Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Хобби

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 367 39 227
ОТДЫХА ТРЕД Аноним 09/04/16 Суб 18:18:57 306396 1
419Кб, 1280x1280
1280x1280
Я никогда не стою, если есть возможность сидеть, и никогда не сижу, если имею возможность лежать!
Генри Форд

Недавно посмотрел в зеркало и охуел, вокруг глаз огромные синие круги. Такое ощущение, что я чем-то серьезно болен. И эта болезнь - хроническая зависимость от пека. Просыпаюсь и сразу за компьютер или телефон, и так без перерыва до самой ночи. К концу дня сил совсем не остается и только после этого иду спать. Ни минуты отдыха. Пытался с этим бороться, но не знал, чем занять время. Уборка, чтение опять же нагрузка для глаза, спорт...долго ломал голову какое же хобби подобрать, чтобы разгрузить нервы, тело и глаза. И, кажется, нашел.
Попробовал полежать с закрытыми глазами всего 20 минут. И синяки побледнели на несколько тонов. В теле и голове почувствовал легкость, которые не ощущал несколько лет.
Короче, мое хобби такое. И отдыху посвящается этот тред.
Тред чую не взлетит.

#Дневной сон, #медитация, #аромотерапия, #музыка для отдыха, #чаек, #бабушкина травка...
Аноним 09/04/16 Суб 20:09:51 306483 2
Бамп
Аноним 10/04/16 Вск 21:01:02 307057 3
Бамп годному треду
Аноним 11/04/16 Пнд 11:15:03 307313 4
45Кб, 604x453
604x453
- пацаны, смотрите как я отдохнул
- ты - хуй. ты отдохнул неправильно. у тебя не кровать, а говно.
- прочитай сначала фак в шапке, нюфаг, потом уже отдыхай. типичные ошибки новичка
- пацаны, купил балдахин, попробуйте, базарю
- балдахин для лохов, только панцирная кровать и голый потолок, только хардкор
отдых это годно, но в душе не ебу, что тут можно обсуждать
Аноним 11/04/16 Пнд 12:37:39 307377 5
>>307313
>>306396 (OP)
>#Дневной сон, #медитация, #аромотерапия, #музыка для отдыха, #чаек, #бабушкина травка...
Аноним 11/04/16 Пнд 15:08:03 307424 6
>>307377
бабушкина травка?? Это в про тетрагидроканнабиолы?
11/04/16 Пнд 15:46:47 307442 7
>>307313
Будто в бритье что-то обсуждать можно.
Аноним 12/04/16 Втр 00:28:01 307733 8
>>307442
Ну там, по крайней мере, хоть порезаться можно. И надо пену как-то наводить. А тут что? "Ой, обслюнявил всю подушку и с кровати упал"? "Три новых способа накрываться одеялом"?
Аноним 12/04/16 Втр 00:29:36 307735 9
>>307424
Нет, м про сельдерей и укроп. Вокруг кровати развешиваешь, и ощущение, будто на грядке уснул.
Аноним 12/04/16 Втр 01:11:39 307753 10
>>307733
Нихуясе "там хоть порезаться можно" я вот во сне мышцу растянул 16 лет назад потом хромал и в школу не ходил, а ещё с кровати упал так что миниск повредил и теперь он щелкает, а вот буквально вчера писал в интенетах плохо про одного чеченского президента так он ко мне во сне с пришел так, что я в свои 29 обосрался и проснулся в поту.
Аноним 12/04/16 Втр 22:25:02 308325 11
>>307733
Ну, например, слишком много спал и голова заболела. Может быть подушка слишком низко?
Аноним 12/04/16 Втр 23:26:25 308349 12
>>307313
- даёшь сиесту в России!

>>307377
Куда и как скрыться от бытового шума. Как правильно готовиться ко сну. Как, блджад, успокоить этот поток мыслей? Как отдыхать после специфических нагрузок. Устройства для т.н. «мягкого пробуждения».

>>307733
«Укладка/развёртывание покрывала за пять секунд/три секунды», практикую.

>>308325
Боли не припомню, но пока подушка была чуть толще некой оптимальной величины, уснуть на спине мне было крайне сложно. Странно, что явного неудобства, вот так сразу, не ощущалось.
Аноним 12/04/16 Втр 23:30:19 308351 13
>>306396 (OP)
Бороться довольно просто.
1.1. Поставь вместо спермы нормальную ОС, где можно затенять экран скриптом.
1.2. Затеняй экран скриптом по заходу солнца.
2. Поставь на основные люстры диммеры и не включай их ярко вечером.

Будешь ночью спать, а днём не будешь.
Аноним 13/04/16 Срд 12:19:03 308505 14
>>308351
Но на нормальной ОС нельзя в йоба игры поиграть.
Аноним 13/04/16 Срд 12:43:41 308511 15
Годный тред, как раз искал что-то подобное.

Аноны, существуюет какая-то культура сна? Чтобы и отдыхать и высыпаться.
Аноним 13/04/16 Срд 13:31:43 308542 16
>>308351
F.Lux еще годная тема, уменьшает содержание синих тонов ближе к вечеру, полезно для сна.
Аноним 13/04/16 Срд 17:11:44 308684 17
>>306396 (OP)
Классный тред и пикча прям ммаксимум ламповость, тоже так хочу. Думаю на дваче самое место такому треду.
Аноним 13/04/16 Срд 17:19:40 308687 18
>>308349
>Куда и как скрыться от бытового шума.
У меня на этот случай есть нерабочие наушники-затычки. Немного помогает.

По поводу подушки, тоже очень важный момент. Современные синтепоновые терпеть не могу, это какой-то лютый пиздец, брал и дешевле и дороже - всё говно. Слишком лёгкие и пружинистые, не держат форму. Какого хуя перестали делать перьевые ? У друга недавно видел из гречки - намного лучше, но тоже не совсем то. Ещё, лично для меня, важен упор со стороны головы - спинка у кровати или дивана, стена. Если нету упора это не сон а пытка. Также убивает кривой диван с наклоном, даже сука минимальный не даёт нормально расслабиться, думаю под ножки чего-нибудь подложить.
Аноним 13/04/16 Срд 17:20:33 308688 19
>>308351
>Поставь на основные люстры диммеры
Особенно когда в них стоят энергосберегайки, ага.
Аноним 13/04/16 Срд 17:24:05 308690 20
>>308349
Вот ещё паста была когда-то схоронена:

Во-первых не слушайте советов сайтов для домохозяек.
Это ебаный антинаучный бред, основанный на домыслах.
Что нужно запомнить:
1) Выясните, какая ваша норма сна. Для этого нужно поместить свою тушку в хорошие условия без нагрузок - например вторая неделя отпуска, когда стресса от работы уже нет. Исключаем ПАВ, включая танин, кофеин и никотин, ложимся в 22:00-23:00, и смотрим сколько нужно организму для сна. Допустим, вы легли в 23 часа и проснулись в 8. Время сна составило 9 часов, значит ваша норма - 8-10 часов. Если же вы легли в 23 часа и проснулись в 6, то ваше время сна - 7 часов, а норма - 6-8 часов. В среднем человеку необходимо 7 часов полноценного сна.
Далее, насчет дневного сна. Если у вас нет бессоницы и проблем с засыпанием - от 15 минут до 45 минут дневного сна улучшит ваше самочувствие в разы. После дневного сна обязательно выпейте воды и умойтесь теплой водой, затем сразу выйдите на всежий воздух (на улицу или балкон дома) - это закрепит бодрость.
Если есть проблемы с засыпанием - дневной сон вам противопоказан.
2) По интернетам гуляет страница якобы из советской супер-пупер разработки, где написано про "ценность сна", гуглите, находится быстро. Этому бреду не верить.
Факт, который нам необходим, и который проверен документально и на практике - каждый час ДО полуночи равен двум часам после полуночи. Допустим, вы выяснили, что ваша норма - 9 часов сна. Если вы ляжете в 22 часа и проснетесь в 6 утра, то проспите 4 часа до полуночи и 6 после - в сумме 10 часов, что больше вашей нормы - организму будет хорошо и приятно. Ели вы ляжете в полночь и проспите до 7 часов - норму свою не доберете и организму будет трудно, а мозгу будет хотется спать.
3) Любой фиксированный распорядок положительно влияет на организм, но тут палка о двух концах. Длительный режим сформирует доминанту в организме и будет слабо реагировать на внезапную смену обстновки и стресс, тогда как полностью беспорядочный сон не даст организму той стойкости, как при организации сна.
Идеальный вариант - 5\2. То есть большую часть недели спите по расписанию, а меньшую - ложитесь либо раньше, либо позже. Метод схож с закаливанием  и очень действенен.
4) Да. Здоровый сон - очень важный фактор для здоровья. Рекомендую восстанавливаться после серьезных загулов без сна, а хроническое недосыпание лечить медикаментозно+физиологически. Долгое злоупотребление подорвет работу абсолютно всех систем организма.
То есть - зарядка, бег, контрастный душ, полноценный сон в течении недели, попить адаптогены (элеутерококк например), витамины, свежие овощи и фрукты, медитации\йога. Также хороший результат даст курс "Мелаксена" - он содержит мелатонин, гормон сна, укорачивает время, необходимое на сон и улучшает качество сна.
Аноним 14/04/16 Чтв 00:15:58 308998 21
Bump
Аноним 14/04/16 Чтв 04:27:22 309022 22
>>308688
Что дороже - здоровье или сберегайки?
Аноним 14/04/16 Чтв 18:51:02 309347 23
63Кб, 500x500
500x500
>>308687
>>308349
> >Куда и как скрыться от бытового шума.
> У меня на этот случай есть нерабочие наушники-затычки. Немного помогает.

В аптеках продают "беруши". Специальные затычки для ушей. Влазят глубоко и потом расширяются внутри.
Я свои испортил, когда помыл.Были охуенные. В интернете не нашел.
Аноним 14/04/16 Чтв 19:27:56 309356 24
Аноним 14/04/16 Чтв 19:29:33 309357 25
>>309347
Вот можешь себе их и засунуть в одно место. Когда появятся нормальные, тогда и можно будет о чём-то говорить, а пока кроме наушников-затычек для меня лучше ничего нет.
Аноним 14/04/16 Чтв 19:32:48 309358 26
>>309357
Они работают так же, как наушники.
Только ещё и провода не мешаются.
Аноним 14/04/16 Чтв 19:42:46 309367 27
>>309358
Да похуй мне, как они работают. От этого говна уши болят, плюс они одноразовые - один раз воткнул и всё в говне, хуй отмоешь.
Аноним 14/04/16 Чтв 20:28:42 309401 28
>>309367
Уши чистить не пробовал? Базарю, понравится.
Аноним 14/04/16 Чтв 21:35:21 309418 29
>>309401
У тебя видать уши самые чистые, раз ты мыл эти затычки.
Аноним 14/04/16 Чтв 22:34:03 309435 30
>>308687
Да они даже в икее продаются. Синтепоновая подушка - 600 рублей, перьевая - 4к.
Аноним 14/04/16 Чтв 22:55:42 309440 31
>>309435
Как раз в икее смотрел - нету.
Аноним 14/04/16 Чтв 23:04:14 309444 32
>>309418
Но это другой анон ответил.
Аноним 14/04/16 Чтв 23:07:07 309446 33
Треднечитай@Сразуотвечай
Угораю по медитации уже пиздец сколько времени два дня.
И вот чего я вам скажу: я пока нихуя не понял. Сосредоточиться получается. С вд проблем нет. Но как-то скучно выходит. Сидишь такой, и в ноздри свои втыкаешь. А потом смотришь - хуясе два часа прошло. Говорят, начнешь наблюдать за собой и своими мыслями через полгода. Но чую дропну. тем более профита не вижу никакого.
Аноним 14/04/16 Чтв 23:51:11 309455 34
Аноним 17/04/16 Вск 13:20:42 310286 35
Бамп
Аноним 17/04/16 Вск 19:58:24 310419 36
7Кб, 225x225
225x225
>>309347
сходи в магазины спецодежды или стройматериалов, там есть такие беруши, из неопрена вроде бы
Аноним 17/04/16 Вск 20:26:02 310423 37
>>310419
> сходи в магазины спецодежды или стройматериалов, там есть такие беруши
Два чаю, там выбор этих беруш гораздо больше, чем в аптеках, и у некоторых беруш шумоподавление чуть лучше аптечных. Сам пользуюсь 3M 1100
> из неопрена
Из вспененного полиуретана
Аноним 18/04/16 Пнд 10:22:09 310574 38
Где купить повязку на глаза?
Аноним 18/04/16 Пнд 12:53:05 310598 39
Аноним 18/04/16 Пнд 13:32:08 310607 40
Сплю на подушке с гречневой шелухой уже лет семь-восемь. Охуенчик, срсли. Думаю, к перьевым и любым другим уже не вернусь. Постоянная высота (подушка довольно жесткая и стабильная, а не как мягкая, которая сперва слишком высокая, а потом продавливается чуть ли не до уровня матраса), голова и шея не потеют, на подушке образуются углубления под голову (повозись на ней или рукой постучи и вуаля), причем в отличие от полиуретанов всяких неограниченное количество раз, не промнется никогда, поскольку этот эффект просто от пересыпания шелухи. Еще моя подушка прямоугольная, а не квадратная, 50*70, и это гораздо удобней, можно обхватить ее руками по-всякому.
Единственные минусы, хотя так себе минусы: 1) подушка тяжелая, ощутимо тяжелее обычных, так что лучше выбирать место покупки поближе, если без машины, при юзании не ощущается впрочем; 2) падать на нее лицом с размаху не рекомендую, лол, она твердовата, нос можно ушибить, не для экспрессивных личностей.
Аноним 21/04/16 Чтв 14:01:25 311529 41
164Кб, 820x405
820x405
Аноним 21/04/16 Чтв 15:44:04 311557 42
>>309446
О! Я всю жизнь презирал эту медитацию, всю эту ритуальность и тому подобное, а потом понял ее суть. Мне бывает тяжко сосредоточится на каком-то одном занятии, а и в нем одном начинает бросать из стороны в сторону. Так вот, не знаю на примере чего, а, ну рисования например. Ты хочешь нарисовать картинку, примерно ты себе ее представляешь, но чего-то она у тебя не выходит. Ты принимаешь для себя удобное положение (в котором не заснешь, лол) и начинаешь думать только о картинке - о том как ты видишь все ее детали, закрепляешь, что именно так, а не иначе, возвращаешься мысленно к тому, что уже обдумал. Потом, ничего не делая, переходишь к тому, чтобы соотнести картинку с тем, что ты себе только что четко представил, ЗАПОМИНАЕШЬ, не кидаешься сразу переделывать, а ЗАПОМИНАЕШЬ все эти нюансы, когда чуешь, что достиг просветления со своим пиком по всем параметрам - повторяешь то, до чего доходил лютое количество времени и заканчиваешь. Вот тогда есть осознание полезности от этого, а не просто посидеть расслабится. Многосторонне обдумать ОДНУ проблему, вот для чего она хороша, на мой взгляд.
Аноним 21/04/16 Чтв 18:20:43 311608 43
>>310423
>Из вспененного полиуретана
Не катит, надо из резины, как наушники.
Аноним 21/04/16 Чтв 18:52:08 311623 44
>>311608
Почему не катит? Шумоподавление у них лучше, чем у большинства наушников-затычек, если, конечно, всякие Bose QC20 не брать за $300
> надо из резины, как наушники.
Их из силикона делают, а не из резины.
Аноним 23/04/16 Суб 08:44:43 312192 45
433Кб, 1024x768
1024x768
Буддизм
Книги:
Отчего вы не буддист? http://lib.rus.ec/b/203601/read
С чего начать? http://theravada.ru/Life/Vopros/buddhism_s_chego_nachat.htm
Анапанасати Сутта. Практическое руководство по Внимательности к Дыханию и Медитации Безмятежной Мудрости http://flibusta.net/b/323677
Медитация при ходьбе http://theravada.ru/Teaching/Lectures/nyanadhammo_meditaciya-pri-hodbe-sv.htm
Основы дзен-буддизма http://ki-moscow.narod.ru/litra/zen/sudzuki/zen_buddhism.htm
Посыпание будды пеплом http://kwanumzen.ru/texts/seung_sahn/113/114.html
Статьи
Вначале - щедрость http://theravada.ru/Teaching/Lectures/thanissaro_generosity_first-sv.htm
Аноним 23/04/16 Суб 09:38:58 312198 46
Аноним 23/04/16 Суб 12:15:58 312240 47
>>312198
Что привело к такому ответу?
Аноним 23/04/16 Суб 12:16:51 312241 48
>>312192
Буддизм не нужен
Аноним 23/04/16 Суб 12:23:56 312245 49
Аноним 23/04/16 Суб 12:45:35 312250 50
>>312245
И хули ты так быстро сдался, а?
Аноним 23/04/16 Суб 13:14:43 312254 51
>>312250
У тебя есть выбор.
Аноним 23/04/16 Суб 14:07:54 312265 52
>>312240
То, что сейчас в интернете модно быть буддистом и пихать своё никому не нужное говно к месту и ни к месту.
Аноним 23/04/16 Суб 14:49:07 312275 53
58Кб, 300x320
300x320
>>312265
Небыдлом и снобом модно нынче быть.
Аноним 23/04/16 Суб 15:54:49 312301 54
>>312275
Да есть у меня такой друг, хуесосит православие на чём свет стоит, а сам на шею Будду маленького привесил на шнурке. Хуле тут скажешь.
Аноним 23/04/16 Суб 16:02:15 312305 55
>>312301
А ты себя элитой что ли считаешь?
Аноним 23/04/16 Суб 16:16:29 312310 56
>>312305
Разве что латентной элитой. Ну и я за плюрализм мнений.
Аноним 23/04/16 Суб 16:26:37 312311 57
>>312310
> Разве что латентной элитой. Ну и я за плюрализм мнений.
> Динах, сектант.
Что-то незаметно.
Аноним 23/04/16 Суб 16:56:09 312321 58
>>312311
Я к тому, что мне одинаково отвратителен и твои буддийские выходы в астрал, медитации и прочий шлак, который как трипер завезли хипари в 60-х с Востока, так и на остальные охуенно премудрые учения. А сектант потому, что никто тебя и не спрашивал ни о твоём вероисповедании (инб4 буддизм не религия), ни о мировоззрении. Люди тут кровати обсуждают да подушки, и ты тут ни к месту влез со своей блевотиной. Ещё бы посоветовал молитву Николаю Чудотворцу читать, ну а хуле, помогает же.
Аноним 23/04/16 Суб 17:28:59 312328 59
>>312321
В оп посте хеш-тэг медитация же.
Аноним 23/04/16 Суб 18:15:11 312347 60
>>306396 (OP)
Хорошее дело. Тоже вот замечал что силы уходят, а толку нет. Просто чтоб в курсе событий быть дрочу пеку. Как-то вот лег да ничего не делал. Кошку гладил да чай дул. Нормик так получилось. Хорошо, будто к бабушке приехал.
Аноним 23/04/16 Суб 18:23:23 312356 61
>>312328
Мне похуй, что там написано. Это вообще просто прикол же.
Аноним 23/04/16 Суб 20:08:51 312384 62
Мы отклонились от темы, господа.
Аноним 23/04/16 Суб 21:50:21 312425 63
>>312384
Ну вот тебе по теме: Гиляровский в книге "Мои скитания" не раз описывает свой ночлег, речь идёт о второй половине 18 века. И знаете что? Я малость был удивлён картинами быта простого народа того времени. Достаточно сказать что подкладывать под голову какое-нибудь еловое полено было в порядке вещей. И ничего, люди спали, и спали хорошо, потому что физические нагрузки, свежий воздух, здоровое питание, и никто не сидел за компом по 16 часов в сутки, остальное время мучаясь бессонницей. Так что ОПу нужно менять свою жизнь, а не подушку, замеренную штангенциркулем выставлять в проектное положение или бируши в аптеке покупать.
Аноним 23/04/16 Суб 23:00:29 312444 64
>>312425
Да это понятно. Просто о смене жизни можно поныть и в психаче. Мне лично интересны какие-то утилитарные лайфхаки уровня улучшения быта. Сегодня вот например паял резисторы на светодиодах своей техники, в клавиатуру, колонки, на очереди монитор и звуковуха, которые ВЫЖИГАЮТ НАХУЙ ГЛАЗА СВОИМИ СИНИМИ СВЕТОДИОДАМИ. Уже стало намного лучше, мягкие приглушённые огоньки. Оче приятная штука. Ну что-то такое в общем.
Аноним 23/04/16 Суб 23:21:44 312452 65
>>312444
Ты тред видел-то сычевален в каких-нибудь разделах типа би? Зачастую спят либо в съёмной квартире на раздолбанном диване, под потолком висит провод, на нём лампочка, нихуя не выжигает, потому на 40 ватт и вся покрыта пылью. Либо то же самое, но обставленная по моде 80х с пластиковыми вкраплениями современности из Икеи, засратая комната, в которой уют разве что мамка пытается создать, когда заставляет тебя полы помыть. А вообще я что-то не понимаю проблемы с освещением, у нас все дома проектируются с инсоляцией обязательной несколько часов в день, то есть ты не в пещере живёшь тёмной, а вполне тебе солнышко светит в окна. Ну а если ты словно оборотень или ещё какой граф Дракула спишь днём, а ночью разлепляешь глаза и опять за свой ящик, то хуле и удивляться, что ты как живой мертвец выглядишь, да и чувствуешь себя где-то так же. Чинить не лампы в таком случае следует, какие-то приблуды приделывать к светильникам и так далее, а начать ремонтировать режим дня. В принципе, нужно даже не столько режим менять, сколько все свои привычки, на здоровые.
Аноним 23/04/16 Суб 23:43:26 312455 66
>>312452
Слушай, давай-ка ты вернёшься в свой уютный b, а мы тут как-нибудь сами, я не ОП и уже высказал своё мнение по теме, говорю о том, что мне интересно, о том, чего хотелось бы обсудить. А мамок с сычами на харкаче и так достаточно.
Аноним 23/04/16 Суб 23:45:29 312456 67
>>312455
Давай-ка ты просто пойдёшь на хуй.
24/04/16 Вск 00:44:16 312480 68
>>312456
И тебя пусть захватит.

Сегу лежебокам.
Аноним 26/04/16 Втр 20:23:35 313468 69
Бамп.
Аноним 29/04/16 Птн 01:11:19 314240 70
Как-то в домаяе в одном треде постил фото спальной мечты. Кровать, светлые стены - и ничего лишнего.
Аноним 01/05/16 Вск 02:28:17 314736 71
>>312425
> А ВОТ ДИДЫ!
И в 50 человек уже считался глубоким старцем, но обычно уже к 30 загибались.
Аноним 01/05/16 Вск 14:43:02 314818 72
251Кб, 1280x833
1280x833
Угораю по лежебокингу еще с детства. В течении дня могу несколько раз прилечь на несколько минут. Вечером бывает лежу до часа в темноте, с плеером или в полной тишине. Жаль что такое времяпрепровождение весьма порицается почему-то. Вообще не понимаю как "нормальные люди" целыми днями бегают как заведенные.
Аноним 01/05/16 Вск 17:21:58 314844 73
>>308690
да благословит тебя господь
Аноним 01/05/16 Вск 19:37:21 314878 74
>>307753
Расскажи о последнем
Аноним 02/05/16 Пнд 01:21:51 314943 75
Последний год все хобби скатилось к придти с работы и уебаться на диван.
Аноним 02/05/16 Пнд 02:06:29 314946 76
>>314943
Нет, оно скатилось к задрачиванию моделек до посинения и просиживанию сутками на дваче. А вот отдыха как раз не хватает.
Аноним 04/05/16 Срд 17:17:05 315510 77
>>314736
Представляю, как раньше жили без стоматологов.
Аноним 05/05/16 Чтв 17:20:36 315790 78
>>314736
Не неси хуйни. Даже в неолите доживали до 60-65 в среднем. Просто осне дохуя большой всплеск смертности был в первые 4 года, потом лет в 12-13 поменьше, и еще чутка в районе 20-30 дохли. Из-за них общая статистика выходит такая, что усредненно жили 30 лет. Убери сейчас детских врачей и уголовный кодекс, чтобы по полной могли себе на жопу приключений искать - выйдет ровно такая же картина. Из ста человек тридцать умрут так и не успев сказать первый раз "мама", еще десяток выпилится чутка повзрослев и возомнив себя неибаццо крутыми, чисто от своей чересчур горячей крови, но все остальные спокойно доживут до старости. А в среднем и выйдет те самые 30 лет жизни, хотя это далеко не так.
Аноним 06/05/16 Птн 12:51:09 316026 79
>>314818
В прошлой жизни ты был представителем богемы
Аноним 06/05/16 Птн 13:23:39 316037 80
>>315790
>> Даже в неолите доживали до 60-65 в среднем.
Нда-а-а. А ты уверен что понимаешь, как в статистике расчитывается средние величины??
В неолите до 60 доживали единицы. Поэтому и был средний возраст дожития около 30. А ты ерунду городишь с важным видом.
Аноним 06/05/16 Птн 17:19:52 316087 81
>>316037
В том-то и дело, что далеко не единицы. Половина людей умирала в 60 лет, половина в 2 года. Дохуя высокая детская смертность была. А в среднем как раз и выходит 30 лет. Статистика такая статистика!
Аноним 07/05/16 Суб 04:06:02 316214 82
>>316087
>Половина людей умирала в 60 лет, половина в 2 года. А в среднем как раз и выходит 30 лет.
Статистика уровня /b
Аноним 07/05/16 Суб 04:07:01 316215 83
7Кб, 225x225
225x225
Аноним 10/05/16 Втр 19:43:06 317311 84
>>316215
Это что, золотой пост?
Аноним 10/05/16 Втр 23:28:18 317350 85
Раз уж тред решили поскатывать то в /re, то ещё невесть во что, скачу в /psy: там есть тред с аутогенной тренировкой - она способствует расслаблению.
Аноним 13/05/16 Птн 16:10:26 318053 86
Аноним 18/05/16 Срд 10:02:34 319067 87
>>309367
нехуй в уши срать
Аноним 25/05/16 Срд 12:36:14 320714 88
>>308690
Факт, который нам необходим, и который проверен документально и на практике - каждый час ДО полуночи равен двум часам после полуночи. Допустим, вы выяснили, что ваша норма - 9 часов сна. Если вы ляжете в 22 часа и проснетесь в 6 утра, то проспите 4 часа до полуночи и 6 после - в сумме 10 часов, что больше вашей нормы - организму будет хорошо и приятно. Ели вы ляжете в полночь и проспите до 7 часов - норму свою не доберете и организму будет трудно, а мозгу будет хотется спать

Это же пример с сайта домохозяек которому как раз нельзя верить?
Аноним 25/05/16 Срд 12:41:01 320716 89
>>312425
>>312425
Какое здоровое питание!? Постоянное недоедание, рацион из двух продуктов круглый год и тухляк который сегодня любой белый человек сразу выбросит.
Аноним 25/05/16 Срд 14:48:08 320770 90
>>320714
Жопа не треснет 9 часов спать?
Аноним 27/05/16 Птн 15:00:03 321227 91
BUMP
Аноним 29/05/16 Вск 20:54:19 321736 92
490Кб, 500x247
500x247
Аноним 31/05/16 Втр 17:32:54 322150 93
Бамп
Аноним 04/06/16 Суб 02:00:07 323413 94
97Кб, 400x492
400x492
19Кб, 309x214
309x214
>>306396 (OP)
Анон, планирую выбросить свою двух спальную, кровать-раскладушку, которую мне мамка купила лет 15 назад и взять себе металическую одноместую. свой выбор остановил на следующих вариантах Медицинская кровать Рассвет 6570 руб
или кровать Армейскую разборную ГОСТ 2056-77
Кукую выбрать?
Аноним 04/06/16 Суб 11:02:51 323442 95
>>323413
Выбери каталку из больницы, базарю ещё захочешь. Самая удобрая хуйня, на которой когда либо лежал.
Аноним 04/06/16 Суб 22:27:44 323551 96
>>323413
Че за пиздец нахуй?
Аноним 04/06/16 Суб 22:32:10 323554 97
54Кб, 325x246
325x246
Маска для сна-тема.
Особенно если есть огромное окно, откуда периодически ебашит солнечный/лунный свет.
Аромапалочки-прикольно, но не помогают.
Анатомические подушки-на бревне мягче спать.

Так что как по мне для хорошего сна маска-must have
Аноним 05/06/16 Вск 12:49:47 323646 98
>>323551
>Че за пиздец нахуй?
Нет, а ч0? Медицинская кроватья высокая, крепкая, стоит на ножках, когда делаешь в квартире влажную уборку всегда можно подней убрать пыли, удобно заправлять. Минус армейской кровати в том, что она скрипит сильно и прогибается, а так норм, можно на ней прес качать сушить крокодила
Аноним 06/06/16 Пнд 02:16:53 323809 99
Аноним 16/06/16 Чтв 19:39:27 326464 100
Бамп
Аноним 16/06/16 Чтв 20:39:46 326484 101
Аноним 23/06/16 Чтв 20:24:06 328341 102
>>323413
Мне две ну нужно, я один живу, кто выше будет спать, пауки чтоле???!!!
Аноним 28/06/16 Втр 11:48:38 329308 103
>>328341
Медведя или собаку боотшую купи.
Аноним 29/06/16 Срд 09:12:17 329528 104
443Кб, 376x543
376x543
Шавасана.
Для продвинутых - йога-нидра.
Аноним 29/06/16 Срд 12:29:59 329566 105
Аноним 29/06/16 Срд 22:06:05 329707 106
95Кб, 600x514
600x514
Аноним 30/06/16 Чтв 08:42:20 329758 107
2144Кб, 270x446
270x446
Аноним 22/07/16 Птн 20:34:17 334554 108
Бамп
Аноним 02/09/16 Птн 20:51:44 343945 109
Сап, отдыхач. Я малолетний долбоёб, анимешник и ЧСВ, когда не смог ночью нормуль поспать, люблю включить какую-нибудь музыку в наушниках, лечь на кровать и просто так лежать. Отдыхается на отлично! Я просто через некоторое время впадаю в дрёму, и даже не думаю ни о чём отвлечённом, а только мысленно слежу за песней и иногда вяло комментирую её. Предпочитаю красивые песни, музыка без слов не оч, такие, чтоб вызывали эмоциональный отклик. А вы пробовали такой вид отдыха? Получаса хватает вполне. Помогает, когда я совсем овощ, неспособный ни действовать, ни мыслить логически, ни сопереживать.
Рекомендовано анонимусом
Аноним 03/09/16 Суб 21:03:32 344134 110
>>343945
Внезапно двачну, купил недавно wifi адаптер, теперь с телефоном можно валяться хоть в сортире и кайфовать от стабильной связи, отсюда и музыка без зависонов. Буквально сегодня утром так делал, рикаминдую.
Аноним 15/09/16 Чтв 19:10:16 346141 111
>>344134
А вот и долбоебы с онлайн-музыкой подъехали.
Аноним 20/09/16 Втр 08:25:58 346795 112
12Кб, 300x293
300x293
Маску для сна не использовал, но БЕРУШИ - это реально must have. Продаются в любой аптеке (100-200 руб. стоят 2 пары нормальных). Засыпание ускоряют в разы. Без медитации, режима дня, регистрации и смс. Уши не болят, слышу нормально, брат жив (использую пикрелейтед полгода).
Аноним 20/09/16 Втр 15:33:05 346828 113
>>346795
Я, например, когда засовываю их в уши слышу как пенка эта расправляется и при любом повороте голову слышу как они шуршат в ушах. Отвратительно не могу их использовать. Не понимаю как ими пользоваться.
Аноним 22/09/16 Чтв 21:56:21 347219 114
>>311529
хатка как из пятого элемента.
Аноним 22/09/16 Чтв 21:57:40 347220 115
>>323413
сколько это говно стоит? Возьми себе тахту или кровать с матрасом обычную.
Аноним 16/10/16 Вск 02:42:48 350201 116
>>323442
Поддерживаю. Однажды уснул на такой, когда пришел в больницу бабушку навестить. Лучший сон наверное за всю мою жизнь был. Ахуенная длина сам-то я дылда-195 см, ахуенная упругость матраца. Пишу сейчас и удивляюсь, почему я сплю на неудобном параша-диване, вместо того, чтобы раздобыть себе богоподобную каталку
Аноним 16/10/16 Вск 14:52:58 350267 117
ФЕ-НО-ТРО-ПИЛ тхреад\
Аноним 16/10/16 Вск 22:42:58 350368 118
Аноны, работаю в сменном графике. Как лучше организовать сон?
Аноним 20/10/16 Чтв 16:51:24 350822 119
Аноним 19/11/16 Суб 20:36:11 355461 120
>>350201
Держи пять бро. И правда, где бы раздобыть каталку.
Аноним 20/11/16 Вск 02:01:14 355494 121
>>350822
Я, например, сплю. Не помогает. Потом возвращаюсь домой и опять сплю - потерянный день.
Аноним 20/11/16 Вск 19:20:17 355584 122
Никто не пробовал сон под медитативную музыку?
Это не совсем для тех, у кого задача выспаться, это просто совсем другой качественный уровень сна, ежели что.
Я медитативную музыку не слушаю, предпочитая эмбиент (да, это не совсем одно и тоже).
Все что нужно - правильная громкость (не слишком тихо) и годная музыка. Ну и еще пустая хата, чтобы другим не мешать спать, лол
Аноним 20/11/16 Вск 19:55:41 355589 123
Аноним 20/11/16 Вск 22:06:31 355611 124
>>355589
Я один живу. То на что ты даешь ссылку годно лишь для засыпания. Я же говорю о музыке для сна.

Как вариант, для тех, кто высыпается под шум дождя, можно еще использовать rainymood.com
Аноним 24/11/16 Чтв 00:17:22 356143 125
>>355584
О да, я вот под этот альбом очень часто сплю, он, впрочем, для этих целей и записывался.
Зависимость есть, брат жив.
https://www.youtube.com/watch?v=_Ld5uEuA0Fg
Аноним 01/12/16 Чтв 19:01:37 357218 126
Надеюсь, живые тут есть. Суть проблемы: подушка с техногелем за бешенные бабки, который, сука, холодит, то только первые 20 минут. Потом ситуация такая: место под головой ниебически разогревается, а края подушки при этом холодные. Типа - хочешь остыть, сползай на край. Хочу холодящую подушку, чтобы тепло распределялось по всему объёму/поверхности и не нужно было таскать голову из угла в угол подушки ради достижения эффекта. Кто-нибудь в курсе, есть такое? Может что-то с металлической сеткой или трубками с проточной водой.
Аноним 01/12/16 Чтв 23:23:46 357258 127
>>357218
Ой, ну покупаешь надувную подушку, помпу водяного охлаждения компьютера, берешь ведро десятилитровое. Только диаметр выходного шланга должен быть маленьким, что бы могло поддерживаться избыточное давление в подушке.
Аноним 03/12/16 Суб 08:49:49 357430 128
>>346828
Перед тем, как засовывать, её нужно скатать пальцами, чтобы диаметр уменьшился раза в два.

Пока она тонкая, аккуратно вводишь в ухо, оставляя немного торчать торец, чтобы можно было за него вытащить. Отпускаешь - несколько секунд будет расправляться.

С непривычки конечно будет дискомфорт - шуршания, шумы, боли. Всё это нужно перетерпеть, привыкание наступит через неделю-две. Даже такой неженке как я это удалось.

Мыть нельзя - перестанет медленно расправляться, будет бесполезным куском поролона.
Аноним 03/12/16 Суб 19:53:04 357500 129
>>357430
>Мыть нельзя
Сразу - мимо. Это средство гигиены, и если за ним не предусмотрен уход, то это будет рассадник бактерий

Плюс, ушная раковина должна дышать, уши внутри тоже потеют, особенно во время сна.

Чет я сомневаюсь, что эти затычки сертифицированы для сна в них. Максимум - непродолжительная защита от шума на рабочем месте, лол
Аноним 04/12/16 Вск 10:44:35 357591 130
emlAPXLf8s8.jpg 122Кб, 1197x1080
1197x1080
Аноним 04/12/16 Вск 16:17:46 357657 131
>>306396 (OP)
>Генри Форд
Вообще-то Черчилль. Хорошо хоть что не Альберт Эйнштейн.
Аноним 04/12/16 Вск 22:59:50 357733 132
>>346795
Сам бы использовал, но как с ними по будильнику просыпаться? Я ставлю что-нибудь тихое в наушниках, они потом сами из ушей вываливаются.
Аноним 04/12/16 Вск 23:17:12 357735 133
>>357733
Нормально просыпаться, просто громкий будильник нужен (у меня это 5/7 шкалы громкости звонка мобилы).
Аноним 04/12/16 Вск 23:19:17 357736 134
>>357500
Они одноразовые же. Испачкались - выкинул. Пиздец, вы еще зубочистки начните мыть.
Аноним 05/12/16 Пнд 00:10:07 357740 135
>>357736
Ха, а у меня есть пластмассовая зубочистка, в наборчике со складной зубной щеткой и пастой 25-летней давности от люфтганзы.
Аноним 05/12/16 Пнд 01:56:09 357757 136
>>357736
>Они одноразовые же
>одноразовые беруши за 100-200 рублей. Достойный ценник для попользовался и выкинул, а че
А теперь покажи мне где это указано на упаковке
Аноним 05/12/16 Пнд 08:56:23 357805 137
>>357733
Браслет с вибрацией. А вообще, громкие звуки в них слышно хорошо, не слышно всякую фоновую пургу, вроде тикания, трассы, лая собак. Ещё поддвачну за мытьё - пару-тройку раз за срок использования беруши можно мыть, только после мыться нужно отжать и просушить, а то будешь слушать какафонию из бульканья, пока она расправляется. Если мыть слишком часто, то поролон начинает слипаться и перестаёт расправляться.
Аноним 05/12/16 Пнд 10:52:46 357826 138
>>357757
Мне было проще написать "одноразовые", чем "продукт с коротким сроком использования", потому что я думал, что у тебя просто задержка в умственном развитии. Но теперь я вижу, что ты и во времени потерялся. Сто рублей это когда-то очень давно было крупной суммой. Сейчас на них нихуя не купишь, все цены в тысячах, десятках и сотнях тысяч, а на некоторые товары даже в миллионах. Хотя, вполне возможно, что ты просто нищенка.
Аноним 05/12/16 Пнд 23:41:19 357950 139
>>357826
>Мне было проще написать бла бла бла бла
Ясно. Еще один с дефицитом общения
Аноним 05/12/16 Пнд 23:49:19 357954 140
>>357805
>если мыть слишком часто поролон начинает слипаться
Еще можно унавозить в говно, один раз помыть и выбросить.
А все потому что они одноразовые. Все.

Если так сложно заснуть при наличии звуков, надевай в постели большие наушники с приятной околомузыкой. Как заснешь сам их стащишь с головы
Аноним 05/12/16 Пнд 23:56:03 357955 141
>>357954
У меня с большими не получается, на боку вообще невозможно, а на спине - когда голова утопает в подушку, она стаскивает наушники с головы. А если не стаскивает, то от малейшего движения наушники елозят и скрепят. Короче, как ты это делаешь?
Аноним 05/12/16 Пнд 23:58:14 357956 142
>>357955
Упд. Хотя, так было со старыми, сейчас попробовал с текущими AKG k514, на спине с ними норм, только немножко слишком скрипучие.
Аноним 06/12/16 Втр 00:03:25 357957 143
>>357955
>Короче, как ты это делаешь?
Никак. Я мимо с дивана без проблем с засыпанием.
Аноним 06/12/16 Втр 04:41:39 357977 144
Podushka0367520[...].png 74Кб, 675x500
675x500
Сплю по дохуя часов в сутки и не могу выспаться. По будням сразу после работы в кровать часов в 6-7 вечера, сплю до 5-7 утра (т.е. минимум 10 часов) и не могу выспаться. По выходным: могу с вечера пятницы спать до 2-3 часов дня субботы и все равно нихуя. Какая-то перманентная усталость, сил вообще нет, мозги тормозят.

Что может влиять на сон, на отдых во сне? Сплю преимущественно на спине с котом на груди или на правом боку на левом не могу - ниже ребер что-то очень сильно болит и мешает заснуть, подушка маленькая и плотная типа пикрилейтед, под ней лежит телефон. Часто сплю в одежде и/или укрывшись одеялом с головой.
Аноним 06/12/16 Втр 09:19:49 357992 145
>>357977
>Сплю по дохуя часов в сутки и не могу выспаться
>подушка маленькая и плотная типа пикрилейтед
Купи большую и мягкую, это очевидно. На этой декоративной херне не выспишься
>под ней лежит телефон
А это еще зачем? Убрать однозначно. Ты спать собрался или ждать звонка во сне?
>Часто сплю в одежде
Однозначно не выспишься. И пруфов не будет

>По будням сразу после работы в кровать часов в 6-7 вечера, сплю до 5-7 утра
Жизнь скучна и не насыщенна ничем, вот и тянет в сон. Фруктов надо есть больше и хобби завести. Но сначала все что выше написано

Все чертовски очевидно, и анон зеленит, но мне поговорить не с кем
Аноним 06/12/16 Втр 09:55:18 357998 146
>>357992
Анон, я не зеленый, честно. Написал все как есть.

> Купи большую и мягкую, это очевидно. На этой декоративной херне не выспишься
У меня есть подушка нормального размера, но у нее свалялся наполнитель примерно посередине, из-за чего спать крайне неудобно, очень болит шея. Взбивание ненадолго помогает, а пересобирать лень, неохота. Депрессия, хуле.
> А это еще зачем? Убрать однозначно. Ты спать собрался или ждать звонка во сне?
Будильник же. С подоконника коты наебнут/из окна тянет, а на столе... Ну ты понел, зачем утром бежать к телефону и выключать будильник, когда можно вытащить его из-под подушки и перевести на 15-20 минут вперед, чтобы еще немного поспать.
> Однозначно не выспишься. И пруфов не будет
Я понимаю. Но либо неохота раздеваться, либо холодно.
> Жизнь скучна и не насыщенна ничем, вот и тянет в сон. Фруктов надо есть больше и хобби завести. Но сначала все что выше написано
На фрукты нет денег, а хобби есть, но нет настроения. Говорю же - депрессия или БАР, скорее всего.

Вот такая хуйня, короче.
Аноним 06/12/16 Втр 10:58:09 358002 147
>>357998
>свалялся наполнитель
Классическая перьевая чем не устраивает?
А вообще, раз свалялся наполнитель, пора менять. Получается что раз в полтора-два года надо менять. Сам посуди, ты ведь наверняка ее даже не стираешь, а потеешь ты как любой нормальный человек во сне каждую ночь
>Будильник же
Не выдумывай отмазки, не место мобильнику под подушкой, на которой спишь. Прими это как факт
>неохота раздеваться
В одежде невозможно выспаться.
А раз ты такой необязательный, то и постель, наверное, не застилаешь. Стирка постельного белья заебывает, но в застеленной по всем канонам постели не выспаться практически невозможно
>На фрукты нет денег, а хобби есть, но нет настроения.
>депрессия
Начни что-то менять в жизни, и появится настроение. Например, перестань спать на декоративной подушке с хрен знает каким наполнителем

Для начала купи нормальную подушку. И не надо оправдываться, что денег нет. Хорошая подушка - половина успеха
Аноним 06/12/16 Втр 11:22:03 358011 148
>>358002
> то и постель, наверное, не застилаешь
Да, не заправляю. Не охота, не вижу смысла, лень, не хочу.
> Стирка постельного белья заебывает
А я его и не стирал уже пару месяцев. Причины - см. выше. В субботу хотел вытряхнуть, но не вытряхнул.
> Для начала купи нормальную подушку
Да я б купил, да вот только денег реально нет, 250 р. осталось. А ведь еще 14 дней до получки.
> Классическая перьевая чем не устраивает?
Тяжелая, перья лезут. Пахнет батиным потом.

Попробую сегодня взбить ту подушку и поспать на ней.
Аноним 06/12/16 Втр 13:15:41 358031 149
>>357977
К врачам не пробовал обращаться? Боль в боку и храническая невысыпаемость - это все может быть очень серьезно.
Аноним 08/12/16 Чтв 06:23:09 358304 150
>>309347
противовоздушную тревогу не боишься проспать? или пожар и сгореть нахуй, потому что не услышал как соседи долбились в двери.
Аноним 08/12/16 Чтв 16:43:48 358400 151
"На стрельбах из стрелкового оружия, если под рукой нет беруш, часто используются стреляные гильзы. Для мужчин, например, хорошо подходят гильзы от пистолета ПМ, вставляемые донышком в ухо"
Википедия, ты серьезно?!
Аноним 09/12/16 Птн 16:58:07 358618 152
Аноним 11/12/16 Вск 22:04:33 358919 153
2.jpg 100Кб, 1188x866
1188x866
1.jpg 52Кб, 1188x866
1188x866
чуть позже почитаю ваш терд, а пока репостну мою идею из /dom, т.к. мне кажется она релевантна этому треду:
Привет, тебе пишет хикан, не успел заехать в нвую квартиру как меня сразу же заебали соседы включением музыки по ночам и гулянками. При это заехали только снизу. Когда остальные заедут буде, наверное, вообще не очень. Комиблок как он несть. Ремонт переделывать нету средств, но хочется тишины и покоя. Поэтому мне пришла следующая мысль(Смотри пик). Вообщем коробка, в которой всегда можно спокойно поспать.
Общая концепция:каркас из направляющих для гипсокартона(50x50(возможно двойные для прочности)), обшивается гипсокартоном( насчет марки и толщины пока не определился) в него вкладывается минвата для звукоизоляции роквела 10 см в один или два слоя. А внутрь этого еще один контур гипсокартона, который можно соединиь уголками.
Вентиляцию собираюсь сделать с помощью прорезав круглое отверстие и провести туда беззвучную гофротурбу, длинною метр-другой, при этом в месте выхода из внешнего слоя заизолировать её с помощью того же гипсокартона и возможно чем-то еще и сделав пару поворотов на 90 градусов, чтобы звук внутри нее гасился. Знаю что и воздушный поток будет хуже, но думаю поставить бусшумный канальный вентилятор.
С воздушными звуками я думаю эта конструкция справится, но я не уверен насчет виброшумов. Думаю или купить неколько каких-нибудь подложек мягких или на дешевые табуретки поставить(штук 6-8 должно хватить) или вообще поставить на мой огромный надувной матрас, который по размерам 2x1.5x.0.5м(написанно что выдерживает до 260 кг, впринципе я на нем спал еще с двумя людьми, но гипсокартно тогда надо будет брать самый тонкий).
Вообщем, какие еще конструктивные улучшения можно произвести?
Аноним 11/12/16 Вск 23:25:20 358929 154
>>358919
> не уверен насчет виброшумов
> какие еще конструктивные улучшения можно произвести?
На анкерах подвесь к потолку, на пружины.
Сверли утром.
Аноним 12/12/16 Пнд 00:37:27 358941 155
>>358919
открой утуп-канал Креосан.
Собери еба-убийцу электроники из микроволновки.
Наебни этим пидорасам всю их ебучую говномузыку и заодно мобилы.
Не благодари.
Аноним 12/12/16 Пнд 00:39:25 358942 156
>>307313
>- пацаны, купил балдахин, попробуйте, базарю
Кстати, анон, а ты знал, что балдахин - это хуета для лошья нищего? Их вешали, чтобы клопы с потолка не десантировались в кровать к спящему чуханцу.
Аноним 12/12/16 Пнд 05:53:15 358956 157
>>358942
>балдахин - это хуета для лошья нищего
Ага, то-то ими императоры пользовались и короли.
Аноним 12/12/16 Пнд 07:17:47 358965 158
>>358031
> К врачам не пробовал обращаться?
Я шатал наши больницы, очереди с бабками/овуляшками, все эти сраные регистратуры и дохуя занятых распитием чая врачей. Ну их все нахуй.

Кстати, сегодня ВНЕЗАПНО выспался на микроподушке, в 5 утра встал как огурец. Спал на спине, кот в ногах, кошка на груди - вытянула передние лапы до моего горла и положила на них морду. Отлично поспал.
Аноним 12/12/16 Пнд 13:55:40 359000 159
>>358956
Йеп, их жрали клопы.
а ты в 2к16 все каргокультишь всякую шнягу как довн
Аноним 12/12/16 Пнд 21:17:55 359057 160
>>358941
> Креосан
Мне кажется этих лугандонцам тупо везёт выжить, и если кто-то нормальный попробует это повторить, то умрёт в муках.
Аноним 13/12/16 Втр 12:12:46 359116 161
>>359057
Не умрет, я с СВЧ по военке работал. Конечно мощность там мама родная, но луч направленный, оператору не грозит даже легкий испуг, просто не свети на себя подолгу.
Аноним 13/12/16 Втр 19:45:49 359164 162
>>359116
Я вообще о всей их работе. Умножители вешают и потом искру трогают обмотавшись фольгой.
Аноним 13/12/16 Втр 20:11:25 359170 163
>>359164
100кв разряд как-то шибанул моего товарища. Не поверишь, в больничку он не с электротравмами приехал. На нем спецовка горела, термические ожоги.
Такие напруги славятся скин-эффектом, фольга очень в тему. В штатах на линии под 200кв с вертолета высаживают ремонтников, для текущего ремонта. Этих уже даже без фольги, незачем.
Аноним 14/12/16 Срд 12:34:57 359241 164
>>320714
>каждый час ДО полуночи равен двум часам после полуночи.
Друг, я не видел солнца уже пару месяцев.
Расскажи пожалуйста, как организм понимает что полночь случилась если за окном постоянная темень?
Аноним 14/12/16 Срд 13:05:30 359244 165
>>359241
> полуночи равен двум часам после полуночи.
>Друг, я не видел солнца уже па
Мой организм отлично просыпается сам в заданное время с погрешностью минут в 7.
Аноним 14/12/16 Срд 13:54:41 359248 166
>>359170
> Такие напруги славятся скин-эффектом
Высокие частоты славятся скин-эффектом, не напряжение.
После строчника там переменное напряжение, соответственно частота. Почле двух-двадцати умножителей там только смертельная постоянка.
Аноним 14/12/16 Срд 13:58:36 359250 167
>>359248
Как тебя статикой не убило, электропараноик?
Аноним 14/12/16 Срд 17:35:20 359280 168
>>359250
Пишу с клетки Фарадея.
Аноним 14/12/16 Срд 17:53:56 359283 169
>>359280
И как там отдыхается?
Аноним 14/12/16 Срд 18:51:54 359294 170
>>359283
Что? Я тебя не слышу! Говори громче.
Отлично всё, мобилы/радио не ловят.
Аноним 14/12/16 Срд 20:34:59 359308 171
170 постов в треде, а про синдром апное во сне так никто и не вспомнил. Зато подушки с водяным охлаждением и аромопалочки обсудили, блядь.
Аноним 15/12/16 Чтв 09:00:48 359369 172
>>359308
Ну так просвети, не все же такие умные. Что за синдром?
Аноним 22/12/16 Чтв 19:09:04 360355 173
>>358400
Эта жи армейский хумор, ну.
Аноним 22/12/16 Чтв 20:28:35 360366 174
.jpg 185Кб, 500x333
500x333
>>360355
Лично я от Barret'a использую. Вставляю до конца.
Аноним 28/01/17 Суб 21:22:43 367415 175
>>329528
Двачую йога-нидру, такое то расслабление. Скорость засыпания, качество сна улучшаются.
Аноним 08/02/17 Срд 22:42:48 370706 176
Как насчёт сиесты?
Аноним 11/02/17 Суб 11:36:10 371170 177
Пиздато щас отдохнул, рейт!
Аноним 18/02/17 Суб 21:04:41 373224 178
Аноны, посоветуйте способ расслабляться. Говорю не о сне, а о регулярном расслабоне, совместном с другими занятиями. Например, лет с 10 до 15(на выходных, когда мамка уезжала по работе) я покупал не полезного хавчика,который мне с детства категорически есть запрещалось, и пялил в экран/читал/... Но потом приелось или еще хз по какой причине это перестало снимать напряжение. С тех пор все время нервный. Курить сиги/трубку не помогает(вроде и не должно). Также спорт, прогулки... Йогу я не пробовал, но что-то не думаю, что это поможет. Можете советовать бухло и наркотики, но только в разумных пределах(кошелек, здоровье).
Аноним 22/02/17 Срд 12:13:49 374146 179
>>373224
Медиатация, йога нидра перед сном, старайся животом всегда дышать. Плюс делать массаж шейно-воротниковой зоны.
Если совсем пиздец стресс, то фенибут курсом.
Бухло лучше не пить, если и принимать вещества то гянджу с высоким соджержаением КБД.
Аноним 22/02/17 Срд 21:28:30 374248 180
Аноним 08/04/17 Суб 06:30:28 382888 181
Отдохнул сейчас заебато!
Аноним 18/04/17 Втр 16:25:01 384692 182
>>307313
Это же двач обсуждать бесконечно можно даже Сникерс и его нюансы. А уж отдых – святое дело. У меня такая же зависимость как и ОПа, мне помогает маленькая программа workrave – устаревает перерывы каждые 45 мин.
Аноним 18/04/17 Втр 16:27:33 384697 183
>>358965
Коты исцелители )
Аноним 18/04/17 Втр 23:39:18 384785 184
Хуй отдохнул!
Аноним 04/07/17 Втр 10:08:32 397549 185
тред не тони
Аноним 05/07/17 Срд 08:12:13 397698 186
Сплю по 10 часов каждый день, тупо не могу заставить себя проснуться раньше. Пиздец, времени ни на чё нет, ебал я такой отдых.
Аноним 05/07/17 Срд 08:28:00 397703 187
>>397698
попробуй будильник
Аноним 05/07/17 Срд 11:23:16 397725 188
>>397698
Может, не в то время спишь? Есть разница, на какое время суток сон приходится. Типа, лечь в 20-21 час выгоднее, чем в полночь, или что-то вроде этого.
Аноним 05/07/17 Срд 12:58:12 397739 189
>>397725
тред не итал что ли? это все хуйня. разве что обстановка может влиять
Аноним 05/07/17 Срд 15:15:02 397785 190
>>397703
Я его выключаю не просыпаясь.
>>397725
Пробовал, не помогает. Сейчас ложусь около часу ночи.
Аноним 05/07/17 Срд 19:54:40 397825 191
>>397785
тогда ставь будильники с разными мелодиями каждые 5 минут
Аноним 06/07/17 Чтв 15:47:27 397982 192
>>397825
Я думал вы мне лекарства или медитации посоветуете.
Аноним 06/07/17 Чтв 17:18:32 397993 193
>>397982
лекарствами только хуже можешь сделать. а медитации в основном хуйня, особенно когда русня просто сидит на обосраном полу и ждет открытия "чакр"
Аноним 06/07/17 Чтв 17:30:11 397996 194
изображение.png 20Кб, 555x376
555x376
>>397982
Электросон себе собери по доработанной схеме. Шикарная штука, как раз для твоих проблем. А медитации хуйня.
Аноним 06/07/17 Чтв 23:40:27 398040 195
Аноним 07/07/17 Птн 08:01:14 398060 196
>>398040
Работаю + учусь весь день.
Аноним 19/07/17 Срд 19:51:21 399631 197
>>384697
Бывали случае когда кошла ложилась во сне на горло всяким бабкам, тем самым выпиливая их.
Аноним 19/07/17 Срд 22:16:18 399651 198
>>399631
Не на горло, а на грудь.
Аноним 21/07/17 Птн 07:12:31 399822 199
14928337842451.jpg 53Кб, 600x600
600x600
Аноним 21/07/17 Птн 18:47:03 399916 200
>>309347
Хуйня эти беруши, антош. Они не очень хорошо блокируют высокочастотный шум - т.е. все вот эти вот визги играющих во дворе пиздюков, вопли бухающих по лавкам бакланов, соседские разборки и т.д. От звуков соседского ремонта спасут, это да. Но если ты не можешь заснуть из-за того что кто-то делает по вечерам ремонт, то тут не уши затыкать надо, а разбираться с охуевшим пидорасом.

Вроде бы намного лучшую шумоизоляцию обеспечивают кастомные беруши, которые делают по слепку твоего ушного канала из силикона, но стоит удовольствие от 3 тысяч рублей и опять же нет никакой гарантии что эффект тебе понравится. Те же деньги выгоднее потратить на шумоизоляцию своей спальни с более предсказуемым эффектом.
Аноним 30/07/17 Вск 05:08:15 400948 201
Вкатился спустя месяц, вот настроил режим под лето, ложусь спать в 6 утра, просыпаюсь в 15 вечера, ибо жара пиздец невыносимая. Такие дела. =Всем Добра И Позитива=
Аноним 21/08/17 Пнд 23:50:24 403909 202
Вкатился спустя еще месяц, настраиваю режим к осени учебе, ложусь в 23:00, просыпаюсь в 7:00. Такие дела. =Всем Добра И Позитива=
Аноним 30/10/17 Пнд 21:17:40 414490 203
Как блять просыпаться по утрам? Это ну вообще пиздец какой-то. Как бы я не заснул, сколько бы времени я не проспал, на какой бы подушке, в какое время года, суток, день недели, по феншую или нет, под музыку или под свет, в усталости, бодрости, болезни и здравии, как бы и при каких-либо условиях я бы не заснул, утром я - овощ.
>Душ
Нет сил пойти в душ.
>Фрукты\овощи\кофе\завтрак
Нет сил приготовить, нет аппетита.
>Зарядка
Нет сил.
>Йога\медитации
Засыпаю, просыпаюсь, когда опоздаю часа на три.
Дальше весь день я обещаю, что высплюсь, прихожу домой, ложусь спать и опять как овощ.

На спорт времени нет, на хобби времени нет. На жрачку времени нет, вообще нихуя нет, только усталость и блядская учеба\работа всю жизнь. Конечно я далеко зашел, но я думаю, проблема комплексная.
Аноним 10/11/17 Птн 04:09:53 415998 204
>>359244
Удваиваю, сам просыпаюсь чуть ли не минута в минуту
Аноним 01/12/17 Птн 09:26:59 419255 205
Аноним 01/12/17 Птн 11:28:42 419280 206
>>419255
В интернете продается же. Интернет-магазин Совы или как там его.
Аноним 26/12/17 Втр 09:13:08 422876 207
>>308690
Факт, который нам необходим, и который проверен документально и на практике - каждый час ДО полуночи равен двум часам после полуночи.

Это бред. Я сплю днём, а бодрствую ночью на данном этапе жизни. Будильники не ставлю себе. Что раньше я спал по 9-10 часов (при обычном режиме как у людей), что сейчас. Высыпаюсь за то же время.
Короче, если ты хочешь послать меня нахуй, то давай пруфы, либо сам иди нахуй.
Аноним 26/12/17 Втр 09:15:25 422877 208
>>309357
двачую. сам сплю в сенхайзерах за 2к (одноразовые забываю/ленюсь покупать), провода у меня кстати потрескались из-за этого. прям буквально - до проводов (но пока работают). До этого спал в других одноразовых - просто обрезал провода и заебись, всем советую.
Аноним 26/12/17 Втр 10:11:33 422889 209
>>399916
читал опыты людей, сделавшие шумку - эффекта мало/не тот, что нужно. а к тому же за эти 3к ничего путного не сделаешь.
Аноним 26/12/17 Втр 10:29:19 422891 210
Знаю, что ты антоша мальчик глупенький и обращаться к тебе с советом почти бессмысленно, но я попытаю своё счастье.

Живу 7 лет по ночному графику. ночью бодрствую, днём сплю. Менял раза 4 на нормальный график используя бессонные сутки + алкоголь 1/2 ночи. В итоге возвращался к ночному сычеванию каждый ёбаный раз, как будто моя тушка уже заточена под ночной режим и не собирается спать ночью. Что мне делать, милый мой Антоша? Помоги, молю.
Аноним 26/12/17 Втр 11:05:01 422897 211
>>422891
Жри снотворные, две недели будет тяжело потом войдёшь в норм ритм, отрежь кабели тв/инет, не плати за мобилу, отсутствие интернетов и вечерний променад с последующим чтением имеют хороший усыпляющий эффект
Аноним 26/12/17 Втр 11:23:44 422898 212
>>422897
я без снотворных за двое суток с бутылкой водки войду ритм. вопрос в том, как его поддержать. читать на ночь попробую, да. как я инет отрублю, если я в нём работаю? ты хочешь подраться?
Аноним 26/12/17 Втр 13:56:33 423035 213
>>422898
Прост отруби роутер, утром включи, силы воли совсем нет?
Аноним 26/12/17 Втр 18:31:25 423072 214
>>423035
ты долбоёб? какой нахуй роутер? причём тут роутер? я тебя щас отхуярю сука
Аноним 01/01/18 Пнд 21:51:04 423612 215
>>323413
А как правильно выбирать матрац и кровать? И как не напороться на развод маркетологов?
Аноним 06/01/18 Суб 21:50:23 424467 216
>>419255
>>419280
За 10к я себе его сам сошью, совсем блядь ебанулись. Пойду материалом закупаться.
Аноним 23/01/18 Втр 20:32:11 426943 217
Вы так хуёво отдыхаете что гайды не успеваете писать ? Вы охуели тут, у меня два выходных впереди, как отдохнуть красиво ?! Имею диван двучпальный, теплый плед, огромную плазму и интернет.
Аноним 26/01/18 Птн 23:26:12 427313 218
>>426943
Зови меня в гости, смотреть фильмы будем и пиццу жрать
Аноним 12/02/18 Пнд 12:11:26 429489 219
>>427313
Нет, отдыхать по моему лучше по одиночке ! Смотрю кино и кушаю курочку сейчас ОДИН !!!
Аноним 23/02/18 Птн 04:34:43 430994 220
Аноним 23/02/18 Птн 04:47:09 430996 221
>>311557
Ты неправильно понимаешь медитацию.
Аноним 23/02/18 Птн 04:48:21 430997 222
>>311557
Всё не так вообще.
Аноним 25/02/18 Вск 11:49:11 431291 223
поделюсь опытом:
1. венлаксор утром (антидепрессант), а вечером перед сном, когда начинает отпускать глотаешь колесо диазепама (ему вообще похуй что усиливать) и тебя будто прижимает к земле огромной подушкой, тут надо успеть врубить подобранную музыку (медленная, с вкраплениями высоких тонов - музыкальная пила, клавесин, дум-джаз и тому подобное) и упасть на кровать. и минут 15-20, пока не отрубишься тебя дико мажет в темноте - изменяется восприятие звука, стены исчезают, тело на диком расслабоне.
2. лайт версия - самогон из полыни ака абсент. в отличии от алкоголя не будоражит, а расслабляет. одно но - поработать после него уже не выйдет, так как тянет в сон. а вот выпить бокал в конце дня, час послушать музыку и на боковую - самое то (но могут быть тяжелые сны).
3. телемагазины барыжат какими-то ортопедическими матрасами из волокн пальмы, мол хуе-мое, запоминают форму тела и т.д. волей ле маман я стал обладателем такой штуки. положил и на так мягкий диван, спал как ебучая принцесса на горошине (только без горошины). проваливаешься как в сугроб, очень мягкая хуйня. когда я расставался с подругой, на прощание она не меня обнимала, а матрас.
а вот подушки из этого же материала говно, не рекомендую.
ну и комнату важно сделать именно под себя. я долго ебался с мебелью (да и сейчас ебусь, особенно со светом), понял что мне охуенно нравится натуральное дерево. теперь делаю всякие ништяки из дерева для дома, будучи окруженным деревом и камнем чувствую себя лучше.
Аноним 25/02/18 Вск 15:38:47 431313 224
>>431291
>окруженным деревом и камнем чувствую себя лучше.
Ещё фараоны просекли эту фишку, потому пирамиды и строили. Тысячи тысяч лет кайфа в окружении сплошного камня.
Аноним 27/02/18 Втр 23:46:20 431668 225
>>431291
Антидепрессанты по-старому продают или теперь без рецепта прям никак? А то в интернетах разное пишут.

А так мне для хорошего сна флуоксетина хватало, часов в 10 вечера начинало клонить в сон, а в 5 утра просыпался без будильника. Хотя если переборщить с дозой, то бессонница накатывала, но самое странное что и после нее наутро я чувствовал себя бодрым и отдохнувшим.
Аноним 28/02/18 Срд 17:45:01 431762 226
>>431668
официально только рецепту, но его получить легко. мне даже участковая по просьбе выписывала (хотя имеет право только психиатр)
Аноним 21/03/18 Срд 19:49:49 434395 227
>>430994
Я не спорю, я сам его читаю, и с нежностью вспоминаю тот момент, когда там было всего три поста :3
Аноним 01/04/18 Вск 14:23:42 435562 228
Про мытье берушей- ватная палочка+спирт, отмывает вчистую. Желательно мыть после каждого использования.
Аноним 01/04/18 Вск 21:22:51 435608 229
Что братва, как отдыхается ?
Аноним 06/05/18 Вск 06:41:00 439820 230
Анончик, а какие лайфхаки ты еще используешь, для того, чтобы создать себе комфортное нахождение в комнате/на кровати/в ванной и тд - короче как обустраиваешь жилище, чтобы лучше отдыхалось ?

Плотные шторы, вентилятор, ламповые картины, светлые обои итд и тп - как домашние сибариты и отдыхальщики делают себе Хорошо в рамках квартиры ?
Аноним 08/05/18 Втр 16:21:34 440127 231
>>439820
Дрочу перед сном
Аноним 10/05/18 Чтв 15:01:00 440365 232
>>439820
Подгибаю под себя одеяло. Но уже не актуально - зима кончилась.
Аноним 10/05/18 Чтв 15:04:19 440366 233
Аноним 10/05/18 Чтв 15:12:02 440367 234
>>357977
> не могу выспаться.
> укрывшись одеялом с головой.
this
Аноним 04/06/18 Пнд 03:48:34 443544 235
>>312321
ты чо мань, буддизм не вероисповедание, нахуй пошел ненавистник теизма
тут тред блять про отдых, а не про ебалу с твоими друзьями и хиппарями с 60-х
чем блять философское учение о буддизме, как о отдыхе тебе не угодило? буддизм применим и к отдыху!
Аноним 04/06/18 Пнд 03:50:02 443545 236
>>443544
ох ты ж бля, 16 год
возможно я не актуален, но и хобби я себе не рассматривал тогда
Аноним 04/06/18 Пнд 04:01:23 443546 237
>>306396 (OP)
Советую калькулятор циклов сна, для Андрея - Sleep Time. И теперь никаких проблем с тем чтобы засидеться, просто смотришь удовлетворительное количество циклов и смотришь, когда проснуться, пока новая фаза не ебнула. Есть цель сказать, что у каждого циклы индивидуальны, а приложение может быть не точным, но в инете видел аналоги. Так же не забывайте про фишки типа sleep as android в связки с mi-band. Трансгуманизм!

Что насчёт распыления эфирных масел по комнате перед сном? По типу экстракта лимона, ибо именно он устраняет напряженность. Стоит придумать что-то со связкой эфирного масла и кондея/ввентилятора. Глицин на ночь -плацебо или нет, на мне работает.
Аноним 09/07/18 Пнд 21:23:06 448383 238
Как отдыхается ребята ? Я уже месяц без работы, отдых на отлично. 70% времени провожу дома, рисуя самодельничая и смотря кино и прочее.
Аноним 07/09/18 Птн 13:27:29 455764 239
Годный тред. Бамп
Аноним 13/09/18 Чтв 10:54:48 456362 240
>>448383
это снова я, до сих пор нихуя не делаю, + путешествую.
Аноним 14/09/18 Птн 00:19:48 456428 241
Пиздец, какого черта в магазинах нельзя примерять ортопедические подушки, с рулеткой что ли ходить?
Аноним 16/09/18 Вск 22:09:09 456750 242
Почему тред самого лучшего хобби не взлетел? Отдыхаю 24/7, зависимость есть
Аноним 17/09/18 Пнд 12:47:37 456805 243
kisspng-sewing-[...].jpg 147Кб, 900x620
900x620
8-santimetr.jpg 475Кб, 1280x720
1280x720
Аноним 22/09/18 Суб 00:47:05 457439 244
Бля. Уже много лет проблемы со сном. Я хочу ложиться в двенадцать или полпервого ночи и вставать в семь утра, но не удаётся. Думал что это ленивый пидор. А оказывается тут всё так важно.
Аноним 22/09/18 Суб 12:31:24 457466 245
Пацаны, на съёмной хате дерьмовые декоративные подушки. Наконец призадумался о покупке нормальной. Стоит попробовать йобу из гречешелухи или не выебываться и брать что-то мягкое?
Аноним 23/09/18 Вск 10:53:44 457548 246
>>457466
Бери ортопедическую, базарю, еще захочешь.
Аноним 23/09/18 Вск 15:07:18 457565 247
>>457466
Из гречки охуенно, пробовал как-то, однако привык больше к перьям. Ортопедическая говно, спать невозможно. Синтепон вообще не бери, даже дорогой говнище.
Аноним 12/10/18 Птн 09:50:34 459972 248
>>457548
>>457565
Репорчу о гречневой подушке. Просто охуенчик, почти всем доволен, кроме одного нюанса - при смене позы (а ворочаюсь я во сне часто) нужно вручную формировать новое лежбище для головы, так как старое может не подойти. Вообще спать стало намного приятнее.
Аноним 13/10/18 Суб 23:00:29 460305 249
Готовлюсь ко сну, анончики. Заодно бампану лучший тред
Аноним 21/10/18 Вск 12:34:09 461615 250
Охуенный тред.
Человек треть жизни проводит во сне - нельзя игнорировать или попустительски относиться к качеству этого времяпровождения.
Аноним 22/10/18 Пнд 01:09:24 461691 251
>>461615
Это самый охуенный тред, в который никто не пишет, потому что все отдыхают.
Аноним 01/11/18 Чтв 14:13:31 463319 252
Цитата в оп-посте принадлежит Черчиллю, а не Форду. По-моему, Форд всегда въебывал как прокаженный.
Аноним 10/11/18 Суб 20:25:54 464512 253
Настоящие отдыхобояре бампают тред раз в год.
Аноним 11/11/18 Вск 00:26:08 464540 254
15418079715740.jpg 286Кб, 1082x695
1082x695
>>464512
Скоро новый год, а это значит, что нужно хорошенько устать, чтобы следующий год отдыхать.
Аноним 14/11/18 Срд 07:57:19 465051 255
>>419255
Статью на вики удалили, кек.

https://www.reddit.com/r/IsItBullshit/comments/7gk41n/isitbullshit_gravity_blanketsweighted_blankets/
>> polymathematic 11 months ago
> It works really well for autistic people. They were first primarily used as tool to combat sensory overstimulation in those on the spectrum, and they can be extremely effective in that capacity. They’re isolating and reassuring, like a cocoon when you need to temporarily block out everything that’s too much to handle.
Рекомендовано лучшими аутистоводами.
Аноним 15/11/18 Чтв 10:01:02 465238 256
Кто-нить увлажняет воздух в спальне?
Аноним 15/11/18 Чтв 16:31:24 465325 257
>>465238
Испытатель нашего НИИ, некий Виталий Громяко, протестировал увлажнитель воздух и написал в отчете "Хуйня, заебался в этот агрегат воду заливать".
Аноним 19/11/18 Пнд 03:05:13 465764 258
>>465325
Двачую. 5 литров за пару часов улетает.
Аноним 19/11/18 Пнд 15:22:27 465821 259
>>465764
Для него еще и воду надо покупать, потому что в водопроводе вся таблица мендеелева течет.
Аноним 07/12/18 Птн 19:16:54 467953 260
Аноним 28/12/18 Птн 00:33:54 470654 261
Лол
Аноним 28/12/18 Птн 02:23:59 470659 262
image.png 1504Кб, 1280x720
1280x720
Аноним 09/02/19 Суб 10:58:53 476732 263
Заебись щас отдохнул. Задавайте ответы.
Аноним 09/02/19 Суб 13:22:19 476744 264
Напишите лайфхаки как нихуя не делать и только отдыхать
Аноним 09/02/19 Суб 16:59:00 476761 265
Аноним 26/04/19 Птн 10:52:32 486787 266
>>306396 (OP)
Вроде я нашел рилейтет дред, помогите.
Я в ужасе — хочу купить матрас. Попытался гуглить — какие-то тонны говна, проплаченные отзывы аскона против орматек и наоборот тоннами просто высраны на любых площадках, визг мамашек, крики долбоебов.
Будто говна поел. Мож кто-нибудь поможет? Нужен заебательский матрас 80 на 190, не сильно мягкий. Че брать? Щас сплю на советском матрасе пружинном на котором лежит советский матрас ватный, чтобы пружины не впивались в печень.
Бюджет 10 тыщ максимум, а лучше 5-7.
Удобнее всего будет взять тех же аскону/арматек, но отзывы хоть и видно что проплаченные большинство, но пугают все равно.
Аноним 27/04/19 Суб 13:59:39 486920 267
>>486787
>Бюджет 10 тыщ максимум, а лучше 5-7.
По максимуму рассчитывай, я свой в асконе брал семь лет назад за двадцатку, всем доволен. Правда он размером 160х200. Смотри состав, жесткость, езди по магазинам, меряй собственной жопой. Я брал пружины хитрые+кокосовая плита+хлопок, двусторонний.
Аноним 19/06/19 Срд 10:39:42 494560 268
спасибо
Аноним 09/07/19 Втр 17:24:42 497256 269
Вкинул нбом вчера - заебок
кинул нбом сегодня - не взяло
В чем причина?
Аноним 09/07/19 Втр 21:21:19 497285 270
Тыкну палкой, чтобы тред не тонул
СТРАНА ДОЛЖНА ЗНАТЬ СВОИХ ГЕРОЕВ В ЛИЦО
Аноним 11/08/19 Вск 01:43:34 501703 271
Cпасибо ребятишки, заказал подуху из гречихи, уже завтра буду нежиться. Пробовал из бамбука, синтепона, перьев, не то. Какое-то время спал на матрассе на полу без подушки в силу переезда. Короче заценим. Еще мелаксен куплю, чтобы в ритм войти
Аноним 25/08/19 Вск 09:18:15 503499 272
Аноним 26/09/19 Чтв 18:09:22 507602 273
>>465764
>>465821
>>465325
Зимой я делаю так: вешаю на батарею бутылку с водой, в бутылку окунаю тряпку, так чтоб её края свисали по бутылке. Вода увлажняет тряпку, а с тряпки всё испаряется. ещё туда можно ссать ночью
Аноним 26/09/19 Чтв 18:59:12 507611 274
>>501703
Мне на бамбуке норм.
Имхо, самое то. Немного жёстче и пышнее синтепона, взбивается на раз, дешёвая.
Аноним 26/09/19 Чтв 18:59:30 507612 275
>>307753
Сук я надел слишком тесные трусы и лёг спать на живот, яйца до обеда болели.
А вы тут говорите.
Аноним 02/11/19 Суб 22:31:22 513640 276
1572723057544.jpg 113Кб, 710x470
710x470
1572723057570.jpg 58Кб, 600x227
600x227
>>306396 (OP)
Кстати, Аинг, Осознанные сны можно считать хобби. Михаил Радуга вот занимается вместо комп игр и других развлечений.
Аноним 07/11/19 Чтв 21:13:15 514451 277
Сап, второй год почти каждый день выкидывает из сна в после 3-4 утра вне зависимости во сколько лег. А как выкинет, похоже следует адреналиновый выброс и становится жарко. Валяюсь до 5-6 утра пока не остыну, а у меня подъем в 6:30. В выходные то же самое, могу проваляться и уснуть в 7-7:30 часиков до 9-9:30. Что посоветуете?
Аноним 09/11/19 Суб 17:53:48 514701 278
>>514451
С чего ты взял что адреналиновый выброс? Пульс какой?
Аноним 12/11/19 Втр 20:10:15 515127 279
>>514701
Пульс не мерил, но сердце активнее бъется и в жар бросает, а потом потный лежу
Аноним 14/11/19 Чтв 10:05:02 515330 280
image.png 26Кб, 919x257
919x257
Аноним 21/11/19 Чтв 10:28:33 516265 281
>>308351
как скриптом затенять экран???
те.е я из bash скрипта хочу поставить яркость 50 %
какую команду использовать?
Аноним 26/12/19 Чтв 23:36:40 520970 282
>>357977
Не хватка физ активности или наоборот перетрен.
Сделай УЗИ шеи, возможно кровообращение нарушено. НО вангую что нехватка физухи.
Аноним 04/01/20 Суб 22:13:15 521708 283
Аноним 04/01/20 Суб 22:13:49 521709 284
>>306396 (OP)
Но самое лучшее это работа+тян+ залет, так и пропашешь до пенсии как черт ебаный зато воды попьешь в конце
Аноним 16/01/20 Чтв 11:48:54 522873 285
1579164531549.jpg 171Кб, 1278x850
1278x850
1579164531557.jpg 266Кб, 1278x850
1278x850
Пробовал кто в наволочки травы ставить чебрец, мята, можжевельник?
Как ощущения, или 0 эффекта?
Аноним 17/01/20 Птн 19:20:55 523040 286
>>308505
если у тебя достаточно мощный компудастр - то можно через швайн
Аноним 17/01/20 Птн 20:11:53 523044 287
>>523040
Че там в вайне, 11 директх завезли?
Аноним 24/01/20 Птн 01:26:37 523771 288
>>523044
нинужно, есть божественный opengl
Аноним 27/01/20 Пнд 18:33:11 524142 289
>>523771
А гамесы-то под него есть, кроме нового дума?
Аноним 27/01/20 Пнд 19:05:16 524146 290
Ghbdg
Аноним 21/03/20 Суб 12:53:43 531193 291
Выспался как бог на футоне за 5k. Дома ёбаный диван за косарь баксов на котором проваливаешься в эпизодический сон и ловишь апноэ с параличами раз за разом. Охуенно.
Аноним 23/03/20 Пнд 09:27:41 531547 292
>>531193
Какая жесткость?
Аноним 23/03/20 Пнд 10:32:44 531557 293
>>531547
Сейчас узнал - там короче какая-то ортопедическая она, различная исходя от стороны. Но ощущение было, будто провалился в него, хотя не сказал бы что мягкий. Но и не диван.
Аноним 22/04/20 Срд 17:10:15 536338 294
Аноним 24/04/20 Птн 00:46:21 536632 295
Кому вдруг захотелось отдохнуть Аноним 25/04/20 Суб 19:27:18 536982 296
Аноним 20/06/20 Суб 11:34:11 545786 297
Нашел наконец себе оптимальный рецепт отдыха
Классическая музыка + минимум срачей (исходя из этого отписался от всей политоты и новостей, оставил только паблики с нетоксичными мемами). Тщательнее сортирую музыку и мемы, отсекая мемы на острые темы и музыку с срачем в комментах. В итоге сплю по несколько раз в день, мои мешки под глазами в 3-4 см наконец начали проходить, психика начала более-менее восстанавливаться, появилось желание не просто существовать, а жить и действовать
Бампаю мертвый тред tho
Аноним 20/06/20 Суб 11:38:28 545788 298
Алсо, если кто не знал такую хитрость во время жары:
Окно нужно открывать на ночь и закрывать днем, чтобы ночной остывший воздух не замещался дневным нагретым, опционально еще можно закрывать окно шторами, чтобы солнце не нагревало воздух в комнате
Аноним 31/07/20 Птн 01:58:53 552324 299
>>545786
Это спустя 4 года как ты создал тред?
Аноним 06/08/20 Чтв 20:37:17 553710 300
Охуеть треду то четыре года, какой же я олтфак.
Аноним 10/08/20 Пнд 18:37:32 554433 301
>>553710
Ого, реально 4 года?
Все аноны похоже отдыхают.

Я только вкатился. Осмотрелся, почитал. Хороший тред. Жаль, что мхом покрывается.

По своему опыту скажу так. Периодически начинаешь заёбываться и становишься как мешок с гавном. Еле просыпаешься по утрам, после обеда как хуй варёный, вечером доползаешь до кровати и утром снова как гавно.
Когда замечаешь, что такое началось, нужно первым делом выровнять режим сна, если он проёбаный. Рассчитывай сон так, чтоб было не меньше 8 часов. Хотя бы две недели. Через неделю уже начинаешь ощущать буст.
Второе, никаких игр и залипаний в телефоне перед сном как минимум за час.
Третье, меньше инфошума, новостей, лент, твитеров и прочей соц хуйни.
Если ночью шумно, соседи ебутся ругаются или на улице хуйня какая, юзаю белый шум в колонках или наушниках. На ведре есть хорошая прога "шумофон". Идеально. Впитывает в себя окружающий шум и почти ничего не мешает. На худой конец, найти можно шумы дождя или моря. Под это отлично спать, имхо.
Витамины, элеутерококк или глицин. Жрать чего-нибудь нормального. Убрать свой клоповник как следует. Через месяц попускает и жить становится на много приятнее.
пока опять не скатишься до мешков под глазами
Аноним 11/08/20 Втр 21:12:15 554607 302
>>310574
В фикспрайсе недавно были какие-то дешманские.
Аноним 14/10/20 Срд 10:56:17 564887 303
1602662176819.jpg 25Кб, 630x378
630x378
PODOOSHEEK NET
Пиздец, в обычной подушке тону,
купил ортопедическую, сначала было норм, но всё-таки не смог приучиться на ней спать (голова ложится где мягче, на бугорок который должен быть под шеей, в итоге шея на весу получается),
купил тяжеленную подушку с гречневой шелухой, поначалу было норм, все равно через месяц заебало, утром ощущение будто на кирпиче сейчас использую ее как подушку для обнимки
Осталось два варианта, на которые вся надежда, это царская шелковая с наполнителем из 100% пуха и подушка для сна на животе.
Аноним 24/10/20 Суб 22:43:41 566655 304
Аноны, подниму другую тему. А как часто нужно отдыхать?

Я вот думаю, что перерывы раз в какой-то время, сопоставимые с 1-5-15-сколько-то там% времени перед этим.
Тип, час -- пару минут, каждый четыре часа -- полчаса, раз в три дня -- немного побольше отдохнуть вечером, раз в неделю хороший выходной(без актива), раз в месяц два хороших выходных, раз в год отпуск и так далее.
Что скажете?
Аноним 13/11/20 Птн 16:11:10 570691 305
бамп
Аноним 13/11/20 Птн 17:41:17 570701 306
>>564887
За последние 10 лет охуел, пригорел и наконец раскурил тему с подушками

Даже в футуристическом XXI веке пух/перо – самый топ!

Такие подушки достаточно мягкие ,что бы не отлеживать себе шею и голову. В то же время они немного пружинят, что бы обеспечивать необходимую поддержку шее (как ортопедические).

Пуховые подушки сочетают два ключевых для сна, но противоречащих друг-другу с точки зрения материалов качества. Ортопедические жесткие, натуральные наполнители слишком мягкие. А перо это идеальный баланс.

Поразительно, что у натуральных перьев есть особенность которую не смог воспроизвести человеческий разум даже в космическую эпоху.
Аноним 16/12/20 Срд 21:30:45 576754 307
>>355461
Очевидно, что спиздить
Аноним 19/12/20 Суб 23:27:24 577272 308
Пишу в эпичном тренде.

Анону, который спит на декоративной подушке и не может купить новую за несколько килорублей: на Вайлдберриз продаются за 400-500 рублей с бесплатной доставкой по России подушки "синтетический лебяжий пух", бренд например Marcy (брал себе, хз есть ли отличия от бренда к бренду, их там довольно много разных), размеры 70х70 (стандартная большая квадратная) и 50х70 ("евро"), по качеству разницы с икеевскими синтетическими подушками за полторы-две тысячи не заметил.

И ещё (странно что никто за прошедшие годы не написал): после сна подушку нужно проветривать. Если есть балкон - на балконе, если нет - на подоконнике под открытой форточкой.
Аноним 20/12/20 Вск 12:21:15 577311 309
Аноним 31/12/20 Чтв 05:51:36 579287 310
Бамп годному треду.
Всё задаюсь вопросом: кто как располагает плечи при сне? То есть кладёте ли вы подушку под плечи или нет? Может быть, кто-то только головой на краешке подушки лежит? Или только головой и шеей? Думаю, это важная тема, хоть и может варьироваться от анона к анону.
Алсо, сплю на паре одеял на полу. Вроде как полезно для спины. Но вот боюсь, что пылью дышу. Каждый день уборку делать лень. Как бы выкрутится так, чтобы и пыль не вдыхать, и уборку не делать...
Аноним 03/01/21 Вск 09:14:18 579797 311
>>579287
Предпочитаю спать на животе, наклонив голову вбок, без подушки. Еще конечно на боку сплю но реже, тоже без подушки. На спине не сплю никогда, некомфортные ощущения, знаешь как-будто подставляешь уязвимые органы для атаки хищника, что-то из области подсознательного.
Может попробуешь спать на надувном матраце? Знаешь если его сильно надуть он достаточно твердый потом. Еще на пруд с ним летом можно ходить.
Аноним 03/01/21 Вск 11:12:33 579802 312
>>579797
Без подушки мне тоже нравится, но только иногда, под особый настрой. С подушкой как-то привычнее, уютнее...
Про уязвимость понимаю, да. Типа лежишь такой на спине и как напоказ все места уязвимые. Сам на спине пытался уснуть, но в итоге всегда просыпался через некоторое время и приходилось поворачиваться на бок или на живот.
Матрац нормальная тема, вроде, да. Надо посмотреть, что по чём.
А вот интересно, если купить увлажнитель воздуха, то пыли меньше будет в комнате?
Аноним 05/01/21 Втр 15:23:25 580141 313
Использую беруши для сна уже года 2-3 подряд каждый день. Никаких проблем не замечаю, качество сна улучшилось, так как сплю чутко и благодаря берушам могу не просыпаться по лишним звукам. Будильник на вибрацию и под подушку, ни разу из-за беруш не пропустил.
Аноним 06/01/21 Срд 15:59:00 580341 314
>>580141
Кстати заказал на алике 3M берушки(10 пар - 380р), жду когда придут.
Аноним 07/01/21 Чтв 15:45:39 580593 315
>>580341
Кинь ссыль, хочу поглядеть.
Аноним 07/01/21 Чтв 18:20:25 580650 316
>>580341
Чето дорого, 3М 1100 по 16р за пару в восток-сервисе есть.
Аноним 07/01/21 Чтв 18:36:45 580658 317
кстати не факт что 3М хороши для сна - они ж производственные, чтоб всякий индустриальный шум глушить, а голос наоборот пропускать

я лично ничего лучше Moldex не видел (они в аптеках продаются)
Аноним 07/01/21 Чтв 19:45:53 580685 318
Clipboard 1.png 154Кб, 1049x803
1049x803
Screenshot2021-[...].png 227Кб, 903x911
903x911
>>580658
Не велика разница.
Аноним 07/01/21 Чтв 20:16:07 580699 319
>>580685

молдексы мягче и лучше принимают форму уха, в них вообще нихуя не слышно
Аноним 07/01/21 Чтв 23:17:55 580749 320
Аноним 08/01/21 Птн 12:39:19 580844 321
>>580749
Как планируешь использовать? Пару на раз или растягивать и ухаживать?
Аноним 08/01/21 Птн 14:26:31 580852 322
>>580844
А зачем их растягивать? Они сами восстанавливают форму когда достаешь из ушей. Буду использовать до талого, нечего пластиком сорить.
Аноним 08/01/21 Птн 18:06:48 580884 323
>>306396 (OP)
Ребята, я тоже к вам хочу.
Но у меня с организмом хуйня какая-то, сейчас поясню и прошу советов мудрых.
В обычной жизни я сплю 5-6 часов ночью и минут 30 днём. Не скажу, что высыпаюсь, но пойдёт.
Однако, если я начинаю приводить свой режим сна в порядок, то происходит следующее: первые несколько дней организм кайфует от 7-8 часового сна, а потом всегда происходит пиздец: через несколько дней в нормальном режиме сна просто не могу уснуть почти до самого утра, постоянно просыпаюсь по ночам и всё в таком духе. То есть, если я выспавшийся, то во время, когда я должен ложиться спать, мне спать не хочется.
Причём так у меня довольно давно, даже в армии, где постоянно заебанный ходил и вставал в 6 утра, не мог уснуть до полуночи.
Как фиксить? Или это просто особенность организма?
Проблема в том, что я либо должен не высыпаться и тогда засну легко, но будет не очень кайфово в течение дня, либо я высплюсь ночью, буду свеж днём, но не смогу уснуть ночью.
Аноним 11/01/21 Пнд 15:08:30 581358 324
хуя се время идет
Аноним 11/01/21 Пнд 22:06:12 581427 325
>>580852
Растягивать имел в виду их срок службы. Ну ты уже ответил.
Аноним 11/01/21 Пнд 22:10:58 581428 326
>>580884
После нормального 7-8 часового сна следующее время засыпания сдвигается? Типа в воскресенье заснул в 23:00, проснулся в понедельник в 7:00. Потом заснул в 00:00 и проснулся в 8:00 вторника. Потом заснул в 01:00 и проснулся в 9:00 среды. Такого не бывает?
Аноним 11/01/21 Пнд 22:14:39 581430 327
>>581428
Да, есть такое. Но критический срок - около 3 ночи, позже ложиться некомфортно уже, насколько бы хорошо я не высыпался в течение дня. Но я и стараюсь не затягивать до такого.
Аноним 14/01/21 Чтв 20:38:30 581933 328
>>581430
Погугли Non-24-hour sleep–wake disorder. Или сюда зайди: https://2ch.hk/me/res/1125148.html
Посмотри, похоже ли. Если да, то в интернете есть способы поправки. Если нет, то надо ещё подумать.
Аноним 15/01/21 Птн 02:04:36 581999 329
>>306396 (OP)
Бамп треду.
Есть инфа про матрасы: нужно брать их с разной мягкостью сторон. То есть, одна сторона поверх пенки покрыта кокосовыми плитками, а другая — мягкая шопиздец. И надо примерно раз в пол(тора)месяца матрас переворачивать. Тогда улучшается состояние сосудов и проще адаптироваться к физ нагрузкам. Тестирую теорию уже полгода — вроде, полёт нормальный, но хз, не является ли это эффектом плацебо.
Аноним 26/01/21 Втр 09:19:39 584537 330
>>306396 (OP)
Охуеть, тред до сих пор жив, годно, годно

мимо-автор-четвертого-поста-в-треде
Аноним 26/01/21 Втр 23:50:32 584719 331
Кому-нибудь уже удалось отдохнуть?
Аноним 04/02/21 Чтв 18:16:42 586783 332
Рыбалка топ, но только не зимняя
Аноним 17/02/21 Срд 22:11:45 590918 333
>>584719
Это пиздец, братан, шестой месяц уже нихуя не делаю, а отдохнуть всё никак не могу. Физически-то, может, уже и отдохнул, а вот душевно – ни-ху-я. Поэтому не забывайте про душу и отдыхайте душой и телом, а не только телом.
Аноним 17/02/21 Срд 22:12:39 590919 334
>>586783
Ходил на рыбалку много раз, то в итоге понял, что больше нравится просто на природе сидеть у воды, а не живность просто так ни за что пугать и убивать (опционально последнее).
Аноним 04/03/21 Чтв 00:10:07 594185 335
Аноним 14/03/21 Вск 03:31:16 596541 336
>>306396 (OP)
Годные вещи:
- смартчасы, в них вибробудильник - кайф просыпаться, когда не надо бежать выключать будильник;
- анатомическая подушка с алиэкспресса - использую её вместе с обычной;
Хочу заказать повязку для сна, может тоже будет годной.

Что еще знаете, аноны?
Аноним 15/03/21 Пнд 02:55:11 596872 337
>>596541
Повязку для сна заказывал с алика, проблема была в тугости резинки. Она была слишком тугой и не регулировалась. По итогу болели уши и место прилегания резинки к голове от излишнего натяжения.
В чём анатомичность подушки твоей заключается?
Аноним 15/03/21 Пнд 06:14:35 596877 338
>>596872
Может я неправильно выразился, не знаю точного названия, по сути просто мягкая подушка, разная по высоте с двух сторон. Одно из предназначений - снижение нагрузки на шею, когда спишь. Голова как бы проваливается в нее.
Ощущения прикольные, но я ее так не использую, она у меня лежит вместе с перьевой просто как обычная подушка, но крайне мягкая. Засыпать с ней стал гораздо быстрее.
Аноним 17/03/21 Срд 22:59:11 597569 339
Аноним 25/03/21 Чтв 18:27:49 599184 340
Полезно ли спать полусидя? Т.е. подложив пару подушек под голову, чтобы она приподнята была относительно остального тела?
Аноним 29/03/21 Пнд 09:12:36 599646 341
>>306396 (OP)
Обожаю спать и отдыхать, но из-за работы это дается крайне редко.
Когда готовлюсь ко сну долго не могу уснуть, так как люблю когда в квартире тихо и темно.
Знаю, что можно попробовать те же беруши и маску на ночь напяливать, но вот не знаю, стоит ли все это покупать, вдруг потрачу деньги, а мне будет неудобно.
Кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
Аноним 29/03/21 Пнд 09:46:03 599649 342
>>599646
Думаю тут 2 варианта:
1. Или ты не устаешь достаточно. Тогда или работай усерднее или практикуй пешие прогулки или иную активность
2. Ты нервный. Тут тебе скорее нужен психолог.
Аноним 30/03/21 Втр 09:16:41 599777 343
>>599649
1. До дома после работы постоянно топаю пешком и если честно на работе пиздец заебываюсь (иногда кажется будто я больше всех работаю) и после работы стараюсь тоже активничать.
2. Уже провожу время с психологом, который намекает что я слишком тревожный человек.
Аноним 30/03/21 Втр 14:11:27 599816 344

>подушке с гречневой шелухой
не знал про такие, попробую
Аноним 02/04/21 Птн 07:58:13 600247 345
>>599646
>>599777
Такая же проблема, но начал практиковать какое-то подобие медитации. Хотя, скорее, это медитация и есть. Просто лежу и осознанно расслабляю тело, а потом представляю голос, который говорит мне расслабиться, помогает концентрироваться на нём и со временем проваливаюсь в сон.
Аноним 05/04/21 Пнд 08:42:19 600705 346
>>600247
По поводу медитации ты сам это как-то начал делать или же где-то что-то прочитал?
Аноним 05/04/21 Пнд 08:46:18 600707 347
/
Аноним 10/04/21 Суб 15:48:18 601579 348
5001e2ada4b94ef[...].jpg 185Кб, 1199x800
1199x800
Анон здравствуй, кто-нибудь ездил отдыхать в Дагестан,стоит ли туда соваться обычным Маскалям с крашенными волосами и татуировками?
По опыту работы с женой видели много хамла, тупых, быдла и неадекватом.
Часто именно эти аборигены подкадывают к жене и не понимают банального ''иди на хуй я за мужем даун''
Около 3 раз приходилось слать на хуй самому так как они реально не понимают слов.
Не получится ли так, что там ее вообще на хуй своруют у меня и выдадут за муж за чучмека.

Слышал истории как во время прогулок в горах там реально ашоты с автаматами ходили и стреляли чуть ли ни на похуй, чтобы суету навести.
Слышал истории, что доебываются толпой даже банально из-за того,что парень зауженные джинсы носит,что футболка не того цвета,что волосы слишком хорошо уложены.

Кто-нибудь из двачеров отдыхал в Дагестане, поделитесь своим опытом, действительно ли там не хуй делать если ты не амбал с макаровым, или же все это байки и все далекие от ума приезжают в Москву так как там они на хуй не нужны никому?
Аноним 10/04/21 Суб 17:48:59 601605 349
>>601579
Эээ да нармально всьо будэт, ежай отдыхать спокойно ежжи
Аноним 10/04/21 Суб 17:59:40 601607 350
Аноним 10/04/21 Суб 18:20:19 601609 351
>>601607
Благодарю, сразу не увидел.
Аноним 28/04/21 Срд 18:06:00 605915 352
>>600705
Я где-то прочитал, но это не конкретная методика какая-то, а практика общих представлений о медитации и самогипнозе, которые я когда-то где-то слышал/читал вскользь.
Аноним 30/04/21 Птн 23:54:33 606430 353
>>443545
Ничего страшного. Я вот как долбоеб на посты 2018 года отвечаю
Аноним 29/08/21 Вск 19:02:24 627283 354
16300948089243.jpg 1035Кб, 1600x875
1600x875
Ну что хикканы, лежебоки, гедонисты ?

Плохо, что утонуло, хорошо, что такие есть.

Как отдыхается ? Кто и что приобрел ? Какой минимум вам для комфорта нужен и какие условия ? Если тезисно.
Аноним 29/08/21 Вск 20:54:14 627291 355
>>605915
Искусство быть собой поясняет на тему самогипноза для отдыха в частности.

Аноним 29/08/21 Вск 20:57:14 627292 356
20210829205532~[...].jpg 90Кб, 1920x886
1920x886
>>627283
Давно ничего кроме леса не помогает отдохнуть.
Аноним 29/08/21 Вск 23:52:25 627302 357
>>627292

Ну в лесу можно много что делать. Аудиокнигу слушать и гулять, костер жечь итд.
А можно хвойных веток нарвать, включить дома шум ручья и просто лежать.
Аноним 30/08/21 Пнд 11:15:02 627350 358
Аноним 30/08/21 Пнд 13:12:19 627369 359
>>627350
Оба хуита имхо. Если кондея в комнате нет, то летом в кожаном кресле будешь с потной мокрой жопой и спиной сидеть. Я бы кресла из сетки рассматривал.
Аноним 06/09/21 Пнд 22:19:45 628594 360
>>309446
Ну имхо основной прикол это сосредоточиться на чем-то конкретном. Своих свербящих ментальных болячках, какой-то концепции над которой задумався и припасть в медитацию, там и начинается удовольствие.
Аноним 05/10/21 Втр 17:57:28 633679 361
>>627350
На кожаных жопа потеет что пиздец.
Аноним 24/11/21 Срд 23:08:53 644776 362
Как отдыхать на море ? Аноним 06/06/22 Пнд 14:57:55 678600 363
Сап, надеюсь на стоящие советы, познакомился с прекрасной дамой, приехала с Германии, Я единственный человек из ее окружения, рассказал про море для нее это в новинку, никогда не отдыхала на морях, пообещал что поедем отдыхать на море в июле, у меня в кармане шаром покати, но есть дырявая палатка и желание провести несколько дней без трусов рядом с мадам, в общем, есть ли места на море для кемпинга с палатками, что нужно с собой брать, Я без машины и без прав, помогите !
06/06/22 Пнд 15:44:24 678603 364
>>678600
В /out подскажут, толстячок.
Аноним 10/06/22 Птн 16:57:37 679375 365
А что вы сцука делаете с НЕРВАМИ?
У меня за жизнь накопилось столько бугуртов, что уснуть для меня в принципе проблема.
А хорошо выспаться и встать полным сил - вообще что-то невозможное.
Я чувствую, что без специальных препаратов мне уже не справится.
Но врачи ничего крепче валерьянки мне не выпишут. Как быть?
Хочется выпить таблетку и реально отрубиться. Чтобы прямо уйти в небытие, чтобы даже сны не снились.
Тупо отрубиться и перестать существовать на несколько часов. Это самый кайф.
Аноним 10/06/22 Птн 17:34:37 679378 366
>>679375
> А что вы сцука делаете с НЕРВАМИ?
Идем в /me или /psy
> Но врачи ничего крепче валерьянки мне не выпишут. Как быть?
А ты к докторам то уже обращался, или про максимум валерианку это ты сам себе нафантазировал?

11/06/22 Суб 12:20:29 679520 367
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов