Психология и психиатрия

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
Боремся с СДВГ Аноним # OP 04/04/21 Вск 15:11:19 12486321
16139794987000.jpg 14Кб, 691x334
691x334
index.jpeg 30Кб, 448x294
448x294
Этот тред не про то что такое СДВГ. А то как с этим жить.

Музыка для работы или учебы

Музыка может быть любая, но зачастую она динамичная. Вообще для работы иногда подходит динамичная, для учебы среднего спокойного (тихого), но не медленного темпа (см музыка для фокуса на ютубе). Скорее всего это связано с выработкой допамина.

Исследование 2014 года в котором анализировалась активность мозга показало, что музыкальный тренинг способствует улучшению исполнительной функции у детей и взрослых (детали http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0099868)

Исследование 2011 показало, что музыка повышает уровни дофамина который может отвечать за приятные ощущения и возбуждение (детали с пейволлом, но вы знаете что делать сами https://www.nature.com/articles/nn.2726).

Этот тред написан по большей части благодаря музыке (я не на фарме). Иначе я бы забил.

Дофаминовое голодание

Или dopamine fasting https://www.bbc.com/russian/vert-cap-50502311

По сути это старая добрая информационная диета. Тратим жизнь на самое нужное - вырезаем все лишнее. В периоды отсутствия голодания оцениваем способен ли очередной ютуб-тикток-соцсет ролик принести вам бенефит на будущее и стоит ли тратить на него НАСТОЛЬКО много времени. Ставим лимиты по времени на двач/ютуб/соцсети (40 минут в идеале в день). Общаемся с реальными людьми, ищем что-то интересное и глубокое вне сфер тупого контента.

Во-первых создатели соцсетей используют ваш дофамин (трешовый факт для СДВГшника) на собственное благо. Во-вторых ресурсы дофамина ограничены. В третьих глубокая информация создает больше связей в вашем мозгу для будущей более глубокой внутренней мотивации. Чем лучше вы шарите в чем-то, тем меньше вас нужно триггерить извне потому-что вы уже в какой-то мере профи. Соцсети же вас ничему не учат и выходит так, что вы тратите в разы больше своего дофамина на в разы менее полезную информацию и в итоге не улучшая свой мотивационный контроль остаетесь зависимы от новой информации (на самом деле старой жевачки) в надежде получить что-то новенькое. Передышек выходит меньше - ваш мозг в фоне пытается отвечать на экзистенциальные вопросы используя ложные пустые пути. Вы едите сахарную информацию в надежде нарастить себе мышцы, а стоило кушать лишь немного мяса. Слабым мозгом нонстоп пытаетесь отвечать на глупые вопросы, а могли за это время его прокачать и даже не заглядывать в очередной тикток какого-нибудь дурачка (потому-что уже неинтересно).

Пользу информации оцениваем по ее выхлопу и сколько эмоционального здоровья она способна принести. Порой прогулка с подругой лучше пяти часов самых уморительных роликов. Эмоциональное здоровье базируется на старом мозге не поменявшемся за миллионы лет, а потому подойдет все что использовали еще в Древней Греции. Те чуваки шарили в отдыхе и интеллектуальном труде.

Интерес
https://www.youtube.com/watch?v=CB9Do_Nhef4

Рутина

Постепенно вырабатываем привычки. По одной, по три недели на каждую. Вводим их медленно, но без соплей.

Дисциплина это самое плохое состояние СДВГшника и я знаю это не по наслышке. Но все-таки иного выбора у нас нет (если конечно вы не на фарме) - ощущение порядка должно быть выучено. График позволяет эффективно расходовать свое время и силы. Кушаем, гуляем, ложимся спать в одно время. За рабочие задачи или учебу садимся без сожалений, даже если в голове ничего нет. Просто начинаем.

Приложения продуктивности

Учимся использовать Google Календарь и менеджеры Todo. Это потребует месяца или больше. Главное не сдаваться и постоянно использовать их. Также используем приложения для быстрых заметок (можно голосовых). Для отслеживания результатов введения новых привычек есть приложения типа "цепочка" https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits или прочие разные визуализаторы вашего прогресса https://www.forestapp.cc/. Все зависит от вас. Вшторило и работает - значит хорошо. Не вкатились за 2 недели - ну и ладно. Главное пробовать.

Начинаем

Возможно в вашей голове пусто. Но прокрастинация не выход. Прокрастинация будет сжирать вас и вы попадете в депрессию, а депрессия еще больше добъет и так плохо выстроенную жизнь. ПРОКРАСТИНАЦИЯ ЭТО НЕ ОТДЫХ.

Потому просто садимся и делаем бред. Главное разогреться, а потом что-то начнет срастаться. Скорость срастания зависит от запущенности ваших задач. Чем больше мы работаем, тем мы профессиональнее. Чем мы профессиональнее, тем меньше мы работаем. Новый уровень халявы открыт!

Не разочаровываемся

Уясним главное - мы в говне и есть путь только наверх. Если не получается 2 недели, месяц-два нормально выскочить на какую-то продуктивность это не повод опускать руки. Учимся расслабляться и принимать.

Практикуем

Не читаем этот пост чтобы просто почитать. Возвращаемся к пункту рутина и внедряем в жизнь.

Спорт

Есть куча исследований как физическая активность повышает нейромедиаторную активность и мне даже впадлу искать исследования. Их реально много. НО. Много спорта тоже вредно и будет приводить к туману в голове, то есть обострению симптомов СДВГ. Поэтому если вы не тренируетесь просто добавьте 20 минут легкой зарядки или быстрой утренней прогулки утром. Не нужно утруждать себя важно лишь прогреть тело и ноги.

Сон

Это на сладкое. Сон как и спорт влияет на нейромедиаторы. Также куча исследований влияния на когнитивку и не только (люди даже толстеют без должного количества сна). Создаем слегка прохладное помещение, покупаем нормальный матрас, увлажнитель, БЕРУШИ, не сидим в телефоне за час до сна.

Фармакология

Тема рабочая, но требует консультации со специалистом. Во-первых у вас должен быть диагноз СДВГ, потому-что если у вас тревожность или депрессия, то скорее всего стимуляторы только еще больше раскочегарят ваш бедный мозг. А может у вас вообще проблемы с щитовидкой. Препараты делятся на стимуляторы и не-. В РФ стимуляторы традиционно запрещены. Посоветуйтесь с врачом.

Избегаем
Травокурство. Если вы курите - лучше завязывайте это говно.

СДВГ на пальцах
На английском, но тема освящена более чем полностью. Заодно английский подучите https://www.youtube.com/c/HowtoADHD/videos

Аноним 04/04/21 Вск 16:20:53 12486552
> просто садимся и делаем
Поздравляю, ты только что ADHD.
04/04/21 Вск 16:24:10 12486563
>>1248632 (OP)
Курпатов, истеричка вместо б-г Баркли, дофаминовое голодание, несколько капитанских советов.

Не знаю, какие цели ты преследовал меняя шапку, но вышло полное говно.
Аноним 04/04/21 Вск 16:24:22 12486574
Планирование

Без планирования никуда. Заносим любые свои почесывания в todo лист. Добавляем приоритет. В первую очередь выполняем самое важное. Если сил хватило только на это, ну и фиг с ним с неважным. Стараемся вообще делать до 5 дел за день.

В начало дня самое приоритетное соответственно. Стараемся избегать стимуляции мозга до выполнения приоритетных задач. Едим слона по кусочкам: растягиваем задачи на много дней, не стараемся сделать за день как за неделю. Учимся расслабляться и посылать нахрен свои хотелки сделать все быстро на хардкоре.

Учимся использовать Mind Map карты для планирования своей жизни: они позволяют учитывать детали, которые вы не способны удержать в рабочей памяти здесь и сейчас. Очень полезный инструмент.
https://habr.com/ru/company/devexpress/blog/291028/
Аноним 04/04/21 Вск 16:26:30 12486585
>>1248656
>вышло полное говно
>истеричка
ми понели
Аноним 04/04/21 Вск 16:39:05 12486666
ОСНОВНОЙ СДВГ ТРЕД
https://2ch.hk/psy/res/1230159.html

>>1248655
>Поздравляю, ты только что ADHD.
Да, я понимаю что это звучит издевательски, но именно так и приходится делать. Альтернатив нет. Ты идешь из точки А в точку Б просто потому-что так запланировано, а не на основе эмоционального желания. Постепенно втягиваешься в процесс (хотя до 10-20 минут можно тупить)
04/04/21 Вск 17:15:58 12486917
>>1248666
Я подумал, что это перекат основного треда такой. Приношу свои извинения.

Дофаминовое голодание булщит, всё же.
Аноним 04/04/21 Вск 18:28:14 12487158
>>1248691
В общем виде скорее всего действительно буллщит. Я скорее исходил из эффекта от упражнения "ничегонеделания". После него появляется желание ну хоть что-то поделать. Даже мукулатуру почитать 60летней давности. Это работает на чистом СДВ(Г) у меня. То есть если у вас в действительности депра, то ясно понятно ничего не выйдет скорее всего. Но от такого упражнения еще конечно может возникнуть желание потренироваться вместо чтения книжек. Чтобы снизить такое желание нужно разложить триггеры для плавного естественного перехода "к нужному": положить на видное место, а дешевый допамин наоборот убрать подальше.
Аноним 05/04/21 Пнд 01:38:58 12488599
>>1248632 (OP)
>Травокурство. Если вы курите - лучше завязывайте это говно.
Двачирую. На СДВГ очень плохо ложится. Скорее для успешных нормисов, которые склонны перетруживаться, как инструмент для притормаживания.
Аноним 05/04/21 Пнд 01:43:14 124886010
>>1248666
>ОСНОВНОЙ СДВГ ТРЕД
Хуйню не неси, это и есть новый основной тред. Тот тред ушел в бамплимит уже неделю назад. А шапка твоя нравится, хотя не понимаю что тебе так сильно не нравилось в прошлой. Подредачил бы ее, вот и перекат.
Аноним 05/04/21 Пнд 04:00:45 124887011
IGM RDM interac[...].png 85Кб, 1012x559
1012x559
IGM RDM interac[...].png 129Кб, 1012x690
1012x690
PM Scare 2.png 142Кб, 1012x690
1012x690
PM Scare 3.png 153Кб, 1012x690
1012x690
Не считаем ворон
Озираться по сторонам во время учебы или разговора с человеком очень интересное занятие если у тебя СДВГ, но крайне непродуктивное (особенно если это рабочий момент или вы на лекции/уроке по точным наукам).

Бороться с этим тяжело если иногда почти невозможно. Пробуем обозначить приоритетную задачу у себя в голове или даже на листочке/руке/лбу - которую вы сейчас должны пойти и без отвлечения сделать. Фантазии и интерес ко всему подряд воспринимаем как второстепенные задачи, а даже как "медвежью услугу" со стороны вашего верного компаньона-обезьяны. Она способна помочь вам в чем угодно, но не по делу. Может принести вам гранату без чеки, обдолбать вас наркотой или спустить все ваши трудом нажитые навыки в унитаз. Обезьяна может рассказывать вам сказки и говорить ЧТО ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВАЖНО ПРЯМО СЕЙЧАС. Она будет делать вам приятный массаж и ставить арома свечи, создавать лучшую атмосферу на свете для "вашего комфорта". Но вы поняли
Аноним 05/04/21 Пнд 04:09:32 124887112
Учимся конспектировать
Это максимально гибкое занятие. Забудьте все как вас учили делать конспекты учителя в школе. ЗАБУДЬТЕ. Ищите свой путь. Совмещайте как вам удобно. Я использую схемы, составление вопросов к материалу, быстрые сокращения и очень много рисую, создаю доп гипотезы (тоже как вопросы). Тут в общем нужно почитать статьи как люди конспектируют и всегда держать листок под рукой (особенно если вы работаете над чем-то или учитесь). Можно использовать смартфон со стилусом и Onenote/Evernote. Текст это медленно и сужает ваши возможности для творческого подхода. Для компуктера можно прикупить планшет для рисования если вы сторонник ведения в электронной форме.

В конспектировании важно разгрузить свою быстро забиваемую голову и найти структуру между вещами. Довольно полезный навык если вы потратите время на его освоение и внедрение (может занять месяц и более).
Аноним 05/04/21 Пнд 04:19:09 124887213
Аноним 05/04/21 Пнд 04:29:04 124887314
Учимся расслабляться и принимать
Имеет прямое отношение к подсчету ворон. Во-первых у вас есть импульсы к которым вас склоняет обезьяна. Вы готовы открыть инсту/побежать к холодильнику/просто побежать. Выдыхайте и дайте желанию постепенно раствориться. Во-вторых у вас вероятно присутствует фоновый туман в голове. В третьих в вас нарастает тревожность по поводу того что вы толком не усваиваете что вам говорит коллега. Посмотрите медитативные практики как отпустить все лишнее и разгрузить голову от стресса здесь и сейчас
Аноним 05/04/21 Пнд 10:40:51 124889815
Умничка, если бы это все работало без медикаментов — о чем ты забыл упомянуть в своей новой шапочке, — не было бы все это так сложно.
Аноним 05/04/21 Пнд 10:44:47 124889916
Честное слово, от этих советов уровня "психологинь" из инстаграма голова только еще сильнее начинает скрипеть. У большинства остальных тредов психача шапка имеет хоть какое-то внятное описание, ты же его снес нахрен. Зачем?
Аноним 05/04/21 Пнд 11:04:38 124890817
Да и вообще само нахождение треда по СДВГ - неврологической проблеме - в /psy очень спорно. Ему самое место в /me
Аноним 05/04/21 Пнд 11:08:17 124891418
>>1248666
Поздно, ссылку на основной тред надо было в давать в самом верху, а теперь каждый проснувшийся абвгдшник будет повторять ЗОЧЕМ ТЫ ПОМИНЯЛ ШАПКУ.
Аноним 05/04/21 Пнд 11:21:37 124891919
>>1248908
Ну тред аутизма есть ведь.
Аноним 05/04/21 Пнд 11:29:13 124892220
>>1248908
Аутизм это именно неврология. Ебанашки с социофобией, которые называют аутизмом свою омежность и плохие соцнавыки - должны лежать и сосать.
Аноним 05/04/21 Пнд 11:46:24 124892521
989898.png 186Кб, 616x372
616x372
>>1248898
> если бы это все работало
хм
> Не читаем этот пост чтобы просто почитать. Возвращаемся к пункту рутина и внедряем в жизнь.
> Не разочаровываемся
> Постепенно вырабатываем привычки
ну конечно - это же не так просто как закинуться таблеткой. Продолжим ждать СУПЕРСОВЕТАИЗМЕНИВШЕГОВСЮМОЮЖИСЬ
Аноним 06/04/21 Втр 09:36:54 124920822
>>1248925
Хватит исходить на говно, таблеткодрочеры. Таблетка- не панацея и не волшебная палочка, когда её выпьешь и если она подействует - не будет чуда, ты не начнёшь сразу всё делать и всё исправлять.
Таблетка - это такой же костыль, как списки задач и распорядок дня для сдвгшника. Чтобы всё получилось, нужно чтобы всё это действовало в комплексе: ведение списка дела, правильный режим, дофаминовая диета, лекарства.
А если нет адекватных целей и намерений на жизнь и на выкарабкивание из жопы - то таблетка ничем не поможет.
Аноним 06/04/21 Втр 09:42:52 124921123
Тебе ясным языком все говорят, что никакая терапия СДВГ без медикаментов неэффективна. Я не спорю, что когда одноногому дают костыль, то куда он пойдет — вопрос дисциплины, но без таблеточек я всегда срываюсь, вне зависимости от используемой методики.

В итоге получилось, что ты принес тред из /se/ на психач.
Аноним 06/04/21 Втр 10:20:27 124921724
Аноним 06/04/21 Втр 10:25:51 124921925
>>1248919
>>1248922
Да тут 80% самодиагностированные чмони, на всей доске, во всех тредах. Кроме Ф20.

Но есть аутизм вполне себе настоящий, проявляющйся уже в год-полтора, когда ещё никаких социальных навыков и вообще нихуя нет. Не пожелаю тебе ребёнка-аутиста, тяжело это. Впрочем, как и любого ребёнка с проблемами.
Аноним 06/04/21 Втр 10:30:56 124922026
Аноним 06/04/21 Втр 19:30:39 124941527
>>1249219
Полностью согласен.
Аноним 06/04/21 Втр 23:50:41 124953628
>>1248632 (OP)
>>Музыка для работы или учебы
А есть примеры музыки/плейлистов, которые помоглают при adhd?
Аноним 06/04/21 Втр 23:55:36 124953929
Заметил такую хуйню что мне помогает только медитация. И желательно от 30 мин ежедневно. СДВГ становится намного меньше, на процентов так 60-70 и реально можно заниматься делами +- спокойно. Но 1 день просто пропустил - все по пизде. Но я понял что я инвалид сдвгшный и с сегодняшнего дня буду делать пожизненно 30 минут в день, ибо я тупо из-за отсутствия концентрации и гиперактивности ебаная нищая тварь которая не может ебаный ролик даже 5-минутный посмотреть, а сука после медитации ролик смотрел по программированию и хорошо так вникал. Юзайте ее, другого выхода нет, инвалиды.
Аноним 06/04/21 Втр 23:56:31 124954030
>>1249539
А че за медитации ? конкретные какие-то ролики смотришь на ютубе? или сам под музыку?
Дай ссылок, плез
Аноним 06/04/21 Втр 23:59:15 124954231
А так действительно легко ныть мол таблетки у нас запрещены, Кококо, и не заниматься медитацией и не решать проблему. Я блять с этим СДВГ будто в пьянке своих иллюзий/мечтаний/отвлечения. И когда начинаю медитировать - начинаю понимать насколько я ебнутый СДВГшный инфантил который в 20 не имеет работы, работает на ебучих люмпенских вакансиях с ЗП 20к и живёт с мамой. А будь я концентрированнее вышел бы на 1к баксов в мес. Опыт уже такой был, пацаны, сделал 75к, поэтому пусть тоже будет вам мотивацией не ебланить медитации. Сейчас жалею что запустил практику и вечно бросал. Теперь пока не помедитирую - пизда всей моей жизни. И я это глубоко осознал сейчас.
Аноним 07/04/21 Срд 00:00:03 124954332
>>1249540
Загугли метод анапанасати и делай его. Нет смысла изучать медитацию - она только в практике развивается
Аноним 07/04/21 Срд 03:46:58 124960833
>>1249536
Есть всякие часовые йоба-бинауральные-розовые-шумы для ADHD на ютубе. В комментах некоторые абвгдейки говорят, что на удивление помогает. Пробей "ADHD relief" или вроде того. Сам иногда включаю, когда нет идей какую музыку поставить чтобы не мешала работе.
Аноним 07/04/21 Срд 07:13:38 124962634
>>1249536
Нету. Музыкальные предпочтения это сугубо твои предпочтения.

Цитата из статьи в шапке
> These results indicate that intense pleasure in response to music can lead to dopamine release in the striatal system.

Вывод такой: если музыка доставляет тебе удовольствие, то она с высокой вероятностью приносит дофаминчик. Дополнительно, музыка должна быть новой или не затертой до дыр (возвращаемся к пункту голодания от приевшейся информации).

А потому, дополнительный метод

Ищем новизну в текущей деятельности
Постоянно экспериментируем с музыкой (используем стримовые платформы типа спотифая или ютуба с рекомендациями). Также ищем новые подходы к работе или учебе. Например, вам надоело рутинно выполнять что-то - пытаемся подойти к этой задачи с другой стороны, под другим углом или обосновать для чего это делается. Ищем сообщества людей, которые горят этой темой. СДВГшник и новизна это друзья.
Исследования показывают, что новизна не только выделяет допамин, но и способствует лучшему нейрогенезу.

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/02/200205132255.htm
> To demonstrate that novelty indeed activates dopamine neurons, the researchers exposed mice to both new and familiar smells.
> team confirmed dopamine neurons were activated by new smells, but not by familiar ones
> The findings demonstrate that dopamine activation by novel stimuli promotes learning.
>
> Novelty seeking refers to behaviors including exploratory excitability, impulsive decision-making, and quick loss of temper. It is a core dimension of temperament defined as an individual profile of biological response to the environment. Novelty-seeking behavior is predictive of high inattention and hyperactivity–impulsivity symptom scores, two core behavioral domains in both children and adults with ADHD disorders. A strong genetic correlation was found between hyperactivity–impulsivity and novelty seeking in a pediatric twin study. A recent study of 866 pairs of adult ADHD twins of 19–20 years showed that novelty-seeking is genetically associated with both inattention and hyperactivity–impulsivity, two core ADHD symptom dimensions.

https://www.nature.com/articles/s41398-020-01194-6
> extracellular dopamine levels were increased during the habituation phase to a novel environment
> Previous studies consistently showed that patients with ADHD score highly for novelty-seeking behaviors
> Previous studies have shown that dopamine neurons increase their firing rate in response to stimulus of novelty

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24911320/
> novel stimuli excite dopamine neurons and activate brain regions receiving dopaminergic input

https://www.frontiersin.org/10.3389%2Fconf.fnins.2017.94.00038/event_abstract
> some dopaminergic neurons are activated upon perception of novel stimuli

Новизна-Дофамин возможно работают туда-обратно, но связь стойкая.

Окружаем себя горящими темой людьми. Питаемся чужой мотивацией
Если вы занимаетесь чем-то - потратьте время и найдите сообщества в соцсетях, также это может быть нишевый блог итп. Порой чтение комментариев или общение с реальными мотивированными людьми в теме с утра увлеченных людей делает тебя тоже увлеченным. Сейчас напишу вещь за которую меня тут закидают камнями и начнут бить палками, но порой раз в месяц полезно посмотреть какую-нибудь мотивирующую чепуху на ютубе. Это не настолько зашкварно насколько кажется на первый взгляд. НО конечно этим увлекаться не нужно.

В общем: люди привносят новизну в ваше восприятие реальности и подпитывают ваши нейронные связи новыми связями для обоснования (осмысленности). СДВГшник обычно ограничен в вопросах обоснования и осмысления собственной деятельности и времени на эту деятельность.

P.S. СДВГшник это машина по поиску новизны. Где нормальный человек присядет и будет питаться нормальным уровнем нейромедиаторов, СДВГшник будет испытывать потребность в новизне, чтобы утолить этот голод. Именно поэтому метод новизны такой хороший. С другой стороны, нам нужно быть осторожными с этим фактом - нам требуется хакнуть этот механизм: загрузить его какой-то информацией, но не перегрузить. Именно поэтому я предложил музыку и поиск новых граней в вашей текущей работе. Если же мы просто поддаемся естественному стремлению поиска новизны, то нас уносит в ебеня и вот вы уже скроллите 3 часа лютую хуйню.
Аноним # OP 07/04/21 Срд 09:54:33 124966735
Планирование это не обязаловка
Тренируем способность воспринимать планы не как поганую черно-белую обязанность, а как обычный список дел, который вы просто не способны удержать в голове.

Не более.

Основная проблема планирования - сужение пространства новизны. Ваш мозг не видит новых источников дофамина и выполнение задач по плану становится адом без приключений. Например, посмотреть 20 роликов не является проблемой, но посмотреть 20 роликов по плану еще тот трешняк. Поэтому дополнительно ищем новизну (см предыдущий пост) и отпускаем эмоции, которые орут что "эта неинтиресно". Пытаемся выстроить осмысленную историю в голове, настроиться на приключение. Да, после жирных сладких пирожных - морковь или даже сахарозаменитель кажутся нелепой заменой. Но лучшего без фармы почти не дано (по крайней мере у меня нет идей как нормально стриггерить себя, промыть или организовать свой день так, чтобы мой мозг был одурачен - как собственно это делают третьи лица: владельцы соцсетей и экспериментаторы в лабораториях изучающие психику животных и человека). Вообще, все работает вместе, а потому я специально указал пункт про информационное голодание (оскучниваем свою жизнь, ставим лимиты на "информационные пирожные" - предыдущие поколения в большинстве своем были покабанчиковее в плане интереса к более скучной информации).
Также помним что планы все-таки дают состояние определенности, когда их отсутствие наоборот вгоняет в стресс и ощущение неконтроллируемости ситуации.

Визуализируем пиздец. Осмысляем деятельность
Я использую Typora, можно использовать Xmind/Joplin/Onenote/Evernote да че угодно. Вставляю картинки/видео/аудио (иногда подписываю) которые вгоняют меня в стресс, если я не начну делать что-то сейчас. И наоборот черчу карты почему я это делаю и что мне интересно в глубине души. Главное всегда отвечать зачем и использовать все отделы своего мозга на осознание этого зачем. Больше нейронов -> больше осознанности. Можно смотреть с утра на такие картинки или карты (см Учимся использовать Mind Map карты для планирования своей жизни). То есть снова разгружаем свою рабочую память, а точнее наоборот загружаем ее своими глубинными мотивами, до которых в нормальном состоянии мозг не может докопаться. Ваши карты будут со временем меняться, потому-что сразу вы не сможете объяснить себе почему вы это делаете и на первых порах будете заниматься самообманом так как привыкли делать все на автомате (потому-что "так надо" - см Обязаловка). Периодически возвращаюсь к этому инструменту. Он работает (не идеально, но все-таки).

НО.
1. Не рисуйте себя на яхте, если вы Васян с ЗП в 50к. Рисуйте свою самую большую хотелку до которой 3мес-2года вашей работы.
2. Страх мотивирует лучше.

В общем, как и письменность, визуализация двинула человечество вперед. Искусство давно используется как мотивационный инструмент для масс да и для элит. Все эти памятники и прочее давно используются даже нормальными людьми без проблем с мотивацией.

Не ищем идеальное решение
Ебаный перфекционизм и этим все сказано. В общем, ответ многим комментаторам и очередное пояснение к цитате
> Потому просто садимся и делаем бред. Главное разогреться, а потом что-то начнет срастаться.
Аноним 07/04/21 Срд 16:44:49 124986136
У меня гиперфокус полностью на виртуалку и эмоции, за компом/телефоном/интернетом время летит как ветер, сидишь 10 часов а чувствуется как 30 минут, полная вовлечённость, даже не обязательно играть или что-то смотреть, могу просто скакать по ссылкам и искать что-то бесцельно, но достаточно отойти от экрана и время растягивается на x100, какие-то ебаные 15 минут длятся целую вечность, просто колоссальная разница как два разных измерения, плюс в виртуале весь спектр эмоций у тебя под носом достаточно кликнуть пару раз, какой нихуевый буст можно получить если научиться не реагировать на виртуалку, только как хз, достаточно одного сиюминутного импульса и ты улетаешь на весь день, для самых гиперактивных и импульсивных это вообще ад от которого нужно бежать
Аноним 07/04/21 Срд 16:57:20 124987437
>>1248632 (OP)
Чифирю второй день, от сдвг спасает на пару часов, лью две столовые ложки с горкой в одну кружку (от 1 ложки толку мало), настаиваю прикрытым 10 минут.
Внезапно сделав глоток даже сахара не захотелось добавить (обычно чаи пил с 1,5 ложкой) - кстати, нельзя.
Эффект: будто разогнал беспорядочные мысли и синхронизировал их
Примечательно, что с кофе сколько ложек бы не добавил - совсем не действует или только усугубляет
Аноним 07/04/21 Срд 16:59:19 124987638
Да по-моему что не делай нас все равно отъебут и выебут гаджеты во все щели
07/04/21 Срд 21:58:38 125000939
>>1248632 (OP)
Никто, кстати, полынь горькую не пробовал пить?

Заметил, что выпив кружечку очень невкусного из неё отвара и врубив музычку, вхожу в состояние потока.
Аноним 08/04/21 Чтв 04:33:24 125006840
>>1249874
Какой кофе? Растворимый наверное.
А какао пробовал?
Чай заливаю в термос. Кстати в каких-то тредах тут варят зверобой, я к тому, что и чай мб попробовать "варить", а еще мелко перетирать.
И как действует зеленый чай, есть отличия в твоем случае?
Аноним 08/04/21 Чтв 04:48:12 125007041
>>1249626
Но все равно ведь есть разная музыка, и она будет нравится. То есть что, есть треки, которые нравятся, но на фон их не поставишь особо, а есть, которые вполне можно. Пилят же на ютубе всякие подборки типа music for coding. Или типа быстрая агрессивная музыка по любому же по другому влияет на человека нежели спокойная медленная. Окей, допустим должно нравится, но музыка нравится разная, какой музыке отдать предпочтение?

А по поводу новизны, то и старая, редко прослушиваемая музыка очень даже иногда хорошо доставляет

P.S
>музыка должна быть новой или не затертой до дыр
А ну да, тогда подходит
>мимо
Аноним 08/04/21 Чтв 06:28:32 125007842
>>1249876
Два чая этому пессимисту. Чувствую я проиграл эту войну бесповоротно. 4 года сильнейшей зависимости от гаджетов и в особенности 2-3 инфопомоек. А первые проблемы начались когда появился вконтакте и безлимитный инет в 6 классе. Сейчас просто страшно отрываться от экрана, сразу весь накопленный жизненный пиздец всплывает, гора нерешаемых проблем растет тем временем и еще страшнее контактировать с реальностью.
Аноним 08/04/21 Чтв 06:31:00 125007943
>>1249626
Сто раз читал, что музыка наоборот может отвлекать особенно со словами и незнакомая. А ты сдвгшникам, у которых и так с вниманием беды советуешь слушать новую музыку во время работы, каво? Мне идет только под несложную инструментальную музыку, типа low-fi хипхопа или неоклассики. Энергичная электроника иногда, когда надо темп ускорить.
Аноним 08/04/21 Чтв 06:42:23 125008144
Screenshot2021-[...].png 110Кб, 905x862
905x862
>>1249861
> Ставим лимиты по времени на двач/ютуб/соцсети (40 минут в идеале в день).
> Во-первых у вас есть импульсы к которым вас склоняет обезьяна. Вы готовы открыть инсту/побежать к холодильнику/просто побежать. Выдыхайте и дайте желанию постепенно раствориться ... Посмотрите медитативные практики как отпустить все лишнее и разгрузить голову от стресса здесь и сейчас

>>1249876
Верное замечание.

>>1249874
На меня тоже кофе не действует.

В общем по полыни мало данных, в основном это

Китай
> Used to treat cancers, hepatic disorders, neurodegenerative diseases, acute bacillary dysentery.

Западная Европа
> Stomach medicine useful for gastric pain, a cardiac stimulant, a restorative of declining mental functions.

Но с полынью нужно быть осторожнее на постоянной основе и высокой дозировке. Учитывай, что даже в этом исследовании использовали крыс, а это довольно всеядные животные.

из "Thirteen-week repeated dose toxicity study of wormwood (Artemisia absinthium) extract in rats "

> Wormwood had been recommended as a
stomach medicine useful for gastric pain, a cardiac
stimulant
, a restorative of declining mental functions
and so on in Western European traditional herbal med-
icine systems for long time, but was banned in France
since 1915 because too much of it caused incurable
damage to the nervous system
(Grieve, 1931).
> ...
> However, few studies have
been reported on the safety of wormwood extract as a
food additive, in spite of its long history of use.
> ...
> Based on the results of the present study, the NOAEL (no-observed-adverse-effect-level) of wormwood
extract of Wistar Hannover rats was estimated to be 2% (equivalent to 1.27 g/kg/day in males and 2.06
g/kg/day in females) or more.

В конце исследования подробнее про безопасный уровень дозировки (почти не читал).

Из Китайского исследования (Артемисинина из Однолетней Полыни) "More than anti-malarial agents: therapeutic potential of artemisinins in neurodegeneration"

> Recently discovered properties of artemisinins suggested that they might be used to treat neurodegenerative disorders by decreasing oxidation, inflammation, and amyloid beta protein (Aβ). In this review, we will introduce artemisinins and highlight the possible mechanisms of their neuroprotective activities, suggesting that artemisinins might have therapeutic potential in neurodegenerative disorders.
>
> Keywords: artemisinin, inflammation, neuroinflammation, neurodegeneration, Alzheimer's disease, Parkinson's disease, Aβ, anti-oxidation, neuroprotection, neural regeneration

В общем, не знаю насколько он должен помогать от СДВГ (мне кажется китайцы бы это просекли сами), но то что оно влияет на нейроны... У меня гипотеза что полынь является противовоспалительным. И наверное довольно полезна если у человека постоянно высыпает герпес (он влияет на нервную систему)
Аноним 08/04/21 Чтв 06:52:21 125008245
>>1250079
Сто раз по мнению среднего человека которого музыка начнет перегружать как среднего СДВГшника в обычном состоянии? Музыка не только улучшает настроение, но и заглушает внутренний импульсивный голос.

ДА, нужно учитывать что музыка для матана или истории это разная музыка. Темпы разные. Даже от времени суток может зависеть. Это уже ваша наука как использовать данный инструмент. Иногда вообще нужно обходиться без. Но это мощный инструмент когда нужно отвлечься и заткнуть стимулы из внешней среды.

Вообще, когда я писал про музыку в 80% я имел ввиду не попсу, а инструменталки и шумы. КАЮСЬ.

Шумы (белый, brownian шум, шум дождя)
Транс
Расслабляющие
Инструменталка
Классика (оч редко)
ДНБ (редко, оч зависит от задачи)
Аноним 08/04/21 Чтв 09:51:23 125011446
>>1250068
> Какой кофе?
я не он, но разные зёрна пробовал и после кофе у меня только больше неусидчивости, и через некоторое время очень сильно в сон клонит
Аноним 08/04/21 Чтв 12:45:05 125017647
image.png 21Кб, 1004x99
1004x99
Затрав_очка
Аноним 08/04/21 Чтв 13:26:10 125021348
>>1250078
Во во, знакомая история
Аноним 08/04/21 Чтв 15:17:41 125027649
>>1250078
Другие люди подарили нам мир изобилия, а эволюция подарила большой мозг для способности анализировать что для нас лучше. НУ ДАК БЛЯДЬ ХВАТИТ НЫТЬ - юзай возможности, обходи кучи с говном.

Ну а вообще удачи тебе в этом нелегком деле.
Аноним 08/04/21 Чтв 16:55:42 125031650
>>1250082
>Но это мощный инструмент когда нужно отвлечься и заткнуть стимулы из внешней среды.
Здесь не могу не согласиться.

>Вообще, когда я писал про музыку в 80% я имел ввиду не попсу, а инструменталки и шумы. КАЮСЬ.
А, ну другое дело.

Кстати тут анон >>1249536 спрашивал про музыку для СДВГ, попробуйте вот это https://youtu.be/CMnIsnINckU
Многие пишут что помогает, вот как один из комментов объясняет почему:
>ADHD is a lack of activity in the prefrontal lobe of your brain. Usually a lack of beta brain waves resonating to 12-38hz! This video literally temporarily reduces your ADHD depending on how your brain is affected.

>>1250176
Помочь чему иконкретно при СДВГ и насколько сильно? Как затравочка сойдет, но 99% это очередной малополезный пук.
Аноним 08/04/21 Чтв 17:01:01 125031751
>>1250276
>Другие люди подарили нам мир изобилия
Тогда как СДВГшник наоборот процветает, когда изобилия (информации) нет. Сам ищет создает новое, а тут же просто тонет в стимулах.

>а эволюция подарила большой мозг для способности анализировать что для нас лучше
>а эволюция подарила СДВГшникам багнутый мозг для способности вечно отвлекаться на всякое говно и быть слепым к будущему, предпочитая моментальное вознаграждение реальному благополучию в будущем.
Пофиксил.

>НУ ДАК БЛЯДЬ ХВАТИТ НЫТЬ - юзай возможности, обходи кучи с говном.
Легко сказать, особенно если ты нейротипичный нормис. ну ладно, ты прав, ныть толку все равно нет
Аноним 08/04/21 Чтв 21:52:58 125049852
У меня с борьбой все хуево

То попиваю атом, убираю все (или почти все) отклекающие штуки.
То хуярю с чувством абсолютного похуя ютубы, порнуху, любой дешевый дофамин.
Меня не пугает ни ху я. Даже увольнение с работы чет не колышит нихуя. Ну т.е. мозгом понимаю, что это опасненько, но вот чувственно до пизды абсолютно, как хитмену
Аноним 08/04/21 Чтв 22:20:33 125051253
15901068140320.png 93Кб, 1920x1080
1920x1080
16027649252610.jpg 34Кб, 484x497
484x497
Аноны, не пойму что за состояние такие. Заключается оно в том, что я встаю с утра, начинаю ходить без цели ходить туда-сюда по квартире, не могу заставить себя порой даже зубы почистить или приготовить поесть, потом ложусь и весь день до вечера лежу в кровати пытаясь заснуть, так как ничего не хочется делать, никаких целей, стремлений, планов и желания менять свою жизнь. К вечеру становится легче и я захожу двач или могу поиграть в игры. И так живу уже примерно год Сижу на шее из-за того, что боюсь работать и даже боюсь её искать. Не закончил университет потому что не смог заставить себя написать дипломную работу. Вообще всё перестало интересовать, забросил все свои хобби, потерял интерес к различной деятельности и всё что я делаю так это сплю днём, а вечером играю или захожу на двач. Раньше ещё мог целыми днями спать до вечера. При этом всём настроение нормальное, нет грусти и уныния, хотя чувствую какое-то безразличие к своей жизни. Перестал так же заниматься физическими и умственными нагрузками почти полностью. Аноны, что мне делать в такой ситуации и что это за состояние может быть? Это СДВГ или всё-таки апатическая депрессия?
Аноним 08/04/21 Чтв 22:25:08 125051554
>>1250512
Явно второе. Пиздуй в ПНД, пока не стало совсем плохо.
Аноним 08/04/21 Чтв 22:28:24 125051955
>>1250316
>но 99% это очередной малополезный пук.
Ты чертило совсем охуел чтобы тебе тут ДОКАЗЫВАЛИ? Не твоя личная армия, уёбак. Воистину сосач - это прибежище охуевших детей.
Иди нахуй, наводку я дал, исследование я не дам. Оно гуглится в 2 наносекунды, кому надо - найдет.
Аноним 08/04/21 Чтв 22:32:24 125052256
>>1250316
Опа, аудионаркотики. Достаю айдозер...
Аноним 08/04/21 Чтв 22:38:11 125052457
>>1250515
Но с чего ты взял что второе? У меня нет плохого настроения, нет суицидальных мыслей, нет грусти и уныния.
Аноним 08/04/21 Чтв 23:05:08 125054458
Почти месяц ел селегилин. Эффекта ноль, держу в курсе
Аноним 09/04/21 Птн 08:54:30 125063859
>>1250524
Депрессия может проявляться и отсутствием грусти и уныния, суицидальных мыслей. У тебя явная ангедония что является маркером депрессии.

У СДВГ вполне ярко выраженные специфические симптомы:

>Be easily distracted, miss details, forget things, and frequently switch from one activity to another
Have difficulty maintaining focus on one task
Become bored with a task after only a few minutes, unless doing something they find enjoyable
Have difficulty focusing attention on organizing or completing a task
Have trouble completing or turning in homework assignments, often losing things (e.g., pencils, toys, assignments) needed to complete tasks or activities
Appear not to be listening when spoken to
Daydream, become easily confused, and move slowly
Have difficulty processing information as quickly and accurately as others
Struggle to follow instructions
Have trouble understanding details; overlooks details

Аноним 09/04/21 Птн 09:08:07 125064360
Заказал у индусов ssr, едет уже больше 30 дней, трек не обновляется с начала марта, спросил у индусов "че за хня", отмазались в духе "мы вам напишем", недели две игнорят. Че делать, анонче?
Аноним 09/04/21 Птн 10:59:29 125071061
Аноним 09/04/21 Птн 11:21:50 125072962
>>1250643
Сходи на чопту, спроси, нет ли посылок на твое имя, если нет, - то хз. Жди.
мимо тоже заказалнеделю назад
Аноним 09/04/21 Птн 13:23:52 125079763
>>1250643
Платил через Paypal? Если через него, то можешь пригрозить, что начнёшь спор о возврате средств, если они не будут тебя держать в курсе.
Аноним 09/04/21 Птн 16:11:02 125090164
>>1249211
>но без таблеточек я всегда срываюсь, вне зависимости от используемой методики.
двачую. не пью акцепту седьмой день, сегодня уже пол рабочего дня впизду пошло. скоро возобновлю
Аноним 09/04/21 Птн 17:45:57 125095265
>>1250710
Всегда.

>>1250729
Неделю назад там был, ничего нет. Стоит посетить снова.

>>1250797
Только что написал им, дескать, вы че, где мои таблетки. В ответе предложили отправить посылку еще раз. Хрен знает, может потерялось где. А может мне две по цене одной придет, как не единожды было с алиэкспрессом, лол.
Аноним 10/04/21 Суб 00:53:48 125113466
>>1250498
>У меня с борьбой все хуево
>Меня не пугает ни ху я. Даже увольнение с работы чет не колышит нихуя. Ну т.е. мозгом понимаю, что это опасненько, но вот чувственно до пизды абсолютно, как хитмену
Какая же жиза... И ведь не всегда так было. Раньше очень тревожился в нужный момент и начинал суетиться. Те же дедлайны сейчас мало помогают. Слепота к будущему просто максимальная.
Аноним 10/04/21 Суб 01:02:04 125113567
>>1250638
Все-таки у меня это ваше дерьмо, 8/9 пунктов. И как в детстве не замечал ни я ни взрослые? Обычный ребенок вроде был, на фоне классических-то СДВГшников сверстников.
Атомоксетин мне пить нельзя, вот думаю, а нахуя я вообще живу? Как же хуево иметь инвалидизирующие заболевания тела и психики без возможности хоть сраную пенсию получать, не то что понимание.
Аноним 10/04/21 Суб 07:15:18 125116368
>>1251135
> Как же хуево иметь инвалидизирующие заболевания тела и психики без возможности хоть сраную пенсию получать, не то что понимание.
Как же хуево жить в ебанном жидочурбанском концлагере.
В мурике даже бомж получил бы от армии спасения и церкви еду с протеинами, а от государства банку таблеток, после чего смог бы работать как нормальный человек.
Аноним 10/04/21 Суб 07:52:36 125116969
Аноним 10/04/21 Суб 10:49:27 125119470
>>1251135
>>1251163
К слову, нет ли у нас таких религиозных и не очень организаций, которые могли бы помочь? Россия не Америка, но вдруг повезет найти.
Аноним 10/04/21 Суб 10:54:25 125119671
>>1251194
Дополню: даже если не помогут с таблетками, то быть может удастся выжать себе копеечку.

Я вот с иностранцами дружу по интернету, им 50 зеленых отстегнуть на таблы бедному другу из России как нефиг делать.
Аноним 11/04/21 Вск 01:49:50 125147572
>>1248908
Все, кто захочет поискать СДВГ-тред, придут в 100% случаев в psy, а не в me.
Аноним 11/04/21 Вск 02:44:39 125147973
Не чифирнул сегодня - весь день пошёл на смарку
Аноним 11/04/21 Вск 07:06:24 125149574
Мне интересно есть ли у кого-нибудь еще подобная хуйня.

Я очень люблю смотреть кино.
Но я, блять, не могу его смотреть. 2 часа смотреть в экран не делаю ничего больше? Ну его нахуй. Скучно, долго, тягомотно, хочется быстрее прочитать синопсис сюжета и забыть. При этом я люблю смотреть кино, точнее любил. Смотреть долгую тягомотину типа БР2049 - раньше легко. Сейчас делать это все сложнее и сложнее, сериальчики - легко, ролики на ютубе - легко, а вот с фильмами проблемы. Изредка можно врубиться в гиперфокус и тогда офигенно. Но преодолеть начальные минут 20 почти невозможно.
Аноним 11/04/21 Вск 07:11:21 125149675
>>1251495
Еще заметил такую хрень как болезненный гиперфокус. Ты фокусируешься на прокрастинации (ютубчик, бесполезные статьи), и не можешь от этого оторваться. Болит голова, туннельное зрение, ты понимаешь что прокрастинируешь но не можешь, сука, выйти из этой ебучей хрени, отложить телефон, оторваться от компа, и сидишь в ебаном гиперфокусе на краткосрочном дофаминовом допинге и любая мысль чтобы вырваться из него кажется противной. Заняться чем-то продуктивным? Ну его нахуй, там нет дофамина, лучше еще посижу позалипаю в ютубе перескакивая с ролика на ролик. После этого понимаешь что ты проебал день и впадаешь в ебаную коморбидную депрессию.
Аноним 11/04/21 Вск 07:13:24 125149776
>>1251496
Я нахуй ненавижу это ебаное состояние, самое мерзкое в СДВГ лично для меня. Что ты нахуй не можешь посидеть и заняться чем нибудь продуктивным, но проебать весь день активно прокрастинируя - легко.
Аноним 11/04/21 Вск 10:49:38 125156977
>>1251479
Какие отношения имеешь с зелёным чаем?
Аноним 11/04/21 Вск 12:46:45 125162378
TameRequiredJae[...].gif 4431Кб, 473x250
473x250
Там на реддите говорят от фталата, что в пластике содержится, не только писюн уменьшается, но и риск получения абвгд увеличивается и прочие умственные проблемы. Не повезло нашим правнукам.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24267794/
Аноним # OP 11/04/21 Вск 13:16:41 125163879
>>1251495
Глория Марк топит за изменение рабочей культуры (против мультитаскинга с его короткими забегами на задачи без полного погружения). В общем суть в том, что согласно ее исследованиям нам нужно в среднем (для 81.9%) 23 минуты 15 секунд для погружения в задачу по-новой. Это дополнительный козырь для того чтобы давать поджопников тем, кто вас отвлекает от задач.
И да, получается информация тут >>1248666 требует корректировки
> Постепенно втягиваешься в процесс (хотя до 10-20 минут можно тупить)

Ну и конечно я писал про
> Ставим лимиты по времени на двач/ютуб/соцсети (40 минут в идеале в день).
Для этого тебе нужен таймер. Я читал где-то, что существуют обязательные будильники. Который будет отвлекать пока ты что-то не сделаешь (больше чем просто свайпнуть). Посмотри в эту сторону.

>>1251496
> Еще заметил такую хрень как болезненный гиперфокус. Ты фокусируешься на прокрастинации (ютубчик, бесполезные статьи), и не можешь от этого оторваться. Болит голова, туннельное зрение, ты понимаешь что прокрастинируешь но не можешь, сука, выйти из этой ебучей хрени
Ну ты меня прямо описал. Только лимиты и полное погружение.

Накатаю еще пару моментов.

Принять свою особенность
Но не поддаться ее побочному эффекту. Но жадность снова понятие относительное - мы родились не для того века и в другое время нас бы не колбасило так (так как дефицит информации). Идеальная эпоха для СДВГшника - начало человеческой истории в принципе. 2млн до нашей эры - эпоха Ренессанса. Люди разные и это по видимому был момент социальных ролей. Любопытство тогда могло сделать вас местным шаманом или мудрецом, лекарем или советником, но последние 3 века стремятся отправить большинство из нас на свалку истории. Потому нужно принять свою инвалидность относительно 21 века и одновременно как преимущество в принципе. Я про соцсети и прочий дешевый дофамин же не просто так топлю - эта наркота из 21 века вам не друг. МИКРОДОЗЬТЕ. Вы другой человек. Ваш мозг вас не спасет автоматически. Он создан открывать новые горизонты и эволюция считает, что спасает ваше племя от вымирания благодаря вашему любопытству. Представьте, что вы живете в горах и вы очень высокий. Вы постоянно ломаете ноги, но благодаря высокому росту у вас лучше получается бросать копье.

Но вообще перевал с 21 на 22 век никого не спасет. Даже нормальные люди к 22 веку начнут испытывать симптомы СДВГ (рост экономики в странах второго и третьего мира > возрастающая интеллектуальная конкуренция благодаря глобализации (будет расти аутсорс) + рост научного познания > рост технологий как следствие которые нужно использовать в работе). Так что это лишний повод не ныть - у вас теперь есть хоть какое-то оправдание что мы все в 1 лодке, но вы хоть раньше наткнулись на инструменты борьбы.

Ставим трехчасовые блоки
Ставим в календаре три часа на определенную задачу и забываем про внешний мир. Интернет желательно ограничить на роутере - для сайтов которые вам нужны чисто под работу. Идеально если у вас есть возможность работать в помещении одному. Но если это работа в опенспейсе (да будут прокляты корпоративные долбоебы, аминь), то просим вашего нащальнике/менеджера/тимлида давать вам задачу и не заебывать пока вы находитесь в ней. Три часа это как-раз с 9 до 12. Если вы студент то тут попроще будет с учебой. Можно куда-нибудь свалить (в библиотеку например). Не забывайте завтракать. Лучше подойдет белковая пища тк она дает длительное насыщение (а соответственно держит глюкозу в норме длительное время - что поддерживает хоть какие-то остатки воли и нейронную активность на левые дела).
Аноним 11/04/21 Вск 15:05:01 125167780
4baf0a71fcbe040[...].jpg 101Кб, 1080x1080
1080x1080
Аноны а тот факт, что я уже целый год не могу себя заставить писать дипломную работу является симптомом указывающим на СДВГ? Я постоянно откладываю и никогда не начинаю её писать
Аноним 11/04/21 Вск 15:20:12 125168281
>>1251677
В детстве делал домашнее задание? Курсовые как писал? Когда думаешь о дипломе, чувствуешь жесткую тревожность или просто лень?

Аноним 11/04/21 Вск 15:53:32 125169782
5045900.jpg 125Кб, 900x621
900x621
>>1251682
Уже писал одну дипломную, но она была намного легче и меньше по объёму. Мне даже сложно представить, что я сажусь её писать. Я ужасно не хочу разбираться в этом всём, пытаться вникнуть и от одной мысли, что мне придётся это делать становится тошно. Ну и живу я тоже как по мне странно довольно. Хожу по квартире туда-сюда, постоянно лень даже пойти руки помыть или есть приготовить, редко моюсь, часто голодаю из-за того что лень идти готовить, на улицу кроме магазина не выхожу никуда, бывает просыпаюсь и лежу до вечера пытаясь заснуть так как ничего не хочется делать. Бывает просто лежу, вскакиваю с кровати и начинаю ходить туда-сюда и такой прилив энергии появляется а потом опять ложусь. Ну и на шее сижу.
Аноним 11/04/21 Вск 19:22:56 125177983
>>1251697
> лень
> вскакиваю с кровати и начинаю ходить туда-сюда и такой прилив энергии появляется
У тебя бессилие может быть от биполярки (сопутствующей депры). Гормоны щитовидки в норме? Ну я не знаю че еще тебе предложить. Может начало вялотекущея шизы. На СДВГ мало похоже, ну разве что апатией к дорогому дофамину и вытекающей из вечной жопы депрессии.
Аноним 11/04/21 Вск 19:41:30 125178984
>>1251779
+
Только вот биполярки там нет, а вот уход в фантазии наряду с стереотипными движениями может быть признаком ШТР\Простой шизофрении\преморбидного периода перед параноидной. Но скорее всего просто БДР. Надо срочно к частному психиатру бежать
>>1251677
Если раньше заставить себя мог, то нет
Аноним 12/04/21 Пнд 01:37:13 125189185
>>1251196
>Я вот с иностранцами дружу по интернету
Не друг ты, а паразит ебаный. хочешь бесплатно пописаю тебе в рот?

>>1251475
Двачую
Аноним 12/04/21 Пнд 01:40:24 125189286
>>1251495
>Я очень люблю смотреть кино.
>Но я, блять, не могу его смотреть. 2 часа смотреть в экран не делаю ничего больше?
>Смотреть долгую тягомотину типа БР2049 - раньше легко
Получается у тебя усугубился СДВ(Г)? У меня кстати наоборот, раньше тяжело было удерживать внимание 1-2 часа, сейчас спокойно смотрю любой фильм не отрываясь. То же самое с чем угодно развлекательным, добровольным. НО, во всем остальном всякая рутина домашняя, работа и т.д для меня стали просто неподъемными, я во первых постоянно их откладываю, во вторых намного легче отвлекаюсь, чем от интересного.
Аноним 12/04/21 Пнд 01:48:20 125189387
>>1251623
>Не повезло нашим правнукам.
Не повезло как раз нам, ящитаю. Правнукам и медицина развитая достанется и всякое говно отравляющее из пищи и быта по максимуму уйдет. И ранняя и качественная диагностика да тот же ДНК тест каждому еще до родов или вовсе генетическая модификация до/после родов. Мы блять в самом дерьме: от природы оторвались по полной жительи городов по крайней мере, на себе как опытные кролики испытываем все новые "плоды прогресса". Дети 90-х например уже стали покалечены гаджетами и интернетом. Про пластик и еду уже не говоря. Я возможно пессимист, но бы хотел родиться на 50 лет раньше или на 50 лет позже. И желательно не в стране 2,5 мира.
Аноним 12/04/21 Пнд 04:34:09 125190988
>>1251789
>>1251779
Так стоит в таком состоянии пойти к психиатру и сдать на анализы?
Аноним 12/04/21 Пнд 05:41:44 125191489
>>1251892
Скорее всего течение СДВГ усугубилось коморбидной депрессией. В принципе я и раньше был не особо любителем фильмы смотреть, но редко, то что давно ждал, посмотреть мог. Сейчас вот Дюну жду, обязательно пойду. Под атомом кстати домашнюю рутину стало делать намного проще, на 95% наверное. То есть с обслуживанием себя вообще проблем не стало - уборка каждую неделю, принимать душ два раза в день, чистить зубы, стирка, глажка, уход за собой - то что раньше было сложным и рутинным теперь кажется обыденным и простым. Это в принципе уже повысило качество жизни значительно. При этом я на достаточно низкой дозе.
Аноним 12/04/21 Пнд 05:43:45 125191590
>>1251909
В первую очередь сдай три анализа - ТТГ, Т4, тестостерон общий. Обойдется в пару косарей. Если с ними все нормально - иди к частному психиатру или психотерапевту. Ни в коем случае не в ПНД или госучреждения, и не стоит идти к психологам. Только к врачам психиатрам или психотерапевтам.
Аноним 12/04/21 Пнд 06:48:39 125192091
>>1251915
Какие ещё анализы? Надо просто пройти многолетний онализ у харёщего локановского аналитика. И все будет хорошо.
Аноним 12/04/21 Пнд 08:10:59 125192892
Аноны, является ли признаком СДВГ то, что я перед сном 2 часа залипаю в ютуб когда понимаю, что надо перед сном помыть посуду и откладываю так неизбежное? В итоге я все равно мою посуду, это занимает у меня 10-15 минут, но проебанные 2 часа не вернуть.
Вообще я уверен в наличии у себя СДВГ, но просто хочу понять, как интерпретировать именно этот эпизод?
Аноним 12/04/21 Пнд 09:04:32 125193393
>>1251891
Ну так и сиди дальше без таблеток. А я попросил помочь челов, с которыми общаюсь уже год с лишним, и то потому что кончились деньги у самого.
Аноним 12/04/21 Пнд 09:08:22 125193594
>>1251909
Нет, но по показаниям может направить на щитовидку и МРТ. Ничего не сдавай без него, тем более тестостерон, лол, он вообще не в тему
Аноним 12/04/21 Пнд 11:38:05 125194895
>>1251928
Признаком является, но ровно как и для других состояний. Даже банальная усталость может сделать таким.

Нужно либо идти к врачу либо читать профессиональную литературу по СДВГ, депрессии, биполярке и прочем. Даже онлайн тесты мало что могут сказать. Нужно шарить в теме, чтобы отделять коморбидные заболевания и смотреть через это знание на всю свою прошлую жизнь. Тут аноны уже писали что это диагноз помойка и я отчасти с ними согласен.

Основной признак СДВГ как ни странно именно ДЕФИЦИТ ВНИМАНИЯ и/или ГИПЕР-активность. Если у тебя тупейшие были проебки по жизни от невнимательности (физические травмы) или угроза вылета из школы в 9 классе/оставания на второй год - то шансы стремятся к 100% Хотя даже тут дебильность может быть в крайне легкой форме (IQ 90).

Настоящий СДВГ это не какая-то там усталость или депра. Или аутизм. Скорее всего ты будешь человеком веселым и социальным, но иногда слепым на ситуации вокруг или учебу или свою карьеру. Интеллект тоже не будет страдать.
Аноним 12/04/21 Пнд 11:51:15 125195096
Аноним 12/04/21 Пнд 13:18:58 125197397
Целыми днями:
- хожу кругами туда сюда под музычку
- глажу и играю с кошкой
- скроллю одни и те же форумы
- иногда захожу покатать пару каток
Всё, на остальное нет интереса и воли.
Аноним 12/04/21 Пнд 14:30:10 125200198
>>1251973
Ты ченить из шапки вообще пробовал делать КРОМЕ музыки?
Аноним 13/04/21 Втр 01:01:33 125223799
>>1251928
>перед сном 2 часа залипаю в ютуб когда понимаю, что надо перед сном помыть посуду и откладываю так неизбежное? В итоге я все равно мою посуду, это занимает у меня 10-15 минут, но проебанные 2 часа не вернуть.
Ха, то же самое, только с ведением дневника. Делов на 5 минут и знаю что надо, но оттягиваю пока телефон из рук падать не начнет. Потом проклинаю себя что не мог с этого начать и лечь спать сразу.

>>1251948
>Основной признак СДВГ как ни странно именно ДЕФИЦИТ ВНИМАНИЯ и/или ГИПЕР-активность
Ха, но у меня получается ни того ни другого толком нет, при этом 8/9 пунктов кроме первого >>1250638 . А по факту гиперактивность есть, но в мыслях, а дефицит внимания как-то избирательно происходит. Я бы врачу описал главную проблему как тотальный дефицит мотивации и дисциплин, чрезмерная увлеченность всякими интересностями, мозг не простаивает никогда без дела.
Аноним 13/04/21 Втр 07:38:35 1252269100
>>1252237
Невнимательность

Часто неспособен удерживать внимание на деталях: из-за небрежности, легкомыслия допускает ошибки в школьных заданиях, в выполняемой работе и других видах деятельности (например, пропускает детали, работа неточная).
Обычно с трудом сохраняет внимание при выполнении заданий или во время игр (например, с трудом остаётся сосредоточенным во время лекций, разговоров или длительного чтения).
Зачастую производит впечатление неслышащего обращённой к нему речи (например, кажется умственно отсутствующим без какого-либо очевидного отвлекающего фактора).
Часто не следует инструкциям и не завершает школьные задания, обязанности или рутинные операции на рабочем месте (например, начинает задания, но быстро теряет фокус и легко отвлекается).
Часто испытывает сложности в организации самостоятельного выполнения задач и других видов деятельности (например, затруднение в управлении последовательными задачами, затруднение хранения материалов и вещей в порядке; беспорядочная, неорганизованная работа, плохое управление временем, несоблюдение сроков).
Обычно стремится избегать заданий, требующих длительного умственного напряжения (например, школьной и домашней работы; для старших подростков и взрослых — подготовки отчётов, заполнения формуляров, реферирования длинных статей).
Часто теряет вещи, необходимые в школе и дома (например, школьные материалы, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны, зонты, перчатки, кольца или браслеты, которые снял на время).
Зачастую легко отвлекается посторонними раздражителями (у старших подростков и взрослых, оными могут быть иррелевантные мысли).
Часто проявляет забывчивость в повседневных ситуациях (например, при выполнении домашних обязанностей и поручений; старшие подростки и взрослые забывают перезвонить, оплатить счета, прийти на назначенную встречу).
Гиперактивность и импульсивность

Часто наблюдаются беспокойные движения в кистях и стопах; сидя на стуле, извивается на месте.
Часто встаёт со своего места в классе во время уроков или в других ситуациях, когда нужно оставаться на месте (например, оставляет своё место в классе, в офисе или на другом рабочем месте или в других ситуациях, требующих сохранения на месте).
Часто проявляет бесцельную двигательную активность: бегает, пытается куда-то залезть, причём в таких ситуациях, когда это неприемлемо. (Примечание. У подростков или взрослых, беспокойство может внешне не проявляться.)
Обычно не может тихо, спокойно играть или заниматься чем-либо на досуге.
Часто находится в постоянном движении и ведёт себя так, «как будто к нему прикрепили мотор» (например, ему неудобно находиться в течение длительного времени в ресторанах, на встречах; может расцениваться другими как беспокойный, с кем сложно быть наравне).
Часто проявляет чрезмерную говорливость.
Часто отвечает до того, как вопрос задан до конца (например, завершает предложения людей, не может ждать поворота в разговоре).
Обычно с трудом дожидается, когда наступит его или её черёд (например, в живой очереди).
Часто перебивает или вторгается к другим (например, встревает в разговоры, игры или дела; может начать использовать вещи других людей, не спрашивая или не получая разрешения; у подростков и взрослых — может вторгаться в то, что делают другие).
Аноним 13/04/21 Втр 07:43:14 1252270101
-----Невнимательность-----
-----Часто неспособен удерживать внимание на деталях: из-за небрежности, легкомыслия допускает ошибки в школьных заданиях, в выполняемой работе и других видах деятельности (например, пропускает детали, работа неточная).
-----Обычно с трудом сохраняет внимание при выполнении заданий или во время игр (например, с трудом остаётся сосредоточенным во время лекций, разговоров или длительного чтения).
-----Зачастую производит впечатление неслышащего обращённой к нему речи (например, кажется умственно отсутствующим без какого-либо очевидного отвлекающего фактора).
-----Часто не следует инструкциям и не завершает школьные задания, обязанности или рутинные операции на рабочем месте (например, начинает задания, но быстро теряет фокус и легко отвлекается).
-----Часто испытывает сложности в организации самостоятельного выполнения задач и других видов деятельности (например, затруднение в управлении последовательными задачами, затруднение хранения материалов и вещей в порядке; беспорядочная, неорганизованная работа, плохое управление временем, несоблюдение сроков).
-----Обычно стремится избегать заданий, требующих длительного умственного напряжения (например, школьной и домашней работы; для старших подростков и взрослых — подготовки отчётов, заполнения формуляров, реферирования длинных статей).
-----Часто теряет вещи, необходимые в школе и дома (например, школьные материалы, карандаши, книги, инструменты, кошельки, ключи, документы, очки, мобильные телефоны, зонты, перчатки, кольца или браслеты, которые снял на время).
-----Зачастую легко отвлекается посторонними раздражителями (у старших подростков и взрослых, оными могут быть иррелевантные мысли).
-----Часто проявляет забывчивость в повседневных ситуациях (например, при выполнении домашних обязанностей и поручений; старшие подростки и взрослые забывают перезвонить, оплатить счета, прийти на назначенную встречу).

-----Гиперактивность и импульсивность-----
-----Часто наблюдаются беспокойные движения в кистях и стопах; сидя на стуле, извивается на месте.
-----Часто встаёт со своего места в классе во время уроков или в других ситуациях, когда нужно оставаться на месте (например, оставляет своё место в классе, в офисе или на другом рабочем месте или в других ситуациях, требующих сохранения на месте).
-----Часто проявляет бесцельную двигательную активность: бегает, пытается куда-то залезть, причём в таких ситуациях, когда это неприемлемо. (Примечание. У подростков или взрослых, беспокойство может внешне не проявляться.)
Обычно не может тихо, спокойно играть или заниматься чем-либо на досуге.
-----Часто находится в постоянном движении и ведёт себя так, «как будто к нему прикрепили мотор» (например, ему неудобно находиться в течение длительного времени в ресторанах, на встречах; может расцениваться другими как беспокойный, с кем сложно быть наравне).
-----Часто проявляет чрезмерную говорливость.
-----Часто отвечает до того, как вопрос задан до конца (например, завершает предложения людей, не может ждать поворота в разговоре).
-----Обычно с трудом дожидается, когда наступит его или её черёд (например, в живой очереди).
-----Часто перебивает или вторгается к другим (например, встревает в разговоры, игры или дела; может начать использовать вещи других людей, не спрашивая или не получая разрешения; у подростков и взрослых — может вторгаться в то, что делают другие)
Аноним 13/04/21 Втр 07:45:00 1252271102
Одним из главных признаков СДВГ, наряду с нарушениями внимания, является импульсивность — недостаток контроля поведения в ответ на конкретные требования. Клинически эти дети часто характеризуются как быстро реагирующие на ситуации, не дожидаясь указаний и инструкций, позволяющих выполнять задание, а также неадекватно оценивающие требования задания. В результате они очень небрежны, невнимательны, беспечны и легкомысленны. Такие дети зачастую не могут рассмотреть потенциально негативные, вредные или разрушительные (и даже опасные) последствия, которые могут быть связаны с определёнными ситуациями или их поступками. Часто они подвергают себя необоснованному, ненужному риску, чтобы показать свои смелость, капризы и причуды, особенно перед сверстниками. В результате нередки несчастные случаи с отравлениями и травмами. Дети с СДВГ могут легкомысленно и беспечно повредить или уничтожить чью-либо собственность значительно чаще, чем дети без признаков СДВГ.

Одна из трудностей в диагностировании СДВГ — то, что он часто сопровождается другими проблемами. Небольшая группа людей с СДВГ страдает редким расстройством, называемым синдром Туретта (комбинированные голосовые и множественные двигательные тики)[15].
Аноним 13/04/21 Втр 08:40:09 1252277103
jg [eq
Аноним 13/04/21 Втр 08:54:12 1252279104
Аноним 13/04/21 Втр 23:15:45 1252620105
1618344943123.png 22Кб, 662x458
662x458
Стоит ли начинать беспокоиться? Трек мне 26 марта прислали, и вот он уже 2 недели не обновляется. Атомоксет-кун и другие индусо-аноны, покажи свою историю отслеживания.
Аноним 14/04/21 Срд 00:22:24 1252634106
Музыку искать так выматывает, а слушать что попало не доставляет.
Аноним 14/04/21 Срд 00:27:50 1252635107
А почему дудон лучше избегать? Из за рассеянности?
Аноним 14/04/21 Срд 01:18:34 1252645108
>>1252620
У меня в январе та же херня с треком была, обновления не приходили. Меняли три раза трек, и только третий заработал как надо. Пиши индусам раз за разом, пока не ответят, потому что сейчас у них походу личка завалена и я с ними последний раз связывался неделю (в начале апреля дело было), пока они не увидели письмо.
Аноним 14/04/21 Срд 01:20:20 1252646109
>>1252645
А можешь свою историю скинуть? Ну или хотя бы скажи, когда таки доехали колеса до твоего отделения?
Аноним 14/04/21 Срд 07:09:25 1252670110
>>1252645
А я вот им написал, мол, че с треком, так они мне еще раз хотят выслать, лол.
Аноним 14/04/21 Срд 08:43:55 1252681111
Поделитесь контактами индуса, будьте добры, в других тредах не нашёл телега @tikukech
Аноним 14/04/21 Срд 13:17:07 1252789112
Аноним 14/04/21 Срд 13:19:42 1252790113
>>1252646
Заказывал в конце декабря. Сначала трек три недели висел в Сингапуре, потом когда треки поменяли, груз кабанчиком за неделю оказался в моем отделении. Это было в начале февраля.
Аноним 14/04/21 Срд 13:21:12 1252792114
>>1252635
Овощем станешь, потому что последние рецепторы в мозгу разъебешь.
Аноним 14/04/21 Срд 21:50:22 1253076115
Может ли никотин помочь с концентрацией внимания или стоить бросить?
14/04/21 Срд 22:38:09 1253110116
>>1253076
Чекай шапку предыдущего треда, там есть про никотин в таблице про вещества.

ОП - курвапатов. Не бекир, но не особо лучше. Вместо кучи ценной информации, собранной в других тредах, какие-то советики из журнала космополитан.
Аноним 14/04/21 Срд 23:09:03 1253144117
>>1250643
> ssr
Что это? Как гуглить?
Аноним 14/04/21 Срд 23:21:27 1253169118
>>1253144
Наёбщики это. Деньги дал - получил залупу.
Аноним 14/04/21 Срд 23:25:49 1253171119
>>1253169
Мочух, спок. Атомоксет-кун уже не в первый раз свои колеса получает, а ты все от индусов бомбишь.
Аноним 14/04/21 Срд 23:38:34 1253180120
>>1253110
Блэт, вы жопой читаете или нет? ОП написал же в шапке, что это не классический СДВГ-тред, который обычно есть. А тред про костыли для СДВГ, дополнительный к основному треду. Но все чё-то с дубу решили, что это перекат основного треда.
Аноним 14/04/21 Срд 23:41:06 1253181121
>>1253180
Да мало смысла в тред все писать. Лучше обсуждать в треде, а потом советики в какой-нибудь пастбин засунуть и в шапку вставить.
Короче, единогласно, - это перекат СДВГ-треда.
Аноним 14/04/21 Срд 23:45:40 1253189122
>>1253180
Два СДВГ-треда при том, что СДВГ - не психическая проблема, это слишком дохуя для /psy. Место треду вообще в /me
Аноним 15/04/21 Чтв 02:51:49 1253221123
>>1253189
>не психическая проблема
А какая? Соматическая?
Аноним 15/04/21 Чтв 04:15:41 1253228124
>>1252269
Ну все, убедил, почтивсе про меня.

>>1252634
Жиза, а это разве связано с СДВГ?

>>1252792
Знаешь какие конкретно? А насчет обратимости изменений? я долбоеб 1 год долбил

>>1253189
Согласен, ОП начудил.
Аноним 15/04/21 Чтв 06:16:52 1253238125
>>1253221
Неврологическая.
Ну и педагогическая. Особенно, учитывая дикое количество самодиагностированных ебланов, просто ищущих повода чем бы упороться.
15/04/21 Чтв 07:20:51 1253244126
>>1253238
ура ура упарываться атомоксетом
Аноним 15/04/21 Чтв 09:33:08 1253275127
>>1253238
>>1253244
Тоже орнул с этого. Про упарываться - это не в рашке. У атомоксета нет абсолютно никакого эйфорического эффекта, при этом скукоживается член, болезненные оргазмы, дикая сухость во рту, проблемы с мочеиспусканием, запоры.
Вообще вот нихуя приятного, он просто позволяет чувствовать себя относительно нормальным и продуктивным.
Аноним 15/04/21 Чтв 10:23:16 1253283128
>>1253275
Как ты себе диагностировал СДВГ? Просто нужно быть довольно мотивированным, чтобы заказывать атом.

Какие преследуют симптомы по жизни?
Аноним 15/04/21 Чтв 10:33:29 1253285129
>>1253238
> упарываться
Привет, мусорской пидарас, как дела?
Аноним 15/04/21 Чтв 10:39:39 1253287130
>>1253283
>Как ты себе диагностировал СДВГ?
Почувствовал, что постоянная лень и переключаюсь между вкладками браузера. Почитал про симптомы - точно у меня СДВГ. Наверное, надо купить амфетаминов, как тут советуют.
Аноним 15/04/21 Чтв 10:42:26 1253289131
>>1253275
> при этом

Абсолютли похуй на малейшую логику и здравый смысл, главное запретить, потому что
> продуктивным

Вот именно, это самое страшное, это идёт в разрез с системным планом превращения населения в животных.
Всё, что хоть как-то улучшает ND, D должно быть запрещено и караться всей мощью государственного карательного аппарата.
Как за героин.
Но вот зато, сам героин и этанол, и другое дегенеративное говно, должен быть всегда доступно, несмотря на формальные запреты.
Доступно и надёжно крышуемо мусорами на самом верху.
Аноним 15/04/21 Чтв 10:43:05 1253290132
>>1253287
Свинобекир, хрюкни (и уебывай).
Аноним 15/04/21 Чтв 11:13:34 1253294133
>>1253283
Отвечу по теме. Постоянный проеб дедлайнов (в детстве, например, никогда не делал домашние задания ибо не мог себя заставить), постоянная невозможность заставить себя делать что либо важное (начинается дикая, до панических атак тревожность), постоянный поиск дешевого дофамина (игры, короткие ролики, сериалы, залип на реддите, 2че, до полной невозможности остановиться), частый болезненный гиперфокус, рассеяность, постоянная потеря предметов, проблемы с кратковременной памятью, забывчивость.
Из субъективных оценочных суждений обо мне: необязательность, лень, быстро загораюсь каким-то делом, но также быстро бросаю, импульсивность.

Атомоксет уменьшил или пофиксил симптомы на 90%. Каждый день занимаюсь монотонной ежедневной дополнительной работой в свободное от основной время, ухаживаю за собой, начал проходить полезные курсы.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:15:20 1253296134
>>1253289
Самое забавное, что страттера в России наверняка успешнее чем в США. На реддите каждый второй пост о том что страттера говно, быстрее бы на стимуляторы. А нам приходится терпеть и ждать эффекта от страттеры.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:34:17 1253305135
>>1253294
>Атомоксет
Где достать?
Аноним 15/04/21 Чтв 11:42:02 1253311136
>>1253294
>Постоянный проеб дедлайнов (в детстве, например, никогда не делал домашние задания ибо не мог себя заставить), постоянная невозможность заставить себя делать что либо важное (начинается дикая, до панических атак тревожность), постоянный поиск дешевого дофамина (игры, короткие ролики, сериалы, залип на реддите, 2че, до полной невозможности остановиться), частый болезненный гиперфокус, рассеяность, постоянная потеря предметов, проблемы с кратковременной памятью, забывчивость.
>Из субъективных оценочных суждений обо мне: необязательность, лень, быстро загораюсь каким-то делом, но также быстро бросаю, импульсивность.


Если честно, то пиздец. Это вот самодиагностированное СДВГ, на деле являющееся распиздяйством, несобранностью и наплевательством на слабость нервной системы (которую надо было с детства тренировать и компенсировать, а не дрочить на диване). По мне, это нихуя не СДВГ.

У меня племяш с СДВГ - вот это пиздец всем, начиная с родителей, которые воют с него. Он буквально не может делать что-то больше 10 минут - бросает и хватает что-то другое, дёргается, трясётся, нервно ходит, не может сидеть больше 15 минут на одном месте даже в школе, ему на всё насрать, он крайне раздражён, озлоблен и импульсивен, он постоянно вступает в драки и конфликты, калечит одноклассников, душит мать, врёт и всё забывает. Ещё раз: он буквально может бросить любую вещь или занятие, вне зависимости от их степени важности, тут же о них забыть и переключиться на другое. Даже если бы он ребёнка своего нёс, он бы его на дорогу кинул и пошёл за пивом.

А твоя лень и залипание в интернетике - это хуета размазанная по залупе, обычная прокрастинация и лень.

Иди к врачу за диагнозом, далбаёбина. И остальные далбаёбины тоже.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:45:28 1253312137
>>1253311
О, я тоже могу так флексить, смотри:
>Он буквально не может делать что-то больше 10 минут - бросает и хватает что-то другое, дёргается, трясётся, нервно ходит, не может сидеть больше 15 минут на одном месте даже в школе, ему на всё насрать, он крайне раздражён, озлоблен и импульсивен, он постоянно вступает в драки и конфликты, калечит одноклассников, душит мать, врёт и всё забывает. Ещё раз: он буквально может бросить любую вещь или занятие, вне зависимости от их степени важности, тут же о них забыть и переключиться на другое. Даже если бы он ребёнка своего нёс, он бы его на дорогу кинул и пошёл за пивом
Да он просто избалованный, ремня ему хорошего надо и в суворовское училище сдать - там его быстро научат себя вести.
Аноним 15/04/21 Чтв 11:57:38 1253316138
>>1253312
Пробовали давать и сдавать. Ноль эффекта. Ну, разве что голову себе разбил, когда пытался в драку там вступить.

А вот ты, ленивая корзина, себя "давать и сдавать" не пробовал. То бишь, волей воспитывать.

>там его быстро научат себя вести.
У него официальный диагноз. На бумажке с печатью. И обследования/лечение в нескольких клиниках, а не просто посещение участкового в поликлинике на тему "чота мне лень, пропишите скорее амфетаминов".
Аноним 15/04/21 Чтв 12:00:05 1253317139
>>1253316
>А вот ты, ленивая корзина, себя "давать и сдавать" не пробовал. То бишь, волей воспитывать
Нихуя, это ты по одному посту смог определить?
Аноним 15/04/21 Чтв 12:01:44 1253319140
>>1253317
Скрин диагноза приложи.
Аноним 15/04/21 Чтв 12:06:58 1253321141
>>1253319
Скрин диагноза своего ебучего пельмяша сперва давай, охуевший.
Аноним 15/04/21 Чтв 12:07:23 1253322142
>>1253321
Всё ясно, манька слилась.
Аноним 15/04/21 Чтв 12:07:52 1253323143
>>1253322
*самодиагностированная манька
fastfix
Аноним 15/04/21 Чтв 12:09:08 1253326144
>>1253322
Лолблядь, сосач в своём репертуаре. А кукареков-то было.
Аноним 15/04/21 Чтв 13:10:39 1253355145
>>1253294
Да эта скотина тралибасит, хотя спасибо, что ответил. Могу поддвачевать по каждому пункту. Особенно помню, как я пару лет назад хотел записаться в бассейн и каждый раз, не будучи социофобом, откладывал звонок в приемную потому что не хотел звонить, боялся и т.д. Так и не записался кстати. Сейчас же уже который день подряд прежде чем потратить 20 минут на мытье посуды и уход спать втыкаю 2 часа в мобилу, а потом все равно иду и мою посуду. И это при учете что я хотел бы пойти спать в этот момент. Разве можно себе представить нейротипичного нормиса, который хочет пойти спать и знает, что у него неотложное дело на 20 минут, и чтобы он при этих условиях 2 гребаных часа откладывал свое действие?
Короче, жду свой атомоксет, надеюсь, что через неделю уже начну употреблять, ибо меня такой порядок вещей и сопряженный с ним недосып порядком заебали.

>>1253311
>У меня племяш с СДВГ - вот это пиздец всем
Не придуряйся. Скажи родителям чтобы въебали ему как следует по жопе. Может уму-разуму научится. Вообще нынче все дети такие нерасторопные, я бы его еще и в комнате запирал наедине с учебниками, пока уроки не сделает.
Аноним 15/04/21 Чтв 13:34:42 1253372146
Аноны, которые платили индусам биткоином, призываю вас. Скажите пожалуйста, через какие сервисы вы покупали биткоин, и насколько большой была комиссия у вас?
Аноним 15/04/21 Чтв 13:41:42 1253377147
>>1253355
Ты тоже, небось, самодиагностированный?
Аноним 15/04/21 Чтв 13:48:41 1253379148
>>1253311
> дергается

Пидарасина мусарско-медвузовская, СДВГ бывает без Г, просто ДВ.
Аноним 15/04/21 Чтв 14:04:23 1253386149
>>1253379
Да это просто (((невнимательнсть))). Заставь себя быть повнимательнее.
Аноним 15/04/21 Чтв 14:05:51 1253387150
>>1253372
Завел кошелек Electrum, купил биткоин на обменнике, найденном на bestchange.ru, перевел индусу.
По деньгам: 4080 рублей зарядил в обменник, получил за это 3700 рублей в биткоинах в эквиваленте грубо говоря, 10% проебал. Индусу отправил 3360 + 12% комиссии сети ( хотя мог с 6% отправить). Сдачи 430 рублей осталось (лол). Можно охуеть с моих расчетов, но дело в том, что я покупал за 2 недели как отправлял, за это время биткоин успел вырасти, и сдача с тогдашней операции сейчас тоже выросла.
Я бы советовал на 20-25% больше закидывать, чем собираешься потратить, а сдача пусть на кошельке лежит, если останется. Один хуй биткоин - валюта будущего, потом спасибо скажешь.

>>1253377
Мне подтвердил диагноз знакомый опытный нарколог-психиатр, который сам СДВГшник, хотя диагностировался я сам. Тебе от этого легче стало?
Аноним 15/04/21 Чтв 14:30:34 1253398151
Биткоин... с его бешеной комиссией... Эти индусов не научились принимать доллары по PayPal?
Аноним 15/04/21 Чтв 14:31:14 1253399152
>>1253387
Спасибо большое за ликбез, анонче! Теперь все гораздо понятней.
Аноним 15/04/21 Чтв 14:40:37 1253404153
>>1253398
По моему, вполне понятно, почему индусы хотят получать оплату в битках. Это гораздо выгодней в сегодняшних условиях, когда биток скачет вверх. А Paypal таких плюсов не дает.
Аноним 15/04/21 Чтв 15:12:05 1253430154
>>1253387
>диагностировался я сам
Всё понятно, дальше можешь не продолжать.

Наверное, когда-нибудь сюда придёт не омежка-еблан, а нормальный СДВГшник, покажет диагноз и расскажет, как оно на самом деле - быть СДВГшником, а не самодиагностированной корзиночкой.
Аноним 15/04/21 Чтв 15:15:44 1253435155
>>1253430
>Всё понятно, дальше можешь не продолжать.
Все ясно, мань. А то, что до этого было написано, ты типа не увидел) Уебывай нахуй из треда и своего племяшку прихватывай. В своей семье можешь от СДВГ хоть пиздюлями, хоть клизмой, хоть героином лечить.
Аноним 15/04/21 Чтв 15:26:45 1253438156
>>1253430
Алсо, пока ты будешь лечить ребенка пиздюлями при отсутствии справки от психиатра (которую ты так и не показал), все мои друзья ИТТ при тех же вводных будут жить полноценной жизнью с 2-e мозгами, попивая православный атомоксетин, пока ты, бездарность, будешь заходить сюда каждый день чтобы потраллибасить ньюфажек, ибо олды СДВГ-треда заходят на двачи реже чем когда они были в "трезвом" состоянии.
Аноним 15/04/21 Чтв 15:52:12 1253460157
>>1253311
Долбоеб, если ты не в курсе за inattentive adhd то соси хуй.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:08:41 1253478158
>>1253435
Так у племяша диагноз поставлен официально и лечится он в клинике, а не сам себе прописал и попросил собутыльника уважительно согласиться со своими бреднями.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:09:43 1253480159
>>1253438
>Алсо, пока ты будешь лечить ребенка пиздюлями
Самодиагностированный омежка-еблан не может остановиться и проецирует химер у себя в голове без остановки, потом яростно их уничтожает. Ты же пиздец даун, упорок.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:11:57 1253482160
>>1253460
Я и говорю, корзинки с проблемой прокрастинации решили, что они СДВГшники. И авай себе фарму прописывать направо и налево.

Сука, сходили бы, бляди, к врачу за диагнозом.

Проблема прокрастинации - вообще бич эпохи. Мало ли по какой причине тебе лениво и ты рассеян.... Нет, скот, будет хрюкать про СДВГ и упорно искать фарму и амфетамины.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:15:37 1253484161
>>1253435
Психические проблемы лечатся психотерапией. Неизлечимые в острой фазе купируются таблетками, а потом опять психотерапией. Или никак - доживанием в стационаре.

Манифестируя, что ты не можешь справиться с СДВГ без таблеток, ты тем самым только подчёркиваешь, что СДВГ - не психическая проблема. А неврологическая.

И место этому треду - в /me. Идите отсюда нахуй.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:18:52 1253487162
>>1253311
Ты учитывай что СДВГ может быть разной степени тяжести. Я вот не как твой племяш, но мне тоже сложно слушать лекции дольше 8 минут или помнить при переключении между задачами. Еще я буду фантазировать 80 процентов времени и за 20 все сделаю. Как тебе такой аргумент? Воспитан я довольно дисциплинированным, но замечал, что другим элементарно ПРОЩЕ следовать собственным намерениям. Также я могу элементарно начать проебывать все по другим фронтам, если дисциплинированно начну делать что-то одно. Просто не буду помнить об этом. Также через 2 месяца какой-то деятельности у меня возникает дикая тоска от бессмыслицы. На самом деле она возникает на 2ой день, но если вот терпеть недели три и более - состояние становится неконтроллируемым. Что ты мне об этом скажешь? А вот я знаю о чем пишу - у меня друг краснодипломник и ему прямо по кайфу заниматься одной и той же хуйней уже третий год. ОН ПРЕДРАСПОЛОЖЕН. Да и просто нормальные друзья не испытывают таких сложностей как я. Если бы я был асоциальным хикканом может быть бы и поверил тебе, но нет спасибо. Можешь завалиться в тред к безногим и сказать "Иди ленивая жопа!"
Аноним 15/04/21 Чтв 16:29:32 1253489163
>>1253487
Да просто игнорируй это чудище. Зачем ты с его фантазиями споришь? Племянник у него в клинике от СДВГ лечится, охуительная история просто.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:32:40 1253493164
Я вообще заметил, что философия лечения на западе это купировать проблему признавая проблему. Концепция же в России - "Не мужик!", "Позор", "Наркоман!", "Богу стыдно за твои поступки!". То есть как бы концепция в развитых странах это какой-то функциональный подход. Если что-то не работает, это будут стараться лечить пускай и не очень способами. ПРОСТО ПОТОМУ-ЧТО ЭТО РАБОТАЕТ. Мне вот психолог совет дал - если работает значит работает. И в рот ебать насколько это красиво. Так вот, западная концепция учитывает недобор и готова помочь добрать. У наших же подсознательно какая-то ебаная вера что мы не просто рождены разными, но и возможностей у других НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДАЖЕ В ПОТЕНЦИАЛЕ РАВНЫХ. То есть возможности по рождению разные и не залупайся холоп.

Сейчас конечно полетят аргументы что это заговор фармкомпаний итп. ДА И ПОХУЙ. Это работает нахуй.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:33:15 1253495165
>>1253487
>Я вот не как твой племяш, но мне тоже сложно слушать лекции дольше 8 минут или помнить при переключении между задачами. Еще я буду фантазировать 80 процентов времени и за 20 все сделаю. Как тебе такой аргумент?
Мне одно время так тоже было тяжело. Особенно, работать рутинную работу, не слишком любимую. Мог неделями не прикасаться и делать вид, что занят.

Но я считаю, что тогда (8-9 лет с окончания ВУЗа) просто страдал прокрастинацией. Обусловленной вегетативной дисфункией и неправильными установками + нелюбимой работой. Когда занимаюсь нравящимся мне делом, я могу просидеть 12-16 часов не вставая и забыв про всё. Ты с любимым делом так можешь?

Если да, то, батенька, у тебя прокрастинация-мотивация, а не СДВГ.


Аноним 15/04/21 Чтв 16:34:17 1253498166
>>1253493
>Эта страна
>А там вобще амфетамин в карман в регистратуре насыпают и домой верхом на шлюхе отправляют

Понятно.
Но лучше не проецировать.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:34:22 1253499167
1618493660321.png 10Кб, 534x163
534x163
>>1253484
>Манифестируя, что ты не можешь справиться с СДВГ без таблеток, ты тем самым только подчёркиваешь, что СДВГ - не психическая проблема. А неврологическая.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:41:34 1253503168
image 71Кб, 1390x227
1390x227
image 38Кб, 1181x221
1181x221
image 50Кб, 888x191
888x191
Аноним 15/04/21 Чтв 16:42:22 1253505169
image 66Кб, 1079x323
1079x323
image 36Кб, 1353x105
1353x105
>>1253499
>>1253503

Если проблема не может быть решена психотерапией, проблема не для доски /psy/.
Аноним 15/04/21 Чтв 16:48:26 1253510170
>>1253495
Не могу дольше трех недель. Сплю много, кушаю хорошо, спортом занимаюсь. Такая хуйня с детства. Первая четверть в школе по физике была на 5, к четвертой мог слиться до 3 просто потому-что заебало, замылилось я ничего не понимаю и просто хочу общаться на уроке, а не умирать пялясь в доску. Не социофоб, не тревожник. Просто похуй, непонятно для чего и о чем вообще там говорят. Будто кто-то включил неинтересную хуйню и она меня окружает, а мне нужно из нее выбраться отвлекаясь на что-то более "путное". Мне кажется я даже заорать импульсивно могу от того насколько меня это заебало. Слышал так у аутистов. НО они то наоборот любят день сурка, а для меня это натуральная смерть. Я наверное реальных пыток так не боюсь как пытка одним проектом на 10 лет в кубикле, в офисе с дебилом начальником который любит одно ебаное хобби (аутист).
Аноним 15/04/21 Чтв 16:52:26 1253513171
>>1253503
>>1253505
Веришь, нет, мне похуй, как официально классифицируется СДВГ. Ключевой фактор для треда в /psy/ - расстройство поведения, связанное с головными проблемами. И СДВГ психиатры диагностируют, а не неврологи. В треде неврологии в /me/ обсуждают стрельбу в жопе и прочее, ни разу не упоминая СДВГ.
Разводи духоту и снобизм где-нибудь в другом месте, пожалуйста, и оставь этот тред в покое, сюда и так дохуя шизиков набегают.
Аноним 15/04/21 Чтв 17:08:20 1253530172
>>1253513
>В треде неврологии в /me/ обсуждают стрельбу в жопе и прочее, ни разу не упоминая СДВГ.
Десант местных мг бы всё исправить.
Аноним 15/04/21 Чтв 17:11:44 1253534173
>>1253530
Тебе надо, - ты и исправляй. Я же считаю, что СДВГ-треду место в /psy/, мне тут комфортно, его нахождение здесь определяется симптомами, а не душным определением.
Аноним 15/04/21 Чтв 17:55:47 1253560174
Аноним 15/04/21 Чтв 18:33:18 1253582175
Аноним 15/04/21 Чтв 23:20:18 1253721176
Лел, я возлагал надежды на аналептики. Удалось пожить в швободной Европе и покушать вивансе, модафинил, армодафинил. В итоге большую часть времени МОТИВИРОВАННО залипал в телефон или ЦЕЛЕУСТРЕМЛЁННО фантазировал. Другую часть времени охуевал от какой-то холодной тревоги на фоне появившихся сил что-то сделать (как будто ты вошёл в состояние потока, а тебя кто-то отвлёк, или как будто ты проснулся бодрым посреди ночи, когда лихорадка практически прошла, и не знаешь, чем себя занять). Плюсом ловил уплощённый аффект, и общаться с тяночкой приходилось через силу.

В общем, не панацея. удивительно
Копать нужно в сторону организации образа жизни и трудового процесса
15/04/21 Чтв 23:24:00 1253724177
>>1253480
Это ты типа такой пришел наставлять нас на путь истинный?

«Юпитер, ты сердишься — значит, ты не прав»
Аноним 15/04/21 Чтв 23:24:41 1253725178
Товарищи лодыри, может, поднимем очередную конфу анонимных сдвгшников? Сессионно поставим цели на ближайшие два месяца и будем шпинять друг-друга. если да, оставьте тг
Аноним 15/04/21 Чтв 23:28:27 1253728179
>>1253482
>>1253480

Они ещё не знают, что единственный способ победить СДВ/СДВГ — это перерасти мысли о нём. Не мешай
Аноним 15/04/21 Чтв 23:29:17 1253731180
Screenshot 2021[...].png 41Кб, 1182x322
1182x322
Оказывается генетика может влиять на эффективность лечения атомоксетином. Нашел для себя повод все-таки решиться попробовать. хотя этот ген есть у 72% населения, но хоть не в 28% невезучих с этим
Аноним 15/04/21 Чтв 23:30:16 1253732181
>>1253728
Да, реально, забирай своего дружка, и оформляйте голандский штурвал где-нибудь в другом треде. Ваши сопли уже всех заебали.
15/04/21 Чтв 23:30:56 1253733182
>>1253724
Дополняю свой ответ: тебе надо тред в меде, ты и делай. А нам и тут хорошо.
Аноним 15/04/21 Чтв 23:38:23 1253740183
1618519101335.png 40Кб, 641x602
641x602
Классно, трек-код обновился. Один вопрос: какого хуя, я заказывал в ДС, а мне посылку везут в Серпухов??? Кто уже заказывал таблы, у вас такой тоже было?
Аноним 15/04/21 Чтв 23:39:38 1253744184
>>1253740
Где ты там заказывал, дай ссылку.
Аноним 15/04/21 Чтв 23:41:29 1253747185
Аноним 15/04/21 Чтв 23:42:41 1253749186
>>1253747
Ну блэт, я думал там магазин какой-то онлайновый или площадка в торе на худой конец, а это хуйня же совсем.
Аноним 15/04/21 Чтв 23:43:22 1253751187
>>1253740
Хочу сказать, что ошибка в индексе отделения - 3 последние цифры из 6. Первые 3 цифры совпадают. Я вообще без понятия, что это нахуй значит.
Аноним 15/04/21 Чтв 23:46:54 1253759188
>>1253749
Это не хуйня. Представь себе, раньше люди очень даже активно пользовались электронной почтой. Не знаю, какой сейчас положняк в корпоративном мире, но неужели тебе трудно по-английски написать письмо с приветствием, выражением желания купить таблетки и просьбой скинуть расценки? Очевидный плюс: тебе не придется общаться голосом по телефону, тебе не придется общаться с человеком из собственной страны.
Аноним 15/04/21 Чтв 23:47:54 1253760189
>>1253759
Так наебёт же. Алсо, про расценки я и тебя могу спросить уже.
Аноним 15/04/21 Чтв 23:54:03 1253765190
>>1253760
Кого наебет? 1-2 или больше человека ИТТ уже заказали и получили свои таблетки. Знаю только одного атомоксет-куна и все. Я заказал, смотрю в прямом эфире, как мои таблетосы приехали в Россию. Несколько человек только собираются с силами.
>Алсо, про расценки я и тебя могу спросить уже.
Ты какой-то странный. Зачем спрашивать у меня, если я заказывал месяц назад? Спроси лучше у индуса, это будет частью вашего диалога, чтобы он понимал, что твое намерение серьезно.
Я тебе скажу так: 10 штук атомоксета-40 стоят $1.85 вроде. Доставка $20 вне зависимости от размеров хотя говорят, что от 200 больше за доставку заплатить придется. В любом случае, тебе придется у него узнавать расценки, так что не ленись и напиши ему.
Аноним 15/04/21 Чтв 23:56:15 1253768191
>>1253765
Ладно, спасибо за инфу.
Аноним 16/04/21 Птн 00:49:36 1253791192
>>1253765
Позволю себе поправить, что доставка чутка дороже, процитирую письмо:
$25 is fixed for upto 200 pills only.

if you will increase the quantity after 200 pills , shipping will also get increase.
Аноним 16/04/21 Птн 01:01:40 1253794193
>>1253791
Биля. Надо было тогда не 150, а 200 брать. Ну ладно...
Аноним 16/04/21 Птн 03:28:42 1253833194
>>1253484
Биполяр очка психотерапией лечится?
Аноним 16/04/21 Птн 05:48:30 1253846195
>>1253484
Ты сам пиздуй отсюда уебок мы тебе чем мешаем, сейчас вообще и psy и me оккупируем и будем вас там ебашить епта
Аноним 16/04/21 Птн 06:02:32 1253848196
>>1253482
>Нет, скот, будет хрюкать про СДВГ и упорно искать фарму и амфетамины
Нет блять, нужно пойти в соседний тред психоАНАЛиза и там искать "лечения".
Аноним 16/04/21 Птн 06:09:29 1253849197
>>1253493
>У наших же подсознательно какая-то ебаная вера что мы не просто рождены разными, но и возможностей у других НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ДАЖЕ В ПОТЕНЦИАЛЕ РАВНЫХ. То есть возможности по рождению разные и не залупайся холоп.
А может наоборт? Типа ну все могут значит и ты можешь, просто ты ЛЕНИВЫЙ
16/04/21 Птн 08:23:32 1253867198
>>1253740
Ёксель-моксель, а моя видимо то ли застряла, то ли потерялась. Первую выслал еще в начале марта, сейчас бесплатно выслал вторую, но трек не дает уже скоро как неделю. Ля, надо бы у них рабочие часы узнать, чтобы шанс ответа был выше.
16/04/21 Птн 08:32:00 1253869199
>>1253867
Честно, начинаю чувствовать наёб. Трек попросил заменить — не стали, вместо этого предложили отправить посылку снова. Сейчас уже неделю прошу их дать новый трек — молчат. Написал, что если не можете отправить мне мой заказ, то я оформляю возврат бабла.
Аноним 16/04/21 Птн 09:14:30 1253876200
>>1253867
Тебя просто наебали на деньги.
16/04/21 Птн 09:18:01 1253878201
>>1253876
А хуй знает, анон, может и наебали. В любом случае я им не битками платил, поэтому шанс успешного рефанда ненулевой.
Аноним 17/04/21 Суб 07:09:10 1254389202
сууицит.png 52Кб, 500x315
500x315
Алсо, нашел у себя дохуиллион генов увеличивающих шанс наличия СДВГ. Ящитаю, надо пользоваться техническим прогрессом и делать ген. тестирование каждому эмбриону и таких как я абортировать, это не жизнь нахуй.
>>1253731
Аноним 17/04/21 Суб 07:49:21 1254393203
>>1254389
>нашел у себя дохуиллион генов
Небось, пинцетом, салфеткой и увеличительным стеклом пользовался.
Аноним 17/04/21 Суб 08:05:21 1254396204
Аноним 17/04/21 Суб 08:06:37 1254397205
Плюс в чат если узнал себя
Аноним 17/04/21 Суб 08:12:57 1254399206
>>1254389
Нихуя ты жеский научи
Аноним 17/04/21 Суб 08:43:31 1254409207
463.png 177Кб, 2240x524
2240x524
>>1254399
Научить в генах ковыряться? Сдаешь слюну/мазок в сервис по типу 23andMe, MyHeritage etc., потом выкачиваешь RAW файл со всеми расшиврованными сервисом генами и грузишь его например в Codegen (бесплатно). Там уже пердолишься и находишь подобное пикрилу. Конечно надо научиться читать эти данные, много мусора и неоднозначных/сомнительных данных. Но дело крайне увлекательное, рекомендую.
Аноним 17/04/21 Суб 09:01:18 1254413208
>>1254409
>много мусора и неоднозначных/сомнительных данных. Но дело крайне увлекательное
Очень подходящее для ипохондриков. При желании, можно найти всё, что тревожной жопке захочется.
Аноним 17/04/21 Суб 09:21:26 1254417209
Аноним 17/04/21 Суб 14:32:07 1254504210
>>1254413
Ипохондрик и так любой чих и пук за рак может принять. Менее тревожный человек будет более взвешенно оценивать риски и подобные инструменты могут пойти на пользу.
Аноним 17/04/21 Суб 14:46:39 1254509211
А сибутрамин вообще можно без рецепта купить? Например, в тех аптеках, где могут продать и другие рецептурные лекарства без рецептов?

Он, вроде, только чистый находится во всяких запрещенных списках, а тот, что в аптеках (с целлюлозой микрокристаллической) - уже нет.
Аноним 17/04/21 Суб 15:14:50 1254518212
Кстати, всем пидорам из треда орущим "Соберись!", "Ипахондрек!11".

Открыл заметки на телефоне двухгодовой давности и там

> За последние года три четвертый обстоятельный раз вбиваю в гугл "как полюбить рутину?"
Аноним 17/04/21 Суб 18:48:41 1254612213
>>1254509
А зачем тебе сибутрамин? Он во всем проигрывает атомоксетину как средство от СДВГ. При этом от него есть реальный риск отъехать. То что он является производным амфетамина, совершенно не значит что он будет давать амфетаминоподобные эффекты. ДОБ, например, тоже производное амфетамина, но на амфетамин совершенно не похож.
Аноним 17/04/21 Суб 20:14:39 1254650214
>>1254612
Может, потому что атомоксетин мне не помог, да и я не могу его себе позволить даже при заказе из Индии или США, а сибутрамин - единственный (насколько я знаю) легальный аптечный стимулятор, о котором еще и достаточно хороших отзывов при терапии сдвг, в том числе в этих тредах? А еще низкая цена, быстрое действие, отсутствие накопительного эффекта и возможность прерывать его использование когда угодно. Да и побочки, кажется, полегче, чем у тех стимулирующих АДов, которые могут помочь при сдвг.

>При этом от него есть реальный риск отъехать.
Да я лучше отъеду, чем буду жить с сдвг. Заебало.

Стена текста бонусом:

Cродство его активных метаболитов к транспортерам норадреналина и дофамина даже выше такового у риталина и его активных метаболитов.
До сих пор не проводилось испытаний сибутрамина на людях при какой-либо патологии, в том числе СДВГ, кроме чрезмерной массы тела. Однако, в одном из патентов на применение сибутрамина в психиатрической и неврологической практике описано несколько случаев его успешного off-label применения при различных патологиях, включая СДВГ, в том числе при тяжёлых клинических случаях, когда никакое другое лечение, порою состоящее из десятков назначенных за всё время до этого препаратов, не помогало. Заявлено среди прочего, что зачастую симптомы улучшались быстро, уже в считанные часы после первого приёма препарата, а также то, что препарат действует всего 4-5 часов и зачастую требует приёма 2-3 раза в день.

Пример:
Тяжёлый СДВГ сопряжённый с исполнительной дисфункцией, невосприимчивый ко всем другим препаратам.
25-летний мужчина всю жизнь имел проблемы с тяжёлой гиперактивностью, отвлекаемостью, неорганизованностью, плохой памятью, очень плохой концентрацией и плохой успеваемостью в школе несмотря на высокий IQ. В анамнезе нет травмы головы и других неврологических заболеваний или проблем с обменом веществ.
Он многократно пробовал принимать как по отдельности, так и в комбинации следующие препараты: риталин (психостимулятор), пемолин (психостимулятор), декстроамфетамин (психостимулятор), венлафаксин, вальпроевая кислота, карбамазепин, ламотриджин, нефазодон, лития карбонат, флуоксетин, имипрамин, нортриптилин, бупропион.
Наконец, ему был назначен сибутрамин с дозировкой дошедшей после титрования до 15 мг три раза в день. Это был первый препарат, который сделал его спокойным и позволил внимательно, спокойно сосредотачиваться и усваивать информацию. Теперь он планирует поступить в аспирантуру, впервые с ощущением полной уверенности в себе. >Единственные жалобы касались того, что он стал слишком спокойным и потерял высоко рискованное поведение, что было присуще ему в прошлом. Также он отметил впервые появившееся заметное улучшение его способности действовать организованно, составлять планы и следовать им без отвлечений и прокрастинации.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов