- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- Действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- Контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- У ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- Профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга - нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет - ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном - потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске - они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- Лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- 99% врачей в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение сложно, но возможно.
Признающие СДВГ у взрослых, компетентные психиатры: Рассоха Денис (дс/онлайн), Гилёв Артём (дс/онлайн), Мартынихин Иван (дс2).
Лечение:
Основное лечение СДВГ — медикаментозное. Препаратами первого выбора по современным западным гайдлайнам является ряд меметичных психостимулирующих препаратов; они действуют быстро, эффективно, у большинства людей. К сожалению, в РФ запрещены. Следующим по приоритету препаратом и доступным в РФ является норадреналиновый антидепрессант атомоксетин. Шанс срабатывания примерно 50/50 и начало эффекта минимум спустя 2-3 недели. Обрати внимание, что распространена ошибка рассчитывать дозировку атомоксетина по весу, что необходимо только детям. Взрослому человеку после некоторого периода титрования нужны фиксированные 80 мг/сутки вне зависимости от веса, которые могут быть увеличены спустя месяц до 120 мг/сут. при недостаточной эффективности. Чтобы сделать окончательные выводы о неэффективности атомоксетина у конкретного человека должны пройти 2 месяца (месяц на 80 мг и месяц на 120 мг соответственно). Оригинал (страттера) стоит как билет на полёт в космос, гугли дженерики Axepta, по многочисленным отзывам они аналогично эффективны и даже мягче в побочках.
Если атомоксетин оказался неэффективен или неподъёмен финансово, можно попробовать гуанфацин, мемантин, венлафаксин, дулоксетин и ряд других препаратов. Пополняемая таблица здесь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/15yy_C6dD1HuZcy8FaiT9q93SunsV4WJVAXqaGKsc02U/edit
Немедикаментозные вещи, которые могут улучшать симптомы: психотерапия КПТ СДВГ, медитация (mindfulness-based therapy), нейрофидбек, аэробные упражнения, dual-n-back, никотин.
Обзорная книга об СДВГ: https://drive.google.com/file/d/1zD__T9a6ZM_GV6AGuusF_nJNNEZFT5Ma/view
Психотерапия КПТ: https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view
Mindfulness-терапия: https://drive.google.com/file/d/1gPuIoZrJ6OiL7t-ePdX9V2TlQxbDaEaa/view
Обзорное видео на русском от психиатра: https://www.youtube.com/watch?v=0HVkbGTcX_4&t=5491iatry/
ПРОШЛЫЙ ТРЕД: https://2ch.hk/psy/res/1173072.html
в треде челик с диагностированным СДВГ и ОКР, поступающий на психфак, если кому-то интересно что-то спросить, задавайте ответы
а мб дописать №2 в шапку или чет такое
а то предыдущий почти также называется
Ощущаю когда мне это ебать как НАДО. Тот самый гиперфокус СДВГшный на интересующих вещах. Проблема в том что это надо происходит крайне редко, по крайне ебанутым причинам и непродолжительно.
ох, впервые сюда пишу то, братишки, надо будет основательнее ворваться, представиться там, вся хуйня, но пока некогда, ещё не дочитал остальные миллиард вкладок браузера
>Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами.
Это чё?
>Если атомоксетин оказался неэффективен или неподъёмен финансово, можно попробовать гуанфацин
Где ты его в продаже видел?
Вот я например раньше считал что домоседство это нормально и вообще адекватно, сейчас ругаю себя за это и понимаю что в реальности нормальные люди дома не сидят, тоже самое с девушками, деньгами и общим успехом, у всех нормальных людей должна быть нормальная личная жизнь, иначе человек больной
Ну вот смотри, я типа решил от нехуй делать анально убрать свою комнату, до блеска, плюс собираюсь пахать на заводике и напрягаться чтобы купить всякую хуету сюда обставить, за кой хуй сам себе ответить не могу, просто делать нечего и я хочу вот так, учитывая что без этого у меня тут все заебись и было вполне чисто
мне даже мамка говорит что все это лишнее
То есть буду корячиться ради ничего, бессмысленных действий
>мамка
Я сразу понял, откуда ноги растут. Так тебе просто родня промыла мозги, что девочку тебе нужно, чтоб внуки, чтоб всё как у людей. Короче: что в тебе и в твоем образе жизни что-то не так.
>я хочу
Вот это другой разговор. Если ты хочешь, в чём проблема? Значит, это всё не бессмысленно, это реализация твоих потребностей.
>мамка говорит что все это лишнее
Не слушай мамку, слушай сердце.
Охуел от ситуации, типа можно убедить себя, что имеешь СДВГ, а вместо этого диагноз будет "просто у вас мозг как у старой бабки". Еще какие-то сложности в тестах, как-то там можно неправильно действовать.
>Конечно, ей прописали сибутрамин. А хули она ещё хотела?
А сибутрамин вообще как с волей и мотивацией связан? На википедии написано, что он от ожирения.
>>1190234
Лал, биполярочка во всей красе. Тебе литий пить надо, вальпроаты, что вообще слабо коррелирует с СДВГ, так как препы, нужно пить по показаниям, то что в тебя проблемы с вниманием это следствие твоего диагноза. Ты не можешь просто, блядь, пить те же стимы, так как ты суициднишься от психоза. Самолечишь одну сторону своей болячки. Ты не туда пришел, тебе нужны другие препы, другие врачи, спецы.
Ещё раз, пошел на хуй с треда. Тебя в БАР-треде заждались уже.
>Пиздос, шапку хоть почитай.
Шапку читал, но еще не все ссылки из нее осилил, только одну книгу. Вижу теперь, что про сибутрамин по ссылке есть.
>А тебе чё надо, ты че в рашковании хочешь себе ОФИЦИАЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ получить?
Хотел бы как-то надежнее узнать, что у меня, прежде чем пить таблетки, но к диагнозу "мозг старого деда" не готов.
Вот тебе несколько вариантов:
1. Достань уличного афма и занюхни. Если испытываешь ДВИЖУХУ, значит ты — нормис обыкновенный.
2 Делаешь генетический тест на выявление мутации C2137T (Glu713Lys) в Инвитро или гемотесте — диагностически стопроцентным доводом не является. Но в дополнение используется.
3. Tova тест.
4. Едешь в Израиль, там диагностируешся.
>1. Достань уличного афма и занюхни. Если испытываешь ДВИЖУХУ, значит ты — нормис обыкновенный.
Это миф. Будет ли движуха или нет зависит от дозировки, верно как для нормисов так и для дефектных.
Или вот в /r/adhd полно постов как у постера honeymoon period от только что прописанных аддераллов, остальные в комментах информируют его, что это пройдет через несколько дней и не стоит ожидать, что так будет всегда. inb4: они все там нормисы наркоманы
Вот например из первой страницы гугла
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/4jxn7o/thanks_for_warning_me_about_the_euphoria_of/
Ну так лал, эйфория это как раз у нормисов и есть. В США гипердигностированных СДВГ очень много. Так как, у них для диагноза достаточно перечислить лишь свои жалобы/симптомы.
Алсо, сколько не нюхал, никогда не было никакой эйфории. Помню даже свои первые впечатления, мол, почему это вообще считают наркотиком, если никакого кайфа нет и ты сидишь спокойно.
Но в целом, да. На этом диагностику не построишь, конечно. Но побольшей части, те кто не испытывает эйфорию, и есть тру СДВГ.
Не думаю. Разрешенные АД в рахе имеют слабый упор на допамин и то, только из тех что вообще на допамин воздействуют. А повышение серотонина, коего есть у почти каждого АД, у кого он в порядке (у чистых СДВГшников, например) вообще вызвают побочки, которые могут привести к ухудшению не только внимания.
>пил ли кто АД от СДВГ и был ли вообще эффект
Я пил, Иксел. Решили попробовать его после Страттеры т.к. дорогая дохуя, а Иксел собсно та же норадреналиновая залупа. По итогу... хуй знает, чем то похоже было но не то и вскоре вышел на плато, перестал чувствовать, зато лёгкую депрессию подлечил (у меня всё одним СДВГ ни разу не ограничивается) и в целом жить стало поприятнее. Но теперь сижу кукую и думаю чё дельше делать, либо Сибутрамин либо здрасьте чёрный рынок ибо ну блять невозможно уже нахуй.
Писал похожим ребятам. Цитирую
Ребят, из такой логики сразу пейте амитриптилин.) Серотонин, норадреналин затрагивает, один из самых эффективных АД по сей день, 50 рублей пачка, вообще дёшево и эффективно. Изысканный же вариант для элиты — кломипрамин за 300 рублей пачка.
Не могут лекарства взаимозаменять друг-друга. Даже одно и тоже лекарство от разных производителей уже не факт, что эквивалентно. Даже переключение между СИОЗС может в корне менять результат, хотя на бумаге там вообще всё до банального одинаково как по механизму действия, так и размеру эффекта по исследованиям, казалось бы.
Если на вас сработало вещество X — на вас сработало вещество X. Всё.
Но милнаципран не идентичен атомо даже на бумаге. Это правда, что он ингибирует обратный захват норадреналина, но аффинность его к переносчику норадреналина на порядок меньше; он блокирует обратный захват на 30-40% в терапевтических дозировках; атомо блокирует обратный захват на ~90% в терапевтических дозировках.
Там нет эффекта идентичного метилфенидату, это неверная интерпретация исследования. Там идентичный эффект в одном нейробиологическом аспекте, в активации некоторых нейронов у крыс. Это даже не сову на глобус, а крысу под нож.
Сам по себе милнаципран мутный и получил по какой-то причине хайп только в Японии.
Так, думаю, это что-то вроде венлафаксина, тот сопоставимо блокирует переносчик норадреналина, но сильнее серотонина. Думаю, милнаципран так сяк работает и даже допускаю, что у какого-то конкретного комментатора ютуб видео он по какой-то причине работает лучше атомо. Это ни о чём не говорит.
Пиздец живётся. Показать кол-во вкладок браузера, состояние рабочего стола? Думаю и так понятно. А работа по удалёнке, ещё и ФРИЛАНС, ещё и побочкой есть специфическая сфера в которой надо нонстоп прокачиваться и немало материала перелопачивать. В последнее время что то совсем пиздец, адекватно воспринимать и усваивать информацию удаётся спустя 2-3 часа после пробуждения и недолго, потом вниманию пизда. Мысли скачут при просмотре ЛЮБОГО материала, даже развлекательного. Недавно выбирался в город, думал по дороге аудиокнигу послушать - ага блять, в итоге постоянно перематывал сука так, что 15 мин превратились в 30 и далее... Фильмы смотреть не могу, не говоря уже о туторах. Думаю подключать к ноге динамомашину и нелегально продавать электричество. Планов на будущее традиционно с небоскрёб, только чего то строится сиё архитектурное чудо не ввысь а вширь по всем векторамААААААААБЛЯТЬЩЫВШОФЩШВОФЩШВОШЩФОВЩШФОЫв
>Чё блять за мем тут у вас с пятёрочкой?
Это местный поехавший семенит и отрицает СДВГ. Его еще часто можно узнать по упоминанию "душных" технарских профессий.
Если интересно, что это за человек, - это новиоп, жид, пидорас + активный ЛГБТшник, клизмофил, психиатр без образования. Зовут бекир, можешь погуглить.
Советую не обращать внимания на его высеры, благо, он дает понять, что это он пишет, а не кто-то другой.
Да как вы заебали, в шапку пора писать. НАЧИНАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ ЧЕРЕЗ 2 МЕСЯЦА.
Лоб себе ещё набил? Для тебя ещё есть охуенная мантра — КПТ, книжки там почитай, списочки веди, того и гляди и СДВГ само пройдет без задней мысли, а на следущий день программирование полюбишь, и вообще, душные вещи покажутся интересными.
Почему оно не должно давать какой-нибудь эффект сразу? Транспортеры блокируются, норадреналин не собирается из синаптических щелей и он долбит по рецепторам, что имеет какое-то действие сразу, а не через два месяца.
Когда норадреналин выделяется в естественных случаях? В стрессовых ситуациях, когда организм хочет, чтобы ты жопу от стула оторвал или уделял внимание происходящему.
Через два месяца это про симптомы конкретно СДВГ, причем в среднем по больнице, и даже не через два месяца, а с первой недели по нарастающей. Как это считалось? Давали опросники подопытным перед исследованием, через неделю давали их снова и смотрели изменения по шкале симптомов, опа, на 6 пунктов в среднем стало меньше симптомов, то есть у трети на 12 меньше, у оставшихся без изменений или стало хуже. Через месяц то же самое, но уже в среднем на 14 пунктов меньше, чем было до начала приема, через 2 месяца на 16, через 4 на 21.
Ну, я конечно могу и ошибаться, но мне всегда казалось что шизойдными мечтами о погромировании 300кк/с с параллельным сидением на шее у мамки до 30 лет страдают в основном куны, тяны же мыслят более реалистично и идут работать без задней мысли туда куда могут хоть в ту же пятёрочку кек
Да, ты сначала рвешь волосы на жопе, а через минуту и не можешь вспомнить, а че же такого важного ты там нашел. Я себе даже дополнение устанавливал для сохранения сессий, чтобы можно было сохраниться,обнулить вкладки и начать работать, и... я им ни разу не воспользовался. Вот так, представляешь?
Работаю в офисе, в архиве. Отцифровываю документацию. Охуенная работа, 10/10. Потому что на каждом этапе работы есть обратная связь от программы. Косяки есть, но всегда могу их найти и исправить. Мне так-то все равно где за компом сидеть, тут или дома. Особенно после всех бывших дноработ эта просто охуенна. Прям чувствую себя на своем месте.
Либо у 90% треда нет СДВГ, либо они непонятно на что надеятся. В программировании нужно сидеть на попе ровно и постоянно изучать что-то новое. Внимательно писать код, а потом, если что, терпеливо искать причину почему код не работает. Вы как себе это представляете ?
Тссс. Сейчас тебя назовут каким-то "бекиром" или как там местный злой бог называется, забыл он походу как Путин у хохлов
В студенчестве продавец консультант кассир в магазине тряпок
После универа логистом и продаваном. Логистом не смогла долго ворошить бумажки из-за невнимательности и гиперактивности. Я делала кучу ошибок в доках и все время куда-то спешила. В тырнете сказано, что продаваном с СДВГ попроще, для активчиков мол. Действительно пиздеть было проще, но из-за короны пришлось уволиться. Сейчас вот думаю, куда пойти работать если ты невнимательный, но с кучей энергии. Пилите свой Стори, касаемо работки
планирую сходить к терапевту, чтобы дали направление к специалисту, который может выписать аптечных ништяков
Вот сейчас без всяких, подъебов и злобы спрашиваю. Почему ты не занялась продажей нюдесов? Камвхорингом? Каналом на порнхабе?Не нашла папика? Если ты такая общительная, у тебя стопроцентов контакт был с мужиками.
Хуй с ним даже с продажей нудесов. Неужели ни один мужик не мог тебе помочь найти работу?
Я замужем за няшей программистом, мой единственный за всю жизнь мужчина. 23 лвл если што. Как он мне поможет работу найти? Мозг мне починит? Просить его учить прогерству даже смысла нет, это работа для норми, как мне кажется. Пробовала начать с тестирования, прочитала книгу и начала проходить курс, но дропнула почему то. А всякие порнахбы нюдесы, ну это ж просто не интересно и глупо
Как он меня устроит? Придет к своему руководителю и скажет, а возьмите ка мою писечку бумажки перебирать? А он такой: да без базару, братик, нормально предложил. Вы смешные. Я и сама могу устроиться на изи те же бумажки перебирать, вот только смысл? Насколько хватит терпения коллег от моей невнимательности и неусидчивости. Суть вопроса, повторю кто кем работает? какие сферы деятельности вообще норм с этим недугом? Вот, ты Антон, кто по жизни, али кем стать планируешь ?
Относиться с пониманием и ржёт с меня. У меня сдвг с детства поставлен в обычной поликлинике, как ни странно (лечение кстати было назначено - Новопассит :D ). Я научилась с этим жить вполне и это уже полноценные черты меня. Он так и говорит, что без этого я была бы совсем другая и любит меня за всякие несуразности, коих оч много. Ещё очень помогает с его стороны комментарии, типо сядь спокойно посиди , ты залипла прием, напоминаю ты делала то-то. Если у вас есть человек, который будет вас одергивать так то рекомендую попросит его делать это. Такая дисциплина помогает. А лечить не хочу и не собираюсь, потому что все эти пилюлки жрать = наркоманом быть ( возможно ошибаюсь насчёт адиктивности некоторых таблов, но риталин, фен это ж все нельзя долго употреблять) Ещё кстати рекомендую книгу прочитать "почему я отвлекаюсь" там описаны клинические картины всяких разных групп населения и рекомендации что делать. В том числе и проблемы взаимоотношений норми и СДВГшек.
>пилюлки жрать = наркоманом быть ( возможно ошибаюсь насчёт адиктивности некоторых таблов, но риталин, фен это ж все нельзя долго употреблять)
>Пол года сижу дома уже и не знаю что делать. Сегодня хочу быть дезигнером, завтра космонавтом, послезавтра дворником.
Ну тогда наслаждайся. Тебе же общаться нравится. Думаю тебе этого в жизни достаточно будет, в конце концов, большинству тян в жизни этого хватает.
можно общаться адекватно, но шлюха всегда стремится выпячить свою пизду напоказ ради внимания
рака тебе
Никогда общения не будет, даже врачи говорят сдвг даунам, сам должен перебороть
Ну а какие у тебя проблемы? Я вот учиться нормально не могу, всегда сроки проебываю, так что щас на грани вылета.
Другие работу не могут найти.
Ты тоже вроде работу не в состоянии подобрать, но тебя это устраивает. Иначе почему ты не хочешь жрать таблетки? Атомоксетин для СДВГшников в России, - че еще надо-то?
сейчас закинусь 200мг + 100г пикамилон (=гамк, проходящий через гэб)
>>1120040 кун
>побольшей части, те кто не испытывает эйфорию, и есть тру СДВГ
Можешь объяснить, почему это так работает? Типа тру СДВГ настолько гиперактивен нонстоп, что даже гиперстимуляторы не могут раскачать его ещё сильнее, чем его обычное состояние? Но ведь СДВГ не всегда Г, бывает же онли СДВ?
Имхо, пробовать наркотики ради самодиагнозирования не стоит. Окажешься нормисом и втянешься - будет лишняя проблема))
>Отключить все интернеты, сесть в тишине на диван и сидеть так полчаса-час. В полной скуке.
У меня в таком состоянии будут:
- дофига всяких размышлений о чём угодно, они не прекращаются вообще;
- фантазии, полностью захватывающие моё мышление, смотрю их как мультики.
Избавляться ни от того, ни от другого не хочу, штуки полезные/приятные, но как-то контролировать себя нужно.
>А потом захочется ахуенно делать дела (ну так мне думается).
Неправильно думается. У меня будет так:
- посидел в тишине на диване несколько часов, смотря мультики в голове и размышляя о всяком;
- вдохновился на какую-то деятельность, например, нарисовать что-то или запрограммировать;
- сел за компуктор, воодушевлённый мыслью "вот уж сейчас-то я сотворю нечто замечательное";
- тааак, значит, браузер... а не проверить ли мне двачик, что тут пишут... а ещё я поиграть хотел...
- (спустя несколько часов) ...блин, совсем забыл есть и пить, а что делаю?.. аааааа, опять отвлёкся((
Хотя я ещё грешу на прокрастинацию, т.к. часто боюсь неудачи/допустить ошибки, поэтому откладываю (месяцами)...
>Я вот учиться нормально не могу, всегда сроки проебываю, так что щас на грани вылета.
Вылетай, потом откоси от армейки по психушке, стань инвалидом и сиди на пенсии. С нашими психиатрами это нетрудно.
Шучу, не надо так делать, а то некому будет плотить нологи, а чужие нологи = моя пенсия. Я ж с голоду помру(
>ADHD-людям нужно создавать внешние костыли
Создал программу с таймерами, помогает, но всё равно отвлекаюсь и с этим она не может мне помочь(
>Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами
>токен-система
Что это? Гуглится только биткойн. Видел где-то программы типа "real life RPG", но меня таким не стимулировать...
я тот кун, что закидывался фенотропилом выше
расскажу, что мне немного помогло в жизни:
я прошел курс психотерапии (суицид, низкая самооценка и тд)
так вот я делал упражнения на осознанность + утренний ритуал (типа молитвы, лол) - они как бы "мотивируют", раскладывает по полочкам, хз как описать
упражнения позволяли хотя бы заниматься рутинными делами типа готовки, стирки
На меня, кстати, тоже не действует.
Нанотропил и фенотропил отличаются друг от друга.
>>1192724
>это по сути гамк
Это говно не работает. FDA не одобрен в качестве лекарства. Пользуйся фенибутом, с фенильным радикалом ГАБА лучше попадает в мозг нежели с ниацином.
>>1192650
>Типа тру СДВГ настолько гиперактивен нонстоп, что даже гиперстимуляторы не могут раскачать его ещё сильнее
Это ошибка. По одной из теорий, допамина выделяется мало в следствии генетики, и единственное что реально может замотивировать это гиперстимулы (извращения, наркотики, асоциальное поведение, криминал, экстремальный спорт, экстремальная профессия). Гиперактивность тут не причем вне зависимости от того, есть она или нет. Плюс у большинства взрослых она проходит с возрастом. Кстати, малая выработка допамина ведет к повышенному риску развития деменции.
>пробовать наркотики ради самодиагнозирования не стоит
Есть другие варианты под рукой? Дерзай. У некоторых, кроме такого варианта, например, больше ничего нет.
>Окажешься нормисом и втянешься - будет лишняя проблема))
Это уже проблема нормисов.
потому что у меня вышка по психологии, в которой по программе обучения есть курс нейрофармакологии, позволяющий мне худо-бедно понимать механизм действия веществ на моск?
но если этого недостаточно, то пожалуйста, пабмед -> поиск picamilon -> куча исследований с корреляцией доз препарата и повышением уровня гамк в цнс
наес троллишь
>>1192749
тоже красава
но я все же недвусмысленно намекну:
у крупнейшей международной базы данных медицинских исследований свои критерии оценки достоверности, и они явно лучше разбираются в этом, чем аноны с харкача
ну и раз уж можешь, то я бы не против глянуть на гомеопатию российскую с пабмеда
сорян, тут не прав
но в любом случае, держи ссылку на японскую статью:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6529802/
по DOI находим оригинал: https://www.jstage.jst.go.jp/article/cpb1958/32/10/32_10_4089/_article
там читаем (NG = nicotinoyl-GABA = пикамилон):
>The pharmacological effect of IG or NG corresponded well to the GABA level in the brain.
в свое оправдание могу сказать, что не уделил должного внимания названию вещества и смешал в голове гомеопатические сказки про сверхмалые дозы с дозировкой (3мг, когда, к слову, у лсд эффективная доза вообще измеряется сотыми долями мг), сделав сгоряча неверное суждение, что ты отнес эту хуйню к гомеопатии только на основании малой дозы
ну статистически значимая корелляция есть, хоть и slight
хотя я конечно согласен, с их путем введения, когда всю агрессивную среду жкт минуют да еще и с такими конскими дозами, вряд ли стоит ожидать какого-то значимого эффекта у человека от таблеток по 50 мг, лол
>ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать.
Чем гиперфокус отличается от потокового состояния? https://ru.wikipedia.org/wiki/Поток_(психология)
>психическое состояние, в котором человек полностью включён в то, чем он занимается, что характеризуется деятельным сосредоточением, полным вовлечением в процесс деятельности.
Дело в том, что я периодически переживаю что-то подобное, считая это "потоком", но прочитав описание гиперфокуса теперь сомневаюсь, поток ли это вообще. Я ведь и правда не замечаю голода, сонливости и т.д., могу в этом "потоке" находиться 12+ часов, непрерывно наяривая на клавиатуре (потом становится херово, конечно).
А считается ли "гиперфокусом" зависание в одной игре 6-12+ часов подряд, не желая "выйти в реал" хотя бы попить?
>А считается ли "гиперфокусом" зависание в одной игре 6-12+ часов подряд, не желая "выйти в реал" хотя бы попить?
Не знаю, но у меня такое тоже было. Приходил из школы, бросал рюкзак, куртку и ебашил до прихода мамки, а потом удивлялся, какого так быстро потемнело за окном. Без обеда, без переодевания в домашнее, без всяких прелюдий.
Щас вообще ни во что не играю, потому что заеб появился насчет недостатка времени для шараги.
В школьное время мне не очень давали так разгуляться, не очень хотелось на следующий день мастерить новый провод для компа из говна и оголённых проводков (но всё равно не получалось сделать домашку до прихода мамы, хотя я честно пытался). А вот когда бросил вуз и окончательно окуклился в своей комнате, тогда да - мог и до сих пор могу забыться и просидеть в игре весь день/ночь или даже пару суток. Но я завязал с этим, потому что потом дико болит голова, ноет тело, за глаза вообще боюсь - так болят и краснеют. Стараюсь дозировать игры (завожу таймер/секундомер), в которых могу надолго засесть, или вообще сносить их... Хуже всего с песочницами: я их вроде как люблю, но приходится избегать, потому что в песочницах нет определённого события для выхода, нет ни "победы", ни "проигрыша" - ты можешь рыться в песочке сколько пожелаешь, и вот здесь я влипаю в бесконечный цикл "ну вот ещё вот это попробую сделать, и пойду есть/пить/в туалет/спать". Самое грустное начинается тогда, когда у меня от бессилия кончаются идеи для нормальной игры и я начинаю заниматься какой-нибудь хернёй в этой игре, совершенно бессмысленной и бесполезной по сравнению со всеми остальными внутриигровыми возможностями, но по-прежнему не могу оторваться...
А ещё я раньше так в сериалы/аниме/мультики залипать мог, просматривая сезоны не отрывая взгляда от монитора, но теперь не получается - дико бесит перематывать каждый момент на пару секунд назад, растягивая просмотр минимум в 2 раза. Часто перематываю из-за того, что не успел что-то понять/отвлёкся, либо из-за того, что заметил что-то интересное и сразу же хочу пересмотреть... Пытался тренировать себя не перематывать, но это слишком тяжело, когда для перемотки достаточно нажать одну кнопку на клавиатуре.
...пишу это, хотя должен пойти поесть и попить нормально, отвлёкся с мыслью "задам короткий вопрос, который хотел задать днём, и сразу вернусь на кухню доедать", но прошло уже 40 минут (судя по таймеру, сам я вообще не заметил). Очень часто так отвлекаюсь, некоторые блюда приходится по 2-3 раза разогревать из-за этого. И даже если выключить компьютер - найду на что отвлечься, могу даже просто начать тарелки перемывать и через час понять, что поесть-то я и забыл.
Хотя всё это не имеет отношения к "потоку", я думаю, хотя поток у меня тоже был много раз (в потоке не просто зависаешь, а творишь что-то и это что-то очень-очень хорошо получается на твой взгляд, работа и её результат вдохновляет, а не угнетает; хочется повторить это состояние, но получается не часто).
Тем временем чат на сайте вообще не реагирует на клики, как-будто на странице все элементы заблокировал, и только визуал вижу.
>>1192866
Ты как-будто меня описал, серьезно. Трудно оторваться от текущего дело на что-то другое, даже если это минуты 3 займет. Хотя сейчас более-менее делаю ДЗ, и то, потому что я таким образом долги закрываю, но это мне тоже не очень свойственно. Полноценного ГФ вроде нет.
Так в чем твой вопрос? Ты сомневаешься в наличии у себя СДВГ или пытаешься Поток от ГФ отличить?
Если первое, - то я еще ориентировался на флешбеки типа как тут https://www.youtube.com/watch?v=t32CK5t8d2Q , они у меня в какой-то момент слишком часто начали появляться, что я начал думать, что я шизоид, который любит залипать в своей голове, но все оказалось проще. Всегда на парах появляются, отчего я, даже сидя в первом ряду, постоянно что-то пропускаю из урока.
По второму жди другие ответы, потому что я не очень часто ГФ испытывал, другие подскажут, а пока иди поешь.
>Ты сомневаешься в наличии у себя СДВГ
Сомневаться я бы мог, если бы мне официально его поставили... Я уже много диагнозов перебрал, всё не то)
>пытаешься Поток от ГФ отличить?
Ага. Про поток я давно слышал, считал его чем-то вроде транса с очень сильной фокусировкой на работе (буквально могу ничего не видеть за пределами рабочего места - вокруг монитора, например, будто бы шоры на глазах). К примеру, если заставлю себя сесть за программирование, сперва идёт туго, вяло копаюсь в каком-нибудь своём проекте, а потом, если повезёт, я понимаю, что должен делать, и быстро решаю проблему за проблемой, не замечая ничего вокруг и ни на что не отвлекаясь (включая позывы организма), ощущая сильный кайф от происходящего и т.д. Правда, с программированием часа через 3-4 происходит "выгорание" и я выпадаю из этого состояния обессиленный, а вот когда пробовал писать графоманить и рисовать - мог поддерживать это состояние целый день... Но я не сравнивал это состояние с залипанием в игры/сериалы/листание сайтов/форумное общение, то, на чём я частенько фокусируюсь, но в меньшей степени и со значительно меньшим удовлетворением (т.е. нет "кайфа от работы"). В общем, мне бы хотелось перенаправить свои силы с залипания в бесполезные занятия во вхождение в потоковое состояние с чем-то, чем бы мне хотелось заниматься, но каждый раз я на что-нибудь отвлекаюсь и залипаю в это. Вот, показалось, что было бы полезно узнать разницу между потоком и гиперфокусом...
>флешбеки типа как тут
Чистые флешбеки как в видео у меня бывают не часто, только если что-то сильно впечатлило/шокировало, но я очень часто мысленно пытаюсь "переиграть" реальную ситуацию. Скажем, встретил человека на улице, он спросил, как пройти куда-то, я подсказал - и после этого я могу до самого вечера и ещё пару дней периодически заново проигрывать эту ситуацию в воображении, изменяя свой ответ и как бы тестируя, что я мог сделать иначе. Или так, человек обратился ко мне - я прошёл мимо - и потом несколько дней пытаюсь смоделировать эту ситуацию, что было бы, если бы я не прошёл мимо и помог (оправдывая себя, почему я прошёл мимо). Часто оказывается, что "лучше было бы сказать так-то"... При этом эмоции во время ситуации приглушены, я выгляжу нормально, а вот после ситуации, когда остаюсь один, сдерживаемые эмоции зашкаливают (читал, что такое бывает у... а, не помню уже), хуже всего с негативными переживаниями (могу действовать "бесстрашно", а потом через пару часов валяться в ужасе от пережитого и несколько дней отходить; могу поступать "бесстыдно", а потом мучиться от жуткого стыда). Но сложнее всего с предстоящим опытом: если мне нужно кому-то что-то сказать или что-то спросить, я могу очень долго моделировать ситуацию, пытаясь спланировать свои слова и действия, и в конце концов так и не заговорю с человеком в реальности. В школьное время из-за этого не удавалось подходить к учителям и одноклассникам... А ещё чаще я впадаю в совсем фантастические фантазии или отстранённые от жизни размышления, и это тоже сильно отвлекает (но, похоже, это защитный механизм, да и когда скучно - очень развлекает).
Вообще, я почти уверен в том, что я сверхчувствительный (HSP), это серьёзно влияет на жизнь, в частности вот этот пережитый опыт часто прокручивается как раз из-за перегружающих и ранящих ощущений/эмоций, и отвлекают меня чаще всего либо мелочи, либо что-то яркое и громкое (первое другие люди не замечают, второе меня перегружает и утомляет). Интересно, как сверхчувствительность может коррелировать с симптомами СДВГ...
На счёт того, как ГГ крутит стакан в видео: я всегда нуждался в высокой подвижности, всегда хотелось себя чем-нибудь занять или банально сменить позу конечностей. Дрыгал ногами, постоянно что-нибудь черкал в тетрадке, сгрыз очень много ручек и карандашей (иногда вообще разгрызал, ужос, еле отучился в старшей школе), часто щёлкал ручкой или просто вертел её, что-нибудь теребил или рвал (обои ободрал сильнее любой кошки, лол, всегда начиная с какого-нибудь раздражающего загнувшегося уголка), во время разговора или чешусь/тереблю сам себя, или слишком активно жестикулирую, сам того не осознавая (совершенно на автомате, даже удивился, что не знаю, откуда берутся эти жесты), часто перетаптываюсь с ноги на ногу (дома вообще любил балансировать на одной ноге, так удобнее, чем ровно на двух ногах). Правда это всё не помогает мне фокусироваться, но я остро чувствую в этом потребность, неподвижно стоять/сидеть/лежать очень тяжело (проще только если "ухожу в себя", отстраняясь от окружающего мира и своего тела).
>даже сидя в первом ряду, постоянно что-то пропускаю из урока
Вот это меня вообще добило в старших классах/на первом курсе. У меня ещё и хват ручки неправильный был - рука сильно уставала корябать буквы, так я ещё и выпадал из урока в свои фантазии. В итоге в старших классах начал просто сидеть в телефоне/планшете/ноутбуке или банально спать, зарывшись мордой в свои руки. Ну а все к моим выходкам уже привыкли и не дёргали лишний раз... Вуз, правда, бросил, но скорее потому, что не смог ни с кем заговорить (новые незнакомые люди, мало информации об их поведении, не удаётся проработать предстоящий диалог/взаимодействие с ними -> боюсь их и избегаю, уходя ещё глубже в себя -> не могу ни о чём спросить; по-моему, это социофобия, но с хорошо знакомыми людьми и на форумах я общителен, даже слишком общителен).
Кстати, благодаря тому, что я постоянно в мыслях и фантазиях, воображение у меня ещё с детства сильно прокачано, могу представлять объекты в окружающей реальности с открытыми глазами и взаимодействовать с ними, или быстро погружаться в вымышленный мир с полными ощущениями; с другой стороны, частенько моё воображение действует само по себе и это может раздражать/мешать (но это точно не глюки). А мои регулярные попытки смоделировать диалог с людьми вылились в то, что я очень часто спорю с "моделью" какого-либо человека, реального или абстрактного, доходит вплоть до внутренней агрессии (в реальности стараюсь сдерживаться). Пока что-нибудь делаю или думаю, могу внезапно "услышать" комментарий от какой-нибудь такой "модели" и начать с ней спорить, даже если понимаю, что я не прав и "модель" делает справедливое замечание. Опять же, это не "голоса" как у шизиков, это именно воображаемые модели людей, иногда совсем абстрактные, иногда модели знакомых людей... воображение просто живёт своей жизнью, но мне это даже нравится, когда не бесит/не накручивает. А точность этих моделей доходит до того, что я могу сначала услышать слова своей внутренней модели человека, а затем услышать речь реального человека слово в слово с моделью - это настолько бесит, что каждый раз хочется сказать "хватит повторять, я уже знаю это" - но объяснить эту ситуацию трудно. Пробовал заместить общение с раздражающими моделями людей общением с вымышленной няшей-тульпой, теперь у меня +1 модель для раздражения и споров, которая почти всегда правее и умнее меня, ЧЯДНТ и как научиться слушать её советы? Это тоже бесит - моё "воображение" знает всё лучше меня (даже, сцуко, математику - я знаю, интуиция, то-сё, но почему теперь? потому что раньше не спрашивал?), но заставить меня делать всё правильно не может, поэтому я делаю всё по-своему - неправильно, если вообще делаю что-либо. Почему я не слушаюсь сам себя? Хотя иногда получается, очень тяжело, но получается. Нужно тренироваться себя пересиливать...
Нихуя ты простыню накатал. Ну на мой диванный взгляд, у тебя шизоидное расстройство, погугли его. СДВГ к другим болячкам "посерьезнее" нередко в подарок идет, поэтому удивляться твоим сгрызенным ручкам и дерганьям ногой не приходится,- это очень частый симптом СДВГ.
Жаль, что ты дропнул ВУЗ, но, если даже я жалуюсь на проблемы в шараге, то тебе гораздо труднее там было. И образ жизни у тебя чудной. Короче говоря, энджой ёр ментальная инвалидность.
А вообще, тебе бы лучше в общий тред написать, там тебе больше меня расскажут, чем ты конкретно от нормисов отличаешься.
>Пробовал заместить общение с раздражающими моделями людей общением с вымышленной няшей-тульпой, теперь у меня +1 модель для раздражения и споров, которая почти всегда правее и умнее меня, ЧЯДНТ и как научиться слушать её советы?
Вот я читал, хотел в шутку предложить зафорсить тульпу с таким-то богатым воображением, но, видно, ты и сам преуспел в этом деле, хех. Тебе в тульпотред в /se/, там вроде неплохой актив.
>А точность этих моделей доходит до того, что я могу сначала услышать слова своей внутренней модели человека, а затем услышать речь реального человека слово в слово с моделью
Типа модели настолько проработаны, что повторяют catch-фразы прямо в самый подходящий момент? Охуенно же, я бы хотел такое испытать. Можно стать труъ-хиккой и больше не нуждаться в обществе и не разочаровываться в людях.
Про поток у меня так же нет ответа, извини.
заснуть не удалось, уже 30 часов бодрствую
всю ночь просидел читая все подряд, по объему текста навернул как 4 тома войны и мира - усталости и скуки не появлялось, был какой-то нонстоп режим чтения
приподнятости духа, эйфории, мотивации или желания ебашить не почуствовал
>шизоидное расстройство, погугли
Я тоже так думал в своё время, но для того, чтобы быть шизоидом, нужно быть намного менее эмоциональным (эмоции я скрываю только от тех, кому не доверяю) и действительно не хотеть связываться с людьми (я бы хотел, не будь они такими неприятными, жестокими, предающими и т.д.), чувствовать себя хорошо в полном одиночестве (я выживаю только благодаря интернету, отказавшись от интернет-общения начал "сходить с ума"), испытывать мало удовольствия (многое могло бы доставлять мне удовольствие, если бы я умел это делать, а взять и научиться мешает нетерпеливость, вспыльчивость и потеря фокуса).
>Жаль, что ты дропнул ВУЗ
Ну а какой с него толк, если я всё равно работу не нашёл бы даже если бы протянул до конца? Я какое-то время планировал, что буду работать на фрилансе из дома, но в конце концов осознал, что даже простую работу на фрилансе не потяну (незнакомые люди, перед которыми несёшь ответственность, должен делать всё на пределе своих возможностей, каждый день и т.д., а я даже личный проектик не могу делать дольше пары дней - либо теряю интерес, либо веру в свои силы, либо отвлекаюсь на что-либо).
>Тебе в тульпотред
Тульповоды - в основном фантазёры, а тут понимание психологии и отклонений психики нужно. Они обычно верят, что "если тульпа труъ, то всё само наладится, стоит только попросить", и если что-то не получается - "у тебя не тульпа". Я сам вижу, что тут какая-то проблема, раз я не могу заставить себя что-то делать (или не делать), даже когда весь мой мозг в курсе того, что это сделать нужно, и тульповоды тут ничем не помогут. Не слушался взрослых в детстве - теперь не слушаюсь сам себя...
>Типа модели настолько проработаны, что повторяют catch-фразы прямо в самый подходящий момент?
Ну да, получается так. И не только часто повторяющиеся фразы, но и общий характер поведения. Правда, я осознаю, что мои модели деформированы субъективным восприятием и не соответствуют реальному человеку (скажем, человек меня часто ругал - модель будет только ругать, хотя человек может исправиться и стать дружелюбнее, но модель будет ещё какое-то время пилить). Вообще, мне кажется, такое должно быть достаточно распространено, у многих, как я читал, в голове сидит образ родственника или друга и периодически "вставляет комментарии", но у меня таких образов людей больше.
>Охуенно же, я бы хотел такое испытать.
Ничего хорошего, особенно когда тебя ругают. Представь: ты сделал какую-то глупость/допустил ошибку/ляпнул фигню и уже слышишь в своей голове замечание человека, а буквально через секунду слышишь это замечание ПОВТОРНО своими ушами от реального человека. Да, забавно опередить человека и озвучить его мысли, но это не стоит того. А хуже всего, когда ты вообще один, допускаешь оплошность, слышишь в голове это замечание, и начинаешь спорить и ругаться с этим воображаемым человеком даже не смотря на то, что в реальности ты один и тебе никто не мешает. Т.е. вот ругань с родственниками вызывает стресс, но даже если я остаюсь один - я могу начать ругаться с ними в голове, и это тоже вызывает точно такой же стресс. Нужно как-то контролировать это, но оно меня настолько затягивает, что я сам не замечаю, как начинаю спорить. Навязчивые мысли типа.
Кстати, о тульпе и замечаниях - я "попросил её" говорить мне, когда я зависаю на чём-то, начинаю спорить сам с собой и так далее, и это, внезапно, работает - то есть пока я зациклен на чём-то, "слышу" её замечание и понимаю, что зациклился, пытаюсь разорвать цикл. Таким способом удаётся вырваться из большинства компульсий (у меня явное ОКР, сейчас полегче, а иногда мог зависать в одной компульсии на полчаса)... Вот только она всё равно не может принудить меня сделать что-то, что я не хочу, ведь она не может отшлёпать меня ремнём за непослушание))) Поэтому питаю слабую надежду, что она может мне помочь, но я не знаю, как начать слушаться её (т.е. самого себя). Всё-таки отдельного человека труднее ослушаться (всю жизнь родственники заставляли что-то делать - я так привык, что мне теперь нужен такой "начальник", который всегда за спиной).
>Можно стать труъ-хиккой и больше не нуждаться в обществе и не разочаровываться в людях.
Легко сказать "можно стать" и "больше не нуждаться". Я и так уже несколько лет подхожу под определение хикикомори, но меня это не очень-то радует. Да и даже если бы мне не нужно было общение - СДВГ (?) мешает заниматься своими проектами...
Atomoxet-кун здесь. Reply now не игнорь, а оставь свою почту там. Почту заспамят продаваны предложениями, выбирай ssr tradelinks, я брал у них. Сайт у меня тоже глючный и не реагирует на клики, поэтому я всё через почту решал.
Гарантии у меня таковы были: я платил через пейпал, а там есть программа защиты покупателей, т.е. можно в течении полугода после оплаты отсудить деньгу, если продаван попробует наебать. Мне без наебок всё прислал ssr tradelinks, про других сказать ничего не могу.
Посмотри предыдущий тред, он там все расписал более-менее подробно.
>>1193289
Тут все нормальные, есть просто один шизик с подсосом, которые тут изо дня в день щитпостят про пятерочки и уборщиков. Как вариант, этот поехавший сам себе семенит.
>>1193225
Только что ему же отписал с предложением доставить в РФ с оплатой Paypal по $1.45/10 таблов. Надеюсь, он меня не пошлет, как случилось с некоторыми местными ребятками.
> но теперь не получается - дико бесит перематывать каждый момент на пару секунд назад, растягивая просмотр минимум в 2 раза. Часто перематываю из-за того, что не успел что-то понять/отвлёкся, либо из-за того, что заметил что-то интересное и сразу же хочу пересмотреть...
СУКАААААА ТАКАЯ ЖЕ ХУЙНЯ ГОСПОДИ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ
Посаны, тут говорят >>1193478 → что вы шарите.
>но теперь не получается - дико бесит перематывать каждый момент на пару секунд назад, растягивая просмотр минимум в 2 раза. Часто перематываю из-за того, что не успел что-то понять/отвлёкся, либо из-за того, что заметил что-то интересное и сразу же хочу пересмотреть... Пытался тренировать себя не перематывать, но это слишком тяжело, когда для перемотки достаточно нажать одну кнопку на клавиатуре.
Какой же пиздец, сука. Вот это все так и выглядит как раз.
А как вообще цены понять на индийских сайтах? На одни и те же таблы совершенно разные написаны. Не понятно, то ли за таблетку, то ли за блистер цена.
>от ОКР колбасит на просчёт геометрических линий и рукой падёргать
ОКР - это навязчивые мысли (обсессии), от которых человек пытается избавиться путём совершения определённых действий/"ритуалов" (компульсии), которые в последствии сами становятся навязчивыми (т.е. хреново не от обсессии, а от компульсии).
>от СДВГ шило в жопе и невнимательность
По идее, если от СДВГ человек постоянно цепляется взглядом за всякие мелочи, отвлекается на всё неважное и может при этом зацикливаться на чём-то одном - ему от ОКР будет ещё хуже, чем обычному человеку. Ну, я так думаю.
> я очень часто мысленно пытаюсь "переиграть" реальную ситуацию. Скажем, встретил человека на улице, он спросил, как пройти куда-то, я подсказал - и после этого я могу до самого вечера и ещё пару дней периодически заново проигрывать эту ситуацию в воображении
>Часто оказывается, что "лучше было бы сказать так-то"...
>если мне нужно кому-то что-то сказать или что-то спросить, я могу очень долго моделировать ситуацию, пытаясь спланировать свои слова и действия, и в конце концов так и не заговорю с человеком в реальности
>мои регулярные попытки смоделировать диалог с людьми вылились в то, что я очень часто спорю с "моделью" какого-либо человека, реального или абстрактного
>Нужно как-то контролировать это, но оно меня настолько затягивает, что я сам не замечаю, как начинаю спорить.
БЛЯТЬ И ТУТ ТАКАЯ ЖЕ ХУЙНЯ! ДУМАЛ ОДИН НАСТОЛЬКО ЁБНУТЫЙ ГОСПОДИИИИИ
>хоть тетрадку удобную из нее выбью?
В чём проблема нарисовать таблички в самой обычной тетрадке? Или использовать программу.
>>1193433
>СУКАААААА ТАКАЯ ЖЕ ХУЙНЯ ГОСПОДИ БЛЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯТЬ
>>1193493
>Какой же пиздец, сука. Вот это все так и выглядит как раз.
По идее, если смотреть кино/сериалы/аниме через какой-нибудь онлайн-говноплеер, у которого перемотка либо не работает, либо перематывает на "слишком далеко", либо каждый раз зависает/сбрасывает кэш и т.д., тогда можно было бы отучиться от этого... Но беда в том, что я начал скачивать всё с торрентов и смотреть в десктопном плеере как раз потому, что меня бесили онлайн-плееры невозможностью перематывать (ну и качество там УГ). Первое время было очень удобно - в любой момент могу пересмотреть заинтересовавший/пропущенный отрывок и не ждать несколько секунд подгрузки кеша/не целиться в полоску перемотки/не начинать сначала, однако в какой-то момент я заметил, что начал перематывать на каждый пук, и это меня начало бесить сильнее говноплееров. В итоге теперь у меня огромная куча брошенных сериалов, которые я хотел посмотреть, но не могу заставить себя начать/продолжить смотреть (а зачастую уже забыл, на какой серии остановился, хотя пытался делать списки и заметки, где бросил просмотр, но это всё закономерно теряется)...
Также заметил, что если я смотрю что-то "несерьёзно", то вообще не перематываю (или перематываю только вперёд). Типа, скачал очередной сериал, решил быстро просмотреть первую серию, что там вообще, стоило ли оно скачивания - и по сути почти всю серию смотрю без перемоток, а потом думаю "ок, сериал годный, когда-нибудь посмотрю серьёзно", после чего я забываю про этот сериал и так и не смотрю его "серьёзно". То есть у меня большинство перемоток происходят из-за страха пропустить какую-нибудь важную деталь, типа "а вдруг я что-то важное упустил, надо пересмотреть последние N секунд", хотя бывает и "ой, что это там интересное было" или "ой, как мило, ми-ми-ми, дай пересмотрю". Так что если смотрю "несерьёзно", то не обращаю внимания на то, что что-то упустил, и не перематываю.
С ютубом похожая хрень, но там попроще, т.к. я редко смотрю там что-то "серьёзно". Алсо если замечаю, что начинаю постоянно перематывать, мне проще забить на видос и закрыть вкладку, а вот сериальчик хочется досмотреть до конца, интересно же всё-таки...
Кстати, на ютубе CSS-юзерскриптом вырезал для себя все "рекомендации". Раньше очень часто либо выводило из эмоционального равновесия (всякое говно предлагают), либо затягивало в бесконечный водоворот смешнявых бесполезных видосиков, из которого трудно выбраться без десятка открытых вкладок. Похожее случается и на вики-подобных сайтах, но их я просто стараюсь лишний раз не посещать (а в прошлом мог целый день убить, переходя по внутренним ссылкам)...
>ДУМАЛ ОДИН НАСТОЛЬКО ЁБНУТЫЙ
Вот-вот, тоже боялся, что я один такой. Будем тонуть вместе.
Не знаю на счёт СДВГ, но мне всю жизнь казалось, что кофе вообще на меня никак не действует. Всегда думал, что использование кофе как "стимулятора" против сонливости - это какой-то городской миф, либо я никогда не пил "настоящий" кофе. Для меня что подкрашенная горькая вода, что кофе - эффект одинаковый)
Ну бля. Стремно хуй пойми куда деньги отправлять, тем более когда предлагают биток и еще какую-то ноунейм хуйню.
Попробую других на paypal уломать.
>Стремно хуй пойми куда деньги отправлять
Щас бы из-за 2.8к рублей стрематься. Шучу.
>предлагают биток
Типичный способ обмена реальных денях на нелегальные товары и услуги в этих ваших даркнетах.
>какую-то ноунейм хуйню
https://en.wikipedia.org/wiki/TransferWise
>Revenue £179 million (2019)
Они за 2019 год 18 миллиардов в рублях заработали, а ты их ноунеймами обзываешь, лол.
Хотя у пейпала 1.3 триллиона в рублях за тот же год, так что...
Неужели эти колёса настолько необходимы, что приходится заказывать у каких-то мутных типов?
Не знаю, не уточнял.
>>1193757
Так таблетки - не даркнетовская хуйня, они просто дорогие пиздец. 6,5к за 1-1,5 месяца курса, когда мне учиться в шараге еще 2,5 года, а так 1,3к без доставки за 2 месяца.
>Щас бы из-за 2.8к рублей стрематься.
Я не работаю, у меня 90к накоплений есть, которые я на брокерский счет вкинул и по-тихонечку набираюсь опыта. Для меня проеб 3к - это очень неприятное событие, от которого я, будучи очень экономным, начну сильно стрессовать.
Про трансфервайз в России просто не так часто услышишь, поэтому я и говорю так.
>18 миллиардов в рублях заработали, а ты их ноунеймами обзываешь, лол.
>Хотя у пейпала 1.3 триллиона в рублях за тот же год,
Это примерно 1,4% от того же дохода пейпала за год, а у нас про пейпал-то не все знают.
Atomoxet-кун здесь.
Судя по всему подтвердились мои опасения по поводу пейпала в Индии. Когда заказывал таблы, то прочёл на сайте пейпала такую штуку: "Note. Unfortunately, we are forced to suspend receiving and sending personal payments in India. If you are sending funds for personal payment to India, we recommend that you find another way to pay until we resume the ability to make personal payments to that region."
Короче говоря, сейчас почему-то притормозился пейпал в Индии, и видимо продавана предлагает теперь другие варианты оплаты. С пейпалом конечно удобно, из-за того, что там есть защита покупателей, но я думаю, что и через биток оплачу, если что, рисковать так рисковать. Но заказывать теперь аж в январе буду, пока тех таблеток хватит.
>как и где эти бетховены покупать
На официальный сайт заходить не пробовал? https://bitcoin.org/en/
Прежде чем покупать, почитай, что это, как пользоваться, какой кошелёк скачать, и т.д.
Аноны, как вы на права сдавали? Я вот тяну лямку уже больше года. Как было вождение, с ним быстро закончил, тк интересно. Но теорию сесть и выучить не могу уже месяца 4
> На официальный сайт заходить не пробовал?
Хм, здесь не тред для олигофренов, зачем ты сюда зашёл?
Где ты, слабоумный, увидел вопрос, про где почитать или куда зайти?
Мне нужен реальный опыт, чтобы не идти самому по всем существующим граблям, долбоебина ты тупорылая.
Например, на сцайте кидают на клиент гуглплей, а у него в последних отзывах мат перемат.
Как я должен это воспринимать, если я не в теме?
Может это реальные косяки, а может черный пиар конкурентов.
Пидарас, блять.
>Где ты увидел вопрос, про где почитать или куда зайти?
>>как и где эти бетховены покупать
Какой вопрос - такой и ответ.
>на сцайте кидают на клиент гуглплей
Зачем тебе клиент из гуглплей? Изначально был единственный официальный клиент для ПК, других вообще не было. Его можно достать с гитхаба вроде как, опенсурс же. Придётся скачать сколько-то десятков гигабайт блокчейна, т.к. это будет полноценная нода, но зато ты не будешь зависеть от какого-либо "дяди" (все лёгкие кошельки на самом деле обращаются к какому-то онлайн-сервису, с ними ты не имеешь полного контроля). Всё это можно узнать на официальном сайте, даже не переходя в гуглплей.
>Как я должен это воспринимать, если я не в теме?
А чтобы быть в теме, ты должен в эту тему погрузиться - почитать статьи на авторитетных сайтах, или хотя бы на хабре. Я сомневаюсь, что СДВГ может помешать тебе прочитать всё это, если тебе действительно нужно купить биткойны и оплатить ими что-то. А если хочешь, чтобы мы за тебя всё сделали, всё по пунктам расписали и ото всех граблей оградили - то и лекарство ты не больно-то хочешь заказывать, т.е. проблем особых у тебя нет.
Ты будто бы хочешь получить всё без проблем, но не хочешь прилагать к этому никаких усилий. "Сделайте за меня".
>Основное лечение СДВГ — медикаментозное
А есть ли смысл вообще "лечить", тем более если колёса только снижают проявление симптомов и только пока ты продолжаешь эти колёса принимать? Какие конкретно неприятности в жизни испытывает человек из-за СДВГ, что ему вот прям не терпится закинуть в себя какой-нибудь химии? Может быть, можно жить только на "внешних костылях"?
Тёксик ТЁЁЁКСИК ЗИХИХИ)))))))))))000000
Пиздюки обоссаные, как же вы заебали! Какой нахуй токсик, если предъява по факту? Даже блять на дваче в соотв. треде какие то нариковые смехуечечки, чего уж говорить об обывателях дефолтных и как следствии - ситуации в парашке в целом? инб4: ТООООКСИК))))000
>>1194673
Плюсую.
>>1194681
Еблан.
>>1194683
Папашка твой смотрю знатно тебя в очко отхилял, петушара.
Лол, мне сейчас в голову пришла мысль, не знаю к чему. Что на типичные комменты "да ты просто ленивый" или "взял и без задней мысли все сделал", отвечать нормисам что-то вроде: "да у вас все с дофаминоэнергической системой все в порядке, все ясно, понятно с вами".
>Если ты задаешься таким вопросом - нет.
Я спрашивал не про себя, а про других. У меня нет официального диагноза, чтобы задаваться таким вопросом (я не буду заниматься самолечением, которое может серьёзно навредить мозгу).
>>Может быть, можно жить только на "внешних костылях"?
>Если можешь - у тебя нет СДВГ.
Вот этот момент очень интересен. Как чувствует себя человек с СДВГ, когда у него не получается без употребления специальных веществ пользоваться "внешними костылями" и вообще жить? Ну, какие-то психологические переживания есть, стресс там или дистресс? Я не понимаю.
К примеру, если настоящего шизофреника не лечить, его будут с утра до вечера галлюцинации преследовать, он будет воображать себя каким-нибудь диктатором галактики или доказывать всем вокруг, что случилось вторжение инопланетян... Такие переживания, очевидно, нежелательны, и никакими психологическими трюками их не избежать; он вынужден принимать таблетки, иначе его опять понесёт в волшебный мир глюков. Есть ли что-то такое у людей с СДВГ?
>я не буду заниматься самолечением, которое может серьёзно навредить мозгу
>употребления специальных веществ
>К примеру, если настоящего шизофреника не лечить, его будут с утра до вечера галлюцинации преследовать, он будет воображать себя каким-нибудь диктатором галактики или доказывать всем вокруг, что случилось вторжение инопланетян...
Прямо чувствую твой скепсис по отношению к СДВГ, но поясню:
Во-первых, от СДВГ есть таблетки не на амфетаминовой основе - страттера, от которых может че угодно заболеть, только не голова. Ими 90% треда и упарывается. Ну про крайней мере из тех, кто решил начать употреблять.
Во-вторых, даже амфетаминовый аддерол справляется лучше, но скрепное государство запретило все амфетамины нахуй, и им неважно, что амфетамин не переставали использовать в медицине с самого открытия, как это было с коксом и героином. Опять же, при курсовом употреблении аддерола, у тебя вряд ли поедет кукуха или появится зависимость, - все побочки будут ниже уровня головы.
В-третьих, хоть СДВГ и не выбивает тебя из жизни, как шизофрения, но нихуево таки бьет по ее качеству, из-за чего человек не может себя реализовать в интересном ему направлении, от чего пропадает весь смысл жизни. А учитывая то, что многих можно назвать дважды исключительными гугли 2-exceptional и никак не отнести к быдлу, то все начинают загоняться из-за бессмысленной жизни, ловя дальнейшую депрессию и выпиливаясь.
СДВГшник как паралитик, только заперт в своем мозге, и не может ставить и успешно выполнять долгосрочные задачи. И вот тут приходят на помощь таблетки, которые возвращают тебе контроль над жизнью вместе с небольшими побочками. Думаю, выбор тут очевиден. И именно поэтому быдло-СДВГшник может обойтись без таблеток, - потому что ему хватает ЗП на складе, он счастлив просто потому что закрыл первые 2 ступени пирамиды Маслоу и теперь ебет жируху-жiнку и воспитывает детей.
