Психология и психиатрия

Ответить в тред Ответить в тред
социофобии тред #25 Аноним 20/09/20 Вск 20:49:08 11667401
1571105050590.png 1062Кб, 960x952
960x952
Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная (2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдавшим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями, провоцирующими тревожность, и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу (систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:

1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.

2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.


Все доп. материалы и книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB---
Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.

Предыдущие треды: https://pastebin.com/hkXWfiu0
Предыдущий: >>1158480 (OP)
Аноним 20/09/20 Вск 21:11:08 11667562
>>1166740 (OP)
Не понял, нахера хотеть, чтобы официантка ошиблась с заказом?
Аноним 20/09/20 Вск 21:32:58 11667763
>>1166756
Это то чел говорит официантке, потому что боится сказать правду, что заказывал другое.
Аноним 21/09/20 Пнд 09:25:39 11668794
>>1166756
Высер какой-то. Опять пиндосы чтоли хуиты напридумывали? Это скорее так просто омежная чмоня поступит, а не социофоб. Потому что социофоб в принципе в такую ситуацию не попадёт т.к. просто не пойдёт туда где официанты заказ приносят. Рестораны это социоблядство. Он закажет доставку на дом.
Аноним 21/09/20 Пнд 11:01:36 11668865
>>1166879
С доставкой на дом может аналогичная ситуация случиться.
Аноним 21/09/20 Пнд 14:43:08 11669266
>>1166879
А омежная чмоня это какая стадия социофобии?
Аноним 21/09/20 Пнд 15:07:53 11669347
>>1166926
Это ДРУГОЕ. Когда чел не фоб, а застенчивый, старается всем угодить, не причинить неудобство и тп. Хиппи пацифист такой в общем. Он нормис у которого не было достаточного количества психотравм чтобы из омежки стать полноценным фобом.
Аноним 21/09/20 Пнд 15:10:48 11669358
>>1166886
Может. Но это не главное. Это как сказать что мирмекофоба тоже может покусать муравей случайно на природе. Может, блядь. Только он не не станет сам нарочно лезть в муравейник
Аноним 21/09/20 Пнд 16:10:46 11669459
>>1166934
>омежный чмоня
>нормис
Ебать ты совместил
Аноним 21/09/20 Пнд 17:49:59 116696510
>>1166934
>омежка это нормис
Сука, вы со своим элитизмом на почве "кому жить тяжелее" совсем ебнулись!
Аноним 21/09/20 Пнд 18:03:33 116697011
>>1166740 (OP)
В эпоху Интернета у меня развилась кибер-социофобия.

Мне абсолютно плевать на ирл, ирл для меня как Интернет, т.е я просто хожу и мне похуй на всё, что обо мне подумают, что обо мне скажут.

А вот когда я в Интернете я жёстко боюсь людей, жёстко боюсь деанона, очень боюсь заводить реальные страницы, очень боюсь взаимодействовать с людьми через Интернет.

Когда я случайно зашёл в мультиплеер в Left 4 Dead я чуть не обосрался от страха, мне так страшно было. При этом ирл я могу у всех на виду лежать на голове или наблевать без стеснения и мне будет абсолютно похуй или ходить смешной агрессивной походкой.

Но когда касается взаимодействия людей по Интернету - я всё, я не могу нахуй. Я не могу, я как будто захожу в чёрный лес с монстрами. Без маски анонемуса я совершенно ничего не могу делать.

При этом в 2020 нельзя так делать, иначе ты будешь изгоем. Пиздец.
Аноним 21/09/20 Пнд 20:26:21 116700812
>>1166970
>ирл для меня как Интернет
>когда касается взаимодействия людей по Интернету - я всё, я не могу нахуй
среньк
Аноним 21/09/20 Пнд 21:37:29 116703013
Аноним 21/09/20 Пнд 21:41:07 116703214
image.png 1378Кб, 625x798
625x798
>>1166965
>вы со своим элитизмом на почве "кому жить тяжелее" совсем ебнулись!
Аноним 21/09/20 Пнд 21:41:28 116703315
image.png 1378Кб, 625x798
625x798
>>1166965
>вы со своим элитизмом на почве "кому жить тяжелее" совсем ебнулись!
Были причины
Аноним 21/09/20 Пнд 22:09:29 116705116
Аноним 21/09/20 Пнд 22:40:31 116706717
Аноним 21/09/20 Пнд 23:33:23 116708118
Наверное до меня подобного рода вопросы задавались сотнями, но я все же спрошу. Отсутствуют положительные эмоции от общения, на людях веду себя очень нервно, не могу расслабиться. Как эту хуйню фиксить? Сходил к психиатру в психушку, сказал мол у меня в области головы постоянное раздражение и нарушен сон. Выписала феназепам и ещё какие то антидепрессанты (забыл название, мать пачку выбросила). Всё пропил, эффект нулевой, как будто их и не принимал. Что мне делать? Я блять даже фильм с удовольствие посмотреть не могу, малейшее действие даётся через силу, хотя я не учусь и не работаю ( не заёбанный).
Аноним 22/09/20 Втр 00:00:52 116709019
>>1167081
>даже фильм с удовольствие посмотреть не могу
C кем-то или даже один?
Аноним 22/09/20 Втр 00:15:45 116709320
>>1167090
Не с кем. Один не могу, даже те которые запланировал посмотреть аж месяц назад. Даже если удаётся что то посмотреть (соотношение где то 1 к 5) я регулярно ставлю на паузу и тупо по квартире хожу с навязчивыемыми мыслями по теме фильма.
Аноним 22/09/20 Втр 15:23:31 116720821
есть связь СФ с шизофренией? Чем отличается просто застенчивость от СФ? Если у меня подкашиваются ноги и я не могу нормально выговаривать слова от страха но при этом мне похуй что подумает человек и могу его доёбывать с вопросами если мне это необходимо - я социофоб или стеснительный?
Аноним 22/09/20 Втр 17:58:21 116724822
>>1167208
>не могу нормально выговаривать слова от страха
>мне похуй что подумает человек
Это просто разные вещи, одно дело, если человек будет тебя считать ёбнутым из-за того, что ты сказал ему что-то, что ему не понравилось, и другое - если он будет считать тебя странным, из-за того, что ты не можешь вести себя как нормальный человек. В первом случае ты признаешь причину и последствия, ибо ты сознательно задаёшь вопросы, ожидая неодобрения, а во втором ты упрямо этого не признаёшь, потому что не хочешь считать себя боязливым и трусливым омегой.
Аноним 23/09/20 Срд 15:02:09 116760323
Решил записаться на англ. курсы, мне для магистратуры нужно и на каждом собесе даже на интерна/трейни нужен англ. Уже выбрал дату консультации, начал заполнять бланк и тут меня как молнией прошибает:
- нужно будет общаться в парах, возможно даже выступать
- болтать про себя
- там будут тянки
- тебя будут оценивать
- суууука... опять участилось сердцебиение, ком в горле, прерывистое дыхание, все как мы любим
Хотя с другой стороны, это то, что мне нужно. Реквестирую у анонов фарму, не разбираюсь в этих ваших атараксах, феназепамах, чтобы заглушить тревогу, но при этом сохранять ясность ума. Попытаюсь выпросить у своего психотерапевта, если нет, придется искать по аптекам самостоятельно.
Аноним 23/09/20 Срд 21:05:08 116782724
>>1167603
>нужно будет общаться в парах
>болтать про себя
>будут оценивать
>будут тянки
Просто пушка блять. Тут одного пункта достаточно, чтобы убить ирл один экземпляр меня.

Но так как сейчас я в тревзом состоянии, могу посоветовать тебе следующую тактику действий:

1) Высматриваешь понравившуюся тянку, садишься возле неё раскинув ноги и говоришь "What's your name, lady?". Она немного смущается, но по её еле заметной улыбке ты понимаешь, что она уже заинтересована в тебе. Начинаешь рассказывать о том, как ты мечтаешь поехать в Англию, и как скупая сюдьба до сих пор не подкинула тебе человека, с которым ты бы мог разделить своё путешествие. Человека, с которым было бы не скучно напевать песни вечером перед костром, с которым можно было беззаботно лежать на траве и разглядывать звёзды и т.д.

2) Начинается урок. Включаешь деловой тон, начинаешь с серьёзным видом рассматривать учебник, даёшь понять всем окружающим, что ты сюда пришёл не тянок клеить, а серьёзно изучать язык. Уже очарованная тобой тян начинает ревновать и доставать тебя глупыми вопросами и попытками завязать разговор. Не сильно отвлекаясь, парируешь эти попытки односложными ответами. Даёшь ей ясно понять, что она сейчас для тебя не в приоритете.

3) Кого хотят вызвать рассказать о себе перед аудиторией. Не на минуту не задумываясь, вызволяешься первым. Рассказываешь о себе, пришучивая. Некоторые шутки могут тонкими, такими, чтобы только учитель/тян их поняли. Обязательно всё это делаешь в уверенной позе, бросив в сторону ближайшего окна загадочный взгляд, и изредка поправляя прическу.

4) Когда выйдет тян и до этого, помогаешь ей составлять.. эм.. предложения на английском. Так она поймёт, что она для тебя не безралична (из-за п. 2).

5) Все тебя оценивают на 10/10, тян твоя. PROFIT!
Аноним 23/09/20 Срд 21:51:05 116788625
image.png 351Кб, 559x423
559x423
>>1167827
>раскинув ноги и говоришь "What's your name, lady?"
>Обязательно всё это делаешь в уверенной позе, бросив в сторону ближайшего окна загадочный взгляд, и изредка поправляя прическу.
>Все тебя оценивают на 10/10, тян твоя. PROFIT!
Представил всё это и кринжанул. Эта наигранная уверенность в себе и попытки казаться альфачом обычно выглядят еще более неловко и отталкивающе чем обычное социофобское поведение
Аноним 24/09/20 Чтв 01:07:16 116813826
Меня помню в начальной школе на английском просила проверять одноклассников, тяночек в том числе, они мне текст читали, а я всем четыре или пять ставил.
Аноним 24/09/20 Чтв 01:07:34 116813927
>>1168138
Училка просила проверять
Аноним 24/09/20 Чтв 01:37:08 116814428
>>1167886
Поэтому ты так и останешься фобом, в то время как нормальные пацаны хуй клали на этот ваш кринж и просто делают, что могут, и ловят лулзы.
Аноним 24/09/20 Чтв 05:35:24 116817229
Аноним 24/09/20 Чтв 07:59:38 116818730
>>1168172
>>1167886
чел ты такой тупой блять это просто пизда
Аноним 24/09/20 Чтв 09:55:13 116820531
Бля, Ричардса действительно каждый день надо перечитывать по полчаса? Как же это заёбывает. Можно обойтись прослушиванием один раз в неделю?
Аноним 24/09/20 Чтв 11:05:54 116821532
>>1168144
В том то и дело, что они просто делают, а не думают как лучше поставить ногу, когда посмотреть в окно и с каким интервалом поправлять волосы на голове.
Аноним 24/09/20 Чтв 12:42:08 116825633
15911902726463.jpg 46Кб, 720x871
720x871
>>1167827
Спасибо, анон, за советы. Как раз искал инструкцию "Become normie in less than an hour for dummies". А то все здесь советуют каких-то тухлых Ричардсов, ко-ко-пэ-тэ. Если бы я рассказывал пасты с двача на английском, уверенно и с произношением, на сколько ты меня оценил?
Аноним 24/09/20 Чтв 15:05:27 116835134
Аноним 24/09/20 Чтв 15:11:54 116835635
>>1168215
Долбоёб, они могут и об этом думать, и люди типо тебя могут даже кринж словить, но главное они это всё равно делают, они не бояться, смекаешь? Они ещё не дошли до той степени самокопания, когда начинают обдумывать степень кринжовости своих действий, и поэтому они в большей степени нормисы, чем ты.
Аноним 24/09/20 Чтв 15:19:34 116836036
Извини за долбоёба, я не думая написал
Аноним 24/09/20 Чтв 19:56:48 116841237
>>1168256
>Как вылечится от социофобии за 10 минут?
>В смысле никак?
Аноним 24/09/20 Чтв 20:18:13 116841738
Аноним 24/09/20 Чтв 21:37:43 116850839
>>1168144
>>1168215
>>1168356
Ну так может для них эта модель поведения и подходит. Зачем ты пытаешься ее подать как что-то универсальное, как какой-то ебаный гуру пикапа? Я вот не хочу вести себя как клоун, потому что меня это будет выматывать, меня привлекает не такое общение.
Аноним 24/09/20 Чтв 21:42:54 116851840
>>1168356
И еще вот это вот
>Они ещё не дошли до той степени самокопания, когда начинают обдумывать степень кринжовости своих действий, и поэтому они в большей степени нормисы, чем ты.
ты ТОЧНО в этом уверен, анон? Посмотри на ОП-пик. Я таких смищных мемасов про социальную неадаптированность их ЦА видел сотни. Эти смищные мемасы из фейсбука и реддита явно делают не социофобы. Кто же их делает? Нормисы, которую делают их именно потому, что обдумывают степень своей кринжовости. А обдумывают они ее потому, что в Пиндосии, судя по всему, сильно распространена культура кринжа, остракизма, смеха над фриками и нетакимикаквсе. Это одна из попыток капитализма занять и развлечь чем-то людей, чтобы отвлечь от пустоты и бессмысленности их потреблядского существования. А заодно и культивировать неврозы, которые этой культуре способствуют. Ты же не хочешь стать фриком? А чтобы не стать фриком, тебе нужно купить хуйню Х и сходить на курсы Y. И обязательно подпишись на паблик и сабреддит социофобов, чтобы делиться смешными мемсами про свою социофобию.
Аноним 24/09/20 Чтв 22:00:20 116854041
>>1168508
Знаешь что думаю, чем больше я лечусь от СФ тем больше понимаю как СФ-щики преувеличивают цену каких-то событий и действий. Как они много саморефлексируют и думают что это правильно. Саморефлексия есть зацикливание негативных мыслей по большому счёту - а как я буду выглядить? а что подумают? а вдруг дураком покажусь какому-то мимокрокодилу? - на это и уходит твоя энергия и
>это будет выматывать
Вместо общения думать как ты выглядишь со стороны - это проигрышный подход. Тебе по сути не сам процесс важнее в этом случае, а твоё эго.
Аноним 24/09/20 Чтв 22:04:37 116854442
>>1168518
Чтобы быть нормальным, достаточно чувствовать самого себя нормальным.
Аноним 24/09/20 Чтв 22:14:15 116855743
>>1168540
Ты мой пост внимательно прочитал? Я нигде не говорил про то, как это будет выглядеть со стороны. Я говорил про то, что вести себя как громкий клоун - выматывает и не доставляет удовольствия. Это объективно плохо для меня, вне зависимости от того, как на это реагируют окружающие. Наоборот, единственные две причины вести себя как клоун - это 1) если ты вырос экстравертом с шилом в жопе (не про этот тред), 2) если ты пытаешься добиться реакции окружающих.
Аноним 24/09/20 Чтв 22:14:33 116855844
>>1168544
Да. Но американским школьникам это не помогает.
Аноним 24/09/20 Чтв 22:19:24 116856445
>>1168540
>Саморефлексия есть зацикливание негативных мыслей по большому счёту - а как я буду выглядить? а что подумают? а вдруг дураком покажусь какому-то мимокрокодилу?
У меня ничего этого нет и все равно сф имеется.
Аноним 24/09/20 Чтв 22:19:44 116856546
Я, кстати, в школе был клоуном. Стремился быть максимально рандомным, уПоРоТыМ, непредсказуемым. И при этом мне как бы было в кайф быть в этой роли, я не думал осознанно о том, чтобы как-то впечатлить окружающих (хотя конечно на определенном уровне я хотел смешить и развлекать людей, и у меня это с переменным успехом получалось). Но с годами я понял, что это были мои поверхностные попытки сбежать от одиночества и компенсировать недостаток нормального, искреннего общения, к которому я сейчас и стремлюсь.
Аноним 24/09/20 Чтв 22:31:02 116858047
>>1168558
Да американские школьники самые нормальные, вот российские вот это пиздец закомплексованные омеги
Аноним 24/09/20 Чтв 22:40:28 116859148
>>1168564
В чём тогда причина твоей тревоги? Какие мысли в это время в голове?
Аноним 24/09/20 Чтв 22:43:16 116859349
>>1168557
>Ты мой пост внимательно прочитал?

>выглядят еще более неловко и отталкивающе чем обычное социофобское поведение
Ты другой анон что ли? Ну ок, думал это тоже ты
Аноним 25/09/20 Птн 13:26:28 116865250
>>1168591
Да никаких мыслей, просто ступор, пелена, понимаешь?
Аноним 25/09/20 Птн 14:06:30 116866351
>>1168652
Тогда это не социофобия а просто ранний признак шизы
Аноним 25/09/20 Птн 23:15:12 116879752
Аноним 26/09/20 Суб 00:31:23 116881653
>>1166740 (OP)
Заметил такую штуку, что абсолютно похуй на незнакомых людей и мимокроков, могу даже вести себя нагло и развязно, но если я с человеком нахожусь в коллективе - то все, пизда. У меня мысли, что если я буду косячить в коллективе, то окажусь в изоляции и мне пизда => начинаю жестко концентрироваться на том, чтобы быть нормальным => торможу, фейлю, ухожу в себя, отсиживаюсь на задней/передней партой => оказываюсь в изоляции. Как фиксить? Вероятно это связано с травлей и отвержением в быдлошколе.
Аноним 26/09/20 Суб 01:37:44 116883154
>>1168816
Опять про меня. Ну крч я тоже с мимокроками -+ спокойно себя виду, сегодня нагло влез без очереди, лол, никто не смог меня остановить.

Притвориться временно нормисом в группе людей, которых ты видишь первый и последний раз много проще, нежели долговременно поддерживать этот образ в коллективе.
Аноним 26/09/20 Суб 02:02:02 116883555
>>1168356
>Долбоёб, они могут и об этом думать,
Еблан, если ты вместо спонтанного неосознанного действия стоишь и думаешь, как бы тебе доминантно, элегантно и загадочно оттопырить сраку, ты УЖЕ паришься над тем, как это выглядит со стороны. А париться над тем, как ты выглядишь со стороны - один из признаков социофобии. Правильно тебе сказали, что нормисы берут и без задней мысли всё это делают автоматически.
Аноним 26/09/20 Суб 08:37:31 116886556
Аноним 26/09/20 Суб 09:41:06 116887357
>>1168652
Проанализируй свои страхи тогда для начала, из-за чего по-твоему возникает такая реакция? В каких ситуациях/местах? Какие мысли перед началом ступора? Какие после? Что вообще сам про это думаешь?
Аноним 26/09/20 Суб 09:43:53 116887558
>>1168831
>сегодня нагло влез без очереди
Да, мне бы было не приятно с таким в коллективе общаться.
Прокачивай эмпатию
Аноним 26/09/20 Суб 12:13:09 116890059
>>1168835
>один из признаков
Так в том и суть, признак != социофобия. То, что ты думаешь как оттопырить сраку является следствием других более незаметных для самокопания сознательного анализа психических процессов, при этом присутствие этих процессов ты всё равно ощущаешь, может и не отдавая себе в этом отчёта. Если гипотетически я излечусь от сф и попаду в ситуацию, в которой ранее думал о том как оттопырить сраку, то никто мне не запретит думать об этом снова. Но теперь, будучи без сф, я не буду испытывать той тревоги и страха, я буду спокойно об этом думать. Так же как и альфачу никто не запрещает думать о самом факте того, что его альфачизм исходит от его невербальных действий и положении тела, голоса и т. п.
Аноним 26/09/20 Суб 12:29:12 116890660
>>1168873
>В каких ситуациях/местах? Какие мысли перед началом ступора? Какие после? Что вообще сам про это думаешь?
А всё до пизды просто. "Страх" появляется при присутствии других людей, не друзей. Ну, и что это даёт? нихуя

Мне иногда кажется, что всё это неотъемлемая часть моей личности, и излечится от этого равносильно тому, как если бы я пытался излечить я от способности дышать или от ощущения боли вообще.
Аноним 26/09/20 Суб 13:12:14 116891361
>>1168544
>Чтобы быть нормальным, достаточно чувствовать самого себя нормальным.
Люди с эгосинтонныеми расстройствами (психотики - шизаны, БАРмены, РЛшники) именно так себя и ощущают. Это не более чем манямирок и специфика заболевания. А вот социофобия эгодистонна.
Аноним 26/09/20 Суб 16:01:32 116897862
>>1168900
>"Страх" появляется при присутствии других людей, не друзей.
Ну друзья и знакомые же у тебя есть которые такого страха не вызывают? Как так получилось, они ведь тоже раньше незнакомыми были?
Что ты думаешь о других людях? Они опасны?
>Мне иногда кажется, что всё это неотъемлемая часть моей личности
КПТ лечение проходил?
Аноним 26/09/20 Суб 16:46:02 116899163
>>1168978
>Ну друзья и знакомые же у тебя есть которые такого страха не вызывают? Как так получилось, они ведь тоже раньше незнакомыми были?
Что ты думаешь о других людях? Они опасны?
Кстати да, я давно заметил, что мои друзья стали таковыми в силу в своей безобидности. Благодаря этому я могу не бояться брать на себя роль ведущего в плане эмоционального общения, что бы под этим не подразумевалось.

Сейчас то я умом понимаю, что в любой ситуации нужно не терять самообладание и относится ко всему проще, но с детства культивировалась такая черта моего характера, при которой шутки и подъёбки в мою сторону воспринимались как какая-то нанесённая мне глубокая душевная рана, в т. ч. от родителей. Из-за чего я много плакал, и считал многих людей коварными, которым только этого и надо.

Хуя меня пробило на воспоминания

Умом-то понимаю, а чувственно уже не могу быть на одной волне с собеседником. Ещё года два назад, после каких-то эмоциональных переживаний меня тянуло плакать. Сейчас уже не плачу, просто думаю о том, как поднять настроение и настроиться на учёбу.

>КПТ
На 4 сеансе пока.
Аноним 26/09/20 Суб 17:05:51 116900064
Где можно найти "разжигатели бесед"? Фразы, чтобы тупо не молчать.
Аноним 26/09/20 Суб 18:17:59 116903565
Аноним 26/09/20 Суб 19:05:41 116904766
>>1169035
Это не разжигатели бесед. Это фразы, которые нужно задавать в определённых условиях, где использование их будет уместно. Если неожиданно выпалить одну из них, то посчитают ебанутым и пошлют нахуй.
Аноним 26/09/20 Суб 19:36:41 116906567
>>1169047
>Если неожиданно выпалить одну из них, то посчитают ебанутым и пошлют нахуй.

- Сегодня утром было на удивление тепло, хотя уже совсем не лето.
- На каком самом маленьком самолете вы летали?

- Видел аварию возле офиса? По-моему за рулём малолитражки была женщина.
- Какая метафора лучше всего описывает вашу жизнь? Цирк, соревнования или психбольница?
Аноним 26/09/20 Суб 19:49:27 116907868
Аноним 26/09/20 Суб 19:53:10 116908169
>>1169078
Да охуенно же, если бы мне кто так начал отвечать - я бы сильно задумался. Даже не знаю, какая была бы моя реакция. Скорее всего я бы подыграл и сказал ещё более абсурдную хуйню. Мой мозг бы определённо напрягся в попытке осмыслить и среагировать на это.
Аноним 26/09/20 Суб 19:55:26 116908370
>>1169081
Ко мне какой-то долбоёб на улице подошёл и начал спрашивать рандомные вопросы. С ним невероятно легко было говорить о чём угодно. Только он долбоёб, лежавший в дурке. Это я у него выяснил на первой минуте нашего разговора.
Аноним 26/09/20 Суб 20:10:29 116910071
>>1169083
Какой у него диагноз был?
Аноним 26/09/20 Суб 20:13:22 116910372
>>1169083
Мне однажды какой-то чел в лифте начал рассказывать как он понаехал в дс-2 и что у него тут нет друзей. Знал бы он на кого нарвался, лол.
Аноним 26/09/20 Суб 20:17:46 116910573
>>1169100
Не знаю. Я чётко спросил "ты где лежал?" и он назвал название псих.больницы в которой был и я.
Аноним 26/09/20 Суб 20:20:47 116911274
>>1169047
>Это не разжигатели бесед
Что такое разжигатели бесед?
>Это фразы, которые нужно задавать в определённых условиях, где использование их будет уместно.
Да, так беседы и работают. Учитываешь место, время и кто твой собеседник и генеришь фразу.
Аноним 26/09/20 Суб 20:23:12 116911375
Только щас понял, что когда меня на двач называют шизоидом, то это нихуя не шутка
Аноним 26/09/20 Суб 20:23:15 116911476
>>1169112
>Что такое разжигатели бесед?
Универсальные фразы для начала разговора.

Фуух, сегодня жарковато.
Аноним 26/09/20 Суб 20:43:58 116912677
>>1169114
>Фуух, сегодня жарковато.
А если вы на улице и - 20?
Получается
>это фразы, которые нужно задавать в определённых условиях, где использование их будет уместно
?
Аноним 26/09/20 Суб 21:01:12 116913778
>>1169126
Ты притворяешься или не понял, что имелась ввиду погода?
Аноним 26/09/20 Суб 21:19:57 116914679
>>1169081
Ты же понимаешь, что нормис просто ответит "ЧЕ?" или "ТЫ ДЕБИЛ?"
Аноним 26/09/20 Суб 22:07:04 116916980
>>1169137
>Ты притворяешься или не понял, что имелась ввиду погода?
Я понял что ты имел ввиду, но увидел тут противоречие. Это тема, а не фраза.
Вообще сомневаюсь в именно "универсальных фразах" как ты выразился. В любом случае нужно учитывать контекст.
Аноним 26/09/20 Суб 22:12:00 116917281
e549cb3778af9e5[...].jpg 69Кб, 934x615
934x615
>>1169146
Если ты общаешься со знакомым и он знает твой характер, то велика вероятность что сыграет с тобой.
Хотя мимокрокодил и на это:
>- Видел аварию возле офиса? По-моему за рулём малолитражки была женщина.
>- Сегодня утром было на удивление тепло, хотя уже совсем не лето.
Адекватно должен ответить
Типа:
-Нет, не видел, а когда была?
-Да действительно тепло. Бабье лето.
Аноним 26/09/20 Суб 22:30:46 116918482
>>1169172
ТЫ ДЕБИЛ? Я про вот эти фразы
>- На каком самом маленьком самолете вы летали?
>- Какая метафора лучше всего описывает вашу жизнь? Цирк, соревнования или психбольница?
Изначальный анон их и приводил как пример неудачных ответов.
Аноним 26/09/20 Суб 23:57:10 116924483
>>1169184
>1
На котором твою спидозную мать-шлюху нашли в собственной блевотине со вспоротыми кишками наружу. Шутка)

>2
Может ты уже нахуй пойдёшь?
Аноним 27/09/20 Вск 01:43:07 116927384
>>1169172
>>1169231
>>1169244
Насколько нужно не уметь разговаривать с людьми, чтобы не суметь распарсить диалог?
Очевидно же, что подразумевался фрагмент диалога:
Нормис спрашивает: — (любой банальный вопрос)
Социофоб отвечает: — (нечто никак не связанное с вопросом)
Т.е. социофоб игнорирует вопрос и переводит разговор на совсем другую тему.
А у нормиса от такого должен случиться разрыв шаблона... как минимум.
Аноним 27/09/20 Вск 02:00:39 116927885
>>1167081
>Отсутствуют положительные эмоции от общения
>даже фильм с удовольствие посмотреть не могу
>хотя я не учусь и не работаю
Я правильно понимаю, что раньше всё нормально было, а потом дошёл до состояния, когда вообще не можешь испытывать положительные эмоции? А если не работаешь и не учишься, то целый день проводишь за компьютером в поисках чего-то интересного, приятного и т.д., либо читаешь всё подряд целый день?

По идее это может быть от перенасыщения положительными стимулами. Ну типа ты и так постоянно от чего-нибудь пытаешься кайфовать, и организм тупо устал, поэтому снижает дозу кайфа от любого действия. Попробуй ничем не заниматься какое-то время, не сидеть в интернете часами напролёт, не играть в игры, не общаться ни с кем даже здесь. Через какое-то время удовольствие от разных занятий может вернуться, главное не возвращаться к прежнему перегруженному удовольствиями режиму.

>сказал мол у меня в области головы постоянное раздражение и нарушен сон
А здесь ты подробнее описываешь. Может, нужно было психиатру подробнее рассказать? Хотя отсутствие удовольствия - один из симптомов депрессии, и в этом случае антидепрессанты могли бы помочь, но у тебя же, похоже, не только с удовольствием проблемы.
Аноним 27/09/20 Вск 02:09:32 116928186
>>1168215
>В том то и дело, что они просто делают, а не думают
Проще говоря, нормисы в большинстве своём тупые. Да-да, те самые 95% - это всё нормисы.
Сразу напрашивается лечение социофобии: стать как можно более тупым, чтобы перестать думать.
Вопрос: как стать достаточно тупым, чтобы сойти за нормиса, если родился недостаточно тупым?
Аноним 27/09/20 Вск 02:31:16 116928487
>>1169281
Ты уже более чем достаточно тупой, раз воспроизводишь такие суждения.
Аноним 27/09/20 Вск 03:03:30 116929288
>>1169284
Ты триггернулся или не понял? Тупой - не значит "не обладающий интеллектом/знаниями". Тупой - значит "не думающий". Если я воспроизвожу такие суждения, да и вообще любые суждения - я не тупой. Может быть, мой интеллект низок, но я не тупой. А у тупых думалка совсем не работает, они не могут её использовать и не используют. Поэтому им всё так легко даётся - они просто делают то, что говорят им их эмоции и инстинкты, не задумываясь о последствиях своих действий. В них животное сильнее человека, а животное не заботится о том, о чём заботится человек - оно просто делает, как велят ему его инстинкты, и ни о чём не думает.

Вывод: хочешь войти в социум - меньше думай, думающие всегда были и будут белыми воронами.

Даже самый банальный пример: что делает нормис, когда толпа вокруг него внезапно кричит "ура!" и прыгает в пропасть? Нормис тоже кричит "ура!" и прыгает в пропасть, потому что таков стадный инстинкт. А если бы умел думать, то не подчинился бы инстинкту, подумал бы и пошёл в обратном от пропасти направлении, да вот только тогда бы остальные его не приняли, возможно, даже убили бы за "непохожесть" (тоже инстинкт - избегать всех, кто отличается от тебя, чтобы не портить генофонд; отсюда все эти расизмы и прочее). Грубо говоря, социальная адаптация обратно пропорциональна способности думать, ведь когда ты начинаешь думать - социум тебя отторгает, а ты перестаёшь нуждаться в социуме.

Можно подумать, что быть тупым - плохо. Вот только тупые всегда побеждают... Ведь их много и они бездумно размножаются.
Аноним 27/09/20 Вск 03:09:51 116929489
>>1169292
Какие только манямиры не придумаешь, чтоб оправдать свою трусость и неспособность в социум
Аноним 27/09/20 Вск 06:40:17 116932190
Аноним 27/09/20 Вск 08:03:32 116932991
>>1168816
Глубинное убеждение непринятия. Ищи и меняй
Аноним 27/09/20 Вск 10:18:20 116935292
>>1169000
>Где можно найти "разжигатели бесед"? Фразы, чтобы тупо не молчать.
Имхо, если разговор дошёл до точки, когда вам обоим нечего сказать и вы молчите, лучше завершить разговор и разойтись/продолжать идти молча, чем натужно разговаривать "о погоде" и прочих никому не интересных вещах (если только ты не с метеорологом общаешься, лол). Во-первых, не все люди хотят постоянно трепать языком, тем более - на всякие бесполезные темы, отдых нужен даже экстравертам, тем более если человеку по работе приходится постоянно общаться с людьми (с утра до вечера отвечая на звонки совсем не хочется поддерживать чей-то диалог, даже если он о погоде). Во-вторых, тебе саму будет неприятен такой разговор, если ты привык разговаривать строго по делу и не видишь в пустых фразах типа "сегодня погода такая хорошая" никакого смысла (а ты не видишь, раз не можешь придумать фразы для начала бессмысленной беседы самостоятельно). В-третьих, иногда молча постоять/пройтись рядом или покурить/выпить вместе намного ценнее тысячи слов, некоторые люди именно так и проводят время вместе, и им совсем не хочется нарушать тишину словами (им важна близость человека, а балабольство портит атмосферу).

Так что если хочешь завести разговор - начинай на какую-нибудь из интересных тебе тем, а если собеседник не поддерживает или не проявляет желания поддерживать диалог - не навязывай ему этого. Если сможешь найти тему, которая интересна вам обоим - выбирай всегда её, пока есть что обсудить по этой теме. Если же ваши интересы вообще никак не пересекаются, то, наверное, разговор с таким неподходящим человеком и не нужно "разжигать"? В любом случае лучше помолчать, чем поддерживать неинтересную тебе тему или навязывать тему, неинтересную собеседнику - в обоих случаях кто-то будет недоволен.
Аноним 27/09/20 Вск 10:44:15 116935993
>>1168816
>абсолютно похуй на незнакомых людей и мимокроков, могу даже вести себя нагло и развязно
>если я с человеком нахожусь в коллективе - то все, пизда
>>1168831
>я тоже с мимокроками -+ спокойно себя виду, сегодня нагло влез без очереди
>Притвориться временно нормисом в группе людей, которых ты видишь первый и последний раз много проще
У вас двоих, имхо, не социофобия нифига. Социофобия - это боязнь людей, верно? А боязнь людей относится в первую очередь ко всем потенциально опасным людям (ладно, во вторую, в первую - к действительно опасным, но такие сидят по тюрьмам и в дурках). А потенциально опасные люди - те, кого ты не знаешь совсем или знаешь очень плохо. То есть именно вот эти "мимокроки", которых ты видишь в первый и последний раз в жизни, они - самые опасные люди, потому что про них нет никаких знаний, они могут быть любыми, в том числе действительно опасными. А вот когда ты узнаёшь человека получше, сближаешься с ним - тебе становится проще, потому что теперь ты понимаешь, что он за человек, что он вряд ли воткнёт тебе нож в спину (фигурально), что от него можно ожидать в будущем, или даже можешь частично контролировать его поведение, чтобы обезопасить себя от его своеволия. Т.о. самые безопасные люди, с которыми проще всего - это близкие родственники, с которыми ты живёшь под одной крышей, далее - те, с кем чаще всего общаешься, типа "друзей" и прочих хорошо знакомых; менее опасные - это врач, к которому ходил уже много раз подряд, продавщица, у которой регулярно покупаешь продукты, и т.д.; самые же опасные - это те, кого видишь/встречаешь впервые - случайные пешеходы, персонал незнакомого магазина/больницы и т.д. Любой "опасный" человек может перейти в разряд "безопасного", если достаточно долго с ним взаимодействовать или по крайней мере наблюдать со стороны, но для этого нужно пересилить изначальных страх перед опасным, пробить барьер самозащиты от всего незнакомого и неизвестного.

Да и в целом мне ваше желание "притворяться нормисом в коллективе" непонятно. Зачем притворяться тем, кем ты на самом деле не являешься? Будьте собой, будьте теми, кем вы хотели бы быть - и если конкретный коллектив не хочет вас видеть в этом образе, то шлите этот коллектив куда подальше, и ищете новый коллектив, более дружелюбный и более понимающий. Если ты белая ворона в стае чёрных - нужно искать стаю белых ворон, а не перекрашивать свои перья в чёрный цвет через боль и страдания от воздействия краски.

Хотя я вот даже с самыми близкими родными не могу вести себя на 100% естественно. Страх неизвестности остаётся, ведь я не могу предсказать их реакции абсолютно точно; соответственно я такой, какой я есть, только пока совсем один...
Аноним 27/09/20 Вск 10:51:08 116936394
>>1169292
>Тупой - не значит "не обладающий интеллектом/знаниями". Тупой - значит "не думающий".
Схуяли вдруг?

>Может быть, мой интеллект низок, но я не тупой.
Очень может быть.

>Нормис тоже кричит "ура!" и прыгает в пропасть, потому что таков стадный инстинкт
Нет, нихуя не прыгнет. И у тебя тоже есть инстинкт кстати, так что к чему ты это высрал? Риторический вопрос

>социальная адаптация обратно пропорциональна способности думать
Нет, нормисы думают, ещё как думают, не хуже тебя. На то они и Homo Sapiens

Вот этого >>1169294 двачую.
Аноним 27/09/20 Вск 10:53:05 116936495
>>1169359
>коллектив не хочет вас видеть в этом образе, то шлите этот коллектив куда подальше, и ищете новый коллектив
Лол. Сейчас бы 4 года учёбы въебать.
Аноним 27/09/20 Вск 11:06:19 116936896
>>1169352
Выполняешь план по написанию бесполезных постов?
Аноним 27/09/20 Вск 11:15:43 116936997
>>1169364
В школе можно сменить класс или саму школу. В ВУЗе можно перейти на заочное обучение или, наверное, тоже можно сменить группу. Да и если уже 4 года вытерпел, почему бы ещё один год не потерпеть? Я вот ниасилил и свалил менее чем через полгода, так и не смог ни с кем заговорить, даже с преподавателями.

И зачем "притворяться нормисом" в коллективе, от которого тебе почти ничего не нужно? Вот если как я - боишься даже подойти, чтобы спросить что-то важное по предмету, тогда да, это проблема.
Аноним 27/09/20 Вск 11:32:39 116937598
>>1169363
>Нет, нихуя не прыгнет. И у тебя тоже есть инстинкт кстати, так что к чему ты это высрал?
1. Не у всех есть полный набор "инстинктов". Есть дефектные модели, с браком, так сказать.
2. Не у всех инстинкты преобладают над разумом. Ты можешь чувствовать, что тебе очень хочется прыгнуть со всеми в пропасть, но будешь сопротивляться этому до последнего.
3. Нет, нормис именно прыгнет. Точно так же, как нормисы-вдвшники прыгают в фонтан; точно так же, как нормисы-наркоманы группой ширяются по вене единственной иглой; точно так же, как нормисы-алкоголики напиваются целой стаей и устраивают дебош; точно так же, как нормисы выходят на парады и шествуют целой толпой, не особо себя загружая тем, что это за парад и зачем; точно так же, как нормисы голосуют за одного и того же человека, потому что все их знакомые тоже голосуют за этого человека (или им рассказывают, что они голосуют); точно так же, как нормисы согласны с мнением улюлюкающей толпы на каком-нибудь ток-шоу, где тупые беспочвенно оскорбляют невинных людей; точно так же, как нормисы толпой бегут за халявой, даже если конкретный продукт им вообще не нужен и они его если не продадут, то выкинут в ближайшую мусорку; точно так же, как нормисы разбивают окна, рисуют граффити, ссут и срут на стены, если видят уже существующие признаки беспорядка ("так делали другие = здесь так можно"). И ещё сотни примеров, когда желание "быть как все" перевешивает любой человеческий "разум".

>Нет, нормисы думают, ещё как думают, не хуже тебя. На то они и Homo Sapiens
Нет, в том-то и дело, что они не думают как мы. Если бы все люди думали, мир был бы намного чище, добрее и безопаснее для всех людей. Все неприятности человечества происходят из-за того, что наша животная натура преобладает над человеческим разумом в большинстве жизненных ситуаций практически у всех представителей homo sapiens. Те немногие, у кого животные инстинкты слабее разума, становятся либо великими учёными/открывателями/изобретателями, либо обычными изгоями (если интеллекта не хватает на изобретательство). В обществе не принято думать, и если ты думаешь - ты опасен для общества, пока не докажешь свою полезность (создав какую-нибудь штуковину, которая значительно упростит бездумную жизнь). Но даже доказав таким образом свою полезность, ты всё равно останешься белой вороной ("за упрощение жизни спасибо, но ты всё равно какой-то не такой, о каких-то странных вещах беспокоишься, подозрительно").
Аноним 27/09/20 Вск 11:54:51 116938099
>>1169375
Мне лень читать, извини.
Аноним 27/09/20 Вск 15:26:11 1169466100
>>1169281
О, еще один понял суть.
Аноним 27/09/20 Вск 15:33:33 1169469101
dogsniffsdog4a3[...].jpg 83Кб, 750x711
750x711
>>1169292
>Вывод: хочешь войти в социум
- действуй адекватно ситации и коллективу.
- учись видеть эмоции других и искать то, что ими движает.
- бери максимум ответственности на себя, не бойся зафейлить.
- учись делегировать проблемы на подчинённых и писать хорошие репорты.

Попытки приписать себе элитарность и объяснить этим свою неспособность функционировать в обществе - удел тупых пёзд и долбоёбушков.
Аноним 27/09/20 Вск 15:36:10 1169471102
>>1169469
Анон выше правильно все написал. Вливаться в коллективы это как вливаться в быдло. Нахуй оно мне надо? Но дело в том, что социофобия и разумного человека рано или поздно заменится социопатией либо просто похуизму. Меня волнует то, что собака гавкает на меня? Нет. Волнует что там быдло улюлюкает? Нет, потому что быдло = скот = собака.
Аноним 27/09/20 Вск 16:21:30 1169493103
7vasunkuiyk31.jpg 167Кб, 1200x1194
1200x1194
>>1169471
>Анон выше правильно все написал.
https://en.wikipedia.org/wiki/Faulty_generalization

Ебать-копать, шизики не прекращают доставлять. Охуенный раздел на дваче, не ожидал такого количества контента.

>>1169471
>Но дело в том
Социум - это плюшки, это приятные ощущения, это возможность расслабиться и делегировать то, что должен делать, другим. Возможность разделить свою радость с кем-то, возможность весело проводить время и заниматься другими продуктивными вещами. Разве это не замечательно? Ах я же забыл, где я нахожусь. Только социофобы и другого рода шизоиды не быдло и не гопота. Посмеялся, спасибо. Пиши ещё.
Аноним 27/09/20 Вск 16:56:34 1169514104
41b9e9f6b06a88d[...].jpg 33Кб, 268x265
268x265
>>1169493
>Возможность разделить свою радость с кем-то, возможность весело проводить время и заниматься другими продуктивными вещами.

У меня есть друг и парочка знакомых, мне этого с головой хватает и нет нужды и желания крутиться где-то среди быдла.
Аноним 27/09/20 Вск 17:11:55 1169522105
>>1169514
Заебись. Остальные 6 миллиардов людей на земле быдло, твои друзья не быдло. Что-нибудь ещё напишешь?
Аноним 27/09/20 Вск 17:37:34 1169530106
>>1169522
Т.е. отрицаешь то, что процентов эдак 95% населения - скот, гоняющий лишь на инстинктах и понтах? Ох лол.
Аноним 27/09/20 Вск 18:10:36 1169539107
>>1169532
Ну как это, он же СОЦИОФОБ, а значит по определению небыдло. Понимаешь?
Аноним 27/09/20 Вск 19:09:27 1169550108
>>1169532
Потому что мне присуща осознанность, я могу в рефлексию и мыслить.
Аноним 27/09/20 Вск 19:22:56 1169555109
>>1169550
>Потому что мне присуща осознанность, я могу в рефлексию и мыслить.
Пруфы?
Аноним 27/09/20 Вск 19:24:43 1169557110
Аноним 27/09/20 Вск 19:37:05 1169564111
Вот я даже в наушниках не могу нормально ходить на улице, слушать музыку, постоянно вытаскию из ушей и проверяю, не слышит ли кто? Музыку не могу слушать, это тяжело и неловко, могу слушать только в одиночестве.
Аноним 27/09/20 Вск 20:26:11 1169588112
833ad708f37782c[...].jpg 391Кб, 1000x625
1000x625
>>1169555
>>1169557
Не собираюсь метать бисер перед свиньями. Не верите на слово - поебать.
Аноним 27/09/20 Вск 20:54:03 1169598113
>>1169564
Жалко тебя...
А зачем ты это высрал? Тебе не помог Ричардс, нет денег на таблетки? Что ты делал для того чтобы ты мог спокойно слушать музычку в общественных местах? Ты находишься в безвыходном положении?
Аноним 27/09/20 Вск 21:04:45 1169601114
Короче если заметили что уже забили хуй на мнение окружающих но тревога всё ещё ебашит значит вы не замечаете как беспокоитесь насчет того что подумают о ваших трясущихся ручках и дрожащем голоске. Надо не пялиться в глаза каждому встречному чтобы он не дай бог не подумал что ты какая-то омежка и тебя можно затравить, а просто прими себя - да, ты омега, если тебе хочется отвести взгляд от непрятного типа, то просто сделай это, не нужно играть в гляделки, просто сделай себе выходной, побудь забитым хиккой и ты увидишь что существенную часть невроза составляет переживаение о том что другие увидят в тебе омежку. Пусть видят, ты будешь омежкой в ИХ глазах, но уже не будешь скован тревогой и даже потренировать новые паттерны поведения
Короче стадии преодоления СФ у меня:
1. Забить хуй что думают насчет моей чмошности, поведения, омежности, угрюмого ебала
2. Забить хуй на омежность, не пытаться строить из себя альфача, вызывая этим дополнительный стресс (который ко времени выполнения первого пункта остался единственнным).
Аноним 27/09/20 Вск 21:09:52 1169603115
>>1169564
В голос
мимо залетный шизоид, слушаю на около фул громкости в синхайзерах с неоч звукоизоляцией. Ибо пидорахи должны знать, что такое хорошая музыка, а не их попса и недорепчик
Аноним 27/09/20 Вск 21:15:51 1169604116
>>1169603
дядя шизоид а можно я вкушу немного твоего альфа-семени чтобы стать таким же брутальным и бесстрашным как и ты?
Аноним 27/09/20 Вск 21:30:45 1169608117
>>1169564
Жиза. Вроде слушать и получается, но некомфортно пиздец. А на колонках даже дома не могу нихуя слушать, даже когда один в квартире.
Аноним 28/09/20 Пнд 00:21:12 1169683118
>>1169352
>В-третьих, иногда молча постоять/пройтись рядом или покурить/выпить вместе намного ценнее тысячи слов, некоторые люди именно так и проводят время вместе, и им совсем не хочется нарушать тишину словами (им важна близость человека, а балабольство портит атмосферу).
Но как можно быть уверенным в близости человека, если вам даже поговорить не о чем? Может быть тян с тобой проводит время только из вежливости, а за твоей спиной ебется с ашотом.
Аноним 28/09/20 Пнд 02:45:36 1169703119
>>1169359
>А вот когда ты узнаёшь человека получше, сближаешься с ним - тебе становится проще, потому что теперь ты понимаешь, что он за человек, что он вряд ли воткнёт тебе нож в спину (фигурально), что от него можно ожидать в будущем, или даже можешь частично контролировать его поведение, чтобы обезопасить себя от его своеволия.
Да не, бред. В коллективе намного больше возможностей для изоляции человека, плюс эти люди тебя лучше знают, а потому будут давить на больные точки, которые мимокроку неизвестны. На улице тебе максимум по еблу могут дать, я уже неоднократно получал по ебалу и это намного проще и легче, чем ежедневная травля/игнор на протяжении нескольких лет. Получать по ебалу даже весело в каком-то смысле, есть что-то рассказать, лол, какие-то эмоции.
>самые безопасные люди, с которыми проще всего - это близкие родственники
У меня не так, с детства привык к пиздюлям от бати с мамкой, никакой помощи от них никогда не было, мать - блядина, алкашка, батя - куколд-алкаш, мать всегда пилит и несколько раз доводила меня до нервного срыва, один раз довела до неудачной попытки суицида. Я еще с детства стремился подольше оставаться в школе, там мне было не сахар конечно, ибо школа была пиздец быдлячая, а меня, поскольку родителям было на меня абсолютно похуй, пиздили буквально все, но это все равно было лучше, чем идти домой. Судя по всему, у меня с той поры выработалась убеждение, что нельзя заводить друзей/тян, ибо любая привязанность - это уязвимость.
>менее опасные - это врач, к которому ходил уже много раз подряд, продавщица, у которой регулярно покупаешь продукты
У меня полностью наоборот, лол.
Аноним 28/09/20 Пнд 02:48:35 1169705120
Аноним 28/09/20 Пнд 02:52:34 1169706121
Ребят, а есть такие кому страшно писать что-то на дваче из-за страха получить критику?
Аноним 28/09/20 Пнд 03:19:30 1169709122
>>1169706
Есть. И также из-за страха испортить настроение надолго.
Аноним 28/09/20 Пнд 03:25:56 1169710123
>>1169706
Ебать ты зуйню написал, иди лечись, шизик. Писать ему страшно, блядь, буквы смотрят с экрана осуждающе. А когда пописать ходишь хуй из штанов доставать не боишься?

Ну вот тебе критика. Не умер? Не умер. Не похуй ли тебе? Похуй. Че бояться то?

На самом деле у меня похожая хуйня. Но я уверен в своей точке зрения, и знаю, что всегда могу ее обосновать. Если собеседник попадется умный, из какого-нибуд моего поста может получиться интересная дискуссия, а если тупой - просто про мамашу евонную скажу пару ласковых и все, а может вообще проигнорирую, пусть знает, что высирался зря.
Аноним 28/09/20 Пнд 03:42:50 1169711124
>>1169710
> а если тупой - просто про мамашу евонную скажу пару ласковых и все, а может вообще проигнорирую, пусть знает, что высирался зря.
Увы эта часть не всегда работает и потом разговор заседает на весь день в голове, а то и вовсе годами вспоминается.
Аноним 28/09/20 Пнд 04:46:38 1169715125
>>1169711
Ебля мамок это очень простая лингвистическая игра. Плюс, это же текст, ты всегда можешь часок обдумать как именно, когда и в каких позах ты мамку недруга имел, никто не требует ответа прямо сейчас. Почитай жжешки/твиттор писателей или журналистов, которые тебе приятны, так и понахватаешься всяких изящных поз мамколожества.
Ну и да, есть некоторый процент людей прям как дерево тупых, этих вообще ничем не проймешь. Но не потому, что с тобой что-то не так, а просто ну вот такие они. Дети 20 и младше, особенно. О них думать всерьез все равно, что о кошке, которая в тапки нассала. Она ведь не из ненависти к тебе лично это делает, а просто потому что кошка, тупое животное, скрипт какой-то в башке поломался.
Аноним 28/09/20 Пнд 10:01:40 1169740126
>>1169273
Просто надо ставить стыковки к фразам.
Вот например диалог:
-- Сегодня утром было на удивление тепло, хотя уже совсем не лето.
- Да, небо чистое. Погода лётная получается. Крутая всё же штука самолёты да? Есть маленькие, а есть большие. А на каком самом маленьком самолете вы летали?
Аноним 28/09/20 Пнд 10:04:13 1169741127
>>1169184
Я социофоб, а не дебил, дебил, мамка твоя дебил понятно?
Аноним 28/09/20 Пнд 10:10:17 1169743128
>>1169281
>перестать думать
Нет
Скорее перестать думать о ненужной сиюминутной хуите типо
А правильно ли я стою, а как сказать то-то, а вдруг там я странный, а что если меня не так поймут и подобное
Переставать читать книги, нестандартно мыслить, саморазвиваться и раскрывать свой потенциал никто тебе не запрещает
А то что ты загоняешся по хуйне не тупым тебя не делает
Аноним 28/09/20 Пнд 10:18:36 1169744129
433850screensho[...].jpg 106Кб, 675x694
675x694
>>1169530
Очнись, ты на дваче - значит по-умолчанию тоже скот
Аноним 28/09/20 Пнд 10:37:46 1169747130
>>1169608
Я это решил таким образом: когда иду качаться на гараж, беру с собой здоровые колонки и там на всю врубаю музыку. Поначалу был скован, мол, не мешаю ли другим, потом быстро осознал что похуй пусть слушают, мрази, я и так полжизни спустил в унитаз переживая о том, что обо мне рандомный скот может подумать. Как результат - начал ставать большим плюс много теста плюс поебать на мнение завистливого быдла.
Аноним 28/09/20 Пнд 10:39:11 1169748131
>>1169744
Каков бред. Маргиналы тут, да, но уж никак не скоты (хотя тоже бывают, причем в основном озлобленные омежки).
Аноним 28/09/20 Пнд 12:44:25 1169768132
>>1169522
Ну не совсем так. Инстинктов у людей нет. Гоняют они на природных потребностях и рационализации.
Аноним 28/09/20 Пнд 12:51:56 1169770133
Аноним 28/09/20 Пнд 13:47:41 1169785134
>>1169768
>Инстинктов у людей нет
Срочно нобелевскую премию этому анону
Аноним 28/09/20 Пнд 13:52:50 1169787135
>>1169785
Ты просто быдло, которое инстинктами называет любую хуйню, а этот хуй использует общепринятое строгое научное определение.
Аноним 28/09/20 Пнд 13:54:24 1169789136
>>1169785
Ты бы хоть почитал что на эту тему перед тем, как с умным видом иронизировать.
Аноним 28/09/20 Пнд 13:54:49 1169790137
у вас есть навязчивые фантазии о своём успехе/популярности?
Аноним 28/09/20 Пнд 14:24:44 1169793138
Я же знаю, что у меня должно быть что-то общее с человеком и есть то, о чём мы могли бы поговорить и сблизиться. Но как.. Слова никакие вообще не лезут.
Аноним 28/09/20 Пнд 14:31:37 1169795139
>>1169790
да ещё и хвастаюсь воображаемым собеседникам
Аноним 28/09/20 Пнд 17:36:38 1169855140
Ребят, если вы напишите мне в ответ "Ты лох", я повешусь.
Аноним 28/09/20 Пнд 19:17:23 1169870141
Аноним 28/09/20 Пнд 19:20:16 1169872142
>>1169855
Ты красава, борешься со своими проблемами, продолжай в том же духе.
Аноним 28/09/20 Пнд 20:09:01 1169881143
>>1169748
>Маргиналы тут, да, но уж никак не скот
Тебе просто нравится так думать
Аноним 28/09/20 Пнд 20:23:39 1169884144
>>1169881
Это место психотропная тюрьма и помойка.
Выдающихся людей здесь не бывает.
Спрашиваю конкретно чем ты лучше быдло?
-Мммм... ну я там бегаю и книжки читаю, и PHP знаю, вот! ТНН! Сверхчеловек прям ляя.. и это в самом лучшем случае. Ну охуеть, вставай на постамент, давай давай. Хорошо хоть не начинают гордится тем что на трапов дрочят, поэтому не скот мы!
Хотя НОФАП уже за что-то выдающееся принимают, так что не удивлюсь.
Аноним 28/09/20 Пнд 20:33:17 1169886145
>>1169884
>Спрашиваю конкретно чем ты лучше быдло?
Слова склонять умею.
Аноним 28/09/20 Пнд 20:49:05 1169891146
eb1d1dda9de51c3[...].jpg 36Кб, 500x427
500x427
Аноним 29/09/20 Втр 00:48:51 1169947147
Ребят, я очень надеюсь, что я не шизоид, и у меня всё получится. Но в последнее время я замечаю, что мой страх переходит в состояние безразличия и безэмоциональности. Реально ли превратиться из сф в шизоида через пару лет? СУКА Я НЕ ХОЧУ БЫТЬ ШИЗОИДОМ, НО ЧТО ЕСЛИ ВЕСЬ КРИНЖ КОТОРЫЙ Я ГЕНЕРЮ В ДИАЛОГАХ ЭТО СЛЕДСТВИЯ ЧИСТО МОЕГО ШИЗОИДНОГО ХАРАКТЕРА, БЛЯ, И НЕ СТОЛЬКО Я ЛЮДЕЙ БОЮСЬ, СКОЛЬКО ТОГО, ЧТОБЫ ОНИ ПРИНЯЛИ МЕНЯ ЗА СТРАННОГО ШИЗИКА
Аноним 29/09/20 Втр 04:01:01 1169970148
>>1169891
>боевая картиночка
Аноним 29/09/20 Втр 04:06:07 1169971149
>>1169947
Шизоидность ИМХО слабо связана с социофобией. У меня шизоидность проявлялась еще в детстве, мать показывала мне видео из детсада и я уже тогда вел себя иначе, чем другие дети. Ярко выраженной социофобии я, насколько помню, никогда не имел, даже несмотря на травлю в школе. Тут смотри на предков, как мне кажется, все психические болячки преимущественно генетические. Детство у меня было не сахар, но у некоторых было и похуже и шизоидами они не стали. Батя у меня шизик со справкой, дед тоже шизик и еще уголовник ко всему, мать тоже явно не совсем здоровый человек, поэтому я еще легко отделался. Плюс, как я понимаю, социофобы прям страдают от своего расстройства или даже не могут жить буквально, а мне норм в принципе, есть минусы - все всегда узнаю последним в любом коллективе, иногда даже спустя n лет, про меня всегда забывают, людям с тнями проще хату снять, с друзьями проще работу искать, но в целом жить можно, шизоидность это все-таки скорее костыль, а не инвалидная коляска. Ну и вообще, как мне кажется, социофобия по идее проще фиксится.

И еще - шизоид это не шизик, кринж я генерю вполне себе в пределах нормы, более того, многие знакомые считают интересным и интеллектуальным человеком (просто со странностями), а тян - загадочным. Шизоид это не трясущийся омеган, который не может обратиться к людям или еще что-то, шизоиду это просто не приносит кайфа, изматывает его, поэтому он не способен поддерживать связи в долгосрочной перспективе. Если шизоиду попадается дохуя активный инициативный человек, он вполне может даже ходить по всяким клубам и впискам, но такое бывает редко, потому что любая дружба/отношения предполагают взаимную инициативу, поэтому в определенный момент шизоида бросают из-за его пассивности.
Аноним 29/09/20 Втр 04:43:36 1169972150
image.png 277Кб, 474x474
474x474
>>1169947
ШРЛ это прежде всего причина, а не следствие твоей странной психики.

Шизоид - малочувствующий (в прямом смысле), безэмоциональный гипер-интроверт с развитой фантазией и асексуальностью.

Смотрел оригинальный Евангелион (любой двачер должен был посмотреть)? Мне кажется в Еве хорошо изображены различные психические расстройства, ибо Ева всё-таки про психологические переживания.

Там есть такой персонаж - Рей. Вот Рей это самый настоящий шизоид. Ей на всё плевать, её не интересует общение, она никогда не злится и никогда не радуется. Она словно кукла, так вот шизоида не зря называют роботом потому, что отсутствие эмоций и сильных чувств это главный признак шизоида.

ШИЗОИД может быть социофобом. Это будет выглядеть так, словно безэмоциональный робот не просто не хочет не общаться, он ещё и очень усиленно избегает любого общения из-за какого-то глубокого внутреннего страха.
Аноним 29/09/20 Втр 04:44:27 1169973151
>>1169972
не хочет общаться* edit
Аноним 29/09/20 Втр 05:21:13 1169974152
Ну и ещё насколько я знаю из термина "шизоид" превратили какую-то полную ахинею уровня "любой интроверт или эмоционально холодный = шизоид".

Я считаю это абсолютным бесполезным дерьмом, которое только портит вообще всё, это всё равно что хуй знает из термина "шизофреник" делать какую-то размытую характеристику для любой странной мысли.

Тру-шизоиды как я считаю это именно досконально проверенные люди с ШРЛ.

Все остальное это хуйня ярлычная лишь бы повесить типа смотрите хыыы шызоид, не такой как все.
Аноним 29/09/20 Втр 12:19:14 1170022153
16013709600800.webm 6548Кб, 604x340, 00:01:28
604x340
Аноним 29/09/20 Втр 20:46:41 1170174154
>>1169795
>>1169790
Двачую. Что-то последние годы появилась эта фантазия. Нахожу какой-то хобби, представляю как я становлюсь успешным, ничего недобиваюсь, нахожу новое хобби и так по кругу.
Аноним 29/09/20 Втр 20:59:46 1170180155
>>1170174
Мозг любит экономить
Аноним 30/09/20 Срд 00:15:19 1170242156
А первое пособие у кого-нибудь осталось? На торренте только что-то 2004 года.
Аноним 30/09/20 Срд 00:16:09 1170243157
>>1170242
Простите, извините в пастебине ссылка не битая.
Аноним 02/10/20 Птн 18:33:34 1171102158
Как социофобу найти тян или точнее подкатить если уже влюбился в одну и не обосраться очередной раз? Вот мне страшно, я даже представить не могу, что получиться у меня и что меня примут, я боюсь того, что меня отвергнуть могут, это серьёзная проблема.
Аноним 02/10/20 Птн 18:35:24 1171104159
Аноним 02/10/20 Птн 18:37:24 1171106160
Сегодня приснился кошмар. Я вернулся в школу типо и должен был снова учиться весь год, дноклассники снова меня окружали, даже травили, мне было некомфортно, страшно, я снова видел старых учителей, снова эти тетради и ручки, снова последнюю парту, и всё было в мрачном стиле как и бывает с моими снами про школу. Это меня сильно угнетает.
Аноним 02/10/20 Птн 18:40:27 1171110161
>>1171104
Пацан с депрессией
Аноним 02/10/20 Птн 18:45:44 1171117162
>>1171110
Он ведь тоже интроверт?
Аноним 02/10/20 Птн 20:32:54 1171141163
Как вы думаете, отсутствие удовольствия от сериалов/аниме/игр - может связана быть с развитием... шизоидности? Условно говоря 10 лет назад мне очень нравилось аниме и сериалы смотреть, а сейчас у меня остались лишь какие-то воспоминания, от 90% контента что я смотрю ноль эмоций, да и смотреть не тянет. Может это депрессия подрубилась?
Аноним 02/10/20 Птн 20:35:16 1171142164
>>1171141
Не тот тред, простите
Аноним 03/10/20 Суб 01:57:45 1171203165
Аноним 03/10/20 Суб 11:25:00 1171265166
Есть мнение, что причина социофобии - затравленность (родителями изначально, а как следствие - в школе потом).
Аноним 03/10/20 Суб 12:50:09 1171281167
>>1171265
нихуя себе, спасибо что просветил!
Аноним 03/10/20 Суб 12:50:40 1171282168
Аноним 03/10/20 Суб 14:27:24 1171304169
>>1171281
Да пожалуйста.
Только вопрос - что с этим делать-то? Как разруливать?
Аноним 03/10/20 Суб 15:09:39 1171311170
>>1171304
>Только вопрос - что с этим делать-то? Как разруливать?
В первом посте есть ссылка на курс Ричардса.
Ну или к врачу иди.
Аноним 03/10/20 Суб 15:15:34 1171313171
>>1171106
>снова последнюю парту
Интересно всех социофобов специально на последнюю сажали?
Аноним 03/10/20 Суб 17:37:00 1171342172
>>1171313
Я обычно за первой-второй сидел. Но это из-за зрения
Аноним 05/10/20 Пнд 11:52:42 1171866173
>>1168663
Спасибо нахуй, думал, что я просто хуйло необщительное, а оказывается, что я шизиком становлюсь.
Аноним 06/10/20 Втр 12:58:07 1172260174
>>1171866
Шизофрения не так плоха как считают люди.
Аноним 06/10/20 Втр 14:04:55 1172279175
Парни посоветуйте успокоительное для первого раза, потяжелее фенибута, но не слишком сильные.
Аноним 06/10/20 Втр 15:18:58 1172293176
>>1172279
Для первого раза какого действия? Что именно?
Аноним 06/10/20 Втр 18:51:03 1172393177
>>1172293
Тут такие дела, устроился на работу, очень быстро стрессую, уже через несколько часов не могу нормально соображать. Хочется какой то транк чтоб попроще было, фенибут уже выписывали толку ноль. Транки еще не пил никогда, да и боюсь я лекарств, так что хотел узнать какой транк по слабее чтоб сразу сильным не упарыватся
Аноним 06/10/20 Втр 22:51:35 1172474178
>>1172445
Я вот хз, у меня никаких таких мыслей нет, смотрят не смотрят, просто тревожность и все, среди людей. Думал раньше что просто дело в том что общаться не умею, но вот научился но не помогло. Тут просто какое то иррациональное волнение, довольно сильное, на пустом месте, это вообще социофобия или нет?
Аноним 07/10/20 Срд 00:00:13 1172493179
Я боюсь ебучего инстаграма, удалил нахуй, ничего туда не выкладываю, хотя в реальной жизни более менее уверен, но вот инст вызывает у меня ощущение неполноценности, что на меня мало кто подписан, вокруг дохуя успешных популярных профилей, где все пиздец красивы. И я понимаю, что все это фальшь и показуха, но мне отвратно. Прям блять мечтаю чтобы никто никогда не изобретал инстаграм, чтобы я не чувствовал себя неполноценным. Притом, что я сам ничего не хочу туда выкладывать и тороговать ебалом, но приходя в любую новую компанию думаю щас спросят какой инст и увидят, что я чмоня и ничего не выкладываю и никто на меня не подписан, значит я непопулярен и никому нахуй не интересен и не нужен и у меня нет друзей. Бесит. Есть у кого похожее?
Аноним 07/10/20 Срд 04:46:45 1172512180
>>1172493
У меня нет инста. И никогда не было. За 27 годков ни разу не возникло необходимости заводить. Кому нужны мои контакты - пожалуйста, вот телега, почта и телефон. Для связи этого более, чем достаточно. Раньше еще был вконтакт, но сейчас всвязи с волной посадок за репосты меня чет запараноило.
А ты неправильно относишься к соцсетям. Это не то, что должно быть у каждого человека. Ведение соцсетей отнимает силы и время, поэтому нет смысла их вести, если это не твой рабочий инструмент - то есть если ты, например, ничего не продаешь, не рекрутируешь куда-нибудь персонал, не журнашлюха (для которой публичность это хлеб), не модель или дохуя хуйдожник/изготовитель дизайнерских деревянных хуев (соцсети-портфолио), не инстателка (заработок на рекламе+замануха для потенциальных папиков), не какой-нибудь общественный активист... Понял, да? Люди, которые активны в соцсетях, в большинстве случаев активны там не просто так. Все эти сотни человек чьей-нибудь подписоты это не друзья, с которыми можнл сходить побухать, это потенциальные/состоявшиеся клиенты. А ты пытаешься с ними гоняться. Зачем? Что ты надеешься приобрести?
Люди, у которых соцсети "для себя" это другой контингент - раз в полгода фоточки из турции с отдыха, фоточки сраной кошки на фоне ковра, дети/внуки/зятья/сватья/друзяшки на фоне дачи-развалюхи/в кальянной/на пляже в сраной анапе... Ты ведь не им завидуешь да? Эти просто не умеют раделять личное и общественное, как та тетка с работы, которая пыталась тебе показать альбом со своими пиздюками на море, а потом искренне недоумевала че ж тебе не интересно (ну или вспомни свой похожий случай).
Аноним 07/10/20 Срд 05:42:13 1172514181
>>1172512
Ты очень и очень прав, я с тобой согласен. Просто выразил нерациональные эмоции, а так я тоже так думаю.
Аноним 07/10/20 Срд 12:49:47 1172594182
>>1172514
Ну и че тогда бомбишь?
Во-первых, твоя %соцсетьнейм% всегда будет выглядет хуже, чем %соцсетьнейм% человека, который на ней зарабатывает. Если не хочешь тратить на нее (а взамен ты не получишь ничего) кучу времени и сил - забей. Это все равно, что бомбить оттого, что у какого-нибудь мальчика стриптизера тушка как у античной статуа, а у тебя нет. Так для него это рабочий инструмент, способ не сдохнуть с голоду. Чему завидовать?
Во-вторых, если на тебя соцсети так хуево действуют - удаляся. Если там есть люди, которые очень нужны и с которыми не связаться больше никак - просто удаляй всю инфу о себе, вообще ВСЕ нахуй - фоточки, глубокомысленные постики, музычку и не пости больше никогда. Оставляй пустую страницу в режиме почтового ящика. Так многие делают.
В-третьих, если ты не школьник пубертатный, то всем откровенно срать на твои соцсети. Заполнены они/не заполнены, насколько твоя страница раскручена (если это не какие-то профессиональные взаимодействия) и прочее говно важны либо клиническим идиотам отчаянно маскирующим свои собственные комплексы у меня подписоты больше, чем у Васи, значит я круче него, значит я в жизни чего-тот добился, ура-ура либо подросткам у этих просто фаза жизни такая, когда все воспринимается через жопу, и мнение мимокрокодилов им действительно кажется чем-то важным. Да хоть себя вспомни, либо не очень умным людям, которые по развитию где-то на уровне подростка застряли. Ну и тетям Сракам из бухгалтерии, у которых просто в жизни мало чего происходят, вот и заменяют переживание собственного опыта всякими симулякрами, типа корейских сериалов да чужих соцсетей. Мнение ни одной из этих категорий, полагаю, тебя не интересует. Так че бугуртишь? Попробуй сформулировать.
Аноним 07/10/20 Срд 16:52:14 1172637183
>>1172594
Ну да, ну да, у меня и так, подписан на несколько десятков человек, с которыми так или иначе взаимодействую в жизни, однако видимо у меня загон, нарциссизм такой, что хочу нравиться крутым девочкам, у которых по несколько тысяч подписчиков, хотя это не так уж много. А для них мне кажется важно чтобы у меня был инст как образ моей охуенности. Вроде, мне и не нужны такие поверхностные девки, но ничего не могу с собой поделать, самоутвердиться хочу. И тут ощущаю такой пробел, что у меня такого нет, что девочка, с которой я общаюсь, не может какой-нибудь своей крутой подружке показать типа вот я общаюсь с каким самцом, смотри, и показывает мой инст, где типа все охуенно. А у меня нет такого. Короче ебанный 21 век, графоманство ебанное этих социальнвх сетей.
Аноним 07/10/20 Срд 18:14:25 1172652184
>>1172637
Обычное желание доминировать, как дорогая тачка или хорошая одежда. Это у людей в крови.
> то всем откровенно срать на твои соцсети
Это логика общества инстаграма - в самой соц сети не срать на соц сети
Аноним 07/10/20 Срд 20:08:18 1172682185
>>1166740 (OP)
Как стать крутым пацаном и ебать тёлок, расскажите мне уже секрэт, заебали
Аноним 07/10/20 Срд 20:10:55 1172683186
>>1172493
>Я боюсь ебучего инстаграма, удалил нахуй

Если ты не троллишь, то что ты тут забыл?
Аноним 07/10/20 Срд 20:31:31 1172687187
>>1172683
То есть? Тут какая разница, пишешь вонючим анонимом и всем похуй на твое лицо
Аноним 07/10/20 Срд 20:31:56 1172688188
>>1172683
Ну я не про внешность, а метафорически
Аноним 07/10/20 Срд 20:59:27 1172692189
>>1172682
>расскажите мне уже секрэт, заебали
Мы на дваче - тут никто его не знает
Аноним 07/10/20 Срд 21:36:58 1172700190
>>1172688
>>1172687
Я к тому что ты пишешь про инстаграм в треде про социофобию. Это как вообще блять? Ты же вполне себе нормис как щас принято говорить.
Аноним 08/10/20 Чтв 00:46:06 1172731191
>>1172700
Ну ебать, я вообще хз кто такой нормис, это ярлык двачеров, есть всякие социобляди, но у них часто истерическое расстройство и они не могут себя чувствовать полноценно, не получая чужого внимания. А потом домой приходят и от одиночества охуевают. А так просто куча людей строит образ нормальных людей везде где можно, а сами могут от ебени какой-то страдать, в голову к ним не проникнешь. В чем то да, я нормис, в чем-то нихуя и замкнутый одинокий чел, но я это люблю и кайфую, просто живу такой жизнью, какая она есть и мне частенько похуй, кто какие ожидания предъявляет, хотя всем поебать на самом деле. Но вот с инстой чет ьравма какая-то походу, раз я так запариваюсь.
Аноним 08/10/20 Чтв 01:24:46 1172737192
Как же я ненавижу всех нормисов сука, как же они выбешивают сука твари, такие блять типо весело им блять, каких-то личностей из себя строят блять, шутят блять постоянно, просто бы блять прострелил их еблет из двустволки, посмотрел бы я как бы они отшучивались уебки когда их бы опускали головой в сортир
Аноним 08/10/20 Чтв 04:37:21 1172744193
>>1172731
Да, да, ты один из нас, ты тоже поехавший. Ебанутый. Пыльным мешком пришибленый. Социально не адаптированный. Имеешь крайне серьезные проблемы с социализацией. Потому имеешь полное право тут писать. Не оправдывайся ты так усиленно, никто тебя не гонит.
Ненавидеть инстаграм, страдать от комплеса маленького члена числа подписчиков, понимать что инстаграм тебе во вред, но не удаляться - это большая проблема. За всю историю тредов анона с такой проблемой не было - у тебя правда уникальный случай. Я не шучу.
Оставайся, мы, люди которым сложно выбираться из дома, ходить на работу, здороваться с соседями по лестничной клетке (etc) обязательно придумаем что тебе посоветовать.
Аноним 08/10/20 Чтв 10:39:20 1172779194
image.png 524Кб, 680x680
680x680
>>1172737
хз, с сф уже 5 лет живу, была одна депрессулечка на месяц всего(и то с сф там влияет очень косвенно), большую часть времени я пиздец как счастлив, меня даже не преследуют фантазии о мести обидчикам из шакалки и к людям я всегда испытываю положительное отношение, не могу чувствовать агрессию.
Аноним 08/10/20 Чтв 16:16:46 1172862195
Вкатываюсь в клуб Ричардса, скачал его еще в августе, только сейчас начал работать по нему. Параллельно с его материалами учусь общаться и убирать страх общения и логоневроз в видеочате. Для того чтобы переходить на другой сеанс решил что должно проходить 4 часа записанной практики в видеочате. За 1ый день просидел за 4 часа активно там пробыл всего 11:30 чистого времени, за 2ой 26:30.
Аноним 08/10/20 Чтв 16:43:39 1172866196
>>1172744
Соси хуй, принял позицию жертвы и ждешь, что тебя пожалеют. Я страдал от социофобии и потратил несколько лет на психотерапию кпт, а ты дальше жалуйся.
Аноним 08/10/20 Чтв 17:43:54 1172873197
Аноним 08/10/20 Чтв 17:51:05 1172875198
У меня траблы именно при длинном общении, ужасно боюсь разочаровывать. Страшно вести длинные диалоги - боюсь, что наскучу собеседнику, меня посчитают лохом и кинут. Обычные дела вроде похода в магазин, формальных бесед, проблем почти не доставляют. У кого сейм? В итоге грубо посылаю большинство людей подальше - типа отвергаю первый, остаюсь в безопасности. Реально эту хуйню Ричардсоном исправить?

>>1172779
Хера, ты в видеочате сидишь получается? Я бы не смог. У меня хорошая внешка, и я страшно боюсь разочаровать незнакомца тем, что за няшной внешкой скрывается какая-то унылая, дефектная, сумасшедшая личность.
Аноним 08/10/20 Чтв 18:16:35 1172881199
>>1172875
Тебе похоже в AvPD тред.
>боюсь, что наскучу собеседнику, меня посчитают лохом и кинут
Я может в этом деле не советчик, но так сделают вероятно в большинстве случаев. Т.е это достаточно распространенная в социуме штука, что то вроде смотрин, напрямую нахуй не пошлют, но отдаляется, навсегда.
Аноним 08/10/20 Чтв 18:25:06 1172883200
>>1172881
>но так сделают вероятно в большинстве случаев. Т.е это достаточно распространенная в социуме штука, что то вроде смотрин, напрямую нахуй не пошлют, но отдаляется, навсегда.
Но почему от других людей в большинстве случаев не отдаляются, а от меня отдаляются?
Аноним 08/10/20 Чтв 18:25:42 1172884201
Или что ты вообще имел в виду
Аноним 08/10/20 Чтв 18:32:06 1172885202
>>1172883
Почему от других не отдаляются? Просто для большинства людей в эпоху интернета и урбанизации нормально "динамить" друг-друга, отбирать друзей, партнёров, для половины это вообще наверное практически безболезненно. И в общем то, я бы не сказал что это однозначно плохо.
Аноним 08/10/20 Чтв 18:40:56 1172888203
>>1172887
какую нахуй эмпатию? какую нахуй интуицию? МЫ СУКА В МАГАЗИН ЗАЙТИ НЕ МОЖЕМ НА КОЙ ХУЙ МНЕ ТВОЯ ЭМПАТИЯ ЕСЛИ Я ГОВОРИТЬ С ЛЮДЬМИ НЕ МОГУ ЗАЧЕМ ТЫ ЗАШЁЛ В ТРЕД СОЦИОФОБИИ ДОЛБОЁБ ИДИ В /b МЫ ОТ СТРАХА ЛЕЧИМСЯ А НЕ ПЫТАЕМСЯ СЕБЕ ТЯНОЧКУ НАРОЛИТЬ
Аноним 08/10/20 Чтв 19:11:30 1172899204
Аноним 08/10/20 Чтв 19:15:30 1172901205
Клоназепам кто-то пробовал?
Аноним 08/10/20 Чтв 19:26:04 1172911206
Аноним 08/10/20 Чтв 20:37:05 1172931207
>>1172866
>Соси хуй, принял позицию жертвы и ждешь, что тебя пожалеют
Где? У меня такого не написано.
>Я страдал от социофобии и потратил несколько лет...
Ты умница. Рад за твои успехи. Осталось только от комплекса маленького члена числа подписчиков избавиться, да? Но ты все равно молодец.
А теперь перечитай пост, на который ты отвечал. Он о том, что твоя проблема немножко не соответствует тематике треда.
Социофобия это про страх и дискомфорт при общении с людьми, про неумение общаться. А совсем не про то, что ты маленьких завистливый чмошник, исходящий желчью на чужие профили в соцсктях.
Ты бы еще тут попросил совета в выборе наушников. Хули разбираться вообще че за тред и про че он, да? Какой первый попался - в тот свое дерьмо и хуяч.
Аноним 08/10/20 Чтв 20:40:36 1172933208
>>1172931
Может у того анона интернет-социофобия?
мимо
Аноним 08/10/20 Чтв 20:59:40 1172944209
>>1172875
>боюсь, что наскучу собеседнику, меня посчитают лохом и кинут
Людей на земляшке несколько лярдов. И все мы, сука, уникальные. Со своими интересами, мировоззрением, тараканами в голове. Люди сложные и разные. Интернет дает возможность выбирать, то есть нет необходимости "жрать что дают", можно перебирать бесконечно. Если этот собеседник задел какую-то твою священную корову, не согласен с твоим мнением относительно гейбраков или просто давно не рассказывал интересного/заебал своими тупыми репостами - просто отправляешь его в игнор. Так это и работает. Да, по хорошему бы надо сказать что-то напоследок, типа "Вася, ты душнила, не пиши мне больше никогда", или, если трусоват, соврать что-нибудь типа "уезжаю в тайгу промысловиком. Интернетов там не будет, так что прощай навсегда, не поминай лихом", но на это нужна некоторая смелость, которой у человека может и не быть. А заигнорить легко и просто.
Но это работает в обе стороны. Ты тоже так можешь. Кто ж тебе запретит? Не ты для людей, а они для тебя. Плохо развлекает? Пошел нахуй, следующий! Людей-то много вокруг.
Люди - животные стайные. Миллионы лет эволюции сделали нас такими. Нам нужно общение, без него люди грустнеют и едут крышей. Это базовая потребность, типа потребности в витамине С. Твоему собеседнику общение нужно не меньше, чем тебе. Но, вспоминаем, что все люди разные, возможно вы не нужны друг другу. Общение нужно тебе, общение нужно ему, но с кем-то еще, а не друг с другом. Ну не сошлись в чем-то, бывает. Нет никакого смысла терпеть в человеке то, что не нравится.
Для тебя это тоже работает. К твоим услугам целый интернет. Ищи таких, с кем интересно тебе, и кому интересно с тобой. Для кого не надо что-то из себя изображать и подстратваться. Людей много - найдешь.
>В итоге грубо посылаю большинство людей подальше - типа отвергаю первый, остаюсь в безопасности.
Не дочитываешь книгу потому что боишься, вдруг автор концовку слил? Все в мир имеет начало и конец. Люди меняются. Сегодня вы с Васей лучшие друзья, а завтра ты переоценил свои ценности, и Вася оказвлся мудаком. Такое бывает. У общения есть начало (знакомство) и есть конец. Это неизбежно. Как гравитация. Ты же не боишься гравитации? Зачем бугуртить и создавать себе проблемы? Ты отказываешься от последнего куска тортика из страха встать из за стола голодным - примерно так же нерационально.
>я страшно боюсь разочаровать незнакомца тем, что за няшной внешкой скрывается какая-то унылая, дефектная, сумасшедшая личность.
Неа. Ты уже за собеседника решил, что ему надо посчитать тебя "унылым дефектным и сумасшедшим". Никогда не решай за людей - объебешься и лишний раз разочаруешься. А вдруг собеседник, как и ты, угорает по истории узбекской кавалерии, например? Дай ему шанс. А нет, так нет. Ты в любом случае ничего не потеряешь, зато с некоторой вероятностью можешь приобрести друга, например, или просто приятно потрепаться пару часиков.
Аноним 08/10/20 Чтв 21:02:12 1172945210
>>1172883
В смысле "не отдаляются"? А с чего ты взял? Тебе что, докладываться должны? Просто никто не фтксирует внимания. Ну отдалился и отдалился, туда и дорога. Если отдалился некогда лучший друг - да, обидно, можно погоревать какое-то воемя, но трагедии не произошло. Людей вокруг полно, все взаимозаменяемы.
Аноним 08/10/20 Чтв 21:18:02 1172949211
>>1172944
> К твоим услугам целый интернет. Ищи таких, с кем интересно тебе, и кому интересно с тобой.
А где конкретно искать, я не очень понимаю? Вот на дваче иногда пишу, но тут скорее случайное какое-то всё. И диалог дальше 2х сообщений не идёт если ты не задеваешь собеседника чтобы у него была мотивация в виде "последнее слово должно быть за мной"
Аноним 08/10/20 Чтв 21:20:13 1172951212
>>1172944
>Людей много - найдешь.
Кстати подмечу что источников людей в интернете не особо. Особенно когда ты овощеват, либо это как правило не очень удачные, но случайные встречи в ебенях интернетов раз в 2-3 года. А спецом если шурудить по конфам, то какая то скучная, наигранная хуета.
Аноним 09/10/20 Птн 01:28:10 1172992213
>>1172951
В конфе кстати прикольно, так как туда можно любую хуйню, которая в голову пришла, написать и наблюдать за реакцией со стороны, при этом не обременяя этим специально одного человека.
Аноним 09/10/20 Птн 03:01:47 1173003214
>>1172992
наблюдать, как всем похуй
Аноним 09/10/20 Птн 03:51:52 1173005215
image.png 128Кб, 1920x1080
1920x1080
image.png 42Кб, 1367x568
1367x568
Аноним 09/10/20 Птн 04:03:58 1173006216
>>1172888
Социофобная чмоня, спок
Аноним 09/10/20 Птн 04:06:14 1173007217
Позавчера мнительный характер
Вчера тревога
Сегодня социофобия
Завтра параноидальная шизофрения
Вам блять в шизотред надо, "социофобы" ебучие.
Аноним 09/10/20 Птн 04:11:40 1173010218
Аноним 09/10/20 Птн 04:30:46 1173012219
>>1172888
Данный тред предназначен не только для социофобных додиков, но и для новой сверх-расы людей - аспергеров-аутистов.
Аноним 09/10/20 Птн 09:09:33 1173034220
>>1173007
Я всё боялся и ждал ждал, пока шиза наступит, так и не наступила.
Нас наебали, расходимся.
Аноним 09/10/20 Птн 09:21:38 1173036221
>>1173003
Ну или так, в этом тоже есть своя изюминка
Аноним 09/10/20 Птн 10:39:29 1173043222
>>1172931
То есть страх что тебя посчитают неполноценным в общении с ЛЮДЬМИ бля из-за инстаграма, СОЦИАЛЬНОЙ сети, это никак не относится к социофобии? Короче, похуй
Аноним 09/10/20 Птн 11:09:34 1173045223
Это социофобы жеские, которые пишут что им в магаз даже страшно идти, есть такая хуйня как адаптация мозга, я по своему опыту напишу пример, жил я в одном мухосранске, деревня почти, там пзд я одичал, ток ходил в магаз домой и все, после года такой жизни, как раз и началось что идя в магазин я шел как на войну некую я понимаю вас, далее мы переехали в городок побольше там уже был вынужден куда то устроится работать, вы не представляете как мне было страшно и паника накрывала коггда я шел по улице даже просто, там куча машин, людей, я шел максимально зажатый, потел и сердце колотилось будто я на турнире по бегу, даа усилием воли и заставляя себя выходить, снова и снова я смог преодолеть эти страхи, но опять же не полностью, а как то они приглушились, то есть щас я изи могу идти по улице, в магазы, Тц, но понимаю что если опять закроюсь 24 на 7 в 4 стенах, психика откатится обратно, она эластичная. Так что я думаю вы поняли что надо делать
Аноним 09/10/20 Птн 17:03:55 1173102224
>>1173045
>если опять закроюсь 24 на 7 в 4 стенах, психика откатится обратно
>Так что я думаю вы поняли что надо делать
нет
Аноним 10/10/20 Суб 10:43:59 1173388225
Аноним 10/10/20 Суб 12:25:38 1173421226
>>1173045
Опять этот тупорылый форс, что если редко выходишь на улицу, то социофобия усиливается. Вот почему если альфача в вакууме запереть в квартире с ним ничего не произойдёт, а у тебя обязательно усилится социофобия?
Аноним 10/10/20 Суб 12:54:26 1173423227
Знаете. я лет 7 вяло занимаюсь экспозицией своей социофобии (начал точь-в-точь как томоко из ватамоте с похода в мак) , периодически забивая, и только недавно осознал следующее. Реально целительный эффект оказывает только принятие всех возможных негативных сценариев социального взаимодействия посредством моделирования и выработки сценария своего поведения в таких ситуациях. Если этого не сделать, не обдумать у себя в голове заранее, не провести такой аутотренинг и ПРОСТО пытаться выходить из зоны комфорта и привыкать, то эффект будет слабый и скорее чисто формальный, нестойкий и по сути всё станет только хуже.
Наверняка это как-то по-умному называется и есть такая психотерапия, да ведь? В КПТ это есть, не?

Аноним 10/10/20 Суб 14:23:31 1173446228
>>1173421
чел мы даже причин социофобии не знаем
(не путать причины с тем, из-за чего СФ началась)
Аноним 10/10/20 Суб 14:24:54 1173447229
>>1173446
50% генетика + 50% социальный фактор
Аноним 10/10/20 Суб 14:33:39 1173448230
>>1173447
ОООООООООООЙ БЛЯТЬ Я НЕ ПРО ЭТО
я про то, какие мысли дают социофобию, КПТ же убирает негативные мысли, а откуда они берутся? Чего боится человек? Того что его отпиздят/что он потеряет свой статус в глаза окружающих или чего-то ещё? Фраза "боюсь что обо мне подумают" нихуя не объясняет - почему ты боишься что о тебе подумают? Почему в обычно среде нормис не боится, а как только выйдет на большую сцену сразу тремор? Почему тебе действительно похуй что продавщица посчитает тебя омежкой, но ты всё равно не можешь нормально ходить и разговаривать от страха?
Аноним 10/10/20 Суб 15:12:36 1173455231
>>1173448
>Чего боится человек? Того что его отпиздят/что он потеряет свой статус в глаза окружающих или чего-то ещё? Фраза "боюсь что обо мне подумают" нихуя не объясняет - почему ты боишься что о тебе подумают? Почему в обычно среде нормис не боится, а как только выйдет на большую сцену сразу тремор? Почему тебе действительно похуй что продавщица посчитает тебя омежкой, но ты всё равно не можешь нормально ходить и разговаривать от страха?
https://waitbutwhy.com/2014/06/taming-mammoth-let-peoples-opinions-run-life.html
Аноним 10/10/20 Суб 18:23:39 1173488232
>>1173421
Блядь я тебе написал по своему опыту как у меня было, и щас ты думаеш ья что стал нормисом социоблядью? Нихуя, вот щас хожу на очередную быдло работку, по сути силой воли себя заставляю туда ходить, мне пзд мешает эта зажатость, которая все равно при мне осталась , я хз, думаю какие то таблетки пить, а то у меня всегда в социуме мозг начинает тупить и под действием стресса и тревоги какая то паника, хотя когда я дома в зоне комфорта, у меня мозг отлично работает и все запоминает, кароче это длительная работа над собой
Аноним 10/10/20 Суб 20:02:19 1173517233
Ну всё, автоматически негативные мысли, пизда вам пришла.
Аноним 10/10/20 Суб 20:39:06 1173524234
>>1173421
>Вот почему если альфача в вакууме запереть в квартире с ним ничего не произойдёт, а у тебя обязательно усилится социофобия?
наверно потому что он АЛЬФАЧ???? Мы с ним разные люди
Аноним 10/10/20 Суб 21:44:32 1173549235
>>1173524
>Вот почему если альфача в вакууме запереть в квартире с ним ничего не произойдёт
С чего ты взял?
Запри на несколько лет и посмотрим.
Думаешь просто так одиночная камера считается дополнительным наказанием среди многих людей в тюрьмах.
Аноним 10/10/20 Суб 21:46:26 1173551236
>>1173517
Не нужно с ними агрессией бороться
Аноним 11/10/20 Вск 00:32:32 1173596237
>>1173455
Хорошо, а если мой authentic voice хочет сидеть сычевать дома и не с кем не общаться, но в то же время другой authentic voice хочет общения, пускай и через страдания, и борется с первым AV'ом, то кто из них прав?
Аноним 11/10/20 Вск 10:45:47 1173655238
>>1173421
> Вот почему если альфача в вакууме запереть в квартире с ним ничего не произойдёт,
Нихуя, с какой это стати? Он наоборот сильнее будет ощущать одиночество и вполне кукухой может поехать
Аноним 11/10/20 Вск 12:36:53 1173672239
>>1173655
>вполне кукухой может поехать
Только в твоих маняфантазиях
Аноним 11/10/20 Вск 12:42:23 1173673240
Аноним 11/10/20 Вск 12:42:26 1173674241
у вас есть комфа в дисе что бы лампово вылезать через войсик там, смол толки это же основное для фоба?
Аноним 11/10/20 Вск 12:49:44 1173676242
>>1173673
Ну смотри, я ведь не поехал, хотя я менее психологически устойчив, чем какой-нибудь альфач
Аноним 11/10/20 Вск 12:52:56 1173678243
>>1173674
Это же кринж ебаный, типо все такие социофоб ниебать, сборище чмонь, просто взрывная концентрация кринжа в одном месте, так сказать.
Аноним 11/10/20 Вск 13:03:58 1173684244
>>1173678
твоя жизнь кринж чел задумайся
Аноним 11/10/20 Вск 13:07:50 1173688245
>>1173488
А ты себе друзей нашел после работки что бы гулять с ними или просто с работы домой и обратно ходишь?
Аноним 11/10/20 Вск 13:09:17 1173690246
>>1173684
чего обижаешься, это же правда
Аноним 11/10/20 Вск 13:09:59 1173691247
>>1173676
Ну социофобия то есть
Аноним 11/10/20 Вск 13:11:16 1173692248
>>1173690
Заметил проходя КПТ:
Чем более социальным становишься тем меньше кринжа ощущаешь, и спокойнее на него реагируешь, задумайся
Аноним 11/10/20 Вск 13:12:09 1173693249
>>1173674
Тоже хотел предложить, но чтоб чат тоже был
Аноним 11/10/20 Вск 13:20:07 1173697250
>>1173692
заметил что у твоей матери очко узкое, и чо?
способность испытывать кринж это наоборот - признак хорошей работы лобной доли ну понятное дело, ты предаёшь элитное лобби социофобов-сверх людей и пытаешься опуститься до уровня нормиса-червя, вот у тебя и интеллект падает до значения среднего по стаду
Аноним 11/10/20 Вск 13:33:50 1173701251
>>1173690
так я тоже правду про тебя написал пчел
Аноним 11/10/20 Вск 14:24:25 1173721252

>>1173692
Просто есть тонкая грань между испытывать кринж и осознавать ситуацию как кринж. От первого хуй знает как избавиться, но хотелось бы, второе говорит о твоей способности понимать чувства окружающих, от него можно избавиться только глубоко погрузившись в прекрасный манямир.
Аноним 11/10/20 Вск 17:48:22 1173768253
>>1166740 (OP)
Аноны, помогите пожалуйста. Не сказать, что у меня запущенная форма социофобии, но я все равно боюсь отвечать на неизвестные мне номера, звонить людям или спрашивать что-то нужное у незнакомого мне человека. Мне очень сложно заставить себя позвонить кому то по работе или вообще пойти на собеседование.
Особенная проблема заключается в том, что я не могу, допустим, поехать в Москву на неделю, потому что не могу представить, как мне общаться с человеком, который сдает квартиру, спрашивать у него, в порядке ли квартира и т.д. Стеснительный человек, короче. Это мне очень мешает.
Что делать?
КПТ поможет?
Или может есть решение получше?
Аноним 11/10/20 Вск 17:54:14 1173770254
>>1173768
И вообще, то что я описал - это социофобия?
Аноним 11/10/20 Вск 19:03:02 1173789255
>>1173678
Ебанулся? Групповая терапия это основное средство лечения социофобии после КПТ
Нужно обязательно создать
Аноним 11/10/20 Вск 19:19:31 1173794256
>>1168906
Любая такая хуйня возникает из-за мыслей, просто они у тебя где-то глубоко зарыты, либо же у тебя нет навыков достаточных для общения или не часто в подобных ситуациях оказываешься. Если раз в год на сцену выходить, то сильнее намного будешь волноваться, чем если каждый день или в неделю от 1 до 3 раз.
Я не адепт психоанализа, но, возможно, тут что-то из него подойдет, чтобы выкопать то, что внутри тебя есть. Ты ж сам понимаешь, просто так страх не возникает. Либо другой стул выбирай – болье вступай в ситуации дискомфортные, со временем привыкнешь, и страх может пройти.
мимо другой
Аноним 11/10/20 Вск 19:20:35 1173795257
Аноним 11/10/20 Вск 19:36:54 1173800258
>>1173688
нее нихуя, и меня уже быдло на работе начинает подъебывать этим, а я хз как их искать, просто я понял что кому то все дается а кому то хуй, как бы он не пытался что то изменить
Аноним 11/10/20 Вск 20:21:58 1173812259
>>1173721
> второе говорит о твоей способности понимать чувства окружающих
Так ты же кринж чувствуешь, при чём тут чувства окружающих, им может похуй вообще.
Аноним 11/10/20 Вск 20:22:34 1173813260
Аноним 11/10/20 Вск 20:23:43 1173815261
>>1173768
>КПТ поможет?
Хуже точно не станет
Мне помогает, я только половину прошёл
Аноним 11/10/20 Вск 23:57:47 1173879262
>>1173812
Потом же сам заноешь
Аноним 12/10/20 Пнд 02:45:14 1173899263
>>1173789
штош, кто осмелится?
Аноним 12/10/20 Пнд 12:20:28 1173961264
Я психический инвалид
Аноним 12/10/20 Пнд 12:23:47 1173962265
>>1173961
Почему ты так решил?
Аноним 12/10/20 Пнд 13:18:03 1173985266
>>1173962
Я социальный инвалид
Аноним 12/10/20 Пнд 14:56:21 1174022267
>>1173985
Что ты делаешь для того чтобы перестать им быть?
Аноним 12/10/20 Пнд 15:14:24 1174026268
Аноним 12/10/20 Пнд 15:24:05 1174028269
122081.jpg 70Кб, 700x467
700x467
Тут раньше в оп-посте была эта пикча, так она меня просто вымораживает. Аура у неё какая-то ебанутая, появляется жалость к этому всратышу и в то же время начинаю дико проигрывать с этой ситуации.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:25:14 1174029270
image.png 177Кб, 320x240
320x240
>>1174028
>жалость к этому всратышу и в то же время начинаю дико проигрывать с этой ситуации
Аноним 12/10/20 Пнд 15:34:46 1174032271
>>1174028
Меня больше твой пост вымораживает, нахуй ты его высрал.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:38:24 1174034272
>>1174032
Захотел и высрал, тебя ебать не должно.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:44:31 1174037273
tumblroiaxpqZ9z[...].jpg 300Кб, 1080x1920
1080x1920
>>1166740 (OP)
Пиздец, решил я значит вылезаторствовать, а жизнь посылает меня нахуй. Пошёл получать справку на секцию, отказали по причине зрения, не хватило 0,2 диоптрий, теперь разбил руки в кашу, спасибо за то что лишили единственной возможности победить социофобию) а ведь можно было просто закрыть глаза. теперь я деморализован, буду каждый день бить по стене 100 раз пока не случится чудо и зрение не улучшится, или пока не сломаю руки)
Аноним 12/10/20 Пнд 15:46:34 1174039274
>>1174037
Правда у меня кроме социофобии ещё траблы с башкой, как например эти истерики, но я их успешно скрываю
Аноним 12/10/20 Пнд 15:47:23 1174040275
>>1174037
> tumblr
Ой пиздабоол ойй пиздабоооол сразу понял что пиздабол. Ойй пиздабоооол нахуй оййй пиздабоол небось слегка мазоль на руке набил и говорит что уже ломает руки. Оййй пиздабол блять анон нахуй.
Аноним 12/10/20 Пнд 15:50:34 1174045276
image.png 457Кб, 559x470
559x470
>>1174037
не надо, зайчик, подумай, как же мы без тебя?
Аноним 12/10/20 Пнд 16:16:13 1174065277
сап. как стать более раскрепощенным в движениях? я стеснительный, веду себя зажато, очень дено на всякие жесты, движения. а если движения и есть, то они слшиком быстрые и неестественные. эта вычурность сохраняется даже под алкоголем, то есть просто избавиться от стеснительности не катит

мне советовали записаться на танцы, но мб есть каие-то курсы по том же ютубе по физическому раскрепощению, которым дома можно тренироваться? надоело двигаться как робот нахуй.
Аноним 12/10/20 Пнд 16:57:25 1174079278
>>1174037
>Пошёл получать справку на секцию
Иди нахуй, нормис
Аноним 12/10/20 Пнд 18:14:34 1174097279
>>1174065
Без задней мысли попробуй
Аноним 12/10/20 Пнд 18:16:52 1174098280
>>1174037
>буду каждый день бить по стене 100 раз
Тебя и на пару дней то не хватит, чмонь
Аноним 12/10/20 Пнд 18:18:26 1174099281
>>1173812
Да нет же, ты опять всё не так понял!
Аноним 12/10/20 Пнд 18:20:05 1174100282
>>1173789
А если мне ссыково находится в группе, где все заранее знают моё уязвимое место. По сути ты предлагаешь доверить свою душу каким-то мимокрокодилам
Аноним 12/10/20 Пнд 19:07:12 1174111283
Аноним 12/10/20 Пнд 20:47:13 1174136284
я сегодня понял что я альфа-социофоб
задавайте ответы
Аноним 12/10/20 Пнд 21:02:21 1174140285
Аноним 12/10/20 Пнд 21:04:19 1174142286
>>1174037
Начни и пройди КПТ например, вполне интересная цель.
Аноним 12/10/20 Пнд 21:05:25 1174143287
>>1174136
У себя в голове и с воображаемыми собеседниками - ты альфа, а в реальном обществе - социофоб? Да тут почти все такие
Аноним 12/10/20 Пнд 21:09:03 1174145288
16017234699110.png 700Кб, 840x1114
840x1114
>>1174100
Ну там большинство таких как ты будет.
Тут же ты справляешься с общением.
А слишком агрессивных и троллей можно например в отдельную комнату кидать - "агрессивные социофобы"
Аноним 12/10/20 Пнд 21:26:30 1174152289
>>1174143
нет я и в жизни альфа только социофобный
Аноним 12/10/20 Пнд 21:30:21 1174153290
>>1174152
Это как? Объясни на примерах
Аноним 12/10/20 Пнд 21:35:28 1174155291
>>1174153
ну вот например мне мама сказала мусор вынести а я на неё наорал и отстоял своё личное мнение
Аноним 12/10/20 Пнд 21:42:49 1174156292
15996468629500.jpg 173Кб, 1280x1280
1280x1280
Аноним 12/10/20 Пнд 22:18:22 1174163293
Я умираю
Аноним 12/10/20 Пнд 22:22:31 1174165294
Аноним 12/10/20 Пнд 22:23:08 1174166295
>>1174165
Какая разница когда?
Аноним 13/10/20 Втр 02:23:28 1174211296

>>1174140
Ну вот смотри. Допустим ты пытаешься произвести впечатление на девушку, сидящей рядом с тобой в кафе, ты весь напряжён, у тебя учащённое сердцебиение, но ты берёшь и говоришь "Девушка, как вас зовут?" и смачно пердишь. Твои ощущение - ебаный стыд, он же кринж. Ты чувствуешь как умираешь внутри. Вот.

Девушка видит как ты напрягся и сейчас вот вот упадёшь в обморок, и быстро ретируется с места происшествия. Если она адекватная, ей вообщем-то по большому счёту похуй, просто очередной долбоёб решил познакомится, всего-то навсего. Она рассказала подругам, все поржали, да и забыли как то.

Теперь, чо мы имеем -
Испытываемый кринж (5/5)
Кринж девушки (0/5)

В состоянии аффекта, ты будешь подумать, что девушка также испытывает кринж с тебя, но реально ей похуй, вот в этом и заключается вся суть.

Заметь, если бы ты был альфочом и тебе было бы похуй на пердёж, то и Исп. кринжа не было бы, отшучился бы как-нибудь и продолжил пиздеть.

А теперь представь, что тебе промыли мозги и сказали, что все девушки очень любят играть в резиновых крокодильчиков, и ты свято в это поверил. Ты идёшь в магазин игрушек и покупаешь себе такого резиного крокодильчика. Ты подходишь к рандомной девушке и завязываешь с ней разговор. В один момент достаёшь крокодильчика и забрасываешь ей его на плечо, начинаешь ходить ей по плечу этим крокодильчиком как бы играя. И начинаешь напевать песенку "Я маленький крокодильчик, и я люблю анальчик". Всё это время ты ни на минуту не сомневаешься в себя, ты твёрдо уверен, что всё идёт по плану и девушка уже твоя. Но вот незадача, девушка ахуевает и съебывается быстрым шагом.

Имеем:
Испытываемый кринж (0/5)
Кринж девушки (4/5)

Вот так работает манямирок.
Аноним 13/10/20 Втр 14:05:07 1174432297
image.png 75Кб, 350x233
350x233
image.png 678Кб, 827x465
827x465
image.png 785Кб, 800x548
800x548
>>1174211
это пиздец блять можно мне просто тяночку на поебацца без высшей математики?
Аноним 13/10/20 Втр 14:13:18 1174435298
Мне сёдня на дваче челик пригрозил, что отпиздил бы меня ирл (просто гипотетическая ситуэшн, никаких моих данных и деанона у него не было), и я начал дрожать и нервно улыбаться. Это уже клиника? Может в петлю пора?
Аноним 13/10/20 Втр 14:29:46 1174449299
>>1174432
Тебе нельзя, ты лох.
Аноним 13/10/20 Втр 15:58:36 1174502300
>>1174435
Это я был, пизда тебе.
Аноним 13/10/20 Втр 17:56:41 1174546301
>>1174435
Ну ка ж улыбнись)

Ну давай не стесняйся :)

Улыбнись, хуйло
Аноним 13/10/20 Втр 18:16:05 1174554302
>>1174502
>>1174546
Ребят, н чо вы, ну все ж мы людми, ну давайте будем добрее
Аноним 13/10/20 Втр 18:36:15 1174559303
Как найти тян социофобу? Под таблетками?
Аноним 13/10/20 Втр 18:38:20 1174562304
>>1174559
Одно дело найти, а другое чтобы тебе с этим повезло
Аноним 13/10/20 Втр 18:43:19 1174565305
Аноним 13/10/20 Втр 18:43:29 1174566306
>>1174554
Провёл хуем тебе по ебалу.
Аноним 13/10/20 Втр 18:45:19 1174568307
судя по треду людям вообще нихуя кроме тян не нужно, они не ходят на работу, не устают от 24/7 страха, не бегают кабанчиком чтобы порешать обязательные вопросы с бумагами
Социофобией болеют только дети богатых родителей?
Аноним 13/10/20 Втр 18:45:39 1174569308
Аноним 13/10/20 Втр 18:46:40 1174570309
>>1174435
Хуйня, просто паранойя. Тем более из-за каких-нибудь "пидор! нет ты!" на сосаче.
Хотя рунет всё менее безопасен в среднем по больнице становится.
Аноним 13/10/20 Втр 18:50:28 1174572310
Аноним 13/10/20 Втр 18:52:40 1174575311
Аноним 13/10/20 Втр 18:53:00 1174576312
>>1174572
нахуй тебе няшится если ты даже на работу не можешь устроится, а если ты уже работаешь то ты просто анироникали подыхаешь из-за перманентного страха
даже у не социофобов не всегда есть тян, не всегда была ебля
Аноним 13/10/20 Втр 18:58:11 1174579313
>>1174575
Суть в том что никому неизвестно по каким критериям тян выбирают кому давать. Ты можешь быть красивым, адекватным, но они могут после этого и на хуй к границам переставить. То же самое наоборот, если будешь вести себя как гопник, то пожалуй даже ещё больше станут морозится. В т.ч невозможно предугадать на которой тебе повезет, на первой или 1500-той
Аноним 13/10/20 Втр 18:59:35 1174580314
>>1174579
*на хуй к гопникам ебучее автоисправление
Аноним 13/10/20 Втр 19:03:34 1174581315
>>1174576
Желание у меня, позыв, понимаешь. Хочется девочку (18+) взять и поняшить. А взять негде. Заебал.
Аноним 13/10/20 Втр 20:55:48 1174629316
>>1174568
У меня из-за социофобии нет вообще образования и опыта работы (мне 24) и это угнетает не меньше, чем отсутствие тян.
Аноним 13/10/20 Втр 23:12:42 1174681317
>>1174576
Так работа для быдла, а тяночку хочется!
Аноним 13/10/20 Втр 23:13:44 1174683318
>>1174581
> 18+
Ну и говноед, пиздос.
Аноним 14/10/20 Срд 00:15:11 1174698319
>>1166970
Удвою тебя, у самого такая хрень.
ИРЛ все как-то на похуях (но нервозность при общении хрен скроешь, да и могу отмочить такое, из-за чего будут смотреть как на дебила ну а хуле нам, хикканам- ноулайферам )
В сети же, в личной переписке (если надо что-то развернуто ответить) долго думаю что и как написать, пишу сначала в черновике, уже потом отправляю даже если это пара предложений. Однако, в случае где надо кратко что-то написать проблем не возникало (почти). Да и голосом в скуйпе относительно нормально
Про онлайн игори молчу, хотя вкатился в бс ибо в него знакомая тянка гоняла, ну и редко захожу в онлайн 15 го нфс, там народу немного, да никто не общается.
Сейчас пытаюсь фиксить это общением в чате на разговорных стримах, ещё пощю в тематических тредах. хз поможет ли
Также пробовал общаться с фейка в вк, но там челик начал душить политикой и криптохарухизмом, в общем, дропнул
хуя я простыню накатал
Аноним 14/10/20 Срд 00:56:02 1174710320
>>1169706
Каждый раз когда я пишу что-то такое то мой пост оказывается удаленным, а я забаненым на несколько дней.
Аноним 14/10/20 Срд 00:57:40 1174712321
>>1174629
>24
Зумерок, у тебя ещё вся жизнь впереди
Аноним 14/10/20 Срд 06:29:28 1174763322
Кто уже попробовал кпт от Ричардса? Говорят, что там одни позитивные аффирмации типа "я лучше всех", "у меня всё получится".
Аноним 14/10/20 Срд 11:21:44 1174799323
Блять, я походу понял из-за чего у меня сф. Короче, при любых конфликтах вместо того, чтобы трезво оценивать обстановку и предпринимать какие-то действия, я начинаю уходить в депрессивное состояние и у меня накатывает обида, из-за чего я действую совершенно не рационально, а, можно сказать, как обиженный ребёнок. При определённой степени выраженности конфликта я начинаю плакать.

И собственно я стыжусь этого, поэтому избегаю людей и конфликты. Как с этим бороться?
Аноним 14/10/20 Срд 11:21:45 1174800324
>>1174211
Я понял теперь тебя. Ты имел ввиду типо чтение людей по невербальным сигналам.

>девушка ахуевает и съебывается быстрым шагом.
Это не кринж, это страх, потому что это похоже на поведение сумасшедшего.

Повторюсь чем больше социален тем легче принятие. Т.е. чувство кринжа(стыда как по мне) уходит. Т.е. кринж социальные люди оочень редко испытывают, не важно от своих или чужих действий.
Аноним 14/10/20 Срд 11:26:42 1174801325
>>1174568
Было это
Эти проблемы я решил, осталось с тян разрулить
Аноним 14/10/20 Срд 11:31:27 1174806326
>>1174763
>Говорят, что там одни позитивные аффирмации типа "я лучше всех", "у меня всё получится".
Нету там такого. Скорее убирание мыслей "я хуже всех в мире, урод ебанный" на вполне адекватные "я обычный человек, возможно что-нибудь и смогу сделать". И то это только одно из упражнений в курсе.
>Кто уже попробовал кпт от Ричардса?
Сам то попробуй, и сделай свои выводы, это не то чтобы сверхсложно.
Аноним 14/10/20 Срд 13:17:48 1174841327
>>1174712
Дедуль, говно у него впереди, а не жизнь.
Аноним 14/10/20 Срд 16:30:34 1174885328
>>1174841
это негативная мысль
Аноним 14/10/20 Срд 16:47:25 1174891329
Аноним 14/10/20 Срд 18:06:32 1174906330
Аноним 14/10/20 Срд 18:17:39 1174908331
>>1174806
Уже 25 тредов. Уже кто-то да попробовал. Хочется узнать отзыв от омежки.
Аноним 14/10/20 Срд 18:24:00 1174910332
>>1174908
Они стали счастливыми и двач просто отпал, как негативная мысль.
Аноним 14/10/20 Срд 19:48:34 1174928333
>>1174910
Нужно отдать самое ценое, чтобы стать свободным?
Аноним 14/10/20 Срд 20:20:06 1174945334
>>1174928
Так станешь только нищим)
Аноним 14/10/20 Срд 21:55:41 1174970335
>>1174799
> Как с этим бороться?
К врачу сходи
Ну а что ты думал тебе кто-то напишет фразу и ты сразу станешь рациональным человеком с полным контролем эмоций? Такое поведение надо вырабатывать месяцами как минимум.
Аноним 14/10/20 Срд 21:56:59 1174972336
>>1174928
Когда выздоравливает нога, костыль не нужен.
Аноним 15/10/20 Чтв 06:31:40 1175063337
>>1174972
Так говоришь, как будто кпт работает.
Аноним 15/10/20 Чтв 21:10:20 1175417338
Аноним 16/10/20 Птн 01:36:30 1175505339
я социофоб с хуевыми соцскиллами
по советам анонов влился в несколько конф в телеге чтобы получать какие-то соц навыки
ну это пиздос. я не ощущаю никакой тревожности в инете, но выгляжу как последняя аутяга. я понимаю, что всем похуй, но мне не похуй что меня там высмеивают временами за мои топроные реплаи
я сам вижу, что пишу хуиту несуразную и нелепую, но ничего поделать не могу. пытаюсь отвечать коротко - пиздес, пытаюсь отвечать развернуто - пиздец. ни с кем не могу вести длинных бесед, меня игнорят или подкалывают стикерами.

в реальной жизни тоже такое, самое страшное что даже если тема мне оч интересна, у меня голове все равно не возникает нормальных ответов

блин, скажите, что научиться общаться можно. чувствую себя душным аутистическим овощем и не понимаю почему не получается, как мне учиться. мне кажется у меня какие-то неисправимые нарушения мышления и я никогда не смогу неформально контачиться с людьми. а может я шизоид или шизотипик, таким ведь совсем анрил научиться общаться
Аноним 16/10/20 Птн 01:45:22 1175506340
>>1175505
В конфах проблемы не только у социофобов. И проблема тут в общем то не в тебе.
Я сам не знаю как на нормальных людей наткнуться. Чем больше попыток в разных частях инета, тем видимо выше вероятность.
Аноним 16/10/20 Птн 11:46:27 1175592341
>>1175505
>подкалывают стикерами
Блять, серьёзно?
Аноним 16/10/20 Птн 11:55:17 1175595342
>>1166740 (OP)
Пиздец социофобия не даёт что-то спросить или узнать. Сейчас не смог подойти и сказать что буду есть, по итогу буду до 15 голодным, еле сдерживаю истерику, хочется разъебать чтото или кого то
Аноним 16/10/20 Птн 11:59:27 1175596343
>>1175505
>>1175506
Пиздос пацаны, вы просто аутяги, которые не могут понять, что люди в конфах вообще нихуя не обязаны что-то с вами обсуждать. У них нет цели кого-то там обидеть или задеть, им похуй на вас вообщем-то как на людей, они просто видят интересные буковки и если им есть, что высказать, они высказывают. Если вы уже подзаебали как собеседник, могут проигнорить просто, а могут и нахуй по приколу послать,что вы будете делать с этим - да вообще поебать. Если вам действительно неинтересно продолжать беседу - ну не продолжайте, хули. Если вам интересно доебаться до собеседника, что он вас в игнорткинул - доёбывайтесь, он всё равно не сможет набить вам ебало или как-то испортить жизнь. Свобода действий, йопта.
Аноним 16/10/20 Птн 12:04:30 1175599344
>>1175595
Что ж ты за опущ такой, возьми себя в руки.
Аноним 16/10/20 Птн 12:06:18 1175601345
>>1175599
Нахуй иди,как же я хочу переебать, с радостью сломал бы тебе ебало
Аноним 16/10/20 Птн 12:30:45 1175625346
>>1175596
это все ясно, люди в конфах обсуждают просто интересные им темы без привязки к личностям собесдеников. но ты не понимаешь, я ВООБЩЕ не могу там ни о чем поговорить. я вижу как люди общаются, отвечают друг другу, пытаюсь делать так же, но мне в ответ в 90% летит "ясно" (да, прямо так и пишут), стикер с издевкой, подкол или игнор
т.е. я почти не могу воспроизводить норм контент для общения, даже если мне интересна тема. меня всегда воспринимают как что-то чужеродное

мне интересно, реально ли такому научиться или я навсегда такой
Аноним 16/10/20 Птн 13:43:01 1175689347
>>1175596
>что люди в конфах вообще нихуя не обязаны что-то с вами обсуждать
А кто сказал что обязаны?

>У них нет цели кого-то там обидеть или задеть
Почему? Троллинг никуда не денется, да и та же мнимая анонимность.

>могут проигнорить просто, а могут и нахуй по приколу послать
И что из этого следует? Как это относится к постам?

>он всё равно не сможет набить вам ебало или как-то испортить жизнь
Спорный вопрос.
Аноним 16/10/20 Птн 13:48:18 1175692348
>>1175625
>мне интересно, реально ли такому научиться или я навсегда такой
Ты вероятно просто на действительно захватывающую тему для разговора не наткнулся.
Да и большинству действительно похуй.
Аноним 16/10/20 Птн 14:46:44 1175741349
>>1175689
>А кто сказал что обязаны?
Да никто, но судя по тому, что ты обижаешься на то, что с тобой не хотят продолжать дискутировать, можно сделать такой вывод.

>Почему? Троллинг никуда не денется, да и та же мнимая анонимность.
Ебать, ну мы вроде не про троллей говорили, а про обычный контингент конфы, которым просто попиздеть. Но если ты с троллями общаешься и обижаешься на то, что они тебя тролля, ну лол чел

>И что из этого следует? Как это относится к постам?
Это оформление моей мысли, часть того потока сознания, который возник во время обдумывания твоего поста, он может не быть связан с твоим постом напрямую.

>Спорный вопрос.
Если ты боишься послать нахуй в конфе, всерьёз боясь того, что тебя вычисляют и набьют ебало, то проблема не столько в сф, сколько в твоём интеллекте
Аноним 16/10/20 Птн 14:49:20 1175743350
>>1175741
хуя ты токсичная чмоня
Аноним 16/10/20 Птн 14:53:37 1175745351
>>1175625
Представь, что одна из мотиваций для ведения диалога у тебя в том, чтобы просто пообщаться, то бишь, чтобы с тобой общались и ты чувствовал себя полноценным человеком. А вторая мотивация в том, чтобы реально что-то обсудить, кому-то что-то доказать или просто посмеяться/развеять скуку. Так вот у нормисов первой мотивации нет, поэтому если им неинтересно обсуждать что-то они и не будут.
Аноним 16/10/20 Птн 14:54:54 1175746352
>>1175743
В каком месте я задел твои чувства?
Аноним 16/10/20 Птн 14:56:19 1175747353
>>1175746
ну вот, продолжаешь токсить
Аноним 16/10/20 Птн 15:06:17 1175751354
>>1175747
Нет, я просто тебя спросил, почему ты считаешь меня токсиком, а вот ты, хуеглот, начал вилять жопой и пассивно-аггресивно отвечать на мои Открытые и Искренние сообщения
Аноним 16/10/20 Птн 15:07:38 1175752355
>>1175751
прекращай токсить, няш
Аноним 16/10/20 Птн 15:09:19 1175753356
>>1175752
Только за таблетками сбегаю, подожди
Аноним 16/10/20 Птн 15:09:37 1175754357
>>1175505
>я сам вижу, что пишу хуиту несуразную и нелепую, но ничего поделать не могу
Выясни, почему твои сообщения хуета, и перестань так делать. Профит.
Аноним 16/10/20 Птн 15:10:53 1175755358
>>1175754
> ПРОСТО Выясни
> ПРОСТО перестань
Опять эти нормисы... Пшел нахуй отсюда!
Аноним 16/10/20 Птн 15:14:59 1175756359
>>1175755
Выясни, почему не просто. Опционально, почему не можешь выяснить.
Аноним 16/10/20 Птн 15:16:12 1175761360
Аноним 16/10/20 Птн 15:17:50 1175763361
>>1175761
Чел, ты находишься в треде про кпт, тебе предлагают методы кпт, а ты ждёшь чуда. Может, тебе подойдёт религач?
Аноним 16/10/20 Птн 15:19:30 1175764362
>>1175763
Вы тут все такие токсичные?
Аноним 16/10/20 Птн 15:24:06 1175768363
>>1175764
Считаешь ли ты своё сообщение несуразицей сейчас?
Аноним 16/10/20 Птн 15:25:41 1175771364
Аноним 16/10/20 Птн 15:26:49 1175772365
Аноним 16/10/20 Птн 15:58:46 1175796366
КПТ ричардса работает. Пруфов не будет.
Аноним 16/10/20 Птн 16:18:14 1175812367
>>1175741
>но судя по тому, что ты обижаешься на то, что с тобой не хотят продолжать дискутировать,
Я вообще в конфах не сижу сейчас. Там другой анон. Да и где он сказал что обижается на что-то?

>Ебать, ну мы вроде не про троллей говорили, а про обычный контингент конфы
Ну так возможности троллинга это не отменяет, это свойственно людям.

>Если ты боишься послать нахуй в конфе
За нахуй то понятное дело никто ебало скорее всего бить не будет (тем более если ирл данные не введены). Но нагадить человеку разными способами можно. Да и сколько людей на сосаче деанонили по паре фоток из темной залупы.
Аноним 16/10/20 Птн 17:35:16 1175845368
>>1175796
Иллюзия, мань, причуды восприятия
Аноним 16/10/20 Птн 17:42:15 1175851369
>>1175845
>Нужно изменить восприятие
>Причуды восприятия
скрылговно
Аноним 18/10/20 Вск 16:22:44 1176515370
вот дядя ричардс мне советует отслеживать негативные мысли а чо мне делать если у меня нет никаких негативных мыслей меня просто трясёт блять без причины нахуй
Аноним 18/10/20 Вск 17:00:59 1176535371
>>1176515
Какие образы у тебя в голове в этот момент?
Аноним 18/10/20 Вск 17:31:34 1176539372
Вы не пробовали записаться в кружок по интересам?
Аноним 18/10/20 Вск 17:36:17 1176542373
>>1176539
2ая работа считается?
Аноним 18/10/20 Вск 18:44:47 1176573374
image.png 59Кб, 636x158
636x158
>>1176515
Так дядя Ричардс специально для таких ущербов как ты в одном из первом сеансе (вроде в 3-ем) пишет, что АНМ и АНЧ это одно и тоже.
Аноним 18/10/20 Вск 18:50:01 1176579375
Интересно, а что будет, если тайком заставить социофоба сожрать слабительное, а затем завлечь его на какую-нибудь тусы крутых чуваков и запереть туалет и выход?
Аноним 18/10/20 Вск 19:15:47 1176596376
>>1176573
Во дебил, хуйни понаписал.
Аноним 18/10/20 Вск 19:16:47 1176599377
>>1176539
просто и без задней мысли записаться? пошел нахуй, нормис!!
Аноним 19/10/20 Пнд 12:34:56 1176858378
Аноним 19/10/20 Пнд 13:42:17 1176891379
>>1176579
Мне кажется, социофоб обосрётся.
Аноним 19/10/20 Пнд 14:44:22 1176946380
Почему читая это тред я вижу каких-то быдло нормисов а не чутких и мягких социофобов?
Аноним 19/10/20 Пнд 14:46:09 1176948381
>>1176946
потому что из ТРУ социофобов тут только ты и я а остальные это залётное быдлецо из падика которые пришли здесь повышать самооценку над милыми скромными мальчиками
Аноним 19/10/20 Пнд 15:27:27 1176981382
>>1176946
Потому что никто не хочет заниматься. Все обсуждают с видом знатока, кто тут тру социофоб. Ни одного вопроса о то, как распознавать негативные мысли, как успокаиваться, как ловить состояние "без задней мысли" или что-то другое, но именно по работе. Вообще, ноль. Это просто охуеть. Сидят ноют, но даже палец об палец не ударят, чтобы что-то менять.
Аноним 19/10/20 Пнд 15:30:54 1176982383
>>1176981
Суть /psy/. Никакой адекватной кооперации. Лучшее это сурсы заведений, врачей и книжки-гайдлайны по КПТ (зачастую на английском).
Аноним 19/10/20 Пнд 16:10:44 1176995384
>>1176946
Так социофобы и есть быдлонормисы, просто забитые и попущеные. В силу своего положения, быдлосоциофобы не могут понемножку выпускать токсичный кал ирл, как обычные нормисы
Аноним 19/10/20 Пнд 16:11:35 1176997385
>>1176995
, поэтому приходится концентрировано токсично высираться на двачике.
Аноним 19/10/20 Пнд 18:08:33 1177043386
>>1176981
> как ловить состояние "без задней мысли"
вот, кстати, у меня вечером, ближе к ночи, такое состояние врубается, вроде опьянения, но я не пью совсем
Аноним 19/10/20 Пнд 20:25:02 1177092387
Таааак. Вот я наконец понял что страдаю SAD
Куда направится, кому лучше жаловаться на недуги?
Аноним 19/10/20 Пнд 20:52:03 1177103388
>>1176981
>Потому что никто не хочет заниматься
Я занимаюсь, на 10ом сеансе, КПТ реально помогает
Аноним 19/10/20 Пнд 20:53:44 1177104389
>>1177043
Да, я это тоже замечал, я думаю это усталость. Я как-то 2 дня не спал и мне легче было себя вести раскованно.
Аноним 19/10/20 Пнд 22:39:40 1177119390
Корень социофобии - затравленность в детстве и подростковой возрасте. Пофиксить это надобно и все будет ок.
Аноним 19/10/20 Пнд 22:43:02 1177121391
>>1177119

И как фиксить то, что произошло много лет назад?
Аноним 19/10/20 Пнд 22:57:19 1177124392
>>1177121
По идее, повысить самооценку плюс отвязать события прошлого к эмоциональной связи, т.е. похуизм развить
Аноним 19/10/20 Пнд 23:12:24 1177135393
>>1177124
Для того чтобы события прошлого отвязать от настоящего, нужно чтобы эти события постоянно в голове крутились, дибелёнок)
Аноним 20/10/20 Втр 00:20:18 1177174394
>>1177103
Ну ясен хуй он помогает, сотня самых разных исследований это доказывает.
Аноним 20/10/20 Втр 00:50:41 1177197395
>>1176579
>>1176891
А мне кажется социофоб содержится, но умрёт от внутренней интоксикации организма калом и разрыва кишок
Аноним 20/10/20 Втр 00:56:40 1177203396
>>1177174
Мне не помог, блять. Я иногда, когда пацаны рядом подсаживаются думаю не о "я могу мыслить рационально, тревога спадёт, если я буду медленно мыслить..." и т. д., но потом приходит осознание, что всё это хуйня, надо просто сесть в позу альфача и сделать серьёзное ебало как я обычно и делаю. Правда потом приходит чувство какой-то ущербности, но я делаю вид что мне пихуй
Аноним 20/10/20 Втр 01:39:01 1177223397
Послушайте эту песню. Они специально издеваются над социофобами, рассказывая про преимущества дружбы и что им заебись?

https://www.youtube.com/watch?v=XgtkFaFEX9s
Аноним 20/10/20 Втр 01:39:30 1177224398
>>1177223
Ляляляля социофобы сосите
Аноним 20/10/20 Втр 01:42:30 1177225399
Аноним 20/10/20 Втр 02:32:00 1177231400
image.png 520Кб, 1070x601
1070x601
>>1177223
ты видимо ещё не читал как социки в b над омежками издеваются
ООООООООО блять как у меня жопа горела это пиздец

приходит хуйло и называет меня домашним сычом который из всю жизнь просычевал в грусти и одиночестве, пока у этого уебана была любов/вещества/тусы/друзья, короче дохуя запоминающихся истории а я дома хуй сосал
И ЭТО ВСЁ ПРАВДА БЛЯТЬ я блять чуть кулаки себе нахуй не отбил

А вишенкой на торте является то что таких социков на дваче ДОХУИЩА блять и от этого всего складывается ощущение что все блять живут полноценной жизнью с эмоциями и то что я фантазирую себе перед сном это для кого-то(почти всех) настоящая реальность

То есть они все нормальные а я блять инвалид какой-то хотя у меня все ноги руки целы я могу сам себя обслуживать(пока не касается дело похода в людные места) НО СУКА ЖИВУ КАК НАСТОЯЩИЙ ИНВАЛИД БЛЯТЬ БЕЗ КОНЕЧНОСТЕЙ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ОДНО И ТО ЖЕ. Шанс родится инвалидом очень мизерный в основном все рождаются нормальными НО СУКА Я СМОГ, Я ПОПАЛ В ЭТОТ 1% БИОДЕРЬМА ЕБАНОГО СУКА Я СПАТЬ НЕ МОГУ ИЗ-ЗА ЭТОГО + К СОЦИОФОБИИ ДОБАВИЛАСЬ БЕССОНИЦА БЛЯТЬ КАЖДУЮ НОЧЬ ПРОКУРЧИВАЮ ЭТИ МЫСЛИ В ГОЛОВЕ И ЛЁЖА НА КРОВАТИ В СПОКОЙНОЙ ОБСТАНОВКЕ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ КАК БОКСЁР НА РИНГЕ ВО ВРЕМЯ БОЯ БЛЯТЬ СУКАААААААААААААААААААААА


я не хочу так жить
Аноним 20/10/20 Втр 02:57:26 1177234401
https://www.youtube.com/watch?v=RnVIUOiqvmc&ab_channel=DoseofTruth

Почему этот хуесос ебучий опять тараторит мантры социков у которых никогда не блыо социофобии или они не размышляли о корнях причины про то что НУЖНА ЗДАРОВАТСЯ С ЛЮДЬМИ ЙОПТА ВОТ НОРМАЛЬНО СУКА ОБЩАЙСЯ И ВСЁ НОРМАЛЬНО БУДЕТ НАХ эта старая маразматичная хуйня не может понять что я не добиваюсь располдожения и уважения у других людей я просто хочу избавиться от страха, мне похуй на эмпатию,на уважение в КАЛлективе, мне похуй что обо мне подумает человек, я хочу перестать трястись сука нахуй мне entertain уебана напротив меня блять хуесос

У меня были друзья и этот entertain проявлялся сам собой, я охуенный чувак, с харизмой, шутками-хуютками и могу понимать других людей НО СУКА ВСЕ МОИ БАФФЫ ПРОЯВЛЯЮТСЯ ТОЛЬКО КОГДА Я НЕ ЧУВСТВУЮ СТРАХА ТУПАЯ ТЫ ГНИДА БЛЯТЬ КАК МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА А НЕ ENTERTAIN СОБЕСЕДНИКА А??? ХУЙЛО БЛЯТЬ??
Аноним 20/10/20 Втр 03:09:53 1177235402
>>1177234
короче на трезвую голову перечитал:
чо я хотел сказать все эти хуесосы лечат не саму болезнь а её симптомы

Если ты избавишься от кашля и от температуры ты не вылечишь воспаление лёгких. Если ты будешь пытаться ходить прямой осанкой и смотреть всем в глаза ты не вылечишь социофобию. Во всех случаях ты просто приглушаешь симптомы. Нужно понять почему тебе важно мнение людей и пытаться это решить.

У многих начинающих лечение социофобии складывается мнение о болезни как о простом рефлексе, как у собаки Павлова(если это вследствии травли). Но они упускают, что у некоторых людей социофобия не развивается(при этом они не являются какими-то бесстрашными, так же могут пугаться). Так же обычный рефлекс может пройти сам по себе если не будет раздражающего стимула благодаря которому этот рефлекс появился, НО Я БЛЯТЬ ПРОХОДИЛ 3 ГОДА В СРЕДЕ ЛЮДЕЙ И МОЙ МАКСИМУМ ЧЕГО Я ДОБИЛСЯ ЭТО ЕБАНУТАЯ УСТАЛОСТЬ, ВЫРАЖАЮЩАЯСЯ В АПАТИИ, БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ У МЕНЯ НЕ ТОЛЬКО НЕ ВОЗНИКАЛО МЫСЛЕЙ ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ ЛЮДИ У МЕНЯ ВООБЩЕ ДАЖЕ ЖЕЛАНИЯ ЖИТЬ НЕ ВОЗНИКАЛО Я ПРЕВРАЩАЛСЯ В ОВОЩА - это нихуя не лечение, но почему то все советчики и врачи советуют только это

ебал рот этой психиатрии
Аноним 20/10/20 Втр 03:09:56 1177236403
Аноним 20/10/20 Втр 03:12:42 1177237404
>>1177236
щас, ещё немного побугурчу(уже не буду этот поток изливать, не беспокойся) и пойду попытаюсь уснуть
Аноним 20/10/20 Втр 10:53:45 1177298405
Блять как же заебало это говно.
Аноним 20/10/20 Втр 11:05:35 1177306406
>>1177235
>но почему то все советчики и врачи советуют только это
>ебал рот этой психиатрии
Ну психиатры ещё по крайней мере противотревожный АД выпишут.
Аноним 20/10/20 Втр 11:41:04 1177314407
>>1177231
Пиздец ты нытик. Я когда в игры играю всегда хард мод ставлю, чтоб интересней было.
Аноним 20/10/20 Втр 11:46:07 1177317408
>>1177234
Чел, а ты тоже, когда прокручиваешь в голове план действий, чувствуешь как настоящий ты без страха мог бы с кайфом общаться с людьми, но ирл из-за страха ты становишься совершенно другим?
Аноним 20/10/20 Втр 12:03:07 1177320409
>>1177231
Чтобы вырваться из этого, нужно хорошо спать, без шуток. Так что представления перед сном как тебя мир "уделал" только мешают выкарабкаться т.к лишают нормального сна.
Аноним 20/10/20 Втр 14:57:49 1177364410
>>1177320
Да нихуя это не работает. Сильное недосыпание, (когда ты ночью спишь часа 2-3) напротив, отрубает страх почти полностью.

Мимо
Аноним 20/10/20 Втр 16:31:14 1177392411
>>1177135
>нужно чтобы эти события постоянно в голове крутились, дибелёнок)
Нет, надо прокрутить их и принять, а не постоянно крутить в голове.
Аноним 20/10/20 Втр 16:54:32 1177399412
>>1176515
они есть, просто не замечаешь. качай осознанность

чувство снихуя не появляется, сначала мыслЬ
Аноним 20/10/20 Втр 17:15:46 1177408413
>>1177399
я медитировал по 20 мин в день минимум 3 месяца и нихуя, через сколько наступит эффект? Это же нужно всю жизнь поддерживать тренировки?
Аноним 20/10/20 Втр 18:05:47 1177424414
Screenshot30.png 76Кб, 1533x385
1533x385
>>1177408
вообще никакого эффекта? а какую цель ты преследовал медитируя

ваще конечная цель майндфулнесс - научить тебя осознавать приходящие мысли и не отождествляться с ними, ты не есть мысль, просто воспринимать их как летящие сообщения в чате какого-то стрима

эффективно медитировать майндфулнесс по 1 часу, но чтобы увидеть хоть какой-то результат - нужен минимум месяц практики, а лучше полгода-год для закрепления навыка осознанности

ну и параллельно с этим идти в социальные стрессовые ситуации (с 2-4 недели медитаций), делая технику принятия мыслей, чувств и эмоций, с целью перезаписать свой стиль реагирования

мб ты тупо дома сидел медитировал, не дал шанса себе перезаписать реакцию на ситуации соц взаимодействия ?

советую детально изучить МРТЕ терапию
Аноним 20/10/20 Втр 18:31:03 1177433415
>>1177424
>вообще никакого эффекта?
да
>а какую цель ты преследовал медитируя
избавиться от страха

через сколько у тебя эффекты проявились?
Аноним 20/10/20 Втр 18:36:15 1177435416
>>1177424
ну я ещё не досыпаю нормально так, а недосып уменьшает активность лобной доли
это может влиять?
>>1177433-чел
20/10/20 Втр 19:09:22 1177442417
>>1177424
Господи, что за ебаное животное мычит.
Аноним 20/10/20 Втр 19:16:51 1177444418
>>1177433
через 3 месяца. был еще переломный момент, после 1 месяца, когда внезапно страх и тревога просто полностью пропала на неск. дней, ощущал абсолютное спокойствие как в детстве и прям охуел.

правда после случился небольшой откат, но вернулось в меньшей степени, на 50% от того что было, продолжал медитировать и принимать - и как понимаю преодолев откат я закрепил положительный результат

медитировал по часу в день, по необходимости делал технику принятия (~40 минут)

Сон да, сто проц влияет, люди из-за недосыпа и панические атаки ловят, шо уж говорить. да и с недосыпом в медитации ты можешь провтыкать концентрацию на дыхании и начать чисто дремать, такая медитация ваще эффекта не даст.

попробуй 3 месяца практиковать по часу, попутно куря видосы МРТЕ терапии на ютубе и перезаписывая свои реакции, ничего от этого не потеряешь в любом случае, нужна ток самодисциплина
Аноним 20/10/20 Втр 19:17:40 1177445419
Аноним 20/10/20 Втр 20:09:13 1177456420
>>1177444
может я не так практиковался? Ты просто следил за дыханием?
Аноним 20/10/20 Втр 20:26:49 1177465421
>>1177456
если кратко: дыхание - твоя опора, на нём концентрируешься.

задумался о чём-то, пришла мысль - увела концентрацию на себя, ты пометил осознал её и переключился обратно на ощущение дыхания
Аноним 20/10/20 Втр 20:31:30 1177468422
>>1177392
Так в том то и дело что НЕ крутятся.
Аноним 20/10/20 Втр 20:34:16 1177469423
>>1177465
спасибо!
а чо делать если я могу одновременно думать и при этом осознавать дыхание? Осознанные мысли не считаются?
Аноним 20/10/20 Втр 21:24:55 1177491424
Аноним 21/10/20 Срд 09:07:20 1177565425
>>1177469
не, надо учиться полностью переводить внимание на ощущение вдоха и выдоха, например как холодный воздух входит и теплый выходит, или как живот надувается и сдувается, там ведь дыхание вниз живота, для активации парасимпатической нервной системы.

именно переключаясь с мыслей обратно на дыхание ты прокачиваешь осознанность
Аноним 21/10/20 Срд 12:01:03 1177610426
Чёт сегодня зашёл на страницы бывших одноклассников и пиздец сгорел, какие же они все сука нормисы, я ебал. даже чуть не заплакал

мимо 20лвл
Аноним 21/10/20 Срд 15:00:13 1177671427
Аноним 21/10/20 Срд 15:28:04 1177678428
Люди не испытывающие эмоций - сверхлюди. Все согласны?
Аноним 21/10/20 Срд 15:53:41 1177683429
>>1177678
хуй знает,
для начала нужно узнать какое у них качество жизни по сравнению в слюдьми которые испытывают эмоции
Аноним 21/10/20 Срд 19:30:08 1177744430
>>1177610
Я только бывших одноклассниц смотрю, чисто пофапать. Но многие закрывают свои профили в вк и инсте.
Аноним 21/10/20 Срд 22:46:07 1177846431
NPC-crowd-485x2[...].jpg 76Кб, 485x282
485x282
>>1177678
>Люди не испытывающие эмоций - сверхлюди
Сверхлюди, которые не могут быть счастливы? Это скорее боты
Аноним 22/10/20 Чтв 10:31:27 1177969432
>>1177610
да забей, сравнивай себя не с другими людьми, а с самим собой.
стал ли ты лучше чем был год назад?
Аноним 22/10/20 Чтв 12:27:32 1178007433
>>1177846
при чем тут счастье и эмоции?
Аноним 22/10/20 Чтв 12:34:07 1178009434
>>1177969
Этого психулуха двачую. У всех разные обстоятельства, условия, психика. И вообще люди, с которыми ты учился, тупа рандомные хуесосы, с которыми тебя свела судьба на время. Это все равно что сравнивать себя с пассажирами электрички, на которой ты 4 часа пиздошишь к дядя Бафомету на деревню картошку копать.
Аноним 22/10/20 Чтв 12:44:12 1178014435
>>1177744
«Наташ, привет, помнишь меня? Это Славик, ты в 8-м классе меня нахуй послала после того, как я облизал твои ссаные труханы на физре и признался в любви. Меня еще потом твой Вася отпиздил за гаражами, пообещав попросить батю-начальника Антон Палыча уволить моего отца-сварщика с предприятия, а ты мне в конце драки воздушный поцелуй отправила, когда я лежал наполовину в грязи, я обоссался тогда ведь еще. Как дела? Открой профиль пж, я так чисто подрочить и вспомнить былое.»
Аноним 22/10/20 Чтв 16:30:10 1178070436
>>1178009
Ну знаешь, пассажиры электрички не формировались 11 лет в одном коллективе с тобой в таких же условиях, обществе и культурном бекграунде
Аноним 22/10/20 Чтв 17:17:30 1178097437
>>1178070
И хуле? Кто-то уже сформировался и чувствует себя нормально в обществе после этих 11 лет, кто-то еще только на полпути. Что дальше-то? Сравнение себя с другими энивей путь в никуда, ибо всегда есть кто-то лучше, богаче, успешнее тебя.
Аноним 22/10/20 Чтв 18:12:03 1178109438
Есть мнение, что лучше учиться общаться не в реальной жизни, а в конфах. Почему? Потому что самое сложное в общении это выдавать адекватные, интересные собеседнику слова. Некоторые социобляди этого не умеют, но все равно затаскивают на вещах типа харизмы, уверенности, жестов - и всю эту хуйню освоить ГОРАЗДО легче, чем научиться говорить правильные слова. В конфе же у тебя есть одни только слова, и ты учишься этому самому сложному компоненту общения.

Ясен хуй, это сработает если не писать длинные простыни, а отвечать быстро и коротко как в жизни. Дискасс.
Аноним 22/10/20 Чтв 18:30:14 1178114439
>>1178109
Если мнение, что лучше не есть говно, а пить мочу. Почему? Потому что самое сложное в поедании биологических субстанций это не блевать. Некоторые говноеды этого не умеют, но все равно затаскивают на вещах типа поноса, запора, ароматизаторах - и всю эту хуйню освоить гораздо легче, чем научиться правильно пить мочу. При питье мочи же у тебя есть только стакан, и ты учишься пить из него, не подавая вида.

Ясен хуй, это сработает если не пить много, а небольшими порциями, как в жизни. Дискасс.
Аноним 22/10/20 Чтв 19:14:36 1178128440
>>1178109
Дело в том, что нормис на окситоцине вообще не разбивает своё общение в голове на компоненты вроде жестов/правильных слов, для него это всё одно целое и как-бы само-собой получается.

>>1178114
Кек
Аноним 22/10/20 Чтв 19:20:28 1178131441
>>1178109
В конфочках всякие токсичные битежки и обосрать могут, а ИРЛ себе такое позволяет куда меньший процент людей.
Аноним 22/10/20 Чтв 22:01:05 1178192442
>>1178109
Какие ещё конфы, социобляди, пиздуйте уже отсюда. Психач доска сычей. Мы здесь просто фиксим себя таким образом, чтобы сычевать было комфортно и все страхи и ебанутые загоны исчезли нахуй. Тянок, общение и прочую социальную дрочку засуньте себе в жопу.
Аноним 22/10/20 Чтв 22:05:07 1178193443
>>1178192
Лично у меня сычевание усиливает все страхи и ебанутые загоны. Проходится заниматься социальной дрочкой.
мимошел
Аноним 23/10/20 Птн 03:41:43 1178241444
>>1173448
Есть такая теория: 99% своей истории люди жили в племенах по примерно сто человек, где была иерархия. Если простой обыватель начинал перед вниманием всего племени что-то уверенно и хорошо делать не имея на это должного статуса/умений/поддержки, это воспринималось, как покушения на статус более доминантных членов племени. Что приводило к плачевным последствиям. От этого у нормисов страх выступлений, а у социофапов эта эволюционная стратегия гипертрофирована.

Возможно, она накладывается на низкую оценку своего статуса, как в избегающем расстройстве.

В любом случае, именно поэтому социальная тревожность сильнее всего проявляется в коммуникации с людьми более высокого статуса. Социофап чувствует, что статус его ниже и подсознательно боится спровоцировать конфликт, бросив вызов своим уверенным поведением.

Поэтому и градус тревожности зависит от самоощущения статуса. Совсем плохие социофобы боятся говорить с таджиком-дворником, потому что считают себя менее статусными, другие же не боятся выступать перед классом, считая себя лучше этого класса, но не могут позвонить по работе человеку, который будет их отбирать.
Аноним 23/10/20 Птн 08:28:57 1178260445
>>1178241
А если я думаю не о том, что мне что-то выскажут, а о том, какие могут быть последствия, то это социофобия или просто тревожность, проявляющаяся в форме социофобии?
Аноним 23/10/20 Птн 09:17:58 1178269446
>>1178241
Опять протожоповщина, так штош такое.
Аноним 23/10/20 Птн 09:37:47 1178276447
>>1173448
>Чего боится человек?
Ты ищешь лишний смысл там где его нет. Всё отражено в названии. Социофобия - боязь общества, антропофобия - боязнь ЧЕЛОВЕКА. Как боятся стай бродячих собак или паутины с пауками, только людей.
Аноним 23/10/20 Птн 09:51:17 1178280448
>>1178241
У меня до сих пор есть страх более статусных людей, при этом я всегда спокойно выступал перед классом не считая себя лучше класса. Просто врубается режим отрешённости и можно спокойно пиздеть глядя куда-то вдаль или сквозь людей.
Аноним 23/10/20 Птн 11:50:27 1178316449
>>1178280
Просто не бойся, страх иррациональный.
Аноним 23/10/20 Птн 12:02:47 1178320450