Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 204 23 74
СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ ТРЕД #8 Аноним 06/09/22 Втр 20:30:02 2004665 1
I+thought+this+[...].jpg 24Кб, 326x326
326x326
screenshot-yeah[...].jpg 18Кб, 276x300
276x300
5e9c8576f74932a[...].jpg 51Кб, 640x744
640x744
77d05543caa593a[...].jpg 65Кб, 574x768
574x768
Факю:

>Хочу вкатиться в эти ваши качалки, надо протеин брать, чтобы к лету масса поперла?
Нет, для начала - наладь питание и постарайся посчитать, сколько белка съедаешь за сутки, если видишь недобор и нет возможности есть больше - можешь купить протеин.
>А какой протеин нормальный
Нормальный протеин не может стоить дешевле 1-1.5 рубля за грамм. Большинство "производителей" на маркетплейсах - производителями не являются, все это один и тот же фасовщик подвального производства из Самары.
> А сырьевой норм
Норм, если поставщик надёжный. Но следует учесть отсутствие пеногасителей, усилителей вкуса и возможное комкание.
>Когда пить протеин
Между приемами пищи. В идеале - утром, сразу после пробуждения, перед завтраком и сразу после тренировки. Получать из добавок протеин рекомендуется не более 40-50% от всего дневного белка, остальное стоит брать из еды. Более того, в идеале - получать весь белок из еды и стремится к этому.
>Где купить
В специализированных магазинах спортивного питания. Мониторить низкие цены удобно через какой-нибудь Яндекс Маркет. Хороший вариант если ты живёшь не в России по соотношению цена/качество с учётом скидок - myprotein, но в некоторых вкусах довольно низкое содержание белка, от 60% до 80%. Где то раз в месяц можно поймать скидки до 50%. Для анонов из России без денег ичалка - хороший вариант, в других случаях можно брать почти любой импортный протеин, а если денег как мусора - on, san и подобное распиаренное говно.
>Какой вкус взять
Самый отработанный, нейтральный и ненадоедающий - шоколадный и его производные, остальное вкусовщина.
>Нужен ли мне гейнер
Смотри первый пункт. Если есть недобор, но не в белках, а углеводах и калориях - можно задуматься о покупке гейнера, предварительно попытавшись пересмотреть свое питание. Если в составе гейнера есть мальтодекстрин и/или сахар, такой гейнер отправляется на помойку. Гейнер не может стоить дороже протеина.
>Как дома сделать гейнер
Очень просто - приготовить покушать. Хорошая альтернатива - овсяные хлопья, но перемолоть их в пыль до растворимости в воде в домашних условиях тяжеловато, в других случаях - пить их будет противно.
>Работает ли креатин
Да, креатин - одна из немногих, действительно работающих добавок. Нет исследований, показывающих влияние на организм при пожизненном употреблении, так что рекомендуется употребление курсами. Не следует пить его на пустой желудок и сразу перед тренировкой.
>Нужна ли загрузка креатином
Нет.
> Нужны ли bcaa
В некоторых случаях, которые тебя, скорее всего, не касаются.
Аноним 06/09/22 Втр 20:33:51 2004667 2
Если надо че то в шапку добавить - какайте этим в тред, самому додумывать лень что-то
Аноним 06/09/22 Втр 21:28:48 2004679 3
>>2004665 (OP)
Зачем нужен брендовый протеин, если есть 100инг? Вы не доверяете китайскому сырью?
Зачем нужно брендовое что_угодно, если есть аналог на 100инге?

Когда я узнал про 100инг, я словно прозрел.
Аноним 06/09/22 Втр 21:55:15 2004684 4
>>2004679
Ты про шампунь90 или что?
Аноним 06/09/22 Втр 21:56:06 2004685 5
Аноним 06/09/22 Втр 21:59:42 2004686 6
>>2004685
Хотя сам нашел, годовой давности, вроде норм.
Аноним 06/09/22 Втр 23:48:20 2004698 7
>>2004679
Лицо своё опубликуйте
Аноним 06/09/22 Втр 23:52:09 2004699 8
А зачем стремиться к тому, чтобы весь белок получать из еды? Чем так плох протеин? Что, если я 60-80% из протеина буду получать?
Аноним 07/09/22 Срд 01:02:17 2004709 9
>>2004699
Что ты такое жрешь если у тебя с еды выходит только 20-40% белка?
Аноним 07/09/22 Срд 04:30:22 2004720 10
>>2004699
Без проблем, но желательно разнообразить источники, чтобы не только сыворотка.
Кроме того, мясо, рыба, яйца, это не только белок, но и еще дохуя всего сопутствующего и необходимого.
Главная трабла современного питания, это принудительный кардинальный перекос в рафинированную высокоуглеводку и растительные говножиры.
Т.е. превращения популяции в скот.
Аноним 07/09/22 Срд 04:33:12 2004721 11
>>2004679
>Когда я узнал про 100инг, я словно прозрел.

Аналогично.
Аноним 07/09/22 Срд 04:52:42 2004724 12
Аноним 07/09/22 Срд 13:23:20 2004817 13
>>2004721
>>2004679
Зачем нужна эта параша, если она стоит дороже ичалки?
Аноним 07/09/22 Срд 17:10:45 2004896 14
>>2004817
Ну хорошо, допустим, что протеин от 100инга стоит дороже Ичалки. Но ведь на 100инге множество других товаров (тот же кофеин, таурин, БЦАА), которые не производятся Ичалкой или Цацулиным и при этом стоят дешевле аналогов от западных компаний.
Аноним 07/09/22 Срд 17:11:05 2004898 15
Аноним 07/09/22 Срд 18:08:20 2004917 16
>>2004896
Ты забыл упомянуть, что нормальным людям это говно не нужно.
Аноним 08/09/22 Чтв 04:51:20 2005022 17
Замесил ичалку на молоке 0,5% (60г ичалки, 200г молока) - пенится, но пена получается густая, больших пузырей нет, пить можно.

На молоке у нее кстати и вкус более-менее, какава со стевией не нужны.
Аноним 08/09/22 Чтв 07:01:00 2005027 18
>>2005022
Шиз, концентрат в 60 граммах не может усвоиться.
Аноним 08/09/22 Чтв 08:26:31 2005035 19
>>2005027
Пруфы? В прошлом треде так же говорили, но даже бросаенса не принесли.
Аноним 08/09/22 Чтв 11:11:08 2005058 20
>>2005035
Да перди на здоровье, дегенерат, раз 2 секунды в Гугле продуктивно провести не способен.
Аноним 08/09/22 Чтв 11:32:52 2005063 21
16613577069120.png 179Кб, 441x469
441x469
Аноним 08/09/22 Чтв 11:50:28 2005067 22
>>2004896
>не производятся Цацулиным

Сасулин производит говно и смывает его в унитаз.
Никаких других производств он не имеет.
Аноним 08/09/22 Чтв 13:22:24 2005087 23
Ссылку на тонущий оставляйте пидорасы.
Аноним 08/09/22 Чтв 16:02:33 2005143 24
>>2005087
Каталогом пользоваться не способен?
Аноним 08/09/22 Чтв 19:40:24 2005302 25
>>2005087
Если ты не можешь перемещаться между тредами с закрытыми глазами, то в тебе нет ОБР духа.
Аноним 08/09/22 Чтв 20:06:54 2005313 26
изображение.png 407Кб, 1417x623
1417x623
>>2004227 →
> Ты забыл написать про самое главное: как фасовать этот порошок в капсулы в автоматическом/полуавтоматическом режиме, не ебясь с каждой капсулой отдельно.
Держи, анон!
Аноним 08/09/22 Чтв 20:09:50 2005316 27
изображение.png 407Кб, 1417x623
1417x623
>>2005313
Я сам раньше не знал, что так можно, ебался в ручную рассыпал свои бады по капсулам.
Аноним 09/09/22 Птн 01:41:52 2005357 28
>>2005316
А сейчас не вручную что-ли?
Чет на твоем капсуляторе не видно пульта управления.
Аноним 09/09/22 Птн 12:42:08 2005471 29
>>2005357
Лол, а ты автоматическую линию купить захотел? Не проще ли тогда просто покупать бады в баночках?

А если серьезно самая трудоемкая и противная операция - это насыпать в каждую капсулу порошок, а с капсулятором это всё на изи делается сразу на 100 капсул, тупо разложил из по ячейкам, сыпанул порошка, остаток ссыпал назад в пакет. Сверху закрыл листом с крышками - готово.
Аноним 09/09/22 Птн 17:44:15 2005594 30
>>2005471
>сыпанул

Чего и сколько сыпанул?

У него там несколько компонентов в разных дозировках, которые он на "точных весах" отмеряет.

Разные вещества имеют разную плотность, каким образом контролируется нужный вес в мг, в каждой капсуле?

Говно какое-то, собачий корм фасовать разве что.
Аноним 09/09/22 Птн 18:01:41 2005604 31
>>2005594
>У него там несколько компонентов в разных дозировках, которые он на "точных весах" отмеряет.
Ты что, бака? Я хочу расфасовать таурин по одному грамму, а кофеин по 100 мг. Я хочу сыпать таурин и кофеин в разные капсулы. Не в одну и ту же, а в разные. Разные — это когда не одинаковые. Ты бака?
Аноним 09/09/22 Птн 18:41:20 2005623 32
>>2005604
Хорош кукарекать, рассказывай, как этим дрочевом ты это будешь делать 100 мг, это пол капсулы.
Аноним 09/09/22 Птн 19:07:11 2005626 33
>>2005623
Найду маленькие капсулы, в которые вмещается ровно 100 мг.
Аноним 09/09/22 Птн 21:19:14 2005650 34
1632472731851.jpeg 22Кб, 262x192
262x192
>>2005626
>>2005604
Напомни мне, долбоеб, блядь, что мешает покупать таблетки кофеина и таурина, без изобретения велосипеда?
Аноним 10/09/22 Суб 05:47:09 2005680 35
>>2005626
>Найду маленькие капсулы
>в которые вмещается
> ровно 100 мг

Забавно наблюдать за йододефицитной человеко-собакой, для которой, объем равно вес.

В одну и ту же чайную ложку помещается разное количество соли, сахара и сахарной пудры.

>Найду

Найди себе 100 мг мозга, для начала.
Аноним 10/09/22 Суб 07:05:49 2005686 36
>>2005313
Не примут за такой заказ?
Аноним 10/09/22 Суб 07:07:45 2005687 37
>>2005316
Как он измеряет сколько порошка будет в одной капсуле? У порошка может быть больше объем и меньше вес. Есть подобное у китаез? Не хочется платить рашкобарыге
Аноним 10/09/22 Суб 08:29:20 2005691 38
>>2005687
>Как он измеряет

А неужели не видно, что никак?

Это приспособа для мелких местечковых бадобарыг и наркобарыг.

Чтобы купить мелким оптом говна, разбодяжить его и расфасовать на дозы.

Ни для чего другого он не нужен, в т.ч. и для личного использования.

Какие, блять, измерения.
Аноним 10/09/22 Суб 19:19:59 2005921 39
>>2005782
>И если кофеин ещё можно найти довольно дешёвый от уважаемых производителей
Т.е ты признаешь, что ты ебаный дебил, собирался тредом назад фасовать по капсулам кофеин, помимо таурина, когда есть готовые таблетки, которые тебя устраивают?
>Дороха
Тратить кучу времени на какую то абсурдную хуйню, покупать желатиновые капсулы, аппарат для их набивки, точные весы до нанограмма для долбоеба не дорога, а таблетки за 400 рублей - пиздец как дорого. У тебя там мозг от качалки разжижился уже по-моему, отдохни немного.
Аноним 10/09/22 Суб 21:08:28 2005950 40
>>2005921
Ну смотри.
Я рассчитал, что мне нужно употреблять ежедневно по 7 граммов таурина. Граммов. Семь граммов. Семь. 7 г.
На 100инге таурин продаётся в пакетах по 500 г по цене 504 рубля за пакет. Таким образом 1 г таурина на Стоинге стоит, ну, примерно 1 рубль. Нетрудно посчитать, что 7 г таурина будут стоить примерно 7 рублей.

А теперь давай посмотрим на брендовый таурин, который уже расфасовали в желатиновые капсулы. Там 1 г стоит десятки рублей.

В связи с этим покупка пустых желатиновых капсул и этого дозатора кажется мне очень выгодным вложением.
Аноним 10/09/22 Суб 23:02:57 2005977 41
>>2005950
>Мне нужно
Это ты как к такому выводу пришел?
Аноним 11/09/22 Вск 06:22:42 2006005 42
>>2005680
Вообще-то на производстве подбирают размер капсулы под нужный объем размер наполнителя. А чтобы влезало 100 мг в капсулу, анону надо взвесить, сколько влезает в капсулу таурина всего, перемешать в нужной пропорции с нейтральным наполнителем (плотность которого тоже надо установить).
мимотехнолог

>>2005650
> Напомни мне, долбоеб, блядь, что мешает покупать таблетки кофеина и таурина, без изобретения велосипеда?
Экономия же! Впрочем, кофеин с таурином копеечные, но если разные бады принимаешь регулярно, можешь сэкономить десятки тысяч, покупая их на развес.
Аноним 11/09/22 Вск 08:00:39 2006018 43
>>2005950
Машинку для прессования таблеток купи.
Аноним 11/09/22 Вск 09:00:51 2006021 44
>>2006005
>Вообще-то на производстве

Кукарекутехнолог, ты не умеешь в смысл слов?

Речь идет о том, чтобы сэкономить полторы копейки, потребляя 3-4-5 капсул в день.

Кокое еще производство он должен у себя для этого развернуть?

>перемешать в нужной пропорции с нейтральным наполнителем

На одной только этой задаче обсирается 2/3 кукарекупроизводителей швабрастана. Перемешать-то перемешают, а 100% однородности не обеспечивают. Потому что это не делается на их говномиксерах.
Аноним 11/09/22 Вск 11:47:11 2006042 45
>>2006021
>сэкономить полторы копейки, потребляя 3-4-5 капсул в день.
Пидор ты тупой.
Таурин на Стоинге стоит по рублю за грамм.
Брендовый таурин стоит по 32 рубля за грамм: https://www.ozon.ru/product/now-taurin-500-mg-100-kaps-taurine-500mg-100-caps-235190935/
Сейчас ты начнёшь хрукать, что покупать надо не на Озоне. Я с тобой соглашаюсь, поэтому дели эту цену на два. Брендовый таурин стоит 16 рублей за грамм.
ВЫВОД: таурин на Стоинге стоит в 16 раз дешевле, чем брендовый таурин.
Хуесос ты тупой.
Аноним 11/09/22 Вск 11:48:42 2006043 46
>>2005977
Читай исследование: DOI 10.1007/s00726-003-0002-3. Читай пост: >>2004461 →.
Аноним 11/09/22 Вск 11:52:55 2006044 47
>>2006042
Те валерьянку надо порватка а не таурин.
Ты ни одной таблетки еще не сожрал, но гордо размахиваешь сраными исследоаниями 20летней давности и пытаешся оптимизировать что еще даже не требует оптимизации.
Ты реально припизднуты не догадываешся взять просто таблеток хоть и задорого и сначала попробовать вообще как оно будет, а уже потом всю эту хуйню разводить?
Боже, какой же ты конченый.
Аноним 11/09/22 Вск 12:50:55 2006054 48
>>2006044
Ты это говоришь потому, что у тебя выработался рефлекс: если видишь какое-то утверждение на Дваче (2ch.hk — Двач), то его нужно обязательно оспорить, засрать, спиздануть что-нибудь едкое, сказать что-нибудь наперекор. У тебя нет своего мнения, ты просто ходишь по Двачу (2ch.hk — Двач) и перечишь всем.
Аноним 11/09/22 Вск 13:10:34 2006059 49
>>2006054
Ясн. Короч иди нахуй. Походу вот так и выглядит 100% шиз
Аноним 11/09/22 Вск 14:40:41 2006066 50
Лол, тауриношиз разбушевался.
Хуй ты найдешь капсулы, так и здохнешь без своего таурина.
Аноним 11/09/22 Вск 16:38:49 2006084 51
Screenshot20220[...].png 1283Кб, 1080x2400
1080x2400
Screenshot20220[...].png 1363Кб, 1080x2400
1080x2400
>>2005950
Ну так купи эти несчастные капсулы с капсулятором, смысл тут срач разводить. Недороха же
за таурин изучу сегодня вечерком
Аноним 11/09/22 Вск 16:40:07 2006085 52
1662903596020.jpeg 472Кб, 1080x2400
1080x2400
1662903596122.jpeg 519Кб, 1080x2400
1080x2400
Аноним 11/09/22 Вск 17:50:03 2006096 53
>>2006084
>за таурин изучу
Это у вас в деревне так выражаются?
Аноним 12/09/22 Пнд 04:51:08 2006163 54
>>2005950
От семи граммов таурина у тебя печень ахуеет
Аноним 12/09/22 Пнд 04:51:44 2006164 55
>>2005950
В одну капсулу больше 500 мг не влезет,
Аноним 12/09/22 Пнд 04:52:42 2006165 56
>>2006018
Вот это интересней, сколько такие стоят?
Аноним 12/09/22 Пнд 04:53:24 2006166 57
>>2006042
Чем от стоинга хуже чем за 30 руб?
Аноним 12/09/22 Пнд 04:54:46 2006167 58
>>2006084
Почему не делают капсулы размером xxxl чтобы влезало по 1-3 грамма?
Аноним 12/09/22 Пнд 06:56:12 2006178 59
Аноним 12/09/22 Пнд 06:56:42 2006179 60
>>2006167
Чтобы ты не сдох во время глотания
Аноним 12/09/22 Пнд 08:54:49 2006194 61
>>2006167
>Почему не делают капсулы размером xxxl чтобы влезало по 1-3 грамма?

Засыпай в яйцо от кондер-игрушки и глотай.

>>2006179
>Чтобы ты не сдох во время глотания

Да нихуя с ним не будет, не нагоняй жути.

пусть дохнет, это естественный отбор
Аноним 12/09/22 Пнд 11:15:40 2006256 62
>>2006163
Читай исследование. Там японские атлеты принимали ежедневно по 6 г таурина.
Аноним 12/09/22 Пнд 11:16:47 2006257 63
>>2006166
Речь не о том, хуже он или не хуже. Речь о том, что таурин от Стоинга в 16-32 раза дешевле, чем брендовый таурин.
Аноним 12/09/22 Пнд 11:18:39 2006261 64
Продолжаю пить ичалку. 150мл воды и 30г ичалки, хорошенько взболтать в шейкере и дать отстояться пару минут - вот это прям хорошо идет.
Аноним 12/09/22 Пнд 12:01:18 2006286 65
>>2006256
>Там японские атлеты

Ты японский отлет что-ли? Кокое отношение ты имеешь к японским отлетам?
Аноним 12/09/22 Пнд 12:41:21 2006319 66
6202873161.jpg 143Кб, 750x1000
750x1000
rg1cflli50un0ta[...].png 246Кб, 384x670
384x670
Аноним 12/09/22 Пнд 13:21:31 2006345 67
>>2006319
Шо то наёбка, шо это.
Аноним 12/09/22 Пнд 15:19:11 2006428 68
>>2006286
У атлетов какая-то другая печень или что?
Впрочем,
>что-ли
Я не ожидаю ничего от низкоинтеллектуального неграмотного быдла. Неграмотное быдло всегда имеет 80 IQ. Я ни разу не видел высокоинтеллектуальный пост, написанный с ошибками. Неграмотное быдло всегда щитпостит, срёт, пытается оставить за собой последнее слово, передразнивается, корчит рожи, пытается убедить меня, что таурин не нужен или что нужно покупать брендовый таурин, который в 16 раз дороже Стоинга.
Аноним 12/09/22 Пнд 16:32:04 2006475 69
>>2006319
Ичалку, она же первый русский.
Аноним 12/09/22 Пнд 16:34:52 2006477 70
>>2006475
Нах КСБ-50 упарывать?
Аноним 12/09/22 Пнд 16:49:00 2006485 71
Аноним 12/09/22 Пнд 21:18:36 2006664 72
IMG202209122117[...].jpg 145Кб, 606x593
606x593
Что брать? Пик или опять прп?
Аноним 13/09/22 Втр 05:00:10 2006769 73
>>2006664
Читай внимательно, это не прот, а коктейль. Любое отклонение в идентификации означает наебалово, например, у них еще есть шейк 900 гр - тоже заведомое говно.
Возьми один раз пакет 1 кг их простого прота и больше вопросов выбора не возникнет.
Аноним 13/09/22 Втр 06:49:33 2006778 74
>>2006256
И рак по жкт себе нажили. Я вовремя соскочил когда гастрит обострился от этих ебучих аминокислот.
Аноним 13/09/22 Втр 06:50:56 2006779 75
>>2006257
Он хуевый потому что набадяженныц барыгами или из китайского грязного сырья?
Аноним 13/09/22 Втр 06:52:29 2006780 76
>>2006261
Воды мало, надо на 0,7 разводить
Аноним 13/09/22 Втр 06:54:43 2006781 77
>>2006780
В кубических метрах? Согласен.
Аноним 13/09/22 Втр 08:16:00 2006789 78
>>2006778
Двачую, если на голодный желудок пить аминки, гастрит гарантирован. А не на голодный их пить никакого смысла нет, лол. Максимально бесполезное и вредное говнище получается.
Аноним 13/09/22 Втр 08:17:01 2006790 79
>>2006780
Один 60 грамм на 200 мл разводит, второй , 30 на 700, вы тут внатуре ебанутые все
Аноним 13/09/22 Втр 11:51:54 2006834 80
>>2006769
Да я тоже с этого выпал, когда прочитал коктейль. По составу типичный КСБ-80. Скоро проверю.
Аноним 13/09/22 Втр 14:42:29 2006871 81
>>2006790
Ну дык че думаешь у нормальных людей время есть тут сраться изза таурина?
Они пришли, увидели ичалку, стонг и закрыли вкладку, потому что больше тут делать нехуй.
Спрашивать тут совета по хуйне которая может тебе испортить здоровье - это я не знаю какие ебланом надо быть.
ps. я лично за тауриновым долбоебом слежу. эт интереснее дома драконов.
Аноним 13/09/22 Втр 15:49:02 2006890 82
>>2006834
Отпишись по качеству, плис. Простой прот у них норм, а миксы я брать не решался.
Аноним 13/09/22 Втр 16:52:19 2006902 83
>>2006779
Где я утверждал, что он хуёвый? Покажи пост, процитируй слова.
Аноним 13/09/22 Втр 16:53:12 2006903 84
>>2006778
Неси сюда DOI исследования, якое показывает, що приём таурина вызывает рак. Жду.
Аноним 13/09/22 Втр 20:52:52 2006949 85
Аноним 13/09/22 Втр 23:25:12 2006979 86
>>2006871
Как твой ответ относится к моему посту вообще?
Аноним 14/09/22 Срд 05:52:29 2007015 87
Аноним 14/09/22 Срд 09:21:18 2007032 88
>>2007015
>Таурин не нужен.

Тихо, не пугай, пацанам со стоинга товар продавать надо. Они нормальные ребята, зачем мешать, тауринодебил все равно эти деньги проебет, так хоть польза будет.
Аноним 14/09/22 Срд 09:25:40 2007034 89
>>2007032
Не проебет. Этот дебил сначала напланирует покупок сопутсвтующих на 10к в виде всяких весов капсул и прочего говна
А потом все равно не купит
Потому что дебил.
Аноним 14/09/22 Срд 11:57:14 2007078 90
>>2007032
По 500 рублей то может и хуй с ним, пусть берет. Вот за бешеные тысячи в красивых банках точно не нужен.
Аноним 14/09/22 Срд 11:59:13 2007079 91
image.png 15Кб, 676x240
676x240
Ичалка ичалочка моя ты ненаглядная.

А ведь раньше я брал прот по 4 тысячи за 2.27 кг. Страшные были временя.
Аноним 14/09/22 Срд 14:41:22 2007189 92
>>2006949
Вижу кириллические буквы на превью — даже не утруждаю себя тем, чтобы открыть видео.
Аноним 14/09/22 Срд 18:00:12 2007303 93
Пацаны, у меня остался последний пакет майпрота со вкусом шоколад-кокос, который я ожидал как баунти, а на вкус как шоколад с сахаром и еще с сахаром. Сладко короче, пиздец. Что будет, если разбавлять его не 250-300мл воды, а 400-500? Почему всегда рекомендуют именно 250-300мл?
14/09/22 Срд 18:20:57 2007314 94
>>2007303
Удобно пить.
Модежешь и литром разбавлять.
Аноним 14/09/22 Срд 19:51:36 2007391 95
>>2007079
Раньше ты брал прот а теперь берешь полуфабрикат. Не знаю в чем сука у них сложность добавить шоколада чтобы вкус был, да пеногаситель.
Аноним 14/09/22 Срд 20:26:21 2007413 96
>>2007391
Нук, ебанашка, поделись сокровенным знанием - какие процессы происходят на пути от полуфабриката до прота?
И да, ебаный технолог, подсказка - если размешивать в тепло-горячей воде - не нужны никакие пеногасители.
Аноним 14/09/22 Срд 20:44:25 2007424 97
>>2007391
НЕ НАДО блеать!
Заебали все эти вкусовые добавки, подсластители и прочее говно. Сам перешел на Ичалку, потому что приторно-сладкое Г из магазинов пить невозможно.
Кому надо, сами могут добавить.
Аноним 14/09/22 Срд 22:08:54 2007443 98
>>2007391
>Не знаю в чем сука у них сложность добавить шоколада чтобы вкус был, да пеногаситель.
Тогда это будет дефолтное говно за оверпрайс. В этом весь смысл сырьевого протеина, дёшево и сердито. Ты ебанутый? За вкусом пиздуй переплачивать брендам.
Аноним 14/09/22 Срд 22:10:23 2007444 99
>>2007413
>Нук, ебанашка, поделись сокровенным знанием - какие процессы происходят на пути от полуфабриката до прота?
Ну там это... С сукралозой, какао порошочком и лецитином перемешать все... Пук... Ну и этикетку свою наклеить... Среньк...
Аноним 15/09/22 Чтв 04:17:13 2007474 100
>>2007303
>Что будет, если разбавлять его не 250-300мл воды, а 400-500?

Умрешь.
Аноним 15/09/22 Чтв 05:09:41 2007476 101
>>2007303
250-300 мало, хуевее усвоится. Так советуют чтобы насыщенней вкус ароматизатора ощущался.
Аноним 15/09/22 Чтв 05:11:17 2007477 102
К слову все шейкеры по 500-700мл. Или не жопьтесь и сыпьте больше протеина раз такие нежные и не можете потерпеть вкус или сахара добавляйте.
Аноним 15/09/22 Чтв 07:48:26 2007495 103
Решил для разнообразия взять яичный протеин, остановился на ватт нутришн, есть доверие по анализам, да и в целом за говном замечены не были, ну и цена, конечно, демократичная. Интересно, действительно ли чувствуются яйца в проте и не противно ли такой протеин будет пить? Вкус взял банановый, мешаю с водой. 1300 рублей за килограмм протеина с нормальным кбжу и ещё и с выбором вкусов - очень неплохо. Всего на 200 рублей дороже той же ичалки. Как придёт, напишу, сколько яиц из 10.
Аноним 15/09/22 Чтв 09:31:30 2007505 104
>>2007477
>500-700мл
Долго столько пить, я всю дорогу больше 200мл в него не заливал.
Аноним 15/09/22 Чтв 15:59:40 2007580 105
>>2007505
Пить пить залпом научись.
Аноним 15/09/22 Чтв 16:00:56 2007581 106
HMB работает или нет? Читал что-то про эффективность в первые пару месяцев, но так и не понял, первые пару месяцев приема или в принципе первые два месяца начала занятий в зале?
Аноним 15/09/22 Чтв 20:20:35 2007685 107
IMG202209151930[...].jpg 3807Кб, 3120x4160
3120x4160
>>2006890
Оказался сывороточным протом как и ожидалось. Отличия от ичалки минимальны.
Аноним 15/09/22 Чтв 21:11:40 2007693 108
>>2007685
А ты чего ожидал? Ты всмысле заказывал так, ткнув пальцем, даже не почитав описание?
Скок такой коробок стоит? И главное - куда ты 3 кило прота будешь пересыпать?
Аноним 15/09/22 Чтв 21:29:10 2007700 109
>>2007693
Получил то что и ожидал, прост некоторые по началу ввиду наименования товара думают, что это не прост концентрат. Со доставкой выходит под 3300, а банка есть от другого прота, которая вмещает кило с небольшим.
Аноним 15/09/22 Чтв 21:38:06 2007702 110
>>2007700
1100 за кило... короч как ичалка. вся разница только в дате изготовления. 2021й. ясно, тогда буду брать прот ичалки и казеин стоинга дальше.
Аноним 16/09/22 Птн 04:45:21 2007729 111
>>2007581
Нет, даже не трать деньги.
Аноним 16/09/22 Птн 04:46:04 2007730 112
Аноним 16/09/22 Птн 04:47:10 2007731 113
Не могу найти ичалку на вилдберисе, живу в мухосрани не хочу за доставку платить. Как там его найти?
Аноним 16/09/22 Птн 05:07:29 2007733 114
>>2007731
https://www.абу_пидор.ru/catalog/45387309/detail.aspx

вайлдберис сам вставишь, ну или ищи "первый русский протеин"
Аноним 16/09/22 Птн 05:10:20 2007734 115
>>2007391
Сейчас я беру прот а раньше брал бодяжную хуйню от кабанчиков (что наших что забугорных)
Аноним 16/09/22 Птн 08:08:18 2007749 116
Аноним 16/09/22 Птн 12:41:55 2007798 117
нашел 4.5кг щучинский молочный мир ксб, оверпрайс какой то, в минске было на 30% дешевле, возьму там. а так всё равно пиздато, уровень ичалки, забирайте кому надо
Аноним 16/09/22 Птн 23:24:56 2007961 118
Креатин в капсулах годнота. Всегда считал его оверпрайснутой парашей и не понимал смысла глотать 6 таблеток за раз. Но на практике это делается в два раза быстрее засыпания черпака в воду и выпивания креатина, + таблетки почти всегда под рукой. Но самое лучшее, это конечно же вкус. Наконец то я могу пить креатин и не чувствовать этот выблядский горький песок во рту.
Аноним 17/09/22 Суб 07:14:29 2007980 119
>>2007733
Почему у тупых барыг стоимость 1 и 2,5 кг пропорциональна? Какие долбоебы будут покупать 2,5? Почему не сделали дешевле процентов на 30?
Аноним 17/09/22 Суб 07:15:52 2007981 120
>>2007961
Креатин не горький, ты с бца перепутал.
Аноним 17/09/22 Суб 08:22:00 2007989 121
>>2007980
Нет долбоеб, это не так работает. Почему не сделали на 30 процентов дороже за килограмм - вот правильный вопрос
Аноним 17/09/22 Суб 11:23:34 2008012 122
>>2007981
Ты, видимо, креатин никогда не пил, а вместо него крахмалом упивался. В бца хоть не такая противная горечь и текстуры песка нет.
Аноним 17/09/22 Суб 13:04:25 2008041 123
>>2008012
>горький креатин

Лол, интересно что за говном тебя накормили, а ты по тупости сожрал.
Аноним 17/09/22 Суб 15:37:34 2008083 124
>>2008041
Ебаный выблядок ещё спорит. Я перепробовал креатина больше, чем побывало хуев в твоей мамаше и опыт занятий в совмещении с спортивным питанием у меня достаточно большой, чтобы называть тебя ебучим дегенератом. Даже креатин от распиаренного ОН имеет заметную горечь. На данный момент у меня дома четыре вида креатина: один в таблетках и три от: май протеин, сиера фит и какое то развесное говно с бадразвеса. Это креатин из абсолютно разного ценового сегмента и весь он имеет горечь. Речь, разумеется, о моногидрате.
Аноним 17/09/22 Суб 17:30:14 2008108 125
>>2008041
Сходи и купи креатин нормальный в магазине спортивного питания, а не на рынке/авито, и тогда поймешь что креатин ты ни разу не пил.
Аноним 17/09/22 Суб 17:52:39 2008112 126
>>2008083
>>2008108
>кукареку я жрал говно от элитных бодяжных брендов в баночках, а не от производителя креатина.

Сука, обблевался от списка разноцветных помоек и отдельно от "в магазине спортивного питания".

Обязательно жри дальше свое горькое говно, не вздумай останавливаться.
Аноним 18/09/22 Вск 05:24:04 2008185 127
>>2008012
Пью креатин от on, нихуя не горький.
Аноним 18/09/22 Вск 11:16:22 2008213 128
>>2008185
Иногда попадается не горький креатин, не знаю, с чем это связано. Но горький встречается гораздо чаще. Креатин от она я давно не пробовал, но года 3-4 назад он точно горчил
Аноним 18/09/22 Вск 20:05:21 2008382 129
Можно ли пить прот на воде с непереносимостью лактозы (ичалку ту же) или 100% пердёж с поносом ожидается?
Аноним 18/09/22 Вск 20:06:06 2008383 130
И второй вопрос кто-нибудь пробовал блинчики не на проте, а на гейнере делать. Сильно хуета получится?
Аноним 18/09/22 Вск 20:53:56 2008398 131
>>2008382
Прот можно, ичалку нет.
Аноним 18/09/22 Вск 21:12:01 2008403 132
>>2008398
Нормальный прот от 3к нынче начинается дорого нынче здорово питаться Чем ичалка так плоха, как добавка к пище для обычного человека, не спортика 100кг?
Аноним 18/09/22 Вск 21:14:19 2008405 133
>>2008403
Тем что это не готовый продукт, там есть лактоза, ты будешь дристать.
Аноним 18/09/22 Вск 21:21:48 2008407 134
>>2008405
блять( А есть ли вообще протеин за приемлемую цену для безлактозников?
Аноним 18/09/22 Вск 23:11:52 2008443 135
>>2008407
Без лактозы изолят/гидролизат, либо яичный белок какой нибудь. Дешёвый яичный прот, ещё и с добавками у вн(он же лактомин ру, есть на озоне), как в этом посте >>2007495
По себе скажу, что дрищу со всей молочки, но с сывороточного протеина на воде никогда не дристал. Ни с она, ни с мп, ни с ичалки, ни ч какого либо другого. Хз, может из за слишком мизирного количества лактозы. Я бы на твоём месте зашёл бы в любой магазин спортпита и купил бы пробник любого сывороточного протеина, желательно, конечно, чтобы там была не побелка вместо прота. Если не просрешься, то можешь смело брать ичалку.
Аноним 19/09/22 Пнд 05:20:14 2008525 136
>>2008443
Не проще ли от аллергии на лактозу избавиться?
Аноним 19/09/22 Пнд 13:43:09 2008649 137
>>2008525
У меня не аллергия, а дефицит лактазы, лактоза тупо не переваривается в кишечнике
Аноним 19/09/22 Пнд 20:08:20 2008800 138
Подскажите, плиз, есть достоверные результаты исследований, что спортпит жиросжигатели работают?
Особенно меня интересует применительно к совмещению с интервалами видами спорта (кардиолог нагрузка онли).
Буду рад советам, мнениями, спасибо.
Аноним 20/09/22 Втр 03:58:52 2008876 139
>>2008800
Смотря какие жиросжигатели
Аноним 20/09/22 Втр 16:11:48 2009046 140
>>2008800
мне настоящий кочка-спарцмен рекомендовал клен, если прямо быстро надо, остальное - хуйня. Но лучше наладить правильное питание, для здоровья полезнее.
Аноним 22/09/22 Чтв 06:15:43 2009322 141
Поливитамины хочу пропить, посоветуйте чего-нибудь с озона не дорогое?
Аноним 22/09/22 Чтв 07:40:07 2009328 142
16550413445049.jpg 90Кб, 784x696
784x696
- По-нaстоящему человек живет только до 6 лет.- Почему?- Во всяком случaе тaкой, кaк я. Почему до 6? А потому что потом - всё стaновится либо поступком, либо проступком, либо преступлением. Нaчинaешь опрaвдывaть свою жизнь. Нaчинaешь лгaть. Стaновишься перед выбором и вынужденно выбирaешь одно, предaвaя другое. А до 6 лет - безгрешен. Зaрaнее опрaвдaн кaк солдaт нa фронте.
Вдох-Выдох
Аноним 22/09/22 Чтв 09:06:42 2009334 143
>>2008649
Кстати, некоторые в свой прот кладут лактазу, вблаб например

>>2009322
Они все мусор, в большинстве комплексов самые дешёвые формы, которые даже не усваиваются. Витамины берутся отдельно в случае их недостатка, о котором ты должен знать. Если остро нуждаешься в успокоении и надежде на то, что пропив баночку витамин отхилишь свое здоровье, то можешь брать любые.
Аноним 22/09/22 Чтв 09:10:32 2009337 144
>>2008800
Они работают, но не на сжигание жира, а на посадку твоего сердца. А по поводу жиросжигания - даже всеми хваленный клён используется тогда, когда ты уже сухой и ахуенный, но нужно ещё ахуеннее на пару процентов жира. Он способен выиграть тебе 100-300 килокалорий которые ты уже не можешь вырезать. Для жиробаса это капля в море, эффект будет околонулевой. И это ценой трясущихся рук, потливости и шалящего сердечка. Начни, блядь, следить за своим питанием, а не искать волшебную хуйню.
Аноним 22/09/22 Чтв 09:44:15 2009341 145
>>2009334
>Если остро нуждаешься в успокоении и надежде

Нуждаюсь... Жаль витаминки не помогут. Ну и ладно, добра тебе.
Аноним 23/09/22 Птн 13:48:57 2009655 146
Что из спортпита лучше всего взять на войну?
Аноним 23/09/22 Птн 15:17:07 2009672 147
>>2009655
Зачем? Сала возьми килограмм=это около 9000 калорий.
Аноним 23/09/22 Птн 15:56:20 2009681 148
>>2009655
>спортпит на войне
Топ кек. Это мне напомнила историю о том, как паренёк приехал в армию с килограммом травы, чтобы на весь год хватило.
Аноним 23/09/22 Птн 17:56:37 2009725 149
Аноним 23/09/22 Птн 20:55:32 2009756 150
Понимаю, что всем похуй в нынешней ситуации на спорт пит
Но такой вопрос: Высока ли польза от питья лечебно-столовой воды, которая дохуя минерализирована те же ессентуки 16 или даже 4 после зала для восстановления водно-солевого баланса, или же только почки с желудком посадишь?
Аноним 24/09/22 Суб 06:17:29 2009811 151
>>2009756
Минеральные воды вредны для желудка. Пей обычную кипячёную вмчацнике котором не образуется накипь
24/09/22 Суб 18:22:45 2009925 152
>>2009811
Эм. Вообще-то ими лечат заболевания, в том числе и желудка.
24/09/22 Суб 18:23:19 2009926 153
24/09/22 Суб 18:25:16 2009927 154
>>2009811
«Ессентуки № 17» — лечебная хлоридно-гидрокарбонатная натриевая, борная природная питьевая минеральная вода высокой минерализации (10,0–14,0 г/л). Источник — Ессентукское месторождение, город Ессентуки, Ставропольский край, скважины №№ 17-бис, 36-бис, 46. При употреблении внутрь стимулирует секрецию париетальными клетками желудка соляной кислоты, поэтому она используется в качестве лечебного средства при заболеваниях желудочно-кишечного тракта с пониженной секретностью. Стимулирует секрецию инсулина и в этом качестве её применяют при реабилитации больных заболеваниями поджелудочной железы. Полезна при бальнеологическом лечении хронических гастритов и гастродуоденитов у детей.
Аноним 24/09/22 Суб 23:21:35 2009974 155
>>2009756
Не сильно в теме, но помню лекцию какого-то настоящего доктора, который толкал телегу, что на постоянной основе можно пить только столовые минералки. В лечебно-столовых слишком дохуя всего. А вот просто столовые, со слабощелочной реакцией пить не просто можно, но и нужно, если нет противопоказаний по желудку.
Аноним 25/09/22 Вск 11:27:17 2010002 156
>>2009927
Любая газированная вода раздражает желудок, что противопоказано при любых гастритах. Пониженная кислотность это редкость, у большинства гастритников кислотность повышена и любой минералкой желудок будет получать дамаг
Аноним 26/09/22 Пнд 19:05:05 2010144 157
>>2009756
>после зала
>для восстановления водно-солевого баланса
Если ты не делаешь в зале джва часа подряд кардио в 4-5 зонах без остановок и смс с закрытой форточкой, то тебе скорее всего не надо восстанавливать водно-солевой баланс, анон.
Аноним 26/09/22 Пнд 19:07:28 2010145 158
>>2010002
>Любая газированная вода раздражает желудок
Выпусти газы перед употреблением \ покупай негазированную

>что противопоказано при любых гастритах
Выведи хеликобактер - пей\ешь что хочешь

>кислотность повышена и любой минералкой желудок будет получать дамаг
Так ее и пьют, чтобы чуть-чуть понизить кислотность, але, она ж легкощелочная инб4 ребаунд
Аноним 26/09/22 Пнд 19:10:45 2010146 159
Да, и кстати, вот же этот тред! Спрошу лучше тут, а не в общем.

Какой протеин взять? Вот я захожу: https://kazanexpress.ru/search?query=протеин - без разницы, они тут все одинаковые? Это нормальные цены? Если кто-то уже брал какой-то из тех, что там есть, и был бы не прочь повторить - тыкните в меня ссылкой, возьму такой же.
Аноним 26/09/22 Пнд 19:34:47 2010151 160
Алсо, почему у вас в шапке нет ньюфагофака с объяснением общеупотребимых терминов? У меня мозги уже успели разжижиться, пока я прочитал полтреда про ИЧАЛКИ, КАПСУЛЯТОРЫ, ОЙ-WHEY и 100инг. Кошмар, кто-нибудь по-человечески может объяснить, что к чему?

Пришел на двач (ДВАЧ - 2CH.HK) ты, просишь совета мудрого... испей-ка кама ведро
Аноним 26/09/22 Пнд 20:11:00 2010154 161
>>2010146
Рассматривай этот сайт как список протеина, который брать не стоит.
Аноним 26/09/22 Пнд 20:11:45 2010155 162
>>2010151
Какие термины, это названия спортпита перечисленны тобой, никаких терминов
Аноним 26/09/22 Пнд 20:17:36 2010157 163
>>2010151
>Алсо, почему у вас в шапке нет ньюфагофака с объяснением общеупотребимых терминов? У меня мозги уже успели разжижиться, пока я прочитал полтреда про ИЧАЛКИ, КАПСУЛЯТОРЫ, ОЙ-WHEY и 100инг. Кошмар, кто-нибудь по-человечески может объяснить, что к чему?

>Ичалки
Первый русский протеин, "ичалка", от места производства. Не фасовщик-барыга, а реальный производитель сывороточного концентрата.
>Капсуляторы
Это местный тауринозависимый энергетикопоридж велосипед пытается изобрести
>Ой вей
Хуй знает, Оптимум нутришн наверное.
>100инг
Название бренда какой то подвальной фасовки. По анализам белку соответствует, но на наличие какой нибудь кишечной палочки и других приколов не проверялся
Аноним 26/09/22 Пнд 21:02:51 2010168 164
>>2010145
Хеликобактер есть у всех, выведешь ты его, на следующий день подхватишь заного и продолжишь прокачивать его неубиваемость антибиотиками. Я уже молчу о том, что хеликобактер это одна из миллиона причин возникновения гастрита/язв
Аноним 26/09/22 Пнд 23:58:38 2010200 165
>>2010168
Нет, это единственная основная причина. Подхватить обязательно подхватишь, но не сразу и не все так однозначно - подробности смотри в хеликобактеротреде в /me/, а тут завяываем с оффтопом.
Аноним 27/09/22 Втр 04:39:42 2010208 166
Аноним 27/09/22 Втр 06:57:29 2010216 167
>>2010200
Зачем мне туда проходить, у меня гастрит с язвенной болезнью вызваны нестероидными противоспалительными и это не менее частая причина.
Аноним 27/09/22 Втр 07:34:13 2010217 168
157702795118537[...].jpg 121Кб, 1500x1000
1500x1000
Аноним 27/09/22 Втр 07:41:25 2010219 169
В блядском тик-токе начали вылазить какие-то последователи некой ашваганды? Это шо за прикол? Работает? Открыл в wb там гербалайф почти на всех написано, а у нас в селе принято считать что это секта. Они там собираются эти гербалайфщики, пьют в полторашках какую-то розовую воду и "ментально" настраивают себя на похудение. И денег это ебанутых стоит, ну всм членство в этой организации. И какой-то монстр топил за рибоксин и женьшень в каплях, мол, очень полезно.
Аноним 27/09/22 Втр 18:11:29 2010305 170
>>2010219
>членство
Это пирамида, лол.
Аноним 27/09/22 Втр 20:43:10 2010313 171
>>2010154
Так это сервис доставки (как озон, только более лучший и молодой, в дсах его пока нет).

Я так понял ИЧАЛКУ никто не продает на казаньэкспрессе. Пацаны, кроме шуток - го запилим магазин и станем миллионерами? Фишка КЭшки в том, что там доставка ровно на следующий день (заказал в джва ночи, к обеду привезли), растет вроде быстро. Раз там нормальных продавцов протеинов и спортпита нет, то можно быстренько вкатиться и занять нишу. Причем даже если будет чуть дороже, чем в офмагазине ичалки на вайлберрис, то за счет быстрой доставки все равно будут клиенты. К тому же буквально можно с того же 100ИНГА покупать 100 кг какого-нибудь йоба-порошка, фасовать, профит. Ну что, го? перекатываюсь нахуй в /biz, ладно
Аноним 27/09/22 Втр 20:46:26 2010314 172
>>2010157
>Первый русский протеин = "ичалка"
Вот этого в шапке не хватает. Со ссылкой https://www.wild№berries.ru/catalog/45387309/detail.aspx

>Название бренда какой то подвальной фасовки. По анализам белку соответствует, но на наличие какой нибудь кишечной палочки и других приколов не проверялся
И вот этот абзац в шапку. Правда я не понял, в чем вообще суть, вроде там не шибко дешевле получается.

>>2010208
И эту шапку тоже в ссылку!
Аноним 27/09/22 Втр 21:12:42 2010316 173
>>2010314
Никаких ссылок и прямой рекламы в шапке, ахуел что ли
Аноним 27/09/22 Втр 21:14:39 2010317 174
>>2010314
>>2010316
А вайллбериз помойкой пользоваться в принципе не стоит. Это как на цыганский рынок зайти и купить там протеин. Вроде настоящий, но как то не хочется.
Аноним 28/09/22 Срд 04:58:50 2010343 175
>>2010317
О, озоношиз пукает важным мнением.
Держи в курсе
Аноним 28/09/22 Срд 07:14:06 2010349 176
>>2010343
Беру спортпит только на официальных сайтах производителей/официальных их представителей. Пей свою подвальную побелку с цыганского базара, на складах которого работает самый отбитый сидевший биомусор, дважды кончающий тебе в прот и ссущий на паллет рядом с твоим заказом, на здоровье.
Аноним 28/09/22 Срд 09:23:41 2010361 177
>>2010349
Долбоеб считает что на вб может продавать кто угодно только не официальный преставитель который использует площадку как свое решение логистических проблем.
Поэтому покупай на оф сайте по цене + доставка, пока я буду покупать на вб по просто цене, петушок.
Аноним 28/09/22 Срд 09:35:55 2010363 178
>>2010361
Большинство уважающих себя производителей и продавцов дают бесплатную доставку на нную сумму, а спортивного питания меньше чем на 5 тысяч я не покупаю.. И чего это ты проигнорировал неудобную часть поста с отвратительными условиями хранения и условиями работы, отсутствия сб при устройстве для сотрудников, кучу разоблачающих статей, роликов о том, что там буквально могут насрать возле товара, который ты будешь пить, причмокивая?
Аноним 28/09/22 Срд 09:56:05 2010367 179
>>2010363
Я это проигнорнировал, потому что обьянять долбоебу, что ровно то же самое может быть на складе твоего горячо любимого официального представителя мне как-то лень.
Да и вообще там пошло всякое пиздострадание школьника и мне стало лень читать эти детские оскорбления. Поэтом кукарекай дальше пожалуйста, это же не разу не выдает в тебе ебанька, не понимающего как устроены вещи в мире.
Аноним 28/09/22 Срд 09:59:00 2010368 180
>>2010363
А непонимание складывается из простых логических ошибок и незнания статистики.
Если на 1 складе поссали в бутылку - на всех складах ссут в бутылки
Если на улице тебе набили ебало - всем на улице ежедневно бьют ебало.
Если в конторе работает хотя бы 10к человек, то там будет и убийца и ссун в бутылку и насильник и педофил и гей и бывший депутат.
Но для этого надо уметь думать, а тут в этом треде я как вижу, таким никто не заморачивается.
Аноним 28/09/22 Срд 11:05:00 2010372 181
>>2010367
>долбоеб долбоеб долбоеб, ты долбаёб я сказал!1!1!!1!1
В каждом посте одни оскорбления, а по делу пукнуть нечего.
>Я это проигнорнировал, потому что обьянять долбоебу, что ровно то же самое может быть на складе твоего горячо любимого официального представителя мне как-то лень.
Может, а может и нет. Пруфов нет, зато есть пруфы о вайлдберис. И есть знание того, что на одном складе контроль в разы жесче, чем на другом цыганском базаре, где заказы собирают уголовники.
>пиздострадания
Значение знаешь?
>>2010368
Я это даже комментировать отказываюсь, ты говоришь о какой то логики, которая у тебя напрочь отсутствует.
Аноним 28/09/22 Срд 11:23:25 2010374 182
>>2010372
Я говорю о логике что кто-то перданул про вб, все прошли молча, но вот тебе надо высраться не по теме своим неибацо важным мнением.
Это показательный пример когда тупой уеба может срать мнением по любому поводу не утруждая себя раздумиями, просто погуглив какую-нибудь хуйню в интернете.
Неделю назад такой уеба так же с таурином тут всех заябывал, мол пруфы пруфы.
Если у тебя нет блядь в башке понимания что склады везде одинаковые и люди там одинаковые, то... нет, пруфов не будет.
Это просто лишний пример почему слушать мнение каких то конченых анонов может быть себе дороже. Иногда это просто лишная плата за доставку, иногда здоровье и жизнь, как в темк всяких добавок, ну например.
>Я это даже комментировать отказываюсь
> И чего это ты проигнорировал
А, это другое.
Ну вот и иди нахуй тогда со своими кукареками. Да да, ты победил, пердани сюда ченить, чтобы последнее слово было за тобой и сиди весь такой из себя довольный.
Аноним 28/09/22 Срд 11:33:44 2010376 183
>>2010349
На складах срут и ссут на паллеты когда мой креатин уже в банках? Которые привезли с завода ведь и в обёртке?
Аноним 28/09/22 Срд 11:41:21 2010377 184
>>2010374

>Если у тебя нет блядь в башке понимания что склады везде одинаковые и люди там одинаковые, то... нет, пруфов не будет.
Я в складской логистики работаю около 5 лет и у меня прекрасное понимание о том, какие разные склады бывают, от чистоты до персонала, от уровня обслуживания до качества и дороговизны оборудования, от уровня автоматизации до качества отбора сотрудников. Факторов миллион, все не перечислить. Когда то и сам простым работягой на складе был. Ты почему то невероятно уверен в своей правоте, какой то наивный максимализм. Ты тут про понимание мира задвигаешь, но хоть девятый класс окончил?
Аноним 28/09/22 Срд 11:57:00 2010380 185
image.png 91Кб, 1092x474
1092x474
image.png 92Кб, 259x418
259x418
>>2010376
Нет конечно. Каждую банку открывают, дрочат туда и потом опять запечатывают. Поэтому в отзывах все и верещат, когда банка приходит запечатанной а не когда она внезапно приезжает открытой.
>>2010377
Хуясе дочь офицера с
>свою подвальную побелку с цыганского базара
переключилась на 5 летний опыт работы.
Будь у тебя блядь опыт работы уебан, ты бы отлично понимал, почему там продается официальный товар официального поставщика по официальной цене, а не высирал тут свои вскукареки про кто где ссыт.
Вот весы в днс рядом с домом и вот те же весы в вб тожде рядом с домом. Плати больше дурачок, получишь значок.
Аноним 28/09/22 Срд 13:37:29 2010400 186
>>2010380
>Будь у тебя блядь опыт работы уебан, ты бы отлично понимал, почему там продается официальный товар официального поставщика по официальной цене, а не высирал тут свои вскукареки про кто где ссыт.
Причем тут ее официальность? Я что то писал про контрафакт? хотя вб уже давно признан продавцом контрафактаЗайди на вб и вбей слово "протеин". Что ты там увидишь? Большая часть это протеин подвального производства от васянов. Я не сомневаюсь, что васян не подделывает сам себя, но это не доказывает того, что он не хуярит побелку в свой протеин. Другое дело если ты знаешь, зачем пришел туда, но недостаточно знать надёжный товар, нужно знать и надёжного поставщика на вб, что не отменяет того, что на твою банку нассыт бомжиха.
А по поводу поставщиков: ты видимо не совсем понимаешь, насколько легко попасть на вайллбериз и гнать свое говно, имея всего пару листочков. Не путай склады официальных дистрибьюторов и склад цыганского базара.
>Вот весы в днс рядом с домом и вот те же весы в вб тожде рядом с домом. Плати больше дурачок, получишь значок.
Мне не сложно незначительно переплатить за уверенность в том, что на мой протеин не ссала бичиха, я же не нищий. А тебе советую каждую банку тщательно мыть до вскрытия, перед тем, как полезешь в нее руками, что трогали эту банку.
Аноним 28/09/22 Срд 15:24:25 2010425 187
image.png 13Кб, 469x279
469x279
image.png 12Кб, 436x250
436x250
>>2010400
>Я что то писал про контрафакт?
>Беру спортпит только на официальных сайтах производителей/официальных их представителей. Пей свою подвальную побелку с цыганского базара
Не, ни разу не пизданул, вот вообще. Доказывать именно тебе, что это побелка, а не официальный товар нет нужды. Достаточно твоего неибаца ценного мнения.
>Большая часть это протеин подвального производства от васянов
И при чем тут вб? Ты его где угодно можешь купить. Если тебя мама, жизнь и улица до сих пор не научила выбирать товар, то как бы ну я не знаю уже что сказать...
>за уверенность в том, что на мой протеин не ссала бичиха
За какую блядь уверенность, ебанутый? Туда могли нассать на любом этапе и ты этого и не поймешь и это ни как на тебя не повлияет, если иммунитет в порядке. Для разнообразия почитай книгу "Хуево сделано в китае", побывай на разных производствах, погугли как в молоке купались на сыроварне.
>о недостаточно знать надёжный товар
А ниче, что там карточка продавца справа есть и там можно позырить продажи, брак, рейтинг и время работы на площадке?

У тебя в любой продукт (и в хлеб и в молоко и колбасу и картоху) могли нассать и насрать и наблевать в любой момент, а ты только о конечном этапе беспокоишся.
Кстате, если возникла мысль, что ссут в бутылки только в вб, то https://lenta.ru/news/2021/04/03/izvinis/ давай, перекрывай, что это другое.
Или ты серьезно думал что системы контроля вскрытия, разморозки, неправильной транспортировки и прочее придумали только когда появился вб? Долбоебы были, есть и будут, вот даже такого, как ты, на склад взяли, по твоим словам.
И кстате, ответь на простой вопрос - кто контроллирует на лично твоем складе, мыл ли сборщик руки, после того как поссал или посрал? И вообще вытер ли он жопу?
Я вот лично видел увольняющегося кладовщика, от которого явственно пахло говном, хотя это было и не в вб.
Именно поэтому в данном случае слов долбоеб это не оскорбление, это констатация.
Аноним 28/09/22 Срд 16:23:00 2010443 188
>>2010425
>И при чем тут вб? Ты его где угодно можешь купить. Если тебя мама, жизнь и улица до сих пор не научила выбирать товар, то как бы ну я не знаю уже что сказать...
Низкий порог вхождения.
>За какую блядь уверенность, ебанутый? Туда могли нассать на любом этапе и ты этого и не поймешь и это ни как на тебя не повлияет, если иммунитет в порядке.
На эти этапы я не могу повлиятьтолько опосредованно, выбрав наиболее надёжного производителя, в отличии от выбора места покупки.
>>о недостаточно знать надёжный товар
>А ниче, что там карточка продавца справа есть и там можно позырить продажи, брак, рейтинг и время работы на площадке?
Рейтинг на вб не имеет информационной ценности, не важно, о чем думают миллионы мух. Пидораха поставит 5 звёзд уже за то, что мешок протеина не высыпался по дороге.
>Кстате, если возникла мысль, что ссут в бутылки только в вб, то https://lenta.ru/news/2021/04/03/izvinis/ давай, перекрывай, что это другое.
Такой же базар, только покрупнее. Ничего про внутренности Амазона сказать не могу, я там не был.
> Или ты серьезно думал что системы контроля вскрытия, разморозки, неправильной транспортировки и прочее придумали только когда появился вб? Долбоебы были, есть и будут, вот даже такого, как ты, на склад взяли, по твоим словам.
Эти долбоебы в отдельных местах - единичные случаи, исключения. На цыганском базаре это сгусток из таких людей.
>И кстате, ответь на простой вопрос - кто контроллирует на лично твоем складе, мыл ли сборщик руки, после того как поссал или посрал? И вообще вытер ли он жопу?
Помыть руки и нассать на паллет это немного разное, мамкин максималист.
Про бутылки я вообще ни слова не писал. Ты, наверное, думаешь, что я преувеличиваю, но там действительно ссут/срут/блюют, прямо на паллеты с товаром.
Аноним 29/09/22 Чтв 00:21:28 2010615 189
>>2004665 (OP)
Ичалка - это "первый русский протеин"? По запросу в гугле такое название выдаёт
Аноним 29/09/22 Чтв 04:02:40 2010628 190
Аноним 29/09/22 Чтв 11:56:38 2010644 191
Как не разжиреть на гейнере ебаном? Что нужно контрить?
И самое главное - в дни отдыха его пить или нет?
Аноним 29/09/22 Чтв 13:33:30 2010650 192
>>2010644
>Как не разжиреть на гейнере ебаном? Что нужно контрить?
Не пить его.
>И самое главное - в дни отдыха его пить или нет?
На этот вопрос ответить можешь только ты сам, начав считать калории
Аноним 29/09/22 Чтв 16:04:17 2010668 193
О, на озоне ичалка появилась
Аноним 29/09/22 Чтв 18:40:46 2010684 194
>>2010317
>А вайллбериз помойкой пользоваться в принципе не стоит.
А чем стоит? На КЭ их официального магазина нет (см. БИЗНЕС-ПРЕДЛОЖЕНИЕ выше)
Аноним 29/09/22 Чтв 18:41:54 2010685 195
>>2010349
>Беру спортпит только на официальных сайтах производителей/официальных их представителей.
Так на ВБ как раз официальный магазин завода-производителя, лол. А на сайте можно заказать доставку только через говноСДЭК, который хуже червя-пидора, сливает твои контакты спамерам, плюс у ВБ точки выдачи всегда под домом, а у сдэка где попало.
Аноним 01/10/22 Суб 13:40:28 2010903 196
>>2010644
> Как не разжиреть на гейнере ебаном?
Если у тебя появился такой вопрос, значит ты не мегадрищ с аппетитом воробушка, который думает только о том, как бы хоть что-то набрать. Это означает, что гейнер тебе не нужен.
Аноним 01/10/22 Суб 19:20:17 2010966 197
У меня, короче, траблы с гормонами и недостаток витаминов судя по тестам.
С трудом занимаюсь физ. нагрузками, занимался несколько месяцев, но потом апатия ебнула. Но стараюсь каждый день кататься на велотренажере.
В общем в данный момент на первый месяц такой список:

1.D3 - 2000ME
2. Mg citrate - 400mg. B6 - 6mg
3. A - 10 000ME
4. E - 350mg
5. C - 250 mg
6. Zn - 25mg

На некст месяц:
1. кальций, не помню сколько

Всё правильно принимаю, не откинусь?
Как часто так курсить витамины для поддержки, если жру дерьмово овощей, рыбы и т.д.? Раз в 4 месяца?

Так же планирую хавать:
1. протеин (в каком кол-ве?)
2. креатин (в каком кол-ве?)
Протик какой-то самый обычный 5кг за 2к рублей. Креатин л-креатин или как он там называется. Сколько его хавать? После завтрака перед нагрузками?
Аноним 01/10/22 Суб 19:27:58 2010967 198
>>2010966
>Протик какой-то самый обычный 5кг за 2к рублей
а наебал, 1кг
Аноним 01/10/22 Суб 19:35:08 2010968 199
>>2010966
И ещё, у меня тестик на нижний границы (2 с копейками) (норма 2-8 вроде как или 2-14 что-то типа такого)
Как его поднять можно?
Аноним 01/10/22 Суб 19:39:29 2010969 200
>>2010966
А в больничку сходить - для долюбоебов да?
Тыж не долбоеб, ты у анонов косультацию лучше возьмешь
Аноним 01/10/22 Суб 19:42:52 2010971 201
>>2010969
В больничке долбоёбы. А анализы сдавал. Я скорее спрашиваю норма ли столько хавать и сколько хавать протека с креатинином.
Аноним 01/10/22 Суб 19:45:07 2010972 202
>>2010971
ну и КОГДА ещё хавать протек с креатинином лучше, мешать ли его или нет.
Аноним 01/10/22 Суб 21:00:05 2010983 203
>>2010972
В шапке есть. По бадам в бадотред медача.
Аноним 01/10/22 Суб 21:02:57 2010984 204
>>2010983
А, по колву пизжу, оп-хуй, надо добавить. Считаешь сколько тебе нужно съедать в день белка, считаешь сколько съедаешь по факту, если не срастается, добиваешь оставшийся белок протеином
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов