Магия

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Энергопрактик и биоэнергетики тред #7 (Чакротред #33) Аноним 01/04/21 Чтв 12:19:42 5097261
image 1094Кб, 960x960
960x960

Слияние почившего дао-треда и чакротреда. ИТТ обсуждаем, как на практике взглядом доводить до оргазма тянок и им же отпугивать гопников. А также, доводим себя до бессмертия и реализации.

Лирика:

Всё существование в целом — это неизмеримое пересечение разнообразных субстанций, которые в эзотерике называют тонкими мирами и тонкими энергиями. В этом неизмеримом пересечении «плавает» то, что мы называем физическим миром. Существа физического мира обладают одной удивительной особенностью — они могут духовно расти, познавать себя и применять свои познания для исследования физического мира. Существа физического мира (мы с вами) с воплощением получают возможность изменять себя, используя мир фиксированных форм как основание, на которое можно опереться.

Мы свободны и наше духовное развитие возможно только в физическом воплощении. При физическом воплощении человек не теряет свои тонкоматериальные тела, но, чаще всего, физические свойства настолько сильно преобладают в восприятии человека, что он попросту перестаёт даже намёками воспринимать тонкие миры и тонкие энергии. В таком состоянии человек не проводит очищения своих тонких тел, не развивает их способности, не усиливает себя, не даёт себе расти через исследование своих тонких способностей, не даёт себе пробуждаться через работу с энергией. Мало того, он усиленно их (себя) загрязняет, не ощущая происходящего.

Наша задача — пробудить себя, очистить, узнать и исследовать свои тонкие способности и энергетику. Это мы можем делать разнообразными путями. Например, через практическую работу с тем, что мотивирует и интересно. О чём мы и разговариваем в этом треде.

Рекомендации практику:

1. Соблюдение техники безопасности – заземление (и не улетать в экзальтацию). Это крайне и ультимативно важно. Иначе дурка.
2. Прощение. Нормализация отношений с родителями (если вы с ними на ножах, не нужно вешаться на шею, можно оставаться на ножах, но внутренне их надо понять и простить). Умение прощать и не держать в себе — это важно.
3. Регулярное очищение. Во время практик мы можем нахвататься чего-то неосознаваемого из мира тонких энергий или от других людей. Чтобы это всё не тащить с собой дальше по жизни, не болеть и не получать неприятные «не свои» случайности, следует очищаться. Лучше, чтобы это вошло в практику как чистка зубов. Это очень важно.
4. Расслабление. Регулярная медитация, чтобы научиться расслабляться и отпускать, просто пребывать и наблюдать. Это поможет остальным пунктам и это важно.

Общие рекомендации:

1. Правильное сбалансированное питание, витамины, микроэлементы. Никаких диет и специальных пищевых практик. Есть то, что веками нормально для данной местности.
2. Спорт в виде физгультуры, гимнастики или адекватных возрасту нагрузок. Профессиональных занятий не надо.
3. Совсем лучше отказаться от наркотиков и табака, алкоголь в небольших дозах иногда полезен для релаксации и социально. Часто отказ от этого происходит естественным путём в результате практик.
4. Соблюдение режима сна (позволяет восполнять запасы энергетического ресурса, отдыхать всем тонким телам). Энергопрактики (и осознанные сны, кстати) — очень энергозатратны. Они тяжелее по энергозатратам интеллектуального труда, который сам тяжелее физического. Надо уметь восполняться естественным путём. Стадия глубокого сна без сновидений важна.

Многие тексты по самым разным системам говорят об обязательной последовательности и системности практики. Это действительно важно, анон.

Общие противопоказания:
• серьёзные психические расстройства (эпилепсия, шизофрения, ОКР, БАР, МДП, слабоумие и т. п.), как необратимые, так и обратимые (временные).

Полезное и притчи:
https://pastebin.com/wNJkb9ju

Шапки тредов и гайды:
Шапка этого треда: https://pastebin.com/R2mV5vc1
Рекомендуемые линки: https://justpaste.it/4aixl
Шапка старого чакротреда с четырьмя первыми постами: https://pastebin.com/4VRcEnq1
Шапка чакротреда с мини-гайдом: https://pastebin.com/ePJm0vbQ
Линки на проработку качеств, состояний и проблем: https://pastebin.com/nUDAtF2d
Шапка Дао-треда: https://pastebin.com/w5rYXFZ6
Гайд Дао-треда: https://rghost.net/7jHwtx7cm
https://mega.nz/#!gP4y3KAJ!oi_9L4E26Wx7QfzuqLoZkH1xsV3eT6y_VbzKIudGQpM

Архивы:
https://pastebin.com/cCQsFbry

Аноним 02/04/21 Птн 16:29:10 5098922
Бампецкий
Аноним 02/04/21 Птн 22:06:50 5099263
Аноним 02/04/21 Птн 22:08:26 5099284
03/04/21 Суб 23:02:07 5101625
16116022033391.jpg 192Кб, 720x960
720x960
Зиг-хайль, энергопацаны!
С новым тредом - с новым счастьем.
Я пришел сказать, что ваша работа с энергией земли и энергией космоса, все эти восходящие и нисходящие потоки - всё это насильственное и несанкционированное подключение к контурам, в которые вас никто не приглашал и которые не просто так идут в обход вас.
Поглощать энергию космоса - такое же насилие как вампирить её из людей, а сбрасывать негатив в землю всё равно что выбрасывать мусор на природе.
Аноним 04/04/21 Вск 00:14:24 5101736
>>510162
Ваши предложения?
Аноним 04/04/21 Вск 00:24:13 5101777
>>510162
Какие ваши доказательства?
04/04/21 Вск 00:53:33 5101838
04/04/21 Вск 01:34:47 5101909
>>510183
А ты контраргументы приведи.
04/04/21 Вск 01:41:41 51019310
>>510177
Так вижу!

Для начала нужно убедиться, что это не у вас в теории пробел.
Откуда взялась сведения, что окружающая энергия бесплатна, общедоступна и туда можно мусорить?
04/04/21 Вск 01:43:27 51019411
>>510173
Они будут. Но сначала хотел бы узнать позицию местного населения.
Аноним 04/04/21 Вск 08:22:41 51022412
>>510162
>это насильственное и несанкционированное подключение
Эти потоки вечны и есть всегда. Ты ещё нафантазируй, что чакры иметь - насилие.

Аноним 04/04/21 Вск 08:23:13 51022513
>>510193
>Откуда взялась сведения, что окружающая энергия бесплатна, общедоступна и туда можно мусорить?
Оттуда же, откуда в Существовании есть взаимодействие.
Аноним 05/04/21 Пнд 10:53:22 51035214
>>509726 (OP)
Можете помочь разобраться мне?
Имею при себе в виде pdf-файлов некий курс, который связан с чакрами. Курс направлен на усиление сексуальной привлекательности.
Хочу, чтобы вы посмотрели и сказали, не говно ли это.
Если не говно, то и для вас будет бонус - сможете взять эти файлы.

Мои контакты: @Mavr0d1MMM
Аноним 05/04/21 Пнд 11:00:05 51035615
>>510352
Скриншот из любого места любых пары абзацев дай.
Аноним 05/04/21 Пнд 11:13:43 51036216
2222.png 170Кб, 516x581
516x581
3333.png 172Кб, 636x867
636x867
4444.png 182Кб, 653x881
653x881
11111.png 166Кб, 535x742
535x742
>>510356
Тут много файлов и страниц. Много упражнений. Выглядит это всё очень даже внушительно.
Аноним 05/04/21 Пнд 11:20:34 51036517
>>510362
Поржал, даже с нас пару фраз утащили.
Техники рабочие. Иногда автор(ы) воду льёт, иногда просто размышляет, иногда что-то компилированное принёс, иногда дело говорит. Ну, в целом, обычное дело. Нет желания погружаться - выгреби только техники и всё. Нет желания про вьетнамский даньтянь слушать - возьми слово "свадхистхана". Впрочем, тут лучше практковать, чем в модели мира погружаться.
Аноним 05/04/21 Пнд 11:21:51 51036618
>>510362
А, ещё. Без моргания не надо - по мне, так это лишнее напряжение. Моргание не сильно уводит концентрацию. А глазам может быть неиллюзорно больно.
Аноним 05/04/21 Пнд 11:23:47 51036819
Аноним 05/04/21 Пнд 12:10:37 51037720
Чувствую, что у меня есть какая-то "дыра" на левой ладони, через нее лез негатив от недоброжелателя еще в школьные годы, а сейчас начал заземляться и ощущаю, что энергия приходит-уходит не только через ступни, но и через эту левую кисть руки, как быть?
Аноним 05/04/21 Пнд 12:38:44 51037921
>>510377
Вопрос в чём? На ладонях (в энерегетическом теле) есть небольшие чакры, работающие так же, как остальные. И это нормально, что там энергия "приходит-уходит".
Аноним 05/04/21 Пнд 13:21:22 51039022
>>510352
Не со складчины случаем? Как-то случайно привел меня туда гугл, был подобный курс.
Если не сложно, залей файлы на анонфайлс какой-нибудь.

данке
Аноним 05/04/21 Пнд 20:08:28 51045323
>>510379
Там какой-то "пробой", на правой такого не чувствую. Через него можно попробовать спускать бяки?
Аноним 05/04/21 Пнд 20:43:58 51046124
сделал 2 раза столб (офк криво) заболела голова, что фиксить?
Аноним 05/04/21 Пнд 21:24:02 51046725
>>510453
Левая рука обычно "принимающая", а права "отдающая". Попробуй, конечно, например, сунув руки под воду и выразив намерение спустить бяки. Но если ты чувствуешь дисгармоничную работу ладонной чакры, то особ она ничего пропускать через себя не будет. Надо как-то сначала понять, откуда там блокировка.
Аноним 05/04/21 Пнд 21:25:22 51046926
>>510461
Думал ,поди ,слишком много. В столбе хорошо бы расслаблять и мысли тоже, чтобы они не роились как рой пчёл. Эта головная боль - манифестация того, что у тебя дофига энергии в голове крутится и там застревает. Надо бы её как-то растусовать хотя бы по малому и большому кругам.
Аноним 05/04/21 Пнд 21:30:56 51047027
знают ли что нибудь энергопрактачеры о усилении эмоциями? (батхертом). Вижу написано там про заземления, прощения, а что насчет вышесказанного.
Аноним 05/04/21 Пнд 21:35:09 51047128
>>510470
Что ты собрался эмоциями усиливать? Энергию?
Типичная ситуация, чреватая тем, что эмоции берут верх, либо ты ими вынужден управлять (то есть, подавлять где-то). Но как художник художника я это понять могу.
Аноним 05/04/21 Пнд 22:02:57 51048129
Аноним 06/04/21 Втр 04:45:12 51054730
>>510224
>>510225
Чакры - нечто эндогенное, ими ты распоряжаешься как рукой или ногой. Земля/космос - экзогенные объекты и то, что они вечны не отменяет того, что взаимодействие с ними должно подчиняться каким-то правилам. Любое взаимодействие основано на правилах.
У вас есть объяснение, почему брать энергию из космоса нормально, а вампирить из другого человека - плохо? А между сбрасыванием негатива в землю и на другого человека какая разница?
Я вот это пытаюсь у вас выяснить.
Аноним 06/04/21 Втр 08:43:35 51055731
>>510547
>У вас есть объяснение, почему брать энергию из космоса нормально, а вампирить из другого человека - плохо?
У тебя есть объяснение, почему есть еду нормально, а другого человека - плохо?

>>510547
>А между сбрасыванием негатива в землю и на другого человека какая разница?
А между сбрасыванием мусора в ведро и в другого человека какая разница?

>>510547
>Я вот это пытаюсь у вас выяснить.
Ты просто скучающий фелосаф.
Аноним 06/04/21 Втр 22:06:04 51066432
>>510547
>Чакры - нечто эндогенное, ими ты распоряжаешься как рукой или ногой. Воздух - экзогенный объект и то, что он вечен не отменяет того, что взаимодействие с ним должно подчиняться каким-то правилам. Любое взаимодействие основано на правилах.
>У вас есть объяснение, почему брать энергию из мяса животных нормально, а вампирить из другого человека - плохо? А между выдыханием на улице и в закрытом помещении какая разница?
>Я вот это пытаюсь у вас выяснить.

>>510557
>Ты просто скучающий фелосаф.
Вот это вот.

Просто вернул 2008, когда такой троллинг был везде.
Аноним 07/04/21 Срд 09:36:33 51070633
Анон, который проходил курс по соматике тазового дна, подскажи что за курс, хочу попробовать.
Аноним 07/04/21 Срд 15:05:51 51073534
Аноны, пару месяцев назад начал делать практики на заземление и прокачку муладхары. Поначалу все шло хорошо, уверенность в себе, притупились страхи, в тч страхи общения, социума, люди обращали внимание и тд и ТП. Пошел третий месяц занятий, все свелось на нет, снова паника перед какими-то незначительными мероприятиями, где надо контактировать с людьми, напряжение, холод, постоянные мысли ну и соответственно похеренное самочувствиеи усталость. Это нормальный период и потом все войдёт в колею? Или я что-то неправильно делаю?
Аноним 07/04/21 Срд 16:01:05 51074835
>>510735
1. Бывает так, что вначале всё хорошо идёт на волне энтузиазма. Потом он заканчивается и ты видишь свой "нормальный" уровень.

Впрочем, он должен быть всё равно чуть "повыше", чем раньше.

2. Бывает и так, что упираешься в потолок. Не каждый может постоянно "расти". Есть остановки и потолки, об которые стукаешься и поначалу всё нормально, но потом приносит страдаия. Это часть роста.

3. Мог повышенной энергетикой поднять кучу всякого подавленного и не справиться с ним. И это видится как "откат" или "возврат". Потому что шаблонные паттерны поведения в памяти остались, хотя ты можешь уже и быт свободным от них. Но используешь по старой памяти - боишься мероприятий на ровном месте, к примеру.

Рецепт обычный: снизь интенсивность занятий, но не прекращай. В этом деле самое главное - регулярность. То есть, ежедневность. Пусть понемногу, по 5-10 минут, но не прекращай. И не делай силой. Энергетика управляется не волей и силой, а намерением и указанием, что надо сделать. Она сама всё, что надо, сделает. Можно сильными стараниями начать расходовать ресурс чисто на напряжения вместо дела.
Аноним 07/04/21 Срд 17:14:28 51077436
>>510748
Если это что называется"нормальный"уровень, то и смысл во всех этих прокачках? У меня эти панические атаки на здоровье сказывались, понял, что край, когда губа начала трястись от простых обращений. Эти месяцы были для меня действительно глотком воздуха, жаль, если все сведётся к тому, что было до.
О снижении интенсивности: это случилось на автомате, вот уже примерно неделю я занимаюсь практически насильно и меньше по времени. Все как-то совпало: упадок энергии, на этом фоне и меньше упражнений.
Может чем-то разбавить? Для примера: я делал сначала заземление с концентрацией внимания на хара-центр, прощение, затем крутил муладхару, с постепенным поднятием энергии вверх, но кроме муладхары пока больше ничего не раскручивал.
Аноним 07/04/21 Срд 17:19:02 51077537
>>510774
>Если это что называется"нормальный"уровень, то и смысл во всех этих прокачках?
Это твоё "нормальный", а не человеческий нормальный. До нормального нормального тебе ещё предстоит поработать. Чтобы свой нормальный поднять на средний по стране.

>>510774
>Эти месяцы были для меня действительно глотком воздуха, жаль, если все сведётся к тому, что было до.
Ты получил ценный опыт и увидел свой потенциал. Уже это хорошо. Теперь ты точно и на практике знаешь, что ты можешь быть другим. Не в теории и фантазиях, а в реальности.

>>510774
>Может чем-то разбавить? Для примера: я делал сначала заземление с концентрацией внимания на хара-центр, прощение, затем крутил муладхару, с постепенным поднятием энергии вверх, но кроме муладхары пока больше ничего не раскручивал.
Может, наоборот, убрать раскрутку и поднятие энергии? Если ты центрирован, энергия сама куда надо расползается. А так, ты силой тратишь ресурс.
Аноним 07/04/21 Срд 17:37:30 51078038
>>510775
Ну да, я и имел в виду СВОЙ нормальный уровень.
Значит надо просто оставить концентрацию на Хара-центр и заземление?
Аноним 07/04/21 Срд 17:44:02 51078139
>>510780
Это база. Можно оставить прощение и практики разгона энергии по кругам или каналам (это очень просто - после упражнения по заземлению, например, соедини руки в намастэ/гассё перед анахатой и раз 12 легонько постукай себя по груди костяшками больших пальцев, руки соединены в гассё).

Что-то мне подсказывает, что подъём энергии и раскрутка муладхары пока лишние, если всё идёт насильно.
Аноним 07/04/21 Срд 18:30:37 51079540
Аноним 07/04/21 Срд 22:52:57 51083541
Аноним 07/04/21 Срд 23:35:46 51083742
>>510835
Бляя, только смотрел перед тем, как спросить))))).
Всё равно спасибо, бро, утолил моё любопытство. У нее ещё по тазовому дну неплохой видосик по соматике Ханны.

>>510774
Разнообразь свои глотки воздуха: курс какой-нибудь пройди, успехоблядей каких-нибудь или нейрохолопов (мне Нейротрансформация зашла таким образом, но оно не для всех). Расширяешь зону комфорта, меняешься.
Аноним 08/04/21 Чтв 10:53:28 51087543
>>510547
Ты ебобо? А поедание фруктов, овощей и других живых существ ради поддержания своей жизнедеятельности это не насилие? А если я откажусь от этого и приму решение умереть от голода, тем самым я убью миллиарды живых клеток своего организма. Это не насилие? И с чего ты взял, что энергии земли и космоса идут в обход человека? Я вот, например, могу сказать, что они постоянно через человека проходят
Аноним 08/04/21 Чтв 21:18:42 51095244
>>509726 (OP)
Сап, энергач.

Есть проблема: с детства крайне ранимый человек - чувствителен к грубому слову и повышению голоса.

Есть ли магуйственный/биоэнергетический способ это пофиксить?
Аноним 08/04/21 Чтв 21:43:35 51095545
>>510952
Именно биоэнергетический? Научись чувствовать сгустки страха под коленками и в почках, а потом убери их оттуда (слив в землю, к примеру).
Аноним 08/04/21 Чтв 21:47:11 51095746
>>510955
>Именно биоэнергетический?

А есть какие-то другие эффективные способы это сделать?

Советы типа "сходи к психологу" не предлагать - нет ни денег, ни времени.
Аноним 08/04/21 Чтв 22:00:23 51096047
>>510957
>А есть какие-то другие эффективные способы это сделать?
Есть проработки (самостоятельная психотерапия). В /psy есть номерной тред по ним: https://2ch.hk/psy/res/1180677.html
Аноним 08/04/21 Чтв 22:37:12 51096248
Аноним 08/04/21 Чтв 23:02:09 51096449
>>510955
> Научись чувствовать сгустки страха под коленками и в почках

А если я больше чувствую обиду и гнев?
Аноним 08/04/21 Чтв 23:06:46 51096550
>>510964
Это значит, что эго задето. Но работать с эго - это вроде высшего пилотажа. Проще разбирать его по кусочкам - гордыня, страхи, тревоги, детские импринты, неадекватные личные границы, родительские послания, психологические травмы, связанные с конфликтами и агрессией и так далее.
Аноним 10/04/21 Суб 22:48:07 51122851
16033085139990.jpg 140Кб, 960x876
960x876
Не знаю по теме или нет, но у меня такое явление.
Мозг постоянно ленится, не даёт энергии ни на что, ничто его не тревожит и не волнует, пока не настанет пиздец.
Вот меня сейчас уволили с работы и мозг перепугался, потому как дело серьезное - денег нет, есть кредиты и надо платить за съёмную квартиру. И жрать надо.
Вот теперь то он испугался и зашевелился: теперь моя воля крепче стали, мой разум чист, я работоспособен на 200% Последний раз у меня такое было когда меня выгнали с универа да, я успешен
В общем такой вид поведения характерен для моего мозга. Я пытался исправить, но ничего не выходит, поэтому пытаюсь жить с тем что есть и стараюсь использовать косяки в моей прошивке в свою же пользу.
Что посоветуете, как обмануть мозг и заставить отдавать энергию без наступления пиздеца? Я как ни пытаюсь - он реально ни во что не верит, а реагирует только на катастрофы.
Аноним 11/04/21 Вск 10:12:01 51125852
>>511228
Но это твой выбор, хоть и неосознаваемый. Глубинный внутренний выбор - жить короткими периодами катастроф, а потом лежать на диване. Это проявляется во всём. Я более чем уверен, что в доме убираешься ты не каждый день понемногу, а раз в месяц-полгода по полной, где уже грибы по углам растут.

Не знаю, чем тебе помочь с точки зрения энергетики. Да ещё как обмануть мозг... Разве что очистить до того состояния, чтобы почувствовать программу действий где-то в себе, которая заставляет не шевелиться. Ощутить эту прокрастинацию энергетически.
Аноним 11/04/21 Вск 10:25:52 51125953
>>510162
>Поглощать воздух из атмосферы - такое же насилие как вампирить его из людей, а срать на землю всё равно что выбрасывать мусор на природе.
Аноним 11/04/21 Вск 11:53:22 51126354
>>511258
>очистить до того состояния, чтобы почувствовать программу действий где-то в себе, которая заставляет не шевелиться. Ощутить эту прокрастинацию энергетически.
Звучит непонятно
Аноним 11/04/21 Вск 12:13:00 51126655
Аноним 11/04/21 Вск 12:49:48 51127156
>>511258
>почувствовать программу действий где-то в себе
Программа лежеьбочества и распиздяйства
Аноним 12/04/21 Пнд 08:11:28 51139057
Есть ли комплекс упражнений для вката в цигун кроме бадуаньцзинь? Интересует именно наращивание энергии в нижнем дань-тяне. В последнее время всё чаще вижу мнение что бадуаньцзинь чисто какая-то по минимуму укрепляющая тема для пенсионеров, почти с нулевой отдачей.
Аноним 12/04/21 Пнд 11:20:48 51141058
Аноним 12/04/21 Пнд 11:24:24 51141159
>>511410
Большое спасибо! Помню натыкался пару месяцев назад на упоминание этого журнала, хотел ознакомиться но потом из головы вылетело как-то.
Аноним 12/04/21 Пнд 13:48:50 51142260
>>511390
Что мешает делать 1-ю ступень ЧЮЦ
Аноним 12/04/21 Пнд 14:27:56 51142661
>>511422
Наверное ничего не мешает, впервые слышу о ЧЮЦ только. Посмотрел на ютубе пару роликов, формой похоже на упражнения в книге Вон Кью Кита. Они мне кстати нравятся но их, мне кажется, недостаточно. Он там в основном акцент делает на подготовку к "небесным кругам" детально. Ознакомлюсь подробнее, спасибо.
Аноним 12/04/21 Пнд 17:03:45 51144462
>>509726 (OP)
Года полтора назад наткнулся на эту ветку тредов, зачитался, заинтересовало. Так иногда одним глазом почитывал, смотрел тематические видео на ют. К практике медитации приступал пару-тройку раз, и вот сегодня решился начать на постоянной основе. Просидел примерно минут 15, через минут 5-10 левое запястье как будто жечь начало, потом так же резко ушло. И по ощущениям последние 5 минут то ли я сам уже не выдерживал и хотел закончить, то ли не знаю... Как-то резко стало очень неуютно, и в голове какая-то каша, захотелось резко встать и прекратить. Это норма ?
Кстати имею проблему вечно холодных рук и ног, вроде бы тут когда-то уже обсуждали эту проблему, но хотелось бы услышать чьё-нибудь мнение из знающих итт.
Аноним 12/04/21 Пнд 17:13:17 51144663
>>511444
>Это норма ?
Для первого раза? Норма.

>>511444
>Кстати имею проблему вечно холодных рук и ног
Толстый кишечник лечи и поменьше бухай - интоксикация убивает полезные микроорганизмы в нём. Потом можно проработать тревоги и страхи от какого-то сильного впечатления, что заставило сжиматься и постоянно ожидать чего-то такого страшного. Ещё, критику к себе (в смысле, критиковать здоровой критикой себя можно, но надо себя любить и уважать ещё, без потаканий - тогда критика будет нормальной).
Аноним 12/04/21 Пнд 18:16:51 51144964
>>511444
>просидел 15 минут
>обкакунькался
>мама что это было
Куда мы катимся?
Аноним 12/04/21 Пнд 18:52:52 51145465
>>511446
Спасибо за совет, уже полтора года не пью, возвращаться не хочется. С самокритикой всю жизнь беда, только пару лет назад начал бороться с самобичеванием, внезапно пришло понимание, что это не нормальное состояние. От этого ещё большим дураком себя чувствую.
>>511449
>обкакунькался
Почему именно такой вывод ты сделал ? Я пришёл сюда за советом, потому что хочу разобраться в том, чем начинаю заниматься, за таким оригинальным и очень смешным гринтекстом я пойду в /b.
Аноним 12/04/21 Пнд 18:59:48 51145566
>>511454
>Я пришёл сюда за советом
Да каким советом, каша в голове, встал резко, руки ноги холодные. Ты чего несёшь вообще, в себя приди.
Аноним 13/04/21 Втр 00:45:22 51151667
image.png 539Кб, 1110x767
1110x767
С помощью анона слепил нарезку упражнений на соматику тазового дна для таких же лентяев, как я, у которых муладхара не прорабатывается. Упражнения на выбор, какие лучше зайдут. Ссылочки на видосы кликаются, лучше начать с просмотра.

https://drive.google.com/file/d/1rbaDzOj52bCToYe0CDK6X6lUfB1KrjwZ/view?usp=sharing
Аноним 13/04/21 Втр 09:32:32 51153968
Аноним 16/04/21 Птн 09:50:19 51217069
Здравствуйте.
Вкатился к вам недавно, прошу не закидывать говном очень сильно.
Заметил что во время стрессов (общение с людьми, проблемы на работе, переживания и т.д.) очень сильно непроизвольно сжимается живот - все внутри становится каменным и твердым. Если в таком режиме пробыть весь день - очень тяжело становится вообще ориентироваться в пространстве, все дико грузняковое, глаза не хотят видеть, короче полный пиздец.
Я так понял это связано с тем, что энергия перестает циркулировать, что-то в таком духе. Насколько я понял в этом районе как раз находится нижний дань-тянь, или свадхистана. И я ее пиздец пережимаю. Уже лет 10 наверное.
Реквестирую, в общем, подходящие упражнения для разбития этого адового камня и истории вашего успеха. Я смотрю что Брюс рекомендует направлять в эту точку энергию через ноги и руки. А еще на ютубе смотрю что ребята рекомендуют представлять в этом месте оранжевый шарик, и на вдохе представлять как он расширяется.
На протяжении пары дней периодически обращаю внимание на живот, пытаюсь делать вот эти упражнения + пытаюсь даже просто на физическом уровне выпячивать его при вдохе. И таки чувствую себя немного лучше.
Может быть еще подключить какие-то дыхательные упражнения?
Заранее спасибо, пупсики, всем любовь.
Аноним 16/04/21 Птн 09:56:24 51217170
>>512170
Просто сиди по 2 часа в день стараясь не двигаться. Начни с часа и как можно быстрей доведи до 2.
Аноним 16/04/21 Птн 10:41:05 51217571
>>512171
Просто сидеть или сидеть направляя внимание в живот? Не очень понял.

другой анон
Аноним 16/04/21 Птн 10:48:09 51217672
>>512170
>Заметил что во время стрессов (общение с людьми, проблемы на работе, переживания и т.д.) очень сильно непроизвольно сжимается живот - все внутри становится каменным и твердым.
Страх, не можете "переварить" проблемы и поведение людей, которое вам не нравится и не укладывается в ваши рамки.

>>512170
>Насколько я понял в этом районе как раз находится нижний дань-тянь, или свадхистана. И я ее пиздец пережимаю. Уже лет 10 наверное.
Я бы перед свадхистханой обратил внимание на прямо пережимаемый кишечник - источник физического ресурса организма, его печка и поставщик. Если его спазмом сжать, то он не работает и в мозг не поступает питание, мозг начинает отключать всё с его точки зрения лишнее.

>>512170
>Реквестирую, в общем, подходящие упражнения для разбития этого адового камня
Прекратить сжиматься, встретить и рассмотреть свои страхи и неприятия. Дышать животом (всегда). Ощутить камень в животе на энергетическом уровне и "слить" его в землю по меридианам ног.

>>512170
>Я смотрю что Брюс рекомендует направлять в эту точку энергию через ноги и руки. А еще на ютубе смотрю что ребята рекомендуют представлять в этом месте оранжевый шарик, и на вдохе представлять как он расширяется.
Есть много способов, надо переборов выбирать тот, который сработает в вашем случае.

>>512170
>Может быть еще подключить какие-то дыхательные упражнения?
На первых этапах не надо перегружать себя упражнениями - перегорите и плюнете.
Аноним 16/04/21 Птн 14:34:53 51219273
>>512175
Как тебе угодно. Старайся только в мысли сильно не залипать.
Повторю ещё раз. Очень важно довести разовую медитацию до двух часов. Ты за неделю таких 2-ух часовых сессий изменишься.
Аноним 16/04/21 Птн 14:45:23 51219374
>>512192
Добавлю. Перед основной медитацией просто полежи 10 минут в шавасане.
Аноним 16/04/21 Птн 20:52:26 51227875
>>512171
Какая асана предпочтительнее для подобных двухчасовых медитаций? Два часа без движения это всё таки серьезно, с нуля в полном лотосе такое ахуеешь сидеть. При этом 100% нужна прямая спина, иначе это не медитация а говно какое-то, ибо сознание тупо проваливается хуй пойми куда и в итоге что-то вроде сна получается.

Мимо
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов