- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- 99% врачей в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение сложно, но возможно.
Признающие СДВГ у взрослых, компетентные психиатры: Рассоха Денис (дс/онлайн), Гилёв Артём (дс/онлайн), Мартынихин Иван (дс2).
Лечение:
Основное лечение СДВГ — медикаментозное. Препаратами первого выбора по современным западным гайдлайнам является ряд меметичных психостимулирующих препаратов; они действуют быстро, эффективно, у большинства людей. К сожалению, в РФ запрещены. Следующим по приоритету препаратом и доступным в РФ является норадреналиновый антидепрессант атомоксетин. Шанс срабатывания примерно 50/50 и начало эффекта минимум спустя 2-3 недели. Обрати внимание, что распространена ошибка рассчитывать дозировку атомоксетина по весу, что необходимо только детям. Взрослому человеку после некоторого периода титрования нужны фиксированные 80 мг/сутки вне зависимости от веса, которые могут быть увеличены спустя месяц до 120 мг/сут. при недостаточной эффективности. Чтобы сделать окончательные выводы о неэффективности атомоксетина у конкретного человека должны пройти 2 месяца (месяц на 80 мг и месяц на 120 мг соответственно). Оригинал (страттера) стоит как билет на полёт в космос, гугли дженерики Axepta, по многочисленным отзывам они аналогично эффективны и даже мягче в побочках.
Если атомоксетин оказался неэффективен или неподъёмен финансово, можно попробовать гуанфацин, мемантин, венлафаксин, дулоксетин и ряд других препаратов. Пополняемая таблица здесь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/15yy_C6dD1HuZcy8FaiT9q93SunsV4WJVAXqaGKsc02U/edit
Немедикаментозные вещи, которые могут улучшать симптомы: психотерапия КПТ СДВГ, медитация (mindfulness-based therapy), нейрофидбек, аэробные упражнения, dual-n-back, никотин.
Обзорная книга об СДВГ: https://drive.google.com/file/d/1zD__T9a6ZM_GV6AGuusF_nJNNEZFT5Ma/view
Психотерапия КПТ: https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view
Mindfulness-терапия: https://drive.google.com/file/d/1gPuIoZrJ6OiL7t-ePdX9V2TlQxbDaEaa/view
Обзорное видео на русском от психиатра: https://www.youtube.com/watch?v=0HVkbGTcX_4&t=5491iatry/
https://2ch.hk/psy/arch/2020-07-24/res/1114944.html
>Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами.
Что такое токен-системы?
Со мной эта штука редко работает, но основная идея заключается именно в мгновенном результате. На работе ты получаешь зарплату скорее всего раз в месяц, а за это время мозг уже забывает, зачем он это все делает и забивает. В то же время когда за мелкие задачи получаешь мелкие награды, мозг по идее получает больше мотивации работать. Помыл посуду - съел шоколадку, прочитал две странички учебника - съел шоколадку.
Бля, это же не аддерал, нахуя ты сразу ебанул фуловую.
Не факт, что вообще тебе поможет, 50х50.
Но кому помогал, были в восторге, главное научится пообочку терпеть.
И не шокируй организм большими дозами чего угодно, плавность - одно из главных правил. И не жди моментального эффекта, по инструкции до 2х недель надо ждать, накопительное действие, мать его. Поэтому и нарушать график приема нельзя.
Я вкатился, в первые недели обучения уже на фриланс-биржах заявки отправлял, довольно быстро получил первые деньги и положительные отзывы. А потом гиперфокус кончился. С ним я что-то изучал круглые сутки без пауз, без него не делал ничего. Только гиперфокусы крайне редкие и неконтролируемые. Мозг отключается при любой попытке что-то сделать в обычном состоянии. Чувствую себя, как люди, которые не могут воспринимать цифры, или похожие примеры, когда человек лишен чего-то при полной адекватности. https://www.popmech.ru/science/591873-paradoksy-mozga-chto-vidyat-lyudi-ne-razlichayushchie-cifr/
Что мешает? Сдвг и мешает.
>вы тоже к 10-11 классу по матеше и физике скатывались до двоек
Не совсем, все четверти на уровне 3, в последние два дня и две ночи включается гиперфокус по наростающей, с максимумом в день экзамена. В эти двое суток все учится.
И охуевший препод ставил 5, а итоговая 4.
Я в полтинник вкатился.
Прошел метеором по всем ступеням и сейчас снова работаю только на себя. Определенный плюс у возраста все-таки есть, знаешь на любой стадии, что будет дальше и где какие подводные.
Просто наловчился юзать гиперфокус, и живу в режиме, штурм-отдых.
Главное на бумаге все планы очень подробно расписывать и диктофон юзать, чтобы мысли не терять, когда они прут.
Бля, у тебя вся жизнь впереди, представь, каково это, понимать, что тебе осталось 15 лет активной жизни, в лучшем случае, если жиды и китайцами вирусом не захуярят.
Как начать делать что-то больше? Сесть и начать самообразовываться очень сложно, иногда пропускаю по 2-3 дня, но даже когда удается, отвлекаюсь на что угодно, хотя всё же доделаваю запланированное на день. Но самое странное что когда играю в пк или читаю худлит я сосредоточен. Как быть? Как найти мотивацию или интерес к нужному делу?
>самое странное
Вся суть воннабиСДВГшников прямо.
В этом нет ничего странного. Ты не СДВГшник. Как и большинство тут (вполне возможно что ни одного даже не наберётся). Просто ты стараешься с наскока заставить себя заниматься не нужной тебе хуйнёй. Настоящие СДВГшники отвлекаются от всего - и от ПК, и от чтения. А ты просто имеешь раздутое эго и хочешь из-под палки заставить себя освоить погромирование, матан или ещё какую-нибудь душную спец. дрисню для задров.
>Настоящие СДВГшники отвлекаются от всего
Просто пошел нахуй, пидарюга.
Его организм ищет и пытается получить хоть какие-то крохи дофамина, который у него сильно ниже нормы.
Хоть из чего, хоть из тупого прохождения старой игры.
Вот такой он наркоман.
Это как тебе, пидору, перекрыть кислород, и сказать, что ты, пидор-лентяй, и не хочешь работать без кислорода.
Блять, какая разница как он проходит? Это от человека зависит. Просто СДВГ - это НЕ когда ты не можешь себя заставить полюбить делонейм. Это просто гуманитарный или технический склад ума (лучших и более научных терминов как и объяснений почему так у людей голова работает пока не известно) или просто не твоё. СДВГ это синдром когда способность заниматься ЛЮБЫМ занятием (деловым или отдыховым) снижена в силу симптомов, отражённых в названии, и поэтому страдает продуктивность. Ещё раз - если ты не смог полюбить погромирование и интенсивно и с интересом им заниматься это ещё не значит что ты СДВГшник.
>>1149429
Неправда, он написал что самообразовываться не может, а чиллить за пекой или чтением может.
Самообразовываться без интереса или чёткого понимания для чего это нужно это очень душное занятие и к СДВГ не имеет отношения.
>Неправда, он написал что самообразовываться не может, а чиллить за пекой или чтением может.
Самообразовываться без интереса или чёткого понимания для чего это нужно это очень душное занятие и к СДВГ не имеет отношения.
Еще раз, пошел нахуй.
Потому что, выпив ебанный атомоксетин, у него вдруг неожиданно такая возможность появляется.
Не аддерол, блять, а атомоксетин. Попей его сначала, прежде чем писать ответ.
и вообще, пошол в пизду, иди шизов тролль.
>Блять, какая разница как он проходит?
Я хочу понять, как ты себе представляешь жизнь человека, который "отвлекается от всего".
> Это от человека зависит.
От тебя требуется привести всего лишь один пример, а не описать жизнь каждого такого человека.
То, что этот пример не будет описывать всех таких людей, не имеет значения для меня.
> способность заниматься ЛЮБЫМ занятием (деловым или отдыховым) снижена в силу симптомов
Эксперты с мировым именем Баркли, Браун с тобой не согласны.
Или вот открыл случайную книгу из ОП-поста:
> Психотерапия КПТ: https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view
И там пишут:
> Most adults with ADHD describe poor sleep as a direct consequence of features of ADHD. The most common difficulties are described as a “problem shutting off my mind” or “procrastinating on sleep,” especially staying up late to watch television, play video games, or engage in various online activities despite physical tiredness.
Как видишь, согласно этому автору, эти люди даже про сон забывают из-за игр, тв и интернета.
> снижена в силу симптомов, отражённых в названии
Ты в курсе, что название плохо отражает сам диагноз в данном случае?
СДВГ это не дефицит внимания, а гиперактивность и вовсе опциональна.
>>1149462
> СДВГ не проявляется избирательно к чему-то, нравится тебе это или нет
Еще как проявляется, это одна из сложностей при диагностировании кстати.
Ты прав, а с этим ебанатом спорить и не стоит. Он из треда в тред появляется, пытаясь всех убедить, что они, изучая какое-нибудь "душное" программирование, НА САМАМ ДЕЛИ не хотят его изучать! И не осознают этого!
Не удивлюсь, если это он когда-то доказывал, что сдвг только у детей, потому что он стоял у его племянника и тот его перерос (что реально бывает).
>>1149366
Видимо, в его представлении он весь день дрыгает руками-ногами, бегает по комнате каждые 15 минут и не может заниматься буквально ничем. Настоящий инвалид.
Труъ-СДВГшник в треде, с диагнозом (пруфать не буду "ведь пруфал иуда", потому что медкнижка хз где).
Я не понимаю, ЧТО вы обсуждаете в этом треде.
СДВГ - это когда СКУЧНО ПИЗДЕЦ, плюс растомошенность, и всё.
>Видимо, в его представлении он весь день дрыгает руками-ногами, бегает по комнате каждые 15 минут и не может заниматься буквально ничем. Настоящий инвалид.
Очень сильное преувеличение, конечно, но вообще что-то подобное определённо есть.
Лично я, в течении дня когда делаю что-то дома, периодически встаю с дивана, просто пройтись по квартире, на балкон выйти и т.д.
А в школе на уроках совсем плохо было: на каждом уроке отпрашивался выйти из класса "в туалет, за водой попить, покурить/s], по телефону СРОЧНО позвонить", нувыпонели; просто хотелось пройтись по коридорам, мб позаглядывать в другие классы.
От нечего делать просто.
Ну и реально неудобно долго на одном месте находиться, свербить в мозгах начинает.
Ну хорошо. СДВГ это когда чел не может сконцентрироваться на занятии делом (условная подготовка к экзаменам) - ему лень или он постоянно отвлекается, и при этом также неспособен к целеустремлённому гедонизму - взять и посмотреть 40минутную серию сериальчика от нетфликс, он 10 раз ставит его на паузу и сёрфит инет под влиянием внезапного импульса узнать больше о ереси хоруса в вахапедии.
А неспособность получить удовольствие от занятия конкретным делом это не СДВГ. Например если это какая-нибудь высшая математика. Для меня это была бы пытка. Хоть я бы и справился, если бы мне хватило терпения. Мне просто отвратителен сам процесс. Кого вообще в здравом уме может такая духота интересовать? Даже если за неё платят большие деньги. Но за еблю в очко деньги тоже платят, как и за поедание говна на камеру. Это не значит что мучать себя - это нормально, а неспособность мучаться - болезнь. Мозг умнее человека.
Только если ты родился с определённым складом нервной системы и технарь от б-га. Программирование туда же. Мысль ясна я думаю.
Ты зачем по себе-то всех судишь? Так говоришь, будто 99,5% людей - гуманитарии, которых тошнит от технарьских хобби. Математика - единственный предмет в школе и колледже, на котором я что-то делал, я бы и сейчас с радостью стал изучать матан более серьезно, чисто в виде хобби. И это не делает меня мега-редким шизотехнарем от бога с уникальным складом ума.
>и при этом также неспособен к целеустремлённому гедонизму - взять и посмотреть 40минутную серию сериальчика от нетфликс, он 10 раз ставит его на паузу и сёрфит инет под влиянием внезапного импульса узнать больше о ереси хоруса в вахапедии.
Если поправить "неспособен" на "не всегда способен", то так и будет. Иногда игры/сериалы/etc все-таки могут захватить внимание практически полностью и ты уже не 20 раз на паузу ставишь каждую серию, а 1-2. Проще говоря, контент должен быть не просто быть интересным, а гипер-интересным и вызывать яркие эмоции. А ещё игры куда лучше приковывают внимание, возможно, потому что там заняты не только глаза, но и руки с мозгом. Не знаю, как это укладывается в твоё видение сдвг, но у меня так. Ну и плюс нужно понимать, что это не людей всех впихивают в шаблон сдвг, а шаблон болезни пишется по проблемам людей и они у всех отличаются.
>>1149875
Воннаби погромист и математик. Погромированием заниматься не могу, учусь хорошо и быстро, но из-за невозможности (само)обучаться знания почти нулевые, дальше пары проектов для себя и пары заказов на биржах не ушел. А так, как уже сказал и говорил еще в других тредах - не могу полноценно слушать музыку, читать (как книги, так и большие статьи, хотя иногда получается осилить текстовый контент на несколько часов), смотреть видеоконтент (всегда с паузами, альт-табами и прочим, особенно нелепым это становится, когда контент или важно воспринимать глазами, или там вообще субтитры, а ты автоматом на середине на фон его ставишь и идешь в браузер или еще куда). Сон тоже плохой, часто часами не могу уснуть, иногда просыпаюсь среди ночи, редко просыпаюсь под утро, недоспав, и не могу уснуть. Кажется, всё остальное, вроде общения с людьми, в норме (в плане сдвг).
У меня постоянное чувство ажитации, я даже на одном месте стоять не могу, не говоря уже о том, что что-то делать. Сегодня ехал в поезде, там было тесно, людей много. Еле выседел в одной позе, и то крутился как сучка. А если не двигаешься, то гроб, тревога сжирает
раньше я тоху проходил, да жожу сезонами за ночь мог посмотреть, а теперь тяжело даже видик на ютубе просмотреть
> Почему ты не можешь прямо сейчас вкатиться в программирование, через год-два заиметь в своём портфолио несколько неплохих проектов, через 3-4 года устроиться на работу за 100к/месяц, а к 30 стать сеньёром в своём ЯП?
Это копипаста рекламы говнокурсов, лол?
Потому что им это нахуй не нужно. Как вы заебали своим мёдом намазаным айти. Это профессия для единичных предрасположенных к ней людей с аутичными чертами, но высоким интеллектом. Максимум, что выходит с "вкатывания" очередного Васяна в ойти, это работа непродолжительное время, закономерное выгорание и перекат в другую сферу. Это максимум, подчёркиваю; в большинстве случаев дело не заходит дальше курсов.
Сейчас, вроде, из-за короны снова бум и помешательство васянов на ойти. Посмотрим, чем кончится. Всё тем же - притоком неквалифицированного и не приспособленного говна в профессию и их последующим выгоранием.
Вот абсолютно типичнейший пример вката в святое ойти >>1149275. Только ему "сдвг" мешает, лол. Ну, остальным, наверное, яйца, хз.
> Это профессия для единичных предрасположенных к ней людей с аутичными чертами
Это если серьёзный коддинг на низкоуровневом языке, типа С++
А чтобы вкатиться в какой-нибудь веб-макакинг и скриптинг нужна просто мощная дофамино-норадреналиновая система, что есть полное противоположность СДВГ.
> ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия
И вот это про меня прям вообще, тупа если дедлайн какой то сразу чето делать начинаю
Я так же делаю. + еще когда надо какую-то одну точку высматривать, и нужно на реакции успеть выстрелить, после нескольких секунд концентрации на прицеле меня начинают пожирать мысли о всем подряд, а иной раз просто на карту начинаю смотреть или размышлять об игре вообще вместо того чтобы тупо смотреть в одну точку.
Я скатился на всем, кроме математики и физики. Так скатился, что не смог поступить в желаемый вуз, затащив профильную математику, но при этом завален за полную хуйню на физике и завален за сочинение и абсурдные вопросы в тесте по русскому. В 10ом и 9ом классах меня чуть не выгнали из школы за отсутствие домашки за все полугодие, непосещаемость и хулиганство. Пиздец.
>>1150852
>>1150856
Да блять. Школьная программа дальше 9 класса по физике и математике в жизни 99,999% людей не нужна. Это просто испытание на крепкость рассудка. Естественно нормальный человек не станет этой хуетой голову забивать. И не должно быть от этого удовольствия если ты не шизофреник или не технарь 80 лвл от природы (что в принципе почти одно и тоже, Тьюринг был пидаром, а Нэш шизом, какие ещё доказательства вам нужны что душные предметы типа погромирования и матана это для биомусора?), который потом в технический вуз пойдёт.
Гуманитарий, спок. В школьной математике нет ничего сложного. Просто учишь таблицу формул и преобразований, держишь это в голове при решении любой задачи и думаешь, с какой стороны легче подступиться.
В то же время вопрос, а что вообще после 9 класса в школе нужно? Литература? Химия? Биология? История? Заходя с позиции таких же как ты, можно придти к выводу, что человеку кроме арифметики и языков ничего не нужно от школы, ибо не применяется в 99% жизненных ситуаций. Но это ошибочное предположение. Если ты со школы знаешь, что будешь работать сторожем или вахтовиком, и не имеешь амбиций, то, может, это и будет верным - забить хуй на полки с учебниками и бегать курить на переменках. Иначе, ты смотришь на то, как исследовали мир твои предшественники, иногда приобщаешься к этому сам с помощью лабораторных работ. Твой мозг учится учиться, усваивать информацию, искать, где ее применить и, собственно, применять ее. Я молчу про развитие личности и расширение кругозора через ознакомление с этой хуетой, забивающей голову. Да, последнее опционально, но если ты этим не займешь свой мозг в период школьного обучения, то чем?
В Финляндии в школках воспитывают нормисов. У них нет ДЗ, нет экзаменов, а все ради того, чтобы детиночкам рассудок не повредить. В итоге вырастают блядонормисы, которые умеют нихуя. Ожидаю, что пиздец этим странам настанет, как только все деды, выпускники нормальных школ и институтов подохнут.
Это было лирическое отступление.
Дроч формул и преобразования не развивают личность. Это просто стресс-тест для мозга, и всё. С таким же успехом можно задротить в датку и ебать мамок тех у кого ниже ммр в такой-то замечательной дисциплине. Хотя сравнение технарей с дотерами это оскорбление для дотеров.
В жизни реально требуется понимание закономерностей того как работает человеческое общество (обществознание короче, философия туда же), базовые знания о мире и вселенной (начальный курс физики и биологии) и арифметика. Всё. математика уровня алгебры может интерсовать только отбитых ихвращенцев. Нет ничего удивительного что во взрослом возрасте разум сопротивляется и ленится продолжениям издевательств тупой двуногой макаки изнасиловать его сложными формулами из погромирования или матана потому что он видите ли решил что ЕТА КРУТО ЗАТО НИ ГУМУНИТАРИЙ))00 Это самосохранение организма работает.
Я кстати тоже не согласен, что какая-то математика и прочие науки нужны, чтобы развивать мозг. Интеллект в первую очередь генетическая величина, а все эти манипуляции с задроством всего есть ничто иное, как интеллектуальная мастурбация. Намного лучше, если система образования даст знания по базовым предметам, и будет способствовать дальнейшему раскрытию потенциала ученика, посредством подачи того материала, к которому есть предрасположенность. Лучше быть чертовски хорошим в чем то одном, чем посредственностью во всем.
п.с. и ты писал про сложность. Причём тут сложность вообще? А если мне отвратителен матан из-за самого процесса занятия им? Кушать говно, наверное, не так уж сложно. Но должно ли это нравиться? Ты станешь есть говно, если тебе заплатят денег? Ну может и станешь, я не знаю, но будет ли тебе это интересно, будет ли нравиться? Будешь ли ты смеяться над теми кто его не ест?
Я тоже считаю, что углублённые курсы не нужны. Но необходимо научить человека учиться. То есть дать навыки для самостоятельного обучения, поиска информации, её анализа, применения для решения возникшей проблемы. learning/study skills.
Когда-то давно в моей шараге группе дали задание, которое предполагало поиск инфы в инете, чтобы выполнить работу. Так это смогли сделать 3 человека из группы. Получилось так, что люди могли бы применять знания, но попали в ситуацию, когда нужно самостоятельно чему-то научиться и всё пизда.
Либо ты слепой, либо намеренно пропустил вот это:
>Твой мозг учится учиться, усваивать информацию, искать, где ее применить и, собственно, применять ее
Да, дроч матана личность развивает чуть более чем никак, зато какой буст к обучаемости, абстрактному мышлению и логике, что редко дают остальные предметы. Пока не разовьешь навык того, как нужно смотреть в корень проблемы, все выученные формулы матана будут рассыпаться на следующий день. Поэтому обученный технарь может обоссать твой учебник философии или права за месяц-два вместо семестра, курса или четырех лет. Потому что без навыка поиска корня и корреляции между уже полученными знаниями и новыми в техношарагах сосут и вылетают после каникул.
От того, что ты не нашел связи между разными разделами матана и происхождением базовых утверждений, тебе технопредметы и кажутся душной хуйней и дрочем цифр, в то время как они связаны и для тех, кто это заметил и усвоил, изучение новой темы как проход дальше по какой-то ветке скилл-дерева в рпг-дрочильне.
>В жизни реально требуется понимание закономерностей
В любой отрасли*
>того как работает человеческое общество
Для социоблядей из Финляндии разве что.
>требуются базовые знания о мире и вселенной
>в жизни 99,999% людей не нужна. Это просто испытание на крепкость рассудка.
Сам себе противоречишь. По такой же логике тебе не нужно понимание устройства мира и, тем более, вселенной, так как расходует пространство мозга и не применяется.
>разум сопротивляется и ленится продолжениям издевательств тупой двуногой макаки изнасиловать его
Интересно твое мнение о неудачах СДВГшников, учащихся в биохим-шарагах, юр-шарагах, эконом-шарагах и прочих. ЭТОДРУГОЕ? ПОНИМАТЬНАДО? Или просто мозг больного человека отторгает любое продолжительное занятие с результатом в течение нескольких лет?
>А если мне отвратителен матан из-за самого процесса занятия им? Кушать говно, наверное, не так уж сложно. Но должно ли это нравиться? Ты станешь есть говно, если тебе заплатят денег? Ну может и станешь, я не знаю, но будет ли тебе это интересно, будет ли нравиться? Будешь ли ты смеяться над теми кто его не ест?
Гуманитарий сошел на дешевую демагогию про говно. Следовало ожидать.
>>1150924
Ну интеллект да, он, может быть, действительно фиксированный. Но мозг таки можно тренировать. Если ты планируешь в будущем учиться, то почему бы не начать сейчас? Ты учишься и дрочишь свой мозг, чтобы он умел учиться эффективнее. Можно IQ-тесты дрочить каждый день, и в итоге ты их научишься колоть как орешки. Твой мозг сам подстроится под процесс решения IQ-тестов и найдет лучшие пути для решения конкретных задач. Так же и с навыком обучения.
Чел, никто тебе не запрещает тренировать мозг матаном, но учти, процентов 70 людей от таких занятий впизду выгорит, получит отвращение к процессу и вообще перестанет чем-либо заниматься. Мы всего лишь ленивые животные, чей мозг всеми правдами и неправдами эволюционно пытается экономить энергию. Лучше уж давать умеренно материал нужной направленности, а не плодить разочаровавшихся в науке бабуинов
Выгорание, как ты его называешь, настигает каждого из нас неизбежно, независимо от того, чем мы занимаемся. Просто это часть жизни с СДВГ. Будучи нормисом можно регулировать порции обучения чтобы дольше держаться на плаву. Я даже такой курс на курсере или не там видел по развитию эмоционального интеллекта.
Есть идея пить амитриптилин по 20 таблеток в день (500мг). Пробовал три дня - начались холинолитические и адренергические побочки - глюки небольшие, нарушение зрения, сушняк, приступ тахикардии. Думаю, постепенно организм привыкнет, плюс корректоры - галантамин, бисопролол. Только вот рецепты надо раздобыть на амитриптилин, а то его у меня не так много. Эффекты на третий день - гипомания. К сожалению, прошла на следующий день, так как амитриптилин кончился. И по ощущениям только кайф, а не высокая работоспособность. Но вроде амик должен действовать не хуже, чем страттера - ведь он неселективный ингибитор обратного захвата моноаминов - дофамина, серотонина и норадреналина. Дофамина много не бывает, на психоз похуй, норадреналин - тоже заебись, только бетаблокаторы пить, чтобы сердцу пизда не пришла. А вот серотонин внушает опасения. Может, оланзапин пить, он как раз серотонин подавляет?
На днях только смотрел лекцию, где чел говорил, что антидепрессанты это плохая идея при СДВГ, потому что негативно влияют на когницию, в частности способность концентрироваться.
> Дофамина много не бывает
Stahl утверждает, что бывает, мало плохо и много плохо, тоже самое с норадреналином.
> На днях только смотрел лекцию, где чел говорил, что антидепрессанты это плохая идея при СДВГ, потому что негативно влияют на когницию, в частности способность концентрироваться.
А что у нас в рф доступно, кроме антидепрессантов? Амитриптилин плохо на память влияет, вследствии холинолитических эффектов, но это можно скорректировать.
> > Дофамина много не бывает
> Stahl утверждает, что бывает, мало плохо и много плохо, тоже самое с норадреналином.
Нет, конечно, могут быть глюки, мания, но это не страшно, имхо. А вот серотонин более коварен - вызывает смертельно опасный синдром, но, думаю, оланзапин в качестве профилактики пойдёт.
Алсо думаю про имипрамин, тоже ТЦА, в показаниях есть СДВГ.
>амитриптилин по 20 таблеток в день (500мг)
Сразу 5000 мг пей и вообще взлетишь в космос.
Ты понимаешь, что ингибирование обратного захвата пролонгирует нахождение моноамина в синаптической щели, а не увеличивает его количество?
Возможно, понимаешь.
Ты понимаешь, что выраженность блокады транспортера зависит от аффинности агента к транспортеру и эта аффинность разная для всех трёх транспортеров и традиционно считается клинически незначимой для транспортера дофамина у трицикликов? Ты понимаешь, что дозозависимое блокирование транспортера нелинейно и на каком-то этапе практически упирается в плато?
Не понимаешь.
Ты понимаешь, что эффект достигаемый ингибированием обратного захвата моноаминов заключается в тонком тюнинге мозга и на его раскрытие уходит около месяца?
Не понимаешь.
>>1151327
>где чел говорил, что антидепрессанты это плохая идея при СДВГ, потому что негативно влияют на когницию, в частности способность концентрироваться.
Какие антидепрессанты? Страттера это технически антидепрессант, венлафаксин это антидепрессант, бупропион это антидепрессант, агомелатин, прости господи, это антидепрессант, трициклики это антидепрессанты. Все эффективны при СДВГ или потенциально эффективны, но симптомы уж точно не ухудшают. Трициклики в целом могут снижать когнитивку за счёт антихолинергического эффекта, но именно концентрацию при СДВГ — сомнительно.
Хорошо, скорее всего речь шла о СИОЗС. СИОЗС неэффективны при СДВГ, но когнитивку большая часть из них не снижает у здоровых, у больных понятно, что улучшает, когда это тревожники и депрессивные. Что касается СДВГ, я помню, что некоторые СИОЗС тестировались на СДВГ, там не было улучшения, но не было и ухудшения. Но тезис, что СИОЗС могут ухудшать симптомы СДВГ не звучит совсем абсурдно, более того, он вполне конструктивен и я могу допустить, что это может быть правдой. Но конкретно амик здесь не при чём.
>>1151329
>Нет, конечно, могут быть глюки, мания, но это не страшно, имхо
Да что ты заладил со своими глюками и маниями, мы видим, что лично тебе уже давно не страшно. Непосредственно симптоматику избыток этих моноаминов может ухудшать ровно также, как и их недостаток (пикрелейтед).
>но, думаю, оланзапин в качестве профилактики пойдёт
Повышаем дофамин, но снижаем. Гениально. Ещё и овощными антипсихотиками.
Ты прав, речь шла про SSRI.
Вот ссылка момент, где речь про это начинается:
https://youtu.be/dVDhYtQkuO8?t=2510
Самая большая проблема не отвлечение, а полный пиздец с режимом сна. Отвлечение можно мимикрировать, а режим сна который рушится от всего и с которым проблемы были ещё в детском саду - вот это хз как фиксить вообще. Я тупо работу могу искать 15% от времени которую ее ищут нормисы.
>>1149437
ШТРЛ это выдуманная болезнь и дальше по тексту..
Я даже выбрать профессию не могу, а мне уже даже не 25, а больше. Вот сейчас появился вариант, про который я до этого думал, что он мне бы подошёл, но сейчас я испытываю негатив из-за этого, так как снова придется учиться. Хз почему, но тут не факт, что СДВГ, может какие-то личностные проблемы.
Проблемы со сном и СДВГ. Очень знакомо про трудности с засыпанием и очень тяжёлое пробуждение.
У вас были дешёвые старые смартфоны на Андроиде? Которые показывают сначала 15% заряда, а потом резко на 3? Вот тут схоже очень.
Займись медитацией. После года+ опыта научишься внушать себе любую хуйню и верить в нее. Если будет нужно войти в ГФ - внушаешь себе, что ты шаражник, а завтра/послезавтра/через неделю у тебя экзамен, от которого многое зависит.
Главное не переусердствуй, потому что я не дождался своего гиперфокуса во время сессии, в итоге у меня +3 долга за семестр, хотя до этого гиперфокус появлялся перед пересдачей, которую я мог посетить и через месяц, в итоге я оформлял реквизит к пересдаче часов 6 подряд в один день, и на всех парах на след. день, и таки пересдал. В день после дня пересдачи охуевал с того, что я впервые на своей памяти целенаправленно заботал необходимый материал, не отвлекаясь от процесса.
Просто история моего первого памятног гиперфокуса.
Какие гипотезы проверялись ?
Какие триггеры ?
Бессонная ночь.
Усталость.
Начало созерцания пиздеца.
Смог сделать диплом за ночь.
Смог выполнить месячный объём работы за ночь и получить повышение.
Но если я так продолжу я сдохну.Сердце почки да и цнс не должны испытывать такие перегрузки.
Поэтому ищу триггеры по входу в гиперфокус с самого утра.
Признать поражение не могу.Лучше сдохнуть.
Так или иначе мы можем учиться.
Мы можем выучивать новые реакции на стресс.
Мы можем отходить от выученных паттернов.
Поэтому прошу поделиться опытом.
Какие ваши триггеры ?
И вот еще важный вопрос.
Как вы относитесь к высказыванию.
Не каждый прокрастинатор СДВГ шник но каждый СДВГшник прокрастинатор.
Я не уверен что у меня запущенный СДВГ.
Возможно я не понимаю на сколько бывает тяжело.
Но я точно помню как хуёво когда не можешь на протяжении часа вставить две цифры в эксель.И таких приколюх было много и каждый день.
Также я помню как было прекрасно осознавать когда ты делаешь за день то что другие делают неделями.
И я помню боль которая предшествовала этому.
Я не в обиде на то что я себе такой достался.Должны же быть каие то стартовые параметры чара.
Более того я научился принимать это.И пусть до этого момента я жил с очень странной эффективностью , но я верю что смогу стать лучше.
Поэтому друзья.Может попробуем выписать все причины вхождения в гиперфокус и попробуем вывести закономерности?
У одного меня не получается.
Если сможем чередовать их с отрезками отдыха то определённо сможем повысить качество жизни.
P.s.Возможно я пишу немного не туда.Может я нормис прокрастинатор лвл 9000. И возможно вы захотите гнать и насмехаться.Возможно я не понимаю вашу боль и разочарование.Если так то простите.
Но мать вашу выжрал и выблевал все внутренности пока вписывался в социум с этой своей особенностью.И мне тоже было больно.
P.s.p.s.а коль соптимизируемся так может и Илонам Маскам дадим посмотреть на что способны.
> - лечение практически неэффективно без медикаментов.
Нищий анон с СДВГ-ДВ итт. Может, амитриптилин (неселективный ингибитор обратного захвата моноаминов) или имипрамин (написано в вики, что показан при СДВГ)? На всякие страттеры денег нет, даже на аксепту. Если да, то как рецепт достать? Был психотический эпизод, так что вряд-ли участковый выпишет стимулирующие АДы. У частника выпрашивать? Есть старенький струйный принтер, но на нём печати херово выходят, посмотрел фотометрию, надо нормальные циан чернила купить, если такие вообще есть в природе.
На эти препараты одна надежда. Всякие сибутрамины пку, с ними не хочу связываться.
Сибутрамин не ПКУ и по обычному рецепту не остающемуся в аптеке. Но информационный фон вокруг него такой своеобразный, что могут и не отпустить без рецепта.
Закидывание себя колёсами без назначения ничем хорошим не кончится скорее всего. Например, ты уверен, что твои проблемы с вниманием (и исполнительными функциями) это именно СДВГ? И если да, то почему. Вообще-то едва ли не каждая вторая психическая болезнь даёт такую вторичную симптоматику, а у тебя тем более психотический эпизод в анамнезе.
> Сибутрамин не ПКУ
Тогда хорошо, просто читал, что он в списках сильнодействующих. А это сгуха, например, если заказать по почте.
> Закидывание себя колёсами без назначения ничем хорошим не кончится скорее всего.
Закидывание рисперидоном по назначению зато хорошо кончилось - отменой, это единственное хорошее в терапии им.
> Например, ты уверен, что твои проблемы с вниманием (и исполнительными функциями) это именно СДВГ? И если да, то почему. Вообще-то едва ли не каждая вторая психическая болезнь даёт такую вторичную симптоматику, а у тебя тем более психотический эпизод в анамнезе.
Возможно, это ШАР депрессивного типа даёт такую симптоматику. Арипипразол помогал, но всего месяц. На СДВГ думаю, потому что эти проблемы начались ещё до первого визита к психиатру. Но даже в этом случае амитриптилин поможет выйти из депрессии и войти в гипоманию, что неплохо.
> > Сибутрамин не ПКУ
> Тогда хорошо, просто читал, что он в списках сильнодействующих. А это сгуха, например, если заказать по почте.
Так и есть, в сильнодействующих и сгуха при импорте в страну. Тебе нужен голдлайн где сибутрамин+целлюлоза. Точнее, как сказать, нужен... Я то как раз против подобного и являюсь ближайшим примером, чем это заканчивается.
> > Закидывание себя колёсами без назначения ничем хорошим не кончится скорее всего.
> Закидывание рисперидоном по назначению зато хорошо кончилось - отменой, это единственное хорошее в терапии им.
Ничего не знаю, ложная дихотомия.
> > Например, ты уверен, что твои проблемы с вниманием (и исполнительными функциями) это именно СДВГ? И если да, то почему. Вообще-то едва ли не каждая вторая психическая болезнь даёт такую вторичную симптоматику, а у тебя тем более психотический эпизод в анамнезе.
> Возможно, это ШАР депрессивного типа даёт такую симптоматику. Арипипразол помогал, но всего месяц. На СДВГ думаю, потому что эти проблемы начались ещё до первого визита к психиатру. Но даже в этом случае амитриптилин поможет выйти из депрессии и войти в гипоманию, что неплохо.
СДВГ начинается с детства и замечают проблемы на тот момент больше окружающие, чем ты сам.
И как раз той, что анону с психотическим эпизодом в анамнезе, например, особенно не нужна.
И как раз есть репорты, что сибутрамин провоцирует это у восприимчивых людей.
Внезапно, да? А нахуй нужен врач. Рисперидон врач назначил - не помогло, значит альтернатива это только самолечение.
>>1153230
Походу ты после сибутрамина больше трех строк в одном комменте написать не в состоянии.
Кроме этого, какая еще симптоматика у тебя появилась после сибутрамина?
>>1153149
Сколько раз в день и по сколько принимаешь?
Толер бывает? Если да, то сколько прием/отдых?
Миксуешь только с никотином? Больше вообще никакой другой фармы не юзаешь?
Я тоже нихуя не понял от >>1153228 >>1153230. Какая то шизофазия местного лохотерапевта.
Ясен хуй что с любыми препаратами, а особенно в сфере психиатрии, нужно быть крайне осторожным, особенно если имеет место подозрения на иные расстройства.
Касательно приема - 10 мг. Дважды в день, непосредственно перед работой.
Толера пока не ловил, но принимаю не регулярно. Часто делаю рандомные перерывы в несколько дней когда в силу обстоятельств нет возможности без перерыва засесть за работу на несколько часов, тогда удается обходится без него. Да и в целом стараюсь принимать когда длительная работа не прёт, и ловлю себя на очевидной отвлекаемости. Работаю в среднем по 4 часа чистого времени, стараясь не урабатываться, потому как чревато откатом на следующий день, а то и два. Рекомендую не надеяться на высокую эффективность. Допускаю что сибутрамин для меня работает как плацебо.
Никотин скорее как простая жевательная резинка чтобы чем то занять рот помогает усыпить необходимость физической активности, примерно как дерганье ногами, или перебирание в руках мелких предметов, что частенько бывает у сдвгшников. Подумываю после окончания текущей пачки перейти на обычную резинку без сахара типа орбита.
Сам по себе никотин странный, эффект от него очень неоднозначныйлегкое головокружение, похожее на легкое опьянение, а иногда почти не заметен. Ну и кроме того от никотина иногда болит голова. Думаю что это связано именно с богомерзким никоретте, но переходить на другие формы никотина точно стану.
Другой фармы не юзаю. Однако замечу что в добавок ко всему тщательно слежу за питанием и сном. Стараюсь больше есть жирных продуктов БЖУ 30/40/30 и ежедневно гулять вечером.
Алсо также практикую технику помодоро 50 минут работы - 10 минут перерыв. Хорошо помогает от усталости жопной мыщцы и спины, но важно не отвлечься и вернуться к работе сразу после перерыва.
Утипути, малолетнему быдлообъебосику стало неприятно, что его подход закидывания в себя рандомных рецептурных таблеточек из аптеки обоссали. Вы только поглядите, как ему всё ясно.
Крайне осторожный наш, ты — добровольно ослепивший себя дегенерат с ложной компетенцией, круто рискующий своим здоровьем и жизнью; который думает, что он способен понять и учесть хотя бы десятую часть всех переменных без квалифицированной оценки со стороны.
Я разговаривал по факту не с тобой, а с конкретным аноном, которому сибутрамин очевидно противопоказан, и который при его самоназначении мог стать очередным ярким примером, к чему приводит самолечение. Мир крутится не вокруг тебя, малолетний провинциальный нищук, и зачем ты влез в чужой разговор — понятия не имею. Я тебе сибутрамины пить не запрещаю и запретить не могу.
Бля, я с тебя хуею. В чате беккир памахи-подскажи, а здесь так.
Вот существует нарциссёночек-неудачник Ильюша, который лижет очко людям в лицо, а за спиной, на двачах, обсирает анонимно.
Тебя самого от себя не тошнит, от своего лицемерия, того, какой ты гнилой пидорас? У меня это просто не умещается в голове, wtf reaction, потому что я не социопат. Никто не честен до конца, но это просто край.
Ладно, вопрос адресованным к тебе был довольно глупый, потому что я давно понял, что ты та ещё социопатическая зверушка с отсутствующей совестью целиком и полностью.
Одно радует, что ты загибающийся великовозрастный неудачник — сын такого же неудачника-долбоёба; жизни наши развиваются по кардинально отличным сценариям и ты бессилен что-либо изменить, кроме как бегать по двачу целыми днями как сумасшедший и видеть в каждом посте "никитку" и, теперь уже... "беккера", лол. С социопатов-нарциссов и прочего дегенеративного биомусора вообще редко вне кино выходит что-то толковое, твой отец тому пример и ты послужишь аналогичным.
Медленной смерти в муках (то есть продолжения твоего дефолтного жизненного сценария).
так тебя в других местах тоже ебут?
какой-то ты спешл, может тебе это просто нравится?
не хочешь поговорить об этом?
штука в том, что нормальные люди не таскаются 24 часа в сутки по всем мыслимым и не мыслимым русскоязычным социалкам, у них на это нет времени, они реальными делами заняты.
только унылый, никчёмный шлимазл, будет засирать своей фамилией любую доступную помойку, пытаясь таким образом стать известным.
не удивлюсь, если ты и во всяких тиктоках отметился.
Сектант, ты заебал со своими шизофреническими высерами по душные и недушные занятия. Не могу уже эту хуйню по 50 раз за тред видеть. Да, 98% людей в треде пытаются заниматься душным (всё, что неинтересно и непонятно лично тебе), но не могут этого понять, потому что умственно отсталые долбоебы. Один ты здесь умный, занимающийся чем-то недушным и осознающий это. Какой ты молодец.
>>1154709
Душнилкины включили ОТРИЦАНИЕ.
Сарказм в сторону курьеров еды от человека, который готов травиться фармакологией, думая что снимает этим симптомы выдуманной им болезни - это забавно. Но вместе с тем и грустно. Напоминаю, лечи ЧСВ себе.
Отвечая на вопрос - нет, разумеется не только. Но да, это не душно. Логично будет предположить что если у тебя не получается техническое, то стоит попробовать гуманитарное. Или естественнонаучное. Или вообще какое-то время поработать на работах уровня курьеров, в самом деле. Но специально выбирать одно из самых общепризнанно душных, хоть и потенциально денежных профессий и блевать от процесса и думать что всякая токсичная фармхуйня уберёт прокрастинацию на занятие этим - это феноменальная тупость.
Не можешь справиться с программой 10-11 класса на твёрдую 3-4 - либо имеешь слишком низкий IQ, либо проблемы с ПФКГМ, норадреналином и дофамином (читай: у тебя СДВГ). В случае с первым нужно после 9 класса идти в ПТУ/техникум. В случае со вторым и если у тебя нет первого - принимать стимуляторы: аддерол, риталин. Это же очевидно.
То есть, ты вообще не допускаешь что "душная хуйнянейм" может получаться, но при этом будет присутствовать отвращение к самому процессу и желание отвлечься и заняться чем-то другим? Если есть нежелание забивать голову бесполезной и вредной чушью - ты автоматом тупой и нужно глотать спиды? Чтобы что - чтобы душнилкины и училка одобрили? Заорал чето. Дякую б-же, что я юрист.
ща сдохну
> А ведь раньше (в детстве) я мог запоями читать книги, сейчас не могу
Где здесь СДВГ? Оно в детстве и начинается, дебичи. И «чёт мне отвлекается» это не весь СДВГ.
Я уже начинаю скорее поддерживать душного куна. Сборище воннаби биполярников и просто людей с нарушенным по какой-то другой причине вниманием.
Алло, ты биполярник индуцирующий у себя гипоманию острой депривацией сна. Нахуй иди и высеры свои про лечение СДВГ утомлением ЦНС забери с собой.
Вдобавок, таких тупых людей, как ты ещё поискать, не удивился бы, что ты ещё какой наркоман со стажем. Абсолютно не удивлён, что ты толком не способен на какую-либо интеллектуальную деятельность вне периодов гипомании.
Типикал воннаби-«СДВГ».
Аналогично. С возрастом только хуже становится.
>>1155702
Ты не прав.
>На протяжении десятилетий СДВГ, под различными названиями, рассматривался в основном как расстройство детства; DSM-IV диагностические критерии предусматривали, что для постановки диагноза, по крайней мере, некоторые симптомы должны быть заметны к семи годам. Более поздние исследования показали, что многие люди с СДВГ довольно хорошо функционируют в детстве и не проявляют каких-либо существенных симптомов СДВГ до подросткового возраста или позже, когда возникают более серьезные проблемы с исполнительной функцией.
А согласно уже DSM-5, сдвг можно установить не ранее 12 лет. Данные разные, они меняются со временем, проводятся новые исследования. Надо помнить, что это не больных чем-либо распихивают по шаблонам с болезнями, а шаблоны пишутся на основании жалоб больных.
>>1155703
Да-да, пошел нахуй. Надоели псевдоинтеллектуальные скептики-вниманиебляди, засирающие треды. Ладно, один хотя бы по делу часто говорит, а ты кроме высеров ничего не оставляешь.
>>1155705
Какой ты профессионал! Биполярку по одному послу диагностировал! Браво!
Кстати, про повышение активности к ночи или после бессонной ночи много кто писал и пишет в тредах. У меня тоже такая особенность есть.
Нахуй уноси свою говнометодичку, очередной биполярный клоун с "СДВГ начавшимся во взрослом возрасте", ахаха, ну кто бы мог подумать, что ты и есть воннаби-скам - наркоман с разрушенной когнитивкой — "сдвгшник". Будто я не читал этот бред о взрослом СДВГ до тебя, Америку мне открыл. Очевидно, что СДВГ это манифестирующая в детском возрасте болезнь и в рот я ебал всякие взрослые СДВГ. Диагностика "чисто взрослого" СДВГ без манифестации в детстве это модная манятема, просто долбоёбы врачи не видят и не хотят видеть картину более комплексно и найти настоящие причины, ставят СДВГ и прописывают очевидно улучшающий подобные проблемы психостимулятор - "следующий".
http://ajp.psychiatryonline.org/doi/abs/10.1176/appi.ajp.2017.17030298
Approximately 95% of individuals who initially screened positive on symptom checklists were excluded from late-onset ADHD diagnosis. Among individuals with impairing late-onset ADHD symptoms, the most common reason for diagnostic exclusion was symptoms or impairment occurring exclusively in the context of heavy substance use. Most late-onset cases displayed onset in adolescence and an adolescence-limited presentation. There was no evidence for adult-onset ADHD independent of a complex psychiatric history.
> а ты кроме высеров ничего не оставляешь
Лол, если я иногда обоссываю клоунов-наркоманов вроде тебя с лечениями депривацией сна и утомлением ЦНС это не значит, что я не оставляю ничего вне этих высеров.
Ты и ногтя моего не стоишь, если сравнивать бок о бок наше КПД во вкладе в сообщество взрослых с СДВГ в России и на дваче в частности
Да и какой у тебя вклад, наркоман ебучий, блять? "Уааааа СДВГ это гиперактивность ЦНС, так что лечимся кароч деактивируя её депривацией сна и утомлением!!!!!!".
Городской сумасшедший блять с откровениями в маниакальных фазах
http://www.strawpoll.me/20781148/
производители пишут что ни в коем случае нельзя, атомоксетин тут же разлетится по комнате и совершит газовую атаку на глаза и они вытекут, но что там на самом деле?
Блядь, я походу с вариантами обосрался. Прошу прощения за это. Вот новый:
https://www.strawpoll.me/20782000
Острая депривация сна обладает повышающим настроение эффектом, выбрасывает эти ваши моноамины и активирует лимбическую систему. У БАРменов и людей предрасположенных строением мозга к сабжу вызывает неиллюзорную гипоманию.
Даже без гипомании, состояние это, как правильно заметил противный нарциссёночек выше — изменённого сознания; сопоставимое с алкогольным опьянением. Критика в нём притуплена существенно и все оценки "самоэффективности" близки к объективности чуть менее, чем никак. Крайняя переоценка своих когнитивных способностей зафиксирована в исследованиях: человек объективно законченный затупок, но думает, что всё даже лучше, чем раньше.
Как острая, так и хроническая депривация сна по паттернам активности мозга так и по функциональным нарушениям во многом пересекается с СДВГ. Хроническая депривация сна ухудшает симптомы СДВГ, и симптомы СДВГ в свою очередь обуславливают проблемы со сном. В некоторых случаях депривация сна маскируется под СДВГ; многие "СДВГ начавшиеся во взрослом возрасте" могут быть в том числе хроническими проблемами со сном, к слову.
Кстати, если богомерзкий нормис (уууу сука ненавидим всем двачём, они нам жизнь сломали.....) не будет спать больше суток, то он словит состояние +/- идентичное СДВГ во всех отношениях.
Теоретически, некоторую компенсаторную функцию острая депривация сна выполнять может. Подчёркиваю: это как ухудшение, так и улучшение, а не безусловное улучшение. Возможно из-за такого вот психостимулирующего эффекта на лимбическую систему местных в гиперфокус и кидает — повышается мотивация и настроение.
У большей части просто БАР или они на спектре строением мозга и их кидает в гипоманию.
Утомление — бред собачий, который я два треда подряд не хотела даже комментировать, потому что это высер биполярного клоуна-наркомана словившего откровение во время очередной депривации сна и объебавшись травой. СДВГ это гипоактивность ЦНС, а не её гиперактивность. И депривация сна эту гипоактивность усиливает. И любое утомление. И стрессоры. Причём, даже острая — там компенсация усилением активности только в лимбической системе, но не в префронтальной коре и.т.д.
Почему улучшается состояние перед сном: это нарушенные циркадные ритмы помноженные на эффект приближения к дедлайну (отход ко сну и окончание дня) — вы понимаете, что нихуя не сделали; что время на исходе; повышается мотивация и множится на похеренные циркадные ритмы, при которых вы становитесь активными, когда уже казалось бы нужно отходить ко сну. Никакое утомление ЦНС здесь вообще роли не играет.
>Утомление — бред собачий, который я два треда подряд не хотела даже комментировать, потому что это высер биполярного клоуна-наркомана
Ну я ньюфаг ИТТ т. е. не тот анонимус, постил хуй да нихуя, пытаюсь найти рычаги управления своим самодиагностированным СДВГ у меня есть дохуя причин чтобы так считать + неформальный разговор со знакомым опытным психиатром, который сам СДВГшник, который говорит, что скорее всего у меня тоже СДВГ, и утомление даже при отсутствии близких дедлайнов позволяет мне перестать отвлекаться и работать в однопоточном режиме над нужным мне заданием, от которого весь день до этого отвлекался. Состояние похоже на ГФ по очевидным причинам, поэтому и возникают вопросы, связаны ли утомляемость с тем состоянием, которое я испытываю.
>СДВГ это гипоактивность ЦНС, а не её гиперактивность
Ну вообще-то выделено 7 вариаций СДВГ (https://sdvglife.org/zapiski/part-2/adhd-diagnosis/#5) и работа ЦНС при каждом из них должна отличаться. Это может быть как высокая отвлекаемость, которая и фиксится утомлением, так и гипоактивность, о которой ты говоришь.
Для самодиагностированных СДВГшников.
Господи, как же охуенно быть ТРУДОГОЛИКОМ. Ты постоянно опъянён волшебством дофамина, за любимой работой часы пролетают не заметно, все дела спорятся, без задней мысли прокачиваешь нужны+интересные навыки, окружающие тебя ценят. Вообще, всё даётся без задней мысли. Для тебя обучение это кайф, для других - ад. Жаль я ебанный СДВГшник, всегда буду лежать на обочине жизни и помирать от скуки. Испытываю проблемы даже с целеустремлённым гедонизмом. Нет, конечно не всё делится на чёрно белон, кто то более трудоголик, кто то менее. Но вот быть тем самым топовым трудоголиком это просто охуительно, жизнь пролетает с кайфом и незаметно, нет никаких проблем.
Я читал что при астенической психопатии (пассивное/зависимое РЛ в н.в.) симптомы СДВГ выражены. И при безудержном (haltlose) РЛ. И при антисоциальном. И при органическом. Про СДВГ у психастеников не видел инфы. У сенс. шизоидов скорее дефицит интереса к делам вообще, а в узконаправленных хобби дефицита внимания нет
А я разве говорил что-то про многодневную?? Совсем уже от недосыпа поехал, душнилкин?))
>Где вариант "после депривации сна наступает изменённое состояние сознания сравнимое психостимулирующим действием, стандартным для этой практики, и не окупающее вред для мозга от недостатка сна, и да тут ни у кого нет СДВГ в т.ч. у тебя, ебанат".
Просто пытался хоть к чему-то подвести твой шизофазный высер.
Эту хуйню надо бы в шапку.
Алсо как самодиагностированный дефицитчик принял для себя условную систему где у меня запас энергии меньше чем у дефолтных человеков. Следовательно мультизадачность сразу нахуй, так как даже однозадачные вещи в режиме жесткого дефицита потребуют дохуя силнахуй фоновую музыку/кинцо, так как мой "запас энергии(сиречь концентрации)" мал и ограничен.
Стало быть нужно затягивать поясок в отношении бездумной траты концентрации, как например фап, игори, ютаб, музяку, сосачи/etc. и самое главное с помощью адской дисциплины заставлять выполнять себя все необходимые дела в первой половине дня большие задачи разносить во времени, чтобы никаких дедлайнов, а досуг оставлять на поздний вечер, но конечно если силы останутся. Кроме того не забывать делать регулярные перерывы, ибо утомляемость имеет свойство накапливаться.
Прошу прощения за спутанное переизобретение велосипеда, надеюсь кого нибудь мой простыночка натолкнет на полезные выводы
Есть система getting things done, тут какой-то чел объясняет, сейчас пытаюсь себе внедрить эту систему, только что-то мне пока не хватает фантазии инпут довести хотя бы до 100 пунктов.
https://www.youtube.com/watch?v=NO2wShpie2k&t=7390s
Ну там пишут о дофамине крови, а мозг там защита, в крови есть, в нейроны не доходит. Левадопа же проходит, но тоже плохо, поэтому добавляют бенсеразид, чтоб больше дошло к нейронам, он замедляет распад лдопы на периферии. Там же в нейроне лдопа используется как прекурс для выработки дофамина.
Клоун, да всем похуй на тебя, пойми уже. Можешь дамажить мозг своей леводопой, эффективность которой при СДВГ в любом случае была проверена и является не более высокой, чем плацебо. Вообще похуй на тебя.
Если здоровье дорого, то в прошлом треде медик-кун всё пояснил за леводопу
Цитирую из прошлого треда:
>дегенеративное повреждение нейронов черной субстанции в следствии реакции на неестественные «пульсирующие» изменениями концентрации леводопы. повреждения как за счет нарушения работы конкретных механизмов нейронов так и за счет продуцирования большого количества оксидантов и окислительного стресса. из-за пульсирующих уровней леводопы дофаминергические клетки со временем теряют возможность накапливать дофамин, что без стабильного поступления внешней леводопы приведет к его дефициту. кроме того часть леводопы захватывают недофаминергические нейроны(серотонинергические нейроны и глиальные клетки содержащие ДДК) в которых происходит хаотическое выделение дофамина в синаптическую щель, из-за того что эти нейроны не имеют механизма работы с дофамином. в результате недофаминергические нейроны тоже могут деградировать.
>все это может привести к лекарственному паркинсонизму, дискинезиям, зависимости и другим нарушениям работы нервной системы.
Бывали периоды, когда юзал пикрелейтедв том числе и правый изомер, суммарно около полутора лет. Первое время помогает отлично, но с ростом толерантности хуже, затягивать становится бессмысленно и губительно, не советую в общем.
По сути не лечит нихрена, после завязки проблемы возвращаются, причем в начале отмены ещё и в более обостренной форме.
Вот интересно стало, аддералл и риталин тоже работают только пока их принимаешь или действительно фиксят ЦНС?
ПОЛОРОТЫЙ
РАССЕЯННЫЙ
НЕВНИМАТЕЛЬНЫЙ
ИМПУЛЬСИВНЫЙ
УМНЫЙ, НО ЛЕНИВЫЙ
ВЫЁБЫВАЕТСЯ
>аддералл
Есть неоднозначные данные о снижении эффективности после 2-3 лет подряд. В любом случае речь не о днях, так что как такового толера нет.
>риталин
Точно нет.
Алсо, появляются данные о том, что после лечения на протяжении многих месяцев в мультимодальном биопсихосоциальном подходе, симптомы не только не возвращаются после прерывания активных вмешательств, но и продолжают снижаться сами по себе.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6547099/
Синдром Аспергера/Высокофункциональный аутизм. По сути похоже на ШРЛ и ШТРЛ, но немного не то.
>ему лень или он постоянно отвлекается, и при этом также неспособен к целеустремлённому гедонизму - взять и посмотреть 40минутную серию сериальчика от нетфликс, он 10 раз ставит его на паузу и сёрфит инет под влиянием внезапного импульса узнать больше о ереси хоруса в вахапедии
Честно говоря, я сильно сомневаюсь, что у меня реально есть СДВГ, но это описание - на 100% попадание в меня. У меня во всех браузерах тысяча вкладок открыта просто потому, что я не могу даже по-человечески тред на дваче прочитать, не говоря уже про нормальные статьи, чтобы не отвлечься на какую-нибудь хуйню. По максимуму отключил все уведомления везде, где можно, чтобы не сойти с ума.
>Почему улучшается состояние перед сном: это нарушенные циркадные ритмы помноженные на эффект приближения к дедлайну
Охуеть, последние лет 7 только так и живу, проёбываюсь весь день, а в промежуток с 23 до 3 ночи горы сворачиваю. Блять, если бы я так ебашил в течение дня, уже бы давно поднимал бы хорошие деньги мамкин фрилансер
До чего же обидно, что я родился дефектным.
Мне кажется когда нет какой-то эмоциональной отдачи от некоторого события в будущем (после выполнения плана), то план намного сложнее выполнять.
Я подумал, мб есть какая-то техника, которая бы прививала мозгу это чувство от отдаленной награды? Либо какой-то хак, который позволяет за счет других вспомогательных сил поддерживать в стезе?
От всяких звездочек в блокнотике же веет фальшью, они тоже не ощущаются как-то что-то непоколебимое. Отметил-не отметил свою работу - похер, ничего не меняется по сути.
>долгосрочные
любой план можно разбить на мелкие подзадачи
>техника
Что бы кайфовать как от доты ? люди которые годами занимаются чем то, делают это по двум причинам 1) привычка 2) не думают о хуйне: неудача, смысл, смерть. Задачи тут только 2, выбрать занятие и сопротивляться негативным мыслям и тревоге.
НАДО СОБИРАТЬСЯ, ИДТИ ДУШ ПРИНИМАТЬ И ВЫЕЗЖАТЬ
@
ХОДИШЬ ПО ДОМУ СЛУШАЯ МУЗЫКУ
@
ПОТОМ ГОВОРЯТ, ЕСЛИ ЕДУ С РОДИТЕЛЯМИ - МЫ С ТОБОЙ ВСЕГДА ОПАЗДЫВАЕМ
Но тут не чисто психологическое, напишу открыто, проблемы с хождением в туалет, чтобы сходить надо сначала пройтись.
От возможного сдвг и всей остальной хуйни пока не могу использовать препараты кроме ламотриджина
Из-за токсических воздействий моя нейромедиаторная система немного разьебана и прием любых пав ваще тупо любых походу, особенно тех что тыкают в норадреналин, вызывает странные эффекты
Анон, а может быть СДВГ без гиперфокуса?
Но вот пункт про дедлайны меня смущает, якобы сдвгшники делают все в последний момент.
Я хорошо учился и в школе и в универе. Потому что это не вызывало стресса. Диплом и курсовые делал постепенно целый семестр. В то время как 80% однокурсников делали это чуть ли не в последний момент. Но при этом если что-то не вывожу, то сначала откладываю, а потом забиваю совсем. И бытовые вещи делаю, когда уже меня заебут с ними вконец.
На второй год работы совсем обленился, постоянно отвлекаюсь.
Пишу музыку. Нет ни одного готового трека, но десятки заготовок, брошенных на полпути. Миллион планов и мечт, но ни-ху-я толком не делаю.
Хочется полежать на самом деле... Но если лечь, то хочется встать и пойти что-то делать.
Мне точно к вам?
А может оно и началось в детстве? Я просто мало что помню из него, поэтому на вопросы теста часто не знаю, что отвечать. Типа: легко ли вы сосредотачивались на чем-то? Откуда я вообще это знаю. Дети ни на чем в принципе не сосредотачиваются по большей части, как мне кажется. И там были травмирующие события, которые сильно повлияли на мое поведение еще тогда, поэтому всякие опросники о детстве могут быть неверными.
Допустим симптомы могут быть незаметны в раннем детстве или даже в подростковом возрасте, но у него и в универе не было проблем, это уж совсем маловероятно, после чего еще год работал нормально.
> Я хорошо учился и в школе и в универе. Потому что это не вызывало стресса. Диплом и курсовые делал постепенно целый семестр.
> На второй год работы совсем обленился
Сложно сказать, когда это началось. Сначала меня отчислили из одного универа, позже поступил во второй, который больше напоминал пту, где учиться было легко. Новая работа по началу вызывала такой стресс, что я задрачивал ее целыми днями. Хотя в ней тоже отсутствовала последовательность действий. Она отсутствует как внутри какого-то дела, так и в целом в жизни, в выборе занятий. Эмоции дают заряд, но я не могу потом осознанно проложить путь дальнейших действий, так это видится. Эмоция проходит и на этом все заканчивается.
Может это не сдвг в чистом виде, а какая-то проблема, со схожими симптомами, но она действительно доставляет мне неприятности. Алсо не дочитываю книги, отвлекаюсь во время чтения и просмотра фильмов. Через силу досматриваю.
Я этот >>1148640, который попытался сразу начать с 60 мг страттеры и обосрался. По вашим советам начал с 30 мг и сейчас на 90 мг, юзаю в 2 приема, с утра 60 мг, через полтора часа закидываю еще 30 мг в инструкции сказано что так можно, тогда пик сглаживается и побочки вообще НЕ ЗАМЕТНЫ. Но и как писал анон в прошлом треде, лучше принимать вместе с едой. Можно и 90 мг сразу, но в этом случае через полтора часа, где то 10 минут приходится бороться с тошнотой. Еще добавляю 50 мг метопролола, чтобы компенсировать ускорение пульса. Почему 90 мг, а не рекомендуемые 80? Это из за того, что у акцепты максимальная дозировка 60 мг, и чтобы получить 80 придется делить таблетку на 3 части, что несколько неудобно, поэтому пополам и получается 60 + 30 = 90.
Эффекты начали проявляться через 2 недели, но я подождал еще 2, чтобы убедиться в том, что они стабильны, прежде чем пилить репорт следующим образом:
Улучшение зрения, особенно периферийное, как будто заработали битые пиксели. Вначале замечал иногда артефакты зрения, как будто производится перекалибровка после чего внезапно повышается разрешение изображения, думал наверно это из за расширения зрачков. Зрачки тут не причем вроде. Еще изменилось восприятие цветов. Как будто напялил желтоватый фильтр вместо уныло серого до этого, лул. Глаза при этом наоборот расслабились, прям комфортно стало. Походу я постоянно перенапрягал глаза, пытаясь извлечь информацию об объектах. Информация при этом не извлекалась из за хуевой работы внимания по интерпретацию зрительных сигналов, что я долго не мог найти то, что находится перед глазами, даже когда искал ярлык в меню телефона. Возможно, из за перенапряжения, зрение просело до -4, еще в школе. Я сейчас в линзах и кажется, что они слишком сильные для меня, хотя до этого казались слабыми.
Улучшение слуха. Звуки стали как будто объемными и с большим количеством деталей. Пробовал слушать музыку, немного прихуел от того, как много оказывается деталей и оттенков, которых я не замечал раньше.
Улучшение нейромыщечной связи, более тонкий контроль над расслаблением/напряжением. К примеру, до этого мне обычно не удавалось вручную нормально расслабить мышцы спины. Приходилось фокусироваться в какой то точке спины, расслабить мышцы в этой точке и переходить к следующей точке. Тем временем, как только фокус внимания смещался, предыдущая точка начинала обратно напрягаться, что приходилось как бы ходить по кругу и так и не добивался полного расслабления, но или добивался, но долго, если конечно не отвлекся ни на что. А сейчас, возможно сразу оптом расслабить, изи.
Легче заниматься бытовухой, по типу гладить рубашки, мыть посуду, готовить еду, ходить в магазин, убираться, ждать очередь на кассе. Нет навязчивых мыслей, что все это бесполезно, уныло, скучно, не нужно. Без прикладывания сверхусилий, как то само собой.
Работать стало легче хотя и не настолько как с амфом, наконец то начал успевать без авралов, устаю меньше. Наверно потому, что требуется меньше усилий, чтобы преодолевать внутреннее сопротивление. В задачи стал вникать быстрее, без предварительного аутирования по 10 минут. Хотя на интеллект я не жаловался, думал просто я типа тормоз, и поэтому долго вникаю в детали. Походу на самом деле не хватало ресурсов внимания, чтобы в реал тайме выполнять анализ, лул.
Интеллект как будто чутка усилился. К примеру, видел тред, где анон агрился на работодателей, мол на собесах, задают вопросы не в тему, такие как, почему люки круглые. Я уже видел этот вопрос где то, но в этот раз задумался, а почему круглые? Пришло в голову, что если стоит задача проделать дыру заданной площади в листовом материале пусть лазером, то лучше двигаться по кругу, так как в этом случае заданная площадь будет достигнута за минимальный путь, соответственно затраты энергии будут минимальны. К тому же и сам листовой материал потеряет в прочности минимально, вроде как. Потом погуглил, оказалось там все проще, пишут мол, если круглые, то люк невозможно уронить в колодец, лул. Пусть так, но сам факт того, что удалось додуматься до этой пусть даже неверной гипотезы в реал тайме, несколько удивило.
Появились мысли, что надо бы и о себе позаботиться, лул. Понимаю, что без стратегического планирования, достичь ощутимых результатов для меня будет невозможно. Начал практиковать медитацию, даже удалось продержаться неделю. Раньше тоже пытался, но ни разу не удалось выполнить хотя бы 2 дня подряд. А тут уже неделя по 2 раза в день, ахуеть.
Если кратко описать, то состояние такое, как будто приближаются сроки и я весь собрался наконец, типа лайтовый гиперфокус. Или как будто меня отчитали жестко и я собрался. Меньше инфантилизма, на лице как будто застыла маска, типа я нихуя не шучу. Стал агрессивнее, если залупаются несправедливо, это плюс, а то я мягкий как говно. Мне нравится, ахуенно. Заказал еще, а то запасов таблеток осталось на неделю.
Еще бонус, симптомы депрессии стали менее явными перестал плакать перед сном. Ангедония чутка отступила, начал радоваться простым вещам, таким как кофе. И чет кофеин вроде стал сильнее воздействовать.
Побочек не замечаю если юзаю в 2 приема, первую неделю сон был менее глубоким и просыпался на 2 часа раньше будильника, постепенно стало нормально, даже засыпать начал быстрее. Удивлен большим количеством отрицательных отзывов про страттеру на drugs com. По мне так, очень даже рабочий препарат.
Какой то сумбурный получился высер, сорян, но лучше так чем никак, наверно, держу вас в курсе.
СДВГ-анон, а как у тебя с тревогой и депрессией?
Может ли заложенность пазух или лицевая травма в раннем детстве( искривление носа и носоглотки) привести к повреждению ОФК и к СДВГ?
Если тебе проломили череп ломом вошедшим прямо в ОФК, то да.
Не исключено, только это синдром лобной доли.
https://en.wikipedia.org/wiki/Frontal_lobe_disorder
> Основные пункты:
хули так многое совпадает то эээээ чо за магия ?
> что у меня
Ну у меня так, вроде читаю, вроде интересно и все равно бегу кипятить чай, потому что поглощения сладкого крепкого чая вкусняшек читать долго концентрированно не получается.
А вот уебал бы я вещества и чай мне уже не нужен, можно сидеть долго и не дергаться на чаи курения хождения кругами. Пусть будет банальщина, но это дефицит дофамина, и вот эти все кофе сигареты сладкое как раз приподнимают дофамичик улучшая сосредоточенность. А сдвг это или нет, думаю нет, легкая разъебанность мозга не брак.
Только, кажется, в продаже таких таблеток, да и клинических рекомендаций, который позволяют врачам выписывать их вообще нет.
В рф вообще возможно заполучить риталин@аддерол?
Да, возможно. На Украину/Финляндию/прибалтику за рецептом и покупаешь, потом все оформляешь и провозишь через красный коридор. И так каждый месяц. Не стоит оно того, стимуляторы переоценены. Атомокстетина, даже его дженериков, хватит с головой. Можешь еще сверху миксануть гуанфацином или СИОЗС каким, но это по состоянию, и будет тебе счастье
Да, Концерта. Принимал несколько недель по 36мг. Делает усидчивее, дает дофамин на целенаправленный поток мыслей, тем самым собирая думки в кучу. Конечно при трезвом рассудке это редкость. Это из плюсов. Из минусов. При этом от нее с гиперактивностью уходит стремление к "движению и деятельности", как бы парадоксально это не звучало, но вместе с концентрацией наросла астения. По итогу ты вместо работы лениво что-то щелкаешь. Еще спать хотелось, приходилось модафинилом хоть как-нибудь сонливость снимать. В социуме и на улице тяжелее взаимодействовать, убивается спонтанная реакция, становишься как зомби отрешенный. Конечно метилфенидат лучше чем ничего, но если атомоксетин делает тоже самое, то есть собирает мысли в единый поток, и дает хоть какой-то дофамин на деятельность, то нафиг запрещенные препараты нужны, хватит и атомо. Тем более судя по опыту анонов из треда, он это и делает, что еще нужно то?
Я под конец оговорюсь, являюсь жителем Украины, закон не нарушал, принимал помимо этого еще гуанфацин и мемантин, если интересно, могу рассказать об этом опыте
Да нет, он подошел. Я из-за проблем со здоровьем просто есть его не могу. Дозировку уменьшал, тоже самое в принципе. Ну да ладно, я считаю, это не плохо. Просто сам когда покупал его, думал, что это чудо таблетка из областей тьмы, будто. На самом деле это не так и такого нет и быть не может, нужно держать это в голове и не романтизировать медикаменты. К чему это я? Да нормально все, подошла мне концерта, с ленью можно бороться, с дерьмовым ассоциативным процессом, который вечно несет не туда, нет. Так что у нее это получилось и это хороший результат
>уходит стремление к "движению и деятельности"
Вероятно это потому что дофамина становится слишком много, и больше нет сигнала постоянных колебаний уровня для работы автомата подкрепления, типа что то сделал, сигнал возрос, ага значит надо еще сделать тоже, рецепторы насыщены и не чувствуют этих тонких изменений, вроде кажется зачем теперь действия если и так хорошо. Ну это я так прост поразмышлял, на счет того что там творится. Можно уменьшить дозу до 15 мг например.
>мемантин, гуанфацин опыт
Да, это интересно.
Звучит интересно. Если честно, я не догадался в тот момент на постоянку снизить дозу. Я когда на 3й день понял, что это вообще не плацебо, был уже на 36мг и так и просидел на них. Только в ретроспективе могу сказать, что и 18 было действенно, но не знаю насколько. Аппетит точно получше был, что еще, не знаю. Кстати, повышал дозировку до 72мг, тоже самое, что и 36, только побочки растут. Так что от дозы зависит не так уж и многое, как мне показалось.
>мемантин
Мемантин мне вообще показался плацебо, по крайней мере в его терапевтических дозировках. Один раз сильно им упоролся и много раз ел двойные дозы ( 40 мг ). Могу сказать, что на двойных был эффект, деятельность становилась чуть интереснее, и как следствие, за ней охотнее было сидеть. Насчет ажитации. Я мог курить сигарету и смирно стоять на месте, для меня это прямо достижение, потому что обычно я хожу туда-обратно рядышком или переминаюсь с ноги на ногу. Не скажу, что стоять смирно невозможно обычно, но на это нужно затрагивать какие-то ментальные силы. Такое было только на Концерте и Рисперидоне. Но вместе со всем этим, так как это была легкая упорка, добавлялась легкая деперсонализация и дереализация, естественно, и уровень интеллекта падал немного. Момент с мыслями и ассоциативным рядом, я увы, не отрефлексировал, возможно, из-за более низкого интеллекта и за ним, потребностей, хоть я тогда и не ставил такой себе задачи. Так что не скажу, что это было гуд, но какой-то опыт я оттуда вынес. Злоупотреблять не рекомендую, наркотики это плохо. В терапевтических дозах ( как в инструкции ), попробовать можно, есть положительный опыт на форумах сдвг детей, но особо сильного эффекта я бы от него не ждал
>Гуанфацин.
Здесь я буду менее многословен. Я употреблял его в низких дозах и особо в тот момент ни над чем не задумывался. Точно могу заверить только то, что падает импульсивность. Становишься менее раздражительный, если занимаешься работой, то нет такого, что я психую, сливаю все впизду и начинаю все сначала, потому что заебало. Это естественно контрпродуктивно. На гуанфацине этого было меньше. То есть ты становишься что ли более сознательным и ответсвенным, но может я преувеличиваю. Еще был сильный синдром отмены, который вылился в рикошет, где симптоматика в виде раздраженности вернулась ко мне с двойной силой, что хотелось бить посуду и крошить мебель. Через пару дней прошло.
К сожалению я мало времени и сил уделил этому препарату, но мне кажется, что-то в нем есть, что я не разглядел. Тем более не зря его так охотно и часто выписывает Осин и прочие топ психиатры СНГ. Завтра придет мне послыка в аптеку, там будет он и флуоксетин ( от булимии ). Затестю в более высоких дозах ( до 4мг ), и более отрефлексирую как он на меня повлиял. Потом расскажу, если конечно будет что
>>1162737
В контексте реалий РФ, где они запрещены, а есть легальный атомоксетин, который делает тоже самое - переоценены
>>1162741
Первый раз слышу. Как то попробую на досуге ( блядь, я все пробую о чем прочитал и понравилось, не могу остановится, блядь ). спасибо
Пью по 6г в день, с колесами в любом случае не сравнится, но все же. Какой у вас опыт?
Докажите обратное
П.С. Аноны которые хотят юзать фарму - ебашьте гидрафинил. Мощнее, побочек меньше чем от моды и ЛЕГАЛЬНО В РАШКЕ.
Тред не читал
Я подробно тему не изучал, но вообще — чёт у меня есть подозрения насчёт статуса СДВГ. Понятно, что как явление - существует, но статус по мкб, в психиатрии и т.д - какая-то хуйня
Мозаичное мышление, недостаток стимулов и мотивации В ПРИНЦИПЕ характерно для поколений, родившихся в ИЗБЫТКЕ информации — это естественное приспособление человека к среде. Другой вопрос, что оно хуево отражается на личности и ее возможностях (не думаю, что отравление газом, к которому человек сумеет приспособиться, каким-то сделает Ему лучше). Сдвг и приобретённый бывает, хоть в тестиках там у вас и спрашивают про детство. Я и сам своего рода сдвг-шник, просто мне нужна правда, а не оправдание моему отвлекательству
Как описывают зумеров в каждой первой статье? Ну-ка?
Прочитайте, это чисто сдвг.
Ой, ну почему же ВСЕ ЧАЩЕ ставят данный диагноз...
Короче «сдвг« требует больших оснований, чтоб считаться тем, чем его щас считают
Я вообще считаю так. Дело не в запихивании людей в рамки шаблонов психических болезней. Все шаблоны создаются по жалобам людей, а не жалобы людей впихиваются в шаблоны. Когда я ходил к специалистам, я вообще не знал про сдвг "специалисты", к сожалению, тоже, но симптомы подходили идеально, как я узнал позже. У меня есть проблемы, которые мне безумно мешают жить, настолько, что мне пришлось обращаться в пнд. Которые не помогли, да.
И знаешь, мне насрать, как это называть - сдвг, абвгд или еще как. Есть проблема, с которой безумно сложно жить, и всё, что мне нужно - найти решение. Решения для больных сдвг помогут и мне? Тогда замечательно. Нет? Пойду дальше. Если бы решения в стиле "просто сделай N (напрягись, не грусти, etc.)" помогали мне, я вообще был бы рад, но простых волевых усилий мне недостаточно для полноценной жизни.
Ну не существует сдвг, ну и хуй с ним, придумают нужный диагноз спустя лет 10-20, пусть и с диким запозданием. Мои проблемы требуют решения сейчас, и мне удобно, что они вполне вписываются в рамки сдвг, поэтому и я буду называть это сдвг. Ты с чем-то не согласен, анон?
>>1163262
Я и раньше это писал. Это ведь простая истина. Есть какая-то проблема психического характера, которая мешает жить - значит, ее нужно решать. Может, с этим поможет психиатр с таблетками, может, психотерапевт с терапией, может, друзья с простым диалогом. И абсолютно поебать, в какие современные рамки эти проблемы вписываются, а в какие нет. Их в любом случае нужно решать, а специалисты пусть как угодно их называют и спорят друг с другом.
А ебанутые, которые пытаются доказать другим, что их проблемы ничего не значат, пусть идут н просто помолчат, раз они с этим не сталкивались.
Пробовал. Эффект действительно сильный, концентрирует, успокаивает и даже пульс замедляет. Принимал в рекомендованной дозе, по мерной ложечке через день. С утра принял и потом полдня читал и кодил, не отвлекаясь, в общем очень понравилось.
А потом он меня чуть не убил. Как-то после бессонной ночи решил входить в нормальный рабочий режим, впахать с утра, да и вспомнил про проверенное вроде бы средство. Поначалу всё хорошо, привычный эффект, начал. А через час где-то начала болеть голова. А потом просто ПИЗДЕЦ КАК начала болеть голова. Ни о каком въебе и речи не шло, я вообще ничего не мог делать, часов шесть лежал пластом и думал ЩАС БАШКА ВЗОРВЕТСЯ НАХУЙ С БРЫЗГАМИ ДО ПОТОЛКА. Максимум осилил дойти до кухни и принять таблетку аспирина. Не сказал бы, чтобы это помогло.
До сих пор пакетик в аптечке лежит. А мне чё-то ссыкотно.
Не на уровне формул, а в практическом применении?
Плюсы, минусы, подводные.
дмба слабее и слопать его надо больше, бодун на нем не выражен так явно, как на дмаа, вообще все же это не подходит на регулярный прием ( по типу регулярно лопают концерту) особенно второй, так раз в недельку, а когда надоест и реже. Говорят что они помогают работать физически, но это не так, когда давление подрастает работать вообще вредно, вот читать помогает .
Вот, поглядите: https://www.youtube.com/watch?v=8uRFRkfBlTs
мимо оп треда про нейрофидбек
> - контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
> - у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
Из более дешёвых приблуд для этого существует HEG-биофидбек. Гуглите HEGduino.
https://neuro-fitness.ru/nejrofidbek/gemoentsefalografiya.html
> - профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
Один автор, которую я читаю, рассказывала об ощущении своей пациентки — после лечения нейрофидбеком она была уверена, что лоб у неё стал больше. Я думаю, это как-то связано с нейропластичностью.
Если что, за срачами приходите в мой тред. Не обещаю, что буду отвечать здесь.
>Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
Получается, сдвгшники - не терпилы? ОП, ты обосрался, иди подмойся
>Гуманитарий, спок. В школьной математике нет ничего сложного. Просто учишь таблицу формул и преобразований, держишь это в голове при решении любой задачи и думаешь, с какой стороны легче подступиться.
В то же время вопрос, а что вообще после 9 класса в школе нужно? Литература? Химия? Биология? История? Заходя с позиции таких же как ты, можно придти к выводу, что человеку кроме арифметики и языков ничего не нужно от школы, ибо не применяется в 99% жизненных ситуаций. Но это ошибочное предположение. Если ты со школы знаешь, что будешь работать сторожем или вахтовиком, и не имеешь амбиций, то, может, это и будет верным - забить хуй на полки с учебниками и бегать курить на переменках. Иначе, ты смотришь на то, как исследовали мир твои предшественники, иногда приобщаешься к этому сам с помощью лабораторных работ. Твой мозг учится учиться, усваивать информацию, искать, где ее применить и, собственно, применять ее. Я молчу про развитие личности и расширение кругозора через ознакомление с этой хуетой, забивающей голову. Да, последнее опционально, но если ты этим не займешь свой мозг в период школьного обучения, то чем?
В Финляндии в школках воспитывают нормисов. У них нет ДЗ, нет экзаменов, а все ради того, чтобы детиночкам рассудок не повредить. В итоге вырастают блядонормисы, которые умеют нихуя. Ожидаю, что пиздец этим странам настанет, как только все деды, выпускники нормальных школ и институтов подохнут.
Это было лирическое отступление.
ебать, ты душнила, многобукв
тест
Киньте ссылку на магазин индийских пилюль
СДВГ это та же умственная отсталость, только в плане силы воли и планировании, а конкретнее в нехватке дофамина. А про охотника, представь же ты блять СДВГшника на охоте: пошёл охотиться - забыл ружьё; пошёл за ружьём - забыл вещи которые взял на охоту; застрелил утку - пошёл за ней - внимание привлекло что неподалёку - забыл где утка - забыл где вещи - потерялся.
>>1149468
>>1149434
Зашел в тред, потому что было интересно как там у сдвгшников и стало как-то не по себе. Думал, я просто лентяй у которого 0 силы воли, а теперь прям страшно стало.
В школе был иногда лютый пиздец, слушал учителя не мог сосредоточится на чём он говорить, предложения на слова рассыпались и теряли смысл. То же самое с чтением - по 10 раз предложения перечитывал.
Сейчас это прошло (особенно как ламотриджин начал пить), но превратился в типичного распиздяя-прокрастинатора. Только в первую очередь страдают именно развлечения. Есть куча игор, сериалов и книг, которые я действительно хочу прочитать, но не могу пересечь этот начальный рубеж, когда скучно и не втянулся. Если пересекаю, то может и затянуть, если нет, то пиздец. Сериалы с альттабом жиза вообще.Многие игры дропаю из-за того, что вроде бы и хорошая игра, но какая-то "скучная".
Год долбил траву как ебанутый, с ней мог позалипать в фильм не отвлекаясь, но был абсолютно нефункционален.
С продуктивной деятельностью всё не настолько плохо, но проблемы есть. Когда занимался говном которое ненавидел, то сосредоточиться было невозможно. Сейчас занимаюсь любимым делом и в принципе если сжать анус в кулак и превозмочь, то могу просидеть пару часов не отвлекаясь, потом перерыв, продолжаю и в принципе норм. Когда устаю, начинаю дико отвлекаться. Если мегаскучная работа в большом объеме, то заливаюсь крепким кофе, и я б сказал, что он помогает.
А, ещё когда я школотой был, то д/з делал по несколько часов потому что то и дело становилось скучно и я просто залипал в аквариум с рыбками или просто в стену и так до позднего вечера.
TL;DR если без тролленга. Где та самая грань между "нет силы воли/концентрации" и уже полноценным СДВГ? Можно прожить без веществ? Что делать, если у меня сильная склонность к зоупотреблению любой хуйнёй и я тупо не доверю себе ничего крепче кофе и травы?
> то же время вопрос, а что вообще после 9 класса в школе нужно? Литература? Химия? Биология? История? Заходя с позиции таких же как ты, можно придти к выводу, что человеку кроме арифметики и языков ничего не нужно от школы
Так и есть. Школа нужна класса до 7, максимум с огромной натяжкой до 9. А в идеале так вообще школа не нужная от неё тупо больше вреда, чем пользы. Всё равно в конечном итоге всё будешь учить сам по своей специальности.
Охотник не может быть СДВГшником, там наоборот терпение нужно
Вот собиратель всяких корешков, грибов - да. Интересно пиздец же, всё время в движении, есть чо -срываешь, нет - дальше идёшь
Есть сорт оф твоих теории, про некоторые из акцентуаций личности - неустойчивая (безудержная, haltlose) и антисоциальная (dissocial) , типа современный мир не под них подстроен а под уравновешенных планировщиков оттуда и все беды у них.
>>1164700
Вот именно, что терпение, но фоном надо быть на стрёме. Охотнику нужно не заснуть там где нормис заснёт. И охотнику надо уметь с раз-два разбегаться на максимум.
Я вот играю в компьютерные игры слушая подкасты. Именно так получается себя увлечь.
А сейчас мы не в тех условиях живём как тогда. Можно одно и того же человека взять с одной склонностью и один станет шарлатаном, а другой известным оратором. Ну я утрирую.
Мы живём в информационную эру и не знаем как наша психика работала бы в эре родоплеменного строя, неолита.
Хз, сдвг-шник был бы вечным непредсказуемым мудаком-распиздяем племени, который бы был дико полезен в экстренных ситуациях, добывал бы в периоды гиперфокуса какого-нибудь огромного оленя или мамонта и брал бы на себя все риски вроде съедания неизвестных грибов и ягод и разведывания территории. Все абсолютно ущербное дерьмо природа всегда почти полностью выгоняла из любого генофонда, но СДВГ, цветовая слепота, дислексия, гомосексуализм, аутизм в его разных формах и прочие странности в ней остаются в стабильном меньшинстве на протяжении всей истории.
Самый характерный пример, это слесарь Полесов из 12 стульев.
Существо, которое дохуя пиздит обо всем, за все хватается, но нихуя до конца до вести не в состоянии.
Т.е. это предельно короткие объемы работ, на которых он физически не успеет отвлечься.
Гиперфокус, это не укладывающаяся в системную деятельность эпизодичность.
Иногда он может быть удачным, и принести внешний вау эффект.
Но отношение удачных реализаций к проебанным всегда будет 1 к 10, или 1 к 100.
прокрастинацию и нежелание вообще ничего, просто обалдение,
можно только музыку слушать, куда то сразу пропадают минимальные планы, кажется что все пыль и бесполезно, затем наступает опустошение даже музыка становится неинтересной,
но субъективно не то что бы плохо, просто пустота. Когда эффекты спадают снова появляется желание что то читать и вспоминается смысл планируемых действий.
The herbalist. Сам не играл, посоветовал битард для аутирования, потом мб и сам скачаю.
Познакомился недавно в баре с одну тян, она, оказывается, организатор локальных гигов. Пообщались мимолетно, и она сказала, что у нее диагностирован СДВГ и еще добрый набор психических расстройств, хотя имеет 2 вышки. Сказала, что чтобы что-то делать продолжительное время ей необходимо отвлекаться, - параллельно скроллить ленту, читать какие-нибудь статьи и т.д. и только так она выполняет поставленную задачу. Какое ваше мнение по этой ситуации и можете ли вы согласиться с ней?
Да. У меня тоже такое есть. Но мне скорее отвлекаться нужно потому, что когда чем-то занят, то чувствую себя будто оторванным от мира. А как зашел на двач, сразу спокойнее. Чекнул тредик -- если повезло, и не завис тут, возвращаюсь к делу.
Само чувство необходимости меньше связано с сдвг, чем непосредственно постоянные позывы. Это у меня лично так.
Алсо у меня тоже две вышки, лол. И несколько среднеспециальных. Пиздец, зачем мне это все.
Ну ты мазохист, братишка. Мне 2 курс уже столько ментальных страданий доставил из-за проебов по учебе при всех моих возможностях осилить эту легкую программу.
>Да. У меня тоже такое есть
А продуктивность это добавляет или если не отвлечешься потеряешь текущую?
Продуктивность лучше, когда не отвлекаюсь. Скакание от одного к другому никогда до хорошего не доводит. Не отвлекаться пытаюсь с помощью психотерапии. Но сука, это ж постоянно себя мониторить надо и контролировать. Но иногда помогает. Если просто сидишь и что-то дрочишь, например, как я сейчас гитару, то игнорирую мысли и позывы и играю, чтобы была практика, она все порешает. Главное -- это действия. А что там на фоне происходит в голове уже пофигу.
С детства была полная хуйня с фокусировкой на каком-либо занятии. В первом классе, я мог 5-6-7-8 часов просидеть за уроками. И не сделать их. Тупо сидя за столом, и отвлекаясь на всякую хрень. Я в интернетах где-то вычитал, что это синдром дефицита внимания и гиперактивности, часто бывает у детей. Но родители, офк, в таких вещах не шарили, поэтому боролись с этим сугубо воспитательными методами, вроде кнута и пряника. Немного помогало.
Но дело в том, что с возрастом эта проблема не проходила. Простая уборка комнаты у меня могла занять день, за уроками я всё также просиживал вечера и выходные (при этом нихуя не сделав и не выучив). То есть я не то чтобы там тратил кучу времени на игры, телек и т.п, я реально не знаю куда уходило мою время. Ну и всю жизнь мне, офк, говорили, что я неорганизованный, несобранный, медлительный , вот это вот всё. Всякие советы ничего не меняли. Кокочалки, кружки, секции, всё начинались с энтузиазмом, но забрасывалось тупо из-за нехватки времени (которая возникла из-за сабжа). Советы типа "вести ежедневник" только усугбляли ситуацию, ибо на то, чтобы вписать три строчки в ежедневник могло уйти 2 часа. Всякие интернетные способы самомотивации, способы борьбы с прокрастинацией мне не помогали. Понимаете ли, проблемы с мотивацией нет, апатии нет. Хочется всё. Глазами бы реально сделал всё. Но когда доходил до дела, время вдруг начинает стремительно убегать, а прогресса не появляется.
Короче. Сейчас мне 23. И примерно год назад эта штука начала усиливаться.
Пару примеров. Я учился на заочке, и весной мне надо было написать диплом. Фишка в том, что на работе я получил реальный живой проект, который было достаточно просто чуть-чуть допилить, приведя его в дипломный вид. То есть работы на несколько вечеров. Но я знал, что столкнусь с проблемами, поэтому предусмотрительно взял отпуск на целый месяц. Ребята, это был пиздец. Каждое утро я садился делать диплом. И каждую ночь я ложился спать, осознавая, что ничего не сделал. Месяц прошёл, отпуск закончился, диплом не сделан. Мне пришлось взять за свой счёт, и за сутки без сна я смог таки собраться и допилить его. Но месяц был проёбан вникуда.
Каждый день я прихожу с работы голодный, и думаю о том, что сейчас буду готовить. Я иду на кухню, начинаю готовить... проходит 5 часов. Ничего не приготовлено, а я понимаю, что я тупо смотрю в потолок и уже хочу спать. Последний месяц я тупо покупаю готовую еду, потому что иначе я остаюсь голодный.
Я не люблю когда дома бардак. И не люблю опаздывать. Но у меня дома всегда бардак и всегда опаздываю. Каждое утро просыпаюсь с мыслью, что надо сегодня прибраться. Каждый вечер засыпаю с мыслью, что я опять не прибрался. Всегда хочу выйти пораньше, но всегда оказывается так, что я в последнюю минуту вынужден вызывать такси.
Есть у меня кое-какие хобби, но там то же самое. Если я сажусь, то там целый день уходит на небольшой прогресс. А потом на месяц забиваю.
На работе у меня как бы получается доводить дела до конца. Но ооооочень медленно. Вот понимаете, я смотрю на объём работы, и понимаю, что объективно тут дел на полтора часа. У меня уходят все восемь. В конце дня я оглядываюсь назад и просто не понимаю, что я делал эти 8 часов, ведь работы реально было на полтора часа.
В многозадачность я не могу. В монотонную работу тоже. В творческую тоже. Вообще при любом виде деятельности у меня уходит куча времени вникуда.
Собственно, меня интересует, может быть это всё какой-то диагноз и как-то лечится? Да, я понимаю, что для большинства я просто ленивое чмо, но всё же. Каков вердикт псыча? С этим можно обращаться к специалистам? Если я приду к какому-нибудь психотерапевту и расскажу вот всё, что сейчас тут рассказал, он сможет мне дать какую-то полезную информацию? Мне реально очень хуёво с этим жить, прям настолько, что я постоянно подавлен, постоянно переполнен ненавистью и раздражением к самому себе. Двачик, в последнее время я реально много думаю о суициде
Ты это я, только я ещё учусь в вузике и это пиздец. Не так давно(в прошлом году) мне скинули готовую работу по учебному предмету. Всё, что нужно было сделать - поменять имя и фамилию студента и отправить преподу. Половина моей группы так и сделала, все получили по этой теме зачёты. А я что? Каждую ночь перед сном думаю, что нужно выделить на это дело 10 минут и наконец-то сделать это, но в итоге проходит ещё один день, а я ничего не сделал. В конце концов, я просрочил все сроки и потом мне пришлось закрывать эту тему отдельно. И так всю ебаную жизнь: сотни вкладок в браузерах, десятки незаконченных книг и сериалов... Просмотры учебных видео на скорости 1.25-1.5 в ночь перед экзаменами спасают мою жопку, но я устал так жить. Недавно узнал про сдвг, но ни риталин, ни аддерол не продаются в рашке, а страттера пиздец дорого. Размышляю над походом к психотерапевту. Может быть, на выписанных им препаратах я наконец-то смогу жить как нормальный человек.
Завтра нужно сдавать работу, которую задали ещё в начале сентября, но я не приступал к её выполнению, даже хорошо зная нужную тему -_-
Если пытаться читать по интересующей теме, мысли соскакивают незаметно через две строчки, пиздос.
За что им это все? Почему они не могут жить как другие люди, у них слабая воля, они не могут контролировать себя и ухаживать за собой, они не могут учиться но они деятели своего дела, они нищие и не могут себе позволить ничего купить кроме еды, за что им такая жизнь? Это же мучение
Гугл-таблицы мои, как и последний перекат. Я не никитка и не бекир, в чатиках не сижу и не знаю, один это человек или нет. И никаких имен у меня нет, таблицу делал, чтобы для себя систематизировать инфу.
>>1168679
Вес/рост не важен. Читай инструкцию и принимай. Но зная, что процентов 80% нормально не могут ее прочитать, как и шапку треда, повторю:
>Взрослому человеку после некоторого периода титрования нужны фиксированные 80 мг/сутки вне зависимости от веса, которые могут быть увеличены спустя месяц до 120 мг/сут. при недостаточной эффективности. Чтобы сделать окончательные выводы о неэффективности атомоксетина у конкретного человека должны пройти 2 месяца (месяц на 80 мг и месяц на 120 мг соответственно).
Короче, начинаешь с половины или трети таблетки, за пару-тройку дней (смотреть по побочкам) повышаешь до 90 мг (1,5 таблетки), если за 2-3 недели не помогает, то повышаешь до 120 (2 таблетки) и еще столько же ждешь.
На самом деле неплохая штука.
>В чем профит обществознания?
В том что это это даст знания о том как устроено общество (внезапно) и как в нём ориентироваться, как быть его членом. Зарабатывать деньги. Чтобы не сидеть потом на двачах ЧСВшником в маняфантазиях где ты не оценённый быдлом великий погромист и вот это всё.
мне тащемта уже два психиатр... психолог.... мозгоправа сказали что у меня депрессия на мои жалобы.
плохо всё у нас.
Я подсчитал. На 2 месяца 3 пачки аксепты нужно, - 9300 рублей в сумме. И то, это при условии, что меня 90г не возьмет и придется по 120 кушать.
Как говорил анончек выше, для проверки индивидуальной невосприимчивости атомоксетина на организм 2 месяца нужно. Если 90г будет хватать, - можно за 6200 полтора месяца прожить.
>3100 / (60 30) = 1,722 р. за мг вещества в России
>337 / (10 10 * 40) = 0,085 р. за мг вещества из Индии
Охуеть просто, какая разница в ценах. Индусы потому и вкатываются в ойти, потому что колеса от СДВГ стоят как бутылка водки.
Очень интересно. Запиши репорт как закажешь, пропьешь их. Муку подсунули или реально работящие, и почем доставка. Может проще тогда только с Индии и тарить, ибо на всю жизнь хватит купить.
Ну Аксепта-60 индийская действует на меня. А пока только жду ответ от продавана на сайте Indiamart. Правда сайт глючит у меня в браузере, это напрягает.
А ещё беспокоит то, что у другого продавана стоит минимальный размер заказа в 500 пачек Аксепты. Надеюсь, что другие смогут прислать по пачке-две, я в принципе готов и больше заплатить, один фиг дешевле намного выходит, чем с фарм7.
>поехавшие с однотипными навязчивыми идеями
Эмм. Воннаби сдвгшники кушающие спиды и думающие что от этого душная хуйня станет недушной и что это БОЛЕЗНЬ это и есть поехавшие с однотипными навязчивыми идеями. Тащемта тянет на ипохондрию
>>1170087
Потому что это объективная реальность. Те кому нравятся душные вещи ещё в детстве выделяются из сверстников.
>причём тут духота
Из-за частого упоминания вкатывания в ойти. Якобы СДВГ мешает. Да, а то что айти - это духота для прирождённых задротов, это тут совершенно не при чём, ага. Ну вот совсем. Это всё СДВГ. Как же иначе. Подлечить ЧСВ? Вкатиться в другую сферу? Нее. Пожрать спидов.
Вот тебе персонально "синдром" конкретно какую сферу деятельности руинит?
>айти - это духота для прирождённых задротов
Тыскозал?
>Вкатиться в другую сферу
Ты так ни разу и не ответил на вопрос, что для тебя является не душным занятием. До сих пор жопой виляешь.
>Вот тебе персонально "синдром" конкретно какую сферу деятельности руинит?
Учебу в вузе, выполнение любых заданий, включая общие предметы в программе, а не только матан.
>Потому что это объективная реальность. Те кому нравятся душные вещи ещё в детстве выделяются из сверстников.
Что значит душные вещи? Я щас зайду на какой-нибудь сабреддит программистов и найду там кучу нормисов, которые в детстве были душой компании (а может и сейчас ей остались). Да и впрочем, эмпирический опыт - не объективная реальность.
>погромист
Ну кто бы сомневался.
Ездишь в итоге? Я просто периодически пропускаю знаки и сам не понимаю, как так получается. Иногда охуеваю от того, насколько неожиданно появляется пешеход или передо мной тормозит или перестраивается машина. В принципе ездить могу, но для меня это скорее стресс.
Мазохист занимающийся неинтересным делом ты, а ущербные установки у меня?
>Не страдаешь, иначе ты бы столько не зарабатывал в этой сфере. Вообще бы не зарабатывал даже.
Хуя диагностика. Слышал про зацикленную логику? Бог все знает, потому что так написано в Библии. А все, что написано в Библии - правда, потому что ее написал Бог, который все знает. Вот у тебя так же.
>>и найду там кучу задротов
Это что, так сложно? Кстати, ЧСВ характерная черта душнилкиных. Поэтому видимо сложно. )
По твоей логике такими скучными занятиями для меня является вообще все. При этом я могу сказать, что мне все интересно. В мыслях, в предвкушении, в фокусе на чем-то новом я могу пропасть надолго (то есть в деятельности). И сразу после это может пропасть. Да, у меня есть определенные ценности и желания, которым хочу следовать, но саботирую свою же деятельность.
А еще есть бытовые дела, которые уже давно превратились в какой-то клубок, и я забил на них.
У тян сдвг диагностирован еще в детстве.
Долгое время мы жили не вместе, а наездами в гости друг к другу. Бывали периоды 1-2месячного сожительства, но как я позже понял, ограниченность нашего пребывания друг с дружкой оооочень меняла восприятие ее расстройства, смягчало его. Я обращал внимание, какой в квартире бардак, как только она появляется рядом. Замечал, что мне сложновато ей о чем-то выговориться - хотя казалось бы, ближайший мне человек, наравне с родаками. И частенько я ловил какую-то странную иррациональную сонливость, в самый неподходящий момент: вот мы договорились созвониться вечером перед сном, или встретились после того как долго не виделись, я предвкушаю как мило мы проведем время - и вдруг накатывает какая-то странная волна усталости, раздражения, неебический упадок сил.
Но секс, влюбленность и ограниченность по времени нашего близкого контакта хорошо отвлекали меня. Я не придавал особого значения вышеперечисленным дискомфортным штукам.
И вот мы начали жить вместе, 24/7. Ничего особо нового я не узнал, но то что уже было, стало конкретно грузить:
1) Все вещи в квартире постоянно раскиданы в максимально рандомном порядке. В туалете на полу стоит чашка с недопитым кофе. По полу раскидана КУЧА одежды. На столах, в шкафах и тумбах у половины вещей нет своего места - они просто хватаются, юзаются и оставляются где попало. Мне даже похуй на эстетическую сторону вопроса, но элементарные бытовые действия, типа сделать себе завтрак, одеться перед выходом на улицу, зарядить телефон - стали суперзатратными по времени и усилиям, это через раз ебучий квест, в котором я по всей квартире ищу парный носок, связку ключей, зарядку, чистую ложку или тарелку. То что я один делаю за 5-7 мин , вдвоем стало растягиваться на полчаса.
2) Общение. На первых порах наших отношений меня не сильно парило качество нашего общения, достаточно было что мы очень сходимся в ряде интересов, взглядов, причем так как ни с кем другим. Казалось, это главное, этого достаточно. Со временем я начал ощущать себя каким-то глуповатым на ее фоне, вечно молчащим и больше поддакивающим дурачком. Еще и частенько - скучным, из-за приступов необъяснимой сонливости. Начал отслеживать, в чем дело, следить прям в какой момент это дерьмо начинается. Ответ прост - меня попросту не слушают, почти никогда. В такой как бы не обидной форме, просто весело перебивая, отвлекаясь на шутки, на что-то постороннее, в общем настолько мягко, что я даже долгое время не всекал в чем вообще дело. Но бля, выяснилось что после нескольких предложений ей в принципе сложно сфокусироваться на мысли, ей утомительно обсудить долго что-то содержательное. Поэтому постоянно идет калейдоскоп сменяющихся тем, чисто такая поверхностная хуита, будто каналы в телеке постоянно переключаешь. Утром я сажусь завтракать и за 15-20 мин что я ем на меня обрушивается поток каких-то мини-историй про дальних знакомых, мировых новостей, какое-то короткое ее мнение по некому вопросу, суммарно с десяток тем. Более того - очень часто сабж просто не договаривается до конца: начинается разговор о чем-то, потом ей приходит уведомление на телефон или в комнату заходит кот - все, ее внимание мигом переключается на это, если не напомнить что она недоговорила фразу - она просто начнет новую тему, либо уйдет заниматься своими делами. И получается что если говорю я -то говорю сам с собой, говорит она - сыпется какой-то оголтелый спам.
3) Пунктуальность. Опаздывать всегда на 15-20 мин в порядке вещей для нее. Исключение - когда можно попасть на бабки, например куплены билеты на самолет или поезд, это единственное что ее бодрит, хотя даже так она постоянно оттягивает сборы до критического момента, а потом сломя голову, вся взмыленная, резко подрывается или заряжает такси за конский прайс. Но в остальном - будь то наша встреча, или визит к врачу, или собеседование - будут опоздания 100%, у нее будто иммунитет на ругань и ахуй людей, проеб и последующие извинения, клятвы что это в последний раз, просьбы принять ее несмотря на опоздание - это рутина, обязательная часть программы.
4) Забота. Она искренне пытается как-то заботиться обо мне, но так же как и с разговорами - на полпути просто забывает, что делала. Либо просто не связывает порой очевиднейшие вещи: в обед говорю ей что не выспался и ужасно себя чувствую - вечером мне может прилететь предложение поехать на какую-то выставку или прокатиться в парке на великах. Я пойду в магаз и мне скажут "да зачем ключи, я открою тебе", а потом пойдут в душ, оставив телефон в другой комнате. Видя что я опаздываю, мне вызовут такси, но если вдруг водитель еблан и подъехал не к тому дому - все, полагаться придется только на себя - тян не возьмет трубку. Почему? "Ой, забыла что телефон на беззвучном". Но почему бы не подождать пару минут пока я не выйду из подъезда и не маякну что все ок? "Ой, кот нассал на пол, я отвлеклась и забыла про такси".
Короче, по моему едкому описанию наверное она видится совсем тупой пиздой, но нет, у нее глубокие познания в разных задротских сферах, знание нескольких иностранных языков. И как ни смешно, верьте или нет, меня сильно ЛЮБЯТ. Но человек просто фантастический растяпа, самый рассеянный во всей моей жизни. Внутренний конфликт я испытываю страшно сказать какой, потому что с одной стороны сильно люблю ее, с другой - вся сдвгшная тема эта меня просто истощает, выжимает как лимон, часто в конце дня мне уже не хочется ни ебаться, ни разговаривать. А она обижается почему я холоден и не тактилен. Естественно уже не раз обсуждали с ней сдвг, она старается как-то корректировать поведение, но прогресс просто микроскопический и меня раздражает что надо хвалить за всякую базовую хуету, что типа собрать свои шмотки с пола и часть разложить в шкаф, а часть кинуть в стиралку - это типа подвиг, мне типа надо положительно отмечать такие штуки. Как с малым дитем.
Мне интересен взгляд изнутри, что-то из перечисленного фиксится вообще? Какую тактику поведения надо избрать человеку, у которого близкий страдает сдвг? Нужно какое-то материнское всепринятие? Или наоборот приучать человека к дисциплине? Мне очень грустно, и я в полной растерянности, сорян за нуднейшую телегу, накипело.
https://apte4ka.com.ua/product/adderall-xr-10mg-100kaps-adderol-shire-usa/
Плейлистец тебе с ютуба
https://www.youtube.com/watch?v=XbyN8REIhMk&list=PLvq9Tp5JZ8oAKUD1YouXlXHDkG2QWqIVW
Ну и аргументирует мне, типа посмотри на себя, ёпта, тяночки нет, родителей нет, друзей нет, весь круг общения — полтора хуйлопана с работы, и пацаны из интернета. Интроверт, душнила с хуёвым темпераментом. При этом не совсем аут, и не совсем социально неадаптированный. То есть эмоции испытываю как нормальный пчел, но выразить их некуда, они скапливаются, и я, якобы, постоянно к ним обращаюсь, теряя концентрацию на внешней хуйне.
Ну и чо, предложила, значит, попробовать психотерапию, разобраться в себе, так сказать. Из медикаментов расщедрилась аж на безрецептурные стимулирующие ноотропы (фуфломицины короч) и витаминные комплексы. Дескать считает, что для меня сейчас медикаментозное лечение будет неэффективно, надо именно самокопание.
Тётка говорила складно, произносила вроде как правильные вещи, но есть свербящее ощущение, что меня пытались развести на бабки за индивидуальные сеансы психотерапии.
Короче я не знаю чё делать. Двачик, в психотерапии есть смысол или мне слать всех нахуй и бежать за аксептой?
Сходи в тред кпт, там спроси мимо-шизика по этому вопросу и подбери пару книжек. Психотерапия, даже самостоятельная -- стоящая вещь, тем более есть разные ее ответвления. Естественно лично тебе можно понавешать что угодно на уши, а потом окажется, что и специалист так себе. Лучше почитай книжек бесплатных, еще и разберешься во всем сам.
>>1172157
Сублимировать в творчество. Только такая сублимация тоже дает о себе знать, постоянно напоминая, что она вынужденная, а не добровольная. Но тут тоже психотерапия поможет.
> А куда эти эмоции надо выражать, она не сказала?
Для начала регулярно проговаривать всё ей. Алсо, она сказала, что по её ощущениям я сам не очень понимаю какие эмоции испытываю (тащемта так оно и есть), а в этом важно разобраться. В перспективе нужно апать социальные навыки, чтобы иметь какую-то стабильную возможность выговариваться.
>>1172194
> Сходи в тред кпт, там спроси мимо-шизика по этому вопросу и подбери пару книжек. Психотерапия, даже самостоятельная -- стоящая вещь, тем более есть разные ее ответвления. Естественно лично тебе можно понавешать что угодно на уши, а потом окажется, что и специалист так себе. Лучше почитай книжек бесплатных, еще и разберешься во всем сам.
Окей, подумаю над этим. Есть ещё один негативный момент. Дело в том, что мне реально было тяжеловато с ней общаться. В плане собственной закрытости. Психотерапия предусматривает, что я должен полностью раскрыть душу перед ней, рассказывать всякие личные моменты и прочее. Мне это реально сложно. И даже страшно. Может быть с самостоятельной психотерапией будет получше.
> Сублимировать в творчество. Только такая сублимация тоже дает о себе знать, постоянно напоминая, что она вынужденная, а не добровольная. Но тут тоже психотерапия поможет.
Авотхуй. Творчество это заебись, но если бы я мог заниматься творчеством, то я бы не пришёл в этот тред. Могу два выходных просидеть за компиком с утра до вечера, чтобы написать пасту длинной в полтора килознака. Естественно отвлекаясь на всякую хуету, вроде бесконечного рефреша ленты во вбыдлятне, чтения неинтересных мне политических новостей и двадцатого пересмотра видосов медисона за 2010 год. Создание забавного минутного машинима-ролика может занять полгода. Естественно вся работа происходит в редкие несколько минут вдохновения, а затем забрасывается на неделю.
>>1172195
> Ууу, сука, на больное давит. Манипулирует.
Мейби, хотя для меня это не особо больное, я отдаю себе отчёт, что живого общения у меня уж слишком мало. Правда исправить это даже не пытаюсь.
Написал психиатру по объявлению, он спросил мой возраст и сказал, что у вас точно нет.
Написал на форум с псих -ологами, -отерапевтами и т.д., где бы найти специалиста, который может проверить СДВГ? Написали, что:
-я взрослый, а такое бывает только у детей.
-все же бывает и у взрослых, обратитесь к специалисту (а я их о чем спросил, лол?).
-у вас прокрастинация из-за страха и перфекционизма (нет).
-вы пытаетесь забыть что-то из прошлого, возможно строгое воспитание (нет)
-вы наверное хотите просто найти в диагнозе оправдание, чтобы нихуя не делать (нет)
Вполне может
https://ru.wikipedia.org/wiki/Теория_охотника_и_фермера
Симптомы-то некоторые похожи, интересно стало - могут ли два этих расстройства уместиться в одной личности.
У меня нет диагноза СДВГ. Я ничем не могу заниматься нормально: своей профессией, и осваивать новую профессию. Не могу начать, если все же раз в несколько месяцев смог начать, то ОЧЕНЬ много отвлекаюсь и не довожу дело до конца. В общем проблемы с любым не новым, сверхинтересным делом. Проблемы с планированием и ощущением времени, переключаюсь быстро с одного на другое, и в итоге залипаю в какую-то хуйню на несколько часов.
Потом наступило.
Перекат:
>>1173072 (OP)
>>1173072 (OP)
>>1173072 (OP)
Стал гораздо спокойнее, как будто антидепрессантов вьебал.
То что раньше могло выбить из колеи в эмоциональном плане сейчас скорее вызывает легкое meh.
Стал стабильно вставать рано утром, а также каждую ночь просыпаюсь в туалет. Сплю меньше но пробуждение дается гораздо легче.
Проблем с ссаньем нет, как и с эрекцией. Ну и самое главное концентрация увеличилась: наконец могу дольше залипать в свою деятельность, без отвлечений на мелочи. Эффект однозначно есть.
Думаю что мне 60 мг достаточно, повышать не буду.
Быстрофикс.
После того как уже отправил сообщение решил залезть на ютаб и сходу нашел небольшое подтверждение своей теории.
https://youtu.be/v6UzCkMkYoE