Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного занесет вас в общую базу после принятия нового закона. Вам нужен психиатр или психотерапевт (закончились, помянем). Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет. "Сняться с учета" можно по прошествии года после выхода в ремиссию.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- Пропагандистов суицида, в том числе медленного
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, отравление, вирусные заболевания, гормональные нарушения, отсутствие графика сна https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и фармпрепараты: противотревожные, антиастенические, антидепрессанты. Бояться последних не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
Тесты на депрессию и уровень тревоги:
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье.
Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что-нибудь из того, что можно купить без рецепта: просеротониновые средства (зверобой, триптофан, 5-HTP), легкие адаптогены (левзея, эхинацея, родиола), стимулирующие адаптогены (элеутерококк, женьшень, лимонник) - могут обострить тревогу. От тревожности хороши агматин и теанин. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
Прошлые треды:
http://arhivach.net/thread/687405/ №88
http://arhivach.net/thread/687409/ №89
http://arhivach.net/thread/691665/ №90
http://arhivach.net/thread/696019/ №91
http://arhivach.net/thread/702740/ №92
http://arhivach.net/thread/709820/ №93
http://arhivach.net/thread/714159/ №94
http://arhivach.net/thread/720086/ №95
Шапка и не навязывает лечение одними таблетками, хочешь дополнить ее - возьми да перепиши, если знаешь более эффективные методы. Я в ремиссию выходил с помощью маня-идеологии и метафизики, но не буду же я свой вариант впаривать как универсальный. Либо запили отдельный тред йоба-терапии и пиарь его, а не делай провокационные заявления.
Нормис посоветовал, пара вводных занятий показалась чушью.
Хуита по типу сетевого бизнеса.
> системно-векторной психологии
А это вообще попытка типизации (довольно каловая) характеров. Нафиг она при дисперсии нужна?
Если ты вообще про курсы личностного роста, то масса их - инфоцыганщина. Надо психотерапии искать, а успешностью займёшься потом.
>Есть негативный опыт.
С ней есть тонкость - ты можешь маскировать ею своё нежелание что-то делать. Как и любой другой деятельностью или бездеятельностью, включая упование на фарму и стремление потреблять её как можно больше и дольше.
Ну а если маскируешь, то гарантированно не получишь результат.
Есть система маленьких шагов, там желание не нужно. Нужно намерение стать нормальным. Намерение, как известно, усилий не требует. Соответственно, имея намерение и не имея ни сил, ни желания, ты можешь прямо сейчас сделать что-то очень маленькое - я имею ввиду, относящееся к психотерапии себя. Завтра тоже это сделать. И послезавтра. И так далее регулярно. Хоть по минуте. Постепенно это накапливается, результат от терапии накапливается и внезапно тебя изменяет.
Метод маленьких шагов хорош тем, что не требует сил, вложений и вообще преодоления себя. Маленькое действие можно сделать прямо сейчас. Конечно, можно начать кукарекать, что это выжигает дофамин и прочую парашу, но дофамина и так нет, не правда ли?
Нет, я волонтёр. Вам, агрессивным додикам с фрустрацией, у которых хватает уймы ресурса на агрессию, надо идти в тред плохого настроение. У вас нет депрессии, раз столько эмоций злобы. Проследуй, плз, вот сюда: >>1302390 (OP)
Стандартный путь: идти к психиатру за диагнозом, рецептом на таблетки и направлением на психотерапию. Опционально - подавать на инвалидность и пенсию.
Но тебе, скорее всего, сюда: >>1302390 (OP)
Да нет, у меня именно что в депрессию переходит каждый раз, но я каждый раз не самыми полезными для здоровья средствами вытягиваю себя оттуда снова на стадию ''в шаге от депрессии''. Так уже целый год. В интернете написано что такую зависимость нужно лечить путем нахождения новых интересов, но я ничего не могу найти. Есть некоторые вещи которые мне немного интересны, но они во первых далеко не так интересны как мне были интересны игры, а во вторых они занимают очень мало моего времени
>пссд
http://www.psgd.info/index.php?view=party/main&mn=4&language=3
Ладно.
Будет, чем вечером заняться хоть.
Всем пока не пишите мне.
наверно у меня в принципе не может быть нормального состояния
1. Я всё тот же анонас с ёбаной кожной сыпью. Я употребляю пятый день пароксетин утром, аттаракс вечером и корвалол капель по 60 на ночь. Везде в побочках указана сыпь и что она "редко". Правильно я понимаю что нужно для начала отказаться от корвалола, а дальше уже смотреть по ситуации и пиздеть об этом с доктором?
2. Кажется пошла жара. Я начал чаще смеяться, стал смеяться искренне и дольше. Появилось чувство эмпатии и мне стало как-то, эммм. Ну вот например, я сейчас у бабушки живу с дедом, сам им там еду готовлю, в магаз гоняю, вот это всё, посуду сам мою, просто потому что хочу сделать приятно и помочь им, старенькие же уже. Раньше у меня такой хуйни не было, делал скорее просто потому что надо. Ну или вот борщ приготовил, пиздатый и вкусный, мамка пришла, сказала что дед капусту в супе не любит, да я и сам заметил что он хуй да нихуя положил, да без гущи. Бабка ему сделала лапшу с каклетами, дак що лапша що каклеты (особенно каклеты) к хуям пересолены. Обед, мне и бабушке борщ, деду лапшу. Пока грел себе и бабушке борщ обжарил деду лапшичку с яйцом и варёной курой оставшейся, дабы питательно, белково и не так солёно было, плюс отдельно ещё яичко пожарил чтобы желток был жидкий. Дак он чуть ли не растрогался и комплименты отсыпал, я аж охуел, хотя ничего особенного же не сделал..
При этом стал более раздражительным местами, но норм, справляюсь. Так же появился стим и желание попиздеть, ну тащемта заметно по моим постам. Раньше мне в лом было много писать чего-то. Алсо, тревожность и рефлексия исчезли. И ещё стало как-то более поебать на ютубчик, раньше старался ничего не пропускать, теперь похуй.
Так вот анонасы, хуле мне делать? Как начинать прохавывать жизнь и получать от неё удовольствие
Чувствую силы и понимаю что больше удовольствия получаю от жизни, но старые привычки которые описывал ранее никуда не делись. вкрации - чтение старых для себя книг, двачевание, чтение новостей и прочая залупа.
Вводные данные - сижу в мухосранске родном на 30к населения, денег нет, телефона нет, наушников нет, документы делаются. Сидеть ещё минимум неделю. Есть пара знакомых, скажем так. Один - бывший одноклассник-быдлан, с которым хуй знает как общаться вообще, довольно странный персонаж. А ещё я ему вроде рублей 300 торчу, бля
Ещё одна - бывшая одноклассница, с которой мы периодически ебались, но потом она из за этого преркатила наше общение. Я ей как-то набуханный звонил и мы пиздели. Но хуй знает вообще, я не помню ничего. Не факт что она со мной общаться захочет.
Больше знакомых нет.
Пока что план такой - радовать бабку с дедом ништяками в плане еды и помощи по дому, ходить на турнички, вытащить знакомых на прогулки, начать читать что-то новое для себя, смотреть по новому фильму в день.
Что ещё делать можно/нужно? Стимит шопизда, надо ебашить, сил дохуя, а проёбывать их на сидение перед пекой заебло.
Все хочу опробовать, как нибудь..
Как думаете, че за диагноз? Депра?
(Автор этого поста был забанен. Помянем.)
Фенилгидразин (производное гидразина) - сильный яд. По степени воздействия на организм человека относится к веществам 1-го класса опасности (вещество чрезвычайно опасное). Предельно допустимая концентрация в воздухе рабочей зоны - 0,1 мг/м. При увеличении концентрации вызывает острое отравление и хронические интоксикации, действуя нервную систему и разрушая эритроциты и лейкоциты крови, гемоглобин превращает в метгемоглобин. При попадании на кожу может вызывать экземы.
Концентрация, тревогу почему-то снимает, могу заняться делами, на которые нет сил обычно, пропадает тяга отвлечься от текущего занятия и поделать что-то другое. Вот, я еще DMAA/DMBA/DMHA забыл упомянуть, дешевые и сердитые, но часто пить нельзя - сердце грузит, а еще работают как следует только при естественной стимуляции выброса адреналина, например физическими упражнениями.
>>1306525
Я сейчас как раз фенилпирацетам гидразид пью, работает как Фенотропил (по 50-100мг), но дороговато и не найти рядом с самовывозом.
>>1306511
По 100мг примерно. Обещают еще скоро хлорбромантан выпустить в 4 раза сильнее.
>>1306538
С того, что ты ее который раз постишь, говно. Сколько уже тредов от проблем реальных людей внимание отвлекаешь.
>Как думаете, че за диагноз? Депра?
Диагноз: копи-пидор.
https://2ch.hk/psy/res/1241099.html#1246799
Ну ок, сорян, просто здесь орудует любитель приносить пасты, а потом ныть без какого-либо толка. Смотря по каким причинам ты не пошел в ВУЗ и не работал. Достаточно на КС зарабатывал в то время? В целом больше похоже не тревожное расстройство, но если ничего не будешь делать, то и депра появится. Я бы разобрался в основах твоего взгляда на жизнь, возможно их стоит переосмыслить и скорректировать, тогда и новые признания могут стать привлекательными. Времени у тебя еще полно, мне вот 28 и тоже не учился, но в себе разобрался и самые лютые пиздецы преодолел, по-тихоньку здоровье поправляю, к психиатру решился сходить, год таблетки пью.
Да у меня курс СИОЗС затянулся, пока толком распробовать не могу, но самочувствие заметно улучшалось, плюс выносливость улучшалась сопоставимо с ДМАА, но без побочек.
>Стоит дорого, меня это не убеждает.
1к за грамм, но да, дороговато, даже если по 50мг пить как предлагается, гидразид мне больше нравится. Хочешь дешевое и сердитое - бери ДМАА, но учти, что он сосуды сужает.
раньше было заторможенное состояние, а теперь перевес в сторону тревоги и невнимательности, депрессивные мысли никуда не делись, просто из-за сонливости и отупения я о них не помню
если это и есть антидепрессивный эффект то может ну его нах
>ничего сильно не изменилось
Ну это только кажется так что вообще ничего >>1307005
>Может повысить дозу пароксетина
Врач чего прописывает?
Слишком растить дозы сиозс не считаю полезным, есть некоторый потолок после которого рост эффекта не происходит. 10 мг конечно эту границу не перешли, но и неприятные побочки всегда идут комплектом, и в конце концов просто выводят и рвут терапию.
>и высыпаешься
вот с этим большая проблема - постоянная сонливость, даже когда сплю от миртазапина по 12 часов, все равно не высыпаюсь, тянет в сон постоянно, и с таблетками, и без них, всегда ощущение, что надо еще чуть-чуть поспать
думал, что нужно что-то для сна, пил феназепам, сероквель, тералиджен, миртазапин тот же, и даже все вместе сразу, результат один - не высыпаюсь и днем еще больше сонливости
Привычка говорить с самим собой могла начать переходить в расстройство, а слышать рандомные мысли можно с недосыпа/от перенапряжения. Лучше конечно разбираться и попросить для профилактики относительно легкие нейролептики попить, легче обойдется, чем если запустить. Чувствительность к дофамину заодно можно повысить, если это какой-нибудь сульпирид. Ты свой голос как звук ощущаешь или как мысли?
>Привычка говорить с самим собой могла начать переходить в расстройство
Такое реально может произойти?
>>1307036
>Ты свой голос как звук ощущаешь или как мысли?
Нечленораздельные звуки типо протяжного ааааааа
В этот момент какие-то внутрителесные ощущаю вещи, как будто кто-то хватает за глотку, сжимает, рвет. Вот эти штуки сенестопатии больше всего меня беспокоят на самом деле. Потому что это пиздец как будто мне внутренности потрошат
Сульпирид пью
Я вообще только пошел лечиться с жалобами на депру. Надеялся мне антидепрессанты помогут, а от них хз какой-то эффект вроде есть, но недостаточный. Это пиздец какой-то что я скажу психиатру в следующий раз? Хочется почувствовать себя лучше
Могут ли быть такие симптомы в рамках депры или чего-то такого? Просто шизу боюсь сильно
А какие ад принимаешь? Раньше феназепам к ад и сульпириду давали на первые две недели. Скажи как есть, что интенсивность собственных мыслей беспокоит, но когда кто-то приходит, сразу берешь себя в руки. Если у тебя это не паническая атака
>как будто кто-то хватает за глотку, сжимает, рвет
то либо обострение начала приема ад, либо шизоидное что-то. Про физические ощущения рассказывал врачу?
Я здесь отписывался много раз. Пароксетин
>паническая атака
Я никогда до конца не понимал, что это значит, но вроде такого никогда не было
>обострение начала приема ад
Было и до ад
>либо шизоидное что-то
Такое бывает при рл?? Мне ставили смешанное
>рассказывал врачу?
Рассказывал, но не описывал так подробно, просто «тяжесть» внутри
>Такое бывает при рл?? Мне ставили смешанное
Расплывчатый диагноз, мало о чем говорит и может ставиться наотъебись. Шизофренического спектра не исключает, хотя не факт, что разовьется во что-то более тяжелое, просто заболевания в жизни - не диагнозы, может быть много всего намешано.
>Рассказывал, но не описывал так подробно
Ну вот расскажи про физические ощущения, может бензы даст попробовать. Пароксетин довольно тяжелая штука, странно, что им не прикрывали.
Как вообще можно радоваться чему то зная что вскоре все пойдет по пизде. Постоянно реклама на тубе; бизнес такой бизнес такой, ты дядя бизнесмен у меня сотрудники написал правила поведения ку, но никто их не читал, а я тоже бизнес босс расскажу вам как заставить ваших гроботяг делать самый лучший корпоративный ку н фу и они буду щясливы делать ку!
Дядя, тебе уже 99 лет откуда у тебя такой оптимизм радость тяга к жизни? Разве ты не думаешь 24\7 от колличестве того песка которое сыпалось на асфальт пока ты чилил на этот самый лучший в мире положняк корпаративного склада? Как ты остался таким ребенком открывающим мир в свои сто лет? Тебе нужно больше денег? Но зачем? Хочешь купить себе трактор, а как же паровозик и железная дорога неужели уже забыл?
И мне теперь очень херово, а ещё чувствую себя очень одиноко, что иногда плакать хочется.
Посмотрел бы на тебя когда тебе нужно будет хуярить никому ненужную ебанину чтобы получить зачёт, сидеть часами на жёсткой доске в окружении тупорылых малолетних дебилов-дногров и слушать дичь очередной поехавшей тёти сраки с мерзейшим ебалом про какой то линанал.
И так аж 4 ёбаных года.
Даже тупому окружению рад был бы. Я же говорю, мне вообще не хватает общения, я закрылся в своей берлоге и никуда не выхожу, т.к. не вижу в этом особого смысла.
А линейная алгебра - очень полезная весчь, пригодится даже в сельском хозяйстве. А уж как она нужна математикам и программистам - ух, просто матсхэв. Мне жаль, что ты не ценишь то золотое время, которое у тебя сейчас есть. Хотя, оглядываясь назад и вспоминая себя в то время. когда я учился в вузике - осознаю, что я был +- таким же. И тоже отделял себя от тупой массы, не смотря на то. что сам таким же был. Вот прям как ты :)
Такое чувство, будто они не понимают биохимию мозга, процессы, которые там происходят, сводя все к простой фразе, что это все из-за эгоизма и лени, в то время как механизмы депрессии гораздо сложнее, и требует фармакологического вмешательства.
дЕБИЛЬНЫЕ ВРАЧИ
>У нормисов кстати есть ещё такая черта они не переваривают таблетки, например нормис спокойно потерпит побочки от пузыря стекломоя, но его в баранку скрутит от 25 сертралина, и этот негативный опыт будет вспоминать всю жизнь.
13.2 процента населения в США сидящие на антидепрессантах это все не нормисы?
Чтобы получить импульс для приведения своей жизни в порядок. Потому что когда ты в депрессии, ты ни хуя со своей жизнью сделать не можешь. Таблетки не лечат, они снимают симптомы, а дальше ты уже сам должен не проебать это время и разобраться со своим дерьмом, чтобы, когда курс закончится, не скатиться обратно. Я не справился, но если бы не было колёс, вообще ничего бы не было нахуй, это я точно знаю.
Есть два стула. На первом ты сидишь в говне и ничего с этим не делаешь, потому что у тебя нет ни сил ни понимания, зачем тебе это всё вообще. На втором ты принимаешь таблетку, тебя попускает и ты можешь трезво взглянуть на свои проблемы, у тебя появляются силы что-то поменять, но нет гарантии, что ты сделаешь всё правильно (спойлер, этот нюанс вообще ко всему в жизни относится). Как-то так.
>Твой покак ну элементарнейше тупа нелогичен
И в чём же отсутствие логики? То, что у меня всё вернулось к тому, что было, не означает, что это бесполезно и никому не помогает. Я отчетливо вижу, почему я проебался, и таблетки тут не при чём. Ты вправе думать, как тебе угодно. А я на себе прочувствовал, что могут дать антидепрессанты, и понимаю, что я лично без них могу выбраться из депрессии только если придёт милая тян, которая возьмёт меня за руку, обнимет и все мои проблемы решит, шанс чего исчезающе мал, потому что нахуй никому не нужен выгоревший тридцатилетний мужик, который не может заставить себя из дома выйти. Поэтому СИОЗС - моё единственный реальный шанс как-то взять свою жизнь в руки.
>Но это к собаке столько внимания, мужик даже издевательст недостоин
Не так всё плохо, но в целом истинная правда, всем срать на страдания человека. Даже человек, который в таком же состоянии был, не захочет портить свою жизнь, связавшись с тем, кому нужна помощь. И нельзя их винить, потому что у всех своя жизнь, и тратить её на помощь другим неразумно, если прагматично смотреть на вещи. Единицы людей готовы волонтерствовать, например.
вдогонку анти-ницше: https://www.goodreads.com/book/show/18139607
1)пил случайно тиаприд 100мг в день три недели ,а потом осознал, что пью 100 мг(жетский тупняк был.пзидец я тупой) вопрос еслиначну пить 50мг как прописал врач, то норм будет побочки есть я стал менее внимательным ,да и вообще от нейролептиков пизда моему мозгу? Когда закончится курс я смогу восстановиться
2)пью также амитриптилин и мебикар после них будет всё норм?
Уж так мне нахваливали этого врача в регистратуре. По факту прием длился минут 15, сказал мне отменять венлу (потому что он не знает что это за препарат и с ним не работал, лол) и назначил паксил. Ну я наивная, думая, что плавно снижая дозировку венлы под прикрытием паксила смогу совершить переход, принялась за дело.
По факту у меня снова синдром отмены, мозг просто ОХУЕВАЕТ от происходящего. А главное с врачом никак не связаться - нужно звонить в клинику, записываться на какое-то время и врач сам перезвонит. Это такая уебищная схема. А что если человек боится телефонных звонков? А если он не услышит звонка? Мне что, прикованной к телефону сидеть? У меня своей жизни нет?
Короче, конченное заведение и врач абсолютный поохуист.
В связи с чем взываю к вашей помощи.
Где в Питере можно посетить НОРМАЛЬНОГО психотерапевта, который расспросит обо всех симптомах, жизненных ситуациях, назначит адекватное лечение и будет на связи? Цена в пределах 5 тыр за прием - приемлемо.
Уж так мне нахваливали этого врача в регистратуре. По факту прием длился минут 15, сказал мне отменять венлу (потому что он не знает что это за препарат и с ним не работал, лол) и назначил паксил. Ну я наивная, думая, что плавно снижая дозировку венлы под прикрытием паксила смогу совершить переход, принялась за дело.
По факту у меня снова синдром отмены, мозг просто ОХУЕВАЕТ от происходящего. А главное с врачом никак не связаться - нужно звонить в клинику, записываться на какое-то время и врач сам перезвонит. Это такая уебищная схема. А что если человек боится телефонных звонков? А если он не услышит звонка? Мне что, прикованной к телефону сидеть? У меня своей жизни нет?
Короче, конченное заведение и врач абсолютный поохуист.
В связи с чем взываю к вашей помощи.
Где в Питере можно посетить НОРМАЛЬНОГО психотерапевта, который расспросит обо всех симптомах, жизненных ситуациях, назначит адекватное лечение и будет на связи? Цена в пределах 5 тыр за прием - приемлемо.
Это что же, читать книжки уровня "как контролировать свой гнев", учиться правильному дыханию, сначала думать, а потом пиздеть?
Есть какие-то универсальные советы, вроде "про себя посчитать до пяти"?
Пароксетин неделя, поменял на флу по назначению врача, второй день, так как возможно с пароксетина у меня сыпь по телу.
Вроде бы всё подходит, я только начинаю себя чувствовать так же как я чувствовал себя лет пять назад. Эмоции просыпаются, краски ярче, эмпатия, тепло в груди, начинаю стесняться своего поведения в своих недоотношениях. Короче всё охуенно, вернул себе свои 2013-2015 года. И да, раздражительность повышенная была и раньше, это у нас в принципе семейное похоже, у отца такая хуйня, у брата и у меня. Возможно это просто мы у бати переняли модель поведения, хуй знает.
Просто раньше мне как-то похуй было, а сейчас бомбит и я понимаю что это нихуя не норма и думаю как бы это можно было исправить.
Да тут нет какой-то адовой раздражительности, просто чувства возвращаются, и к сожалению все разом, а не только те которые хотелось бы. И если радость и эмпатию мне купировать в хуй не упёрлось, то раздражительность и гнев это вещи которые мне скорее мешают.
ну и похоже да, пароксетин мне нравился больше чем флу, флу стимулирует и добавляет злости
Конкретно сейчас меня очень сильно выбешивает бабушка, которая обычно ведёт себя в рамках разумного, но конкретно сегодня носится с шилом в жопе и доёбывает меня по поводу и без, постоянно отвлекая от дел. Чувствую себя братишкой запертым с пахомом.
Нужно именно что научиться отвлекаться, усмирять свой гнев. Самостоятельно, не какими либо препаратами. Думаю важный скилл.
По идее конечно раздражительность должна упасть, но ады как то на все по разному действуют. Мб поменять на ципрамил ципралекс, а не флу. Я на адах только в большего овоща превращаюсь, да и остатки раздражительности уходят, как и способность реветь, и вообще любые острые чувства. Серотонин вреден, от него плоско...
По идее конечно раздражительность должна упасть, но ады как то на все по разному действуют. Мб поменять на ципрамил ципралекс, а не флу. Я на адах только в большего овоща превращаюсь, да и остатки раздражительности уходят, как и способность реветь, и вообще любые острые чувства. Серотонин вреден, от него плоско...
Как же я тебя понимаю.
Сам себе отменил венлу, которую год принимал, а то сколько можно уже принимать.
Через некоторое время накрыло постоянными негативными мыслями, я думал, что может это синдром отмены, пройдёт, и всё будет хорошо, но не вытерпел, вернулся обратно.
Это по идее можно к побочкам отнести или же к тому что я резко отменил пароксетин спустя неделю приёма?
Это пройдёт, надеюсь?
Сейчас просто из-за хуйни абсолютной посрался с довольно хорошим человеком, еле удержался чтобы не сделать всё ещё хуже, в разы, пошёл на кухню чайку попить и стресс заесть. Сижу, смотрю на духовку и прям ненависть какая то, огрессия и зубы скрепят. Пиздец какой-то.
>>1308033
>>1308034
Посмотрим.
>>1307972
Есть вариант уехать к родителям, но я не от хорошей жизни от них сбежал в 17, поэтому ну его нахуй.
Не получается снижать ниже 37,5 даже в течение длительного времени. Ощутимо стабилизирует эмоции, ощущение будто все чувства, что "ниже нуля" просто отсекаются. Есть некоторые навязчивые мысли, но я справляюсь. Как только пытаюсь отменить или забываю выпить таблетку - накрывает мощной волной самобичевания и ненависти, там вообще такая пропасть, что даже страшно в нее смотреть.
Может тогда так и пить пожизненно.
>>1308091
>Ощутимо стабилизирует эмоции, ощущение будто все чувства, что "ниже нуля" просто отсекаются. Есть некоторые навязчивые мысли, но я справляюсь.
Да, это наблюдение совпадает с моими ощущениями.
>>1308091
>накрывает мощной волной самобичевания и ненависти
Яркие эмоции отрицательной модальности перестройки перед следующим стартом в мир стабильности и застоя.
нихуя, вы тут химичите что ли?
Ты кривая и уёбищная за то, что в прошлых жизнях раздула свою гордыню и презрение до невообразимого уровня. Теперь, как бы для баланса, занимаешь нижнюю позицию, чтобы, так сказать, прочувствовать на своей шкуре основательно. Злиться и гневаться тут бесполезно, твоя ненависть только усугубит положение вещей и предстоящие жизни тоже проведёшь уродом. Пока, наконец, не одумаешься и не возьмёшься за... хм.. за душу.
Я так понимаю это всё сугубо индивидуально же, разные по разному действуют, да и от организма к организму всё разнится.
У меня вот пароксетин ебать как вернул чувства до, такое чувство что я нонстопом был слегка объёбан мдма. А вот теперь флуоксетин, вроде не всё так ебано, но тепла в груди нет, только злоба и стимуляция
господи пусть у меня на этот ёбаный аттаракс аллергия будет по итогу или вообще сифак, не хочу на флу сидеть, не нравится он мне
Будем надеяться. Вообще судя по всему излишняя раздражительность была следствием резкой отмены пароксетина, сейчас уже лучше. Надеюсь радость тоже апнется. Пока что заметил что смог хоть как-то справляться со злобой выплёскивая её в спортик. Появились силы на всякую хуйню вроде отжимания, прям сука с ненавистью отталкиваю себя от пола. Или бегаю, тоже помогает выплеснуть. Надо ещё какой-нибудь кримсонленд накатить на старую пеку, может поможет.
>еще опробуй велик симбалту ципралекс
Только если врач назначит, ему виднее. В среду пойду ещё раз к нему.
>отчего же врач решил пересадить именно на флу
Ну перво наперво аллергия, хуй пойми на что, врач решил что на это дело. Почему именно на флу? Да хуй знает, я обмолвился что лет в 17 когда худел жрал его и особо побочек не замечал, кроме основной - понижения аппетита. Ну вот его он и назначил.
>>1308380
>я думаю тебя перло от адреналина
не разбираюсь, может ты и прав. Ещё побочка была от пароксетина что сердце хуярит как-то совсем уж и боль в груди. мдма ел раза два или три в жизни, и то в составе ешек. Но по эффекту от пароксетина это именно что был типичный эффект небольшого количества эйфоретиков, во всяком случае по воспоминаниям. От мадам в пароксетине чувственность к миру и эмпатия.
>Больше не вырубает на ночь?
Честно говоря хз, я не заметил никакого эффекта от него. Я ещё корвалол пил капель по 50-70 на ночь, вырубало более-менее. Сейчас пить перестал, так как закончился и вообще нехорошо это, с барбитуратами играть. Совпало с отменой пароксетина и началом приёма флу. Поэтому сна нет часов до двух ночи. До этого вырубало практически минут за пять. Может имеет смысл апнуть до полутора таблеток на ночь? У меня кофемания ещё всю свою сознательную жизнь, в день ебашу 6-8 кружек кофе или чая крепкого, мб это так же надо сокращать, но не уверен что это как-то влияет на сон, у меня давно ебовый толер к кофеину.
Ну и вообще наверное мелатонин стоит купить и озаботиться гигиеной сна - фильтр синего, никаких стимуляторов (кофеин, никотин) за два-три часа до сна, комнату проветривать, вот это всё.
>лучше бы ночь, а не днем
Вообще никогда днём не спал.
> Но каких? Все анлигально, а я не люблю ковыряца в помойках
Ну сколько можно повторять, отдельный тред с ними есть. DMAA/DMBA/DMHA, фенилпи-/колу-рацетам, PRL-8-53, венлафаксин 150мг+, синефрин (фенилэфрин), унифирам. Адаптогены, витамины, аминокислоты всякие. Прочие растительные экстракты. На любой вкус и кошелек.
Для гипы достаточно грошевого йохимбина, но шизам и тревожникам нельзя, по крайней мере без бензов/чего-то аналогичного.
>больше злой музыки
https://www.youtube.com/watch?v=MXDvR0jK0X8
Ты не понимаешь, когда ты неудобный для общество - это лень. А когда ты работаешь и у тебя тянка и дети, но что-то грусть наступила - это биохимия сбоит.
но вообще я шучу, так изначально могла спиздануть только хуевая врачиня, забудьте про тот подкаст и посмотрите подкаст получше
А хули шутка то. Если даже на двощах превалирует мнение, что если у человека опустились руки и он ни во что уже не верит - это лень, а если скачет кабанчиком по врачам, хуярит таблетки и неистово и без устали превозмогает - это депрессия.
Псих болезни многие пиздецки контринтуитивны и вступают в противоречие с магистральным общественным мировоззрением. А врачи такие же люди как все.
Да уж. Даже эво_лутио, которую я не перевариваю за резкие высказывания, и то грамотно расписала за депрессию. Мне понравилось.
>На депрессию в народе есть два популярных взгляда и оба - крайности.
>Один взгляд, что депрессия - это тяжелое заболевание, имеющее органическую, химическую природу, корректировать которое можно только препаратами и чаще всего пожизненно.
>Другой взгляд, что любая депрессия - это и есть лень, и лучше всего это лечится волшебным пинком.
>На самом деле степени депрессии бывают очень разными. Самая легкая депрессия очень похожа на обычную лень, а тяжелая депрессия - такое состояние, когда жизненные процессы нарушены, химия мозга искажена и без препаратов действительно не справиться.
А один хуй желание бежать сильно. Даже с фейков. С фейка на фейк, хотя от этого толку ноль. Я так пробовал устраиваться на работу, даже на удалёнку — один хуй убегаю под конец наглухо. Наверное в ч0рных списках на половине работ своего города (если такое явление вообще есть).
Ну пожарные тоже такие же люди как все, и никакой нормальный человек в огонь не полезет просто так. Но раз уж ты отучился на психиатра и может быть даже считаешь это своим долгом или общественным призванием - будь добр фильтруй базар и не стигматизируй депрессию как обычный нормис.
Добавлю, что даже в рамках одной медиаторной системы рецепторы бывают разные и функции между их нейронами непропорционально усиливаются одним и тем же объемом медиаторов на разных участках. Мне пока что 3 разных СИОЗС не то что депрессию, а даже тревожку не сняли даже временно. Только похуизм и лень больше обычного, хотя стал в чятиках общаться.
Смотря что тебе комфортно и какой бюджет. Если сомневаешься, что депрессия - попробуй сначала вот это:
https://2ch.hk/psy/res/1302390.html
Мне как раз не надо, чисто иррациональный страх, что меня зарежут или воткнут в меня что-нибудь, но и нейролептота не помогает. На йохимбине с прикрытием феназепама я вообще мегаобщительный, на сходки хожу. А так - в кровати валяюсь и нет сил даже на аниме/музыку/игори.
Когда тебе 20+ и ты депрессивное чмо, то все сразу зависит только от меня, я должен стараться вылезать, бегать по врачам, брать ответственность, вообще быть сильным и независимым. А в чем я изменился с детства? Да ни в чем. Только отношение поменялось.