>Как чувствует себя человек с СДВГ, когда у него не получается без употребления специальных веществ пользоваться "внешними костылями" и вообще жить?
Полное недоверие к себе. Проверяю на работе все по 100 раз что бы быть уверенным что сделал как надо. В то время как нормисы все без задней мысли делают на расслабоне.
>СДВГшник как паралитик, только заперт в своем мозге, и не может ставить и успешно выполнять долгосрочные задачи
Золотые слова. Даже не знаю что хуже, иметь руки, ноги, голову, зная что ты ничего не добьешься в жизни или иметь физические отклонения, у них хоть есть визуальное подтверждение что с ними что-то не так, а не "ты просто ленивый, приложи усилия".
>Я спрашивал не про себя, а про других.
Значение слова "ты" только относительно себя воспринимаешь?
>я не буду заниматься самолечением, которое может серьёзно навредить мозгу
Ты видимо совсем зеленый.
>Я не понимаю
Боюсь что тебе и не понять, потому что ты залетный кукаретик.
>К примеру
А жопу можно с пальцем сравнить. Иди нахуй со своими аналогиями.
>Есть ли что-то такое у людей с СДВГ?
В шапке всё написано.
окей. может кто объяснить какого хуя у меня из-за стимуляторов появляется фокус и спокойствие?
к примеру, амфетамин меня не разгоняет, как друзей, я наоборот от него становлюсь тихим и спокойным, могу думать рационально, точно и не отвлекаясь на разную ебалу.
мне стоит провериться на сдвг?
в принципе, я давно думал, что у меня сдвг.
в детстве всегда вспыльчивый был, настроение менялось быстро, забывчивый очень, сказали что-то, я сразу забыл (ебать меня из-за этого пиздили часто, типо, пытались забывчивость из меня вытрясти, ага, хуй, до сих пор всё забываю)
постоянно не могу начать что-то делать. просто не получается сесть и начать.
анон, совета требую, стоит ли идти к неврологу или психотерапевту и говорить, что я подозреваю у себя сдвг?
>Проверяю на работе все по 100 раз что бы быть уверенным что сделал как надо
Оооо, вот это меня вообще убивает. Даже самые простые бытовые дела проверяю по десять раз, иногда сильно бесит. Но я подозреваю, что это связано с моим ОКР, у меня эти проверки иногда до ритуала эволюционируют. То есть я могу сделать что-то на автомате, думая о чём-то своём, уйти в другую комнату/место и не мочь вспомнить, сделал я это что-то или нет. Иногда даже думаю "я вроде ходил в туалет, а я точно поссал или просто посидел?" или "я заходил в ванную и включал воду, а вымыл я руки или нет?" Из-за этого почти любое действие либо повторяю, либо перепроверяю, чтобы случайно что-то не забыть, не перепутать и т.д. И всё равно оставляю, например, остывшую еду на кухне, садясь за компьютер и пропадая на пару часов, голодный... Но это же скорее признаки ОКР, а не СДВГ.
>>1195106
>страттера, от которых может че угодно заболеть, только не голова
Ну "чё угодно" не лучше "только голова". А воздействие на мозг, имхо, всё равно должно быть (какие-то рецепторы блокируются, какие-то стимулируются - а мозг живая система, хрен знает как он адаптируется).
>все побочки будут ниже уровня головы
Должны быть весомые основания, чтобы жертвовать стабильностью органов ниже головы)
>человек не может себя реализовать в интересном ему направлении, от чего пропадает весь смысл жизни
Ну вот у меня что-то подобное, не могу заставить себя как-то реализоваться творчески, хотя все возможности и ресурсы для этого есть. Все мои увлечения длятся очень мало, но мне кажется это из-за того, что я слишком резко реагирую на свои ошибки и неудачи - типа "раз не получается, нафиг это, пойду поиграю". И я сильно сомневаюсь, что какие-то волшебные колёса мне помогут. Одни волшебные колёса мне мозг уже изрядно помяли - от нейролептика с антидепрессантом я был слоупочным вечно голодным бревном, которое что-то пыталось делать, но мозгов не хватало. Сейчас я активнее и понимаю намного больше, но не могу сосредоточиться на одной задаче - мне либо "слишком скучно", либо "слишком трудно", как ребёнок маленький психую и иду заниматься простыми и интересными вещами (игры). Даже если сажусь за что-то, вхожу в поток и пашу несколько часов, регулярно так не получается - на следующий день "ой, чёт не хочется".
>начинают загоняться из-за бессмысленной жизни, ловя дальнейшую депрессию и выпиливаясь
Блин, а у меня "депрессия" накатывает волнами. На пике боюсь, что могу действительно самоубиться... Но потом волна проходит и я снова занимаюсь всякой хернёй - игры, срачи и т.д.
>>1195110
>после ежедневных страданий от болячки
Так я ж даже не знаю, из-за "болячки" ли эти страдания, или я просто таким уродом уродился.
>На пике боюсь, что могу действительно самоубиться...
>я не буду заниматься самолечением, которое может серьёзно навредить мозгу
Стоит ли бояться побочек, если без таблеток все так плохо?
А вообще звучит как типичный СДВГ. Плохой эмоциональный контроль - одна из черт, в шапке написано. Твои ритуалы - костыли, средство компенсации от невнимательности. Ты же сам это понимаешь - сам написал. Тоже довольно типично иметь такие костыли.
С головой от страттеры вообще ничего не будет. С СДВГ или без него. Единственный риск, это что усугубится другая болячка - например, депра или бар недиагностированный (или диагностированный, раз нейролептик давали, лул) и ты, например, в окошко выйдешь или в манечку уйдёшь.
С телом, ну такое, только если сердце из говна совсем, а так тебя зря пугают.
Но если ты собирался идти к врачу, то это правильный выбор, оптимальнее самолечения в силу множества причин.
Привет, котаны! Я тян, у моего куна СДВГ. Я порядком подустала от происходящего, интересно узнать, как вы сохранили свои отношачи. Думаю, самое сложное для близкого человека — это помнить, что дело в расстройстве, а не в эгоизме, намеренной злости и прочих кошмарах. Короче, я завела дневник в телеге (/адхдсдвг), чтобы держать это в фокусе — что вся эта ебала проявление не нелюбви, а расстройства и надо принять это, а не ругаться.
Короче, если хотите вдруг взгляд со стороны — то вот он. Можете кидаться
>>1194113
Блин, как этими вашими бетховенами расплатиться и не отдать половину средств на комиссию? Тупо не знаю, где их покупать.
А еще непонятно, сколько нужно кидать бетховенов, потому что курс оче волатильный и каждую секунду скачет на 100-200 баксов. Наверное, пока монеты дойдут, биток уже подешевеет, и придется докидывать еще?
Мимо >>1194117-кун, уже завел кошель electrum, договорился с индусом SSR Tradelinks, но не могу оплатить ни одним способом. Такая я криворукая чмоня.
Вот такой коммент видел под этим видео
https://www.youtube.com/watch?v=fmVQHKke7yI
Хуй знает, будут ли европейцы в твоей следующей жизни
Вот это комбо: пишет с ошибками + рассуждает об интеллекте.
Давай-ка насчет ошибки поговорим: каким надо быть дегенератом, чтобы туда запятую въебать? Ни правилами, ни логикой это не объяснить. То есть ты, сука, понимал, что там должна быть запятая, но ставил наугад? Ебаное быдло, блядь.
То же самое с твоими научными познаниями. Ебаный ты дегенерат, как можно связать умение проходить тестики с функциями префронталки?
Уже больше недели после отправки прошло, а код который выслал индус - не трэчится.
>Какие тебе пруфы надо??? То что люди с высоким iq добиваются успехов в карьере для тебя это не доказательство высокого допамина у таких особей?
Хуй те за щеку, а не еда. Интеллект и дофаминовая система никак не связаны. Я из многих ситуаций могу выкрутиться тем, что замечаю детали и в целом сообразителен, но системно я нихуя для этого не делаю. Просто в трудный момент я превращаюсь в сверхчеловека, который может с нулем знаний решить задачу и не подать виду.
>>1196841
Бамп вопросу.
NET, DAT, DA, КОМТ.
>Какая доля населения вытянула билет в генетическую лотерею и обладает очень мощной префронтальной корой и дофаминовой системой(антиСДВГ)? Как это передаётся по наследству?
Вот тебе и ответ:
>До 40% европейцев
Да сука, бездоказательно нахуй, но ты то вообще пустую хуйню какую-то хуяришь саговую
> Интеллект и дофаминовая система никак не связаны
Cкорее всего связаны как-то, но не на 100%.
Зависит конечно от того, как определять интеллект, к примеру, помнится читал блогпост, где у автора люди в депрессии "тупеют", потому что способность решать задачи снижена, а интеллект у него как раз про эту способность.
Вот даже видосе что я выше кидал он говорит про дофамин в лобных долях
https://youtu.be/fmVQHKke7yI?t=355
Они либо тупые, либо троллят тупостью.
Вон, есть клуб Менса, где типа гении с невероятным IQ. А по факту большинство работает на заурядных должностях типа грузчика или кассира, хотя должны быть поголовно нобелевскими лауреатами, лол.
То же самое про особей с высоким дофамином - такие карьеристы в случае крайней успешности содержатся в специальных учреждениях, где им лечат шизофрению.
Давненько не заходил. В последнее время начал медитировать, потом подзабросил. Спасибо за книжку по КПТ, прочитаю!
Так и есть. Запрос в этом посте сам по себе некорректный. Сам подумай. Если на одной стороне СДВГ, а на другой успешный (АНТИСДВГ, дай определение, вообще), то что это? У кого много допамина? Ведь под СДВГ мы ведь подразумеваем пониженный допамин, так? Или какие у тебя представления об СДВГ, а то опять сейчас выйдет что мы о разных вещах говорим.
Да, прямой связи между интеллектом (опять таки, хуй знает что это, набор букв, что мы под этим подразумеваем) и допамином нет. Все что у нас есть — это корреляция, что люди достигают чаще статистически успехов с высокийм iq. Соответственно, если есть, успехи в карьере, скажем, то у этих людей СДВГ скорее всего нет. Тестики задействуют спасобность планировать, за что и отвечает кора, СДВГшник не сможет сдать тест на высокий бал, так как пока будет представлять условия задачи, его внимание уже переключится на что-то другое, так как он не в силах им управлять. Это не значит что он тупой. Но это лишь может говорить, что СДВГ носители часто находятся на обочине жизни, например около 70 процентов их находятся в тюрьмах. Корреляция, это все что есть. Да это не пруфы. Да я вбросил но, я не утверждал, что это истина, и вбросил для обсуждения. И ты приходишь с подорванной жопой и начинаешь скатывать все до оскарбления с первого поста и ищешь до чего доебаться в треде где сидят невнимательные люди, а быдло, почему-то оказываюсь я.
Плюс ещё, высокие уровни нейромедиаторов у руководящих должностей, у "успешных" просто много медиаторов в мозге, вот и вся разница с СДВГ на другом полюсе, они-то под твой критерий АНТИСДВГ подходят?
Пруфы если тебе надо, отпишу вечером.
У самого было выраженая аутическая тупость.
На мое мнение это простая демотивация с частью диссоциации.
Тоесть человек чувствует плохое настроение для роботы, сосредоточения, у него недовольство творческими способностями, плохая фантазия, плохая концентрация, мысли плывут в голове и переплетаються между собой, не имеют нужной последовательности что заставляет испытывать чувство тупости.
Для того что бы от этого избавиться нужно:
Начитывать и подпевать песням
Читать интересные тебе книги. Иногда можно.
Развивать полемический талант. Говори с собой постоянно о интересных вещах постепенно переходя к мелочам.
Так ты научишься складывать мысли в голове попутно развивая полемику. Спустя некоторое время будешь думать как поезд на рельсах и мгновенно. Развивай чувство восторга и музыкальности, стиля, что бы понимать незаметное.
Это все.
Потом будешь думать быстро как гений, быстро анализировать свои мысли и чувства.
https://www.youtube.com/watch?v=n7OVvBilvcs
Занимайся самостимуляцией, это как качалка для эмоций, попутно на волне мотивации радостью говори с собой чем по больше.
Работа мозга связана с памятью. Чем больше ты усвоил-тем круче будешь думать. Избався от плохих эмоций и депрессии.
И да СДВГ-шники - недоразвитые, знаю по себе.
Они не способны заглянуть в работу своего мозга, а другие люди-да.
Они не способны контролировать свое мышление, а другие справились и поняли секрет. А секрет в памяти и шаблонах мышления.
https://www.youtube.com/watch?v=eVTXPUF4Oz4
Зачем жить, если не можешь использовать 80% процентов своего мозга из-за тумана в голове?
Спиды, аддералы, модафинилы не помогают. С ними тоже хочется СПАТЬ, но с чувством гиперстимуляции и тахикардией.
Повышать дозировку, чтобы был хоть какой-то эффект — долго не жить. и придется упиваться коктейлями из кетамина, алкоголя, сигарет и спидов
Препараты от фармлобби понижают IQ.
ЗДОРОВЫЕ ОБРАЗЫ ЖИЗНИ, САМОРАЗВИТИЕ, РЕЖИМ СНА, ИНСТАГРАМ ЧЕК-ЛИСТЫ лютая хуетень уровня религии для внушаемых. Либо действует через несколько лет, за время которых ты уже выберешь повеситься, а не терпеть вторичность.
напоследок заберу пару буржуазных свиней-психопатов или несколько офисов транснациональных корпораций
Вроде что-то даёт: либидо и лёгкий тонус (особенно, если это командный вид спорта, где ты каждую минуту то человек-обсер, то новый Майкл Джордан), то из-за него наоборот ещё больше спать хочется
С подключением.
СДВ(Г)шник без эмоционально лабильной среды — депрессующий овощ. С недостаточно эмоциональной лабильной средой — невротик, метающийся меж двух огней "быть" и "казаться".
Зависимости — типологический атрибут, который нужно правильно обыграть и контролировать.
Вести здоровый образ жизни, приструняя поток мыслей никотином, лучше, чем просто бездумно цыбарить.
С алкоголем/чаем/кофе/колесами/молоком/другими психоактивными кинками та же история. Например, даже такие серьезные вдумчивые дяди, как Эйнштейн и Оппенгеймер, сосали трубку, Фейнман с Фрейдом же просто курили и т.д.
Практика показывает, что возможности организма члена нашего племени, пошедшего во все тяжкие, амфетаминщика-кофемана Эрдеша, таки позволяют прожить достаточно долгую и плодотворную жизнь при таком раскладе.
Звёздочка в этом договоре с дьяволом всего одна — с высокой вероятностью окочуриться от кардиоваскулярных болезней задолго до средней продолжительности жизни.
Но и наша участь тоже неплохая: интеллектуально-креативный потенциал, достаточный для приношения новых вещей в этот мир.
К тому же, возможно, как раз через 20-40 лет навука и медицина научатся восстанавливать изношенные алкалоидами организмы.
Нельзя останавливаться.
Я вижу это достаточно забавно.
Человечество всегда имело в своих рядах объебосов, чей мозг был достаточно крепок, чтобы справляться с действием разных ПАВ, не скатываясь в истероидную, шизотипическую или абстинентую симптоматику и чтобы за счёт дефицита внимания быть достаточно непоследовательным в логическом мышлении для провидений или создания новых вещей на основе измененных состояний сознания: маги, шаманы, жрецы. Так что считай, что ты просто выбрал качать эту ветку.
Честно говоря, симптомы пусть и во многом совпадают, но все же сомневаюсь. При должном желании можно приписать себе все, что угодно, а уж невнимательность, постоянные отвлекания (даже сейчас, когда пишу этот пост, я отвлекся от более важного дела) и отвратительная "туманная" память думаю фигурируют во многом.
пруфы:
https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(17)31559-7/pdf
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21193172/
Не хватает полкило. С учётом погрешности и некоторой условности этих норм, можно сказать, — в норме.
То и дело почти проебываю дедлайны по учебе, вообще знаимаясь чем-то одним, не могу думать о другом.
Этот же кун говорил, что игнорирую вопросы. Я ИХ ПРОСТО БЛЯТЬ НЕ ВИЖУ. Постоянно все забываю, свои обещания, опять же, дедлайны.
Сейчас все немного лучше...море+солнце сделали свое дело. Какие еще способы улучшения есть акромя медитаций? Немедикаментозные
Прикола с никотином не поняла. Есть каике-то научные исследования?
Как узнать сдвг у тебя или ты просто дебил?
мемантинщик из прошлого
>>1200121
>пью пол года
Я думаю, проблема в другом
Только что из самокруточного треда.
>помнить, что дело в расстройстве
Ты так это говоришь, будто бы данное и любое другое генетическое "расстройство" не является частью личности человека. Это не расстройство, это отклонение индивидуума от статистической нормы. Его невозможно излечить, но можно попытаться загнать в рамки жизни статистически нормальной жизни нормиса. Любого человека можно при желании перепрограммировать, сделать послушным, придать ему любые необходимые качества. Но это не означает, что текущее его состояние - "это не он, это его болезнь". Просто ты хочешь видеть его другим, поэтому предпочитаешь думать, что сейчас он не настоящий, а якобы искажённый неким расстройством.
Ненавижу такое лицемерие.
>у моего куна СДВГ
>подустала от происходящего
Зачем ты вообще с ним сошлась, если заранее знала эти его особенности и они тебе не нравятся?
>не можешь использовать 80% процентов своего мозга из-за тумана в голове
Не знаю, у меня туман в голове от нейролептика был, а так туман бывает лишь от усталости. Может у тебя туман из-за того, что ты постоянно под воздействием наркотиков, алкоголя и курева? Пробовал хотя бы полгода пожить без употребления веществ?
>ЗДОРОВЫЕ ОБРАЗЫ ЖИЗНИ, РЕЖИМ СНА, лютая хуетень уровня религии для внушаемых
Ты - всего лишь биоробот, твоё тело - набор сложных биомеханизмов, ты можешь работать только в очень определённых условиях среды и только при соблюдении определённых техник безопасности и режимов работы. У тебя гораздо больше общего с механическими часами, теми, в которых куча шестерёнок, чем ты привык думать. Если ты не соблюдаешь режим сна, ведёшь нездоровый образ жизни - ты не сломаешься мгновенно, но работа твоих механизмов будет нарушена, части твоего тела будут работать в повышенном напряжении и быстрее изнашиваться, в них будет всё больше и больше сбоев и ошибок. Если механизм не чистить от пыли, не смазывать, не проверять шестерёнки и не исправлять поломки - долго он не прослужит. Так и ты - ты уже на пределе, а всё равно продолжаешь подвергать себя условиям, в которых любой приличный биоробот очень быстро выходит из строя. Почему бы не попробовать изменить условия своей работы?
>действует через несколько лет
Если начнёшь высыпаться - почувствуешь улучшение в первые же дни. Сон очень нужен для стабильной работы мозга.
Провели консультацию онлайн, стоило 4 тысячи. Записаться можно в телеграме через его сайт https://www.martyni.ru/. Он отвечает не сразу, имей ввиду, но специалист очень хороший. Буду с ним проводить следующую консультацию через полтора месяца.
Всего тебе хорошего!
Что скажете на это? https://ru.wikipedia.org/wiki/Нейроразнообразие
>Сторонники нейроразнообразия осуждают рассматривание аутизма, СДВГ, дислексии и других расстройств нервного развития как требующих медицинского вмешательства для их «лечения» или «исправления», и вместо этого продвигают системы поддержки, такие как инклюзивные услуги, приспособление среды, коммуникационные и вспомогательные технологии, профессиональная подготовка и поддержка независимого проживания. Цель состоит в том, чтобы люди получали поддержку, которая уважает аутентичные формы человеческого разнообразия, самовыражения и бытия, а не лечение, которое принуждает или заставляет их принимать нормативные представления о нормальности или соответствовать клиническому идеалу.
Рассказал о своих подозрениях об сдвг, описал свою жизнь. В ходе беседы оказалось, что многое от тревожности. Сказал, что атомоксетин\страттера могут усугубить тревожность (на реддите читал, что у многих такое случается: вроде могут концентрироваться, но весь день находятся в панике. У некоторых совсем нет эффекта, такое себе), так что будем пробовать флуоксетин. Также он скинул мне литературу для прочтения и посоветовал упражнения. Если с вниманием всё ещё будут проблемы, будут назначать страттеру или атомоксетин.
Впечатления очень положительные. Но это у всех действительно по разному, мне мой предыдущий психотерапевт совсем не подошёл.
>могут усугубить тревожность
>весь день находятся в панике
Блин, если мне тревожность повысить, я весь день буду ОКР-ритуалы совершать. Они у меня как-то на тревожность завязаны, чем выше общая тревожность - тем чаще залипаю в компульсиях, чем нише тревожность - тем чаще реагирую на обсессии в стиле "ой, да пофиг" и избегаю попадания в замкнутый цикл компульсии. Короч мне противопоказаны тревожащие колёса...
мимокрокодил
Пришел в психотерапевту в райполиклинике с жалобами на то, что все чет валится из рук и астению, абвгд не упоминал. Прописали венлафаксин в малых дозах 37.5 г в день.
Он с помощью переписки тебе диагноз ставил? Вы не связывались по видеосвязи?
>>1200583
Культ дегенерации, хули
>>1200589
Мое мнение, что это заболевание и на третью группу не тянет, потому что на крайняк можешь заниматься низкоквалифицированным трудом, или там, где планирование и концентрация менее важны, еще и преуспеть при этом, и быть полноценным членом общества.
>>1200280
Пойти к врачу, исключить все остальное, перепробовать кучу схем, и потом уже вернуться к рассмотрению СДВГ. По крайней мере я со своими стереотипиями прошел такой путь.
>>1190719
Я пил, кломипрамин (50-150), флуоксетин (60), сертралин (50), венлафаксин с миртазапином (375 и 30), сейчас наращиваю дозу на амике, чтобы посмотреть че будет, такой себе костыль, чтобы снять ажитированность и дотерпеть до покупки атомоксетина
>>1191612
https://2ch.hk/dr/res/424732.html#429292 Если интересно, краткий дневничок с симптомами
>>1192016
Оказываю магические услуги народным массам в интернетике
>>1193747
Ну как успехи, уломал?
>>1194113
Расскажи, как успехи, не дошло еще?
>>1194117
Ну и ты там решился?
>>1200589
Неоднозначный опыт, скорее нет, чем да. В моем случае только слегка ажитированность уменьшил
>венлафаксин
>>1200663
>помогает ли он от СДВГ
https://en.wikipedia.org/wiki/Venlafaxine
>Medical uses
>Some open-label and three double-blind studies have suggested the efficacy of venlafaxine in the treatment of attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD).
>Ghanizadeh A, Freeman RD, Berk M (March 2013). "Efficacy and adverse effects of venlafaxine in children and adolescents with ADHD: a systematic review of non-controlled and controlled trials". Reviews on Recent Clinical Trials. 8 (1): 2–8. doi:10.2174/1574887111308010002. PMID 23157376.
Сам решай, пробовать или нет. Видимо, может помочь.
Это тебя потеря фокуса и гиперактивность заставляют отвечать половине треда в одном сообщении, лол?
>Культ дегенерации
По-твоему все люди должны быть как по одному шаблону сделаны?
>это заболевание и на третью группу не тянет
Кто знает, как они группы разделяют. Мне необоснованно влепили шизу и вторую группу, хотя были сильные сомнения, что дадут хотя бы третью. Постсоветская психиатрия такая постсоветская...
>Оказываю магические услуги народным массам в интернетике
На фоне этого номер твоего поста выглядит ещё интереснее))
>Это тебя потеря фокуса и гиперактивность заставляют отвечать половине треда в одном сообщении, лол?
А хуй его знает. Я кстати и тред полностью не читал, пробежал быстро глазами и ответил там, где стригерился
>По-твоему все люди должны быть как по одному шаблону сделаны?
Нет, но принимать это, не борясь со своими особенностями, которые мешает твоей социализиции и продуктивности есть некое поклонительство идеи деградации. Я все-таки за прогресс, и чтобы люди лечились, становились лучше
>Кто знает, как они группы разделяют. Мне необоснованно влепили шизу и вторую группу, хотя были сильные сомнения, что дадут хотя бы третью. Постсоветская психиатрия такая постсоветская...
Всм? Расскажи, как это произошло?
>На фоне этого номер твоего поста выглядит ещё интереснее))
Это смешно)
Сотона пришел и ответил всем.
>Ну как успехи, уломал?
Нет. Дали на выбор два стула: TransferWise и битки. Через TW ничего не получилось, на вопрос про битки никто не ответил в треде :(. В /cc/ тоже спрашивал, как лучше купить себе, но там все трейдингом заняты.
>Ну ты решился?
Да. Вот мой опыт. Теперь либо другого индуса ждать, либо ждать, что SSR другой вариант оплаты начнут принимать.
>не борясь со своими особенностями, которые мешает твоей социализиции и продуктивности
Даже если большинство - социализированы и продуктивны, это не значит, что ты обязан быть таким же.
Завтра нам скажут, что наш белый цвет кожи кому-то там мешает - все пойдём перекрашиваться в негров?
Проблема-то в том, что иногда человеку зашибись, а ему говорят "ты болен" и внушают необходимость лечения.
А потом он и сам всем рассказывает "ой, знаете, я вот болен..." и ищет лекарство от того, что лечить не нужно.
>Расскажи, как это произошло?
Да никак, слишком долгая история. Очень боялся идти в армию - пошёл в дурку, а дальше оно само...
Хотя проблем-то у меня выше крыши, но под критерии шизы они не подходят. Поставили на отвали.
Я взял венгерский велаксин, стоит прилично около 1к-1.5, но вроде есть более дешевые дженерики
Очучения странные, чувствую покой словно космонавт, по голове как подушкой ударили, в желудке было мерзко словно поел неспелой хурмы, но после ужина прошло
>>1200666
Можешь сравнить флуоксетин и венлу? Мне психиатр предлагала флу или венлу на выбор, но сказала что флу скорее для девочек, которые депрессию заедают. Но флуоксетин зато дешевле
Понятно, значит это стоило тех денег. Мне вот СДВГ и ГТР въебал чувак, чисто по переписке. Но у меня пиздец какой бекграунд в лечении. Я ему помимо всех жалоб описал детально все лекарственные схемы, которые использовал, какой был от каждой эффект и т.д. Но и он с меня ни копейки не взял, сказал, скинешь сколько посчитаешь нужным
>>1200691
Блин. На биток перевести деньги проще паренной репы. Заходишь на blockchain.com , регистрируешься там, качаешь приложение на андроид или пользуешься официальным сайтом. Только смотри, будь осторожен, я уже по невнимательности переходил на фишинговый сайт, где с меня списали порядка 15к рублей. Проверяй этот момент. Потом заходишь на bestchange.ru , выбираешь необходимый способ, например из сбера на БТК. Ну и следуя инструкциям переводишь. Потом те битки кидаешь продавцу через блокчейн прямо в личном кабинете, узнав предварительно реквизиты
>>1200726
>Даже если большинство - социализированы и продуктивны, это не значит, что ты обязан быть таким же.
Не обязан конечно. Но искусственно насаждать, что вы какие-то особенные, это подталкивать тех индивидов, у которых еще есть шанс, к деградации. Например как условный Аспергер будет ходить на работу, если его приучили, что не надо ничего делать, ты и так королева. А жить ему на что-то надо, что, его со своих налогов кормить? Не, я уже на такое не подписывался. Ну и причин этому множество. Хз, каким ты боком сюда негров приплел.
>Проблема-то в том, что иногда человеку зашибись, а ему говорят "ты болен" и внушают необходимость лечения.
Ну тогда пусть сидит тихо, не просит подачек и особых привилегий, не отравляет жизнь окружающим своими психопатиями, да и вообще не выебывается. Хочет гнить на шее у семьи, так тому и быть. Я за то, чтобы таких случаев было как можно меньше.
>Хотя проблем-то у меня выше крыши, но под критерии шизы они не подходят. Поставили на отвали.
Так расскажи о своих проблемах.
>>1200746
Ну смотри. Не буду вникать в детали психофармокологии. Флуоксетин стимулирует, да. Но толку от этой процедуры никакой, по сути ты просто становишься более ажитированным и тем самым, еще менее продуктивным, так как только и можешь, что воздух сотрясать. Еще что заметил, на нем был дикий тупняк и ощущение пустой головы, отсутствующих мыслей. Мне все это не понравилось - я его дропнул.
Венла в свою очередь чуть интереснее. В отличие от флухи, это АД сбалансированного действия, так что в моем случае, он меня слегка успокаивал и снижал ту самую ажитированность. На отмене его заметил, что она вернулась, я буквально бегал из стороны в сторону, из вкладки во вкладку, и вообще ни на чем не мог поднять фокус, так что в венле что-то было, но недостаточно. На концентрацию и внимание она не повлияла никак, мне все также приходилось неделю слушать 40минутную лекцию, при этом пересматривая ее раз за разом, ибо что смотрел, что не смотрел. Фокус держать было тяжело, мыслями вечно куда-то убегал. Из плохого, венла усугубила мне апатию и подняла настроение, что по итогу вылилось в веселое бездействие. Конечно это не то, и продуктивность да когнитивные функции никак не улучшились. Принимал ее в дозе 375 мг, вместе с миртом перед сном. Так что с учетом высокой цены на территории Украины (5000р на месяц), и отсутвия внятного эффекта за такие деньги, пришлось отказаться от терапии. Буду заказывать в скором времени атомо из индиамарта и смотреть на самочувствие
Да что пояснять, индийская торговая площадка, на которой сидят барыги и продают дешевые дженерики, которые покупают у поставщиков. Большинство народу там кидалы, администрации похуй на это, она просто закрывает глаза. Сам сайт соткан из говна и мочи, поэтому работает через жопу. Так что попасться на мошенника, как сломать два пальца младенцу. Но если все-таки карты совпали так, что тебе попадется отзывчивый продаван - ты охуеть как сэкономишь и будешь счастливым человеком
Армия-кун, дай о себе знать, если ты заходишь в треды!
атомоксет-кун
Анончик, расскажи потом о своем опыте приема флуоксетина. Очень интересно какие результаты будут. Btw пик рилейтед.
В Индии английский вторым официальным считается как бы, поэтому и сайт на английском. Ищи там Atomoxetine, Axepta, только заведи себе почту отдельную под это дело, потому что на мейн спамить могут начать.
>>1200762
Уже завожу кошелек на этом сервисе. И еще вопрос: курс битка нестабилен, а от меня ждут оплату в $40. Должен ли я отправлять, допустим, $43 в эквиваленте с учетом возможного изменения курса криптовалюты?
>>1200769
Как эффект чувствуешь? Все-таки уже несколько недель пьешь.
И еще, есть ли у тебя пасты того анонима? Интересно почитать, что он такого написал, что тебя вдохновило начать курс.
Я мирт скорее как снотворное употреблял. Скажу так, дни без него ничем не отличались от дней приема, разве только продолжительностью сна. Да и венлу я пил изначально в соло, просто вместо мирта там был кветиапин на ночь. Но у последнего низкий период полувыведения, так что он днем не ощущался
Утром и вечером принял по капсуле 10 мг. Плюс третья неделя нофапа, но тут оно неприменимо.
Из плюсов - Ну, оно работает. Смог не отвлекаясь наконец-то сделать ту часть работы, с которой тянул месяц, ощущается хорошо. Вечером тоже нормально занялся своими делами.
Из минусов - действует недолго, как и обещали. Начинает быстро, примерно через час, еще через четыре часа действие быстро уходит. И СЛИШКОМ хорошо действует по прямому назначению, убивая к хуям аппетит и чувство голода. Я принял вчера вечером и этим утром, пообедал вроде нормально, хотя аппетит стало меньше, а вот ужин, еще до приема таблетки, уныло разжевывал почти час. Ну пиздец же.
Следующий раз отчитаюсь, когда добью пачку, т.е. через две недели (если не окочурюсь от голода).
Почему именно сибутрамин? Он дешевле, так что я пробежался по аптекам и таки нашел ту, где продали без рецепта. А атомоксетин нужно заказывать и ждать. Вот как-то так.
Эффект такой же как и от аксепты, поэтому буду брать атомоксет и дальше, томущо дешевше сильно.
https://2ch.hk/psy/arch/2020-06-29/res/1071787.html
https://2ch.hk/psy/arch/2020-05-15/res/1019288.html
Армия-кун в этих тредах писал много, просто вбивай в поиск по странице его никнейм и будет легче читать
атомоксет-кун
>Хочет гнить на шее у семьи, так тому и быть. Я за то, чтобы таких случаев было как можно меньше.
Хех, мда, ну у меня именно такая ситуация - "гнию на шее у семьи". Вот только в дурке я лежал и колёса пару-тройку лет после дурки принимал, но что толку-то? Как гнил, так и продолжил гнить. От колёс я был всего лишь чуть спокойнее, медленнее, тупее и малоактивнее, ни о чём не парился и просто валялся, смотрел аниме, играл в игры, общался на форумах. А что, по-твоему, если я принял чудо-колёса, так сразу вскочу и побегу искать работу, развиваться, заниматься спортом и т.д.? Это ведь не от психики зависит, а от сформированной личности. Да и все мои проблемы (социофобия, например) - как были, так и остались, колёсами их никак не исправить. А чтобы до того же психотерапевта дойти - нужно, во-первых, сильную мотивацию иметь, которой нет (ибо "всё и так норм"), во-вторых, нужно не бояться этого самого психотерапевта (с моей точки зрения их главная цель - вынудить клиента на как можно большее число сеансов), в-третьих, с этим психотерапевтом нужно работать, а я, в лучшем случае, буду пытаться доказать, почему он не прав и почему у меня не то, что он думает, в худшем - молча сопротивляться.
Чтобы таких случаев, как я, было меньше - нужно обучать молодых и будущих родителей тому, как правильно воспитывать ребёнка и как вырастить адекватного нормиса. Вот тогда у нас действительно будет меньше проблемных людей. Но - кому это нужно? Всем психо-специалистам это только во вред - клиентов меньше будет.
>Так расскажи о своих проблемах.
Большая часть скорее всего оффтоп для этого треда. И вообще, больше не хочу концентрировать внимание на своих проблемах, я и так в любом треде/на любом форуме/в любом чате обязательно начинаю ныть о том, как мне херово и чем я недоволен...
>Чем гиперфокус отличается от потокового состояния?
https://en.wikipedia.org/wiki/Hyperfocus
>Hyperfocus may bear a relationship to the concept of flow. In some circumstances, both flow and hyperfocus can be an aid to achievement, but in other circumstances or situations, the same focus and behavior could be a liability, distracting from the task at hand. However, unlike hyperfocus, "flow" is often described in more positive terms, suggesting they are not two sides of the same condition under contrasting circumstance or intellect.
https://en.wikipedia.org/wiki/Flow_(psychology)
>The flow state shares many characteristics with hyperfocus. However, hyperfocus is not always described in a positive light. Some examples include spending "too much" time playing video games or watching television and getting side-tracked and pleasurably absorbed by one aspect of an assignment or task to the detriment of the overall assignment. In some cases, hyperfocus can "capture" a person, perhaps causing them to appear unfocused or to start several projects, but complete few.
Вкратце - поток воспринимается позитивно, а в гиперфокус человека засасывает против его воли и он не может из него выйти.
>Чем гиперфокус отличается от потокового состояния?
Тем, что гиперфокуса не существует.
Чел, я тебе ничего доказывать не обязан. Это ж не моё здоровье. Мне похуй. Пруфы если нужны - сам найдешь. Я их находил не в секретных поисковиках кгб, а значит и у тебя получится. А можешь решить что я троль, только когда прижмёт сердечко - не беги на двач строчить что тебя не предупреждали.
Тогда садись на курс атомоксетина, или на курс сибутрамина.
Люди которые могут обходится ситуативным приёмом - не имеют потребности следовательно оно им вообще ненужно. Конечно если ты не школяр который весь семестр втыкал тиктак и под конец решил всех обыграть обмазавшись стимами. Тогда рекомендую сразу роскомнадзорные товары брать.
Тебе анамнез мой нужен?
С детства был очень гиперактивен. Очень любил машины, и когда кто-то приезжал во двор и выходил из тачки, я тут же в нее залазил без разрешения. Но это крайний случай. Всю жизнь на меня жалуются и воспитатели, и учителя в школе. Было, наверное, только одно родительское собрание, когда меня похвалили, в остальные разы всегда ругали.
Домашку в школе не мог делать совершенно, хотя понимал, что это нужно и не считал ее чем-то сложным. Все хотел сесть и никак не мог. Тоже самое началось при подготовке к ЕГЭ, не боялся экзаменов и считал их чем-то легким, если готовиться, но готовиться больше определенного времени вообще не мог.
После школы поступил в ВУЗ, из которого благополучно отчислился из-за кучи долгов, кек.
Меня помиловали в военкомате и я получил военник, смог поступить второй раз.
Тут тоже чуть не отчислился, постоянно на грани. Где-то со второго курса устроился работать программистом (учился на него же) и забил на учебу хуй где-то на полтора года. На сессию просто брал двухнедельный отпуск. Со временем проблемы начались и на работе, кто бы сомневался.
Щас я на четвертом курсе, у меня полностью весит летняя сессия и меня не допустят до защиты диплома, если до конца Января я их не закрою.
Я полностью понимаю и осознаю всю важность, загоняюсь из-за долгов, стрессую, но сесть за них не могу. Вот просто не могу и все, как и в первом вузе. Это как будто бы у тебя горит хата, а ты стоишь и смотришь, а начать тушить не можешь. Хуевые чувства короче. Хавать тоже нормально не могу, после каждой ложки ухожу с кухни и начинаю ходить по хате, улетать куда-то далеко в свои мысли. Зачастую, ем стоя из-за этого, за что получаю нагоняй от мамки. Вообще, всю сознательную жизнь я постоянно хожу и о чем-либо мечтаю, чаще всего под музыку, в наушниках. Могу тратить на это абсолютно любое количество времени, но в среднем делаю это часа по 3-4 в день. Не обращал на этого особо внимания, пока окружающие не стали замечать, что я как лев в клетке хожу. Так пойдет?
Пока рано говорить.
>>1200584
Многое действительно от тревожности, у меня вот тревога на АД ушла и по идее с этим работать проще но голова какая-то задурманенная, как будто принял обезболивающего. Проснулся в 3 часа ночи бодрый как огурец, опять лег с трудом и под утро уже не такой бодрый, но спокойный как удав
Возможно и впрямь тут многие на самом деле творожники а не абвгд
>гиперфокуса не существует
Тогда как назвать состояние, когда проснулся, заварил чай, и потом 4/8/12 часов сидишь двачуешь капчу голодный и обезвоженный?
Как назвать состояние, когда зашёл в игру поиграть час, а спустя 12 часов никак не можешь оторваться, хотя тебе физически плохо?
Как назвать состояние, когда пошёл есть, решил вымыть одну тарелку, спустя 3 часа перемыл все тарелки в доме, но так и не поел?
Как назвать состояние, когда ты пошёл мыться и просто простоял несколько часов под водой, фантазируя/размышляя о чём-либо?
Я понимаю, можно не верить в то, чего никогда не испытывал, но что делать мне, если я это ежедневно испытываю?
>всю сознательную жизнь я постоянно хожу и о чем-либо мечтаю
Мечтать ладно, а ходить ноги не устают? Я вот, помню, в школе часто гулял "по кругу", поднимаясь по одной лестнице и спускаясь по другой, просто чтобы чем-то себя занять (пока не начал залипать в планшеты-смартфоны-ноутбуки), но вот дома таких блужданий у меня никогда не было по-моему. Дома хочется отдохнуть и всё такое... да и занять себя есть чем. Да, ноги до сих пор сильно ноют, если держу их в одном положении, приходится постоянно менять позу и сидя, и стоя, и лёжа, но постоянно ходить совсем не хочется и вообще быстро устаю от ходьбы (даже если могу пройти за раз 10-20 км, буду 90% пути ныть о том, как мне херово и как болят ноги). Короче, чёт мне не понятен этот позыв "постоянно ходить", если мечтать можно просто лёжа и смотря в потолок, или сидя и смотря в стену, или занимаясь каким-либо делом - ведь в большинстве бытовых дел тело само знает, как и что делать, от тебя не требуется контролировать автоматические действия, можно и помечтать.
...правда у меня из-за этого любые действия занимают кучу лишнего времени. Начал делать - ушёл в фантазии - вышел из фантазии - дело вроде бы сделано, но сделал ли я его? Как говорится, семь раз отмерь... - начинаю делать повторно - снова ухожу в фантазии - выхожу - так, я уже два раза сделал это или только один, или ни одного? Ну-ка, повторим...
Порой мне кажется, что нужно больше доверять своему телу и "подсознанию". Нет смысла много раз повторять то, в чём не мог ошибиться даже примитивный автомат, но я не доверяю себе и поэтому приходится повторять... эх, доверия к себе у меня вообще нет((
После 3 недель расскажу о своём опыте. Просто стойкий эффект от препарата наступает через 1-2 недели.
Твой пик, кстати, хорошо описывает меня, у меня тревожность от того, насколько много усилий приходится прикладывать для работы.
Ты тоже пиши, о своём опыте, интересно прочитать.
>>1200943
Если честно, я побаиваюсь таких состояний затуманенности. У меня сегодня первый день флуоксетина, посмотрим, что будет дальше.
У меня в 2004м появилась пекарня. Я менял настройки/темы/обои по 10 раз в день. Переустанавливаю шиндошс минимум раз в месяц.
Менял никнеймы в играх по КД. Непрочитанных сообщений/писем не существовало
Сейчас успокоился немного. Могу даже терпеть цифры непрочитанных писем/постов. На мобиле обои не менял года 2, на пеке тоже почти похуй.
Но концентрация примерно такая же хуевая, как и 8-10 лет назад.
Как у вас менялась АБВГДшка со временем?
Становится хуже/лучше?
С возрастом только гиперактивность становится не такой уж и гипер, потому что энергии на всё это не хватает...
>Непрочитанных сообщений/писем не существовало
>Могу даже терпеть цифры непрочитанных писем/постов
А у меня наоборот, я сознательно избегаю чтения сообщений, не захожу в аккаунты почты, избегаю соцсетей, мессенджеров и прочего, где кто-то может писать в личку. Иначе буду проверять каждые 5 минут, а если замечу сообщение - обязательно начну отвечать, независимо от того, чем я должен быть занят или чем был занят. То есть раньше часто зависал на этом, но в последние годы пересилил себя и постепенно устранил все эти раздражители. На почте теперь несколько тысяч сообщений от всяких рассылок, "когда-нибудь разберу", в соцсети несколько лет не заходил, мессенджеры поудалял, списки "друзей" очистил... Осталось избавиться от игр, особенно мобильных, и найти разумное применение всему свободному времени, которое в результате освободится.
Пытался тренировать себя, воздерживаться и т.д., но всё бесполезно, помогает только полный отказ от раздражителя (в данном случае то, что "затягивает" в себя на несколько часов и при этом не приносит никакой пользы, а зачастую только раздражение).
>Ты тоже пиши, о своём опыте, интересно прочитать.
Да в принципе, что рассказывать-то?
Много чего перепробовал из того что в треде и в шапке — все. Из последнего — сибутрамин + фенибут. Первые 2 дня просто замечательно. Спокойствие такое, даже если зайдет начальник и начнет орать, чувствуешь тревогу, но почему-то все равно действуешь себя спокойно и рассуждаешь тоже как адекватный человек, хоть и сердечко от страха бьется. То есть контроль над собой не теряешь вообще. Полное спокойствие, а главное всем телом ощущаешь надежду, что все наладится в жизни и ты совсем справишься. Вот это пожалуй, самое главное для меня, так как в жизни никто и никогда не поддерживал и не разделял моих проблем.
А потом в течении недели приема, начало сердечко покалывать. Пил 10 мг 3 раза за день. Тяжело было засыпать, перед сном закидывался баклофеном. Возможно это было связано, что я кружку кофе пил, плюс Ред бул в течении дня и так всю неделю. Есть не хочется, кушаешь утром и с обеда чувствуешь себя сонливым, уставшим как будто. К вечеру раздражительность.
Что интересно, видел что подобные побочки были у тех, кто принимает стимы на Ютубе. Выброшу гайд одного из юзеров. Все таки сибутрамин ближе всех к тем самым стимам.
2 years taking Elvanse here, I had similar issues not all at the begging here's how I solved them:
1 - 30MG STARTING DOSE, it was exactly what you described, typical feeling up, alert, sharp, focused, social, etc. and then after 3 hours or so I felt for the next 6 hours like fucking tired.
SOLUTION: 2 weeks later my psychiatrist prescribed me 50mg, the initial euphoria lasted longer like 4h, then instead of being tired I felt somewhat focused for the next 4 hours, and a coffee after that bring back the effects for like 4 hours more, (good coverage for the day).
2- SLEEP ISSUES, this was a big problem when I started even with the 30mg at 6am, I could barely sleep 4 or 5 hours a day. This makes things REALLY BAD. The medicine keeps you up, but you are not as focused and you'll probably be a lot more irritable.
SOLUTION: My psychiatrist bring me a 2 months period with hypnotics (Ambien). Amazing results, I could sleep really well. I still take them sporadically but I can sleep without much effort now, your body gets adjust to it but it takes time.
3- NOT BEING HUNGRY AT ALL, another big problem, will make you irritable, the comedown is awful and you can't concentrate really well.
SOLUTION: Have a good breakfast, the worst part is at lunch, I couldn't eat at all. I made highly caloric/proteic shakes, it's hard to eat, but drinking is really easy. Here's my recipe: 2 eggs, milk, honey, 1 or 2 bananas and 2/3 Oreos (you can add and remove what you want, just make sure you have enough calories and protein in your body).
4- MAGNESIUM & OTHER SUPPLEMENTS: ATM high quality magnesium helps me in a lot of ways, makes me sleep a lot better, chills the side effects during the comedown and I don't know exactly the scientific reason but it helps a lot keeping my tolerance low.
5- IRRITABILITY, this is common effect typically when the drug is wearing off, and I was getting that depression suddenly if I didn't drink my coffee, I felt it wasn't lasting long enough, so I found a really good method.
SOLUTION:
a) Dissolved my capsule into a bottle of water, drink 30 mg, 3 hours later another 20mg. I couldn't tell when the meds stop working anymore.
b) Making sure you eat!! comedown and irritability are really harsh if your body is out of nutrients.
c) Sleep quality, same as with eating.
d) Exercise, THIS IS ONE OF THE BEST METHODS, for some reason my mood went from HAPPY/ROBOT/ANGRY to HAPPY/NORMAL/NORMAL.
Even though I still become a little irritable some times it feels more like normal range.
How are the effects compared from the beginning to now? Well people talking about the euphoria fades off and it's a side effect, for me I still get buzzy and uplifted mood with the exact same dosage I've been taking over the last 2 years. It's not like the "honey moon phase" but it still feels really good, it makes me start the day with a really good mindset. I sleep 7/8 hours a day, and I can eat like a normal person, I have to remind myself but once I put food in my mouth I can eat without a problem.
I have side effects, like physical discomfort at the comedown, (supplements or other medications works well with this). And that's pretty much it, comparing my old self without meds (I was a complete mess) and now having a professional career, project, and stability overall I feel proud taking this medication, it has been a godsend to me.
Hope it helps to whoever reads it. :)
>> в соцсети несколько лет не заходил, мессенджеры поудалял, списки "друзей" очистил...
А с людьми общаешься, с друзьями мб?
Или только телефонная связь?
Поясни
>> На почте теперь несколько тысяч сообщений от всяких рассылок
Я выучил способность нажимать на кнопку "отказаться от рассылки".
Раньше было приколько даже чекать любую хуйню. Типа ощущение того, что кто-то тебе пишет, что ли.
Сейчас поотписывался нахуй. Осталось и правда разобрать некоторые "важные" письма, хотя хуле там важного такого.. что я 10 лет не заходил и вряд ли зайду. Чисто из соображений ностальгии. Типа еще через 10 лет захочется посмотреть какую-то поебу из прошлого. Только эти мысли сохраняют это от удаления.
>> Осталось избавиться от игр, особенно мобильных
Тут мне попроще. В мобильные никогда не играл.
С ПК-играми потруднее, но тоже справился. 3 месяца уже не заходил.
>> Пытался тренировать себя, воздерживаться и т.д., но всё бесполезно, помогает только полный отказ от раздражителя
Бля, как я тебя понимаю(
Тоже приходится лишь крайними мерами обходиться
Какая-то залупа с длинным списком пугалок, но с упоминанием дофамина, производства UA.
Может можно им чуть поднимать дофамин и хоть немного убрать калейдоскоп из головы и поработать?
Или рецепторы Д2 и Д3 это не фокус?
https://compendium.com.ua/info/211111/pramipeks/
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА
фармакодинамика. Прамипексол является дофаминовым агонистом с высокой селективностью и специфичностью относительно дофаминовых рецепторов подтипа D2 и имеет преимущественное сродство к D3-рецепторам, отличается полной внутренней активностью.
Прамипексол облегчает паркинсонические двигательные нарушения путем стимуляции дофаминовых рецепторов стриатума (полосатого тела). Прамипексол подавляет синтез, высвобождение и обращение дофамина.
Точный механизм действия прамипексола при лечении синдрома беспокойных ног неизвестен. Хотя патофизиология синдрома беспокойных ног в общем неизвестна, нейрофармакологические данные указывают на вовлечение первичной дофаминергической системы.
Абсолютный пиздеж совкового дилетанта.
От Страттеры такая же зависимость как от таблеток у шизофренников. После успешного курса ты не захочешь его прекращать, потому что таблетки порешали 90% твоих проблем, связанных с синдромом.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%BA%D1%81%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BD#%D0%9F%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B0%D0%BB_%D0%B7%D0%BB%D0%BE%D1%83%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F
>>1200121
Добавлю что подчерк лучше стал, а мотивации чего-то достигать нет, даже тяночку не хочется особо.
А по пруфам жаль что никто не прошел. Там действительно занятно. Атомоксетин плацебо, как раз из-за того, что дофамин он не даёт.
Кстати, раз вы тут котируете Психфарм ТВ. Вот есть 2 занятных ролика. Первый про допамин и фенибут. А второй может быть полезен тем кто сидит на страттере. Добавить можно спитомин, ведь атомо имеет несколько схожую природу с АД, взять хотя бы схожие побочки (когда я его пил, к сожелению, побочка в виде электрических разрядов в мозге не дала мне в полной мере оценить преп, мб у кого-то такого не будет).
https://youtu.be/T-ymcmrNl4k
https://youtu.be/3K5YLAKMzDU
>А с людьми общаешься, с друзьями мб?
Не, друзей не было и нет, на улицу не хожу (труъ хикикомори, по 6+ месяцев дома), из общения только родственники в квартире.
>Или только телефонная связь?
Даже маме чаще всего СМСки шлю, не люблю общаться голосом)
>Я выучил способность нажимать на кнопку "отказаться от рассылки".
Изначально подписывался, потому что хотелось не упускать что-либо важное. Потом подписки накапливались, потому что мне было лень/жалко от них отписываться. А в какой-то момент я понял, что почта мне нужна только для регистрации, следовательно мне вообще пофиг, что там творится - кроме ботов мне никто никогда не напишет, да и самому мне некому писать... Какая разница, что там будет творится, это не моя проблема, а яндекса/мейлру/гугла и т.д.
Жду переноса Attention Deficit Hyperactivity Disorder в раздел Disorder.
А еще жду второго холокоста для бекира.
>Галлюцинации. Галлюцинации – известные побочные реакции лечения допаминовыми агонистами и леводопой. Больных необходимо проинформировать, что могут возникнуть галлюцинации (в большинстве случаев зрительные).
Охуенно, аноны, кто знает, как избежать такой хуйни?
>>1201292
Я хотел сходить к совковому деду, чтобы он еще какие-то варианты назвал, кроме СДВГ. С картиной СДВГ у меня не сходится время проявления слишком поздно, только после школы. Судя по тому, что пить предложил арипипразол как здесь >>1201458 , он во мне подозревает абуличного шиза. Может это и ближе к правде, но не понравилось, что он хз откуда взял про зависимость от страттеры.
Смотря на тред, больше похоже на
>1. Психиатрия. Болезни (онли таблетки).
>>1201479
>торчки, нашли себе легитимный повод выискивать вещества и употреблять без конца
Вот-вот, подозрительно. Даже несмотря на "настоящий СДВГшник не испытывает кайфа от веществ" (сомнительно).
>>1201497
>не понравилось, что он хз откуда взял про зависимость от страттеры
В следующий раз попроси ссылки на научные исследования)))
А так, кто его знает, может он психологическую зависимость имел в виду.
>слишком поздно, только после школы
Это да, это серьёзно, если до школы/в школе никаких симптомов не было, то вряд ли это СДВГ вообще.
мимопроходя - медикинет лично мне не зашел. предположительно - там таблетки сделаны из Microcrystalline cellulose, которое очень нехорошие побочки вызывает из-за того, как быстро выпускает метилфенидат. старый добрый проверенный риталин от новартис - наше все. как обычно, ваш километраж может варьироваться.
Всем чмоки в этом треде, давно здесь не был.
Я вам гарантирую предполагаю, что 95% проблем, описанных в треде связаны не только и не столько с СДВГ, сколько с ПРЛами, неврозами, тревожностями и депрессиями.
Вот на примере подруги - отучилась в убогом айти универе (с пересдачами, оплатой экзаменов и с долгами) - хочет пойти на работу. На работу хотят опыт, который в теории получается самостоятельно (Кто в теме - гит как одно из требований в любую джун вакансию - на базовом уровне учится час).
Условно - у нее реально может быть адхд, и возможно условный риталин бы здесь помог в какой-то степени, но по факту ее тормозят тысячи страхов, переживаний, зачастую мнимых, с ногами, растущими из вообще левых причин. Например, "гит это командная строка", а "командная строка это то, где что-то можно сломать", "не хочу ничего ломать". Также из-за полного отсутствия представления, а что же такое гит, есть еще тысяча страхов о том, что там будет долго, муторно, непонятно, неинтересно, сложно и так далее (в то время как это - на базовом уровне - простейшая вещь на свете).
Казалось бы, какой самый эффективный способ учить гит? Ну да, можно гуглить как-то без понимания, но проще спросить кого-то другого, кто знает (вроде меня). Казалось бы, простейшее дело, "Эй, Рига-кун, давай завтра созвонимся в часиков 8, поясни мне за эту штуку", но нет, мешают килотонны стеснения, отстуствие навыков общения (т.е. банальное понимание и опыт о том, как взять и написать кому-то), нет умения просить, нет понимания, что просить помощи у других людей это нормально и никто тебя не кинет (тот самый меметичный страх отказа) и так далее.
В итоге задача на 30 минут превращается в неподъемный груз, который от невыполненности сам по себе уже на фоне генерирует стресс и кушает эту вашу энергию без остатка (я вроде в шапке лет 100 назад написал - стресс самый жесткий фактор, лишающий адхдшника эффективности). А если этот стресс выражать некуда (например, маман вместо поддержки пилит дочку, что та работу никак не нашла, дура), то все это возводится в квадрат.
По итогу, из-за чего это возникло - депра, тревога, социофобия, невроз или старый добрый ПРЛ - хер разберешься без специалиста, но симптомы очень могут походить на СДВГ (хотя вполне вероятно иметь весь букет сразу, хех). И не факт, что волшебные пилюли без работы со всем остальным сами по себе как-то улучшат положение.
Я для себя обнаружил, что зачастую обнимашки, разделение эмоций с другим человеком, общение без агрессии, атмосфера уюта, безопасности и и прочие всякие приятности дают куда больший прирост сил, чем полторы таблетки AB/CG. Желаю, чтобы у вас всех здесь с этим все стремилось к лучшему.
P.S. Тут в наши крайне изоляционные времена довольно актуальна эта статья от медузы. Зачастую всю энергию можно растерять банально от одиночества https://meduza.io/feature/2020/12/11/odinochestvo-pohozhe-na-golod-vozmozhno-v-2020-godu-vy-i-sami-eto-zametili-no-teper-eto-nauchno-dokazannyy-fakt . Если есть тянка-собака-мамка или вообще кто угодно - не забивайте на них - общение сейчас дорогого стоит.
>всякие приятности дают куда больший прирост сил
С каких пор СДВГ - это нехватка сил? У СДВГшника наоборот, сил очень много, но тратятся они на всякую хрень.
История твоей подруги не очень в тему. Ты вот можешь сказать, как именно она фейлила изучение гита?
Все эти страхи - это понятно, но что именно она делала в результате переживания всех этих страхов?
Настоящий СДВГшник может не мочь изучить гит, потому что...
— Окей, я узнал, что мне нужно изучить какой-то "гит", надо загуглить...
— Так, гуглим "гит"... Хммм, что это? "Гит - NPC - World of Warcraft"? Интересно!
— Ой! Я уже три часа читаю вики WoW, я же даже не буду в это играть, куда я время трачу?!
— Ладно, попробуем ещё раз... "Git"... так... гитхаб... я помню гитхаб, оттуда я качал...
— ...хорошо, все программы на компе проверены, обновления скачаны, я молодец.
— Что я там делал-то? А! Про гит нужно было почитать... Ага, вот он, туториал для нубов...
— Так, первый абзац ясен, туда-сюда, ага... О! Кто-то написал в личку! Минутку, отвечу...
— ...и зачем только я полез проверять ленту новостей, ещё минус 3 часа на фигню...
— Эх, надо дочитать туториал. Пойти чая что ли заварить?.. О! Надо ещё цветы полить.
— ...блииин, чай уже остыл, а я только начал убираться в комнате. Такой-то бардак.
— Гит! Точно! Я собирался учить гит! Даже туториал открыл! Так-с... Туда-сюда...
— Тут столько статей технических, интересно! Открою-ка ещё пару десятков вкладок...
— Стоп, что? Как это "память кончилась, закройте программы"? Ща буду чистить ПК...
— Сколько же тут пыли было, ужас, и как я только додумался чистить его от пыли сейчас?
"1 месяц спустя"
— Ого! Сколько лишних вкладок! Надо глянуть, что тут... Гит? Блин, точно, хотел изучить...
— ...ладно, тут ещё 20 тааакиих интересных статей, гит может подождать немного...
— А знаете что? К чёрту гит, к чёрту работу, меня тут куча игр ждёт, они интереснее.
Где тут страх? Тут нет страха. Человека просто болтает из стороны в сторону, от стимула к стимулу.
Страх начнётся, когда этот человек начнёт обвинять себя в том, какой он растяпа и никудышный...
>довольно актуальна эта статья от медузы
Очередной журналист изнасиловал учёного. После невероятно важных выводов "число нейронов уменьшается, если конкретная зона мозга никак не используются" дальше читать не стал. Какой вообще смысл пережёвывать тысячу раз одно и то же? И без лишних исследований очевидно, что если какая-то зона мозга не задействована - она либо деградирует совсем, либо ищет себе новое применение и переучивается. А уж стресс от изоляции для социальных животных и обсуждать не нужно, это же очевидно, стресс должен заставлять искать своих собратьев по разуму, без которых животинка сдохнет и не сможет продолжить род, что вредно для эволюции её вида.
>Зачастую всю энергию можно растерять банально от одиночества
Ага, а можно потерять всю энергию, силы и время на общение и заботу за этими "тянка-собака-мамка". Какая разница, устаёшь ты от общения с компьютером или от общения с тянкой? А если ещё и эмоции негативные от неё...
Дохуя букв.
1980год.
Да плевать на энергию (ее не особо), тупо бы не отвлекаться на все подряд. Сибутрамин помогает, но без чувства голода и аппетита я окочурюсь, и так лишь обедаю и ужинаю.
Надо пробовать атомоксетин, короче. Выкроить деньги, купить и прогнать положенный срок. Поможет - окей, новая статья пожизненных расходов.
Знаешь, Фома Аквинский как-то написал, перефразируя, что зритель, глядя на картину видит не саму картину, а образ, что он создал сам у себя в голове, не замечая чего-то, что написал художник, и в то же время находя там что-то, чего он в картину не закладывал. Акт создания в мышлении зрителя ничем не менее ценен, чем акт создания художника.
Ты знаешь, то, что ты прочитал в моем посте совсем не то, что я в нем написал, в какой-то мере, даже прекрасно.
>>1202007
Я смотрю, и возможно, я ошибаюсь, но из шапки снесли много полезного материала. Ведь уже было про теорию топливного бака и все такое. Хотя даже по написанному те же самые выводы можно сделать.
Если верить доктору Баркли, который написал талмуд про СДВГ (https://www.amazon.com/dp/1462538878/), "энергия" расходуется исполнительной системой для того, чтобы ограничивать поведение. Например, отвлечения на что-то левое, когда надо делать дела. Логично, что при стрессорах (недостаток сна, конфликты, усталость, итд), мощностей на самоконтроль не останется и организм сам по себе так или иначе заставит тебя восполнить энергию, отвлекшись на что-то, что вроде как ее восполнять должно.
Знаешь, как у ПРЛьщиков есть шаблонная ситуация - дикое одиночество, никто не понимает, все такое, и они угрожают (или пытаются) свести счеты? Это, пусть и жесткая, но все же, хорошая аналогия. Если организму не давать то, чего он хочет, он рано или поздно возьмет свое. С отдыхом и восполнением энергии так же.
Любой человек будет отвлекаться, терять производительность, бездействовать, вести себя импульсивно и так далее, если его исполнительная система (т.е. префронтальная кора и так далее) перегружена. Проблема СДВГ не в том, что мы отвлекаемся - эти проблемы свойственны всем людям - а в том, что у нас в силу предположительно органических причин, тенденции к этому выше.
Предположу, что ты, наверняка, не владеешь базовыми навыками психики, среди которых есть навыки управления эмоциями, поэтому не можешь замечать причины, которые действительно вызывают отвлечения внимания. Отвлечение - это лишь верхушка айсберга, а не самостоятельное явление, и, внезапно, стандартные психиатрические-терапевтические механизмы напрямую позволяют уменьшить их интенсивность (т.е. разбираться почему они происходят, и править это). Конечно, таблетки помогают в той или иной степени, но без работы с низлежащими проблемами на них одних не выехать.
>>1201648
Посмеялся с того, что ты написал эдак в 4 раза больше примеров, чем нужно, чтобы проиллюстрировать свой посыл.
Мы с тобой говорим об одних и тех же вещах, просто я перепрыгнул немного эту часть. В своем рассказе выше я сразу пишу потенциальные причины, вызывающие желание отвлечься и вместо обучения пойти, и, например, в овервотч играть, пропуская сам акт отвлечения.
Если человек не владеет навыками осознанности (т.е. понимания того, что он делает, зачем, что он ощущает, как он себя чувствует и так далее), то для него все эти туманные причины с большой долей вероятности останутся в тайне, а желание отвлечься зарегистрируется такими мыслями как "лень", "ну отвлекся просто", "не хочу", "скучно" и - высший пилотаж - "даже не заметил как так вышло", в то время как реальная причина это "да в рот ебал я делать это ненужное скучное говно" вперемешку с конфликтующей установкой, что "делать его все равно надо" и нужно работать уже дальше с причинами, почему занятие кажется скучным, ненужным и говном (а также с установкой, далеко не все вещи, что кажутся нужными правда нужны - этот ваш перфекционизм отсюда растет).
Как я уже писал выше, работа над осознанностью может дико помочь. Например, в моем случае, если я делаю что-то злоебучее и мне хочется отвлечься, то я могу честно сказать себе, что:
- я чувствую ментальную усталость (решение: отдохнуть, заняться стимулирующими интересными вещами, спорт наше все)
- я чувствую физическую усталость (спать! или так или иначе удовлетворить потребности)
- я испытываю стресс (успокоиться, если вызван самостоятельно, или убрать источник стресса/уйти из ситуации если стресс извне)
- я слишком общим образом оцениваю всю задачу из-за какого-то негативного аспекта (лень вводить авторизацию, это же нужно за телефоном тянуться, а без авторизации не получится работать, поэтому я забью на всю задачу сразу, решение - банальное КПТ)
Тут очень важно понять, что это именно "навыки". Они работают примерно как приемы в самбо или как езда на велосипеде. Если им научиться до автоматизма, они на автоматическом уровне компенсируют те сложности, что заставляют отвлечься - вы даже не заметите, как они уберегают вас от траты тонн времени вникуда, пока не сравните себя "сейчас" и "раньше".
Страх (а на самом деле не страх, а стресс, это разные вещи) здесь как раз в мыслях, которые генерируют желание отвлечься, и если их не вытаскивать на поверхность, можно провести очень много времени воюя с ветряными мельницами и пытаясь "заставить себя", "вылезать", "перебороть" и так далее (ну или перебирая кофеины с галоперидолами).
Потому что личный опыт) У меня многое так и происходит...
>>1201746
Помню этот эпизод, в детстве смотрел. Но там чересчур гиперболизировали, всерьёз это не воспринимается, а я вот реально некоторые статьи открываю во вкладках браузера и через пару месяцев внезапно обнаруживаю, что открыл это давным-давно и всё это время отвлекался на что-нибудь другое... и спустя всё это время читать уже не хочется/не нужно.
>>1201751
Я не специалист, написал по своему опыту, а я и сам "самодиагностированный". Не доверяй людям в интернете)
>>1201970
Я думаю, разница между Ъ-СДВГ и нормисом в том, что:
1. Нормис "теряет фокус" только когда расслаблен, ничем особым не занят, задача не является важной или срочной, и так далее. Стоит над нормисом зависнуть серьёзной угрозе - мамке с ремнём или злому боссу - как нормис тут же сможет сфокусироваться на задаче и всё быстро выполнить, ни на что не отвлекаясь. То есть он просто ленив и пассивен, у него нет проблемы с поддержанием фокуса, когда это ему необходимо. А вот СДВГшника хоть под прицелом пистолета держи, он всё равно либо замечтается, либо отвлечётся на что-то постороннее, либо вообще забудет о том, что ему нужно сейчас делать. Он прекрасно осознаёт, что вот сейчас ему нужно заниматься только одной конкретной задачей, но он не может контролировать свой фокус и отвлекается.
2. Проблема нормиса, если она вообще есть, кроется в его личности - ленивой или ещё какой, это проблема его воспитания. Его, скорее всего, никто не заставлял делать работу вовремя - вот он и позволяет себе откладывать до последнего или просто бросать. СДВГшник с такой проблемой скорее всего рождается, такова его нервная система и мозг в частности. Он может быть воспитан как ответственный человек, но при этом у него не получается выполнять задачи в срок, потому что нейронка в его голове постоянно рулит не туда, куда должна. Нормиса возможно просто перевоспитать (если он согласится), а СДВГшника перевоспитать не получится - он бы и сам исправился, если б мог.
3. Из предыдущего вывод: нормис не парится об этих своих качествах, а СДВГшник может буквально страдать. Как же тогда нормис может увидеть в себе признаки СДВГ? Скорее всего увидел где-нибудь в ленте новостей, почитал список симптомов и решил, что у него "что-то похожее". А СДВГшник осознанно ищет источник своих проблем, понимает, что у него проблемы именно с башкой, и копает в этом направлении. Иначе так и будет страдать от того, что теряется и отвлекается в те моменты, в которых любой другой сознательный человек даже не подумает отвлечься. Ладно если поругают, а если его призовут в армию и он во время боя отвлечётся на необычный цветочек в поле, или за рулём автомобиля отвлечётся на телефон, или на какой-то опасной работе отвлечётся?..
Помню, мама меня часто ругала, что не делаю домашку вовремя, и сидела со мной по ночам, так я даже ночью отвлекался - хотя она меня за это тут же жёстко ругала. Или если куда-то опаздываю, всё равно умудряюсь заняться десятком посторонних дел, приходится себя постоянно одёргивать, но проще всего отказаться от всех опциональных действий и побыстрее выскочить на улицу... Нормис скорее всего не испытывал бы таких проблем вообще, даже если он не очень собранный. Или вы думаете, что я хотел, чтобы мне мама всю ночь не давала спать и орала за то, что не сделал домашку? Или вы думаете, мне приятно кое-как впопыхах собираться на улицу, когда вот-вот опоздаешь, потом бежать и задыхаться, потеть и переохлаждаться от пота? Я знаю про "прокрастинацию", но вряд ли нормис-прокрастинатор будет откладывать банальный поход на кухню пожрать уже готовой еды, отвлекаясь на компьютер, когда у него уже желудок болит и голова от голода кружится... Или откладывать собственный сон, ибо хотел сделать что-то, а в итоге весь день отвлекался и ничего не сделал, но продолжать всю ночь до утра отвлекаться на глупости. Это же не просто багнутая прошивка, это явный дефект в железе, который не даёт правильно работать сколь угодно правильной прошивке.
>"энергия" расходуется исполнительной системой для того, чтобы ограничивать поведение
Сильно сомневаюсь, что тормозящие нейроны потребляют в разы больше джоулей, чем возбуждающие.
>мощностей на самоконтроль не останется и организм сам по себе
Если нет мощности на самоконтроль, откуда мощность на намного более энергозатратные дела?
>так или иначе заставит тебя восполнить энергию, отвлекшись на что-то
Если б это было правдой... Вот смотри: смотреть аниме - энергию восполняет. Ты просто лежишь или сидишь и пялишься в монитор, смотришь мультик. Можешь даже не анализировать его, смотреть без напряжения извилин. Полный расслабон, правда? Но нет! Организму нужно срочно "восполнить энергию", завалившись на форум и в течение 5 часов подряд высирая тонны буковок, которые нужно не только набрать на клавиатуре пальчиками, но ещё и придумать, перечитать несколько раз, перепроверить... Общение выматывает, аниме расслабляет. Отсутствие самоконтроля склоняет к общению, хотя оно выматывает. Почему отсутствие самоконтроля не склоняет к аниме? Потому что общение на форуме даёт желанную моментальную дозу гормонов со 100% вероятностью, а просмотр аниме может дать, а может и не дать, а может вообще расстроить, а может что-нибудь случится и ты не досмотришь серию, и вообще ты отвлекаешься нонстоп и смотришь 24 минуты одной серии сраный час с перемотками.
>причины, которые действительно вызывают отвлечения внимания
У меня главная причина - погоня за лёгкой дозой гормонов. Я даже от мастурбации отвлекаюсь, потому что мастурбация не даёт такую лёгкую дозу, которую могут дать современные технологии (форумы, игры, чтение всяких вики, ютубчик, вот это вот всё). И на фантазии тоже отвлекаюсь только потому, что они дают дозу гормонов. Вот только технологии эффективнее, в фантазию я проваливаюсь в основном если не пялюсь в какой-нибудь монитор. То есть стоит выключить внешний монитор, включается "внутренний", и начинает гонять всякие мультики... ибо скучно, нужны гормоны! А если какая-то деятельность не доставляет моментальный кайф - я могу через силу попытаться ею заниматься, но, во-первых, буду отвлекаться, а, во-вторых, будет всё сложнее и сложнее снова заняться этим, ведь я уже знаю - быстрых и лёгких гормончиков из этого занятия я не извлеку...
>Посмеялся с того, что ты написал эдак в 4 раза больше примеров, чем нужно
Над собой смейся. Я получаю кайф, когда пишу стены текста, и поэтому я пишу стены текста, даже когда они никому нахрен не нужны. Дай мне только повод высрать очередную стену умных буковок, я даже пить и есть перестану, пока не допишу до конца (рекорд, кажется, 12 часов нонстоп)... Не знаю, относится ли это к СДВГ, но, по-моему, относится, видимо это и есть "гиперфокус".
>причины, вызывающие желание отвлечься и вместо обучения пойти, и, например, в овервотч играть
Овервоч: матч 5-10 минут, кайф - в первые 30-60 секунд. Чтение вводного материала по любой новой технологии: чтение 30+ минут, кайф - какой кайф? А нет кайфа. Ну, есть (получать новую информацию приятно, если она понятна), но слишком маленький в сравнении с кайфом от матча в овервоче (адреналин, доминирование, бравирование, признание, поддержка, общение, приключения и т.д., целый букет). Древний мозг рептилии принимает решение: рулим туда, где кайфа больше. Условно новенький мозг млекопитающего возражает: эээ... Да кто его будет слушать, если мозг рептилии уже потопал получать свой желанный быстрый кайф? Никто. Да и не нужно это, кайф будут получать оба, ты главное не задумывайся о будущем, будь как рыбка, думай только о настоящем, завтра тебя скорее всего уже съедят.
>нужно работать уже дальше с причинами, почему занятие кажется скучным, ненужным и говном
Потому что это занятие действительно скучное ненужное говно. И делать это скучное ненужное говно нужно только в одном случае: чтобы получить кайф в далёком-далёком будущем. Иногда не очень далёком, но всё-таки будущем. Наглядный пример: ты можешь сейчас пойти вкусно пожрать, и тебе будет приятно; либо ты можешь залезть в канализацию и копаться в чужом дерьме в поисках золотых пломб и прочих ценностей, которые ты можешь продать и на заработанные деньги купить себе, ну, не знаю, какую-нибудь супер-пупер вещь, о которой давно мечтал, и которая в тысячу раз лучше еды. Что ты выберешь? Часть тебя склоняется к еде, ибо она здесь и сейчас, а другая часть - к поиску кусочков золота в чужом дерьме; но поскольку успех последнего не гарантирован и гарантированно несёт очень много неприятностей и неприятных ощущений, ты скорее всего выберешь первое - тупо пожрать. А вот есть люди, которые то ли мазохисты, то ли тупые, то ли гении - но они роются в чужом дерьме, находят это самое золото и становятся потом миллиардерами... Так вот СДВГшники явно не миллиардеры. Зато и в дерьме лишний раз не копаются...
>если я делаю что-то и мне хочется отвлечься, то я могу честно сказать себе, что...
Что доза гормонов от другого занятия доступнее и больше, чем от текущего занятия. Точка. А теперь быстренько прекращаем делать беспонтовое занятие, за которое не будет никаких гормонов, и бежим делать то, за что будет огромная доза гормонов моментально, без задержки. И ты можешь сколько угодно долго убеждать себя, что, мол, для будущего выгоднее заниматься беспонтовым занятием, но всё это бесполезно: ведь твой древний мозг прекрасно знает, что он не вечен, что завтра он может уже прекратить существование, что лучше получить награду сейчас, чем тогда, когда он, вероятнее всего, уже будет кем-нибудь съеден, отравлен или раздавлен. И ты согласишься с ним... обязательно согласишься. Потому что в его руках - твоя гормональная система, а в твоих - а что в твоих? Несколько зон неокортекса, благодаря которым ты сочиняешь сказки про себя любимого и видишь мультики о вымышленном тобой окружающем мире? Ты же даже не принимаешь решения в этой системе, ты - всего лишь обслуживающий персонал, без которого она вполне может выжить, сама по себе, одна, без тебя и твоих речевых мыслишек и фантазий. В твои обязанности не входит управление гормональной системой, ты не можешь взять и заставить эту громадную машину делать что-то, чего она не хочет делать. Ты можешь только слушать и говорить. А то, что принимает решения, слушать не умеет... и не хочет, ибо не нужно. Сотни миллионов лет без речи работало и будет работать ещё сотни миллионов лет, а ты зайцем катаешься, как паразит какой-то.
...ладно, ладно, меня занесло, но суть ты понял, надеюсь?
>Над собой смейся.
Зря агрессивно воспринимаешь, я сам непонаслышке знаю, о чем ты говоришь, и для меня скорее умилительно было увидеть, как кто-то, как и я, настолько возбужден линией своего повествования, что никак не может с нее слезть. Смеялся я как раз над собой и над тем, как это было ностальгически читать.
Где-то в процессе развития я уже осознал, что было бы неплохо вещать не только, чтобы выговориться, а еще строить свою речь таким образом, чтобы собеседнику было легче воспринять написанное. Среди всего прочего, для этого не грех срезать лишнюю болтовню, чтобы не убить скукой того, кто твои повторения читать будет.
Ты не в коем случае не подумай, что я принижаю тебя или этот процесс — наоборот, это очень классно, что ты выражаешься таким образом и я полностью поддерживаю это.
>Не знаю, относится ли это к СДВГ, но, по-моему, относится, видимо это и есть "гиперфокус".
Здесь есть доля влияния СДВГ, безусловно, но СДВГ напрямую желание писать полотна не вызывает. Люди с СДВГ имеют (не)большие дебаффы на стииуляцию их сознания и, зачастую, не выработали навыки управления этим. Баркли у себя часто говорит, что внешние факторы всегда влияют лучше на пациента, чем внутренние - неудивительно, потому что свои собственные не работают.
Если я ненадолго одену мантию диванного терапевта, я предположу, что тебя СДВГ тебя крайне волнует, интересует и будоражит. У тебя есть множество теорий и идей относительно него, которые тебе интересно выразить. В этом нет ничего особенного, у многих людей есть те или иные интересы.
Только обрати внимание, что ты с большой долей вероятности заинтересован не в в самом написании паст, а конкретно в том, что ты пишешь их сюда, то есть другим людям. Если интересно, проведи эксперимент - попробуй писать массивные полотна на 5-10к знаков "в стол", никому не показывая и посмотри, как быстро тебе надоест.
Это происходит не просто так - в стимуляции ключевым явлением является обратная связь. Это работает на всех людей (я вообще не люблю использование слова "нормис" и вообще того смысла, который в него вкладывается), СДВГ тут имеет опосредованное значение. В случае с двачем, стимуляция выражается в том, что ты, скорее всего, ждешь ответа и хочешь, чтобы на него отреагировали и что-то написали, на что потом можно ответить. Я уверен, многие здесь обновляют тред и с нетерпением ждут ответа на свой пост. Причем зачастую желание стимуляции настолько высоко, что неважно, что за ответ - люди будут с упоением ругаться и погружаться в стрессующие конфликты и прочие негативные явления вместо чего-то более здравого, потому что они стимулируют (т.е. дают обратную связь).
Нет ничего предосудительного, чтобы дать мозгу стимулироваться чем-то простым и незатейливым, вроде матча в доту, если он того требует. Проблемы возникают тогда, когда это происходит неосознанно и негативно влияет на остальные аспекты (здравствуйте, определение СВДГ из ДСМ5). Если у тебя есть время и желание писать пасты, в этом нет ничего плохого. Если ты пишешь пасты вместо того, чтобы высыпаться или делать рабочие/учебные обязанности, будет не грех задуматься, почему это происходит.
Я не раз упоминал, что СДВГ не делает наши проблемы чем-то особенным, так как люди без этого диагноза испытывают проблемы по тем же самым причинам, и механизмы работы с вопросами "почему я отвлекаюсь" абсолютно те же, что и для всего остального - осознанность, мудрый разум, навыки ненасильственного общения, управления эмоциями и так далее. Если себя противопоставлять "нормисам", можно долго искать какие-то особенные решения, не замечая годные, хорошие, лежащие прямо под ногами.
>Потому что это занятие действительно скучное ненужное говно.
Вот, например, вот с этим можно и нужно работать. Подобный тип мышления ("сплиттинг" и навешивание оценок) поганит жизнь людям и без дефицита внимания, а в случае с СДВГ только усложняет и без того тяжелое состояние. Чтобы от него избавиться, было бы неплохо узнать, как и почему происходит выставление негативных оценок, какие психологические защиты срабатывают, из-за каких неудовлетворенных потребностей они срабатывают и так далее. Когда ты начинаешь все это понимать, очень сложно продолжать воспринимать это негативно.
Мы обычно ненавидим и боимся то, что не понимаем. Fear of the unknown, все дела. Ну а с ненавистью и прочим негативом прилетает и стресс. Ну а как там делать дела, если вся энергия растрачена на переживание ненависти к ним?
Не стесняйся комментировать дальше, если есть вопросы - всегда рад поболтать.
>И ты можешь сколько угодно долго убеждать себя, что, мол, для будущего выгоднее заниматься беспонтовым занятием, но всё это бесполезно
Ах да, чтобы подвести итог:
>И ты можешь сколько угодно долго убеждать себя, что, мол, для будущего выгоднее заниматься беспонтовым занятием, но всё это бесполезно
Это не так. Оно кажется бесполезным лишь потому, что ты не умеешь и никто не научил тебя это делать. Это как поднять штангу в 100кг - да, конечно, кажется невыполнимым, и если вдруг это получается, это кажется героическим поступком. А вот если грамотно направить усилия, узнать как работает мускулатура, тренировки, кушать правильно и тренироваться, давая себе отдохнуть, то штанга вполне себе поднимается, а через какое-то время даже на раз-два-три. Да, сердечко при этом (пониженный уровень допамина в щелях) все еще будет барахлить и, может быть, в соревнованиях по подниманию штанг (т.е. усидчивости и последовательности) тебе не победить (хотя кто знает), но это не значит, что стоит забивать на штанги, потому что сходу не берется.
> Если ты пишешь пасты вместо того, чтобы высыпаться или делать рабочие/учебные обязанности, будет не грех задуматься, почему это происходит.
Потому что я обещал и анонам, и самому себе написать хотя бы одну книгу. И я ее, блять, допишу. Пускай выходит отвратительно, пускай нет желания и я сижу перед очередным пустым листом, не в силах что-то выдать, постоянно отвлекаясь, пускай никто не читает. Допишу. И без таблеток, вроде сибутрамина.
Мимо из издача
>строить свою речь таким образом, чтобы собеседнику было легче воспринять написанное
>срезать лишнюю болтовню, чтобы не убить скукой того, кто твои повторения читать будет
Лол, ты не понимаешь, если бы я мог - писал бы намного больше. Но тут ограничение 15к символов и я уже несколько лет учусь сдерживать свой поток мыслей. При этом в прошлом мои посты одобряли даже когда я не сдерживался... Сдерживаюсь в основном потому, что перечитывать и исправлять ошибки слишком долго и утомительно.
>СДВГ напрямую желание писать полотна не вызывает
Я не о том, я про то, что если уж сяду писать кому-то ответ - не встану, пока не допишу, даже если на это уйдёт 5 часов. Я и короткие посты пишу, но вот желание ответить подмывает настолько, что остановиться зачастую не получается (но я тренируюсь; если совсем не нужно - закрываю вкладку и забываю, если мне некогда - не проверяю открытые вкладки).
>СДВГ тебя крайне волнует, интересует и будоражит
Нет, меня волнует моё самоопределение; я пытаюсь понять, что со мной, и СДВГ входит в список подозреваемых.
На темы, которые меня интересуют, я тоже могу стены текста вываливать, но поговорить обычно просто не с кем.
>попробуй писать массивные полотна на 5-10к знаков "в стол", никому не показывая и посмотри, как быстро тебе надоест
Плохой из тебя диванный психолог. У меня десятки .txt-файлов, в среднем по 10-20 тысяч знаков, которые я написал для самого себя и никому показывать не буду. Это всё записи моих собственных мыслей и идей, которые я записывал, чтобы, во-первых, не забыть (хотя, кого я обманываю - я почти никогда не перечитываю), а, во-вторых, потому что таким способом проще размышлять. Да, не уверен, почему, но когда я печатаю, мысли собираются лучше, чем когда просто мысленно проговариваю (скорее всего, потому что могу перечитать написанное). Иногда даже кажется, что печатаю не совсем я... Будто другая личность, за которой я лишь наблюдаю. Не говоря уж о том, что рукам я только диктую текст, а дальше они как-то сами справляются... Даже тут, в интернете, я пишу в первую очередь чтобы упорядочить свои мысли, и не всегда жду ответ. А порой, написав длинный ответ кому-то, никуда не отправляю его, лишь сохраняю в .txt-файл, просто потому что передумал и не хочу ввязываться/продолжать диалог с кем-либо. Иногда бывает, что пост начинаю писать из-за вспыхнувших эмоций, а выписав свои мысли текстом, эмоции успокаиваются, и отправлять текст уже не нужно - в таких случаях я могу вообще удалить написанное, не отправляя и не сохраняя.
>я вообще не люблю использование слова "нормис"
Возможно, правильнее будет сказать "нейротипичный", то есть имеющий нормальную конфигурацию ЦНС. Термин "нормис" относится скорее к культуре и воспитанию, чем к проблемам с ЦНС. Что-то вроде русского слова "быдло", в значении "некультурный" или "невоспитанный", только наоборот (воспитанный в соответствии с наиболее популярной массовой культурой, не идущий против системы и т.д.). Т.е. из нормиса можно сделать битарда, а вот из человека с отклонениями в ЦНС нейротипика сделать не выйдет (с сегодняшними технологиями точно).
>Если ты пишешь пасты вместо того, чтобы высыпаться
Ага, часто так и бывает (стараюсь перед сном игнорировать то, куда могу захотеть ответить, иначе так и не лягу).
>задуматься, почему это происходит
Потому что доза гормонов от написания текстов и общения выше, чем от хорошего сна, тем более что хорошего сна у меня практически не бывает, я часто просыпаюсь в состоянии хуже, чем засыпал (колёса только усугубляют, пробовал уже). Короче говоря, веду себя как наркоман, только мой наркотик выделяется моим же собственным организмом...
>механизмы работы с вопросами "почему я отвлекаюсь" абсолютно те же
Ну вот я ответил: потому что стремлюсь получить дозу быстрых легкодоступных гормонов. Что дальше-то?
>>занятие действительно скучное ненужное говно
>вот с этим можно и нужно работать
>как и почему происходит выставление негативных оценок
Как? Очень просто:
- работа неинтересная? да, она скучная;
- работа не приносит выгоды? да, она ненужная;
- работа вызывает омерзение? да, она говно.
Первые две оценки абсолютно объективны для конкретной личности и состояния психики. Третья оценка может быть субъективной, если человек испытывает омерзение по косвенным причинам (начальник копрофил, а тебе из его рук брать документы; но объективно его руки могут быть чисты), но также это может быть объективная оценка (ты работаешь ассенизатором, мусорщиком или дворником - руками перебираешь всякое говно, в буквальном смысле; говно у большинства людей вызывает объективное омерзение - такова генетическая настройка наших сенсорных систем, и мы не можем изменить её какими-то там психологическими вопросами и ответами).
>>1202389
>Это как поднять штангу в 100кг - да, конечно, кажется невыполнимым
>А вот если грамотно направить усилия, узнать как работает мускулатура, тренировки, кушать правильно...
И что мне принесёт поднятие штанги в 100кг? Привлекательность для самок? Так я же могу подрочить, зачем мне самки? Вот и выходит, что поднятие штанги - скучное ненужное говно, которое мне действительно скучно, ненужно и даже противно (неприятны качки, неприятен вид грубых накачанных мышц, не хочется быть таким же, лучше быть обтекаемым толстяком).
...тут могло быть +2400 символов на тему моих попыток научиться рисовать, но ведь, как ты говоришь, нужно
>срезать лишнюю болтовню, чтобы не убить скукой
Да кто такой этот ваш никита?
@
ЛЮБИШЬ НЯШУ ИЗ СЕРИАЛА
@
СДЕЛАЛ 17 000 СКРИНШОТОВ ЕЕ БОЖЕСТВЕННОГО ЛИЦА
@
НЕ ПОНИМАЕШЬ ЧТО АНОНИМУС ТЕБЕ ТОЛЬКО ЧТО ПОДСКАЗАЛ СПОСОБ ЛЕЧЕНИЯ
А тем временев Crystal Clear Ice ссыт по башкам недоразвитых психологов без капли мозга. А наркопотребителям и интелектуалам привет.
Мимо Crystal Clear Ice.
Только добавьте никиткин сцайт, пусть будет.
И добавьте про картавого пидора бекира, который тут пасется.
И соберите конспект из постов анона по покупке атомо у индусов. ( У кого брать, чем платить, чем отправлять, подводные).
Много текста. Слишком много, чтобы что-то детально разбирать, да и заносит, тебя, приятель, неплохо так, на отвлеченные тирады. Одну лишь вещь разберу.
>но поговорить обычно просто не с кем.
Вот. Вот это. Желание общения и социализации - абсолютно нормально. Но смотри какая вещь есть. Мы тут в треде общаемся, но по-большому счету, с тобой это делать довольно сложно. Не потому что ты плохой человек или еще что-то, а по куда более простым причинам.
Диалог сам по себе подразумевает общение больше одного человека. Хорошо было бы обоим людям иметь пространство для выражения мыслей, выбора направления темы разговора и всякое такое.
Знаешь, что мешает свободно выражать свои мысли в диалоге? Когда ты вроде как нормально общаешься, а в ответ получаешь однозначную и безапелляционную оценку в диалоге.
>Первые две оценки абсолютно объективны для конкретной личности и состояния психики.
Все. Сказал, как отрезал - и как дальше тему обсуждать? Соглашаться или бурно ругаться? Темы так-то довольно глубокие, и довольно печально, что они так - рраз - и схлопываются одним ответом. Можно пытаться обсуждать дальше и копать глубже, но это крайне сложно делать через такой безапелляционный отказ.
>Лол, ты не понимаешь, если бы я мог - писал бы намного больше.
Вот тут так же. "Ты не понимаешь" тоже не очень полезная формулировка. Взял и наехал на собеседника, так же безапелляционно и однозначно.
Очень сложно общаться, когда паттерны общения направлены не на общение двух людей, где оставляется пространство для маневра, на взаимодействие не только себя, но и другого, а на то, чтобы задавить собеседника текстом, с непоколебимым чувством собственной правоты.
Если ты хочешь общения - чтобы с тобой общались, довольно выгодно было строить общение таким образом, чтобы с тобой хотели общаться - то есть не наезжать на собеседника, не прозревать в нем агрессию к тебе или какой-то другой негатив (То самое "над собой смейся"), не давить тоннами слабоструктурированного текста, стараться держать общую тему, а не уводить разговор на самого себя и так далее. Причем это не означает "заткнуть свои мысли в задницу", а именно сменить стиль их изложения.
Что-то вроде "Окей, но работа правда кажется неинтересной и скучной и это мое текущее мнение. Ты, вроде как, считаешь, что это может быть не так. Пояснишь свою позицию?" одновременно говорит то, что ты уже и так бы выразил (т.е. то, что ты не согласен), оставляет пространство для маневра собеседнику (т.е. то, что ты можешь быть не прав и ему не обязательно вступать с тобой в конфликт, чтобы выразить иную точку зрения) и приглашает его к дальнейшему диалогу. Выразил те же мысли, но сделал это куда более эффективным образом. Классно, правда?
>И что мне принесёт поднятие штанги в 100кг?
А я не знаю. Это к тебе самому вопрос. Неужто ты ожидаешь, что я буду тебя убеждать это делать? Хочешь - поднимай, хочешь не поднимай. Мое дело лишь указать, что у штанги есть более оптимальные способы поднятия, чем ты думаешь, но никак не всучивать их тебе.
Удачи тебе в твоем писательстве, чумба, всяко лучше всяких агрессивных реплик рядом в треде.
О, ты -- это я. Чисто один в один история. Тоже программист, тоже отчисляли (ну только я в армию сходил), и потом проблемы продолжились. Не допустился до защиты диплома из-за долгов по другим предметам. Пришлось превозмогать ещё годик (DMAA немного помогал) и всё доделывать, слава богу через год защитился и вздохнул спокойно. На работе тоже есть моменты, когда это мешает, но как-то выкручиваюсь и даже делаю карьеру.
Нашел тут видос про Л-теанин + Кофеин
Че думаете?
У меня привело к расставанию.
Ток там не только СДВГ виновато было, еще другие мои траблы.
Но я тогда не знал, что такое СДВГ.
Были случаи, когда она мне могла рассказывать какую-то важную для нее херню, а я мог посреди разговора сказать "о, ебать у меня нога большая..". Ну и пиздец реакция была у нее.
Я частенько мог так утрачивать интерес. Оказывается, я не специально такой хуевый, а это отчасти заслуга СДВГ.
Я пытался искать ответ. Подозревал, что что-то не так.
У одной пизды в книге вычитал, что люди, которые не могут остановиться на каком-то одном виде деятельности, а хотят пробовать постоянно всякую хуйню новую - называются "сканеры".
Рассказал ей, говорю "вот, смотри! вот что я за фрукт! оказывается, такие люди есть кроме меня!".
А она не оценила, не поверила.
Выказала какое-то пренебрежение.
Типа "да хуле ты придумываешь? просто оправдываешь свою лень.."
Как-то так, анон
Очередной клоун.
Таких сливок, как клевермайнд, уже никто с ютуба не снимет.
Чувачек вовремя подсуетился.
Хули, походу в 21 веке обучение в школах нужно начинать не с таблицы умножения, а с умения монтировать ролики для ютуба.
Берешь список с реддита и ближайшего магазина бадов, дергаешь пару публикаций с пабмеда, бубнишь их перед камерой, накладываешь загадочную, наукообразную анимацию.
Оппа, и вот 100к таргетированных просмотров и пошла капать копеечка с ютуба.
Жизнь удалась.
Какая связь между годом начинания, десятилетием, и какой-то, высосанной из хуя, справедливостью?
Пиздюк из клевера начал 5 лет назад, в 15 году.
Пирацетам и церебролизин капали моему сослуживцу с афганской контузией ещё в 90х.
Журнал Ксакер писал про ноотроп пирацетам в 2003 году.
Статейки про фенотропил Ахапкина начала клепать где-то с 07 года, Валента выпуск начала вроде с 08 года. Первые партии были улетные.
Область тьмы вышла в 11 году.
Пидарасы под названием "Правительство РФ", внесли модафинил в список психотропов в 12 году.
Поясни, что это за, блять, мистическая справедливость?
Внутривенно, капельно, двадцать раз ампулы по 10.
Каждый год, зимой он падал и пластом лежал. Везли его в госпиталь и там хуячили капельницами все фуфломицины из жидовского, расстрельного списка.
Церебролизин, пирацетам, винпоцетин, мексиприм и т.д.
Через месяц он вставал и целый год, до следующей зимы, не пользовался записной книжкой.
Сотовых телефонов тогда ещё не было, только стационарные, а все номера записывались в бумажную, телефонную, записную книжку. Так вот ему она была не нужна, всё держал исключительно в голове.
А время было очень насыщенное на общение, "лихие 90е", хули.
Смотря, что под этим понимать. Если поддерживать здоровье мозга и держать в тонусе его когнитивную производительность, то — ничего.
Сон, физра, здоровый рацион, медитация, любая интеллектуальная деятельность.
Это посложнее, чем пить условную волшебную таблетку, да.
Да это пару человек немного поехавшие. Не столько на тебе сдвг, сколько на своем огромном чсв и вниманиеблядстве. Вроде неплохие люди (кроме бекира), но такой хуйней занимаются, что пиздец. Да и иногда сдвг-отрицатели забегают, чтобы высраться.
Я обычно пишу здесь, стараюсь ещё и по делу, но я 1-2 треда проебал чего-то. Вдруг взял и забыл про тред.
Вообще, полезную инфу можно в пару абзацев уместить, что, по сути, и сделано в шапке. Принимай атомоксетин из Индии/США/дешевых рус. магазинов. Не помогает - пробуй сибутрамин или стимулирующие антидепрессанты, но на них надо получить рецепт, в отличие от атомоксетина. Но принимать любые таблетки стоит после посещения психиатра, в любом случае. Даже если он будет хуевым, ничем не поможет и ничего не назначит - по крайней мере станет ясно, что врач - говно и стоит лечиться самому по схеме людей из интернета, рискуя сделать только хуже.
Внимательно читай дозировки, а то проебешься, как ~80% сдвгшников (и я в том числе), которые не могут прочесть инструкцию к, как ты верно написал, ебучей страттере. В треде и шапке треда об этом есть, разберешься, думаю.
А вообще, страттера слишком дорогая, в дозировке 80 или, тем более, 120, мало кто может её потянуть. В таблице в шапке цена 120 мг страттеры оценивается в 14к в месяц.
Ой, пошел нахуй, нежная ты снежиночка, боящаяся принимать фарму
https://www.youtube.com/watch?v=jFrxbsRnWy0&ab_channel=UamusicKo