Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье
Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что-нибудь из того, что можно купить без рецепта. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
Прошлый тред: >>1245863 (OP)
Три недели по 20мг, с четвёртой по 40мг в день. Восьмая неделя пошла ииии нихуя чет. На что рассчитывать? Настроение вроде поровнее стало. Из побочек только сухость во рту и сонливость, благо биба работает. Думал подделки продают, покупал разные марки и все равно нихуя. Когда мой вертолёт прилетит?
В рамках ЗОЖ поможет, главное, в колею войти, и не давать себе поблажек (сегодня заниматься не буду, чота не хочу и т.д.)
Хотя бы частично будешь отвлекаться от своего состояния.
Я, месяц как, к железкам вернулся на регулярной основе. Ну, чуть легче стало.
Сегодя с работой вопрос порешал, простая, физически трудная, но все-таки. Надеюсь, на этой связке и вылезу хоть чуток, а то это состояние депры, постоянная самокритика. и т.д. привели к тому, что всю эту токсичность уже окружающие начинают чувстовать.
Ты даун, что ли? Депрессия не просто углубляется, становясь всё сильнее, но и физически разрушает твою нервную ткань. Тебе хуже и хуже со временем. Если это не так, то поздравляю, у тебя плохое настроение.
Нужно получить плацдарм для дальнейшего выкарабкивания, точку опоры, более-менее равновесное состояние. Если это не ремиссия, что невозможно почти, то хотя бы одно и тоже состояние на протяжении пары месяцев. Даже депрессивное, но одно и то же, без углубления. То есть, чтобы не становилось тупо хуже. Остановиться на чём-то одном. Иначе ты ничего не сделаешь, не выберешься.
Потому и надо остановиться, а не как ты, ёбаный тупой дваческот, гыгыкаешь "ну прост)) избавиться и не грустить".
>ты придурок штоле не понимаешь что дисперсия типа разрушает твой мозг, а? СРОЧНО НУЖНА АСТАНАВИТСЯ, ну как ты не панимаешь ,совсем тупой что ли а?
Бро, просто я глазам своим не верю, понимаешь? Весь мир уже с сотню лет безуспешно пытается лечить это говнистое заболевание, и тут ты такой со своей сенсационной инфой - надо просто перестать, ведь это мозги, мать его, разрушает! Бля, просто я в шоке и отойти пока не могу, извини. Ты просто Илон Маск от мира психиатрии, бро, большой тебе респект! Сейчас я немного отойду и побегу писать о тебе в ближайший НИИ психологии.
>фрилансил/работал в черную/учился/занимался самообразованием
Согласно этим отмазам, ты должен хоть что-то уметь, а если ты пиздишь и просто сидел дома и двачевал, то вылетишь через неделю обсеров на работе, т.к. нихуя не знаешь и не умеешь.
>семейные обстоятельства/тупо дома пипку дрочил.
Го ту
>говночерпием
Просто найди деньги. Работа не нужна.
Кстати, проиграл с аргументов в пред треде, что мол не можешь работать - значит у тебя депрессия, ну охуеть теперь. А может просто анон не хочет быть червем-пидором, которого будет постоянно гонять очередной кабанчик? Может это нормально?
предвижу посыл нахер, но: вкатывайся в дзен-буддизм потихоньку
зачем? чтобы овладеть еще одним инструментом подбивания и остановки самокритики, - обсессивное/навязчивое он неплохо контрит
может и чувство страдания уменьшит, но это индивидуально, - может стать так, что страдание будет по ощущениям то же, просто тебе станет более похуй на него
ай блять не стукайте, я ж добра желаю
Мне 30, всегда работал. Трудовая книжка даже кончилась, вкладыш вклеили лол.
Последний год отдыхал. Сейчас снова устраиваться, вот это пиздец. Да спасет меня флу и солнышко!
Я думал что так - только при шизотипическом, однако
А из дзена только дзадзен предлагаю - как способ успокоиться и оценить ситуацию (серьёзно - по сути сидишь молча и успокаиваешься)
Дзен сам можно практиковать самостоятельно, вне всяких сект (соответственно - без мистики), чисто по источникам, причем не надо держать ни один источник как истинный
Просто изначально я вообще депрессивный и самокритичный, просто про депру никогда не задумывался, что со мной такое может быть. И все предыдущие случаи того, что я считал херовым состоянием, перевалывались именно через занятия с железками. В этот раз решил то же попробовать...
И, плюс, вся эта самокритика уже в аутоагрессию перерастает
Останавливает только что предки будут ругаться что "совсем обленился" даже сидеть уже не хочешь.
Только придешь к тем же врочам, все в норме паталогий нет, ну и что что на нижней границе ну нет же паталогий. К спортивным врочам надо идти.. С другой стороны гормоны действительно быстро кончат то немнгое что осталось, например выпадут волосы.
Я в таких случаях просто ложусь, всё выключаю и начинаю думать. Так, почему мне хуево? Что привело меня сюда, в это койфу? Я счастлив? Что такое счастье? В чем смысл жизни? ... Ну и пошло поехало, так можно всю ночь пролежать, но такой вот внутренний диалог как ни странно помогает.
1я неделя на бринтеллексе - прошла отлично, такой мотивации я давно не испытывал.
2я неделя на бринтеллексе - прошла обычно.
Я знаете какую тему хотел затронуть? Тему концентрации, сосредоточенности. Я пытаюсь отследить в какие моменты мой мозг может сосредоточиться, а в каких он в тумане. Туман - на равне с алкоголем. Вот примерно то чувство, когда я в расфокусе.
Психотерапевт говорит, что может быть связано с кучей факторов, основное, что я вроде как не отдыхаю до конца. Но меня достала уже эта гонка за сосредоточенностью. Гонка за хорошей памятью. 1ю неделю на вышеупомянутом препарате были хороши. Мои мысли были настолько собраны, я кайфовал от этого. А сейчас снова расфокус.
Собственно, поделитесь, кто испытывает такое же. Что предпринимаете? Я ведь не один, кто обращает внимание на работу мозга? Мне словно не хватает его ресурса. Словно я знаю куда ебашить, а мой мозг сопротивляется.
Ну утром на самом деле я не буду способен зубы поичтстить, а буду валяться и плакать
Бля, ебаный замнуткыц круг
Когда он закончится уже
Проеб с выбором профессии, отсутствие собственной жилплощади, проигрыш в ген.лотерею.
>>1254679
Жиза. Сидишь, тупишь день, не можешь ни на чем сосредоточиться. К вечеру как будто немного оживаешь, но пора пить таблетки и спать. Может, забить на попытки нормализовать режим, ночью я хоть что-то могу.
Видно какое то врожденное органическое поражение мозга..
Время, скучаю по лучшим годам которых не вернуть, страшно что в будущем будет еще хуже. Ну в принципе нажравшись таблеток нет так ощущается, поменьше.
Апатия, не могу найти чем заниматься чтоб было интересно и профит принесло. Социофобия дисморфобия лоттерея избегание чего только нету.
https://youtu.be/zek9F1CqVvM
Нашел дома таблетку финлепсина (карбамазепина), прочитал инструкцию, и в ней сказано, что это ещё и лайтовый антидепрессант для детей и подростков (сам я уже старше их вместе взятых), был эпизод депры, правда сейчас уже стало лучше. По идее финлепсин от эпилептических припадков. Можно ли принимать как антидепрессант?
Прописали золофт или аналоги 50 мг. Расскажите, насколько он хорош?
Подскажи, двощ, на фоне депрессивного настроения появились зажоры и следовательно ИМТ скакнул с 19 до 31 за 2 года. Насколько хорошей идеей имея поставили очень давно f.21 чтобы откосить от армии ложиться в стационар чтобы подлечили от хуевого настроения, и таким образом от лишнего веса?
>Какова причина вашей депрессии, аноны?
Не хватило баллов на любимое ойти, родители вынудили выбрать профессию, которая нахуй не всралась в школе это был единственный предмет который не давался, школьная любовь сначала зафрендзонила, ну а потом повела себя как каноничная мразь.
Ну а потом в универе охуел от нагрузки и окончательно растерял ориентиры
>Очко завали свое да. Я тебя сразу раскусил, понял что ты лох омежный. Встретил бы я тебя на улице такой бы писды бы от меня получил.
ваши ставки
Лень, безволие. Нихуя не хочу делать, при этом, блять, люблю жизнь, точнее ее ништяки - еблю, тусовки, бухло, вещ-ва, путешествия, вкусную еду, но последние полтора года всё складывается так, что практически нихуя из этого у меня нет, есть только днищеработка за копейки, которую бы надо менять, но нет ни желания, ни сил, ни идей каких-либо. И вот, просыпаюсь я в охуительный весенний день с пиздатой погодкой, и понимаю, что там за бортом где-то кипит жизнь, творится все, что я так люблю. Но это все не про меня, я вот схожу на работку, потом приду домой, поскроллю харч, поучу кое-что для себя, немного тренек, ужин и все, спатьки, а завтра повторить. И чтобы вырваться из этого круга, нужны решительные действия, а мне лень, да и не представляю я, что делать. Наверное, просто молодость прошла, а для взрослой жизни я так нихуя и не сделал, ибо всегда презирал работку, старания, прилежность, благоразумие, хотел жить на полную катушку, вот и пожил до поры до времени, хуле.
Нормисопетух это пидорас-счастливчик, у которого получается сочетать ништяки жизни с зарабатыванием денег. А я не нормисопетух, я скорее маргинал-быдлан. А тот образ жизни, что я веду сейчас это вынужденная хуйня, у меня сейчас денег даже на банку пива нет, все уходит на погашение долгов-косяков.
>Ну вот поэтому то и нет у тебя тусовочек
Нет, мои сверстники прекрасно себе тусят, даже при том, что у них семьи-дети. Это долбебизм, думать, что люди после 30 перестают кайфовать.
>Как можно любить путешествия?
Ну, когда есть деньги, то бывает приятно сгонять куда-нибудь, да даже к друзьям в другой город. Да и курорты всякие тоже норм.
>Бухать ты и один можешь
Да я и бухал один, пока до закрытия в спецприемник не добухался. Одному, все же, лучше не пить - скучно это и гораздо опасней, чем в компании друзей.
>да вкусная еда доступна донным работаблядям
Когда ты 70% зарплатки сразу отдаешь, то нихуя тебе не доступно.
И при чём тут депра? ты просто ленивый кабанчик на подскоке, не умеющий в работу, рыночек порешал и ты стал нищим.
>>1255365
>Как можно любить путешествия?
Почему нет? особенно если не по городам, а по природе.
>да вкусная еда доступна донным работаблядям.
У меня зарплата в тыщу баксов, я ебучей гречей питаюсь да и то денег не хватает.
когда жил с мамкой то хватало на действительно вкуснуюю еду, а не на сырный продукт
Я не знаю.
У меня после оренды, коммуналки, таблеток, проезда, телефона и прочих бытовых расходов денег дай бог чтоб 200 баксов осталось.
Как бы ладно, не голодаю, но ни о каких вкусностях речи не идёт,
Как бы сейчас на старых запасах выруливаю, но думая про то что через пару лет ноут по пизде пойдет, вещи износятся я впадаю в ужас. А если операция нужна будет? А если мамка заболеет?
>>1255380
Комплект нормального снаряжения стоит тыщ 10 басков, туризм это развлечение подороже пакетных туров.
Туризм может быть разный, хочешь лайтово - планируешь маршрут в мягком климате с переходами в 7-10 км, хочешь выживача - едешь в совет типо Швеции и проходишь в день по 30км с дождем 24/7
>>1255383
Ну ты так говоришь как будто будь у тебя лайтовпя работа с огромным окладом - жил бы не тужил, у нас немного иначе, но да у тебя не иллюзорные перспективы попасть в круг
>>1255390
У меня есть
>>1255392
Тип того, но не удачный пример, я если не выхожу из дома то могу не рассуждать а просто не мыться, тип а зачем.
Нет, это не тяжелая, тяжелая это когда ты лежишь в кровати сутками и смотришь в потолок, и никаких мыслей чтоб почистить зубы у тебя даже не возникает.
Тут у очень многих какой-то очень размытое понятие этой градации, это как говорить "у меня болит голова просто 10 из 10", а потом поймать один раз мигрень и понять что тогда она болела максимум на 4-ку.
>>1255401
Да не, чего ты, просто большинство не умеет правильно дружить, и привыкли перебирать друзьями как перчатки раз в год и даже не думает чтоб сделать какую-то более прочную связь, и внезапно в 30 лет уже перебирать некого.
>Ну ты так говоришь как будто будь у тебя лайтовпя работа с огромным окладом - жил бы не тужил
Именно так бы и было, именно от этого и страдаю, что вынужден работать на нелюбимой работе за копейки, а сил/ума/таланта/воли устроить себе лучшую жизнь нет. Нищий страдает не столько от недостатка потребления, уважения, любви, внимания хотя и от этого тоже, сколько от осознания своей никчемности.
>Нет, мои сверстники прекрасно себе тусят, даже при том, что у них семьи-дети. Это долбебизм, думать, что люди после 30 перестают кайфовать.
Фото тусовок и кайфования отклеилось.
>Нет, это не тяжелая
Ну началось. Если речь идет о том, что нет сил почистить зубы, то это тяжелая уже. Есть состояния и похуже, да, но когда у тебя нет сил ухаживать за собой это уже тяжелая степень.
>Тут у очень многих какой-то очень размытое понятие этой градации
Похуй на многих, есть шкала Бека и Гамильтона, например.
>Я знаю мужика, которому старше 30, и он выглядит не как старый васян, в хорошей форме и на лицо не сильно старый. И он общается и тусит с людьми младше его на 5-10 лет постоянно, плюс с ровесниками и старше. Я ему завидую, у меня даже в молодом возрасте нет друзей, а он классно живет даже в 30.
Ну так если ты перестанешь страдать сразу как только тебя пригласят в крутой автосалон за дохуя денег это не к нам, а в бизнесач какой-то.
>>1255422
Ну кто ж им доктор что они не смогли ни во что более интересное чем певко на лавке. Мои получили права на яхту и катаются по средиземке
>>1255424
>но когда у тебя нет сил ухаживать за собой это уже тяжелая степень.
Ухаживать за собой это когда ты выгляжишь как ебаный бомж, а не когда ты не почистил зубы и неделю ходишь в одних трусах. И да, это может быть симптомом, но может и не быть.
>Похуй на многих, есть шкала Бека и Гамильтона, например.
Есть ещё личностные тесты, всякие там ебучие картинки и прочее.
Это не работает до дех пор пока человеку не обясняют что такое "я чувствую себя крайне встревожиным постоянно и не нахожу место" я это ощутил только когда чуть не встрял в очень большую беду с мошенниками попутно имея шанс отехать в тюрячку А до этого мы сами себе представляем что имеется в виду в ответах.
И ответы анона который с самого детства гнобимый омежка и привык могут быть менее страшными чем у принцески, которая случайно разбила машину мужа и не знает что делать, но ее попустит через недельку, а омежку нет.
Дефолтные васяны становятся такими ещё до 20.
А у анона манямирок, который треснет если он начнет вводить каком-то инстаграме хештеги типа "горный курорт/ дайвинг/ любимая яхта/париж/мишлен/ну или всё что угодно что считает как крутое времяпровождение" А на фоточках будут не школьники и студентики, а люди за 30
Да от мамки может тревожность передаться изи. У меня похожая хуйня.
>Нужно же представлять, чего хочешь, чтобы хотя бы пытаться имитировать это
Согласен. Да вообще счастье это что-то абстрактное и для многих недостижимое, как мне кажется. И вообще, как можно быть уверенным что у других лучше? Ты ведь не был в их шкуре.
По крайней мере у тебя есть РАБотка, я вот двачую уже который год, хз как вкатиться теперь в "дружный рабочий коллектив", начать социоблядствовать. Да и толку то? Чтобы хватало денех на еду и так до конца, пока здоровье совсем не пошло по пизде, как прекрасна эта жизнь!
>Ну так если ты перестанешь страдать сразу как только тебя пригласят в крутой автосалон за дохуя денег
Тут все перестанут страдать, если их жизнь так повернется, точнее если они смогут себе такое утроить. Просто все корчат из себя "нетаких", "небыдл", у которых не банальная депрессия от неуспеха, а "хандра от пресыщенности и презрения к быдлоценностям".
>Есть ещё личностные тесты, всякие там ебучие картинки и прочее
Бек и Гамильтон это клинические тесты, дают объективную картину состояния пациента, если он не психотический, конечно. Гамильтон там вообще оценка со стороны производится, не самим пациентом, поэтому субъективное восприятие пациента не влияет на результат. Да и Бек вполне себе заебись для самодиагностики.
>Да вообще счастье это что-то абстрактное и для многих недостижимое
Хуета полная, счастье весьма конкретная вещь и вполне достижимая. Проблема лишь в том, что вещь это труднодостижимая, чтобы достигнуть счастья, надо постараться, потрудиться и т.п. Поэтому многим проще притвориться, что им и не нужно, они и не хотели, а депрессия у них от тонкого устройства души, якобы. Счастье = самореализация личности = успех в самом его "быдлячьем" и ненавистном анону виде.
У меня достаточно дорогие, рублей 400, семейки из годного хлопка, не рвутся, но истираются на резинке, для себя не страшно, но для тяночки лучше иметь парадные будет.
Ношу больше года полёт нормальный.
>>1255463
ну не хочет так не хочет, я вон чет тоже охладел к туризму "по городам"
>>1255471
В том то и дело что "не у всех", точнее ни у кого, депрессия это нарушения в мозгу, а не в кошельке.
Вот у меня "норм" зарплата, симпатичный, есть друзья и всё такое, познакомиться с тян не есть сложность, есть были увлечения.
Короче не бедствую, но как-то радости то в жизни нет и ничего не хочу.
К быдлоценностям отношсь нормально, хотя у меня широкий кругозор, и чтоб "отдохнуть па нармальному" мне хватает фантазии чуть больше чем на шашлычки с водкой, хотя и на них могу подписаться.
>Нормисы с работой, ипотекой и личинусом?
Вся суть человека, склонного впадать в депрессиию - избегание здорового стресса. Работа, ипотека, отношения, семья - все это блага, требующие ответственности, работы, усилий, несущих здоровый стресс. Не желающие такой стресс нести, отказываются и от этих благ, и в итоге вынуждены нести стресс нездоровый - депрессию, фрустрацию, деградацию личности и т.д.
Думаешь все, абсолютно все, кто сидят в этом треде, имеют какой-то диагноз? Допустим, я не знаю есть ли у меня депрессия, но мне тяжело смириться с текущим положением вещей, с суровыми правилами этой игры под названием "жизнь". Иногда думаешь - может родился не в то время, не в том месте, не на той планете?
>>>1255471
>все корчат из себя "нетаких", "небыдл", у которых не банальная депрессия от неуспеха, а "хандра от пресыщенности и презрения к быдлоценностям".
Похоже на мой случай, только что такое успех? Разве он так необходим? Кажется, можно и без него. Раньше это как-то давило на самооценку, но теперь эго скорее наоборот раздуто, никак не соотношу и не оцениваю себя, сравнивая с другими. В общем, я полетел на Марс, всем усПехОв в этом тредике.
Сказал хуемразь, для которого ответственность в «воспитании» детей это раз в неделю поднять ляльку с кровати. Как я заметила у женщин после родов наоборот личность ужасно деградирует, потому что они минимум год вынуждены жить только ребенком, его пищей и тд. Молчу про то что женщины на родах испытывают пиздец, рвут пизду 10 часов и изводят организм до ужасного состояния, потому что биологически ребенок тратит все ресурсы из организма матери. В общем рождение детей для женщины это опасно и вредно, ведет к деградации и уничтожению личности.
> дают объективную картину состояния пациента,
До первого ипохондрика, флегматика, истерика, нарцисса, ребёнка, биполярщика и многих других.
> Гамильтон там вообще оценка со стороны производится
Замечательно тогда это работает, когда есть врач который смотрит на тебя, и говорит - "хули ты пиздишь"? постоянно подавленный? ты 5 минут назад рассказывал как ты на курорте был счастлив.
>>1255481
> Счастье = самореализация личности = успех в самом его "быдлячьем"
Я реализован, успешен по мнению быдла, увожаем на роботе, где моё счастье блять?
>Я например хочу работать в явно не быдлячьей сфере и жить как богема
Да все хотят жить как богема, на самом деле. Но на деле тебе и просто хорошей кабанчиковой жизни с семьей, личинкой, добротным домом и авто хватило бы за глаза. Неважно каким образом, все хотят одного - высокого социального статуса, высокого уровня жизни, потребления и комфорта. И твое желание быть богемным типом отличается от желания кабанчика быть Сашей Белым только по содержанию. Суть же одна.
Да нет, посмотри сам цены, оренда яхты на 4-6 человек стоит 600-700 евро неделю, добавь продукты и бенз - тысяча.
дели на 4-х(чтоб комфорто, а не как селёдки в банке)
Получаешь 250 баксов за 7 дней, ну ещё самолёт 200 баксов.
Это дешевле чем в крыму отдохнуть.
>>1255487
>только что такое успех?
В россии? успехом будет выжить уже то что тебе есть где жить, что носить, что есть и сбережения на черный день и какой-то отпуск.
>>1255488
Мы тут без ребёнка деградируем 24/7
>А у анона манямирок, который треснет если он начнет вводить каком-то инстаграме хештеги типа "горный курорт/ дайвинг/ любимая яхта/париж/мишлен/ну или всё что угодно что считает как крутое времяпровождение" А на фоточках будут не школьники и студентики, а люди за 30
А потом ты проснёшься от резкого неприятного запаха, вспомнишь, что ты отпрыск обыкновенных гречневых пидорашек и увидишь перед собой монитор с нулевой 2.хк/пси/. Снова.
https://yacht-travel.eu/ru/yacht/b34-08-l?date_from=20.04.2021&date_to=27.04.2021
Сколько там ваш египет на 4-х человек стоит? по 250 с человека?
Ну так их стирать же надо, и дальше ходи. Или что теперь каждую неделю новые трусы покупать уже норма?
Чем вообще лечишься? Жрешь сиозы, нет, а почему бы и не жрать, и спитомин добавить для катализатора. Посоветуйся с врочем на счет такой темы микса, или нет.
Если у тебя проблема где найти новые кеды - то считай у тебя проблем по жизни нет. я уже ношу свои ботинки около 5 лет. Выцвели уже все неисправимо грязные. Выгляжу в них как такой жалкий заплёванный чмошник который стоит мёрзнет. А у тебя проблема - кеды новые сука ч-,чмо, чмо блять, ты же, чмо, вчера против лукашенки, а сегодня тебе новые кеды нужны
Заметил что особенно тяжело бывает в так называемые магнитные бури .
https://m.sibkray.ru/news/2127/942081/
Энергии норм( не прям много, но и не плющит). Скакать прям не хочется, но если надо- не проблема. Тревожность о будущем ещё немного есть (но у меня и проблем помимо депры просто дохуя), настоящим доволен и кажется будет только лучше. БИБА пока стоит, но дрочка не приносит удовольствия и кончить очень сложно. Короче всё хорошо кроме БИБЫ.
Если он лох и всегда им был, то вероятность что он социализируется очень низка. Я предупреждаю его и советую избегать позора.
>>1255745
>Чем ты сублимируешь?
Ну, как бы, много вещей. Хотя бы поглощение контента, который безграничен. Вообще для меня это актуальный вопрос все еще, потому что я хотела бы кунчика и друзей, и часто об этом думаю. Но для меня социализация и становление социком невозможны. Надо пытаться пресекать мысли о становлении социоблядью, не думать об отношениях, о друзьях и тд.
Тоже что то такое замечал от сиоз, чуть чуть увеличивается эдакое терпение к монотонной хуйне. Но иногда наоборот прижимает к кровати, усиляется диванность, лень. По идее должно быть так в начале приема лень, лежишь, сонливость, затем проходит неделька эффект меняется на эдакого нормиса ( ага щас), смиренца терпеливого работающего за суп, принявшего судьбу.
Чел, ну охуеть теперь.
Где ты увидел там просто?
Как раз речь о обратном - сам автор:
> had his own struggles with social awkwardness, anxiety, and loneliness"
Как хочешь изворачивайся - но тут твоя депра вносит аффективное искажение в восприятие информации, это ты не оспоришь никак.
Оу щит хир ви гоу эген.
>До первого ипохондрика, флегматика, истерика, нарцисса, ребёнка, биполярщика и многих других.
Для детей специальный тест есть, для флегматиков и стандартный сойдет, а людьми с серьезными РЛ уже психиатры должны заниматься. Главное, что для большинства людей шкала Бека прекрасно подходит.
>когда есть врач который смотрит на тебя
Есть и нормальные врачи.
>>1255490
>Я реализован, успешен по мнению быдла, увожаем на роботе, где моё счастье блять?
Хуй знает, если ты один из тех чудиков-погромистов, которые получают по 60-100к, сидя все свободное время за той же пекой с хуем в руке, то с хуя ли оно у тебя должно быть? Счастье/реализация это не только деньги, хотя деньги, пожалуй, основа всего. Но даже деньгами можно умудриться быть никому не интересным, душным, унылым типом, это да. А так - пожалуйста, счастье вон оно за окошком, там все потенциальные причины для твоей радости, просто ты не реализуешь их из-за лени, боязливости, нежелания нарушать свой манямирок, сталкиваться с реальностью, которая немного не такая, какой бы тебе хотелось ее видеть.
>Нет, я никогда в жизни не собираюсь заводить детей, рожать личинок и нюхать подгузники
Да я тоже рот этой хуйни ебал, если честно, лол. И это, кстати, тоже интересный момент - 100% депрессивных мудачил ебучие эгоцентрики. Эгоцентризм и депрессия всегда идут рука об руку.
>роме скролла нулевой и просмотра стримов нет
У тебя вроде апатии, прост каждый когда то приходит к тому что борьба, а раз она бессмысленна зачем вообще как либо напрягаться, все равно кто то получит больше, а поработает меньше, или вообще на шару и по факту рождения. Вокруг нас иллюзия успешной жизни, все эти интернеты, красивые картинки, суперуспешные блохеры, а скорее блохерки, а вокруг только пыль мусор собачье говно помойки у домов немодные обои кривые стены уродливое тело гнилые зубы.
>да. А так - пожалуйста, счастье вон оно за окошком, там все потенциальные причины для твоей радости, просто ты не реализуешь их из-за лени, боязливости
Что за бред? Вот я вышла на улицу и мне стало хуево от уродливых зданий, всратых видов и пидорашенских лиц. На улице страшно и некрасиво, там не может быть счастья.
это ждет многих в треде
>>1256010
Я не говорю просто тупо выйти на улицу, я говорю о мире в целом. Люди, общество, мир, природа, цивилизация - все это нива радости и счастья для человека. Нужно только уметь в это вкатываться, а мы, депрессаны, не умеем. А не умеем, потому что с детства приучились бояться жизни и себя настоящих.
Какой кринж слушать, как «врач» употребляет двачерский слэнг и уж тем более это слово напрямую. Хотя возможно он хочет делать псих-поп контент для дебилов, по типу Стрелецкой, только для двачеров (хотя ее тоже двачеры смотрят).
Вообще мне позавчера-вчера пришла в голову гениальная мысль о полном принятии страдальческого образа жизни. Я решила смириться с тем, что я опущенка и так жить до конца дней, ничего не меняя. Тупо страдать, и не ямырить себя за это, а принять это как основной образ жизни. Деградировать, смотреть хуету, ни о чем не думать, рыдать, просыпаться ночью, жрать хуйню и так далее. В чем смысл бороться и вертеться как рыба в проруби.
Недельку... Я их обычно чувствую уже на второй день, но эффекты сомнительные: лень, тошнота, диванчик, зевота,
сушняк в общем замедляешься как то, из положительных можно назвать снижение агрессии, какой то более добрый, нераздражительный. Уменьшение лени до нормы не раньше недели, тошнота уменьшится быстрее, зевота иногда бывает после приема таблетки.
По эмоциональной реакции видно, что ему нравится представляться таким вот мудрецом-реалистом, который любит вот так вот разбивать чьи-то выражения, представления людей, которых он называет сычами.
Всегда следите за эмоциональной реакцией. Что такое эмоциональная реакция?
Это не просто гнев или умиление. Все эти слова обозначают лишь сам фундамент реакций, а на самом деле эмоции более комплексны.
Попробуй понять ещё и то, кем себя ЧУВСТВУЕТ человек в данный момент. Какие образы у него в голове, кем он себя видит - это и есть эмоциональная реакция.
Эвола как-то писал, что ниггерская музыка будит бесов внутри нас. Нет, музыка будит в нас эмоциональную реакцию. Мы ощущаем себя абстрактной фигурой, которая танцует под ритм музыки, мелодии дарят нам разные образы в голове.
"Ровно 5 минут назад я был там, ровно 5 минут назад" (4+ года кстати) - и мы ощущаем в себе брутальность и не мужественность, но пацанистость, как раз для современного мира. Русскую ниггерскость с холодной мелодией как раз для русского человека с IQ под 100 с претензией на высшее образование и на какой-нибудь СПБ-снобизм.
>>1256157
Сыглы. Очень нарциссическая, наглая рожа. Вот почему я никогда не пойду к врачу-мужчине. Они часто такие, какие-то злые и чсвшные. Помню у Артема Исхакова тоже был психиатр, который на стену репостил какие-то двачерские мемы и приколы. Мда.
>>1256155
>ниггерская музыка
Ты в курсе, что ниггерская музыка это не только репчик? Хотя бы джаз придумали они. Каких бесов может будить джаз.
Может быть попробовать добавить 5нтр добавку? это продают на игербах и не токо. Увеличение агрессии может быть связано наоборот с уменьшением серотонина, так бывает при сильной защитной обратной связи, когда попытка увеличить сиозом приводит к его уменьшению. Тогда требуется больше времени на эффект, и начать похоже следует с минимальной дозы, без форсажей и попыток моментом выжать макс.
резко прекратил, никакого синдрома отмены нет
препарат не работает на мне?
Не знаю, я в своем городе уже нагулялся за всю жизнь, ничего интересного, всего пару мест, гле хоть какая-то природка, но и конечно же там будет дохуя васянов и сычей с личинусами.
Самая ужасная форма одиночества не наедине с собой, а когда ты одинок среди людей.
Это ты так просто оправдываешь свою апатию, вернее, апатия оправдывает сама себя через твои слова.
Я уверен в душе ты хотел бы просто, ну просто походить где-нибудь, почувствовать себя таким маленьким на фоне какого-нибудь пейзажа от которого отдаёт шумом приятной меланхолии.
Таких мест нет в моем городе. Я в центре была, даже там некрасиво и мерзко, вечные постройки. Да и чтобы доехать до красивого места нужно еще проезжать через десятки всратых улиц. Поход в убогий мир из меня все силы высасывает, на улице реально очень страшно и мерзко, я в очередной раз убеждаюсь почему я хикка.
Твоя проблема в чувстве своей исключительности, поэтому ты так враждебно относишься к своей родине и к людям со своей родины.
Нормальный человек такой хуйни писать не будет, такое может высрать только человек, который посчитал бредни каких-нибудь прогрессивных русачков за чистую монету. Истинный русачок это такой вот русофоб, который видит в нормальных русских своих врагов, а нормальный русский даже реагировать не будет - так, обоссыт может мальца, да и пойдёт себе дальше.
Что касается эстетики - даже депрессивное место обладает эстетикой. Эстетика ебенй это не просто рофл какой-то. А ты просто оправдываешься - ну видно по тебе, оправдываешь свою апатию, типа я тебя оскорбил тем, что сказал, что можно и погулять. Типа ты ж не гуляешь , а ну потому, что всё вокруг хуёво.
Всё чмаф чмаф тя в щёчку так девотька моя
Ору с тебя, дегенерата. Даже лень читать твою пасту поехавшего ебаната. Я всратую пидорахию своей родиной не считаю. Моя родина - это интернет, а убогие, всратые грязные помойки, с убогими зданиями - это не моя родина. Хоть сто раз скажи, что жрешь конфету, говно слаще не станет.
Но я продолжу сидеть на остоебеневшей работе, а после валяться пластом.
Если честно я бы повалил её на спину и просто долбил в рот. Там уже её личико неважно, просто долбил бы в рот, а перед этим одел в скромный наряд горничной с таким воротничком белым.
Потому что сколько с девкой не конфликтуй - её природа всегда склоняет к тому, что её нужно хорошенько отдолбить
мимо нецелованный
>Если честно я бы повалил её на спину и просто долбил в рот
>Потому что сколько с девкой не конфликтуй - её природа всегда склоняет к тому, что её нужно хорошенько отдолбить
>даже депрессивное место обладает эстетикой.
Да, это так, они хороши своей настоящестью как пустые пустыни марса. А вот все красивое это скорее синтетика, в это вкладывается куча ресурса, а значит намек на тяжкий труд от которого как раз тошнит. И далее уже от этой синтетики вспоминаются всплывают все эти кабанчики незаконные схемы обогащения коррупция неравномерное распределение жулики обкашливающиеся вопросики, в общем все то от чего тошнит.
>Так бы тебя отдолбить в горлан
Да ебанацтво все это, если друзей с детства не осталось, а их не осталось, ехать с кем? Одному же это дичь какая то. Ну ладно, в принципе если не придется садится на такой бесовский транспорт как электрички автобусы и прочие газельки, а так же уберы и др такси, то можно.
У ней наверное в мечтах какое нибудь субтильное волосатое чмо похожее на беса, а не гигачад. Как у всех таких слетевших кукухой анимешек, переседевших лет пятнадцать в дев. Она думает что сама будет ебать это чмо разглядывать непонятую миром и наукой красоту может даже сделает из него чучело.
>Сесть на первый рейс, нацепить наушники, ехать до конечной, гулять до последнего обратного рейса. Жечь костры, орать матом в пустоту, валяться на земле.
Ааааа, ужас какой, принь ехать на этом поездатом поезде в грязном оплеваном тамбуре, да там негатив в каждом моменте, начиная уже с кассы.
Тебе таблетки надо обязательно пить, типа прозака, они дешевые, и не будет настолько негативной реакции на действительность. Так или иначе выходить то из хаты придется, на ту же пидработку, а значит смотреть на все эти " красивые дома" и мусорные баки. Конечно не так как в мульте, но есть что то такое дуристическое снижающие аверсивные реакции.
https://youtu.be/ICHWZozyPt0
У меня нет денег на таблы и я не работаю. Хотя согласна что надо наверное тут таблетки пить, потому что у меня выход на улицу больше чем на 5 минут высасывает очень много сил и энергии. Вот мне до сих пор плохо и мерзко, голова болит, хотя я даже поспала уже.
>ебать бы тебя в пизду
почему-то японцы в порнухе так никогда не делают, а более западные люди чаще так делают - видимо понимают толк. но это так, оффтоп
ту ду лист какое-то несерьёзное название, на уровне 1. сходить в магазин 2. купить еды, вот распланировочка - вот это по-нашему, когда указано время, уточнения чтобы не забыть и как робот идёшь хуярить.
и тебя гордость берёт на за сам факт выполнения дела, а за реальные результаты своей работы.
>Хотя казалось бы, что там хорошего за порогом дома? Чем там заниматься?
Да вы заебали, мракобесы. Дохуя там хорошего, все хорошее - там. Не удивительно, что вы все в депре, если ждете, что вам вот так хуяк и хорошо станет. Хорошо просто так не становится, нужно сделать себе, чтоб было хорошо. Нужно научиться взаимодействовать с этим миром так, чтобы было хорошо. Иного пути нет, по крайней мере за этим иным путем уже не к психологу/психиатру, а к магуну/буддисту/дон Хуану, но там все еще сложнее.
Сейчас мне подбирают таблетки. Уже пробовала пить этаперазин, хлорпротиксен и рисперидон по половинке 2 раза в день. Начинало идти молоко и тошнило от них. Но мое настроение было довольно веселым, по крайней мере окружающих оно устраивало. Иногда конечно я загонялась по поводу того что это уже не я...
Я чмо ленивое или депресоид? или все сразу?
Да, сны заёбывают. Каждый день какой-то абсурд, который оседает потом в голове.
Как же я презираю жизнь. Как же я ненавижу её. Как можно в этот Ад приводить новых людей. Такое ощущение, что я и другие люди живём в разных мирах. Но это, по сути, так и есть, ибо их манямирковое восприятие мира - другое.
Тебе вряд ли удастся так сублимировать. Ну, это нужно делать на уровне Перельмана какого-нибудь или около того. Это знание, знание того, что ты в одиночестве, а за окном все тусуются, обнимаются, целуются, смеются, поют птички, деревья расцветают и зеленеют, а ты в это время сидишь в бетонной конуре, влипая в пиксели на экране. Это знание сожрёт тебя заживо, как и всех остальных, у кого такая же проблема. Меня в том числе.
>за окном все тусуются, обнимаются, целуются, смеются, поют птички, деревья расцветают и зеленеют
За окном только грязный забор земля пока что.
На улице обычно серость грязь бесконечный поток авто пустые лавочки. Тусовались раньше на улицах когда не было интернетов, а теперь не так стало, еще лет десять назад было почти по старому, теперь мертвячина.
Двачую. Тупо хз чем заниматься, когда не сплю. Вот и хуй поймешь, это депрессия или я просто уебище.
Хотя недавно посмотрела видео, которое обьясняет очень многое: https://youtu.be/ChoOExRLT4Q
> Americans with Disabilities Act of 1990 (USA)
> Положения Комиссии по равным возможностям трудоустройства содержат список состояний, которые следует легко признать инвалидностью:
> бла-бла-бла
> большое депрессивное расстройство
>https://www.gov.uk/when-mental-health-condition-becomes-disability
> A mental health condition is considered a disability if it has a long-term effect on your normal day-to-day activity. This is defined under the Equality Act 2010.
>There are many different types of mental health condition which can lead to a disability, including:
> dementia
> depression
> bipolar disorder
> obsessive compulsive disorder
> schizophrenia
> The main disability and sickness benefits are:
> Disability Living Allowance (DLA) or Personal Independence Payment
> Attendance Allowance
> Employment and Support Allowance
Ну что, соснул?
Ну я там об идеальном случае, прост смысл чтоб мозги заебавшиеся от действительности отдыхали подольше, чтоб не успеть заебаца за короткий день. Но таких технологий у меня нету.
Пью флуоксетин, с ним пизже, легче переносить страдания, даже дневные, легче терпеть движения, ну типа не так заметна усталость, эдакая выносливость терпение. Из недостатков биба, диспепсия, вход диванный, плато бодрое холодное.
Сахар кажется не таким сладким как должен.
Ааа, ну да, сначала показалось что речь о заграницах, мол там все есть, а тут ничего. Но, к сожалению, остаток дней грозит провести в интернетах, даже у множества нормисов бытье скучное с работы на работу и пожрать, чего уж сказать о болезненных асоциальных.
>Настоящая жизнь:
У соседа всегда всё лучше
>общение
В интернете.
>достижения
В стиме их куча.
>увлечения
Находясь дома, можно стооольким заниматься....
>отношения
отношашки - да, но! Это не панацея. От них можно хуже быть. И вообще переоценено.
>дела
Вообще нахуй не нужны
>встречи
Куда-то ходить - это тяжело
>тусы поездки
Хуета, не стоющая свеч. Обычно поиск "щастья". Поездки так вообще стрессовая штука.
>на природу, путешествия
На природе печёт солнце, кусают комары и нет удобств чтобы нормально посрать даже.
Кто-нибудь получал военник по депрессии?
Какие подводные? Как доказать, что ты реально негоден?
Ну так пусть сходит в церковь или какую-нибудь сострадательную (необязательно религиозную) конгрегацию.А как выберется со дна - ещё и отработает помощью другим.
Потребительские отношения не на сострадании построены, вот и результат. А все потому что каждый, кто бесплатно помогал, по личной инициативе, обязательно потом обжигался на этом.
Реально ли искусственно вызвать манию с помощью антидепрессантов? Чем упороться крч, у меня депра так-то, но хочу прочувствовать что такое мания
Хрен знает, что то похожее на эйфорию иногда бывает, короткое время, а мания это более высокое состояние, сложно, это типа внезапно увлекся какой то сложной деятельностью и прям видишь в ней смысл жизни.
Может быть попробовать симбалту иксел, может быть велаксин золофт и не ждать чудес. Станет просто нормально, со временем.
В прошлом году я много где был. Нахуй надо. Просто жалкая попытка убежать от себя и наполнить жизнь событиями. Доставила только поезда по горам на джипе, ведь никуда не надо идти, просто едешь и смотришь. А так от путешествий дохуя стресса и неприятных вещей. Я хоть сейчас могу куда-то поехать, снять неплохую девочку, поесть вкусной еды. Но это все ерунда. Я думающий человек - для таких жизнь ад.
> думающий
Наверни вот это https://www.goodreads.com/book/show/238883.Instant_Zen
Такие техники помогают с этой стороной психики бороться (жумоние, навязчивости, разговоры с собой и прочее)
проспал 17 часов, сейчас сижу и вдупляю в одну точку. Сил нет никаких ни на что. Заставляю себя есть, чтобы выпить антибиотик. Каким лохом надо быть, чтобы еще и заболеть в этом состоянии. Близкие еще пытаются тебя дергать, куда-то возить, заставляют общаться с людьми, а тебе это изображение нормального человека по горло стоит, сил отнимает неебически много, еще и бессмысленно по сути. Чувствую себя чьим-то томагочи безвольным. Порвать бы все эти связи, но боюсь быть оставленным. Психиатр каждый раз пытается добиться от меня, о чем нам говорить. А я говорить вообще не хочу. Ничего не хочу. Мой разум заперт в этом дряхлом больном теле.
А на русском есть?
Я постоянно думаю. Постоянно. Даже если я не буду думать, то я то уже знаю, что жизнь - это ад и что в мире происходит. Мне бы амнезия помогла. У меня столько неприятных воспоминаний. Я в депрессии около 10 лет, за это время столько говна произошло. Мне от музыки последее время очень грустно - она напоминает мне о периодах в которые мне было плохо.
Наверное, ты прав. У некоторых и того нет
>>1257221
он дает мне какие-то задания и работает над моей заниженной самооценкой. Говорит, надо подходить к зеркалу и хвалить себя. Говорить, что я молодец. А я подхожу к зеркалу и вижу эти пустые, будто серые (хотя, на самом деле, карие) глаза, словно бы покойника какого-то.
Совсем не могу заниматься своим (когда-то) любимым хобби. Пишу рассказы, и даже их продолжения ждут люди, а вдохновения совсем нет. Мне стыдно, что я не могу найти в себе силы на свои увлечения.
У Клири есть сводка дзен-авторов в "Мудрость дзэн".
И "Сущность дзен" - по теме непосредственно.
После этого, из всех авторов дзен, лучше начать с работ Файана Веньи и Хуанбо. На русском не видел переводов тех же "врат без ворот" что печально.
Или...
Начни с "Жизнь без головы" Хардинга, и потом переходи к переводам Клири и Блофельда (если есть Блофельд на русском).
М-да. Жаль, что это не женщина. Всегда хотел, чтобы женщина вот так вот мне спиздела про то, какой я красавец, а я в ответ ей сказал "ну хули, давай тогда ебаться". Это отвратительная ложь всё. Ненавижу.
Я тоже бросил увлечения. Жалкий способ скоротать время до смерти, ища попутно одобрения у общества.
> а за окном все тусуются, обнимаются, целуются, смеются
Но ведь это биопроблемники нормисы с типикал лайфстайлом пожрать, посмотреть кинчик, потрахаться, которым нужен дружный коллектив и ощущение сопричастности, социальные животные as is. Только коптят планету зазря.
>Я думающий человек - для таких жизнь ад.
Ты безвольный чмошник и пиздабол, корчащий из себя уставшего от жизни Онегина на анонимной борде. Депрессия всегда результат невозможности реализовать себя, и это от тупости, а не от ума. Думающий человек увлечен собой, жизнью, идеями и их реализацией, от хандры же страдают ленивые, трусливые, умственно дряблые, отупевшие от автоматического образа жизни дегроды.
>99% людей - это просто биороботы, напрочь лишённые рефлексии, анализа и критического мышления.
К счастью, более 90% людей не страдают депрессией как раз потому, что у них все нормально с рефлексией рефлексия это на та муторная мысленная жвачка, к которой ты привык, рефлексия - это способность человека осознавать свои эмоции и желания, анализом и критическим мышлением. Здоровые люди используют свой ум правильно - применяя его как инструмент, для реализации своих целей, и это и есть истинный анализ и критицизм. Использование же ума для оправдания своей лени, трусости и безволия уаааа, ничево не интересна! все хуйня!, в свою очередь, есть истинный долбоебизм.
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
https://2ch.hk/psy/res/1257273.html
>прозревшие. Вот в чём величайшая печаль
Каким наивным дебилом надо быть, чтобы считать, что прозрение ведет к печали и разочарованию, кек. Опечалиться и разочароваться легче всего, а самые простые пути ведут только на помойку и в могилу, а вершины Духа и Прозрения покоряются лишь сильнейшим.