Психология и психиатрия


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
56 2 11

Тревога и страх /psychology/ Аноним 07/02/20 Птн 14:29:26 10897661
image.png (549Кб, 640x452)
640x452
image.png (1224Кб, 854x526)
854x526
image.png (1485Кб, 900x765)
900x765
image.png (172Кб, 604x415)
604x415
Тренж посвящён постоянному тревожному настроению и страху - психологической проблеме [относительно]здоровых обычных людей. Постоянное проворачивание возможных вариантов негативного будущего, постоянные опасения, постоянная тревога за всё и за всех - это то, что отравляет жизнь. Тред для любых разговоров про это.

Людям с психиатрической проблемой - тревожным расстройством личности - следует обратиться в параллельный тред: >>1080533 (OP) Можем сидеть и там, и здесь.
Аноним 11/02/20 Втр 18:52:46 10910752
А если у меня F40, поставленный психиатром, мне куда?
Аноним 11/02/20 Втр 20:35:40 10911133
>>1091075
Такого треда нет (фобии). Много ли у тебя собеседников будет? Здесь всё больше самодиагностированные, простые мамкины творожники и ТРЛщики. Наверное, в >>1080533 (OP), к остальным невротикам, если здесь не найдутся аноны по несчастью.
Аноним 11/02/20 Втр 21:07:35 10911264
>>1089766 (OP)
Тревога ебашит всю жизнь. Может у меня есть какие беды с башкой. На людях напряжен. К 25 только социализировался более-менее. Ебаться тоже стал к тому времени. Во время секса даже со знакомой тянкой стоит плохо (особенно если я вижу\мне кажется что что-то идет не так или тянке не нравится)
Поможет ли Триттико? Не только про еблю речь, а вообще от тревоги.
Засыпаю тоже очень плохо. Он вроде как раз позволяет уснуть и спать хорошо.
Аноним 11/02/20 Втр 22:58:48 10911525
>>1091126
Мне не очень зашел. Давление роняет, пить только на ночь. Можешь попробовать с фенибутом.
Аноним 12/02/20 Срд 17:18:25 10913256
>>1091126
Фенибут. Если не поможет - миртазапин или венлафаксин, для буста норадреналина. Ещё мельдоний 250-500мг можно жрать за 2 часа до ебли, поднимет давление и бустанёт выносливость. Внимательно читай инструкцию. А лучше без консультации с врачом ничего не принимай.
Аноним 12/02/20 Срд 18:38:48 10913557
>>1091152
>>1091152
>фенибут
Плацебо уровня мелко накрошенных опилок. Тревогу надо убирать работой с причиной тревоги, а не колёсами давить. Это люди с психическими расстройствами должны к ним обращаться, а здоровые мамкины лбы зачем? Даже если они ссыкливые корзинки.
Аноним 12/02/20 Срд 18:40:24 10913568
>>1091325
>миртазапин или венлафаксин, для буста норадреналина.
Ой блять, сколько же диванных фармакологов...

>мельдоний
Пиздкц пиздеца...
Аноним 12/02/20 Срд 18:41:00 10913579
>>1091355
>Тревогу надо убирать работой с причиной тревоги, а не колёсами давить.
Ой бля, какой адок.....
Аноним 12/02/20 Срд 19:04:12 109136910
>>1091126
Зависит от характера тревоги. Связана она главным образом с социальными ситуациями (СФ), или генерализована - "авось что случится" (ГТР).
По твоему посту можно предположить, что с социальными.

Тразадон сейчас в основном используют для улучшения сна, часто как адьювант к СИОЗС, потому что они ухудшают качество сна и могут вызывать бессоницу. Он даже для депрессии исследован сравнительно слабо и непопулярен у годных психиатров, а по тревоге тем более. Но теоретически помочь может.

Для лечения как СФ, так и ГТР из медикаментозной терапии используются СИОЗС. Но они часто вызывают сексуальные побочные эффекты. В редких случаях они остаются долгое время после отмены.
К тому же, как минимум при СФ СИОЗС могут быть эффективны только при назначении их психиатром, а не самостоятельным назначением (психосоциальный эффект).

Из аналогов остаётся разве что прегабалин с высоким риском абьюза и габапентин. Оба довольно хорошо работают.
Есть ещё ряд редко применяемых неСИОЗС препаратов.

Но для СФ более рекомендуется психотерапия КПТ. Найди тред социофобов на этой доске, там есть курс Ричардса.

По ГТР тоже с КПТ достигаются отличные результаты. Книги в соответствующем треде.

Хотя, помимо книг и курсов, так же работа с КПТ психотерапевтом желательна (не обязательна для достижения какого-то эффекта, но с психтером он может быть выше и легче достижим).
Аноним 12/02/20 Срд 19:07:34 109137311
>>1091369
Кпт - фейк и наебалово уровня НЛП.
Аноним 12/02/20 Срд 19:08:40 109137412
>>1089766 (OP)
>Тренж посвящён постоянному тревожному настроению и страху - психологической проблеме [относительно]здоровых обычных людей. Постоянное проворачивание возможных вариантов негативного будущего, постоянные опасения, постоянная тревога за всё и за всех - это то, что отравляет жизнь. Тред для любых разговоров про это.

Ты описал генерализованное тревожное расстройство, здоровый.

>Людям с психиатрической проблемой - тревожным расстройством личности - следует обратиться в параллельный тред: >>1080533 (OP) (OP) Можем сидеть и там, и здесь.

Лол блять.
Аноним 12/02/20 Срд 19:12:09 109137813
>>1091373
Отвечаю не тебе, сыну дешёвой шлюхи, воспитаному ей без отца и никогда не любимым, который думает, что он может хоть в какой-то мере компенсировать этот факт оппозиционным кривлянием для привлечения внимания, а тому человеку, чтобы он не был сбит с толку.

Нет, у КПТ высочайшее качество доказательств эффективности. Счёт идёт на тысячи исследований по всему миру. Это золотой стандарт психотерапии во всём развитом мире.
Аноним 12/02/20 Срд 19:17:30 109138014
>>1091378
Хорошо пригорело.
>Это золотой стандарт психотерапии во всём развитом мире.

СНГ не относится к развитой части мира, инцелок.

В Германии может и сработает твоя психотерапия, а в СНГ - нет.
И вот почему: https://youtu.be/5mU0ZqouZgc
Аноним 12/02/20 Срд 19:29:38 109138615
>>1091355
>Это люди с психическими расстройствами должны к ним обращаться, а здоровые мамкины лбы зачем? Даже если они ссыкливые корзинки.

Что-то из оперы "мужик должен", "возьми себя в руки, тряпка".

Че, у мамкиных лбов не может быть проблем? Да тут половина психача имеет возраст 20+, может даже хороший рост и вес, но боятся выйти из дома из-за сильнейшей тревоги.

Вангую если бы какая-нибудь тяночка боялась выйти из дома - ты тут же побежал ей советовать кпт, таблетки или вообще от себя помощь предложил помощь.

Аноним 12/02/20 Срд 19:41:31 109139416
>>1091355
>работой с причиной тревоги
Причина тревоги - поломанная ГАМК-система.
Решается ГАМК-препаратами - бензо жрать регулярно нельзя, это все знают, а вот фенибутом закинуться пару раз в неделю - самое то.
И у меня нет никакой "корзиночной ссыкливости". Я немного кочка и каратист (настоящий, лол), 182/76, могу въебать вертуху в печенюгу за 0.3 секунды, например.
Я просто сижу дома за пекой, занимаясь своими делами, а потом у меня внезапно так же просто начинает неметь ебало и руки, пульс повышается до 150 с нихуя и в глазах темнеет в самый яркий солнечный день.
Поэтому психотехники свои можешь себе в очко запихать, мразь.

>Ой блять, сколько же диванных фармакологов...
Что не так? Зайди в депро-тред, там норадреналиновые антидепрессанты сейчас у каждого второго назначены. Отличная вещь.

>Пиздкц пиздеца...
Проверь на себе, он стоит 250р. в любой аптеке. Только гипертонию не слови и сладкого поешь через 30-40 минут после приёма.
Аноним 12/02/20 Срд 20:23:38 109140717
>>1091357
Если это не ТРЛ, а просто ссаные штанишки, то только психотерапия.
Аноним 12/02/20 Срд 20:24:42 109140918
>>1091378
>у КПТ высочайшее качество доказательств эффективности.
Эффективность примерно в районе 0,36-0,51 (цифры по памяти).
Аноним 12/02/20 Срд 20:26:23 109141019
>>1091386
>но боятся выйти из дома из-за сильнейшей тревоги.
Не путай психические расстройства и психологические проблемы (пусть даже сильные). И всё начнёт вставать на свои места. Большинство корзинок не требую фаршировки колёсами, им достаточно просто психотерапии. Но они НЕ ХОТЯТ на самом деле быть нормальными. Это ж надо как-то из кухни вылазить. Проще тревожиться и бояться.
Аноним 12/02/20 Срд 20:26:49 109141120
>>1091386
>Вангую если бы какая-нибудь тяночка боялась выйти из дома - ты тут же побежал ей советовать кпт, таблетки или вообще от себя помощь предложил помощь.
Нассал бы в рот тупой пизде. Я трижды женат.
Аноним 12/02/20 Срд 20:30:43 109141221
>>1091394
>Причина тревоги - поломанная ГАМК-система.
Это одно из следствий. Причина тревоги, если мы о психологии, а не о психическом расстройстве - в детских травмах, в основном, в пережитом в нежном возрасте неприятном опыте.

>Решается ГАМК-препаратами
Ох уж эти любители упороть и так жить... Ты таблетками себе жизнь сокращаешь.

>И у меня нет никакой "корзиночной ссыкливости". Я немного кочка и каратист
Часто ссыкуны идут в бокс и карате.

> а потом у меня внезапно так же просто начинает неметь ебало и руки, пульс повышается до 150 с нихуя и в глазах темнеет в самый яркий солнечный день.
Иди нахуй в ТРЛ-тред, петух.

>>1091394
>норадреналиновые антидепрессанты сейчас у каждого второго назначены
Самоназначены, да? Большая часть доски - слабоумные дегенераты, самодиагностировавшие у себя Нечто и самоназначившие себе лечение по советам таких же дегенератов.
Аноним 12/02/20 Срд 20:32:29 109141322
>>1091380
>Бурхоёб закукорекал
Аааа... Ну, если Дунька сказала, что КПТ в России не работает, то вся правда. Иди, съешь таблетку потолще.
Аноним 12/02/20 Срд 20:33:48 109141423
>>1091409
А теперь не по памяти покажи мне результаты по
1) СФ
2) ГТР
3) ПР
4) ОКР
5) Агорафобия

С конкретными ссылками на = 0.3-0.5.
Аноним 12/02/20 Срд 20:38:49 109141524
К сожалению мой лимит посещения данного токсичного ресурса снова исчерпан на несколько месяцев.
Для людей мыслящих не Бурхаевым в голове ответы на вопросы даны. Желаю им успехов в терапии и жизни.
Аноним 12/02/20 Срд 20:40:46 109141625
>>1091414
>ОКР
Терапия при ОКР? Ню-ню.
Аноним 12/02/20 Срд 20:43:55 109141726
>>1091413
Чем Бурхаев не угодил? Получше тебя будет, ноунейма из Пензы.

>>1091415

Давай-давай, вали
Аноним 12/02/20 Срд 20:52:49 109142027
Аноним 12/02/20 Срд 20:55:32 109142128
>>1091380
>СНГ не относится к развитой части мира
>инцелок
>брухляев
О, серьёзного интеллектуала сразу видно.

>в швитой Америке все говорят "Вау, парень, мы в тебя верим, у тебя получится", подходят обниматься, деньги в карманы суют, а в рашке только дебилом обзывают
Мда, вот это манямирок. Даже если это было бы правдой (а это не правда), как из этого следует якобы неэффективность КПТ? Никак.
Аноним 12/02/20 Срд 21:02:34 109142629
>>1091412
>Часто ссыкуны идут в бокс и карате
У меня это было. Собственно, не зря идут. Когда бицуха и грудные растут, а сила и чёткость удара такие, что хоть прям щас на ММА турнир записывайся - это отлично повышает уверенность в себе. Социальную тревогу и омежность убрало окончательно. А ту самую поломанную ГАМК-систему естественно не починило.

>любители упороть и так жить... Ты таблетками себе жизнь сокращаешь.
Я вынужден принимать таблетки. Больше нихуя не помогает. КПТ пробовал. Починил только проблемы с мотивацией/прокрастинацией. С тревогой полный провал. Потому что причина не психологическая.

>ТРЛ
Мимо. Могу без задней мысли социоблядствовать с незнакомыми людьми, чем собственно и занимаюсь регулярно, катаясь на лингвистические сходки с иностранными студентами, практикую английский и французский, чаще всего с тяночками, с которыми у меня всю жизнь никаких проблем не было.

Поэтому иди-ка ты на хуй, психолог хуев.

>Самоназначены, да?
Нахуя? Первый совет в депро-треде - к врочю!. Надо быть долбоёбом, чтобы принимать АДы без назначения и регулярных анализов крови хотя бы на печёночные ферменты.

>Большая часть доски - слабоумные дегенераты, самодиагностировавшие у себя Нечто и самоназначившие себе лечение по советам таких же дегенератов
Хуй знает откуда ты такое высрал. Шизофренические фантазии какие-то.
Аноним 12/02/20 Срд 21:06:24 109142830
>>1091421
Что не так? Россия - это страна 3 мира, а люди здесь агрессивные и быдловатые.

>как из этого следует якобы неэффективность КПТ?

КПТ работает, но только в странах, где живут цивилизованные и культурные люди (Швеция, Канада, Германия)

Поэтому от запада веет таким большим количеством положительных отзывов. Именно от запада!

А где положительные отзывы о КПТ в пидорашке? А их нет. Есть только взвизги уровня "КПТ признана во всем мире!!!"
кидает ссылку на пабмед

Аноним 12/02/20 Срд 21:11:50 109143231
>>1091428
>Россия - это страна 3 мира
Тыскозал против общепринятой международной классификации. Ок.
>КПТ работает, но только в странах, где живут цивилизованные и культурные люди
Пруф?
>(Швеция, Канада, Германия)
Но Бурхаев про США говорил...
>А где положительные отзывы о КПТ в пидорашке?
В интернете. Даже в этих итт тредах. Как и всё остальное. Если ты про какие-то официальные исследования, то с ними в принципе печально по всем направлениям, но это не индикатор неэффективности конкретно кпт.
Аноним 12/02/20 Срд 21:13:14 109143332
>>1091428
И да, что ты, что Бурхаев слишком идеализируете запад. Там своего быдла тоже полно.
Аноним 12/02/20 Срд 21:16:58 109143433
>>1091426
>Когда бицуха и грудные растут, а сила и чёткость удара такие, что хоть прям щас на ММА турнир записывайся - это отлично повышает уверенность в себе. Социальную тревогу и омежность убрало окончательно.
Прости, это не ты там сверху за таблетки только что яростно ратовал?

>>1091426
>А ту самую поломанную ГАМК-систему естественно не починило.
Ай-ай-ай.
Жаль, что только ты это себе придумал и самодиагностировал. Потому что реальная поломка ГАМК означает спектр разных симптомов, долженствующих быть в наличии всем вместе, а не только тревожное состояние.

Да, есть препараты, глушащие тревогу, которые воздействуют на ГАМК-рецепторы где-то там, не помню где. Но их длительное применение (больше недели) считается идиотизмом. Потому что глушится тупо симптом. Тревога - это симптом.
Аноним 12/02/20 Срд 21:17:25 109143534
>>1091426
>Я вынужден принимать таблетки. Больше нихуя не помогает.
>Социальную тревогу и омежность убрало окончательно
А ещё я у мамы шизофреник.
Аноним 12/02/20 Срд 21:18:46 109143635
>>1091426
>Нахуя? Первый совет в депро-треде - к врочю!
И у тебя есть F41.1 в диагнозе? Тогда пиздуй в ТРЛ-тред и там прыгай, кочка каратешная.
Аноним 12/02/20 Срд 21:19:39 109143736
image.png (20Кб, 96x96)
96x96
>>1091428
>КПТ работает, но только в странах, где живут цивилизованные и культурные люди (Швеция, Канада, Германия)
Аноним 12/02/20 Срд 21:26:22 109143937
>>1091434
Нет, ГАМК система вкупе с серотониновой ответственна за проявление социофобии.
Аноним 12/02/20 Срд 21:33:41 109144138
>>1091439
Пиши сразу в Нобелевский комитет.
А лучше, открой хотя бы вики.
Аноним 12/02/20 Срд 21:33:50 109144239
>>1091434
>Прости, это не ты там сверху за таблетки только что яростно ратовал?
Так а что остаётся, если причина тревоги не обусловлена социальными взаимодействиями? Ты, блять, понимаешь, в чём разница между социальной тревогой, когда омежка краснеет при виде тяночки или убегает за горизонт если к нему продавщица из пятёрочки обратится и ситуацией, когда человек без этих всех проблем сидит дома и его (меня то есть) начинает трясти и вырубать нахуй с повышением пульса и тошнотой как от адреналинового передоза?
Тут проблема не в самооценке или ещё какой психологической хуйне.

>а не только тревожное состояние
Ну если ты такой дохуя эксперт, скажи мне пожалуйста, почему со мной это происходит, и почему мне фенибут помогает, а панические атаки в скорой мне охуенно снимали уколом лоразепама?

>Но их длительное применение
Я в курсе. И в инструкции к тому же фенибуту написано принимать 2-3 таблетки 3 раза в день, а я принимаю одну, и всё равно чувствую эффект.

>Тревога - это симптом
Я в курсе. Но врачи ещё не научились находить причину тревоги, которая возникает просто так с нихуя.

>>1091435
>А ещё я у мамы шизофреник.
Читай первый абзац.

>>1091436
>F41.1
Прочитай первый абзац и угадай - есть или нет, блять.

Аноним 12/02/20 Срд 21:38:39 109144440
>>1091442
>Ну если ты такой дохуя эксперт, скажи мне пожалуйста, почему со мной это происходит, и почему мне фенибут помогает, а панические атаки в скорой мне охуенно снимали уколом лоразепама?
Потому что ты слабоумный? Веришь в какие-то херни, даже элементарное перевираешь и понимаешь не так, а как тебе суеверия подсказывают, заламываешь руки туда, где тебя никто не спрашивал ни о чём... Как с клоуном-дауном общаюсь, который стоит и в стену шутит.
Аноним 12/02/20 Срд 21:45:28 109144641
>>1091444
Зачем ты так сливаешься? Если начал высказывать своё экспертное мнение, так доводи дело до конца.
Аноним 12/02/20 Срд 21:50:01 109145042
>>1091446
Так ты не слышишь ни хуя, смысл тебе его доводить? Я до следующей субботы буду куковать, а ты - бубнить бессвязные исключающие друг друга фразы из своих верований.

Ну, кагбе, право имеешь, да не по мою душу.
Аноним 12/02/20 Срд 21:56:15 109145643
>>1091450
Почему тебе так сложно понять разницу между социально-обусловенной тревогой и постоянной фоновой тревогой, которая возникает просто так с нихуя? Ты ебанутый?
Аноним 12/02/20 Срд 22:08:19 109146244
Аноним 12/02/20 Срд 22:11:16 109146645
Аноним 12/02/20 Срд 22:13:46 109146846
>>1091456
> разницу между социально-обусловенной тревогой и постоянной фоновой тревогой, которая возникает просто так с нихуя?
Потому что у одного человека это растёт из одного места (психическое расстройство, обратимое), а у разных людей - это психологическая травма и психическое расстройство, вещи разные. Ты долбишь свою тревогу колёсами, подавляешь её - вот она и вылезает в неожиданных и всё новых местах. А потому, что тебе надо лечить расстройство, а не душевно беседовать с терапевтом о всякой хуйне из детства. И оно будет дальше так вылезать, что ты ни делай. Посадишь себе печень, сократишь жизнь и исковеркаешь её себе и близким. Но ты продолжай, конечно, ты ж птица свободная - волен себя ебать чем угодно и как угодно в любом желаемом темпе.

А есть люди, которые просто тревожники по жизни, но здоровые. А есть ВСДшники (или что там сейчас пишу, НЦД). А есть просто напуганные в детстве, у которых вполне определённый триггер включает ситуацию неуправляемого страха, а в остальном они абсолютно адекватные.

Не меряй всех по себе.
Аноним 12/02/20 Срд 22:21:38 109147447
>>1091468
Как ты предлагаешь лечить расстройство, если ты против таблеток и психотерапии?
Аноним 12/02/20 Срд 22:21:56 109147548
>>1091468
>психическое расстройство, обратимое
Как понять, какое, если даже врач не может ничего внятного сказать?

>Ты долбишь свою тревогу колёсами, подавляешь её - вот она и вылезает в неожиданных и всё новых местах
Так до недавнего времени у меня всё ок было, ни тревоги, ни депры. А потом внезапно, без каких-либо триггеров, вылезло и одно и другое.

>лечить расстройство
Какое конкретно?

>душевно беседовать с терапевтом о всякой хуйне из детства
Не занимаюсь этим. К врачу (неврологу) хожу раз в 3 месяца за рецептами и докладываю о ходе лечения. Депру убрали успешно, с тревогой хуй знает что делать.

>просто тревожники по жизни, но здоровые
Так здоровые или всё же тревожники? Как ты разделяешь здоровую тревожность и патологическую?

>А есть просто напуганные в детстве, у которых вполне определённый триггер включает ситуацию неуправляемого страха
Вот если бы у меня было всё так просто, я бы не расстраивался, потому что знал бы, что конкретно со мной не так. Но нихуя. Неопределённость давит пиздец.
Аноним 12/02/20 Срд 22:29:47 109148049
>>1091474
Два чаю. "Колёса" плохо, "душевно беседовать с терапевтом" плохо. Так что остаётся-то, водку жрать что ли?
Аноним 12/02/20 Срд 22:59:58 109150150
>>1091474
Расстройство я, наоборот, предлагаю лечить таблетками. А психологию - ровно наоборот, потому что это вредно и бесполезно.
Аноним 12/02/20 Срд 23:07:27 109150351
>>1091475
>Не занимаюсь этим. К врачу (неврологу) хожу раз в 3 месяца за рецептами и докладываю о ходе лечения. Депру убрали успешно, с тревогой хуй знает что делать.
>Не занимаюсь этим
> с тревогой хуй знает что делать.
>Не занимаюсь этим
> с тревогой хуй знает что делать.
>Не занимаюсь этим
> с тревогой хуй знает что делать.

Да как тебе сказать... Продолжай курс таблеток до победного. Либо ты выдавишь болезнь, либо выдавишь печень - всё прикольно.

>>1091475
>Так здоровые или всё же тревожники? Как ты разделяешь здоровую тревожность и патологическую?
Патологическая связана с тревожным расстройством в устройстве мозга. Не лечат, ну так хот как-то забивают таблетками. Возвращают в норму курсами терапии типа КПТ (ай, запишем, что вот тут у нас бабочки-бабочки, улыбочку и всё хорошо) и так далее. Это плохо работающая система мохга и отсутствие травм психологического характера, ты просто слегка заболевший альфач, начавший ссаться.

Обычная тревожность ни одной таблеткой никогда не вылечится - будет возвращаться после отмены курса. Это травма, которую ты вытеснил, а не плохо работающая система. Ты - не альфач, а реальный омежка, трусливый и тревожный. При этом, системы у тебя в норме (но из-за страха и тревоги они могут естественным образом работать в "тревожном" режиме).

>>1091475
>Но нихуя. Неопределённость давит пиздец.
Так искать надо. Менять доктора и так далее. Очевидным образом у тебя не работает то, что ты делаешь после определённой планки. Что-то ты убрал, что-то решил, а дальше нужен качественно другой подход (не смена руки, если что).
Аноним 12/02/20 Срд 23:09:38 109150552
>>1091480
Если дело в расстройстве нейросистем, надо лечить нейросистемы, терапия тут не поможет. А если дело в душевной травме (из детства), то не поможет лечение таблетками (только подавит сигнальные механизмы) и нужна терапия. Надо только определить, что у себя, какой этиологии расстройство.
Аноним 12/02/20 Срд 23:25:16 109151153
>>1091503
>Да как тебе сказать...
Блять, ты можешь нормальным языком объяснить, как разговорами и всякими проработками вылечить тревогу, причина которой тупо неизвестна и ни с какими внешними факторами не связана?

>Не лечат, ну так хот как-то забивают таблетками
Вот и я про то. А ты опять зачем-то предлагаешь отказаться от таблеток и начать заниматься хуй пойми чем. Сам же признаёшь, что выхода нет.

>ты просто слегка заболевший альфач, начавший ссаться
Ссаться чего? Говорил же - триггеров никаких не было. Жизнь была заебись.

>Это травма, которую ты вытеснил, а не плохо работающая система. Ты - не альфач, а реальный омежка, трусливый и тревожный.
Опять - травмы никакой не было, и социальные триггеры отсутствуют. По меркам сосача я вообще социоблядь и нормис.
НО МИНЯ ТРИСЕТ БЛЯТЬ периодически, и мыли ебанутые про то, как всё (вообще всё, ничего конкретного) плохо будет, из-за чего я часто не могу заниматься какими-то делами, погружаясь в потоки рандомных мыслей.
Аноним 12/02/20 Срд 23:40:56 109151854
>>1091511
>как разговорами и всякими проработками вылечить тревогу, причина которой тупо неизвестна и ни с какими внешними факторами не связана?
Найти сначала причину с врачом, а потом с психотерапевтом. Если не находится - менять врача и терапевта.

>Сам же признаёшь, что выхода нет.
Выход есть. Но иногда бывает так, что человек не хочет выходить. Ему таким быть выгодно. Тут уж не знаю, какими разговорами помогать...

> Говорил же - триггеров никаких не было. Жизнь была заебись.
Триггер можно и не заметить, это не обязательно что-то такое страшное и ужасное. Это может быть упавшая тарелка, например. А может, муж в очередной раз побил - у меня так тётка триггернулась.

А может, просто время пришло.

>Опять - травмы никакой не было
А ты вспомни детство.

>НО МИНЯ ТРИСЕТ БЛЯТЬ периодически, и мыли ебанутые про то, как всё (вообще всё, ничего конкретного) плохо будет, из-за чего я часто не могу заниматься какими-то делами, погружаясь в потоки рандомных мыслей.
Но это же классическая ПА, а не тревога или ТРЛ. И тут не в голове дело, а в сосудах, периферической нервной системе, сердце, слабости соединительной ткани и так далее - миллион физических причин, которые компенсируются "качалочкой" и физическими упражнениями.
Аноним 12/02/20 Срд 23:42:34 109151955
>>1091518
>классическая ПА
А у этого причину искать заебёшься - её может не быть в памяти вообще. Дети не все одинаковые рождаются.
Аноним 13/02/20 Чтв 00:03:56 109152356
>>1091518
Ладно, лол, уговорил. Схожу к другому врачу.

>А может, просто время пришло
Бля.

>А ты вспомни детство
Ну, скажем, есть пара моментов, когда в детстве наблюдал смерть родственников. Но тогда на меня это не повлияло вообще никак. О самих ситуациях я помнил, никакого блока от шока не было и вообще воспринимал это как "ну бля, бывает". Не понимаю, каким образом это могло через много лет вызвать у меня депру и тревогу. Как вообще такую ебанину разбирать со специалистом, если она абсолютно иррациональная и словами описать такие мыслительные схемы невозможно?

>Но это же классическая ПА
Ну ПА у меня были, резкие и пиздецовые. Кончились после отказа от кофеина и высоких доз миртазапина, пока лечился от депры ещё. Сейчас же как-то фоном, без острых проявлений. В основном проблемы с длительностью сна, просыпаюсь по неизвестной причине и не могу заснуть, чтобы доспать нужное количество часов, начинаю чесаться, ворочаться и злиться из-за этой хуйни.
Аноним 13/02/20 Чтв 00:24:38 109153057
Судя по шапке и описанию ОПа это окр-тред?
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов