Столовая


Ответить в тред Ответить в тред

Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить тред | Автообновление
129 25 69

Экономного питания тред. Выкладывайте здесь Аноним 22/04/19 Пнд 21:35:42 3981491
image.png (3546Кб, 1371x2000)
1371x2000
image.png (883Кб, 598x900)
598x900
image.png (2616Кб, 1065x1600)
1065x1600
Экономного питания тред.
Выкладывайте здесь ваши рецепты бюджетной пищи и ваши предложения по составлению рационального меню основываясь на максимальной экономии денег без особых потерь во вкусовых пристрастиях.
Аноним 22/04/19 Пнд 21:39:49 3981522
505891952154725[...].jpg (55Кб, 1080x720)
1080x720
Пришлось создать этот тред как альтернативу нищебродским https://2ch.hk/di/res/397392.html#398122 которые уже давно скатились в выживание на горохе и выяснением кто тут состоятельный.
Няш-мяш Аноним 22/04/19 Пнд 21:50:32 3981533
14066673748716.jpg (120Кб, 1000x750)
1000x750
14066673742754.jpg (31Кб, 400x346)
400x346
14066673742073.jpg (89Кб, 700x640)
700x640
14066673741939.jpg (26Кб, 400x357)
400x357
>>398149 (OP)
Бюджетной пищи тред наш! Ням!
Аноним 22/04/19 Пнд 22:22:32 3981644
image.png (831Кб, 636x1200)
636x1200
image.png (1161Кб, 708x1000)
708x1000
image.png (3666Кб, 1969x2784)
1969x2784
image.png (1115Кб, 800x1129)
800x1129
Аноним 23/04/19 Втр 09:28:00 3982015
f9f65b4d9a0df8c[...].jpg (300Кб, 1000x667)
1000x667
cb7c171488ba210[...].png (542Кб, 740x460)
740x460
930dee42.jpg (295Кб, 1920x1440)
1920x1440
1428196842637.jpg (123Кб, 1000x667)
1000x667
Кстати, морковка по-корейски - обалденная вещь. Хотя корейцы такого блюда и не знают, лол.
С ней можно с удовольствием съесть почти любую, самую безвкусную еду.
Готовая стоит примерно в 7-10 раз дороже сырой. Готовка, если набить руку - не сложная, в холодильнике вполне хорошо хранится как минимум несколько дней.
Особенно выручает зимой, когда овощи дорогие и безвкусные.
Рецепт в полном варианте кажется долгим, ответвлений куча - но я для себя сделал простую модификацию без потери вкуса.
Итак. 1-1,5 кг моркови. По фен-шую ее вообще надо нарезать ножом, я пробовал, прикольно, но долго. По сравненью с парой минут на терке в комбайне (да даже на ручной) час нарезки - я не такой эстет.
Моешь.Обрубаешь хвосты, картофелечисткой быстро чистишь и на тёрку. Минут 10 на все про все. Вручную - 20.
Берешь кастрюлю с ручками и плотной родной крышкой, засыпаешь тертую морковь, сыплешь 1/2-1 ложку сахара, солишь. Закрываешь крышкой, берешь кастрюлю за уши, со всей дури трясешь. Еще и еще. Нет кастрюли - вымешиваешь в миске ложкой. Пробуешь, досаливаешь, трясешь. Лучше сыпать соль по чуть-чуть. И перемешивать проще, и не пересолишь. Субъективно должно казаться чуть солонее, чем нужно - морковь пустит сок плюс растает сахар, выровняется. Накрываешь крышкой, отставляешь на время.
Чистишь 2-3 крупных луковицы, нарезаешь средне.
Берешь сковороду, лучше без антипригарника, чистую!
Прокаливаешь, выливаешь на нее 0,5-0,75 стакана рафинированного!!! растительного масла.
Прогреваешь до дымка. Высыпаешь туда лук (не ошпарься, будет стрелять, когда высыпаешь) и помешивая прокадиваешь лук через прозрачный цвет и карамелизацию до сухих чешуек, лишь бы не обугливался. При первых признаках обугливания - снимаешь с огня и шумовкой/лопаткой выбираешь прокаленный лук, и выбрасываешь. Иначе испортишь масло.
Пока масло прокаливалось - ты взял пиалу/чашку, насыпал туда:
1 ч.л молотого кориандра
0,5 ч.л молотого красного сладкого перца
На кончике ложки молотого чили
На доске ножом мелко, буквально 1-2мм кубиками нарезал пару зубков чеснока. Можно и через чесночницу, или раздавить ножом - но так будет много горечи.

В кастрюле собрал морковку горкой, на вершину выложил чеснок и насыпал специи, и то самое масло, которое только снял с плиты - тонкой струйкой выливаешь на чеснок и специи. Они отдают маслу аромат, и ты снова накрываешь крышкой и перемешиваешь.
В процессе перемешивания посыпаешь крупномолотым черным перцем, по вкусу.
Если ты все правильно сделал - масло вместо темно-янтарного
будет стекать розового цвета.
Знаю, от запаха ты уже голодный, насыпь себе пиалу и съешь сразу. Остальному дай настояться несколько часов, потом запхни в стеклянные банки (плотно трамбуй потом, без воздуха!), равномерно раздели между банками масло со дна кастрюли.
На несколько дней ты обеспечен вкусным дополнением к еде.
Дольше всего тут - отмывать сковороду и кастрюлю, и чистить морковь.

Ну а совсем урезанный вариант - тертая морковь, сахар-соль-ч.перец-масло. Но это не то.
23/04/19 Втр 09:56:34 3982046
Гори в аду, состоятельный!
Аноним 23/04/19 Втр 10:01:40 3982067
food-blonde-ani[...].jpg (168Кб, 1200x831)
1200x831
Anime-AO-Anime-[...].jpeg (397Кб, 2048x1184)
2048x1184
s1200.png (1172Кб, 1200x800)
1200x800
478745gallery.w[...].jpg (387Кб, 1600x1000)
1600x1000
>>398204
Маня, тут не хейта состоятельных парней тред. Читни же шапку!
23/04/19 Втр 10:05:10 3982078
>>398206
Еще и анимублядь. Сажи
Экономного питания тред Аноним 24/04/19 Срд 13:08:18 3984289
5978462adfa53.jpg (289Кб, 1920x1080)
1920x1080
d07e438bf04d13c[...].jpg (126Кб, 1779x1000)
1779x1000
косплей-Прислуг[...].jpeg (71Кб, 497x764)
497x764
EUuQO5i1n7w.jpg (144Кб, 615x923)
615x923
Сам антоши, постите свои рецепты дешевых и быстроприготовляемых блюд на каждый день.
Например, конверты из лаваша с сыром и чесноком.
пыСы Сам не нищеброд, и вполне хорошо готовлю, но иногда так тупо лень, а жрать охота.
24/04/19 Срд 13:34:10 39843210
>>398428
ты никому не нужен удоляй свой тред
Аноним 24/04/19 Срд 13:49:40 39843511
vegg.PNG (274Кб, 1121x759)
1121x759
>>398428
Сыр не такой уж и дешевый.
Чтобы быстро я люблю делать бутеры под грилем. Берешь хлеб, сверху любой топпинг - масло, аджику, томат пасту, все что угодно, накрываешь сыром и под гриль минут на 5, чтобы сыр расплавился и подрумянился.
Еще быстро делать мисо-супы, по сути из полуфабрикатов: хондаши + мисо паста + вакаме + дополнительный топинг на выбор.
Совсем ленивый вариант: забиваю морозилку замороженными овощами из доставки на развес; кидаешь в соленый кипяток, доводишь до кипения, охлаждаешь и плюс какой-нибудь соус.
Аноним 24/04/19 Срд 13:52:30 39843612
Хотя вот брокколи и цветную капусту лучше не варить, а запекать до хрустящей корочки, обмазав всякой всячиной.
Аноним 25/04/19 Чтв 09:16:44 39852713
CKwvs15VAAAtspJ.jpg (38Кб, 640x640)
640x640
478745gallery.w[...].jpg (131Кб, 1200x630)
1200x630
cream-cute-fash[...].png (472Кб, 722x524)
722x524
girls-031-08192[...].jpg (217Кб, 615x407)
615x407
>>398152
Экономного питания тему раскрывая:
Макароны+тушенка
Макароны +яичница
Макароны + фарш+ баночный баланьезе
Варёный картофель+тушенка
Рис+тушенка+мультиварка+режим плов
Ну или баночные каши, от барса не плохие
Аноним 25/04/19 Чтв 09:22:30 39853014
>>398527
>тушенка
>баночные каши
Нет. Консервы - это обычно переплата за говноедство.
Аноним 25/04/19 Чтв 10:12:51 39854215
cc082dd166f9967[...].jpg (119Кб, 770x1024)
770x1024
daily-chiko-nak[...].jpg (976Кб, 1800x1200)
1800x1200
Japanesegirlsst[...].jpg (267Кб, 1920x1200)
1920x1200
567495703781082[...].jpg (61Кб, 605x610)
605x610
>>398530
Каши всегда в холодильнике лежат, летом на рыбалку ну и в качестве НЗ.

экономного питания же тред
Аноним 25/04/19 Чтв 22:21:56 39866016
image.png (290Кб, 850x850)
850x850
image.png (711Кб, 850x927)
850x927
image.png (905Кб, 850x1312)
850x1312
image.png (1386Кб, 827x1169)
827x1169
Готовим морковь по корейски как состоятельные.

Купив полтора килограмма красивой крупной моркови мы идем покупать специи на развес. Возьмем кориандр, красный острый перец и конечно кунжут, можно конечно еще купить черный молотый перец, но мы как состоятельные имеем дома мельницу для перца и делаем его сами. Не забудем купить хорошее подсолнечное масло и винный уксус, а также немного репчатого лука.
Придя домой мы аккуратно промываем морковь и чистим ее от кожуры, а поскольку мы состоятельные - у нас имеется специальная терка за 50 рублей. За просмотром какого нибудь шедевра мировой анимации мы натираем морковь, добавляем пару ложек уксуса, ложку сахара и ложку соли и после аккуратно пожмакаем руками. Пока морковь дает сок займемся маслом и кунжутом. Сначала на сковороде нагреваем кунжут на медленном огне, добиваясь легкого орехового запаха. Пересыпем его на тарелочку и в сковороду уже наливаем масло, начинаем его прокаливать. Конечно бросим крупно нарезанную луковицу для того чтобы масло впитало этот вкус и аромат. Жарим до золотистого цвета луковицы на небольшом огне, по приятному запаху мы поймем когда масло готово. Лук выкидываем, масло льем в нашу морковь и наступает момент поэзии. Мешая специи и кунжут мы на вкус создаем свой персональный кулинарный шедевр. Попробуйте на вкус что у вас получилось: это божественный вкус состоятельной кулинарии.
Моркови получилось много, плотно забиваем 1,5 литровую банку. Этого нам хватит на 10 дней смело, приукрашивая наш стол, даря нам столь ценный витамин А полезный для зрения, нужного нам для просмотра аниме и чтения тредиков.
А потратили мы немного, учитывая что специи, уксус и масло нам хватит на много заготовок этого замечательного салата.
Аноним 28/04/19 Вск 13:46:25 39905817
>>398660
Морковь кстати можно малосольную делать, у меня сейчас как раз кастрюлька стоит. Получается вкусняшка аля огурцы, но стоит копейки круглый год.
Аноним 28/04/19 Вск 15:48:00 39906418
>>399058
Давай рецепт тоже попробую, морковь люблю.
Аноним 29/04/19 Пнд 14:35:45 39919119
>>398149 (OP)
Прикольно. Только написал в >>398161 что собираюсь сделать такой тред - а вот он и есть.
И первый же содержательный пост >>398201
, с рецептом - копипаста моео же поста из старых нищебродских тредов.
Кто бы ты ни был, Анон, но спасибо. У меня реально руки не доходили.

>>398660
Ну в принципе со всем согласен.
Дополню только, что
1) кунжут можно зарумянивать до кремового цвета не только на сковородке, но и в пиале/чашке в микроволновке. Мне удобнее так, но это дело вкуса.
2) в классичском рецепте (насколько можно считать классическим народный рецепт, переделанный из другого рецепта под местное сырье в условиях депортации) кунжут отсутствовал. Но со временем влился, и стал вполне каноничным дополнением.
3) Уксус. Тут такое дело. В конце 80-х, когда татары и корейцы начали выезжать из депортации и развезли этот рецепт по Союзу - многие хозяйки, пытаясь воспроизвести этот рецепт дома, добавляли уксус, поскольку не могли воспроизвести остроту, не понимая принципа средназиатской работы со специями. И делали тоже, ччто и привыкли с салатами, например, из редьки или капусты - остринку формировали уксусом. Просто добавление перца давало горечь, но не остроту и цельность вкуса.
Основное правило здесь - раскаленное масло выливается на горку специй с мелконарезанным чесноком. Специи отдают вкус маслу - а уж масло разносит его по морковию Если же ты выльешь масло в морковь, а сверху добавишь специи - то морковь останется пресной, со вкусом соли, сахара и масла, и вкраплениями специй. И тогда ты потянешься за уксусом, пытаясь вызвать у сладкой моркови этот неуловимый остро-освежающий вкус.

Киев-кун

Народ, почему с телефона перестала работать кнопка Ответить в тред? Кто-то сталкивался?
Аноним 29/04/19 Пнд 15:15:34 39919420
>>398436
Какой такой всячитной? Можно поподробнее, пожалуйста? И как долго запекать?
Аноним 01/05/19 Срд 08:33:55 39932821
>>398660
Ну блин морковь хоть и дешовая ей не наешься и сил не будет, ладно ты баба сидишь дома и анеме смотришь а мне мужику надо мясо без мяса вообще никак хоть картошку хоть макароны хоть капусту хоть чо ешь и чувство голода есть всегда поэтому надо свинину есть или курицу на крайняк но курица она тоже пиздец диетическая её много сожрать надо
Аноним 01/05/19 Срд 09:27:00 39933122
15352984569180.png (175Кб, 448x336)
448x336
>>399328
>Ну блин морковь хоть и дешовая ей не наешься и сил не будет, ладно ты баба сидишь дома и анеме смотришь а мне мужику надо мясо без мяса вообще никак хоть картошку хоть макароны хоть капусту хоть чо ешь и чувство голода есть всегда поэтому надо свинину есть или курицу на крайняк но курица она тоже пиздец диетическая её много сожрать надо
Аноним 01/05/19 Срд 10:31:10 39933523
Это не диетач, это какой-то вегано-анимач. Значит так, девочки морковку свою засуньте сами знаете куда (предварительно тщательно вымыв во избежание нежелательной беременности и ЗПППТ).
А уж потом отправляемся на ближайший фермерский рынок, или магазин местного поставщика ското-свино-мсяо и покупаем килограмм охлаждённой печени (душисто-говяжьей, или жирно-свиной) за целых 120 рублей, а также пару морковок и луковок.
Дальше- проще, лук-морковку обжарить на растительном масле, потушить печёнку мелкими кусками с добавлением соли-чОрного перца-лаврушки(последнюю после изъять), по готовности перемолоть блендером с 150-250г (пока жаба душить не начнёт) сливочного масла и разложив по формам охладить в холодильнике (закусывать, однако, можно на любом этапе) .
Вуаля- печёночный паштет готов, отлично идёт как на завтрак, так и на файф-о-клок, или отражение внезапного набега голодных гостей.
Аноним 09/05/19 Чтв 01:20:38 40016924
>>398201
Можно еще перед тем как поставить настаиваться вкинуть соевого мяса размоченного. Убергоднота.
Аноним 10/05/19 Птн 23:09:51 40028925
Мифы кулинарии

Многие люди не умеют и не хотят готовить потому, что с детства в их головах засело немало мифов, искажающих реальность. Попробуем разобраться.

Еда – это не важно. Это просто насыщение организма, топливо для жизни.
Нет, нет и нет. Еда – это очень важно. Еда формирует твое здоровье, твое настроение, твое мировосприятие. А они уже создают твою судьбу. Разумеется, если ты несчастен и жизнь твоя пуста – то только хорошая еда не сделает тебя счастливым, и жизнь твою смыслом не наполнит. Но я в своей жизни не встречал счастливых и гармоничных людей, пренебрегавших едой. А это заставляет задуматься.
Корни этого заблуждения в том, что при необходимости урезания расходов на качество жизни мы все, особенно в юности, урезаем затраты на питание. Просто можно какое-то время продержаться на старых запасах. А последствия этого урезания проступят гораздо позже.

Хорошая еда – это дорого.
Корни этого мифа – в сказках, легендах, и еще совсем недавнем нищем и голодном прошлом наших бабушек и дедушек. Войны и коллективизации, работа за пайку и за похлебку, жизнь от аванса до получки. В поте лица добывать хлеб свой. Весной день проспал – весь год голодный. Ну и так далее.
Опять же нет. Разумеется, определенных затрат питание требует. Но в ХХІ веке, при промышленном выращивании и производстве всего на свете, включая шмелей для опыления теплицы с помидорами продукты стоят несопоставимо меньше, чем зарабатывает среднестатистический здоровый человек.
Предвижу поток негодования: «Да ты в магазине давно был, теоретик?». Недавно. Несколько часов назад. Сами по себе продукты стоят не так уж и много. Основная накрутка – это обработка, расфасовка, упаковка, хранение, транспортировка, реализация… И перекрытие убытков от нереализованных остатков.
Прежде всего – научись понимать, за что именно ты платишь. Если ты покупаешь килограмм мяса за условные 100 гривень – ты платишь розничную цену за мясо, хранение, транспортировку, реализацию. Если же ты «из экономии» (а на самом деле из-за лени, умственной и физической) покупаешь килограмм сосисок за те же 100 гривень – то по факту там отходов мяса грамм 50, остальное – мука, соя, растительный жир, ароматизаторы, красители, кожно-жировая эмульсия, эмульгаторы, консерванты… И ко всему этому - обработка, расфасовка, упаковка, хранение, транспортировка, реализация… И перекрытие убытков от нереализованных остатков.
Почему так происходит?
Да потому, что покупая мясо – ты покупаешь ПРОДУКТ.
А покупая сосиски – ты покупаешь ГОТОВОЕ БЛЮДО.
Вот тут и наступает момент истины. Хороший продукт стоит относительно не дорого. Хорошее готовое блюдо на основе этого продукта должно стоить на порядок (это в 10 раз, для гуманитариев) дороже. Или, как минимум, в несколько раз дороже.
Если же ты пытаешься купить готовое блюдо по цене, сопоставимой с ценой основного продукта – ты можешь купить только подделку гораздо более низкого качества. Чудес не бывает.

Хорошая еда готовится из хороших=дорогих продуктов.
Прежде все давай определимся, какие продукты хорошие, а какие нет. Ответ тебя обескуражит: все продукты хорошие. Плохих продуктов не бывает.
Плохие продукты – это испортившиеся продукты, независимо от цены. Осетрина второй свежести. Фишка в том, что испортившийся продукт – это уже не продукт, и в готовку он не годится. Любой свежий продукт – хороший. Вопрос только в том, что и как ты из него приготовишь.
Конечно, правильно приготовленный палтус вкуснее правильно приготовленной кильки. И палтус существенно дороже. Ну так не покупай палтуса, раз он тебе не по карману, учись готовить из того, что тебе доступно. В любом адекватном ценовом диапазоне есть много достойных блюд.

Вкусная еда готовится из дорогих продуктов.
Любой продукт, сам по себе, не слишком вкусен.
Исключение – семена, фрукты, ягоды и овощи, пригодные к еде в сыром виде. Они самой природой задуманы как готовые блюда для тех, кто съест их и разнесет семена по земле.
Во всех остальных случаях вкус готового блюда формирует кулинар.
Пюре из любого отварного овоща без ничего – ну, так себе. Только голодный есть станет. Свари картошку, добавь немного других овощей, соли, масла, зеленого укропа – ммм…
Соленая килька с хлебом несравнимо вкуснее любой более дорогой рыбы, без соли и хлеба.
Большинство каш, без соли и масла – весьма унылая еда. Добавь к ним соли, масла, соусов, сделай заправку – чуточку омлета, или мяса, грибов, яиц, рыбы, да хоть овощей обжаренных  – и получится весьма достойное блюдо.
Посему, мой друг, если ты питаешься невкусной едой – то дело не в отсутствии денег, а в неумении готовить.

Приготовление еды – недостойное занятие.
Корни этого мифа уходят в те времена, когда готовила прислуга, и поддерживаются использованием для приготовления еды всех бесполезных юнитов – салаг в армии, туповатых и не работающих людей в семьях, и т.п.
Вторую жизнь этот миф получил в Союзе, где повар, кулинар, кондитер – это был человек со средне-специальным образованием. То есть человек, обслуживающий электроплиты на предприятии общепита – это инженер после какого-нибудь института-политеха, а готовящая на этих плитах – тетка в лучшем случае после техникума, а то и после ПТУ.
На самом деле нужно понимать, что для обработки сырья для готовки – достаточно работы кухонного комбайна или человека с аналогичным интеллектом. Тогда как для создания и приготовления хорошего, вкусного и полезного блюда нужны люди совершенно другого ума и образования.
Очень многие из умных и обеспеченных людей умеют и любят готовить, и совершенно не брезгуют этим.

Готовка отнимает много времени
На самом деле подавляющее количество времени отнимает (точнее, отнимала в прошлом) работа по очистке и предварительной обработке (нарезать, натереть) сырых продуктов, поддержания нужного температурного режима в печи, и бесконечная мойка посуды.
В реальности сейчас большая часть этих процессов автоматизирована и упрощена до предела – овощечистки, блендеры, комбайны, плиты-микроволновки-мультиварки, посудомойки, водопровод и канализация. А также отличные моющие средства.

Готовить трудно и неинтересно
Любая новая работа вызывает стресс и дискомфорт, а также желание от нее отпетлять и отказаться.
В современном мире, при автоматизации черновой работы приготовление еды – это скорее хобби и приятное проведение времени с попутным поглощением информации – музыка, аудиокниги, видео и т.д.

Киев-кун
Аноним 15/05/19 Срд 14:07:10 40084526
>>398530
Автоклавобоярин нисогласен
Аноним 17/05/19 Птн 23:38:54 40119027
Аноним 18/05/19 Суб 04:36:36 40121428
>>400845
Покупные консервы.
Аноним 18/05/19 Суб 11:32:04 40124729
>>401214
Без холодильника становятся хорошим приобретением, хотя все каши что я пробовал из банок были на вкус как дерьмо.
Аноним 20/05/19 Пнд 12:31:38 40142130
slo.png (117Кб, 700x719)
700x719
>>399194
Я использую масло, соль, перец и чесночный порошок.
Аноним 20/05/19 Пнд 12:35:37 40142231
yu.jpg (180Кб, 1300x867)
1300x867
И по теме:
Соевая спаржа/фучжу/юба. Куча полноценного белка, в пересчете на сухую массу выгоднее даже кургрудей и яиц. Покупать естественно сухой.
Аноним 20/05/19 Пнд 16:57:14 40147432
>>401422
Про аминокислотный профиль слышал?
Аноним 20/05/19 Пнд 18:22:54 40148333
>>401422
> Соевая
> полноценного белка
Охуиттельнна история
Аноним 20/05/19 Пнд 19:00:36 40148634
>>398149 (OP)
представляю как баба на втором пике пердит после такой пищи
Аноним 20/05/19 Пнд 19:55:43 40148935
>>401486
С чего там пердеть, обычное японское карри.
Аноним 20/05/19 Пнд 20:09:12 40149236
>>398149 (OP)
>меню основываясь на максимальной экономии денег
А потом такая пидораха потом бегает по врачам с гастритами, язвами и глистами.
Аноним 20/05/19 Пнд 20:12:22 40149337
>>401492
Троллинг тупостью?
Аноним 20/05/19 Пнд 21:52:16 40150238
>>401493
Скинул тебе белка за щеку.
Аноним 20/05/19 Пнд 22:02:16 40150339
>>401502
Троллинг тупостью.
Аноним 26/05/19 Вск 07:34:18 40221440
daily-chiko-nak[...].jpg (1094Кб, 1800x1200)
1800x1200
9be8469b58c91ea[...].jpg (51Кб, 640x479)
640x479
icecream.jpg (37Кб, 640x360)
640x360
>>398428
Такие конверты часто готовил в студенческие нищеёбские годы, только начинял творогом, на пачку творого 250г шло одно яйцо, зелень, соль, перец.
Аноним 30/05/19 Чтв 00:25:44 40274041
Луковый суп -- охуенная тема, но вы, наверное, сами знаете. Заходит даже тем, кто лук как таковой на дух не переносит.
Аноним 01/06/19 Суб 17:08:33 40316242
>>398149 (OP)
Овсянка сэр. На завтрак хватает 3 ложек с горкой и стакан воды. Можно добавить яблоко, банан по вкусу.

Греча с молоком. Пакета 800гр хватает на 20 порций, 1л молока хватает на 10 порций + к каждой порции чайная ложка сахара.

Рис с свиной тушонкой. Пакет риса 800гр хватает на 20 порций, 1 банки тушонки хватает на 10 порций.

Пюре с куриной подливкой. Тут сложно рассчитать порции, но где-то 1кг картохи хватает на 5 порций, заливатеся 400мл молока. Подлива делается из 2 куриных бедрышка и 1 луковицы, хватает так же на 5 порций.

Максимально дешевое, но тем не менее не вызывающих отвращения хрючев из мною известных.

Намерен так питаться все лето, так как маман отчалила на грядки, а я жутко ленив и долго ебаться с готовкой не хочу.
Аноним 01/06/19 Суб 20:51:12 40317243
>>403162
Ежедневно употреблял 150г овсянки. Вкусно, здорово и полезно, не так ли? Само собой, пока однажды меня не накрыл понос не сравнимый ни с каким пищевым отравлением, я был готов писать завещание. Отпустило, овсянка вернулась в рацион, ситуация повторилась. Две недели туалет был в осаде, пока не обнаружил причину.
Аноним 01/06/19 Суб 21:04:02 40317344
mgIieGO.png (46Кб, 1500x1383)
1500x1383
>>403172
Такая же хуйня, даже от овсяного печенья днище пробивает, ХЗ, может непереносимость овса какая.
Аноним 02/06/19 Вск 04:50:36 40319545
tales-andersen-[...].jpg (177Кб, 1140x650)
1140x650
Аноним 02/06/19 Вск 08:02:49 40319746
>>403172
Ну я так полгода овсянкой питался, пока тупо не надоело. Стул был на удивление твердым и стабильным.
Аноним 02/06/19 Вск 08:29:08 40319947
>>403197
Ел просто овсянку замоченную в кефире на завтрак пару месяцев, стул был стабильный каждый день даже в одно время, примерно в обед.
Аноним 12/06/19 Срд 00:16:29 40454048
Настрочил про супы, кому интересно.
Чтоб дважды не повторяться -
>>404534
Аноним 17/06/19 Пнд 10:34:09 40523049
>>403197
значит у тебя воздух в очко попадал и говно засыхало, короче у тебя жопа не герметичная петух, аниме ещё наверно смотришь да?
Аноним 17/06/19 Пнд 20:28:06 40532850
>>405230
>воздух в очко попадал и говно засыхало, короче у тебя жопа не герметичная петух
Экономного питания тред, такого экономного.

Причём:
>без особых потерь во вкусовых пристрастиях.
Аноним 19/06/19 Срд 00:16:20 40546351
>>403162
У меня 800 гр пакета крупы, что риса, что гречки, хватает порций на 9-10 только. Что там у тебя за порции? Ты весишь 45 кг?
Аноним 16/07/19 Втр 07:50:08 40899952
Короче, мороженное, готовится из бомже-продуктов. Точнее семифредо называется
Нужны жирные сливки (для экономии денег крафтятся - ниже поясню как)
Яйца
Сахар
Короче сливки
для жирных сливок для взбивания берем 1 к 1 молоко (любое) и масло (онли сливочное - т.е не спред, жирность любая), нагреваем и пробиваем погружным блендером минут 10 - и это МИНИМУМ! Для взбивания охлаждаем и взбиваем с сахаром (ну тут на вкус, но я на 400г сливок 50-70г сахара ебашил)
Отдельно взбиваем желтки с сахаром, в них можно добавить какие хочется добавки
Ну и белки до стойкой пены
Потом сливки добавляются в желтки, перемешиваются и медленно лопаточкой вводятся белки. Аккуратно, чтобы не расслоились и не опали (иначе пиздец) перемешиваются. Ну и по формам. Как бы 4-6 часов на заморозку, но если хочется мягкое, то через полчаса-час уже можно
Я использовал такую пропорцию
400г сливок (т.е 200г молока и 200г масла)
4 яйца д-2 (так как для меня самый норм по цена/качество) и 100г сахара. Это мороженка не на каждый день и чисто себя побаловать, но впринципе так
Аноним 16/07/19 Втр 14:54:34 40904353
>>408999
А сальмонеллеза не боишься?
Аноним 16/07/19 Втр 14:56:37 40904454
>>409043
если боисся, то бери куринные, в них особо не водится (они в гусинных живут). Ну или промой как следует
Аноним 18/07/19 Чтв 10:05:55 40925355
>>403162
Семпай, ты бака? Какая нахуй банка тушёнки на 10 порций?
18/07/19 Чтв 12:43:17 40926256
Оп шизик
Аноним 10/09/19 Втр 16:41:54 41898857
>>400289
сас маслам и kpacuBo
Аноним 10/09/19 Втр 20:27:57 41900858
Покупаешь мясо для фарша и готовое тесто. Из мяса крутишь фарш, добавляешь лук, чеснок и специи по вкусу. Лепишь пельмени и в морозилку их. Вместо дошика в любой момент достал и сварил.
Аноним 10/09/19 Втр 20:30:27 41901059
>>419008
> Вместо дошика
и
> сварил
Экономность во все поля.
В том числе экономия умственных усилий.

Крутишь-добавляешь-лепишь-в_морозилку
+
сворил
> вместо дошика
Аноним 10/09/19 Втр 22:01:38 41902460
>>419010
Если ты инвалид без рук, без ног, без головы то да это не для тебя.
Аноним 10/09/19 Втр 22:53:42 41902861
>>419008
В свое время практиковали с женой такой метод.
На Крещение, когда у нас реальный мороз, делали фарш, тесто, лепили пельмени, замораживали их на балконе и фасовали порционно по пакетам, а потом забивали ими морозильник.
Аноним 11/09/19 Срд 00:07:08 41903762
Запощу и здесь, на мой взгляд рецепт вполне годный.

Не знаю, как где, но в Киеве мороженные хребты лосося продаются по цене живого карася, 54 грн/кг (это чуть больше 2 $).
Готовил на семью, так что одиночкам пропорции вдвое меньше.
2 кг хребтов.
1,5 луковицы.
2 морковки.
Жменя картошки
3/4 стакана перловки, замоченных с вечера.
1/2 стакана подсолнечного масла
2-3 ложки соевого соуса.
Мука любая (у меня была кукурузная) - 3/4 стакана
Лавровый лист, соль, черный и душистый перец, гвоздика, зелень сельдерея и укропа.

Беру кастрюлю, в которой буду варить уху - у меня это 5 литров, отмеряю полную воды и наливаю ее в бОльшую кастрюлю, ставлю на плиту. Пока вода греется.
Хребты мою ото льда и базарной пыли.
Беру 3 тарелки.
Хозяйственными ножницами и ножом разделываю:
отрубаю хвосты, срезаю плавники и кожу в 1 тарелку;
Ребра - во вторую тарелку
Ножницами вырезаю сам позвоночник - в 1 тарелку
Полоски мяса - в 3-тарелку.
На выходе:
1 тарелка, хвосты, плавники, кожа, позвоночники для отвара - 900 грамм.
2 тарелка, ребра под засолку - 500 грамм
3 тарелка, мясо под жарку - 600 грамм.

1 тарелку забрасываю в кастрюлю, довожу до кипения, 1 минуту примерно варю после закипания, достаю шумовкой на тарелку все содержимое. Аккуратно чистыми пальцами снимаю мясо с костей, плавников и кожи в пиалу, остальное возвращаю в кастрюлю.
Морковку-лук измельчаю, жменю забрасываю в кастрюлю, солю, перец, гвоздику-лаврушку-часть зелени туда же, варю минут 5.
Замоченную вчера перловку хорошенько промываю, высыпаю в кастрюлю для варки. Несколько половников бульона достаю, заливаю крупу и начинаю варить. Суммарно кости варю минут 10. Потом, когда доходит крупа до полуготовности, засыпаю в кастрюлю с крупой нарезанную картошку, добавляю измельченные корнеплоды, засыпаю специи и зелень, аккуратно заливаю чистым бульоном, забрасываю пиалу чистого отварного рыбного мяса, что снял с костей, досаливаю и ставлю варить. Варится до готовности, готовность - по крупе, картошке и отсутствию появления пены.
Остатки бульона аккуратно сливаю в тарелку (около 0,75 л отличного, ароматного, вкусного рыбного бульона, выпил с сухарями).

Ребра складываю в 0,5 литровую банку ,заливаю соевым соусом, через несколько часов вкуснейшее соленое мясо лосося готово. Несколько дней годное, если морозить - то и дольше, наверное.

Полоски срезанного мяса нарезаю кусками по 5-7 см, обваливаю в муке и жарю в масле, по 1-2 минуты, больше не надо, по смене цвета видно.

Итого, меньше чем за 4,5$ мы имеем:

5 литров ухи
0,75 литров бульона
Тарелку с хорошим верхом жареного лосося
0,5 кг нежного соленого лосося.
Уха и бульон - блюда самостоятельный.
Жареную и соленую рыбу можно равномерно распределить к гарнирам (каша, картошка, макароны и т.п., хватит на неделю).
Аноним 11/09/19 Срд 10:40:45 41906163
>>398149 (OP)
Пидарашка тупорылая, ты от голодания совсем ослепла?
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621 (OP)
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
>>405621
Аноним 11/09/19 Срд 12:19:21 41908564
reqwrewqr.png (1419Кб, 620x1102)
620x1102
Аноним 13/09/19 Птн 20:11:05 41939965
>>419037
После того как сварил хребты, их следует высушить и размолоть в муку на роторной кофемолке. Потом этот порошок можно смешать со сливочным маслом или плавленым сыром (я смешивал форелевую пудру с Viola, President, а тебе наверное больше подойдёт Hochland бугого) как пищевая добавка, получается этакий паштет для бутриков
Аноним 15/09/19 Вск 09:05:30 41953366
Screenshot2019-[...].png (746Кб, 650x785)
650x785
Аноним 15/09/19 Вск 09:30:01 41953467
>>419533
Где там? В погребы без страховки сверху не принято спускаться чтоб подобного не случалось и я уверен, что они об этом прекрасно знали, но просто хуй забили, тип обойдется.
Аноним 15/09/19 Вск 16:21:50 41957768
>>419399
Ну ты монстр, до такого даже я не додумался.
Я таки стесняюсь спросить, а что хороший повар может приготовить из недоеденного пудинга из недоеденной тушеной моркови, оставшейся от недоеденной моркови по-корейски?

Я вываренные и почищенные от мяса лососиные хребты дворовым котам скармливаю.
Хотя, если есть время и настроение - могу с удовольствием из еще позвонков горячих сваренных хребтов съесть спинной мозг - роскошная вешь.
Аноним 15/09/19 Вск 16:23:49 41957869
>>419534
Гниющую прошлогоднюю картошку в погребе перебирать надо, а не до сентября оставлять. И вентиляцию нормальную в погреб сделать, в т.ч. и принудительную.
Хотя кому я это пишу, это же русские, да в Челябинске...
Впрочем, КП.РУ - та еще помойка.
Аноним 15/09/19 Вск 20:11:28 41960970
>>419578
>И вентиляцию нормальную в погреб сделать, в т.ч. и принудительную.
Бюджетно.

Ну, и вообще, не есть картошку, а оставить гнить аж до сентября – это бюджетная идея. Могущая прийти в голову только бюджетнику.
Для этого нужен соответствуюший горизонт планирования, включающий в себя закупку необходимого для сгнивания объёма картошки.
Аноним 15/09/19 Вск 22:24:10 41963471
>>419609
Тебе никогда не говорили, что ты весьма оригинален и остроумен в своих высказываниях?
Аноним 15/09/19 Вск 22:34:12 41963672
Screenshot2019-[...].png (142Кб, 761x773)
761x773
>>419634
>Тебе
> ты
Тут вообще-то
> Экономного питания тред.
> Выкладывайте здесь ваши рецепты бюджетной пищи...
А не /soc/ для разговоров о тебе.
Или обо мне.
По теме устройства экономного погреба для бюджетной картошки тебе есть что сказать?
https://www.interfax.ru/russia/676498?utm
Аноним 15/09/19 Вск 22:49:33 41964273
>>419636
Вполне.
Гибкий шланг для воздуховода - порядка 1 доллара/метр.
Вытяжной вентилятор - 6-10 долларов.
То есть цена принудительной вентиляйии, включая провода и выключатель - уложится максимум в 15 долларов
Если жалко или неудобно свет тянуть - из говна и палок сооруди ветряную крыльчатку или просто воронку из клеенки в сторону наиболее частого ветра.

Если же КРЖ - то тут никто не поможет.
Аноним 16/09/19 Пнд 09:23:20 41966874
>>419642
> сооруди
В смысле, "сооруди"?
А финансировать ты мне будешь?
Ну, покупку картошки, например, для закладки на гниение?
Аноним 16/09/19 Пнд 09:48:29 41967375
>>419668
Тут тред экономных, а не нищебродов.
Аноним 16/09/19 Пнд 16:52:42 41972576
>>419668
КРЖ нельзя финансировать. Они сперва плодиться на финансировании начинают, как дрозофилы на гнили.
А потом скулить на весь мир, как мало их финансируют.
Бюджетный бамп! Аноним 12/02/20 Срд 16:08:35 44328177
>>398149 (OP)
Бюджетный бамп!
По теме треда - лично мой эконом пакет хаванины в режиме " готовим дома/берём на работу" включает: яйца, суповой набор на супы (лучше брать на рынке, можно пиздатого мясца на костях замутить рублей по 50-150р за кг), лук зеленый(весовой в овощных, во всяких лентах он дорого выходит), лук репчатый, фасоль консервиорованая, томатная паста (вот тут как раз лента охуенная - "365" 40р за 300г), перец чили, и на выбор гарниров естественно по акции дружок - крупы/картошка, хлеб. Остальное опционально по необходимости покупаемых и по деньгам. Не нищемод но конкретно так питаться в одно рыло и главное правильно и недорого можно в неделю на 1000-2000 вполне.
Аноним 27/02/20 Чтв 20:47:59 44618478
Все собираюсь прошерстить нищетред и накидать сюда годных советов.
Но чувствую, в ближайшее время не судьба...
Аноним 28/02/20 Птн 07:58:49 44620879
>>446184
>прошерстить
Шерсти прямо здесь!
Аноним 28/02/20 Птн 20:47:39 44629180
>>40028
а ты хорош !
Аноним 01/03/20 Вск 05:13:16 44648881
DSC0627.JPG (3269Кб, 3840x2160)
3840x2160
Картошка с любым мясом в горшочке. Дешево и вкусно.
Аноним 01/03/20 Вск 11:54:37 44650482
>>446488
Жареная картоха и малосольная селёдка, весь бюджет: картоха - 2кг, 30 рублей, селёдка с/с - 1шт, 44 рубля, буханка хлеба - 19 рублей, литр молока - 44 рубля, сало свиное, топлёное(смалец) - 2 ст.ложки, дешёвое, ещё весной накупил нутряного сала и перетопил на смалец и шкварки, рублей 200 отдавал, смальца ещё 0,5 литровая баночка осталась, лук - 2 шт, по 28руб/кг.
Аноним 01/03/20 Вск 23:52:15 44658683
Вы заебали. Нищепродуктов не так много, а именно:
- рыба речная свежая
- рыба морская типа селёдка и килька
- говяжий хвост
- говяжья голень
- свинина практически любая, кроме вырезки и антрекота/отбивной/балыка/карбонада
- сало свиное солёное
- смалец
- печень
- сердца
Остальные субпродукты надо уметь готовить. Потому учитесь и экономьте ещё больше.

К ним любые растительные компоненты. Вся растительная заявка дешёвая.
Аноним 02/03/20 Пнд 15:42:44 44665384
Спагетти самые дешевые, треть пачки = 5 рублей
Спред вместо сливочного масла, стоит в пять раз дешевле, а по вкусу не сильно уступает + грибной или сырный соус = 5 рублей
Несколько кусков самого дешевого сервелата (по 60-70 за палку можно найти) = 5 рублей
Колбасу класть внутрь, чтобы прогрелась, на вкус будет как сосиски в принципе (дешевые сосиски лучше не брать, это отрава пиздец, а вот колбаса норм)
Итого топовый обед за 15 рублей, наедает на полдня вперед.
Аноним 02/03/20 Пнд 15:45:29 44665485
А вообще заметил, что готовить не сильно выгоднее, чем жрать дошики, думал разброс будет раза в три, а на деле всего 30% экономится. А если покупать не говяжие анусы, а нормальные продукты, то еще и дороже выходит.
Аноним 02/03/20 Пнд 16:24:45 44665586
>>446586
>- сало свиное солёное
Хуя себе нищепродукт, у нас раза в 2-3 дороже мяса стоит.
Аноним 02/03/20 Пнд 16:27:57 44665687
>>446655
Где ты живешь?

>>446654
Дело в том, что готовые продукты всегда включают в себя расходы на их обработку. То есть, колбаса, которая стоит как кусок мяса, всегда будет сделана из анусов. Потому готовить самостоятельно - это, скорее способ гарантировать качество на единицу денег, чем способ экономить.
Аноним 02/03/20 Пнд 16:41:45 44665788
>>446656
>Где ты живешь?
На севере, но какая разница, свинина то стоит свои 200 рублей, а вот сало 500-600.
Алсо самый нищебродский продукт это конечно же яйца.
Аноним 02/03/20 Пнд 17:03:06 44665989
>>446657
Да просто дичь какая-то. Сало же дешевле мяса должно быть.

А яйца, кстати, наоборот довольно дорогие.
Аноним 03/03/20 Втр 23:08:29 44675990
>>446659
> А яйца, кстати, наоборот довольно дорогие.
Но это самый дешёвый источник качественного белка. Дешевле разве что горох, но у него аминокислотный профиль не ахти
Аноним 04/03/20 Срд 23:35:54 44684991
>>446586
Нищепродукты - это обрезки, кости, хвосты, плавники, головы, Буторин, подпорченные, гнилые овощи, жмых,отруби, пересортица, выбраковка и просрочка.
А то, что назвал ты - это вполне себе нормальные продукты.
Аноним 04/03/20 Срд 23:42:43 44685092
>>446849
Ещё раз: экономия ≠ спортивное выживание
Аноним 05/03/20 Чтв 14:34:37 44687893
>>398542
Консервы ≠ экономия же
Аноним 05/03/20 Чтв 15:28:41 44688294
spb812.comdomas[...].jpg (18Кб, 500x500)
500x500
>>398530
Жестяные банки размером с стандартную тушёночную - 7 руб/шт стоят. Автоклав как на пикрил - менее 10к, самодельный тушняк, рыба, каши с мясом вкусней покупных в разы и во столько же раз дешевле.
Аноним 05/03/20 Чтв 22:52:51 44691995
>>446882
>самодельный тушняк, рыба, каши с мясом
Экономно.
Даже бюджетно.

Особенно самодельная рыба из автоклава за менее 10к.
Аноним 05/03/20 Чтв 23:59:09 44692196
>>446919
Автоклав у тебя за год окупится, а если ты охотник и рыбак, то спасение и сохранность добычи и улова.
Аноним 06/03/20 Птн 00:09:45 44692497
>>446921
Окупаемость - это что-то сложное для нищеброда
Аноним 06/03/20 Птн 05:40:44 44692798
>>446924
Можно в советской скороварке делать, в стеклобанках, правда больше 3 штук не влезет и варить надо будет часа четыре.
Аноним 06/03/20 Птн 16:45:26 44695299
>>446850
Согласен. Совсем не выживание.
Но питание нищепродуктами - это абсолютно не экономия, если ты в жизни хоть где-то работаешь.
Нищепродукты требуют больше времени на обработку, и если ты переведёшь время в деньги, то результат тебя удивит.
Вываривать хвост на бульон, перебирать гнилые овощи и т.д. - это требует времени. Подели свою з/п на время работы (например, з/п за месяц / 22дняХ8 часов = N $/час.
Вот и прикинь, что тебе дешевле - вываривать и чистить хвост, потом мыть посуду - или сразу вбросить в суп 300-400 грамм мяса и не морочить голову себе.
Аноним 06/03/20 Птн 17:21:55 446956100
>>446921
>Автоклав у тебя за год окупится...
Лол.
Сильное колдунство!
Как и самодельная рыба.
>а если ты охотник и рыбак...
или же скотовод или рыборазводчик.
Аноним 06/03/20 Птн 17:22:58 446958101
>>446952
>Вываривать хвост на бульон, перебирать гнилые овощи и т.д. - это требует времени...
В отличие от покупки самоокупающегося автоклава.
Аноним 06/03/20 Птн 17:26:34 446960102
>>446952
Не надо равнять условный бульон из хвоста и перебирание гнилых овощей, ок?

Хвост - это, внезапно, деликатес, который надо уметь готовить, и готовить часто его не получится при всем желании. И только потом уже приятным бонусом к охуительному вкусу идёт копеечная стоимость, иногда их можно просто в нагрузку к остальной покупке выцыганить, и возможность с одного хвоста неделю столоваться. Причем, активного участия в приготовлении оного - два-два с половиной часа, остальное время он сам спокойно булькает.

Ковыряться в говне - это уже именно что крохоборство и напрасная трата времени.
Аноним 07/03/20 Суб 08:39:26 446994103
vermishel-mivin[...].jpg (207Кб, 493x421)
493x421
lapsha-big-lanc[...].jpg (27Кб, 317x424)
317x424
maxresdefault.jpg (162Кб, 1280x720)
1280x720
Пацаны экономисты. А что будет если питаться вот такой хуйней регулярно? Например раз в день?
Может ничего плохого и не будет? А выходит экономно, 8-10руб пачка.
Аноним 07/03/20 Суб 11:21:10 447001104
>>446994
У меня сразу рвет дно даже после однократного приема.
Аноним 07/03/20 Суб 14:22:55 447016105

>>446994
В пачке 50 грамм. При цене в 8 рублей, за килограмм это уже 160 рублей/кг, в 10 рублей - 200 рублей/кг. Так себе цена за крахмал с пальмовым маслом и сомнительной безопасности ароматизаторами.
Аноним 07/03/20 Суб 14:59:31 447021106
>>447001
Ни разу такого не было, хотя желудок у меня капризный.
>>447016
Это понятно, что пустая вермишель из мягкой пшеницы выйдет дешевле. Но ведь в этих бич-пакетах всякие приправы, те же, вышеупомянутые тобой, ароматизаторы, глутомат натрия, жир и т.п.
Если довести обычную вермишель до этого уровня, она ведь уже не сильно и дешевле будет + возрастает сложность сооружения такого "блюда".
А так бахнул пакетик в кипяток и хаваешь. Я так даже часто ничего не добавляю, тупо пакетик лапши + кусок хлеба.
Аноним 07/03/20 Суб 20:01:02 447039107
>>447021
Если ты готов жрать всякую дрянь, то почему бы не варить себе по выходным ведро супа?
Аноним 07/03/20 Суб 20:19:43 447043108
>>447039
Та дрянь, которой тебя кормили в интернатной столовке - это не суп.
Кастрюля супа на день-два, сваренная в выходные - это очень достойное дополнение меню.
Аноним 07/03/20 Суб 20:30:33 447045109
>>446994
Не проще ли купить 0,5 кг недорогих макарон и вот их отваривать, по деньгам выйдет дешевле, к макаронам можно отварить уже застарелую колбасу или сосиски, наплавить старого сыра - максимум бюджетно, вкусней и не так вредно как химия с бичпакетов.
Аноним 07/03/20 Суб 20:56:37 447046110
>>447021
> А так бахнул пакетик в кипяток и хаваешь. Я так даже часто ничего не добавляю, тупо пакетик лапши + кусок хлеба.
1 пакетик стрёмной картонной лапши с жиденьким бульоном на ароматизаторах - это очень грустно, не вкусно, не полезно, не сытно и дорого, да. Это мусор, а не еда, она не принесёт ни удовольствия, ни насыщения, только невыносимую грусть и печаль. Не стоит и копейки тратить на эту дрянь, лучше эти деньги потратить на что-то более полезное.
Аноним 07/03/20 Суб 21:04:58 447048111
Аноним 07/03/20 Суб 21:18:44 447051112
>>446960
Ты яйца с крашанками не путай.
Хвост - это не деликатес, это продукт.
А деликатес - это блюдо, которое можно приготовить из хвоста, при наличии времени, набора продуктов и рук не из задницы.
Деликатесы можно из разных блюд готовить. Бабушка моя, царство ей небесное, могла в память о детстве из отрубей таких булочек спечь, что всей семьёй уплетали. Но у неё школа жизни была - врагу не пожелаю.
Теперь немного экономики и математики.
Хвост стоит копейки, требует (по твоим словам) 2-2,5 часа работы, остальное время готовится сам.
Если у тебя избыток времени, и нет избытка денег - то почему бы и нет? Допустим, кило мяса стоит 3,5-5$, твой доход (нищезарплата, пенсия, стипендия, мамка даёт, у жены на шее сидишь) - 150-200$. Тогда говяжьи хвосты и рыбьи головы - это необходимость.
Если же твой доход 900$, то при стандартном графике 5/2 час твоей работы стоит 5$.
А теперь считай.
Ты за копейки покупаешь хвост, тратишь минимум 3часа и получаешь бульон/суп/плов/холодец/рагу. В котором сильно меньше килограмма весьма посредственного мяса.
Или переводишь 1 час своей работы в килограмм отличного мяса, и за 1,5 часа имеешь те же блюда, но с лучшим мясом. Вот и вся математика и экономика.

Ну а гнилые овощи - не зарекайся.
Разумеется, если ты не доедаешь последний кусок, и работаешь - то при нынешних ценах это не имеет смысла.
Но в наших реалиях на постсовке каждое поколение успевает не по одному разу за жизнь дерьмеца глотнуть.
Аноним 07/03/20 Суб 21:51:45 447057113
>>447051
Я тебе страшную вещь скажу: мало кому платят, когда те отсутствуют на работе. Так что, хоть у тебя зарплата 200 баксов, хоть 900, хоть 9000, час твоего времени на выходных стоит 0 руб. 00 коп.
Аноним 07/03/20 Суб 22:08:40 447059114
>>447057
И это тоже верно.
Как верно и то, что если твоя работа не заключается в высиживании времени до конца дня - то в свободное время тебе необходимо отдохнуть. Как физически, так и морально.
Поэтому если ты не получаешь от процесса готовки удовольствия - ты все равно тратишь свою энергию. Вот только за неё тебе никто не заплатит.
Аноним 09/03/20 Пнд 05:52:44 447135115
53421.jpeg (158Кб, 684x956)
684x956
>>447021
Специально для тебя Роллтон выпускает отходы переработки ВЫРЕЗАНО ЦЕНЗУРОЙ материалов с ВЫРЕЗАНО ЦЕНЗУРОЙ комбината на развес. Перца в них только нету, надо досыпать чуть-чуть. То же самое, что и бульонный кубик, только их заебёшься толочь.

На деле это хуйня, одну пачку израсходуешь и больше не возьмёшь. Лучше отдельно купить копеечные красный и чёрный перец, насыпать в пакет полувыдохшейся куркумы, паприки, прочих смесей в ларьке у узбеков.
Аноним 09/03/20 Пнд 06:37:37 447137116
Вопрос. Человек оказался в тяжелой ситуации. У него есть доступ к плите один раз в день, на полтора часа ( не более ).
Что ему купить по максимальному соотношению деньги\калории при том, что он ест всё. Уложится надо в 3500 рублей, список продуктов из которых можно выбирать, тут - https://zonapokupok.ru
Аноним 09/03/20 Пнд 12:39:48 447149117
>>447137
Сахар, масло - западло, колбаса на хуй похожа, сигареты "Прима" тоже, сыр пиздятиной вонял, курицу петух ебал, рыбы воду обоссали, ваше сало хуй сосало - поросенок пидор был,хлеб растили коммунисты,по картошке мент ходил
Мамка в красном на свиданку не идём!
Аноним 09/03/20 Пнд 13:42:25 447156118
Аноним 09/03/20 Пнд 15:24:05 447164119
salo-shpik-iz-s[...].jpg (293Кб, 1400x1050)
1400x1050
>>447137
Очевидно отваривать крупы, макароны и кости с разных суповых наборов - максимум бюджетно и нажористо, иногда варить/жарить яйца, недорогую речную рыбу, местную. А недостаток калорий покрывать высококалорийными продуктами типа сала/смальца
Аноним 09/03/20 Пнд 17:41:03 447167120
>>447164
>кости с разных суповых наборов - максимум бюджетно и нажористо, иногда варить/жарить яйца, недорогую речную рыбу, местную
ничего из этого недочтупно, то тчо доступно - на сайте .
Аноним 09/03/20 Пнд 18:45:25 447170121
>>447167
Там совсем не экономные цены, поэтому правильней учитывать то что предложил я. Ещё добавить жареную картошку и кучу овощей/заготовок с огорода, дополнять дикоросов и и воровством всего что плохо лежит. Суп с костей из сурового набора и молодой крапивы охуенно вкусный и стоит сущие копейки. Или щи со щавелем.
Аноним 09/03/20 Пнд 21:02:15 447196122
>>447137
3500 - это на какое время? А холодильник там есть? Или надо раз в день наготовить еды на один день, оставить нигде не получится?
Мясные/рыбные консервы по банке в день, крупа, сушеные приправы, дошики в каком-то количестве, соль, соус какой-нибудь, сахар, чай.
Аноним 24/03/20 Втр 00:54:56 448396123
>>446657
> свинина то стоит свои 200 рублей, а вот сало 500-600.
А сравни сколько за приём пищи ты съешь свинины-мяса и свинины-сала.
По моим подсчётам сало (в расчёте на порцию еды) всё-таки будет дешевле.
Аноним 24/03/20 Втр 14:39:00 448455124
>>448396
Сало: 100гр = 800 килокалорий, если с хлебом и потом чай с печеньем и, то 300гр сала составляют суточную норму по калориям
Аноним 24/03/20 Втр 18:30:15 448488125
>>448455
>300гр сала составляют суточную норму по калориям
Поджелудочная покинула этот чат
Аноним 25/03/20 Срд 10:43:57 448546126
>>448488
С чего это? Всю жизнь ем сало, не по 300 грамм в день, но постоянно и часто. Может больным и хуёво с него, но здоровым нихуя не будет.
Аноним 07/05/20 Чтв 06:36:10 455020127
Экономный бамп!
Без особых потерь во вкусовых пристрастиях.
07/05/20 Чтв 13:10:30 455084128
>>398149 (OP)
Cоставлю зожиный, экономный рацион в вакууме исходя из доступных продуктов. Если результаты анализов с маркерами, смогу скорректировать питание исходя из них. 5р первичная схема питания, дополнения к ней(переехал в другой район и поменялась еда, начал принимать гормоны или антибиотики) по 3р Анон, экономь правильно
Аноним 07/05/20 Чтв 22:14:22 455165129
>>448455
Количество ккал в пище не равно количеству усвоенных ккал. Там не все усваивается, если жрать чистый продукт. Надо разбавлять высокалорийную пищу хотя бы клетчаткой.
Аноним 10/05/20 Вск 08:54:31 455540130
Значит тирамису из говна и палок
жирным я помечу то что придется готовить самому, а не покупать в магазине. рецепт если готовить самому состоит из множества этапов, готовится начиная от самого простого до формирования пару дней, но стоит того
Сам тирамису готовил по рецепту Лазерсона https://www.youtube.com/watch?v=SVBSJ-q-BYI[РАСКРЫТЬ] с некоторыми изменениями (без коньяка)
Итак

ТИРАМИСУ
Кофе - ну его наварить или нарастворить много
Печенье Савоярди - его будем выстилать на дно, так что сколько тут не скажу точно, но пару противней где-то
Маскарпоне - 500г
яйца - 6 средних
сахар - 6ст ложек
какао-порошок - на посыпку

яйца разделить, белки взбить с щепоткой соли до плотного состояния (я умудрялся даже обычным венчиком)

желтки взбить с сахаром до расстворения последнего

добавить к желткам тирамису, еще раз взбить

добавить массу к белкам и лопаткой замешать очень осторожно

формируем - на дно (контейнера, кружки, можно оптом сделать) печенье, пропитое кофе (его буквально окунуть немного в кофе, чтобы оно пропиталось, далее слой крема на сколько не жалко, далее посыпка из какао и в холодильник на несколько часов


САВОЯРДИ
По сути это бесквит, так что состав такой-же: яйца, сахар и мука, но пропорции другие

3 крупных яца
150г сахара
150г муки
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов