>Всегда мечтала иметь такой красивый живот и красивый пупок
Похудей.
/thread
Просто похудеть недостаточно явно, у анорексичек никакого подобного пресса нет.
Ниче не делала. Просто жир идет в ляхи обычно, а не в живот.
Ты видимо яблоко, тогда ты не сможешь ссушиться до плоского живота, как грушам тяжело ссушиться, чтобы полностью убрать уши на бедрах.
Преимуществ не вижу, кроме того, что можно носить верх в обтягон.
Не зацикливайся.
Пресс как две вертикальные полоски, а не кубики всратые эти.
такой как на пике практически недостижим для большинства, это 10-12% жира, даже большинство кунов не в состоянии без фарм поддержки столько иметь, у тян всегда на 4-6% больше в среднем.
> Недостяжим
🙄
Отвращают кубики, что у тян что у кунов. Ощущение что это мерзко и противоестественно .
У самой просто ввалившийся внутрь живот который выглядит всрато из за ребер разного размера (искривление позвоночника)
фууу блять фууу боже нахуй мать роди меня обратно ну и блевота
>Отвращают кубики
Боже, каких только шизов тут не встретишь...
Ну очевидно нужно делать физ упражнения, причем не через раз а каждый день. У меня был такой, тупа делала скручивания на кровати
И? Ну хуястым сбросить вес на изи, быть сухими и мышечными для них норма, алло, форма эстрогенового пельменя разблокирована не так давно. Жир на животе женщины норма и биологическая необходимость, на стиральные доски дрочат латентные и педычи.
Ты не права, женщине похудеть тоже не так уж сложно, а кубики просто нам не особо нужны, но это более чем достижимо, при желании
У женщин сложнее сбрасывается жир чем у мужчин, а если к этому еще есть склонность к полноте и кости широкие то нужно до конца жизни детскими порциями питаться чтобы просты быть "норм", именно нормальной а не стройной, ага и при этом здоровье не страдало.
Чухан, нахуя худеть женщине, ты мне скажи? Чтобы ты свой эстрогеновой стручок смог подергать? 25-35% жира у женщин здоровая норма, а вот чуханы выше 20% (15% в идеале) идут в биореактор, где им и место.
Да это не важно, сложность всегда относительна. Если ты правильно питаешься, много двигаешься и занимаешься спортом, то лишний жир никому не грозит
Чушкошиза, всем похуй, ходи жирной. Оп пост хоть потрудись прочитать, а не агриться хуй знает на что
Я никогда в жизни не видела кубиков ирл. Либо обычный живот, либо впалый, либо пузо. Естественно мне не нравится что то "необычное странное неестественное"
Как признаться, что ты ни разу не ходила на спортивные секции, не говоря об этом напрямую.
Возможно проблема в твоем питании, диете. Просто приучись питаться с небольшим дефицитом калорий каждый день, и питайся здоровой пищей с нужным количеством белков и жиров. Ну и конечно же регулярность упражнений.
А я ебанутая мне нравятся пузы только что бы не такие большие и без растяжек
Но ирл таких кунов не было