Пожилым двачерам посоветовали включить в меню один доступный продукт
Аноним
10/07/25 Чтв 00:36:44
№
1
6
3
Падолка посоветовала пожилым людям включить в меню рыбу, поскольку, согласно исследованиям, при регулярном потреблении она помогает сохранить когнитивные функции и снижает риск деменции и болезни Альцгеймера на 20 процентов. Кроме того, содержащиеся в этой рыбе ценные кислоты омега-3 способствуют уменьшению тревожности и депрессии.
Также, по словам нутрициолога, сельдь содержит витамин D, улучшающий усвоение кальция и замедляющий потерю мышечной и костной массы.
«В пожилом возрасте лучше выбирать свежемороженую или слабосоленую сельдь, которую перед употреблением следует вымочить в воде для снижения содержания соли. При гипертонии и болезнях почек предпочтительна вареная, запеченная или приготовленная на пару рыба (сырая сельдь)», — добавила специалистка.
Ранее гастроэнтеролог Антон Загайнов перечислил препятствующие старению продукты. Среди прочего он порекомендовал пить зеленый чай, есть орехи (миндаль, грецкий и бразильский), авокадо, жирную рыбу (лосось, сардины).
1 день назад
https://health.mail.ru/news/3938331-pozhilyim-lyudyam-posovetovali-vklyuchit-v-menyu-odin-dostupnyij-produkt/
А ворону солить или как? И можно ли гарнировать желудями и украсить веточкой мивины?
Т. Ебанашко, бачковый гурман
Я пожалуй выберу альцгеймер, но не вонять рыбой.
>Сколько там кило говядины?
В пикриле? Там свинина только.
Там на фотке не селдь, а дорадо. Ты в курсе сколько она стоит?
Оп хуй
Рыбошиз бабахнул как Аврора в 1917-м.
>дорадо
Слева или справа? Какую дораду выберешь ты?
>надо регулярно есть сельдь
Копченая с картошкой и луком так-то заебца заходит. На крайняк пряного посола
Океаны вокруг, а рыбы дешёвой нет. Пыпа. Итоги. Япошки всю вашу рыбу жрут лол
>Океаны вокруг, а рыбы дешёвой нет. Пыпа. Итоги. Япошки всю вашу рыбу жрут лол
Ты чо коммунст сука? Любитель барского сапога в жопе? Ммм? Тварь!
Если кабан кабаныч хочет продавать рыбу за бугор - это его святое право.
Не рекомендую заниматся этим в своем доме.Запах непереносимый.
>Жарить селёдку ктонить пробовал?
Лично я не любитель. Предпочитаю с собой в самолёт\поезд брать баночку сюрстрёмминга и смаковать это нежное лакомство. Особенно доставляют лица попутчиков, они так завидуют, что иногда даже плачут.
>Жарить селёдку ктонить пробовал?
Лучше камбалу
ВЫБРАЛ АЛЬЦГЕЙМЕР, ЧТОБЫ НЕ ВОНЯТЬ РЫБОЙ
@
СДАЛИ В ДОМ ПРЕСТАРЕЛЫХ
@
КОРМЯТ СЕЛЬДЬЮ
@
ТАК И ВОНЯЕТ РЫБОЙ
@
НО ТЕПЕРЬ ЕЩЁ И С АЛЬЦГЕЙМЕРОМ
@
А МОГ БЫ КАК МУЖИК ПАСТЬ СМЕРТЬЮ ХРАБРЫХ НА СВО
её же вроде в молоке надо вымочить или в уксусе, и вонять не будет.
>они так завидуют, что иногда даже плачут
Шведы наверное, их за уши не оттащишь от этого чуда.