Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.1. Не дрочить¹;2. Не смотреть порно²;3. Не фантазировать³.Не допускается вольная трактовка этих правил.¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.Ссылки:ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕВся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wikiУпражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.htmlBSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга"ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ1 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)2 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)3 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)4 страница - https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Заметил, что на длительном нофапе ушла тяга к прокрастинации, многочасовому сидению за компьютером, хочется двигаться, бегать, прыгать, все делаю по типу "подумал - сделал", а не подумал - "ай похуй, завтра может быть сделаю"
У меня нет никаких интересов, ничего не радует. Дрочу 1-2 раза в день. Это из-за влияния фапа и порно на дофамин или мне к психиатру?
>>5893399 Это из-за жрочки, но дофамин тут далеко не единственная проблема. У тебя повышен кортизол, отчего башка как ватная, вялость, при этом угнетён тест. Крч, бросай и вкатывайся к нам, через месяц будешь бодрячком.нофап-1,5-года-бог
Посоны накидайте защеку подкастов, аудиокнижек, радиошоу где всячески обсирают тянок, похоть, и прочие вредные привычки.
>>5893399Сначала к психиатру, если скажет всё норм, можешь слушать местных шизиков типа этого >>5893449
>>5893487 Ещё от злаков в рационе, негативных мыслей, сравнения себя с другими. Ты сам всё перечислил, что надо фиксить. Хотя бы сон наладь, засыпай не позже 23, это реально даст прибавку сил.
>>5893501 Очень! Углеводы в целом вызывают скачки инсулина, а пшеница - наихудший источник углей, она ещё и плохо усваивается. А скачки инсулина старят человека, плюс каждый такой скачок угнетает тест.>>5893505 Я для себя нашёл кето с углеводной загрузкой раз в 5-7 дней. нофап-1,5-года-бог
>>5893507>кето диетаНеужели для взрослого мужчины весом 70-90 кг хватает всего этого, чтобы насытиться? К слову, раньше, когда ты ел все подряд - страдал обжорством?
>>5893510 Пик на 10 мин и одновременно делай кегеля, попустит.>>5893512 В смысле "этого"? Мясо, яйца, рыба, орехи, сало, печень трески, овощи, масло, сметана - царский рацион тащемта. Раньше да, любил навалиться на еду.>>5893516 Про тест в шапке есть, сам добавлял.
>>5893516Если у тебя всё нормально с гормоналкой, еда не будет влиять на тест. Колебания если и будут происходить, то очень мизерные. Это как долбаебы кочки жрут тестостероновые бустеры в надежде что они поднимут тест. Вот только они не поднимают его выше врожденной нормы. А если проблема с гормонами, то тебе к врачу, а не хавку жрать в надежде на излечение
>>5893533 Я читал одного врача, который изучал её влияние. Пророщенные злаки по его словам почти такое же говно, как и обычные. Мне похуй, сам сто лет не ел и не буду.>>5893538>еда не будет влиять на тест. Не в курсе, что еда влияет на гормоналку? На всю, лептин, кортизол, эстроген, тест, щитовидку может пошатнуть.
>>5893553 Я уже написал: кето, под конец недели угли, чтобы гликоген восполнить. Стараюсь придерживаться пика. В физаче вроде есть кетотред, хотя там дауны 95%. >>5893560 Кетоз и кетоацидоз - разные вещи. Хотя ты тупенький, это видно по включённой саже) Не гори плиз
>>5893562Всегда поражают дебилы, насилующие свой организм жёстким урезанием углей ниже нормы вместо того, чтобы организовать сбалансированное здоровое питание, в котором будут и белки, и жиры, и углеводы, и микроэлементы и т.п.мимо велосипедист
>>5893571 Кетоновые тела после адаптации тела это питание, особенно для мозга и сердца. Пиздуй книги читать.>>5893578 Дебил здесь только ты. И марафонцы, и велоёбы в курсе о жировой загрузке, что она способствует выносливости и пр. Обтекай.
>>5893611>о жировой загрузкеПиздец ты даун. Теперь понятно, почему ты чушь несёшь. Ты просто абсолютно не разбираешься в вопросах питания, а, тем более, в вопросах питания спортсменов циклических видов спорта. Жировая загрузка, это же надо было такое спиздануть, ссу в твою пустую черепную коробку, чтобы там хоть что-то было.
>>5893632О, проекции безграмотной чмоньки начались, найс. Кетодауна издалека видно по чуши, которую он несёт, кек.
>>5893611Конечно. Кетоновые тела при кетозе полезно и хорошо. Кетоновые тела при кетоацидозе высокая концентрация этих тел в организме яд и пиздец
>>5892304>>5892319Да просто установил плагин Block Site на хром, там можно перенаправление на видео с ютуба сделать.
Сука хочу дрочить,смотреть порно. 59 дней. Сейчас что-то нахлынуло, не могу справиться с желанием бляяяя
>>5893937Одна сказала на неделе занята, другая-одернула руку,когда я за жопу стал лапать,третья-сказала не торопить события и типа мы придём к этому со временем
>>5893991Нет. Сначала мы погуляли, болтали,вроде норм все было. Отводил Ее домой к ней за руку,потом немного обхватил за бедро,то есть даже не за жопу, она убирает руку и говорит ты что?!
Сливаюсь даже не потому что возбужден и хочу воткнуть, а потому что тупо скучно, нехуй делать. А я ведь еще завязал с телевизором, компьютерными играми и ебланием в соц. сетях. Сижу, читаю книгу, и не замечаю как рука на хуе оказывается. Может я взял слишком большую ношу по ограничению себя?
>>5894136иди с друзьями погуляй, работай побольше, учись получше. Бывай побольше в общественных местах
В прошлом треде чел спрашивал за влияние нофапа на волосы. Вот из личного опытаhttps://www.reddit.com/r/Semenretention/comments/dlvug6/this_is_more_of_a_question_rather_than_an_in/f4us8ag/?context=3Вкрации: не кончаешь = имеешь охуенную густую шевелюру.
>>5894331 Не забывай, что это не подтирач и вообще не токсичный рунет, где все норовят засрать соседа. Там сообщество, где люди поддерживают друг друга и безкорыстно делятся годнотой. И таких постов про волосы много.
>>5894338Бескорыстно это так же как ты? Но когда тебе задают неудобные вопросы, ты их просто игнорируешь?
https://www.reuniting.info/download/pdf/0.BENEFITS.pdf157 страниц отзывов с r/nofap. ОП, закинь в шапку, будь ласка!
всегда считал вас ебанашкамино тут проебал отношач и передёрнуть не было времякогда о том задумался понял больше месяца уже прошлотак то я ебался и передёргивал время от времени без конфликта интересови что я заметилстал агрессивным как никогда с прыжками на людей за малую залупу с их стороны не важно реальную или мнимуюприрост силовых показателей на тренировкахкороче я теперь в темеинтересно теперь что будет в следующем отнашаче где только ебля и никакого рукоблудиямимо дед
Всё-таки сорвал четырёхдневный, но без особого фанатизма - один раз быстренько пофапал на прон, да и после того настигло ощущение, что оно того не стоило и можно было перетерпеть момент.Оправдывать срыв не буду, но объясню как всё было. Мне реально снесло голову от мысли, что я нофапаю. Как с таким бороться?
>>5894675Пикрандом. Ну, знаешь, хард всё время забит какой-нибудь хуйнёй с двачей, как у многих сидящих тут.
Тут есть кто-нибудь с простатитом?Расскажите про ощущения связанные с болезнью при нофапе. Польза или вред?
Я тот анон, который ссыт сказать тянке привет как выступления перед публикой. Сегодня все таки пересилил себя (впрочем даже не пришлось пересиливать, легко было, тян по виду не чсв, не очень красивая но приятная). Ответила без проблем, когда шел даже смотрела на меня снизу будто ожидала этого. Все заебись.Но вот в чем проблема: если тян была бы очень красива, я бы не осмелился сказать привет. Т.е моя уверенность зависит от внешности тян. Это пиздец. Что делать?
2 день. Энергии намного больше чем вчера, уверенности поприбавилось, на физухе не умираю. Были позывы, но я вспоминал, что обещал анонам не потакать себе и напряжение как рукой снимало. Полтораха прав, на реддите аноны поддерживают и мотивируют друг друга. Мне кажется, олдам надо создать ламповую культуру, чтобы анон, заходя в тред, не ужасался с инфы про око, всяких мемов (эзотерика в нофапе помогает, но мы лишь спугиваем неофита, а ведь он потенциальный спаситель русского генофонда). Levi, 16lvl
>>5894897Значит в тебе есть установка, которая ограждает тебя от чего-то большего. Ты себя считаешь "не достойным". Ну хуй знает, либо выращиваешь в себе безосновательное ЧСВ. Либо добиваешься в жизни чего-то, чтоб соответствовать.
>>5894904>Ну хуй знает, либо выращиваешь в себе безосновательное ЧСВКонкретнее?И если я считаю себя недостойным, то как это коррелирует с чсв?
>>5894898Бляяя, 2ой день сука, у него уверенности, физухи дохуя, пиздец.У сейчас 18 день, оценил бы свою энергию на 7 из 10, про уверенность ну это пиздец, на втором дне.Анончик, у тебя жесткий эффект плацебо
Посмотрел интервью порношлюхи с петухом школьным. Пиздец, блевать тянет от этих двоих, думаю другие порноактриссы не лучше чем эта шлюха. Бросаю нахуй это говно, дрочка до добра не доводит. https://www.youtube.com/watch?v=mGKlgJ5SmYo
11 дней, ушли мышли о том как все хуево и безнадежно. Хотя может это еще связано с тем что антидепры пью. Но в любом случае настроение ровное.
>>5895379Хуй знает. У меня нет образования и хорошей работы, тянок, друзей, я живу в мухосрани и загниваю от депрессии и тревоги. Глупо сказать, что все это из-за дрочки.Если сравнить меня с нормисом, у которого также есть проблемы с заработком (а у большинства россиян есть такие проблемы), то у меня вообще все хуево в этом плане...
Это связано с патологической нехваткой дофамина, как правило. Лечат леводопой (путь в никуда) и прамипексолом (вроде норм)
Как бы бредово не звучало, напишите на листке список последствий фапа и порева.К примеру: 1) Усталость2) апатия3) депрессия и мысли о смерти4) потеря мотивации5) тревожностьИ тд и тпЯ написал, приклеил к монитору и теперь каждый раз во время ломок хочу сорваться, просто смотрю на этот листок и желание полностью уходит.
Единственное, что от нофапа заметил из "волшебства", это то, что высыпаюсь быстрее, жру меньше, сил больше. Ну и вообще, приучает к дисциплине во всём.
>>5895494Я не кидались, ты первый начал. Я указал тебе на то, что ты используешь долбоёбские двачерские баборабские термины. У мужчины есть самка, или нет. Какие нахуй ЕОТы.
Этой ночью была первая поллюция. Стаж нофапа полтора месяца. Проснулся ещё ночью,чтобы отлить,снилась какая-то эротика. В туалете чувствую что-то не то, подумал обоссался, а нет, поллюция оказалась. Проблема в том, что выпустил малафью я,видимо,прямо перед пробуждением,но оргазма я не испытывал. Пятно спермы было очень маленькое, хотя Ее должно быть очень сного( в прошлые разы,срывая нофап,поражался количеству спермы большому). Призываются опытные аноны, меня беспокоит не задержалась ли сперма где-то, но боли вроде нет и дискомфорта. Или она всегда выходит не вся, а понемногу?
Кстати, тоже снится порнуха. Видимо нейронные связи перестраиваются. Интересно сколько эта хуйня будет длиться.
Эм частый фап слышал уменьшает тестостерон? А чем разница от нередкого секса? Типа при сексе есть некоторая физическая нагрузка которая как-то этому препятствует? А если секс без особой физ нагрузки, тяночка там в активной роли а ты бревном? В чем разница от фапа тогда? Хотя лан вангую что психологическая хуйня.Алсо решил снова стать на путь нофапа, уже второй день ,19 лвл. Причины: в последнее время что-то начал уставать и в принципе энергии в организме как-то маловато, хочется ебашить с еще больше силой на работе и в свои увлечения и хобби.Хотя я уже как-то делал неделе две, вроде даже не особо и хардкорно было, но во первых я тогда не ощущал особых изменений в организме от себя обычного, кроме маленького удовольствия челленджа, когда возбудился сильно и сдержался. Хотя такой момент был один раз за всё время. Впрочем в обычное время и так не каждый день фапаю, а несколько(2-4) раз в неделю.Во вторых после двух недель становилось немного сложнее делать мочеиспускание я так нагуглил у меня еще такая неудобная хуйня есть называется дриблинг мочи, от кегеля читал тоже должно пофикситься..Но так понимаю теперь вооружившись кегелем, второй момент мне не почем, а первый пункт это от того что надо хотя бы срок нофапа нужен намного больше.Я кстати все-же затестил ваши отнашки эти и секс с реальной тяночкой, хотя до этого клал на это дело болт, но подумол, прежде прежде чем делать вывод, надо попробовать. Но бля всё же не мое, как-то секс в ваккуме еще хуже чем фап для меня. Хотя как способ единения между двумя близкими людьми и как челлендж чтобы довести тяночку до оргазма, вещь неплохая. Ну вообще сброс листвы был каким-то полным аутизмом. Тяночка приехала ко мне на два дня, я конечно подготовился, трактат о ебли прочел, презики купил , блет берите ультратонкие,, 4 дня не фапал. Ну и шо вы думаете? Утром и вечером двух дней по несколько часов ебались. Довел до оргазма пару раз, при том что у неё вроде были какие-то комплексы что не может кончить от обычного секса с кунчиком. И руки юзал, и куни и минет и меняли позы. Уставал как сука последняя, но это не удивительно вес/рост у меня 55/167, не качался, хотя все же наверно стоит хотя бы зарядку делать, но энивей начну потихоньку, чтобы энергии в организме больше было.. Но самое главное я за всё то время не разу не кончил(!!!) Может это тогда не считается сбросом листвы? И шанс после 30 стать магом еще есть у меня... ЧСХ стояк у меня более менее был, иногда падал, но вставал сучара. Лан наверно это все из-за хентаев ваших, я на 3д тяночек и не фапал в принципе. Бтв, после секса решил проверить и зайти на порнхаб и 3д порно внезапно не такое и блевотное, даже немного зашла ванила. Единственным плюсом в всех этих ирл 3д животных игрищах, для меня были обнимашки, почему-то когда ехали в метро, лежали смотрели сериал или гуляли или сидели где-то, хотелось обниматься, держать за ручку. Вот такой простой телесный контакт, неожиданно для меня был весьма годным. Поцелуи кста ну такое себе, типа мило, ну не ощутил ничего волшебного как с обнимашками почему-то. Вообще в те два дня, я наверно был сам не свой, по дефолту у меня вообще друзей нету и знакомых, ирл и я в принципе не особо проявляю инициативу в действиях, в основном один аутирую.Но тогда прям, думаю, вел себя как уверенный бетка на минималках, учитывая что я раньше вообще с тянками не общался. Но я наверно соглашусь с теми анонами, что как действовать с девушками, у нас в организме где-то прописано на уровне инстинктов. Впрочем, еще причина, что до встречи когда я общался с тяночкой через инет, я спрашивал , инициативность от куна это заебись ли, насколько она бы морозилась от этого, поэтому я такой ок буду пробовать инициативничатьНу это все было экспериментом, чтобы выяснить, а правильно я избегал всего этого, а вдруг отнашки и социалка это очень годная вещь. В итоге, минусов больше, с тяночкой расстался, эх не повезло ей, что попался такой шизик, а она на длительные отнашки рассчитывала, говорила, что я вот такой хороший не абъюзер, не женоненавистник, отличаешься от других тупых кунчиков, выслушаешь", а одному я и так себя комфортно ощущаю. С дофамином траблов думаю нету. Каждым днем довольным. Но сука хуле я уставать стал больше, режим сна сбился, даже мелаксен ебучий не действуют, мучаюсь от бессоницы. А раньше одна таблеточка и через полчаса сладкий сон и на утро баффы от полноценного сна.На паразитов еще проверюсь, а то я всегда замечал что у меня аппетит странный тоже. Фенотропила и мультивитаминов еще купил, а то заебал организм, хули нужные вещества не генеришь. И вообще нофап до конца жизни неплохо бы держать, не забывая регулярный кегель офк.
>>5894898Короче, я мудак. Держал 8 дней нофап. И в последний день охуенно выступил с докладом на студенческой научной конференции и занял первое место.В тот же день начал на сз знакомиться с тянками (а это для меня своего рода прорыв). Вроде даже смог завязать диалог нормально с некоторыми, хоть и не без затруднений. Но уже вечером решил отметить все свои успехи сочным фапом. А где один раз, там и второй. Ну и по итогу у меня состояние, при котором я опять стал ебучей амёбой. Ну и с тянками этими уже особого энтузиазма общаться нет. А савсем сливаться тоже не охота, ибо одна из них прям охуенная няша.Пиздос корочеВ следующий раз буду стараться так тупо не срываться. Надеюсь мне это урок послужит
>>5895610Нофап от всего поможет, перестать фапать это как перестать пить яд, который уничтожает тебя.
>>5895536Большая часть неиспользованной спермы растворяется и перерабатывается непосредственно в яичках. Поллюция в частности, и эякуляция вообще, не является необходимой частью цикла. Организм просто растворяет неиспользованное.Поллюция случается, когда сперма таки накапливается (по разным физиологическим причинам, генерация и утилизация спермы может происходить с разной скоростью, что может привести к накоплению). Организм просто сливает, иногда с возбуждением, эро снами и наслаждением, иногда просто так, обыденно и без ощущений.Наличие или отсутствие поллюций, количество спермы при поллюции - ничего важного из себя не представляющая информация.Вот если бы ты ебся/дрочил - тогда да, количество спермы (при условии, что ты не доишь себя по 5 раз в день) напрямую свидетельствует о твоем здоровье.Е слову, у меня идет 16 или 117 день нофапа, поллюций до сих пор толком не было. Было пару раз замечал, что в трусах капля спермы (или просто секрета простаты?) поутру, но и только. Не уверен, что это можно считать поллюцией.
>>5895634Ты какого хера тут-то спрашиваешь, у себя спроси, подумай.Мы че знаем какой у тебя образ жизни?
>>5895613Значит ты пиздишь про депрессию и мысли о смерти. Я когда лежал в реальной депрессии моё либидо около нуля было. Нахуй мне твой нофап? Какая ебля если тебе сдохнуть охота каждую минуту? Так что ты обычная маня с "депрессией" просто ленивое безвольное хуйло
>>5895593Тянка норм отнеслась что ты не кончал? Как то мне кажется это зашквар дикий и обида для тян. Пару раз даже, когда заебался сильно, приходилось имитировать.
>>5895653Поебать мужику. Вот кончать за тридцать секунд, это трагедия. Я ебался по часу и потом заканчивал. Тян довольная и чистая вместе с простыней.мимо долгострел
>>5895634В смысле сброс листвы из-за нофапа? Я перед тем как тяночка приедет, решил не фапать несколько дней, по всем советам. Но это даже не помогло мех.>>5895653Ну мы скорее оба удивились немного да и забили хуй, ей так наверно даже лучше было учитывая, что она тоже очень долго возбуждалась.
>>5895658Да я доже и по часу, и по два со всякими прелюдиями и сменой поз. Но всё таки всё всегда заканчивалось моим финалом. А вот даже и хз, чё сказать - мне надоело, пошли в душ?
>>5895665Подумал, на нофапе тян появилас, а ты просто не фапал до встречи. Всё вопросов не имею, my bad.
>>5895720Не спорю. Правда я так до сих пор и не определился, что ж мне больше нравится, дрочить или секс. Если б не ёбанное общественное мнение - выбрал бы дрочку точно. Но если секс без гандона, то в 20 минут могу уложиться. 2 часа - это с тянками которые этого сами хотят.
>>5895751Я не ебу мозг. Задал вопрос чуваку, на каком моменте они заканчивают процесс, если поебались но не кончил
23-й день. Ночью приснился эротический сон и я начал было фапать не просыпаясь, но вовремя очнулся. Надо дождаться поллюций, после них должно стать легче.
>>5895593Гормональное отличие. Организм как-то "знает" когда твои слизистые соприкасаются со слизистыми женщины, а когда - нет и ты просто дрочишь в кулак. Но материалы про это Полторашка где-то потерял и в анналы истории треда они вошли как "витаминки из пизды".
>>5895837Маня-физиолог, плз. Реальное отличие секаса от дрочки в том, что в сексе надо напрягать тело и параллельно с этим мешает чувство "присутствия" другого человека, особенно если он не очень близкий. Про витаминки из пизды поорал. На самом деле, тян от секса получают куда больше профитов, в частности - заряд тестостерона, подпитку микрофлоры и чувство спокойствия на ближайшие 24-48 часов мб и меньше. А куну после ебли обычно хуёво и на всё плевать.
Приснился сон, что я обдрочил всю стену в прихожей блядь. Это вообще нормально? Я лучше буду фапать, чем подобные сны видеть.
