Напишите места/врачей хороших к кому можно пойти в спб. У кого хороший опыт есть. Платных и бесплатных. Бесплатные, кстати, нормальные?
У кого-то есть такое чувство что если расскажешь о себе что-то другому, то потом неприятное ощущение что это уже не твоё?И воспринимаешь себя потом о том что рассказал как будто со стороны другого человека?И не получается ни о чём думать другом как только о восприятии себя (или себя в определённое ситуации) со стороны другого человека?Что это? что может помочь от этого?Появилось именно такое буквально год назад. До этого всякие признаки окр как я понимаю (нужно было дотрагиваться до телефона три раза в определённое время, собирать листья на улице потому что мысль о том что не увижу листок была довольно сильной, и ещё несколько других действий нужно было делать на протяжении жизни. Сейчас мне 22.
Caп. Yжe дaвнo и глyбoкo (c caмoгo дeтcтвa) cтpaдaю oт дeпpeccивныx cocтoяний, caмooцeнки нa ypoвнe зeмнoгo ядpa и пocтoянныx мыcлeй o caмoвыпилe. В пocлeднee вpeмя нacтoлькo вce плoxo, чтo oт нeпocpeдcтвeннo ocyщecтвлeния yдepживaeт тoлькo дoмaшнee живoтнoe, кoтopoe oт мeня зaвиcит и oчeнь мeня любит. Caм в ceбe дaвнo цeннocти нe вижy, paньшe были тянки и чyвcтвa к ним, ceйчac нa ypoвнe - xyй вcтaнeт и тo xopoшo. Никaкиx чyвcтв к людям в пpинципe, никaкoй эмпaтии. Из-зa caмooцeнки пoтepял oтличнyю paбoтy (лoвил ceбя нa мыcли, чтo я ee нeдocтoин, и пoдcoзнaтeльнo cтpeмилcя paбoтaть xyёвo). Cижy yжe пoлгoдa бeз дeнeг, нa xyёвыx paбoтax, c кoтopыx пocтoяннo yвoльняют, и нaдeжд нa бyдyщee. Oчeнь xoчy нaйти пcиxoлoгa/пcиxиaтpa/пcиxoтepaпeвтa, кoтopый пoмoг бы мнe выбpaтьcя. Дepжycь из пocлeдниx cил, yжe чyвcтвyю, чтo нe зa гopaми тoт дeнь, кoгдa oтдaм cвoё любимoe дoмaшнee живoтнoe дpyгoмy xoзяинy (yж лишь бы y нeё былo вce xopoшo), a caм ёбнycь c кpыши. Мнe мoжнo нaпиcaть endlessrain1357@gmail.com Oчeнь пpoшy, нe язвитe. Пoдyмaйтe, нacкoлькo я oтчaялcя, чтo y двaчa пpoшy пoмoщи.
Сап, кто-нибудь здесь страдал или страдает от яктации? Как с этим бороться?Я подтвергаюсь насмешкам со стороны своей семьи и хочу избавиться от этого.
Яктация такой же динамический стереотип как и все остальные, просто усилием воли перестань его повторять.
Продолжаем сами прорабатывать свои проблемы и учиться этому друг у друга. Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту. Мы тут помогаем найти причины и выдвинуть варианты работы, а работает и ищет мотивацию для этого каждый сам. То есть, здесь каждый берёт ответственность за свою жизнь сам на себя и практикует самостоятельно. В треде консультации и реально работающие подсказки, касающиеся проработки своих проблем самостоятельно. Хорошо и достаточно просто прорабатываются такие стандартные для анона темы: 1. Мотивация и интерес к жизни.2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.4. Лень, страх жить.5. Выгорание, кризис среднего возраста.6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.7. Фобии, страхи разного плана.8. Стеснительность, стыд, вина.9. Прокрастинация, самодисциплина.10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.13. Ревность, ревнивость, собственничество.14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.15. Отношения с родителями, гиперопека.16. Тревожность, неуверенность, страх (постоянные).17. Постоянная раздражительность, гнев, ненависть, припадки ярости, необходимость подавлять свою агрессию.18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна. Есть ещё одно возможное направление проработок: проработка своего здоровья, которое могло быть попорчено психосоматикой, через причины, сидящие в бессознательном. Если трудно сформулировать вопрос, то в шапке есть ссылки на тексты и книги. Просто прочти. Если у тебя есть вопрос "Что делать?" и есть желание самому решить свою проблему и разобраться в ней, то сюда. Если у тебя вопрос типа "Потоскуй со мной" или "Давай пососём мою корягу" или "У кого так было?", тебе НЕ сюда. С душевными болезнями тоже НЕ сюда. Здесь практика. Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании человеком исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается через просмотр всей системы травмирующих переживаний. В итоге человек перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов. Немного теории проработок изложено в книге по Турбо-Суслику. Нам казалось, это всё очевидным, но некоторым стоит прочитать. Не обращайте внимания на язык, он в книге специально для почитателей таланта автора, а вам лучше понять идею проработок (отпускание причин травм, которые ведут к негативным циклически повторяющимся последствиям и жизненным тупикам). Турбо-суслик: http://турбо-суслик.медитация.рф/turbo-suslik.pdfBSFF (оригинальный перевод): https://mega.nz/#!Ysp0yK5D!Vm3fEOl9C5C5f3zvdM3ZhOc_ZGQIEoq8Ar7SIjLkzAMBSFF (перевод Лёушкина): http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/bsff/bsff-russian.pdf___!!! Кому техники выше кажутся чудными, самая действенная техника - Выписывание: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7387Проработка: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/проработкаEFT: http://eftrus.narod.ru/EFTmanualRUS.pdfHo'oponopono: http://hooponoponosecret.ru/Метод Седоны: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htmОгромный сборник техник: https://медитация.рф/разные-проработкиПрочие, около дюжины: http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654 Кому не нравится эзотерика Турбо-Суслика, но нравится его эффективность. Открытые обработчики как в Турбо-суслике без подключений к коллективному разуму и чужим подсознаниям. Вы сами можете выбрать, что загружаете в подсознание: https://медитация.рф/протоколы/6449-вводная-часть-свободные-обработчики-«обработай-это»-и-«слив» Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1036374.html ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехниками воспрещено. Вы сами себе злобные буратины. Ещё раз: проработки помогают решать психологические проблемы, а не психиатрические. Психотехники и психотерапии - не для лечения. Они созданы для здоровых людей. Архив тредов (в России доступен через VPN):1: arhivach.ng/thread/70881/2: arhivach.ng/thread/74369/3: arhivach.ng/thread/81049/4: arhivach.ng/thread/96407/5: arhivach.ng/thread/111088/6: arhivach.ng/thread/129104/7: arhivach.ng/thread/150600/8: arhivach.ng/thread/177158/9: arhivach.ng/thread/220385/10: arhivach.ng/thread/258314/11: arhivach.ng/thread/275741/12: arhivach.ng/thread/306085/13: arhivach.ng/thread/345271/14: arhivach.ng/thread/386391/15: arhivach.ng/thread/411909/16: arhivach.ng/thread/451203/17: arhivach.ng/thread/451225/18: arhivach.ng/thread/461513/19: arhivach.ng/thread/467867/20: arhivach.ng/thread/488286/21: arhivach.ng/thread/488288/ Треды в архиве психача:7: https://2ch.hk/psy/arch/2016-06-16/res/595452.html8: https://2ch.hk/psy/arch/2016-12-06/res/649842.html9: https://2ch.hk/psy/arch/2017-05-25/res/717051.html10: https://2ch.hk/psy/arch/2017-07-28/res/775794.html11: https://2ch.hk/psy/arch/2017-11-17/res/799875.html12: https://2ch.hk/psy/arch/2018-03-20/res/836475.html13: https://2ch.hk/psy/arch/2018-10-05/res/873611.html14: https://2ch.hk/psy/arch/2019-01-24/res/923940.html15: https://2ch.hk/psy/arch/2019-04-24/res/952872.html16: https://2ch.hk/psy/arch/2019-06-13/res/976374.html17: https://2ch.hk/psy/arch/2019-07-20/res/992003.html18: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-08/res/1003290.html19: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-28/res/1009912.html20: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-16/res/1017600.html
>>1086548Навсегда. По крайней мере, в том же выражении, потому что у проблемы может быть несколько, скажем так, "уровней" глубины. Каждому уровню соответствует своё внешнее выражение. Если один слой снял, то все внешние выражения больше не возвращаются. Но может быть что-то с более глубоких слоёв (если они остались или если они есть).Если же ничего не изменилось или всё вернулось - это индикатор того, что проработки не случилось. Это значит, что была только охваченность новизной, новой идеей и новыми надеждами, которая рано или поздно, но рассеялась, как и любая охваченность. Либо, человек себя пытался перепрограммировать на успешное выполнение задуманного желания быть не таким, какой он есть, пользуясь неподходящей техникой не в том месте (например, прорабатывал деньги или женщин, желая, чтобы после проработки они к нему свалились в именно конкретно желаемом виде и количестве).
Обсуждение психофармы, исследований, схем фармакологической терапии.Бупропион под запретом, лирика с 1 декабря тоже. ___________________________________Вопрос от ОПа к тем, кто разбирается. 2 психотерапевта ставили тревожно-депрессивное, один психиатр поставил тяжелую депрессию. Пожаловался психтеру на апатию, разбитость, отсутствие мотивации. Попросил выписать какой-либо сиозсин, ссылаясь на то, что ципралекс (Сиозс) вызвал еще бОльшую апатию и практически прибил к кровати. Мне и до сиозсов тяжело себя заставить помыть посуду, прибраться следить за собой, а тут еще это. Он сказал, что СИОЗСИНы могут вызвать усиление тревоги (а она у меня довольно сильная). В итоге выписал феварин. Получается замкнутый круг. Есть ли тут тревожники с тотальной апатией, которые начали пить сиозсин и у них это не вызвало повышения тревожности, а, напротив, придало сил, мотивации и энергии? Какими еще препаратами можно себя вывести из состояния овоща, но чтобы при этом не обострить тревогу?
>>1085257Если вечером без сил не валишься, то я бы тогда не стал делить. Можно конечно попробовать вторую дозу в два приема в 12-16 или 14-18~20 если на сон плохо влиять не будет, ну и в зависимости от настроения.
Тред не имеет отношения к шизотипическому расстройству, шизофрении или синдрому Аспергера. У них свои треды.Делимся опытом, отказываемся от лечения, молча следим за тредом и насмехаемся над пикабушниками, которые не знают матчасти и говорят о достигаторстве. Алсо к этому часто прибавляется любовь к науке, ненависть к социуму и прочие социопатические наклонности.Если вам хочется тяночку и обнимашки, побухать с друзьяшками, если вы ищете тян на сайтах знакомств - с огромным шансом этот тред не для вас, проходите мимо.Критерии по МКБ-10- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.Критерии по DSM-5- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.https://www.youtube.com/watch?v=sN2AFrbBFcQАрхив тредов:#1 https://arhivach.ng/thread/376864/#2 https://arhivach.ng/thread/380178/#3 https://arhivach.ng/thread/381636/#4 https://arhivach.ng/thread/393944/#5 https://arhivach.ng/thread/398251/#6 https://arhivach.ng/thread/410702/#7 https://arhivach.ng/thread/445857/#8 https://arhivach.ng/thread/446584/#9 https://arhivach.ng/thread/455869/#10 http://arhivach.ng/thread/484880/#11 http://arhivach.ng/thread/491252/#12 https://arhivach.ng/thread/495572/#13 http://arhivach.ng/thread/514683/Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1060757.html
>>1076052В каких социальных группах к ним наиболее лояльны?И есть ли у них шанс самоутвердиться где-нибудь на федеральной госслужбе?
Сап, психач. Вкратце, этот диагноз мне написал невролог в направлении к психотерапевту. К нему я пока не могу попасть, и вообще тут длинная история...Проще говоря, я хотела бы узнать, что это такое, как это, почему это, ставили ли кому-то из вас такой диагноз.
>>1066589 (OP)https://медитация.рф/интересное-и-полезное/7913-соматоформные-расстройстваЭто проблемы психологического склада, часто сильные стрессы, которые влияют на здоровье так, что никто не может выяснить причину недуга - нет никаких причин медицинского характера. Мне так аппендицит чуть не удалили, почти на операцию загнали, да опытный хирург в больнице, куда привезли, сразу всё просёк.
>Соматизированное расстройствоКрайне расплывчатый диагноз. Под него можно всю "психосоматику" засунуть и будет норм для невролога
>>1066589 (OP)Мне ставили. У самого долгая история. Сори за некропостинг, но если тред не утонет и если ОП ещё заглянет, можем поговорить на эту тему. Оставлю свой тг - @nameisnotneeded
Сап, психач. Я кун 22 лвл.Раньше я радовался каждому дню в своей жизни, был активным в жизни, учился, у меня были друзья. Теперь нет друзей, да и тян нет.Теперь каждый день чувствую тоску, пустоту, боль/тяжесть из-за того что думаю, что все кончено.Я не знаю, что со мной случилось, но я хочу вырваться из этих стен и снова стать самим собой.У меня никогда не было тян. Не листва, но ебли не было уже 3 года. Никогда не было отношений.Раньше, когда гулял, тян вроде бы на меня заглядывались, но я не проявлял инициативу.Одна тян сказала, что я могу влиться в любую компанию, найти музыкантов и ебаться с девушками, поскольку я не урод.Но со мной что-то не так. Я сижу дома, я перестал играть на гитаре, перестал быть общительным и настойчивым, перестал читать. Раньше я был совсем другой, энергичным, находил как-то людей, заводил диалоги с тян даже на улице. Теперь словно просто потерял себя. Я не знаю, что с этим делать. >Одна тян сказала, что я могу влиться в любую компанию, найти музыкантов и ебаться с девушками, поскольку я не урод.Вот и что мне делать? Писать анкетки вконтаче или на улице как-то с людьми тусить? Я не знаю, с чего сейчас начать. И как. Меня что-то сковывает. Я так больше не могу. Легко представить: Я нашел друзей, мы с ними проводим время с интересом, я пошел работать, потом закончил вышку. Нашел тян, как-то подкатил к ней, не знаю где нашел. Играю в группе.Но все сейчас не так. 2 друга, с которыми мы тусили постоянно кинули меня. Да и меня постоянно мучают мысли, что первая тян должна быть в 16-18, потому что тогда чувства другие.Раньше я искал себе тян, прям активно, а сейчас осень, чувств хочется еще сильнее, но я не ищу тян, я ненавижу себя, хотя не урод, с ебальником все нормально.Стал замкнут в себе. Что со мной? Что мне делать? Как мне выйти из рутины и ворваться в социум снова?P.S. Очень трудно было формулировать мысли, не знаю почему.
Тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Предыдущий тонет тут >>1066283 (OP)
>>1084346Это был ответ на то, что если у тебя нет родственников, то тебя "нахуй закалывают насмерть уколами и капельницами" и палку с номером над трупом поставят, а не про социальную адаптированность.
Как не быть таким злым?Это просто пиздец. У меня бывает такое что от оскорблений человека или каких-то его действий во мне горит неописуемая злоба мне реально хочется убить его. Были случаи когда я это пытался сделать, часто из-за этого встревал в драки. Как это фиксить? Надо ли мне к психиатру? смогу ли откосить от армейки? В пиздючестве даже на мамку с топором блять кинулся однажды. Так же иногда такое чувство что это не я, а блять руки сами на него летят и пиздят его, а я наблюдатель. Родители естественно это с детства замечали и меня в единоборства отдали и мне нравилось очень пиздиться на соревах и до сих пор даже.
Очередная истеричная омежка считает себя ниибаца социопатом. Но мы ж оба знаем что вся твоя реакция это истерика при набросах на тебя, собственно, жизнь все пофкисит когда за такие истерики такие как я будут просто, ну скажем, не жалеть совсем. Успехов ;)
мамкин берсеркер блять, запрись в комнате у себя и не выходи, а то народ поубиваешь, ты же такооой опааасный
>>1080721 (OP)Не слушай даунов выше. Обычно всё идёт из за неудовлетворённости и жизненных неудач. Вспомни всяких психопатов убийц. Да возьми любого россиянина, все друг друга поубивать готовы. Что делать? Попить успокоительных, ну и менять что-то в жизни, учиться относиться к неудачам проще, через ту же КПТ.
Давайте поразмышляем как понять что ваш психотерапевт специалист осуществляющий профессиональную психологическую помощь является неумелым, неопытным или и вовсе псевдоспециалистом.Начну. Самое очевидное, каждый новый сеанс создаётся чувство что ничего не изменилось, вы ни к чему не пришли и ни о чём не договорились.Минус этого способа в том что время и деньги уходят, а легче вам не становится.Пишите о своём опыте и своих чувствах в терапевтической работе, критерия отбора нормального терапевта.
ШИЗОТИПИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА ТРЕД НЕЯСНО КАКОЙ, ХУЕМ ТЕБЕ ПО ЩЕЧКЕПруфаем, что порядочные, а не залетные самодиагностированные петухиРазжигаем ненависть и враждуСрем в ведро и ссым на диваны.Поясняем психиатру свою болезнь,Сидя в кабинете врача назначаем сами себе лечение,24/7 скроллим нулевую, сидя на шее у ле маман,Идем мыться, ведь прошлый раз был еще ??? неясно когда,Тонем в фантазияхПодыхаем от депрыНадрываем жопу и стремимся к закалке воли,Хотим тяночку, а нет не хотим, или хотим? Нет не хотим, хотя...Не плачем в подушку ночью когда очень хочется,Гоним шизиков и шизоидов ссаными тряпками.Насмехаемся над самодиагностированным дауном с маслом, который снова хуебесит в треде. Ссым ему за шиворот и ебем его вместе с ехидными колобками всем тредомОсобо одаренные хотят шизу ради инвалидности.Ждем вот этого:>Третья стадия – это стабилизация всех процессов. Патологические симптомы угасают, к больному возвращается нормальное поведениекак второго пришествия.Первое правило шизотипического клуба: Не говори, и не думай о апатии-абулии в страдальческом ключеВидео по теме:https://www.youtube.com/watch?v=Nt9A8OTb-Ishttps://www.youtube.com/watch?v=fbKFWNAP66Ehttps://www.youtube.com/watch?v=7K_ER1B0znwУ вас должна быть хотя бы половина этих симптомов:1. Поведение и внешний вид выглядят чудаковатыми, порой эксцентричными или даже странными;2. Человек эмоционально холоден, имеет вид отрешенности, что, так же касается и социальной отгороженности и нарушения контакта с окружающими людьми;3. Имеются необычные, порой странные убеждения, магическое мышление, которые влияют на поведение и не всегда соотносимы в субкультурными нормами;4. Навязчивая подозрительность с параноидальным синдромом;5. Навязчивые идеи и размышления, не встречающие внутреннего сопротивления (в отличие от обессивно — компульсивных состояний) и имеющие порой агрессивное, дисморфофобическое или сексуальное содержание;6. Деперсонализация (больной теряет целостность образа Я и собственные действия видит как бы извне) и дереализация (утрата ощущения действительности, потеря во времени и пространстве); наличие иллюзий, в т.ч., телесных (сомато-сенсорных ), слуховые и проч. галлюцинации, бредоподобные (но не бредовые) идеи, разница заключается в том, что объект идеи может легко смениться, а к самой идее человек способен проявлять порой критическое отношение;7. Стереотипическое, аморфное, метафорическое мышление, сопровождающееся крайне вычурной речью.8. Неадекватное мышление, настойчивость к собственным идеям, идущим в разрез с социальными нормами;9. Расстройства сексуального типа;10. Наличия сверхценных идей.Альтернативный список:1. общая чувствительность, особенно чувствительность к критике2. вычурная манера выражать мысли3. быстрая или замедленная нелогичная речь4. подозрительность5. ощущения, что другие люди слышат их мысли6. негативно настроены по отношению к другим людям, кажется, что их предали, настроены враждебно, из-за этого происходят конфликты с окружающими7. иллюзия присутствия умершего человека («его дух сейчас в комнате», «он приходил сегодня ночью, я видела его тень на стене»)8. скудность эмоциональных проявлений, не отвечают на улыбку другого человека, как правило, они в большинстве случаев серьёзные и не эмоциональные9. характерны вспышки агрессии утрами и вечерами10. изоляция, разговоры с самим собой, отгороженность от людей, выраженная скромность и застенчивость11. высокий уровень тревоги12. резкие смены настроения13. кратковременные психотические (бредовые переживания, иногда кратковременные галлюцинации)14. рассеянность внимания
ПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.html
Всем привет!В тред призываются диванные психологи, адепты всяких религий и просто люди с богатым жизненным опытом! И вот, что я хотел бы с вами обсудить...Многие вещи, с которыми человек сталкивается по жизни вызывают в его голове самые разные реакции: шок, радость, гнев, эйфорию, беспомощность, страх, уверенность, зависть и много-много чего еще! И эти самые эмоции определяют модель поведения, да и вообще влияют на всю его жизнь!Как правило, с положительными эмоциями все понятно - нам не нужно (вернее не хочется) их контролировать, ведь нам хорошо (влюбленность, успехи на работе, новые увлечения, новые друзья). И чем больше этих эмоций тем лучше, что по факту некий "наркотик"! С негативными эмоциями все иначе...они нас мучают, разрушают и мешают нормально существовать...и нам хотелось бы побыстрее от них отделаться, но это часто очень сложно! То есть, как мне кажется, переизбыток как хорошего так и плохого может привести к фатальным сценариям:Сильная влюбленность, а потом разрыв с любимым человеком может запросто привести к роскомнадзору (пример переизбытка положительных эмоций)Загруженность на работе, хронический недосып и напряженные отношения с начальством могут так же привести к самому печальному исходу (пример переизбытка негатива)Наверняка, чтобы обрести гармонию и не поехать однажды на принудительное лечение в ПНД нужно уметь управлять этими самыми эмоциями (как хорошими, так и плохими)...либо вовсе стать безэмоциональным человеком, но тогда вполне возможно, что ты перестанешь ощущать вкус самой жизни, если ко всему относиться с абсолютным цинизмом!А по сему вопрос, известны ли вам некоторые модели, религиозные/философские учения или просто советы, которыми пользуетесь лично вы и которые помогают вам комфортно мыслить и комфортно жить?Лично меня часто мотивирует простая фраза "Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней", но этого не всегда достаточно, чтобы отделаться от негативных мыслей! Ведь чтобы изменить отношение к некоторому явлению нужны определенные психологические/философские/джедайские техники.
>>1082524Вот ты же сам говоришь>управлять невозможнои в тоже время>можно решить как с ней поступатьВ этом, как мне кажется и есть искусство управления, в твоем внутреннем выражении этой эмоции.
>>1082528На мой взгляд под управлением подразумевается умение реагировать определенными эмоциями на определенные событиям. Будто выбираешь эмоции или включаешь их в нужный момент. Но это невозможно. То, как поступить с эмоцией, как её выразить, как сообщить другим людям об этом, позволение себе усилить эмоцию, вполне себе возможно, да.
>>1082534>На мой взгляд под управлением подразумевается умение реагировать определенными эмоциями на определенные событиям. Но это невозможно.Абсолютно согласен, ты ведь заранее не знаешь, как ты будешь переживать смерть близкого или разрыв отношений, "подготовить" эмоцию не выйдет. Но все таки я думаю, что это и не управление. Управление - это то, о чем ты говоришь потом>как поступить с эмоцией, как её выразитьМожно в контексте этого привести пример, эмоция - это поток ветра (теплого, холодного, с дождем или градом, говном или отравленными стрелами), вот с самим ветром ты уже ничего не сделаешь - он есть, но теперь ты можешь подумать, куда этот поток направить, в сторону, на себя, на другого человека, на всех сразу или вообще в пустоту!
Тред Депрессии №63Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:- ПРОСТО-кунов- Сектантов- Советующих от всех проблем пиздюли- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех- Эзотериков- Нофаперов- Верящих в заговор фармакологических компанийПросьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.Общие сведенияИногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессииОсновные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62Тесты на депрессию и уровень тревогиhttp://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/http://www.psyline.ru/testshih.htmЛитератураОчень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377Если вы подделаете рецепт на антидепрессанты, вы не понесёте ответственность, но делать это стоит, когда нет иных выходов. В РФ и Украине точно нет ответственности. Тем не менее, если вы юридическое лицо и будете подделывать рецепты, вас накуканят на КоАП. Ну и очень не рекомендуется самолечение и прием препаратов по самоназначению.Прошлый съеден шизиками: >>1068540 (OP)
сап, 27 лвл, 2 года работаю только ночами, появился нервный тик который обретает все изощренную форму. Мои флешбеки заставляют меня перекашивать лицо, или когда я один бить себя по голове, разговоры в голове с людьми сопутствуют криками как если бы я хотел это крикнуть им. Флешбеки затрагивают от ситуации в основном после 18-19 лет до сего момента. Раньше было что-то похожее но совсем в легкой форме, а на данный момент все хуже, иногда я не могу контролировать себя на людях и меня перекашивает, я делаю вид что чихаю. Год назад витамин D3 был на крайне низком уровне, было намного хуже, мысли о суициде, полный стыд и ужас во время флешбеков, теперь когда его отпил и повысил остались тики которые прогрессируют. Что за расстройства это могут быть ? Если не фиксить, это может перелиться в шизу?
Прости, пожалуйста. Можешь ли ты сказать был ли ты на обследовании у психиатра? Я пожаловался на похожие симптомы и направили в пнд. с пред.диагнозом f20. Интересно как отличить флешбеки от глюков шизы? (как психиатры отличают)
Всю жизнь считал себя не шибко умным, но то, что творится сейчас - неимоверный пиздец. Я начал забывать таблицу умножения, мне тяжело делать простейшие математические расчеты по типу 23+57. У меня практически отсутствует кратковременная память. Я с трудом вспоминаю, выключил ли свет, закрыл ли дверь. В итоге иду проверять. Проблемы с концентрацией внимания. Забываю что мне говорили, а это важно по работе. А в последнее время мне тяжело подбирать мысли и слова. Диагностирована депрессия, тревожное расстройство и дпдр. Вопрос: пройдет ли все это после того как пофиксить траблы с психикой? Или же это просто знак того что я никак не развиваясь и надо постоянно решать задачки, головоломки и читать сложные произведения?
>>1080650Фастфуд, мучное и сладкое, фап и прон, подбухиваю иногда, серфинг с утра до вечера, курюмимо
>>1066390Траблы с соображалкой как у Опа, бывают просветы когда мои симптомы ослабляются и соображалка сразу на порядок лучше становится, так вот я учись сейчас в универе и нагрузка мыслительная даже вредит, только эмоции стали появляться, один день усердного бота, и всё, опять пропали
Всё то же самое что и у ОПа. Началось в переходном возрасте после очень тяжелого расставания с тянучкой. Сейчас вроде как никакой депрессии, ничего такого, но есть уныние и одиночество. Курить бросил месяца два назад, алкашка не доставляет. Как фиксить?
Анон, как найти годного психиатра, платного или бесплатного? По каким критериям отличить хорошего от плохого? Живу в мухосранске, рядом есть ДС3-миллионник. Про местный ПНД слышал нехороших историй, поэтому не очень хочу обращаться, хоть и не исключаю такой вариант. Врач-психотерапевт, это расширенная версия психиатра, или у него немного другая специализация? Имеет ли смысл обращаться к нему, если не планируешь особо психотерапию? Видел в поиске психиатров-наркологов. Они только по наркотикам и алкашке специализируется, или работают как и обычные психиатры тоже?Жду твоих советов, анон.
>>1066885 (OP)> Анон, как найти годного психиатра, платного или бесплатного?Можно по совету от врачей других специальностей или хоть от хорошего психолога или психотерапевта, может помочь и "сарафанное радио" - по впечатлениям пациентов от лечившихся у того или иного психиатра. Однако, подозреваю, что тут как повезет, поэтому надо быть готовым к тому, что хорошего для себя психиатра ты не сразу найдешь. Тут еще ведь к каждому пациенту свой подход нужен, и отлично если психиатр умеет в это. > По каким критериям отличить хорошего от плохого?Например, насколько точно для тебя было подобрано лечение, учитывает ли психиатр жалобы на побочные эффекты и делает ли он коррекцию лечения для их минимизации, насколько это возможно.
Стоит искать на b17, или там только наебщики собрались и лучше в гугле искать?На что вообще обращать внимание на резюме? Хотел кого-то кто мне бы помог подлечить социофобию + деперссию. Пока склоняюсь к врачу который практикует кгт. Пять лет назад ходил к мозгоправу, не сильно помогло, боюсь что опять будут месяцы превозмоганий без особых результатов а потом я решу что жизнь говно и опять скачусь в депрессию.
Сап, психачМой официальный диагноз f42.9, то есть окр неуточненноеКазалось бы, все просто и понятно, но нет, больше всего меня беспокоят вещи выходящие за рамки этого расстройстваКаркас один-это числаСамо собой, имею навязчивый счет всех слов и чисел, которые я вижу на своей путиНо самое непонятное, это страх одного числа, дошло до того, что когда это число на часах, я просто останавливаю любую деятельность и жду, когда оно сменится, потому что у меня в голове установка, что оно способно отравлять сказанные слова, купленные вещи, прикосновения и даже сами мысли, по сути, в это время жизнь парализуется, обычно это число я вижу во времени, в проценте заряда, в количестве комментариев, лайков, в рандомных числах да где угодноЭто у меня уже больше года и я нигде не читал мменно о таком в контексте окрПростите, что нагрузил и по возможности выскажите свое мнение
Пограничного расстройства личности тред!Продолжаем нытьДевять критериев, пять нужно для постановки диагноза:1. Настоичивые попытки избежать реального или воображаемого одиночества.2. Нестабильные и напряженные межличностные отношения.3. Недостаточное или отсутствующее осознание собственнои идентичности.4. Импульсивность в проявлениях потенциально саморазрушительного поведения, такого как злоупотребление алкоголем и наркотиками, кражи в магазинах, неосторожное вождение, переедание.5. Повторяющиеся угрозы суицида или суицидальные жесты, намеренное нанесение себе телесных повреждении.6. Резкие смены настроения и чрезмерная реакция на ситуационные стрессы.7. Хроническое ощущение опустошенности.8. Частые и неуместные проявления злости.9. Проходящее, связанное со стрессами ощущение нереальности или параноия.Википедия: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Пограничное_расстройство_личностиКниги:1. Я ненавижу тебя, только не бросай меня - Джерольд Крейсман, Хэл Штраус2. Ирина Млодик – «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничным расстройствам»3. Марша Лайнен - Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личности
>>1080502Отучился, работу по специальности так и не нашёл, потыкался по работам не по специальности, охуел и через полгода опять на шее родителей. а они и непротив
ПЕРЕКОТhttps://2ch.hk/psy/res/1080674.htmlПЕРЕКОТhttps://2ch.hk/psy/res/1080674.htmlПЕРЕКОТhttps://2ch.hk/psy/res/1080674.htmlПЕРЕКОТhttps://2ch.hk/psy/res/1080674.html
Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1038880.html#bottomНа данный момент наиболее неизученное и очень резистентное к лечению расстройство. Психиатрия ходит вокруг да около, но перспективы на излечение пока что туманные и расплывчатые.Заболевание нейробиологическое, лечение онли таблетками.Причины возникновения:1) Острый стресс, паническая атака. Чаще всего возникает у ранимых, тревожных людей. Страдают тревожным расстройством, различными фобиями.2) HPPD3) Утрата близкого4) На фоне сильной депрессииЭто самые частые причины, есть еще всякие шизоиды с шизотипиками; почему у них возникает дереал я не в курсе, так как сам тревожник и интересует подход к лечению со стороны купирования тревоги и страхов. Чаще всего, конечно же, дп/др возникает у тревожников со слабой нервной системой.Еще может возникнуть снихуя, то есть течь без депрессии и прочих аффективных расстройств. Но это редкость.А теперь о симптомах. Википедию и так все читали, я хочу описать их поподробнее лично.Я был в относительной ремиссии, поэтому буду описывать так, что первыми будут те пункты, вылечить которые мне не удавалось или почти не удавалось за 4, 5 года болезни. Их я буду писать сверху, поскольку если вылечу эти симптомы, то это будет означать ремиссию, так как до них "достучаться" сложнее всего.Итак, поехали:1) Исчезновение так называемой атмосферности и ламповости обстановки; отсутствие чувства душевного уюта и комфорта.Нет эмоций от нового года, дня рождения, предвкушения праздников. Вот это я думаю и есть так называемые "тонкие" эмоции, описываемые в интернете. Их сложнее всего вернуть. По крайней мере мне. Мне удавалось это сделать только с помощью мощных гамк(b) агонистов. Бакла с этим хорошо справлялся, но он очень токсичен+аддиктивен. Фенибут тоже какую-то ламповость возвращает, но гораздо слабее. Лирика по ощущениям что-то между фенибутом и баклoй в этом плане. эффектам. Феназепам это никогда не возвращал, но влиял на другие пункты дереализации.2) Притупление эмоциональной реакции на музыку. То есть она как бы становится плоской и звучащей где-то на стороне. Теряется объемность и ее эмоциональный окрас. Слышишь ты её отчетливо, но каскада эмоций, который был раньше, ты уже не получаешь. Музыка просто играет на фоне, "чтобы скучно не было". Если ты читаешь этот тред, то, скорее всего, раньше у тебя были мурашки от любимых треков, ты чувствовал каждую ноту, а каждая нота и композиция в целом создавали различные приятные ощущения и эмоции. Сейчас же - пустота. Включил - вырубил.3) Снижение когнитивки. Не помнишь что было минуту назад. Не помнишь куда положил телефон, ключи, деньги. Забываешь события и то, что тебе говорили 5 минут назад. Забыл что было вчера, что ел на завтрак и так далее. За 5 лет страдания дереалом Я НИХУЯ НЕ ПОМНЮ. Мне 100 раз говорили что у меня дырявая память, при том что раньше она была охуенной. Мне говорят, например, "помнишь ты мне вон ту мышь советовал? Я ее купил, и правда заебись". Я говорю "А когда это было вообще? Я не помню такого".И так во всем, абсолютно во всем. Если в моей жизни и были интересные моменты, я их не помню. Знаю лишь одно - я умер 5 лет назад и 80-85% не помню из того что было во время дп/др.3.1. Постоянно тупишь, не понимаешь о чем речь, тебе сложно учиться и усваивать информацию. Депрессия и тревога сами по себе отнимают дохуя психических ресурсов. А дп др убивает мозг на корню. Даже этот текст мне сейчас крайне сложно, подбирать мысли, выражения.4) Время начинает идти долго и мучительно, особенно на работе/учебе. Ждешь когда уже закончится этот ебаный день. А самое смешное то, что, оглядываясь назад, понимаешь, что несколько лет пролетели довольно незаметно и быстро. Потому что чувств, эмоций и интересных событий у тебя нет, каждый день одно и то же. Даже если и есть что-то интересное - тебе на это похуй. Съездить на море/в аквапарк - это тоже самое что пойти с работы домой.5) Отсутствие чувств к близким. Полный похуизм и равнодушие, словно чужие люди.5.1. Невозможность влюбиться. Если и есть отношения, ты не чувствуешь в полной мере что-то к партнеру.6) Отсутствие эстетического удовольствия при созерцании природы. Ты смотришь на красивый закат и вместо мыслей как раньше "вау, как красиво и необычно" ты думаешь "ну норм, пойду дальше". Раньше я фоткал каждый листик, весь телефон и комп были завалены фотками природы. Сейчас же уже около года я ничего не фоткаю, ибо похуй. Вообще 6 пункт хорошо граничит с 1 пунктом, природа как-то создавала это самое ощущение атмосферы.6.1. Отсутствие ощущения течения времен года. Думаю, вы поймете, о чем я.7) Притупление чувств со стороны тела.7.1. Перестаешь различать запахи. Бросаются только резкие, тонкие ноты уже не различаешь, да и запахи в целом не вызывают никаких приятных ассоциаций. Когда встречаешь запахи духов в автобусе, которые чувствовал в детстве, не чувствуешь своего рода ностальгии к тем временам. До дереализации открывал какой-нибудь чай и были мысли "ого, как вкусно пахнет! сейчас я его заварю, вкусный еще, наверное!",7. 2. Еда. Даже фастфудоваская и кондитерская не вставляют. Съел и похуй.7.3. Раньше любил няшиться с тян, трогать ее, было приятно когда они меня обнимают. Сейчас у меня чувство что я обнимаю макет.8) Отсутствие вообще каких-либо эмоций, чувств, переживаний. Нет радости, грусти, влюбленности, чувства удивления. Нет радости от покупок. Ангедония и дереализация в этом плане - Инь и Янь. Этот пункт тоже стоит в первых местах, но я как-то проебался с ним.9) Цветовосприятие. Цвета перестают "сиять" и сверкать яркой палитрой, так называемые "краски жизни" гаснут. Все какое-то блеклое и тусклое.10) Эффект кино, пленка, мутное стекло, все размытое, отсутствие объемности, мир как на холсте. Тут и так все понятно, это первичная, основная симптоматика, отсутствие которой может поставить под сомнение наличие у вас F48.1. Вот 9 и 10 пункт фиксится довольно легко у меня той же схемой сиозс с ламотриджином.11) еще полная потеря интересов, хобби и увлечений. Это должно было также находиться где-то вначале и середине, но хуй с ним.ДП никогда не было.Ладно, пора дать официальные источники трактования данного, хм, заболевания.https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_________________Тест на дп/др:https://pastebin.com/4qEuRVh5__________________Форумы по тематике:http://neuroleptic.ru/forum/topic/7274-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE/https://neuroleptic.ru/forum/topic/14808-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5-%D0%B8/?hl=%2B%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%2B%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F (относительно недавно созданный тред на тематику дп/др)Если вам все лень это читать, то вот предполагаемые методы лечения:1) связка СИОЗС/СИОЗСИН/Анафранила с ламотриджином.Обоснование: http://dissociation.ru/stati-i-perevody/zinnia-jones-ispolzovanie-lamotridzhina-v-kombinirovannoy-terapii-dpdr-perevod-admin-cokrashchennyy-perevod-stati/1.2. https://www.oculus.ru/stat.php?id=618 (предпоследние 2 абзаца)Данная связка предпочтительна при всех причина возникновения дереала. Аккуратнее с сыпью. Наращивайте ламотриджин постепенно (25 мг/неделя)2) Мoдафинил, если вы не из РФ. Инфа в вики3) Клoзaпин. Инфа в вики.4) Вальпроевая кислота. Аккуратнее при связке с ламотриджином. Гепатоксична.5) Бензодиазепины вроде феназепама и тяжелее.6) Прегабалин и его брат габапентин7) налтрексон. Есть пара людей, которым помог этот препарат вкупе с ламотриджином и СИОЗСами. Читаем исследования Нуллера. Он хвалил его.8) Кветиапин. Может усиливать действие знаменитой схемы лама и сиозс.9) Миртазапин. Помогает при ангедонии и анестетической депрессии. Возможно может помочь от др, так как обладает антагонизмом к 5ht2a и 5ht2c10) Тразодон. Также, возможно, поможет благодаря блокаде тех рецепторов.11) http://hppdonline.com/topic/888-70-95-reduction-of-symptoms-keppraflunarizine Чувак, страдавший от др 18 лет, вылечил его связкой двух препаратов: Флунаризин (Сибелиум) и кеппра (Леветирацетам)Интересный факт: у людей с дп/др повышается иммунитет. А также у некоторых во время ОРЗ и ОРВИ симптомы дереализации и деперсонализации полностью пропадают.Делимся информацией о причинах расстройства и методах лечения. Пишем историю возникновения, стаж болезни, ваше состояние сейчас.
>>1052068 (OP)Ребят, попробуйте послушать вот это - у некоторых снимает деперсонализациюhttps://www.youtube.com/watch?v=dPqCRyzhXn8
