Самообразование


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
619 41 430

НОФАП Аноним 22/04/15 Срд 15:42:14 143221
(762Кб, 1024x768)
1024x768
Есть ли смысл?
Есть ли корреляция между:
1) Фапом и тестом
2) Фапом и поведением
Т.е. если не фапать, то силовые улучшаться?
3) Фапом и белком.
Аноним 22/04/15 Срд 21:01:04 143862
>>14322

Какую задачу ты решаешь
Аноним 22/04/15 Срд 21:08:36 143873
Аноним 22/04/15 Срд 21:32:23 143894
>>14387
для чего тебе нофап
Аноним 22/04/15 Срд 21:41:46 143905
>>14389
Чтобы
1) Увеличилось тесто
2) Начал вести себя как альфач
3) Увеличилась мускулатура
Аноним 22/04/15 Срд 21:44:41 143916
>>14390

Зачем тебе все это
Аноним 23/04/15 Чтв 01:14:40 144017
>>14391
Чтобы меньше фапать.
Jax !7GZ12yxbAs 23/04/15 Чтв 21:38:38 145488
Аноним 30/04/15 Чтв 20:50:17 152139
нофап есть в \sex\
Аноним 02/05/15 Суб 09:01:31 1536310
Потребность в семяизвержении такая же, как и потребность в еде. Если ты переедаешь, то это ещё не значит, что тебе необходимо напрочь забыть о еде. Мой самый длинный нофап марафон длился около 6-7 месяцев. Никакой, блять, разницы, за исключением того, что фоточки с голыми няшами, на которых у меня бы раньше задымилась шишка, теперь не вызывали у меня никакой реакции. Я ещё потом для срыва нофапа очень долго прон выбирал, так как мой маленький друг не мог проснуться, ведь видосики казались скучными.
Аноним 02/05/15 Суб 09:58:35 1536611
(66Кб, 780x585)
780x585
>>14322
Хз. Не фапал максимум две недели. Но разница была ощутима. Фапал два-три раза в день - превращался в обессилевшего, дерганого и пугливого чухана, которого никто не замечает. Не фапаю - сразу растет внимание людей ко мне, и уверенность какая-то появляется. Хз, может это индивидуально для каждого человека, кто-то пишет, что вообще нет изменений, но я чувствовал ощутимые перемены. Так что буду постигать нофап. Так что переходим в /sex.
02/05/15 Суб 12:42:30 1537812
Фапаю раз в неделю, да и то по привычке. Кажется, если бы захотел, мог бы вообще не фапать. Разницы никакой не замечаю. Может меньше в сон тяняет, однако не уверен.

И да, нофап в /sex/
Аноним 11/08/15 Втр 15:49:28 2054113
>>15363
Заметил похожее уже через свои ссаные 5 дней. Лол, интересно попробовать, но я точно больше месяца не смогу.
Аноним 12/08/15 Срд 00:39:44 2060314
В нофап режиме тестостерон перестает вырабатываться, а на смену ему начинает накапливаться кортизол. Кортизол то хоть и поможет тебе дольше прожить, но ты станешь чем-то средним между мужиком и свиноматкой. Так что лучше компенсируй физухой или чем-нибудь другим, что стимулирует выработку теста (борьба, тянки...).

А так сам дрочу каждый день, даже когда есть тянка. Хз зачем отказываться от такой радости.
Аноним 12/08/15 Срд 16:52:40 2062115
>>15378
Блядь, у меня от тебя дежа вю. Возможно, это даже мой пост.
Аноним 13/08/15 Чтв 01:43:43 2065216
>>15363
>Потребность в семяизвержении такая же, как и потребность в еде.
Нет, это не ежедневная потребность.

>>14390
1) Коли анаболики.
2) Что значит "вести себя как альфач"?
3) Спорт/физкультура
Аноним 13/08/15 Чтв 17:33:47 2068017
>>14390
> Увеличилось тесто
Тесто - это что хуец что ли?
> Начал вести себя как альфач
Что мешает сейчас начать? Дохуя сложно что ли? Веди себя как быдло на лавке - это и есть "альфач" по-протопопову, а не то что ты думал. У тебя не появится бентли, высокооплачиваемая работа и приятная внешность, если ты станешь на всех выёбываться. Именно на это пёзды клюют, это создаёт в них "ощущение защищённости".
> Увеличилась мускулатура
Если ходишь в качалку, то некоторый смысл в воздержании есть. У каждого по-своему, поэтому надо пробовать.
Аноним 15/08/15 Суб 10:20:37 2070818
>>20680
Вы даже Протопопова своего жопой читали, животные. Высокопримативные омежки, пиздец вообще, дали книжку в лапы слабым макакам-аутсайдерам, они скачут, говном обмазываются, хотят за «альф» сойти в человеческом обществе!

Итак, поясняю один раз. От выёбистых альф с лавочек текут дворовые сиповки с немытой башкой, брухлёй и нехваткой зубов. Это ваш, высокопримативный уровень конкуренции.

Тянки 7/10, т.е. самки вида «человек», а не «пидорашья макака», и выше либо тусуются с как минимум приятными бета-мальчиками, либо вообще не видят ваше копошение сквозь затонированное стекло.
Аноним 16/08/15 Вск 01:04:17 2072219
(132Кб, 720x384)
720x384
>>20603
Что несет этот школьник? Тестостерон у него не вырабатывается, кортизол превращает в свиноматку... Иди учебники на лето читай, маня, нахапал умных слов у качков, а смысла не понял
Аноним 16/08/15 Вск 20:01:23 2077520
Здарова хотел вопрос задать но не по теме треда- я когда играю в скоростные игры там например osu или super hexagon или ещё что у меня после 1-2 минуты игры начинают дрожать руки. Как сделать чтобы не дрожали? У меня реальные проблемы или просто ерунда какая-то? Может с ЦНС что? Кстати, может к этому относиться то что я пару раз употреблял амфетамин? И ещё мне делали операцию на глаза, и наркоз был не общий или общий я не помню- кароче я уснул и видел цветные фигуры. Это было примерно 4 года назад когда мне было 12. Может быть после этого ЦНС стало по другому развиваться? В детстве я был очень быстрым, и вообще с самого детства задрачиваю на скорость. Но так чтобы руки дрожали от игор у меня проявилось недавно. Ах да, вы наверное ещё спросите почему я пишу в этот тред? Ну да, суть в том что держу нофап, уже как год или даже больше, не помню. Брат живой, простата тоже. Никаких улучшений нет
Аноним 17/08/15 Пнд 13:08:55 2079521
Не фапал месяц-щетина активно росла. Начал фапать каждый день-за две недели на полсантиметра отросла. Вот и думай
Аноним 05/10/15 Пнд 15:52:10 2302322
проводили исследование. если не дрочить и не ебатсо. тест повышается колебаниями с 1 по 7 день. после чего снижается и держится на обычном уровне.

тогда чтоб добиться дополгнительных 5% успеха в соревноаниях \поведении\тренировке имеет МАЛЫЙ смысл не дрочить пару дней (от 1до7) перед днем когда тебе нужен больший уровень теста.
05/10/15 Пнд 16:28:36 2302623
(106Кб, 900x900)
900x900
>>20708
>сквозь затонированное стекло
Это где такие водятся? У нас, в ДС, тонировка - моветон. Тонируют, в основном, гопота и чурки. Уважаемому человеку свое довольное лицо прятать нет нужды.
Аноним 06/10/15 Втр 00:36:09 2304224
>>23023
>проводили исследование. если не дрочить и не ебатсо

То ловишь простатит.

Какие же вы идиоты. Напор мочи ещё норм?
Аноним 07/10/15 Срд 03:33:47 2306925
>>15366
насчет уверенности ничего не скажу, но после фапа дня 3-4-5 вообще делать ничего не хочется. Мотивации ноль. Все таки жизненная энергия с семенем уходит...
Аноним 07/10/15 Срд 09:14:16 2307326
>>14322 (OP)
1) Нет
2) Слабая
3) Нет
Я фапаю крайне редко. Семя через поллюции выходит, в основном. По жизни забитый омеган, которому даже по телефону неприятно звонить. Вымысел все это.
Аноним 17/10/15 Суб 13:17:59 2332527
Боже, вроде уже утонул, но такого бреда я давно не читал. Держи, анон, годноту. Почитаешь, потом поговорим.
http://zhizn-bez-onanizma.ru

И да, насколько надо быть уебком, чтобы верить, что получишь простатит, если не будешь фапать?
У вас что, все вокруг одной ебли вертится?
Аноним 25/10/15 Вск 03:12:47 2379328
>>15363
>>23023
>>23042
Двачую адекватов. Остальных не читайте. Хуйню несут.
Аноним 25/10/15 Вск 18:00:27 2383429
>>23793
Поддерживаешь противоположные мнения.
Поделил на ноль.
Аноним 28/10/15 Срд 18:15:07 2403430
>>14322 (OP)
Тем временем в сексаче идет уже 55ый нофап тред.
Аноним 13/11/15 Птн 20:09:53 2488431
>>20775
это из-за дофаминовых рецепторов.Они перенасыщаются и начинают дрожать руки.У меня так же.Эту дрожь вызывают: кофеин, игры, фап и прочее.
Аноним 14/11/15 Суб 13:56:14 2493832
Энергию, уходящую в фап, неплохо пустить на другое дело.
Аноним 23/11/15 Пнд 09:14:22 2564733
(168Кб, 1024x1600)
1024x1600
>>24938
Только догадался? Добро пожаловать в прогрессивное общество.
Аноним 01/12/15 Втр 21:07:06 2603634
Нофап как то влияет на сны?
Аноним 08/12/15 Втр 02:37:31 2619935
>>26036
Фапаешь — нет снов. Не фапаешь — есть сны.
Аноним 12/12/15 Суб 20:38:39 2639036
>>26199
Подтверждаю. Как начал фапать сны пропали, когда бросал - появлялись.
Аноним 30/12/15 Срд 17:10:03 2682737
>>26390
>>>>26390
сны есть всегда, от фапа это никак не зависит

Аноним 31/12/15 Чтв 11:55:33 2684438
>>20708
ну ты и дебил. что за говно у тебя в башке
Аноним 04/01/16 Пнд 19:42:58 2695739
>>14322 (OP)
1) нет.Миф ньюфагов нофапа
2) да,косвенная связь есть, но это далеко не аксиома
>Т.е. если не фапать, то силовые улучшаться?
Не связано
3) нет. Ещё один распостранённый миф ньюфагов нофапона.
Оверполтора года ноуфапа кун из генштаба в сексаче. Хранитель-кун
Хранитель-кун Аноним 04/01/16 Пнд 19:48:29 2695840
>>20603
Чушь
>>15363
Чушь
>>20795
Не связано. Проверялось.У меня борода растёт одинаково что при фапе что при нофапе. Вообще борода прёт от эякуляций, из-за выброса гормонов, не важно фап то был или секс.
>>24938
Какую энергию? химическую? затраты энергии при фапе просто смешные - посрав,ты теряеш больше питательных веществ, нежели подрочив. Аргумент имеет смысл если ты имел ввиду сублимацию.
>>26036
Эротические сны могут начать сниться.

Аноним 06/01/16 Срд 12:35:34 2700941
Двач считается ли срыв нофапа поллюция в результате эротического сна?
Аноним 06/01/16 Срд 14:39:29 2701242
Аноним 07/01/16 Чтв 11:12:54 2704543
>>27009
Нет, не слушай его, трлит. Не считается, спроси в любом нофап-сообществе.
Аноним 07/01/16 Чтв 14:32:05 2704744
>>27045
Пускай завязывает свой пипис и курит осознанные сны. Считается.
Аноним 07/01/16 Чтв 19:11:14 2705345
Вопрос знатокам: спускаю девушке на живот или на спину с помощью своих рук. Внимание вопрос: считается ли это срывом нофапона?
Аноним 08/01/16 Птн 08:19:30 2711446
>>27053
Да. Плюс это зашквар, спускать надо в рот.
Аноним 08/01/16 Птн 08:38:12 2711547
>>27114
В таком случае, спуская девушке в рот опять же при помощи своей правой, будет ли это засчитано за срыв нофапона?
Аноним 08/01/16 Птн 14:06:35 2711948
>>27115
Если спустишь без рук, то нет.
Аноним 08/01/16 Птн 16:04:02 2712549
>>27047
Не слушайте его

Аноним 08/01/16 Птн 17:58:01 2712950
>>27053
Нет. Для дураков: нофап = не мастурбируешь, спускаешь на девушку ≠ мастурбации. Смысл нофапона в том, что бы ты не проводил свободное время за мастурбацией / не занимался мастурбацией постоянно.
Аноним 08/01/16 Птн 18:12:13 2713051
>>27129
Врешь скотина!
Аноним 10/01/16 Вск 04:00:05 2719452
(28Кб, 1891x418)
1891x418
Плагин можно накатить. Если блочишь в хостс, то в итоге можно обойти другими сайтами и сораться. Проще плагином, хотя он вк блочит, но есть другие по запросу porn.

Дряблость и потеря сил и отторжение у тянок потому, что нет жизненной энергии. Вернее если постоянно фапать, то она не успевает восстанавливаться. Если изучить ее важность, то фапать захочется куда меньше.
Аноним 10/01/16 Вск 15:05:59 2719753
(99Кб, 499x353)
499x353
Привет двощ, я не фапаю джве недели, поздравь меня
Аноним 11/01/16 Пнд 19:44:56 2728154
Сап, двощанский, фапаю 2-5 раз в день, в отличной физической форме.
Не думаю, что это как-то значительно влияет на ваши физические параметры, если генетически забитый хиккан-дрыщан, то таким и останетесь вне зависимости от этого факта: фаппируете вы или нет.

Не ищите причину своих неудач в фапе, займитесь чем-то действительно стоящим.

Дрочите и развивайтесь, одно другому не мешает!
Аноним 11/01/16 Пнд 20:06:19 2728255
ТНУС
Аноним 27/01/16 Срд 15:22:56 2786056
(31Кб, 287x574)
287x574
>>27197
Анончик ! Поздлавь меня ! Я держу нофап уже месяц ! Когда уже начнутся сны и прочая крипота.
Аноним 28/01/16 Чтв 02:40:11 2792957
>>27860
Нихуя ты потерян. У меня на 3-5 день уже идут, всё с тянками.к4444
Аноним 28/01/16 Чтв 22:08:35 2796058
>>27860
Лол, тоже не снятся сны? Попробуй спать меньше, а днем дремать минут 15-25. Вот во время дремы и будут хоть какие-то сны.
мимо-не-вижу/запоминаю-снов
Аноним 03/02/16 Срд 01:02:13 2832959
>>14390
>Увеличить мускулатуру

Это идиотский миф. С фапом дрищом не станешь, как и не станешь качком, с нофапофоном, ибо хоть каждый день дрочи, потеря белка ничтожная. Кроме того, небольшая аэробная нагрузка тренирует сосуды и сердце.
Аноним 03/02/16 Срд 01:09:23 2833060
>>27860
У мен год и джва месяца с нофапом был. Сны с прочей крипотой были вначале, после почти год было уже все равно, будто организм адаптировался. Но последние пару месяцев, когда наступила весна, шишка стала дымиться просто при виде женщин в обычной одеждой. Иногда по ночам случались обкончитусы, но очень редко. Вскоре, встретил тян, а потом поебались. нофап был из-за пгм
Аноним 03/02/16 Срд 10:57:49 2835161
>>23325
>http://zhizn-bez-onanizma.ru
>И да, насколько надо быть уебком, чтобы верить, что получишь простатит, если не будешь фапать?

Ну конечно пропагандистский говносайт-то это аргумент.

А если серьёзно, нофап =» плохой дренаж простаты =» простатит =» аденома последней стадии =» смерть.

Иногда 2 года, иногда 10, но программа именно такая. Разумеется, никаких выигрышей от нофапа быть не может.
Аноним 04/02/16 Чтв 09:48:19 2839062
>>28351
Ну а если раз в неделю-две?
Аноним 10/02/16 Срд 00:03:34 2863863
поясните,кун24, 25 дней нофапа, сегодня гулял и целовался с девушкой мечты(за что спасибо нофапу потому что и вести себя стал уверенней) и у меня был лютейший стояк, который долго не мог пройти, но вот сейчас добрался домой он прошёл уже минут как 10, но появилась странное чувство(не сказал бы что боль) в области паха, это простата?? хотела набрызгать сока, но не вышло и обиделась и стала побаливать(неприятно вести себя)
Аноним 13/02/16 Суб 17:37:08 2877664
Аноним 13/02/16 Суб 20:12:57 2878165
>>28638
Бывало такое из-за длительного стояка,яйца невыносимо болели часами. Когда спустил - прошла боль
Аноним 14/02/16 Вск 23:37:10 2880266
>>28638
Да, это простата, при таких ощущения нужно либо фапать, либо делать упражнения, иначе полный пиздец.
У меня доходило вплоть до того, что ночью вскакивал от боли в простате, про ежечасные походы в туалет я вообще молчу. Ещё были поллюции которые жгли канал как каленое железо.
Делать можно либо упражнения Кегеля, либо упражнения из книги Мантека Чиа (сразу можно загуглить "мошоночное сжатие").
Второе упражнения настолько годное, что за 5 минутных сжатий снимает все неприятные ощущения, базарю. Еще говорят что от такого становишься половым гигантом, но это уже другая история, тут нужно не быть омегой. Если кто вдруг будет делать, то отпишитесь потом, правда или нет.
Аноним 18/02/16 Чтв 14:31:19 2894067
>>14322 (OP)
>Есть ли корреляция между:
>1) Фапом и тестом
После 4 недели нофапа тестостерон РЕЗКО ПИЗДЕЦ ГРОБ КЛАДБИЩЕ падает
>2) Фапом и поведением
В начале возрастает раздражительность и агресивность. Алсо, тян таки захочется.
>Т.е. если не фапать, то силовые улучшаться?
Хай левел тяжи начинают воздерживаться за 3-4 недели до соревнований.
>3) Фапом и белком.
Ой пиздец, просто.
Аноним 18/02/16 Чтв 16:05:56 2895568
(123Кб, 640x480)
640x480
(26Кб, 357x357)
357x357
Строимся по масти
Аноним 18/02/16 Чтв 17:21:39 2896269
>>28955
какого х*я тульповоды опущенные?
Аноним 18/02/16 Чтв 17:52:07 2896570
>>28955
Кому-то бомбит от тюльпанов, лол!
Аноним 18/02/16 Чтв 17:53:37 2896671
Аноним 19/02/16 Птн 11:03:06 2899172
>>28962
Потому что сознательно, грубо и в особо извращённой форме нарушают правило "не фантазировать". Даже порноманы-нофаперы лучше них. Нофап это вам не Эквестрия
Аноним 19/02/16 Птн 13:47:06 2899273
>>28991
> Потому что сознательно, грубо и в особо извращённой форме нарушают правило "не фантазировать"
Ваши правила ведут не к удовлетворенности, а к напряженности => не нужны. Я теперь до самого конца буду стараться нарушать это правило непрерывно, т.е. даже во сне, и в формах настолько грубых и извращенных, насколько этого вообще возможно добиться и моя няша говорит что в этом будет мне всячески содействовать.
Аноним 19/02/16 Птн 14:02:15 2899374
>>28991
>Ваши правила ведут не к удовлетворенности,а к напряженности => не нужны
У дрочеров-да. Да, им- не нужны
>Я теперь
Не хочешь нофапа - мне какое дело? себе же вредишь. у меня почти два года,мне норм
Аноним 19/02/16 Птн 14:08:25 2899475
п.с. к напряженности наоборот вообще-то ведёт нарушение правил "не смотреть прон" и "не фантазировать" - постоянное нагнетание возбуждения, шишка колом - это неполноценный, неправильный и вредный для здоровья нофап. От чего там у тебя ещё напряженность, не знаю.
Аноним 19/02/16 Птн 14:10:52 2899576
>>28994
>>28993
Я про "не фантазировать", а не нофап вообще.
Аноним 19/02/16 Птн 14:11:32 2899677
>>28994
>>28993
Кстати, а как ты добился такого результата? Чистая сила воли или еще что-то? Пиздецомы не боишься?
Аноним 19/02/16 Птн 14:23:25 2899778
>>28995
Это часть нофапа, ты ухудшишь свой результат, в нофапе 3 правила, а не одно
>>28996
Да постепенно, на АнтиО позаседал, в нофапач-треде в /sex я оттуда пришёл сюда, держал сначала по месяцу-другому, потом в полгода смог, потом понял что срок не имеет практически никакого значения кроме чисто статистического, что сперматоксикоз не такая уж проблема, пофапал для снятия напряжения (прона обсмотрелся тогда) ну и с тех пор ПРОСТО не фапаю
>Чистая сила воли или еще что-то?
Да, наверно воля, держится на мотивации (патологизация мастурбации, короче считаю что фап это неестественно по ряду причин)
>Пиздецомы не боишься?
Не очень. Максимум что грозит-простатит, но урологи говорят что воздержание само по себе не бывает причиной а лишь отягчающим фактором. Плюс есть же поллюции, и недавно открыл для себя шлюхоходство
Аноним 19/02/16 Птн 14:30:31 2899879
>>28997
В физиологическом плане шлюхоходство как-то отличается от фапа?
Аноним 19/02/16 Птн 14:34:23 2899980
>>28998
У меня была теория что секс и фап отличаются в плане влияния на нервы, то есть нервные процессы в мозгах идут хоть и аналогичные, но разные. Ну подтвердилось короче всё, так и есть по-моему, так что да, отличается. Реально всё было прям как я ожидал. Я сыч ещё тот, листвой тогда был,теперь сыч-шлюхоход
Аноним 19/02/16 Птн 14:36:12 2900081
>>28999
Спасибо за разъяснения. Добра.
Аноним 19/02/16 Птн 16:19:26 2900182
Вы понимаете, что вас просто задрочило общество, возможно прямо мамка? Нет ни одной рациональной причины не дрочить.
> Не хочешь нофапа - мне какое дело? себе же вредишь
Не надо пиздеть, чмошник. Ты не имеешь никакого доказательства, что нофап служит чему-то кроме усугубления простатита.

>>28776
> Это тоже пропагандистский говносайт?
> http://yourbrainonporn.com/
А ты, блядь, как думаешь?

Но дело даже в другом. Вы трусы и недолюди. Вы не можете признаться себе в том, что отказываетесь от фапа по чисто иррациональной причине, пытаетесь быть маленькими мамиными святошами, в массе своей даже не веря в Бога (что типично для американских нофаперов, кстати, поэтому они лучше вас – у них хоть есть метафизическая причина). Это нечестный и трусливый способ поднять себе самооценку, симулировать какую-то борьбу со своей унтерменшеской природой, по факту не напрягаясь (да, не дрочить – просто, это не подвиг). Вы привыкли быть забитым говном и не пытаетесь изменить этот аспект, вам проще уступить, отказаться от чего-то, чем стремиться к чему-то. Проще запретить себе фапать, жрать или там смеяться или ещё что, чем искать женщин, медитировать, учиться или тренироваться. Можно вообще нихуя не делать, только месяцами нофапать, и называть это, например, «тренировкой силы воли», лол. Такие же обрубки, как вы, совершают самоубийства и называют это мужественным решением.

Когда в Штатах казнили Теда Банди, он по подсказке одного ебаната вроде вас начал валить свои преступления на «порнуху». А другие ебанаты подхватили, чтобы оправдать свой мелочный мазохизм. Только вот Банди не увлекался порнухой никогда.

Зажатые, всратые, низкоранговые пародии на превозмогающего человека. Рака ануса вам и вашим ебанутым мамашам.
Аноним 19/02/16 Птн 19:20:20 2901183
>>29001
Ой, всё. С дрочером разговаривать зашквар. У нас в генштабе в сексаче вся нужная инфа собрана, все кому надо думают и разбираются, а разубеждением дрочеров я не занимаюсь.
Аноним 20/02/16 Суб 08:30:30 2901884
Аноним 22/02/16 Пнд 17:42:09 2906885
>>29018
это очередной кукаретик или там есть ссылки на научные исследования?
Аноним 24/02/16 Срд 11:06:38 2912786
>>29018
Этой книге 100 лет.
Аноним 27/02/16 Суб 15:54:32 2945887
(96Кб, 800x1451)
800x1451
>>27860
Ну привет, люмпены. Я не фапаю уже два месяца и чувствую себя прекрасно. Радует то, что я уже почти не испытываю тяги и, возможно, скоро научусь кастовать фаерболы. Снов так и не появилось ну и хуй с ним. Такие дела, короче.
Аноним 27/02/16 Суб 20:25:50 2949888
>>29127
Открою тебе секрет книгам Сократа, Шекспира, Пушкина и даже уже Карла Маркса несколько поболее но их все еще читают.
Аноним 27/02/16 Суб 20:35:12 2949989
>>20652
Вообще то даже, если ты срать/жрать/спать будешь не каждый день а через день ты не сдохнешь но тем не менее это не перестает быть потребностями твоего организма.
Аноним 28/02/16 Вск 22:50:07 2955790
>>29498
>книги Сократа
Ну как, интересно? Какая из них твоя любимая?
Аноним 29/02/16 Пнд 22:15:28 2957791
(22Кб, 249x307)
249x307
Аноним 06/03/16 Вск 14:10:15 2993092
(132Кб, 640x480)
640x480
v1.1 Тульпаны, не обижайтесь, ничего личного. Каждому своё
Аноним 06/03/16 Вск 14:16:43 2993293
Здарова, аноны, мне нужно у вас кое-что спросить. Дело в том, что я держу уже 2 недели и несколько дней нофап. Самый длинный для меня был лишь 1 неделю. И в эту неделю у меня частенько дымилась шишка на видосы, прокручиваемые в голове, на рандомных тянок и тд. Суть в том, что я не старался прогонять мысли, мне было норм, для меня целью было лишь не не начать фапать и кончить. В общем, после второй недели ощущения следующие. В голову не залетают пошлые мысли, от которых у меня мигом шишка вставала колом, да и вообще я как-то стал спокойнее в этом деле. Уже давно хороших стояков не было. Что происходит, анон? Упадок тестостерона? Нофап ради эксперимента делал, сам я не против вздрочнуть пару раз в недельку. Но вдруг после таких длительных нофапов частенько вместо нормального стояка будет мистер вялый, да и упадок тестостерона, или что там может быть, я хз, но то, что так сильно снизилась активность меня немного напрягает. 19 лвл, если что, уже который год активно дрочил по несколько раз в сутки.
Аноним 06/03/16 Вск 19:36:29 2994894
На этой неделе фапал всего 3 раза. Для меня очень хорошо. Два раза в среду и один раз сегодня. Но ближе к делу. В общем я столкнулся с такой проблемой, даже с двумя. Первая заключается в том, что после слива я долго не могу начать нофап, все время говорю себе: "Подумаешь завтра начну, один день ничего не решает ", на следующий день повторяется то же самое. Вторая проблема заключается в том, что при нофапоне более двух дней в голову лезут ТАКИЕ мысли и я в ближайшее время срываюсь на самое жесткое порево, максимум держался неделю и все равно сорвался очень жестко . И вторая проблема меня беспокоит сильнее ибо первая сравнительно решаема, то вторая как потолок, как силовое поле через которое никак не пройдешь.
Аноним 06/03/16 Вск 19:46:35 2995095
>>29948
жиза, очень жиза. Сам не стремлюсь делать рекорды, в основном недельку-другую практикую без фапа. Так вот, первая неделя самая жёсткая, после нескольких дней стояки на рандомных тянок и от любой пошлой мысли. Но как проходит неделя, уже организм перестраивается что ли, не знаю как описать, но уже отпускает тяга эта, нет такого, что ты описал, прекрасно тебя понимаю.
Аноним 07/03/16 Пнд 00:22:56 2998896
>>28933
>пик
Ну вот, теперь придется срывать нофап
Аноним 09/03/16 Срд 16:02:49 3011797
(25Кб, 503x502)
503x502
Аноним 09/03/16 Срд 16:03:23 3011898
>>30117
Последствия онанизма. Перечисление всех известных точек зрения на сабж путём точного описания конкретных симптомов,по возможности с пруфами. Анону-нофаперу рекомендуется сопоставлять симптомы со своим личным опытом и приобретать таким образом свою личную мотивацию практиковать нофап. Итак, зачем же нам нужен нофап?

1) Вред нервной системе и как следствие психике:
Половая неврастения. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.1
Приобретённая ипохондрия, меланхолия. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.3
Невроз, аналогичный неврозу при ППА - резкая смена полового возбуждения внезапным торможением.
Преждевременное сексуальное созревание - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п7.
Режущие боли в спине.
"Дофаминовое выгорание".
Слабохарактерность как следствие вреда нервной системе - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.3
Страх/ненависть к женщинам
Плохой сон - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.8.
Плохая память - Г. Роледер "Онанизм гл.3 А п.3
Плохая успеваемость - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п1.
Появление гомофантазий.- Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.3, косвенно
Пристрастие к хардкорным видам порно.
Нужно всё более сильное воздействие на рецепторы. Обычное порно перестаёт доставлять. Начинаешь пробовать разную извращённую хуйню. Со временем и она перестает доставлять.
Хронически пониженный фон настроения
Состояние, похожее на временный парааутизм. Фрустрация,аутсайдерство

2) Вред, связанный с эндокринной системой, гормонами
Чем чреват фап? Сбивается работа всей системы, сбивается гормональный баланс. Взрывной скачок допамина во время оргазма, по силе воздействия на мозг равный героиновому приходу, сменяется ростом пролактина, высокий уровень которого может поддерживаться неделями и месяцами при наличии стимуляции хера и регулярных эякуляций. Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию, обуславливает тестостероновую недостаточность и в дальнейшем может привести к раку простаты. Организм постоянно работает на восполнение спермы в яйцах.
Пониженный тестостерон
Гинекомастия
Ожирение по женскому типу (жир откладывается на жопе и в низу живота)
Слабохарактерность как следствие пониженного тестостерона

3) Вред мочеполовой системе, половым органам и как следствие сексуальности
Слабая эрекция - из-за привычки к грубой ручной стимуляции. Следовательно, член не встаёт сам, если его не простимулировать рукой.
Слабая эрекция во время секса.
При фапе сразу падает, если на секунду или минуту отвлечься.
Сперма при эякуляции вытекает, а не выстреливает.
При оргазме выходит мало спермы.
Хронический простатит.
Варикоцеле.
Физические деформации члена, вызванные грубой мастурбацией в раннем возрасте.
Ты не получаешь яркого оргазма. Неполноценный оргазм -отсутствие каких-либо ощущений при эякуляции,сперма просто вытекает. Особенно заметно при злоупотреблении фапом.


4) Вред органам чувств
Болезненная светочувствительность глаз, фотофобия, непереносимость ультрафиолета глазами Причина -см. п.1, вред нервной системе. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.1,п.2.
Понижение остроты слуха-причина также вред нервной системе. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.2.

5) Вред организму в целом
Снижение уровня тестостерона от фапа может привести к комплексному нарушению развития организма, последствия : узкие плечи,гинекомастия,отложение жира поженскому типу, детский инфантильный голос, трусость, снижение выносливости и другие эффекты, описанные по-отдельности в других пунктах.
Узкие плечи - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.8, косвенно
Слабый мышечный рост - Г. Роледер "Онанизм"гл.3 А п.8
Прыщи
Сутулость -
Детский, инфантильный голос
Снижение тонуса - хроническая усталость, сонливость и тд.
Плохой тонус мышц. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.8
Вред сердечно-сосудистой системе. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.5
Редкие случаи нарушения работы пищеварительной системы. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п.4
Повышенная утомляемость - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 А п8.

6) Вред социальному положению,месту дрочера в обществе (социальный успех, т.н. "ранг" и прочее)
ТНН, неспособность/нежелание завести тян и своих детей,холостяцкая жизнь. - Г. Роледер "Онанизм" гл.3 Б
Социальная замкнутость
Неконкурентоспособность
Приобретение статуса омеги (для любителей Протопопова, Протосёлова и тд).


Ссылки на научные источники:
1. «Низкоранговые самцы макаки онанируют существенно чаще своих высокоранговых собратьев». Thomsen, R, Soltis, J (2004) Male masturbation in free-ranging Japanese macaques. International Journal of Primatology. http://link.springer.com/article/10.1023%2FB%3AIJOP.0000043350.75897.89
2. «Высокий уровень пролактина напрямую связан с чувством тревоги, подавленности и отчаяния». Suleman, Wango, Sapolsky (2004) Journal of Zoo and Wildlife Medicine; 35(1): 20-24. Physiologic manifestations of stress from capture and restraint of free-ranging male African green monkeys http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15193069
3. «Выброс пролактина после полноценного полового акта на 400% выше аналогичного выброса после мастурбации, что об’ясняет чувство сонливости после секса и более глубокое утоление сексуального голода». Brody, Krüger (2006) The post-orgasmic prolactin increase following intercourse is greater than following masturbation and suggests greater satiety. Biol Psychol. 2006 Mar;71(3):312-5. Epub 2005 Aug 10 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16095799
4. «Выброс допамина во время оргазма аналогичен по силе героиновому приходу». Holstege, G et al (2003) Brain activation during human male ejaculation.The Journal of Neuroscience; 23(27): 9185-9193.
http://www.jneurosci.org/content/23/27/9185.short
5. «Повышенный уровень пролактина подавляет либидо, угнетает эректильную функцию и обуславливает тестостероновую недостаточность» Heaton, JPW (2003) Prolactin: An integral player in hormonal politics.Contemporary Urology; 15: 17-25. http://www.reuniting.info/science/prolactin_hormonal_politics_jeremy_heaton
6. Профессор Г. Роледер "Онанизм" 1927 https://ru.wikisource.org/wiki/%D0%9E%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC_%28%D0%A0%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%80%29 или http://flibusta.is/b/143840
7. Рихард фон Крафт-Эбинг "Половая психопатия" http://flibusta.is/b/123140
Аноним 09/03/16 Срд 16:10:23 3011999
>>30118
> 90% ссылок вида Г. Роледер "Онанизм" гл. N пп. k
> книжка Роледера – 1927 года
> оставшиеся это каша из бессвязного бреда: с одной стороны пролактин ЕТА ПЛОХА и он брасывается после мастурбации, с другой стороны у альфа-ебунов его выбрасывается аж в 4 раза больше и они чувствуют себя удовлетворёнными, и поэтому онанизм ета плоха.
Наука уровня b, в самом деле.
Аноним 09/03/16 Срд 17:01:45 30125100
>>30119
Это только начало, пруфы ещё будут. Взаимоисключающие параграфы могут попадаться из-за того что это не какая-то единая концепция, а свод всех точек зрения, разделённый по типам - нервной системе, эндокринной, мочеполовой и тд.
Аноним 09/04/16 Суб 02:09:14 33161101
Раньше воздерживался несколько раз по месяцу, теперь слетел и не могу перестать, как слезть с иглы?
Аноним 10/04/16 Вск 19:11:20 33395102
>>33161
У меня то же самое сейчас. Наверно, организм дорвался до фапа и хочет наверстать упущенное. Надо предпринимать что-то радикальное, в момент сильного желания пофапать начать думать о том, что хорошего в жизни без фапа. Как вариант, перечитать последствия онанизма (что представлены выше) и хорошенько их обдумать. Меньше времени проводить в одиночестве/в обстановке, способствующей фапу.

Когда срок воздержания увеличится, желание фапать будет потихоньку снижаться, это ты наверно и сам знаешь.

Главное, это держаться силы воли.
Аноним 12/04/16 Втр 22:22:28 33915103
>>33395
Как по мне это хуйня и не работает.
Аноним 16/04/16 Суб 19:04:54 34214104
Черт возьми, начал дней 5 назад, недооценил сложность, вот минут 10 назад сорвался. А ведь уже успел забыть, что такое, когда на тебе нет баффа чувства вины и никчемности.
memento mori Аноним 16/04/16 Суб 19:45:47 34223105
Через пару дней будет 9 месяцев нофапа. В начале пути думал, что начну хоть как-то контактировать с тнями, но ничего не поменялось. Даже стал больше волноваться при возможности поговорить с ними..
Аноним 16/04/16 Суб 23:35:21 34241106
Поясните мне. Фапаю раз в неделю, чтобы сбросить напряжение. Это не вредно так сдерживаться?
Аноним 17/04/16 Вск 16:16:02 34310107
>>29458
Бля если получится хотябы небольшой оповести , а то я уже начинаю сомневаться что смогу стать архивариусом
Аноним 20/04/16 Срд 00:36:44 34915108
>>34223
ROFL. Наивный, думал альфачем станешь, раз бросил фап?
Аноним 26/04/16 Втр 14:46:10 35989109
>>34223
>>34915

Один только нофап не исправит всё. Значит, проблема в других вещах. Гугли, читай, обдумывай.
Аноним 11/05/16 Срд 02:49:59 37935110
Здарова аноны. Решил привести свои доводы.
Идея нофапа является тупиковой по большей своей части. Воздержание принесет плоды лишь первые 7-10 дней в виде нормализации уровня гормонов до исходного состояния. все последующие дни нофапа не являются такими ценными, это уже как деньги по одной копейке собирать на улице. Даже после месяцев воздержания будут посещать ощущения неполноценности физического и психического состояния, потому что в предыдущие года организм был в какой то степени поврежден регулярным фапом, (с 12-14 лет). Все это подкрепляется депрессиями на эту тему и соответственно часто повышенным содержанием кортизола, который подавляет тестостерон.
Занятия спортом с целью нормализоваться также малоэффективны в этой ситуации даже вкупе с нофапом, так как нофап лишь восстановит твои гормоны до максимума, который сам по себе низок изза фапа прошлых лет, соответственно и спорт с таким низким уровнем гормонов будет иметь малую эффективность. Это замкнутый круг. Вот и получается, что выход только один - повышать свой гормональный "максимум" - а это ощутимо и быстро достигается лишь при регулярном контакте с девушками. Можно не мастурбировать несколько лет, но все равно не достигнешь такого подьема и улучшения всех систем организма, как при нормальной половой жизни
Итак, чтобы выбраться из всего этого дерьма, нужно любой ценой заиметь регулярную половую жизнь. Найти тян. одна Неделя нофапа и правильного питания предоставит максимум возможностей для того, чтобы проявить все свое обаяние и познакомиться с тян. Лучше уже не будет, так что надо использовать именно эту возможность, так как долго это состояние не продлится. Дальнейший нофап -бессмысленное занятие.
Аноним 11/05/16 Срд 16:52:48 38036111
>>30118
Ох, как же доставляет читать вот эту вот хуиту про ПРОБЛЕМЫ ОТ СИМУЛЯЦИИ СЕКСА. Единственное, ЕДИНСТВЕННОЕ, чем оно отличается - дрочат сидя, с сидячим образом жизни, оттого фап не выполняет такую важную функцию секса как разгон крови в тазу (оттуда и варикоцеле-простатиты). Если например ебать мастурбатор двигая тазом, вот и секс готов.

Блядь. пиздец, а особенно вот с этого проиграл : про "сутулость", "детский голос", "плохой тонус", вообще охуеть. Может, дело в том, что дрочат больше всего школьники и хикканы?
Про общество тоже обзмеился. Короче, дауны путают причины и следствия, как и всегда.
Аноним 14/05/16 Суб 08:33:23 38399112
>>37935
>нужно любой ценой заиметь регулярную половую жизнь.
Я так понял ты сейчас сходу за всех без исключения решил кому и что нужно?
Аноним 14/05/16 Суб 20:57:33 38484113
Короче не знаю, че вы тут за хуйней занимаетесь и какие месяцы ноофапона, но расскажу, что как то читал научную статью братьев китайцев относительно тестостерона и нофапона.
Они вроде как доказали, что при воздержании в течении 7 дней уровень тестостерона растет и достигает пика, а затем начинает снижаться и больше скачков не происходит. Я сейчас дрочу раз в неделю и для меня это оптимальный срок. Нет плохого настроения от постоянной дрочки и нет побочек от длительного воздержания.
Аноним 16/05/16 Пнд 13:34:00 38729114
Расскажите про нофап при хроническом простатите, кто пробовал?
Аноним 16/05/16 Пнд 22:46:54 38880115
Аноним 17/05/16 Втр 18:29:52 38924116
Аноним 27/05/16 Птн 03:44:15 40159117
Аноним 27/05/16 Птн 12:35:08 40170118
>>14390
1. Лолманямирок.
2. Не поможет.
3. Нужен только если планируешь в соревнованиях хуярить.
Аноним 30/05/16 Пнд 13:10:47 40597119
>>14322 (OP)
1. Есть. Сначала возрастает (особенно в первые дни), потом убывает (через несколько недель). Но это при отсутствии реальных половых связей. Если раз в несколько дней есть секс - то тестостерон возрастает при нофапе и падает после бурного секса. Это - самый естественный путь.
2. При увеличении концентрации тестостерона мужчина становится намного активнее и немного агрессивнее. Плюс возрастает мотивация к творчеству (сублимация). Концентрацию см. в пункте 1.
3. Оптимальный уровень гормонов способствует лучшему эффекту от физических упражнений.
Итого: оптимально - нофапофон+секс с тян раз в 2-7 дней. Если нет тян - лучше практиковать прерывистые нофапофоны не более 2 недель.
мимо студент-медик
Аноним 30/05/16 Пнд 16:07:12 40602120
>>40597
И всё?!!! И это всё, что может сказать о фапе медик? Сирисли??? О пользе, о вреде, о зависимости м.б., не?
Аноним 31/05/16 Втр 15:40:52 40681121
>>40602
Ты хотел опровержения что от этого не слепнут, и волосы на ладонях не растут? Чаще всего в современных реалиях проблема ноуфапа - это ноупорн. А психология - не часть медицина.
Аноним 01/06/16 Срд 23:22:04 40860122
>>40602
Это прямые ответы на вопросы ОПа.
Аноним 02/06/16 Чтв 17:15:42 40880123
>>40860
Это не только ответы, но и рекомендации
>Если нет тян - лучше практиковать прерывистые нофапофоны не более 2 недель.
Ни чем не подкрепленные. Просто пропаганда фапа раз в две недели.
>>40681
Я хотел бы знать есть ли зависимость от фапа?
>А психология - не часть медицина.
Это вообще пушка. Фап - это психология, кек, лол, рофл?
Аноним 03/06/16 Птн 16:44:46 41107124
Аноним 16/06/16 Чтв 09:40:20 42091125
>>14322 (OP)
Последний раз фапал в начале июня, фапал почти ежедневно 14 лет
Сейчас две недели прошло - я никогда не чувствовал себя лучше.
Дохуя написано что фап губит, вызывает неврастению и ещё какую-то хуйню, я не вникал особо.
Но стал в разы меньше уставать, внимание лучше, настроение лучше.
Как с тестом - не в курсе, железо не тягаю, только бегаю и по баскету угораю. Устаю, точнее заёбываюсь гораздо меньше.
Аноним 17/06/16 Птн 05:14:41 42148126
>>37935
Пиздец ты высрал бесмысленную стену текста. Так то фап и ебля в физиологическом плане почти не отличаюся.
Аноним 17/06/16 Птн 05:15:45 42149127
Аноним 17/06/16 Птн 05:22:31 42150128
>>42091
Это временно и естественно. Фап отнимает энергию/калории и т.п. Плюс зависимось от прона. Но как писали аноны выше, держать нофапон больше месяца смысла нет, конечно если тебя все утраивает, то заставлять себя дрочить не нужно, но пересиливать свою потребность тоже глупо.
Аноним 19/06/16 Вск 13:43:46 42362129
Спустя +-неделя воздержания, во сне спускаю в трусы, блять как же я заебался ночью бегать в душ
Аноним 21/06/16 Втр 23:28:17 42528130
Стоит ли воздерживаться, если профитов от нофапа я не вижу особых? Максимум не фапал неделю. Сейчас переодически раз в 3-4 дня. Под конец четвёртого дня к примеру, сложно держаться, но появляется какая-то типа агрессия что ли, сложно сконцентрироваться, пропадает усидчивость, у всех так? После фапа чувствую себя спокойно, особо не загоняюсь по поводу дрочки.

Планирую подержать нофапон, но чисто для тренировки силы воли, ибо других плюсов я не вижу. Посоветуйте что делать короче, ведь по сути фап, та же ебля, ничем не отличающаяся.

Ещё вопрос, как вылитая сперма влияет на организм, я сомневаюсь, что критически, ибо там есть полезные вещества и всякое такое, но уж не для поддержания организма я думаю.
Аноним 24/06/16 Птн 10:15:08 42633131
>>14322 (OP)
>>23325
Я начитавшись этого сайта тоже начинал нофап, не дрочил месяц. На вторую неделю стало немного больше энергии. А на третью становится как раньше лол. Некоротые не дрочат больше года, боятся представить голые сиськи и внушают себе что от этого есть польза, но на деле польза заканчивается ещё в первый месяц, дальше плацебо, хуета хует этот нофап.
Аноним 24/06/16 Птн 10:28:31 42635132
>>29011
Типичный пост долбоёба с того треда. Заглядывал туда, там петушиный пиздёж один. Собрали по крупицам хуету с говносайтов и говновидосов. Кто дрочер скажи мне, маня? Тот кого это не парит, или тот кому стоит вздрочнуть и он будет гонять лысого целый день?
Аноним 24/06/16 Птн 11:17:18 42640133
>>38036
Они ещё втирают какую-то антинаучную дичь по поводу "обмена энергией" при сексе. Я больше долбоёбов чем в том треде, нигде на харкаче не видел. Кричат что фап это неестественно, жопу вытирать блядь тоже не естественно. Это дауны на уровне сыроедов, слышать звон не знают где он.
24/06/16 Птн 18:53:21 42675134
Дрочить - можно и нужно. Дрочить на пиксели возможно плохо. Пока что исследований не так много, но они есть. Вроде как в исследованиях доказана корреляция просмотра порно с нарушением выработки дофамина.
Аноним 24/06/16 Птн 18:53:48 42676135
Аноним 28/06/16 Втр 00:43:40 43072136
https://www.youtube.com/watch?v=STu7JqMkwvQ
вот че есть, но здесь четко сформулирован вред дрочева на пиксели, а не дрочева в целом. Как бы альтернатив прону не предложили , а т.к. тнн, то ничего другого не остается. Не дрочить более вредно офк, а нофапач выглядит действительно как сборище сыроедов/сектантов.
Аноним 28/06/16 Втр 01:10:59 43073137
С другой стороны те, кто познали дзен, себя (хоть как называй), им не нужна дрочка, они освободили себя от похоти и прочего дерьма. Никакими болячками они не страдают, но возникает вопрос а репродуктивная функция у них в порядке? И если застанет нужда ею воспользоваться, то не подведет ли? Вот медач вроде так и не ответил и тут тоже четко никто не скажет, одни сектанты, либо дрочеры
Аноним 28/06/16 Втр 03:55:41 43074138
>>43072
Ну как сказать, я нофапаю судя по чувству слабости и лени после фапа. Если только через определенный промежуток времени фапать.
Аноним 28/06/16 Втр 04:15:45 43075139
>>43073
Ну я заметил что на психологическом уровне можно контролировать это все, вот только пока не понимаю принципов.
Вот например я для теста вкл pron, и начал смотреть, и у меня как будто есть ключ к тому чтобы вкл\выкл похоть. Включаю, сразу болт колом и теч начинает, мозг начинает странно работать, начинается активность где-то слева на передней стороне мозга. Отключаю, резко в воображении сразу исчезают всякие фантазии, а если они и есть, то особого эффекта не играют, даже если болт колом, он просто какой-то сухой и не течет, мозг сразу же перемещает активность с передной части, в среднюю и заднюю. Только вот сам пока не понял еще как этим нормально управлять.
Аноним 13/07/16 Срд 18:06:30 44863140
>>43073
Знаю такого деревенского дзен, курил, потреблял, поймал дзен, больше 2х лет как монах, уехал в ДС, за 2 дня женился на китайской няше, год уже женаты, видимо в порядке, жена вечно улыбается.
Аноним 13/07/16 Срд 19:45:55 44873141
(13Кб, 300x335)
300x335
Стоит ли срывать нофап после того как выпил/нажралсявгавно?
Как алкоголь влияет на семя?
Как продвинутые нофаперы относятся к спиртному?
Аноним 28/07/16 Чтв 07:06:10 45696142
>>44873
Под синькой ты вообще не кончишь, да и если сорвешь нофап, удовольствия будет В РАЗЫ меньше. Не советую.
Аноним 28/07/16 Чтв 07:59:22 45697143
Шел вчера по улице и рязко начало жечь в паху, что даже хотел вернуться домой. Но увидел бургеркинг и решил в его туалете спустить. В итоге боль прошла. Это была простата? Нофап держался всего 9 дней
Аноним 28/07/16 Чтв 08:05:33 45699144
>>45697
Сейчас на утро следующего ощущаю легкое жжение в паху. Завязывать с нофапом?
Аноним 28/07/16 Чтв 08:07:19 45700145
>>45699
И скажите еще есть какие нибудь упражнения для борьбы с застоем?
Аноним 29/07/16 Птн 20:18:36 45790146
>>45700
Ищи легетимный ноуфап-тред в сексаче, здесь одни тульпоёбы.
Аноним 07/08/16 Вск 09:43:20 47086147
Аноним 08/10/16 Суб 15:31:25 48862148
тред не читал.
вы, ребята, слыхали о таком хроническом заболевании, простатитом которое называется?
я вот раньше практиковал нофап, и вроде бы как ага, думал что полезно. годик назад сходил к андрологу провериться. в плане всяких венерических оказалось всё чисто (что вовсе не удивительно). потом стандартная процедура (в первый раз как-то грустно и смешно одновременно всё это испытывать) - пальцем в очко и ну там шерудить. и вопросы такого типа "как часто половой жизнью живёте? а без женщины живёте?" простатит выявил. это он к тому такие вопросы задавал, что профилактика простатита как раз вот эта половая жизнь и есть, хоть с женщиной, хоть без неё. хотя бы раз в день. каждый день. и желательно без анала, а если с аналом, то в гондончике. жопная микрофлора простатит тоже вызывает. а знаете как простатит лечат? опять таки вибратор в анус, подключают его к спецаппарату и он там простату массирует, не больно, но блин, в присутствии медсестры как-то неловко, лежишь на кушетке как идиот с вибратором в жопе, который она тебе ввела. ну может кого-то и мечтает о таком, может, но в реале это не так прикольно, как может себе нафантазировать некий фантазёр. та же медсестра промывает уретру через тоненький катетер, вот это уже неприятно. уколы, таблетки, свечки в попку. курс около месяца. так вот, и прикиньте, посоны. чем так страдать, не лучше ли передёрнуть регулярно? берегите простату. мне вот иногда и не хочется, мне уж нормально так за тридцатник, много иных интересов кроме сексуального, но как вспомню о возможных последствиях.... открываю порнхаб, и лучше уж такая одна процедура чем много других вышеописанных.
Аноним 12/10/16 Срд 09:48:50 48913149
>>20795
дрочу каждый день по три раза и больше, как росла борода и щетина, так и растет
не обманывай себя, щетинец
Аноним 25/10/16 Втр 21:05:18 49165150
>>48913
>дрочу каждый день по три раза и больше, как росла борода и щетина, так и растет
удваиваю. Дрочу ооооочень часто и много. Приходится бриться через день.
Аноним 27/10/16 Чтв 06:37:43 49177151
Аноним 31/10/16 Пнд 17:57:58 49257152
Продублирую свой ответ из другого треда, структура не очень, но суть уловить можно. Для тех кому валять свой валенок уже не столько приятно, сколько рутинно и нофап все равно не держится, потом еще ругаешь себя, будто ты негров обратно рабами сделал и всех птичек обидел, которых жалко. Собс-но далее техника фапа.

>Забей, у меня не вышло задуманное, но навязчивости фапа как избежать знаю, нужно его совершенствовать и смаковать. Раньше я не то чтобы часто дёргал и так уж навязчиво, но чувство вынужденности до и вины после присутствовало всегда. А щас норм, иной раз раз в неделю передернуть не тянет, ибо качество важнее, чем количество. Щас ссылку скину на технику правильного фапа.
http://www.yourtango.com/20085216/orgasm-for-an-hour-yes-we039re-serious

Надеюсь с ангельским дружишь. Если нет то ниже вкратце своими словами. Всё же оригинал лучше, советую черпать оттуда, из главы про мастурбацию. Книга называется The Illustrated Guide to Extended Massive Orgasm авторов Steve и Vera Bodansky.



Пункт 1
Создать условия, выделить время, приготовить место где можно расслабиться и никто не помешает. Нямку которую можно самковать и напиток аналогичный. Что-то приятное на запах, там благовония или арома-лампа, что-то приятное на ощупь, ткань там я не знаю, ндадо подбирать по себе. Музычку приятную врубить. Подготовить контент для фапа желательно не слишком экстремальный, а такой эротичный красивый, чтобы реально приятно смотреть, а не просто шишак дымил.
Пункт 2.
Учишься любоваться своим телом, находишь ту часть на которую смотреть приятнее всего, ловишь это ощущение, выбираешь другую часть тела, на которую не так приятно смотреть, переносишь это ощущение туда.с каждым разом тело реально выглядит приятнее и красивее, это субъективно, кэшна) Заканчиваешь смотреть как надоест, у меня по началу такое было отвращение, стыд, в следующие разы уже смех и большее принятие себя проявлялось.
Пункт 3.
Исследуешь всё тело на предмет приятности прикоснвений. Где и как приятнее трогать. И, о чудо, оказывается приятные прикосновения не ограничиваются районом писюна. В общем, тут свободно трешь, прикасаешься, теребишь и т.п. как тебе больше по кайфу.
Пункт 4. Я считаю один из самых важных
Наводишь сенсорный мост, так вроде называется.
Берешь две чувствительные области на теле, например где-то на паху и на брюхе. Теребишь их идентичными движениями, например туда сюда или по кругу поглаживаешь, в одном темпе. И когда одновременно чувствуешь и там приятно и там приятно, в одной области перестаешь теребить а только водишь над ней рукой не прикасаясь, как бы обозначая только, а другую область продолжаешь теребить. В области, где не трогаешь, а только водишь рукой над, стараешься вызвать те же ощущения, что и при прикосновении, и да, они появятся и они интересные сами по себе.
Занимаешься этим сколько влезет, пока не надоест, любопытная штука.
Пункт 5.
Собственно, фап, только уже без стремительной беготни за одним жалким оргазмом, а смакование приятных ощущений здесь и сейчас. Если близко подобрался к точке невозврата, мне помогает перейти на пункт 4 и та же повышенная чувствительность головки снижается обратно. Вообще, по моим онано-наблюдениям, перевозбужденность и излишне твёрдый стояк не дают получать более тонкие и интересные ощущения.
В оригинале сказано, что желательно не завершать фап привычным взбрызгом, а стараться просто пресытиться ощущениями, как бы наесться. Никто конечно не запрещает, я на первых порах часто хотел непременно кончить, по привычке, но сравнил ощущения, и как-то и без этого норм теперь. Иначе фап представляет собой просто погоню за коротким забытьем, вместо реального наслаждения процессом.

Надеюсь сильно не исказил технику, лучше всё же ознакомься с оригиналом.
Аноним 01/11/16 Втр 16:34:16 49276153
Аноним 10/11/16 Чтв 15:44:05 49508154
>>14322 (OP)
Изменения есть, начал замечать со второго дня без фапа.
Аноним 11/11/16 Птн 17:59:20 49528155
30 день без дрочки. Иногда появляется желание, но быстро его подавляю, благодаря силе воли. В воскресенье иду гулять с тянкой 7/10 и надеюсь на дальше отношения. Нофап реально работает, терпи и у тебя все получится, мой дорогой анон
Аноним 12/11/16 Суб 02:07:41 49535156
Аноним 22/11/16 Втр 05:13:06 49762157
90 дней без дрочки. Выползаю из ямы апатии.
Аноним 22/11/16 Втр 14:33:05 49765158
Фапаю 3-7 раз в день (в будние дни - обычно раз утром и два вечером, иногда больше). Побочный эффект - тянки стали ненужны, поскольку с прокачанным скиллом ты доставишь себе удовольствие лучше и качественнее и без заёбов. Вдобавок фап снизил чувствительность члена, так что секс с тянкой обычно длится час-полтора и хотя она кончает множество раз - я зачастую не кончаю вовсе. Поэтому тян нет и уже не особо загоняюсь по этому поводу, хотя иногда и знакомлюсь с кем-то для перепихона, просто потому что могу. Алсо низкая чувствительность не даёт использовать резинки что ещё более сужает круг и желание кого-либо искать.
Нофап пробовал, но для меня это нездоровая хуйня.
В производительности в жизни фап не играет никакой роли, если не загоняться что это что-то постыдное и причина всех бед. У меня перелом начался со сменой философии и как следствие - сменой интересов. А фап как был, так и остался.
Аноним 22/11/16 Втр 20:42:29 49779159
Аноним 24/11/16 Чтв 06:51:10 49802160
>>14322 (OP)

привет. Погугли что такое простата, и почему она происходит. Если кратко: от застоев, простуживания этой вены, Которая разбухнет и перекроет тебе клапан, и не будет у тебя стоять.
Что происходит когда ты фапаешь - ты мышечно разминаешь застой простаты, и тем самым отводишь полное заболевание. Риск у тех, у кого есть гемморой (а вы может об этом и не знать что у вас геморрой, потому что только на 2-3-4 стадии он физически ощущается и проявляется), то к 30 писюн стоять уже не будет.

Короче фап - это естественный и важный процесс для поддержания своего здоровья в форме. Если не фапать - яйца обухнуть, простата раздуется, появится застой крови в простате, клапан перекроется, и писюн стоять уже больше не будет.

Поэтому фапай как можно чаще (но не более 4-5 раз в день, т.к. такая активность слишком серьезна для сердечка (гонять кровь к хую и обратно, еще та задача), не сиди, бегай, занимайся спортом (да блядь просто по дому уборку сделай) - и все ок будет.

А "ноуфап" ничего кроме агрессии, желания убивать, развитию кучи болячек которые будут стимулироваться повышенным стрессом - не даст. Так что тред можно и закрыть на этом:)
Аноним 24/11/16 Чтв 22:11:02 49813161
>>49802
>клапан перекроется, и писюн стоять уже больше не будет.
А есть инфа сколько до такого состояния надо нофапать?
Мне кажется много-много лет. Сам лично терпел 3 месяца без поллюций и нифига. В разных тредах аноны хвастались что по 8 месяцев держались, год и так далее.
Если бы все было так просто, потерпел и избавился от привычки навсегда.
Аноним 25/11/16 Птн 20:36:33 49870162
>>49802
> It turns out that in a much-cited 1987 letter published in the Journal of Ultrasound in Medicine called “Sonographic observation of in utero fetal masturbation,” Dr. Israel Meizner reported seeing a fetus behaving “in a fashion resembling masturbation movements” over the course of 15 minutes. “To the best of our knowledge, this is the first report of a fetal ‘masturbation’ in utero,” said Meizner. OK. So that’s one case. Anything else? Actually, there is! In 1996 two Italian doctors published a letter (“Ultrasonographic observation of a female fetus’ sexual behavior in utero”) in the American Journal of Obstetrics and Gynecology in which they described observing a fetus making “masturbation movements.”

Так-то люди фапают ещё до рождения. Такие дела.
Аноним 01/12/16 Чтв 14:16:40 49971163
>>30118
С 7 лет дрочу, сейчас почти 18. Все почти сходится, кроме:
Сперма при эякуляции вытекает, а не выстреливает.
При оргазме выходит мало спермы.
Ожирение по женскому типу
Слабохарактерность как следствие пониженного тестостерона
Страх/ненависть к женщинам
Детский, инфантильный голос
Узкие плечи

Я вот что спросить хотел: господа нофаперы, через сколько эти побочки пройдут? Или я так на всю жизнь и останусь инвалидом? А то, как раз в ВУЗик пришло время поступать, а я поймал себя на мысли, что нихуя не могу запомнить и вообще почти ничего из школьной программы не помню.
Аноним 03/12/16 Суб 18:59:29 50004164
Отпишусь за внешнее проявление фапа
Я может дохуя эмпатичный, но по друзьям всегда видно, кто перед встречей или днем вздрочнул. Как узнаю: отсутствующий, погруженный в себя взгляд, никакого интереса, огонька. Общая вялость, движения расхлябанные. Безынициативность - решайте вы. И по челу видно, что он хотел бы сесть на диван и позалипать во что-то ненапряжное или поспать
Если учесть, что девушки более чувствительны, они сразу просекают дрочеров.
Причем в сексаче упомянают возрастание женского внимания к анонам, после того, как последние хорошо поеблись. Оно и верно : расслабленность, но в то же время тонусность, блестящие глаза, дружелюбие к окружающим, внимание во вне
В общем вот вам еще один повод меньше дрочить, больше няшиться под пледиком
>>49971
по собственному опыту отвечу
>Сперма при эякуляции вытекает, а не выстреливает.

Тут нужен тонус - победы в любых областях плюс кардио

>При оргазме выходит мало спермы.
чеснок увеличивает кол-во спермы

>Ожирение по женскому типу
>Слабохарактерность как следствие >пониженного тестостерона
>Страх/ненависть к женщинам
>Детский, инфантильный голос
>Узкие плечи

это все тест
тебе нужен физический и эмоциональный стресс
физический - делай каждый день присед со своим весом. (платина) Начни с 20 повторений и увеличивай постепенно. На ютьюбе посмотри технику. Плюс турнички, отжимания. Каждый подход не должен тебе даваться легко, каждый раз пересиливай себя - увеличивай вес/ кол во повторений
эмоциональноый - делай, что стремно, решай проблемы, шевели мозгами, достигай целей, прыгай выше головы и тд

Ну и спать ложись до часу ночи
Аноним 04/12/16 Вск 10:13:57 50020165
>>50004
>Я может дохуя эмпатичный, но по друзьям всегда видно, кто перед встречей или днем посрал. Как узнаю: отсутствующий, погруженный в себя взгляд, никакого интереса, огонька. Общая вялость, движения расхлябанные. Безынициативность - решайте вы. И по челу видно, что он хотел бы сесть на диван и позалипать во что-то ненапряжное или поспать
Если учесть, что девушки более чувствительны, они сразу просекают засранцев.
В общем вот вам еще один повод меньше срать, больше няшиться под пледиком.

Наркоман, ты поехал. Ты ещё расскажи что твои предположения были подтверждены этими твоими друзьями, для повышения бредовости.

Про победы и прочее соглашусь, но фап-то тут при чём? Хватит валить на фап все свои беды и думать что если перестать фапать, то всё сразу станет хорошо. Нихуя. Фап просто является очень удобным козлом отпущения - "я фапаю и потому ничего не выходит. вот вчера сорвался и потому сегодня у меня понос". Найдите себе хобби связанное с активным образом жизни, начните там чего-то добиваться,этим повысите себе самооценку, найдёте таких же поехавших и будет норм.

Я за сегодня уже дважды пофапал, а потом пробежал километр (первый из 8 запланированных на день), причём это было просто по кайфу. Где твои боги теперь?
Аноним 04/12/16 Вск 17:33:18 50027166
>>50020
я не буду тыкать носом тебя в твою глупость
Надеюсь что мой пост выше будет кому то полезен
Аноним 05/12/16 Пнд 08:38:17 50046167
>>50027
Аргументов нет, вот и пытаемся отмазаться общими фразами, ага.
Мамку твою ебал, даун.
Аноним 05/12/16 Пнд 18:12:01 50055168
>>50046
не имел цели кого то задеть
добра
Аноним 05/12/16 Пнд 20:19:25 50057169
Аноним 06/12/16 Втр 05:39:19 50066170
>>50055
А ты и не задел. У нас просто тут sorta научный атеизм. Если у тебя есть аргумент - ты должен его или предоставить или вообще не заявлять о его наличии. В противном случае твоя реплика имеет столь же значительный вес, сколь и моё заявление о том что я ебал твою мамку.
Я вот с утра всфапнул, пробежал километр, сейчас схожу в душ и всфапну ещё разок, а потом отправлюсь на работу. Просто нормальное утро, ага.
Аноним 21/12/16 Срд 22:13:52 50256171
Не фапал максимум две недели, сразу появляется уверенность в себе и шишка больше не встаёт на полуголых тян
Аноним 22/12/16 Чтв 07:36:47 50258172
>>23042
Знаете, я вот тоже думал после двачей, типа "ооо, профилактика простатита, все дела", а на деле у меня напор теперь как раз отвратительный, еле-еле льёт, а раньше мог стены на уровне груди обоссывать. У всех журчит дай бог как, а я звука даже сам не слышу. Ну и всякие прелести в виде двойной струи, когда хуй попадешь в толкан, в комплекте.
29/12/16 Чтв 23:41:49 50348173
Аноним 05/01/17 Чтв 01:42:31 50477174
Вы просто мало фапаете.

Да, если пофапаешь, то потом у тебя меньше энергии, мотивации итп. Прям чувствуется.

Годика три назад у самого так было. Пофапал вроде вчера, а мотивации нет сегодня.

НО!

Если фапать часто, такого не происходит. И вообще, сексуальность надо любить.

Есть только один недостаток (если это недостаток): фетишей наприобретаете.
Аноним 07/01/17 Суб 01:43:51 50555175
15 лет, не фапаю 10 дней и нет польций. Стоит дрочить или ждать? Последние 3 дня не спал, может из-за этого
Аноним 15/01/17 Вск 18:36:24 50859176
Был заядлым клоппером, пошел на путь истинный и держал нофап 2 месяца. Сперма ща полилась густая и ее еще много. Хз зачем держал, ни плюсов, ни минусов.
Аноним 15/01/17 Вск 19:44:49 50861177
>>50859
А, не, поменялось кое-что. Теперь прон не радует, фапнул чисто просто так, и на годноту
17/01/17 Втр 18:58:42 50908178
>>14322 (OP)
Изучил вопрос от и до делал эксперименты анализировал чувства могу смело поставить точку в вопросе. Проблема в том что не хватает воли не фапать, а точнее кто то приходит и уговаривает тебя ну фапни. А дни которые жил длительно без фапа могу запомнить как красочные эмоциональные. И каждый раз говорю что не буду но потом случается так что все таки срываюсь. Всем нофаперам уважение за то что они приняли решение на основе суждений и веры в то что их жизнь поменяется в лучшую сторону. Если кто то сомневается в в пользе фапа и вреде нофапа могу предоставить много информации говорящей об обратном и основанной на своем печальном опыте. Проблема гораздо больше чем кажется людям. Верю в то что я никогда не начну заниматься этим опять.
Аноним 17/01/17 Втр 19:00:47 50909179
Аноним 18/01/17 Срд 09:03:36 50915180
>>50908
> Если кто то сомневается в в пользе фапа и вреде нофапа могу предоставить много информации говорящей об обратном
Живое доказательство что нофап ведёт к психическим расстройствам. Вы только посмотрите как этот поехавший строит фразы! Йода отдыхает. ХЗ чё там у тебя может появиться красочного в жизни только от воздержания. Жизнь становится насыщенной когда у тебя в кровь вбрасывается дофамин. А он вбрасывается когда ты чего-то достиг усилиями. Вот твоё ощущение что ты день не пофапал и что ты молодец обеспечило вброс дофамина. Начни бегать, катать на велике, жать штангу, чисто для себя и жизнь станет насыщенной, при этом фапа меньше не станет.
Аноним 18/01/17 Срд 16:32:59 50918181
>>14322 (OP)
Как быстро стать импотентом?
Аноним 18/01/17 Срд 16:46:29 50919182
>>50918
Подрочить 18 раз в день, 40 дней подряд
Аноним 20/01/17 Птн 22:53:14 50971183
>>50919
Врешь. На 4-7 дней эрекция пропадает. Потом возвращается.
Аноним 25/01/17 Срд 11:36:03 51056184
>>40170
Ебать ты дебил. Молчал бы уж.
Аноним 27/01/17 Птн 09:35:41 51102185
>>51056
Тестостерон повышается от кратковременных силовых нагрузок. То есть можно штангу хуярить и повышать тестостерон. До определённого уровня, конечно. Потом - повышать нагрузки и/или хуячить химию.
Если не фапать, то вначале тестостерон поднимется, да. Примерно на месяц. А потом начнёт снижаться - нафига его вырабатывать, если ты его не используешь? Лишняя трата ресурсов.
Единственный профит от нофапа что ты можешь получить - это снижение потребности в белке. Но ты его не заметишь. Особенно если будешь хуячить штангу и жрать прот.
А так - хочешь кратковременно поднять тестостерон для каких-то задач - купи препарат трибулуса и жри по 2 г в сутки. Курс - три месяца. Потом такой же длины перерыв. Тебе хватит.
Аноним 31/01/17 Втр 19:52:29 51241186
>>51102
Трибулус хуйня и неработает. Я проверял.
делал анализы до и после, пруфов не будет.
Аноним 05/03/17 Вск 20:09:43 52201187
>>37935
Сейчас о чем-то похожем думаю. Собственный опыт показал, что более недели бессмысленно.
Аноним 07/03/17 Втр 05:54:55 52222188
>>51241
Я хз чем ты там мерял. Начал очередной курс - теперь в день фапаю не 3 раза, а 7. Вот вчера хуец ногтем повредил, сегодня придётся быть осмотрительным.
Аноним 09/03/17 Чтв 03:36:41 52259189
Блять я сейчас соврусь! 9 ночь нофапа, пообщеал себе до конца месяца не фапать. Я что, безвльное хуйло? Хочу фапать стоит колом на все, до этого фапал каждый день или 2 раза на дню 18 лвл.
Аноним 19/03/17 Вск 23:50:22 52513190
ездил на рыбалку на две недели. членом пользовался, только чтобы поссать, о фапе забываешь. вывод только один: меньше внешних раздражителей в виде тян, прона и прочая, меньше фапа.
Аноним 26/03/17 Вск 16:22:10 52637191
ААА помогите . Хотел скачать мику приложение на тело ,
не докочав кончил .Что делать чтобы не кончать ведь я даже прон не смотрел .

Кончил значит что фапал ?
Аноним 29/03/17 Срд 19:51:31 52716192
>>26199
Полный пиздеж, дрочу иногда и три раза в день, сны снятся норм, даже насыщеннее
Аноним 07/04/17 Птн 11:59:10 52952193
Аноним 14/04/17 Птн 22:23:15 53089194
>>37935
>принесет плоды лишь первые 7-10
Но ведь тоже профит же
Я вот по 2 раза в день дрочу, а некоторые и по 5-10-15 могут
Для нас это пиздец какой профит
Аноним 16/04/17 Вск 15:17:48 53140195
Анон, поясни по хардкору, третий раз начинаю нофап, лицо и спина покрывается пыщами, как у школотрона в период созревания. Че за хуйня, анон?
Аноним 17/04/17 Пнд 13:26:48 53172196
Аноним 17/04/17 Пнд 23:14:21 53187197
Да вы че охуели? Какая польза от фапа? Это же растрата дорогого семени! Я вот фапал через день 6 лет, дрыщ характер больше похож на женский обьективно, все время какой то не живой. Вобщем хуйней не страдайте
Аноним 17/04/17 Пнд 23:16:00 53188198
Азаза только что фапнул на пони ня 53187
Аноним 20/04/17 Чтв 19:19:46 53243199
supse.png (13Кб, 657x356)
657x356
>>53187
Поехавший, мне 32, я фапаю 3-5 раз в день. Я начальник отдела и лидер митол группы и катаю кросскантри на велике почти каждый день. Я нихуя не дрыщ, скорее приходится следить за собой чтоб не разжиреть, но это возрастное уже. Единственное что во мне "женского" это то что я пониёб, причём ещё с начала самого первого сезона. Впрочем у меня настолько большие яйца что я этого не скрываю от окружающих и у меня в отделе висит несколько плакатиков с понями.

Давай не будем сваливать на фап хуйню которую ты сотворил с собой сам. Единственное что я могу свалить на фап это то что я не женат и наверное уже не женюсь. Но я не могу сказать что тней в моей жизни не было или не будет. Скорее наоборот мне не составляет проблем затащить в койку на перепих большую часть моих знакомых и своё предположение я проверял. Другой вопрос что ебля приносит больше проблем чем пользы - одна ночь удовольствий (относительных, потому что тня не знает как тебе нравится) и целая куча проблем потому что после перепихона даже если ей понравилось больше чем тебе она считает что имеет на тебя какие-то права.
Аноним 21/04/17 Птн 15:17:42 53290200
Нофап не влияет ни на что.
Держал 50+ дней, качество жизни не меняется никак, ничего сложного в этом нет даже на первый раз, а единожды выдержав нофап больше месяца (при условии что раньше ты фапал как только захочется и не пытался себя в этом ограничивать) важность нофапа слетает вообще и повторить нофап можно вообще влегкую. Но толку никакого.

Но есть мнение, что на качество жизни влияет не фап, а просмотр прона. На западе есть книжка Your Brain On Porn, на русский она тоже уже переведена, там вполне аргументированно поясняется, что овер9000 разнообразного прона в интернете наебывает систему мотивации в прошивке нашего мозга. Стремление к размножению - наиболее важная задача "животной" части нашего мозга (той, которая не думает о проблемах цивилизации, типа того как заработать денег или выполнить какой-то важный проект), поэтому при появлении новой половой партнерши выделяется много дофамина. Но система поощрения не делает различия между живой тян и тян на фото/видео, поэтому возбуждается на любой образ и начинает хуячить дофамином. Прона в интернете много, в результате у тебя перед глазами каждый день может побывать по нескольку десятков "новых половых партнерш" до того как ты наконец передернешь и успокоишься. А система поощрения все выбрасывает и выбрасывает дофамин, считая что ты успешно выполняешь задачу по размножению, пока запасы этого дофамина не источаются. После этого наступает апатия, и самый легкий способ снять апатию - найти новый прон с новыми актрисами, или более хардкорный чем раньше. Система поощрения опять награждает тебя дозой дофамина, но поскольку его запасы еще не успели восстановиться - ты скорее переламываешься в отсутствие кайфа, чем получаешь приход. Дальше опять апатия и опять прон, а на то чтобы делать дела и получать дофамин в микродозах (по сравнению с выбросом от нахождения "новой половой партнерши") и регулярно за счет микродостижений уже не остается сил и мотивации.

Достаточно интересная и логично выстроенная теория, в общем. Я склоняюсь к тому, что так оно и есть. Ключ к повышению "жизненной энергии" - не отказ от фапа, а отказ от прона.
Аноним 21/04/17 Птн 20:26:52 53293201
>>53290
Дело говоришь, хоть во все нофап треды вешай, в качестве сектантопрофилактики.
Аноним 27/04/17 Чтв 00:39:47 53386202
>>53290
Еще нельзя расплескивать себя на смехуечки на интернете.
Аноним 18/05/17 Чтв 00:09:00 53972203
Бля, у меня точно проблем от нофапа не появится? А то как-то стремно
Аноним 18/05/17 Чтв 01:12:20 53974204
>>53972
P.S. тян нет и не предвидится
Аноним 18/05/17 Чтв 14:56:29 53980205
>>53972
Нет не будет,почитай шапку нофап треда в сексаче
Аноним 22/05/17 Пнд 10:00:55 54024206
>>53243
Это не отменяет того факта, что ты быдлан. Дрочи на здоровье или не дрочи, все равно останешься таким же полуебком с такими же полуебскими интересами
Аноним 07/06/17 Срд 09:25:56 54166207
>>38036
Удваиваю.
Но не могу отрицать что на 4 день без дрочки чувствую себя просто прекрасно.
Аноним 07/06/17 Срд 09:28:37 54167208
>>54024
Но он ведь прав.
Аноним 07/06/17 Срд 13:29:36 54173209
>>28351
Дрочи тогда грудь, шею, диафрагму дрочи, а то там тоже железы и в них плохой дренаж будет. Пиздец, просто неизлечимый долбоеб.

Что бы дренаж простаты был нормальный, парни, надо отказаться от алкоголя и кофеина + ходить пешком почаще, а не на жопе сидеть. Сидеть на жопе это вообще неестественное положение для человеческого тела, сидение на жопе разрушает мужской организм очень быстро и стремительно.
Аноним 07/06/17 Срд 14:10:57 54174210
>>53290
А если фапать на картинки голых женщин? Считается ли за прон?
Аноним 07/06/17 Срд 14:49:38 54177211
>>49779
Этот уебан просто самая лучшая реклама нофапа. Хотите стать таким-же уебаном - дрочите как можно больше.
Аноним 07/06/17 Срд 14:50:56 54178212
>>49802
Пиздец даун. Жопу со стула подними, тогда застоев не будет, просто даун. Нахуй вы, дауны, лезете сюда? Вы хотите перед нами, нофаперами оправдаться? Ты же даун ебаный.
Аноним 07/06/17 Срд 22:20:22 54180213
Если убрать просмотр порно и всяческой эротики, то как фапать без нее? Грубой силой заставлять член вставать? И без возбуждения дрочить? Как быть?
Аноним 08/06/17 Чтв 01:26:31 54183214
>>54180
Поверь, твой мозг заделает тебе такой прон... Кстати, если нофап совмещать с медитацией, то сдерживаться намного легче, вообще не напрягает. Правда я вчера медитацию пропустил, обкончался во сне.
Аноним 08/06/17 Чтв 21:06:59 54197215
Аноним 08/06/17 Чтв 21:08:45 54198216
>>54180
Раз в неделю дергай и все
Лучше и фап исключить,он тоже плохо влияет,но поменьше чем порево и фантазии
Аноним 17/06/17 Суб 17:01:33 54301217
>>37935
два чаю, анон, здоровья тебе, разумист. поясни только, что значит "нормализоваться"? и почему для этого нужны контакты с девушками? и как часто нужны контакты с девушками?
Аноним 19/06/17 Пнд 14:10:39 54347218
Аноним 20/06/17 Втр 21:03:36 54370219
Затеял нофап, сейчас пошли 10-е сутки. Ну что я вам скажу, иногда хочется подрочить, как раньше, но скорее больше от скуки и потому что постоянно выходят ролики с актрисами, которые мне нравятся. Так-то просто взяли и перестал. Но прон все равно периодически посматриваю чисто из эстетических соображений, потому что ну ёпт, тянки красивые, если не могу выебать и не могу подрочить, то ну хоть посмотреть-то можно? А в целом все грустно, профитов пока не вижу никаких.

Начал нофап, так как подозреваю, что мой организм перекинул все силы и микроэлементы на выработку спермы, что, видимо, привело меня к остеопорозу (но это ещё не точно, собираюсь сделать анализы). И ко всему прочему, как по проклятью, начал сбоить винт с коллекцией прона, который собирался всю жизнь, и пришлось его вытащить из пеки. Так что вджвойне печаль.
Аноним 22/06/17 Чтв 06:17:31 54403220
>>37935
[Citation needed] Давай, подставляй свои факты, лгунишька.
Алсо >>42148 прав.
Аноним 26/06/17 Пнд 16:50:52 54447221
>>54180
Пиздец! Где-то на планете реально есть долбоёб считающий, что невозможно дрочить без порно?
Аноним 28/06/17 Срд 11:25:35 54460222
>>54370
>выходят ролики с актрисами, которые мне нравятся
>Но прон все равно периодически посматриваю чисто из эстетических соображений
>потому что ну ёпт, тянки красивые, если не могу выебать и не могу подрочить, то ну хоть посмотреть-то можно

>профитов пока не вижу никаких.
>профитов пока не вижу никаких.
Пиздец нахуй. Ну ты и ебанутый.
От фапа (и от просмотра порно и ДАЖЕ от целенаправленного просмотра клипов с тянками) отказываются по-моему, чтобы не врать своей плоти о том, что на самом деле ты не ебешь регулярно разных партнерш и что на самом деле у тебя все хуёво. И вот когда твоя плоть это поймёт, тогда и энергия для настоящих отношений появится.
Аноним 29/06/17 Чтв 18:39:59 54481223
>>38399
>>42148

Лол. Девственники рассуждают о половой жизни.

Пересильте себя, долбоёбы, выебите обласкайте уже хоть кого-нибудь, а потом делайте выводы, что вам по душе, а что нет. Хоть себя-то не обманывайте, нофаперы мамкины.

Это всё хуйня, честное слово. После хорошего секса даже чувствуешь себя чисто физически гораздо лучше, не говоря уже об эмоциональном состоянии, которое тоже влияние оказывает.

Не нужно пресмыкаться. Ты мужчина. Она женщина. Если тебе такой расклад не нравится, то дальше не читай. Веди себя достойно, дай ей захотеть, чтобы ты её трогал. Не нужно вести себя как "альфач", если таковым не являешься. Но хотя бы веди себя достойно, проявляй самоуважение. Не пресмыкайся, сука. Не тупи. Видишь, что она думает об этом \ хочет тебя - отбрось рефлексии и действуй, совершенно не размышляя. Да, как животное. Как ебаное, грязное животое, которое получает кайф от этой бренной жизни. В этом нет ничего неправильного. Дадут пощёчину - ничего не потеряешь. В первый раз трудно, но если не сумеешь осилить самого себя - ты ебаная тряпка, запомни. Обними, поцелуй. Верь в себя, сука, ты не так плох. Сбрей свои ебаные усики. Да, поддайся закону джунглей, поступи так, как от тебя требуют. Это не слишком большая уступка. Ты делаешь это, сука, ради своего же блага. Удовольствия.

И перестань, блять, оправдывать свою позорную трусливость какими-то теориями. Что это бренно. Что это не для тебя. У тебя есть хуй, сука. Целуешь, водишь руками по телу, раздеваешь, ласкаешь и вставляешь его в щель ей между ног. Это очень приятно. Сука.
Аноним 29/06/17 Чтв 19:00:27 54483224
>>54481
Пригласи её выпить. Рассказывай что-нибудь интересное. Что-то, о чём ты хорошо знаешь. История, космос, только не политика. Если не пьёшь и всратый - иди нахуй. Ты потерян. Купи, сука, вина. Красное полусладкое. Либо белое полусухое, но тогда мешай с минералкой 50 на 50. Даже лучше. Красное можешь мешать так же. Если быстро напиваешься - заебись. Нажрёшься, распиздишься и забьёшь на свои омежные принципы. Раскрепостишься, сука.

Она женщина. Ты пригласил её выпить. Она понимает что ты от неё хочешь. Приятную компанию, общение и секс . Она тоже этого хочет.

Смотрят фильмы вдвоём, чтобы ты мог усесться рядом и обнять её. Обними, блядь. Не тупи и не ссы. Если весь вечер вёл себя как зажатое мудло - атмосфера будет не та. Собирай яйца в кулак заранее. Жестикулируй, проявляй эмоциональность, девушки легко заражаются живостью. Ты рассказывал ей интересные вещи. В идеале смешил. Вы смотрите фильм. Обнимай, сука. Не как-то "по случайности", а откровенно и прямо. Потому что тебе этого хочется. Она ляжет на плечо. Скажи что-нибудь романтичное. "Аня, ты мне очень нравишься. Я только что влюбился". Она умилена. Нежно тянешь за подбородок на уровень своего рта. Целуешь. Даже всё сделаешь на эмоциях.

НАСЛАЖДАЙСЯ, СУКА, ЖИЗНЬЮ.
Аноним 29/06/17 Чтв 19:00:43 54484225
>>54481
Пригласи её выпить. Рассказывай что-нибудь интересное. Что-то, о чём ты хорошо знаешь. История, космос, только не политика. Если не пьёшь и всратый - иди нахуй. Ты потерян. Купи, сука, вина. Красное полусладкое. Либо белое полусухое, но тогда мешай с минералкой 50 на 50. Даже лучше. Красное можешь мешать так же. Если быстро напиваешься - заебись. Нажрёшься, распиздишься и забьёшь на свои омежные принципы. Раскрепостишься, сука.

Она женщина. Ты пригласил её выпить. Она понимает что ты от неё хочешь. Приятную компанию, общение и секс . Она тоже этого хочет.

Смотрят фильмы вдвоём, чтобы ты мог усесться рядом и обнять её. Обними, блядь. Не тупи и не ссы. Если весь вечер вёл себя как зажатое мудло - атмосфера будет не та. Собирай яйца в кулак заранее. Жестикулируй, проявляй эмоциональность, девушки легко заражаются живостью. Ты рассказывал ей интересные вещи. В идеале смешил. Вы смотрите фильм. Обнимай, сука. Не как-то "по случайности", а откровенно и прямо. Потому что тебе этого хочется. Она ляжет на плечо. Скажи что-нибудь романтичное. "Аня, ты мне очень нравишься. Я только что влюбился". Она умилена. Нежно тянешь за подбородок на уровень своего рта. Целуешь. Даже всё сделаешь на эмоциях.

НАСЛАЖДАЙСЯ, СУКА, ЖИЗНЬЮ. Всё это очень приятно.
Аноним 02/07/17 Вск 16:41:04 54538226
>>14322 (OP)
У меня прыщи лезть начинают на вторую неделю. Причём местами довольно сильные.
Аноним 02/07/17 Вск 17:22:35 54540227
Ваши оправдания, нофапцы

Сексуальные потребности и сексуальная активность в целом, это базовые биологические потребности. Если с наступлением пубертатного периода появились сексуальные потребности, то они должны быть удовлетворены. Все репродуктивные органы и системы организма, гормональная система, а также наиболее эволюционно древние, базовые структуры мозга - таламус, гипоталамус, гипофиз, лимбическая система, начинают усиленно работать на успешную и продуктивную реализацию репродуктивной программы. Им нет никакого дела до того, что в обществе существует какая-то там антисексуальная мораль. Эти системы формировались на протяжении сотен миллионов лет, и они лучше знают, что, как и когда следует делать. В то же время, извращенной, мортироидной, приматоидной человеческой морали от силы 2 тыс. лет. Если начался спермогенез, значит, должна быть сексуальная активность, направленная на доставку эякулята в половые пути женщины, если началась овуляция, значит должна быть сексуальная активность, направленная на получение эякулята. И самое главное, эти системы, поскольку они начали работать, причем в усиленном режиме, то, что называется подростковой гиперсексуальностью, должны получать вознаграждение в виде энергии оргазма.

Если живое существо, в том числе человек, успешно выполняет эволюционные программы, а речь идет не только о репродукции, но и программах социального, имущественного самоутверждения, повышение иерархического статуса, то Древний Мозг эмитирует эндорфины, сигнализируя, что ты все делаешь правильно и в этом направлении следует двигаться дальше, в противном случае эмиссия энкефалинов сигнализирует, что это неправильный образ действий и необходимо срочно выбираться из этой ситуации. Если человек не изменит образ действий, то тогда Мортидо начинает работать в полную силу, и эту активизированную программу бывает невозможно нейтрализовать, человек или животное неизбежно погибают. Не сразу, может пройти несколько лет, но дело кончится преждевременной смертью. В животном мире такие особи быстрее других попадают в лапы хищников, болеют, ранятся, калечатся, в человеческом обществе Мортидо проявляется более многообразно, помимо всего что сказано выше, люди с активизированным Мортидо чаще погибают от несчастных случаев, попадают под шальные пули, погибают от рук насильников, заболевают психическими либо соматическими болезнями, кончают жизнь самоубийством, либо медленно и неуклонно гробят себя алкоголем, табаком или наркотиками. Ибо алкоголь и наркотики - это средство компенсации нарушенного эндорфин - энкефалинового баланса. А никотин обладает мощным седативным действием, который снимает общую повышенную тревожность. Эндорфинов вырабатывается все меньше, а энкефалинов все больше, вместо того, чтобы изменить образ жизни, человек, чтобы заглушить тоску, начинает химическую атаку на мозг, что приводит к окончательному разрушению нормального нейрохимического метаболизма. Что приводит, рано или поздно к преждевременной смерти от сопутствующих болезней, от несчастного случая, либо от суицида.

Так вот, самым эффективным средством профилактики подобного рода самодеструктивных процессов, является полное и глубокое сексуальное удовлетворение. Это понятно всем нормальным, здоровым людям, извращенцев монахов и прочих христианских мутантов в расчет принимать не будем. Регулярные, мощные оргазмы не только активизирует иммунную, гормональную системы, но и омолаживают организм, излечивают от многих болезней. Это мощная энергетическая подпитка всего организма, ибо оргазм испытывают все системы и органы, вплоть до каждой клетки. Мы это проконтролировать не можем, потому что оргазм ощущается мозгом, но, тем не менее, это так. Каждая клетка тела после оргазма наполняется радостной энергией жизни, кипучей страстью жить дальше и испытывать новые оргазмы. Потому что клетки нашего тела живут по законам гедонизма, это следует всегда помнить.
Онанизм Аноним 04/07/17 Втр 19:18:35 54581228
Всем привет. Вижу здесь очень мощные споры на тему фапать или нет. Одни говорят, что с биологической точки зрения это делать можно, другие наоброт. Прочитал в книге, что каждая наука может объяснить одно явления по-разному. С точки зрения именно биологии фап, это замена размножения(тоесть ничего страшного по сути для нофаперов нет). С точки зрения психологии (Просто в пример) это патология. С точки зрения физики, это просто выброс жидкого тела со скоростью света.
Аноним 04/07/17 Втр 21:16:02 54583229
>>54581
>просто выброс жидкого тела со скоростью света.
Что за хуйню я только что прочитал?
Аноним 06/07/17 Чтв 13:08:49 54611230
>>28329
Вообще-то после семяизвержения резко снижается уровень тестостерона и увеличивается уровень эстрогена (женский гормон). На следующие 8 часов у тебя ухудшаются физические показатели на тренировках. Но надо сказать, что тестостерон уменьшается, если не кончать больше трёх дней. Т.е. оптимально примерно так и делать. Ну и делать это с тяночкой, разумеется.
Аноним 07/07/17 Птн 23:31:15 54629231
Сап двач, за всю жизнь (18 лет) дрочил только 2 раза и то не доводя до конца процесс, последний раз около года назад. Задавайте свои ответы
Аноним 09/07/17 Вск 20:26:16 54662232
>>54611
Уёбок, даун, сын осла. Какую же ты херню несешь. Давай бери свои предрассудки и уёбывай нахуй.
https://www.anabolicmen.com/ejaculation-testosterone/
https://www.anabolicmen.com/sex-and-testosterone/
> Short-term abstinence from ejaculations can slightly increase testosterone levels.
> Long-term abstinence can reduce serum T.
> Having an ejaculation does not acutely affect testosterone levels.
> Ejaculating to the point of “sexual exhaustion” can make it harder for your body to utilize testosterone.

> Masturbation doesn’t seem to affect testosterone levels in any significant manner.

> Sex with a real person can boost testosterone levels significantly.
Аноним 11/07/17 Втр 05:46:01 54681233
>>54629
Хуя ты сверхчеловек. Вангую асексуала с гормональными траблами. Но всё лучше, чем дрочежизнь дрочезависимого хиккана.
Аноним 12/07/17 Срд 23:20:32 54703234
Нофап 83 дня с (20 апреля), 18 лвл. Стаж с 12 лет. Задавайте ответы
Аноним 15/07/17 Суб 18:39:09 54744235
у меня вопрос. Почему когда я дрочил в 14-15 лет, да и в 16-17 более-менее норм было, то депрессии и социофобии не было, а с 18 всё это пошло по нарастающей, особенно депрессия. я чётко вижу корреляцию между депрессией и дрочкой. на нофапе она пропадает.
Аноним 17/07/17 Пнд 00:04:37 54763236
Что на счёт снижения частоты фапа? Медленно, но верно: через день, через неделю, через месяц, ну и можно остановиться на этом.
Аноним 17/07/17 Пнд 16:29:09 54774237
>>54763
>рез день, через неделю, через месяц, ну и можно остановиться на этом.
пробовал но это требует еще больше силы воли что бы перед перерывами не сорваться. Хотя год назад я говорил себе что это все, однако хватало всего на недели 2 максимум месяц. Сейчас нофап 88 дней надеюсь на всегда.
18/07/17 Втр 08:07:56 54791238
>>54763
Никаких компромиссов перед лицом нофапа. Ты либо отрезаешь яйца и становишься нео, либо обдрачиваешься и умираешь червем-пидором.
Аноним 22/07/17 Суб 20:46:14 54865239
Аноним 24/07/17 Пнд 09:41:28 54905240
>>54865
читал когда то, там еще и про другие зависимости от которых тоже решил избавиться, но сложно
Аноним 28/07/17 Птн 22:14:57 55094241
>>15366
бля,возьму на заметку,а то стал замечать,что последний год наверное,а то может и больше по раз 10 на дню фапаю,ну и само вытекающие,но тни и тд тд
Аноним 29/07/17 Суб 16:36:54 55136242
>>54865
Всё сводится к тому, что если дрочишь, партнёра не хочешь. И это преподносится как что-то плохое. Затем вскользь упоминаются какие-то "положительные изменения" - я так понимаю, лезть на стену от желания выебать человека у автора является положительным изменением. В самочувствии нофап не меняет вообще ничего.
31/07/17 Пнд 20:34:26 55196243
Нахуй нофап
Аноним 31/07/17 Пнд 23:47:24 55203244
>>42150
>Но как писали аноны выше, держать нофапон больше месяца смысла нет
А потом подрочил - и снова две недели ждать, пока самочувствие улучшиться?
Аноним 31/07/17 Пнд 23:55:02 55204245
>>54744
>да и в 16-17 более-менее норм было, то депрессии и социофобии не было, а с 18 всё это пошло по нарастающей
Может, ты дрочил чаще, чем раньше?
Аноним 31/07/17 Пнд 23:56:00 55205246
14981127923830.jpg (65Кб, 400x400)
400x400
>>54581
>со скоростью света
Ебать ты скорострел...
Аноним 01/08/17 Втр 00:00:20 55206247
14812821224780.jpg (30Кб, 638x540)
638x540
>>55196
Нахуй тебя.
А нофап полезен.
01/08/17 Втр 07:19:07 55208248
>>55206
Выдуманная полезность.
01/08/17 Втр 07:24:21 55209249
>>54581
Ну нахрена так упрощать текст?
>с точки зрения психологии
Нахуй психологию, это лишь субъективная недо-наука. Тут нет точной информации, а значит и ее методы познания субъективны. Как вообще можно ссылаться на это говно?
Аноним 08/08/17 Втр 09:00:40 55446250
>>54540
Сорт оф маняоправданя онанизма, можешь идти нахуй дальше.
08/08/17 Втр 09:51:02 55450251
>>55446
Ебать ты конструктивно и содержательно ответил. Пес ебаный. Не тявкай попусту, если есть свои аргументы-вбрасывай.
Аноним 08/08/17 Втр 09:59:31 55451252
>>55450
Аргументировал тебе за щеку.
Аноним 08/08/17 Втр 20:54:12 55454253
>>54540
>но дело кончится преждевременной смертью. В животном мире такие особи быстрее других попадают в лапы хищников, болеют, ранятся, калечатся, в человеческом обществе Мортидо проявляется более многообразно, помимо всего что сказано выше, люди с активизированным Мортидо чаще погибают от несчастных случаев, попадают под шальные пули, погибают от рук насильников, заболевают психическими либо соматическими болезнями, кончают жизнь самоубийством, либо медленно и неуклонно гробят себя алкоголем, табаком или наркотиками
Вот тут совсем толстота пошла, уровня рен-тв.
09/08/17 Срд 20:19:26 55467254
>>55451
Пиздабол тупой
Аноним 10/08/17 Чтв 22:10:41 55479255
Аноним 12/08/17 Суб 17:40:21 55543256
Каким образом мне понизить тестестерон, анон
Аноним 16/08/17 Срд 16:56:04 55598257
>>55543
Жри неферментированную сою.
Аноним 29/08/17 Втр 12:26:39 56026258
Тред не читал @ сразу отвечал.
Был момент, не фапал больше месяца, ничего в поведении не изменилось, всё что заметил, так это как взгляд стал чаще останавливаться на жопах тянок, даже на тех, кто постарше или выглядит сильно не оче, вот и всё.
Аноним 29/08/17 Втр 16:12:16 56033259
Три проверенных мной способа, чтобы снизить либидо:
1) Небольшой недосып (~ на 20% ниже привычной нормы)
2) Жрать меньше острой пищи
3) Отсутствие жары в помещении
4) Нужно чем-то занять руки, чтобы максимально снизить количество прикосновений к гениталиям. Простые чётки вполне подойдут для этого.
Аноним 29/08/17 Втр 18:02:31 56036260
Как я поняла после стольких лет наблюдений за собой и прочтения кулсторей нофаперов, продолжительный фап по нескольку раз в день что у тянки, что у куна в принципе несет за собой одинаково хуёвые последствия в виде дофаминого выгорания и т.д. Относится это только к клиторному оргазму. Но многие тян в него не могут, поэтому таких проблем не испытывают. Видимо поэтому информации о вреде тянского фапа в интернетах мизерное количество, так что пришлось доходить до этого самой.
Аноним 29/08/17 Втр 20:19:31 56042261
>>56033
>Недосып?
Блять ты серьезно? 20% ? Ты ебнутый! Это очень сильно СКАЗЫВАЕТСЯ на работоспособностИ и когнитивных процессах.
Нахуй нофап!
Аноним 31/08/17 Чтв 05:11:41 56074262
>>56036
Как человек который фапает от трёх до семи раз каждый день, на протяжении почти 20 лет, скажу что ты написало хуйню и что все негативные физиологические последствия контрятся правильным питанием (много белка+витамины).
Аноним 31/08/17 Чтв 08:12:35 56076263
>>56036
>клиторному оргазму
>многие тян в него не могут
Листва не палится.
Аноним 01/09/17 Птн 03:03:38 56089264
У меня уже привычка фапать ночью .
Т.е я не фапаю даже , у меня сама Конча выливается. Я руками не дотрагиваюсь.

Как избавиться?? Каждый день контрастный душ принимаю и зарядку делаю , eto pizdec ,Я ПЫИАЮСЬ ИЗБАВМИСЯ , НО ПРЫЩЕЙ ЕЩЁ БОЛЬШЕ
Аноним 01/09/17 Птн 03:05:33 56090265
Прон смотрю но не фапаю , сдерживаюсь
Аноним 01/09/17 Птн 06:41:55 56094266
>>56089
У вас поллюции. Попробуй всфапнуть ради контролируемого извержения или точи бром.
Аноним 01/09/17 Птн 07:12:47 56096267
В общем я в августе фапал раза 5 всего лишь, по 5-7 дней держал нофапафон и могу сказать, что тяга к тянкам уменьшилась в разы
Аноним 01/09/17 Птн 07:13:18 56097268
В общем, я в августе фапал раза 5 всего лишь, по 5-7 дней держал нофапафон и могу сказать, что тяга к тянкам уменьшилась в разы
Аноним 01/09/17 Птн 07:22:46 56098269
В общем, я в августе фапал раза 5 всего лишь, по 5-7 дней держал нофапафон и могу сказать, что тяга к тянкам уменьшилась в разы
01/09/17 Птн 09:50:47 56101270
>>56098
Ты просто тянозависимый. У меня при фапе тяги абсолютно нет.
Аноним 01/09/17 Птн 18:04:57 56107271
Адепты nofap`a, если порно вредно и отнимает жизненные силы на достижение цели, почему тогда мужские порноактеры чувствуют себя активно? Их работа равнозначна мастурбации, телки сами прыгают=как и рука, скажете они во время секса двигаются? Так можно и самодельную вагину прикрепить и так же пыхтеть над ней.
01/09/17 Птн 19:25:23 56108272
>>56107
Два.чую
Нофап говно
Аноним 01/09/17 Птн 22:15:37 56116273
>>56107
>Их работа равнозначна мастурбации
Ложное утверждение.
Ебля с женщинами и дроч писюна - две разные вещи.
>телки сами прыгают=как и рука
Забываешь про женское тепло, само ощущение тянки и т.п. хуйню.
Всё это ты никогда не получишь при фапе.
Аноним 01/09/17 Птн 22:17:31 56117274
>>56098
>по 5-7 дней держал нофапафон и могу сказать
Я могу сказать, что спустя 5-7 дней нофапафона естественная тяга к тянкам только увеличивается. Появляется желание подкатить к любой.
Аноним 02/09/17 Суб 01:06:29 56120275
>>56117
>Появляется желание подкатить к любой.
Так и хочется тебе взять и уебать. За что? Да потому что тут дело не в одном нофапе. Если тебя от тян штырит как тузика во время дождя, то хер что фап, что не фап.
Аноним 02/09/17 Суб 08:42:27 56121276
>>56120
Откуда такая агрессия?
При недолгом периоде действительно хочется больше общаться с девушками
02/09/17 Суб 08:42:51 56122277
>>56120
А мне хочется уебать тебе, т.к у тебя тяга пропадает при нофапе, а у меня ее вообще нет.
Аноним 02/09/17 Суб 12:32:50 56126278
14598009063420.jpg (44Кб, 599x449)
599x449
Я все не могу спастись от этого
Это пиздец зараза
Наркомания
Оно мне мешает делать ВСЕ
Всю жизнь нахуй портит, отправляет
Аноним 02/09/17 Суб 20:21:55 56128279
15041037109220.gif (134Кб, 532x359)
532x359
>>56126
Надо отвлечься на что-то, забыть про тянок и порно.
Но если сильно держит, попробуй перевыполнить план.

Если наяриваешь 1 раз в день, попробуй за день пофапать раза 2-3, а со следующего дня переключайся на другие дела и забывай про фап.
Аноним 13/09/17 Срд 09:56:18 56319280
Вкатился в нофап. Что ждать ближайшую неделю?
Аноним 14/09/17 Чтв 00:39:54 56328281
>>56319
Будет хотеться погонять. Потом ты погоняешь и будет хотеться меньше.
Аноним 23/09/17 Суб 11:17:55 56557282
>>56319
>ся в нофап. Что ждать ближайшую неделю?
>Ответы: >>5632
ломку
мимо нофап 155 дней
Аноним 02/10/17 Пнд 00:39:46 57041283
Аноним 09/10/17 Пнд 15:27:49 57331284
нофап 172
Аноним 17/10/17 Втр 18:58:07 57415285
>>54483
Не пью и всратый, лучше бы ты раньше об этом сказал.
Аноним 01/11/17 Срд 00:46:22 57657286
>>14322 (OP)
Апеллируя к одному эксперименту который гуглится за 5 сек и собственному опыту решил перейти на цикличный нофап. Фапаю строго раз в неделю дабы держать на высоком уровне тестостерон и дофамин.
Аноним 01/11/17 Срд 08:11:50 57659287
>>57657
А причем здесь дофамин?
Аноним 02/11/17 Чтв 01:18:01 57674288
paradisehell.jpg (14Кб, 206x290)
206x290
>>50908
>а точнее кто то приходит и уговаривает тебя ну фапни
а точнее кто то приходит и уговаривает тебя ну фапни


Аноны, знаете что поможет? Исповедь именно в церкви, у батюшки. Потом будут уламывать делать это. Яйца чешут, мысли СЛАДОСТРАСТНЫЕ.. Сны, девки красивые.. Поняли кто они? Короче много чего.. Вот только меня так искушали, что я не хочу больше возвращаться к старому образу жизни. Лучше жить без этого. Даже без надежды на поллюции. Они кроют простатитом, но лучше он, чем вечные муки. Говорят хотя бы чисто без порно, но нетушки.... Образно. ВИдениями, как будто я это делаю. Но.... Эти же ребята показывают мне в моменты ссор, или расстройств - то, как ТИПА Я прыгаю из окна, вешаюсь, или прыгаю с крыш, либо крутят мне как заказать экзит бэг, раз я такой трус(а эти методы кто-то хороший перебивает, развеивает их влияние). Потом хорошие говорят - подумай о родных, а эти - типа дождись пока они уйдут.. Поняли? Даже мысли такие допускать не надо.
Аноним 02/11/17 Чтв 01:19:27 57675289
ывывывывыв.jpg (53Кб, 1315x206)
1315x206
Аноним 02/11/17 Чтв 08:46:07 57677290
Куда девать агрессию?
Аноним 04/11/17 Суб 02:06:41 57701291
>>14322 (OP)
Мне кажется нофапать надо не через силу, а просто постепенно отучаясь со временем. Делаешь дела, занимаешься разными вещами, а потом вспоминаешь что уже неделю не дрочил. А если через силу это делать, то никакой пользы не будет. Будешь постоянно отвлекаться, мысли будут скакать, плохая концентрация, надо ли тебе это? Нет, так что в этом случае лучше уж подрочить и заняться чем-нибудь полезным.
Аноним 05/11/17 Вск 10:08:53 57719292
Аноним 07/11/17 Втр 22:40:52 57748293
Добрейшего вечерочка. Без фапа уже 1 месяц и 18 дней. Каждый день начались сниться сны, иногда они бывают настолько реалистичным, что я не могу отличить их от настоящей жизни. Как-то раз читал информацию, что человек дольше живёт, если ему часто снятся сны. Это получается, что нофап продляет жизнь. Шах и мат, дрочеры.
Аноним 08/11/17 Срд 10:05:23 57756294
>>57748
Можешь еще попробовать стать евнухом. Сразу +10-15 лет к жизни.
Аноним 11/11/17 Суб 11:16:55 57821295
Есть ли смысл включать нофапон, если есть сексуальный партнёр с которым спишь 4-5 раз в месяц?
Аноним 12/11/17 Вск 18:43:59 57849296
>>57821
Да. Пиздуй в сексач, там нофап тред быстрее.
Аноним 13/11/17 Пнд 05:28:10 57857297
>>57849
Почему там его постоянно «обновляют» чтоле ??? вот был 195!теперь 196
Аноним 13/11/17 Пнд 07:35:06 57865298
Тестостерон достигает своего пика через 2 дня после прекращения мастурбации, дальше он начинает падать. Логичнее всего будет дрочить раз в 2 дня, чтобы всегдп иметь высокий тесто.
Аноним 13/11/17 Пнд 10:03:32 57866299
>>57748
Ты читал Кастанеду? Можешь проигнорировать мою шизотерику, или прочитать вот эту краткую выжимку по теме:
https://chaparral.space/wiki/Сексуальная_энергия
Просто ты сам начал связывать это со снами, дело не в том что они начали сниться, а в том что ты накопил достаточно силы чтобы запоминать свои сны. Яркость тоже связана с этим, в идеале они могут стать даже реалистичней чем сама жизнь. А ты уже вообще без проблем можешь вкатывать в осознанные сны.
Видимо еще ты воздерживаешься по полному хардкору, без порно и фантазий. Я вот недавно нофапал месяц, но срывался на просмотр этого говна, результаты были так себе и начался простатит.
Сейчас я около 10 дней нофапоню в режиму полнейшего хардкора, очень тяжело, но результаты уже перекрывают тот месяц. С 2002 года регулярно смотрел порно и никогда не было перерыва дольше трех дней.
Аноним 13/11/17 Пнд 16:57:08 57872300
САМООБРАЗОВАНИЕ. Охуеть.
В чем проблема не фапать неделю, например? У меня это само собой получается. Когда ты бегаешь туда-сюда по делам, общаешься с людьми постоянно и приходишь домой только вечером усталый и т.п., а не ведешь аморфный образ жизни перед экраном (когда фап это развлечение какое-то от скуки), то у тебя просто нет времени на это. Особой разницы не чувствуется.
Аноним 14/11/17 Втр 05:35:54 57887301
>>57857
потому что уходит в бамплимит, очевидно же
Аноним 24/11/17 Птн 15:25:57 58156302
влияют поллюции на выпадение волос , если да то как предотвратить поллюции ?
Аноним 24/11/17 Птн 21:03:52 58166303
>>57701
Фап на 90% провоцируется интернетом. Скролишь b, хуяк, голая тёлочка. Всё, засела в голове, уже на 50% сорвался. Требуется двойное усилие воли, чтобы сдержаться.
Так что фап-зависимость = интернет-зависимости.
Аноним 09/12/17 Суб 17:50:02 58561304
Аноны, а куда делся аналогичный тред из сэксача?
Аноним 10/12/17 Вск 12:24:16 58570305
>>58156
+ самого заебали
Аноним 10/12/17 Вск 12:25:29 58571306
>>58156
замечал да, что после поллюции волосики на чуть чуть больше сыпяться чем обычно, не как после дрочки конечно, но всё же
пс потлач
Аноним 11/12/17 Пнд 04:25:34 58623307
посмотрел очередной ролик про нофап на ютабе, оказывается можно начать с изи-мода
Easy=noPorn
Normal=noPorn,noFap
собственно и правда, ИзиМод действительно является отличным решением: без порно особо и дрочить не нужно, да и просто не вспоминаешь, а когда шишка дымится просто избавляешься от излишков. К приятным дополнениям относится улучшение визуализации за счёт того что картинки нужно будет рисовать самому.
Аноним 12/12/17 Втр 15:12:30 58689308
если я хлюпал хуй и кончил но я этого не почувствовал , значит что я пофапал ?
Аноним 12/12/17 Втр 19:09:44 58696309
>>58623
> без порно особо и дрочить не нужно, да и просто не вспоминаешь, а когда шишка дымится просто избавляешься от излишков
Зависит от уровня либидо. Если низкое, то тебе и в принципе от фапа отказаться не проблема, а если высокое - начнёшь сексуализировать всё подряд - от проходящих мимо толстух до дверей и ламп.
13/12/17 Срд 23:46:19 58715310
> Есть ли смысл?
Нет
Аноним 14/12/17 Чтв 14:29:21 58728311
>>58696
дак а разве нофап не нужен для того чтобы ты стараться близконаходящихся тян отжарить? Нопорн неделю, фапнул на второй день, потом отсохло желание. один хуй после 20 ты такой: "таак, что-то я давно не дрочил, вроде пора"
Аноним 15/12/17 Птн 22:11:16 58754312
15114620002530.jpg (50Кб, 1200x649)
1200x649
Я сравнительно поздно начал фапать, сейчас мне 20 лвл. В детстве любил чтение, игры с друзьями и все такое, интимными вещами если и интересовался, то чисто из любопытства. Меня ничего не возбуждало (типа посмотрел на тян и сразу встал), потому что я не знал, что такое вообще возбуждение. Какое-то время вообще стал думать, что я асексуал. Но в какой-то момент, чисто из любопытства, решил таки подрочить и понял, что я нихуя не асексуал. Сначала фапал примерно раз в неделю, меня все устраивало. Фапал на фантазии. Все изменилось, когда решил для новых ощущений заценить порно. Тут частота фапа стала увеличиваться в геометрической прогрессии. Меня это так же не напрягало. Никаких траблов со здоровьем и т.п. Кроме разве что ОКР, которое начало ебать меня на много лет раньше моего фап-старта. Но вот на свою беду я однажды задумался, а правильно ли я делаю... Дело в том, что как и у многих, я думаю, мои предпочтения в порно стали заходить за грань нормального, я часто хотя кому пизжу, постоянно фапал на извращения, и вдруг задумался, а не делаю ли я чего-то дурного...

То есть во мне проснулось чувство вины, что я занимаюсь какой-то гадостью. Одновременно с этим я начитался всякого говна в интернете, вроде статеек с сайта antio.ru, и теперь блять я вообще не могу нормально фапать! То есть фапаю-то я как человек, но после СРАЗУ же начинается: срань господня, зачем я это сделал??? Я испытываю вину и страх до, после и можно сказать во время дроча. Сначала это был религиозный страх, потом я выкинул всю эту религиозную ересь из головы, и у меня осталось... А хуй знает, что осталось! Ни во что не верю, а все равно чувствую вину за каждый фап.

Это продолжается с конца 2015 года, когда мне в первый раз стукнуло в голову, что онанизм - это грязь и кошмар. Нихуя не получалось и держаться больше полумесяца.

Помогите мне, пожалуйста. Все нормализуется, когда я хожу на пары, занимаюсь какой-то деятельностью, тогда я фапаю очень редко, но во время каникул начинается, как говорят ебнутые антиошники "запой", и я просто тону в самоуничижении.

Спасите. Скажите, что со мной все хорошо, и как принять мой фап как что-то нормальное. Неужели до конца жизни я теперь буду себя винить? Дрочить и плакать? Писос.

Еще бесит, что все фапают и у всех заебись, а я словно "сломался". Пора чиниться, я больше так не могу.

Ещё я не понимаю, откуда взялось в последнее время СТОЛЬКО сайтов о вреде фапа? Всего каких-то 5 лет назад я спокойно гуглил тонну контента на всякие такие темы, и мне ни разу не попадалась эта сектантская мерзость. Сейчас такое ощущение, что они повсюду. Я понимаю, для чего это делается и финансируется, но блять, почему именно на мой век выпала эта зараза? Веками фапали, и все было заебись, а сейчас повсюду эти сектанты.

Самое главное, я даже не могу понять, перед кем я испытываю стыд за свой фап? Просто я внушаемый дебил, вот и все блять.
Аноним 18/12/17 Пнд 20:52:49 58795313
>>58754
Бро го в сексач. Там и развитие и движняк шустрее.
Аноним 18/12/17 Пнд 22:26:26 58801314
>>58795
Здесь полезнее будет.
20/12/17 Срд 03:00:05 58821315
>>58754
> принять мой фап как что-то нормальное
Если так любишь дрочить, то почему бы и не потерпеть немного стыда? Ерохи вон ради ебли и не такое количество негативных эмоций переживают и ничего. За удовольствие не грех и заплатить.
А если не нравится – так не дрочи. Знаешь, что почувствуешь «похмелье» и ненависть к себе – не начинай.
Физиологически ведь и фап, и его отсутствие нормальны. При этом какая-то часть твоей психики считает, что фап – хуйня и не нужен. И небезосновательно считает: хуже без фапа не будет даже если и лучше не станет, а удовольствия фап приносит не так уж и много. Так почему бы не попробовать воздерживаться? В конце концов, что ты теряешь, кроме не самого радостного развлечения?
Если надумаешь-таки нофап, предварительно хорошенько изучи, как формируются и переформируются привычки, как поведение регулируется нейромедиаторами, что такое Habit Loop, что именно тебе нужно в нём заменить и как лучше всего отслеживать собственный прогресс. «Срываются» обычно из-за недопонимания таких тонкостей, а не от непобедимости фапа – ибо сама по себе привычка не устойчивее курения, а курить бросают сплошь и рядом.
А антио, нофап-треды и прочие лёгкие способы бросить дрочить не нужны. Хотя бы потому что нофап – лишь очередная привычка и такого внимания не заслуживает.
> со мной все хорошо
С человеком, который чувствует, что то, чем он занимается – это плохо, но всё равно продолжает этим заниматься, всё не может быть хорошо. С человеком, который не может спокойно даже подрочить и просит помощи на чанах, что-то явно не в порядке. И проблема глубже, чем вопрос фапа. Не думаешь же ты, например, что идея о том, что «онанизм – это грязь и кошмар» пришла к тебе случайно или лишь в силу твоей внушаемости и могла укорениться без иррациональных предпосылок, эту идею поддерживающих? Здоровые люди (дрочат они или нет) не думают и не чувствуют, что «онанизм – это грязь и кошмар». Проблема есть и тебе с ней предстоит разобраться в любом случае, и чем раньше ты это сделаешь – тем для тебя лучше.
Так, стыд после фапа подразумевает, что твоя система ценностей не соответствует жизни, которой ты живёшь – заметь, даже если всё время, что ты не дрочишь, ты чувствуешь себя превосходно. И разбираться нужно в первую очередь с этим: начни приводить свою жизнь в порядок ты сам знаешь, что делать, если в жизни всё уже идеально, но дрочить всё равно не можешь – угори по самоанализу любого сорта например, с помощью самого годного на твой же взгляд направления в психологи, ибо любое из направлений (даже если оно в чём-то противоречит прочим) обладает инструментарием достаточным, чтобы помочь тебе разобраться, в чём именно проблема, если ты будешь достаточно внимателен, последователен и не будешь уходить от собственных выводов или доводить их в агонии ненависти к себе до абсурда.
> перед кем я испытываю стыд
Перед самим собой, очевидно же. У тебя есть основания возможно, ошибочные полагать, что фап приведёт тебя к результату, которого ты бы не хотел. Или фап ассоциируется у тебя с чем-то неприятным и нежелательным, что тоже не очень здорово.
> откуда взялось в последнее время СТОЛЬКО сайтов о вреде фапа
Обслуживают интересы невротиков и прочих саморазвиженок, которым хочется поскорее найти, если не человека, виновного во всех их бедах, так хотя бы привычку.
Кстати, для чего же это делается и кем финансируется? И почему тебя беспокоит мнение других людей о фапе?

Если просто хочешь, чтобы от дрочки пекло не так сильно, но не собираешься ни в самоанализ, ни в нофап – попробуй медитацию: усилий с твой стороны практически не потребуется, а устойчивого результаты можно добиться уже через пару месяцев периодической практики.
Аноним 29/12/17 Птн 17:41:04 59023316
>>14390
>Увеличилось тесто
Вкалывай тесто.
>Начал вести себя как альфач
Веди себя аки Алеф.
>Увеличилась мускулатура
Качайся и ешь протеин.

Но надо ли тебе всё это?
Аноним 01/01/18 Пнд 19:58:59 59268317
>>54538
Это всё из-за теста. Не понимаю какие плюсы от него.
Аноним 01/01/18 Пнд 20:04:49 59269318
>>56033
>Нужно чем-то занять руки
Вот и здесь и проявляется польза спиннера.
Аноним 06/01/18 Суб 08:50:00 59341319

кароче нофап получился случайно, с 30 декабря работал, а после поехал в москву отдыхать. Сейчас 8:50 6 января 2018 года и я подрочил. бля чуть глаз себе не выбил, очень чувствительный фап, кароче, попробуйте не фапать неделю, а потом сорваться. всем советую
Аноним 07/01/18 Вск 21:40:30 59384320
6 день нофапа. Заболели яйца. Что это за хуйня? Че делать? Подрочить?
Аноним 09/01/18 Втр 12:56:53 59414321

Не заниматься сексом в течение семи дней(для атлетов старше 30 лет) и 3 дней для атлетов до 30 лет перед соревнованиями, так как именно на седьмой день(старше 30) и на 3 день(моложе 30) уровень тестостерона максимальный, после 7дней для атлетов (старше 30) и 3дней для атлетов(моложе 30)уровень тестостерона снижается.
Для дрочки тоже актуально
Аноним 09/01/18 Втр 20:41:53 59440322
>>14390
насколько + пруфы ?
шо ты пиздишь даун
Аноним 18/01/18 Чтв 13:17:29 59819323
img-2018-01-18-[...].png (37Кб, 1363x526)
1363x526
Много раз пытался нофапить, но все равно срывался. Недавно решил что не буду больше пытаться зря и заюзать для этого то что мне нравится делать - статистику.

В общем записываю в таблицу сколько раз мастурбировал за неделю (каждая строка равна семи дням). Через условное форматирование в экселе сделал чтобы чем меньше число в ячейке, тем зеленее оно окрашивалось. График справа - чтобы видеть динамику и прогнозировать, ну и задуматься если вдруг он поднимется.

Как видно - ячейки сверху вниз становятся все зеленее, видно положительную тенденцию.

В общем дам совет анону - если не получается бросить, не надо тупо пытаться, лучше найди самый лучший подход для себя.
Аноним 18/01/18 Чтв 17:51:44 59825324
>>59819
Можешь скинуть таблицу куда-нибудь, а то я не умею в экселе работать от слова совсем
Аноним 19/01/18 Птн 11:39:02 59841325
Аноним 19/01/18 Птн 18:33:20 59845326
Аноним 19/01/18 Птн 22:26:05 59856327
Каждый день закупаюсь в магните и сразу представляю, что если не буду ботать фронт, то буду работать здесь.
Аноним 24/01/18 Срд 20:15:41 60005328
>>59819
как мы можем видеть, был отскок за прошлую неделю. советую всем запастись пока котировки не взлетели, а также запастись форками.
Аноним 25/01/18 Чтв 19:16:28 60019329
>>59819
>ячейки сверху вниз становятся все зеленее
Смотри чтобы яички не стали зеленее.
Аноним 25/01/18 Чтв 19:17:46 60020330
>>60005
Таки да, взлетели кстати. Но я надеюсь на лучшее.
Аноним 26/01/18 Птн 11:56:44 60043331
Аноним 27/01/18 Суб 14:59:48 60057332
>>26390
двачую! аналогично!!! перестал фапать - появились сны. не эротические правда
Аноним 27/01/18 Суб 15:04:27 60058333
>>60005
дрочекоин, ты ли это?
Аноним 27/01/18 Суб 15:09:45 60059334
держу нофапс 11 января (уже 16й день) собираюсь держать 69 дней (до 21 марта). для меня это овердохую. максимально нофап был 54 дня. смогу продержаться(когда дропну?)?
>>59819
хорошая табличка. надо такую же замутить
Аноним 28/01/18 Вск 00:57:02 60068335
Купите 20:30 крестиков и носить их на ниточки или на серебряные цепочки крестики стоят центр 10 желательно еще чтобы цепочка серебряная было и хоть один крестик Серебряный тоже Серебряный я находил за доллары 34 в церкви Но это украинские церкви Может у нас дешевле раза в два-три Кресты господни большие покупаете иконы Но самое главное это 20:30 крестиков на цепочке и всё все мысли уйдут вы просто извинитесь от эффекта это будете в другой Вы очень настоящий нейтральный без мыслей я уже остановил внутренний диалог и три года не думаю и сейчас практически окончательно остановил его покупкой цепочек цепочки и большого количества крестиков Они пока начнут Честь читать 1 2 считать сколько вы их носите мыслями то сразу отступит и так она постоянно не лезут Пух их отбивают лезут отбивает но вы войдете в такой режим что она уже даже лезть не будет будете сидеть себе спокойно И всё
А еще советую чистенько окроплять дом святой водой есть просфоры в каждое утро святую воду в течении дня пить для этого берётся ладан и под него ладанка туда наливаете масло фитиль зажигаете и на тарелочку ложить ладана он горит и выделяет Божья благодать которая очищает всё извиняет всех можете ладони почитать далее постоянно кораблики святой водой и эти святую воду окроплять ее пейте кресты и везде Расставьте большие кресты и иконы. Eminem Исуса Христа извиняю всех из жилищ ваших и отовсюду от Вас от вас ваших близких и чтобы оставили воздухе луковые блудливые и все все все виды духов лукавых лукавых будете вспоминать Двач или они будут вспоминать я Делай так чтобы автоматически будете вспоминать и знания именем Иисуса Христа всех-всех-всех. Для святой воды можно взять кувшин с церкви красивый такой чашечку и это создаст вообще чистую светлую атмосферу Они уже не смогут тут находиться из-за крестов господню Лада на освещение молитвы за себя заказывать и за родных и близких Сейчас скину пост где я это хорошо описывал
Аноним 28/01/18 Вск 01:00:35 60070336
Аноним 28/01/18 Вск 10:02:42 60074337
>>60068
Я как-то фапал на иконы. Это пиздец. Хуже чем на совковые журналы мод. Лучший генератор нонфапона, я б сказал.
Аноним 03/02/18 Суб 20:47:23 60253338
1395412667217.jpg (115Кб, 682x1024)
682x1024
Сап, нофапач. У меня сложная внутренняя борьба: дрочить или нет. Я вот недавно отказался от сахара, в основном потому что меня раздражало что когда я вижу коробку чокопая, меня постоянно подмывает её купить. Я стал воспринимать сладкое как хитрых врагов моего здоровья, которые пытаются меня заманить используя мои биологические слабости. Я считаю что это положительное изменение, т.к. всем известно что от сладкого проблемы с лишним весом и зубами, и еще много мелких гадостей.
Но с фапом всё не так однозначно. Никаких научных доказательств вреда фапа нет. Всё что я знаю, это обрывки информации, вроде "Врачи советуют подросткам дрочить, и говорят что это не так плохо", или "Кочки не дрочат перед выступлениями, для тестостерона" и т.п. Или просто какие-то рандомные мнения, вроде того что если дрочить раз в неделю, то это даже полезно.
При этом у меня есть это похожее на реакцию на сахар чувство, когда я вижу прон, голова заполняется мыслями про то что надо подрочить и начинает медленно тебя к этому подталкивать.
Так вот, я не знаю, нужно ли объявлять фапу войну, как я это сделал с сахаром, или поддаться? У меня теперь из-за этой диллемы фап стал не таким приятным, потому что после него постоянно мысль о том, что я проиграл и попался на биологическую удочку.

Что делать? Что для вас стало решающим фактором в принятии решения?
Аноним 04/02/18 Вск 19:57:00 60275339
>>60253
Занимался нофапом с переменным успехом года полтора. Исследовал большое количество инфы и экспериментировал. В итоге пришёл к выводу, что всё это довольно бесполезно и даже вредно. Только нервы зря трепал и стирал труселя в 4 утра.

Любой врач скажет, что мастурбация - нормально и даже хорошо.

Большинство упоминаний нофапа - какие-то древние тексты, которые либо уже опровергнуты открытиями медицины, либо изначально писались людьми, не имеющими к ней отношения.

Говорить человеку, у которого нет а то и никогда не было сексуального партнёра, что он должен перестать мастурбировать - это всё равно, что сказать нищему, что он должен сесть на диету.

Саббредит r/nofap - культ, где критическая мысль минусуется и не всплывает, из-за чего участники сидят в эхо-камере, повторяя друг за другом одни и те же нелепые тезисы. Треды на тематических досках - аналогично. Confirmation bias, ошибка выжившего, выводы о каузальности при наблюдении корреляции... "Я не гонял 5 дней и выиграл в лотерею, спасибо нофап!". Всё это до смеха антинаучно.

Идея удержания Святого Семени внутри разбивается о поллюции и секс, при которых оно точно так же теряется. Не говоря о том, что питательных веществ там меньше, чем в кале. Не срать теперь что ли?

Идея о вылезании из зоны комфорта здравая, но это должно быть осмысленное вылезание с какой-то конкретной целью. В результате этого ты должен не просто сделать себе неприятно, а стать в чём-то на 1% лучше. Типа познакомиться с тянучкой/сходить на собес/потягать железо/etc. После чего вернуться в зону комфорта и отдохнуть. Нет смысла делать себе неприятно просто так, и продолжать как и раньше сидеть за пекарней, но уже с синими яйцами. С такой же логикой можно пырнуть себе жопу гвоздём и назвать это "саморазвитием".

Что касается порнографии, то исследования очень противоречивы. Об однозначно доказанном вреде говорить рано. Сам я как-то не смотрел её с полгода, продолжая полировать скипетр. Каких-то сильных изменений не заметил. Только делать это стало скучнее, сильнее тянуло к девушкам и было более одиноко. Кому-то это может показаться плюсом. Мне в то время было не до заведения романтических отношений, поэтому для меня это было минусом.

Как писал Сартр, у каждого в душе дыра размером с прон, и каждый заполняет её, чем может. Суть не в том, чтобы не дрочить/не сидеть на бордах/не играть/etc., и сидеть созерцать образовавшийся в своём бытии вакуум. Суть в том, чтобы иметь жизнь, наполненную чем-то ещё, жизнь, в которой есть цели, и ответственность, и события, и люди, и радость, и горе, и трудности, и хороший отдых, и всё остальное. Тогда на всю эту ерунду либо не будет времени, либо она не будет занимать главное место.

Я решил прикладывать усилия в том, чтобы делать что-то и куда-то двигаться, перестав контролировать и рефлексировать по поводу доения змеи. Есть время и желание - играю на одноруком бандите, нет - насрать. Полёт отличный.
Аноним 06/02/18 Втр 13:58:41 60306340
>>60253
Худшее, что может сделать фап и просмотр порнографии с тобой – несколько нарушить баланс нейромедиаторов и работу системы мотивации и вознаграждения. Вред уровня курения и употребления сладкого с поправкой на то, что физиологически (напрямую) фап безвреден. Если тебя не напрягают зависимости и немного пониженная мотивация и уровень самоконтроля, то беспокоиться не о чем. Однако тебя похоже это напрягает, так что можешь попробовать нофап хотя бы на несколько месяцев: понравится – продолжишь воздерживаться, нет – снова начнёшь дрочить. Уровень тестостерона меняется периодически и нофап подразумевает его линейное увеличение только на протяжении первой недели-двух воздержания. Желание поебаться при нофапе со временем не растёт, а уменьшается, так что расчитывать, что нофап смотивирует на поиски тян, не стоит. Короче говоря, от нофапа пользы ненамного больше, чем от прекращения чтения двощей, но кое-какая есть.
С другой стороны, от фапа уж точно нет никакой пользы (если не считать пользой мимолётное удовлетворение) – организм сконструирован так, что может качественно жить в условиях воздержания, и ни ты, ни твоё рациональное мышление от этого не пострадают, зато ты станешь свободен от зависимости.
Изучай если ещё не систему поощрения мозга и думай, нужно ли тебе это, можешь чекнуть https://youtu.be/DclqE-9vFgY , ресурсы посвящённые нофапу лучше не читать (как и этот тред) – там ничего толкового нет, только мантры нофаперов.
Если надумаешь нофап, не начинай только слишком сильно беспокоиться о каждом возможном или реальном срыве – к нофапу полезно относиться также, как к воздержанию от сладкого, а не сорту религиозного запрета, каждый раз коря себя за его нарушения.
В остальном – см. >>60275-куна, с поправкой:
> Любой врач скажет
Врачи – не учёные и подстраиваются больше под статистически нормальные патологические состояния, а не под оптимальные. Физиологически пиздецомы ни фап/ебля, ни нофап не вызывают, психологически – и первое, и второе – результат убеждений/эвристик/привычек/опыта, которые и нужно исправлять, больше ничего толкового современная медицина о фапе сказать не может. Если есть опровержения – ссылки в студию.
Аноним 15/02/18 Чтв 09:42:22 60483341
>>14322 (OP)
Мне фап уснуть вовремя помогает
Аноним 19/02/18 Пнд 12:07:35 60587342
Блжт, ребят. Я сливаюсь уже 2 раз просто через 6 дней. Раньше держал месяц, два, а сейчас вообще не встать. Заново ЖБО читать?
Аноним 19/02/18 Пнд 14:20:45 60592343
Аноним 21/02/18 Срд 02:05:25 60639344
>>60483
а мне проснуться
Аноним 21/02/18 Срд 03:15:40 60641345
Чтоб здоровым быть, надо хуй дрочить.
Чтобы сильным быть, надо хуй дрочить.
Чтобы умным быть, надо хуй дрочить.
Чтобы долго жить, надо хуй дрочить.

Рано утром впрок подрочи хуёк.
Если колет бок, подрочи хуёк.
Запад и Восток, подрочи хуёк.
Чтоб не падать с ног, подрочи хуёк.

А для этого нужна ручка-самодрочка.
В каждом доме быть должна ручка-самодрочка.

Жарким летним днём руку мы ебём.
В снег и под дождём руку мы ебём.
В гости всех зовём, руку мы ебём.
Весело живём, руку мы ебём.

Память укрепляй, руку напрягай.
Смелость поправляй, руку напрягай.
Силу сохраняй, руку напрягай.
Ловкость развивай, руку напрягай.

А для этого нужна ручка-самодрочка.
В каждом доме быть должна ручка-самодрочка.
Аноним 23/02/18 Птн 17:07:13 60715346
Почаны, чё делать, если близится поражение в битве с фапом.

В душ холодный бегал, приседал, прибирался, выбегал на балкон дышать, уши растирал, отжимался, смотрел кинохронику Чеченской войны, смотрел Соловьева и Киселёва, читал учебник по геометрии.

Спасает ненадолго. Что ещё можете посоветовать, когда прям уже пиздец?

Слыхал один служитель культа христианства прыгал в кусты с колючим растением, а другой просил закопать себя по горло, чтобы стояк прекратился. Но я не настолько хардкорщик


А ещё, мне кажется, как будто там начинается зарождение своего разума.
Аноним 23/02/18 Птн 17:30:35 60716347
>>60715
Закопай себя по пояс в земле
Аноним 24/02/18 Суб 20:33:48 60747348
У кого-нибудь появляется после фапа тяжесть в затылке? Прям такое ощущение будто за волосы кто-то тянет назад.
Аноним 25/02/18 Вск 01:06:11 60761349
>>60747
Нет. Но я недавно узнал, что если в левое ухо, в душевой, льется вода, а фаланга пальца правой руки в жопе, то начитает колоть в боку.
Аноним 26/02/18 Пнд 12:44:19 60794350
Блять, че делать аноны, если не можешь избавить себя от этой привычки? Увидишь что-то манящее и всё, понеслась
нофап мне нужОн для стабилизации гормонального состояния
Ну или, хотя бы ограничение в фапе. Как часто вообще можно это делать, чтоб не быть раскисшим куском дерьма?
Аноним 28/02/18 Срд 00:33:43 60829351
Аноним 28/02/18 Срд 20:42:01 60838352
Всех приветствую.
Очень хорошо понимаю,насколько сложно перебороть себя,избавиться от этой кошмарной привычки. Но неужели долбиться головой о стену,пользуясь одним и тем же методом(например - обычным воздержанием) гораздо предпочтительнее,чем найти действительно что-то более действующее?Люди составляют статистики,из-под системы блокируют порносайты(задевая порой то,что может срочно пригодиться через минуту),пытаются найти альтернативные способы получения удовольствия(например - обьесться вкусным).... В общем. Я теперь с вами. И готов поделиться своим сформированным базисом,который действительно РАБОТАЕТ. И ты ,анон, не будешь умолять себя не срываться,давать себе последние обещания,после которых "все,больше не буду,клянусь",собирать кубик рубика,ходить в шароварах по квартире,спать в них и т.д... Ну, так о чем мы.
Сначала,ты должен НА ПРАКТИКЕ понять,что это очень низко и что ты явно выше всего этого дерьма(тем более,когда так оно и есть). Для этого - попробуй сделать это перед зеркалом,смотря себе в глаза. Потом на свой детородный орган. Если невыносимо стыдно ещё не стало,то во время самой процессии посмотри на себя со стороны,насколько это нелепо выглядит! Мог ли ты,будучи ребенком,подумать,что когда вырастешь - не сможешь избавиться от желания дёргать себя за хвост?Мог ли ты себе вообразить,насколько изощрённым станет твое воображение?
Следующим шагом необходимо трезво посмотреть на "вторую голову" онанизма - порнография. Ну или на свои фантазии,кто во что горазд,суть ты понял. Прямо сейчас набери в гугле "строение женского тела",или " женская половая система",или "строение женской груди". Посмотри на строение сосков под микроскопом. И что,тебя это притягивает? Эти комки жира и мяса,словно складки на пузе жирного вонючего мужика? Эта волосня и сало,эта жижа,которая сворачивается в творог? Эти "ароматы"? Что ж. Думаю,ты был о себе лучшего мнения,хе - хе.
Плюсы подхода - ассоциативность. Тебе не придется запоминать каждый этап,бред(относительно) про "три головы онанизма",всякие тактики,методы,курсы в несколько томов,энергетические практики и т.д. Просто начнёт возникать отвращение от этой "проедуры". И с вероятностью 99.9% ты должен завязать с этим в тот же момент
Минусы - не всем подойдёт. А конкретно - потерянным парням,которых возбуждает гуро,зоо, когда нравится,когда в хентае показывают внутренности,ну и далее по списку.
Подними голову,усмехнись в лицо этой дряни и живи спокойной жизнью,одной проблемой меньше :)
Аноним 01/03/18 Чтв 01:04:49 60846353
Третьи сутки Моей борьбы, не подрочил только потому, что прекрасно зафиксировал ощущение после фапа - опустошения, стыд и слабость. Кто-то говорит, что это просто НАВЯЗАННОЕ ОБЩЕСТВОМ ЧУВСТВО ВИНЫ И ДРОЧИ СКОЛЬКО ВЛЕЗЕТ. Но я САМ себе определяю, что норма. И считаю, что меня фап убивает. Не надеюсь, что стану суперменом. Но по крайней мере, стояк улучшится. Да и прон заебал.
Аноним 05/03/18 Пнд 08:51:17 60932354
Обожрался баклофена и сорвал нофап(((
Аноним 05/03/18 Пнд 16:59:55 60944355
Аноним 08/03/18 Чтв 15:15:30 60992356
>>60838
Неплохо написано. Сам в завязке уже полгода. До этого максимальный срок был 2 месяца. Помогло бросить это дерьмо осознание того факта что делать это дико зашкварно. Ну и по второй части тоже согласен, помогает. Эротических материалов смотреть уже нет никакого желания.
Аноним 09/03/18 Птн 01:08:03 61002357
>>60838
Мда. Выработка отвращения к собственному телу и естественным его потребностям - это теперь называется саморазвитием? Так и до роскомнадзора дойти недалеко. Какие ты "проблемы" так решаешь? Что ты таким образом развиваешь? Невроз и низкую самооценку, заодно с неприязнью к тянучкам?

>>60846
>Но я САМ себе определяю
Может и нет.
Аноним 09/03/18 Птн 02:01:16 61007358
>>60846
Самонаблюдение - это единственное, на что можно опереться. Весь тот массив теории, который нофаперы выработали для себя (с благими, конечно, целями) критики не выдерживает, и никто из адекватных людей особо с этим не спорит. Не нужно дословно верить в подобные "научные" объяснения вроде тех, что уходят полезные вещества, энергия, нейромедиаторы затупляются, или в столь же объективные, "научные" объяснения с другой стороны, которые говорят что это норма. Считаю только, что вся эта теория - чепуха, и как там обстоит все на самом деле мы никогда не узнаем, ибо процесс сложный, и бюджет на эти исследования никто никогда выделять не будет. А на данный момент никаких вызывающих доверие исследований не проводилось. Но, если эти объяснения помогают кому-то встать на правильный путь, то пусть они конечно будут! Тем не менее ощущения у многих анонов совпадают. Что-то в этом действительно есть неправильного и ослабляющего. Нужно практиковать, а там будь что будет.
Аноним 10/03/18 Суб 15:48:06 61026359
9q8ZxMlgmbY.jpg (32Кб, 500x535)
500x535
Аноним 20/03/18 Втр 09:50:52 61192360
>>61002
>Мда. Выработка отвращения к собственному телу и естественным его потребностям - это теперь называется саморазвитием?
По-моему больше выроботка отвращения к самому процессу. Хотя считаю, что выработка любых негативов и попытка на них получить профиты уже не есть хорошо.
3 месяца нофап, на простом не желании тратить время и силы на это, но я старпёр, мне можно.
Аноним 20/03/18 Втр 12:17:14 61196361
>>14322 (OP)
Гугли "Точка дракона". Думай. Действуй.
Сам по себе вопрос фап или нефап выкинь. Фап как и секс в итоге разрушает, но секс не так быстро. Как и нофап, поскольку в этом случае просто пытаешься подавить часть себя.
Аноним 20/03/18 Втр 12:49:48 61197362
>>61196
Не оставлять ссылки - моветон.
Ни черта не гуглится по запросу "точка дракона"
Аноним 20/03/18 Втр 21:38:08 61207363
>>61197
двачую

>>61196
почему фап и секс разрушают?
dmt 27/03/18 Втр 18:10:07 61341364
Аноним 30/03/18 Птн 00:49:28 61391365
>>55094
Ебать ты зверь
Аноним 30/03/18 Птн 11:09:04 61399366
Обратный вопрос. Не могу найти однозначного ответа в сети, никакой конкретики, лишь общие формулировки.

Нет почти никакого влечения. Прочитал в ненаучно-популярное статье, что секс или фап необходимы для нормального течения каких-то там гормональных процессов, и мол воздержание вредит общему самочувствию и куче других вещей.
Причины подобного психические или физиологические? В одном случае это лишь следствие самоограничения, появляется раздражительность и всё остальное. В другом случае намного хуже.
Аноним 30/03/18 Птн 19:56:12 61424367
Не дрочил несколько недель, только что подрочил. Ничего хорошего не ощутил. Тупейшая зависимость. Удел животных.
Аноним 31/03/18 Суб 00:31:49 61440368
>>14322 (OP)
>Есть ли смысл?
Есть если у тебя есть тян, или ты планируешь её найти.
Нет если ты ноулайфер и тян не собираешься искать и она тебе в принципе не нужна.
Но как написали выше лучший вариант это циклический нофап, два раза в неделю, а лучше один. Все остальное крайности всяких поехавших. Если ты молодой, до 20 то тут конечно все сложнее ибо в эти годы шишак стоит по кд и фапать можно хоть каждые 4 часа.
Аноним 01/04/18 Вск 12:41:23 61482369
>>57677
Грушу бей, ну дерево может прокатить
анон 09/04/18 Пнд 10:43:21 62277370
что такое тесто
Аноним 09/04/18 Пнд 12:46:21 62282371
один из плюсов и в тоже время минусов нофапа, ты становишься более нервным и агресивным как чурканы, поэтому смело доебываешься до кого либо, повезет если доеб будет до чмарей, но если не повезет и попадуться те же чурканы то пиздюли обеспечены
Аноним 10/04/18 Втр 23:03:01 62339372
2-5-1100x578.jpg (65Кб, 1100x578)
1100x578
В б потонет поэтому продублирую тут.

Дрочуны и нофаперы, постоянно срывающиеся на дроч. Нашлось решение и для тех, кто по пять раз в день гоняет Джонни Синса и для тех, кто по полгода держит целибат и не видит профита. Попробуйте вот эту методу и сладостные ощущения не ограничатся одним только пиструном, а будут плавно ходить по всему телу. (на женский вывернутый наизнанку пиструн тоже распространяется)

Очевидно, что со всякими медицинскими противопоказаниями не стоит делать, всякие сердечно-сосудистые траблы особенно.

https://www.youtube.com/watch?v=OEweygMVakI

От себя добавлю, что как автор видео в точности делать не обязательно, не обязательно стоять, можно сидеть, но прямо и не горбясь.
И так же как он напрягаться тоже не советую, он вот видно какой-то задыхающийся и полуобморочный, наверное от того, что сильно напрягается на вдохекак блять можно вдыхать сильно напрягаясь? это же противоестественно! Небольшое напряжение достаточно, прислушивайтесь к своему телу.

Вкратце: возбудились от любимого контента или мыслей о ЕОТ. Руками ничего не трогать, сокращать все мышцы что есть вокруг пиструна(будто сдерживаетесь не обоссаться), пах, втягивать анусай(будто усмиряете кукушенка) и все это одновременно и на вдохе. На выдохе расслабляетесь и смакуете ощущения. Опять же нет строгого порядка мышц, какие приятно ощущаются, те и напрягать, так как удобно. Экспериментируйте.
14/04/18 Суб 23:45:43 62475373
Какой-то мертвый у вас нофап-тред. В сексаче был лучше.
Аноним 17/04/18 Втр 09:08:45 62546374
Посоны, заебался я.
Хочу бросить фап, были успехи регулярные 4-5 дней, теперь вот неделю уже на второй день постоянно срываюсь.
Подскажите методик каких-нибудь.
Аноним 28/04/18 Суб 07:31:34 62790375
Bump
Аноним 30/04/18 Пнд 02:14:25 62870376
Господа, сколько нужно выдерживать нофап, чтобы улучшилась эрекция? Дрочу лет с 11, 27kdk (листва). Не могу продержаться больше недели, становлюсь злой и вгоняюсь в депрессию уже день на 3, fap обычно решает эти проблемы.
Аноним 30/04/18 Пнд 02:15:56 62871377
>>62546
>Подскажите методик каких-нибудь.
батрачить, съебать в другую страну с роднёй/другом
Аноним 30/04/18 Пнд 11:40:22 62873378
Вот почему нофап работает.
Оргазм повышает пролактин(женский гормон отвечающий за тревожность мнительность омежность и тд.) Есть обратная корреляция между пролактином и дофамином(мотивация , энергия). От этих двух показателей меняется и тест и психика. И если ты неуверенный мальчик как я, то тебе просто пиздец
Аноним 30/04/18 Пнд 12:18:06 62874379
>>61424
> 30/03/18
Видишь Анон, уже месяц прошёл, а я с тех пор не дрочил. Бери с меня пример.
Аноним 30/04/18 Пнд 19:48:17 62878380
>>62874
>Видишь Анон, уже месяц прошёл, а я с тех пор не дрочил. Бери с меня пример.
какой лвл? Как ощущения?
Я хочу возбуждаться лучше, а то сейчас смотрю порно, а хуй не встаёт пока рукой не подрочу... так обидно стало.
Аноним 30/04/18 Пнд 20:26:54 62879381
>>62878
> какой лвл?
около 20
> Как ощущения?
А хуй бы его знал, я не предаю внимания. Одно хорошо - теперь не отвлекаюсь на передёрнуть, хотя я раньше постоянно в фаппинг убегал, закрывал им проблемы и дела. В остальном просто очень приятно, что отошёл от ужасной половой зависимости. Ничего хорошего в тяге к совокуплению нет.
Аноним 30/04/18 Пнд 20:36:38 62880382
>>62879
>в фаппинг убегал, закрывал им проблемы и дела.
у меня это главная причина, как уже говорил выше. Ибо ухожу в дикие депрессняки и нихуя из доступного не помогает отвлечься. Пробовал: спорт, игоры, гулять больше, с тёлками пытаться общаться ВПараше и много чего ещё. Из действенных методов только работать до потери сознания (даже по дому какие-то дела), либо съебать куда-то чтобы рядом постоянно находились чужие люди...Думаю опять через дней 7 сорвусь, или выпилюсь к хуям (не, я утрирую). По факту же буду вечно в подавленном состоянии с ебучей апатией. 27лвл
Нофап мегаяйца228 06/05/18 Вск 17:03:39 63032383
Научился легко держать нофап, задавайте вопросы. Через пару дней расскажу как же научится не дрочить!
Аноним 08/05/18 Втр 04:52:34 63050384
Не фапаю где-то 1,5 месяца. Ничего не изменилось.
По хорошему, надо "сбрасывать пар" раз в 1-2 недели. Но только именно один раз, а не дрочить по 5 раз на дню и к вечеру оказаться совершенно обессиленным.
мегаяйца228 09/05/18 Срд 17:50:23 63103385
Изучив несколько тредов, сайтов и один видеокурс, я сделал вывод, что нофап как полезен, так и вреден. Давайте разберем ситуацию с НОРМАЛЬНЫМ человеком, который полностью социализирован. Он ведет активный образ жизни, даже если у него нету полового партнера, то ему похуй и энергия его тратится нормально(да и простатка в норме). Зачем ему фапать, это же отбирает энергию и ВРЕМЯ ( ведь если ты дрочешь например на порно, больше всего времени занимает именно нахождение подходящего ролика). Также у него есть полюции, ЧТО ОЧЕНЬ ВАЖНО.
Возьмем хикку. Он сидит себе, двигается мало. Он итак замкнут, ссытся ответить на оскорбления, а тут еще и секаса хочится. Я веду к тому, что нужно сбрасывать эту энергия, НО ТОЛЬКО ЕСЛИ ЕЁ НЕКУДА ДЕВАТЬ. Онанизм здесь, твой выход, но не слишком частый 1-2 в месяц(сам смотри).
Но есть и огромный минус онанизма, это зависимость от него, если часто дрочить, то со временем захочется подрочить и два раза, потом 3 раз мало будет. Твои рецепторы перестают быть такими чувствительными к гармону дофамину, и поэтому в следующий раз ему нужно больше.
Я говорю,что онанизм подойдет лишь как разрядка, а не замена чего-то в жизни.
Ещё один вопрос остается нерешённым, если есть полюция, зачем тогда нужен онанизм? Я так понял, что онанизм является мощным манасжигателем.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ ДРОЧИТЬ?
Ты должен поменять свой образ жизни.
Аноним 12/05/18 Суб 21:09:54 63237386
Я когда делал проект на защиту, я узнал о нём в последний день и мне пришлось сидеть всю ночь. Я не пил энергетиков или кофе, я просто дрочил. Да-да, анон, я просто постоянно доводил до оргазма, но не кончал. И так не спал всю ночь. Я не знаю, как это работает.
Аноним 12/05/18 Суб 21:24:25 63243387
>>63237
А можно не дрочить и не спать целую ночь. Это я так... чтобы ты знал.
Аноним 19/05/18 Суб 09:35:22 63467388
Zt7dlqEmqLc.jpg (191Кб, 1000x1500)
1000x1500
>>15366
СтрориМайЛайф.
23 лвл, фапал лет с 14, последние пару лет стал чуханом хиканном, без мотивации что либо делать. Мог забить на универ, валятся неделями фапать а в перерывах есть и смотреть поней. Понятное дело что постоянно был в догах. Друзей нет девушки нет. Перепало как то пиздятины, лет в 20, и то только потому что в школе с этой забитой тней никто не хотел общаться, а я болтал и даже на девичники ходил, но сча не об этом.
У меня головные боли, и по этому мне выписали антидепрессанты. Велафакс Пол месяца я их пил и это пиздец я так никогда в своей жизни не дрочил как в эти две недели. Но недавно чтобы кончить приходилось теребонькать 4-6 часов и это пиздец. Крайняя плоть начала трескаться теперь ничего кроме боли при дрочке я не испытывал но делал это чтобы получить выброс счастья в кровь. То есть я мучал себя 6 часов чтобы кончить. И в какой то момент я физически потерял возможность дрочить.
Теперь по НОФАПУ.
Первые 3 дня были адом, меня ломало я заходил на привычные порносайты и просто листал их. Потом стало легче и теперь я понимаю о какой энергии все постоянно твердят, это просто пиздец, в меня как будто ядерный реактор поставили. Каждый мой день уже неделю проходит как: Подъем в 6 утра, зарядка(отжимания, приседания, пресс, спина), душ, завтрак, и остальной день я занимаюсь саморазвитием и учебой. Это просто пиздец я даже работу нашел, по удаленке (прогер).
Еще такой момент, что всю свою энергию лично я перевожу в поиск тянки, так как я уже вкусил запретный плод, решил что если я хочу подрочить то мне нужно найти тянку и просто попросить ее) Всем успехов парни;
Шла 2 неделя нофапа...
Аноним 21/05/18 Пнд 21:35:45 63554389
image.png (255Кб, 600x600)
600x600
Аноны, я сорвался спустя 4.7 месяца, ичсх срыв был очень глупым, удовольствия 0. Что я сделал не так, где свернул не туда, почему это вообще могло произойти, ведь была очень твёрдая ментальная установка? Так плохо себя чувствовал в единичных случаях, и дело даже не в стыде его нет, мне ФИЗИЧЕСКИ плохо, как-будто батарейку достали.
Аноним 21/05/18 Пнд 21:40:48 63558390
>>63554
Чувствую себя червём-пидором, подавленность лютая.
Аноним 22/05/18 Втр 03:09:30 63573391
>>63554
Не грусти, братишка. 4,7 месяца - это огромный срок, и ты молодец что так долго продержался. Перестань винить и корить себя: в этом главная ошибка после любого срыва. Сядь спокойно, расслабь мышцы. Спокойно проанализируй причины срыва и постарайся больше их не допускать. Продержался столько времени - значит продержишься ещё больше.
Аноним 22/05/18 Втр 17:00:34 63584392
Аноним 02/06/18 Суб 16:17:36 63947393
>>63554
Восстановился спустя 12 дней, иду на срок ~6 месяцев, а в перспективе ещё дольше. По ощущениям словно вставили ядерный движок.
Аноним 03/06/18 Вск 08:40:57 63969394
Правда ли что после нофапа при сексе с девушкой кончаешь за 0,5 секунды? Что с этим делать?
Аноним 03/06/18 Вск 22:32:56 63995395
Вкатываюсь с готовностью быть обоссаным. Год назад практиковал месяц без прона. После этого перешел на нофап полностью. Первые две недели - жесткая ломка и поллюции. После этого поллюций не было. Ломка прекратилась после двух месяцев. Последний месяц нофапа дрочить не хотелось совершенно.
О результатах. Никакого повышенного тонуса по сравнению с регулярным фапом не наблюдалось. Нелюдимость, нежелание контактировать с людьми никуда не делось. В итоге пришло осознание, что всего, чего я добился, был отказ от одного из удовольствий жизни без какой-либо пользы. Прекратил я его сознательно без всякой на то потребности. Понял, что снова хочу вернуть себе радость от дрочки и порнухи. В первый раз пришлось даже немного напрячь голову и сосредоточиться, потому что возбудиться как следует от прона не выходило.
Следующий вывод сделал для себя. Смысл в нофапе имеется только двухнедельный для получения эротических снов и более яркого оргазма. Больший срок не нужен.
Аноним 08/06/18 Птн 10:35:30 64158396
>>63554
>>батарейку достали
Ты опусташил своё хранилище биоэнергии, за 4.7 месяца без движения энергии у тебя закрылись энергоканалы и снабжение организма энергией. что делать? вкатись в чакротред.
Аноним 19/06/18 Втр 19:55:52 64589397
>>52716
Если уснуть с хуем в руках то можно таких-то снов увидеть!
Аноним 22/06/18 Птн 15:19:55 64670398
Аноним 23/06/18 Суб 19:37:52 64687399
>>63969
>Правда ли что после нофапа при сексе с девушкой кончаешь за 0,5 секунды?
Не правда.
Аноним 04/07/18 Срд 22:50:19 65109400
>>15363
потребность в еде исходит от организма, а фапать хочется от сексуальных желаний, в т.ч. не осознаваемых.
Аноним 09/07/18 Пнд 12:55:23 65250401
два месяца нофапа - полет отличный - качество стояка лучше, снова есть силы - стал чуть выносливее. А еще сбросить напряг помогают тренировки) Мимоанун 30 годиков
Аноним 19/07/18 Чтв 06:32:37 65669402
Бля и где нофап тред в сексаче.
Аноним 19/07/18 Чтв 11:01:06 65671403
Аноним 23/07/18 Пнд 19:43:19 65874404
Нофапач, подскажи. Тупо занимаюсь спортом - есть кровообращение лютое в области таза и могу не фапать, и не страдать потом отсутствием стояка ?
Какие ещё могут быть подводные ?
Аноним 03/08/18 Птн 19:45:13 66511405
image.png (3997Кб, 1920x1080)
1920x1080
>>14322 (OP)
Расскажу свою тру стори.
Дрочил каждый день по два раза, втечение двух лет однако решил завязать, т.к. был не рыба не мясо.
Первые три дня всё было хорошо, на четвертый ломать пиздец начало шо аж пиздец. Я старался выгребать куда-нибудь из своей сычевальни дабы не сорваться
Так я дожил до 10 дня, потом меня начало отпускать. Мысли прояснились, господа, здоровье улучшилось, чувствовался дичайший прилив сил, появилась энергия и мотивация заниматься делами а не сидеть на чанах
На вторую неделю нофапа я обзавёлся тяночкой, которой почти ежедневно кидал на клык.
Дальше с девочкой не задалось, шла 5-ая неделя нофапа, я снова сорвался и начал дрочить раз в 3 дня.
Алсо, сейчас я воздерживаюсь вот уже 12 дней. Жизнь снова стала красочной и интересной, нету желания полежать на диване, либо позаниматься хуйнёй вместо любимого дела.
Что я хочу сказать?
Онанизм-тоже зависимость, сродни наркомании. Чем раньше от неё избавишься, тем лучше

Я кончил
Аноним 06/08/18 Пнд 11:25:37 66656406
>>29001
Ебать дрочера разорвало. Бог, метафизика, простатит от нофапа... Пиздец поехавший.
Аноним 06/08/18 Пнд 11:29:05 66657407
>>42635
У меня есть несколько знакомых наркоманов, половину из которых вообще не парит, что они наркоманы и скоро их не станет. Они просто не заморачиваются. Ты - они. Сорта говна короче.
Аноним 06/08/18 Пнд 12:08:19 66659408
>>66657
>живут в кайф
>ря говна ёбаные т.к. мне ненраяца
Аноним 17/08/18 Птн 19:16:10 67093409
15334794660980.jpg (293Кб, 540x720)
540x720
>>54370
Погоди. То есть ты завел отдельный ВИНТ для прона? То есть ты коллекционируешь гигабайты порнухи? Это же психическое отклонение нахуй. Пиздуй к психиатру, долбаеб!
Аноним 20/08/18 Пнд 14:45:43 67170410
>>28802
Пиздец ебанутых крючит.
Аноним 20/08/18 Пнд 14:54:57 67171411
>>65250
А ещё "голова" стала менее грубая и гораздо более чувствительная.

ДругойАнон35+годиков
Аноним 20/08/18 Пнд 14:58:56 67172412
>>63995
Так и есть. Дольше двух недель есть смысл сдерживаться только чтобы чувствительность дофаминовых рецепторов и кожи гооловки восстановить. Чтобы писос давал в разы более яркие ощущения, можно периодически устраивать нофапы месяца на 2-4. А так две недели - оптимальный срок воздержания чтобы гормональный фон был стабилен.
Аноним 08/09/18 Суб 18:20:01 67891413
дрочил,дрочу,и буду дрочить
Аноним 08/09/18 Суб 19:15:51 67894414
Удивлён количеству дрочеров в этом разделе. Понятно тогда почему большинство тредов не доводят до бамплимита и нет особых историй успеха.
Аноним 08/09/18 Суб 19:43:04 67895415
Аноним 10/09/18 Пнд 08:53:16 67939416
15365528629420.png (3460Кб, 1620x2160)
1620x2160
Аноним 10/09/18 Пнд 17:25:29 67949417
>>67894
Блядь что за бред, мне как раз таки сексуальное возбуждение очень мешает на чем либо сосредоточиться. Я бывало по несколько часов терял, когда можно было просто подрочить и продолжить работу. И чем дольше нофап тем сильнее возбуждение и легче отвлечься.
Аноним 10/09/18 Пнд 17:28:31 67952418
>>67949
Просто ты чмоха, который даже банальный животный позыв не может преодолеть, очевидно же. Зачем всех равнять по себе?
Аноним 10/09/18 Пнд 23:55:05 67961419
>>67952
Голод тоже животный порыв, и стремление к размножению. Стоит ли его преодолевать, из-за того что религия говорит о том что это плохо бохнакажет. Уверен если бы не было христианства, люди бы даже не думали о том что фап это плохо. А вы выросшие в религиозном обществе волей неволей впитали греховное отношение к обычной потребности организма в ебле. Некоторые его сокрализируют, типа энергия и еще какая то хуйня. Одним словом какие же куны ебанутые.
Аноним 11/09/18 Втр 00:03:46 67963420
>>67949
Наоборот. Чем дольше - тем меньше возбуждение.
Аноним 11/09/18 Втр 00:04:57 67964421
>>67961
Голод тоже надо контролировать, если ты живёшь среди жратвы. Причину знаешь?
Аноним 11/09/18 Втр 08:41:03 67965422
>>67961
>религия говорит о том что это плохо
что плохо? вы изучите сначала вопрос.
похоть плоха т.к. образует зависимость, о чём и тред.
Аноним 11/09/18 Втр 08:42:10 67966423
>>67961
>потребности организма
нет такого.
источник — желания, говорю как избавленный.
Аноним 11/09/18 Втр 13:12:49 67969424
>>67961
>Голод тоже животный порыв
Голодание как и нофап очень полезно. Периодически голодаю и вообще ограничиваю себя в жрачке и чувствую себя богом.
Аноним 11/09/18 Втр 13:22:27 67970425
>>67969
Потому что с голодухи организм тестостерон выбрасывает, а когда пожрёшь - дофамин. Это та же дрочка, только на самоистязание и жратву. Хуйня это твоё ПГ для лохов. Полгода его практикую, только в других целях, и вижу, что организм в итоге перестраивается и кроме пожизненного плато ничего это пг ебучее не даёт.
Аноним 14/09/18 Птн 19:18:04 68066426
Аноним 14/09/18 Птн 19:35:31 68068427
>>68066
Как считаешь, нужен ли тут тред и каким он должен быть? Связь с существующим тредом в /sex/? Также стоит, отметить, что у этого раздела нет отметки 18+, однако.
Аноним 14/09/18 Птн 19:36:19 68069428
>>29011
>Ой, всё. С дрочером разговаривать зашквар. У нас в генштабе в сексаче вся нужная инфа собрана, все кому надо думают и разбираются, а разубеждением дрочеров я не занимаюсь.
Генштаб, ясно. Теперь надо подумать что должно быть здесь.
Аноним 19/09/18 Срд 06:19:22 68175429
Я ДРОЧУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПО 8 РАЗ
У МЕНЯ 2 ЛЮБОВНИЦЫ
КВАРТИРА В ЦЕНТРЕ МУХОСРАНИ БЭХА
Я ПОЛОН СИЛ И ЭНЕРГИИ
А ВСЕ ПОЧЕМУ?
ЕЖЕДНЕВНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ ПРОСТОТЫ
8 РАЗ В ДЕНЬ
ВАШ ВЫБОР
ДРОЧИТЬ И БЫТЬ УСПЕШНЫМ
ИЛИ НЕ ДПРОСИТЬ И ОСТАВАТЬСЯ В ДЕРЬМЕ
Аноним 21/10/18 Вск 19:54:23 69471430
Сап, просвященные, помогите неофиту выкатиться в нофап. Дайте дельные советы
Аноним 21/10/18 Вск 20:43:47 69472431
>>69471
тебе в сексач, тамошние нофап треды живее всех живых
Аноним 21/10/18 Вск 21:27:45 69473432
Аноним 28/10/18 Вск 11:50:42 69626433
>>26957
Зачем ты тогда держишь нофап? Лвл?
Аноним 29/10/18 Пнд 13:35:24 69635434
>>63467
Хрена се, это такие результаты всего за 2 недели нофапа?
Аноним 30/10/18 Втр 13:24:24 69671435
>>69635
Всего за две недели АД, как я понял.
Аноним 30/10/18 Втр 22:45:02 69682436
>>69472
а где блять тред, ало куда тред делся, тред пропал, мне плохо уже блять, аноны помогите морально, БЛЯЯТЬ!
Аноним 02/11/18 Птн 18:42:30 69776437
Аноним 12/11/18 Пнд 22:29:51 70019438
кал
Аноним 13/11/18 Втр 13:09:55 70026439
Dobrenkov VI.jpg (149Кб, 655x1024)
655x1024
Пытался десять раз, не меньше. Десять раз срывался, каждый раз оправдывая себя тем или иным способом. Сейчас пошёл одиннадцатый раз, и я выработал эффективный способ не срываться. Суть состоит в том, что надо делать волевое усилие не при мысли о фапе, а на стадии торга. Вот когда вы понимаете, что вы уже на стадии торга, что дальше уже только полный проигрыш иррациональным желаниям, вот именно тогда надо делать волевое усилие. Я пока более эффективного способа не разработал. И да, надо полностью исключить порно-контент, дабы не забивать свою мыслительную деятельность бессмысленной информацией, да и дабы не продуцировать очередную порцию пустых эмоций.
Аноним 14/11/18 Срд 22:20:08 70084440
>>66657
Сорта говна - это люди, которые демонизируют естественную физиологическую потребность и ставят её в один ряд с наркоманией, после чего делают вид, что лучше всех остальных только потому, что боятся представить сиську и потрогать свой стручок. Пошёл на хуй.
Аноним 14/11/18 Срд 22:24:38 70086441
>>66656
Разорвало твой мозг от спермы, видимо, раз ты даже не понял, что там написано. Он прав.
Аноним 15/11/18 Чтв 15:35:50 70098442
origf60632f1476[...].png (4755Кб, 1576x2706)
1576x2706
Аноним 16/11/18 Птн 13:50:46 70117443
>>27129
Пиздец двойные стандарты. Слил в туалет - ты хуйло. Слил на кожу другого человека - и оп, это уже не считается и ты просто красавчик.
Аноним 17/11/18 Суб 10:52:41 70155444
>>70117
Это не двойные стандарты. Возможно тебе знакомо состояние которое возникает когда ты держишь в объятиях обнажённую или почти обнажённую девушку.
Контакт кожи с кожей вызывает выброс окситоцина в кровь (гугли "skin to skin contact hormone"). Впервые ты получил его когда твоя мама взяла твоё маленькое тело в свои большие ладони, положила тебя целиком на согнутую в локте руку и прижала к тёплой груди. Ты успокоился и перестал плакать. Его ещё называют "гормон любви" или "гормон доверия".
Я раньше не знал, почему мне нравится няшить высоких девушек, теперь знаю: контакт кожи по всей длине тела, от ступней до головы. Они такие...длинные и это так охуенно ощущается по сравнению с коротышками. Толстушек любят за этот же эффект, но у них зона контакта больше по другой оси.

При автостимуляции ты тоже получаешь этот гормон, но в существенно меньших количествах.
Аноним 17/11/18 Суб 18:33:08 70163445
>>70155
Это таки двойные стандарты. Нофаперы постоянно говорят про то, что выработка спермы якобы отнимает у организма много ценных сил, консервация которых делает тебя быстрее, выше и сильнее. А так как выработка окситоцина при сексе не отменяет потерю драгоценной спермы, то этот аргумент против мастурбации является и аргументом против секса вообще. И поллюций тоже.
Аноним 18/11/18 Вск 17:56:21 70189446
>>70163
Окситоцин запускает восстановление мышц и других тканей в турбо-режиме (пабмед). Поебаться дело непростое, мало ли сколько ты там самцов забодал прежде чем прорвался к вакантной писечке. Его даже отдельно колят.
С фапом ты постоянно загоняешь организм до предела и заёбываешься по полной, но не восстанавливаешься. Чтобы не подрывать здоровье, нужно мять живую самочку.
Аноним 18/11/18 Вск 20:58:38 70191447
>>70189
Ты утверждаешь:
1) Оргазм наносит организму некий вред, после которого ему нужно восстанавливаться;
2) Выделяющийся во время секса окситоцин обладает живительной силой достаточной для компенсации этого вреда.

Даже если пункт 2 верен, пункт 1 вызывает у меня сомнения.

>For most men, no detrimental health effects have been determined from ejaculation itself or from frequent ejaculations.
>Two large studies [...] suggest that frequent ejaculation over a lifetime offers some protection against prostate cancer.
>The US study involving "29,342 US men aged 46 to 81 years" suggest that "high ejaculation frequency was related to decreased risk of total prostate cancer".
>An Australian study involving "1,079 men with prostate cancer and 1,259 healthy men" found that "there is evidence that the more frequently men ejaculate between the ages of 20 and 50, the less likely they are to develop prostate cancer"
https://en.wikipedia.org/wiki/Ejaculation#Health_issues

>Research and anecdotal reports suggest that sexual stimulation, including stimulation through masturbation, may help you: relieve built-up stress, sleep better, boost your mood, relax, feel pleasure, relieve cramps, release sexual tension, have better sex, better understand your wants and needs.
>Some research suggests that regular ejaculation may lower the risk of prostate cancer, though doctors aren’t exactly sure why.
>Masturbation is a healthy, natural, and safe way to practice self-care and improve your health. Masturbating may have many benefits for your mind and body.
https://www.healthline.com/health/masturbation-side-effects
(внизу статьи много ссылок на другие ресурсы и работы)

Всё, что я нашёл до сих пор, говорит не только об отсутствии вреда от оргазма, но и о наличии от него пользы. Единственный вред конкретно мастурбации, о котором говорят - риск психологического привыкания, из-за которого занятие этим может отнимать время, которое стоило бы потратить на рабо