>>5895497Залётный, ты? Еот - это девушка, которая желанна, но в следствие каких-либо факторов вы не вместе обычно, потому что боишься просто подойти.Этот и другие двачерские термины являются долбоёбскими только не в интернете, то есть, если кто-то произносит подобное ртом при устном диалоге, то ему надо уебать, да.
>>5895859Идиот, у мужского пола "подкручен" тестостерон и на фоне этого они в определённый момент слетают с катушек и сами делают всё, чтобы поебаться. Но поебавшись осознают, что за хуйню сделали. По сути мужская физиология в плане секса - это регулярная борьба или потакание "голоду" организма, который просит покормить его говном, которое на фоне "голодухи" кажется мёдом. Кунам реально секс не так много удовольствия доставляют, как это придумывает их мозг, чтобы склонить к спариванию. У тянок наоборот.
>>5895867Я тут 11 лет, малыш. Нормальный мужик не будет страдать по бабе. Напиши, отошёл, ну и похуй, а нет, то заебись. Какой нофап, если ты ссыкло и бабораб.
Господа нофаперы, есть вопрос. Хотел вкатиться в нофап хотя бы месяца на три, но каждый раз после недели воздержания я понимаю, что все мои мысли только о пизде, и вот например сосредоточенно работать в таком состоянии не получается, я с ума схожу нахуй. А когда подрочил — сразу получается спокойно работать, таким образом я каждый раз срываюсь через неделю.Так вот, как вы без фапа доджите или сублимируете сексуальное возбуждение, которое мешает сосредоточиться?
>>5895616Продолжать держать нофап дальше, очевидно. И полтораха правильно говорил, вбей себе установку, что ты больше не омега дрочер, сейчас ты альфа и никакая жалкая порнуха не собьет тебя с пути. levi
>>5895960 Выше было >>5893523 10 мин и кровь прильёт к голове. Алсо тренируй осознанность, ты в своей голове хозяин или нет? Надо не на месяца три вкатываться, а дрочить бросить и жить свободным, сильным и красивым.нофап-1,5-года-бог
>>5895497Иди блядь школьников лечи на тему отношения к бабам, тема вообще не об этом, тебе выебнуться своей мужской самодостаточностью больше негде?
Щас была ломка, упалотжался 20 раз, отпустило. Мб еще пидорасить в течении дня будет, залечу под ледяной душ.
Я рот ебал я заебался срываться. Каждые два три дня одно сука и то же. Не могу уснуть, лезет в голову тян, встает хуй, дрочу. Как же я заебался превозмогать.
>>5895837О то есть все же есть вероятность что там не только психологический фактор но и физиологический. Тогда наверное эффект от секса гомосексуалистов должен быть другой. У них там же нету витоминок из пизды.
>>5896114У них зато есть огромное количество тактильных рецепторов вокруг анального кольца. И вообще очко уже и некоторым за счет этого приятнее.
>>5896114Жмакать, смотреть и облизывать женщину или мужика если ты пидор приятнее, чем просто дрочить смотря на порнуху
А обнимать подушку, представляя тяночку, при этом без всякого стояка а просто обнимашки, это считается срывом?
>>5896159Так человек вышел далеко за пределы природы. Посмотри на цивилизацию вокруг нас.Даже Нофап в каком-то роде это отступление от природы, только в другую сторону нежели онанизм.
>>5896238>Так человек вышел далеко за пределы природы. Посмотри на цивилизацию вокруг нас.Я про такие вещи когда не смотря на это природа может одарить человека поломанной системой генерации дофаминов, депрессией там и тд
>>5896238Человек опухоль на теле природы, а нофап это возвращение к ней, исцеление и очищение. Всё плохое началось из-за того что кто-то спустил не для зачатия.
Что думаете?https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Нопорн,-Нофап-и-Целибат.-Часть-первая---НопорнДумаю создать раздел в Вики "Для продвинутых" чтобы там размешать материалы, которые не должны смущать новичков. А уже в этом разделе подраздел "Нофап и эзотерика" и туда перенести статью про пупок и залить туда отчет ОП из первых 4 чакротредов.
>>5896496>которые не должны смущать новичков.Беса смутит всё что угодно, для них правда как кислота, нефиг перед ними бисер метать. Кому надо тот прислушается. Нопорн тоже бесовское, нофап подразумевает и отказ от порно, а те придумывает "нопорн" просто виляют жопой и продолжают заигрывать с вредной привычкой.
>>5896516>дофамин вверхКакая разница если дело не в дофамине, а в рецепторах, которые реагируют на него?
Филд репорт: не дрочу около 4 мес, до этого раз в неделю 4 года. Первый месяц были полюции примерно раз в 2 недели с эротическими снами. Спустя ещё месяц прекратились полюции
>>5896724 В любом, если делаешь по методичке. Прост если вверх ногами, то напряжение в тазу усиливает ток ликвора вдоль позвоночника, а это двойная польза, помимо оттока крови к голове.
>>5896745 И что, у него голова взорвётся от пары минут? Ощутит дискомфорт и перестанет, если не конченый.
Более месяца без сахара анонКороче у меня странные изменения с организмом, но на данный момент могу сказать что у меня инсайты и изменение в запоминании информации. Словно одновременно снижение концентрации и увеличение концентрации. Снижение памяти и улучшение памяти. Очень необычное чувство. Словно подключается надмозг а мозг выключается. А потом опять включается.
>>5896909Взял и бросил. Углеводы ем, но медленные: гречка, зерна, орехи, яйца, творог. Еще амарантовые хлебцы и хлопья.Как отрезало, вообще теперь смотрю на сникерсы, торты и не понимаю нахуя это существует. Похудел на 8 кг где-то за месяца 2, но там я сокращал еще объем калорий и углеводы старался не жрать.Короче без сахара и фастфуда я резко начал худеть.
>>5893305Двачую. Нет этой саморефлексии ебучей, внутренний диалог не так достаёт,тревоги меньше, дела либо делаю, либо не делаю и не виню себя, что не сделал. За последние 30-35 дней фапал только четыре дня может. Простатит был около 2 месяцев, и каждый раз после прона обострение адское. Недавно снова секс появился, но из за простатита либидо было в ноль и стояк соответственный, и чтобы не упасть перед девушкой решил впервые заюзать таблетки для стояка, ибо не стоял практически.Такого секса у меня никогда не было, стояк сразу после стимуляции и не падает овердохуя времени. Но кончить тяжеловато, но у меня и без таблов тяжело кончить из-за многолетнего прона. Да и после таблов простатит как будто проходит.Щас для себя отметил две причины нофапа: мотивация и не провоцировать простатит.Всем желаю сил в нофапе, мужского здоровья и осознанности
Есть ли смысол держать нофап в 16 лет? Много где говорят, что именно подростковая мастурбация безвредна, но так ли это? Просветите
>>5897003Как раз сейчас тебе нужно бросить дрочить и все силы бросить на формирование тела физухой и учебу, пока голова не закостенела. Ну и уже начинай подкатывать к девочкам. Думай, чем будешь на жизнь зарабатывать.
>>5897003Как тебе повезло, что ты попал к нам сейчас. Шизиков-девственников про чакры и целебат не слушай. Но вот не заторчи на порноигле, учись, работай, тренируйся. И не заходит в /б, любое дерьмо, что пытается тебе подорвать веру в себя и а лучшее - нахуй сразу.
>>5897003 Шапку почитай. Каждая эякуляция это скачок женского гормона пролактина, он угнетает тестостерон. Дальше пояснять?
>>5897025 Забыл ещё: стресс в свою очередь угнетает гормон роста. Почитай, за что он отвечает. В итоге, если будешь дрочить, то не пройдёшь до конца свой пубертат (не сформируешься как мужчина ни внешне, ни психически), не сформируешь кости и тело так, как заложено в твоих генах, зато станешь нервной ссыкливой истеричкой. >>5897028 Тест это твоё всё, это то, что делает теб мужчиной. Не только бицуля и эрекция, но и ощущение себя смелым самцом, хищником, победителем, даёт мотивацию рвать жопу ради каких-то достижений. Нет теста - ты станешь амёбой, типикал россиянином с серой кожей и вечной апатией.>>5897030 Никто не дрочит 1 раз в это возрасте. Фап-запой = постоянно повышенный фон пролактина = пизда тесту и гормону роста.
>>5897032>даёт мотивацию рвать жопу ради каких-то достижений. Нет теста - ты станешь амёбой, типикал россиянином с серой кожей и вечной апатией.Это по большей части дофамин и норадреналин, которые после фап запоя становятся на уровне тех кто несколько дней подряд ебашил фен.
>>5897079Да хуй знает, я сожрал феназепам, запил карвалолм, все вихрилось, изгибалось и потом я вырубился. Было это давно и я так больше не делаю.
>>5897066Я тоже ебашил. Устаешь сильно. Потом сил мало, восстанавливаешься, нервозен. Но я дня 3 ебашил подряд всего, тяжело это. Ну и с никакой дрочкой отхода не сравнятся. От дрочки быстрее в разы восстаналиваешься, почти сразу.
>>5897094Тут много теоретиков, которые складывают 2 + 2 и думают что познали суть. В этом большая проблема этого треда
>>5897094вещества, воздействующие на дофамин, КОСВЕННО перекликаются с последствиями просмотра прона, то есть появляется депрессия, безрадостность, апатия, безынициативность просто прон разрушает незаметно и не сразу, поэтому кажется что прон не такой губительныйконечно с точки зрения физиологии вещества более губительны, да и со стороны психики тоже. но порнозависимость стоит рядом с амфетаминовой и кокаиновой зависимостью. отхода везде одинаковые в плане психики, только у веществ сильнее и ты понимаешь, что это дело рук ПАВа прончик смотришь и думаешь "похуй, все смотрят и норм живут"
>>5893170 (OP)Не дрочу с воскресенья, никаких профитов не заметил. Желание подрочить - огромное. Зачем мне терпеть дальше?
Привет, анон.Встречай в свои ряды, 2 дня без фапа, пока держусь. В последнее время стал фапать 2-3 раза в день и под конец у меня просто чувство жалости к себе возникло, насколько я жалок, что в свои 32 года сижу и дрочу на порнуху. Да блин, когда даже были отношения с тянками тоже фапал, а самое печальное, что с последними двумя у меня была беда с эрекцией, но, к примеру, на работе стоило подумать про прон, как у меня тут же выпирало и рвало трусы. Подумал, что это не к добру. В общем, анон, пожелай мне удачи в нофапе. Помимо этого, попробую в качалку записаться, чтобы хоть куда-то девать свою энергию.
18 дней.Пару недель сидел дома, а сегодня вышел на работу и чот накатило - так много красивых тяночек там. Стараюсь, игнорить, но это стресс и усилие, ощущаю напряжение и усталость от этого. Как бороться, анон? Знакомиться не хочу, потому что даже в случае успеха не вполне понимаю, зачем они мне нужны.
>>5897245> Знакомиться не хочу, потому что даже в случае успеха не вполне понимаю, зачем они мне нужны.Жизненно пиздец.
>>5897249А что измениться через это время? Перестройка какая или что? Ты как я понял держишь больше 2 месяцев. Но ты какой то агрессивный с нихуя, как и челик сверху. Это оно и есть?
>>589724954 дня и че? Ноль эффекта практически, просто времени стало немного больше. На выходных обдрочусь нахуй
>>5897256Мне лень даже описывать что изменится. Вкратце - больше энергии, лучше настроение, лучше и быстрее высыпаешься, повышение мотивации и дальше читай сам нахуй. Хотя это тебе и не нужно, потому что если бы ты хотел узнать о профитах нофапа, то нашел бы в интернете интересующую инфу. Вместо этого ты пришел ныть на двач со словами "НЕ ДРОЧУ УЖЕ 3 ДНЯ НИКАКИХ ПРОФИТОВ НЕ ЗАМЕТИЛ"
>>5897198Привет, желаю тебе удачи. Тоже чувство жалости к себе после этой хуйни, и пррблемки с эрекцией с тян. Щас получше.Если не хочешь простату с кулак, то не думай и не смотри прон
>>5897418Спасибо. Это первое о чём я подумал - перестать смотреть прон. А вот про думать о проне, тут сложнее, но не совсем о проне, а различные сексуальные фантазии с девушками, которых я вижу.
3 день. Все ок, сублимирую, отгоняю мысли. Сегодня ходил по городу, гордо рассекая воздух, лол. Третий день, уже ни капли омежности, зажатости.>>5897003Главное не запускай, польза нофапа в 16 проявляется намного раньше, чем у анонов, которым 20+levi
>>5897624>Главное не запускай, польза нофапа в 16 проявляется намного раньше, чем у анонов, которым 20+Какая забота...Ты ещё попку за ним подтирать начни. Сразу видно что нофаперам заняться нечем больше. Сверхлюди, хуле...Другой анон
Не знаю, почитал ваш тред, но верить я предпочитаю то, в чём имел возможность убедиться лично.После суходрочки руками в мышцах действительно мерзкое ощущение вялости и оргазм какой-то смазанный. Когда я ебу искусственную вагину со смазкой, конечно, то после семяизвержения тело расслабляется и чувствую невероятно приятное ощущение пустоты в яйцах семенных пузырьках, продолжающееся до трёх часов. Ну и опять же, вагину можно трахать только при крепкой эрекции, а дёргать можно и вялый. Около двух раз в неделю мне вполне достаточно правда, это индивидуально, зато я знаю, что мои руки, яйца и совесть чисты.
>>589583324-й пошел. ПОЗЫВЫ! Сегодня нерабочий день, бороться будет тяжело. Пропылесосить, постирать штоле?
22 лвл, жалкий, постоянно дрочащий хуесос, заебала эта зависимость от постоянного желания тяночки и удовлетворения своих низменных потребностей, в то время как тяночки никогда и не было, разве что пару бездушных шлюх(в прямом смысле). Чувствую себя постоянно подавленно, тревожные мысли не покидают голову, здоровье постепенно крашится. Как жалкий хуесос накачиваю себе хуеву тучу порнухи в течение часа отбираю, а затем дрочу как ебаный бабуин. С этого дня объявляю недельный нофап. Для меня 3 дня это дохуя,а неделя, ну так я даже когда в больнице лежал не держался. Пора отречься от всего этого жалкого пребывания.
>>5898517 На эту неделю полностью убери острое, солёное, сладкое - это поможет успокоить ЦНС. Мощный метод временно погасить похоть - голодание 1-2 суток, организму резко станет не до ебли. Выше в треде кидал стойку вверх ногами, делай, это улучшит кровоток и облегчит нофап. В шапке разные методы есть, изучи. Удачи! Помни: бросить с первого раза и навсегда - реально.нофап-1,5-года-бог
>>5898534Ты давай-ка со своими советами про голод в двое суток уймись. Пусть сначала к гастраэнтерологу сходит, если всё нормально, то пусть хоть шпаги глотает.
>>5898377видимо сокращения жопных мышц выдавили что-то из простаты, такая вот разновидность поллюции типо
>>5898574 Он за 2 суток только-только гликоген сожжёт в мышцах. Мозг спасибо скажет за передышку, а кишки тем более. Ну если "врач" учился по книгам 1965 года и верит в дробное питание, то да, напугает его.
>>5898633Есть чуваки, что дрочат раз в неделю, без про на и фантазий, стоя. Типа нижний порог допустимого.
>>5898621 Ой бляяя. Логически подумай: абсолютно все хищники иногда голодают, потому что добыча не всегда доступна. Немного голодать - нормально, голод мощно стимулирует ГР и обостряет чутьё. И только человеку насрали в голову, что жрать надо блять как безумному, постоянно, часто, утром, перед сном, ЖРАТЬ БЛЯТЬ КАК НЕ В СЕБЯ. >>5898633 Выше в треде писал, что такое дрочка и к чему ведёт. Дрочить можно только по 1 причине: сдача спермограммы. Всё! Для всего остального есть бабы, нет бабы - сублимируешь и кайфуешь.нофап-1,5-года-бог
>>5898639Сукаблядскаяпадла, я тебе говорю, что ситуации разные бывают и твои охкительные советы голодать сутки выйдут жопой. Я работаю в эндоскопии и на ФГСе с колоноскопией насмотрелся всякой хуйни. Прежде чем рыпаться с диетками, пусть специалист посмотрит.
>>5898643 Плюсики в карму набиваю.>>5898649 Я ж не против, пусть смотрит. Только ты сам знаешь, какие нынче врачи.
5 день нофапа, яйца кипят, держусь. Никаких изменений не заметил, кроме того, что начали сны сниться нормально, а раньше не видел их, лол. И вроде хочется вздрочнуть, если никакого толка нет, но постоянно после таких срывов какое-то моральное опустошение, типа лох, вот оно надо было, и что ты получил, а зато счетчик сбил. Наверное, это единственное, что заставляет меня продолжать.
>>5898907Ну и в чём смысл пытаться держать нофап и превозмогать три месяца, если у меня и без него в жизни все хорошо и гладко?
>>5898534не у меня и так траблы с жкт так что острое и чрезмерно соленое и так не ем, а вот от сладкого над тоже начать отказываться быть, все же вредная залупа.
Не дрочу почти месяц (сегодня 29-й день), срок как бы уже гигантский, но профитов никаких что-то на горизонте нет, только сны влажные снятся и иногда из реальности в свои порно фантазии выпадаю (из которых сразу же пытаюсь выбраться, чтобы не сорваться). Вот сейчас думаю, месяц без дрочки и ровным счетом нихуя в моей жизни не изменилось. В пизду ваш нофап, сегодня вечером после работы подрочу.
>>5899121Ну а чё, маленький срок что ли? Если бы были какие-то положительные эффекты, то они должны были за такой срок проявить себя.
>>5899119Потом жалеть будешь, что слил месяц и не взял стрик полгода год и больше, фап то ничего не даст кроме крох удовольствия и опустошения.
Вроде дрочить не сильно хочется,но и особых профитов я не почувствовал. 54-й день так-то. Хочу посмотреть порно пару часов и всласть надрочиться
>>5899232Забыл сказать,что нофап заставляет тебя видеть внимание женщин там,где его и не было. Мне одногруппница поправила воротник рубашки и улыбнулась,сказав привет. Мозг стал лихорадочно убеждать меня,что она хочет меня. Но это все морок. Так что да, мои 54 дня и ноль профитов
60 дней. Впервые получилось столько держать, для меня этот нофап тянется уже год минимум и дрочил я в основном, скажем так запоями, то есть срывался спустя месяц и следующую неделю ни в чем себе не отказывал, но дрочил исключительно на какие то собственные фантазии, порно забыл легко и ни разу к этому не возвращался. Касательно изменений. Честно говоря, не хочу никого расстраивать, но я не могу дать себе чёткий ответ что именно нофап как то меня изменил. Единственное изменение в котором я уверен это отсутствие мыслей о дрочки, ну то есть как будто становиться меньше забот чтоли, это похоже на ощущение что ты поставил чайник и на периферии держишь мысль что надо за ним следить, что типо такого. В плане физических изменений нихуя. Энергии мне нофап никогда не давал. Да когда подрочишь2-3 за день то появляется какой то brainfog, но я на 60 дне и я нихуя не стал более энергичным, мне абсолютно все лень, я даже когда дрочил больше дел делал чем сейчас, и опять таки не факт что это из за нофапа. Касательно отношений с девушками, нофаперы щас обрадуются, примерно на 20 дне очередного срока я впервые в жизни познакомился в живую с незнакомой девушкой из вуза, но мне немного повезло потому что она подсела ко мне на скамейку, потому что не было больше мест, а не потому что у меня от нофапа действует какая то аура секса, и при знакомстве меня пиздец трясло и это было максимально кринжово и неуверенно, и я уверен что если бы она сама ко мне не села и у меня не было бы несколько минут чтобы собраться с мыслями, то я бы никогда к ней не подошёл, уверенности нихуя не прибавилось. В плане становления более мужественным бесстрашеым типо отстаивать свою точку зрения, вообще не могу ничего сказать, я не знаю, когда то да, когда то нет, хз. Потом так случилось что с ней погуляли, потом уже в ВК познакомился с другой, тоже погуляли, но не более, то есть law of attraction видимо не сработал, может быть недостаточно долго на нофапе?! И ещё не мало важно, параллельно с этими событиями в плане отношений с девушками(которых у меня не было долгое время), помимо нофапа я принимал amanita muscaria, и что то я очень сомневаюсь что это нофап так повлиял, а не это вещество богов. Но! Я стал ещё более правильно питаться, полностью исключил мучноеи сладкое, хотя и до этого не особо был склонен к такому, стал более умен мудрее? Да, но бля мне 20 и это естественно что со временем ты узнаешь и осознаешь что то новое, нофап тут опять таки ни при чем, я долгое время хотел пойти на кое какие курсы, но всегда как то сливался, сейчас я это сделал, нофап помог? Сомневаюсь. Но, дрочить, несмотря на все это, я не буду, потому что мысли об этом, типо по дрочить, возникает такая реакция, а нахуя? Да иногда в штанах загорается адское пламя, но вот оно прошло и желаний никаких нет, причём оно не часто возникает, короче хуй знает этот нофап
привет сексач, проблемка с этим вашим нофапом, раньше держал нофап полгода, все было ок, никаких болей в яйцах, сейчас же при воздержании начинают болеть яйца, в частности левое, когда кончаю такое приятное чувство в них, будто с бани выбежал и сразу в снег, у кого была подобная ситуация, как быть ? думаю сходить к врачу, но раньше при нофапе такого не было, аноны со схожей ситуацией, отпишите, расскажите проходит ли это?
>>5899419Нофап - лишь одно звено для улучшения своей жизни. Возможно ты еще на чем-то сидишь, что мешает тебе быть более энергичным: никотин, бухло, соц.сети и музыка с утра до вечера. Также хуевый сон, стрессы, гормоны. Проверься у врача. Нофап не панацея.
>>5899573Ты рофлишь блять? Музыка тоже нихуево дофамин просаживает, если ее слушать с утра до вечера. Пиздец кто тут сидит вообще, держат нофап и при этом не знают что соц.сети и музыка тоже делают вялым овощем, так как все эти факторы влияют на дофамин. Я даже больше скажу: нофап и отказ от порева не работают, если ты при этом не стал меньше залипать в интернетеОтказался от фапа и порева? Молодец. Но ты продолжаешь весь день сидеть за компьютером и дофаминовая почти не восстанавливается. Полчаса-час на интернеты - потом все. Будет распирать от энергии и мотивации. Тогда не будет нытья о том что нофап ниработаит((( диржусь 100 дней
>>5899573Есть мнение, чтоб восстановиться быстрее, нужно отказаться от всего "развлекательного".Но думаю, звукотерапия тоже заебись. https://www.youtube.com/watch?v=pJCK1nMAb6Qhttps://www.youtube.com/watch?v=nG5gEzymh5chttps://www.youtube.com/watch?v=dJoXVILGeKQ
>>5899589> Музыка тоже нихуево дофамин просаживает, если ее слушать с утра до вечераГде об этом можно почитать?
>>5899600Да-да. Ты мне напоминаешь долбоебов, которые раньше не верили в нофап, а сейчас поверили. Но при этом, когда пытаешься донести до них инфу о вреде многочасового поглощения информации (как музыки, так и текста), то тебя опять называют долбоебом. В общем пошел нахуй, не буду больше отвечать.
>>5899611Ну так ты и есть долбаеб, как минимум потому что ты за меня решил, для чего мне нофап, да еще и порвался. Типичный сектант - долбаеб
4 день. Заметил, что если иду куда-то один, то полностью уверен в себе, огонь в глазах и т.д. Если с кем-то, то сразу начинается паника, неуверенность (может возрастное, хз). Очень порадовала полная бодрость, когда делал физуху. Занимался прям до боли в мышцах, сейчас сижу и просто кайфую. levi
>>5893170 (OP)бляяя ну ладнокоторый годСобираюсь съебать в свою жизнь из болота бабки-нацистки с маманей-сомнамбулой, начну с себянофапа.
>>5899610Вот конкретно таких прям официальных исследований на эту тему не видел, но те же нофаперы вроде Iknow, Фатеев и еще пара блогеров не раз упоминали про это.Пара роликов на ютубе от кого-то из них по этой теме точно есть.https://www.youtube.com/watch?v=0wRwZRyhjskhttps://www.youtube.com/watch?v=AtA4ON9HjkEВот что что, а конкретно по музыке не видел конкретных исследований. Видел про игры, соцсети, наркотики, алкоголь, сладкое, а про музыку ни слова. Но суть такая же.Выводы делай сам. Если не вынимаешь из ушей наушники и не встаешь из компьютера, то это для тебя. Хотя бы немного ограничь себя в этом.
>>5899589Нофап работает в любом случае, не работает он только у тех кто срывается. Сверхчеловек на нофапе не будет сидеть в интернете и слушать музыку по 12часов в день.
>>5899642Спасибо, посмотрю, подумаю. Самое интересное, что музыку я слушаю почти весь день - всю дорогу на/с работы и почти весь день на работе. Но на работе я так от окружающего шума и тупых коллег "защищаюсь".
>>5899656Я тоже с работы и на работу с музыкой, борюсь таким образом с негативными мыслями и просто "скуку развеять".И да, тоже на работе врубаю наушники, чтобы не слышать всяких долбоебов.Ну попробуй, я тебе не гарантирую, что вот щас перестанешь слушать музыку и дрочить и твоя жизнь изменится. Как я и говорил, есть множество, десятки факторов, которые могут мешать тебе стать энергичным и жизнерадостным. Скрытые вирусные инфекции, скрытые воспаления, паразиты всякие и патогенная микрофлора, дефицит витаминов, минералов, кислородное голодание мозга, заболевания щитовидки, хуевая водопроводная вода, грязный воздух, родители/тян/начальство, которые ебут мозг и высасывают всю энергию, хуевый сон и отсутствие проветривания комнаты, отсутствие физ. нагрузок.Так что не буду тебе надевать розовые очки и говорить что станешь успешнымсчастливым, но в целом станет лучше, нежели хуже. Хотя будет казаться, что лишился чего-то охуенного в жизни и я с тобой согласен: я хочу отказаться от всего, что вызывает всплески дофамина, но музыка дарит какие-то особые эмоции, что распрощаться с ней в глубине души не могу и не хочу на самом деле. Дрочка и секс мне доставляют больше кайфа, но от музыки он какой-то эстетический и необычный, пока слушаешь ее, то будто в каком-то своем ламповом мирке живешь. Планирую просто ограничить ее прослушивание, не могу на месяцы отказаться.https://www.youtube.com/watch?v=0wRwZRyhjsk
>>5899659Не слушай шизика, ёбанувшегося в крайность. Не надо методов "ломом в жопу". И отказывайся от лишнего постепенно. Нофапа хватит за глаза, чтоб охуеть по началу с ломки.
>>5899659Если без шуток, то нормальная тема. На пару месяцев можешь уехать на дачу или в лес, дай мозгу отдохнуть. Но скорее всего ты учишься или работаешь, а если нет, то сдохнешь от скуки без всего этого. Но именно скука и монотонность всех быстрее восстанавливает дофаминовые рецепторы. Главное найти какое-нибудь дело или хобби. Качалка, рисование, кружки, бассейны, работа. Надо все это внедрять, иначе на стены полезешь. По своему опыту говорю. Скоро вот планирую снова уйти может месяца на 3, так как снова превратился в ебаного овоща, хоть и держу относительный нофап. Уже приготовил для себя список дел, которыми буду заниматься без интернета.
>>5895466Сходи к психотерапевту. Ты должен строить свою жизнь с пониманием фапа как вредной привычки, вроде курения, а не тем, что способно разрушать жизни.Пока ты считаешь нофап тем, что может решить проблемы твоей жизни, ты от него не избавишься, ибо для тебя фап и нофап - проявление психической защиты.Ты должен перестать связывать свое состояние с фапом и должен пытать разрешить его с помощью врачей. Для тебя лучше проверить гормоны щитовидки и сходить к психотерапевту. Т.е. ты не должен бежать от реальности, если место того, чтобы сходить к мозгоправу, ты держишь нофап - то это побег от реальности и психическая защита.У меня была похожая ситуация, тоже думал, что все траблы вроде тревожности и социофобии - следствие порно. Но потом пришло осознание, что возможно нофап - есть проявление психической защиты, т.е. не желания мозга жить здесь и сейчас, убегание от реальности. Безусловно я понимал, что порно вредно, но я решил бросить его концентрируясь на реальности, развивая осознанность и делая медитацию, живя так как будто порно вообще нет, дабы я не мог на него записать свои неудачи.Сначало было очень хуёво, концентрация на реальности приносила неприятные ощущения вроде тревоги и чувства проёбаной жизни. Но затем, иногда, когда я выходил в город, например сидя на пероне или в электричке, мне удавалось сконцентрироваться на реальности, побыть здесь и сейчас, и я реально ловил кайф с самого момента, а траблы вроде социофобии практически пропадали. Именно в этот момент появилось понимание, что я проябываю способную быть счастливой жизнь занимаясь хуй знает чем держанием нофапа. Я решил сходить к психотерапевту, свое состояние описываю как синдром дереализации-деперсонализации на фоне тревожного растройства. Дабы решить эту проблему и начать жить счастливо.К психотерапевту пока не дошёл, ибо разбираюсь с гормонами. Но по мере того как я перестал концентрироваться на порно и дрочке, и начал концентрироваться на реальной жизни и решениях реальных проблем, сам кайф от срыва начал уменьшаться. Последний срыв был вчера, я посерфил пару часиков и словил себя на мысли, что я занимаюсь хуетой, кайфа не получил и даже не кончал, появилось странное чувство, что кайф от оргазма не принесёт облегчения. Т.е. я чувствую нейкую ломку, напряжение (тревогу?) которую хочу снять, но по привычке вспоминая порно уже не чувствую того прилива дофамина как раньше, ловлю себя на мысли, что буду заниматься дёрганием пиписьки без удовольствия, и желание подрочить пропадает. Также пропали фетиши, как бы я не напрягал фантазию в плане сексуальных образов и фантазий, сексуальный отклик в плане удовольствия очень слабый.
>>5899887>Продолжение:Также на фоне уменьшения количества кайфа при срыве (а может не из-за этого?), началсь нейкая, как мне кажется ломка, специфическое напряжение, от которого хочется уходить различным компульсивным поведением, вроде постоянным серфингом интернета и т.д. Бывало днями так сидел. Хуй знает что это.
>>5899729А ты в городе без интернета так отдыхаешь или нет? эх у меня к сожалению из мордора нету возможности выехать никуда, нихуя нету. Если что другой анон
Не дрочу уже больше месяца, но порно иногда смотрю. Не целенаправленно, просто на дваче кто-то запостит и меня понесет. Что делать? У меня просто какой-то ребяческий интерес к порнухе
>>5896901Бля, давай пили каждодневные репорты. Очень похожая фигня у меня была - пока сидишь на работе нихуя в голову не идет и соображалка очень медленно работает, буквально предложение не можешь до конца дочитать. А как вечером начинаешь вспоминать день так сразу все вспоминается до мельчайших деталей с чем до нофапа всегда были большие проблемы. Есть что-то такое у тебя? И тоже сам не встает
>>5900245Это было на где-то полгода без прона + пары недель нофапа. Потом проебал правда все лол.>>5900245-кун
>>5899887>Сходи к психотерапевтуХодил, поставил тревожно-депрессивное, пью препараты.Но ходил единожды, так как пока нет денег на препараты.>Пока ты считаешь нофап тем, что может решить проблемы твоей жизни, ты от него не избавишьсяДа, согласен, так и есть.>Безусловно я понимал, что порно вредно, но я решил бросить его концентрируясь на реальности, развивая осознанность и делая медитацию, живя так как будто порно вообще нет, дабы я не мог на него записать свои неудачи.То есть как бы сменил фокус внимания.>Сначало было очень хуёво, концентрация на реальности приносила неприятные ощущения вроде тревоги и чувства проёбаной жизни. Но затем, иногда, когда я выходил в город, например сидя на пероне или в электричке, мне удавалось сконцентрироваться на реальности, побыть здесь и сейчас, и я реально ловил кайф с самого момента, а траблы вроде социофобии практически пропадали. Именно в этот момент появилось понимание, что я проябываю способную быть счастливой жизнь занимаясь хуй знает чем держанием нофапаМне наоборот хуево становится, когда гуляю по городу, так как вижу парней, которые смазливее меня, вижу сладкие парочки, вижу красивых тяночек, которых у меня не будет. После этого я хочу выпилиться. Вижу хохочущих пиздюков и студентов, понимаю, что они радуются жизни и у них все хорошо. Поэтому в городе я не гуляю, а только в лесу-нибудь или на окраине>Я решил сходить к психотерапевту, свое состояние описываю как синдром дереализации-деперсонализации на фоне тревожного растройстваУ меня тоже есть этот синдром, уже много что про него знаю и создаю треды. Пытаюсь бороться, сдвиги есть.>К психотерапевту пока не дошёл, ибо разбираюсь с гормонамиКакие гормоны сдавал?>Т.е. я чувствую нейкую ломку, напряжение (тревогу?) которую хочу снятьУ меня тоже так, в последнее время научился этим бороться последствием отжиманий, холодного душа или выбегаю на улицу.>Также на фоне уменьшения количества кайфа при срыве (а может не из-за этого?), началсь нейкая, как мне кажется ломка, специфическое напряжение, от которого хочется уходить различным компульсивным поведением, вроде постоянным серфингом интернета и т.д. Бывало днями так сидел. Хуй знает что это.Дофаминовая система перестраивается и теперь ей нужны различного рода аддикции, чтобы не было так хуево. Она охуевает от того, что источник дофамина (порно и фап) пропали, возникает психологическая ломка, которую мозг пытается решить посредством поедания сладкого и мучного, интернет-серфинга и т.д. И пока рецепторы перестраиваются, то тяга к этим удовольствиям будет долгой. По сути, это и есть отказ от наркотика через лесенку и заменители на более слабые зависимости. К примеру с герыча переходят на метaдoн, с него на еще более слабые препараты и так слезают.
Пятый день нофапа (о боже, какой прогресс). С утра был дикий стояк, настолько дикий, что я уже хотел натянуть гандон и выебать скомканное одеяло, но превозмог. Дальше будет только хуже, да? И когда это пройдёт?
>>5900110Отпадет со временем. Старайся не скроллить /б/, кстати, там много триггеров. Я даже избранные видосы с компа удалил.
Чуваки, такая тема, слил вчера после двух недель, до этого столько же было, теперь на работе нет сил, не выспался, всё валится из рук. Не повторяйте моих ошибок. Люди разные бывают, вот мне природа мало сил дала и я еще не ввёл физкультуру в свой образ жизни, чтоб пощарядиться. По этому мне желательно и от секса воздерживаться. Но вот есть мужики, которым дано им и дрочка не помешает, а секс необходим, иначе крыша поедет. Но такие на дваче врядли сидят. Мне помогает установка, которую я приговаривают, что СЛИВ - СМЕРТЬ, а как сливаю, записываю в память как мне плохо.
>>5893523ахах я такой подумал что нужно будет 10 минут так делать, а я ленивый пиздец, без этого всего как то само прошло)
>>5900787За сны отвечает дофамин. При нофапе дофамин повышается, отсюда и повышение креативности, образного мышления, сновидений
>>5900410>То есть как бы сменил фокус внимания.Просто мне когда-то пришла идея, что я использую порно и другие виды компульсивного поведения для ухода от реальности. И решил развивать привычку быть в реальности, концентрируясь на окружающих вещах и выполняя медитацию. Это сопровождалось неприятными ощущениями, что было логично, ибо если бы неприятных ощущений не было, то не было бы причин убегать. И вот здесь я заметил, что качество того насколько я могу быть здесь и сейчас зависит от моего мышления. Если я думал, что порно - не причина моего состояния, и держание нофапа ничего не даёт, то мне легче удавалось концентрироваться на жизни здесь и сейчас, было тяжеле, т.к. не на что было списать свои неудачи. Если я думал, что причина в фапе, т.е. нофап решит все проблемы, то я как будто помещал себя в ящик, боль пропадала, но концентрироваться на реальности становилось сложнее, т.е. ДР усиливалась. Иначе говоря, нофап для меня был психической защитой. Я решил воспринимать фап легче, как простую вредную привычку, а не то, что поганит жизнь. Если мне хотелось подрочить, я просто понимал, что буду всратее, и на этом всё, и если всё таки дрочил, то после срыва не загонялся. После этого начал потихоньку забывать о фапе, а если дрочил, то начал замечать, что количество кайфа, получаемое во время дрочки начало убывать, а мои фетиши начали отмирать.>Мне наоборот хуево становится, когда гуляю по городу, так как вижу парней, которые смазливее меня, вижу сладкие парочки, вижу красивых тяночек, которых у меня не будет.У меня тоже социофобия. Но такого нет, остальные люди для меня как вообще никто, аномальное чувство собственного превосходства. Зависть иногда и только поверхностная и быстро проходящая. Но социофобию это не отменяет.Также хочу сказать, что мысль о тянках как о всём - иллюзия, созданная порнушкой. Когда фантазии и зависимость начинает ослабевать, то на них становиться значительно более похуй.>Какие гормоны сдавал?Пока только на щитовидную железу. Тиреотропный гормон (ТТГ). Если есть проблемы со щитовидкой, то она сильно на голову отдаёт. >>5900609>10? И как успехи? Какие стратегии наиболее хорошо подходят для того чтоб избежать срывов?Пока не бросил, если получиться отпишусь.>>5900827>А что сорвался то опять? Медитации, как я понимаю, не помогают?Помогают, но они помогают получать меньше кайфа от дрочки, а не не срываться.
>>5900934>Сколько максимальный срок нофапа был и как себя чувствовал?Это не имеет смысла. Когда начал медитировать и стараться жить в реальности, некоторое время я не хотел отказываться от нофапа. Так вот, в это время сила ломки значительно выросла, на 6 день могла начинаться диарея и начинать немного ломать мышцы. Разумеется я срывался ибо реально терял контроль.Раньше же был максимум 19 дней, с улучшениями сложно, но что очевидно - улучшается внешка, спадает отёк с лица. Что касается социофобии - здесь сложнее, одно дело чувствовать, что стало легче на людях, другое дело состояние похуизма на окружающих ибо испытываешь ломку. Касательно внешки, то что раньше было на 10 дне, после того как я начал медитировать и жить в реальности, было уже на 2 дне, т.е. ломка приходила раньше но также и увеличивалась скорость восстановления.Самое интересное то, что у меня на нофапе дереализация увеличивается. Психика чувствует ломку и пытается уйти от неприятных ощущений потерей осознанности. То же самое и в плане психической защиты. После срыва, тебе может быть похуй на фап и нофап, ты можешь легко сконцентрироваться на реальной жизни. Но по мере того как ты не дрочишь и не смотришь порно, твой мозг начинают захватывать мысль, что проблема в фапе, ты начинаешь менять фокус на него, и опять выпадаешь из реальности. Всё дело в ломке. Наверное когда во время ломки ты держишь нофап, твоё сознание связывает ломку с фактом дрочки и просмотра порно, поэтому ты хочешь избавиться от неё подрочив. Когда же ты не концентрируешься фапе и нофапе, твой мозг пытается уходить от ломки другими путями, он как бы забывает причину ломки. Также нельзя исключать, что ломка сама на большую часть может быть вызвана траблами с головой, вроде дереализации или тревожного растройства.
>>5901002В чем смысл попыток рационализации своей жизни и то, что в ней происходит, когда у тебя голова сломана?
>>5901010>В чем смысл попыток рационализации своей жизни и то, что в ней происходит, когда у тебя голова сломана?Чувак, голова и у тебя может быть сломана. До того как углубиться в это дело и подойти к борьбе с фапом более осознанно, во всех смыслах, я тоже считал себя абсолютно нормальным человеком, проблемы которого вызваны непосредственно фапом.Поэтому рационализация своей жизни может быть важна, другое дело, что если уже дошёл и представляешь свой симптом, проблему, то нужно сконцентрироваться на её лечени. Например при лечении дереализации любое самокопание нужно прекратить, и стараться жить как обычный человек, будто ничего не произошло.
>>5901039Я тебе к тому, что ты точно знаешь что у тебя бак течет, но ты с протекшим баком пытаешься рационализировать что с тобой происходит. Ты сначала бак залатай, а потом занимайся рационализацией, иначе выводы, которые ты сделаешь с протекающим баком будут, мягко говоря, искажены.
>>5901074>Я тебе к тому, что ты точно знаешь что у тебя бак течет, но ты с протекшим баком пытаешься рационализировать что с тобой происходит.Ты стало быть не видишь разницу между невротическим расстройством и психическим. Невротическое расстройство не изменяет сознание и восприятие, оно может появиться у любого здорового человека. Тот факт, что такой человек идёт к психотерапевту - доказывает, что с баком у него всё хорошо. Единственная проблема с рациональным мышлением такого человека - это возможность нечто упускать из-за психической защиты.
>>5901091Одна только тревожность уже мешает трезво оценивать ситуации, а ты говоришь о целом комплексе таких расстройств. Любые проблемы с головой достаточно сильно искажают реальность, я знаю о чем говорю.
https://www.youtube.com/watch?v=FmnsvcFI7oI&t=794sЯ не против нофапа, но каждый человек должен немного пофапать в образовательных целях. Тут грят, что из-за того, что тянки стесняются своего влагалища и думают, что во время секса мужчина должен делать всё сам, многие из-них ни разу в жизни не кончают.Возможно это в меньшей степени относится к нынешней молодёжи из-за огромного количества порно кругом.
>>5901172 Не хочу разжёвывать и толком не помню уже.Нум я больше о том, что тут тянское мнение о мужском нофапе. Толком не помню, но она грит вначале, что как минимум по коже и глазам видно кто дрочит. Ещё говорит, насчёт того, предпочитают ли тянки тех кто часто кончает, есть разные мнения.
>>5901186>предпочитают ли тянки тех ктоумеет контролировать эякуляцию. Ни одной бабе не нравится лох, которого она может заставить кончить одним движением языка/пальца.
>>5901274 Если смотреть на седину как на признак истощения и разрушения организма, то связь прямая. Наука это, ясен красен, не изучала и не станет.
>>5901274Тот кто предрасположен рано седеть, с фапом поседеет ещё быстрее. Фап со всем связан, так как ухудшает систему в целом, все органы работают хуже.
>>5901380 Фап ослабляет, а слабый организм от любого сквозянка разваливается. На воздержании 2+ месяца на простуды становится похуй, уличный холод перестаёт тревожить.
>>5901300Так же дополню анона, что при фапе повышается тревожность и остаётся несоженный адреналин, что ведёт к спазмам сосудов, отчего в частности плохо кровоснобжаются волосяные луковицы и т.д.
>>5901382Ты спросил про связь, я сказал что это не связанно. Что не так?>>5901386Через сколько месяцев нофапа становится похуй на притяжение?
>>5893170 (OP)Хуйня ваш нофап. Говно без задач.Фап был одним из немногих доступных удовольствий наряду с едой и сном, с его отсутствием жизнь стала ещё более убогая чем была.Не дрочил почти пол года, потом начал.Сейчас не дрочу 2 месяц и нехуя это не изменит
>>5901580Я вообще себе здоровье наебнул нофапом, сон пропал и боли в спине, и температура , полторахена готов отпиздить, сектанты ебаные, я вам поверил!
>>5901770Пробовал. год ходил по гос шарагам, частным клиникам, угрохал кучу денег, врачи ничего что сложнее простуды вылечить не могут, и это в ДС.
Такая проблема друзья. У меня всегда отсутствовало либидо на реальных девушек. Сейчас 56 дней нофапа и строгого соблюдения правил из шапки,но это не изменилось. Мне прислала в личку свои нюдесы одна,но мне вообще похуй на это, даже не встал. Реальность,с брухлями, плоскими жопами мне не по нраву. Надеялся на то, что это измениться,но нет. Ходил на свидание с телкой с СЗ, но мне не особо вкатило. Когда трогал Ее бедро, не встал и вообще ноль реакции. При этом,когда случайно вижу фото эротики или порно, шишка непроизвольно встаёт,хоть я и пытаюсь сфокусировать внимание на других вещах. Че мне делать?
>>5901811Забей на тян ИРЛ они уродки конченные, на топовых у тебя нет денег, так что фапай на порно в 4К.
>>5901825Я хотел уйти от порно. В последнее время додрочился,что называется. Стал смотреть и теребонькать на такую дичь, что стыдно после кончи. Мб на эротику попробовать переключиться
>>5901847Забыл добавить. Но вы парни молодцы,так держать. Только это не мое, как-то не получилось, как хотел
>>5901921Наверное, в юности был задротом и жестко подсел на прон, пока другие ниггеры хаслили на квартале и улетали в тюрьму. Подъем хип-хоп музыки и какой-никакой талант принесли деньги, но не унесли старые привычки.
>>5901943Почему воздержание пропагандируют какие - то поехавшие маргинальные личности? Борода, уважение, чо он блять несет
>>5901943Хули слушать чувака на баб обиженного. >>5901955А по треду не ясно тут, кто ВОЗДЕРЖИВАЕТСЯ. Немного адекватов и куча шизиков верящих в биоэнергетику, живую воду и порнозаговор.
>>5901955Наоборот маргинальны те, кто не прислушивается к такого рода информации.https://www.youtube.com/watch?v=n3oiTUKlw_E
>>5900443Пошел 26-й, недоумеваю: "как это, уже столько времени не фапаю?" Сдерживает на этом этапе то, что хочу все довести хотя бы до весенних 50-ти.
>>5901811Братишка, один в один. После самого дешевого аналога виагра эту хуйню я пофиксил, боя буду. Если что, задавай ответы, каждый день в тред захожу
>>5901587>>5901726Не понял, а вы чё за чепушилы? Чё, смелости своё лицо выложить не хватает и решили попукать сразу? Типичная русня, хуйли. Чепуха беспонтовая, сначала до моегоу уровня дорастите, а потом свои клювы петушиные раскрываейте. Пхах.
После первого дня нофапа 25 числа, поднялась температура до 38.2 градусов, появились лихорадка и слабость.Я не думаю что нофап так влияет на организм, но что так совпало забавно. Это же нормально и я не сдохну от интоксикации спермачом?
17 дней. Каждую ночь начали сниться сны, по нескольку раз. Сегодня вот раз 7 просыпался, и каждый раз новый сон. До нофапа их вообще не было. Настроение выровнялось. А так пока больше нет изменений
>>5894990Солидарен, я когда нофапил ( 2 месяца ) , а потом сорвал, понял что по сути нофап - это и есть плацебо. Физически и психически изменений ярких нет. А что есть, так это гиперчуствительный член, охуенный оргазм, желто-темная сперма, желание трахаться. Следовательно, человек на нофапе более нацелен найти себе полового партнера.Вкатываюсь снова. Надоело эта дрочка, каждый день по два раза. После мастурбации не охота даже на баб смотреть
>>5902394Иди нахуй, я не русский и не обязан все правила саблюдать, итак почти идеально пишу как для иностранца
Вот всегда аккурат на окончание недели (полнх семи дней) нофапа - начинается какая-то экзистенциальная жуть. В голову лезут мсли об отсутсвии смсла жизни, какой-то иррациональнй страх за себя, родственников, будущее - вот это всё. Вообще не понимаю, что с этим делать. Во времена фапа такого нет - у тебя голова как будто в лёгком тумане и тебе похуй на всё.
>>58985173 ий день пошел, в принципе норм, были рандомные мысли просто глянуть на порнушк, тянучек,в итоге все что отвлекает- скрыл.
>>5893170 (OP)Когда человек не дрочит - это характер.Когда человек дрочит по графику, не нарушая его - это несгибаемая воля.
>>5903039Ты же раб пизды обиженный-опущенный. Дрочер и женоненавистник. Поди еще и девственнк. Мужчины так себя не ведут.
Кстати, действительно, на нофапе становится как-то поебать на тян. Будет - похуй, не будет - тоже похуй. А когда дрочишь, то так и хочется перед ними лелеять, няшиться. Да и фетиши извращенские тоже уходят. Перестаешь как голодный зверь засматриваться на тян ирл. Перестает хотеться выебать первую встречную.
53 дня. Плюсы и так понятны: энергия, ровное настроение, меньше времени на сон, люди лучше к тебе относятся и тян поглядывают, повышение мотивации, хуй колом теперь. Но сегодня впал немного в депресняк из-за того что столько лет продрочил и упускал возможность быть нормальным человеком. Пиздец, обидно. Сравнивая себя до и после, понимаю, что предыдущий я это ебаный овощ без целей, энергии, общения. Как говорится, лучше поздно, чем никогда, но все равно досадно. 22, если что.
>>5903185Тут есть и после 30 дяди. Мне 27, практикую с 25. Переодически срываю разово. У тебя-то всё ещё впереди, физуха, сон, ЗОЖ и всё будет.
>>5903185Начать в 22 это везение, некоторые только в 40 опоминаются, когда уже куча болячек, все суставы и колени раздолбаны, дрочкой весь ликвор высосан.
>>5903194>>5903200Да, им еще хуевее. Просто я с 16 по 22 года был диким затворником без энергии, друзей и девушки, дрочил сутками и не понимал в чем дело. Думал что все дрочат и дело не в этом. Вот эти вот самые сладкие годы (16-22) я благополучно проебал, сидя за компуктером 24/7 и сливая 1-2 раза в день. Сейчас стало нравиться общаться, куда-то выходить, дома сидеть не хочется - скучно, шило в жопе появилось. И у меня есть ощущение, что юношеские "увлечения" я не удовлетворил. У меня душа просит, чтобы я всласть нагулялся с тянками, развлекался с друзьями, гулял по городу. Но в любом случае все это можно устроить, главное не срывать и спортом заниматься, пытаться ходить во всякие кружки, меньше сидеть дома и подкатывать к тян. В целом я уже стал гораздо более оптимистичен, только вот сегодня приуныл из-за этой ситуации. Сорян за нытье, надо было выговориться.
>>5903241Да как вы не въезжаете, что дело не в УДЕРЖАНИИ СПЕРМЫ В ЯЙЦАХ из какой-то жадности и суеверий, а дело в зависимости от ПРОНА и запойного болезненного дрочерства.
>>5903271Нихера подобного, дело как раз в растрате семени, если часто лить сперму то организм будет синтезировать сперму из себя самого, ты можешь истощить и разрушить себя как физически а потом и ментально.
>>5903295А ну-ка серьезные научные исследования предоставь, а не с дивана подслушанное у шизотериков.
Ребята, это бомба.Страдал депрессией 3 года, последний рекорд был 92 дня, теперь снова вкатился, идет 10 день. Также очень часто фантазировал на темы: я супергерой, спецназовец и т.д., который спасал мир, каждый гребаный день, и мой дофамин можно сказать уходил на эти фантазии, избавившись от этих мыслей мне стало намного лучше, радость жизни возвращается.
Это всё понятно, что прон ведёт к нарушению психики, дрочерство к истощению и превращению в овоща. Что нужно умерить пыл и дозированно, качественно, вдумчиво заниматься сексом с любимой женщиной (иметь здоровые отношения) и если такой пока не нашлось, умерить пыл и заниматься учебой, спортом.Но какие-то выдумки про растрату ШВЯТОГО СЕМЕНИ (это придумали древние узкоглазые шизотерики) и заговора спермовампиризма - хуйня полная.Многие тут поди ни разу в жизни не трахались, но ушли в тупорылое отрицание. Был тут шизик, что Христом прикрывает свою немощность. Вон на ютубе один ебалай бородатый по лесу лазиет и кричит, ЧТО НИ ОДНА САМКА НЕ ПОЛУЧИТ ЕГО СПЕРМЫ. (Думаю им не сильно и хотелось) И прочие дурики-пиздаболы...Я понимаю, что есть адепты культа и прочие просветленцы, чьи духовные практики требуют полного целебата ради ВЫСШЕЙ ЦЕЛИ. Но это история не про вас, домашние мальчики.
>>5903540Ну сначала наверно был им, потом особо впечатлительные дрочеры подхватили и развили. Нофап - нормальное состояние, но выход из жопы дрочерства для многих МАГИЯ.
>>5903540Для падших существ это просто троллинг или сарказм. Когда святое семя накапливается, то меняется полностью восприятие, что казалось смешным и сектантским становится чистой правдой.
>>5903393Из природной силы, наполняющая вселенную, и эту силу называют ци. Изначальная ци дается каждому человеку еще задолго до его рождения.
>>5903447>Но это история не про вас, домашние мальчики.Если в прошлой жизни ты наработал опыт, то в этой можно просветлеть по щелчку пальца.
Сорвал 57 дней. Что-то нахлынуло и я подрочил 2 раза за последние 4 часа,долго просматривая порно. Хочу вкатиться обратно. Главное сопротивляться, а в запой уйду
>>5903648Спермы было срелне, я обмалофился пару ночей назад. Вообще,мне кажется, или эффект нофапа со временем ослабевает? На 2-3 неделе подъем,5-6-вообще царь, а потом спад как будто или привыкаешь
>>5904413Кто расцветает после ебли, тому это надо больше чем тому, кто лишь хочет покурить и уснуть. Секс-пропаганда, сказочки про любоффь - все это имеет не только экономический профит.
>>5904446То есть если тянку довести до яркого оргазма, то считай она будет постоянно хотеть быть с тобой?
А есть треды по типу носахарона и отказа от фастфуда? Го создадим? Только это на другой доске будет разумеется.
>>5904413 Не всем. Большинство баб дохуя закомплексованные, стесняются своего тела, не знают и не умеют кайфовать от процесса, к тому же большинство ёбырей были кривыми мудланами. Таким секс почти не нужен. Но есть те, кто кайфует, и вот они от недоебита прям на стену лезут, в отличие от нас. нофап-1,5-года-бог
В общем только что сидел на лавочке, подбежало куча тянок и сели возле меня. Вижу возле них еще какой-то парень, не вписывался в компашку но пришел с ними, места сесть уже не было, поэтому я подумал, что я лишний. Встал, спросил будешь садиться? садись. И ушел в общем. Со стороны выглядело наверное так будто я чсв-еблан который хочет сидеть сам. Правильно же сделал, что съебался, аноны?
>>5904965Это ДЕТАЛИ долбоеб. Из мелких частиц нашего поведения, которые едва можно заметить, складывается отношения окружающих к нам. Поэтому их НАДО блять уметь замечать.
>>5905209Мне этих тянок приходится каждый день видеть.Интересно что бы ты сделал. Молча сидел бы надеясь на что-то?
>>5905078Если бы не тот парень, вполне бы себе сидел дальше. Мне вообще похуй, но когда ты лишний то лучше съебать не навязываясь.
>>5905297Причем тут я? Я тебе просто говорю что ты тут анализируешь сидишь, а им вообще похуй на тебя. Такие дела.
>>5905320Мыслишь как инцел какой-то. Они наблюдают за парнями. И ты либо им становишься приятен либо нет. Если бы я продолжал сидеть, не уступив место их парню, наверняка все бы начали думать "господи какой он тупой да намекните ему как нибудь", и они бы это сделали, и я бы превратился в инцела с комплексами, как ты. Вот поэтому ДЕТАЛИ всегда важны. Я не хочу никому показаться неприятным. В моем случае я добился нейтралитета, но омерзения из-за навязчивости я не добился. Вот как все это работает. Человек, который ковыряется в носу на людном месте, не замечает того что он делает. ДЕТАЛЬ. А окружающим отвратительно, но они пройдут мимо и его забудут, конечно же. Но если будет еще одна встреяа, впечатление о нем будут омерзительны.
>>5905421Зачем? Мне и так хорошо. Я 185/81 с тянкой в наличии, до нее регулярно фапал раз-два-три в неделю, но без порно, конечно. Лечиться нужно тебе. Инцел, осторожнее надо быть. Не заебался на дваче обсираться? Проветри прыщавый еблет, лол
>>5905597В реальности все по-другому: приходишь домой со школы, бросаешь портфель и ложишься спать. По вечерам обвиняешь Боженьку за то что ты инцел. В школе нервно поглядываешь по сторонам в надежде что тянки обратят на тебя внимание. Если одна обратила и у нее это вызвало омерзение, ты забегаешь сюда и об этом рассказываешь, как бы зная истину но радуя себя фантазиями.
>>5905746Но это не я шугаюсь от тянок со скамейки, а потом рационализирую и спрашиваю на дваче правильно ли я сделал. Но на всякий случай держи в курсе, дядя
>>5905760>приходишь домой со школыДальше не читал. Не грузись, чувак, всё ещё будет, занимайся физкультурой, калестеникой и бегом например, ходи в бассейн. Самое сексуальное, самое привлекательное в тебе, что может быть ЭТО ТВОЙ МОЗГ. Развивай его уже сейчас, пока твои "успешные" малолетние долбоёбы, которым ты завидуешь, по впискам мефедрон нюхают и пялят кого-то. Потом воздастся. Не унывай. Если совсем хуёво - к психотерапевту. Это не стыдно.
>>5905769Ты все еще нихуя не понял с моего поста. Там речи не было о страхе, но мне на тебя похуй. Пойду передерну.
>>5905769>спрашиваю на дваче правильно ли я сделалДа, тебе тут РАССКАЖУТ как жить. Свою голову на плечи посади.
>>5905778>Развивай его уже сейчас, пока твои "успешные" малолетние долбоёбы, которым ты завидуешь, по впискам мефедрон нюхают и пялят кого-то. Бля, вот это действительно тревожит. Им-то охуенно, а мне нет. Даже вот такие как я, мои знакомые, уже по впискам ходят и нюхают меф. Но они были такими как я, перевоплотились в нормисов и сейчас им норм.
>>5905785Наверное я должен ходить голым, ведь похуй что обо мне подумают. Даже тут дрочер не видит границ.
>>5905796Здравый смысл должен быть во всем. Есть моменты, где мнение окружающих должно нас волновать, а есть где не должно. Иначе ты будешь инфантильным.
>>5905798Инфантильным ты будешь, когда будешь думать как ребенок, что мир вокруг тебя крутится. А ты именно так и думаешь, судя по тому, что боишься не так выглядеть перед стадом каких - то баб. Во взрослом мире всем друг на друга похуй, и ты либо повзрослеешь и примешь данный факт, либо будешь писать на дваче, что на тебя все смотрят и что о тебе могут не так подумать. Такие дела, дядя
>>5905812>Инфантильным ты будешь, когда будешь думать как ребенок, что мир вокруг тебя крутится. А ты именно так и думаешь, судя по тому, что боишься не так выглядеть перед стадом каких - то баб. Я это понимаю как никто другой. В этом даже ничего странного нет. Но вот ты можешь привлечь внимание как обосранный и ебнутый либо как нормальный человек. Но по твоим словам, в мире не было бы ни семей ни парочек. Ведь всем друг на друга похуй. Повторюсь, во всем должен быть здравый смысл.
>>5905823Имелось ввиду всем похуй на людей, которые ходят вокруг блять. Все ходят в своих делах и мыслях. Опять какую - то больную аналогию высрал, в твоей ситуации ты вообще никак не привлекал внимание. Ты просто сдриснул с места, потому что подумал что навязываешься. Но это ты так видишь ситуацию. А вдруг тянучка, которая возле тебя сидела стала думать что от неё воняет? Лечи короче свою тревожность параноидальную и свой детский эгоцентризм
>>5905832>А вдруг тянучка, которая возле тебя сидела стала думать что от неё воняет? Возможно. Но все таки едва ли. Их было где-то пятеро и им было весело. Да и я же их парню место уступил, спросив будет ли он садиться.
Ебать проигрываю уже который день, как мозг пытается меня наебать любой ценой, чтоб вывести на эро/прон-контент и около того.И ведь поди так во многих вещах. Надо бы изучить тему. Жаль, что тут только в чакрах и биоэнергии шарят.
>>5905848Зачем ты издеваешься над самим собой? Делать что хочешь - вот что значит красивая жизнь. А ты как какой-то сектант, любишь издеваться над собой и жить в страданиях.
>>5905856Ты промахнулся, кажется. Но если мне, то как раз, Я делаю то что Я ХОЧУ, а не моя наркоманская биохимия.
>>5905862Ты малолетняя чушка, ты так троллишь что-ли блядь, я не пойму? Съеби отсюда блядь к таким же нытикам сопливым, тут мужчины сидят. Ебёт мозги дядям весь день какой-то хуйней.
>>5905866Это ты малолетка? Ты же даже примерно не шаришь, как психика и мозг работают, а рот раскрываешь. Коротко и грубо говоря - главный и единственный враг внутри сидит. Вот его и надо отпиздить.
>>5905871Какой нахуй диалог с глупым школьником, совсем ебобо там уже со своей скамейкой-лавочкой что уступил?
>>5905875Снова возникаешь что-то. Это блять нофап-тред, ебанашка. Хочешь потроллиться иди в инцелтред или в б.
>>5905903Но вообще ты прав. Я слишком много заморачиваюсь по-поводу мелочи. Какой же я мнительный, господи. Еще один минус нофапа, наверное.
>>5905905Кстати, я даже игры бросил играть из-за нофапа, тупо перестали вставлять. Но зато курить начал. Найс. Почему-то если отказываешься от кайфа, приходится это чем-то заменять.
>>5905905Пока у тебя как минимум не три месяца нофапа - вообще ничего не говори. Тебя ломает просто, как наркомана.
>>5905917Кайф просто жить, радоваться тому, что смотришь на красоту естества. Ну и как мужчине, должно доставлять решение проблем и достижение целей. >курить началПоздравляю, теперь ты ещё лет двадцать прокуришь и заебёшься бросать, будет одышка и серое ебло в морщинах, ну и проблемы с потенцией, конечно.
>>5905930Скорее фап это следствие. Было бы у меня все впорядке, я бы не фапал, конечно же. Нескем пообщаться на интересующие меня темы: кодинг, компьютеры. Тупо один блять. Каждый день приходится проводить 5-6 часов и постоянно слушать про набор массы и жратву. Мне скучно пиздец. Приезжаю домой выебанный, рука так и тянется чтобы "снять напряжение", потому что кажется пока это не сделаешь ничего другого не сможешь. А когда сольешь, ложишься спать и встаешь овощем. Замкнутый круг.
35 дней нофапа.Сохраняем осознанность, чтобы потом выйти в состоянии бардо на новый уровень своего существования или просто родиться в более благодатных условиях.
Сорвал 32 дня. Уволили с работы, посрался с одним дауном на работе, в итоге чуть не дошло до драки. Я сказал что не буду с ним работать. Он был знакомым начальника, поэтому сами знаете кто из нас ушел. После этого нажрался в маке до отвала, чтобы сбросить стресс, потом закупился печеньем к чаю, пришел домой и сорвал на прон. Все равно ощущаю напряжение и пустоту в душе. Но немного рад что оттуда ушел. Правда денег нет и я не знаю что делать теперь.
