Один шизик из /b/ скинул мне её и утверждает, что здесь сто процентная истина и, что абсолютно все расстройства личности могут друг с другом совмещаться. Но блять, как это возможно если по этой таблице даже истерическое расстройство личности может быть коморбидно тревожному. Это такой бред. Явно ведь тут о чём-то другом шла речь, поясните.
>>1099169Блять, ты это я. При знакомстве с новыми людьми обсераюсь от страха. Долго привыкаю, не могу быть естественным. Боюсь даже всяких пиздюковхотя сам здоровый бык, каждая подъёбка очень обижает. От этого очень сам себе противен. Если это стадия проходит и с человеком на одной волне, то становлюсь более открытым, могу хорошо шутить, подъёбывать ну и проч. Феназепам норм помогает от тревоги?
>>1099343Я не люблю фарму и стараюсь сам в себе разбираться. Полёт нормальный, за четыре года очень сильно изменился.
Йо психач. Недавно услышал про такую хуйню как Сверхчувствительность и ВЧЛ(высокочувствительные люди). Так вот аноны. Поясните насколько это реальная хуйня или поебень суть которой в желании быть особенный, или типа того. СпасибоP.s.Если я ненавижу какать кататься в лифте, то я высокочувствительный?
>>1090294Хорошо, спасибо.Тогда ещё вопрос:> что же на самом деле имел ввиду человекУ тебя тут не возникает ловушек? У меня обычно тут всё искажается, могу напридумывать того, что человек явно не подразумевал, найти этому аргументы. Ну или из разряда «он явно думал о чем-то плохом, ведь я и сам плохой».
>>1090331> У тебя тут не возникает ловушек? У меня обычно тут всё искажается, могу напридумывать того, что человек явно не подразумевал, найти этому аргументы. Ну или из разряда «он явно думал о чем-то плохом, ведь я и сам плохой».Сложно сказать, но насколько могу разобраться - именно такого не бывает. Вот что есть точно - то это порой восприятие чего-то сказанного шуточно как истинное (не сразу доходит что это шутка была), и я триггерюсь на ровном месте, или же чрезмерно острая реакция снова-таки на чьи-то высказывания - я могу ошибочно определять их как издевательство над собой, хотя люди не с этой целью то говорили. Например, я часто что-либо забываю и недавно воспринял удивление сотрудников на работе на одну вещь, которую вспомнил как попытку издевательства над собой, и меня зацепило сильно. Потом с одним из них все обговорил - сказал что они на самом деле искренне удивились, что я смог вспомнить эту информацию. Таким образом на самом деле там ничего такого не было, я ошибся в намерениях людей просто.
>>1089774 (OP)А что с лифтом? Блевать тянет? Плечи скукоживаются от страха? Хуёвая осанка "плечи вперёд" вызывает боли в желудке и повышенную тошноту. И при проблемах с желудком нельзя поднимать тяжелое, наклоняться, сгибаться пополам перед компом. Завтракать сразу после пробуждения.Когда желудок придёт в норму, пройдёт часть симптомов, осанка исправится, это повысит эмоциональный фон в целом, и сдуется такая сверхчувствительность
Всем ку! Читал Ведьмака и наткнулся на вот такой вот эпизодик. Смысл был в том, что ГГ при разговоре с некой женщиной выдал свои чувства и переживания, честно ответив на вопрос о том, с чем у него ассоциируется море. Есть ли книги по психологии где можно вычитать всякие приёмы итд из данной области? Всем спасибо
Ассоциация не зеркало души. Зеркало твоего настроения в данный момент - может быть. Зеркало впечатления, которое ты хочешь произвести на любовника - да. Трюки хуюки лажа
Долго не мог уснуть в одну ночь из-за того, что вспомнил не очень приятный момент, после чего мне на следующий день пришла странная затея. А именно, записывать как только вспомнишь в блокнот какое-нибудь событие, от которого у тебя портится настроение и подобное. Затем, когда будет уже достаточно большой список, прочитывать его несколько раз за день. Как думаете, что будет через некоторое время? Сойдёт ли человек с ума и самоубьётся, или же наоборот у него появится сопротивление к неприятным воспоминаниям? Или же ничего не изменится
Для того чтобы самоубиться нужно дойти до депрессии, а для неё нужна либо определенная склонность изначально, либо эндокринные нарушения, либо серьёзный триггер - травмирующее событие. Здоровый, благополучный человек будет перечитывать свои записи, но картину мира продолжит видеть в прежнем виде: на отрицательные события его мозг найдёт положительные. Со временем переосмыслив, может и вовсе перестать считать записанное ранее плохим. У человека склонного к депере, при условии, если список будет регулярно пополняться и перечитываться, легко может поменяться и закрепиться новая модель мышления и его постепенно будет тащить глубже в депрессию. Твоя техника показывает суть того, как человек воспринимает мир в депрессии: акцент только на негативных событиях, положительные обесцениваются или попросту не воспринимаются, из прошлого вспоминается только плохое и прокручивается снова и снова. Самоубьётся ли? Не все люди, болеющие депрессией, совершают самоубийство.
