Психология и психиатрия

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.

Доброго времени суток. Начну издалека: у меня Аноним 12/03/21 Птн 14:35:38 1237296 Ответ
Тут мне нрав эс[...].jpg 55Кб, 500x639
500x639
Доброго времени суток. Начну издалека: у меня никогда не было друзей или хороших знакомых,кроме двоюродной сестры,ну и мы друг друга хорошо знали. Так было до прошлого августа,когда она начала меня избегать,при этом зная,что мне нужно с кем-то разговаривать,чтобы меня понимали.
Тут нужно упомянуть то,что дело происходило на даче,в двухэтажном доме,где мы жили в одной комнате,где очень тонкие стены,и жили я,сестра,её родители,младшая сестра и бабушка
Так вот,она начала показушно разговаривать со своей пассией ,в той же комнате,где была я. Это было началом. На следующий день сестра начала меня поносить на чём свет стоит,при этом она знала все мои больные темы,и началось:мол умей бы я находить общий язык с людьми,и не будь бы я такой навязчивой может и друзья бы были. А всё типо потому что я нарушаю её ЛиЧнАе ПрАсРаНсВа. И это от человека,который на протяжении очень долгого времени относился ко мне нормально(!)
Хочется упомянуть ещё,что сестра переехала на балкон(?),где лестница на этаж и диван. И вот оттуда она говорила обо мне своей подруге,как о втором Гитлере,не иначе.
Естественно у меня случился лютый нервный срыв,и бабушка успокоила меня с большим трудом. Быть мне на даче оставалось 3 дня,и большую часть времени я проводила на детской площадке,неподалёку от дома. Но через день бабушке стало плохо,и мамка сестры начала винить меня в случившемся,и так несколько раз за эти 3 дня,понимаете,да? То есть буквально половина дома меня ненавидела,другой было плевать,и только бабушка хорошо ко мне нормально. Ехала я в машине со всеми родственниками,но всем было плевать на меня,что уже хорошо.

Из-за этого всего,у меня даже до сих пор возникают флешбеки,я мучаюсь от одиночества,ничего с этим поделать не могу,и только недавно я начала винить себя сначала за весь случай, и буквально вчера я начала чувствовать стыд за всё мною сделанное,будь то моё отношение к людям,с которыми я более менее общаюсь,или то,что я забыла помочь матери,за всё чувствую такую вину,будто взорвала станцию метро,не меньше. Вопрос мой такой: как избавиться от этой хрени самостоятельно,или хотя бы сделать так,чтобы заблокировать чувство стыда,чтобы не мешало
Аноним 12/03/21 Птн 14:37:45 1237298
>>1237296 (OP)
Психотерапия (проработки). По некоторым терапиям есть треды на доске, на выбор.
Аноним 13/03/21 Суб 15:59:47 1237747
>>1237296 (OP)
А я хочу, а я хочу опять по крышам бегать голубей гонять
Сталкинг Аноним 22/02/21 Пнд 15:09:46 1230274 Ответ
61F999D3-C5B3-4[...].jpeg 198Кб, 958x1280
958x1280
У меня в школе абсолютно не было друзей. Но с класса 7 я с фейков смотрю за историями всех своих одноклассников, людей из паралелли, школы и тд, хотя они со мной даже не общались ни разу. Когда были времена перископа и снепчата, у меня были аккаунты даже там. Прошло уже 2 года (почти 3) с окончания школы, их аккаунты уже давно забиты новыми лицами, т.к они познакомились с кучей новых людей в вузах/на работах, но я все равно продолжаю это делать. Кажется мною движет интерес посмотреть что бы было с моей жизнью и какие люди, события окружали меня, будь у меня социальная жизнь в школе. Сейчас у меня конечно все еще нет друзей и вообще какой-либо жизни. Я не могу перестать заниматься сталкингом, всегда очень сильно интересно посмотреть новые истории тех людей, хотя я стараюсь уже подписываться на других всяких интересных блогеров хотя бы, но все равно сталкерю людей из школы. Анон, нахуя я это делаю? Как от этого избавиться? После каждого просмотра вписок и прочего говна которое эти люди постят, мне становится хуево что у меня такого нет и я вспоминаю триггерные моменты постоянно как меня в школе считали за пустое место. Но я все равно продолжаю смотреть их ебаные странички. Как избавиться от желания их проверять?
Пропущено 38 постов
6 с картинками.
Пропущено 38 постов, 6 с картинками.
Аноним 01/03/21 Пнд 18:56:36 1232892
>>1232889
Если ковыряешься в говне, хоть перчатки надевай.
Аноним 03/03/21 Срд 11:41:48 1233488
>>1231648
чел давай дружить(не рофлю)
Аноним 13/03/21 Суб 07:36:31 1237638
>>1230274 (OP)
Доброго времени суток! Хотелось бы поделится своим видением сталкинга, но оно совсем неординарное, хотя интересное (как по мне)

В свободное от дел время люблю заходить на сайт ритуальных услуг своего мухосранска и смотреть каталог людей, которые умерли за последний месяц или даже год. Среди списка людей могу найти даже тех, с кем когда-либо виделся в автобусе/на улице, а теперь они смотрят на меня с онлайн каталога кладбища.

Если времени уймо, нравится находить страницы этих людей в одноклассника/вконтакте. Иногда попадаются страницы, где пишет соболезнования или же даже причину смерти человека (например убили из-за фотографий с чужой девушкой).
В общем что-то такое.
Я живу не свою жизнь, и не в своём теле. Аноним # OP 12/03/21 Птн 18:13:15 1237411 Ответ
16133427986560.jpg 45Кб, 475x589
475x589
С детства у меня нет чёткого восприятия себя. Я не понимаю кто я, и что я. А еще больше я с 3х лет осознания четко находился в состоянии очереди, а конкретней - ожидания взросления тела, и так было до 19 лет. С 13 лет я прямо усиленно ждал и рвался скорее вырости, как будто находился в магазине и час ждал долгожданной покупки. Во первых, я не понимаю в каком поколении я родился. В поколении говна. Есть поколение взрослых ~ это до 1996 года. Так как они уже блядь реально взрослые. Есть поколение зумеров - 2000 г. И есть поколение тотал зумеров - 2003 +. Это как раз любители моргенштерна и так далее. Я же родился в 1998 году, в мухосранске, вообще непонятно где, в ебенях.

Такое стойкое ощущение, что я всю жизнь езжу на машине в аренду, а своей собственной у меня никогда не было, либо мне не выдали от неё ключей.

Я не ощущаю это тело своим, временной момент и географический своим, я как будто по ошибке попал в тело и время предназначенное совсем для другого персонажа.

И я не знаю что это. Есть ли у кого подобная херня, или мне пора в дурку?
Пропущено 7 постов.
Пропущено 7 постов.
Аноним 12/03/21 Птн 18:45:05 1237438
Не лез бы ты в эти дебри. Доведёшь себя до экзистенциального ада и депрессии. Вон посмотри какой Ероха клёвый весёлый чел, будь как он.
Аноним 12/03/21 Птн 23:56:03 1237562
>>1237411 (OP)
у тебя обычная фрустрация, так что сильно не парься. Можно еще пунктов добавить, наверно это у тебя есть.
1. Невозможность идентифицировать свои чувства.
2. Как следствие- неопределенность в жизненных ситуациях которые требуют активных действий.
3. Косвенные эффекты- заторможенность, или наоборот ангажированность при общении, некая дурашливость на публике.
Просто попей витаминов группы B, ну и побольше гулять на свежем воздухе, только надо регулярно.
Аноним 13/03/21 Суб 01:32:29 1237610
Так по факту это все так и есть, тело дается в аренду и в любой момент может быть отозвано
1 Аноним 10/03/21 Срд 14:00:54 1236284 Ответ
image.png 642Кб, 800x765
800x765
Пиздец, заебало нахуй. Пошли все нахуй. У меня нету будущего из-за таких уебанов как вы, я в лучшем случае стану каким-нибудь охранником банка, сука, идите нахуй. Я не хотел рождаться и не должен был. До сих пор помню как мать в детстве меня пугала всякой хуйней, а я ссался от этого так, что потом кошмары снились. Отсюда я и вырос поехавшим. Лишь внешне мб я и нормальный. Нахуй вообще нужна такая жизнь? Когда ты блять живешь как лох последний и не можешь быть хотя бы нормальным человеком и спокойно общаться с людьми не тупя. Это кстати, далеко не все проблемы. Их куда больше, но разве смогу ли я уложить все точно , да и еще все проблемы в этом сообщении? Нет, но мне действительно хуево. Уж хуй знает кем я буду в 30 лет, ну или хотя бы в 26.кем буду работать? Чего добьюсь? Может меня тогда уже и не будет, я ведь заебался уже. Если бы я мог изменить ход событий...

Жизнь говно жизнь параша, хуяпанки хой победа не наша
Пропущено 18 постов.
Пропущено 18 постов.
Аноним 12/03/21 Птн 09:50:36 1237185
Аноним 12/03/21 Птн 15:43:48 1237328
>>1237180
И как, решило что-то?
Аноним 12/03/21 Птн 15:58:46 1237333
>>1237328
Ну, девственности лишился.
Тред депрессии /psychiatry/ №81 Аноним 08/03/21 Пнд 10:35:04 1235341 Ответ
image.png 621Кб, 909x1080
909x1080
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.

Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что нибудь из того, что можно купить без рецепта. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
По своему опыту кажется, что антидепрессанты не особо эффективны, и не стоят ни тех денег что за них просят, как усилий по их добычи.

Прошлый тред: >>1229157 (OP)
Пропущено 584 постов
28 с картинками.
Пропущено 584 постов, 28 с картинками.
Аноним 14/03/21 Вск 09:25:00 1237946
Аноним 14/03/21 Вск 09:52:33 1237950
Аноним 21/03/21 Вск 19:53:16 1242051
вот такое вот т[...].mp4 1471Кб, 566x360, 00:00:15
566x360
тест
Хелпа от знатоков Аноним # OP 09/03/21 Втр 22:04:58 1236055 Ответ
15928685059040.jpg 22Кб, 406x360
406x360
Сап, психач, хочу узнать мнение здешних просветлённых диванных
Короче, суть проблемы - уже три года раз в день-два появляются навязчивые мысли, а именно воспоминания о прошлом/прошлых ошибках
В первый год после их появления было просто адово, мысли были настолько невыносимы, что хотелось об стену головой биться, доходило до судорог и невозможности уснуть ночью, причём это было не сознательное поднятие в памяти событий, а что-то неконтролируемое, просто всплывающее как говно
Во второй год стало понятно, что это никуда не годится и крыша уже потихоньку съезжает, а потому было принято решение начать тренировки в подавлении подобных флешбэков, но без мед. вмешательства мало ли, а именно всякие медитации, вдохи-выдохи и прочее
В третий год, а точнее в самом его начале, флешбэки почти ушли, ну или просто отношение к ним поменялось, однако с недавних пор они начали снова появляться, но теперь я хотя бы знаю, как их приглушать
Так вот, только что на ютубе всплыл ролик с признаками ОКР, начинаю смотреть из научного и только интереса, знаю ведь, что я-то вполне здоровый человек, и тут появляется пункт "навязчивые мысли/воспоминания"
И вот думаю теперь, то ли действительно ОКР, то ли ещё чёрт знает что
Соображения?
Аноним 10/03/21 Срд 14:17:42 1236296
>>1236055 (OP)
Не ОКР, ибо нет компульсий, просто intrusive thoughts
Воспоминания о том, как на людях позорился?
Аноним 10/03/21 Срд 21:55:51 1236598
>>1236296
да, его чпокали просто бесплатно, все вспоминает мечтатель.
Аноним # OP 12/03/21 Птн 05:01:37 1237150
>>1236296
нет, хотя бывает и такое изредка
чаще всего о неприятном опыте в межличностных отношениях, один на один
Не могу сосредоточиться на явном. /klavesil/ Аноним 07/03/21 Вск 02:48:15 1234970 Ответ
uDzpJIdzKsQ.jpg 269Кб, 1080x1080
1080x1080
Доброго времени суток аноны, в некоторый момент своей жизни (пару недель назад) я задумался, о том, что я не могу сосредоточиться на явных вещах, во время вопросов ко мне, разговоров и тд.
Две недели назад автоинструктор спросил у меня перед выездом на автодорогу, что на ней примечательного. В голове я начал сразу прокручивать знаки, разметку, мб светофоры и тд. Мои раздумья затянулись, что явно заставило инструктора пригореть.
И со словами: "ну ёптыть, блять, шож это такое, как можно так долго думать, тут же движение одностороннее".
Да движение одностороннее, но это для меня показалась очень явно, поверхностно, сразу вычеркнул это из мыслей.
Так вот, после этого замечания в свой адрес, спустя время, я стал вспоминать подобные случаи, во время учёбы, работы, бесед, прогулок и тд.
Я просто не могу просто ответить на поставленный вопрос ответом, который будет очень простым.
Почему я вечно пытаюсь искать глубинные смыслы, не могу ответит максимально тривиально?
Данная мысль меня кумарит уже каждый вечер, но каждый новый день я всё не могу не искать глубинных смыслов, подвохов, сложных ответов.
Я уже настолько устал, что решил просто поплакать на дваче.
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
Аноним 07/03/21 Вск 04:35:37 1234976
Мб страх казаться глупым?
Аноним 09/03/21 Втр 09:42:06 1235780
Привет, анонче. Попробуй сделать акцент на своих эмоциях и чувствах. Спрашивай себя, что ты чувствуешь в данный момент, каковы твои ощущения. Ещё можешь попробовать тоже самое упражнение во время еды, ощущать все оттенки того, что ешь, выискивать приятные стороны и и.д.
Подобное упражнение помогает держаться в настоящем времени, благодаря нему проще не уходить в абстракции и воспоминания. Ну и если у тебя хватает денег на права, то запишись на консультацию к психологу.

Аноним 11/03/21 Чтв 20:56:29 1237044
>>1234970 (OP)
У меня подобное случалось на уроках литературы)
Привет двачик, хотел спросить как избавиться Аноним 10/03/21 Срд 22:53:32 1236627 Ответ
image.jpg 1329Кб, 4032x3024
4032x3024
Привет двачик, хотел спросить как избавиться от того чувства когда понимаешь что ты упустил свой шанс в жизни когда уже ложишься спать и прокручиваешь весь день? Как избавиться от того что не чувствуешь свои эмоции своими и понимаешь что ты в привычном понимании не «ты», после того как испытал перепад настроений из-за независящих от тебя факторов, к примеру : у тебя умер кот - тебе очень грустно, но вот ты видишь знаменитость которую давно хотел встретить и делаешь с ней сэлфи на радостях, от чего и след недавней грусти простыл, холодно понимая то, что ты даже не управляешь собой, а весь твой организм управляет тобой, ты лишь ничтожество способное наблюдать это управление, как вернуть все так как было или пофиксить это дерьмо, особенно если раньше в чувственной жизни жил одними эмоциями, а в обыденной разумом?
Аноним 10/03/21 Срд 23:07:42 1236639
>>1236627 (OP)
Психотерапия (проработки). По некоторым терапиям есть треды на доске, на выбор.
Аноним 11/03/21 Чтв 11:27:31 1236783
>>1236776
Это не имеет отношения к ситуации, ведь проблема шла с 5 класса. И по-итогу все зависимости были побеждены, а деньги заработаны
11/03/21 Чтв 17:41:06 1236967
>>1236627 (OP)
не вложился в биток? не переспал с тянкой, которая уже была согласна? не подружился с дедом перед тем, как он умер?

Чувак, это навечно.
Профориентация великовозрастного дэбила. Аноним 10/03/21 Срд 22:22:12 1236611 Ответ
image.png 383Кб, 524x316
524x316
Сап двач, проблема такая, не могу выбрать профессию. Мне уже 27, с 18 лет работал на одном и том же месте продаваном электрохуйни и не парился, был всем доволен, но в 25 как будто переклинило, стало как-то стыдно (не перед нормисами, перед собой) и стал загоняться, что надо что-то делать уже, ибо неквалифицированный работник 40+ при нынешней системе уже труп, т.к хер тебя куда возьмут. Способностей и увлечений никаких нет (ну фоткал когда-то, чет кому-то нравились мои фотки, но мне чет нет и лениво было), образования после школы не получил никакого, т.к был малолетним долбаебом и думал, что буду снимать кино, но спесь быстро сошла.
В чем суть проблемы, как только мне что-то из существующих профессий приглянется, то я сразу же начинаю продумывать все до мельчайших подробностей и негативных ситуаций, и мне сразу становится не интересно/страшно/че-нибудь еще. К примеру, я 9 лет торгую этими сраными розетками и проводами, поэтому знаю всю теорию, чтобы вкатиться в электрики мне хватит года, но стоит только об этом подумать, как в голову сразу лезет: "ой да работяг постоянно кидают", "ой да у тебя же сустав итак застуженный, в холодном цеху/квартире нога совсем отвалится", "ну ты же спать не сможешь ебан дерганный, если по 500 раз все скрутки не проверишь, и все равно не успокоишься". И так со всеми профами уже несколько лет, в итоге так никуда и не сдвинулся, ну если крышу не считать, подтекать начинает от такого самокопания.
Вопрос стандартный, че делать?
P.S Хочется конечно посвятить жизнь сверхцели, типа творчества или какой другой херни, ради нее наплевать на все неудобства и лишения, но и тут сразу голос внутри головы начинает предлагать найти профу для плана Б, чтобы совсем без денег не остаться, и все, круг снова замыкается.
Аноним 10/03/21 Срд 22:29:45 1236617
Деньги кстати вообще приоритета не имеют, поэтому в эти ваши аойти и прочие 300к/сек профы не стремлюсь даже.
Аноним 10/03/21 Срд 22:41:27 1236624
Чекни книгу вечные принцы, ты как будто пример от туда взял
Аноним 11/03/21 Чтв 07:35:16 1236708
>>1236611 (OP)
>чтобы вкатиться в электрики мне хватит года
Можешь вообще сразу вкатываться и ебошить ремонты квартир и ходи с важным видом, как какой-нибудь условный Земсков. Со знанием товара ты уже лучше большей части электриков-домушников, которые считают нормальным занулять заземление.

>"ой да работяг постоянно кидают"
Можешь кидать сам на очень хорошие суммы.

>"по 500 раз все скрутки не проверишь"
После пары объектов это проходит. И кто вообще скрутки в 2021 делает, когда есть ваги?

Советую попробовать хотя бы как мастер по вызову безо всякого оформления и ответственности поработать. Сам вообще нулевый в это дело вкатывался, учился по роликам на ютубе, и ничего.
Истеричная/Гиперопекающая мать(отец свалил в 4 года) Аноним # OP 05/03/21 Птн 15:43:22 1234411 Ответ
image.png 419Кб, 883x704
883x704
Сап, как вы уживаетесь со своими мамками?
Сегодня опять устроила истерику в духе, а вот другие дети хорошие, а ты пидорас плохой.
Дело в том, что она болеет неврагией от чего у нее постоянно болит голова и есть инвалидность. Все говно т.е жалобы на жизнь, как ей хуево, какие врачи пидорасы(какой я пидор неблагодарный) приходится выслушивать мне.
Я же ее посылаю чуть ли не нахуй, мол если тебе что-то нужно помочь говори, но выслушивать нытье и жалобы на жизнь я не намерен от чего у нее срывает чердак.
С ней почти не разговариваю, а когда у нее опять накатывает очережной приступ стараюсь либо в комнату уйти, либо из дома, либо нахуй посылаю.
Что делать? Как вариант съехать, но придется половину зарплаты отдавать за съем, но походу это лучше чем все вышеперечисленное.
Аноним 05/03/21 Птн 15:44:00 1234413
>>1234411 (OP)
> неврагией
Невралгия тройничного нерва
Аноним 06/03/21 Суб 12:38:01 1234686
Почему я нажимаю на тред про твоего зама, а попадаю в тред про твою мамку?
Аноним 11/03/21 Чтв 04:41:20 1236688
Жалко мамку, ничего в жизни не осталось, да и сама жизнь заканчивается. Не обижай ее, лучше найди себе другое жилье, чтобы ее лишний раз не нервировать.
Ситуация в следующим: я с детства состоял на Аноним 10/03/21 Срд 23:56:48 1236650 Ответ
1392706510.jpg.png 161Кб, 600x492
600x492
Ситуация в следующим: я с детства состоял на учете у психиатра и невролога, плохо учился в школе оставался на второй год в 1 классе, много психовал и пил таблетки. Невролог говорил что-то о нарушении кровообращения в головном мозге, психиатр поставил ЗПР. Еще у меня врожденное косоглазие, диспластичное телосложение и ассиметрия лица, проблемы с щитовидкой и это все связано с псих болезнями. В военкомате отправили в дурку там в направлении был диагноз F07.9. Треда по органическим расстройствам я не нашел и создал свой. Сейчас у меня постоянная усталость, вероятное СДВГ, астения, хуевая концентрация внимания, хроническая депрессия и раздражительность вплоть до слез. Что это может быть? Я думаю из моего текста понятно что со мной что то не так
Социофобии тред #36 Аноним 18/02/21 Чтв 17:51:44 1228746 Ответ
Безымянный.png 426Кб, 647x763
647x763
8bb0955fa7ff078[...].jpg 45Кб, 494x359
494x359
Для всех страдающих социофобией:

КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".

Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.

КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.


// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.
// Неплохая книга МКТ: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Хорошая книга по АСТ - терапии принятия и ответственности: https://drive.google.com/file/d/1sDi93dLyFg1hSYNNcz3hKt12AT7mjReH/view

В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:

1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.

2) ГАМКи и габапентиноиды. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки или прегабалин/габапентин. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости


Предыдущий тред:
https://2ch.hk/psy/res/1218725.html
Пропущено 552 постов
28 с картинками.
Пропущено 552 постов, 28 с картинками.
Аноним # OP 12/03/21 Птн 18:13:10 1237410
>>1237405
На самом деле я проебался. Я забыл перекатный пастебин добавить
Аноним # OP 12/03/21 Птн 18:38:02 1237437
Аноним 13/03/21 Суб 01:42:26 1237612
>>1236866
Пиздец жиза, Анонче. Понятия не имею, что можно с этим сделать. Такое ощущение, что организм за годы социофобии тупо привык избегать, поэтому даже если страха нет, то тебе почему-то все равно не хочется делать то или иное социальное действие.
Если утрировать, есть 4 типа людей 1.пустые люди-живут Аноним 20/02/21 Суб 04:03:53 1229395 Ответ
KZbzFFr2oE.jpg 25Кб, 600x335
600x335
Если утрировать, есть 4 типа людей

1.пустые люди-живут только социальной жизнью, без поиска себя.
2. Неинтересные люди - не участвовуют в социальной жизни, понимают, что они неинтересны как личность. В этом их главное отличие от 1. Пустые люди не понимают что они пустые
3. Открытые люди - хорошая социальная жизнь, они понимают кто они, чего они хотят от жизни, обладают положительными чертами характера и впринципе притягательны. Интересны как собеседники
4. Интересные люди - закрытые. На 1 взгляд могут показаться любым типом из вышеперечисленных, но при длительном общении они полностью тебе открываются. Именно этим они и захватывают тебя. Когда они показывают эмоции,которые скрывали, это очень увлекательно. Просто вспомни, как человек, с которым ты долго общаешься вдруг рассказывает свою грустную историю и плачет. Этот тип людей по моему мнению самый живой.
Что думаете по этому поводу, сейчас 5 утра и я никак не могу уснуть. Весь этот текст для вопроса. Кого вы любите. Я полюбил человека, и понял, что влюблялся только в 4 тип людей.
Пропущено 9 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним 09/03/21 Втр 10:58:18 1235795
>>1235792
С одной стороны я соглашусь, но с другой люди же сами стремятся все познать, изучить и назвать.
Аноним 09/03/21 Втр 14:33:44 1235865
>>1235795
нет, это только кто на низшей стадии развития- классификаторы. Умные люди решают проблемы даже не формализуемые в языковых терминах, именно так работают ученые, математики, физики.
09/03/21 Втр 15:44:36 1235891
зумерская параша какая-то
>Я полюбил человека, и понял, что влюблялся только в 4 тип людей.
да-да, она не такая, ясно, а терь пшел нахуй
Проблемы психиатрии. Аноним 07/03/21 Вск 20:29:49 1235202 Ответ
1578078275sanit[...].jpg 104Кб, 883x704
883x704
Психиатрия - следствие общества модерна.
Когда каждый винтик должен вести себя согласно регламенту, чтобы не нарушать работу одного большого завода под названием государство.
Теперь же психиатрия становится выкачкой денег с мнительных чушек, у которых нет людей, которые могли бы поддержать, и нитакусь, которые слишком преисполнились, и подумала что они особенные, потому что иногда им весело, а иногда грустно, и они часами могут лежать в кроватке.

Так вот вопрос к знатокам. А где та грань между ебанутостью современной психиатрией и действительно помощью?
Какие у нас критерии того, что человек болен, а не то, что он специфически мыслит или просто ахуел от безделья?
Слабое место психиатрия - диагностика. Диагноз ставится со слов пациента. И купируется ядовитым говном, от которых крыша потом едет еще быстрее, но всем уже будет похуй.
Когда была практика в городском шиздоме, я лично наблюдал, как антидепрессанты выписывались при полной хуйне, вроде РПП. Жду куриц, которые сейчас мне скажут, что РПП это ахуеть как серьезно, и человеку надо окончательно добить психику говном.

Условно, нестабильному поведению поддержаны слишком восприимчивые люди. Действительно ли хорошая идея и так слабых на мозг людей положить в дурку с советским запашком и пичкать таблетками, которые совсем скоро превратят его в овощ, а не предложить терапию, провести разговор с родственниками, которые могли бы оказать поддержку, и разобраться в тех факторах, что мешает человеку нормально существовать?

Сразу оговорюсь, что я не говорю о действительно проблемных пациентах, у которых и правда шизофрения, потеря связи с реальностью, бредовые мысли или агрессия, которая мешает жить другим.
Пропущено 3 постов.
Пропущено 3 постов.
Аноним 07/03/21 Вск 21:33:42 1235226
Лол, мы в треде критике психиатрии срались по этому и не только по этому вопросу. Множество слабых мест в психиатрии очевидно даже самим психиатрам. Например полное отсутствие нормальной диагностики по биологическим параметрам, проблема проведения границы между нормой и патологией. Меня самого в последнее время занимает вопрос, почему несмотря на такое количество слабых мест и такую неэффективную терапию, психиатрия все еще остается на плаву? Почему психиатрия пользуется доверием общества? Почему люди добровольно обращаются к психиатрам для решения своих проблем? Ответ на эти вопросы у меня частично есть, но до конца все-таки не понимаю.
Аноним 08/03/21 Пнд 23:32:06 1235684
>>1235226
>психиатрия все еще остается на плаву?
очевидно, это просто выгодно материально.
>Почему психиатрия пользуется доверием общества?
общество любит простые решения, записать кого либо в дураки, то есть лишить статуса- это приятно для всех окружающих, нечто типа опускалова.
>Почему люди добровольно обращаются к психиатрам для решения своих проблем?
это не так, психиатры не решают никаких ваших проблем, они решают только свои проблемы, в основном материальные. Обращаются к ним только люди ущербные, не могущие сами решать проблемы, и получают вместо решения- эрзац. В психиатрах увы не гении мысли работают, обычные среднечелы.
>Ответ на эти вопросы у меня частично есть, но до конца все-таки не понимаю.
Это оттого что вы ищете ответы в словесном поле, а проблемы и их решение лежат в другой плоскости. Так как обьяснить это не значит решить проблему.
Аноним 09/03/21 Втр 01:25:56 1235726
>>1235202 (OP)
Критерии какие-то субъективные, а не из МКБ юзаются психиатрами. По крайней мере в ДС.
Психофармакологии тред #24 Аноним 25/02/21 Чтв 14:21:32 1231445 Ответ
image.png 506Кб, 399x500
399x500
image.png 105Кб, 600x385
600x385
image.png 214Кб, 800x600
800x600
image.png 208Кб, 600x600
600x600
Обсуждение психофармы, исследований и схем фармакологической терапии ментальных заболеваний.
Прошлый >>1226437 (OP)
Пропущено 509 постов
16 с картинками.
Пропущено 509 постов, 16 с картинками.
Аноним 14/03/21 Вск 15:21:27 1238054
>>1235491
> Вроде в аннотации написано - падение либидо, гинекомастия, о на русском что-то не могу найти инфы о влиянии амика на пролактин.
Так поищи на английском, Гугл давно научился довольно неплохо с него переводить. Потом, если волнует уровень пролактина то можно ведь сдать на него анализ, и в случае приличного превышения корректировать. Ходить с высоким пролактином не полезно даже если это не ощущается (у разных людей разная чувствительность к его уровню).
Другой анон.

Аноним 15/03/21 Пнд 10:03:37 1238414
>>1238050
Метформин в помощь
Аноним 15/03/21 Пнд 22:20:24 1239001
>>1238414
Не шибко положительная штука, тоже побочек своих хватает. В итоге все равно получается, что проще обходиться без нейролептиков, если это возможно, чем здоровьем рисковать.
Могу проспать 10 часов и буду ходить сонный всё Аноним 28/02/21 Вск 22:45:45 1232621 Ответ
16142042978720.png 573Кб, 758x755
758x755
Могу проспать 10 часов и буду ходить сонный всё равно весь день.
Сон меньше 10 часов даёт чувство недосыпа и вставать трудно
Настроение нормальное, депры вроде нет. Засыпаю в пределах 30 минут, но вообще очень быстро.
Что это может быть и как это лечить, кроме как купировать симптомы?
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
Аноним 02/03/21 Втр 15:11:35 1233159
Аноним 07/03/21 Вск 19:29:36 1235184
Аноним 07/03/21 Вск 20:37:57 1235205
Была такая же хуйня, помог тразодон в дозировке 100мг.
Тред про сны /sny/ Аноним 30/11/20 Пнд 11:42:13 1195291 Ответ
image2020-11-30[...].png 340Кб, 640x360
640x360
Такая ситуация ребята, последние года два вижу сны почти каждый день. Причем эти сны очень яркие и например я могу вспомнить сон из 2018. У всех моих знакомых сны крайне редки и в них не происходит ничего необычного (сон про ирл по большей части). У меня же все наоборот, 80% снов это сюрреализм в перемешку с трагикомедией. Мне может снится как и очень затяжное действие (снилось что я ехал с отцом молча в машине часов 10), так и быстрая смена локаций и настроений (недавно приснилось что я был на поминках друга, а потом резко пошел петь в караоке и пиздится с челами). Сами сны по настроению более миролюбивые (то что я кого то бью снится крайне редко), я могу ходить по старым местам, которые как я думал уже забыты в моем сознании, год назад часто снилось одно и то же (фон сна менялся, но суть всегда была одной). Часто могу управлять сном и как-то его замедлять, то есть такого что мне снился сон а потом я резко просыпаюсь не бывает.
В общем, господа, помогите мне понять с чем связано постоянное видение ярких снов.
ПС нашел лайфхак для драк во сне. Если у вас удар кажется очень слабым или замедленным, то просто подбирайте что нибудь с пола (камни в кулаки, гантели и тд). Да кажется невозможно но тут главное про это вспомнить и сделать (реально помогает).
Пропущено 9 постов.
Пропущено 9 постов.
Аноним 02/03/21 Втр 22:27:56 1233356
>>1233277
Есть еще "гипнопомпические галлюцинации". А у тебя такое фотошопное наложение только с этим кошмаром, больше ни с какими другими снами не было?
Аноним 02/03/21 Втр 22:45:26 1233360
>>1233356
Кошмар единственный и такое только с ним, бывало еще что не снится и потом бац раз в год точно такая же хуета происходит.
Аноним 06/03/21 Суб 22:32:51 1234914
>>1195291 (OP)
почему мне снится, как я дрочу?
Неприятно продавать незнакомым людям. Моя единственная Аноним 20/02/21 Суб 00:52:33 1229360 Ответ
image.png 144Кб, 550x590
550x590
Неприятно продавать незнакомым людям.
Моя единственная работа и возможность сейчас - онлайн продажи своих же услуг. Но мне неприятно писать потенциальным клиентам. Хотя есть негативный и позитивный опыт продаж. Обычно без проблем пишу кому угодно по любой теме, в прошлом месяце вот поговорил с 200 человеками, которые мне сами написали без проблем. Но в продажах, где я инициатор, возникает желание побыстрее закрыть диалог и переключиться. Это не прокрастинация, но мешает сильно. В чем может быть причина-проблема? Я думаю в том, что я часто вообще во всем сомневаюсь и даже в том, что смогу сделать то, что пообещал при продаже, хотя делаю свою работу обьективно лучше 95% других. Может, стоит посмотреть в сторону уверенности?

В психологических разборках не чайник, сам вытянул себя из тяжелой депры, куря книги. Так что я бы был благодарен хотя бы за полезные ссылки и названия. Увы, но самому искать сейчас литературу без похожих отзывов это перемешивание воды вилкой
Пропущено 12 постов
1 с картинками.
Пропущено 12 постов, 1 с картинками.
Аноним 05/03/21 Птн 23:51:48 1234576
Нет
Аноним 05/03/21 Птн 23:55:05 1234578
>>1229360 (OP)
Социофоб-продажник. Это просто охуено, ммм.
Аноним 06/03/21 Суб 00:56:52 1234592
>>1232655
> апирируешь.
А тебе еще слова учить и учить
Тред депрессии /psychiatry/ №80 /psychiat/ Аноним 19/02/21 Птн 16:32:40 1229157 Ответ
image.png 359Кб, 604x402
604x402
image.png 314Кб, 604x453
604x453
image.png 991Кб, 1200x675
1200x675
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.

Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
по моему личному мнению тесты плохие и дают ложно положительные и ложно отрицательные результаты для людей которым свойственно переоценивать или недооценивать своё здоровье

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что нибудь из того, что можно купить без рецепта. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
По своему опыту кажется, что антидепрессанты не особо эффективны, и не стоят ни тех денег что за них просят, как усилий по их добычи.
От себя добавлю (новый ОП), что не стоит делать выводы по поводу эффективности лекарств по частным случаям. Всё индивидуально, а чтобы разобраться нужен врач, так что лучше идти к нему.
Прошлый тред: https://2ch.hk/psy/res/1226291.html
Пропущено 550 постов
33 с картинками.
Пропущено 550 постов, 33 с картинками.
Аноним 08/03/21 Пнд 08:45:49 1235313
>>1235298
>>1235300
> философия это тупо нытьё
> Нахуй.
Нахуй тред перекатывайте.

>>1235304
Что-то я тезис потерял. Хорошо, но даже без депрессии человек вполне способен натворить ошибок. Поэтому все равно и апеллирую к тому, чтобы сначала разобраться, чем в РКН прыгать, тем более что это не рак.
Аноним 08/03/21 Пнд 08:50:44 1235315
>>1235313
>Нахуй тред перекатывайте.
Нинужно, ибо говно без задач.
Аноним 08/03/21 Пнд 10:35:43 1235342
Шиза Аноним 16/02/21 Втр 01:51:45 1227607 Ответ
3857B060-2183-4[...].jpeg 29Кб, 600x684
600x684
Как смириться с тем, что есть люди лучше меня? Что всегда будут те, кто соответствует моей планке? Что я не могу быть центром вселенной, что люди не могут уделять все внимание мне. Что я не стану великой легендой. Что мне нужно относиться к людям так, будто они люди, а не кусок говна. Анон, мне очень хуево, что я не могу быть всей вселенной. Мне хочется признания от всех людей мира и у меня начинается истерика, когда люди в компании говорят не обо мне и не со мной. Как блять это все принять???
Пропущено 9 постов.
Пропущено 9 постов.
Аноним 04/03/21 Чтв 04:17:49 1233868
>>1233801
почему? вроде прикольно
Аноним 05/03/21 Птн 01:31:07 1234226
Аноним 05/03/21 Птн 05:06:18 1234248
Просто прими тот факт что я лучше тебя и узбагойзя
Почему я не могу жить спокойно? Аноним 09/02/21 Втр 15:39:38 1224948 Ответ
B197DE9F-D9FF-4[...].jpeg 50Кб, 481x360
481x360
Сап психач. На связи кун 18 лвл, диагноз функциональный аутизм. Был у психиатра и мне такое поставили, а то тут много тех, кто ставит сам себе диагноз.
Моя трабла в том, что я очень многого хочу, сильно смотрю на других людей и очень буйно реагирую когда у меня что-то не выходит, чего-то нету или что-то идет не по плану.
С детства я омега и было пофигу на свою внешность. К слову классе в 8 я был неухоженным, типичным хиккой и никуда не выходил. Что тут причина моя внешка, как думают инцелы или мой диагноз, который к слову еще в 5 лет ставил психолух, но тогда всем было похуй.
Сейчас же я научился в уход за собой и вроде как познакомился с тянкой. Которая такая же омега и хикка, и внешка не очень.
К слову о внешке. Я употребляю рисполепт и золофт, это мне мозгоправ назначил. Когда я сижу на курсе мне кажется что у меня ахуенная внешность и все ок, тян при этом к слову остается той же всраткой в моих глазах. Стоит мне слезть с курса через время начинается полный пиздец.
Я смотрю в зеркало и понимаю, что я урод, хочу апаться по внешке, хочу себе годную тян и начинаю своей тян нести бред про фигуру, про то что я лох и только она на меня обратила внимание и всю хрень.
Хочу уважения в коллективе, хочу друзей, но не понимаю что важнее внешка или характер.
В итоге начинаю долбить в стены кулаками до крови, недавно дошел до того, что пытался порезать себя.
Когда сижу на курсе препаратов ничего не хочется и всем доволен. Что делать? Правильно ли наебывать свою душу препаратами или может отпустить ситуацию и будь что будет?
Дело в том, что рисполепт и золофт блокируют выработку тестостерона и на курсе у меня 0 нмоль теста.
Недавно наорал на тян и показывал ей психи, говорил ей найти норм парня ибо я скоро суициднусь. И чувствую что к этому все идет.
Что делать? Стоит ли идти еще раз к мозгоправу?
Пропущено 4 постов.
Пропущено 4 постов.
04/03/21 Чтв 04:37:22 1233875
>>1224948 (OP)
У всех у мамы особенных пиздюков высокофункциональный аутизм аспергера с синдромом Гарри Поттера, а потом, как правило, каникулы заканчиваются и все проходит. Забей.
Аноним 04/03/21 Чтв 11:51:05 1233940
Ты не наебываешь свою душу препаратами. Они тебя лишь переключают в другой режим мышления, который тебе тоже свойственен и является твоим изнутри. Претензия же у тебя явно не к наебке себя, а к низкому тестостерону. О ней и надо думать. Мне лично впадлу искать что-то, но попробуй сам поискать аналоги препаратов без или с минимальной побочкой в отношение теста (лучше на англояз форумах типа реддита и мед сайтах). Потом обсуди с врачом. Хотя я хз че там по ценам и будет ли по льготке отпускаться. Я в этом не шарю.

А вообще внешка полная хуета. Характер тащит. Но ты на дваче и тебе тут лентяи и трусы будут затирать иное. Сколько красавчиков работает на средней работе и не являются какими-то прям душами компаний. Если девушка красивая умом, то нахуй что-то еще нужно? Если лишний вес то можно вместе заниматься спортом
Аноним 04/03/21 Чтв 18:03:40 1234039
Хуёво быть твоей тнёй. Не говори ей
>найти норм парня ибо я скоро суициднусь
Говори: ты настолько всратая, что я - лучше, что есть в твоей жизни. Вот скоро суициднусь, а ты себе сможешь найти только совсем уж всратого, кривого урода.
Пусть пробегает говно повытирает за тобой. От такого рофла могут и все заёбы пройти.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов