Психология и психиатрия


Ответить в тред Ответить в тред

<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
311 24 109

Социофобии тред #23 Аноним 16/06/20 Втр 08:30:54 11328801
image.png (1981Кб, 1600x1600)
1600x1600
image.png (318Кб, 457x383)
457x383
image.png (568Кб, 682x540)
682x540
image.png (504Кб, 700x457)
700x457
Предыдущий https://2ch.hk/psy/res/1097063.html#1132764

Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
//Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.


В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:

1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт. Самый мощный же АД против социофобии несомненно миртазапин перед приёмом нужно подумать трижды!

2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.

Сопутствующие патологии: В 70% случаев избегающее расстройство личности, в остальных шизотипическое.

Полезные видео:

https://www.youtube.com/watch?v=P9LG1kTH3nE
https://www.youtube.com/watch?v=VlA_NmxYHXc
https://www.youtube.com/watch?v=zzlJi-cnZ18
https://www.youtube.com/watch?v=UgNNS62_ubQ
https://www.youtube.com/watch?v=4jJkxSV-lHY

Знаменитости, страдавшие социофобией
https://www.nmikhaylova.ru/zvezdyi-i-sotsiofobiya-priznaniya-selebritis/

Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/
Тред №5- http://arhivach.tk/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/
Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/
Тред №12 - http://arhivach.tk/thread/409150/
Тред №13 - https://arhivach.ng/thread/424921/
Тред №14 - https://arhivach.ng/thread/430521/
https://arhivach.ng/thread/441976/
Тред №16 - https://arhivach.ng/thread/452627/
Тред №17 - https://arhivach.ng/thread/458677/
Аноним 16/06/20 Втр 08:38:12 11328872
Перекатываю из прошлого

Принимайте пополнение, вчера поставили социальное тревожное расстройство, официально.
Ну хоть врач сказал, что у меня лайтовая версия, раз помогает 10мг анаприлина на весь день. Сегодня начал курс грандаксина(его же нужно разжевать?) и эсциталопрама.

Из симптомов: краснеет лицо, тремор, тревога, может урчать живот.
Краснеет лицо: если тьяночка сядет рядом в общественном транспорте, или в лифт зайдет, при чтении текста перед всей группой(я даже не стою перед ними, просто за партой читаю)
Тремор: при публичных выступлениях, малейших угрозах.
Тревога: даже лёжа в кровати, если думаю о социальных взаимодействиях, или тяжёлых социальных ситуациях.
Урчание живота: вот даже сегодня, сидел на диване, ждал приема, рядом садится тян и начинает учрать живот... Тян уходит и урчание заканчивается...

кун, 20лвл, не листва(это вообще имеет значение?)
Аноним 16/06/20 Втр 09:47:11 11329063
Я - Социобобби.
Аноним 16/06/20 Втр 10:39:57 11329314
>>1132887
мммм понятно ну привет
Аноним 16/06/20 Втр 11:00:10 11329335
>>1132887
>тьяночка
>тян
>учрать
>кун, 20лвл
Кринж...
Аноним 16/06/20 Втр 12:21:09 11329516
>>1132887
>социальное тревожное расстройство
Такого диагноза нет.
Аноним 16/06/20 Втр 12:38:32 11329547
>>1132887
>это вообще имеет значение
Нет, не имеет. Я вообще не понимаю как в век интернетов можно испытывать такую проблему. Даже если ты социофоб хоть трижды социофоб, всегда можно познакомиться с тяночкой-социофобкой вк и спокойно общаться без тревоги. Я так в 17 лет познакомился с тянкой и спустя время лишился листвы тян кстати тоже была листва. Связь между девственностью и социофобией по моему популяризируют только всякие маргинальные личности, оправдывая этим свою лень.
Аноним 16/06/20 Втр 12:57:35 11329608
IMG202006160815[...].jpg (74Кб, 1075x472)
1075x472
Аноним 16/06/20 Втр 13:00:53 11329629
>>1132960
И, что изменилось?
В медицине такого диагноза нет. И нахуй я толстому зумерку отвечаю
Аноним 16/06/20 Втр 13:03:55 113296410
Аноним 16/06/20 Втр 13:16:00 113296711
IMG202006161314[...].jpg (159Кб, 691x1280)
691x1280
>>1132962
Зачем токсишь? Я ничего не знаю про психиатрию, лишь пишу то, что прочитал.

Ну вот эта же страница в Википедии на ангельском, где написано про социальное тревожное расстройство(ака социофобия )
Аноним 16/06/20 Втр 13:20:09 113296912
16/06/20 Втр 13:20:55 113297013
image.png (148Кб, 650x696)
650x696
>>1132962
>В медицине такого диагноза нет. И нахуй я толстому зумерку отвечаю
Вы оба малолетние долбоёбы сорта говна.


Аноним 16/06/20 Втр 13:26:06 113297214
Аноним 16/06/20 Втр 14:09:49 113298715
16/06/20 Втр 14:44:53 113299916
>>1132880 (OP)
О, снова ёбырь стрелецкой высрался со своими угонами тредов.

>Самый мощный же АД против социофобии несомненно миртазапин
Лол?
Э, ладно, но для тех, кто не понял — это толстый вброс.

>Сопутствующие патологии: В 70% случаев избегающее расстройство личности, в остальных шизотипическое.
Где-то что-то слышал на ютубчике, колхозник? Это избегающему РЛ до 80% случаев сопутствует социофобия, а не наоборот.
Аноним 16/06/20 Втр 15:08:15 113300517
molitvu-i-medit[...].jpg (361Кб, 1024x768)
1024x768
4639927original.jpg (33Кб, 358x480)
358x480
Ребят, что делать со злостью?, Неприятный взгляд,. псих защита наверн. Отталкиваю невольно знакомых, поэтому обхожу стороной. Кажется все таблы перепробовал. У кого похожая симптоматика есть? Посоветуйте что
Аноним 16/06/20 Втр 15:49:56 113301718
>>1133005
Ищешь волшебные таблетки, которые поменяют твои психологические убеждения?
Аноним 16/06/20 Втр 15:52:54 113302019
Аноним 16/06/20 Втр 15:57:01 113302320
image.png (113Кб, 324x296)
324x296
Аноним 16/06/20 Втр 16:34:51 113303521
>>1133005
Мне эсциталопрам помогает
Аноним 16/06/20 Втр 17:05:30 113304422
>>1132954
нихуя не понял как у вас это сработало?
типо вы общаетесь в вкшечке недельку под предлогом
- Ого у тебя тоже социофобия?????????
- дааааа))))
- капец я тож вот чо делать таааа?)
а потом резко меняете русло общения в сторону ебли и планируете каждое действие от выхода из квартиры до проникновения в труселя по онлайну а потом без предварительных совместных прогулок по улице сразу направляетесь в кровать чтобы нервно/тревожно подрыгаться?
я хз может социофобия работает как то избирательно и социофобы это вообще отдельная каста людей типо СФчик СФчика видит издалека и не боится собрата а при виде нормиса пот по ляжкам течёт?
Аноним 16/06/20 Втр 17:12:38 113304523
>>1133044
Соглы, у меня вообще другая проблема:
Написать я могу, хоть любой рандомной тянке, но я не знаю что писать после привет, что писать после того, как она ответит, не знаю о чем с ними(и людьми в целом, кроме старых знакомых) общаться, что спрашивать(для мня это лицемерие, я же не интересуюсь взаправду о них, но дефолтные вопросы из вежливости задать могу).

В моем понимании общение, это если я заинтересовался какой-то темой и спрашиваю появляющиеся вопросики. Получается, я полный ноль в смолл толк.
Аноним 16/06/20 Втр 17:55:51 113305324
>>1133045
1. попробуй придерживаться недосыпа недельку или просто не спать одну ночь от этого в башке начинает генерится словесный понос и встречаются маняфантазии например про то как ты попал на интервью или в компании вдруг у тебя язык из жопы высунулся(у меня точно хз как у тебя может быть но это часто и у других появляется)
над кринжовостью и смыслом задумываться не надо простое человеческое общение это далеко не про смысл это скорее как аттракцион или развлечение и получить/отдать внимание(но так как это тяночка внимания у неё уже в избытке но речевой аппарат и количество информации в голове всё ещё ограничено
поэтому по началу даже не задумывайся над тем куда тебя это общение приведёт можешь даже после привета сразу спросить чо она думает про пуджа который тебе в предыдущей катке попался главное выработать в голове генератор знаков мощности которого хватит на одну цельную мысль в рамках одного предложения

2. 1) смотри кинчик где много диалогов и можешь на бумажке даже попробовать расписать с какой темы начался диалог как с одной темы персонажи перешли на другую сколько всего было тем разговора
2) следи за мимикой и куда смотрят люди во время общения

3. как только у тебя появился бредо-генератор не начинай общения из-за того что тянка тебе понравилась( ну именно поэтому и начинай но только надо покопаться по этой особе и найти на чем строить диалог ) если там ВООБЩЕ НИХУЯ типо она ничем не увлекается или об увлечениях не узнать то придётся просто приглашать на свидание и молится что согласится а там уже начинать диалог с жалоб на таксиста и "кстати... (начинается паста с двача про таксиста/случай в такси)"

Аноним 16/06/20 Втр 18:03:26 113305725
>>1133053
>чо она думает про пуджа который тебе в предыдущей катке попался
Кринж же?..
Аноним 16/06/20 Втр 18:13:21 113306326
>>1133057
похуй
главное что то высрать ты не обязан с ней общаться нужно дождаться её реакции и поддерживать диалог на абстрактную тему чтобы тебе было легче
цель - научиться строить диалог а не кринж не кринж
Аноним 16/06/20 Втр 18:23:05 113307027
>>1133063
Какой же это диалог? И с этим абстрактным пуджем: ну послушает она мой монолог про него, обоим ведь будет скучно с такой темой.
Кому как, но мне легче поддерживать и развивать чужие темы - это выходит на ура.
другой анон
Аноним 16/06/20 Втр 18:31:39 113307628
>>1133053
>просто
>простое
>просто
))0)
Аноним 16/06/20 Втр 18:36:06 113308029
>>1133076
чо ты выёбуешся додик? чел спросил как развивать диалог то что у него какие-то проблемы с сф он не упоминал его интересует только сам процесс разговора а не как избавиться от страха разговаривать
Аноним 17/06/20 Срд 02:31:43 113326930
>>1133080
иди нахуй, даун)))) 0))0)))
Проиграл с тебя
Аноним 17/06/20 Срд 17:13:13 113349831
>>1132880 (OP)
Как вы боритесь с конфликтами и отстаиванием своих прав?
Я вдруг понял что без них никак не получится потому что подстроиться под всех невозможно, да и интересы свои отстаивать нужно.
С другой стороны, это страшно поскольку сразу нервничаешь и отступаешь.
Да и не понятно Когда надо сраться, когда нет.
17/06/20 Срд 17:24:04 113350632
>>1133498
Скажу прямо: бешеным бабуинорешалой тебе не стать никогда. Это активация эмоциональной системы, а там рядом с агрессией вылезет прошитая тревога, максимум получится из дерзкого альфача, которого хватило на пару агрессивных фраз перейти в паническую атаку.

Единственный путь (и, к счастью, самый оптимальный и адекватный вообще для всех) это спокойное решение конфликта (не путать с омежным отступлением назад) с подходами вроде медленной речи Ричардса. Это, конечно, цель, а не то, что можно начать применять сразу же. Она будет достигнута после грамотного лечения сф в целом.

Боевые искусства - ноу дискас строго обязательно. Нужно не бояться выхватить по ебалу и дать физический отпор, если спокойное решение не заладится.

Плюс к этому имидж, ты не омегорахитом должен быть и не куском сала, умеренно подкаченным, маскулинность, насколько это возможно, в стиле, чтобы к тебе прислушивались в конфликтах.
Аноним 17/06/20 Срд 18:46:39 113355533
На боевые искусства ходил кто, помогает?
Аноним 18/06/20 Чтв 18:30:53 113397834
поставили, с тех пор там не был.
Аноним 18/06/20 Чтв 18:28:14 №1133977 283
От сабжа помогает только лирика либо клоназепам. Лирика ко всему прочему дает эмпатию, мотивацию, настроение. Лайт версия ешки. Однако толер растет очень быстро. Быстрее чем к бензам.

Но в целом лирика / клоназепам убирают социофобию на 60-70%. Смог оформить карту в сбербанке, сходить к стоматологу, пройти анализы в частной лаборатории. На абсолютном похуе.

Но что у лирики, что у клоназепама есть недостатки:на 100% социофобию они ее не убирают.

1) я все еще не могу подкатить к тян (под лирикой страх перед тян где-то 4-5 балла, то есть есть некоторое сопротивление. В трезвом состоянии страх 10 баллов: трясутся и потеют руки, тахикардия, жар, покалывания. И еще словно внутри страх пробегает)
2) я не могу смотреть людям в глаза
3) я могу отвечать на агрессию, но не в полной мере. Не так, как хотелось бы.
4) я не могу сам провоцировать агрессию

Может быть это связано с тем что гамк рецепторы уже потеряли чувствительность и анксиолитический эффект не такой сильный.

Повышать дозы не буду, боюсь зависимости. Поэтому просто делаю перерывы, а также чередую лирику и клоназепам.

Мне пришла безумная идея. Я хочу убрать социофобию именно на 100%, а не на 50-60
Для этого я буду использовать микс клоназепам + лирика. И тогда посмотреть, что будет. Смогу ли я подолгу смотреть в глаза людям, подкатить к тян. Чтобы было нагляднее и понятнее, я хочу посмотреть, смогу ли я стать Эдвардом Биллом. Зашкварно конечно, но в качестве примера сойдет. Ну можно любого другого уличного пранкера в пример привести.



перепробовал почти все сиозсное говно - не помогает. Кпт туда же. Ноль эффекта. Это для легких случаев
Аноним 18/06/20 Чтв 20:27:16 113401935
Кто-нибудь играл на jail серверах в кс 1.6?
Там нужно брать роль охранника или начальника, придумывать заключенным игры, заучивать правила и поправлять действия охраны. Так вот, это моя давняя мечта, с 13 лет хотел взять начальника, даже за охрану не играл, потому что там спрашивают о наличии микрофона, я тогда еще не понимал, почему мне так страшно общаться в играх. Кто хочет со мной вкатиться? 19 лвл
Аноним 18/06/20 Чтв 22:41:03 113404936
У меня кажись социофобия с шизоидными чертами какими-то.
Мне трудно и неприятно находиться среди малознакомых людей. И чтобы их не замечать, я погружаюсь куда-то в себя и свои фантазии. Очень сильно мешает, не дает нормально работать. Бывает, что от сильного волнения я прямо во время диалога ухожу в себя и не воспринимаю слова собеседника.
Благодаря этой хуйне я скорее похож на аутиста, чем на социофоба. По мне со стороны вообще не заметно, что я волнуюсь. У кого-нибудь есть такое?
Аноним 19/06/20 Птн 00:22:23 113407437
image.png (109Кб, 200x200)
200x200
недавно узнал что моя социофобия не распространяется на узкоглазых я их впринципе за людей не считаю лол)
19/06/20 Птн 03:57:00 113411738
Аноним 19/06/20 Птн 11:50:39 113422739
>>1134049
Да есть такое же. Ещё ты тревожно-депрессивный по жизни скорее всего?

Вопрос анонам: если ты нелюдимый и страдаешь от этого, как понять какое расстройство у тебя шизотипическое, шизоидное, синдром Аспергера или социофобия.

Я всех их изучил и везде нашел что-то схожее
Аноним 19/06/20 Птн 12:02:56 113423040
>>1134227
Или вообще блять тревожное расстройство тоже есть схожесть с социофобией и остальными
Аноним 19/06/20 Птн 13:56:41 113427141
Я тот анон, которому поставили социофобию в понедельник.

Я тут задумался, а ведь большинство моих убеждений это всего лишь плод фантазии моего больного мозга?

Для примера:
1) писать тянкам зашквар, ведь у них десятки диалогов вконтактике. Пишущий ей Кун всячески унижается, лицемерит, спрашивает неинтересное для себя, развлекает, пытается быть клоуном.
Ну а тянка в свою очередь прыгает по диалогам как газель в поисках лучшего ебаря.
Из этого выходит, что писать первым тянке-неуважать себя.

2) большинство общения - лицемерие, ведь собеседнику неинтересно, но все равно спрашивает, узнает и тд. (Конечно, из вежливости спросить можно).

3) я не знаю что такое отношения(между мальчиком и девочкой), что в них надо делать, и для чего они вообще существуют. Там же наверняка есть что-то, кроме ебли.
Аноним 19/06/20 Птн 14:21:49 113427642
>>1134271
>первый пункт
не зашквар, если ты ее заинтересуешь с первых строк (если нет, общение стоит прекратить)
а так, если ты как можно быстрее хочешь накуканить сасную тяночку, то лицемерно играть "родственную душу" придется
>второй пункт
большинство - да. но тем не менее, и друзей, и партнеров, мыслящих, как ты, найти можно. (я, кун, сам такой, и девочку одну знаю с такими же шизоидными мыслями). просто они редко водятся в больших толпах людей, ибо как и ты, не любят общество, и их искать становится труднее.
>третий
>Я тут задумался, а ведь большинство моих убеждений это всего лишь плод фантазии моего больного мозга?
>я не знаю что такое отношения(между мальчиком и девочкой)
это не утверждение. Но, отвечая на вопрос: отношения - это очень доверительные отношения. Если партнеры не мудаки, помимо секса между ними должно быть и понимание. Это и есть отношения в идеальном виде
Аноним 19/06/20 Птн 14:30:27 113428243
>>1133498
>>1133506
пиздец, вы на уралмаше живёте что-ли? Или вас все детство гопота пиздила? Иначе как объяснить боевой настрой?
Еще наверно удивляетесь, чому я социофоб, с таким то представлением о людях.
Аноним 19/06/20 Птн 15:35:12 113430844
>>1133498
Выигрываю время, а потом съёбываю так быренька.
19/06/20 Птн 17:12:32 113434745
>>1134282
>Как вы боритесь с конфликтами и отстаиванием своих прав?
>Единственный путь это спокойное решение конфликта
Бля, ну я даже не знаю, как рядом с такими людьми жить.

>Еще наверно удивляетесь, чому я социофоб
Известный факт: один из столпов социофобии раздутое до вселенских размеров ЧСВ корзиночки.
Всем похуй на тебя и твою социофобию.
19/06/20 Птн 17:14:23 113435046
>>1134282
А, я жопой прочитал пост. Понятно.
Да, боевой настрой, гопота, всё так. Конфликтов между людьми не возникает вообще, не бывает такого, что нужно стоять на своём мнении.
Всё так, мамина корзина, продолжай удобно подстраиваться под всех или вообще не выходить из дома, судя по твоей картине мира.
Аноним 19/06/20 Птн 17:16:01 113435347
toxic-waste-i78[...].jpg (56Кб, 669x671)
669x671
Аноним 19/06/20 Птн 17:45:29 113436648
>>1134271
>1
Че бля? Ну не унижайся и не лицемерь, будь собой с первых строк но привет напиши хотя бы, двачеры это не умеют
>2
Такие дефолтные вопросы - не лицемерие, а способ завязать диалог и привести его в нужное русло, либо от неловкости задают иногда, разрядить обстановку
>3
Ну это когда тнуса мнешь и любишь, вот. Все что ты видел в фильмах - хуетень, опять же, будь собой и люби по своему, а не как заведено в обществе
19/06/20 Птн 17:45:41 113436749
6013254941.jpg (121Кб, 1043x1500)
1043x1500
Аноним 19/06/20 Птн 17:47:44 113436950
>>1134367
У тебя что-то между крайностями "бить в ебало" и "быть услужливым" имеется?
19/06/20 Птн 19:39:18 113441551
>>1134369
У тебя что-то между крайностями мир небезопасен и мир безопасен имеется? Я просто сейчас вижу, как мамина корзина, в последний раз выходившая из дома 5 лет назад пытается копротивляться за свою идею, что она никогда не попадёт в конфликтную ситуацию в жизни и ей не придётся отстаивать свою позицию, это всё бывает только в неблагополучных гетто и ебёт мне мозги. А то ведь уже почти удалось себя убедить мантрами, что за окном Эдем и можно наконец туда выйти, а тут на родных двачах такое НЕПРИЯТНО пишут. Это у вас там в Ричардсе задание, блять? Какая неделя?

Я нигде ни слова не сказал о том, что нужно бить в ебало. Иди нахуй, шизик и дальше надрачивай на свой сверхбезопасный манямир, где никогда не придётся выходить из своего скафандра-зоны комфорта.

Аноним 19/06/20 Птн 22:56:57 113447952
У вас бывало такое, что вас куда-то зовут, чтобы общаться, а вам ну совсем не хочется? Как отказать так, чтобы не обидеть? Или просто забить, кинуть в чс, не выходить из дома и молиться, чтобы не встретить этих людей? Но всё равно они знают меня и могут пойти слухи. Идти на встречу не могу, от одной только мысли мне становится плохо, тошнота и головокружение. У меня походу терминальная стадия социофобии, от любого живого общения мне хочется убежать, спрятаться и плакать в подушку, подскакивает давление, трясутся руки.
Аноним 20/06/20 Суб 01:20:42 113450653
>>1134479
У меня так же. В последнее время ходил на такие встречи как на пытку, теперь вообще отказываюсь, сижу дома. С радостью бросил бы людей которые меня зовут в чс, но я с ними учусь, так что все равно придется с ними встречаться. Единственным выходом вижу только отчисление
Аноним 20/06/20 Суб 13:41:48 113460954
>>1134282
Зачем в крайности впадаешь?
Посыл моего оп поста, в том, что конфликты будут возникать, и защита своих интересов тоже, не смотря на том в каком ты обществе находишься. Даже если это нормисы, ты можешь попасть в ситуацию когда тебе нужно уйти по делам, а начальник не дает. Или когда ты видишь, что нужно сделать так, а коллектив иначе. Может возникнуть словесный конфликт.
А ты все свёл к тому, что все сводится к пизидлке, среди быдло или ауе среды.
Надеюсь, я донес до тебя мысль.
Аноним 20/06/20 Суб 13:48:35 113461255
>>1133506
> Скажу прямо: бешеным бабуинорешалой тебе не стать никогда. Это активация эмоциональной системы, а там рядом с агрессией вылезет прошитая тревога, максимум получится из дерзкого альфача, которого хватило на пару агрессивных фраз перейти в паническую атаку.
Как быть? Избавляться от тревоги?
Я видел людей которые могут наорать друг на друга, или посраться с незнакомым человеком и им нормально. Видео что в процессе, они не испытывают тревоги.
> Единственный путь (и, к счастью, самый оптимальный и адекватный вообще для всех) это спокойное решение конфликта (не путать с омежным отступлением назад) с подходами вроде медленной речи Ричардса. Это, конечно, цель, а не то, что можно начать применять сразу же. Она будет достигнута после грамотного лечения сф в целом.
Это понятно, что большинство конфликтов нужно так решать. Если это конечно нормисы. Если это отбитое ауе-быдло, то такой способ оно воспримет как слабость и тут только физическое решение.
Алсо в чем разница между "спокойным решением" и "отступлением назад"?
Ведь компромисс, например, предполагает что ты сдаешь часть позиций, как и твой противник.
> Боевые искусства - ноу дискас строго обязательно. Нужно не бояться выхватить по ебалу и дать физический отпор, если спокойное решение не заладится.
А без этого никак? В 25+ среде уже не должно быть махачей, взрослые люди. Да и я стараюсь с быдлом не контактировать.
> Плюс к этому имидж, ты не омегорахитом должен быть и не куском сала, умеренно подкаченным, маскулинность, насколько это возможно, в стиле, чтобы к тебе прислушивались в конфликтах.
Тут согласен на 100%. Сам в 25 выгляжу как дрышь, отчего многие не воспринимают как равного. Думаю с этого начать нужно.
Аноним 20/06/20 Суб 13:51:18 113461656
>>1134347

> Единственный путь это спокойное решение конфликта
> Бля, ну я даже не знаю, как рядом с такими людьми жить.
Если человек нормальный, то в случае первого конфликта ты не будешь бить ебало, сразу, а словами попробуешь разрешить.
Или ты неадекват, который на всех бросается?

> Известный факт: один из столпов социофобии раздутое до вселенских размеров ЧСВ корзиночки.
> Всем похуй на тебя и твою социофобию.
А вот ей на тебя не похуй.
Аноним 20/06/20 Суб 15:07:16 113465657
>>1134612
>А без этого никак? В 25+ среде уже не должно быть махачей, взрослые люди. Да и я стараюсь с быдлом не контактировать.

Ты сам пишешь:
>Если это отбитое ауе-быдло, то такой способ оно воспримет как слабость и тут только физическое решение.

В 99.9% случаев можно будет обойтись без этого, но когда наступит тот самый 0.01%, то никак.
Аноним 20/06/20 Суб 15:14:24 113465958
unnamed.jpg (37Кб, 384x512)
384x512
>>1134656
>но когда наступит тот самый 0.01%, то никак
Аноним 20/06/20 Суб 16:08:19 113468759
Платина: в чем разница между ТРЛ и социофобией?
Аноним 20/06/20 Суб 16:25:39 113469160
>>1134687
СФ может быть частью ТРЛ, одним из его проявлений, которых, однако, побольше.
Аноним 20/06/20 Суб 17:22:42 113472361
Вы не задумывались почему многие из нас привыкли жить одни и заниматься своими делами в одиночку, избегая контактов с кем-либо?

Потому что в этом мире придуманы определенные рамки для оценки человека, черты характера, внешность, например, вот к примеру меня всю жизнь называют ленивым, в обществе ленивых людей считают тупым быдлом, но я просто не люблю делать то, что мне не нужно, или например что говорят про тех кто после 9 класса ушел, если вы скажете кому то что вы безработный и ушли после 9 но при этом изобретаете машину времени, какой ответ вы услышите? Никто такого человека не станет воспринимать всерьез никогда, он пятно на теле общества, дурачек, нередко забитый омеган, главное он уже не способен уйти от своего "мира", это закрепилось за его разумом

Может быть мы как-то можем научиться контролировать эмоции и перестать зависеть от общетсвенных рамок? Я говорю про тех людей, которые сами приняли решение как им жить, они уже были приучены к стандартам, но решили подстроить себе свои, они просто грубо говоря "против системы", как бы это не звучало глупо, ну вот много таких людей, среди них есть актеры даже, как они живут?
Аноним 20/06/20 Суб 17:40:16 113473362
>>1134723
>называют ленивым
Например, я могу неделями делать дело и не отдыхать, на это нужны мозги, нервы, это не далось мне просто так и сразу, есть те, кто приписывал мне практически гениальность и это не выебоны

Но допустим, обществу от этого ничего не перепадает, так как им нужно совсем другое, им нужны рабочие! Рабочий класс, бизнесмены, президенты и благотворительность, исходя из этого: Ты сидишь дома, ты редко моешься и мямлишь при разговоре, не следишь за собой и ешь все что нравится, тебя называют быдлом всю жизнь, у тебя меньше настроения заниматься тем важным и долгим делом, которое требует наличия мозгов и креатива, ты выпиливаешься, после этого твое дело умирает для всего мира
Аноним 20/06/20 Суб 18:09:09 113474663
>>1134733
Я с момента как стал социофобом и жить один, всегда толстый, не разжиревший но не волнуюсь из-за этого, вообще, не болею, я ощущаю себя в комфорте и покое, у меня есть то, ради чего я живу
В обществе это не котируется и презирается, а мне полностью насрать, похудеть зачастую нет возможности, это занимает очень долгое время, думаю я бы воспользовался чьим то влиянием, возможно физическим, если бы имел необходимость убрать вес, тем более я уже так делал, правда потом снова разжирел
Аноним 20/06/20 Суб 22:24:41 113482864
Вот например, заказал пиццу сегодня, обычно я не люблю проходить с доставкой, фастфудом мимо людей в подъезде, сейчас заказал пиццу, прошел мимо дед, я поднялся чуть выше, он спросил следующее и вполне закономерное для общества: Ты серьезно считаешь это едой?
А все почему? Потому что по рамкам общества фастфуд - не еда, мы те кто не желает контактировать с людьми, потому что они нас не понимают, нам важно только свое конкретное занятие и цель в жизни, не берем во внимание данный "факт", для нас это еда, также как лишний вес, как мыться раз в месяц, мы можем себе позволить все быдло потребности НО, нас выделяет лишь одна потребность

Эту теорию я назвал Средний класс

Когда на полке три сумки, одна черная большая в ней много карманов, другая белая маленькая в ней мало карманов, она хуже
Третья треугольная с налписью "Пошел на хуй"

Тоже самое с людьми, одни нормисы слегка зарабатывают и копят на машину, другие уже накопили и богатые, третие нищие, жирные и скромные, но изобретательные и зацикленные, то есть это извращение, смесь

Вот попробуй сказать совку что армия для быдла или что нахуй служить, он скажет что ты враг народа и тебя надо убить

Вообще я живу так, что мне любой местный скажет что я враг народа, непонятный, странный, изврат
Аноним 20/06/20 Суб 22:35:35 113483365
>>1134828
Вариант такой, если вы социофобы или вас не понимают, ну в общем подходите под то что я описал, просто забейте, привыкайте к тому что вы типа "быдло", соглашайтесь с людьми что вы ебаное животное, надо заставить людей так считать, чтобы вас видели пустым местом и скотом, тогда вам станет легче, пропадет агрессия и желание делиться чем-то, что правильно, делал так год назад, помогло, не общайтесь вообще ни с кем
Аноним 20/06/20 Суб 22:37:21 113483466
>>1134833
И запомните! Вы никто и звать вас никак, заняты вы хуйней и кругозор ваш скотский и ограниченный! Вы не служите и не имеете высшее! Вы ебаное быдло, это важно
Аноним 20/06/20 Суб 22:47:03 113483767
>>1134828
>Ты серьёзно считаешь это едой?

Это акт агрессии, он изначально поступил бестактно. Лучший вариант без конфликта быстро покинуть агрессора.
Аноним 20/06/20 Суб 23:06:29 113484668
>>1134837
Все верно, он видит пиццу, он видит кусок сала с животом, он включает совокмод, он готов убивать, потому что "он служил за родину, за нас, чтобы мы жили, а мы говно", ну это стандартная их реакция на зумеров, я то для него вообще генетический эксперимент, а не человек
Аноним 20/06/20 Суб 23:10:07 113484969
>>1134846
Не в этом суть.
Он решил доебаться, задать агрессивный вопрос.

Тоже самое, если бы ты доебался до его обуви
Аноним 20/06/20 Суб 23:16:58 113485070
>>1134849
При этом он не первый, кто ко мне просто так доебывается, либо агрессивно реагирует, зачастую я вызываю негатив у общественности
Аноним 20/06/20 Суб 23:23:52 113485171
>>1134828
>Ты серьезно считаешь это едой?
Сказал дед, который скорее всего питается колбасным продуктом с маспом и мазиком, ест кучу жареного, жирного и солёного и запивает это водочкой и закуривает дешманскими сигами.
Аноним 21/06/20 Вск 03:42:18 113490072
пиздец зашла почитать чето путное в итоге один ноет что не может найти станок для ебли другой безумно загоняется из-за реально надуманной хуйни бля чел всем похуй пойми то что если ты не пойдешь гулять с малознакомыми людьми мир не изменится и ты не сдохнешь а если и изменится задай себе вопрос нужны ли тебе такие люди? все ОЧЕНЬ просто пейте воду гуляйте на солнце кушайте овощи любите маму
я понимаю иногда перекрывает и лучше остаться дома но болееменее близким можно сказать что да как а перед ноунеймами хули оправдываться? меня аж бесит эта крайняя озабоченность пиздуйте к психотерапевту а не здесь сидите
мне мало что помогало лечение хуйня было но смена обстановки сыграла на руку (переезд)
конечно это выглядит что я дохуя умная и хули здесь забыла но я смогла выходить в магазин и не усираться типа нужны таблы конечно чтоб надрачивать свой мозг может поэтому в некоторых ситуациях тревога уменьшилась либо это депра мозг сожрала и обострился шизоид но че я сказать хочу делайте что не вызывает пиздецкую панику просто понемногу что-то и найдите хотя бы кого-то чтоб мог вас поддержать просто бля вы так ноете мне аж мерзко становится тяночку одному хочется слушай иди нахуй и не засирай нам тут мозг своим желанием выебать кого-то у тебя проблема не в тревожности уж точно если ты хуевый человек мне тревожность не помешала завести друзей онлине и адекватные люди не ливают из-за проьлем с менталкой (если ты адекват) типа хочу вылечиться чтоб ебаться ну это пиздец дно извините
просто я хз после ста лет тревожности мне реально стало похуй на некоторые вещи меня заебала жалость к себе я знаю себя на таблах себя без таблов и этот опыт помогает дальше двигаться Я НЕ ГОВОРЮ ЧТО ВСЕ ЛЕГКО вам того же желаю
ps я грубо и эмоционально рассуждаю и все понимаю но челы мы никому нахуй не сдались кроме себя так что банально возьми себя в руки лол (да с разъебанным мозгом у тебя не психоз чтоб оправдываться что сделать ничего невозможно)
а ну еще это хроническое поэтому естественно будет то хорошо то плохо но если засасывает депра идите к врачу какая-то таблеточка да поможет (в качестве костылей не думайте блядь что таблетка все решит НЕТ НИХУЯ вы все равно будете работать над собой САМИ с психолухом или без)
простите крик души просто
Аноним 21/06/20 Вск 22:01:37 113526673
>>1133023
пидр в треде бан навсегда
Аноним 22/06/20 Пнд 05:48:03 113532674
Какой АД помог Вам избавиться от тревоги? Пил феварин 50-100мг, тревога не уходила, только гипоманию словил. Сейчас пью амик, ёбаная жвачка из мыслей, навязчивые мысли ебут мозги каждый день, ну и тревога разумеется никуда не ушла.
Аноним 22/06/20 Пнд 10:05:14 113537075
>>1135326
Самый мощный АД при тревоге - пароксетин, самый мощный АД при ОКР - кломипрамин
Аноним 22/06/20 Пнд 10:45:12 113538276
15862115402690.jpg (18Кб, 640x480)
640x480
>>1134900
>простите крик души просто
Скорее крик пизды.

>и найдите хотя бы кого-то чтоб мог вас поддержать просто
Ты пизда, тебе всё легко. Тебя и поддержат, и помогут.

>Я НЕ ГОВОРЮ ЧТО ВСЕ ЛЕГКО
Но ты говоришь.
Аноним 22/06/20 Пнд 11:05:32 113538577
Скоро устроюсь на работу в кфс, ебать
Аноним 22/06/20 Пнд 11:09:45 113538978
Неделю назад было первое свидание в жизни. В 24 года. На сегодня их было уже три с одной девушкой.

Когда вся основная масса прошла этот этап в средней школе, ты, как тот самый школьник, учишься. О чем говорить с девушкой, когда лучше взять за руку, как целоваться. Куча роликов на ютубе. Постоянное преодоление себя. Хочется по привычке избежать, скрыться, вернуться в свой мирок с самобичеванием, но понимаешь, что это просто надо, и как бы все не закончилось, это полезный опыт на будущее.

Думал, что тревога будет спадать от встрече к встрече, но нихрена. Напротив, она усиливается, возможно потому, что с каждым разом надо переходить к более решительным действиям.
Аноним 22/06/20 Пнд 11:59:29 113540179
Аноним 22/06/20 Пнд 12:33:08 113542580
>>1135389
У меня такая же шляпа была в 22 года. А до этого загонялся и замыкался в себе. Знаешь что помогло - ненавязчивое отношение и прямые просьбы. Т.е. тян выбрал явно не девушку моей мечты, а такую, которая мне безразлична.
Говори - обо всем. Спрашивай о её жизни. Тебе же приятно, когда тобой интересуются.
Хочешь взять за руку - скажи: "дай руку". Хочешь поцеловаться - скажи: "го целоваться".
Не парься, всё будет.
P.S.: мои советы не универсальны =)
Аноним 22/06/20 Пнд 12:54:00 113544381
>>1134900
Привет. Мы все понимаем. Умом, конечно. Увы, понимание мало чего делает когда твое тело ведёт себя по-другому, а непосредственно в момент действия (разговора или выступления) все рациональное понимание вылетает из головы. Одно дело в своей уютной конуре заключить что в общении с другими людьми нет ничего субъективно страшного, и это не конец света, но это разумное понимание переносится на практику чуть менее чем никак.

Это довольно распространенная фигня, мне кажется. Умом мы понимаем что "та вещь которую мы боимся" не так страшна, как нам кажется. У страха глаза велики и вот это всё. Но когда ты сталкиваешься со страхом лицом к лицу, всё объективное понимание того что ты не умрёшь и мир не закончится пропадает, и всё твоё тело схватывает параличом, голова пустеет и тебе кажется что ты сейчас реально помрёшь.

Конечно в итоге жалость к себе и чувство вины (нередко ходят парой, когда ты себя жалеешь и ноешь, за что себя угнетает и ненавидишь, от чего себя ещё больше жалеешь и ноешь в этакой downward spiral из которой подчас не выйти никак) это токсичные чувства, но их выражение на токсичном анонимном форуме это вполне адекватная форма их выражения. Потому что от понимания того что эти чувства токсичны, они никуда не уйдут, а так ты сможешь их выразить не отталкивая последних близких и родных. Да, выглядит уродливо, но многие наши внутренние мысли подчас выглядят уродливо, если их выразить свободно и без фильтра. Мы не показываем посторонним нашу внутреннюю уродливость, но она от этого не исчезает. Но тут нет посторонних, тут все твои друзья.

Короче нытью на дваче: да! Лучше чем давить всю жалость к себе и нытьё железным кулаком, не выражая наружу, пока вся эта смесь эмоций гниёт внутри твоей души. Это вообще один из самых безобидных способов выражения этой эмоции. Да, нужно прорабатывать это из себя, но это долгая и постепенная работа. Вообще нытьё на дваче выдает в человеке добрую и заботливую душу, потому что он не хочет нагружать людей которые ему дороги, как бы не криво эта забота не выражалась.
Аноним 22/06/20 Пнд 13:07:12 113545182
>>1135425
>Хочешь взять за руку - скажи: "дай руку". Хочешь поцеловаться - скажи: "го целоваться".
Если вы ещё за ручку не держались и тем более не целовались, то для тян-социофобки это будет слишком резким вторжением в её пространство как мне кажется.
Аноним 22/06/20 Пнд 13:29:32 113546683
>>1135451
>то для тян-социофобки это будет слишком резким вторжением в её пространство
Правильно, будь омежкой. Оставь слишком резкие вторжения Вазгену с Ибрагимом, это не для тебя.
Аноним 22/06/20 Пнд 13:31:48 113547084
>>1135425
Спасибо за поддержку, анончик! Добра тебе. На второй встрече взял ее сам за руку, она не ожидала, но ей это понравилось. Так и гуляли. Вчера сделал попытку поцелуя, был отвергнут, но позже в переписке стало понятно, что зеленый свет мне дан. Посмотрим. Тян, видимо, сама не ожидала моего решительного шага (это точно про меня?), и у нее автоматически включился инстинкт защиты, хотя видно, что я ей очень нравлюсь.

Аноним 22/06/20 Пнд 13:40:27 113547785
>>1135389
свидания с девушкой...
ты просто омежка а не социофоб
Аноним 22/06/20 Пнд 13:50:39 113548686
>>1135466
Если тян сдаётся под натиском только одной "высоко"-примативной нахрапистости, то нах такую тню ящитаю, даже если ты её добъёшься высока вероятность что она ляжет под такого. Хотя, может это кому-то и норм.
Аноним 22/06/20 Пнд 14:11:12 113549187
>>1135486
>Если тян сдаётся под натиском только одной "высоко"-примативной нахрапистости
А под натиском чего она должна сдаваться? Под натиском твоих рассказов про манямэ?
Аноним 22/06/20 Пнд 14:27:01 113550288
>>1135491
Всё очень индивидуально. И такие категоричные варианты как "дай руку" и "го целоваться" не везде прокатывает по моему опыту, точнее, он может где-то и прокатить в достижении каких-то частных вещей, но не факт что в итоге не получится что-то не совсем то. Не говорю что не надо пытаться, если сам пока не знаешь что тебе надо может и так сойдёт.
Аноним 22/06/20 Пнд 14:37:36 113551089
>>1135486
Тян никогда не сдаётся только под натиском высокопримативной нахрапости. Другое дело что для многих тянок "под натиском" это предпочтительный способ сдаться тому кто уже нравится. Или даже так, что отсутствие натиска воспринимается как отсутствие интереса, потому что именно такую корреляцию предполагает опыт. В сущности ничем такое поведение не отличается от ожиданий некоторых парней, что тянка сама напишет, сама подойдёт, сама за руку возьмёт и т.д.

Вот так и ждут, оба друг друга нравятся, а оба ждут и ждут, сука. Девушка не видя натиска начинает заморачиваться, что она не нравится и морозится, парень видит что девушка морозится и боясь отказа тоже начинает скатывать общение, девушка видя ответную деэскалацию окончательно теряет интерес и начинает смотреть на других, парень проклинает очередную шкуру которая его развела.

Общественное ожидание того что мужчина делает первый шаг может быть немного нечестным, но оно делает отношения намного проще для обеих сторон.
Аноним 22/06/20 Пнд 14:57:27 113552490
>>1135510
Согласен что первый шаг должен делать м, хотя и тян может делать "поползновения", если например имеются какие-то формальные связи. Но это должен быть именно шаг, а не наскок.
Аноним 22/06/20 Пнд 15:43:32 113554991
>>1135524
Хуй поймёшь что люди имеют в виду под наскоком. Для некоторых тянке привет написать это уже ниебацца альфаческий натиск. Суть-то в том, что флирт это общение. Я имею в виду, что сам по себе "натиск" девушек не впечатляет. Это часть игры, и он должен быть уместен и в меру. Когда и в каком количестве он уместен и в меру тебе девушка сама покажет. Альфаческий "наскок" работает потому что они наскакивают только когда он будет работать. Многие этот момент упускают.
Аноним 22/06/20 Пнд 17:19:42 113557792
>>1135382
я рассказала о себе я не говорю что это легко бля
когда время пройдет будет казаться да было и не так уж тяжело видимо

бля если для тебя так важен пол просто иди нахуй чмо гнилоеблое неудивительно что ты хоть какую-то базовую поддержку получить не в состоянии
а ты хуемразь иди работай и не ной хули гыгыгв
Аноним 22/06/20 Пнд 17:31:47 113557993
>>1135443
да я знаю просто в этом и суть разговореой терапии
все осознаешь по сто раз обсасываешь видишь это максимально адекватно и трезво но с телом ниче не сделаешь это тоже давит
такой парализующий страх липкий пот итд
да я согл что лучше здесь ныть чем грузить близких... да ты прав просто я вижу в этих строчках себя и хочется по ебалу дать извините
ну просто есть категории социофобов одни живут борются хоть как-то да это ТРУДНО бывают взлеты/падения когда ты ноешь это окк но когда единственное что ты делаешь это ноешь бесконечные оправдания ну бляяя.. раздражает... конечно че меня ебать должно но я выше уже сказала
был у меня такой знакомый с соца тупо НЫТИК вообще АБСОЛЮТНО это нереально общение вывозить он тупо пил таблы и ныл а когда предложила как-то вылезать из этого вместе он сказал что ему ничего на этом свете не поможет и слился короче очень вымораживает я вот о чем такие вот неисправимые меланхолики
Аноним 22/06/20 Пнд 17:56:35 113558694
>>1135579
Я тоже таким был, да и сам периодически руки опускаю. Я не вижу в этом ничего плохого. Ты видишь себя в прошлом и хочешь дать по ебалу, но не пройди ты через этот путь, не соверши ты эти ошибки, ты бы не была там где есть. Нужно быть благодарным кринджовому идиоту которым ты был год назад, потому что он своим долбоебизмом проложил дорогу к твоей мудрости.

Все рано или поздно понимают, что одним нытьём не поменяешь ничего, да я думаю все и так это понимают, просто что-то в душе щемит надежда, что мамка придет и даст пиздюлей, только вместо мамки тут девушка или парень обычно. Это тоже неспроста, организм помнит что так всегда было, вот и думает что опять мамка придет. Эта установка уйдёт только через повторный опыт и время, потому что она устанавливалась хуй знает сколько времени.

Ты подумай, вот наори на человека в такой ситуации, думаешь он пересмотрит свои действия и начнет креститься молиться и слушать ради Радонеж? Хуй там плавал. Он упрётся в своей позиции ещё сильнее просто и всю критику, даже внутреннюю, будет воспринимать в штыки.

Вот и получается, что душа твоя покричала, нервы потратились, а ты не только никому не помогла, но может даже хуже сделала. Вот и думай, а стоило оно того вообще?

Время лечит и всему своё время. Каждый придёт к пониманию когда ему надо, за уши ты человека к пониманию, увы, не притащить, а потому зачем тратить нервы и испытывать стресс? Наслаждайся жизнью с людьми твоего уровня понимания, у всех свой темп.
Аноним 22/06/20 Пнд 18:30:32 113560895
>>1135586
понимаю.. да ты прав!! спасибо братан
да просто гормоны скачут вот и агрессивничаю надо башню починить
спасибо за конструктивную беседу было полезно!! храни тебя бог
Аноним 22/06/20 Пнд 19:52:00 113566096
Вчера резко загорелось лицо на кассе когда была большая очередь с тянками и кунами, и возможно это все заметили. В тот момент стало интересно покраснел ли я сейчас или нет. И поэтому с покерфейсом достал телефон, и начал пялиться на себя в отражении телефона и увидел вместо своего ебала какой то помидор. Не знаю что другие люди в тот момент обо мне подумали, но я чувствовал себя победителем лол. Главное что не зассал и посмотрел, а то что я выглядел как долбоеб на это похуй


Аноним 22/06/20 Пнд 19:53:40 113566197
Аноним 22/06/20 Пнд 19:58:26 113566498
>>1135661
Да, я знаю это. Обычно так оно и бывает у социофобов. Тут дело то в другом, в своем отношении к своим симптомам, как ты вообще с ними можешь совладать
Аноним 22/06/20 Пнд 20:18:40 113567799
>>1135660
зай меньше думай что подумают отгоняй эти мысли... зачем тебе эти люди? представь какие они плохие ужасные
может у тебя проблемы с давлением что уголно
все краснеют периодически это норм даже если у тебя это часто они видят тебя в первый и последний раз
помню в школе моментально краснела если меня звали да и без помидорного хлебала была заметна скованность и ахуй было пиздец неловко конечно но такая нервная система хули стараюсь терпимее к себе относиться
Аноним 22/06/20 Пнд 23:01:45 1135728100
>>1135661
Бля, как же вы заебали ВСЕМПОХУЙНИКТОНЕСМОТРИТ долбоебы. Вы вкурсе что у обычного офисного планктона наблюдение за левыми людьми вполне сходит за развлечение?
Аноним 23/06/20 Втр 04:36:51 1135760101
>>1135728
и че бля? тебе от этого не холодно не жарко. пока ты делаешь неуклюжие и небольшие, но хоть какие-то шаги к улучшению своей жизни, эти люди только и могут что пердеть в кресло и обсуждать что попало, к вечеру забывая тему разговора, обсуждаемую за обедом.
Аноним 23/06/20 Втр 16:19:02 1135971102
Помогли: бурхаев, макулов, иванов геннайдий, трава, айваска, лсд, александр король, медитация и очень активный социальный друг.
Все это в таком хронологическом порядке..
Очень долго я доставал из-себя все говно, ну и до сих пор достаю, чтобы просто нормально гулять по улицам и ходить в магазин. Я себя просто переламывал во многих вещах, ломало как дикаприо в авиаторе.
И то я до сих пор не могу нормально общаться с людьми, с девушками в том числе.
Аноним 23/06/20 Втр 17:01:02 1135993103
>>1134828
> сказал дед
> слушать ворчливое старичье
Ты бы еще от бабок у подъезда бомбил.
И вообще, не в обиду тебе, но судя по стилю написания, маня теориям, у тебя шиза.
Аноним 23/06/20 Втр 17:01:51 1135995104
>>1134900
> Зашла почитать
Ты часом жж психлогини и паблики в вк с двощем не перепутала?
Аноним 23/06/20 Втр 17:15:10 1136004105
>>1135577
>бля если для тебя так важен пол просто иди нахуй чмо гнилоеблое
да, еще и поотрицай что девушкам жить намного проще в этом плане чем парням. Среди тян даже психические заболевания намного реже ставят, потому что блять им проще жить с ними и они не парятся по психиатурам так часто, в отличие от парней
Аноним 23/06/20 Втр 19:52:27 1136041106
Скоро надо будет ходить на собеседования + начинать работать. Посоветуйте таблы, чтоб было проще с этим, а то кроет очень. Желательно, чтоб без рецепта, и не было зависимости и побочек. Таблы нужны только на первое время, как подниму бабла пойду к мозгоправу, если решусь.
Аноним 23/06/20 Втр 19:53:57 1136043107
>>1136041
>чтоб без рецепта, и не было зависимости и побочек
А может тебе еще и отсосать за бесплатно?
Аноним 23/06/20 Втр 21:02:57 1136050108
>>1136043
Ну это в идеале, нужны просто таблы полегче
Аноним 23/06/20 Втр 21:07:29 1136052109
>>1135995
стяни ебало хохотач
Аноним 23/06/20 Втр 21:18:33 1136053110
>>1136004
если ты считаешь что мужчины страдальцы и только у них есть психрасстройства я даже этот бессмысленный спор продолжать не буду потому что ты дегроид обиженный жизнью зай но никто не виноват что ты убогое чмо
ой мальчики у нас такие бдительные к своему здоровью! а че когда у них что-то в голове кликает они не идут к врачу а идут к примеру пиздить свою женушку с детьми? или набухиваться до усрачки и пиздиться с алкашами у падика? гиганты мысли бесспорно возвышает над тупыми тяначками им же легче жить особенно в нашей хуецентричной среде
у женщин чаще тревожные и депрессивные расстройства встречаются малыш) шизофрения чаще у мужчин да но это лишь зафиксированные данные
а еще вспомним что у баб есть послеродовая депрессия что тоже легче жить? а если обратиться к твоей любимой статистике то и насилуют их почаще тоже жить легче? на менталку никак вообще не влияет изи мод!
закрой свой хавальник и сиди надрачивай свое убожество
просто ПОКАЖИ пальцем где и как легче? да армия например может нихуево так повлиять
буллинг среди всех есть я его трогать не буду
ожидания общества? забей хуй лол ну а если не можешь то с чего ты взял что мужчинам легче? ты страдаешь от системы что и сам поддерживаешь своим ограниченным мышлением так что не страдай дарагой
давайте признаем что всем хуево? НЕТ У ТЯНОК ПИЗДА ИМ ЛЕГЧЕ А НАМ ТЯЖЕЛО ВЫ ЗНАЕТЕ КАК Я СТРАДАЮ?? Я СИЖУ ДОМА ПОД КРОВАТЬЮ И ДРОКАЮ НА ОДНОКЛАССНИЦУ ТАНЮ А ОНА МНЕ НЕ ДАЛА ВОТ ШЛЮХА!! ТЯНКАМ ЛЕГЧЕ ЖИВЕТСЯ!! Я ОБРЕЧЕН НА ВЕЧНЫЕ СТРАДАНИЯ ВАМ МЕНЯ НЕ ПОНЯТЬ ПЕЗДЫ!
следующий
Аноним 23/06/20 Втр 22:26:24 1136070111
Ненавижу ебаное лето. И так потею как хуй на печи, а тут еще и +45. И ебаные тянки выползают со своими ебырями смеющимися, кругом блядь. Хотел сегодня сходить за хавкой в магаз, но как представил эту всю хуйню... в пизду
Аноним 23/06/20 Втр 22:27:41 1136071112
Аноним 23/06/20 Втр 23:15:39 1136082113
>>1136053
я не социофоб. все что ты мне щас приписала какаято непонятная хуйня.
>если ты считаешь что мужчины страдальцы и только у них есть психрасстройства я даже этот бессмысленный спор продолжать не буду потому что ты дегроид обиженный жизнью зай но никто не виноват что ты убогое чмо
я писал что телкам меньше ставят расстройства, а не то что у них фактически их меньше. потому что им легче справляться со всей этой психохуйней
>ой мальчики у нас такие бдительные к своему здоровью! а че когда у них что-то в голове кликает они не идут к врачу а идут к примеру пиздить свою женушку с детьми? или набухиваться до усрачки и пиздиться с алкашами у падика? гиганты мысли бесспорно возвышает над тупыми тяначками им же легче жить особенно в нашей хуецентричной среде
отвечал сверху
>у женщин чаще тревожные и депрессивные расстройства встречаются малыш) шизофрения чаще у мужчин да но это лишь зафиксированные данные
ты в курсе что мужчины реже обращаются к врачам?
>а еще вспомним что у баб есть послеродовая депрессия что тоже легче жить? а если обратиться к твоей любимой статистике то и насилуют их почаще тоже жить легче? на менталку никак вообще не влияет изи мод!
>закрой свой хавальник и сиди надрачивай свое убожество
>просто ПОКАЖИ пальцем где и как легче? да армия например может нихуево так повлиять
>буллинг среди всех есть я его трогать не буду
>ожидания общества? забей хуй лол ну а если не можешь то с чего ты взял что мужчинам легче? ты страдаешь от системы что и сам поддерживаешь своим ограниченным мышлением так что не страдай дарагой
>давайте признаем что всем хуево? НЕТ У ТЯНОК ПИЗДА ИМ ЛЕГЧЕ А НАМ ТЯЖЕЛО ВЫ ЗНАЕТЕ КАК Я СТРАДАЮ?? Я СИЖУ ДОМА ПОД КРОВАТЬЮ И ДРОКАЮ НА ОДНОКЛАССНИЦУ ТАНЮ А ОНА МНЕ НЕ ДАЛА ВОТ ШЛЮХА!! ТЯНКАМ ЛЕГЧЕ ЖИВЕТСЯ!! Я ОБРЕЧЕН НА ВЕЧНЫЕ СТРАДАНИЯ ВАМ МЕНЯ НЕ ПОНЯТЬ ПЕЗДЫ!
следующий

ну здесь ты уже впала в какую-то шизофренную истерику. даже не хочу опускаться до твоего уровня, не буду звать больной шалавой или обиженной жизнью дурой. просто скажу что тебе реал пора к врачу
24/06/20 Срд 00:14:01 1136094114
>>1136082
>что тебе реал пора к врачу
Да ей лет 12 похоже просто.
Аноним 24/06/20 Срд 02:59:56 1136104115
Стикер (0Кб, 512x512)
512x512
>>1136071
>30 лет
>голос как у 15-летнего
Впрочем у меня в 25 еще хуже
Аноним 24/06/20 Срд 10:32:46 1136151116
>>1136053
И что ты бугуртишь. Социофобия это мужское расстройство в том смысле, что у тян оно если и бывает (раза в 3 реже чем у кунов), то в гораздо более благоприятной форме.
Вообще практически при любых психоболячках они мужчин приводят к инцелизации, а тян к промискуитету. Поэтому да, вам легче. Отношения и секс это базовые потребности.
Аноним 24/06/20 Срд 11:10:50 1136157117
>>1136151
>Отношения и секс это базовые потребности.
На самом деле, нет, т.к. без секса и отношений можно прожить легко. Это такая инцел-ловушка: маслоу-хуяслоу, ебля как кислород и вода, все трахаются и т.п., но нет. Не базовые нихуя.
Аноним 24/06/20 Срд 11:38:11 1136167118
Аноним 24/06/20 Срд 11:39:55 1136168119
>>1135385
Не ссышь?
Ведь это довольно социоблядская работа.
Аноним 24/06/20 Срд 12:20:32 1136194120
Аноним 24/06/20 Срд 12:56:52 1136206121
Аноним 24/06/20 Срд 13:48:08 1136215122
>>1136151
охуеть я без базовых потребностей прожил 24 года
я новая ступень эволюции?
24/06/20 Срд 14:16:59 1136253123
photo2020-06-24[...].jpg (105Кб, 705x1280)
705x1280
Аноним 24/06/20 Срд 16:29:37 1136337124
>>1136168
Я больше ссу, что не возьмут блять и я заебусь там
А под ретиксином мне норм, мне типа становится на всё похуй
Аноним 25/06/20 Чтв 20:16:47 1136783125
>>1136082
>они не парятся по психиатурам так часто, в отличие от парней (изза военкома очевидно у мужчин чаще выявляются)
>мужчины реже обращаются к врачам
эм ок где связь снова я не ебу это буквально любой человек
не зай ты мне скажи КАК женщинам легче
в плане чего? я выше сказала прув ми ронг может я ошибаюсь
или единственное что ты можешь это пиздануть что телкам легче и все?
ля вы меня так кумарите своим тянкам легче у них лайтово все ок окунемся в природу социофобии играет ли там пол основополагающую роль? нет
если отбросить буллинг прессинг етц что могут поспособствовать возьмем перенятое поведение родителей и шо тут где связь?
я снова скажу что у баб не легче потому что это осложнено менструальным циклом во время которого скачут гормоны ну там понимаешь чувствительность рецепторов вся эта музыка
Аноним 25/06/20 Чтв 20:34:36 1136788126
>>1136783
Нет ни одной тян, у которой вообще не было отношений. А мужчин полно.
Аноним 25/06/20 Чтв 20:56:23 1136792127
>>1132880 (OP)
Если врач из гос. поликлинике поставит диагноз социофобии, это как-то повлияет там на получение водительских прав, оружейных прав и тд?
Аноним 25/06/20 Чтв 21:30:10 1136798128
Аспергеры-аутисты тут?
Как приспосабливаетесь к жизни в нейротипичном социуме?
Аноним 25/06/20 Чтв 23:31:44 1136826129
Аноним 25/06/20 Чтв 23:57:52 1136829130
>>1136792
В рабсиянии нет такого диагноза
Аноним 26/06/20 Птн 02:51:09 1136843131
>>1136792
если у тя одна социофобия думаю всем похуй к социофобии несерьзно относятся
Аноним 26/06/20 Птн 08:14:53 1136859132
Завтра пойду на работу в КФС
ПИЗДЕЦ
АХАХАХАХ
АХАХАХАХА
ПАКСИЛ ЧТО ТЫ ТВОРИШЬ БЛЯТЬ
Аноним 26/06/20 Птн 09:23:54 1136875133
>>1136859
а я завтра пойду сосать член у своего парня
Аноним 26/06/20 Птн 10:39:58 1136924134
Аноним 26/06/20 Птн 14:03:50 1137003135
Аноним 26/06/20 Птн 15:34:47 1137030136
449e5339987108b[...].jpg (32Кб, 499x374)
499x374
>>1137003
>>1136875
>>1136859
>скинул листву
>пойду на работу
>у своего парня
Социобляди, выписаны нахуй из треда!!!!1!
Аноним 26/06/20 Птн 16:42:51 1137078137
>>1137030
да не рвись ты так, омеж, когда нибудь и ты перестанешь трястись с проходящего мимо 40 кг школьника который на тебя косо посмотрел, но к тому времени ты уже будешь 30 летним пузаном с нулём опыта общения и убогим ебальником, зато сможешь по паркам ходить, наслаждаться природой и смотреть на гулящие молодые парочки, попутно пытаясь не заплакать, осознавая что свою молодость ты потратил на то, чтобы тебе было просто комфортно сходить в магазин за хлебом
Аноним 26/06/20 Птн 16:44:16 1137079138
>>1137078
Хуя ты спроецировал.
Аноним 26/06/20 Птн 17:51:06 1137122139
>>1137030
Слышь, дядя, я на колёсах, так что пошёл нахуй, няша
Аноним 26/06/20 Птн 17:55:39 1137123140
>>1137122
А ты кто из трех: сосешь, работаешь или скидываешь листву?
Аноним 26/06/20 Птн 18:31:31 1137138141
>>1137123
на работе скинул листву, а работаю хуесосом
Аноним 27/06/20 Суб 02:24:05 1137308142
>>1137123
Я тот, кто скинул листву и сегодня пойдёт на первый день на работу
И чё-то я волнуюсь
Ща посру, выпью йогурт, заточу морковь и выпью паксил
Аноним 27/06/20 Суб 14:06:27 1137487143
Аноним 27/06/20 Суб 16:35:27 1137539144
>>1136788
Только тян-инвалиды
Аноним 27/06/20 Суб 16:42:10 1137540145
Вспомнил, что в 10 лет, когда я спал, брат и сестра решили, что сунуть огурец мне в жопу будет очень смешной идеей, и после этого я начал всирать социализацию и учебу, щас я маргинал
Аноним 27/06/20 Суб 16:46:32 1137542146
Аноним 27/06/20 Суб 16:51:41 1137546147
>>1137542
Брат альфач сестра душа компании.
Еще вспомнил случай, когда удачно пошутил, а сестра попросила повторить и вышоло не оч. с тех пор не шутил вообще
Аноним 27/06/20 Суб 16:57:00 1137548148
>>1137546
какова хуя в одной семье может родится сыч-социофоб и тут же его родной братуха-альфач?
у меня у самого мамка с папкой пиздец альфарии а я в этом треде сижу(
Аноним 27/06/20 Суб 17:13:21 1137550149
>>1137548
В семье не без урода, так сказать.
Аноним 27/06/20 Суб 17:59:21 1137566150
27/06/20 Суб 18:13:55 1137571151
>>1137548
Потому-что очень сильно влияют гены, чтобы двачеры не пели о "ТРАВМИРОВАЛИ!(((((". Если только брат не близнец, конечно.
Ну и рандомные внешние обстоятельства. Тебя в школе, может, где-то задрочили, что помножилось на генетическую предрасположенность, брату было полегче.
Аноним 27/06/20 Суб 18:16:25 1137575152
>>1137571
ну так в том то и вопрос, как в одной семье, от одного отца рождаются абсолютно разные люди, даже с разными наклонностями?
27/06/20 Суб 19:26:35 1137593153
Аноним 27/06/20 Суб 20:16:09 1137612154
Ребята, а если у меня беспричинный страх и паника в связи с социальным взаимодействием, а когда человек уходит, симптомы проходят. Боли в грудине, общее напряжение, чувство вины/стыда, страх того, что люди увидят мой страх. Сердце при этом не сильно стучит. Это паническая атака или сорт оф? Просто на сайтах написано, что в среднем атака минут 20 или что-то там, а у меня ситуационно, несколько секунд, в зависимости сколько я контактирую с раздражителем.
Аноним 27/06/20 Суб 21:23:44 1137659155
>>1137575
Итоговая генетика определяется не только наследственностью от родителей, но и от определенной степени рандома.
Аноним 27/06/20 Суб 23:29:55 1137689156
>>1137659
>>1137571
Генетика это хуйня, решает воспитание. Вот у меня батя и дед слабохарактерные, все детство смотрел как их мамка и бабка пиздили и жестко хуесосили, а они перед ними на задних лапках плясали. В итоге и я неосознанно копировал их модель поведения, прогибаясь под всех и вся. В купе с тем что моя однополая семья и мне мозги промывала, я и стал социофобом ебаным
28/06/20 Вск 00:57:45 1137701157
>>1137689
Генетика определяет практически всё, ещё часть среда за пределами семьи и меньше всего на что-либо влияет непосредственно семья, от того и совершенно разные дети у одних родителей. А ты просто чмоня, которая ищет, кого бы обвинить в своих проблемах.
И ладно бы у тебя отмазка была убедительной, так ты вообще хуйню какую-то за уши притянул. Батю с дедом гнобили и однополая семья мозги промывала. Охуеть вообще, это ж у нас половина роисси так живёт! Социофобия из-за этого у него, блять, ты кого этим пиздежом впечатлить хотел? Это просто смешно читать.
Аноним 28/06/20 Вск 01:57:48 1137712158
>>1137701
>ещё часть среда за пределами семьи
Это уже дополнение. Из-за мягкотелости в школе и шараге мне трусы на голову натягивали и пиздили ссаными тряпками, ни с кем не общался практически. После учебы уже 9 лет сижу дома 24/7. Соц скилл упал с 0 до -100.
Где тут генетика черт ты ебаный?
Аноним 28/06/20 Вск 10:59:05 1137750159
>>1137712
>Из-за мягкотелости
>Где тут генетика
Тут.
Аноним 28/06/20 Вск 11:30:15 1137761160
>>1136783
Пиздень, хули ты тут разбулькалась? Доказывать тебе что-то. Может ты особенная вырожденка, конечно, но в целом тянкам намного легче. И относятся к ним снисходительно. А с кунов всегда большой спрос.
Аноним 28/06/20 Вск 12:43:29 1137790161
>>1132880 (OP)
>Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует:
кому-то помогла книга? там столько воды. кто-то делал конспект и главные работающие фишки?
28/06/20 Вск 17:55:17 1137875162
>>1137790
Какие нахуй фишки, придурок малолетний? За фишками иди к Бурхаеву.

Это не книга, это курс. И он работает. И там нет никакой воды.
28/06/20 Вск 17:59:52 1137876163
>>1137790
Бля, отставить! Отменить расстрел! Произошла чудовищная ошибка!

Я думал ты о курсе Батлер, он норм. https://drive.google.com/file/d/15F4Zn-0s9g8b89K3qTHCRzcCkzQYfiWs/view?usp=sharing

В прочем, из того, что я слышал об этой МКТ книге - она тоже норм. Так что ты скорее всего правда малолетний придурок в поиске "фишек", да и хуй бы с тобой.
Аноним 28/06/20 Вск 18:10:59 1137877164
>>1137876
>В прочем, из того, что я слышал об этой МКТ книге - она тоже норм. Так что ты скорее всего правда малолетний придурок в поиске "фишек", да и хуй бы с тобой.
Ты какой-то агрессивный дохуя, но ладно, отвечу - сейчас в 21 веке очень много макулатуры и у меня нет времени читать талмуды в которых вместо решения предлагается "ну ты не загоняйся, если будут левые мысли дыши глубже". Вот я сейчас читаю одну книгу, там каждая глава - новая проблема, краткое описание и решение (т.е. упражнение), потом резюме, всё четко и понятно. А эту МКТ я почитал страниц 30 - да тема что надо, все вот эти мысли итд, но решения нет и продолжается бла бла бла бла бла. Сейчас век практических решений, если я что-то делаю, я хочу быть уверен что эта методика работает, а если мне нужно просто что-то почитать то я почитаю худ лит.
28/06/20 Вск 18:26:15 1137882165
>>1137877
Ну, МКТ как методика точно работает, особенно при СФ. Уж не знаю, как там это в книге описано, но на практике работать будет, не переживай. Батлер тем более. Это всё не книги уровня Дейл Карнеги как завести друзей, а реально работающие психотерапевтические методики.
Аноним 28/06/20 Вск 18:45:34 1137883166
>>1137882
Вот с Ричардса и Батлера начну. У меня социофобия проявляется периодами, сейчас вроде её нет, но 3 вещи меня очень беспокоят хз насколько относятся к теме:
1. Постоянные тревожные мысли уровня "А что если то, а если не то, то вдруг это; А что если произойдет вот это...". С этим я работаю, пытаясь задавить все эти прогнозы в зародыше
2. Постоянные внутренние диалоги с выбранным мной человеком. Как правило выбираю из близкого окружения или человека из своего прошлого и начинаю переливать из пустого в порожнее какие-то свои мысли, говорить то, что не сказал в реальности. Что с этим делать я не знаю.
3. Самый главный пункт и объясню лучше на примере. Пустая улица, я и мимопроходящая тянка. Я знаю как начать разговор и вроде даже к нему готов, и готов к отказу, готов к тому что мне не будет что сказать дальше и придется сливаться, но из раза в раза прохожу мимо так его и не начав, или опять же начав его только в скоих мыслях, и это уже начинает напрягать очень сильно.
Аноним 28/06/20 Вск 21:04:18 1137932167
Щас совершил подвиг. Пошел к бабке, впервые по людному пути, по дороге наткнулся на парочку зумеров, а зумеров я оч. боюсь со времен школьной травли, так вот, я не свернул на другую тропу, а обошел их, они еще так остановились полапать друг друга, в этот момент чувствовал, что не смогу ничего ответить и упаду с 1 тычка, если что. В общем, рейд получился удачный, вроде бы даже лицо у меня получилось сделать не как у еблана
Аноним 28/06/20 Вск 22:25:34 1137982168
image.png (180Кб, 246x270)
246x270
image.png (281Кб, 448x427)
448x427
>>1137932
>В общем, рейд получился удачный, вроде бы даже лицо у меня получилось сделать не как у еблана
Пока делал серьезное лицо подливу не пустил в портки?
Аноним 29/06/20 Пнд 05:27:01 1138049169
Рассказываю блять (я тот хрен который сбросил листву и пошёл на работу)
Работаю в КФС
Не суйтесь туда, если это ваша первая работа
Я-то под колёсами, мне ещё похуй, но работа НЕ ДЛЯ СОЦИОФОБОВ
Не суйтесь нахуй туда и всё
Я месяц отработаю и свалю к подруге в город курить и жрать марки блять
Аноним 29/06/20 Пнд 14:37:19 1138166170
>>1138049
>социофобии тред
>сбросил листву
>пошёл на работу
Аноним 29/06/20 Пнд 14:39:20 1138168171
>>1138166
Да я тоже в ахуе с этих пидарасов. Уже выписал их, а они все равно лезут обратно.
Аноним 29/06/20 Пнд 15:53:07 1138197172
>>1138166
>>1138168
Ребята, я месяц назад из квартиры выйти не мог
В магаз не ходил вообще
Тупо хикковал, нигде не учился, ни с кем не гулял
Но начал пить ретиксин и феназепам -- жизнь здорово изменилась
Такие дела, анчоусы
29/06/20 Пнд 16:04:42 1138211173
image.png (16Кб, 595x171)
595x171
>>1138197
> ретиксин
Рексетин.
Аноним 29/06/20 Пнд 16:18:40 1138225174
>>1132880 (OP)
>КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом"
Боже, ну и нудятина. Я сейчас утону в этой воде
Аноним 29/06/20 Пнд 16:19:55 1138227175
>>1138197
>Но начал пить ретиксин и феназепам -- жизнь здорово изменилась
В трипах к тебе пришла тян и отсосала хуй?
29/06/20 Пнд 16:34:23 1138243176
>>1138225
Ага, ну значит я совершенно точно определил тебя как малолетнего придурка, мой детектор редко сбоит.

Короче, поясняю за всю хуйню.
Самопомощь не для тебя.
Психотерапия — быть может. Но с психотерапевтом, который будет тебя пиздить током за твои выебоны "мааам хачююююю сичас фишечек и я сразу в клуб клеить телочек". У тебя ментальность "дайте мне ютуб ролик на 10 минут, где мне дадут нужные фишки и моя СФ уйдёт раз и навсегда". Зумеры, сэр.
Психотерапевтическое лечение СФ это не фишки - это проект на много месяцев с реализацией огромного количества маленьких подзадач.

Что делать тебе: пиздуй к психиатру за таблами, уже через месяц будешь в клубе скакать как зумер с рексетином выше. Не еби себе и людям мозги.
Аноним 29/06/20 Пнд 17:26:16 1138283177
>>1138243
За что вы меня так ненавидите?! За что?!! К чему вся эта грубость? Хотели до слез довести? Вам это удалось! Вы плохой! Да, у меня слабая воля, но разве из-за этого меня нужно оскорблять? =\
29/06/20 Пнд 18:49:11 1138312178
>>1138283
>малолетний придурок
>оскорблять
>2ch.hk
Это я тебя ещё дебилом не называл. Так вот: тебе расписали подробный алгоритм подходящих твоему случаю действий, дебил, а не ненавидят.
Аноним 29/06/20 Пнд 21:30:40 1138408179
как же я заебался, дома сижу, прорабатываю, всё ок, выхожу на улицу всё ок, тревожности нет, прохожу мимо тянки и включается 100500 отмазок почему не подойти и не познакомиться
Аноним 29/06/20 Пнд 21:37:34 1138410180
>>1138312
>дебил
Ну вот опять! То, что я не такой умный, как остальные, не значит, что меня можно обижать! Каждому лишь бы унизить слабого еще сильнее((
Аноним 30/06/20 Втр 08:38:02 1138555181
>>1138410
Ах ты жалкая тварь!

[пинает в бок как телёнка]
Аноним 30/06/20 Втр 09:40:02 1138565182
>>1138555
[мычит и плачет, как жалкая тварь]
Аноним 30/06/20 Втр 11:58:46 1138614183
>>1138408
>>1138166
>>1137883
Ах вы суки! Так вы СФ лечите чтобы просто с тянучкой поебстись?????
Аноним 30/06/20 Втр 13:15:58 1138633184
>>1138614
Ну да. А что, в жизни есть что-то ценнее тянучки?
Аноним 30/06/20 Втр 13:31:01 1138640185
>>1134900
Шалава блять, ебаться хочешь?
Аноним 30/06/20 Втр 14:46:45 1138659186
>>1134900
>не засирай нам тут мозг своим желанием выебать кого-то
Почему у тебя желание иметь отношения с противоположным полом сводится только к "выебать", проецируешь?

>>1136053
>ты страдаешь от системы что и сам поддерживаешь своим ограниченным мышлением так что не страдай дарагой
Мм, классик фем-демагогия. Как только вскрывается какой-то очередной факт о том, что жизнь мужчин не так мёдом намазана, как фантазируют феминистки, так сразу начинается "вы сами виноваты", "вы сами это поддерживаете" и прочая необоснованная лживая хуита.
Аноним 30/06/20 Втр 14:52:00 1138664187
Сегодня решил выйти на улицу прогуляться. Перед этим весь день учился, пытался сконцентрироваться на конкретном деле. Когда вышел, сразу началась ощущаться дичайшая скованность в движениях. Как будто мне вручную нужно управлять мельчайшими движениями, несколько раз казалось, что теряю равновесие.
Стало намного легче, когда переходил дорогу. В это время из-за поворота вылетел какой-то тип, едва не сбив меня. Тревожность сразу же спала так на процентов 50. Ну ёбаная скованность.
Аноним 30/06/20 Втр 15:24:45 1138676188
>>1134900
Не знаю почему, но ты мне показалась миленькой :з
Аноним 30/06/20 Втр 15:30:34 1138680189
Аноним 30/06/20 Втр 16:09:14 1138707190
image.png (1596Кб, 700x944)
700x944
Какой у вас рекорд безвылазного сычевания? У меня 2 месяца. Но за июнь выползал аж 2 раза, заплатить за инет и в магаз, когда мамка не сходила

через неделю 25
Аноним 30/06/20 Втр 16:21:56 1138724191
>>1138664
Представляю как окружающие люди над тобой смеялись. Точно рассказали всем своим знакомым о том что видели такого кадра, по которому сразу можно догадаться что он полное чмо и омегана самом деле нет

Попробуй посетить более людные места, тцшки там всякие, магазины. Мне хватило недели чтобы привыкнуть к большому количеству людей в маркетах. За это время обошел все магазины и перемерел всю одежду. До этого трудно было представить, что я так смогу себя чувствовать один среди людей. Первые два дня ходил курить каждые 15-20 минут, очень дискомфортно было находиться в людных местах, но потом привык и вошел во вкус. Теперь уже без особой тряски могу подойти с какой либо просьбой к незнакомому человеку

Самое главное не бойся смотреть на то чего ты боишься. Пожалуй, это самое главное правило при СТ


Аноним 30/06/20 Втр 16:23:48 1138726192
>>1138676
Плюсую. Накормил и потискал бы эту зайку :3
Аноним 30/06/20 Втр 16:51:12 1138746193
>>1138707
Выходил в феврале последний раз.
21
Аноним 30/06/20 Втр 17:00:20 1138751194
>>1138614
Блять, вы себе то не врите, тянки им не нужны лоооол, да это 70% почему от сф лечатся.
Аноним 30/06/20 Втр 23:56:17 1138901195
>>1138680
Зошто так грубо? Мне просто нравятся умные, властные, грубоватые девушки. Без вот этой "милой ТПшности". Вот бы меня такая под крылышко взяла. Я бы ее любил, и она меня... Она бы работала, а я бы дома сидел - убирал, стирал, готовил... Эх, мечты :з
p.s. нет, страпон это не мое хотя, на все воля ее...
Хочу любви. Платонической, чистой... Плак-плак.
Но для этого я, кажется, не в том трэде... хотя мой тут, не далеко про шизу
>>1138726
она моя, чувак. У нас любовь. Хотя, я могу немного побыть куколдом, если ты, конечно, удовлетворишь меня по всем требованиям :з
Аноним 01/07/20 Срд 00:04:26 1138903196
>>1134900
Я вас люблю, уважаемая :з
Мне кажется я уже чувствую тепло вашей души и тела. От запаха ваших волос у меня закатываются глаза, а тело сводит судорога наслаждения.
Ну да, а еще у меня социофобия чтобы не было оффтопа чуть-чуть
Аноним 01/07/20 Срд 00:14:14 1138904197
>>1138707
>когда мамка не сходила
Бля, прочитал "когда мамка не сдохла", лол.
А сколько длилась эта самоизоляция? Я все время не выходил из дома, ну и еще плюс пара недель где-то...
Аноним 01/07/20 Срд 07:28:24 1138931198
Только что вернулся от репетитора 20+ лвл, если что. На втором часу ВНЕЗАПНО к нему пришла тянучка, заниматься одновременно со мной. Я прям дар речи потерял, промямлил, что мне пора и ушел. Стоял в подъезде и ждал, когда слезы перестанут течь. Не могу заниматься чем-то в группе, тем более, если я в этом чем-то плохо разбираюсь. Из-за этого почти не посещал школу в 10-11 классе, дважды бросал универ, уходил с работы. Но иногда все же могу нормально себя чувствовать в коллективе, но это редко. Два раза лежал в дурке, стоит неуточненное расстройство личности, пью таблетки, собираюсь наконец сходить с психотерапевту.
Я по адресу?
Аноним 01/07/20 Срд 07:41:31 1138932199
>>1138724
Надо мной реально смеялись. Бывало такое. Ну и всякую хуйню говорили. Это потому что я всрат. С такой социофобией нереально бороться, ведь ты не можешь вдруг стать нормальным внешне.
Аноним 01/07/20 Срд 07:50:19 1138933200
В ПИЗДУ ЭТОТ КФС
НЕ ИДИТЕ ТУДА
БЛЯТЬ УЁБКИ НАХУЙ
Аноним 01/07/20 Срд 11:02:55 1138950201
>>1138901
Властным девочкам нужны плохие и сильные мальчики. Ты нам не будешь нужен :3




Аноним 01/07/20 Срд 12:11:43 1138961202
>>1138614
А что не так? Суть любого лечения - устранение проблемы и возврат к полноценной жизни. Реализация полового влечения - ее неотъемлемая часть.
Аноним 01/07/20 Срд 12:13:46 1138962203
>>1138961
Дополнение. Если ты не асексуал, конечно.
Аноним 01/07/20 Срд 12:36:04 1138968204
>>1138931
>уходил с работы
>с работы
>работы
Социоблядь. Извольте выйти вон немедля.
Аноним 01/07/20 Срд 12:38:10 1138970205
>>1138950
Не говори таких вещей, пожалуйста. Не надо. з;
Аноним 01/07/20 Срд 13:14:33 1138975206
>>1138970
Хорошо. Но сексом тебе будет нельзя с ней заниматься, максимум поцелуй в щечку :3
Аноним 01/07/20 Срд 13:23:08 1138981207
>>1138968
Почему ты такой злой, то была вынужденная мера, мамка денег давать перестала(
Аноним 01/07/20 Срд 13:41:25 1138986208
>>1138981
>мамка денег давать перестала
Пиздец, не понимаю таких мразей.
В таком случае приношу свои извинения. Проходите, садитесь, страдайте.
Аноним 01/07/20 Срд 13:43:57 1138988209
>>1138975
Спасибо. А вуайеризм можно будет? Я куколд прост ;з
Аноним 01/07/20 Срд 13:54:51 1138993210
>>1138988
Только за закрытой дверью :3


Аноним 01/07/20 Срд 14:02:17 1138997211
>>1138993
Я спрячусь в матрасе - почти как за дверью, меня не заметят ;з
Аноним 01/07/20 Срд 15:45:12 1139052212
>>1138986
Спасибо, анон
Сегодня еще скандал устроила, орала на всю квартирую, что я сам ничего не делаю, чтобы вылезти из этого, говорит мол выходи на улицу гуляй, друзей ищи. Я даже не представляю, как это делать, мне просто в обществе дискомфортно и трудно, я тут такой квест. Это вообще может сработать? Ну, если брать и преодолевать себя каждый день, например, заикаясь, потея и бубня с кем-то пытаться заговорить?
Аноним 01/07/20 Срд 16:01:49 1139056213
>>1139052
>Это вообще может сработать?
Хезе, если у меня с кем-то и завязываются отношения ближе чем просто "привет-пока", то это происходит по инициативе не моей. Плюс намного легче влиться в коллектив, когда есть человек-медиатор, то есть тот, с кем ты знаком уже на положительной ноте. Да и простое взаимодействие с социумом по типу "сходить куда-то (хоть за туалетной бумагой) в паре с кем-то на мой взгляд в не только легче в моральном плане, но и комфортнее для "души". Ну, я так считаю. Но, возможно, что преодоление себя тоже даст свои плоды. Я, например, такое не умею.
>Сегодня еще скандал устроила
Тупые родители - бесценно.
Аноним 01/07/20 Срд 16:46:07 1139078214
>>1138981
Мне никогда не давали никаких денег, а двачевать могу потому что инетом пользуюсь не я один.
Аноним 01/07/20 Срд 16:48:57 1139079215
>>1139052
Да, просто берешь и пишешь свой список социальных ситуациий, от самого легкого(купить что нибудь в магазине) до самого тяжелого(пойти на свидание, рассказать стих), а после выполняешь задания в порядке сложности. Ситуаций таких можешь написать штук 20-30, как тебе комфортно короче. Главное чтобы они по смыслу не повторялись(в синдроме страуса есть хороший список). Если же ты обосрался во время прохождения квеста или избежал его(а такое бывает), то делаешь его заново, до тех пор пока не станет хотя бы менее беспокойно(в идеале должно конечно же быть комфортно). Вот и все лечение социофобии, по другому даже не знаю как еще это делается

Ну и конечно знать основы социофобии, типо защитного проведения, избегания, гипербдительности, негативные мысли/ожтдания итд(у Евгении Стрелецкой есть 3 видео где все четко объясняется, советую)

Все епта. Вот так вот месяц-два позанимаешься и сам удивишься своему состоянию








Аноним 01/07/20 Срд 16:50:56 1139081216
318271da980706f[...].jpg (11Кб, 236x282)
236x282
Зашел в группу вк знакомства для хикканов. Вбиваю свой город, 99999 результатов и абсолютно все местные хикканы, настолько "хикканы", что я маму их ебал.

Ищу с кем побухать после работы. Если ты скучный не пиши
Ищу друзей, АТНАШЕНИЙ НЕ ИЩУ ЕСТЬ ПАРЕНЬ!!!!!!111
Всем привет я социофобка с сиськожопами на аве и 12к подписчиков в инсте


Да пошли вы нахуй сволочи
Аноним 01/07/20 Срд 17:05:07 1139088217
>>1139079
>Вот так вот месяц-два позанимаешься и сам удивишься своему состоянию
На самом деле, ничего не изменится, кроме навыков общения - не исчезнет ни тревожность (разве что поугаснет чуть-чуть), ни желание избегать социальных контактов, ни улучшится самооценка, ни появится общительность, ничего не произойдёт кардинального и улучшение навыков социальных взаимодействий даже не заметишь, а это просто умение не замыкаться в себе и поддерживать искусственно "разговоры о погоде", пресно и скучно. Социофобия, социальная тревожность в целом штука такая, неизлечимая, купировать только можно и учиться жить с фоновым беспокойством. Отсюда большинство прошедших терапию просто хуй забивают на невроз, вызванный некоей необходимостью быть социально активным существом и живут себе в одиночестве.
Аноним 01/07/20 Срд 17:07:55 1139091218
>>1139056
Так то это так, но вот что, если нет НИКОГО вообще, не понятно
>>1139079
А что, внезапно, это звучит убедительно и обнадеживающе, попробую так и сделать. Может, даже буду отписываться по успехам.
И за наводку на видосы, и за хорошую идею, спасибо! Добра тебе
>>1139088
Ну я всё же попробую, выбора то всё равно особо нет. Будет такой вот эксперимент
Аноним 01/07/20 Срд 17:11:43 1139092219
>>1139091
Пиздос, ладони вспотели, пока писал. Из ридонли вышел - начало положено!
Аноним 01/07/20 Срд 17:11:57 1139093220
>>1139081
знакомства для хикканов да ещё и в вк это уже маркер нихуёвый, чо ты там пытался найти?
асечку-писечькью?
Аноним 01/07/20 Срд 17:14:52 1139094221
>>1139093
22-лвл девственницу няшку которая будет меня умолять ее трахнуть
Аноним 01/07/20 Срд 17:16:22 1139095222
Кстати внатуре правда - обычное ПРИВАЗМАГАНИЕ страха нихуя не даёт, тебе станет чуть спокойней, но СФ никуда не уйдёт. Это даже вредно, потому что отнимает дохуя сил и здоровья, если такими стресс-тестами заниматься на постоянной основе. Лучше использовать технику типо представлять что все люди нпц или что ты внебрачный сын Наполеона весь такой охуенный, у этой хуйни ещй термин есть, но я забыл его
Аноним 01/07/20 Срд 17:18:45 1139096223
>>1139094
Я БЛЯ СФ ХОЧУ ПОБОРОТ ЧТОБЫ НА РАБОТКУ УСТРОИТСЯ А ВЫ ТУТ НЯШ-СТЕСНЯШ ХОТИТЕ ЛАПАТЬ УЁБКИ
они все будут мои когда я пэрэможу сф и накоплю денех
Аноним 01/07/20 Срд 17:21:24 1139097224
>>1139096
Психачую. Заебали со своими тухлодырыми уже. хоспаде, как же хочетьцся...
Аноним 01/07/20 Срд 17:25:17 1139099225
>>1139088
>>1139095
Эти аноны пиздят, даже не думайте думать в таком направлении

Социальной тревожностью страдали все в той или иной момент в своей жизни, просто у ярых социофобов этот страх перешел уже в избегание. И именно стратегия постепенного преодоления и помогает спуститься с уровня "ебать, как из дома выходить то" до "как бы мне сейчас познакомиться с той няшей". Может показаться что это невозможно, но со временем практикуясь можно рассказывать даже стихи в переходе без особого страха
Аноним 01/07/20 Срд 17:37:51 1139104226
image.png (99Кб, 268x188)
268x188
Я считаю себя умнее каждого встречного человека на земле и в состоянии его ушатать и это всё ОБЪЕКТИВНО, но у меня до сих пор СФ. Как самооценка вообще нахуй влияет на эту хуйню? Например есть у нас ALERT! тянучка ALERT!.
1. Я выше этой тяночки на сука 2 головы и могу убить её лёгким шлепком
2. Тяночка-писечка тупее меня (без доказательств, просто факт)
3. На всякие словесные доёбы и унижения у меня уже давно резист (я конечно не хочу их допускать, но если они случаются, то мои чувства колеблятся от похуй до ну неприятненько, даа...)
4. На чужое мнение мне вроде как похууййй.... Или нет... Я не разобрался что это значит, я вообще, по-моему, никогда не задумывался что там подумают, кроме совсем уж отбитых намерений.

И при всём при этом меня всё ещё хуярит тревога при виде ну откровенно низших форм жизни, которые НУ ВООБЩЕ НИКАК НИКАКИМ ХУЕМ МНЕ НЕ МОГУТ НАВРЕДИТЬ НИ МОРАЛЬНО НИ ФИЗИЧЕСКИ, а пися всё равно скукоживается
Аноним 01/07/20 Срд 17:38:45 1139105227
Аноним 01/07/20 Срд 17:39:10 1139106228
>>1139096
Я тоже хочу на работку, но мне в магаз за хлебушком трудно хоть, что говорить о работе, которая всегда связана с социоблядством. Но, надеюсь что каким-то чудом выебав тян социофобии поубавится
Аноним 01/07/20 Срд 17:44:39 1139111229
>>1139099
а потом посидишь дома недельку-месяцок и чота все социо-бафы пропали, вот те нааа... Теперь ты нахуй попал в ловушку социоблядства - от него теперь зависит твоя жизнь. Ты хотел излечиться от СФ ради социоблядства, но теперь ТЕБЕ НУЖНО СОЦИОБЛЯДСТВОВАТЬ ЧТОБЫ СФ НЕ ПРОЯВЛЯЛАСЬ, а если ты хоть немножео, хоть на секундочку расслабишься, то GAME OVER ваш прогресс потерян.
Хочешь жить - умей вертеться
Или дрочи говно-Ричардса и другую ментальную атлетику чтобы забыть об этой хуйне возможно навсегда
Аноним 01/07/20 Срд 17:50:52 1139113230
image.png (323Кб, 800x533)
800x533
Что будет если встретятся 2 социофобика? Ну тупа 2 хуйла сидят друг перед другом и кажды понимает, что они оба боятся и поэтому кринжульки не будет.
Могут ли они поняв, что собеседник их боится вдруг оба стать альфачами в контексте этой встречи и нормально коммуницировать? Я видел СФчиков ирл и они страха не вызывали, наоборот, даже хотелось к ним подсесть и мягко приобнять, пощёптывая на ушко предложения вместе излечиваться от сф, а потом, когда уже вотрусь в доверие, пригласить домой и выебать его в тугую, зажатую от многолетнего стресса попку и таким хитрым образом лишится листвы?
Аноним 01/07/20 Срд 17:56:59 1139115231
>>1139111
Ты че, ты че несешь то бля. Какое социоблядство, какие ловушки, какой геймовер нахуй.

Тут именно ты преодолеваешь свои ирациональные страхи связанные с социальными ситуациями, избавляешься от сильной гипербдительности и другими болячками сопутствующих социофобии. Ты не становишься ебать какой социоблядью, а просто учишься преодолевать свой страх, тем самым значительно снижая его до приемлемого уровня

Если ты боишься за результаты, то черт знает как можно их так быстро проебать за тот же месяц хотя бы. Лично я быстро адаптировался снова после карантина и еще одного дополнительного безвылазного месяца дома
Аноним 01/07/20 Срд 18:00:36 1139117232
>>1139115
У меня (и ещё тут чели отписывался) сф возвращается если сычевать
Аноним 01/07/20 Срд 18:06:46 1139120233
>>1139115
>Ты не становишься ебать какой социоблядью
В этом суть. Ты не становишься социоблядью вообще, просто легче (но всё ещё тревожно) реагируешь на ситуации, останавливаясь в накручивании себя. Сама тревога никуда не исчезает. Это причина, по которой у страдающих социальной тревожностью с социальными ситуациями будут проблемы всегда - предрасположенность к стрессу и низкая к нему толерантность.
Аноним 01/07/20 Срд 18:13:12 1139122234
>>1139117
Бля, мне даже представить себе трудно, когда ты очень долгое время превозмогал, учился новому поведению, менял свое мышление и научился управлять своим вниманием, то через определенный промежуток времени ты снова впадаешь в то же самое состояние, с которого начинал, и тебе так же очень трудно превозмогать что то, как и в самом начале. А случаи неудач(забрасывания, избегания) при превозмогании социофобии это не редкость, но считать что все снова пошло по пизде глупо как по мне, результаты же все равно были

Да и к тому же не понятно даже как этот анон превозмогал, если он не закреплял свое состояние(выходом на работу например, походами в общественные места, общению с людьми итд)
Аноним 01/07/20 Срд 18:20:08 1139124235
>>1139122
Это элементарно. Социофобия не возникает из-за какого-то там мышления или поведения - она всегда с раннего детства, что говорит об особенности нервной системы, благодаря реакциям которой формируется всё остальное - мышление и избегающее поведение наслаивается, как вид адаптации, это выгодная для организма стратегия, т.к. стресс это вредно. Превозмогание "притупляет" эти реакции, т.н. техника наводнения, а в комфортных условиях, то есть в отсутствии постоянных стрессов, всё возвращается обратно - для человека с подобным расстройством тревога от соц. ситуаций и есть норма.
Аноним 01/07/20 Срд 18:27:38 1139127236
>>1139120
Ты вводишь в заблуждение других анонов, заикаясь о том даже при хорошем прогрессе тревога все равно остается

Ну допустим, она все таки есть. Насколько сильно она была выражена в % до превозмогания и после? Например, когда тебе надо пройти мимо большого скопления людей? Или же когда тебе надо обратиться с какой либо просьбой к незнакомому человеку? Так же сильно ли ты испытываешь тревогу как раньше и мешает ли она тебе?

Просто мне хочется узнать все подробности что и как, какие превозмогания были, что ты делал в той или иной ситуации когда испытывал дикую тревогу, повторил ли ты эксперимент или нет итд


Аноним 01/07/20 Срд 18:35:21 1139132237
>>1139124
нихуя, у меня до травли всё ок было, даже помню как смотрел на сычей-сверстников и не понимал почему они ПРОСТО не пойдут общаться с другими
Аноним 01/07/20 Срд 18:35:33 1139133238
>>1139124
Не, я все. Даже переубеждать тебя никак не буду, все понятно уже

Интереса ради спрошу, а зачем ты тут сидишь?
Аноним 01/07/20 Срд 18:36:22 1139135239
>>1139127
>Ты вводишь в заблуждение других анонов, заикаясь о том даже при хорошем прогрессе тревога все равно остается
Да, неизбежно. Ни один психотерапевт не скажет, что тревоги не будет вообще - она будет, задача состоит в том как сделать так, чтобы она не мешала делать условно полезное/выгодное. Например, работать. Психотерапевтическая работа считается выполненной не из-за изменения самочувствия, а по факту изменения отношения клиента: то есть либо демонстрация, что он может действовать целесообразно, несмотря на тревогу, либо демонстрация, что он может отказаться от целей и не сильно переживать из-за отсутствия их реализации.
Аноним 01/07/20 Срд 18:43:11 1139136240
>>1139133
>Интереса ради спрошу, а зачем ты тут сидишь?
Читаю как ты людей обманываешь, например, давая ложную надежду чуть ли не с гарантией. Это интересно, т.к. ты сам знаешь, что откаты неизбежны, поэтому это забавно как ты косвенно подкрепляешь их разочарование в себе.
Аноним 01/07/20 Срд 18:44:15 1139140241
>>1139135
Путаешь расстройство личности и социофобию. К тому же отбрасываешь тот факт, что все люди в той или иной мере испытывают социальную тревогу. Больше походит на то что ты сейчас пиздишь

На вопросы так и не ответил, кстати.
Аноним 01/07/20 Срд 18:48:44 1139142242
>>1139140
>Путаешь расстройство личности и социофобию.
Что поменяется от разделения на личностное и фобически-тревожное расстройство? Терапевтические техники одинаковые в этом случае.

>К тому же отбрасываешь тот факт, что все люди в той или иной мере испытывают социальную тревогу.
Не в том виде, когда соц. тревога качественно портит жизнь.

>На вопросы так и не ответил, кстати.
Да, не ответил.
Аноним 01/07/20 Срд 18:57:08 1139146243
>>1139136
Так в том и дело, что я пишу исходя из своего личного опыта преодоления и замечая за собой результаты, в отличие от тебя, который начинает сразу пинять на то что потеря результатов и сохранения тревоги(в изначальном виде) это неизбежность для социофоба. Я не даю ложную надежду, просто пишу что с социофобией можно справиться, и что не обязательно всю жизнь поддерживать социоблядский образ жизни чтобы не проебаться

Вообще, повторюсь, то что ты пишешь больше походит на пиздешь, серьезно. Тупейшие аргументы на уровне "оно вот так все, ничего не изменить, генетика хуле" Не знаю что ты делал и как, но если ты до сих пор рассуждаешь таким образом, то видимо не сильно ты старался



Аноним 01/07/20 Срд 19:06:45 1139148244
>>1139146
>Так в том и дело, что я пишу исходя из своего личного опыта преодоления и замечая за собой результаты, в отличие от тебя, который начинает сразу пинять на то что потеря результатов и сохранения тревоги(в изначальном виде) это неизбежность для социофоба.
Ну, то есть продолжаешь обманывать людей. Экспозиция не работает без долгой когнитивной подготовки и умения дистанционироваться, то есть действовать "в" состоянии тревоги. К любым поведенческим экспериментам подготавливают, иначе они служат подкреплением дезадаптивным схемам мышления и поведения: дают навыки, способы саморегуляции и оказывают поддержку. Твой случай говорит не о преодолении социофобии, а о том, что у тебя её не было.

>Вообще, повторюсь, то что ты пишешь больше походит на пиздешь, серьезно. Тупейшие аргументы на уровне "оно вот так все, ничего не изменить, генетика хуле"
Потому что это она и есть. Измениться человек может в очень узких рамках. Ты же говоришь, что люди равны и у всех есть шанс стать как все, что очевидная ложь.
Аноним 01/07/20 Срд 19:21:44 1139154245
>>1139148
Ты так хорошо описал метод работы при социофобии, но не доволен результатом от терапии. Забавно

Я все уже написал, больше спорить не буду. За уши притягиваешь мои слова и пытаешься дальше спорить
Аноним 01/07/20 Срд 19:28:21 1139158246
>>1139154
>Ты так хорошо описал метод работы при социофобии, но не доволен результатом от терапии. Забавно
Нет, я недоволен как ты преподносишь свой личный опыт людям, которым расстройство мешает выполнять даже важные для жизнедеятельности функции, людям сильно дезадаптированным и неспособным справиться с проблемами самостоятельно. А к терапии я нормально отношусь, в ней не кормят обещаниями, не соответствующими реальности.
Аноним 01/07/20 Срд 19:54:05 1139169247
>>1139158
>ну короче социофобия неизлечима, экспозиция не работает, тревога и беспокойство всегда будут, генетика хуле виновата, а ты тупой хуй даешь ложные надежды своими методами, вот я знаю как проходит терапия мне норм








Аноним 01/07/20 Срд 19:59:13 1139173248
>>1139169
>>ну короче социофобия неизлечима, экспозиция не работает, тревога и беспокойство всегда будут, генетика хуле виновата, а ты тупой хуй даешь ложные надежды своими методами, вот я знаю как проходит терапия мне норм
Всё так. Человек прекращает страдать от социофобии и она прекращает качественно влиять на его жизнь, когда он понимает и принимает, что его реакции - норма для него и он может с этим жить, не считая, что это проблема. В этом суть работы, а не в избавлении от тревожности.
Аноним 01/07/20 Срд 20:41:39 1139196249
>>1132880 (OP)
Если совсем просто и не с точки зрения психологии/психиатрии, то для избавления от социофобии нужно изменить мнение о других и, соответственно, отношение. Если ты воспринимаешь людей как какие-нибудь нпс, то особо не трясешься перед ними. Да, держишь в голове определенные их свойства, чтобы не попасть в беду, главное не сильно заморачиваться, а что они там подумают. Нет, тебя не убьют за то, что ты что-то немного не так скажешь или не так посмотришь. Так же нужно ставить свои интересы выше. У меня все.
Аноним 01/07/20 Срд 21:14:22 1139211250
>>1139173
А про цикл избегание-тревоги, защитных типов поведения, неправильных интерпретаций событий не в курсе да? Виновата значит сама базовая тревога, а не типичные паттерны социофобии

>>1139196
Это одна из стратегий защитного поведения. Типичная маскировка своего стыда, нужна для того чтобы продолжать избегать свой страх

Цель избавления от социофобии это не заменить ожидание негатива на ожидание позитивной оценки окружения, а вообще избавиться от ожидания оценок

Аноним 01/07/20 Срд 21:16:29 1139213251
>>1139211
>А про цикл избегание-тревоги, защитных типов поведения, неправильных интерпретаций событий не в курсе да? Виновата значит сама базовая тревога, а не типичные паттерны социофобии
У нормальных людей они не развиваются, для этого нужна физиологическая причина.
Аноним 01/07/20 Срд 21:23:07 1139218252
>>1139213
>физиологическая причина

Генетически слишком активное миндалевидное тело и проблемы с гамкергической и серотонинергической системой?
Аноним 01/07/20 Срд 21:29:17 1139221253
>>1139218
>Генетически слишком активное миндалевидное тело и проблемы с гамкергической и серотонинергической системой?
Нет, маленький член.
Аноним 01/07/20 Срд 21:46:27 1139233254
>>1139213
Бля, ну ты и дурак конечно, серьезно. Понимание социофобии просто нулевое. Экспозиция не работает, самооценка не выравнивается. Тревога всегда будет присутствовать, а почему и откуда она берется ты видимо не знаешь, раз оправдываешь ее просто генетикой. Пиздец короче

Я согласен с тем, что генетика это хорошая предпосылка для возникновения тревоги. НО это никак не причина для возникновения социофобии, потому что у нее есть множество причин и не обязательно генетический фактор стоит на первом месте.

Если идти по твоей логике, то каждый меланхолик ловит клиническую депрессию. Каждый холерик становится буйным психопатом. Каждый астеник в итоге сталкивается с неврастенией

Аноним 01/07/20 Срд 22:00:48 1139240255
>>1139233
>Я согласен с тем, что генетика это хорошая предпосылка для возникновения тревоги. НО это никак не причина для возникновения социофобии, потому что у нее есть множество причин и не обязательно генетический фактор стоит на первом месте.
Наследственность - единственная причина, кури матчасть. Остальные факторы помогают ей реализоваться. Повторяю, если непонятно: генетическая предрасположенность - единственная причина развития социофобии (помимо заболеваний), у остальных людей она не развивается, вне зависимости от условий: гугл, социофобия, близнецы в разных семьях.

>Если идти по твоей логике, то каждый меланхолик ловит клиническую депрессию. Каждый холерик становится буйным психопатом. Каждый астеник в итоге сталкивается с неврастенией
Каждый человек, страдающий социофобией, получил её в наследство. Из наследственности не следует, что расстройство обязательно себя проявит, но проявленное расстройство всегда имеет причину в наследственности.
Аноним 01/07/20 Срд 22:11:57 1139242256
>>1139240
Наследственность - жалкое оправдание унтерменшей. Что такое социофобия? Боязнь человеков и отсутствие социальных скиллов. Какой сука ген отвечает за социальный скилл?
А страх возникает от оценки окружающих. Софициофоб обычно всрат и стыдится этого. Покажи социофоба-качка с голосом и внешкой аль пачино. Да, социофоб может со временем записаться в качалку и стать арнольдом, в надежде что тяночка ему даст. Но покажи чела который с детства занимается спортом, уже в 12 лет имеет спину как рельсу, а потом на улице очкует пройти мимо стоящей тянки и возвращается домой
Аноним 01/07/20 Срд 22:13:29 1139245257
>>1139240
Все верно. Но даже в этом случае нет четких гарантий, что человек не сможет ее значительно снизить при помощи терапии и экспозиции.

Кстати, социофобией страдали 20% всех людей на земле в тот или иной момент в своей жизни, но не каждый из них становился хиккой. Да, есть очень запущенные случаи(тут важно не путать ТРЛ и социофобию), но даже в таких ситуациях можно снизить проявления тревоги в разы и спокойно жить среди людей

01/07/20 Срд 22:14:31 1139246258
>>1139233
>меланхолик холерик астеник неврастенией
Когда человек оперирует такого рода терминами уровень понимания психиатрии и психологии сразу понятен.
Аноним 01/07/20 Срд 22:20:57 1139252259
>>1139245
>Но даже в этом случае нет четких гарантий, что человек не сможет ее значительно снизить при помощи терапии и экспозиции.
Как и нет чётких критериев, по которым человек может достоверно точно определить уровень тревоги и сравнить его с уровнем тревоги у других. Баллы по шкале тревожности говорят не о фактическом снижении тревожности, а о смене отношения, беспокойства по этому поводу. Разница понятна? "Я тревожусь и это ужасно" и "я тревожусь и мне похуй". Можно назвать это по итогу результатом по снижению, если уж очень хочется, но на деле человек всегда будет острее реагировать, чем другие, более склонен к переживаниям - это его особенность, её не исправить.
Аноним 01/07/20 Срд 22:25:26 1139257260
>>1139242
>Покажи социофоба-качка с голосом и внешкой аль пачино.
Аль Пачино так-то сам всрат.
Аноним 01/07/20 Срд 22:52:00 1139280261
>>1139211
>Цель избавления от социофобии это не заменить ожидание негатива на ожидание позитивной оценки окружения, а вообще избавиться от ожидания оценок
А я где-то сказал про такую замену? Я сказал просто класть хуй на других.

>маскировка своего стыда, нужна для того чтобы продолжать избегать свой страх
Каво? Опять же, я говорил об изменении восприятия других людей какими путями это уже отдельный вопрос, ничего маскировать не нужно, нужно учиться осознавать, что причин для тревоги (обычно) нет и что люди тебе ничего плохого просто так не сделают скорее всего

>>1139257
>Аль Пачино так-то сам всрат.
Чево? Ну, может он немного криповый, но уж точно не всратый.
Аноним 01/07/20 Срд 22:59:42 1139285262
>>1139280
>Ну, может он немного криповый, но уж точно не всратый.
Да это ты так говоришь, потому что он актёр. А ты его около деревенского свинарника представь и что зовут его Алексей Панин, например.
Аноним 01/07/20 Срд 23:17:53 1139292263
unnamed.jpg (32Кб, 512x384)
512x384
1458109-1160374.jpg (197Кб, 1280x1915)
1280x1915
>>1139285
> А ты его около деревенского свинарника представь и что зовут его Алексей Панин, например.
Не, нихуя. Для сельского Лехи у него слишком правильные черты лица. Но на фото, да и в большинстве его фильмов, он как-то даже снят криповато, но это вопрос образа. Это может отталкивать. пардон за оффтоп
Аноним 01/07/20 Срд 23:57:21 1139300264
>>1139252
Опять двадцатьпять. Я тебе про вилки, а ты про ложки. Признайся, ты зеленый? Только честно

Я тут пишу про методы избавления от социофобии, а ты все и дальше о настаиваешь о какой то базовой тревоге и генетике, забывая о том что социофобия это в первую очередь страх перед социальными ситуациями, а уже потом все остальное.

Все социофобы и тревожники могут спокойно себя чувствовать в безопасной обстановке, находясь сред близких людей, даже умрудряясь как то шутить или высказывать своё мнение. И они не чувствуют в такие моменты твою ебаную базовую тревогу. Знаешь почему? Потому что нет базовых триггеров для ее возникновения. Нет той ситуации, при которой она может в данный момент возникнуть. Даже если допустить, что на горизонте появится ЕОТ и социофоба начнет трясти, то в этом случае триггером явится не базовая тревога как таковая и даже не тяночка, а мысли человека "я сорокалетний девственник нахуй никому не нужон" и дисфункциональное поведение по типу прятанья глаз/отстранения/избегания и так далее. И такое мышление и поведение возникает в следствии из за закрепленного опыта взаимодействия, а не из за фоновой постоянной тревоги.

Если же на самом деле человек с рождения очень остро реагирует на все, то наверное помимо социофобии у него наверняка могут развиться и другие тревожные расстройства вроде ОКР, ПА и РЛ. Но даже при этих самых расстройств, механизм снижения тревоги один и тот же. При ОКР ты перестаёшь бороться с обсессиями и идешь на встречу своему страху. При панических атаках ты перестаёшь следить за своим состоянием и вызывать скорую, а наоборот только усиливаешь неприятные ощущения и учишься переносить страх. И О БОЖЕ, тревога проходит. Прикинь да? И подобные техники не то что снижают на чуть-чуть тревогу как ты пишешь. Они снижают ее на ОЧЕНЬ большой уровень, при котором тебе уже легче переносить её снова и снова

Тревога это чуть ли не самое распространённая психологическая проблема у людей во всем мире, повторюсь, но не каждый опускается до уровня расстройств мешающих жить
Аноним 02/07/20 Чтв 00:02:49 1139301265
>>1139300
>Признайся, ты зеленый? Только честно
Да.
Аноним 02/07/20 Чтв 00:08:09 1139303266
>>1139301
Ну если оно так и есть, то нетрудно догадаться почему ты выбрал именно эту тему для обсуждения)
Аноним 02/07/20 Чтв 00:13:59 1139308267
>>1139303
Зато ты расписал как парировать убеждения типа "я от природы такой, мне ничего не поможет". Тоже польза и вклад в тред.
Аноним 02/07/20 Чтв 07:26:09 1139356268
15927744941750.gif (3064Кб, 425x430)
425x430
А правда, что у нас нельзя купить хорошие, современные АД'ы, потому что их ввоз запрещён? Или это уже не актуально?
Аноним 02/07/20 Чтв 09:45:02 1139374269
>>1139300
>Все социофобы и тревожники могут спокойно себя чувствовать в безопасной обстановке, находясь сред близких людей, даже умрудряясь как то шутить или высказывать своё мнение. И они не чувствуют в такие моменты твою ебаную базовую тревогу. Знаешь почему? Потому что нет базовых триггеров для ее возникновения. Нет той ситуации, при которой она может в данный момент возникнуть. Даже если допустить, что на горизонте появится ЕОТ и социофоба начнет трясти, то в этом случае триггером явится не базовая тревога
Люди со склонностью к язвам и прочим желудочнокишечным пиздецомам могут отлично себя чувствовать если кушают паровые котлетки и кашу. Никому в здравом уме не придет в голову называть желудок такого человека просто нетренированным и пытаться лечить его впихиванием туда огромных количеств китайской жратвы. Разница с социофобами только в том, что язвенники могут себе позволить не жрать то, что их убивает, а социофобы не могут не делать того, что убивает их.
Аноним 02/07/20 Чтв 10:47:20 1139379270
Аноним 02/07/20 Чтв 11:18:26 1139382271
02/07/20 Чтв 12:26:14 1139399272
>>1132880 (OP)
Так много всякой информации, аж голова кружится... Кажется легче просто взять и перестать быть социофобом, чем все это прорабатывать.
Наконец-то моя лень сделала хоть что-то полезное, пойду социоблядствовать х)
Аноним 02/07/20 Чтв 13:10:23 1139415273
Вчера впервые за полтора года выспался. На улице хотелось всем смотреть прямо в ебальник, даже гречневым-работягам, которых из-за грозного вида я сильно боялся. Когда был в режиме овоща при зрительном контакте появлялись мысли что долго всматриваться в незнакомцев неприлично/страшно и прятался в пол.
Это рандом или сф может быть следствием нервного истощения?
Аноним 02/07/20 Чтв 13:15:01 1139419274
>>1139399
>Кажется легче просто взять и перестать быть социофобом, чем все это прорабатывать.
Два чая. В этом потоке говноинформации забываешь реально действенные и проверенные своим же опытом способы совладать с социофобией. 24/7 читаешь хуйню про ущербную генетику, миндаль хуе-мое и все больше циклишься на том, что ты социофоб и что исправить это сложно невозможно.
Аноним 02/07/20 Чтв 15:10:06 1139452275
>>1132880 (OP)
Нормально ли, что я был социофобом, и чтобы перестать бояться людей я обозлился и стал агрессивным?
Сейчас достаточно агрессивно (невербально) общаюсь с людьми, зато хотя бы общаюсь. Можно ли это исправить и стать нормальным, не злым и уверенным в себе человеком?
Аноним 02/07/20 Чтв 16:02:12 1139475276
>>1139415
>>1139452
Аутоагрессия. В первую очередь вы должны принять/полюбить себя.
Аноним 02/07/20 Чтв 20:32:57 1139527277
>>1139475
А как принять себя? Такое размытое словосочетание, что не понятно, что делать. Вот меня моя внешка не устраивает и что я могу поделать?(
Аноним 02/07/20 Чтв 21:02:17 1139535278

>>1137571
>>1137701
> гены
Генетику в 10 классе не проходили?
Они только на 25% влияют и только на характеристики нервной системы, мозга, кровообращения и биохимической хуйни.
А вот в какую сторону это выстрелит сильно зависит от окружения.
Например условный сычев родвшись в канаде, в семье среднего класса, и таком же окружении. С меньшей вероятностью раскроет свои омежные качества, даже если он проиграл в генетическую лотерею (более возбудимая нервная система, миндалевидное тело больше восприимчиво к возбуждению, рецепторы дофамина, в мозге, чуть менее восприимчивы к нему чем у остальных).
А теперь поменяем условия и закинем его с таким же набором в любую из снг стран. Что мы увидим? Что окружение (быдло, тети сраки, отсутствие соц.институты, мамка и бабка вместо семьи и т.д.) только усилит его набор, что выльется в превращение в двачера тревожника. Вот и результат.
>меньше всего на что-либо влияет непосредственно семья, от того и совершенно разные дети у одних родителей.
Ммм. То есть по твоему гиперопекающая ле маман с бабкой не превращают человека в корзиночку?
Не видишь противоречий в выше написанном?
> А ты просто чмоня, которая ищет, кого бы обвинить в своих проблемах.
Опять противоречия. Ты определись: влияет окружение или нет. Или в детство и юношество анон в вакууме проводит и сам свои проблемы зарабатывает.
> И ладно бы у тебя отмазка была убедительной, так ты вообще хуйню какую-то за уши притянул. Батю с дедом гнобили и однополая семья мозги промывала. Охуеть вообще, это ж у нас половина роисси так живёт!
И у этой половины разные псих. проблемы возникают. Если по твоему это не влияет, то откуда здесь столько анонов.
> Социофобия из-за этого у него, блять, ты кого этим пиздежом впечатлить хотел? Это просто смешно читать.
а она просто так появляется, или с ней рождаются?
Смешно.
Аноним 02/07/20 Чтв 21:03:24 1139537279
>>1137078
> Омеж
Проиграл с этого альфaчa на костылях из таблов.
Отнять их и кто ты без них?
Аноним 02/07/20 Чтв 21:46:29 1139567280
И вот как вообще жить с синдромом аспергера? Ведь из-за этой хуйни для тебя вообще недоступна нормальная социализация, при том что у тебя нет СФ.

Нейротипичные нормисы вечно о чём то пиздят, шутят, получают от этого окситоцины, сближаются друг с другом, тусят. А ты - вечная белая ворона где то с краю.
Аноним 02/07/20 Чтв 21:50:59 1139569281
>>1139567
Ладно был бы упорный и трудолюбивый - можно было бы прокачивать скиллы в каком нибудь деле, например в коддинге. Разрабатывал бы игру мечты. Но нет же блять, у тебя СДВГ, ОКР и тревожный характер.

Остаётся только работать на дно работках и потреблять контент. А никакой контент уже не вставляет: игры давно не интересуют, музыка звучит не так как раньше, фильмы уже не очень интересуют.
Аноним 02/07/20 Чтв 22:17:45 1139582282
>>1139569
1) Могила
2) Превозмогание
Аноним 02/07/20 Чтв 23:35:54 1139629283
>>1139569
>игры давно не интересуют, музыка звучит не так как раньше, фильмы уже не очень интересуют.
Ну ты же должен понимать отчего это происходит? Банальное перенасыщение. Садишься на информационную диету( лучше вообще на недельку-другую отказаться от интернета) и все приходит в норму, вновь начинаешь получать удовольствие от разных видов деятельности. Главное вновь не скатиться в бесцельное потребление, а начать потихоньку и дозированно потреблять полезную инфу( Начать с тайм-менеджмента, регулярной зарядки, контрастного душа и тд).

На своём опыте могу сказать, что отказ/ограничение от:
1) Потребление инфомусора( статьи, ютуб, стримы)
2) Чрезмерное прослушивание музыки
3) Порнозависимость
4) Сладкое и джанк-фуд
Очень( ОЧЕНЬ ) сильно помогает в борьбе с астенией/апатией/негативными мыслями и тд.

Важно помнить, что отказываться от всего сразу не стоит, будет хуево и риск сорваться увеличивается в разы. Но это реально работает.
Аноним 03/07/20 Птн 23:32:58 1140080284
Решил победить социофобию термоядерным ударом, для этого зашел в видеочат с вебкой. Первым попался школьник, который увидев меня закричал во все мышиное горло одноклассникам ГЛЯДИТЕ ПАЦАНЫ ВОТ ЭТО УРОД. Закрыл видеочат. Хочу умереть
Аноним 04/07/20 Суб 00:04:50 1140088285
Социофобию отлично убирает турбо-суслик и единоборства.

Я прорабатывал протоколы с проработай ру(там много протоколов на тему страхов, стыда, неуверенности в себе, чувства неполноценности).
Потом записался на ММА и вообще перестал социофобить.
Аноним 04/07/20 Суб 09:48:50 1140164286
>>1140080
>Решил победить социофобию термоядерным ударом, для этого зашел в видеочат с вебкой. Первым попался школьник, который увидев меня закричал во все мышиное горло одноклассникам ГЛЯДИТЕ ПАЦАНЫ ВОТ ЭТО УРОД
Бля, жиза. Сразу слышишь от быдла в чатике все то, что обычно слышишь только от воображаемых людей у себя в голове (не шиза!). Но надо понимать, конечно же, какой ебучий скам там сидит. Много тупых школьников и не менее тупого бухого/объебанного скота, так что неудивительно. Лучше вообще начинать с войс чатиков и желательно с какой-то тематикой, но я даже хз где такие найти.
Аноним 04/07/20 Суб 18:24:45 1140320287
Аноним 05/07/20 Вск 10:40:16 1140464288
>>1139374
Аналогия - не аргумент чмош, пройди курс логики для юрфаков и пойми что ты затупок
Аноним 05/07/20 Вск 11:24:45 1140477289
>>1140464
Аналогия не аргумент для доказательства в математике. В обычном общении это вполне себе аргумент как а) способ донести свою мысль до собеседника, б) переубедить его.
05/07/20 Вск 11:54:01 1140482290
Аноним 05/07/20 Вск 18:49:42 1140669291
Аноним 05/07/20 Вск 19:52:41 1140712292
>>1140669
По первым пяти минутам могу сказать, что у этой тян скорее всего фетальный алкогольный синдром и что-то из шизо-спектра прямо как у большинства в этом тредике. А вообще ты охуел кидать ролик длиной в 1 час+ без каких либо своих комментариев
Аноним 05/07/20 Вск 22:02:01 1140772293
Может ли социофобия соседствовать с извращениями? Всегда считал себя социофобом. При этом мне не составляет особого труда прийти в больницу, там простимулировать запор и напроситься на очистительную клизму. Как бы извращенец, да. Понятное, дело если много молодых медсестричек, и если они улыбаются ил перешептывпются, то бывает и краснею и мысли появляются, что мне стыдно, и что обо мне подумают. Но тем не менее назад пути нет.
Аноним 05/07/20 Вск 22:06:46 1140776294
>>1140772
Да, это нормально. Мне тоже, когда не вписочку прихожу с клубасика, всякие мысли лезут, становится стыдно, поэтому приходится ебать там только двух тян вместо четырех, так как я лютый социофоб, да.
Аноним 05/07/20 Вск 22:15:00 1140783295
>>1140772
>При этом мне не составляет особого труда прийти в больницу, там простимулировать запор и напроситься на очистительную клизму.
Это что-то новое. Как называется такой фетишь?
Аноним 05/07/20 Вск 22:15:36 1140784296
>>1140669
Еще не смотрел, но заранее ссыкану за
>социофобия
>консультация
>на видео
>социофобия
Аноним 05/07/20 Вск 22:18:38 1140786297
>>1140776
Не передергивай. К тяночкам знакомиться, например, мне до сих пор трудно подойти. Когда иду по улице, не покидает ощущение, что некоторые люди на меня смотрят и что-то обо мне думают. В компаниях во время разговора с нескольки людьми я теряюсь и молчу. Также часто "в полях" маячит мысль"а что обо мне подумают".

Аноним 05/07/20 Вск 22:19:19 1140787298
>>1140783
Парафилии. Клизмофилия.
Аноним 05/07/20 Вск 22:57:38 1140799299
out-aa-mame-vil[...].png (97Кб, 500x441)
500x441
>>1140786
С тяночками все боятся общаться, это не признак социфобии.
>имеет какие-то компании для общения
>двощ, сациафопея у меня!!1
Выписан нахуй с треду.
Аноним 05/07/20 Вск 23:34:50 1140810300
>>1140799
Вот и мне интересно если социофобия это по большей части выученный паттерн поведения, то почему желание получить "извращение" пробивает отчасти этот паттерн?
Аноним 05/07/20 Вск 23:36:05 1140811301
>>1140799
>С тяночками все боятся общаться,

Все социофобы
Аноним 05/07/20 Вск 23:53:18 1140818302
>>1140784
Её трясет на вебке...
Аноним 06/07/20 Пнд 00:46:08 1140840303
>>1140772
Ну, у тебя возможно шизотипическое, подобное сочетание не редкость при нем
Аноним 06/07/20 Пнд 01:46:40 1140867304
>>1140840
При шизотипическом социофобия не купируется стандартными методами?
Аноним 06/07/20 Пнд 05:13:06 1140874305
КАК НАУЧИТЬСЯ О[...].mp4 (9583Кб, 854x480, 00:02:20)
854x480
Screenshot2020-[...].png (163Кб, 581x576)
581x576
По поводу социофобий и прочих тревожностей, как правильно отметил анон выше, среда в рашке - это великолепная возможность для культивирования психических расстройств, особенно если нервная система предрасполагает. Не удивляйтесь что вы больны в таком месте, потому что тут в основном выживают только самые отбитые и агрессивные слои населения без эмпатии и морали.
Аноним 06/07/20 Пнд 07:54:04 1140878306
>>1140874
По культивированию проигрывает СШАшке. В РФ никто нет понятия американской мечты, а это кринтессенция индуцированного невроза (понятие сам изобрёл).
Аноним 06/07/20 Пнд 08:03:04 1140880307
>>1140867
Я на лурке (не смейтесь) читал что в отличие от чистого невроза, псевдоневрозы шизоспектра не поддаются.
Но от себя добавлю, что и без шизоспектра имхо СФ им очень плохо поддаётся и по большей части это всё наебалово, хотя если ты тян то может прокнуть.
Аноним 06/07/20 Пнд 17:05:21 1140958308
>>1140878
>В РФ никто нет понятия американской мечты
Есть, просто у нас амбиции (точнее возможности) ниже: ипотека на кубик в человейнике, жоповозка, ойфон, отдых в крыму и вся хуйня. Да и это не касается детства, не думаю что в США дети прям со школы трясутся над пресловутой американской мечтой. А у нас ты сразу хапаешь говна уже в садике, тратишь все ресурсы не на развитие себя, а на выживание в социуме личинок-пидорах и постепенно осознаешь, что твое место у параши. Но штаты да, такое себе в сравнении с остальным западным миром, но точно не хуже чем в рашке и снг.
Аноним 06/07/20 Пнд 17:10:01 1140959309
>>1140874
Все так. И хватит делать мне больно, напоминая об этих вещах
Аноним 06/07/20 Пнд 23:01:33 1141113310
Как лето проводите? Я вот хиккую. С одной стороны мысли, что проебываю лето, тепло, солнце, пляжи. Есть место где поплавать.


С другой - гулять мне особо не с кем, да и как-то истощает, что ли. Напряжение. Да и после прогулки по городу становится очень хуево: видишь радостных нормисов, красивых тянок, которые не светят. Ну и конечно же охуеваешь при этом от шквала тревоги, которая на тебя обрушилась.


А после приходишь домой и думаешь "нахуй я вообще ходил куда-то?"
Аноним 06/07/20 Пнд 23:04:46 1141114311
>>1141113
>Как лето проводите?
Дервиш-стайл. Просыпаюсь в 4, варю гречу с яйками, сую в контейнер, беру в рюкзак 5 литров воды и до вечера катаюсь на велосипеде, исследуя места на карте.
Аноним 07/07/20 Втр 00:41:26 1141154312
>>1141114
Звучит интересно и небанально

>>1141113
У меня та же хуйня, анон. Вылезать из своей комнаты и манямирка больно, ведь вся рационализация по типу "да у нормисов свои проблемы, в чем-то даже еще хуже" моментально слетает, потому что на улице можно увидеть как правило самых активных и успешных кабанчиков, наслаждающихся жизнью. Тут уже приходится додумывать, что не все идеально и т.д, но сам факт, что видишь всех таких красивых и (социально)активных заставляет меня загоняться.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов