Ибо ты даже не представляешь, насколько может нихуя не получаться у некоторых людей, и твои ебаные советы "больше мотивации поверь в себя" оставь ведущим копротренингов.
У меня появилась смелая теория, почему у большого количества людей, которые пробуют в ОСы и Фазу различными методами целыми месяцами, практика не приносит никаких плодов. Ну или приносит совсем по минимум. Анон может задрачивать лабержа, Радугу, Кастанеду, упаси боже, но у него нихуя не будет получаться, сколько бы он ни старался. Ещё как назло высрется в самом начале пару ОСов наподразнить, а потом глухо. Данный факт сводит с ума нахуй. И можешь ты менять техники, и так и так изъёбываться, но хитрая срака подсознания будет каждый день тебя наёбывать на фейл. Но у меня, вероятно,Стараюсь ни на что пока не претендовать есть знание о корне проблемы, и пути его решения. А основная проблема, это недостаток повседневной осознанности. Она же и умение концентрироваться, или удерживать вниманию. Пока я проверял только на себе. Я уже пару лет постоянно так или иначе пытаюсь вкатиться в ОС. ПАРУ ЕБАНЫХ ЛЕТ БЛЯДЬ. И за это время, у меня было буквально 3,5 ОСа. И то, я бы не назвал это полноценным осознанием. До меня долго доходило в чём же дело. Но таки дошло. Я сразу нашёл нужную литературу (Уоллес Ален - Революция внимания, он также поднимает тему ОС немного.), и приступил. Ремарочкой скажу, что я даже простые сны вспоминал трудом. Но после начала практики, буквально через пару дней, на меня полился shitstorm из разнокалиберныз снов, которые были очень даже красочные. Я даже попытался вызвать сон через какой то дырявый ССИЛД, и НАСТОЛЬКО охуел, что меня выкинуло из него. За то я впервые почувствовал себя счастливым, за последние несколько лет. В общем, призываю сюда бедных анонов, которые не могут в ОС, хотя очень стараются. Будет думать, вдруг мы найдём ту самую ниточку, которая перевернёт вообще весь ОСинг как таковой Нихуя се я пизданулся.
Вот и нахуя ты с /b это сюда припер.
Надо читнуть, так как внимание и память одна из главных составляющих упеха, но ты зря мотивацию отбрасывашь. Я вот давно юзаю ОС и вполне успешно, много чего попробовал, но начинает не хватать мотивации, интерес со временем падает, увы
Крч, у него книга и по ОС есть, гугли
Двачую. Нашел только аудикниги, а с ними мороки много. Найти плеер(на телефоне столько памяти нет, а интернет вне дома не бесконечен), возможно наушники, скачать, и только тогда слушать.
Я РАЗВЕ МНОГОГО ПРОШУ?
Джа года переменной интенсивности практик ради 1.5 оса.
Та ебать я сам искал нихуя не нашёл, не на трекерах, нигде.
https://m.vk.com/wall-71668962_4615
Там же найдете и книжку Пробужденные сновидения, как раз то что нужно
>https://m.vk.com/wall-71668962_4615
Ровно блядь, красиво, молодец. Благо дарю.
Вероятность попадения в ОС слишком комплексное явление. Просто задрачивая техники и слушая авторов мало что получится. Радуга может проебаться. А может и не проебаться. Зависит того как ты спишь. И сможешь ли на пробуждении поймать момент и вспомнить о практиках. ССИЛД вероятно тоже не сработает, его силы может просто не хватить. советую сразу начать прокачивать осознанность. Если она и не поможет сразу прыгнуть в ОС, то по крайней мере ты сможешь прознать куда тебе идти дальше. Если будешь достаточно искусен.
Нубята попадают в ОС, а нормальные парни в КС. В этом и суть.
Что делать аноны?
Прокачивать осознанность это как? Имеется ввиду осознание прямо во сне?
Имеется в виду наверное тренить осознанность наяву, чтобы это вошло в привычку и во сне
Да, впринципе этот анон прав >>14517
Но просто так осознанность не натренируешь. Мозг привык всё скидывать в неосознанную автоматизацию. Попробуй книгу, уопминаемую в ОП посте (Тобишь эту: https://audioknigi.club/uolles-alen-revolyuciya-vnimaniya). Обрати внимательное внимание на процесс расслабления. А уже потом слежение за дыханием. Без первого, второе в здоровой форме невозможно.
>>14495
Один хуй это одно состояние с разными кондициями. И неча выёбываться, не у всех такая же психика подвижная как у тебя.
>>14497
Ну что первое что в голову приходит, пытайся объебаться соответствующей литературой. При чём вдумчиво, шобы прямо старые ощущения таинственности и предвкушения образовались.
>А основная проблема, это недостаток повседневной осознанности.
Вот тру, тоже такие мысли.
Например, такие вещи, как дорога домой у меня работают на автомате, неосознанно, ради того, чтобы занять себя мыслями поинтереснее. Я по дороге могу не заметить знакомых людей, пока они не окликнут первыми.
И в снах, походу, у меня также. Я просто делаю неосознанно какие-то вещи, совершенно не подозревая, что это сон. А потом ещё и забываю тут же.
Ты типо не вдупляешь. Суть-то в том, что тебе эти техники просто подошли. Это здорово, но они подходят не всем. ПРосто вот у тебя так сложились все неведомые мне психофизические факотры, и тебе заебись. А многим нет. Вот нужно искать ТАКИЕ техники или их сборки, чтобы они подошли абсолютон каждому. А если хоть одному не подходят - значит они не совершенны. Конечно если имеется хотя бы минимальное желание постигать ОСы. Насильно мил не будешь.
Ммм, а если не подходит Радуга, мишени, рука и sslid то что теперь?
Это нормально. Может и так быть. У меня допустим вот так. Мне нихуя по-сути не подходит. И проблема, вероятно, и у тебя и у меня одна. нужно копать глубинно это. И заморачиваться долго. И надо ли тебе это? дело может быть от того, что тебе не хватает банально осознанности, чтобы эффективно использовать эти вещи, до того, что у тебя попросту сон нездоровый. тут проблема вылетает намного комплекснее. Ты конечно станешь несоразмерно более здоровее, и счастливее, и лучше, но на это придётся вероятно убить много сил, и сражаться с собой нахуй.
Для Лабержа, требуется осознанность. ССИЛД, вероятно тоже, но ещё нужно уметь хорошо засыпать. Для радуги сознание должно быть достаточно гибким, чтобы ловить момент пробуждения. Сон должен быть более поверхностным (на спине). Ну и ко всему прочему, качество сна играет не последнюю роль. Ко всему прочему, я думаю есть и ещё какие-нибудь неведомые факторы мне, или может даже почти никому.
А ну ещё и психические состояние, это тоже чрезвычайно важно. Если у тебя есть тревожности, навязчивое желание попасть в ОС, но нет возможности чётко сформировать намерение, потому что предыдущие пункты мешают, значит тоже с ОСом проблема будет. Но развитие Осознанности, и расслабление тела, так или иначе эту проблему растворят понемногу.
Осознавался с детства и почти до 30 лет легко и непринуждённо, само собой. Потом как отрезало, уже 9й год нихуя. Мне в принципе пофиг, сплю как младенец и мне хорошо.
Но если в ближайшее время ситуация не изменится, я начну нервничать. Подозреваю что какая то мразь покушала мою энергию, поэтому я и деградировал. Мир не такой яркий как раньше, сил меньше, мысли о самовыпиле, бесцельность существования.
Сразу анон скидывает на какие то страшные силы, рептилоидов, или энергетическую ебанину. Ну давай, удачи хули, ебанись ещё глубже.
Если нет энергии, это исчключительно твоя внутренняя проблема, и тебе надо ее решить.
Причина у всех неосиляторов одна - недостаток умственной работы в течении дня. Читайте специализированную литературу по нейробиологии, там есть ответы на большинство ваших вопросов.
Пиздёж. Я интегралы задрачивал постоянно, и английский учил не меньше часа в день.
У меня нет сестры.
У нормального человека такая изи хуйня не требует вообще почти никакого напряжения мозга. А вот саморазвитие через аниме...
твою энергию никто не покушал, просто ты постарел
>>15372
попробуй в следующем сне отлизать ей, может быть она успокоится
А у этого анона даже буковки в посте покушала какая-то мразь.
Ты живёшь хуёво и хочешь уйти в небытие, поэтому пропали сны, поэтому мысли о самовыпиле. Тебе бы заняться починкой своей жизни, а то время уходит, а лучше не становится
Если здесь наберётся 3-4 человека, могу собрать конфу в телеге, попробую вас провести до стабильных ОСов
Тут мой всегдашний вопрос ко всем гуру - ты легчайше ОСил с детства или ты трайхардер, добившийся стабильных результатов уже на старости лет после того как впервые пропал в ОС попробовав какие-то техники?
В детстве, я думаю, у большинства нет разделения между ОСами и неОСами, так как они живут по течению, полностью на попечительстве родителей, не учитывая людей, которым не повезло в жизни.
Я занимался ОСами несколько лет, изначально вовсе не запоминал сны, за время практики первый ОС получил за месяц и дальше занимался всякими делами внутри. Я думаю, я больше трайхардер
Ты не запоминал сны. Сны - это естественный процесс, нарушение этого процесса часто являются признаком серьёзных проблем с психикой. Если бы ты действительно не видел снов, ты скорее всего находился бы сейчас в лечебнице, а не на дваче
У меня не было осов долго, да и щас другим занят, но один случай меня раззадорил...
Я смотрел прон и сильно возбудился, но не "сбросил напряжение"...Образы в уме всплывали сами(очень хотелось блджд!), а когда я лёг и расслабился, начал нагло пробовать прямое вхождение в ос. Я представлял разные образы...бловджоб, и да, в разных ролях лол, в вожделении своём я буквально почувствовал тело вертикально, и то как мотаю головой.Это был ос хоть и не долгий.
Но к чему это я. А вот в чём дело - нужно учитывать увлечённость ума, сделать его помощником как в моём случае.
Так мне например часто сняться рыбки ибо я увлекаюсь и думаю о рыбалке. Это надо использовать.
Если ты целый день смотрел аниме, думаю ум проще зарисует тебя в тёплом японском антураже, если ты ему поможешь.Сон ведь для этого также придуман. Сильное желание ум визуализирует быстрее, и, посути - непринуждённо. Есть так же ряд факторов выводящих в транс - голодание(галлюцинации от длительного), однотипные движения(поклоны например), сильное вожделение (как у монахов от воздержания куча образов), повторение чего либо (дорога, считание овец и.т.п), концентрация...
Вообще, можно устроить нечто как у Эдисона (пр самогигипноза).Его часто качали в кресле качалке, но однажды он почувствовал движение сидя просто так (телесная память важна), на самом деле это древняя медитативная техника, но я думаю если например каждый день в 10 часов вечера делать визуализацию(образы, движения,или другие органы чувств) осознанно, то ложась после таких практик в это время можно входить в трансовое состояние-ос.(благодаря ещё телесной памяти)
Я только возвращаюсь в это, но мало ли, может это кому пригодиться. Я за исследование. Странно что спецы не сильно то деляться наблюдениями...
Ах да...когда ляжешь: успокойся, расслабся, и скажи (я легко запоминаю сны и вполне могу осознавать их)(измени аффирмацию на более уверенную если уверен в силах, но не напрягайся).Далее расслабь л.ногу, п.ногу, л.руку, правую руку, бёдра, таз, животик, грудь, плечи и шею особенно, голову положи удобно(мб слегка набок).Не растягивай это, если быстро засыпаешь.Далее представь себя сидящим в залотом городе (как рифтен) на балконе, а рядом милую девушку, или то, что излучает тепло и любовь.Мы часто чувствуем чьё-то присутствие с нами, теперь почувствуй это присутствие милого существа.Твоё тело вибрирует и ты качаешься из стороны в сторону вытянув руки, качая ими как будто изображая поезд, мягко и плавно...Таким образом задействованны самые мощные ощущения (визуальные- золотой город, фантомные -вибрация, движения и ощущения присутствия).Можно даже представить сладкую конфетку во рту, но это может отвлеч внимание.
Таким образом удерживая спектр ощущений при правильном расслаблении мы можем войти в сон.
Поэксперементируйте, котята, мы найдём это, спасибо.
Я лишь хотел сказать что нужно использовать то, что ум желает, а касательно присутствия больший эффект будет образ перед тобой или сзади.Перед сном техника подходит не всем.Но, я как то делал "пробежку" в уме по лесу, но не вышел, а уснув имел яркие сны, но пробудился правда.Определённо это можно использовать.
И ещё аффирмации помогают.Мне помогало "Я осознан на пробуждении", пробните.
А вообще смотри, не каждому подходит то что другому, сорян если что.Но самовнушение пробуйте, работаетт
Ос неудачник в треде
Практикую осознанность ирл уже больше 5 лет, то больше то меньше
Вещь полезная однозначно, но на мои ос (точнее на практуику их достижения) не повлияло никак
За 4 месяца 3,5 ос на пару секунд и все
Судя по пикче, человек счастлив. А вообще, он выглядит, как типичный образ молодого самонадеянного мага, нраица...