Психология и психиатрия


Создать тред Создать тред


Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.
<<
Сап, психач. Последнее время у меня (19 лвл) начали Аноним 06/04/19 Суб 20:45:10 980426 Ответ
15450115964020.jpg (188Кб, 1066x782)
1066x782
Сап, психач. Последнее время у меня (19 лвл) начали проявляться странные симптомы:
1)Смешение реальности с тем, о чём я думаю. Допустим, думаю, что надо поставить телефон заряжаться, начинаю представлять, как буду это делать и в какой-то момент начинает казаться, что я не представляю, а уже делаю. Потом в голове всплывает какая-то мелочь (допустим, что надо зарядить не только телефон, но и ноутбук), затем ощущение резкого рывка, и я понимаю, что всё происходило у меня в голове. Постоянно снятся ебанутые сны, где я силой мысли меняю окружающий мир. Часто снятся "сны во сне", когда снится, что просыпаюь и куда-то иду, потом снова просыпаюсь, понимая, что прошедшее - сон, снова просыпаюсь и так далее.
2)Слышал несуществующие звуки в течение примерно трёх меяцов с частотой примерно раз в день. Звуки были падения, при чём было чёткое ощущение, что это что-то падает/лопается внутри моей головы. Примерно месяц назад это полностью прошло.
3)Время от времени ощущаю сильный страх перед чем-то обыденным, допустим, идя по улице и глядя на поток машин, понимаю, что могут сбить меня\моих родителей, страшно до дрожи, минут за пять проходит.
4)Время от времени вижу какую-то хуйню (пятна) боковым зрением. У офтальмолога был,тот сказал, что зрение на один глаз почти идеальное, на другом близорукость минус два, и что никаких пятен я видеть не должен.
5)Стал ощущать эмоциональное отупление, спокойно смотрю шок-контент вроде видео, где коров и лошадей заживо молят в шрейдере, но при этом считаю себя довольно добрым человеком, над животными никогда не издевался и не хочу.
6)Не могу вообще ничего сделать, если есть хоть какя-то вероятность, что это огорчит или не понравится кому-то.
Примеры: боюсь установить пароль на ноутбук (хотя им пользуюсь практически я один, боюсь что мать увидит и огорчится), боюсь слушать музыку в наушниках, когда родители дома, потому что им это не нравится, боюсь читать бумажные книги, потому что мать обязательно поинтересуется, что я читаю, в игори тоже играю только если один дома. При этом мои родители абсолютно адекватные люди, никогда руку на меня не поднимали. Вообще, боюсь и всегда боялся малейших конфликтов, например, когда на меня кричали, я легко мог обмочиться (в начальной школе это происходило регулярно, в старшей и средней - изредка), сейчас, кажется, прошло.
Больше всего меня беспокоит первый пункт. Сейчас я виду более-менне нормальную жизнь, хожу в университет, хожу в магазин, меня содержат родители, но в старших классов я подрабатывал репетитором (с младшеклассниками, проблем со стеснением у меня не проявлялось), то есть хоть какой-то опыт подработки есть. С ровесниками я не общался два года, за исклчением имиджборд и вынужденного общения, к примеру, когда нужно было дать адрес почты старосте в универе, вконтача\фейсбуча у меня нету. Собственно, вопрос, если я никак не пытаюсь изменить сложившуюся ситуацию, велика ли вероятность что мне станет трудно ходить в универ, ходить в магазин, делать то, что сейчас мне кажется простым?
Аноним 07/04/19 Вск 14:23:07 980606
Сейчас мне 26 лет. В школе был лохом. В колледже Аноним 03/04/19 Срд 21:11:12 979458 Ответ
6MrGqfR1HY.jpg (80Кб, 534x604)
534x604
Сейчас мне 26 лет. В школе был лохом. В колледже был лохом. После колледжа сидел дома не работал, сейчас ищу работу, но какую не знаю.

Просто не знаю как познакомиться с женой. Я всегда с 16 лет тупо не хотел общаться ни с кем.

И сейчас я хочу на работу, но мне не нравятся люди некоторые, а некоторые нравятся. И вот с теми которые нравятся, я никогда не общался. Есть эти некие люди, но найти их я не знаю как
Пропущено 1 постов.
Пропущено 1 постов.
Аноним 03/04/19 Срд 23:52:01 979488
>>979458 (OP)
>>сейчас ищу работу, но какую не знаю
В АйТи вкатывайся
Аноним 07/04/19 Вск 12:04:28 980589
>>979458 (OP)
ну я бы попробовал любой работы на дому, сейчас дохуя гайдов и видеороликов по тому, как стать фрилансером. ну тип как общаться: а хуй знает.
вообще ты можешь просто в баре как-нибудь или в клубе подсесть к какой-нибудь компашке и стравить юмореску про негра/путина/секс , чтобы так сказать "влиться". ну или бухай как чёрт и всеггда будешь окружён псевдодрузьями, прозванными собутыльниками
07/04/19 Вск 12:11:09 980591
Страх, свобода, искренность, соц.адаптация. Теория Аноним 05/04/19 Птн 04:17:40 979794 Ответ
Кек заебался фо[...].jpg (491Кб, 800x800)
800x800
Пока что только набросок теории.

Опасность подавляет личность, ограничивая её свободу. Чем больше количество опасных объектов, тем больше ограничение свободы.
К примеру,
чем больше агрессивный бухой(опасный)батя ставит тебе правила, свои условия и т.д. - тем больше это ограничивает твою свободу, чем больше он агрессивен/опасен - тем больше страх и ограничение свободы.
Пример №2 - человек со своего прошлого опыта убежден в опасности чего-либо: что находиться рядом с людьми опасно, что опасно не мыть руки, что опасно попадаться людям на глаза.
Это так же ограничивает его свободу, так как его внутренняя карта реальности полна опасных объектов.

Если человеку ничего не угрожает - он не ограничивается своих страхом и становится свободнее, а так же тем больше его открытость, искренность, так как зачастую без опасности нет места и для паранойи/недоверия
"Зачем быть недоверчивым, если тебе ничего не угрожает?"

Так же выдвигаю теорию, что чем более человек открыт, искренен(конечно речь не идет о "говорю что думаю" или о людях с дебильностью и т.д.) - тем лучше он находит необходимые ему связи, тем более он коммуникабелен, тем лучше социально адаптируется и что уже доказано научными исследованиями, чем лучше социализирован человек, чем больше он проводит в обществе, которое ему импонирует - тем он счастливее.

То есть
Чем меньше опасности - тем меньше ограничений страхом, тем больше свобода, тем меньше недоверия. Меньше паранойи - больше доверия, следовательно искренности и открытости - тем больше соц.адаптация и тем лучше обретение социальных связей. Чем лучше соц.связи - тем счастливее человек.

Если теория верна, осталось найти ответ на то, как убрать опасность и ложные представления об опасности чего либо.
Методик полно, осталось только разобраться.

Что думаете? Рад вашему голосу, дорогие мои :)
Пропущено 25 постов
4 с картинками.
Пропущено 25 постов, 4 с картинками.
Аноним 07/04/19 Вск 00:53:51 980531
>>980460
Я знаю, я про реакции с высоким высвобождением этих гормонов.
Аноним 07/04/19 Вск 01:05:32 980532
>>980496
Спасиббольшое)))0 как-то прост накопилось, хотел выписать куда-то мысли, только здесь я пока никого не достал и такой хороший сайт, и мб чет новое расскажут.
Аноним 07/04/19 Вск 01:08:34 980533
>>980531
Понял, ПпрошуПпрощение мисье))0
Хм...хм....хм...Ох! Стоит ли пиздячить таки в диспанцер Аноним # OP 06/04/19 Суб 00:06:26 980085 Ответ
dff.png (2418Кб, 1403x909)
1403x909
15485793440280.jpg (16Кб, 357x347)
357x347
Хм...хм....хм...Ох!
Стоит ли пиздячить таки в диспанцер , если мне рил хуёво , а я не могу уже как пол года записаться на приём ибо очкую.
Скоро оканчиваю шарагу и тип пиздовать защищать хрючево в колошах мейд ин "РЮСЯ" (наверное, мб магистратура ,но хуй знает тоже, стоит ли ? )
Так вот , что будет , если я таки пойду в диспанцер , мне дадут справочку на моё имя с заключением и смогу ли я его тупо в ебало кинуть военкоматопидорам или как их там ?
ПРОШУ ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!
Я и так не ною, про всякую вашу хуйню в остальный тредах про "социофобию" и "фейк депру".
!!!Сразу скажу, психологам не доверяю и считаю это тратой денег и поднятия своего чсв для "нетаких как фсе деток с "проблемами""
Только психиатрам и своей эндокрийной системе.!!!
Пропущено 7 постов
1 с картинками.
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Аноним 06/04/19 Суб 21:39:30 980471
>>980085 (OP)
Иди в пнд, в чём проблема то. Там из тебя не сделают калича, а попытаются вылечить. Не стоит идти в пнд в том случае, если ты хочешь стать кем-то вроде судьи или прокурора - точно не станешь если сходишь. Но поверь, если не вылечишься - оно тебе нахуй не надо будет.
> магистратура ,но хуй знает тоже, стоит ли ?
Заочно можно пойти, когда с военкоматом разберёшься. Я так делать буду.
> "фейк депру".
Людей с тру депрой нет по-твоему?
> и своей эндокрийной системе.!!!
Тебе ж хуёво - эндокринная система не старается что-то улучшить. Не верь ей.
Аноним 06/04/19 Суб 21:39:38 980472
А и вот еще вопрос вот...если я начну заливать про то, что вызывает мои беспокойства (тип предположение причины-следнствия) или им это нахуй не встралось и просто назвать конкретно , допустим, например : депра, агрессивно контактирую со всеми , а потом вину чувствую , но ничего не могу поделать... и тд.
Бля, пиздец сложно чёт это всё будет бля...
Аноним 06/04/19 Суб 21:42:46 980473
d4aad3738eb7.jpg (13Кб, 194x193)
194x193
>>980471
Пхахах, представил картину, что я в роли судьи , чёт настроение приподнялось даже )
хз что это Аноним 01/04/19 Пнд 13:47:30 978743 Ответ
изображение.png (239Кб, 1002x764)
1002x764
Ку, двач. Еще с далекого детства у меня сохранилась одна "особенность"... В общем, у меня часто (иногда по несколько раз в день) бывают приступы неконтролируемого смеха. Чаще всего с той поебени, которую я сам придумываю у себя в голове (в редких случаях мне даже придумывать ничего и не нужно, чтобы проорать в голосину). Иногда возникают неприятные в обществе ситуации на этой почве, но меня, если честно, это не особо волнует. Для меня куда важнее другое: может ли это быть признаком чего-то серьезного и стоит ли мне из-за этого обращаться к психотерапевту? Или кроме этого должны проявиться и другие "симптомы", которые в совокупности могли бы навести подозрения на что-то серьезное? Если да, то какие?
Аноним 02/04/19 Втр 16:39:29 979072
Привет анон. С этом разделе скорее всего ответа тебе не дадут. Здесь можно услышать ответы на вопросы по типу: мне скучно и грустно что делать? Мне неинтересно с самим сабой и т.д. и т.п. Эти вопросы можно решить с житейской точки зрения посоветовав человеку что-нибудь конкретное, например сходить в бордель или сменить гардероб.

В твоем случае компетентное мнение может озвучить только специалист. Двачер тут не поможет.
Аноним 02/04/19 Втр 19:37:51 979134
Вроде больше комментов было.
Аноним 06/04/19 Суб 16:48:48 980285
>>978743 (OP)
Блин, у меня вот точно также, и в интернете инфы маловато как-то на эту тему, может воображение слишком богатое+охота удовольствия получить, вот и начинает мозг рисовать смешное что-нибудь, со временем это вошло в привычку.
Выдающиеся меланхолики Аноним 05/04/19 Птн 00:12:14 979762 Ответ
0506fd.jpg (103Кб, 800x1118)
800x1118
А существуют ли они вообще? Лично мне кроме пикрила никто на ум не приходит. Какой "потолок" в этой жизни для меланхолика, на что он способен и чего может добиться?
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
Аноним 05/04/19 Птн 00:28:53 979769
Пока что только русские литераторы.
Аноним 05/04/19 Птн 22:37:09 980061
Практически все из известных меланхоликов были крайне ебанутыми и большую часть жизни страдали.
Аноним 06/04/19 Суб 10:52:46 980132
Ницше забыли.
Периодически появляются мысли что я когда-то Аноним 16/03/19 Суб 00:07:10 974796 Ответ
image.png (63Кб, 200x150)
200x150
Периодически появляются мысли что я когда-то давно попал в кому или умер, и все это происходит в моем сознании. Все как-то подозрительно хорошо складывается одним лишь усилием мысли. Или может почудиться что звонит будильник, и я представляю как батя плачет что я не просыпаюсь. Мб я действительно умер, или стоит врача посетить там хз
Пропущено 9 постов
4 с картинками.
Пропущено 9 постов, 4 с картинками.
Аноним 19/03/19 Втр 18:54:37 975673
Аноним 19/03/19 Втр 22:11:55 975704
У меня похожая хуйня. Уже больше года не уверен, жив я, или это такой предсмертный трип) Причем бывали подозрения, что этот трип начался не год назад, а может 3, 5, или вообще хз когда=)
Хуйня такая начала происходить после приема ПАВ. Какое-то время был присевший на зеланда и т.п.. Сейчас не пойму, то ли я понял зеланда и всяких восточных мудрецов, то ли сошел с ума, то ли умер))
Аноним 06/04/19 Суб 08:07:23 980119
Детектор лжи Аноним 05/04/19 Птн 12:24:05 979847 Ответ
Screenshot20190[...].png (484Кб, 800x1280)
800x1280
NMUI4dLF6zOTrjw[...].jpg (105Кб, 600x600)
600x600
Анон, вчера смотрел ролик с Вероникой Степановой (она сейчас красивее, оказывается, чем в молодости) , где та рассказывала про тест на детекторе лжи.
Да, тест не точный, но если тестировщиков несколько, то вероятность больше.
Но есть другой вопрос.
Все знают уровень коррумпированности России. Все знают, что она на 138 месте в мире.
Скажешь дрочил, скажут не дрочил, скажешь не дрочил, скажут дрочил.
Как можно им верить?
Насколько я помню, если спорная ситуация, то суд ее трактует в пользу подсудимого.
Пропущено 27 постов.
Пропущено 27 постов.
Аноним 05/04/19 Птн 18:33:39 979982
>>979864
Что значит 50 на 50? Полиграф не выдает ответ, он регистрирует разные показатели организма при ответе на вопросы и по определенным параметрам ЧЕЛОВЕК, который проверяет тебя на полиграфе уже делает выводы "так так вот он вспотел, а тут у него сердечко чаще забилось, а вот тут участилось дыхание" и так далее.
Аноним 05/04/19 Птн 21:58:34 980044
>>979982
Да затролить можно кого угодно и даже под пентанатом натрия
Аноним 05/04/19 Птн 22:10:52 980050
>>979982
Ну поличраф с человеком это одно, но есть же еще и компьтер с программой.

А 50 на 50,это я имею ввиду, что человек может сам не знать является ли то, что он делал преступлением или нет.
Думает что, а на самом деле нет и наоборот.
Сап, двач. Заметил такую особенность, даже немного Аноним 29/03/19 Птн 12:55:27 978099 Ответ
mountain-weddin[...].jpg (142Кб, 1000x589)
1000x589
Сап, двач. Заметил такую особенность, даже немного насторожило меня это. Дело в том, что за последние годы я довольно-таки сильно деградировал во многих отношениях. Я закрылся в себе, стал затворником по причине социофобии. Круг моих интересов сузился, познавательные способности и потребности тоже - я стал подобен аутисту, я почти не развиваюсь и более того, почти ничем не интересуюсь. Сейчас я думаю, что это было следствие затяжной депрессии, поскольку в данный момент потребность что-то делать и выражаться опять возникла. Но суть треда не в этом.
Как я уже сказал, я довольно сильно деградировал. Что я имею в виду под этим: если раньше я критично относился к большинству вещей вроде религии и эзотерики, и прочему подобному, то сейчас, чем больше я деградирую, тем более сильно я подвержен магическому мышлению. Грубо говоря, меня беспокоит, что я стал тупым и примитивным человеком, если не был им изначально.
- Мои интересы деградировали, большинство не требуют больших умственных усилий (например пописать музыку в секвенсоре)
- Нет потребности в чтении, умственном развитии, чтение длинных текстов практически отсутствует, ровно как и обучение, мозги "заплыли жиром".
- Причиной или следствием этого является патологическая лень, неспособность проявлять волю, прикладывать усилия.
- Низкая самооценка, убеждённость в собственной всратости, как внешней, так и внутренней. Часто говорю себе, что я ничтожество, урод, чтобы смирился с этим и больше не возвращался к этой теме. Нытик.
- Часто стал спорить вслух сам с собой, вернее не то, чтобы сам с собой, а как будто я другому человеку что-то объясняю, причем аргументирую и т.д. Также говорю сам с собой иногда.
- Нет четких жизненных ориентиров, целей, живу одним днём
- Затворничество, социальная изоляция, очень ограниченный круг интернет-друзей, который составляют остатки ирл друзей.
- В повседневной жизни стали преобладать "магические" идеи, религия, умеренная вера в Бога, (хотя раньше был атеистом)
Возможно это защитная реакция, способ адаптироваться.
- Начинаю подозревать, что протекаю крышей, подозреваю у себя ряд психических отклонений (к слову, есть оф. диагноз из дурки), абсолютно точно уверен в ОКР, некоторых депрессивных эпизодах, из которых периодически выкарабкиваюсь. Заметил, что скатываюсь в депрессию когда теряю остатки увлечений и становлюсь пассивной биомассой. Не учусь, не работаю, сижу сиднем годы в своей берлоге.
- В целом, если подумать, то я мразь и никчемный человек, о чем часто себе напоминаю. За жизнь у меня нет никаких значимых достижений, опыта. Никогда не был в отношениях, почти никогда не работал (в детстве подрабатывал в школьных отрядах 1-2 месяца), и недавно 3 дня и я слился. Характер у меня тоже не очень.
К чему всё это? Интересует, как выкарабкиваться из всего этого дерьма, как найти увлечение, хобби, как в нем развиваться? Пасую перед первыми трудностями, отбивается всё желание, мотивации хватает лишь на первых порах. Как перестать хотя бы деградировать, как не скатываться в магическое мышление, как препятствовать усугублению психических расстройств?
Пропущено 8 постов
1 с картинками.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
31/03/19 Вск 15:00:55 978557
бурхаев тред.
Аноним 05/04/19 Птн 13:35:52 979887
Бамп.
Аноним 05/04/19 Птн 18:41:00 979984
>>978099 (OP)
Не по теме. Забавляет как мамкины максималисты самоутверждается за счёт атеизма.
Немного уверовал - «я деградировал»
Психология женского вокала. Аноним 06/03/19 Срд 08:45:36 972323 Ответ
jc2zps131a67fd.jpg (44Кб, 468x620)
468x620
e2622d4c084da2e[...].jpg (55Кб, 475x591)
475x591
Психач, меня много лет пленяет женский голос.
Примерно лет с 24 я начал слушать группы и исполнительниц с женским вокалом особенно плотно.
Пытался много раз натянуть за уши женский вокал и к эволюции, и искуственному, естественному отбору, к особым тембральным частотам, и к асмр, и к колыбельной со времен палеолита...
Что же все таки есть такого в женском вокале?
Пропущено 8 постов
1 с картинками.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Аноним 08/03/19 Птн 19:47:36 972789
ну это дело вкуса наверное, мне женский вокал абсолютно не вкатывает, только если он на бекграунде и как бы фоном к мужскому. мужской вокал может быть агрессивным, а может быть очень мягким, ну это конечно и от вокалиста зависит, в моих любимых группах у всех исключительный голос. а женский на мой взгляд не может как минимум агрессивный тон так же круто заставить звучать, как мужской голос
Аноним 08/03/19 Птн 20:35:47 972802
>>972796
ух бля, ну ты это, успокойся, постарайся не дышать, пойми что ты не один такой, все мы люди, все мы совершаем ошибки. опционально можешь сходить попить воды или посрать
Аноним 05/04/19 Птн 14:29:22 979913
>>972323 (OP)
понакидай исполнительниц с кайфовыми голосами
Препараты и реальные методики избавления от ОКР Аноним # OP 28/03/19 Чтв 16:32:02 977898 Ответ
image.png (95Кб, 448x387)
448x387
20 лет, ОКР с 10 лет как себя помню, в чём проявляется даже смысла не вижу описывать т.к. как я понял на лечение это никак невлияет. Собственно вопрос есть ли тут кто поборол это хуйню, которая портит мне жизнь и если да, то как?
Пропущено 16 постов.
Пропущено 16 постов.
Аноним 03/04/19 Срд 17:40:03 979379
>>978989
телеграмм, например
Аноним 04/04/19 Чтв 13:56:56 979559
>>978848
>ОКР
>Ну и с автомобилем так же
Как тебе права дали? Не боишься за себя и людей?
Аноним 05/04/19 Птн 12:56:17 979859
Как социализироваться и наладить больше дружеских связей? Аноним 24/03/19 Вск 14:08:46 976803 Ответ
jmnABNcx7ec.jpg (88Кб, 936x792)
936x792
Йоу, я тут на двачах впервые тред пилю, нужен совет.

Немного контекста. Кун 22 лвл, живу в средних размеров городе, 500к жителей. Не то что бы тут совсем активностей нет, но что-то интересное лично для меня проходит редко. Погряз в жизни одному, где меня многое устраивало - хобби есть, работа по интернету есть, друзья (по сети) - тоже.

А суть вот в чем. Я не жалуюсь на наличие друзей только по интернету, таковые есть, и мы неплохо общаемся, но с социализацией ирл все плохо. Окончательно я осознал это, когда посрался с единственным челом, с которым мы регулярно виделись. И восстанавливать то общение я не хочу.

Все немногочисленные друзья, с которыми раньше близко общались, или уже несколько лет как в других городах и приезжают редко, или работают в таком графике, что с ними пересекаться неудобно, если только жертвовать сном. Смотреть на то, как у других в моем окружении с этим проблем нет, и они могут спокойно забежать в гости к корешу или куда-то пойти прогуляться, несколько больно.

И причем мне вроде удобно жить одному, но осознание того, что живу как затворник и даже если захочу, не могу никого позвать посмотреть кинчик вместе, погонять в файтинг или сгонять куда-нибудь, гложет.

Новые знакомства последний раз заводил, когда на магистратуру пошел, а если берем в расчет что-то целенаправленное - то и вовсе 3 года назад. Так что просто так зайти в условное антикафе и начать знакомиться с кем попало тоже не судьба.

Что делать? Потому что чувствую, что если пустить ситуацию на самотек, однажды я окажусь в пучине самоедства, жалости к себе и апатии. И лучше взять проблему под контроль уже сейчас, пока еще могу трезво отдавать отчет в своих мыслях и поступках.
Аноним 24/03/19 Вск 16:59:04 976846
>>976803 (OP)
Самое простое развивать отношения с интернет-знакомыми, только не парься если не получится с первого-второго раза, у меня был такой знакомый делал вид как будто интересно в реале общаться, а оказалось это просто такой стиль интернет-общения.
Аноним 05/04/19 Птн 12:35:05 979850
Ьамп
Социофобия (но я не хикка) Аноним 28/03/19 Чтв 03:18:35 977762 Ответ
image.png (904Кб, 1280x1067)
1280x1067
image.png (205Кб, 428x567)
428x567
ух ебать, сорри, там внизу адовая стена говна, и все равно ощущение, будто не высказался. жду ваши ответы, а иначе пизда вашему трафику, пока следующие треды от меня будете догружать

Сап двач. Звучит грустно, но не знаю, куда еще обратиться. Ходил к двум профессиональным чесалкам языка с псехалогическим образованием, а также к ебанату-психтеру, прописывавшему фенибут за 3.5к в час и рассказывавшему, как он играл в армянской сборной по баскетболу.

Опишу проблему: со мной какая-то хуйня началась лет с 12. Когда шел по улице, казалось, что все вокруг меня оценивают. Началось примерно в одно время с приступами мигрени, врачи поставили ВСД и мигрень, лежал в больничке с какими-то аутистами, сделали МРТ, укол в жопу, еще че-то пообследовали и в общем-то отпустили. Примерно в то же время начал стрематься в тех местах, где раньше все было ок: ссался поднять руку на уроке, сердце как ебанутое колотилось, если до меня доходила очередь отвечать, постоянно ловил кринжи с самого себя, не мог нормально смотреть в глаза тетке-лору, к которой ходил. В общем, казалось бы, подростковая хуета и пройдет.

Сейчас мне 19 лет, живу в ДС, учусь, сижу на шее у мамки (из неполной семьи, с батей никогда не жил, но видимся раз в месяц) плюс че-то зашибаю репетиторством. Вуз конечно шарага, но чего еще ждать от СНГ. Есть девушка, какие-никакие друзья (скорее никакие). Я высокий, 196 см 94 кг, одеваюсь довольно нормально, но сам себе кажусь внешне всратым. Собственно, эта поебота, по поводу которой я сейчас ною, преследует меня лет с 12. Перечеслю, что я имею в виду под поеботой:
- ловлю кринж с поездок на общественном транспорте, постоянно что-то екает, кому-то наступаю на ногу, думаю, не перекосоебило ли у меня лицо, не слишком ли жопа висит и тд
- краснею, если нужно сказать кассиру э слышь не наебывай на акцию. да и вообще в магазе, когда собираюсь, пытаюсь съебать побыстрее, кажется будто меня пиздец подгоняет быдло в хвосте очереди
- ссусь отвечать (в вузе стало еще хуже, сердце колотится пизда, если уже просто руку поднял)
- не могу поддерживать зрительный контакт. с друзьями мне это никогда не казалось необходимым, но, оказывается, это нужно. я машинально отвожу взгляд всегда, мне так удобнее.
- пиздец как стыжусь некоторых своих фоток. а те, что вроде нормальные, никаких эмоций не вызывают.
- регулярно волнуюсь из-за всякой хуйни (мать сказала у нее такое же).
- постоянно дергаю ногой как ебанутый, чувствую как колотится сердце.
- вспыльчивый, пассивно агрессивный, перечитываю свои сообщения давностью более двух месяцев и охуеваю с того, насколько давлю на людей, грублю и тд, хотя Я ЭТОГО НЕ ИМЕЮ В ВИДУ ПО ФАКТУ. ругаюсь с мамкой, с девушкой, иногда с батей или друзьями.
- блять, самое страшное это вуз и школа. постоянно кажется, что все сука на меня смотрят и оценивают. у меня даже друзей не получается завести, если они первые не подкатывают (что редко я же огромный хуй все считают что я сам должен), либо могу отважиться если вижу что челик сам хиккан, тогда просто начинаю на него наседать и тп.
- часто мямлю и запинаюсь от нервов, но вполне могу говорить громко, четко, быстро, когда не стремаюсь людей.
- если сижу под дверью в поликлинике, ни о чем не могу думать кроме того, как на меня палят окружающие, стрессую, дергаю ногой. та же хуйня в спортзалах что в вузе, что в платном. немного стрессовал из-за гино, но она поменьше стала. я кстати не супер жирнич, но пузо есть небольшое, никогда не качал. ноги длинные и довольно норм, велосипедист + пловец. но любая одна хуйня во внешке типа ПРЫЩА и всё пизда думаю только про него. или типа когда штаны слишком короткие носил, каждое блять утро думал как на меня все пялятся. один раз ходил с девушкой танцевать в клуб, так вот блять стеснялся руки поднять, и это еще учитывая что туса для долбоебов перваков была в основном. про НАЛЕЙТЕ ПОПИТЬ ПОЖАЛУСТО в барах вообще молчу, не могу наезжать на людей, хоть и хочу, ПИЗДА, сворачиваюсь.

А самое главное, что я в сумме не могу идентифицировать это как какую-то одну болезнь. Что это? Социофобия + тревожность? Ебать, у меня были периоды, когда я с утра ехал в школу с пиздец стыдом за себя, а обратно шел расправив плечи и охуевая от собственного чсв, красоты, роста, стиля. Какая-то хуйня, биполярка? Это кстати прошло, теперь просто стабильно шкварюсь и все. Фенибут (250мг 3 р день), который мне прописал врач-ебанач помог только как плацебо, дальше как-то похуй стало, вроде с родителями девушки более-менее познакомился под ним, хоть и не без кринжа. по сути работы репетитором часто имею контакты с людьми, причем наедине, но мне это почти блять никак не помогает. на улице я бы зассал первый подойти кроме крайней необходимости, не то что к красивой тян, а к просто куну. про попиздеть с рандом нпс вообще молчу, это за гранью. Если че, меня в детстве отчим не насиловал (у меня нет отчима), да и вообще никто не насиловал, но чморили в детсаду (лет в 5 - буквально - обосрался при всех, совковая воспиталка решила меня постыдить, а я хули виноват что я в этом заведении срать не хочу садиться, пизда, даже помню это дело, как тащили жёпу мыть). в началке слегка дразнили, но там совсем дегроды были, дал пизды заводиле и резко все перешло на прохладно-терпеливое отношение, пару раз видел этого заводилу на улице, он остался карланом остбалтом, помянем. в средней школе доебывал тянок, они меня задразнили за хуевое ебало, к 7 классу я еще пожирнел, короче по полной программе. особо ни с кем не ебался в школьные годы, отношался три года, потом сбросил листву с тянкой, ебемся сексом, не жалуюсь на упущенную молодость. с друзьями хуйня какая-то, постоянно меня бросают либо отдаляются, комплекс вины по этому поводу. одна хуйня и в вузе, и в школе, и просто с теми, с кем случайно познакомился.

С другой стороны, друзья вроде как не замечают, что у меня эта хуйня, если я им напрямую не говорю, да и девушка тоже. Мать не понимает, че это. Скорее наоборот, из-за манеры общения, внешки и тд произвожу впечатление самоуверенного хуесоса, мб таким и являюсь по факту, но у меня-то еще эти ебливые внутренние переживания, и я их гораздо сильнее чувствую. В компаниях с близкими людьми вроде как тиранить начинаю, хотя если чужой человек приходит, то всё, пизда.

Что меня смотивировало написать это? Нет, не суецыдные мысли, об этом не думаю. Посмотрел клип фейса, затем клип фараона и бульвара депо пять минут назад, понял что мне никогда не стать таким же непринужденным в отношении к нанятым с улицы моделям, никогда так не пофлексить, потому что стесняюсь, и тд.

В общем, что это? У кого-то было? Странный инстанс социофобии или что? Скорее всего, я просто долбоеб, но долбоебы вроде не страдают напрямую от того, что они долбоебы. Собственно, в основном неопределенность меня и беспокоит. Задавайте ваши вопросы, спрашивайте че-нить.

по мед показателям:
щитовидку проверял, у психтера был дважды, то сказал, что я долбоеб (я мысленно ответил, что он тоже) и зря ебу себе мозги.
Пропущено 13 постов.
Пропущено 13 постов.
Аноним 04/04/19 Чтв 17:56:33 979637
>>979535
Глупо винить во всём алкоголь, это всего лишь следствие. Следствие личностной неполноценности и неудовлетворённости самим собой. Легче накидаться и обрести ту уверенность, которая отсутствует в трезвом состоянии.
Аноним 04/04/19 Чтв 22:58:23 979738
>>979535
я начал бухать в 18, а эта хуйня с 12)
Аноним 05/04/19 Птн 04:33:49 979799
>>979637
>Легче накидаться и обрести ту уверенность, которая отсутствует в трезвом состоянии.
То чувство, когда тебе одинаково что трезвым, что бухим.
Мое неадекватное поведение с друзьями и в коллективе. Аноним 02/04/19 Втр 14:13:21 979016 Ответ
image.png (55Кб, 320x180)
320x180
Когда я на хожусь наедине с собой, то я адекватный и спокойный.
Когда я нахожусь в не особо знакомой мне кампании, то все аналогично предыдущему.
Когда я нахожусь в знакомом мне коллективе, например учебе или работе, то я часто веду себя неадекватно, грубо шучу, нелестно отзываюсь об окружающих, у меня просто включается неадекватное поведение, которое трудно контролировать.

Где взять книг или материалов по этому поводу? Я хочу быть спокойным, сдержанным, молчаливым, мне и самому так больше нравится, надоело от этого страдать.
Надеюсь кто-то поймет, о чем я толкую.
Пропущено 19 постов
3 с картинками.
Пропущено 19 постов, 3 с картинками.
Аноним 03/04/19 Срд 18:14:30 979403
>>979338
Не он это, это был ответ от меня, от ОПа
Аноним 04/04/19 Чтв 14:19:53 979563
Шутить шуточки это нормач
Аноним 04/04/19 Чтв 21:21:57 979713
>>979016 (OP)

рефлексия на едине - это праведное чувство.
а вот когда ты в компании - ты не являешься подлинным самим собой.

это нормально, не нужно быть в компаниях, нужно быть в кругу близки, либо в одиночестве.
Причина прокрастинации и недостижения целей Аноним 22/03/19 Птн 15:40:58 976358 Ответ
Motivaciyapozit[...].JPG (44Кб, 516x458)
516x458
В том, что мозг с детства не привык получать дофамин таким образом. Опишу подробней, что я имею ввиду.

Это мои рассуждения в попытках решить личные проблемы.
Проблему часто описывают словами: прокрастинация, ничего не хочу, начинаю дело и бросаю, не хватает силы воли достичь цели.

Касательно гормонов всего пара слов, они особо не важны. Но про дофамин я буду говорить потому, что он больше всего влияет именно на мотивацию, его действие часто можно описать как приказ "повтори это". Когда происходит что, то что по нашему мнению хорошо, дофамин как голос в голове говорит "еще раз повтори".
Серотонин и иногда норадреналин лишь сопутствуют.

Еще пара слов о нейронных связях. Когда мы повторяем какое то подкрепленное дофамином действие, то нейронные связи укрепляются и в следующий раз нам будет хотется выполнить именно старое работающее действие, чем новое. Даже если новое могло в теории тоже быть подкреплено дофамином. Это называют привычкой. И мы получаем больше удовольствия делая привычные дела, чем новые, именно из-за того, что мозг, усилив старые нейронные связи, с большим эффектом поощряет нас дофамином.

Я хочу рассмотреть конкретный сценарий, когда на ребенка с детства влияли негативной мотивацией. Когда важно было не получить хорошую оценку, а избежать получения тройки-двойки. И так далее, это мой случай. Важно не хорошо учиться, а закончить четверть-год без троек. Потом получить диплом, но не по тому, что он что-то дает(поощрение), а из-за того, что без диплома все будет очень плохо, гроб гроб кладбище пидр.

Немного уточняя, вот сидят два ребенка в классе и ждут оглашения оценки, если ребенок замотивирован на результат, то у него должно быть состояние как перед ожиданием подарка от дед-мороза или как у игрового автомата, где ты надеешься на лучшее.
А у меня и у некоторых одноклассников было состояние страха. этот страх и был мотивацией. И когда я получал 4-5 то выделялся дофамин. Но тут важно понимать, он выделялся не от достижения позитива, а от избегания негатива. Было чувство расслабления, будто в тебя летел камень и пролетел мимо.

Проблемы начинаются когда страх перестает работать. Дети впечатлительны и их можно убедить, что без диплома ты никто. Но скорее всего годам к 25 будет сложно убедить человека, что без хорошей работы и стремлений он никто. Он вполне себе нормальный и мотивация, что то делать пропадает вместе со страхом, который питал меня с детства.
Если бы началась война, или была другая угроза жизни возможно я был бы самым целеустремленным и активным человеком, потому что привык к негативной ситуации. Но сейчас по-другому.

Как мне видится другой путь, решение. В идеале с детства ребенка ничем не пугают и не ругают ни за какие неудачи. НО хвалят за любой успех! Таким образом человек идет по пути позитивной мотивации, и ему нужно все больше и больше и он ищет пути, за которые его могут похвалить либо родители, либо его собственное эго. Моему эго например совсем повиг на комплименты и похвалу, я не привык получать от этого удовольствие. Если в негативной мотивации нужно увеличивать уровень угрозы. То в позитивной мир сам увеличит уровень награды, когда достижения будут больше. Выучил один язык - уже стал лучше половины населения страны, выучил два языка иностранных - вошел в узкое число людей. И т.п.

Решение которое я вижу для 25 лет: это учиться получать удовольствие от достижения целей. Учиться через силу воли и через самозаставление. Ставишь цели от меньших к большим, записываешь их на листок и вешаешь на видное место, и награждаешь себя галочкой на против выставленной цели. Ведешь дневник где записываешь насколько от 1 до 5-10 ты рад достижению. По моей идеи через какое то врем мозг должен научиться радоваться, когда цели станут по-сложнее, может месяц, а может и год понадобится. Должно помочь ограничение дофамина из других источников: из еды, двачей и прона, но я лично навряд ли такое потяну.

Вопрос к вам, аноны, насколько хуйня эта идея, или что вы могли бы предложить? Ведь вокруг я вижу людей которые радуются достижениям своих бессмысленных целей и совсем их не парит, что мы все умрем, а значит их мозг вознаграждает их наркотой за такие действия.
Пропущено 24 постов
2 с картинками.
Пропущено 24 постов, 2 с картинками.
Аноним 04/04/19 Чтв 02:11:01 979502
image.png (1798Кб, 1500x1500)
1500x1500
советую к прочтению, часов 8-10 по ощущениям мне потребовалось
Аноним 04/04/19 Чтв 19:58:42 979670
>>979502
какие основные тезисы?
Аноним 04/04/19 Чтв 21:20:24 979712
image.png (91Кб, 530x503)
530x503
>>979670
Ну короче есть такие вещества, которые делают тебя счастливым, и нужно создавать привычки заниматься тем, что их повышает.
Психотач, проговорюсь по чувствам. Суть токова. Аноним 14/03/19 Чтв 08:45:12 974400 Ответ
preview0646d894[...].jpg (155Кб, 874x630)
874x630
Психотач, проговорюсь по чувствам. Суть токова. Хочу уметь в Мотивационное Интервью. поделитесь опытом, или может литературы, ютуб. Только не говно типа Новиковой. А реальный хардкор и не стандартный подход. Спасибо!
Аноним 14/03/19 Чтв 08:45:28 974401
Bump
Аноним 04/04/19 Чтв 20:16:20 979679
Bump
Трихотилломания тред Аноним 03/04/19 Срд 17:32:13 979374 Ответ
трихотилломания.jpg (142Кб, 960x960)
960x960
Такая ситуация: последние 5 лет страдаю ОКР, рву на себе волосы и не могу остановиться. Последние полгода из-за учащенных стрессов я стал рвать волосы еще больше. Сегодня сходил к участковому психиатру, что бы получить список антидепрессантов и рецепт. Но, мне сказали что амбулаторного лечения нет и единственный вариант это госпитализация в психо-неврологическое отделение. Я в растерянности согласился госпитализироваться на неделе и ушел. Ложиться в психушку я не хочу и не стану.
Есть другие варианты получить амбулаторное лечение или как самому справиться с этим расстройством? Может есть хорошие лекарства без рецепта? Помоги мне, знающий анон.
Пропущено 4 постов.
Пропущено 4 постов.
Аноним 04/04/19 Чтв 00:21:19 979492
>>979429
Это НАСТОЛЬКО проблема?
Лекарства также стоят от 500 рублей в месяц до нескольких тысяч.
Аноним 04/04/19 Чтв 08:32:12 979518
>>979492
Да, настолько. Тратить 1к просто за прием это слишком для меня.
Аноним 04/04/19 Чтв 16:50:01 979612
Зачем вообще лечиться, если можно драть себе волосню абсолютно free of charge
Ку Аноны, возник вопрос, есть ли книги или советы, Аноним 04/04/19 Чтв 15:37:02 979588 Ответ
15542119649660.jpg (143Кб, 1200x1200)
1200x1200
Ку Аноны, возник вопрос, есть ли книги или советы, способные помочь расположить к себе какого либо человека, вызвать у него психологическую зависимость от себя, вербально доминировать над ним и тд?
Аноним 04/04/19 Чтв 16:48:17 979609
Ну для начала надо найти человека, склонного к зависимости
Я по жизни очень тревожный корзинус, трусливый Аноним 04/04/19 Чтв 01:22:53 979497 Ответ
88.jpg (795Кб, 850x1208)
850x1208
Я по жизни очень тревожный корзинус, трусливый к тому же. Есть очень сильное желание преодолеть это и ничего не бояться, абсолютно ничего, быть максимально стойким и холодным. Как этого можно достичь? Что читать/употреблять? Хочу быть просто как псих, которому на все похуй и максимально притупить режим самосохранения.
Аноним 04/04/19 Чтв 03:06:42 979505
А просто НОРМАЛЬНЫМ быть не хочешь, или это ебать сложнее?
Аноним 04/04/19 Чтв 15:14:34 979580
Это тебе кажется, что ты этого хочешь, стать психом. Устал наверное от тревожности и сразу бросаешься в крайность. Как по мне это невозможно, то о чем ты просишь - стать противоположностью самого себя. Ну или возможно, но дорогой ценой, каким-нибудь серьезным органическим нарушением в мозге, например, но это будет не жизнь уже.
Сап пси,помогите разобраться Аноним 02/04/19 Втр 20:51:24 979168 Ответ
image.png (1469Кб, 1600x900)
1600x900
Испытываю дикие перепады настроения оставаясь на едине с самим с собой.Пробовал ходить к психологу,на пороге у выхода сразу всё что было до разговора появилось вновь.Ставить самодиагнозы не хочу поэтому,в тред призываются аноны с похожими/такими же ситуациями.Если взлетит,буду рассказывать дальше.
Аноним 03/04/19 Срд 18:55:48 979420
Ну ты тизер вбросил, конечно. Ничего не понятно. А психолог че, говорил что за одну сессию излечишься?
Аноним 04/04/19 Чтв 14:19:06 979562
Найди себяч -http://bealpha.com/content/view/2033/41/ и не загоняйся. Займись каким нибудь делом, чтобы отвлечся от тупых мыслячей
Музыкальных месячных ТРЕД Аноним 04/04/19 Чтв 14:14:22 979560 Ответ
Screenshot5.png (99Кб, 215x215)
215x215
Приветствую.
Меломан, перманентно слушаю музыку (акустика, кантри, клауд, треков типа вышел покурить и др.)
Включаю трек и сразу же настроение меняется под играющий трек, потом хожу с таким ебалом до тех пор, пока не лягу спать/включу трек другого жанра. Последнее сложнее, потому как переключаться с одного жанра на другой сложный, в плане силы воли, процесс. Короче, настроение меняется похлеще, чем у тянок во время месячных. Заебался уже, нет никакой стабильности
Чем лечить? Без музыки жизнь становится скучной и однообразной, потому выкидывать наушники не собираюсь, вообще не понимаю, как некоторые без музыки живут
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов