Сап магач, не могу войти в ос
Аноним21/10/23 Суб 05:52:28№6255111
Как ни стараюсь не могу войти в ос. При этом реалити чек уже на уровне рефлекса, примерные методики знаю. Пробовал и мысленно двигать руками/ногами, и визуализировать поход в коридор и на кухню, и гипервентиляцию, и разные штука на силу намерения. И как результат я просто погружаюсь в максимально глубокий транс (в котором рук-ног не чувствую практически полностью), но уснуть не могу. Что делать, как правильно войти в ос, какие еще есть методы?
1. Сны в привычном понимании. Спишь, осознаешь себя, смотришь как мультик. Пытаешься управлять меняя сон. Начинаются эти техники с Осознанности в бодрствовании. 2. Сны в глубокой в медитации. 3. Сны в техниках мистических энергопрактик кто вышел на свет, сморят в свет и видят в них некоторое дерьмо. 4. Сны в трансовых состояниях.
Сны в обычных снах это полная шляпа. С точки зрения психического здоровья, восстановления, эффектов.