Собственно почему до сих пор в широких кругах считается уебанством ставить себе диагноз? При грамотном и тщательном изучении информации это не кажется чем-то сложным.
>>1094765Братан, ты выиграл, я устал спорить.Мне кажется ты пытаешься частные случаи экстраполировать.Я только за, если будут больше знать, просвещаться и обсуждать, просто на данный момент таких людей мало, а стереотип складывается по большинству.И я при любых обстоятельствах буду считать, что оценка специалистом со стороны с наибольшей вероятностью будет близка к правде, чем самостоятельные предположения.Я никого не хуесошу, просто воспринимать достаточно серьезно личные умозаключения считаю таким себе занятием.
>>1095187А типа наши врачи часто диагностируют правильно? Вон в соседнем треде одному челу надиагностировали того, чего на самом деле нет.
В этом треде координируемся и планируем уборку своей комнаты; не забываем, сука, погладить кота, если проходим мимо; в конце концов просто полезно проводим время.К слову, сабж сейчас чилит в рехабе: не может охладить ломку от серьезных антидепрессантов / противотревожных. Надеюсь, он осознает всю ответственность. Влиятельнейший мыслитель, клинический психолог Джордан Питерсон - добро пожаловать в посвященный ему тред.
>>1094281Не пользовался тиндером, но блин, если он такое говно, то почему мужчины продолжают пользоваться? Также слышал, что многие туда ходят не знакомиться, а их просто прикалывает свайпать и чатиться без цели знакомства.
>>1090762Хз, вряд ли, транки обычно побочки имеют и делают тебя более овощным. А те, что не делают (дневные, Грандаксин, например), крайне слабые.
>>1094281Так там на интервьюхе был брутальный чувак с бородой который сам говорил что имеет успех в тиндере определенный. Ну а так согласен, соцсети и сз сильно искажают восприятие, в то время как ирл вы полностью узнаете друг друга, запах, взгляд, голос вот это все, а в соцсети хорошее или плохое фото все решает. Джо Роган говорил что мы эволюционно не готовы к такому формату общения, отсюда и столько багов и искажений в восприятии действительности. https://www.youtube.com/watch?v=GIyAg7C-CyE
Тред обсуждения параноидального расстройства личности, паранойи, бредового расстройства и т.д.Паранойя — редкий тип хронического психоза, обычно начинающегося в зрелом возрасте, для которого характерно постепенное развитие логически построенных монотематических систематизированных бредовых идей (иногда вначале — сверхценных идей), при этом, в отличие от шизофрении, с отсутствием прогрессирования негативных симптомов и изменений личности и с отсутствием нарушений восприятия (иллюзий или галлюцинаций). Параноиков от других больных психозом также отличает целенаправленное, упорядоченное, последовательное и в какой-то степени предсказуемое поведение. Несмотря на сохраняющуюся бредовую симптоматику, больные паранойей обычно способны функционировать в обществе, и, по сравнению с больными шизофренией, обладают большими возможностями «интеграции в жизни». В классическом представлении страдающие паранойей отличаются нездоровой подозрительностью, склонностью видеть в случайных событиях происки врагов, выстраивать сложные теории заговоров против себя, с сохранением в другом логичности мышления. При паранойе содержание патологических ситуаций часто включает много элементов реальности, формально правдоподобно связанных с болезненными представлениями больного, либо основывается на них.Формы паранойи:1. Алкогольная паранойя2. Паранойя ревности3. Религиозная паранойя4. Персекуторная паранойя5. Кверулянтская (кверулянтная) паранойя6. Сенситивная (сензитивная) паранойя
Забыл добавить, что не имею номера телефона на себя, с незнакомыми людьми представляюсь чужим именем, дико стремаюсь камер в публичных местах. Верю в то, что евреев слишком много и у них есть тайное общество в Израиле, через которое они дергают ниточки по всему миру. И что за всеми нами всеми следят, а мы и сами отдаем все это в руки преследователям. Даже на этой борде, ибо мыло.ру. В подростковом возрасте все время лез в личные переписки и дневники друзей с целью узнать, а не ненавидят ли они меня.К психиатру пока не планирую - другие проблемы еще надо решить. Еще я уверен, что мои проблемы мною же дико преувеличены.
>>1092502Предрасположенность к этому у тебя явно есть, особенно если ты без повода это делаешь, у тебя есть обсессии. Скорее всего это не бред, а может просто сверхценная идея ревности. При бреде критика напрочь отключается.>>1093506>>1093509Тут скорее всего более тяжелый случай, если ты действительно веришь в заговор евреев, и у тебя несистематизированный бред (систематизированный - какая-то одна или две определенные темы, например, что у тебя воняет изо рта), то да, скорее всего речь идет о паранойе.
>>1093683>если ты действительно веришь в заговор евреев>действительноА смысл врать/преувеличивать? Да, я верю, что жиды вертят этим миром как хотят, гребут горы денег и ненавидят все остальные народы, пряча под маской поддержки негров/геев/трапов/прочих. Плевать им на всю эту инклюзивность и прочую поеботу, им важны связи и возможность ими манипулировать. Крысы на тонущем корабле, не иначе.>несистематизированныйТут без понятия, на самом деле. Мне кажется, что они довольно конкретные, но иногда меня чуть-чуть отпускает и я не так сильно загоняюсь, переживания становятся немножко более фоновыми. Не думаю, что такое происходит при бреде - он же постоянен в своей интенсивности.>скорее всего речь идет о паранойе. Окей, услышал.
>>1067421 (OP)>психологи или психиатры которые были больны психическими расстройствами. Имеются ли такие?Да каждый первый российский психиатр
Сап /psy/ реквестирую почитать литературы по основам появления у человека тревожных состояний и чувства страха. Хочу знать какие механизмы человеческой психики используются создателями хорроров. с меня нихуя, конечно же
>>1083934 (OP)Все индивидуально. На самом деле хорроры которые пугают зрителя внезапностью появления какой-то неведомой хуйни --- лютая поебота. А тебе (ну и остальным ценителям) рекомендую посмотреть серию черного зеркала по этой теме. Серия называется Playtest (3ий сезон). Вот там очень интересно показали хоррор для конкретного человека.
>>1085453Потому что змея без зубов нихуя тебе не сделает и у многих змейки чуть больше желатиновых змеек, а не анаконды блядские.
Извините, мне тяжело всё расписывать, скажу так, мне 22, последние два года очень хуево, до этого лет пять было просто хуево, я с 15 до 19 ходил к психиатрам два раза в неделю (бросил, когда понял что это всё не помогает, тупо трёп ни о чем), пил много таблеток, сейчас раз в год езжу на консультацию и за таблетками. Летом мне выписали риспирон и лирику, пил недели три, потом стал забывать пить, и мамка забрала.Основные мои жалобы - постоянное чувство страха, приближения беды, опасности, звук машины за окном или звонк незнакомого номера повергает в ужас и желание вздернуться, всё время подавленное состояние, тоска, потеря аппетита (сбросил 10кг), лень, слабость, я чуть ли не падаю от малейшей нагрузки (в 16 я качался, мог 30 раз подтянуться, 50 раз отжаться, каждый день ходил в спортзал), потеря интеллекта, отупление (забываю слова, не могу сложить их в предложения, притом что в 14-17 я печатался, выигрывал в лит.конкурсах и стабильно читал по 2 книги в неделю), секс.неудовлетвореннсть (девственник), секс девиации ( дрочу на лолей и садизм), мысли (мечты) о причинении вреда другим(осознание невозможности этого ввиду моей трусости тоже усугубляет депрессию), чувство что мои мысли читают, мысли неуправляемые и громкие, бред (пидарасы, говнокоин, распри фунтовых сортиров, эманация пидрил, я ебал советскй исполком, соси, гнида, преферанс, майор Климкин, стол, кантон), мне кажется что эти мысли могут слышать другие, отчего страх, постоянно с 5 класс чувство что я обосрался (в прямом смысле) и все это видят, отчего часто паника на улице и желание убежать.Последний год я стремительно теряю желание общаться, вот остался единственный друг, и я его ненавижу потому что он ко мне ходит, зовёт куда-то, а мне нет сил идти - мне хуевоТак вот, я стал любить выпивать, ну, как выпивать, раза три, макс. Четыре в неделю пью (пиво, и очень редко джин), родители постоянно читают мораль, нотации, грозятся выгнать, сейчас батя учуял запах спирта от меня и сказал что всё, отныне он мне деньги не даёт, сигареты сам покупает.А без бухла мне совсем невмоготу, я и так о суициде думаю, а вот выпью - и мне часа два охуенно, я плачу, смеюсь, могу смотреть кино и слушать музыку (на трезвую голову не могу - лень). И что теперь делать? Я о петле думаю каждый день, но я верю в бога, ад, нижние миры, много читаю эзотерических форумов с 13 лет и знаю что за это мне ТАМ будет очень плохо. Но жить вот таким ничтожество, тем более без бухла я не могу - очень больно, хуево, выть хочется.Теперь, собственно, вопрос: есть ли какие-то препараты, которые меня не в коматозном состоянии оставят, а просто сделают так, что я вообще буду сонным как зомби, ничего не мыслить, не ощущать эмоций, в первую очередь негативных? Мне надо как-то эту жизнь дотерпеть, и уйти на новое перерождение.Я пил нейролептики с 15 и антидепесаеты, ничего не помогло. Посоветуйте препарат для введения в "ментальную кому", так сказать, притупления всех мыслительные процессов, оствновления рефлексии, депрессии,ну ,и по возможности желаний моих .Извините за ошибки, я очень за эти пару лет отупел, вы наверное не поверите но я писал лучшие сочинения в классе и диктанты, у меня есть напечатынный сборник стихов и рассказов и в 16 меня пригласили в городской союз литераторов.впрочем похуй.Извините ещё раз, надеюсь на помощь
>>1091198>А из-за чего страхи в детстве были? Наверняка, обижала мама или плохо относились родители, или же дома были вечно скандалы.Насчёт страхов не знаю. С детства были. Помню мне было 4, впервые мать отвела в детсад. Помню это до сих пор, и автобус игрушечный, и шведскую стенку. Как итог - я обосрался, блеванул на обеде в суп, устроил истерику и меня с нервным срывом увезли в больницу. Был страх, что мама ушла. Никогда родители не обижали, наоборот, носились со мной как с писаной торбой, я в детстве был обласкан, зацелован, и жил до 12 лет в манямире, где только любовь, дружба, мультики, прогулки с мамой, игрушки. Мама даже сказки переделывала, чтобы там всегда был счастливый конец.>Ты уж слишком логичен и последователен для шизы, уж извиниДа я сам знаю, что нет у меня никакой шизы. Есть депрессия и невроз. А остальная негативная симптоматика и мысли есть следствие "подсела", но тему не буду развивать, я уверен, что ты 100% атеиста
>>1091238Подсела? А почему уверен в моем атеизме? Действительно интересно.Короче,если тебе вдруг нужен мой совет (мало ли пригодится) - попробуй ноотропы для мозга без рецепта,когиьум, например. Они немного разгоняют мозг,желают внимательнее. Сравни ощущения. Плюс убери алкоголь, его же нельзя с психотропами, пей омегу 3, биодобавки. Мне омега 3 поднимает настроение,даёт больше сил, например. Вообще,именно от состояния организма много чего зависит. Раз терять особо нечего, может, стоит попробовать увеличить потенциал организма? Плаванье, правильное питание, лёгкий спорт, прогулки на свежем воздухе. Может, пара друзей нетоксичных,чтобы разбавить одиночество, почувствовать себя нужным.
>>1091253>А почему уверен в моем атеизме? Действительно интересно.Извини, просто подумалось, что в данном разделе сидят прожённые материалисты. >Может, пара друзей нетоксичных,чтобы разбавить одиночество, почувствовать себя нужнымДа с этим нет проблем, я не чувствую одиночества, у меня всегда были товарищи-приятели, меня любят все мои родственники, мне всегда есть с кем общаться, даже если я не буду месяц из дома выходить, наверное, поэтому никогда не понимал двачеров, которые ноют о том, как им хочется тяночку. Меня вот что волнует. Проблема из области секксопаталогии, мне ни один врач не смог ничего посоветовать, максимум что говорили, что это плохо и неправильно. Вот эта девиация, я не хочу даже произносить, не люблю это слово, скажем так, зависимость от цп. Как с этим бороться? И это не от пресыщенности порнографией, она ниоткуда взялась, в подростковом возрасте, и меня преследуют эти образы, часто во сне, ну, и желание. Разумеется, я ничего не буду воплощать в жизнь, и да, я понимаю что это плохо и неправильно, но вот мой мозг, ему же плевать на осознание аморальности подобных желаний, и он автоматически активирует фрустрацию, с которой я живу уже почти 8 лет. Из-за неё и мысли о самоубийстве, и постоянное желание забыться.Вот как можно такую проблему решить? Повторюсь, я ходил к двум психиатрам, и пытался обсуждать с ними её, но они ничего не могли посоветовать, более того, я видел что им неприятно это слушать, они часто попросту пытались сменить тему.
Тян 20 годиков.Четыре месяца назад произошло сильное травмирующее событие. Я приняла решение по этому поводу и разобралась в себе и все нормализовалось, но вот мое тело не может успокоится. Была угроза расставания. Когда нахожусь рядом с парнем ощущение взвинченности,тревожное, не могу сама принимать его чувства и отдавать свои, хотя все в отношениях хорошо и нет конфликтов.Настороженное отношение к нему, чувствую, что обижена. Ходила к психологу и сказали, что задели психотравму и она дает о себе знать. Тело мое не может успокоится вообще. Первые месяцы тревога зашкаливала, у меня не было никаких эмоций кроме тревоги и отчаянья. на третий месяц я рыдала каждый день, тревога и взвинченное состояние было таким сильным, что не могла вообще что либо делать. Сейчас лучше. Пила афобазол вообще не помогло. Я понимаю, что все тревоги иррациональны и нет поводов беспокоится Слезливость, обидчивость, снижение какой-либо активности,апатия, критика к себе высокая плюс добавилось ощущение как нереальности, чувства как теряю себе, что все эмоции как не мои, что все люди как незнакомые даже друзья и родственники. Проводили сессии с психологом, писала письма, разбирали проблему, тревога чуть снизилась. Положительных эмоций почти не чувствую, только если слабенько.Хочу сходить к неврологу или врачу-психиатру за таблами. Платно обратится к частному психиатру возможности нет, боюсь идти в гос больницу, часто невротикам ставят шизу при таких состояниях, но и терпеть это уже самоистязание . Боюсь побочек таблов. Мб у кого-нибудь было похожий случай, как выбрались из такого?
>>1088967Да. Заебали с вопросами. Вы можете просто молча восхититься моим доходом? Тематику говорить не буду. Я много работал!
Сап двач ,пишу сюда ,т.к не знаю к кому обратиться.У меня паранойя ,причем довольно сильная ,но она идёт как бы приступами ,и в прошлом я привык к этому ,но последние время они стали чаще и дольше ,хоть и понимаю что волнуюсь на пустом месте.Как фиксить ,помогите , пожалуйста
>>1121599 (OP)ОП, я тебя понимаю. сама не представляю, как бороться паранойей. это происходит периодами. и в период, когда все обостряется, мне начинают сниться двери, будто кто-то пытается вскрыть дверь, чтобы что-то со мной сделать. на протяжении нескольких дней иногда вижу похожие сны про свою дверь. даже были мысли поменять замок и заказать новую. еще страх, что кто-то есть на балконе и хочет войти. также страх слежки. лет с 10-11 перманентно заклеиваю вебку и держу телефон так, чтобы камера не была повернута на меня. иногда удаляю свои сообщения в мессенджерах, потому что боюсь, что они будут кем-то посторонними прочитаны. само собой, у меня стоит пароль на каждое приложение и пароль на самом телефоне. пароль на компе. длинные пароли 30+ символов на почтах, вк и тд.
всем приветнасколько я знаю, такое явление может быть нормой, но ночью и когда человек уже почти уснулно вот сейчас день, я очень хочу спать, но не могу уснуть, ибо как только я закрываю глаза происходит полнейший абсурд: лица людей, какие-то случайные диалоги, причем возникает ощущение будто это всё здесь и сейчас, возможно, что даже ощущения каких-то прикосновенийраньше такое иногда бывало но не настолько сильноможет ли это быть связано с тем, что сегодня ночью я пил феназепам(для снятия панической атаки(естественно по рецепту и назначению врача)?
>>1123032 (OP)ОП, у меня тоже самое. происходит довольно часто. иногда ругаюсь и не могу потом еще какое-то время уснуть. к психиатру не ходила; таблетки не принимала.
Предыдущий https://2ch.hk/psy/res/1054446.html#1075107Для всех страдающих социофобией:КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находиться в документах группы.// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688//Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.Предыдущие треды:Тред №1 - http://arhivach.tk/thread/268939/Тред №2 - http://arhivach.tk/thread/272031/Тред №3 - http://arhivach.tk/thread/284711/Тред №4 - http://arhivach.tk/thread/297954/Тред №5- http://arhivach.tk/thread/299555/Тред №6 - http://arhivach.tk/thread/322776/Тред №7 - http://arhivach.tk/thread/328538/Тред №8 - http://arhivach.tk/thread/352863/Тред №9 - https://arhivach.tk/thread/363684/Тред №10 - https://arhivach.tk/thread/378739/Тред №11 - http://arhivach.tk/thread/400088/Тред №12 - http://arhivach.tk/thread/409150/Тред №13 - https://arhivach.ng/thread/424921/Тред №14 - https://arhivach.ng/thread/430521/Тред №15 - https://arhivach.ng/thread/441976/Тред №16 - https://arhivach.ng/thread/452627/Тред №17 - https://arhivach.ng/thread/458677/Тред №18 сохранить не удалось, архивач лежит.Тред №19 кому надо - сам сохранит.
Основные пункты:- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность- действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"- контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)- у ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.- профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга -- нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет -- ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном -- потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске -- они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно- лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше.- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи- 99% врачей в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение сложно, но возможно.https://www.youtube.com/watch?v=_tpB-B8BXk0Диагностика:https://www.hcp.med.harvard.edu/ncs/ftpdir/adhd/6Q_Russian_final.pdf положительный результат не диагноз, а повод заподозрить расстройство и обратиться к психиатру.Признающие СДВГ у взрослых, компетентные психиатры: Рассоха Денис (дс/онлайн), Гилёв Артём (дс/онлайн), Мартынихин Иван (дс2).Лечение:Основное лечение СДВГ — медикаментозное. Препаратами первого выбора по современным западным гайдлайнам является ряд меметичных психостимулирующих препаратов; они действуют быстро, эффективно, у большинства людей. К сожалению, в РФ запрещены. Следующим по приоритету препаратом и доступным в РФ является норадреналиновый антидепрессант атомоксетин. Шанс срабатывания примерно 50/50 и начало эффекта минимум спустя 2-3 недели. Обрати внимание, что распространена ошибка рассчитывать дозировку атомоксетина по весу, что необходимо только детям. Взрослому человеку после некоторого периода титрования нужны фиксированные 80 мг/сутки вне зависимости от веса, которые могут быть увеличены спустя месяц до 100 мг/сут. при недостаточной эффективности. Чтобы сделать окончательные выводы о неэффективности атомоксетина у конкретного человека должны пройти 2 месяца (месяц на 80 мг и месяц на 100 мг соответственно). Оригинал (страттера) стоит как билет на полёт в космос, гугли дженерики Axepta, по многочисленным отзывам они аналогично эффективны и даже мягче в побочках.Если атомоксетин оказался неэффективен или неподъёмен финансово, можно попробовать гуанфацин, мемантин, венлафаксин, дулоксетин и ряд других препаратов. Пополняемая таблица здесь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/15yy_C6dD1HuZcy8FaiT9q93SunsV4WJVAXqaGKsc02U/editНемедикаментозные вещи, которые могут улучшать симптомы: психотерапия КПТ СДВГ, медитация (mindfulness-based therapy), нейрофидбек, аэробные упражнения, dual-n-back, никотин, DMAA.Обзорная книга об СДВГ: https://drive.google.com/file/d/1zD__T9a6ZM_GV6AGuusF_nJNNEZFT5Ma/viewПсихотерапия КПТ: https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/viewMindfulness-терапия: https://drive.google.com/file/d/1gPuIoZrJ6OiL7t-ePdX9V2TlQxbDaEaa/viewОбзорное видео на русском от психиатра: https://www.youtube.com/watch?v=0HVkbGTcX_4&t=5491
>>1141618Почти у всех так, с разной степенью, но на простату и дисфункцию жалуются, да и везде эти побочки прописаны. Не сюрприз.
>>1141620яйцо то почему болит? левое. Читал на забугорных сайтах, что такая побочка тоже может быть. Но нифига не понимаю, какого черта
>>1141618Есть немедикаментозный вариант: не напрягать свою executive function, а отдать ее управление на аутсорс, устроившись в армию, мусарню, флот, вахтовиком
сап.двач. Я не чувствую себя счастливым. У меня есть всё, девушка, друзья, знакомые, я эмпативная социоблядь и могу помогать и сопереживать друзьям, и общаться с ними по типу грусть и мысли о суициде тупорылая хуйня и нужно никогда не сдаваться. Я думал что когда буду одиноким то буду счастливым самим с собой, стал одиноким- ещё хуже, чуть не поехал кукухой. Думал что найду тян, френданов. Нашёл - всё равно чем то недоволен и жажду чего то невозможного, хочу умереть и опять потерять всех. как найти середину одиночества и социоблядства??
>>1129279 (OP)ты хочешь поплакаться как и большинство дебиков с грустняшкой на этой доскеникакой абсрактной середины нет и расписать её нельзяиди нахуй отсюда долбоёб
Двач, у моей тян беды с башкой. Далее с её словСегодня сидели с подругой, ели на улице. Вокруг нас ходили дети, мальчики лет по 14. Я внушил себе, что это слежка и не могл отойти от этой мысли.Потом сели в маршрутку,доехали до остановки , там парень какой-то. Мы в магаз, он за нами. Стоял за спиной, пока мы ждали очередиТолько мы все, он разворачивается, уходитИ прячется возле ларька.Это добавило масла в огоньМы заходим в супермаркет,и я начинаю понимать,что на меня смотрит много людейНачинается паникаКажется,что все они за мной следят. Сердце колотит,потеет все, дышать тяжело, очень страшно. Вышли с магаза, идём внизТам парень,в кепке,похож на того,что из магазаУвидел нас, подошёл у машине и стоит,смотрит.А меня кроет.Это уже не в первый разВечером ехали в такси домойЕду в машине и начинается паника,что нас убьютЧто домой не доедем.Начинаю глазами дорогу искать, какие-то неизвестные направленияА почему эта дорога, если выгоднее поехать другой.Теперь слышу шаги в квартире, все дрожит,готовлюсь. Думаю, что делать, если будут нападать.Как это фиксить двачик
Свадьба друга, невесту знаю плохо. Друзей невесты совсем нет, друзей жениха почти всех знаю.С самого же загса я почти всегда молчал. Даже к невесте не подошёл, поздравить. Ни с кем не знакомился, тупо молчал, ахаха. За столом, уже в рестике, я тоже всё время молчал. Пил воду, и видимо сидел с кислым лицом. Уже часа три идёт разгул, все по тусовочкам разбились, объединили столы, ходят курить, кутёж идёт. А я всё с краю сижу где то, и пью воду. Девушка друга сказала: "люди призраки всех раздражают, но это я не про тебя, не парься". Знакомый друга (я его знаю более-менее), открыто игнорировал меня, когда я вяло пытался вписаться с ними в разговор.Самый крипперс был дальше. Сижу я в конце длинного стола, один, пью воду кек, и ещё один знакомый зовёт меня присоединиться к их компании на другом конце, ну я подсел. Когда садился на стул, один тип сказал что стул занят, ну мне похуй, сел. И тут предложение "выпье прозвучало", и типо который меня позвал говори: "наливай браток". Ну я налил себе и ему, стал предагать другим наполнить рюмку, на меня никто не смотрит, все смотрят в пол и мимо. Я сел, налив только две рюмки. Тут встаёт другой тип, и с пренебрежительным лицом наливает остальным. Чокаются, я тоже, со мной никто не чокается. Я молча обвёл всех взглядом, с поднятой рюмкой, выпил. Вышел на улицу, поехал домой.В общем чувствовал себя абсолютно расслабленно, спокойно. Уехал потому что, конечно, это уже был пиздец.У меня так всю жизнь, везде. Как бы вы отнеслись к такому человеку как я, тоже бы загнобили? Или похуй? Или хоть как то пытались бы содействовать, ну вот тогда с разливом по рюмкам, допустим.Такое лечат? Хочу к пситеру, пока что достиг принятия себя таким какой есть, по этому, на свадьбе не паниковал, а был на релаксе.
>>1129343Я думаю это норма, я тоже люблю смотреть подкасты и интервью, а в разговоры друзей и родни не вникаю, кто с кем поссорился, кто где отпуск планирует, у кого какие проблемы с тачкой/работой/etc.Мы не понимаем, почему им не интересны всякие глобальные вещи и теории, они не понимают почему нам не интересны детали мирской жизни.Может еще проблема в восприятии беседы как дебатов, где если ты оказался неправ то выставил себя дураком, и следишь постоянно за своей речью, не можешь расслабиться.
>>1049332 (OP)Вспомнил, как читал этот свежесозданный тред на вокзале. Кажется совсем недавно это было, а прошло уже больше полугода. Хотелось бы вернуться в то время, хотя объективно оно было не лучше настоящего, наверное хочется просто отсрочить пиздец, который назревает в будущем.
Сап аноны. Я кунчик 25 лвл, за спиной вышка. Моя спецуха - эксплуатация водного транспорта, карочи впкм. Не так давно вскрылась патология с сердечком, которая бракует меня на медкомиссиях - конкретнее блокада пучка Гисса. Обнаружилось это на медкомиссии в очередной рейс, где я получил сильную психологическую травму из за этого - прикиньте вам говорят, что вы пять лет своей жизни выкинули нахуй и теперь не годны. Слава Богу в компании поднимать бучу не стали, а разошлись по тихому, типо передумал.С тех пор у меня шиза по поводу медкомиссий, я боюсь их проходить и желание работать в море из за этого охуеть как пропало. Я не знаю, что мне делать и считаю себя неудачником. Ваши советы, как быть и что делать?Надеюсь на адекватность, мир
>>1094416 (OP)26 лвл тоже травма локтя по специальности не могу терь работать, пздц конечно заново надо учится на кого то пока думаю хз мб програмирование, держись там.
>>1094494Почти тоже самое ток я не бросил бухать и бухаю по крайней мере пару раз в неделю, надеюсь тоже пойти куда нибудь учится пока не придумал куда 26 лвл, хуй знает правда как я буду учится голова плохо запоминает щас раньше был хорошистом отличником а щас я хз даже смогу ли вообще учится. удачи тебе держись!
Тоже появляются мысли что надо бы получить вышку ибо моя специальность говно и не нравится, но вы только подумайте, что нужно будет сдавать ЕГЭ. Пиздец, репетитора нанимать, вспоминать заново русский, математику.
Сап двач, у каждого бывало такое что не хочется заниматься чем-либо.Как вы боролись с этим?Есть ли 100% способ который поможет?Забил на учебу, перестал заниматься спортом, трудно просыпаться (хотя пытаюсь лечь в 22:30- 24:00) Рандомпик
Здравствуйте, хочу обратиться за помощью. Недавно начал копить на свою первую машину, удалось накопить что-то в районе 25-28 тысяч рублей. Но тут как на зло увлёкся ставками на киберспорт. Получалось неплохо, выигрывал намного чаще, чем проигрывал. Удалось дойти до суммы 55 тысяч рублей и тут решил остановиться, но не получилось. На следующий день после выигрыша (как оказалось позже - последнего выигрыша) я проиграл сначала 2500р, ну, думаю, не страшно, ведь столько выиграл до этого, но не тут то было... За 2 дня я проиграл почти все деньги (осталось 11 тысяч). Сегодня проснулся после проигрыша и какое-то очень плохое чувство внутри, не знаю что делать. Настроение такое, что не хочется ничего делать, просто лечь на кровать и лежать. Кратко говоря - чувство полной безнадёжности... Хочу попросить какой-то психологической помощи, как выйти из такого состояния? Ставить больше не хочу (понимаю, что если поставлю последние деньги - и их проиграю). Может у кого-то была похожая ситуация?
>>1126205ну не знаю, вообще как-то не хочется ставить. После того случая не поставил ни одной ставки, а от одной мысли только блевать тянет. Устроился после этого случая на работу и всё вроде нормализовалось
>>1125268 (OP)Лол, расстроился он. У меня долгов банкам и мфо свыше полутора лямов, и родственники имеют мозг, а у тебя так, херняВоспринимай как опыт. За 28 к все равно машину не купишьКупи себе в утешение на 11к смартфон или шмотку какую и узбагойся
>>1127235>После того случаяДля меня было психологической травмой, когда я в однорукого бандита проебал 15р. Ну а кому-то нужно остаться без всего, отпизженным на улице для такой травмы.
