Устройся на работу, она тебя заебет настолько, что на фап времени не будет
У тебя не привычка, а зависимость. Никак не избавишься, покуда будешь сидеть дома по 16 часов в день. Сам через это проходил. Вкатывайся в ежедневные прогулки и физкультуру, другого выхода нет.
поставь родительский контроль, он заблочит всё порно
я на пример поставил Касперски Сейв Кидс, поебался с настройками и всё - бросил. Доступа то к порно нет, хоти не хоти
Правда готовься к тому, что ломать будет глеще, чем от нароктиков, будет не хотеться жить, у меня даже судороги проскальзывали по телу
1) Никаких "ещё чуть чуть", "завтра", "сперва кончу". Резко всё закрываешь, удаляешь если есть скачанное, отжимаешься или прыгаешь чтобы сбросить кровь из хуйца.
2) Медитируешь на вид из окна пока не улетучатся похабные образы
3) Находишь интересное увлечение желательно без эротических хуйн
4) Не зависимо нравится или нет делаешь ежедневно зарядку и аэро упражнения
ты лучше скажи откуда деньги берешь лебовски? на жизнь, не работая
мимо двухневдный стрик
Мой случай, конечно, уникальный, потому что у меня есть бустеры типа жены и длительного приема итраконазола, который обладает подавляющим либидо действием. Сейчас не принимаю, но привычка дрочить уже не беспокоит. Могу смотреть порно иногда, но трогать пипирку желания нет.
Так нихуя ты не излечился, опездал пожилой. Если прочитал YBOP, вообще должен был перестать смотреть порно - это важнее, чем бросать дрочку. Кумеры дрочат, чтобы посмотреть порно, а не наоборот. Фап на сухую, без визуальной стимуляции, не принесёт такого удовольствия, соответственно часто фапать не получится.
https://dropmefiles.com/A6zUu
Your brain on porn pdf на русском.
Тема сложная и простая одновременно.
У меня огромный опыт в этой теме , всю жизнь страдал этим. Вот выводы к которым я пришел:
Фап,мастурбация не имеет никого отношению к порно.
Порно это наркотик как игры,еда,алко,классические наркотики,желания чтобы тебя похвалили/заметили(гордыня),секс и етц.
Главная проблема порно это сука блять бесплатное порно,его блядь дохуя,бесканечное порно любых жанров.все наркотики которые я перечислил выше на них надо тратить хоть какой то ресурс(деньги) на порно нет,но порно забирает главный ресурс мужчины тестостерон(дгт(силу воли)) поэтому кончив не возможно чего либо хотеть.
Потом допишу.
Всё так. Доступность, анонимность не нужно идти в магазин за диском с порнофильмами и возможность не платить за "удовольствие" делают нынешнее стриминговое интернет порно идеальным наркотиком.
Для опа у меня плохие новости : почти невозможно избавиться от порнозависимости, сидя без дела целыми днями. Тут нужен комплексный подход - мне больше всего помогали тренировки, которые на нофапе становятся не каторгой, а вполне себе интересным и желанным времяпрепровождением.
Нужно впитать как можно больше информации о вреде этой зависимости, осознать, что это не даёт тебе никаких преимуществ и пользы, поэтому отказ от порно - это не негативное явление и лишение себя чего-то стоящего и нужного.
Потом остаётся просто занять себя делами и стараться контролировать себя в моменты, когда похоть наиболее сильна. Спустя 2-3 месяца становится намного легче. Через полгода уже не составит труда не поддаваться этим импульсам, толкающим на срыв.
Я бы посоветовал не стараться сразу полностью отказаться от дрочки, раз в две недели без порно и картинок, если не получается держать хардмод но тут каждый сам для себя решает. С порно точно никаких полумер быть не может, это сто процентов.
>девушки нет потому что я не работаю
Вполне может быть наоборот.
>>1322272
>полумер
А если я вообще не фапаю без порно, нужно ли приучать себя снова фапать на фантазии? Я заметил что на Антио те кто фапает на фантазии обычно куда меньшие сроки нофапа набирают.
А что думаешь про то чтобы скачать какой-то ролик и фапать только на него? Не сработает? Хотя привычки хранить порно уже давно нету.
Кстати про то чтобы перейти на просмотр вебкама я думал. Это меньшее зло чем порно или ещё хуже?
То что бросать лучше всего и так понятно, но мне этот форум Антио навязал ценности что секс должен быть в браке. Оно скорее всего и лучше так, но о чем говорить если у меня простатит может быть?!
Алсо, в плане борьбы с порнозависимостью: читать про комп безопасность, повышать культуру использования девайсов вообще.
Если у тебя на компе лицензионная Винда и купленные игры, то сам не захочешь этот комп "загрязнять" посещением порно-сайтов.
>анонимность
Заходил на порносайты с телефона, потом чистил кэш и всё подряд. Несколько раз в Фейсбуке была контекстная реклама секс-товаров, при том что в никаких сообществах эротического толка там на состою и ничего подобного не искал в самой соц сети. Возможно это из-за того что установлен Тиндер. Но думаю что бесследно порносёрфинг не проходит.
Как понять? Да такое же самое, пришел к этому спустя два года регулярного онанизма на вебкам. Стал повреждаться дофаминовый рецептор, поэтому вообще планирую удалить аккаунт и дропнуть это.
Крч, если вошло в привычку-это уже bad.
>https://www.wonderzine.com/wonderzine/life/life/235149-porn-addicts
https://76.ru/text/health/2022/02/06/70421438/
>https://borismedinskiy.livejournal.com/19008.html
Максимальный ноуфап 15 день, на 15й день всё равно эрекции почти не было без стимуляции. И да, ломает нефигово дня с пятого наверное.
Замечательная зависимость. 30+лвл
Так почему не избавишься от зависимости? Фишка в том, чтобы не смотреть порно. Во-первых, без визуальной стимуляции посредством просмотра порнухи, тебе и дрочить не захочется. Во-вторых, намного проще держать отдельно нопорн и нофап.
Ничего страшного не случится, если раз в две недели придушить удава на пару минут на фантазии или картинку с лёгкой эротикой. Проблемы начинаются, когда ты сидишь с эрекцией несколько часов, попутно одной рукой кликая по множеству вкладок с порнухой, постоянно перематывая и ища идеальный кадр/сцену. Вот тогда тебе пиздец.
Люди с тяжёлых наркотиков слезают, так что перестать фапать на пиксели явно не так сложно будет.
Гугли книгу your brain on porn и easy peasy method
>>1331531
Согласен. Но слишком сложно держаться. Допаминовая зависимость или проблемы уже с префронтальной корой, но в какой-то момент я себе просто разрешаю. Знаю, что нельзя, но тупо разрешаю себе и всё. Разнузданный стал пиздец. Думал антидепрессанты пить, чтобы попуститься от стресса, но к психиатру не пошёл, а так их хз где купить, не хочу по аптекам шароёбиться выпрашивать.
>your brain on porn
"просто держись" и ничего нового, просто описание что да как. но спасибо, я сам отлично представляю, на себе всё выучил.
> easy peasy method
почитаю ещё
ну, начинаю по новой
>>1305039 (OP)
дописал
>>263295824
я на решение этой проблемы потратил 13+ лет
дрочу с 12 соотвествено
понимал что дрочить зашквар гдето в 13 и нельзя этого делать
но так и не смог остановиться
винил всех порно,англосансоснкий барыг которые клипают порнуху 24/7,всех кроме родствеников и близких
потом понял,что порно это лишь один из наркотиков на котором я остановился,если бы не порно,то была бы алкаха,класические нароктики и етц.
осознал,что я всегда дрочил на порно только тогда когда у меня был стресс и я делал/занимался не тем чем хотел.
и меня осенило,что виной ни порно,ни какието люди и етц
а банально вся проблема пряталась рядом это "мама папа бабушка дедушка"(предки в самом полном понимание этого слова) ,осознав ,что я зашкаварый дрочила из-за них ,то все стало на свои места. из-за своих слабостей и пороков они создали мне условия где я должен будто расплачиваться за их грехи и иметь стресс на протяжение всей жизни.
и я в итоге стать таким же слабым и порочным долбаебом который узуродовал себя и выглядит как пикрил.
я не виню мам пап бабушек дедушек,т.к. в их ситуации я поступал также,то есть не важно,были бы они в моей жизни или нет,все равно я бы стал зашкварным,и тут я полностью осознал понятие "генетика".
вывод всей басни:проблема не в порно,а в стрессе,стресс выход из-за слабости тупости и АЛЧНОСТИ.всё.это база.избавишься от алчности(это не возможно наверно),то и к порно будет другое отношение.
избавиться от алчности не возможно,т.к. порно блядь бесплатное)самый блядский прикол дергадации в том что ПОРНО МНОГО ДОХУЯ И ОНО СУКА БЕСПЛАТНОЕ. ЛАДно бы за него платить надо было,нужно было работать ,чтобы купить,а так его море и дохуя.
вывод стресс - дрочишь
стрес= алчность
алчность=тупость долбаебизм и бездуховность
у меня лично было наоборот
меня заставляли ходить на секцию на которой мне было скучно и не интерестно и я хотел съебать оттуда,но меня заставляли
не хотел ходить на уебещиные допы по предметам которые нихуя не давали
грубо говоря я до 12 лет не делал то что хотел из-за отсутсвия тестостерона (это норма и естествено)
потом после 12 лет я был обязан сам уже контролировать свою жизнь и делал все что хочу(из-за пубертата)
ви тоге у меня в жизни оставались проблемы и появлись новые после 12 лет
и чтобы их решать мне нужен был тест
соотвствено
у мея проблема = стрес = дрочева на порно = минус тест = минус сила воли = харктер = принятие решение и делания все что скажут = зашкварное плешивое чмо
на счет родителей это полная хуйня
ты как мужчина и если у тебя было нормальное половое созревание перестаешь воспринимать родителей как родителей после 13-14 лет,они уже как просто друзья,они не имеют право тебе вообще что либо говорить и етц что делать куда поступить.
нет смысла хуесосить своих родителей,ты такой же как они,ничем не лучше и не хуже.ты бы поступил также как и они ,а они будучи в твоей ситуации как и ты.то есть да они хуевые,но ты не лучше и нет смысла дрочить эту тему.
вывод таков - 99% проблема это алчность,вот самый главный наркотик.и алчность во всем не только в деньгах
>Не могу остановиться: что такое порнозависимость и нужно ли с ней бороться
>Основная причина кроется в нейрохимии: порнография действительно активирует в мозге цепочки удовольствия, однако, по мнению экспертов, это не означает, что человек обязательно пристрастится к просмотру порно так же, как он может пристраститься, например, к алкоголю. Исследователи связывают это с тем, что зависимость от веществ или алкоголя приводит к невозможности получить гормон дофамин каким-либо другим путем, чего не скажешь о порнозависимых людях: они, наоборот, продолжают нормально функционировать и без просмотра роликов — правда, отказаться от них все равно могут не всегда.
<https://theoryandpractice.ru/posts/19055-ne-mogu-ostanovitsya-chto-takoe-pornozavisimost-i-nuzhno-li-s-ney-borotsya
Ещё влияет возраст пациента на момент формирования зависимости. Я точно помню, что уже в 14 лет пристрастился к хардкорным жанрам, каждый день фапал по несколько раз. Идя домой, изнемогал, предвосхищая момент, когда наконец-таки зайду на любимые сайты.
Естественно, довольно скоро порнозависимость заменила собой здоровое либидо и тягу к девушкам. Листву я всё-таки сбросил, но сейчас у меня вообще нет тяги к сексу. Даже фапать не хочется - осталось только желание смотреть ёбаную порнуху, нарастающее с каждым днём абстиненции.
Притом я не курю больше 6-ти лет и вообще не пью примерно столько же. Зато от порнозависимости избавиться пока не удалось. Что это, если не самая настоящая болезнь? Даже малейший триггер сразу же приводит к практически неконтролируемому желанию бросить всё и зайти на любой порносайт.
а почему это плохо?
если ты хочешь дрочить,то дрочи
почему ты считаешь это плохо?
правильно,тут играет роль твоя алчность казаться тем кем ты не являешься
я просто сам пришел к выводу,что я люблю женское тело и соитие с ним
я кайфую от него
и поэтому почему я должен мучить себя,истесазать себя псведовоздержанием,дрочить на дни воздержание,а не порно
вся проблема ,что у нас нет культуры обращения с порно
твоя проблема не в порно
если бы не порно,ты ебал шлюх 24 на 7 и проебывл все деньги
и етц(если бы они у тебя были)
решение твоей проблемы это признать ,что ты дрочила,что ты любишь порно,что это кайф,что это лучшее что есть.это 1-ое.
дальше ты должен осозность,хочешь ли ты ебли с женщиной больше чем дрочить на порно и если да,то поверь твой мозг отключит желания дрочить если ты к этому реально будешь идти. а если нет ,то нет смысла себя мучить.хотя дело твое
есть бтв таблетки которые отключают либидо.
