Психология и психиатрия


Создать тред Создать тред


Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.
<<
Вред критического мышления Аноним 02/10/18 Втр 17:50:17 928943 Ответ
oscars 2018 in [...].jpg (9Кб, 205x246)
205x246
Критическое мышление вредно, потому что оно делает из тебя неуверенного сопляка.

Давай взглянем на само понятие "уверенность в себе" с позиции критического мышления. На чем строится уверенность человека в своей правоте? Очевидно, на личном опыте. Но крит.мышление подсказывает, что опыт у всех разный, ведь мнения тоже разные.

Грубый пример: например, у человека был опыт, что чисто так выпало, что ему кто-то помогал постоянно - он считает, что люди добрые. А у другого так выпало, что ему никто не помогал, и он считает, что люди злые. А кому-то то помогали, то нет, и он считает, что люди нейтральные. Опыт каждого из них противоречит опыту другого и не является всеобъемлющим. Выходит, никого из этих трех людей опыт на самом деле не делает правым.

И критическое мышление подсказывает: а почему, собственно, твой жизненный опыт должен делать правым тебя? Ведь получается, что всегда может найтись опыт, опровергающий твой. И какой тогда смысл быть уверенным, ну, ВООБЩЕ В ЧЕМ БЫ ТО НИ БЫЛО? Пару лет назад, когда я все еще верил в такие вот дебильные мемы мамкиных саморазвиванцев, я так и не нашел ответ на этот вопрос. Почему мой субъективный опыт должен быть "важнее" и "правдивее" любого другого субъективного опыта, чем я лучше других? Непонятно.

Единственный ответ, что здесь можно дать - "ряяяяя пошла нахуй тупая логика потому что это МОЙ опыт я прав потому что я прав сука все я так скозал не хочу об этом думать сложно", что, в общем-то, 99% людей подсознательно и делает. А критически мыслить - это значит, отказаться от этого легкого ответа и ебать свой разум тем, на что он в принципе не в состоянии ответить. Что как бы доказывает, что т.н. критическое мышление - бесполезный форс даунов, который на самом деле принесет только вред.

Дискасс.
Пропущено 40 постов.
Пропущено 40 постов.
Аноним 08/02/19 Птн 01:18:16 965835
ну что же вы мыслители
Аноним 19/02/19 Втр 16:27:48 968574
Не тонем
Аноним 20/02/19 Срд 09:29:43 968764
Двач, помоги найти психолога/психиатра Аноним 17/10/17 Втр 20:23:33 835242 Ответ
8e092464397f457[...].png (191Кб, 296x244)
296x244
Caп. Yжe дaвнo и глyбoкo (c caмoгo дeтcтвa) cтpaдaю oт дeпpeccивныx cocтoяний, caмooцeнки нa ypoвнe зeмнoгo ядpa и пocтoянныx мыcлeй o caмoвыпилe. В пocлeднee вpeмя нacтoлькo вce плoxo, чтo oт нeпocpeдcтвeннo ocyщecтвлeния yдepживaeт тoлькo дoмaшнee живoтнoe, кoтopoe oт мeня зaвиcит и oчeнь мeня любит. Caм в ceбe дaвнo цeннocти нe вижy, paньшe были тянки и чyвcтвa к ним, ceйчac нa ypoвнe - xyй вcтaнeт и тo xopoшo. Никaкиx чyвcтв к людям в пpинципe, никaкoй эмпaтии. Из-зa caмooцeнки пoтepял oтличнyю paбoтy (лoвил ceбя нa мыcли, чтo я ee нeдocтoин, и пoдcoзнaтeльнo cтpeмилcя paбoтaть xyёвo). Cижy yжe пoлгoдa бeз дeнeг, нa xyёвыx paбoтax, c кoтopыx пocтoяннo yвoльняют, и нaдeжд нa бyдyщee.
Oчeнь xoчy нaйти пcиxoлoгa/пcиxиaтpa/пcиxoтepaпeвтa, кoтopый пoмoг бы мнe выбpaтьcя. Дepжycь из пocлeдниx cил, yжe чyвcтвyю, чтo нe зa гopaми тoт дeнь, кoгдa oтдaм cвoё любимoe дoмaшнee живoтнoe дpyгoмy xoзяинy (yж лишь бы y нeё былo вce xopoшo), a caм ёбнycь c кpыши.
Мнe мoжнo нaпиcaть endlessrain1357@gmail.com
Oчeнь пpoшy, нe язвитe. Пoдyмaйтe, нacкoлькo я oтчaялcя, чтo y двaчa пpoшy пoмoщи.
Пропущено 363 постов
14 с картинками.
Пропущено 363 постов, 14 с картинками.
Аноним 19/02/19 Втр 15:37:41 968557
>>967788
>Потому что если убрать внтуренние защиты полностью, то так и будет.
У тебя уже было такое?

>Ну вот смотри, ты это сейчас нормально и логично написал, а он мне во время занятия на мои доводы ничего осмысленного сказать не мог.
Ну что-то ведь он отвечал?
Иногда взаимопонимание может ухудшаться, тогда можно вернуться к этому вопросу позже или подойти с другой стороны.

>Я расплакался сразу же после того, как сказал одно предложение, шесть слов.
Это всего лишь означает, что переживания очень сильные.

>Думаю, что у них изначально больше доверия к психологу
Я имел в виду — с чего ты взял, что большинство остаются с первым психологом? Чтобы делать такой вывод нужны какие-то объективные данные.

>А почему ты долго занимался? Если что-то не нравилось, то терпел и пытался через это пробиться как-то?
Возможно отчасти потому что не знал, к кому ещё можно обратиться, а ещё потому что был нерешительным чтобы предпринять какие-то активные действия по поиску/выбору специалиста, а работал с теми, с кем относительно случайно судьба столкивала.

>Нынешний психолог изначально во всем понравился или тоже думал его бросать?
Изначально было довольно много симпатии (читал демки и посты на форуме), хотя и негатив возникал пару раз, ещё в предварительной переписке.
Бросать конечно думал, это нормальное желание. Одна из возможных причин — в злости на терапевта.

>Алсо спасибо за статью, жалко, что там не написано, что делать, если все эти этапы проскочил как раз. Психосоматических проявлений у меня нет никаких.
Ну психосоматика там просто в качестве примера названа.
Аноним 19/02/19 Втр 15:41:22 968559
>>968455
Если ты собираешься идти в анализ, то нужно понимать, что доёб до запятых (и чувства, которые ты по этому поводу испытваешь) — это перенос.
Аноним 20/02/19 Срд 03:57:43 968732
>>968557

>У тебя уже было такое?

Да. Я в рашке жил как раз заебись, сюда приехал, тоже было все ок вначале. Потом в какой-то момент защиты слетели так, что уже как раньше было не получается сделать. Раньше вообще плевать было на все, все переживания и плохие мысли сидели настолько глубоко в бессознательном, что почти и не мешали. А сейчас 90% говна в жизни именно из-за того, что мне уже не плевать на все и свою жизнь в целом. Или вообще все это из-за этих же защит, я уже сам не знаю. Мне этот психолог и первый самый оба говорили, что эти защиты мне жить и не дают. При этом, если их послушать и убрать все защитные механизмы и "дать себе чувствовать", то я вообще вокруг себя один негатив буду видеть и чувствовать его 24на7. Какая от этого польза?

>Ну что-то ведь он отвечал?

Ну я писал выше, что он мне на это отвечал. Особенно прикольно было, когда я ему рассказывал о каких-то сильно неприятных вещах, а он говорил, что чувств нету, только факты. Просто тыкал пальцем в небо, короче, сам не понимая, что именно он хочет услышать от меня и что ему с этим делать. Тот случай со слезами-наглядный пример.


>Я имел в виду — с чего ты взял, что большинство остаются с первым психологом? Чтобы делать такой вывод нужны какие-то объективные данные.

Конкретного образца людей, по которому можно судить, у нас нет, но это просто логично. 95% комментариев на б17 у психологов-это позитивные. Я не встречал ни единого комментария из сотней отзывов, где люди писали, что провели несколько занятий, но ничего не получилось. Ни единого. Единственные негативные комментарии-это сразу после первого же занятия, если что-то не понравилось, и то, таких комментариев почти нет. Мне даже самому неловко писать негативные комментарии, хотя я ничего обидного не пишу кроме того, что отзанимались n количество занятий и мне не помогло. Помимо этого, много людей хотят, как другой анон в треде уже выше упомянул, просто поддержки и сочувствия от терапевта, а в этом им почти любой психолог помочь сможет, поэтому и смысла менять его нет. Ну и просто из личного опыта, я почти никогда не слышал, чтобы знакомые отказывались от психолога, потому что он хуевый. Большинство, если за первые занятия психолога принимает, то потом уже и не отказывается.

>Одна из возможных причин — в злости на терапевта.

Это плохая причина как таковая? Злость из-за чего была?
Интроверсия и тян Аноним 18/02/19 Пнд 20:04:24 968345 Ответ
larsandtherealg[...].gif (3757Кб, 640x354)
640x354
Может ли интроверт вести совместную жизнь с тян? Есть тут такие? Какие лайфхаки используете?
Вроде и люблю, и привязался к своей тянке, но меня постоянно раздражает то, что я не один в своём доме и навязчивая гиперопека с её стороны. Как быть?
Аноним 19/02/19 Втр 18:49:28 968599
>>968345 (OP)
>Может ли интроверт вести совместную жизнь с тян?
Да, почему нет. Будешь экстровертировать в нее.
>Вроде и люблю, и привязался
Влюбленность и любовь не путай! А то еще женишься, а через пару лет очень жалеть будешь.
>навязчивая гиперопека с её стороны
Это наоборот мило же.
Аноним 19/02/19 Втр 23:07:12 968670
>>968345 (OP)
>Может ли интроверт вести совместную жизнь с тян?
Да половина планеты интроверты. Ты как думаешь?

Может ты шизоид-аутист, а не интроверт?
Какой же я ебаный рохля аж трясет. Если я тряпичное Аноним 15/02/19 Птн 19:05:10 967653 Ответ
Screenshot2018-[...].png (343Кб, 720x1280)
720x1280
Какой же я ебаный рохля аж трясет.
Если я тряпичное чмо и не вступаюсь за родных людей а потом сильно страдаю от этого что не смог ответить обидчикам и не сделал вообще ничего это ведь не нормально?
Может есть вариант как это исправлять?
хороший скромный травимый в школе маменькин сынок 28 лвл
Пропущено 6 постов.
Пропущено 6 постов.
Аноним 19/02/19 Втр 14:08:46 968529
Нет пути самому себе помочь, двач?
Аноним 19/02/19 Втр 18:34:05 968593
>>968529
Есть - мировоззрение постепенно меняй.
Аноним 19/02/19 Втр 20:54:10 968637
То, чего в тебе сейчас нет, называется стержнем. Его можно воспитать, но 28 лвл.. Это уже психологическая проблема, лечится гулянием, опять же турничками. Если обижают, просто начинай хуесосить людей, как это делают раки на двачике, если бьют - бей в ответ, но никогда первым не поднимай руку и будет тебе счастье. Ни о каком режиме "берсерка" даже не думай, если ты строишь из себя уверенного мужика, сохраняй спокойствие даже сквозь кирпичный завод в штанах, дрожь и холодный пот на жопных волосах.
Салам двач, ситуация такая: скоро буду проходить Аноним 17/02/19 Вск 16:33:08 968077 Ответ
ac3dacd780b1ffa[...].jpg (94Кб, 800x537)
800x537
Салам двач, ситуация такая: скоро буду проходить полиграф для того чтобы попасть в органы, там будет вопрос про наркотики 100%.
Мол употреблял ли я наркотики, или нет(я употреблял). Думаю сказать так:
-Употребляли ли вы наркотики
-Да, если считать никотин наркотиком.
Прокатит или нет, как считаете? И какие еще есть схемы наебать полиграф?(гуглил много чего, но там нужно либо быть поехавшим, либо обученным и натренированным в этой области мэном, у меня дома полиграф не стоит, поэтому тренироваться нет возможности)
Пропущено 14 постов.
Пропущено 14 постов.
Аноним 19/02/19 Втр 16:59:36 968580
>>968077 (OP)
Зачем подался туда, чем привлекает?
О чём думал, когда употреблял, если знал, что ждёт тест впереди?
Аноним 19/02/19 Втр 17:00:13 968581
>>968577
Вызвать каким-то образом у себя амнезию
Аноним 19/02/19 Втр 17:02:12 968582
>>968077 (OP)
Полиграф работает только если ты веришь в то, что он работает. Можешь ебнуть успокоительных перед сессией, на все вопросы будет одинаково спокойная реакция - тест пройден. Или наоборот можешь накрутить себя и развнерничаться и тогда на все вопросы реакция будет одинаково тревожной.
т р е в о г а Аноним 27/01/19 Вск 06:17:34 962430 Ответ
eQgReC4nu9g.jpg (182Кб, 811x1081)
811x1081
Аноны, как вы избавляетесь от тревоги без медикаментозного вмешательства?
Если что, тревога беспричинная, утренняя. к врачу ходил, на гормоны проверялся, кортизол повышен, все остальное колеблется в пределах нормы, хз че делать еще
Пропущено 11 постов
2 с картинками.
Пропущено 11 постов, 2 с картинками.
Аноним 05/02/19 Втр 05:47:50 965187
Бамп
Аноним 17/02/19 Вск 22:48:01 968151
Бампаусики.
Неужели пить Феназепам всю жись?
Аноним 19/02/19 Втр 16:11:14 968568
Бамп
Какие минусы от похода к психиатору/психотерапевту? Аноним 01/02/19 Птн 17:10:04 964048 Ответ
1oOxdoVmYsA.jpg (410Кб, 1204x793)
1204x793
Какие минусы от похода к психиатору/психотерапевту? Что будет, если поставят социофобию и депрессию. Как отразиться на поиск работы, учебу, права? Так же интересует в чем будет заключаться лечение (постсовок).
Пропущено 74 постов.
Пропущено 74 постов.
Аноним 18/02/19 Пнд 14:20:16 968267
>>967158
Братан, это так не работает. Поверь горькому опыту.
Сначала фиксить самооценку и социоскиллы, потом тяночки. Только так.
Аноним 19/02/19 Втр 14:16:51 968532
Два года назад по дурости ходил в дневной стационар, никакой шизофрении и прочего, просто депрессия и социофобия, походил, попил 2месяца таблетки, сказали призоди через месяц - не пришел.
Там есть какой-то срок давности для хранения карточек, можно её как-то закрыть или ВСЕ, это надолго?
Извините за платину
Аноним 19/02/19 Втр 14:29:28 968536
>>968532
И да, соответственно, нужно ли идти туда
Что за херня, анон ? Аноним 13/02/19 Срд 22:44:09 967308 Ответ
1514410664380.jpg (36Кб, 540x522)
540x522
15435824350420.png (33Кб, 131x169)
131x169
im 19 years old[...].jpg (54Кб, 381x381)
381x381
my instincts te[...].png (5Кб, 253x243)
253x243
Уже где-то пол года, а может чуть больше живу с ощущением того, что всё вокруг искусственное, включая меня, моё сознание, увлечения и т.п.. Знакомые места кажутся незнакомыми и очень чужими, пусть и не агрессивными. Игори, кинцо, анимцо, сериалы и книги вызывают эмоции, но я их идентифицирую как искусственные и ненастоящие. Постоянно пытаюсь понять что движет другими людьми, которых принято считать живыми, и пытаюсь примерить это на себя, но я чувствую, что таким образом искусственно создаю себе личность вместо того, чтобы развивать имеющуюся. Постоянные мысли о неотвратимости смерти, бессмысленности любого действия и желание выпилиться. Дни ощущаются как единый поток уныния. Скуку не чувствую, скорее какую-то отрешённость.

Студентота, живу с родителями, не работаю. С начала обучения в таком состоянии, но за последний год оно крайне сильно ухудшилось из-за толчка со стороны, а последние пол года превратилось в какой-то пиздец. Вены и прочей селфхарм не делаю, разве что бью кулаками стены и грушу.
Иногда получается попасть в адекватное состояние. Собственно, я из него сейчас и пишу.
Пропущено 11 постов.
Пропущено 11 постов.
Аноним 16/02/19 Суб 01:08:48 967732
Была такая же херня, только на фоне долгого приема разных психоактивов. Ощущение абсолютной нереальности. Всё как в тумане, как будто люди, окружающие меня, говорят не с той скоростью, что обычно, делают не то, что должны, как будто всё вокруг - корявая симуляция жизни. Помогла водка и 5-htp на протяжении месяца
Аноним 18/02/19 Пнд 21:22:10 968378
>>967308 (OP)
Хочу с тобой дружить почему-то.
Аноним 19/02/19 Втр 13:51:22 968521
Похожим образом шизуха начинается. Сначало пациенту кажется что "всё не то что было раньше" и "что то изменилось", а так же "все не настоящее", потом в один прекрасный момент наступает кристализация и манифестация бреда, ну а потом пациент ложится в дурку.
Завистливые старухи Аноним 18/02/19 Пнд 07:07:53 968191 Ответ
267px-QueeenGri[...].png (54Кб, 267x314)
267x314
Помню, как мне сестра рассказывала, что в ее учреждении(а она работала в больнице) была одна работница старая.
И вот она все придиралась тварь.
Сестра была безответная, добрая и мне пару раз на нее жаловалась.

Вопрос к анону-женщине. Часто ли старухи завидуют молодым?
Могу сказать от себя, что старики молодым парням не завидуют.
Как-то не заведено, что ли...
Пропущено 8 постов
3 с картинками.
Пропущено 8 постов, 3 с картинками.
Аноним 18/02/19 Пнд 17:24:25 968304
Бамп
Аноним 18/02/19 Пнд 23:26:03 968417
Аноним 19/02/19 Втр 00:11:46 968431
>>968232
А в чём несправедливость-то?
Хотя мамашке такой вопрос лучше не задавать, ей и так плохо. Лучше помочь ей поправить здоровье и форму. А так же показать её ценность как матери и опытной женщины. Советов мудрых спросить, похвалить. После этого она конечно воспрянет духом и начнёт командовать. Но ей станет лучше.
В общем был в консультационном отделе вместо Аноним 16/02/19 Суб 14:22:39 967817 Ответ
Screenshot2019-[...].jpeg (494Кб, 1080x1920)
1080x1920
В общем был в консультационном отделе вместо госпитализации, чтоб утвердить там диагноз, блаблабла. ( под вопросом был галлюцинсторно-параноидный синдром и шизотипическое расстройство) В итоге меня расспрашивали,кандидат наук и высшей категории врач, и как я понял, что думали, что у меня параноидная шиза, когда я отвечал, кандидат этот говорил врачу, что не получается симптом все равно, там что то про эф двадцать, Аля не то, ну и в итоге порасспрашивав по 30 раз отпустил. В итоге позвали мать и она вышла радостная, сказав, что со мной все ок, что я меланхолик просто и у меня ахуенная фантазия.
И вот я думаю, что МБ они наебали, чтоб панику не наводить ( вот например про свое окр я бы не узнал, если бы не спросил че со мной, по сути же не тяжёлое, значит здоров... ) Я думаю, что вокруг меня все пиздят.
Я думаю, что в пнд смогу узнать, попросить показать заключение там..просто мало ли че то есть, это не шиза, поэтому не страшно и поэтому здоров сказали. (Дали эту "честь" моему психиатру, а то им может быть было лень потом еще с матерью разбираться, там следущий человек на очереди был. ) А я боюсь, что все что было со мной, сможет вернуться,( на таблетках все прошло). Возможно ли, что они напиздели?
Пропущено 5 постов.
Пропущено 5 постов.
Аноним 18/02/19 Пнд 10:26:42 968220
>>968207
>Может быть стоило в психушку просто лечь
А что тебе даст это? Там просто тюремные условия. Таблетки можно пить дома.
Аноним 18/02/19 Пнд 22:52:56 968403
>>968220
Да не, знаю что там, я пошутил. Поэтому и отказались. Обследоваться можно и без психушки.
Аноним 18/02/19 Пнд 22:53:52 968404
Ладно, спасибо всем тем, кто ответил, кто просто прочёл. Мне уже стало глубоко похуй, со мной все сейчас хорошо и это главное)
Ннуверенности в себе тред Аноним # OP 18/02/19 Пнд 09:46:55 968213 Ответ
czZOGJsdBu0.jpg (56Кб, 499x485)
499x485
Как развить в себе уверенность и жизнестойкость?
Пропущено 11 постов.
Пропущено 11 постов.
Аноним 18/02/19 Пнд 17:18:32 968301
>>968291
Допустим у человека могут быть бессознательные убеждения, которые доставляют проблемы.
Аноним 18/02/19 Пнд 18:29:18 968315
>>968291
>Чё с ним делать человеку с проблемами?
Понять механизм работы и исправлять свое положение.

Пшел отседа.
Аноним 18/02/19 Пнд 22:48:14 968402
>>968315
Шакал ебучий, высрал столько текста и никакой конкретики.
Анон, не игнорь этот тред пожалуйста спасибо Аноним 11/02/19 Пнд 22:00:26 966797 Ответ
B5szOhvDBxY.jpg (28Кб, 335x600)
335x600
Некоторое время назад я уже создавал тред но он усох я и забил. Но постепенно симптомы добавлялись и общее состояние ухудшалось.

Создать этот тред я решил, потому что сегодня я опять себя бил, но вдруг в моей голове что-то ёкнуло и мне представилось что-то такое, что я обнял себя и вслух просил прощения за то что сделал себе больно. Мне хотелось сука выть что я не смог сдержаться и ударил себя.

Итак симптомы:

1. Периодически слышу голоса. Сначала они начинаются когда я засыпаю и я забиваю на это, т.к. это норма. Но на следующий день я снова слышу голоса. Как будто за плечом отчётливо скажет какую-то фразу. Фраза звучит до тех пор пока я не приду в себя и не убежусь что рядом никого нет. Говорят голоса всякую чушь. Особенно запомнилась фраза "ты знаешь сколько нам это стоило????!!!!", сказанная каким-то мужским голосом.

2. От незначительной нервной встряски начинается решительный пиздец: в области ребер появляются какие-то спазмы, затрудняется дыхание, до ребер больно дотронуться, проявляется желание либо убить кого-то либо себя.

3. Получаю удовлетворение от мастурбации, мастурбируя на себя.

4. Иногда (пару дней назад почти всегда) так зол шопизда. Мог нагрубить незнакомцу на улице. Причин для такого поведения я не нахожу. Да бляьь потому что они все пидорасы нахуй ебаные блять хули хотят жить и в масле купаться хуй на рыло ублюдки ебаные блять суки

В общем анон поделись советом чё делать
Пропущено 9 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним 14/02/19 Чтв 01:00:25 967339
>>966797 (OP)
иди к врачу?

и да, если галюны только перед/после засыпанием то это гипнагогия, не сильно страшно.
Аноним 18/02/19 Пнд 20:30:16 968352
Долбоёб не дрочи, ты одержим уже сильно!
Аноним 18/02/19 Пнд 22:23:20 968397
>>966797 (OP)
>От незначительной нервной встряски начинается решительный пиздец: в области ребер появляются какие-то спазмы, затрудняется дыхание, до ребер больно дотронуться, проявляется желание либо убить кого-то либо себя
Психосоматика проявляется от сильных эмоций. Анон, тебе к психологу ирл, он скажет, что с тобой
Провожу эксперимент - Сбитый сон, невроз, депрессия Аноним 12/01/19 Суб 07:06:05 958220 Ответ
th.jpg (31Кб, 600x600)
600x600
Рост психических заболеваний растет последние 50 лет. Что этому причиной? Установка "карьера или смерть" и ритм жизни, истощающая цнс, делая ее неустойчивой? Огромное количество информации, что мы вынуждены поглощать, в результате чего когнитивно слабые люди ощущают естественный отбор? Почему у моего окужения со свободной работой за пк сбитый циркадный ритм? они работают до утра и спят днем


Мой следующий эксперимент заключается в том, что я буду ЗАМЕДЛЯТЬСЯ. Замедлять свою психику. Дать ей возможность вместо изнашивания восстанавливаться, предотвращаю ДИСТРЕСС в здоровый стресс. Это как медитация и нирвана после годов практики.

Замедляться можно по разному.

Я мог бы ходить по ночам без стрессовых факторов вроде ЛЮДИ, но это слишком скучно, более того через неделю хотьбы (во время которой сильно повышалась уверенность под конец 3-часовой прогулки вплоть до агра на гопников) я случайно зашел в гетто, где на каждой лавочке сидело по 3-5 гопников... После этого я испытал сильный шок и не гулял.

Я мог бы ходить в кино, но я нервничаю от винишек - более того, испытываю пермаментный культурный шок.

Я мог бы играть в игры, но они требуют слишком активного участия мозга, зрения, реакции (контра) и логики (стратегии)

Кино? Слишком скучно. Найти годное кино среди сотен говна - то еще испытание...

После 2 лет размышлений меня озарило. Книги. Одна годная книга даст много годных вечеров, книги интереснее, чем кино, читая книгу, ты могружаешься в другой мир без своих проблем и заебов, читая годную книгу - ты получаешь много серотонина. Когда совсем ничего не радует при ангедонии - именно спокойная, размеренная книга способна давать тебе серотонин, замедлять твою цнс, восстанавливать чувствительность к остальному миру и один из первых эффектов уже через 3 дня - это улучшенный сон, так как серотонин конвертируется в мелатонин, гормон сна.

-----

В качестве эксперимента я читал книгу неделю. Начал с той, что уже перечитана раза 2 была в юности, однако больший эффект, по моему мнению, даст именно новая годная книга.

Через 3 дня я начал видеть сны (3 ночи со снами), и после 3 ночи меня стало тянуть почитать книгу подольше - я обнаружил, что читаю не час, а 2 и даже 3.

На 7 день эксперимент пришлось прервать, так как я заболел.

Свой эксперимент я намерен закончить, с отчетами в тред. Предлагаю анонам присоединиться. Начать можно с легкого чтива "Король матиуш первый" (о отважном ребенке-короле), "Остров эскадо" (более динамичный и фантастичный), "Луна суровая хозяйка" (любителям логики), "Гарри Гаррисон - стальная крыса" (бунтарям системы), "Цвет волшебства" - большая серия книг от Терри Пратчета про жизнь в мире, где есть магия.

Также книги помогут в социализации, в развитии чувственности, мудрости.

Полагаю, чтиво возобновлю дня через 2. Помните, важно найти свою книгу. Не стесняйтесь заходить в /bo.

Делитесь историями как вы релаксировали, или ситуации, после которых ваше плохое состояние существенно улучшалось (кроме веществ)
Пропущено 11 постов
2 с картинками.
Пропущено 11 постов, 2 с картинками.
Аноним 08/02/19 Птн 20:56:21 965983
>>958301
>Двачую адеквата.
Ты идиот, не различающий частностей
Аноним 09/02/19 Суб 17:32:35 966106
Надо не читать, а просто не заходить в интернет. Интернет воспитывает неврозы.
Аноним 18/02/19 Пнд 21:09:48 968366
потому что много грязи в наше время в hd вот и дрочат сколько хотят и за 3 года депрессия начинается, потому что это слишком много для ребёнка, даже его дед столько за жизнь не видел
Очередной деб из /б Аноним 14/02/19 Чтв 23:48:02 967519 Ответ
15498086031880.jpg (20Кб, 640x480)
640x480
Следующий далее текст - копипаста двух моих прошлых тредов из /б. Я даже возьму его в кавычки, убрав пару лишних предложений, не содержащих смысла.

"Ребят, я заебался.

Уже год я веду примерно такой образ жизни: просыпаюсь в обед, сижу в интернете/играх до вечера с перерывами на еду, поход в магазин, работу по дому или занятия в кружке английского.
Я мастурбирую два или три раза в день, потому что мне 20 и взрослых отношений у меня ещё не было.
У меня постоянно болит голова от мыслей, которые накапливаются и сменяются по кругу, и все мысли об одном и том же - почему мне так плохо и как я оказался в этом положении. Рефлексия 24/7, одним словом.
В те редкие дни, когда я посещаю кружок английского, я испытываю две эмоции. Не одновременно, а как повезёт. Либо эйфорию и радость от общения с людьми, либо угнетение и тоску от осознания собственной никчемности. Есть ли закономвнимание.ть в моих состояниях? Не знаю. Как повезёт.
В кружке со мной занимается очень красивая тянка, которая здоровается со мной первая и улыбается, когда я пытаюсь шутить с преподом.
Но я понимаю, что моё обостренное восприятие - это лишь следствие одиночества и затворничества.
Я очень болезненно воспринимаю действия окружающих людей, когда они касаются меня. Попросить пройти в автобусе - уже испытание, если придётся проталкиваться к выходу. Можно даже сказать, что зависим от их мнения, так оно и есть.
Ещё у меня острые и внезапные перепады настроения. От "я избранный" до "я ничтожество".
Почти забыл сказать, что комплексую из-за внешности - постоянно поправляю волосы, смотрюсь в зеркало по долгу перед тем, как выйти на улицу, потому что думаю, что все смотрят на меня и осудят, если я выгляжу не очень хорошо.

В общем, если вы дочитали эту писанину - прошу, помогите мне. Я не знаю, что происходит и что мне делать."

Итак, в одном из тредов мне посоветовали обратиться в этот раздел, так как тут иногда появляются интересные личности и какие-никакие специалисты. Собственно, жду ваши ответы.
Пропущено 31 постов.
Пропущено 31 постов.
Аноним 17/02/19 Вск 18:16:17 968107
>>968093
Хотел поддержать тебя
Аноним 18/02/19 Пнд 03:12:48 968177
>>967982
Ну бля, поехали.

Пункт первый - у меня уже сбит режим, и кроме этой пасты нет необходимости его приводить в нужное кому-то состояние;

Второй - ну тащем та кроме зарядки делаю всё и без внешней мотивации;

Третий - звучит как "выдумай себе занятие". Хули мне придумывать? Деятельность нужно изображать? У меня повседневные задачи это фап и дрочка конспектов по финансам.

Четвертый - вот тут залупа. Кофе не пью, но мастурбирую минимум дважды В ДЕНЬ, а не неделю. Ты охуел? Мне 19, гормоны и весна, пиздец, тянки нет. Откуда вы берете эти ограничения на сексуальное удовлетворение? Пидоры.

Пятый - ебаться в рот. Хотя мне и правда есть чем заняться, тот же инглиш учить, но загоняться в рамки это писос.

Высрал простыню, пиздос
Аноним 18/02/19 Пнд 20:08:14 968347
>>968021
>Кто ж виноват, что ты ленивая пидораха
Ты виноват в том, что ты и остальные 146% тебе подобных - озлобленное говно без эмпатии, ты и остальные 146% тебе подобных виноваты в том, что у вас нет лечебной психиатрии, а популяризация вашей психосферы в 21-м веке являет собой веронику степанову и дениса брухляева, ты и остальные 146% тебе подобных виноваты в том, что у вас творится оголтелый социал-дарвинизм.
Как выйти из глубокой депрессии Аноним # OP 18/02/19 Пнд 06:03:14 968186 Ответ
kr.jpg (154Кб, 1280x720)
1280x720
Максимальный уровень пиздеца.

Кун, 24 лвл, не ДС. Жил себе поживал, занимался IT-стартапами и даже парочку из них успешно запускал, была девушка с которой на тот момент встречались уже 2 года, в общем все было нормально.

И тут начался ад. Чтобы ты анон предельно ясно понял мою ситуацию я разделю события на секторы.

Итак, финансы. Летом 2017 года я узнал про существование криптовалют и ICO, прочитав тонну новой информации я понял что надо брать деньги и вкладываться в эту индустрию. Сначала рассказал своим друзьям, они каждый сколько может проинвестировали в криптовалюту по моему совету, вскоре они свой профит получили а я свою комиссию за сделку. После полученного опыта мне показалось, что я гуру рынка и что уже точно могу брать деньги под управление. В итоге до конца 2017 года я набрал инвестиций, от бизнесменов нашего маленького города, на 12 млн рублей. В январе уже 2018 года я вложил эти деньги в разные криптовалюты. Ну а дальше, собственно, вы сами понимаете что случилось, а случился обвал рынка и оказался должен инвесторам 12 млн рублей. Часть 5.5 млн руб из этой суммы я смог выторговать на бирже и вернуть наиболее неторопливым инвесторам. Остаток долга я должен закрыть до 1 сентября 2019 года или меня ждет печальная участь, хотя куда уже хуже то.

Это что касаемо финансовой части моего жизненного пиздеца. Теперь очередь рассказать про личную жизнь, как она сложилась с 2017 года по сей день. Личная жизнь. Как ты уже знаешь анон, я был на локальном пике своей финансовой "карьеры" осенью-зимой 2017 года. Моя любимая отправилась учиться в ДС-2 на магистратуру, и я по ее просьбе прилетел к ней в гости на две недельки в ДС-2. Дело было в октябре. В общем, на второй день моего приезда она обнаружила мои переписки с тянками, с которыми я мутил до этого летом. Естественно нашим отношениям был конец, но она каким-то чудом смогла простить меня. Поставила мне условия поведения, что я должен делать и что не должен. Вот так наши отношения продлились еще полгода с копейкой, я даже НГ отмечал у нее дома с ее родителями. И уже в сентябре 2018 года мы встретились в нашем маленьком городе, где состоялся разговор итогом которого стало окончательное и беспросветное расставание. Она призналась мне что не смогла простить моей измены, что она больше ничего не чувствует ко мне, что больше мне верит и вряд ли когда-нибудь поверит. Она сказала мне что из двух вариантов "быть одной" или "быть со мной" она выбирает первое, и что ей более чем комфортно быть одной. Сейчас она учится также в ДС-2 заканчивает второй курс магистратуры. Периодически бывает захожу к ней в соцсети смотрю чем она занимается, а занимается она саморазвитием: изучение английского, библии, методов программирования и т.д.

По итогу расставание с любимой сломило меня окончательно, руки опустились и с тех пор я ничего толкового не сделал для улучшения моей ситуации с финансовым долгом и в целом жизненного статуса.
На данный момент я по уши в долгах, в принципе, как выйти из этого долга я знаю и пока что все к этому идет, но...вот эта вся депрессия - ломает меня каждый день и каждую ночь.

ИТОГ. У меня пропал интерес к жизни как к таковой, не вижу никакого позитива в тех вещах где большинство людей радуется и ощущают счастье. У меня пропал аппетит, в результате чего похудел с 87 кг до 71 кг при росте 174 см, питаюсь дошираками да пюрешками роллтон. Готовить какие-то блюда разучился, опять же из-за отсутствия аппетита. Каждый день для меня как будто наказание - и только во снах я чувствую себя человеком. Почти каждую третью ночь перед сном пересматриваю старые фотографии со своей любимой и рыдаю как последняя шлюха. Не было бы ни дня, чтобы я не жалел о своем поступке измена с двумя тянками. Не было бы ни дня чтобы я не корил себя за свои ошибки в этой жизни. И ведь главное поначалу про меня не скажешь что я какой-то лузер, попал на деньги и расстался с любимой. Вроде бы умный, находчивый, коммуникабельный, но невезучий.

В общем, я не знаю как выходить из этой депрессии. Всё что сейчас планирую - это отправиться в отшельничество на полгода после того как расплачусь со всеми долгами. Хоть и глубине души кроется мечта вернуть любимую, но думаю что это уже невозможно, слишком много боли я ей нанес за последний год наших отношений.

Вот такая вот моя история, как потерять всё что у тебя есть за 1.5 года и обрести глубокую депрессию из которой вряд ли можно выйти здоровым человеком. Спасибо анон если ты дочитал до этого момента. И да, я не жду слов поддержки или критики на тему "сам виноват". Я ничего не жду, просто надо было написать, рассказать кому-то свою жизненную ситуацию вот и всё. Спасибо.
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
Аноним 18/02/19 Пнд 07:14:48 968192
А, понял, дочитал до конца.

Как же заебали эти успешнобляди, которые в свои 20 миллионами ворочают. Аж трясет. Миллионы у него есть, а уважения к своему ((любимому)) человеку нет. Ну действительно, нахуй надо!

Аноним 18/02/19 Пнд 10:35:06 968223
>>968186 (OP)
> ИТОГ. У меня пропал интерес к жизни как к таковой, не вижу никакого позитива в тех вещах где большинство людей радуется и ощущают счастье. У меня пропал аппетит, в результате чего похудел с 87 кг до 71 кг при росте 174 см, питаюсь дошираками да пюрешками роллтон. Готовить какие-то блюда разучился, опять же из-за отсутствия аппетита. Каждый день для меня как будто наказание - и только во снах я чувствую себя человеком. Почти каждую третью ночь перед сном пересматриваю старые фотографии со своей любимой и рыдаю как последняя шлюха. Не было бы ни дня, чтобы я не жалел о своем поступке измена с двумя тянками. Не было бы ни дня чтобы я не корил себя за свои ошибки в этой жизни. И ведь главное поначалу про меня не скажешь что я какой-то лузер, попал на деньги и расстался с любимой. Вроде бы умный, находчивый, коммуникабельный, но невезучий.
Э, ну, формальные признаки депрессии тут написаны, иди к врачу за таблосами и психотерапией.
> Вот такая вот моя история, как потерять всё что у тебя есть за 1.5 года и обрести глубокую депрессию из которой вряд ли можно выйти здоровым человеком. Спасибо анон если ты дочитал до этого момента. И да, я не жду слов поддержки или критики на тему "сам виноват". Я ничего не жду, просто надо было написать, рассказать кому-то свою жизненную ситуацию вот и всё. Спасибо.
По сложным жизненным ситуациям в /rf/ иди, но там одни пидорасы-аватаркофаги. Тут это анрилейтед.
Аноним 18/02/19 Пнд 19:41:25 968341
>>968186 (OP)
>занимался IT-стартапами и даже парочку из них успешно запускал, была девушка с которой на тот момент встречались уже 2 года
>наши отношения
>Она сказала мне что из двух вариантов "быть одной" или "быть со мной"
>глубокой депрессии
>Максимальный уровень пиздеца.
Репорт лови, вася.
Дурка Аноним 18/02/19 Пнд 12:41:13 968245 Ответ
153908337415.jpg (17Кб, 450x264)
450x264
Лежал кто в станционаре для получения инвалидности(депрессия овердохуя лет), чем пичкают, что колят? Психиатр из ПНД предложил лечь как последний вариант или ВЫЛЕЧИТЬСЯ или группа. Больница офк государственная (ДС Ставропольская ул., 27 13 психбольница)
Пропущено 3 постов.
Пропущено 3 постов.
Аноним 18/02/19 Пнд 18:22:41 968312
>>968288
ой иди нахуй, я лежал в дурке и знаю как получают группу, но ты слишком долбоеб чтобы прочитать дальше двух слов.
Аноним 18/02/19 Пнд 18:58:47 968322
>>968312
Ты чего такой агрессивный, дружок, таблетки забыл принять опять? Ты дал ровно столько инфы изначально сколько и любой мимокрокодил.
Аноним 18/02/19 Пнд 18:59:42 968324
>>968305
Я не за исцелением туда иду, а за группой, а так спасибо за ответ.
Avoidant Personality Disorder – AvPD Аноним 13/12/18 Чтв 13:00:54 950386 Ответ
DB7909E8-443E-4[...].png (119Кб, 800x800)
800x800
Собстевнно есть кто с данным расстроиством? Как лечитесь, как живете? Какие еще диагнозы?
Пропущено 116 постов
12 с картинками.
Пропущено 116 постов, 12 с картинками.
Аноним 16/02/19 Суб 05:40:02 967747
>>964572
Нда. Мб тогда тебе ПРОСТО НЕ ИГРАТЬ?
Аноним 17/02/19 Вск 01:00:48 967964
Бамп. Запилите кто гайд как это ПРЕВОЗМОГАТЬ епты. Это просто невыносимо. Тоже уже даже в онлайн гамесы не могу играть. Что уж тут говорить о выходе на улицу или общении ирл
Аноним 18/02/19 Пнд 16:43:18 968298
Всю жизнь такой как по симптомам. Избегатор с плохим вниманием, депрой, прокрастинацией, навязчивостями. В последние годы мне 23 сейчас усилилась депра, суицидальные мысли плотно засели в голове, начал рыдать часто, не выхожу из дома практически, всё время за компом смотрю ютубы, играю и т.д
Мне положено лечение по ОМС? Сам из мухосрани, нету ни ПНД и частных врачей. Хуярить в большой город в и пытаться ложится стационар? Книги по КПТ не помогают вылезти из говна.
Ментально-физическая война Аноним 18/02/19 Пнд 16:24:07 968296 Ответ
52225original.jpg (4Кб, 325x136)
325x136
Предлагаю обсудить способы обоссывания наглого быдла, которое на вас давит. Психологические методы по типу "не обращай внимания" рассматриваются как мамкины наставления и не имеют веса. Пишите реальные ситуации как и когда вы перебороли свою ссыкливость перед всяко-разной челядью.

ОП дрался но до сих пор при стычках трясутся колени и не поднимаются руки, триггером не выступает.
Сап, Двоч, я однако уже заебался с одной херней Аноним 18/02/19 Пнд 12:18:42 968241 Ответ
15492992081040.jpg (34Кб, 484x497)
484x497
Сап, Двоч, я однако уже заебался с одной херней в своей жизни. Я ничего не делаю из тех вещей, что важны для меня и нужны мне ( учеба, уход за собой и т.п), многие из этих вещей я просто откладываю на потом, но в итоге ничего не делаю или делаю с очень большим запозданием, всё время помимо учебы (в самом учебном заведении) я провожу за компомпрогулок нету очень давно.
Подскажите что делать, а то пиздец, у меня достаточно хорошие цели стоять в жизни, но исчезла вся та мотивация, что то делать в жизни, да и вообще.
Вообщем жду вашей помощи.
Пропущено 3 постов
1 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Аноним 18/02/19 Пнд 14:32:29 968272
>>968270
в какой то степени, изучаю разные материалы, но больше играю и смотрю аниме, фильмы. Играю в пошаговые стратегии на подобии civilization 5 и 6, ну и в Dota 2 .
Аноним 18/02/19 Пнд 14:33:07 968273
Всё очень просто.
Пинать хуй в интернете, дрочить, хавать ништяки и пить бухлишко, спать и заниматься всякой антипродуктивной хуйней - быстрые вознаграждения.
Заниматься спортом, учебой, качать навыки - долгий и кропотливый труд, за который может воздасться куда больше, но это не точно и хз когда.
Проще говоря, когда ты просыпаешься утром адски голодный, ты сперва по-быстрому закидываешься чем-то, чтоб не охуеть с голода, а потом уже начинаешь что-то готовить. Для истощенного человека быстрая подачка является жизненно важной, потому что до долгосрочной он может и не дожить.
Что с этим делать? Войти в свою зону комфорта, чтобы тебе не надо было срываться на быстрые подачки.
Аноним 18/02/19 Пнд 16:16:13 968295
250px-KrustyThe[...].png (70Кб, 250x329)
250x329
>>968241 (OP)
ProКРАСТИnation.
Это не только про тебя, но и про наш народ.
Прямолинейность Аноним 17/02/19 Вск 20:05:57 968117 Ответ
MyScreenshot.png (158Кб, 1296x1296)
1296x1296
Сап аноны. Недавно общался со своей бывшей. И она мне скинула пикчу, где якобы она подумала, что это она там, но на самом деле там была другая тян. Там тянка намного худее была, и на вопрос:"Мы сильно похожи?", Я ответил, что нет, ведь девушка там худее. Собственно она назвала меня мудаком, так как зная, что она комплексует из-за этого, то я сказал все, как оно и есть. И так вопрос, господа: почему я мудак?
Аноним 17/02/19 Вск 20:26:55 968122
Потому что она явно спрашивала про лицо, а тут ты вылез со своим мнением. И вообще, тебе в б.
Аноним 18/02/19 Пнд 15:22:37 968286
Тянка хотела потешить своё чсв, а ты сравнил ее с другой девушкой не в ее пользу. Ты не мудак, просто люди не любят слушать правду о себе.
Мамин хуй-питурдей 29 лвл ещё с ТОГО на связи. Аноним 19/01/19 Суб 17:42:32 960510 Ответ
15475092468641.jpg (55Кб, 700x699)
700x699
Мамин хуй-питурдей 29 лвл ещё с ТОГО на связи. С возрастом становится super huevo. После двух лет хардкорного овощевания из-за наступления очередного эпизода депры уже не могу ни в какую осмысленно-полезную деятельность. Из квартиры вылезаю крайне редко, утратил ощущение хода времени, практически сутки напролёт провожу в порашных войнах, просто в сранье где-нибудь в тематике мылача или аутировании в какое-нибудь несвежее говнецо. 3,5 хобби которые были, отвалились за отсутствием денех на них. В общение с быдлом не хочу, по делу смимикрировать могу, но с попизделками идите нахуй.
А самое главное - мамка в последнее время сильно поливает хуями и нагнетает из-за того, что я максимально непутёвый уёбок.
Менi пiзда?
Пропущено 85 постов
3 с картинками.
Пропущено 85 постов, 3 с картинками.
Аноним 17/02/19 Вск 15:44:26 968063
>>960510 (OP)
>практически сутки напролёт провожу в порашных войнах

Не думал стать журналистом?
Аноним 17/02/19 Вск 23:09:25 968156
>>965015
Нормальные страны на США не заканчиваются. Есть ещё куча других. На худой конец остаётся Польша с Прибалтикой.
Аноним 18/02/19 Пнд 10:28:50 968222
>>968022
Я не знаю по какой причине кто-то даже до врача доползти не может, но тут всё как на войне. Если не можешь отползти от летящего на тебя снаряда, то он скорее всего тебя разметает по площади. А те кто жить хотят - зубами землю роют чтобы выжить. Лучше описать российские будни у меня вряд ли получится. За тобой никто не придет и спасать тебя некому. Хочешь в этом говне сдохнуть, не пеняй на других, ты сам себе хозяин.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Топ тредов
Избранное