Психология и психиатрия

Ответить в тред Ответить в тред
Социофобии тред #24 Аноним 24/08/20 Пнд 18:28:23 11584801
HEADER-P-SAIKAT.png 248Кб, 2482x1587
2482x1587
social-anxiety-[...].jpg 31Кб, 800x623
800x623
5MuTGWI.jpg 85Кб, 728x546
728x546
bc6316b22a46553[...].jpg 80Кб, 573x604
573x604
Предыдущий: https://2ch.hk/psy/arch/2020-08-24/res/1132880.html

Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная (2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдавшим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями, провоцирующими тревожность, и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу (систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.


В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:

1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.

2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.


Предыдущие треды:

Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/
Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/
Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/
Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/
Тред №5- http://arhivach.tk/thread/299555/
Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/
Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/
Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/
Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/
Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/
Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/
Тред №12 - http://arhivach.tk/thread/409150/
Тред №13 - https://arhivach.ng/thread/424921/
Тред №14 - https://arhivach.ng/thread/430521/
Тред №15 - https://arhivach.ng/thread/441976/
Тред №16 - https://arhivach.ng/thread/452627/
Тред №17 - https://arhivach.ng/thread/458677/
Аноним 24/08/20 Пнд 19:02:34 11584842
>>1158237
А можно я просто анус раздрочу и не буду ничего проходить?
Аноним 24/08/20 Пнд 19:17:15 11584873
заметил что если навязчиво подходить ко всем чтобы специально тревога ебашила то к концу дня я уже выжатый как лимон мне на всё похуй кто там чо посмотрит не так или подумает
короче хочу так делать неделю или больше - будут профиты или я просто в петлю полезу?
Аноним 24/08/20 Пнд 19:31:35 11584904
>>1158487
Кто то вообще пробовал прокричать что то стыдное в толпе/насрать/снять одежду? Наблюдая при этом за реакцией людей
Аноним 24/08/20 Пнд 19:34:53 11584915
>>1158490
у меня голос бы просто пропал, я физически бы не смог
Аноним 24/08/20 Пнд 19:36:47 11584926
>>1158490
Читал об этом в одной из книжек по сф, как об одном из поведенческих экспериментов.

Мог делать подобную хуйню, когда у меня был круг друзей/знакомых. Вообще, когда кто-то есть рядом и ты не один, чувствуешь себя увереннее. Когда один - хуй там, сразу тревога и пиздос-гроб-кладбище.
Аноним 24/08/20 Пнд 19:37:58 11584947
почему БИ не помогают, и почему я ссусь пикселей в интернете если они хотят со мной войсчат?
Аноним 24/08/20 Пнд 19:41:26 11584958
>>1158494
Хуй знает, по идее любая физ. нагрузка в целом должна снижать творожность.

Я перестал ссаться пиздеть голосом только после практики, мб 1-2 недели.

Тут дело привычки, считаю: начинаешь - ебашит тревога - продолжаешь идти вперед - через время мозг пынямает, что опасности нет - тревога уменьшается.
Аноним 24/08/20 Пнд 20:53:03 11585099
>>1158484
Одно другому не помешает. Социобляди вообще все поголовно с раздроченными анусами шастают, ящетаю. И ничего.
Аноним 25/08/20 Втр 15:31:16 115878510
Бля, мне врач сказал ходить типа спрашивать, когда автобус идёт, или сколько времени, но я так и не смог, один раз только спросил кого-то, мне сказали "иди расписание посмотри". Но зато смог позвонить и записаться на приём, и ещё стараюсь в магазины сам ходить и стоять там долго рассматривать всякую хуйню, а не пробегать, хватая первое попавшееся, чтоб поскорее уйти. Боюсь теперь, что он недоволен мной будет на следующем приёме. Я вообще не уверен, что у меня социофобия, не спрашивал диагноз, чтоб не испортить лечение, так что сорри если насрал тут, у меня, судя по вашим постам, в сравнении в вами проблем вообще почти нет.
Аноним 26/08/20 Срд 11:59:17 115906411
1546798256998.png 364Кб, 809x1346
809x1346
Чё это за кринж ебаный?
Аноним 26/08/20 Срд 12:15:37 115907312
>>1159064
Это же перевод неадаптированный. Можешь сделать свои подобные утверждения хоть на старославянском, хоть на бордосленге, поебать. Главное - объяснить мозгу, что АНМ - нерациональны и нинужны.
Аноним 26/08/20 Срд 13:36:04 115913113
>>1159064
это вообще пиздец я хуй знает как в теории эта хуйня джолжна помогать
КПТ строится по принципу - заметил что ссышься? так ты не ссысь йопта)) скажи себе что ссаться не правильно
ТАК Я СУКА ВСЮ ЖИЗНЬ СЕБЕ ЭТО ГОВОРЮ, СФ - ЭТО БОЛЕЗНЬ БЛЯТЬ Я УМОМ ПОНИМАЮ ЧТО БОЯТЬСЯ НЕХУЙ КАКОГО ХУЯ МНЕ ЕЩЁ КАКИЕ-ТО МАНТРЫ ПРО СЕБЯ ПОВТОРЯТЬ?
Аноним 26/08/20 Срд 13:50:30 115913814
>>1159131
"Не мантры повторять", а заменять автоматические иррациональные убеждения рациональными. Но вообще кпт без фармы - время на ветер, ящетаю.
Аноним 26/08/20 Срд 13:57:46 115914115
>>1159138
Проблемс в том, что с фармой и заниматься неохота - и так не беспокоит ничего.
Аноним 26/08/20 Срд 14:00:23 115914316
>>1159138
чо бля? у меня постоянно рациональные убеждения ебашут в голове там война прям рациональных убеждений со страхом и пока страх побеждает какими бы рациональными убеждения бы не были
доходит до того что я начинаю беситься натурально от того что не могу просто спросить время у мимокрока которого я бы при желании смог убить одной рукой а я от него трясусь блять
хоть мистер ричардз и говорил что заменять страх агрессией не лучшее решение но в агрессии я хотя бы могу разговаривать
Люди УЖЕ осознают свою болезнь, они понимают что если ты не можешь сходить в магазин потому что продавщица смотрит ТО ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО, от того что ты сто раз скажешь себе заученную фразу 100 раз нихуя не поменяется. КПТ призвано лечить от ложных убеждений но при социофобии нет ложных убеждений,люди безопасны - это все осознают, но все равно боятся
Аноним 26/08/20 Срд 14:05:49 115914417
>>1159131
>>1159143
платина подобных тредов, прямо тепло на душе стало
Аноним 26/08/20 Срд 14:07:18 115914718
>>1158785
Пиздец дежавю, анон. Мне мой тоже говорил обращаться к прохожим, тип спросить "как проехать туда?". Я ебал это говно, единственное, на что меня хватило, это у консультантов в ТЦ поспрашивать, и то вышло кринжово.
Еще смешно было, когда она попросила сделать шкалирование - придумать ситуации и распределить по уровню тревоги. Но она, тупая курица, видимо не понимает, что я выхожу из дома только за продуктами, редко по формальным вещам (купить что-то, сдать в ремонт), раз в месяц-два в ТЦ и к парикмахеру, и раз в 3-4 месяца к кому-то на день рождение. Все блять, на этом мое взаимодействие с социумом заканчивается, универ на дистанционке. Кроме этого долбоебства в виде обращения к незнакомцам на улице и войс-чата я ничего не придумал.
Для себя решил, что нужно практиковать КПТ и дальше, оно помогает, подтягивать свои скиллы, устраиваться на работу и съезжать от родителей.
Аноним 26/08/20 Срд 14:08:44 115914819
>>1159143
Когда ты про себя думаешь - это не так эффективно, как если ты просто говоришь вслух чётко так и так, и мозг по другому воспринимает такую информацию. Например, когда я пытался побеждать рациональнаым мыслями иррацинальный страх, то постоянно куда-то углублся и усложнял, обычно это выливалось в т. н. самокопание - я не мог просто и топорно донести до своего мозга, что вот так и так. Когда ты говоришь вслух, то лишней хуйни не будет, и это хорошо.
Аноним 26/08/20 Срд 14:10:22 115914920
>>1159147
Сходи в стрип клуб - расслабься, или на дискач какой-нибудь
Аноним 26/08/20 Срд 14:12:20 115915021
>>1159148
ебатбь стою я такой в очереди и внезапно начинаю голосом робота смотреть вдаль и говорить "Я НЕ БОЮСЬ ЛЮДЕЙ, СТРАХ ЭТО ИРРАЦИОНАЛЬНОЕ УБЕЖДЕНИЕ" и толпа пенсионеров такая косится на меня и съёбывает нахуй я покупаю гречу и говорю "СПАСИБО МИСТЕР РИЧАРДЗ ЗА ЕЩЁ ОДИН ДЕНЬ С КПТ" а прохожие мне деньги в карман суют породниться хотят
Аноним 26/08/20 Срд 14:15:29 115915122
>>1159150
Когда в людном месте находишься лучше использовать что-то юморное, чтобы расслабить обстановку например "ГДЕ МОЙ ДИХЛОФОС? ПОРА ОБРАБОТАТЬ ЭТИ НАЗОЙЛИВЫЕ АВТОМАТИЧЕСКИЕ
НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ. Я ИМ ПОКАЖУ! ОНИ ПОЛУЧАТ, ЧТО ЗАСЛУЖИЛИ. Я УГОЩУ ИХ
ВКУСНЫМ СЛАДКИМ ЯДОМ."
Аноним 26/08/20 Срд 14:16:49 115915323
image.png 98Кб, 320x240
320x240
Аноним 26/08/20 Срд 14:22:11 115915624
>>1159149
Чего мелочиться, закажу шлюху сразу же. И листву сброшу и нанесу термоядерный удар по СФ, два в одном, блять.
Аноним 26/08/20 Срд 14:52:40 115916925
>>1158480 (OP)
Как мне вообще работу найти с таким пиздецом? Как?
Аноним 26/08/20 Срд 15:05:09 115917126
@dvachannel – Д[...].mp4 3143Кб, 540x960, 00:00:20
540x960
Ваш челлендж на сегодня: повторить действия за чуваком с видео
Аноним 26/08/20 Срд 15:11:36 115917227
>>1159171
какой кринж, нет спасибо
Аноним 26/08/20 Срд 15:13:54 115917528
>>1159171
блять почему я чмо ссыкливое мог бы поесть бесплатно
Аноним 26/08/20 Срд 15:36:41 115918229
>>1159172
>кринж
Закомплексованная чмоня, что видит во всем кринж, ты?
Аноним 26/08/20 Срд 15:49:52 115918730
>>1159172
Нет кринжа, у тебя детектор сломан
Аноним 26/08/20 Срд 16:05:32 115919031
>>1159182
не во всем, но конкретно в этом вижу

>>1159187
нет, у тебя
Аноним 26/08/20 Срд 16:20:54 115919332
>>1159190
>нет, у тебя
Тебе здоровый человек говорит, мань
Аноним 26/08/20 Срд 16:26:15 115919433
>>1159193
что если другой здоровый человек скажет, что у него кринж от этого видео?
Аноним 26/08/20 Срд 16:54:33 115919834
>>1159156
Если не толстота, то шлюхоходство не фиксит сф, а в чем-то даже усугубляет. Уже обкашливался этот вопросик, и не раз.
Аноним 26/08/20 Срд 16:57:50 115919935
>>1159198
Расскажи подробнее. Что происходит?
Аноним 26/08/20 Срд 17:07:36 115920136
>>1159199
В смысле усугубления? Ну очевидно, ты начинаешь ещё больше загоняться по поводу внешки/поведения/хуя/неба/Аллаха, когда ты понимаешь, что единственный твой способ общения (полового или нет - похуй) с бабой - это общение с шаболдой за бабос (я ведь правильно пониманию, что поход к шлюхе в данном случае - это крайняя мера?).

Особенно в ситуации, когда общественная баба ещё и выебывается на тебя, лол. (Ну хуле - жопой чует, что омежка, и ставит на место сыча всяко-разно.)

В этом смысле даже простое общение с тян (не ебля) даёт буст к излечению от сф намного больший, чем ебля 10 разных пиздатых шлюх в неделю.
Аноним 26/08/20 Срд 19:20:48 115923137
>>1159194
Значит он не здоровый, ну или он не моего возраста/пола/страны/национальности/социального класса
Аноним 26/08/20 Срд 20:54:22 115924838
Хожу в капюшоне и маске всё время. В маске дышать легче - всё время ртом, потому что сердце колотится как бешеное.
Аноним 26/08/20 Срд 23:34:59 115928039
Аноним 26/08/20 Срд 23:39:48 115928240
>>1159248
>сердце колотится как бешеное
Ну ясен хуй. Ты выглядишь, как типичный короношизик, и на тебя все смотрят, как на дегенерата, и проигрывают.
Аноним 27/08/20 Чтв 00:48:54 115930241
>>1159201
>
> Особенно в ситуации, когда общественная баба ещё и выебывается на тебя, лол. (Ну хуле - жопой чует, что омежка, и ставит на место сыча всяко-разно.)
Двощую.
Аноним 27/08/20 Чтв 07:48:52 115934442
>>1159248
Тоже из масок не вылажу
боже храни коронавирус
Аноним 27/08/20 Чтв 09:15:56 115935343
>>1159201
>Особенно в ситуации, когда общественная баба ещё и выебывается на тебя, лол
Тут как повезёт проходил шлюхотерапию, первый поход к ламповой РСП милфе был удачный, второй нет - наглая татуированная жирная зумерша пиздела что со мной СКУЧНО (!!!) и я СТРАННЫЙ (!!!!11). Для 99,99 людей было была бы психотравма, но мне уже было похуй. Да проститутки такие же тянки
Аноним 27/08/20 Чтв 10:46:49 115935544
Что мне делать? Еды нет, голод настиг. Сходить таки в супермаркет или очередной раз заказать пиццу? Я даже незнаю что делать, идти не хочу, но и эта пицца надоела.
Аноним 27/08/20 Чтв 10:53:52 115935745
Аноним 27/08/20 Чтв 11:04:21 115936046
>>1159357
Всм? Я не хочу выходить к людям. Заказать еду тоже страшно, никогда этого не делал, страшно.
Аноним 27/08/20 Чтв 11:20:16 115936347
>>1159360
>очередной раз заказать пиццу
>Заказать еду тоже страшно, никогда этого не делал
Аноним 27/08/20 Чтв 11:21:40 115936648
>>1159363
Пиццу я уже научился заказывать, уже привычно. Специально одеваюсь в одежду которой выхожу на улицу. Еду же - ЕДУ обычную я хз как.
Аноним 27/08/20 Чтв 13:04:52 115937849
>>1159366
>Специально одеваюсь в одежду которой выхожу на улицу
Зимой в шубе и валенках сидишь?
Аноним 27/08/20 Чтв 13:08:12 115938050
>>1159355
Я бы никогда доставку не заказал, стыдно, что курьеру придётся заходить в засраный двор моего частного дома.
Аноним 27/08/20 Чтв 13:12:57 115938451
unnamed.png 197Кб, 439x512
439x512
Аноним 27/08/20 Чтв 13:36:53 115938952
>>1159384
К чему ты это запостил?
Аноним 27/08/20 Чтв 13:40:32 115939053
кристиан бейл.jpg 48Кб, 1280x764
1280x764
>>1159355
>пицца надоела
ну нихуя себе уже флорентина в рот не лезет
Аноним 27/08/20 Чтв 14:03:34 115939554
>>1159390
Трудна и опасна жизнь фобана.
Аноним 27/08/20 Чтв 16:44:48 115943055
>>1159378
Одеваю майку и джинсы. Первый раз когда заказывал, даже кепку надевал, чтобы не подумали, что я типо жиробас не выходящий из дома, и чтобы им типо дать понять, что я вот выхожу из дома.
Аноним 27/08/20 Чтв 16:58:46 115943356
>>1159390
Не понял, где ты взял моё фото...
Аноним 27/08/20 Чтв 17:08:05 115943457
>>1159433
Игорь помнишь ты 5 лет назад выходил в магазин за пачкой макарон? Тебя засняли и выложили в подслушано твоего мухосранска, весь город проигрывал над твоей дрожащей походкой
Аноним 27/08/20 Чтв 18:12:24 115944758
>>1159147
>выхожу из дома только за продуктами, редко по формальным вещам (купить что-то, сдать в ремонт), раз в месяц-два в ТЦ и к парикмахеру, и раз в 3-4 месяца к кому-то на день рождение
Да ты же социоблядь
Аноним 27/08/20 Чтв 18:16:18 115944859
Аноним 27/08/20 Чтв 18:33:28 115945660
>>1159447
Два чая. Начал стричься сам из-за этой хуйни фобии. А уж дни рождения, лол. Ремонт? А купить новое с доставкой не хочешь? Охуевший социальный пидор, ещё к нам подмазывается.
Аноним 27/08/20 Чтв 18:59:13 115946161
>>1159434
5 ЛЕТ НАЗАД? Нихуя себе.
Аноним 27/08/20 Чтв 19:02:41 115946262
Предлагаю устроить сходку социофобов в центре Москвы, погулять, найдём ещё каких-нибудь весёлых ребят.
Кто будет выёбываться в ответе на этот пост, того мы с корешами размотаем.
Аноним 27/08/20 Чтв 19:09:36 115946363
>>1159353
>Для 99,99 людей было была бы психотравма
Им было бы похуй. Ну и мне в том числе.
Аноним 27/08/20 Чтв 19:14:37 115946564
image.png 543Кб, 898x328
898x328
>>1159462
Эх, сейчас бы трахнуть телку в кабинке туалета
Аноним 27/08/20 Чтв 19:18:16 115946865
>>1159465
Мы с пацанами иногда практикуем такое, кайф.
Аноним 27/08/20 Чтв 19:33:17 115947266
>>1159468
То, что изображено на пике, ты хотел сказать?
Аноним 27/08/20 Чтв 19:35:00 115947367
>>1159472
Ну да, мы же не педики. Педиков мы чмырим, как и всяких лохов.
Аноним 27/08/20 Чтв 19:43:02 115947768
image.png 252Кб, 359x287
359x287
как меня эта постырония ваша уже доебала
давайте на голову дяде Ричардсу посрём что его ментальные покаки не работают, или что 1000 раз спросить время у мимокрока на улице ни к чему не приводит кроме эмоционального выгорания
шо вы тут блять с шуточками? А , нахуй?
мы блять люди серьёзные мы тут вопросики решаем, мне на работку скоро устраиваться а я до сих пор не могу себе лечение подобрать а вы тут шутете, клоуны блять!
Аноним 27/08/20 Чтв 19:46:06 115947869
>>1159477
Чем болеешь? Людей ссышься? Ну так все люди страх испытывают, надо просто не бояться быть собой.
Аноним 27/08/20 Чтв 19:51:45 115948070
>>1159478
а, бля, пасибо, туплю чот)))
Аноним 27/08/20 Чтв 19:52:03 115948171
Ко мне сейчас покупатель с авито придет, я тут уже с час сижу и не могу расслабиться. Лишь бы руки у меня не сильно тряслись при встрече, а то это будет полнейший фейл. Может хотя бы писанина своим мыслей позволит мне немного отвлечься и расслабиться. Совершенно не понимаю как живут эти обычные люди, это они чего просто так берут и идут в магазин? У меня это настоящее приключение, нужно подобрать идеальное состояние и время, могу месяцами откладывать покупку вещей.
Аноним 27/08/20 Чтв 19:54:28 115948372
>>1159480
Ну видишь, как всё здорово). Улыбайся чаще и люди потянутся к тебе!)
Аноним 27/08/20 Чтв 19:56:16 115948473
>>1159477
>мне на работку скоро устраиваться
Лучше на работу, чем в вуз посутпать(мне)
Аноним 27/08/20 Чтв 20:04:52 115948574
>>1159481
Я года три назад покупал ноут б/ушный, там надо было продавцу звонить, потом оказалось, что у него ип своё в кабинете в каком-то бизнес-центре на окраине дс2. Мне пришлось туда ехать, искать этот бц, заходить туда, а он такой йоба-огромный, а я одет как нищук был. Как зашёл ко мне сразу тёлка в униформе подошла, спросила, хули я тут забыл, потом пришлось идти на ресепшен, получать пропуск, показывать его охране, подниматься на лифте (я ими не пользовался почти никогда до этого). Офис ип закрыт был, поэтому пришлось звонить продавцу, ждать его в коридоре, потом проверять ноут и везти его домой на метро станций десять в пакете с кринжовым логотипом продавца, сделанном в пейнте, потому что в рюкзак ноут не влез. Сейчас представляю такую хуйню и чуть ли сознание не теряю, а раньше выносил всё это как-то.
Аноним 27/08/20 Чтв 20:08:18 115948675
>>1159485
А я тут руки уже потихоньку начинаю резать, понятия не имею как мне теперь ее встречать. Окажись я в твоей истории я бы просто убежал сразу
Аноним 27/08/20 Чтв 20:16:43 115948976
>>1159486
Пришлось срочно бежать к отцу что бы встречал покупанов, мне все равно пришлось участвовать, но я хотя бы на заднем плане был. Похуй, 500 шекелей есть, на покупку саба осталось накопить 19.5к, продвигаемся. В сентябре мне к психиатру, я ее убью если она мне феназепам не выпишет
Аноним 27/08/20 Чтв 20:34:28 115949677
1598549666536.png 128Кб, 512x512
512x512
>>1159462
>сходка социофобов
Аноним 27/08/20 Чтв 21:00:34 115950778
>>1159463
Ты не понял контекста. Для тех у кого секс был только за деньги или вообще в первый раз. Если тебе было бы похуй, то ты не социофоб, на мой взгляд, а толстокожий нормис.
Аноним 27/08/20 Чтв 21:02:07 115950979
>>1159477
Эмоциональное выгорание это сорт оф успех, в принципе. Если ты эмоционально выгорел то нет эмоции страха, есть безразличие
Аноним 27/08/20 Чтв 21:33:04 115951680
От чего у вас Сф появилась?
Меня в школе пиздили, читал у некоторых от того что на них мамка в детстве орала, но я в эту хуйню не верю
Аноним 27/08/20 Чтв 21:36:02 115951781
>>1159509
не, я жить хочу, там тусовки/тяночки/вещ-ва вот это вот всё а как я без эмоций тогда буду?
Аноним 27/08/20 Чтв 22:02:26 115952582
>>1159477
>давайте на голову дяде Ричардсу посрём что его ментальные покаки не работают
Так это не его покаки. Не он кпт изобрел. Он сожрал говно Бека, переварил и высрал свое.

Вот и получилось двувысранное дерьмо, ресайклинг все дела.
Аноним 27/08/20 Чтв 22:55:03 115953983
>>1159516
Не знаю, само как-то с детства самого. Но я вообще необщительный, в детсаду всегда один был и не помню, чтобы с кем-то там разговаривал.
Аноним 27/08/20 Чтв 22:55:46 115954184
Я что-то не замечаю за собой трясения рук при страхе. При тревоге никогда руки не тряслись, при любом страхе. Или может я не замечаю? Как это, когда руки трясутся?
Аноним 27/08/20 Чтв 22:59:28 115954385
>>1159541
Я бы сказал, это не руки трясутся. Это просто дрожь вообще в теле (в том числе в руках), как будто при морозе трескучем (как озноб, короче). У меня, например, еще и зубы стучат при тревоге, пиздос.
Аноним 27/08/20 Чтв 23:00:09 115954486
>>1159171
Так он альфач, а я прыщавый дрыщавый под 2 метра чмондель, меня побьют!
Аноним 27/08/20 Чтв 23:02:25 115954687
>>1159516
Я детсад не ходил и поэтому любые насмешки в школе слишком близко к сердцу принимал.
Аноним 27/08/20 Чтв 23:03:53 115954788
Аноним 27/08/20 Чтв 23:11:39 115954989
>>1159543
Я вот сильно потею и головой дергаю, срабатывает нервный тик.
Аноним 28/08/20 Птн 00:47:24 115958090
>>1159547
За такой базар я тебя отпизжу. Чмо.
Аноним 28/08/20 Птн 01:33:02 115958591
image.png 1481Кб, 700x933
700x933
>>1159516
>От чего у вас Сф появилась?
Много чего, но наверное неебическая гиперопека была решающим фактором.
Сыночке-корзиночке попку подтирали с детства, ой у сыначки прыщик на попке, срочно по всем врачам, ой куда пошел научат там пить и курить сиди дома, ой засиделся за своим комплюктором пошли со мной в магазин за ручку, ой на улице дождь корзина не ходи в школу, ой чота сыначки долга со школы нет пойду его встречать, ой сыначка тебе всего 15 куда ты фильмы с поцелуями смотришь чтобы никаких девок понел, etc, etc. А когда корзина поступил в универ, оказалось что он нихуя не умеет взаимодействовать с социумом.
Как же я блять страдал при поступлении в универ. Впервые пришлось одному ездить за пределы своего района, очко сжималось в транспорте, а когда рядом запрещенные мамкой тян то вообще нахуй ад. Если в школе я со всеми познакомился в первом классе когда никакой сф еще не было и хотя бы чисто по учебе общение шло хорошо, то знакомиться в универе с одногруппниками оказалось непосильной задачей, в итоге стал отщепенцем. Было страшно даже чонить по учебе спросить у кого-нибудь, лол. Со мной пытались идти на контакт, а я хуй знает как на это реагировать, тупил жестко и старательно всех игнорил, хотя мысленно хотелось с ними затусить. Меньше чем через год забрал документы и вот 10 лет прошло, а воз и ныне там.
Аноним 28/08/20 Птн 04:18:35 115960492
Аноним 28/08/20 Птн 04:21:50 115960793
>>1159585
У меня вот и гипоропеки не было, и родители не били, не ругали, им похуй было на меня абсолютно, никогда не травили, но я че-то вырос социофобом. Ну мне и норм дома сидеть, одному быть приятнее.
Аноним 28/08/20 Птн 07:16:37 115962394
>>1159516
Хер его знает, наверное запущенное тревожно-депрессивное на фоне типичных юношеских проблем. Наркомания тоже не пошла мне на пользу, за эти годы все только ухудшилось из за дикой паранойи и парочки встреч с нариками и ментами.
Аноним 28/08/20 Птн 07:57:53 115962895
>>1159517
Как ты представляешь себе тусовки/тяночки с СОЦИОФОБИЕЙ?
Меня тянучка дропнула из-за обидок что я не ночевал в её коммуналке где дохуя людей и что отказался проводить новый год с ней и её соседкой по комнате.
Аноним 28/08/20 Птн 09:50:29 115965096
>>1159607
Хватит искать причины в родителях. Психические расстройства это сочетание большого количества факторов, но генетика всегда вносит решающий.
Аноним 28/08/20 Птн 10:08:44 115965397
>>1159650
Доказательства будут? У меня среди родителей и родственников нет социофобов
Аноним 28/08/20 Птн 10:59:02 115966598
>>1159628
У тебя была тянучка? Нихуя ты не социофоб, говноед.
Аноним 28/08/20 Птн 11:47:51 115967799
>>1159665
Она инициативная была вначале, а я только аутистично поддерживал её монологи и гладил её по голове
Аноним 28/08/20 Птн 12:06:19 1159682100
>>1159516
Батя психопат-алкаш, мамка гиперопекает, в садик не ходил, в школе с ровесниками спокойно общался, а вот учителей ссался со страшной силой. Короче, боюсь тех, кто старше меня (т.е. опять же проблема и в магазин сходить, и к врачу, и на экзамен и т.д.). С ровесниками я просто замкнутый. СФ, сколько себя помню, была всегда, начиная лет с 4-5. Хз как без неё вообще жить.
Аноним 28/08/20 Птн 14:47:17 1159718101
>>1159677
>эти маняотрицания социка
Аноним 28/08/20 Птн 16:57:24 1159756102
>>1159718
Да зумерши вообще сами на хуй запрыгивают только так. Тут не надо даже изъебываться особо.

Другое дело, что фобаны всегда морозятся и сливаются. Наличие тян ничего не говорит о навыках социоблядства или общения с тян, как ни странно.

мимошел
Аноним 28/08/20 Птн 17:02:13 1159758103
Аноним 28/08/20 Птн 17:06:17 1159760104
>>1159756
>фобаны всегда морозятся и сливаются
>ничего не говорит о навыках социоблядства или общения с тян
Похоже на взаимоисключающие.

> Да зумерши вообще сами на хуй запрыгивают только так. Тут не надо даже изъебываться особо.
Хм, что-то никто не пытался запрыгивать на мой.
Аноним 28/08/20 Птн 17:14:59 1159762105
>>1159760
>Похоже на взаимоисключающие.
Ну они (мы?) не сразу же сливаемся. Сначала мы что-то блеем невнятное (тян это даже привлекает, лол; ибо ты неебаца загадочный; это только потом она поймет, что ты омега-сыч-ебанат).

А вот на продолжительный отношач фобаны могут даже не рассчитывать (ну мб найдется тян-домоседка; но это путь в никуда: тян должна помогать тебе социализироваться, а не тянуть на днище ебаное, ящетаю)

>Хм, что-то никто не пытался запрыгивать на мой.
А ты крутишься там, где их много? Мб, постишься в паблосах для знакомств? ("ряяя, я жи баюсь"). Ибо просто так на улице они вряд ли будут клеиться (мб, только на каких-то ивентах).
Аноним 28/08/20 Птн 17:16:47 1159763106
>>1159762
Чэд с большим хуем не палится.
Аноним 28/08/20 Птн 17:19:22 1159764107
>>1159763
У меня средний, и я не Чэд. Но постоянное полуинтернетное общение с тян имею, это блять не высшая математика.
Аноним 28/08/20 Птн 17:22:39 1159765108
>>1159764
>это блять не высшая математика.
Разумеется нет, высшая математика проще.
Аноним 28/08/20 Птн 17:25:43 1159768109
>>1159765
Ну хуйню несешь. Зумерше достаточно отпускать шуточки-хуюточки про говно и смешные пасты из b ей кидать, все. Полдела сделано нахой. А вот дальше - да, может быть сложновато. Но тоже преодолимо.
Аноним 28/08/20 Птн 17:28:21 1159769110
>>1159768
Только если ты Чэд.
Аноним 28/08/20 Птн 17:29:57 1159770111
>>1159769
Я среднекун дрыщ-патлач-карлик. Вопросы?
Аноним 28/08/20 Птн 17:31:20 1159771112
Аноним 28/08/20 Птн 17:34:05 1159772113
Аноним 28/08/20 Птн 17:39:20 1159773114
>>1159772
Он хочет твое фото.
Аноним 28/08/20 Птн 17:40:02 1159774115
>>1159770
>карлик
это сколько?
Аноним 28/08/20 Птн 17:40:42 1159775116
>>1159773
Ну я не хочу вниманиеблядствовать. Ну на фото туши, лол. Ебало обычное, рязанское, всратое в профиль.>>1159774
1 Если сильно надо, могу и его кинуть. Но опять же, я не вниманиеблядь.
Аноним 28/08/20 Птн 17:41:01 1159776117
Аноним 28/08/20 Птн 17:41:56 1159777118
>>1159776
а чо 174 это карлик? На улице челов выше 180 не видел (мухосрань может потому что?)
Аноним 28/08/20 Птн 17:42:36 1159778119
Куда блять золомакс делся? В аптеках только дерьмо от органики. Кому жаловаться?
Аноним 28/08/20 Птн 17:42:57 1159779120
>>1159777
Ну на двачах да, карлик. А так, обычный рост. Но я дрыщ к тому же.
Аноним 28/08/20 Птн 17:45:37 1159780121
>>1159777
Средний рост по двачу 190, хуй 20x15, внешность 7/10. Так что да, ты карлик.
Аноним 28/08/20 Птн 17:47:37 1159781122
1.png 12046Кб, 2745x3473
2745x3473
Аноним 28/08/20 Птн 17:49:35 1159782123
>>1159781
а чо ты в этом треде делаешь? самоутверждаешься?
Аноним 28/08/20 Птн 17:50:19 1159783124
>>1159782
Челик попросил пруфы, я скинул ему свою тушу. Что надо?
Аноним 28/08/20 Птн 17:50:54 1159784125
>>1159783
зачем ты в треде сидишь
Аноним 28/08/20 Птн 17:51:19 1159785126
>>1159784
Угадай блять с трех раз.
Аноним 28/08/20 Птн 17:52:51 1159786127
>>1159785
фотку недавно делал?
Аноним 28/08/20 Птн 17:53:20 1159787128
Аноним 28/08/20 Птн 17:53:45 1159788129
Аноним 28/08/20 Птн 17:54:08 1159789130
>>1159787
Это кст была моя первая вылазка с зимы на улицу, лол. С сестрой в парк.
Аноним 28/08/20 Птн 17:54:27 1159790131
Аноним 28/08/20 Птн 17:55:31 1159791132
Аноним 28/08/20 Птн 17:55:57 1159792133
>>1159791
Нет. Меня не заводит инцест.
Аноним 28/08/20 Птн 18:27:15 1159795134
Фобаны, у вас хуй стоит? Я 2 года с графиком 5/2 был в среде людей и забыл что такое утренний стояк, могу не дрочить месяц и не заметить, при этом сверх-загруженности дома нет, просто нет желания. Стресс влияет на это?
Аноним 28/08/20 Птн 18:29:26 1159796135
>>1159795
>Стресс влияет на это?
Ясен хуй, влияет. Хы, каламбур.
Аноним 28/08/20 Птн 18:37:11 1159797136
>>1159796
Но у меня он вообще не подаёт признакрв жизни, раньше намного лучше было, хотя боялся я так же
Аноним 28/08/20 Птн 18:38:18 1159798137
>>1159756
>Наличие тян ничего не говорит о навыках социоблядства или общения с тян, как ни странно.
Ещё как говорит.
Аноним 28/08/20 Птн 18:39:39 1159799138
>>1159798
Тян может быть инициативной. (а социофоб-кун - симпатичным/смазливым, и иметь много внимания от сельдей). Так что нет, не говорит.
Аноним 28/08/20 Птн 18:42:05 1159800139
>>1159799
Попизди мне блять
2 подката от всраток, 1 от ЕОТ, 2 от 5-6/10, 3 раза слышал от друзей что я понравился знакомой тяннейм
всех отшил
Аноним 28/08/20 Птн 18:44:11 1159801140
>>1159800
>отшил
убежал в панике
фикс
Аноним 28/08/20 Птн 19:07:30 1159805141
>>1159650
Я и не ищу, понимаю, что это генетика в основном.
Аноним 28/08/20 Птн 19:47:13 1159809142
Вчера пришло письмо, что поступил на электрика в местную путягу. Сам по жизни интроверт, некоммуникабельный, нитакойкаквсе, хилый. По рассказам знакомым электрики в этой путяге отбитые и нарики, но есть и нормальные парни. Как социализироваться в новом коллективе, найти корешей и не получить пизды в первые дни?
Аноним 28/08/20 Птн 20:35:24 1159818143
>>1159809
Просто и без задней мысли.
Аноним 28/08/20 Птн 20:44:59 1159825144
>>1159799
Легко тебе социку об этом говорить.
Аноним 28/08/20 Птн 20:45:23 1159826145
>>1159809
ты не тут вопрос задаёшь
Аноним 28/08/20 Птн 20:46:21 1159827146
>>1159809
скок зп у электрика? опасность для жизни большая? работу найти сложно?
как от быдла защищаться хз мимикрируй наверн
Аноним 28/08/20 Птн 21:09:34 1159843147
объясните причину страха пожалуйста я вообще нихуя не одупляю

думал это из-за того что я боюсь что мне пизды дадут, но я боюсь как и мелких тёлочек, так и текстовых сообщений/видеочатов, где мне пизды через монитор не вломят

если у людей перед большим выступлением появляется СФ потому что они переживают что о них подумают люди, но МНЕ УЖЕ ДАВНО ПОХУЙ ЧТО ОБО МНЕ ДУМАЮТ, я хожу с опущенными глазками и разговариваю с дрожащим голосом и телом и мне похуй что собеседник подумает что я омежка

думал это из-за того что альфачи/омежки существуют и таким образом я типо в самом низу иерархии и боюсь более выше стоящих поэтому страх этот на уровне рефлексов и поэтому не объясним, но тогда каким хуем я боюсь откровенных люмпенов типо бомжей или мелких лолей которые мне нихуя не сделают и которых я сознательно считаю хуже себя (у меня вообще ЧСВ ебанутое, я всех тупыми считаю)

думал что это уже типо рефлекс выработался видишь человека - страх, но в присутствии мамы я спокойно себя ощущаю и могу бояться текстовых сообщений в которых вижу просто пиксели на мониторе

хелп!
Аноним 28/08/20 Птн 21:10:06 1159844148
в интернете нихуя не нашёл по этой теме
Аноним 28/08/20 Птн 21:31:43 1159855149
>>1159827
Друг, мне среднее электрика для инженера нужно. Электриком не буду работать
Аноним 28/08/20 Птн 22:08:50 1159865150
>>1159843
Лично у меня это страх, что до меня доебутся, то есть допустим я иду в магазин выбирать одежду, спрашиваю консультантку, а она отвечает что-нибудь в духе "к такому красному ебалу ничего не подобрать", но это просто пример, который я придумал, в основном я боюсь того, что меня поставят в тупик такой доёбкой, я не смогу понять, что ответить => проявлю слабость => проявлять слабость стыдно => телесные реакции, которые объективно либо субъективно выдают во мне страх и стыд => порочный круг. Поэтому я избегаю говорить с кем-то или ходить туда, где до меня в теории могут доебаться.
Всё это от того, что с детства я не смог научиться отвечать на такие доёбки или хотя бы выдерживать их, всю жизнь прожил в страхе, и этот страх несколько раз подтверждался, нанося огромный стресс, и теперь могу увидеть намёк на агрессию даже в безобидном смоллтолке.
Но это мой субъективный самоанализ, может причина вообще другая.
Аноним 29/08/20 Суб 00:10:54 1159907151
1598649053219.jpeg 119Кб, 604x340
604x340
Бахнув пивка, как же охуенно, если под градусом. Все социофобская хуета просто исчезает НАХУЙ, как же хорошо... Просто охуеть. и ведь нормисы всегда так себя чувствуют? Ну то есть без эффекта алкоголя в виде полного расслабона, но у них нет тревожности и реагирования на людей как на смертельно опасных врагов?
Подскажите, при приеме таблетосов будет так же?
Аноним 29/08/20 Суб 00:24:00 1159908152
>>1159907
>алкоголь
Никогда эта хуета не действовала. Максимум повеселее становилось, а общаться всё так же страшно было.
Аноним 29/08/20 Суб 00:30:36 1159909153
Только создали тред и уже успели наобвинять родителей во всех бедах и выписать из социофобов всех, кому повезло пару раз понюхать пизду.
Аноним 29/08/20 Суб 01:27:07 1159924154
>>1159908
Хмм, странно, я не был у психиатра, но по всем признакам у меня сф, и алкоголь очень помогает, вообще все страхи пропадают. Жаль что на деле алко не использовать.
Аноним 29/08/20 Суб 08:00:29 1159960155
Аноним 29/08/20 Суб 13:51:38 1159998156
Что делать, если при плохом настроении - и нахождении среди людишек я помимо страха ещё и злость и ненависть к ним ощущаю? Лезут всякие негативные мысли, как я всех убиваю и прочее, что делать? В школе такого вроде не было, а сейчас я стал каким-то очень злым.
Аноним 29/08/20 Суб 13:52:32 1159999157
Аноним 29/08/20 Суб 13:59:10 1160000158
ColumbineShooti[...].jpg 18Кб, 364x274
364x274
Аноним 29/08/20 Суб 14:26:10 1160006159
Аноним 29/08/20 Суб 14:27:48 1160007160
>>1160000
Я становлюсь очень озлобленным, будто сейчас кому-то дам в ебало, это уже следствие накопленного негатива после стольких унижений? Многие замечали моё агрессивное выражение лица, хоть я и никогда не дрался ни с кем, не влезал в драки, и вообще тихоня тот ещё. Что делать?
Аноним 29/08/20 Суб 14:32:18 1160008161
kerch-pic4zoom-[...].jpg 327Кб, 1500x837
1500x837
>>1160006
Ой бля, простите Христа ради.
Аноним 29/08/20 Суб 14:33:58 1160009162
>>1160007
>становлюсь очень озлобленным
>Что делать
Ну пукни со всей силы. только чтобы никто не услышал и не отпиздил
Аноним 29/08/20 Суб 14:35:14 1160010163
>> 1160009
Ну меня наверное никто не тронет, поскольку я жирный кабан и прочее.
Аноним 29/08/20 Суб 16:11:20 1160031164
>>1160007
как ты не дрался живя в рашке?
я тоже омеган но у меня просто не было выбора: либо меня пиздят и я просто нихуя не делаю, либо прописываю чисто символические очень слабые удары который призваны скорее не выиграть драку или причинить вред а НУ ПОЧЕМУ БЫ И НЕ ВЪЕБАТЬ РАЗ УЖ ТАКОЕ НАЧАЛОСЬ?
Аноним 29/08/20 Суб 16:18:27 1160032165
>>1160031
Я дрался пару раз в школе, и то дноклассники сами стрелу устроили с одним челом, я одолевал его всегда, ибо он был меньше гораздо. Драк я всегда избегал, не умел и боялся. Сейчас откуда-то агрессия появилась как бывает у эпилептоидов судя по описанию. Вроде дисфория называется, но я не агрессивен, возможно это у меня пассивно агрессия
Аноним 29/08/20 Суб 16:49:51 1160041166
>>1159907
Смотря от каких таблов. От транвилизаторов да, похоже. Антидепрессанты по-другому действуют, они общий тревожный фон снижают и поэтому вся вторичная симптоматика гасится немного
Аноним 29/08/20 Суб 20:15:15 1160106167
15717714386110.mp4 1390Кб, 1108x678, 00:00:04
1108x678
Аноним 29/08/20 Суб 21:26:28 1160133168
>>1158480 (OP)
Считается социофобией то, что боюсь поднять голову и посмотреть перед собой, когда в мою сторону идет человек
Аноним 29/08/20 Суб 21:36:07 1160139169
>>1160133
ну звоночек есть, да
но ещё нет
Аноним 29/08/20 Суб 22:14:40 1160167170
>>1160133
Смотря чего ты боишься, поднять голову или посмотреть перед собой. Попробуй поднять голову и не смотреть перед собой (закрывать глаза, например, или смотреть в бок), чтобы узнать причину страха.
Аноним 29/08/20 Суб 22:22:39 1160170171
>>1159484
Нет. Когда ты поступаешь в вуз с тобой поступают такие же никчёмные школьники, с которыми тебе, в силу возраста, проще будет найти язык, и которые зачастую сами имеют ворох проблем. Работа - это конкурентная среда, где тебе предстоит балансировать между своими интересами и интересами начальства, которое будет пытаться прогнуть тебя под себя.
Аноним 29/08/20 Суб 22:22:45 1160171172
>>1160133
Лучший способ побороть страх это посмотреть ему прямо в лицо. С социофобией по другому никак.

>>1160167 Этого дурачка не слушай.
Аноним 29/08/20 Суб 22:25:21 1160173173
>>1159653
Ну например, когда твои двоюродные братья и сестры не страдали сф, хотя их воспитывал тот же человек, что и тебя.
Аноним 29/08/20 Суб 22:29:35 1160177174
>>1159756
>Да зумерши вообще сами на хуй запрыгивают только так
Два чаю. Встречают по одёжке, а потом мороз начинается
Аноним 29/08/20 Суб 22:37:05 1160187175
>>1159843
Так поэтому он и называетя иррациональный страх, блять. Похуй как он возник - из детства, из школы, ебанутая мамка - надо исправлять
Аноним 29/08/20 Суб 22:39:00 1160188176
>>1160187
так исправлять надо опираясь на причину, как ты будешь лечиться не зная от чего?
Аноним 29/08/20 Суб 22:41:33 1160190177
Аноним 29/08/20 Суб 22:44:55 1160191178
>>1160188
Чем тебе поможет знание причины?
Аноним 29/08/20 Суб 22:45:09 1160192179
>>1160190
перестрелял быдло-нормисов-социоблядков, вот бы нам таких социофобанов, горжусь!
Аноним 29/08/20 Суб 22:45:55 1160193180
>>1160188
>опираясь на причину
Если опираться на курс того же Ричардса, то достаточно осознать тот факт, что мысль иррациональная, а дальше нужно её искоренять различными методами
Аноним 29/08/20 Суб 22:46:39 1160195181
>>1160191
ВСЕМ НАХУЙ, это же и есть то почему ты боишься - исправляешь это - перестаёшь бояться
Аноним 29/08/20 Суб 22:49:24 1160196182
>>1160171
>Этого дурачка не слушай.
То есть для тебя последовательный методичный подход хуже цитат из пабликов вк?
Аноним 29/08/20 Суб 22:53:47 1160198183
>>1160195
Вот конкретный пример. Тебя в детстве укусила собака и теперь ты боишься собак. Как знание этого факта помогает тебе перестать бояться собак?
Аноним 29/08/20 Суб 22:57:54 1160200184
>>1160198
Никак, мне нужно знать чего я боюсь в собаке, что я могу от неё ожидать - того что она обо мне подумает/что она меня укусит/что она меня обзовёт нехорошими словами.
Аноним 29/08/20 Суб 23:13:47 1160210185
>>1158480 (OP)
Сап, сф. Собираюсь перечитать все треды по сф начиная с первого. Как думаете, поможет исправить социообию?
Аноним 29/08/20 Суб 23:18:02 1160214186
>>1160200
Тебя укусила, теперь ты боишься собак, любых блять, даже чихуахуа, даже нарисованных, образ собаки боишься блять смекаешь? Ну и чё, я знаю, что я боюсь собак, потому что меня укусила собака, вот железно прям. И чё сука дальше то блять, как это поможет? Представь себе, что даже, если ты забудешь тот случай, то страх никуда ни уйдёт, он уже независимо существует понимаешь? Ему ПОХУЙ, как он появился, он уже вылез из пизды того случая, который его родил, теперь САМ ПО СЕБЕ СУКА, понимаешь?
Аноним 30/08/20 Вск 00:22:59 1160233187
>>1160214
Он же написал, что ему нужно знать чего он боится, а не причину почему страх сформировался.
Аноним 30/08/20 Вск 00:25:19 1160234188
Аноним 30/08/20 Вск 00:33:14 1160238189
>>1160210
Да, я уже перечитал все высеры шизов из прошлых тредов, стал альфачом ниибаца, тянок трахаю только в путь.
Аноним 30/08/20 Вск 00:34:57 1160239190
a550e3bbb563ea8[...].jpg 62Кб, 1242x1173
1242x1173
>>1158480 (OP)
Уже тут раньше спрашивал, но меня обоссали местные альфачи-социофобы. Есть же тут аноны со встарым голосом и/или дефектами речи? Кажется, что на мою СФ значительно повлияла картавость, а за ней, как следствие неразговорчивости из-за комплексов, слабый глухой голос. Разговаривая с людьми большую часть ресурсов мозга отнимает контроль голоса и подбор слов, чтобы избегать слов с буквой Р, естественно о красноречии при этом говорить не приходится. Ну и естественно всегда стараюсь избегать общения ртом, всегда сливаюсь если доходит до голосовых звонков и т.д. Спасибо родителям, убеждавшим, что я не картавлю и все выдумываю, которые отговорили заниматься с логопедом в детстве. Вся жизнь под откос из-за одного ебаного звука блять
Аноним 30/08/20 Вск 00:40:34 1160240191
>>1160239
опять ты блять ну съеби уже сука сколько тебе говорить?
Аноним 30/08/20 Вск 02:12:31 1160251192
>>1160233
Я и сказал - образ собаки, а дальше то что? Или заднюю лапу блять?
Аноним 30/08/20 Вск 02:22:11 1160252193
>>1160239
Сходи к логопеду или сделай операцию, я хз насколько всё плохо у тебя там. Хотя я представляю насколько это пиздово быть картавым, кровь из ушей слушать кортавящих уебанов, мало того что звучит мерзко и приходится расшифровывать на лету этот поток говна, так еще и осознаешь, что эти великовозрастные долбоёбы не сподобились исправить свою проблему до сих пор.
Аноним 30/08/20 Вск 08:23:07 1160293194
>>1160239
Сходи к логопеду, он скажет что и как (может и сейчас можно исправить).
Также можешь послушать людей с картавостью (известных каких-нибудь, та же Ася Казанцева, например, картавит; рэперов не раз картавых слышал, рок-музыкантов, журналистов и т.д.), послушай их речь и пойми, что ничего ужасного в этом нет. Более того, эту особенность можно превратить в собственную изюминку, которая бы выделяла тебя из толпы людей с обычными, ничем не примечательными голосами. Круто, когда человек не безликий, а имеет какую-то собственную фишку (картавость сюда подпадает как нельзя лучше).
Со своим дефектом (не картавость) борюсь так же, помогает.
Аноним 30/08/20 Вск 09:49:33 1160298195
>>1160252
ПАГАВОЗИК ТЫГ ТЫГ ТЫГ
Аноним 30/08/20 Вск 10:01:33 1160299196
Походил по собеседованиям и мой манямирок треснул. Оказывается НОРМИСЫ ТОЖЕ НЕ СМОТРЯТ В ГЛАЗА!! причём РУКОВОДИТЕЛИ! Офигеть просто. Замдиректор, директор избегают прямого взгляда и смотрят либо в сторону, либо перед собой. Кун и тян.
Аноним 30/08/20 Вск 10:05:59 1160300197
>>1160239
Твоя проблема заключается в том, что ты думаешь что другие люди эту картавость автоматически воспринимают как что то плохое, когда на деле всем абсолютно похуй как ты там говоришь. Некоторым девушкам наоборот картавость кстати доставляет, встречал таких

>>1160252 Поменьше читай таких дурачков

Вот еще https://youtu.be/nyFl4Qoafd4?t=2747
Аноним 30/08/20 Вск 10:46:24 1160305198
>>1160299
Я так же делаю если вижу что чел смущается
Может им просто не интересно на тебя смотреть, они там бумажки какие нибдь смотрят и паралельно тебя собеседуют?
Аноним 30/08/20 Вск 15:05:58 1160343199
>>1160293
>Также можешь послушать людей с картавостью (известных каких-нибудь, та же Ася Казанцева
Ну да, глянь теперь в коммнтарии под любое видео с ее лекциями. Но у нее, конечно, очень сильная картавость, тут уже и трудности с пониманием могут быть. А вообще у успешных картавых людей обязательно есть какие-то перекрывающие картавость положительные черты. И если сам по себе голос красивый или хорошо подвешан язык, то картавость может быть изюминкой, да, но у меня не так.

>>1160300
>Твоя проблема заключается в том, что ты думаешь что другие люди эту картавость автоматически воспринимают как что то плохое
Некоторые именно автоматически негативно воспринимают картавость. Видно бывает по лицу, а когда еще бывал в неформальных обстановках, то могли запросто напрямую говорить "о, ты че картавишь ыыы?" "скажи тыр тыр тыр". Некоторые постоянно подъебывали, а кто-то в упор не слышал, удивительно. Моя легкая картавость не мешает внятности, никогда не переспрашивают, просто некоторых прям бесит сам факт нестандартного произношения. А Милонов и тот чел как раз пример удачного использования картавости для создания немного комичного образа, но всерьез их мало кто воспримет.

>>1160252
>Сходи к логопеду или сделай операцию
Операция в моем случае бесполезна, с уздечкой все норм. К логопеду ходить мешает социофобия как бы. Пробовал сам заниматься, не получилось, там более надо очень долго заниматься не бросая. А потом я задумываюсь, в чем мотивация? Чтобы не резать слух вот таким нетерпимым мудакам вроде тебя? Это вообще любых социофобских превозмоганий касается, получается прогибаешься под тех, кто к тебе недобр из-за внешности, безобидных странностей или черт чтобы получить их принятие и одобрение. Не абсурд ли?
Аноним 30/08/20 Вск 15:12:33 1160344200
>>1160300
>всем абсолютно похуй
>некоторым девушкам наоборот картавость кстати доставляет
Ты определись уже похуй или нет.
Аноним 30/08/20 Вск 16:24:40 1160357201
>>1160300
>когда на деле всем абсолютно похуй как ты там говоришь
Хуя манямирок. Просто в обществе непринято об этом открыто говорить, но это совершенно не значит, что картавость не доставляет анальных болей для слушателей, в т. ч. для меня
Аноним 30/08/20 Вск 16:47:19 1160366202
>>1160343
Вставлю свои 5 копеек
Ирл тебе никто предъявлять за картавость не будет, также как и никто не будет смеяться над инвалидом. А если и будут, то этим людям сразу прилетит в ёбыч от адекватов, ну или как минимум получат общественное презрение/увольнение с работы. Другое дело, что, если такой арбитраж отсутствует или ты находишься среди быдла [в неформальной обстановке], то отвественность за набитие ёбыча ложится уже на тебя.

>"о, ты че картавишь ыыы?" "скажи тыр тыр тыр"
За такую хуйню надо сразу пиздить. Но если этот варинат не осиливаешь, то лично я бы съебнул из этой компании нелюдей
Аноним 30/08/20 Вск 16:56:45 1160368203
>>1160343
>глянь теперь в коммнтарии под любое видео с ее лекциями
Похуй на эти комментарии.

>Некоторые именно автоматически негативно воспринимают картавость
Похуй на этих некоторых.

>то могли запросто напрямую говорить "о, ты че картавишь ыыы?" "скажи тыр тыр тыр". Некоторые постоянно подъебывали
Похуй на это быдло.

>просто некоторых прям бесит сам факт нестандартного произношения.
Нахуй этих некоторых.

Вот, как ты должен мыслить.

>К логопеду ходить мешает социофобия как бы
Картавый биомусор, плс. Вам всё время кто-то или что-то «мешает», а так бы вы уууууух как.

>Не абсурд ли?
Абсурд это твоё существование.
Аноним 30/08/20 Вск 17:02:28 1160369204
>>1160368
Туда ли ты зашел, петушок?
Аноним 30/08/20 Вск 17:03:06 1160370205
>>1160239
>Спасибо родителям, убеждавшим, что я не картавлю и все выдумываю, которые отговорили заниматься с логопедом в детстве.
Бля, эта дефектная шваль ещё и родителей винит, кто бы мог подумать.
Да ты всеми силами держишься за свою картавость, для тебя это прямо несущая конструкция для выставления счетов и снятия с себя ответственности. Чтоб ты делал без своего паровозика тых тых тых. А так вон весь мир против тебя, такая-то удобная картина мира ущерба, которого «сломали» и «мешают».
Алло, ты до сих пор не способен хотя бы продолжительное время поработать над собой или пойти к специалисту, какие нахуй здесь причём родители, ебанько.
Аноним 30/08/20 Вск 17:04:09 1160371206
>>1160369
На отстойник с инфантильным человеческим мусором вроде тебя — мейлач. Да, туда.
Аноним 30/08/20 Вск 17:28:06 1160388207
>>1160366
>Ирл тебе никто предъявлять за картавость не будет
Так я знаю, в отрытую в обществе взрослых незнакомых людей никто не прокоментирует. Но мысль что моя речь кому-то я хз какой процент на самом деле, думаю половине людей в тягость как-то отбивает желание открывать рот.

>За такую хуйню надо сразу пиздить.
Хороший совет социофобу, лол. Но в общем-то да, оглядываясь назад, надо было чаще проявлять уместную агрессию в школе и универе.

>>1160368
>>1160370
>>1160371
Охуевшая ероха, что на дваче забыл, а тем более в этом треде? А, ну да, посамоутверждаться. Кстати одного такого лично знал, еще в конфе социофобов которую тут кидали самоутверждался и рофлил.
Аноним 30/08/20 Вск 17:37:43 1160390208
>>1160343
>А вообще у успешных картавых людей обязательно есть какие-то перекрывающие картавость положительные черты.
У тебя они тоже есть. Другое дело, замечаешь ли ты их? Подумай над этим хорошенько.
Вероятно у тебя (как и у всего, в общем-то, данного треда, и у меня в том числе) есть комплекс неполноценности. Иногда именно на этой штуке люди добиваются значительных успехов в жизни (может и ты где-то компенсируешь это? По моим наблюдениям, социофобы компенсируют свою "ничтожность" в интеллектуальной сфере, т.е. все умные и интеллигентные дохрена). Это к слову о положительных чертах и о том, как выгодно можно использовать собственные "дефекты".

>К логопеду ходить мешает социофобия как бы
Значит идёшь к психиатру/психотерапевту (как минимум за таблетками, чтобы тревога не ебашила), а уже затем к логопеду.

А вообще, забавно наблюдать, как тревожники (не только ты, весь тред) катастрофизируют абсолютно всё. И, главное ведь, умеют всё расписать так, что ситуация как будто и впрямь безвыходная получается (к логопеду не хожу из-за сф, сам заниматься не могу, да и ради чего вообще это всё? как жесток этот мир. Выхода нет). Поменьше надо такие вот лабиринты из мыслей у себя в голове выстраивать, а идти и что-то делать, а уже там, глядишь, втянешься (и от ответственности перед врачём, записался ведь уже на приём и начал ходить, и от того, что уже столько сил потратил, начал что-то делать, неужели вот сейчас я сорвусь и всё начинать сначала и снова испытывать эту жуткую тревогу? ну нахуй, легче продолжить ходить к врачу).

Бля, я тут как будто в самопсихотерапию скатываюсь, высирая вот такие простыни
Аноним 30/08/20 Вск 21:57:23 1160425209
>>1160390
Спасибо, конечно, анон, за приободрение, но нет, каких-то особых качеств у меня нет и мне мой голос самому противен, так что вообще без вариантов. Даже если бы было о чем и с кем общаться, я бы сливался из-за голоса.

>А вообще, забавно наблюдать, как тревожники (не только ты, весь тред) катастрофизируют абсолютно всё.
Но у всех ведь далеко не только 1 проблема, и у меня не только в картавости, я тут может немного преувеличил ее значимость. Тут целый комплекс говна как парвило, из-за которого нормальное функционирование в обществе невозможно, вот и сидим ноем то об одном, то о другом.

>Бля, я тут как будто в самопсихотерапию скатываюсь, высирая вот такие простыни
Забавно, я и сам иногда в психаче в роли такого вещателя здравого смысла или даже диванного психотерапевта вступаю, а иногда напротив ною как сейчас.
Аноним 30/08/20 Вск 22:04:21 1160427210
>>1160425
А что мешает самому дома заниматься? Я находил видео на ютубе с упражнениями.
Аноним 31/08/20 Пнд 02:48:10 1160481211
>>1160427
Пробовал заниматься сам, проблема в неустойчивой мотивации. Я выше об этом говорил
>Это вообще любых социофобских превозмоганий касается, получается прогибаешься под тех, кто к тебе недобр из-за внешности, безобидных странностей или черт чтобы получить их принятие и одобрение. Не абсурд ли?

Становится тошно от себя при любых попытках стать более привлекательным, приятным, удобным для других. Как бы понимаю, что профиты с этого будут мне, но блядь получается что я прогибаюсь ради общественного принятия, а общество я как бы не люблю. Но я просто шизоид немного еще, не просто социофоб, отсюда сильное нежелание иметь дело с социумом и соответственно слабая мотивация делать что-то чтобы влиться.
Аноним 31/08/20 Пнд 16:51:33 1160562212
image.png 3593Кб, 1024x1280
1024x1280
Аноним 31/08/20 Пнд 16:58:03 1160565213
>>1160239
>Есть же тут аноны со встарым голосом и/или дефектами речи?
У меня высокий голос как у пиздюка 11 лвл. Чем громче пытаюсь говорить, тем выше и всратее он звучит.
Аноним 01/09/20 Втр 02:35:46 1160685214
на самом деле большая проблема еще и в обществе
Аноним 01/09/20 Втр 02:53:50 1160689215
>>1160481
Так может голым по улице будешь ходить? А чё, одежду носят тоже, чтобы "прогибаться ради общественного принятие"

какая хуйня анон
Аноним 01/09/20 Втр 04:36:03 1160708216
>>1160689
Не надо извращать мою мысль. Одежда нужна как минимум для удобства, комфорта и чтобы в дурку не забрали. А к примеру ходить в барби-шоп каждый месяц, одеваться именно по моде, качаться ради внешки, смотреть сериалы которые все смотрят чтобы быть в теме и т.д — это все необязательные вещи, которые делают чтобы понравиться другим, их делают в первую очередь не для себя. Это прогибание под общество, и это не обязательно плохо, все индивидуально. Конкретно мне, как бы глупо не звучало, такое кажется предательством перед самим собой, прогибанием под ограничнных нормисов чтобы понравиться, чтобы уважали, чтобы бы не засмеяли. Конечно это несет свои профиты, от социума можно многое взять, просто кому-то гордость не позволяет меняться из-за других. Проблемный голос одна из таких вещей, мне самому по барабану как он звучит, я сам с собой не разговариваю, но да, было бы выгоднее иметь красивый голос, чтобы нравиться тянкам, например, да и просто в любом взаимодействии это будет преимуществом, особенно низкий глубокий голос. Но бесит сам факт, заниматься лишь ради того, чтобы больше нравиться всяким рандомам, которые с немалой вероятностью травили бы меня ни за что учись мы вместе. Просто выворачивает от всего зоопарка социо-рыночка, социальной иерархии, вот этого всего, не хочется быть частью этого.
Аноним 01/09/20 Втр 06:40:48 1160711217
>>1160565
Значит у тебя контратенор
Круто же, редкая хуйня
Аноним 01/09/20 Втр 06:49:29 1160716218
>>1158480 (OP)
Понял одну занятную вещь: ни сюда, ни в тред трл заходить нельзя. Сплошное нытье и, судя по всему, никто из сидящих здесь по-настоящему не хочет вылезать из этого болота.
Сам хватаюсь за любую инфу, любые методики, лишь бы вернуться в этот долбаный социум. Но стоит зайти на двач - ебааааать, такая демотивация...
Аноним 01/09/20 Втр 08:04:39 1160719219
>>1160716
>никто из сидящих здесь по-настоящему не хочет вылезать из этого болота
this

>ни сюда, ни в тред трл заходить нельзя
this

Ты всё понимаешь правильно, умничка в белом пальто.
Аноним 01/09/20 Втр 09:03:18 1160723220
>>1160708
>не хочется быть частью этого
Ну выйди в окно что ли, нигилистам тяжко.
Аноним 01/09/20 Втр 09:06:58 1160724221
>>1159795
Начни дрочить - рефлекс наработается снова
Аноним 01/09/20 Втр 09:07:21 1160725222
>>1160716
Мы тебя не звали, иди нахуй.
Аноним 01/09/20 Втр 10:35:43 1160736223
>>1160299
Тот же анон. Почаны, а метод повторения ака "экспозиционная терапия" таки работает. На 6-м собеседовании мне не было страшно. Не было чувства тревожного ожидания и шёл я со спокойной душой.
Хотя непонятно, почему это раньше не работало, когда я в вузик каждый день годами ездил. сука.
Аноним 01/09/20 Втр 17:02:07 1160835224
Как избавится от социофобии, если даже когда я ничего не делаю надо мной смеются?Например, я спокойно сижу ничего не делаю и вижу как одногруппники надо мной смеются, потом я спросил их почему они это делали, а они ответили "ну ты так серьезно сидел" А КАК МНЕ БЛЯТЬ СИДЕТЬ?Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ, НО Я ДЛЯ ВСЕХ УЖЕ СТРАННЫЙ СУКА. Или к примеру я сходил в магазин, выбрал нужный мне товар, подхожу к кассе и консультант ржет и говорит"хм все понятно"
P.s я знаю, что я безграмотное чмо
Аноним 01/09/20 Втр 17:17:26 1160838225
>>1160835
Социофобия здесь причём?
Аноним 01/09/20 Втр 18:54:38 1160872226
>>1158490
Кричал "Бей жидов! Спасай человечество!". Стыдным это не считаю, но в современном обществе, созданном ZOG, нетерпимость к злу считается страшнейшим преступлением.
Аноним 01/09/20 Втр 21:20:00 1160916227
>>1160716
Шаришь. Были похожие мысли, но не стал их излагать сюда.

Вообще, один из симптомов твоего, скажем так, выздоровления это перестать сидеть в этих тредах, да и вообще на двачах в целом. Столько говна тут в головах у людей, это пиздец. Какие то ебанутые комплексы, которые они выливают и проецируют на всеобщее обозрение(инцел движуху взять ту же), постоянное нытье и необоснованный хейт. И ведь ты еще все это читаешь, стараешься как то переварить у себя в голове. Хочешь не хочешь, а тем самым неосознанно делаешь себе только хуже.

Двач искалечил мою психику. А если точнее, то просто добил ее, ибо без предрасположенности я бы тут вряд ли сидел. Все эти истории, весь этот бред, сделали свое дело, и я стал тем кем стал никем блять, только тараканов понабрался Может толстокожим еще и норм тут сидеть, но особо чувствительным и ранимым людям тут реально делать нечего. Разве что только в отдельных тредах с определенной тематикой
Аноним 01/09/20 Втр 21:31:36 1160921228
>>1160916
Изредка заходить можно (в поисках чего-нибудь полезного), но только смотреть на это всё критично
Аноним 01/09/20 Втр 23:52:05 1160938229
>>1160723
Спасибо, не знал хуйло, блять
Аноним 02/09/20 Срд 00:10:14 1160941230
>>1160938
>хуйло блять
Молодец, давай, покажи им, ну ка ж! Самоутвердись за его счёт, втопчи его в грязь! Вот так!
Аноним 02/09/20 Срд 00:31:26 1160944231
>>1160941
В этой токсичной среде сам становишься токсиком. Не, ну в чем смысл так отвечать? Сильно разочарован в контингенте этого треда, почти никакой дискуссии или поддержки, одни агрессивные пук-пуки, будто в курилку к нормисам залетел. Анон выше прав, надо нахуй уходить отсюда и с двача, реально даже не верю что накатал тут простыней про картавость и отвечаю на бессмысленные высеры, совсем отупел.
Аноним 02/09/20 Срд 02:11:50 1160958232
>>1160944
Ахаха, так это ты тот картавый дегенерат с жалобными стонами, ещё что-то говоришь о местных дискуссиях? Ты просто образцовый дегенерат с двача, тебе здесь самое место.
Аноним 02/09/20 Срд 05:52:57 1160972233
>>1160958
Спасибо что ты есть, такие как ты дают неплохую мотивацию по крайней мере пореже заглядывать на двачи. Напиши еще что-нибудь необоснованно оскорбительное, подкинь неприязни к этому гнлому месту, тем более ты здесь явно лишь за этим судя по харакету постов. как же ты жалок, твоя жизнь наверное еще более пустая и болезненная, чем моя
Аноним 02/09/20 Срд 09:41:10 1160986234
>>1158480 (OP)
А вот теперь пришла и моя очередь поныть (хули я тут ободряю только всех?)
Сука, целый месяц блять устраивался на работу и сегодня, в самый последний момент, меня пидорнули чё такой молодой и здоровый у нас говно будет разгребать? негоже в таком молодом возрасте на дно-работе работать, хуярь в вузик, мы тебе направление дадим, но на дно-работу не возьмём лолкек ПИЗДЕЦ МНЕ ДЕНЬГИ НУЖНЫ БЛЯТЬ УЁБКИ А НЕ ВУЗИКИ ВАШИ. Я несколько лет из дома блять выходить боялся, а тут на целую работу устраивался, САМ, нихуя себя. В последние разы даже сф себя почти не проявляла, ходил как социоблядок заваливал людей вопросами, кого-то искал, общался (не поверил бы раньше, что я так могу). И тут блять НА НАХУЙ...
С одной стороны рад, что смог себя насильно заставить втягиваться в общение и социофобия стала отступать, с другой стороны понимаю, что в нашем Усть-пердюнске работу найти крайне сложно (и это в тот момент, когда все одноклассники очень хорошо пристроились, а я - какое-то говно).

Всё, выговорился.
Всем спасибо.
Аноним 02/09/20 Срд 12:15:19 1161004235
>>1160944
>в курилку к нормисам
Так сф и отличаются от нормисов только тем, что не могут разговаривать в курилке как на двачах
Аноним 02/09/20 Срд 12:28:01 1161006236
>>1160972
Игорь, ты? Я узнал тебя по твоим шизоидным словам и высерам...
Аноним 02/09/20 Срд 12:28:38 1161007237
Аноним 02/09/20 Срд 12:37:57 1161009238
>>1161007
Я твой одноклассник. А помнишь, как мы всем классом нассали тебе в кружку в третьем классе, на сладкоежке? Ты ещё выпил, облизнулся и попросил добавки. А потом тебя пришёл забирать твой отец, тот самый дворник, который на Вернадского изнасиловал собаку и получил условный срок за то, что украл плавленный сырок в магазине. Он зашёл в класс, все стали смеяться, а ты обосрался под себя от стыда, а потом сказал, что всю жизнь будешь ненавидеть дворников, но в 9м классе, когда ты пошёл на рейд, чтобы их отпиздить, то они пустили тебя по кругу, после чего тебе наложили на анус восемь швов. Как поживаешь, Игорян?
Аноним 02/09/20 Срд 12:39:50 1161011239
Аноним 02/09/20 Срд 12:57:09 1161014240
>>1161011
Обычная дно-работа в гос. учреждении не скажу, я ещё и параноик, вдруг вычислишь кому я нахуй нужен((9(
Аноним 02/09/20 Срд 13:07:21 1161017241
Аноним 02/09/20 Срд 13:21:15 1161019242
Аноним 02/09/20 Срд 13:32:20 1161023243
>>1161019
>кому я нахуй нужен((9(
>кому ты, нахуй, нужен
Кажется, в деле избавления от социофобии я на правильном пути
Аноним 03/09/20 Чтв 01:48:29 1161244244
Блять, кто нибудь переборол страх устраивать на работу? Я уже 3 месяц сижу, надо вакансии искать, на собеседования ходить, а я не могу себя пересилить, хотя понимаю, что работа мне сейчас необходима, но как представлю, что работать надо будет в коллективе пздц полный начинается, социофобия моя больше связана со всратой внешкой, не прям уродец конечно, но довольно таки всратый всё равно, и вроде понимаю, что надо хуй забить на всех этих уебанов людей но не могу, не могу развить в себе похуизм, так и думаю, что на работе со мной будет какая нибудь тян работать и фыркать на меня, пренебрежительно относиться ко мне, вообщем как забить хуй на всех и стать социопатом?
Аноним 03/09/20 Чтв 01:57:22 1161245245
>>1161244
Просто и без задней мысли.
Аноним 03/09/20 Чтв 02:11:39 1161246246
>>1161244
>что надо хуй забить на всех этих уебанов людей
>со мной будет какая нибудь тян работать и фыркать на меня
ебобо?
Аноним 03/09/20 Чтв 03:08:11 1161248247
Если мне просто не нравится быть с людьми, я получается социопат, а не социофоб?
Аноним 03/09/20 Чтв 03:23:07 1161249248
>>1161248
Скорее шизоид, социопату как-то ни горячо ни холодно, для него люди считай декорации, вещи, которыми можно манипулировать для своих целей. Шизоид же по сути интроверт на стероидах, ему даже иногда, очень редко может хотеться общества людей, но намного реже, чем простому интроверту.
Аноним 03/09/20 Чтв 03:27:28 1161251249
Аноним 03/09/20 Чтв 09:22:06 1161284250
Анон сверху, который пытался устроиться на работу
Из того небольшого количества псих. литературы, которое я пока что успел прочитать, мне очень сильно помогли некоторые вещи.

1) Перемени свой взгляд на ситуацию. Сейчас ты, вероятно, думаешь так: "Мне нужно работать, потому что все работают, а я нет; я какой-то ненормальный, больной; там сидят состоявшиеся люди, которым будет противно на меня, такого неудачника, смотреть; я должен буду чуть ли не упрашивать взять меня хоть на какую-то работу, потому что я такой плохой и ни на что не гожусь (не знаю, кем ты там хочешь устраиваться). Эти мысли подавят абсолютно любого. Разверни ситуацию в своей голове на 180 градусов: "Ух ебать ща как пойду, как заработаю денег, куплю себе какую-нибудь нужную мне хуёвину/начну жить самостоятельно/ещё что-нибудь, а потом ещё и вверх по карьерной лестнице пойду/устроюсь на более хорошую работу ух бля, как я хорош, всех в жопу выебу. Короче говоря: ты - главный, и теперь не ты крутишься вокруг мира, а мир крутится вокруг тебя и ты сам решаешь, как его вращать. И устраиваюсь я на это дно, не потому что я больше ни на что не годен, а потому что я сейчас сам так хочу, я пишу свою собственную биографию, которая начнётся вот так.
Понимаю, что звучит как бред шизофреника, но ставя себя в
такую позицию ты действительно успокаиваешься и у тебя даже появляется азарт, предвкушение. Нашу низкую самооценку нужно всеми силами вытаскивать со дна.

2) Этот совет подойдёт не только при устройстве на работу, а вообще всегда. Если ты в какой-то момент ощущаешь себя сильно хуже и ниже своего собеседника (даже если это продавщица в магазине), и ОСОБЕННО если этот человек на тебя орёт, то постарайся увидеть в этом человеке заёбанного жизнью ребёнка ("вот же была когда-то эта продавщица маленькой девочкой, которая мечтала о чём-то большом, может актрисой хотела стать или ещё кем, а теперь сидит в проперженной забегаловке, с хуёвым образованием, которое родители проплатили, замужем потому что так надо, и парочкой спиногрызов, как же её заебала такая жизнь, вот она и срывается на меня, бедняга, а ведь могла не просрать свою жизнь, добиться чего-то"). Помогает перестать идеализировать окружающих людей, поравняться с ними.

3) Классика от Ричардса, которая меня почему-то поразила: ты в любом случае периодически (может и даже по 100 раз на дню) будешь откатываться назад, пытаться дать заднюю. Важно внимательно отслеживать это и периодически позволять себе отдохнуть, на время уйти в себя, чтобы восстановить силы, стараясь при этом не избегать соц. ситуаций (например, я ухожу в себя и свои фантазии, но продолжаю контактировать с людьми, пусть и очень формально и поверхностно подойдёт для шизоидов. И вообще нужно перестать себя ругать за откаты назад, лучше хвалить себя за то, что ты смог сделать ДО отката. К примеру, ситуация: я ходил на несколько собеседований, но когда дело дошло до непосредственной работы я испугался и слился. Так вот нужно думать не "ну вот я опять всё зафейлил, какой я неудачник, я никогда не смогу найти работу", а "нихуя себе, я смог кому-то позвонить по телефону, прошёл АЖ НЕСКОЛЬКО собеседований, и чуть не устроился на работу, хотя ещё недавно для меня было проблемой даже просто выйти из дома, ахуеть какой я молодец, вот это прогресс".

4) В интернете гуляет простыня какого-то некогда лютого социофоба, который смог избавиться от этой фигни. Одним из первых его советов было лежать в постели перед сном и пытаться ФИЗИЧЕСКИ запомнить это состояние, когда тело максимально расслаблено, а потом пытаться воспроизводить это состояние в соц. ситуациях. Ахуенный совет, который реально работает.

5) Ну и про внешний вид. Наверняка у каждого есть одежда, в которой чувствуешь себя бомжом, и одежда, в которой чувствуешь себя симпатичным. Первую - нахуй, вторую носишь на постоянной основе. То же самое со стрижкой.

Пишите, кому что ещё помогает.
Аноним 03/09/20 Чтв 10:52:00 1161297251
>>1161284
Спасибо за советы
У меня тут ещё проблема такая, что из-за волнения у меня случаются непроизвольные смешки, то есть к примеру, когда я начинаю с кем-то разговаривать, получается так, что я начинаю как долбаёб улыбаться или даже посмеиваться, прям реально не могу сдержать смех, хотя мне нихуя не смешно, а наоборот, это просто из за волнения, защитная реакция наверное, мне бы научиться всё время держать лицо кирпичём и я бы уже меньше парился насчёт социофобии, а то все думают что за даун...
Аноним 03/09/20 Чтв 11:28:19 1161306252
>>1159143
>>1159138
>>1159131
Это хуйня не работает простым повторением убеждений про себя. Нужно еще обращать внимание на свои эмоции и чувства. Типа приперся в торговый центр, стоишь, смотришь на людей, ощущаешь страх, стыд, че там еще, даешь им быть в тебе, принимаешь свои чувства. Обращаешь внимание на физические проявления: учащенное дыхание, руки холодеют, спина покрывается испариной, сердцебиение, ну у каждого свое, короче. Затем юзаешь какие-то способы самоуспокоения и релаксации (норм врач должен научить и в книгах это тоже должно быть описано), продолжаешь следить за ощущениями. А потом уже безоценочные рациональные убеждения можно подключать. А когда весь ссышься от ужаса, ничего не понимаешь, то какие тут убеждения. Мозг ни за что не поверит, что продавщице на тебя похуй, когда ты весь ссышься от страха и напряжен.
Аноним 05/09/20 Суб 00:51:01 1161887253
image.png 1196Кб, 957x1280
957x1280
image.png 128Кб, 896x585
896x585
image.png 16Кб, 875x143
875x143
Привет. Социофобии нет, но так называемые аутисты. У вас есть здесь у кого схожие симптомы? Двигательные стереотипии, то есть хождения по комнате, раскачивания туловища, и прочее? Буду благодарен, если отпишите, а тем более были у врача
Аноним 05/09/20 Суб 04:34:07 1161903254
>>1161887
Так и нахуй ты сюда пришел, иди в тред к аспергерам/аутистам или шизоидам на крайняк. Еще и на мове бумажку прикрепил и простыню, блять, точно аутист.
Аноним 05/09/20 Суб 13:32:08 1161982255
Пиздец как заебала эта жизнь. Уже лет десять я живу, не имея друзей и в вечной тревожности. На работе из-за страха постоянный факап. После общения с людьми чувствую себя выжатой, особенно когда превозмогаю. Какие-то официальные действия мне делать не так тревожно, например, попросить остановить на остановке или что-то купить в магазине (если это небольшой магазин). Хочется просто сдохнуть. Повезло с внешкой, куны часто подкатывают, но видят какая я ебанутая и отваливают быстро. Есть навязчивая мысль, что другие тянки меня ненавидят (много лет назад в новой школе на меня запал чел, которого любила местная стейси и одноклассницы начали меня байкотировать). Прошло уже лет десять, а я все такое же чмо. Просто бы сдохнуть
Аноним 05/09/20 Суб 13:58:51 1161993256
>>1161982
Ну, хотя бы работа есть, какой-то социум. Я ваще скоро ебнусь в четырех стенах.
Аноним 05/09/20 Суб 19:11:23 1162132257
>>1161993
Я себя в этом социуме чувствую днищем. Каждый день тяжело. Но денег получаю прилично, поэтому компенсирую кучей бесполезных покупок. Потом из-за этого чувство вины. Короче я скоро ебнусь
Аноним 05/09/20 Суб 19:53:44 1162141258
Если я первокурсник и зашёл в незнакомую аудиторию с сотнями людей, когда препод уже что-то вещал, и громко поздоровался, спросил "здесь ли такой-то предмет?", то я социофоб?
Аноним 05/09/20 Суб 20:15:43 1162146259
image.png 11Кб, 763x73
763x73
>>1161903
Посторонись, жирнич, это место не только для тебя. Учти, это не мое мнение, это мнение администрации
Аноним 05/09/20 Суб 20:18:42 1162151260
>>1162146
а какого хуя так? При чем тут аспергеры?
Аноним 05/09/20 Суб 20:20:34 1162152261
>>1162151
А я ебу? Может социальную неуклюжесть добавили в одну корзину
Аноним 05/09/20 Суб 20:22:16 1162153262
а чо там за РЛ вместе с социофобей дружат?
Аноним 05/09/20 Суб 20:23:04 1162155263
>>1162153
Антисоциальное и эпилептоидное.
Аноним 05/09/20 Суб 20:23:55 1162156264
>>1162153
Избегающее/тревожное, может еще шизоидное, но уже под вопросом. Ну и если в МКБ-11 шизотипичку внесут в РЛ, то и оно туда же
Аноним 05/09/20 Суб 22:09:27 1162185265
Из-за тревоги, волнения мои руки покрываются красными пятнами (не чешутся, никак не ощущаются, со временем пропадают). Так бывает или это именно у меня что-то соматическое?
Аноним 05/09/20 Суб 22:22:58 1162187266
j3r869dzw6s31.jpg 181Кб, 1242x2208
1242x2208
>>1162185
Вот такие пятна, только еще на руках и даже на ногах. Еще после дрочки тоже кстати.
Аноним 05/09/20 Суб 22:42:33 1162190267
Ищу социофобочку в питере, чтобы няшно общаться и преодолевать сф. Не толстую, на лицо 4+, будет проще, если тебе будет кому довериться, ведь я такой же и все понимаю тока не ной постоянно, я сам так делал, это хуйня полная, тебя любой сольет
Аноним 05/09/20 Суб 22:45:59 1162191268
>>1162190
> не ной постоянно, я сам так делал, это хуйня полная, тебя любой сольет
Не правда, мне нравится, когда люди ноют о своих проблемах.
Аноним 06/09/20 Вск 00:57:39 1162220269
>>1161982
Привет, сходим куда-нибудь?
Аноним 06/09/20 Вск 01:02:33 1162221270
>>1159543
Такая же хуйня, еще иногда пытаюсь убедить себя что это от холода, но летом не очень получается.
Аноним 06/09/20 Вск 01:40:18 1162224271
>>1162185
Такая же хуйня, только ещё и чешется и колется.
Аноним 06/09/20 Вск 04:03:55 1162229272
Каково это, иметь теорию разума и эмпатию?
мимоаутист
Аноним 06/09/20 Вск 11:20:55 1162266273
Аноним 06/09/20 Вск 11:22:51 1162268274
>>1162229
Теория разума? Это что такое?
Точно аутист
Аноним 06/09/20 Вск 12:30:31 1162281275
Аноним 06/09/20 Вск 14:07:37 1162299276
>>1162185
У меня на шее бывает и лицо покраснеть может. Еще от тревоги часто чешусь.
Аноним 06/09/20 Вск 14:13:17 1162301277
Аноним 07/09/20 Пнд 04:19:55 1162453278
>>1162141
> социофоб?
точно нет
Аноним 07/09/20 Пнд 07:52:28 1162467279
Фобы, как живёте?
Учитесь, работаете, хуи пинаете?
Расскажите, интересно почитать
Аноним 07/09/20 Пнд 08:44:03 1162472280
Что делать, если годами не выходишь из дома даже в магазин и имеешь 0 общения даже в интернете? В дурке уже лежал и таблетки пил какие-то, не сказать что помогло. Есть ещё шанс на выздоровление у такого как я или просто продолжить ждать смерти? Ведь обществу лучше без унтерменшей
Аноним 07/09/20 Пнд 08:57:04 1162475281
>>1162472
>В дурке уже лежал и таблетки пил какие-то
Ну как бы не удивительно, с социофобией не в дурке лежать надо, а терапию проходить. Желательно групповую.
Аноним 07/09/20 Пнд 11:00:49 1162493282
>>1162268
Ну, понимать намерение, мысли и эмоции других людей. Предсказывать как другой человек отреагирует на твои действия.
Аноним 07/09/20 Пнд 11:58:02 1162502283
>>1162472
Думаю шансы всегда есть. Особенно если достаточно молод и есть мотивация превозмогать.
Аноним 07/09/20 Пнд 13:40:00 1162523284
>>1162467
>Фобы, как живёте?
Хуево живете.Через неделю идти на первый курс. Как подумаю об этом - трясет.В груди больно. Наверное опять буду близок к самоубийству.Говорят самоубийцы трусы.Но в таком случае половина человечества закончило бы так.Я это знаю.Стоял в петле.Испугался смерти. Похуй
Аноним 07/09/20 Пнд 14:33:45 1162537285
>>1162523
Сходи к врачу за таблеточками.
Человек, у которого плохо ходят ноги, опирается на костыль, а не геройствует, пытаясь пробежать спринт. Вот и ты облегчи своё положение.
На колёсах легче входить в социум, а по прошествии времени - привыкнешь, в знакомом коллективе тревога уже не будет так ебашить, как в в первые дни/недели.
Аноним 07/09/20 Пнд 14:39:22 1162538286
Годами обманывал себя и придумывал отговорки. В итоге глубоко поверил в то, что у меня нет проблем по теме.
Ну то есть, например, сижу на перемене в шараге, втыкаю в телефон и якобы игнорирую всех вокруг, внушая себе, что у меня там какое-то важное письмо нужно отправить или ещё что. На деле, рандомно жму все кнопки, паралельно ахуевая от сф, но стараясь не придавать этим мукам значения. Мб кто так же пытался обмануть себя.
Только после карантина осознал, что нахожусь в ахуеном говне. Во время изоляции сходил один раз к психотерапевту в гос поликлинике, этот кент прописал мне таблетки, пропил полтора месяца, не помогло. Но записаться на повторный прием уже не получилось, ибо от осознавания проблемы башню клинило все жёстче.
На днях открыл для себя Ричардса, не знаю, насколько он эффективен, но начал потихоньку проходить.
Сегодня, спустя месяца 3, иду во второй раз к психиатру, на этот раз в частную клинику. Стремно пиздец, думаю хряцнуть литр пива перед приемом.
Если кому-то из тех, кто так же не решается пойти к врачу, интересно, могу отписать че и как после похода.
Аноним 07/09/20 Пнд 14:45:54 1162540287
>>1162537
Лежал в психушке. Там каждый день кормили транками, под которыми тревога ебашила все равно.Выписали антидепрессант и еще какуе-то залупу. Ничего не изменилось.Ебал в рот
Аноним 07/09/20 Пнд 14:56:28 1162541288
>>1162475
на терапию денег нет
>>1162502
а если 25 и в тебе не осталось жизни даже на повседневную деятелность?
Аноним 07/09/20 Пнд 15:11:42 1162544289
>>1162540
Хоть какой-то физ. активностью занимаешься?
Когда начинаю каждый день ходить по городу хотя бы 0,5-1 час становится заметно легче. А вот когда сидишь безвылазно, тревога начинает ебашить 24/7. Во время двигательной деятельности ведь определённые гормоны высвобождаются (адреналин или кортизол, не помню).
Аноним 07/09/20 Пнд 15:16:02 1162546290
>>1162541
>а если 25 и в тебе не осталось жизни даже на повседневную деятелность?
...ты ты это я. Что-то нас много на борде 25-ти летних неудачников, похоже эта тема про думеров/бумеров/зумеров не совсем безосновательна. Впрочем неудивительно, какое еще поколение могло родиться в аду перестройки? но вообще иногда я нахожу в себе силы и пытаюсь что-то менять, правда потом назад скатываюсь из раза в раз, но все же не сдаю.сь пока полностью
Аноним 07/09/20 Пнд 15:20:53 1162549291
>>1162546
>но вообще иногда я нахожу в себе силы и пытаюсь что-то менять
ты молодец, а я даже на стройку ебаную не могу устроиться из-за страха зафейлиться или там дворником, размышления о проблемах все силы отнимают моментально
Аноним 07/09/20 Пнд 16:18:59 1162563292
>>1162541
Мне 31. Превозмогаю и все еще верю, что у меня есть шанс влиться в социум и вести ту жизнь, которую хочу, а не ту, которую мне диктует тревога и еще ворох сопутствующих псих проблем. Главное прикладывать какие-то усилия, что-то делать, хоть чуть-чуточку, сколько можешь в данный момент, а не поддаваться деструктивным мыслям.
Аноним 07/09/20 Пнд 16:20:10 1162564293
>>1162544
Из дома выбираюсь по крайней необходимости
На улице тревога постоянная и лицо дергается(раньше еще глаза слезились). Плюс дисморфофобия поэтому более мене зимой нормально, когда весь в одежду укутан.
Насчет физ.а. - хз
Аноним 07/09/20 Пнд 17:25:44 1162585294
>>1162564
Попробуй перед тем как идти на улицу поделать какие-нибудь физические упражнения, желательно так, чтобы мышцы заболели и чтобы сильно устать. После этого иди на улицу.

Когда мне нужно было идти к врачу, или сейчас, когда устраиваюсь на работу, перед этим где-то час-два ходил по городу очень быстрым шагом. В итоге, когда нужно было начать общение у меня была сильная усталость, мутная голова и практическое отсутствие тревоги. Настолько иногда был заёбан, что готов был на полном серьёзе послать первого попавшегося человека нахуй.
Аноним 07/09/20 Пнд 19:29:22 1162639295
>>1162549
Ну, на стойку устроиться это охуеть можно для социофоба, как мне кажется. По многу часов бок о бок с гречневым быдлом или хачами работать, стресс жуткий.
Аноним 07/09/20 Пнд 19:43:58 1162644296
KMO123621048191[...].jpg 38Кб, 968x544
968x544
ПИЗДЕЦ ПИЗДЕЦ ГОСПОДА выперся погулять сегодня, иду домой вижу спереди мужик какой-то интересный с камерой в руках стоит, прохожу мимо, а этот черт исподтяжка поворачивается и говорит "независимый опрос населения, ответите на вопрос?". Зачем-то сказал ДА и поотвечал на его вопросы, только походу из-за адреналина ICQ упал до 50 и не мог двух слов связать. Надеюсь вырежет меня на монтаже. Волнение было будто передо мной пистолетом махали, а не камерой, потом пол часа сердце стучало. Это адреналин же? Как сука сделать чтобы он не выделялся так сильно в нестандартных ситуациях?
Аноним 07/09/20 Пнд 20:21:01 1162657297
>>1162644
Может это тоже был социофоб, получивший задание от своего психотерапевта поразговаривать на улице с людьми?
Аноним 07/09/20 Пнд 20:40:39 1162663298
>>1158480 (OP)
Как мне кажется, вся социофобия основана на хуевом опыте в детстве и подростковом возрасте, фиксится ибо нейропластичность работает, но нормибыдлом не стать если от природы не нравится среди людей находится. Я могу быть среди людей, но мне как минимум не приносит это удовольствия, вообще. Раньше же просто дико потел и ноги подкашивались.
Аноним 07/09/20 Пнд 22:09:25 1162704299
>>1158490
>снять одежду?
Однажды объебался ДОБом и пробежался по центральной улице своего городка, скинув перед этим кофту и футболку. И после этого перестал комплексовать по поводу тела, хотя немношк жирноват.
Аноним 07/09/20 Пнд 22:12:18 1162707300
d5c6fa79aa5e25c[...].jpg 294Кб, 1024x615
1024x615
>>1158480 (OP)
>Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
>Томас Ричардс
Охуеть, не знал что латыши такие книги пишут. Охуенчик.
Аноним 07/09/20 Пнд 22:26:20 1162714301
FZ9EZFEo3Xg.jpg 48Кб, 1280x720
1280x720
>>1162639
а куда тогда устраиваться без стажа и образования
Аноним 07/09/20 Пнд 22:27:34 1162716302
>>1159756
>Да зумерши вообще сами на хуй запрыгивают только так.
Лучше бы зумерки на хуй запрыгивали блять. Но где таких искать-то.
Аноним 07/09/20 Пнд 22:35:27 1162727303
>>1159907
Жри ГАМК, глицин, магний, триптофан - все разом. Почувствуешь то же самое, только постоянный эффект. Алкоголь дает успокаиващий эффект из-за взаимодействия с рецепторами ГАМК. Если хочешь совсем расслабиться то выпей отвара с сушеных шляпок мухомора, но советовать не буду дабы не брать ответственность, хотя мухомор - самая расслабляющая вещь которуб пробовал.
Аноним 07/09/20 Пнд 22:38:50 1162731304
>>1160198
>Тебя в детстве укусила собака и теперь ты боишься собак. Как знание этого факта помогает тебе перестать бояться собак?
Чтобы перестать тебе бояться собак, надо чтобы тебе попалась ласковая и хорошая собака, тогда мозг начнет перестраивать твои нейронные цепочки, и ты увидишь что не все собаки хуевые, а потом если целенаправленно начнешь проводить время с различными нормальными собаками, то нейропластичность сделает свое дело и ты просто перестанешь бояться собак. Изи.
Аноним 07/09/20 Пнд 22:40:19 1162733305
>>1160239
Изучи французский и/или датский, все охуеют как ты можешь.
Я тоже картавлю, раньше комплексовал, нынче как-то побоку.
Аноним 07/09/20 Пнд 23:34:51 1162778306
1599510891253.jpg 64Кб, 1024x682
1024x682
Нужно сдать моник по гарантии за 24к, а смелости идти отстаивать свое право нет, хотя все что нужно - зайти, сказать причину возврата и через недельку забрать бабло
Аноним 08/09/20 Втр 01:41:45 1162813307
>>1162731
в условиях социума где всем на всех похуй это будет практически нереально.
Аноним 08/09/20 Втр 09:31:22 1162832308
>>1158480 (OP)
Буквально вчера понял, что у меня социофобия. 24 годика. Я хоть и часто встречал это слово на дваче и видел много тредов на эту тему, никогда не допускал, что у меня тоже она может быть. Сейчас начал понимать, что все те страдания и стресс перенесенные в жизни, все упущенные возможности, которые я оправдывал стеснительностью были вызваны настоящим расстройством личности. Видимо самое страшное в социофобии это то, что ты привыкаешь с ней жить. Я вот всегда оправдывал всё своей стеснительностью, интроверсией. Мол просто необщительный))0))00, родился такой. При этом всегда страдал от одиночества и нехватки общения. В 24 года у меня нет ни одного друга, нет никаких товарищей. Это фактически инвалидность. Ты привыкаешь избегать многих вещей, ты как-то адаптируешься и подстраиваешь свою жизнь под социофобию. Теперь я понимаю, что мне нужно учиться жить заново. Но было бы конечно замечательно, если бы я понял это раньше. Короче ебал в рот социофобию, это тупа игрушка диавола.
Желаю удачи анонами справиться со всей этой хуйней и нассать страхам в рот.
Аноним 08/09/20 Втр 10:04:27 1162834309
>>1162644
Кортизол и адреналин. У тебя была реакция "бей или беги", тут не до ответов на вопросы.
>Как сука сделать чтобы он не выделялся так сильно в нестандартных ситуациях?
Ну как? КПТ и\или таблеточки.
Аноним 08/09/20 Втр 10:06:17 1162835310
>>1159908
Двачую. Если только совсем в сранину ужраться, но там уже не понимаешь ничего, нет смысла.
Аноним 08/09/20 Втр 10:07:56 1162837311
>>1162832
>вызваны настоящим расстройством личности.
Социофобия не является расстройством личности.
Аноним 08/09/20 Втр 11:03:00 1162841312
Устроился на первую в своей жизни работу (санитаром в больничку, постоянно с кем-то приходится общаться, пусть и немного). Сегодня первый день.
Пиздец как было страшно, пока шёл до работы. Всю ночь не мог уснуть, блевал от страха. Под конец смены уже спокойно подходил к кому угодно и спрашивал любую хуйню. До сих пор куча непоняток, что мне очень не нравится, но в целом - неплохо. Благо и персонал в больнице в 99% отзывчивый, видя, что я скромный и тихий хикка, чуть ли не пылинки готовы были с меня сдувать. Даже достаточно времени, чтобы попинать хуи.
До этого 5 лет практически из дома не выходил, с людьми тем более не общался.
Не знаю как пойдёт дальше (наверняка я где-то проебусь), но деваться всё равно некуда, т.к. уже оформили.
Аноним 08/09/20 Втр 18:20:26 1162910313
>>1162837
Ага, это видимо расстройство пищеварения
Аноним 08/09/20 Втр 18:24:15 1162911314
>>1162714
Но почему именно стройка? Какая-то стереотипная работка, но многие всерьез о ней говорят, будто других дно-работ вообще не существует. А на дваче вдвойне странно слышать об этом, хотя сюда понабежало кабанчиков.
Аноним 08/09/20 Втр 18:30:50 1162914315
>>1162733
>Изучи французский и/или датский, все охуеют как ты можешь.
Ну да, и разговаривать в рашке на французском. Или косить под русскоговорящего француза? Ну серьезно, нахуй так жить. Ты молодец что принял себя, но я буду пытаться пофиксить, уже поставил звук врое, вот как вводить в речь вообще без понятия.
Аноним 08/09/20 Втр 18:32:05 1162915316
>>1162841
Красавчик, все правильно делаешь, не сливайся главное и все пофиксится. Экспозиция пока самый доказанный способ избавления от СФ.
Аноним 08/09/20 Втр 19:31:29 1162932317
>>1162911
ну а какие еще есть варианты для человека без опыта и вышки кроме дворника и стройки?
Аноним 08/09/20 Втр 20:55:50 1162963318
>>1162910
Фобии не являются расстройством личности. Это просто расстройство.
Аноним 08/09/20 Втр 20:59:00 1162965319
>>1162932
Да хорош толстить. Хотя может в твой деревне больше нет работ. Продаваном или курьером и то комфортнее, даже для социофоба. А дворником или строителем это неебический физический труд в окружении гречневых, вообще не представляю в такой роли двачер-социофоба, особенно если дрыщ.
Аноним 08/09/20 Втр 21:31:29 1163000320
>>1162965
>Продаваном или курьером и то комфортнее, даже для социофоба
толстишь вроде ты, а я там даже дня не выдержу
>особенно если дрыщ
не дрыщ каждый день качаюсь здоровье отличное
Аноним 08/09/20 Втр 21:45:31 1163011321
Аноним 08/09/20 Втр 22:13:38 1163034322
>>1162963
>просто расстройство
Расстройство чего?
Аноним 08/09/20 Втр 22:35:16 1163043323
>>1163034
Ну просто грустный становишься, расстраиваешься. Понял?
Аноним 08/09/20 Втр 22:49:56 1163050324
Только что посрались с мамкой и батей на тему "почему не работаю".
До этого был в армейкеесли захотите распишу подробно.
Сейчас пришел и уже полтора месяца сижу дома. Состояние как у овоща, ничего не хочется, нет желаний/стремлений и т.д., сильная тревога, особенно с чужими людьми то есть социофобия своей всего. Постоянная усталость, что-то сделаю и чувствую что устал, даже если дело незначительное. Плюс есть физические болячки: спина, желудок.
Пытался объяснить это родителям, вроде поняли но не до конца. Считают что нужно заниматься спортом хотя я и так занимаюсь и все пройдет. Что нужно знакомиться с людьми с такой тревогой это импосибл. И ходить по собесам куда-нибудь да возьмут. Пытался объяснить что с моим набором это сложно да и если возьмут то работать будет непросто мне. Не поняли.
Не знаю что теперь делать. Я не против работы, но в постоянной тревоге это тяжело делать плюс овощизм. Думаю завтра пойду к врачу.
Что еще сделать, психач?
Аноним 09/09/20 Срд 00:48:24 1163078325
>>1163050
Если режим дня не сбит и нет сильной головной боли по кд, то попробуй заняться тем, что тебе будет интересно. Фильмы чекай, учись готовить пездатые блюда. Я так делаю и постепенно отпускает.
Аноним 09/09/20 Срд 08:00:53 1163112326
>>1163000
>толстишь вроде ты, а я там даже дня не выдержу
А на стройке с ашотами и петями заебись, да? Продаваном можно в малолюдное место устроиться, где даже общаться не придется особо, заодно экспозиция. А курьером вообще не вижу проблем работать социофобу. Они вообще часто какие-то молчуны-аутисты, коробко тебе ставят и валят сразу же.
Аноним 09/09/20 Срд 08:05:33 1163113327
Какой же я чмоня, я никогда не вылечусь, потому что мне это просто невыгодно, хочется выпилиться, но это тоже пустые мечтания, которые никогда не претворятся в жизнь.
Аноним 09/09/20 Срд 08:32:24 1163115328
>>1163112
> курьером вообще не вижу проблем работать социофобу
а че с учетом и без военника туда берут?
Аноним 09/09/20 Срд 09:28:53 1163118329
>>1163034
Психики, не личности.
Есть, например, тревожное (избегающее) расстройство личности, очень похожее на социофобию, но это разные диагнозы.
Аноним 09/09/20 Срд 11:21:58 1163129330
>>1163115
Вот тут не ебу. А на стройку берут чтоли со всем этим? У меня просто и военник есть и учета нет, не шарю.
Аноним 09/09/20 Срд 11:24:19 1163130331
>>1163113
>я никогда не вылечусь, потому что мне это просто невыгодно
Почему невыгодно-то, выгоднее как щас жить? Или ты имел ввиду "фиксить социофобию сложно, больно и долго, у меня на это не хватит сил, поэтому не буду даже пробовать"?
Аноним 09/09/20 Срд 13:19:20 1163145332
Я сангвиник-социофоб. Хуже меня нет никого.
Аноним 09/09/20 Срд 15:46:35 1163170333
>>1163129
на стройку даже бомжей берут просто приходишь и работаешь, а у курьера там собеседования всякие проходить доки искать, я не смогу короче
Аноним 09/09/20 Срд 19:20:46 1163208334
>>1162915
Спасибо! Вот сейчас наверное самое главное - это и есть борьба с мыслями типа "а может всё таки свалить отсюда? вот тот-то на меня плохо посмотрел, а этот замечание сделал, значит все меня здесь ненавидят". Держат относительно не заёбывающая работа, радость родителей (сычина-то наш почти врачом стал охохо), более-менее годная зп, а теперь ещё и радость от того, что Я ЗАГОВОРИЛ ТАКИ С ЛЮДЬМИ, НИХРЕНА СЕБЕ, Я ЧТО ТАК УМЕЮ?!??!

>>1162841
За день поговорил наверное не менее, чем со 100 людьми. Ахуеть, я за всю свою предыдущую жизнь наверное со столькими же разговаривал.
Лол, на второй день я забыл что такое социофобия, но вспомнил, что я ёбаный шизоид, который умеет только в формальные разговоры, а в неформальных способен только "хе-хе, ага, ну да, понятно" с натянутой улыбкой.
Бляяяя
Аноним 09/09/20 Срд 20:41:11 1163227335
>>1163208
>но вспомнил, что я ёбаный шизоид, который умеет только в формальные разговоры, а в неформальных способен только "хе-хе, ага, ну да, понятно" с натянутой улыбкой.
Ничего, это дело тоже разовьется, просто не сразу. Когда расслабленнее себя чувствовать в обществе начнешь, станет легче и приятнее общаться просто так.
Аноним 09/09/20 Срд 20:42:29 1163228336
>>1163145
>Я сангвиник-социофоб
Как такое вообще возможно? По идее большинство социофобов меланхолики, небольшой процент флегматики, а холерики и сангвиники по определению быть социофобами не могут.
Аноним 09/09/20 Срд 21:30:34 1163243337
>>1163228
1) в подростковом возрасте вылезли траблы со здоровьем, из-за чего началась травля в шкалке и в целом социализация была пропущена
2) так-то сангвиник древний термин, я имею ввиду такого сангвиника который в психиатрии циклотимик по акцентуации, ну т.е. доля меланхолии там есть, слабое мест типо..
Аноним 09/09/20 Срд 21:37:38 1163244338
>>1163228
>а холерики и сангвиники по определению быть социофобами не могут.
С чего вдруг? Какая взаимосвязь?
Аноним 10/09/20 Чтв 10:37:01 1163342339
i6bvkp1e2e.jpg 84Кб, 800x600
800x600
>>1163243
>в подростковом возрасте вылезли траблы со здоровьем, из-за чего началась травля в шкалке и в целом социализация была пропущена
Ну ок, это можно принять как объяснение. Все равно не могу быть уверен, что ты чистый сангвиник.

>так-то сангвиник древний термин, я имею ввиду такого сангвиника который в психиатрии циклотимик по акцентуации, ну т.е. доля меланхолии там есть, слабое мест типо
Бред какой-то, сангвиник это скорее гипертимик по современной классификации, т.е с постоянно слегка завышенным настроением и энергичностью, а циклотимия это как очень лайтовая биполярка.

>>1163244
Я даже не знаю, что тут не понятного. Глянь пикрил, например. Холерикам и сангвиникам свойственна энергичность, экстравертированность, они не боятся выражать свое мнение, им необходимо быть в центре внимания. Грубо говоря, сангвиник — душа компании, кабанчик-шутничок, а холерик — твой начальник, стерва-училка, политик, какая тут нахуй социофобия? Это если не говорить о смешанных темпераментах и редких случаев по типу рос в бункере на марсе в семье алкашей-тиранов или еще по какой-то причине проебал социализацию, как анон выше.

И не надо мне говорить, что это устаревшая классификация, я знаю. Хотя кстати очень удобная, в силу своей примитивности.
Аноним 10/09/20 Чтв 11:30:23 1163353340
>>1163342
Так социофоб может быть агрессивным, вспыльчивым, раздражительным и т.д. по списку. Все эти черты могут просто выражаться по разному. Например, какой-нибудь экстраверт возьмет и разорется при людях, а социофоб стиснет зубы, покраснеет, затрясется и ничего не скажет, просто молча уйдет. При этом эмоция будет одна и та же - раздражение. Агрессия тоже может выражаться пассивно, а не открыто.
Аноним 10/09/20 Чтв 11:57:53 1163363341
>>1163353
Ты описал смешанный тип холерик-меланхолик. А изначально речь шла вообще о сангвиниках, а это самый далекий от социофобии тип имх. Конечно бывают смешанные типы. Но опять же в силу смешанности у них меньше шансов словить социофобию (или просто менее выраженную), чем у чистых меланхоликов. Поэтому упрощая можно сказать, что среди холериков и сангвиников (чистых) нет (запущеных) социофобов.
Аноним 10/09/20 Чтв 12:03:35 1163367342
>>1163363
>>1163353
В чём профит быть меланхоликом? У остальных типов есть преимущества, а мел-холик говно какое-то.
Аноним 10/09/20 Чтв 12:19:32 1163369343
>>1163367
А ни в чем, в общем-то мелонхолики об этом и ноют в интернетах. Где-то пишут, мол, "зато из-за глубины негативных эмоций мленхоликиодин из 100000 становятся гениальными музыкантами, писателями, художниками етц". Короче чушь ебаная, большинство просто спивается/старчивается/выпиливается или страдает всю свою недолгую жизнь, ведь меланхолики обычно болезненные дрыщи плюсом ко всему.
Аноним 10/09/20 Чтв 14:31:05 1163394344
>>1163130
Какая разница. И я пробовал, но ничего не получилось, точнее я не захотел, чтоб получилось.
Аноним 10/09/20 Чтв 17:26:49 1163445345
>>1163394
>Какая разница
Да никакая
>точнее я не захотел
Ну и не хоти
Аноним 10/09/20 Чтв 18:56:28 1163474346
>>1163342
>Бред какой-то, сангвиник это скорее гипертимик по современной классификации
По современной, сангвиники это группа. Синтонные, циклоиды. Гипертим, циклотим, эмотив, гипотим. Диатетическая пропорция настроения, вот это всё. Гипертим это просто сангвиник на максималках.
Аноним 10/09/20 Чтв 19:20:09 1163479347
>>1163227
Спасибо за поддержку)
Аноним 10/09/20 Чтв 21:28:36 1163546348
К психиатру не ходил, но похоже, что я из ваших. Завтра нужно будет позвонить человеку, которого я не знаю, а меня трясёт уже сейчас. Поделитесь советами, как успокоиться, места себе не нахожу.
Аноним 11/09/20 Птн 01:19:40 1163616349
>>1163546
по какому поводу звонок-то?
Аноним 11/09/20 Птн 07:50:24 1163642350
Аноним 11/09/20 Птн 09:09:09 1163649351
А мне блять нужно съезжать поскорее, искать квартиру. Это пиздец, я уже 2 года из-за СФ съехать от родителей не могу, как вспомню предыдущий опыт со всеми этими мудаками хозяивами и риэлотоблядями общаться, миллион звонков в сутки, встречи ирл, бляяять. Как на экзамене себя чувствую доказывая что я не тусовщик-чухан-наркоман (ведь все оиднокие молодые парни такие, ага), при этом еще и отдавая немалые деньги. Есть у кого лайфхаки на случай съема жилья для социофоба?
Аноним 11/09/20 Птн 10:11:47 1163653352
>>1158480 (OP)
Братья мои социофобы. Напоминаю вам, что это не болезнь, а осознание опасности от других людей, что некоторые из них с удовольствием поиздеваются над другим человеком, если проявить перед ними слабость.
Поэтому бороться нужно не с опасением вреда от других людей, а лишь с своим отношением на эту опасность. Например есть огонь, он опасен, но если соблюдать технику безопасности (ТБ), то от огня будет много пользы. Также и в общении
Продумывай порядок действий и соблюдай ТБ!
Это не значит, что нужно воображать диалог, это наоборот навредит, так как ответы собеседника непредсказуемы. Но предварительно нужно определить причины обращения к человеку и детали информации, которые хочешь у него выяснить. Нужно говорить медленно, внимательно изучая жестикуляцию собеседника в поисках опасности, а не думать о том, как ты выглядишь со стороны. На любой случайное обращение к тебе вопреки твоему желанию не пытайся ответить вопрошающему, а наоборот спроси у него чего он хочет и если тебе не нравится его просьба или вопрос, то не отвечай на него, а задай свой вопрос или просьбу, разумеется в вежливой форме.
Аноним 11/09/20 Птн 14:19:21 1163726353
>>1163653
Первая половина поста — прям как боженька смолвил. А про случайное обращение и дальше вообще не понял.
Аноним 11/09/20 Птн 14:54:20 1163729354
>>1163726
>А про случайное обращение и дальше вообще не понял.
Тут выше писали, что пробегают быстро по магазину, а не спокойно выбирают товар, Значит боятся незапланированного случайного общения, вызванного обращением к тебе окружающих вопреки твоего желания. Вот в этих случаях и не нужно пытаться быстро понять обращающегося к тебе. Не нужно быстро дать ответ, чтобы кто-то не подумал что ты тупой и не понимаешь чего от тебя хотят. Ведь в большинстве случаев это обращающийся к тебе не может нормально составить фразу, чтобы он был понятен , как в сообщении выше непонятен текст.
Аноним 11/09/20 Птн 19:24:34 1163810355
>>1163729
>Значит боятся незапланированного случайного общения, вызванного обращением к тебе окружающих вопреки твоего желания.
Чет сомнительно что именнно этого боятся. Думаю у большинства скорее общий дискомфорт от нахождения в людном месте, вне уютного социофобского безопасного гнезда. По крайней мере у меня так, хоть и не люблю конечно когда незнакомцы что-то спрашивают.
Аноним 11/09/20 Птн 19:33:43 1163814356
>>1158487
У меня в голове уже давно созрела подобная идея, но не с кем было поделиться. Суть в том, что чтобы достичь всего, нужно стать похуистом. И развивать это нужно постепенно. С помощью антисоциальных действий по уровню сложности. Например первый уровень: выкинуть на людях бумажку на тротуар. Можно и проще придумывать, если это тяжело. Уровней будет дохуя и каждый будет сложнее предыдущего. И вот допустим финальный - поссать при людях. Представляете, если вам будет похуй на то чтобы поссать, то вы сможете сделать всё что угодно. И с новыми людьми знакомиться, и с тян поебаться.

Хуйня в том, что надо придумывать эти действия и упорядочить их как-то в порядке возрастания сложности. А мне лень) Может кто-то оценит мысль и захочет попридумывать такие антисоциальные поступки.
Аноним 11/09/20 Птн 19:38:55 1163816357
>>1163814
И забыл уточнить, что нужно выполнять уровень, пока тебе не станет комфортно, то есть похуй. И потом делать следующий.
Аноним 11/09/20 Птн 20:16:05 1163825358
В 12 купили компьютер. И с тех пор каждые каникулы проводил в компьютере. Потом бац, и осознание, что мне дискомфортно с людьми. Сейчас есть проблемы с общением. И на работе говорили, что я молчу постоянно и ни с кем не общаюсь. Мне от этого стыдно стало и ввело в депрессию. Даже с, теперь уже старым, лучшим другом не знаю как говорить. А мы с ним очень много времени проводили вместе и у нас было много общих интересов.
Аноним 11/09/20 Птн 20:16:53 1163826359
>>1163825
Но летние ночи в компутере конечно были охуенны
Аноним 11/09/20 Птн 20:59:57 1163845360
>>1163810
>Думаю у большинства скорее общий дискомфорт от нахождения в людном месте,
Так он чем-то обусловлен, этот дискомфорт. Чем твое гнездо отличается от торгового центра? Ну людьми. А че тебе эти люди?
Думаю тот анон прав. Боязнь внезапного общения (а вдруг я не смогу нормально ответить?), оценивания (а вдруг все подумают, что я выгляжу как дебил), критики (а вдруг мне скажут, что я что-то не так делаю).
Аноним 11/09/20 Птн 21:08:06 1163852361
>>1163845
>Чем твое гнездо отличается от торгового центра? Ну людьми. А че тебе эти люди?
>Боязнь внезапного общения (а вдруг я не смогу нормально ответить?), оценивания
При чём изначально может быть причина в физической опасности от других людей. Которой нередко предшествует предварительное отрицательное/пренебрижительное отношение и общение, которое может быть основано на низкой оценке, созданной при первом общения в начале неудачного знакомства. В итоге может возникать некоторая связь "новое знакомство" - "неудачное общение" - "проблемы".
Аноним 11/09/20 Птн 21:31:23 1163881362
>>1163810
Я пришёл к выводу, что именно этого я и боюсь. Что кто-нибудь доебётся до меня, или посмеётся.
Помню в школе классе в пятом нужно было подходить к училке с написанным текстом, чтоб она проверила. У всех было дохуя ошибок и она спрашивала "ну кто тебя учит?" Я свою работу сто тысяч раз перепроверил, ошибок точно не было, подошёл к ней, она прочитала и спросила, кто меня учит. Я подумал, что у меня всё-таки нашли дохуя ошибок и натурально обоссался. Хорошо, что успел вовремя остановиться и смог отделаться всего лишь тонкой струйкой, стекающей по ноге. Оказалось в итоге, что ошибок у меня не было.
Аноним 11/09/20 Птн 21:40:47 1163902363
image.png 54Кб, 184x184
184x184
Аноним 11/09/20 Птн 21:58:50 1163931364
>>1163814
Проблема в том, что ситуации все различные и их нельзя сравнивать только лишь по уровню страха. Если ты боишься сказать тянке привет, то можешь хоть весь район обоссать средь бела дня, ты всё равно будешь бояться сказать тянке привет.
Аноним 11/09/20 Птн 22:11:02 1163935365
>>1163208
>вспомнил, что я ебаный шизоид
Люто двачую брата социофоба. Я тоже нихуя как бе не боюсь людей, могу спокойно в глаза смотреть, мимо ходить, односложные вопросы задавать и т. д. (можно сказать все ситуации, в которых я могу прикинуться обычно-человеком) но когда доходит до нефоомального общение - это пиздец, особенно в коллективе. Такое ощущение, что вроде и нет страха, который тебя должен сковывать, но все равно расслабиться не можешь, и поэтому чувствуешь себя каким-то аутистом с каменным ебалом, который ни на что не реагирует. И как бороться с этим страхом, которого и нет - хуй его знает.
Аноним 11/09/20 Птн 22:20:41 1163944366
>>1163814
>С помощью антисоциальных действий по уровню сложности. Например первый уровень: выкинуть на людях бумажку на тротуар.
>И вот допустим финальный - поссать при людях.
Ты быдлота, на 15 суток тебя надо минимум за одни только мысли такие.
Аноним 12/09/20 Суб 00:33:39 1163980367
>>1162538
Как прошёл приём у врача?
Аноним 12/09/20 Суб 06:38:14 1164019368
>>1163931
Похуизм распространяется и на привет тянке
Аноним 12/09/20 Суб 06:57:37 1164020369
>>1163931
А он, если захочет познакомиться с тянкой, просто начнёт перед ней демонстративно ссать лол
Аноним 12/09/20 Суб 07:09:53 1164022370
>>1163814
>Суть в том, что чтобы достичь всего, нужно стать похуистом. И развивать это нужно постепенно. С помощью антисоциальных действий по уровню сложности.
Тут есть проблема физического характера. Антисоциальные действия очень быстро столкнут тебя с другими людьми (обычно тоже антисоциальными, что парадоксально), которые обязательно попробуют тебя "осадить".
Например, если будешь открыто ссать во дворе, на тебя может наорать какой-нибудь бухарик с балкона. Если вступишь с ним в "дискуссию", он выбежит во двор и тебя отпиздит. А если ты отпиздишь его, он позовёт своих собутыльников и вынесет тебе стёкла, а потом отпиздит.
Не, чтобы быть асоциальным НА ДЕЛЕ, нужно быть (опять парадокс) весьма социализированным человеком. Иначе отхуярят и всё.
Аноним 12/09/20 Суб 07:12:53 1164023371
>>1164020
>А он, если захочет познакомиться с тянкой, просто начнёт перед ней демонстративно ссать лол
Опять же, как я сказал тут >>1164022, это просто небезопасное занятие. Потому что у этой тянки есть отец-бухарь с собутыльниками, у этой тянки есть быдлан с завода, который её ебёт и его друзья по цеху.
В общем, у нас не какая-то ёбаная Швеция, где можно быть асоциальным и бояться только ментов. Тут тебя просто закопают дорогие россияне.
Аноним 12/09/20 Суб 09:53:58 1164032372
>>1163845
>Боязнь внезапного общения (а вдруг я не смогу нормально ответить?)
мимо
оценивания (а вдруг все подумают, что я выгляжу как дебил), критики (а вдруг мне скажут, что я что-то не так делаю).
чек

Так что в моем случае тот анон как раз не совсем прав оказался, мне на сам факт формального перекидывания словами похуй, а вот неугодить чем-то почему-то боюсь. А, ну и еще наоборот, не того что ко мне обратятся боюсь, а что мне приедтся что-то спросить-попросить.
Аноним 12/09/20 Суб 09:59:23 1164035373
>>1163814
Нахуя придумывать антисоциальные поступки?
Противоположное действие должно выполняться тому, которое ты боишься делать. В этом и соль. То есть не можешь смотреть в глаза кассирше - идешь и осознанно смотришь в глаза кассирше. Постепенно увеличиваешь сложность. А от того, что ты на улице нассышь, ты сможешь только на улице ссать, а на другие сферы это почти никак не повлияет.
>>1163931
Двачую адеквата.
Аноним 12/09/20 Суб 13:03:36 1164059374
>>1164035
Моя социофобия проявляется в том, что я оцениваю свои действия со стороны. Думаю, а что обо мне подумают другие. Я не только научусь ссать на глазах у людей. Побочным эффектом будет то, что постепенно, выполняя эти действия ( например в метро смотреть человеку в глаза несколько секунд ) пропадут и задние мысли. И этот скилл распространится на другие сферы моей жизни.
Аноним 12/09/20 Суб 13:07:01 1164061375
Охуенно осознавать, что даже если я пройду целую войну, побываю в горячих точках, получу несколько огнестрельных ранений, кучу раз буду на грани смерти, перестреляю сотни людей, стану КМС по боксу, отпизжу всю гопоту на улице - я всё равно буду бояться посмотреть в глаза даже маленькой безобидной 160/45 тяночке...
Аноним 12/09/20 Суб 13:12:07 1164063376
7b5f814525337d3[...].gif 3101Кб, 544x306
544x306
>>1164061
Зато сможешь смотреть в глаза сослуживцев
Аноним 12/09/20 Суб 13:19:53 1164067377
Есть смысл идти в центр занятости если нет военника и состоишь на учете в психушке? Дадут вообще хоть какую-то работу?
Аноним 12/09/20 Суб 13:41:40 1164070378
image.png 840Кб, 619x588
619x588
Аноним 12/09/20 Суб 15:57:21 1164141379
Завтра буду вешаться, пожелайте удачи.
Аноним 12/09/20 Суб 16:13:18 1164145380
>>1164141
Я тоже думаю, рядом с домом вышка сотовой связи есть, вроде не огорожена, можно забраться повыше и тогда петля шею свернёт мгновенно и без боли.
Аноним 12/09/20 Суб 16:15:55 1164146381
>>1164141
Чувак, я не верил, что когда-нибудь смогу выбраться из своего болота, тем не менее реально начал социализироваться: в магазины начал ходить, с продавцами разговаривать, на автобусе ездить, работу нашёл (ещё и довольно социоблядскую, как оказалось).
Социофобия лечится, только поначалу въёбывать нужно. Потом дела пойдут как по маслу, втянешься.
Без костыля в виде врача и таблеток - тяжело, с ними, я полагаю, было бы гораздо легче. Факт, что это возможно. Так что не твори хуйни.
Аноним 12/09/20 Суб 17:20:23 1164158382
Аноним 12/09/20 Суб 17:55:49 1164162383
>>1164158
Как пиздаболами стали?
Аноним 12/09/20 Суб 18:17:22 1164165384
Аноны, а если я только разговаривать не могу, то это тоже социофобия? Я спокойно выхожу на улицу и хожу в ВУЗ, но вот общаться вообще не могу. Мне просто не нравится любой контакт с людьми рукопожатие, разговор, совместная работа. Раньше люди даже обижались, что я не жму руку или обращаюсь к ним по фамилиям но на самом деле я называю их так, как я называю их у себя в голове. А имена я никогда не запоминаю, чаще всего чекаю в соц. сети имя, если собираюсь к челу обратиться. Спокойно общаюсь только с родными, в ВУЗе прокатывают жесты/эмоции на лице/полный игнор. В школе была проблема еще, что при разговоре с учителем оч нервничал и мог заплакать кста водили по этому поводу к психологу школьному, но я по стандартной тактике после первого раза не ходил туда ибо нахуй надо. Крч пока не заставят, то я по собственной инициативе на контакт не иду. Всю жизнь был аутсайдером: еще до дет. сада никогда не играл с другими детьми, в дет. саде обычно наблюдал за остальными. P.S. Не били, не гнобили, семья хорошая
Аноним 12/09/20 Суб 18:27:57 1164167385
>>1164165
Лучший способ борьбы с этим - смотреть как выстраивают между собой диалог другие люди. Какими фразами и интонацией обычно общаются между собой коллеги (формально), друзья, незнакомцы на улице и т.д. И начинай говорить то же, что и они. Мне помогает именно такой набор шаблонных тем и фраз, которые я просто перебираю каждый раз в голове и беру подходящие. Т.е. в каждой ситуации надевать на себя соответствующую маску (соц роль).
А так, мы тут все общаться не любим. Нужно принять себя вот таким замкнутым и неразговорчивым (зато мы компенсируем это наличием мозгов и глубиной мысли, а этим далеко не все могут похвастаться), и просто попытаться формализовать своё общение с помощью шаблонов.
Аноним 12/09/20 Суб 18:53:50 1164170386
>>1164167
Так я даже не могу сказать просто "привет", "извини" и тд. Вроде и не страшно, но сказать не могу. Везет, что обычно такую хуйню прощают за красивые глазки или просто уже привыкли, что я веду себя как аутяра.
Ну кроме этой проблемы у меня еще страх сказать хуйню. Т.е. если я не уверен на все 100% в своих словах, то буду молчать. Это у меня и в ирл и в тырнете. К примеру я могу ответить на чей-то вопрос, но я сначала пол часа буду читать статью на вики об обозначении какого-нибудь термина, чтобы не пернуть в разговоре с подливой или хз зачем. Офк к этому моменту я уже ничего высрать не могу, так как сама тема разговора поменялась уже раз 100. Больше всего это раздражало в шкалке. Учитель спрашивал вопрос, а я молчал. Сейчас у меня похожая хуйня, я постоянно сомневаюсь об очевидных вещах недавняя ситуация: парень сестры написал в вк и попросил позвонить сестре (кроме сестры у нас ничего общего нет). И когда я уже звоню сестре, то начинаю паниковать: "Мб он просил позвонить не сестре, а кому-то другому? Нужно проверить!". Хотя я при этом понимаю, что кроме сестры вариантов нет, да и прочитал я сообщение 15 секунд назад.
Аноним 12/09/20 Суб 19:20:50 1164176387
>>1164170
>Так я даже не могу сказать просто "привет", "извини" и тд. Вроде и не страшно, но сказать не могу.
У меня та же хуйня. В моей семье просто не принято было слова вежливости говорить, поэтому для меня теперь тяжело все это как будто с нуля изучать и пробовать ирл.
Аноним 12/09/20 Суб 19:29:16 1164181388
>>1164176
roflanEbalo в настоящее время только моему бати не похуй, что я не здороваюсь c ним. Начинает обижаться)0) До этого не обижался, а сейчас обижается. Видимо не только у меня в семье психiчне порушення. Еще он меня доебал со своими советами по типу "просто начни общаться, чего сложного"
Аноним 12/09/20 Суб 19:35:30 1164182389
>>1164167
>А так, мы тут все общаться не любим.
За себя говори, сыч. Я пиздец экстраверт, когда попал с другом в общагу от внезапного опявления собеседника и долгого хиккования я с ним чуть не посрался так я его заебал разговорами и постоянным смехом, мне было охуенно. Только сычам не нравится общение и от его недостатка они себя чувствуют нормально, а я страдаю
Аноним 12/09/20 Суб 19:37:36 1164183390
>>1164170
>Так я даже не могу сказать просто "привет", "извини" и тд. Вроде и не страшно, но сказать не могу.
Тоже есть такое, только мне страшно, как будто просят спрыгнуть со скалы.
Любопытно, что становится проще если заменять слова на другие, на иностранные или на что-нибудь вроде "пинг" вместо "привет".
Аноним 12/09/20 Суб 19:45:55 1164185391
>>1164141
>>1164145
Принимайте третьего. Какое-то осеннее обострение что ли началось. Осознание что в мире все катится впизду, здоровье уже давно в пизде, а впереди очередные 6 месяцев холодной одинокой зимы в стране орков. правда почти уверен что как всегда зассу в последний момент и продолжу свои страдания, какое же я тупое говно
Аноним 12/09/20 Суб 19:55:37 1164189392
>>1164165
>Мне просто не нравится любой контакт с людьми рукопожатие, разговор, совместная работа.
>Не били, не гнобили, семья хорошая
Скорее всего ты в первую очередь шизоид. Потому что у тебя "мне не нравится" вместо "не могу, боюсь". Хотя первое может вытекать из второго, конечно, у меня что-то такое, но я и шизоид немного.

>>1164167
>Нужно принять себя вот таким замкнутым и неразговорчивым (зато мы компенсируем это наличием мозгов и глубиной мысли, а этим далеко не все могут похвастаться)
С удовольствием променял бы мозги на эктравертированность. На кой хуй нужно сильное аналитическое мышление, если оно все равно идет на самокопания, размешления о несовершенстве этого мира и поиски опасностей.
Аноним 12/09/20 Суб 20:00:58 1164190393
Когда мне на встречу идёт незнакомый человек, я забываю как ходить и еле ноги переставляю. Потому что эти уёбки постоянно косятся на меня, когда мы поровняемся. Поначалу думал, что мне кажется, но иногда сам перевожу взгляд и вижу, как он она сука пялится. Я-то понятно, что ебанутый, но что не так с другими людьми?
Аноним 12/09/20 Суб 20:01:00 1164191394
Есть в треде престарелые соцоиофобы под 30 и выше? Интересно, как менялась ваша СФ с возрастом, говорят к этому возрасту у многих она ослабевает, по крайней мере касательно формального общения.
Аноним 12/09/20 Суб 20:09:10 1164196395
>>1164190
Та же хуйня, как же крыша от этого едет. Как ни гляну на встречного на меня уже пялятся. Может из-за странной походки и внешности: длинные худые ноги в узких джинсах другие на мне просто убого висят, нет выбора. Когда еще был в социуме часто ловил подъебы про "ты чо пидар", "где ноги, дрыщ?", наверное из-за этого теперь комплексую. А я еще долбоеб недавно отрастил наконец охуенные усы, но сука чувствую будто не имею морального права их носить, как и бороду, или что не соответствует личности или внешности.
Аноним 12/09/20 Суб 20:22:42 1164201396
>>1164196
Не хочу вас двоих разочаровывать, но это норма. Если люди не смотрят в телефон, то осматриваются вокруг. Вы просто попались им на глаза и все. Вы же сами небось когда ходите, смотрите на людей и вам нормально у себя в голове сказать мол "ебать она жирная" или "ля какая соска". Можете ныть, если они оборачиваются, тогда рял вы внимание привлекаете.
Аноним 12/09/20 Суб 20:55:03 1164214397
>>1164190
>>1164196
Ну вы же тоже смотрите на людей, иначе бы вы не могли отметить, что на вас смотрят. Все это делают так или иначе. Но с хорошей долей вероятности они думают о чем-то своем.
Аноним 12/09/20 Суб 21:08:18 1164219398
>>1164201
>>1164214
Да вы правы, конечно, но не совсем. В моем случае часто ловлю именно косые взгляды, чаще всего замечаю во взгляде презрение/агрессию, но иногда и подозрительность или насмешку. И что интересно, когда иду с братом, даже он иногда отмечает что на меня частенько пялятся. Офк тут возможно есть элемент моего додумывания + не стоит забывать в какой стране живем, многие обозленные и подозрительные и нетерпимые к дрыщам в узкачах, лол
Аноним 12/09/20 Суб 21:15:20 1164221399
>>1164170

>Так я даже не могу сказать просто "привет", "извини" и тд. Вроде и не страшно, но сказать не могу.

Такая же хуйня, но мне всё таки страшно. Это кстати в детстве началось. Помню батя меня к себе на работу водил а он там начальником был и все с ним здоровались, со мной соответственно тоже а я морозился, потому что не мог ответить. Батя на меня из-за этого очень злился, кричал, бил.
Аноним 12/09/20 Суб 21:23:57 1164223400
>>1164221
>Батя на меня из-за этого очень злился, кричал, бил.
Если бы я ИРЛ такого батю увидил с ребёнком так поступающим - сам бы на него накричал и пизданул. Нахуй так с детьми то? тупорылый ебанат какой-то
Аноним 12/09/20 Суб 21:31:17 1164224401
>>1164146
>в виде врача
Как врача искал, выбирал? Какие советы? Можешь поподробнее? Действительно важно, анон, ответь, пожалуйста.
Аноним 12/09/20 Суб 21:34:45 1164229402
>>1164223
>Нахуй так с детьми то? тупорылый ебанат какой-то
Плодятся по определнию исключительно ебанаты, просто в разной степени выраженности. Так что ничего удивительного в таких родителях не вижу.

>>1164224
Так он походу как раз без врача обошелся: "с ними, я полагаю, было бы гораздо легче"
Аноним 12/09/20 Суб 21:42:51 1164230403
>>1164229
>Так он походу как раз без врача обошелся: "с ними, я полагаю, было бы гораздо легче"
Точно, затупил.

Тогда вопрос всем, кто у врача от башки лечился:
Как врача искал, выбирал? Какие советы?
Аноним 13/09/20 Вск 10:51:42 1164309404
Как врача искал, сука? Советы дай блять. СОВЕТЫ СУКА БЛЯТЬ
Аноним 13/09/20 Вск 13:14:09 1164351405
Чего по фарме, чем закидываетесь? Сиозсины бесполезная хуета годится только до кучи к чему нибудь.
Аноним 13/09/20 Вск 13:22:26 1164352406
>>1159907
>Бахнув пивка, как же охуенно, если под градусом
Ну да, социофобия снижается в разы, ну не на ноль, но жить можно.
Аноним 13/09/20 Вск 15:04:18 1164375407
>>1164309
Ну я не ебут там: психолог психотерапевт, психиатр, КПТ ещё какая-то хуйня? Не разбираюсь в этом. Кого от социофобии и страха противоположного пола выбирать, мужчину или женщину?
Аноним 13/09/20 Вск 15:11:27 1164380408
>>1164375
>мужчину или женщину?
да
Аноним 13/09/20 Вск 15:46:17 1164392409
>>1163980
Пиваса так и не получилось выпить, родаки были дома, а в кфс каком-нибудь стремно было пиздец. Думал, купить водки и ебнуть в туалете где-нибудь, но время уже поджимало. В итоге, сидел на очке конкретно по пути в клинику.
Сама клиника оказалась норм, со спокойной дружелюбной атмосферой. Врач соответствующий. Задавала много вопросов насчёт болезни, начиная от симптомов и заканчивая возможными причинами. Выписала препараты, но посоветовала записаться к психотерапевту, ибо сама по образованию только психиатр. Потому что, психотерапия - это основа лечения, а медикаменты чисто поддержка, как я понял. Дала ещё телегу, на случай, если будут вопросы.
Хз искать психотерапевта или проходить Ричардса. Пока, наверное, препарат буду подбирать для начала.
Аноним 13/09/20 Вск 16:10:05 1164403410
>>1164392
>Пока, наверное, препарат буду подбирать для начала.
Препараты без фундаментальной работы с мышлением, лишь временный костыль.
Аноним 13/09/20 Вск 16:20:36 1164406411
>>1164403
Ну да. Я склоняюсь к тому, чтобы к кпт психотерапевту походить. Ричардс у меня по началу создает впечатление какого-то Дейла Карнеги или азиата, который про богатого папу писал, да и не факт, что смогу сам пройти курс.
На курс у психотерапевта нужно нафармить бабла, тут и необходимы костыли.
Аноним 13/09/20 Вск 19:04:50 1164467412
>>1164380
Еще раз вместо прямого ответа на вопрос так шутканёшь - я тебе ебало снесу, долбоёб
Аноним 13/09/20 Вск 19:05:55 1164468413
>>1164392
Спасибо за отчёт.
Сам последние пару месяцев думаю о том, чтобы записаться к психотерапевту, да не могу решиться. Нашёл частную клинику в своем городе, почитал отзывы о специалисте - в большинстве положительные. Даже не знаю, что страшнее для меня - позвонить, чтобы записаться, или уже прийти на приём. Месяц назад после бутылки вина таки смог позвонить, но администратор ответила, что не было мест в ближайшее время, а я уезжал из города на две недели. Решил потом попробовать. Это "потом" могло наступить вчера, но я переборщил с жидкой храбростью в лице 400 грамм виски мой рекорд по количеству выпитого за день. Пил понемногу в течение дня. С каждым стаканом я становился всё увереннее, и мне казалось, что вот ещё налью - и тогда уж точно позвоню. В итоге вырубился нахуй, лол.
Аноним 13/09/20 Вск 19:11:06 1164469414
>>1164467
Риски здоровьем, ссыкло.
Аноним 13/09/20 Вск 19:12:07 1164470415
>>1164468
Попробуй не бухать, а физ. активностью перед этим пол часа позаниматься: отжимания, приседания, гантели итд. После этого тоже идёт увеличение уверенности и позитива, но более сфокусированное чтоли
Аноним 13/09/20 Вск 19:21:21 1164476416
>>1164224
Я без врача.
Просто в последние полгода у меня тревога и чувство вины настолько сильно ебашили, что я уже просто физически не мог сидеть на месте. Мне уже больно блять от своей тревоги было. Пойти и поговорить с незнакомыми людьми представлялось уже не таким страшным, как продолжить тонуть в своём болоте и каждый день жрать свои мозги постоянными размышлениями, тревогами и переживаниями. Вот в таком состоянии и зацепился за вакансию как утопающий за соломинку.
На работе тревоги нет (во-первых, из-за того, что научился за 1-2 дня выстраивать формальные, рабочие диалоги чисто по делу, а во-вторых, из-за неебических физ. нагрузок, во время которых я так думаю от кортизола и адреналина не остаётся и следа). Вот в выходные, когда сижу дома и ни с кем не общаюсь, снова появляется и начинает в геометрической прогрессии расти тревога.
Аноним 13/09/20 Вск 19:27:16 1164482417
>>1164476
Спасибо, интересный опыт. Похожая ситуация: в начале года тоже так заебала тревога и наткнулся на Ричардсона. Сейчас на 9 сеансе сижу - вроде в общем лучше стало, но с противоположным полом всё ещё беда.
Думаю ещё к врачу попробовать записаться, для более полного охвата проблемы, так сказать
Аноним 13/09/20 Вск 19:57:14 1164492418
>>1164482
Я тоже на Ричардсоне, правда не далеко продвинулся, страниц на 50. А так, общее увлечение психологией сильно помогает.
Аноним 13/09/20 Вск 21:10:55 1164514419
У кого-нибудь есть список тем для разговора? Или вопросы, которые можно позадавать, общаясь?
Аноним 13/09/20 Вск 21:38:52 1164525420
Аноним 13/09/20 Вск 21:40:21 1164526421
image.png 340Кб, 480x360
480x360
>>1164525
Нихуя, а че так можно было?
Аноним 14/09/20 Пнд 11:03:59 1164649422
>>1164525
Интересно конечно, но как на деле пользоваться этим огромнейшим списком? Нужно же быстро на ходу подбирать вопросы, чтобы еще и в тему разговора были.
Аноним 14/09/20 Пнд 12:43:44 1164673423
>>1164649
Выучи наизусть - очевидно же
Аноним 14/09/20 Пнд 13:07:11 1164679424
>>1158480 (OP)
Многие дикие племена проводили ритуалы типа захоронения человека живьем. И когда его откапывали он не боялся смерти и говорил о себе в третьем лице. Также становился умнее и сильнее. Это старый фокус. Нет эго - нет и страха. Без страха ты становишься умнее и сильнее. Становишься воином. Подобные вещи, только с апгрейдом, втихаря проводят и щас. Просто не пиздят про это. Теории заговора и все дела.
Аноним 14/09/20 Пнд 13:51:38 1164689425
>>1164679
Опять кастанеды начитался, малолетний дебил?
Аноним 14/09/20 Пнд 14:07:45 1164696426
>>1164689
>Опять кастанеда начитался
Где ты тут кастанеду углядел? Просто чувака закапывают в землю или подвергают другим суровым испытаниям, пока определенная часть мозга не вырубится. После этого он уже не "я" и даже наверно не человек. Но чувствуют себя такие охуенно. Самочувствие человека, не имеющего страха смерти совсем, идентично самочувствию человека, который знает, что никогда не умрет и никогда ничего плохого с ним не случится. В мозгу такого практически нет стресса, зато до пизды эндорфинов и прочего. Целая жизнь чела, посвятившего себя гедонизму, не стоит счастья дня жизни такого вот, даже если весь этот день он копал картошку. Гедонизм вообще такая противоречивая штука. Вроде стремишься к счастью - выходит наоборот.
Аноним 14/09/20 Пнд 14:37:05 1164701427
>>1164696
>Просто чувака закапывают в землю или подвергают другим суровым испытаниям, пока определенная часть мозга не вырубится.
Это из вудуизма. Там иглобрюхом толчёным кормили жертву, пока тот в кому не впадёт - т.н. порошком зомби, - а потом закапывали на пару-тройку дней, чтобы у горемыки от недостатка кислорода и яда мозг наебнулся. Потом откапывали и отпаивали агушей, и вуаля - у жреца личный послушный раб-кукла, сроком годности где-то в 4 года.
Аноним 14/09/20 Пнд 14:40:21 1164702428
>>1164701
>и вуаля - у жреца личный послушный раб-кукла
Зато без сф
Аноним 14/09/20 Пнд 14:40:49 1164703429
Аноним 14/09/20 Пнд 19:30:19 1164770430
>>1164514
Зазубривание сухих списков тебе никакой пользы не принесёт. Лучше выбери себе в пример 1-2 людей из ближнего окружения и смотри как общаются они. Важно, чтобы они были примерно того же типа характера что и ты (я так у маман учился).
Аноним 14/09/20 Пнд 19:49:23 1164774431
как начать разговаривать? дело в том, что когда я говорил с кем-то или спрашивал что-то про учёбе, например, в универе, то более-менее норм, но на большее меня не хватает - всё время ощущение что просто пошлют нахуй и засмеют и больше разговаривать со мной не будут
Аноним 14/09/20 Пнд 20:24:57 1164783432
>>1164020
>А он, если захочет познакомиться с тянкой, просто начнёт перед ней демонстративно ссать лол
Не просто при ней, а на неё, как вот этот аккуратный и стеснительный молодой человек.
https://2ch.hk/news/res/8338007.html
Аноним 14/09/20 Пнд 20:25:32 1164784433
>>1164679
> Нет эго - нет и страха. Без страха ты становишься умнее и сильнее. Становишься воином.
>И когда его откапывали он не боялся смерти и говорил о себе в третьем лице. Также становился умнее и сильнее.
> Подобные вещи, только с апгрейдом, втихаря проводят и щас. Просто не пиздят про это.
По Рен ТВ посмотрел?
Аноним 14/09/20 Пнд 20:32:54 1164786434
пепе26.jpg 112Кб, 1024x1024
1024x1024
>>1164774
> всё время ощущение что просто пошлют нахуй и засмеют и больше разговаривать со мной не будут
Подскажу куда копать - надо понизить ценность этого диалога(ага как в мемах "без задней мысли подходишь и общаешся")
т.е. тебе должно быть похую что пошлют нахуй и похую будут ли ещё общаться. Ну не будут - и чё? Нахуй тебе общаться с тем кто с тобой не хочет? Общение два человека создают - ответственность за поддержание разговора и на другом, а не только тебе.
Посмотри реальности в глаза, научись не ставить собеседника выше себя - он/она такой же долбаёб/ка, может даже хуже. Все люди - хуйня, как впрочем и ты.
Аноним 14/09/20 Пнд 20:46:51 1164792435
Кун, почти 20 лвл. Сегодня не пошёл в вечерку, так как зассал попросить училку по русскому меня кинуть в конфу, чтоб смотреть расписание. Просто сидел на лавочке на улице с наушниками и флеш пил. Хочу в меде восстановиться, так как хочу потом перейти на повара в политех, но чет кринжово идти. Так вот, вернёмся к сегодня. Потом после лавочки пошёл узнать по поводу работы администратором поликлиники (карты разносить по кабинетам как долбаеб). Не сразу зашёл. Постоял, зашёл, постоял у кабинета отдела кадров, вышел. Постоял полчаса у угла поликлиники, повтыкал в телефон, думал, че я такая чмоня. Потом второй раз пошёл, постоял у кабинета, но потом зашёл, спросил. Сказали, что двое челов уже есть на эту должность, но она вроде не отказала, но я съебался.

Вот хули я такая чмоня то, блять? Сижу теперь, загоняюсь по поводу хуйни.
Выжить бы до 23 числа, до частного психа. Эх, блять. Решился записаться спустя несколько лет. Как бы и от психа не слиться, поехать.
Аноним 14/09/20 Пнд 20:48:56 1164793436
>>1164786
>просто возьми и сделай без задней мысли

Помог, спасибо.
Аноним 14/09/20 Пнд 20:49:43 1164795437
А если бывший всю жизнь омежка начнёт вылезаторствовать и вылезет, то он станет сверхчеловеком?
Аноним 14/09/20 Пнд 20:59:43 1164801438
>>1164795
Может, но необязательно. Ни в чём нет гарантий.
Аноним 14/09/20 Пнд 21:40:40 1164807439
>>1164470
Я таки решился позвонить и записаться на приём. Твой совет про физ. активность отчасти помог: я перед этим собирал диван, после чего выпил две банки пива и играл на бас-гитаре. Подождав, когда алкоголь подейтсвует, набрал номер и минут десять не решался нажать кнопку вызова. Но всё-таки за 10 минут до закрытия клиники таки позвонил. В общем, мне перезвонят и сообщат точную дату и время, когда меня смогут принять - на ближайшие дни всё занято.
Самое страшное, правда, впереди, но я в любом случае уже отменить приём не смогу. Рубикон перейдён, жребий брошен.
Аноним 14/09/20 Пнд 22:28:33 1164816440
Аноним 14/09/20 Пнд 22:32:18 1164817441
Аноним 14/09/20 Пнд 22:37:44 1164818442
Кто пойдёт выпить пивка в баре да зацепить девчонку-другую на выходных?
Аноним 14/09/20 Пнд 22:55:57 1164827443
>>1164679
>говорил о себе в третьем лице
>Нет эго - нет и страха.
Деперсонализация на фоне сильнейшего стресса, короче. Спасибо, не надо. Может страх и отпадет, но вместе с ним и личность сотрется и смысл существования.
Аноним 14/09/20 Пнд 23:11:48 1164835444
download.jpg 7Кб, 310x163
310x163
Что думаете про стоицизм как средство забороть социофобию? Одним словом первозмогание, делаешь то, что не хочешь/боишься и растешь. А ведь иначе никак все равно. Все кпт, таблеточки, что угодно не работет если не превозмогать. И потом, вспомните те моменты когда переборов себя совершили какое-то неприятное социальное действие, как хорошо было после?