Ну тут как бы жизнь так устроена что никто кроме тебя самого суетиться не будет. Аккумулируй энергию и пиздуй к врачу.
Ты просто прикинь сколько негатива ты перевариваешь за сутки. А ведь это тоже энергия. И сколько энергии ты затратишь на поход в пнд?
Разница не сопоставима а профит колоссальный.
> здесь не рады миссионерам
> Спортсменов
Ну и зря, физкультуране спорт улучшает самочувствие и точно не делает хуже. Так же не будут лишними нормальная еда и сон. С последним кстати беда, сплю нормально но вот засыпать-просыпаться это каждый превозмогание, когда засыпаю часто вижу и слышу всякую дичь, иногда очень криповую, когда просыпаюсь надо где-то час чтобы прийти в себя, и засыпание и просыпание каждый раз затягивается минут по 40-часу в полу сознательном состоянии.
Так что имей ввиду что методики лечения нормисов рассчитаны на нормисов, а мы на дваче. Нормис был нормальным и приуныл, а двачер никогда не был, или был когда-то но например в детстве или юности все пошло по пизде и с тех пор ментальный каленка, не настолько чтобы быть опасным и получать пенсию, но достаточно чтобы вести ужасную жизнь полную страданий. Терпение и труд, вот на что имхо стоит делать упор, а не на волшебные колеса, вот мой посыл. Дискач.
И в то же время тот же человек который вроде как и утешал при тебе рассуждает, что он хотел бы сделать к такому-то возрасту и вообще относится к этому не так, что никогда не поздно, а то что вот он лично бы хотел все как у людей вовремя
С того момента я потихоньку возвращался в состояние до лечения. Никакие советы психотерапевта мне не помогали. Я пытаюсь удержаться на плаву всеми силами, но силы меня только покидают. Я устал уже бороться. Всю свою ебаную жизнь. Я давно уже НПС, я стал эмоциональным инвалидом, я стал тревожным и зашуганным. Что же я так цепляюсь за это все? Ну почему, блять?
Это пиздец, хочу РКН, думаю дропать таблетки ради этого дела. Всё нахуй, съела меня депрессия.
А часто ты вот такой диалог сам с собой прокручиваешь? Ну про то что ты давно нпс, про то что устал и прочее? Я бы советовал прятать от себя самого такие мыслишки. Потому что свои слова ты воспринимаешь без должной критики. Но я с дивана, так что можешь не принимать к сведению.
Я замечал, что в таких состояниях я перестаю в каком то смысле адекватно мыслить. Но я замечаю рациональное зерно в этом, так что это имеет место быть.
Как сказать-то в общем... Я ощущаю себя инвалидом эмоциональным, или что то в этом роде. Я не могу во что-то погрузиться, с кем то наладить связь, я все свои чувства пережил еще в 15 лет. Тогда я мог все, я все делал, везде преуспевал, я буквально был сверхчеловеком. А сейчас я неисправимо поломан. У меня больше нет ничего, я живу только прошлым, ТОЛЬКО прошлым, только оно мне хоть какие то искры жизни зажигает
Ну наверное про ркн-мысли говорить не стоит да?
На консультативный в любом случае попадешь, но через год после ремиссии можешь сняться. Про ркн-мысли лучше не скрывать, но от нейролептоты отказывайся, если не кветиапин. Если совсем не хочешь следить - доставай в обход врачей, либо принимайся по личным связям/знакомству.
Так же пиздец какой влюбчивый был, тому что когда рядом человечек это безумно приятно, поэтому прям ух бля. Сейчас на адах и максимально спокойно отношусь к отношачу, то есть абсолютно не забиваю этим голову, будет и будет, не будет и не будет, со всякой хуйнёй со стороны другого человека не мирюсь и охуенно.
>Я подумал чем я хочу заниматься и чего хочу достичь и надумал 4 вещи: хочу быть военным, хочу тян-иностранку, хочу сниматься в порно.
Это три вещи, довн. Алсо, кроме того что это твои хотелки - а чем конкретно они мотивированы вообще? Почему именно военным хочешь быть? Зачем тебе тян именно что иностранка? Почему порно?
По поводу порно - на собственном опыте могу порекомендовать месяцок-два отпахать на вебке, думаю после этого желание работать в порноиндустрии к хуям отпадёт, как только поймёшь что это тяжёлая работа и не всем по силам
>Почему именно военным хочешь быть?
Всегда завораживала эта тема. Сейчас это конечно не совсем то, меня больше завораживают войны 18-19 веков, не такие индустриальные, но все равно очень интересно. Артиллеристом хотелось быть. Короче, это не объяснить словами, просто в кайф было бы служить, очень многое в этом привлекает, от эстетики до желания заниматься чем то опасным, экстремальным.
>Зачем тебе тян именно что иностранка?
Такая вот у меня форма ксенофилии, нравится когда тян из другой культуры, говорит на другом языке, выглядит по другому
>Почему порно?
Я поехавший на тебе ебли. Хочу снимать прон со своей тян и выкладывать на порнхаб, а не быть профессиональным порноактером.
В школе пиздили и травили
Могу расплакаться если на меня наорут
Социофобия такая, что боюсь писать на анонимных форумах даже
Большая чувствительность к критике - даже если на меня бомж гавкнет я буду весь день а то и 2 рефлексировать на эту тему
При взгляде рандом тян на меня теряю сознание
Каждый день хожу в вузик и испытываю ебейшую тревогу + такой тупой что не осиливаю программу(учусь на программиста)
В вуз затащила мамка, поэтому уйти с него не варик - боюсь санкций от мамки вплоть до выселения(маловероятно)
про мелочи уровня апатии и прокрастинации не буду расписывать(такой же набор как и всех тут)
Как мне это все фиксить? Принимал золофт 50-100 мг месяц - нихуя, упарывал медитации месяц по часу - немножко полегчало но до выздоровления далеко
Сори за нытье просто незнаю чо делать уже а в /b страшно писать то здоровые психикой меня засрут
Просто пиздос. Причём в шее болеть нечему, дохтур сказал что это просто гипертонус мышц.
Ля, мало того что задание дебильное, типа просьбы детей нарисовать маму или написать сочинение о проведенном лете, так ты ещё и сам его делаешь на отъебись, то есть ты не понимаешь сути терапии, задания и своего лечения. Нахуя? Или тебя принудительно лечать? Вон в КПТ допустим есть четкий план действий, а поциент понимает зачем и почему что-то надо делать. Наверняка ещё и не бесплатно...
Эх пять, да где же их возьмёшь стоко.. Пожрать деликатесов и колой запить остальное уже давно какая то пыль.. Наверное ждут что ты напишешь как нинбаца любишь путешествовать, шопинг, высокие зарплаты, поглощать суши, и собирать лайки и просмотры на тиктоке инсте ютубсе..
Ну а как мне его выполнять если я ноулайфер и из развлечений у меня подрочить да пожрать? Это всё равно что у инвалида спрашивать какой вид спорта больше всего ему нравится. Че за брет блять
Хожу за бесплатно на получасовые консультации в поликлинику, где мне задают тонну вопросов и хуй в руке пояснений
>>1309143
Пчел, а в чём проблема сразу же задавать вопросы своему доктору, мол "идите нахуй, не знаю я, давайте другое задание или давайте отработаем что у меня в жизни из поощрений только дрочка и пожрать".
Я когда к психологу ходил за денюшку у нас часовые сеансы растягивались на полтора часа, тому что я не стеснялся задавать вопросы, открыто сомневался в её компетенции и методах и прочем. Просто потому что иначе она мне загоняла Фрейда медленно тяня слова чтобы часик поскорее закончился, а я выводил её из этого состояния, мы начинали спорить, в спорах же потихоньку рождалась истина что психологи это хуйня и нужно идти за адами
Я такая же была. Какой лвл? История почти похожая. Программирование. В вуз затащила мамка. Программа сложная. Все скучковались и помогали друг другу, а мне приходилось вывозить в одиночку. Тоже комплексы, связанные с интеллектом. Боялась тестов, сессий. Боялась получить низкий балл и быть осмеянной. Вплоть до того, что изощренно избегала всех этих проверочных, намеренно заболевала, отговорки придумывала. Прокрастинация. Занималась другой сферой (к примеру, учила асм, когда все учили java), чтобы потом если провалю тест, у меня было оправдание. Банально боялась зайти в салон красоты или на почту, подойти не к тому человеку, спросить что-то глупое. Сначала терпела, потом началось аптечное ковбойство. Помогал относительно доступный флуоксетин и анксиолитики. Перед защитой диплома ушла в академ из-за депрессии и лежала в дурке. Не советую, если предложат госпитализацию, лучше отказывайся. Смысла в этом нет. Спустя время я поняла, что просто боялась защищаться, хотела отсрочить этот ответственный момент. Если будет свободное время, лучше пересиль себя и отправься в поездку в другой город, меняй обстановку. Попытайся летом устроиться на говноработу, общайся и ругайся с людьми. Бери на себя ответственность, специально попадай в ситуации, где будет необходимо проявить себя, свой интеллект. Убедишься, что глупых людей очень много, практически большинство. И страх отступит. В начале будет очень тяжело, но оно того стоит. Только так и выползла. Сейчас спустя 7 лет сисадмином работаю, с людьми контактировать практически не надо и на все уже давно похуй. Добра. Я верю, что ты тоже выберешься.
Если будешь что то делать, то вилами на воде писано, что будет какой то результат. Все вечно любят попиздеть про эндогенные депрессии, но по факту даже в литературе одни примеры как у человека были одни нерешаемые пиздецомы за другими, после которых у него вдруг ни с того ни с сего начиналась эндогенная, блядь, депрессия. Какое совпадение.
Психиатры хуй это признают, но по факту таблетки это просто способ заглушить нерешаемые проблемы, такой же как алкашка или вещества. В среднем менее вредный по последствиям.
> психолога
Тебе терапевт нужен, а не психолог.
Если хочешь быстрый эффект - то КПТ-терапевт. Если "долговременный" - психодинамический (психоаналитическая терапия, например, TFP-подход, то есть трансференс-фокусированный).
Только смотри, чтобы у терапевта было медобразование психиатра хотя б (а не что они вдруг переквалифицировались).
Самому - наверни хотя бы ТПО (те же техники когнитивного расцепления). Есть еще BSSF, но в твоей ситуации наверное не очень пойдет.
Консультации можно онлайн попробовать проводить. Оплачивать тоже по карте переводом.
> спитамин
Это обычно в добавку к антидепрессанту идет, как "усилитель". Например он неплохо усиляет эффект ципралекса.
По лекарствам можешь тут глянуть: http://d-z.info/
Опять же, можешь поискать онлайн специалиста, а рецепт местно выписать.
> Роскомнадзор
У тебя условия какие-никакие для лечения есть, отложи на неопределенное потом.
У тебя мешанина в рассуждениях. Зачем психотерапевту обязательно медобразование? С большой вероятностью такой врач прошедший курсы по КПТ чтобы больше денег срубать тебе нихуя не поможет, чем специалист который отдельно занимался своей формой психотерапии как основным делом. На западе на психотерапевта учат отдельно от психиатра, от врача, от хуй пойми кого ещё. Только в РФ надо быть врачом чтобы ты мог написать у себя по закону что ты психотерапевт. (хотя многие не врачи пишут немедицинский психотерапевт или просто перечисляют методы терапии которые они освоили и просто пишут что они психолог при этом).
Чел, да без проблем. Только вместо того чтобы ограничиться обсером меня, ты бы взял еще и помог ему.
Выбрал например бы за него терапевтов, или объяснил бы как выбирать.
К твоему сведению, психотерапевты не очень-то любят людей с РКН-идеацией. Если это одинокий человек, то вдвойне (потому что риск и рядом никто его не проконтролирует).
А если у человека психиатрическое образование, практика и некоторый стаж работы в ПНД, то есть - если он не понаслышке знает, что такое тяжелые случаи, то шанс, что он(а) из этого опыта поймет куда копать, несколько выше, чем у того, кто по-методичке психотерапевтической отрабатывает и в основном "лечит" условных "нормисов".
Безболезненно из тревоги вылезаторствать не получится. Она лечится только постоянными пинками под сраку, а не наматыванием своих соплей на кулак. Поэтому уровень тревожности у прошедших вуз/работу/армейку годам к 25 снижается по сравнению с 18. Жрать хочешь - пойдешь работать и про тревогу забудешь.
Как это поможет я примерно догадываюсь, но про другое задание меня бы нахуй послали с гарантией. Она сидит с надменным хабалистым еблетом и с первых сеансов будто доминирует надо мной (отмечая что я жду готового решения). Я пытался ей возражать вопросами с намеком но она всегда на это отвечала "это ваше ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ, вы же хотите избавиться от своих проблем, вот делайте". Только вчера норм с ней попиздели потому что я уже никак не копротивлялся и стал идти по её плану. Правда потом сама с какого то хуя отметила что я "слишком доверчив к чужому мнению" когда я зачеркнул вариант ответа из дз, который она сказала зачеркнуть. Я говорю мол "вы же тут специалист, вам виднее должно быть", а она "да мы едва знакомы, вы меня почти не знаете" и продолжила пиздеть. И вот хули это всё значит?
И ХОЧЕТСЯ РУКОЙ ЗАЛЕСТЬ ВО ВНУТРЕННОСТИ полазить там. Настолько мне плохо физически и больно
Я из кожи вон лезу, все становится хорошо, а потом снова это чувство и снова Я СОСКАЛЬЗЫВАЮ И ПАДАЮ В ПРОПАСТЬ
Выбирай выполнимое. Я бы тоже хотел быть 300кк/сек нанопрограммистом ебашашим на плюсах или яве, но объективно слишком ленив и вероятно но это не точно туповат. А ленивый программер это сисадмин.
>Дошли до стадии того чтобы искать дела котороми я по жизни буду заниматься
То чем ты хочешь заниматься это то что интересно, это те дела для которых не нужно поощрение, и более того я бы сказал это то за что ты готов платить. Причем платить не обязательно за обучение типа курсы, просто тратить на это деньги, время. Читаю твой пост и понимаю что я наверное все таки зря считаю себя тупым, ведь ты заплатил за то что я посмотрел на ютубе бесплатно.
Мы будем бесконечное количество раз проживать жизнь каждого живого существа, которое существовало и будет существовать в этой вселенной. Ад и рай с Иисусом - всё это всё хуйня, выдуманная людьми. Ты же готов к тому, что будешь бесконечное количество раз переживать всю ту боль, что ты испытал за свою жизнь? https://youtu.be/YAp6r7d2C78
У меня депра 12 лет, последние 6 очень тяжёлая, фарма нормально не помогала. Сейчас последние 4 месяца состояние улучшается благодаря активности, питанию, досугу(если коротко). Добавил кветиапин послед месяц. Но главное-когнитивные способности -внимание, память, ясность восприятиеюя-не появляются.Экстренно запрашиваю советы как вернуть их (жизнь меня нагибает)
Да ты просто напчик ёбанный https://socionika-forever.blogspot.com/2018/05/02.html
зачем они тебе? память - повторяешь до момента пока не запомнится(к практиике тот же совет)
внимание - не понял о чем ты, прокрастинация? ну хз, тут онли нелегльные хуйни или жизнь сама придват что будешь сверкая пятками идти становится 300к/н
>ясность восприятиеюя
опять не опнимаю о чем ты - если тебе мир воспринимать мешают чертики и демоны летающие перед глазами - это в тред шизы уже
Теперь напишу развёрнуто: ясность восприятия-мир не совсем реален, вещи не так остро воспринимаются, внимание-ну как бы внимание рассеяно-ни водить авто не могу, ни читать концентрироваться, память что просто повторяешь-не выдерживает никакой критики, совет не адаптирован к реальной жизни никаким образом, в жизни надо запоминать здесь и сейчас, а лучше еще вчера , на повторение нет времени абсолютно, а выучить таким образом значительный объём информации просто невозможно.
ну дереал он сразу виден - смотришь на мир через стекло
боль чувствуешь? кипяток себе на пальцы ног можешь налить?
с эмоциями как? страх/злость есть хотяб?
обычно вопросов есть у меня дереал или нет не возникает(уж очень это специфический опыт, когда пытаешься описать свое состояние слово "нереальность" само на язык просится), если ты колебаешься - 99% дереала нет, мож прроблемы с вниманием, и в целом с когнитивкой есть но это ещё не дереал
Сижу нихуя не делаю, нет ни сил ни мотивации. А началось хуй пойми когда - вроде с класса 5 стал так себя ощущать, как начал дрочить. После этого попеременно то более менее то пиздец. После того как телка кинула всё ещё усугубилось. Но порой удаётся фиксануть гормоналку и начинаю чувствовать себя заебись. Вот в конце июля было до того как на прием блять сходил. А потом по пизде все пошло из за психтерши этой. Прямо сюр поймал тогда как из кабинета вышел. Вроде бы человек помогать должен, а он такую хуйню творит. Потом отлегло и стало похуй, щас смирился уже с таким отношением наотъебись. Думаю че дальше делать, мб к мужику пойду.
18
Так тебе учиться нелегко было? Или ты просто боялась за оценки?
> Убедишься, что глупых людей очень много, практически большинство. И страх отступит.
не понимаю. Я даже над мнением бомжа/дворника рефлексирую, а они явно похуже меня + у меня же комплексы по низкому интеллекту - как я смогу считать других умнее себя?
на задворках мозговины я и так считаю себя неебаца гением хотя жизнь показывает обратное, но тчо то мне это не помогает хз
Алсо социофобия прошла с осознанием что другие люди хуже тебя или просто сама по себе со временем?
Что в депротреде делаешь?
>Сейчас спустя 7 лет сисадмином работаю
хуевое развитие карьеры для человека учившегося на прогера если честно - без обид,
хотя смотря что за обязанности и зп
У меня улучшение, но мир до сих пор можно как через стекло описать, у меня сильные улучшения за 4 месяца но...
Боль чувствую, я надеюсь ты не думаешь что люди в дереале её не чувствуют... но притупились в целом ощущения как то... с эмоциями хуёво-нет ни зависти ни злости, всё очень притуплено, крайне, где-то глубокого как то я "чувствую" (скорее осознанно "ощущаю" эти эмоции, без эмоционального окраса как бы)
Хуёво я объясняю, но что-то понять можно...
Ну, многие проблемы мнимые, многие тебя не касаются. Тревога и депрессия образована исключительно иррациональными мыслями. И на терапии человек получает навык с этим работать, потому что самостоятельно даже здоровые люди не особо это делают, а больной человек тем более
Добавлю ещё что любая реальная польза от психоанализа и подобного легко замещается экзистенциальной терапией, только на ней есть алгоритм действий и реальные правила, а на психоанализе ты пиздишь с псевдоумным челом до тех пор пока мб что-нибудь не поймешь, а потом мб если поймешь то может что-то и изменится... А если нет то походи ещё полгода, мб получится
>Так тебе учиться нелегко было? Или ты просто боялась за оценки?
Не то чтобы сложно, но хотелось все сдавать на отлично, все делать идеально. Либо A, либо F, иначе по чсв било.
>на задворках мозговины я и так считаю себя неебаца гением
Сейм. Приходилось избегать и уворачиваться от шаблоноразрывных ситуаций, находясь в перманентном стрессе. Думать над каждым движением и словом. Очень стойкая была иллюзия этой гениальности. Даже избранности.
>Алсо социофобия прошла с осознанием что другие люди хуже тебя или просто сама по себе со временем?
Наверное с осознанием, что люди в среднем такие же, как и я. Серые и посредственные. Я смирилась с этим.
>Что в депротреде делаешь?
Легкая сезонная депра, хуйня в общем.
>хуевое развитие карьеры для человека учившегося на прогера если честно - без обид,
>хотя смотря что за обязанности и зп
Из чистого бэкенд разраба миддла перекатилась. ЗП, внезапно, выше 120к и работа не такая напряжная. Но да, в обязанности помимо "почини принтор" входит много чего, в том числе и разработка программ для этой ёбаконторы, знание сетей, shell, docker, sql etc.
Ты терапию (указал какую) не отличаешь от классического психоанализа. Смысл спорить, если ты в теме не разбираешься? Психодинамическая терапия обычно за 6-8 месяцев проходится. И вопросы смысла жизни психоаналитики тоже покрывают.
За упоминание экзистенциальной - спасибо, но:
> Экзистенциальная терапия не имеет общепринятых терапевтических техник. Сеансы экзистенциальной терапии обычно проходят в форме взаимно уважительного диалога между терапевтом и пациентом. При этом терапевт ни в коем случае не навязывает пациенту никаких точек зрения, а лишь помогает пациенту глубже понять себя, сделать собственные выводы, осознать свои индивидуальные особенности, свои потребности и ценности на данном жизненном этапе.
> Сеансы экзистенциальной терапии обычно проходят в форме взаимно уважительного диалога между терапевтом и пациентом.
> При этом терапевт ни в коем случае не навязывает пациенту никаких точек зрения
Ничем психоанализ не напоминает? Твои же слова:
> пиздишь с псевдоумным челом до тех пор пока мб что-нибудь не поймешь, а потом мб если поймешь то может что-то и изменится... А если нет то походи ещё полгода, мб получится
Под задачей вопроса ты понимаешь исключительно подколы без аргументации?
Речь была о подобном: https://www.eisenbruch.com/doe-psychptherapy-work-evidence-bas
Если он все проблемы одним КПТ решит - зачем тратиться на психодинамическую терапию? Незачем. Но если не поможет - пусть хотя бы будет в курсе.
Ну и главное - смысл психоаналитической терапии - это работа с эмоциями (с репрессированным). А не мудрствования о феласофии.
И нечего тут Лаканом махаться. Кроме него есть еще Грин, Лапланш, Финк, Баррат (как продолжатели), и другие ветви, - Бион, Кляйн, Кернберг, и прочие.
https://2ch.hk/me/res/1248005.html
СДВГ исключил? Если да, то перебирай ноотропы, налаживай правильное питание, здоровый сон (если надо), сдай анализы на витамины-гормоны (но ноотропы сразу пить дешевле).
Сходил к доктору, говорю не от пароксетина сыпь точно, поливитамины отменил, нихуя не меняется, значит аттаракс виноват, больше нет вариков. Он говорит ну хорошо, выписал мне заместо него Тералиджен (алимемазин). Так вот, господа. Джва вопроса:
У меня есть рецепт на флуоксетин и на пароксетин. И на том и на том сидел по неделе.
Пароксетин - лайт MDMA-эффекты. Эмпатия, чувства внутри, теплота, краски ярче. Побочки - тремор, боль в груди (мб сердце), чувствительность к стимуляторам сильная - если переборщишь с кофейком и/или никотином - ловишь тахикардию. Неприятно.
Флуоксетин - лайт амфо-эффекты. Дохуя сил, сложнее засыпать, эмоции не проявляются так сильно как на пароксетине. Побочки - тремор, похуизм к холоду (температура нормальная, даже пониженая (35.7 во рту), но на улице дождь и 10 градусов, хожу в футболке, в куртке жара).
Могу ли я упарывать с утра по половинке и того и того?. Врач ничего против не имеет.
Или же лучше всё же перекатиться плавно обратно на пароксетин и не выёбываться?
КАК ЖИТЬ ТО БЛЯДЬ ТЕПЕРЬ, С ЭМОЦИЯМИ?
Я пять лет эмоции не чувствовал, теперь чувствую себя слепым котёнком выкинутым в мир, по идее нужно дохуя чего делать, а я не умею. Есть какие-нибудь книги о том что там люди делают, как они живут вообще?
Я так понимаю надо стараться поболе всего захапать, браться за всё, забивать жизнь разными активностями, в первую очередь новыми для себя.
Мои мысли когда к ней впервые ходил. Хотел ещё пару дней после этого отхуесосить за такую наглость, даже потом во второй раз предъявил мол вот я чувствовал себя после вашего приема так то и так то потому что вы вели себя вот так то. А я реально чуть не блеванул пока домой возвращался (может из-за энергетика), дома обосрался жидким хлебом, словил обострение депры что еле вставал, похудел на пару кг, появился комок в горле и сбился сон. Вся та хуйня которую я проходил по тесту на выявлении депры и где я отвечал мол нет буквально в этот же день после приема стала да.
Уже как полгода, после расставания с тянучкой, чувствую себя хуёво, ничего не хочется, потерялся смысл жизни. Думал это пофиксится со временем, но ничего не меняется. Даже новых тянок искать в падлу, нет вообще никакой мотивации и желания добиваться как это было раньше, хотя либидо я бы не сказал что как-то сильно упало. Пытался немного в спорт, домашние упражнения всякие, но очень быстро забивал. Память тоже ухудшилась. Каждый день почти ничем не отличается от другого, всё серое. Да бывает иногда хорошие моменты, особенно прогулки помогают выбраться из плохого настроение, но это не всегда и не надолго. Я не скажу что до этого всего был каким-то мегапозитивным, но сейчас вообще стало невмоготу вывозить это состояние. К кому нужно обратиться в первую очередь психолог или терапевт? Раньше в гос.больничке был анонимный психотерапевт, а сейчас остался только психолог. Волнует пока единственный момент: в какую там меня базу занесут и отразится ли это как-то на моей текущей работе? Какие подводные для обычного работяги? работа самая обычная, не гос. структуры
> Есть какие-нибудь книги о том что там люди делают, как они живут вообще?
нахуй тебе книги?
ходят на работу, приходят с работы, едят, сидят в иентернетике 2 часа, ложатся спать
goto
на выходных бухают с друзяшками
>Флуоксетин - лайт амфо-эффекты
>Пароксетин - лайт MDMA-эффекты
так ты нарик? если нарик тогда зачем ты просишь помощи? ты же знал что наркотики психику крепче не делают
Нет, наоборот, стало слегка сложнее засыпать (при том что ещё аттаракс на ночь пью). Я на флу энергичный дохуя, хожу быстро и размашисто, дышу глубже.
>>1309564
>нахуй тебе книги?
Конкретно книги о том как наладить жизнь - для того чтобы наладить жизнь, внезапно, да?
Просто книги - для фикшенья встроенной грамотности, кругозора, умения излагать свои мысли более доступно и красиво, без излишнего мата и слов паразитов. У меня речь очень сильно просела когда соскочил с книг. Ну и ещё это довольно неплохой досуг, да и иногда на какие-то умные мысли можно наткнуться.
>ходят на работу, приходят с работы, едят, сидят в иентернетике 2 часа, ложатся спать
goto
Жил в таком режиме года два, чот не зашло, спасибо.
>так ты нарик?
Я просто описал то что со мной происходит довольно понятным языком - и для упарывающих, и не для упарывающих. Амф конкретно не употреблял ни разу, мадам - два раза в жизни.
>так ты нарик?
Да, я зависим на данный момент от легальных стимуляторов - никотина и кофеина. Очень много парю, очень много пью крепкого чая и кофе. Планирую снижать никотин, планирую уменьшать количество кофеина в жизни, хотя бы перекатываться во второй половине дня на каркаде и ромашку. И то только тому что побочки от адов как-то на сердечко хуярят уж черезчур и оно напоминает что вепать нонстопом и пить по 8 кружек крепкого чая или кофе в день - хуёвая идея. Но вкусно же, блядь.
В очень недавнем прошлом - лютейший алкаш.
>если нарик тогда зачем ты просишь помощи?
затем что в ней нуждаюсь, ёпта.
>ты же знал что наркотики психику крепче не делают
Определённый позитивный эффект для моей психики был от парочки ПАВ, но это всё сугубо индивидуально и поэтому офк не буду дальше эту тему продолжать, на данный момент моя психика слишком нестабильна для их приёма, поэтому больше года не употреблял их
У меня так года с 2014.
Я не хочу целиком уходить от кофеина, просто снижать концентрацию. Если с кофе ещё ясно - можно мешать пополам декаф и обычный, то с чаем хз что делать.
>>1309583
Сбежал из дома в 17 лет, стараюсь обеспечивать себя сам, помощи от родителей не прошу. И я не говорю что я уйду от этого образа жизни, ясенкрасен что мне сейчас пахать на двух работах дабы долги раздавать и на улице не остаться, но первая у меня будет слегка по блату, а на второй будут сменки всякие. Просто не хочу оставшееся свободное время проёбывать в пустоту.
>можно мешать пополам декаф и обычный
Или с другими напитками - какао, кэробом, ячменем, кедровой скорлупой, гуараной (нет, в ней кофеин, эх). Могу посоветовать охуенные ароматизаторы экономные, их вообще хоть с молоком пей.
>Сбежал из дома в 17 лет, стараюсь обеспечивать себя сам
Вот это ты превозмогаешь, респект. Тогда про вещества простительно. И смешивать вполне можно, просто смотри, не перебирай с триптофаном из белка. И никакой родиолы/гинкго, если вдруг что.
>вас когда-нибудь было ощущение "конца истории
Угу. Лучшее время для рассеи это начало 2000
>>1309582
>Все интересные треды в интернете уже произошли
Вот это врядли, всегда приятно наблюдать как у нормисов рвет жопу от правды и они быстро достигают лимит, а затем и вовсе сносят тред :D
>>1309582
>все хорошее и свободное тоже уже прошло свой пик, вы про себя чувствуете, что вы угасаете или уже угасли
Для меня да, а для пориджей это самый пик жизни эмоции, пока 20 ки нет еще так сяк жить можно, дальше уже всё тлеть гнить угасать.
>>1309582
>пробуете цепляться за настоящее, а оно сквозь пальцы утекает, и ничего не поменять
Да, но это бесполезно, просто поддержание состояние биоробота в котором наш мозг живет, последние разы жизнь как то ощущалась нужной чуть чуть в году 2009
есть такое, 28 лвл уже не вижу ничего хорошего в будущем. Т.к. листва, социофоб, всратый карлан <170. не работаю и т.д.
Ощущение что уже ВСЕ, во-первых башка уже начинает сединой покрываться, во-вторых уже горькое ощущение что мое время прошло и дальше только мрак и смрад.
>с молоком пей
нет, я конечно в курсе что молоко хитровыебанно связывает кофеин как-то и он не целиком усваивается по итогу, но я не настолько извращенец, чтобы пить чай или кофе с молоком. Тут проблема в том что мне искренне нравится вкус крепкого кофе и крепкого чая. Видимо либо пить маленькими порциями, либо перекатываться.
Пока что ограничусь тем что перекачу в вечернее время ромашку и каркаде.
Ну и что, я вот 1-в-1 ты по всему перечисленному, даже возраст 28, но один раз выходил в ремиссию на несколько лет без антидепрессантов и прервало ее только травмирующее событие, скорее обострившее тревожку, чем апатию. Ничего, барахтаюсь, здесь на дваче нашел приятных психанов, с которыми сглаживаю одиночество, сходки устраиваем, лечимся по-тихоньку. Ты, главное, разберись с самим собой фундаментально - что для тебя в жизни ценно, почему, как это соотносится с другими популярными мировоззрениями. А если нет сил - таблетки не особо дорогие.
>ромашку
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3600408/
Выборка смешная конечно, но ведь действительно могли получить более выраженный и с больше вероятностью плацебо-эффект, почувствовав небольшие эффекты.
Ну вообще смотри, я бы сказал что в большинстве случаев это следствие депрессии, а не её изначальное свойство, также как и тревога является очень частым следствием депрессии и наоборот. То есть возможно если покопаться в твоих жизненных позициях и поискать там иррациональные вещи, то ты будешь иначе относиться ко всяким занятиям. Плюс психотерапия даёт навыки контролировать свои мысли м не поддаваться им, даже если мозг сильно хочет. Но может быть наверное и такое, что просто изначально у тебя дофаминовые рецепторы работают неправильно. Тогда соответственно венла 300+, Иксел, бупропион, может чего ещё.
и миртазапин говно тоже
и вообще наверно это ШАР а не депрессия
>К кому нужно обратиться в первую очередь психолог или психиатр?
>Волнует пока единственный момент: в какую там меня базу занесут и отразится ли это как-то на моей текущей работе? Какие подводные для обычного работяги?
Насколько я понял есть врачебная тайна и работодатель без запроса ничего не узнает, а ему сообщать то что я хожу к психиатру никто не будет, правильно? На работе нет требований для прохождения психиатров, по крайней мере я ни разу не проходил.
>>1309513 кун
Начала общаться с другим челиксом у которого всё збс на фоне того что у нас отношения на тот момент были на дне, у меня стресс был и проблемы со здоровьем, у бати инсульт до этого. И всё это сложилось и ебануло по моей нервной системе нихуёво, полгода не могу отойти и вылезти из этой ямы, поход к специалисту откладываю постоянно, просто не могу решиться, потому что боюсь что ничего не изменится и мне никто не поможет, а на дорогих платных психологов денег нет.
>>1309513 кун
>Охуеть, а он не шарлотан случайно?
Официальный государственный. Но потому и Экскобар.
>После такого совета я бы наверное уебал психолога
Он еще сестру, тоже лечающуюся, триггернул, говорил прощать абузящую мать-шизофреничку, которая даже таблетки отказывается пить. Полгода у него выдержала, мне все после первого же занятия стало ясно.
Нет, совершенно не простая. Что лучше, сидеть на нелюбимой, но терпимой работе или уволиться и постараться делать то о чем всегда мечтал? Все психуярапевты будут тебя склонять ко второму варианту. Однако ты там можешь проебать все полимеры и не вернуться на старое место, а скатиться ещё ниже чем был. И заметь, никакой ответственности за это терапевт не понесет. Зато если у тебя получится то ты будешь терапевту ноги целовать. В итоге рискуешь ты, а профиты гарантированно получает терапевт.
Как ты в такую логику - хуй тебя знает. Речь вообще не про это.
Даже депрессия - не оправдание и не повод жалости к себе. Жалость к себе нужно отбросить. Это основной враг человека.
И даже в депрессии ты можешь по чуть-чуть самотерапироваться (или со специалистом). Буквально по чуть-чуть - хоть по одной минуте в день. И это накопится и через некоторое время даст скачкообразный эффект.
А если ничего не будешь делать - гарантированно ничего не будет.
P.S. Ну и если ты там на работу ходишь, вань, ты не в депрессии, нет её у тебя. У тебя выгорание. Оно, конечно, тоже серьёзное, но ты перепутался. С депрой ты никуда не ходишь и ничего нет сил делать. Какая там работа, если я говорю о буквально одной-пяти минутах?!!
> P.S. Ну и если ты там на работу ходишь, вань, ты не в депрессии, нет её у тебя.
Говно ты ебаное, диплом психиатра покажи сначала, чтобы сказки тут в треде рассказывать. Выгорание, а здесь типичный кризис среднего возраста, ВСЕГДА сопровождается депрессией.
Так что ручки от девайса убери, и иди книги читать, прежде чем умные советы раздавать.
У священников тоже своя наука есть - теология, называется. Что она, что психология - одинаково нефальсифицируемое говно. Психология и психотерапия это в принципе религия для атеистов. Раньше в исповеди поддержку находили, теперь в походе к психологу/психотерапевту. Если истово веруешь то помогает и то и то(или не помогает, кто ж его знает, проверить то невозможно).
Я что-то все равно не понял, как психотерапия поможет получать удовольствие.
И почему проблемы с удовольствием - следствие депрессии, а не наоборот? Если человек не получает удовлетворения от того, что выполняло эту функцию раньше, то это же наоборот является довольно весомым аргументом получить депрессию. И при этом мне совсем не очевидно, как из остальных симптомов (сниженное настроение, пессимизм и так далее) может вытечь слабая чувствительность к удовольствию.
Это замкнутый круг, в котором ты забываешь привычки получения удовольствия, полученные на автомате в детстве. Их забивает шумом и после определенного времени твой мозг уже не узнает старых путей, потому что истоптано все вокруг. Мне помогло отказаться от "естественного" характера и определиться с ориентирами заново, с самых основ понимания мира.
Мимо.
Есть мнение что депрессия и прочая шляпа это потому что организм не вывозит, скатывается на всякие детские манеры поведения, ориентиры, ценности и вот это все. Например в детстве ты пользовался техникой обидка чтобы получить от мамки вкусняшку и прокатывало, вырос и уже взрослым включая обидку сосешь хуй потому что мамка умерла и на тебя всем по большому счету поебать. Отсюда включается батхерт, цель не достигается, профита нет, удовольствия нет, включается уныние, обидка усиливается, повторить нацать раз, привет депрессия. Ну это коротко, психотерапия для гопников уровня пси.
> Например в детстве ты пользовался техникой обидка чтобы получить от мамки вкусняшку и прокатывало, вырос и уже взрослым включая обидку сосешь хуй потому что мамка умерла и на тебя всем по большому счету поебать. Отсюда включается батхерт, цель не достигается, профита нет, удовольствия нет, включается уныние, обидка усиливается, повторить нацать раз, привет депрессия. Ну это коротко, психотерапия для гопников уровня пси.
Ты сейчас режимы в схема-терапии
Ты хочешь сказать, что если пересмотреть полностью свои взгляды на жизнь, то ты каким-то образом снова начнёшь получать удовольствие?
>>1309830
То есть по этой теории когда мозг перегружается, он переходит к детским моделям поведения, которые в реальности не работают, из-за чего возникает депрессия? Бред
>Например в детстве ты пользовался техникой обидка чтобы получить от мамки вкусняшку и прокатывало, вырос и уже взрослым включая обидку сосешь хуй потому что мамка умерла и на тебя всем по большому счету поебать.
Это называется нерешаемая проблема - меня радуют ништяки если они мне достаются за то что я, условно, поныл. И совсем не радуют, если ради них надо поработать. Как итог - я в принципе не имею возможности получить удовольствие - оно или не достижимо приемлемыми методами или достижимо такими методами, которые полностью убивают смысл получения удовольствия. И никакой терапией это не фиксится. Некоторые просто не предназначены для зрелой жизни.
В таком случае удовольствие станет стабильным, потому что горизонты раздвинутся, вернется чувство новизны и появится уверенность в себе, потому что связь от мировоззренческих оснований через систему взглядов, в которую решишь встроиться/адаптировать под себя, к тебе самому как личности и к конкретной воле нынешнего момента перестанет быть расплывчатой (если она вообще рефлексировалась раньше). Если же торопишься вернуть вкус к жизни - можно просто спровоцировать у себя гипоманию, в этом режиме и переформатироваться куда проще, да и откат может быть плавным, если наметить себе цель и связать свои острые переживания именно с ней. По собственному опыту рассказываю, лучшее время в моей жизни было. Как результат немного закрепил и нервы устаканил - наладил сон и занялся здоровьем, чтобы сгладить последствия такого рывка. После 5 лет преимущественно одиночества нашел здесь себе компанию и благодаря ей набираюсь сил для нового рывка, который по ощущениям не за горами.
Потому что оно было в новинку и тем самым давало дофамин и прочие плюшки, а со временем люди костенеют и начинают замечать смысловой вакуум в своей жизни, потому что простые ответы детства перестали убеждать, а более серьезных вы, вероятно не озаботились найти. Можно сглаживать это все стимуляторами и реальными антидепрессантами (не СИОЗС), но если у вас больше, чем полторы извилины, рано или поздно вы потеряете возможность себя обманывать и останенетесь лицом к лицу с пустотой. Лучше всерьез отнестись к предупреждению "кризиса среднего возраста" и хотя бы так поздно, но найти себя. Я это дело прошел экстерном в ~22-25, вышел в ремиссию после пиздеца в детстве, долго курил матчасть, почему это все происходит и какой в принципе бывает смысл жизни.
>>1309896
Не знаю как у вас, но у меня даже нет какой-то грусти, уныния или мыслей о ркн. Постоянная апатия, вялость. Бывает утрам встаю и через полчаса ложусь обратно спать, так как вообще ничего не хочется и сонливость сильная одолевает. Если бы не видел на ютубе, двач и стримы я бы вообще не знаю как бы жил. Хотя таким образом я коротаю время до сна. А если подумать то это пиздец какой-то. Нет искры никакой в жизни, нет радости и наслаждения, ни сычевание, ни какие-то активности вне дома не доставляют. Все хобби и интересы потерял полностью. Деградирую и даже нет желания меняться. Не знаю по какой причине всё так и что с этим делать?
Апатия тоже бывает, но накатывает волнами, временами думаю даже, что у меня биполярка. А так, абсолютно понимаю это чувство, плюс даже поговорить из знакомых не с кем, потому что это банально даже словами не передать. Я бы не назвал это даже апатией, это намного хуже. Даже сейчас не могу подобрать слов, чтобы это описать. Какое-то чувство бесполезности всего что ли.
Это состояние какой-то отречённости от жизни. Все говорят, что работа и девушка вернут эту искру и интерес к жизни, но что-то мне подсказывает, что это заблуждение. Ответы надо искать внутри себя, но я не могу понять откуда и почему людей берётся внутреннее желание что-то делать и менять.
Я уже даже не уверен, что это можно пофиксить таблетками, потому что долгое пребывание в таком состоянии наводит на мысли действительно отречённности от жизни и бесполезности её. Не представляю, как таблетки, пусть даже восстановившие уровень дофамина или чего-то там, должны мне помочь найти стимул, ради которого было бы желание хоть что-то делать.
>Не знаю по какой причине всё
Старость... Мозг заполняется мусором и места там нет на дела больше, просто каша из мусора, типа свалки помойки, нейрогенез не происходит, полное окостенение переходящие в разрушение. Бабки например не могут запомнить комбинацию кнопок на пульте, помнят детство, не помнят ели ли сегодня, затем не понимают где находятся, думают что прошло пару лет, а прошло уже пару десятков, не помнят год число и месяц, затем наступает каша из ирл снов и телевизора( если вдруг он его еще смотрят) , лежат не реагируют на происходящее. И такой конец ждет почти каждого.
Смысл жизни и реализация собственной личности - в других разделах. Это естественная потребность любого человека, без которой неизбежно чахнешь, не обязательно даже иметь какую-то "болезнь", просто мозг теряет тонус. Найди свои специи по вкусу для каши бытия. От себя рекомендую социоблядство.
>берётся внутреннее желание что-то делать и менять
Вот да, особенно не понимаю откуда оно берется в четвертак тридцаточку сороковочку, на кой хрен они чего там делают ремонты какие то, шкафы покупают? Машины все эти, хоббии даже.. Почему они не лежат тупо уставившись в потолок? На кой хрен дальше жить.
Но когда я начинаю работать на меня прямо выливается ушат безысходности и безнадёги, становится тошно, я начинаю считать часы, потом минуты до конца дня, потом увольняюсь. Не знаю как это объяснить. Моя теория что у меня целый комплекс проблем: депрессия + нарастающий нервоз + гипертрофированное чувство ответственности. И всё это включает механизм избегания.
Не знаю как мне быть. Я просто устал, что мне делать?
>>1309890
Ну хуй знает, тоже самое только есть увлечения.
Заебало только то что везде
>НАДО БОЛЬШЕ ЗОЛОТА
>>1309963
У тебя все отлично и ты обычная ленивая тупая пидараха которая не хочет и не умеет работать, а хочет нихуя не делать на жопе ровно и чтобы все было.
Готовые рецепты дадут только проповедники, а других вне тематических разделов и не найдешь. Не там спрашиваешь, здесь в принципе по правилам могут подсказать либо таблетки, либо идти к врачу. Либо выставляй тендер, либо бесплатно слушай нытье и кушай, чем на сосаче кормят.
Психотерапия - говно, но если уж своими силами не можете в себе разобраться, что поделать - платите профессионалам (или шарлатанам, но выбирать как следует опять же самим нудно). Таблетки и превозмогание дешевле, остальные дешевые варианты модер трет, так что хватит спрашивать - ходите по разделам и тредам сами.
Чему он мог научиться в депрессивном состоянии, вкалывая на дно-работе? В айти бы вкатился?
Днище — это не пустячковая работа, где можно проёбываться и ничего не делать целыми днями за МРОТ. Днище — это когда ты вкалываешь как раб на галере свыше установленных часов без доплат, под угрозой штрафов и увольнений, одновременно выполняя функции сразу нескольких работников за ту же минималку.
Ты какой-то дебильный ей богу, если депрессивный пойди сходи за колесами, составь план, научись, продай свои скилы. Ебать ты рили настолько даун что хочешь на двачах готовое и подходящее лично тебе решение еще и не поднимая жопу с дивана? Это взрослый мир, мань, тут конкуренция и тупые ноющие дауны не нужны никому, даже твоей мамаше.
А никто не говорит что твоя жизнь будет халявой, как не была халявой жизнь твоих предков. Родился крепостным - добро пожаловать в чан с говном где ты барахтаешься с такими же полуебками и где слабые дохнут.
>нет естественного желания реализовываться и достигать
Это желание неестественно, естественно гнить и все. Бывает такое что такое реализовываться есть, потому что кто то учится играть на барабанах, выполняет ритуалы, и даже ездит на таити зачем то. К сожалению мне это непонятно, мне понятна только ненависть обида зависть, пиздий этих барабанных игрунов их шлюх путешественниц сцы на скрепы и духовнасть игнорируй ритуалы и скатывайся на дно пусть все горит пусть все горит миру нужен очищающий огонь
Есть. Причём, есть такая возможность не прикладывая много ресурса её поменять. Писал уже выше - понемногу самотерапироваться (имеется ввиду психотерапия). По несколько минут в день. Кумулятивный эффект даст о себе знать через какое-то время. Станет получше. Потом ещё лучше и так понемногу есть шанс выкарабкаться. Если не делать ничего или сидеть только на колёсах, уповая, что толера и побочек в моём случае такой славной корзинки не будет, шанса нет. Нужна психотерапия. Понемногу.
Любая психотерапия работает только в том случае, если у тебя было что-то положительное до депрессии, есть что-то положительное внутри депрессии, но ты просто немного засбоил и чуть-чуть запутался. Если ты от младых ногтей сидишь в полном и безысходном говне, если в жизни не было положительного опыта совсем, то вся эта терапия максимум поможет устроиться на работу в Пятёрочку, где будешь батрачить за 15 тысяч рублей до конца своих дней. И то не возьмут, потому что СБ не пропустит психа с карточкой в диспансере. В общем говоря, терапия терапией, но выше головы не прыгнешь. В моём случае даже колёса получить нельзя, потому что есть только бесплатный ПНД, где выписывают пару наименований и всё — и ставят на учёт. Ездить каждую неделю на электричке в соседний город по три часа, выкладывать на это минимум 3000 рублей, чтобы просто излить душу врачу — это просто адский пиздец. Я как-то даже пробовал открывать книжки по КПТ. Какой-то поток очевидных вещей, примеры лечения успешных людей, у которых жизнь в целом ОК и так, а в конце детские упражнения а-ля «ВыПиШи ВсЕ СвОИ пРоБлЕмы На лИсТоЧек». Это же бред, блять. И спорить на эту тему тяжело. Вот я написал тебе это, а ты мне в ответ скажешь: «А мне помогло!». И чё дальше?
>В моём случае даже колёса получить нельзя, потому что есть только бесплатный ПНД, где выписывают пару наименований и всё — и ставят на учёт.
Ну поставят тебя на консультативный учет дальше что?
В моем без проблем выписывают колеса, обычно сиозс, хотя могут выписать и амитриптилин какой-нибудь.
>И то не возьмут, потому что СБ не пропустит психа с карточкой в диспансере.
Какая потеря, просто пиздец.
>Если ты от младых ногтей сидишь в полном и безысходном говне, если в жизни не было положительного опыта совсем
Не надо придумывать.
Выглядит как блевотная жалость к себе помноженная на поиски оправданий.
Ну и набор лозунгов в речи только утверждает во мнении.
>Ездить каждую неделю на электричке в соседний город по три часа, выкладывать на это минимум 3000 рублей, чтобы просто излить душу врачу — это просто адский пиздец.
Не надо тебе к психоаналитику. Тебе нужна психотерапия. Причём, она доступна даже по скайпу. И есть бесплатные варианты (через тот же ПНД). Ты просто НЕ ХОЧЕШЬ избавляться от депресии. Тебе по каким-то причинам выгодно лежать вговне.
Да, порвался. Зашкаливающий уровень тупости быстро меня из себя выводит и я не вижу никаких проблем это признать. Я уже несколько вырос из
>смотри мама, дядя порвался, ух как я в интернете всех раскидал, писал хуету, писал, а дядя порвался, вот я молодец, да мам?
Ты там упоролся? На весь тред уже растекся. Какая нахуй терапия несколько минут в день, я не ясно написал, что я уже заебался? Может мне еще святой воды попить, блядь? Вы там совсем охуели что ли? Какого хуя я буду заниматься терапией, если я в ебаной яме, а?
>Какая нахуй терапия несколько минут в день, я не ясно написал, что я уже заебался?
Дела нет до твоих оправданий. Все заебались, всем плохо.
Кто-то терапируется, кто-то со злобой и агрессией оправдывает своё состояние как должное и нужное.
Ну так иди нахуй, не смущай других анонов, кто хочет от депрессии исцелиться.
>Какого хуя я буду заниматься терапией, если я в ебаной яме, а?
Вообще охуеть.
Уговаривать тебя, что ли, прикажешь?
Нахуй пошёл с доски.
>Тебе по каким-то причинам выгодно лежать вговне.
А причины тут очевидны: в тредике поддержат, обнимут, сопельки вытрут, саркастически на попытки помочь скажут ПРОСТА АХАХА ЧО ПРЯМ ПРОСТА ДА? - так приятно когда тебя поддерживают и поощряют оставаться в говне, а ещё тут таких как ты не один и вот уже кажется что ты не один да и вообще быть апатичным говном это норма
Человеку который годов играть в судоку твоя помощь на двачике в виде поста не поможет
А хуесосу который апатию словил только поможет увязнуть в болоте
>>1309970
>>1309911
>>1309895
>>1310046
какие же вы добрые анончики спасибочки вам за все да благословит господь вашу душу
Согласен, вообще удивительно как люди с заболеванием/состоянием которое по определению подразумевает апатию и неверие в любые возможности не хотят просто действовать активно и реализовывать возможности! Во тупые, да?
Мир вообще полон идиотов, бездомные дома не покупают, депрессивные не искрятся от оптимизма. Аж трисет от их тупости! Но ты продолжай бро, продолжай нести свет разума в это болото!
Ну ты и говно ебаное, охуеть. Ты из маняфантазий своих вообще выгляни немного, как люди живут в реальности, а не как в твоих фантазиях. ПРОСТАЧОК ебаный. Ты тут рядовым клоуном подселился, или как? Рекомендую тебе терапию реальностью немного пройти, чтобы ты такой хуйни не писал.
Я более чем уверен, что эта та же болезнь, что и с йогой, та же риторика, те же 5 минут в день, и то же волшебное исцеление.
>апатию и неверие в любые возможности не хотят просто действовать активно
Я не призываю действовать активно.
Я ж написал: по одной минуте в день!
Активно - это поп полтора часа.
А на одну минуту действий ресурсов найдётся у человека любой степени апатии. Проверено.
На двач же ты имеешь силы срать.
> Выглядит как блевотная жалость к себе помноженная на поиски оправданий.
Скорее всего для тебя это выглядит так потому, что ты пытаешься судить по себе. И мне кажется, что именно это создаёт большую часть недопониманий. Возможно ты представляешь меня (или кого-то еще) как человека, который просто ленится что-либо делать, лежит целыми днями на диване в бессмысленных раздумьях, не ценит свой богатейший жизненный опыт, полный как счастья, так и неудач, не реализует свои имеющиеся скиллы и образование и т.д. Это даже видно по банальной фигне с отметанием работы в Пятёрочке. Для тебя это говно, а для кого-то единственный способ зарабатывать на хлеб.
Откуда ресурс берёте-то, самодиагностированные васи?
При депрессии нет ресурса на такое.
Это защитная реакция. Вы оправдываете своё состояние и желаете (подсознательно) в нём оставаться.
При депрессии люди на работу ходят и любовниц на курорты возят, пока не вздернутся. А не то что на двощах срутся.
Ты представитель самого гнойного из всех гнойных гноев - "я лучше психиатров знаю что такое депра, а что нет. Что у меня то депра, а остальные нормисы прост))))))))))))"
