В дурке, на фоне шизиков и прочих психотиков, числился как самый необычный пациент ака Ганибал Лектор из Молчания Ягнят. Меня даже уговорили дать "интервью" студентам, в котором я много рассказывал о себе мне это честно говоря даже понравилось. Диагноз мой постоянно меняли. Сначала антисоциальное, потом шизотипическое, потом пограничное, а в конечной беседе снова антисоциальное. В итоге так и не разобравшись что со мной поставили на похую f61.0 смешанное расстройство личности по трем диагнозамhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Диссоциальное_расстройство_личностиhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Нарциссическое_расстройство_личностиhttps://ru.wikipedia.org/wiki/Истерическое_расстройство_личностиНо мне всё это кажется хуйнёй. Социопатом я не могу быть, так как до 15 лет у меня не было серьезных проблем с поведением. Истериком тоже быть не могу, ибо им в принципе не свойственна стеснительность.А вот нарцисс мейби. Но не классический нарцисс, а нарцисс пограничный. Другими словами, то я чувствую себя полным ничтожеством, то абсолютным Богом.Причем я изначально говорил об этом врачам, но они чет зациклились на социопатии и не стали толком выслушивать мои доводы.По поводу настроения. Оно у меня меняется по 10 раз на дню. Это свойственно и биполярникам и пограничным нарциссам. Ну не могу понять, кто из них я на самом деле.Хз, анон. Может мне обратиться к частникам? Не абы каким, а реально толковым. Потому что эти совковые врачи поставили мне неправильный диагноз, вследствие чего не назначили никакого медикаментозного лечения. Сказали, мол, расстройство личности это особенность характера и тут ничего не поделаешь. А я вот думаю, что на самом деле мне возможно требуется серьезное лечение антидепрессантами и транквилизаторами. Иначе станет только хуже и я упаду на самое дно, проебав все свои перспективы.Алсо, уже создавал подобный тред.
>>1088729Так уж и критически. Все из драматик кластера имеют заниженную эмпатию по дефолту. Хотя конечно у погранцов с этим получще чем у диссоциалов.
>>1088739Не эксперт, спорить не буду. Как прл имею ебейшую эмпатию, знакомые нарцики вообще плевать хотели на чувства других. Абсолютно рыбий взгляд?, после чего запоздалая гримаса сочувствия на лице (тк типа положено). Вот и подумалось что этот критерий может неплохо так отличать одного от другого
Предлагаю обсудить систематизацию и классификацию тредов в психаче: : как бы можно было упихать треды в подобие системы. Ниже выписал все основные номерные перекатываемые треды. Всего около 29-30 постоянных тредов. Плюс-минус есть пять-семь-девять тем с постоянным интересом, но тонущими тредами. На одной странице доски умещается 20 тредов.1) ------------------------------ РАЗДЕЛЫ ---------------------------------1. Психиатрия. Тяжёлое. Болезни (онли таблетки). Психотики1.1 Шизофрения1.2 БАР1.3 Фарма1.4 Восстановление после фармы1.5 Деперсонализация и дереализация1.6 Антипсихиатрия 2. Расстройства (Психотерапия + таблетки). Среднее Пограничники и невротики2.1 ТРЛ2.2 ШРЛ2.3 ШРЛ2.4 ИРЛ2.5 ПРЛ2.6 НРЛ2.7 Депрессия2.8 СДВГ (или в психологию)2.9 ОКР3. Психология (психотерапия со специалистом без таблеток). Лёгкое. Невротики и здоровые3.1 Страха и тревоги3.2 Социофобия3.3 Прокрастинация3.4 Клептомания, наркомания, алкашка, курение, всякие зависимости3.5 СКР и прочие неврозы3.6 Стресс, злость, гнев, агрессия, раздражение и другие негативные состояния от стресса3.7 Синдром хронической усталости3.8 Общетред, биопроблемы, в том числе нетематика и офтопик4. Самотерапия (самостоятельная психотерапия и самопомощь). Здоровые и невротики4.1 Проработочки4.2 КПТ4.3 Брухляев4.4 Психоанализ (но его лучше в отдельный раздел "6. Импотенция головного мозга")5. Разное5.1 Поиск врача. Обсуждение врачей5.2 Поиск психушки. Обсуждение заведений5.3 Вопросы и ответы5.4 Опросы, тесты, диаграммы, графики, инфографика5.5 Рисунки психов 6. Свояатмосфера™, богема или мозаичная импотенция головного мозга6.1 Критика психиатрии и антипсихиатрия6.2 ПсихоанализВнимание! Нет задачи побороть МКБ-11 и создать МКБ-12 медицински верную классификацию всего имени Наримана. Хотелось бы создать адекватную доске сортировку тредов.А в дальнейшем это всё можно внести в шапку прикрепа и каждый ОП-перекатчик при желании сможет присылать ссылку на новый тред.2) ------------------------------ ТЕГИ ---------------------------------Абу благословил.Если кто не знает, что это - пусть сходит в /v или /vgПока идея такова: у поста два тега - один указывает на раздел, а второй - на тематику внутри раздела. Тогда поиском в каталоге доски https://2ch.hk/psy/catalog.html можно легко выделить все треды на сугубую тематику, даже если они ускакали на третью-пятую страницу (что происходит очень часто из-за вала любителей своего личного уникального треда про страшно-уныло-денег-бабубы.UPD: Голоса сообщают, что Депрессия и СДВГ спокойно из 2 раздела могут переехать в 3.
Шуе, ппш. Тян 20 лет. Долгое время ссыкалась ехать в дурку и наконец решилась. Как пришла уже на госпитализацию уже пройдя психиатров меня направили проходить тестирование на склонности к суицидам. Я если что пыталась покончить с собой где-то с год назад и помимо этого еще длительное время резала себя, особенно при психозах не щадила. Сначала в тестировании нужно было просто ошибки в предложениях найти, а потом более маленький тест с вопросами типа: я бы никогда не совершил суицид из-за родственников. Я переволновалась и немного обосралась. Знаю, что нужно было честно отвечать, но я вижу этих людей впервые, я не могу вот так откровенно говорить об этом. В общем ответила так, что из меня вышел жизнерадостный, ответственный и желающий жить человек. Врач ещё и сам спрашивал, были ли плохие мысли, я сказала, мол, да. Он спросил какие. Я снова обосралась и только промямлила о том, что грустные просто, ничего серьёзного и шрамы это вообще давно было, только раз. В итоге меня с результатами тестированием и всем этим отправили на дневной стационар. Переживаю, что мой пиздеж именно про это отразиться на лечении, но просто не могу вот так все это рассказать.(да я чмо) Будут ли ещё какие-то хитровыебанные вопросы или тесты на это, где я не смогу обосраться? Сильно ли это повлияет на моё лечение или установленного диагноза (прикреплён) достаточно для полноценного лечения?
>>1087358А я, например, не хочу продавать себя на органы, а хочу, чтобы меня безболезненно убили и просто из трупа достали органы. Перед добровольным контрактом на убийство меня, я заплачу определенную сумму денег убийцам, они положат мои органы в банк органов, а сам я реинкарнируюсь. Достигнув возраста 18+ я зайду в N поле и по памяти души найду адрес банка органов, пароля от сейфа, и тому подобного. Я заберу свои органы, и они будут лежать у меня. В случае того, что в какой-либо ситуации мне придется заменить орган, то я отдам орган прошлого тела в качестве органа-заменителя. Так я успею сделать гораздо больше дел во имя ускорения времени до начала Эволюции.[УДАЛЕНО] 38 ПАРАЛЛЕЛИ
>>1087255Ух, а ты их прям глазами видишь? Загораживают собой реальные предметы обстановки, или скорее как призрак? Или вообще где-то внутри видится, внутренним взором?Мне поставили точно такой же диагноз (F20.0) и "лечили" убойной дозой нейролептиков пару лет, хотя у меня никогда не было никаких галлюцинаций, ни визуальных, ни даже слуховых. Я понятия не имею, как выглядят настоящие галюны, не знаю, как выглядят "голоса". Максимум, чего мне удалось добиться - это если не спать несколько дней, тогда штырить начинает и вместо обычных предметов первые пару секунд кажется что-нибудь другое рандомное, либо когда борешься со сном иногда обрывки рандомных фраз и рандомные картинки воспроизводятся, но всё это и у здоровых бывает, если не спать. Даже клинического бреда вроде как нет, ну, максимум могу выдумывать всякую чепуху ради прикола. Читаю такие треды и никак не пойму, чем я перед психиатрами провинился, у меня же только с социальной адаптацией проблемы((Эти психиатры вообще ни за что деньги получают, по инерции с советских времён, когда психиатрия была одним из инструментов борьбы с противниками режима...
>>1087545Как-то мне виделись люди, воспринимала я их как настоящих и не ощущались они как призраки, не всматривалась как они выглядят да и как-то забывается.Бывало из пустого места, бывает что за место обычного предмета видишь что-то другое. Может быть не похожее ни на что существующее. Как-то я место обычного предмета увидела голову бабки какой-то вроде как отрезанная, без тела и какое-то время мне казалось, что это нормальное явление. Да и вообще на момент глюков у меня лично не было вопросов логичных, а воспринималось как обычная реальность, как бы бредово это не выглядело. А с голосами, это будто тебе кто-то говорит, только чётко это слышится, будто сам это говоришь, но там другие голоса и то, что говорят не зависит от тебя и твоего желания. Как-то раз, я слышала как несколько женщин спорят между собой, какая-то бабуська жаловалась на жизнь и при этом какой-то мужской голос говорил о каком-то предназначении вроде. Бывал случай когда я зашла в туалет на учёбе и тут прям в голове заиграла музыка как в фильмах ужасов, в туалете больше никого не было.
Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:- ПРОСТО-кунов- Сектантов- Советующих от всех проблем пиздюли- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех- Эзотериков- Нофаперов- Верящих в заговор фармакологических компанийПросьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.Общие сведенияИногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессииОсновные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62Тесты на депрессию и уровень тревогиhttp://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/http://www.psyline.ru/testshih.htmЛитератураОчень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377Если вы подделаете рецепт на антидепрессанты, вы не понесёте ответственность, но делать это стоит, когда нет иных выходов. В РФ и Украине точно нет ответственности. Тем не менее, если вы юридическое лицо и будете подделывать рецепты, вас накуканят на КоАП. Ну и очень не рекомендуется самолечение и прием препаратов по самоназначению.Прошлый: https://2ch.hk/psy/res/1075576.html#1081696
Антон, мой врач на очередной сессии заявил, что мне нельзя подавлять внутреннюю агрессию (мол она направлена в меня и я сам себя уничтожаю), а надо ее транслировать вовне. Довольно прямолинейно предлагает вести себя асоциально. Он ебанутый или такая тема действительно может сработать?
у меня от депресухи жуткая бессонница, не сплю по несколько дней, кто знает можно от бессонницы умереть? или рано или поздно все равно вырубит блять
>>1081910 (OP)Доброго дня здешним обитателям, а точнее ночь.Этот мир гнетет меня с самого детства, но если раньше это казалось не смешной шуткой, то в последнее время меня это очень заботит. Сколько себя помню, мои родители всегда пили, да, верно, с самого детства. Мне очень хорошо запомнился момент, когда бабушка начала отсчитывать мать при мне, а первая в то время начала орать на бабушка, что она опускает ее при мне. Однако,я сама лет в 7-9 попросила бабушку об этом... Всем детство родители холодно относились ко мне, никогда не проводили свое время со мной и я проводила его за компьютером. Что, в последствии, привело к ухудшению зрения, в чем, конечно же!, обвинили меня. С каждым годом доля алкоголя увеличивалась, было много истерик и скандалов, но алкоголизм... они просто не понимают, они никогда не чувствовали этого, их родители никогда таким не промышляли. У меня есть проблемы с общением, очень сложно найти человека, который, действительно, захочет со мной общаться. Даже не знаю все дело в характере или в чем-то еще.С 8 класса я начала сообщать матери, что у меня совсем нет друзей, но все это было проигнорировано. С 5 класса у меня появилась проблема с едой. С 5 класса по сегодняшний день у меня развивалась булимия. Да, больна я его чуть меньше года, но это состояние, вина за то, что я такая она была всегда. Иногда, моя жизнь напоминает ад. Овощное состояние, загнанный в клетку зверь, который даже ответить не может, не говоря уже о чем-то другом. Все это сопровождается истериками, упреками, ментальным давлением на себя же. Я не знаю, что со мной не так и почему это все так, что я сделала неправильно и как все исправить. Вероятнее всего, мне сломали пьянства родителей, их драки, крики, падения... Забыла упомянуть, что мой отец имел или имеет очень много женщин с которыми спал, просто детское любопытство испортило мне авторитет, которого и так не было. Я ненавижу его. Я искренне верю, что с мамой мне было бы лучше, но ничего сделать я с этим не могу. Она слишком слабая, чтобы покончить с этим. Вся моя жизнь пройдет в этом сером, никчемном городке. У меня нет даже выбора. И никогда его не было. Все получилось очень сумбурно и вразброс, но это всего лишь тред на дваче, который никто не прочтет)
Сап, психач. Как избавиться от чувства стыда за весьма обычные вещи? Приведу два примера.1. Смотрю аниме, там начинается какой-нибудь момент, вызывающий у меня стыд. Начиная от всяких околопостельных сцен, заканчивая кринжевыми переводами песен. Сразу краснею, уменьшаю громкость, яркость, представляю, как через вебку компьютера на меня смотрят родители и оценивают то, что я смотрю. Не смейтесь, я серьёзно.2. Аналогичная реакция начинается, когда я пытаюсь петь или говорить сам с собой. Представляю, как меня осуждают близкие люди.Я пытался специально создавать подобные ситуации, чтобы точно убедиться, что ничего плохого не происходит, но это не помогало.Кроме этих навязчивых мыслей я страдаю социофобией.Вспомнил, что похожий эпизод был у меня в детстве: я выбежал в другую комнату, когда при просмотре мультика заиграла песня, которая мне не понравилась.Так вот, как это фиксить? Стало стыдно даже это описывать.
>>1046170 (OP)Та же хуйня была. Это тот же страх. Надо изменить свое отношение. Хочешь фиксить - надо делать именно то что его вызывает, пробивать зону комфорта.
>>1081275>Хочешь фиксить - надо делать именно то что его вызывает, пробивать зону комфорта. Трахнуть мамку?
>>1046170 (OP)Не знаю, правильно или нет, но мне более-менее помогло. Я стал намеренно смотреть такие моменты, будь то аниме-нарезки со "смешным" фандабом, видео из тик-тока итд. Со временем стало поти что безразлично, хотя и не полностью
Я не прошу какой-то схемы лечения, просто направьте меня хоть в какую-нибудь сторону, у меня ручки уже давно опустилисьС 2015 года панические атаки, тревога, всё сильнее и сильнее. В августе сломался совсем, появились навязчивые мысли, что я поеду кукухой, потеряю над собой контроль, возьму батю за хуй и тд. Хожу к гештальт психотерапевту, говорит, что у меня тревожное расстройство скорее, чем депрессия.Был у психиатра. Тот сразу поставил депрессию и выписал Феварин 100 мг + финлепсин 200 мг + стрезам. Жру эту хуйню 2 месяца, ничего не изменилось, местами даже стало хуже. Единственное, вот эти навязчивые мысли вроде бы стали меньше, но я самостоятельно уже шёл в эти страхи, т.е. если я боялся, например, въебать матери, то специально сидел с ней, такое всё.В общем, прибавилась раздражительность и какие-то депрессивные мысли, что весь мир говно, я говно, ну это долго можно рассказывать. Плюс, усилились мысли суицидального характера, что нихуя не помогает, всё такое. Я думаю, что это не нормально, психотерапевт + колёса-то.Может быть, дело в том, что психиатр лечит не то? Мб у меня всё таки тревога, а не депрессия? Или депрессия вторична. Короче, есть смысл менять психиатра, как считаете?Бонусом - где то через месяц употребления колёс, появилась такая хуйня - когда лежал в кровати, появилось ощущение, что у меня во рту как-будто какая то огромная жвачка или пластилин, который расширяется. Или как-будто челюсть из резины, хуй знает. Короче, очень трудно объяснить, да и не буду, смысла нету. Короче, вот это во рту, иногда в других частях тела, иногда ещё ощущение, когда закрываю глаза, что у меня тело лежит не так, как я лежу на самом деле. Ну, грубо говоря, не ощущаю тело нормально в пространстве, типо рука на уровне ног, голова на уровне груди, типо разбросано.И вот после первого "дебюта" этого состояния, оно появляется каждый блядский раз, когда я расслабляюсь лёжа или ложусь спать. Каждый ёбаный день. Более того, если его очень отчётливо представить, думать о нём - оно так же может появится при любом состоянии. Сначала это ощущение пиздец пугало (у меня ж паника от любого пука), сейчас немного привык, но это ПИЗДЕЦ НЕКОМФОРТНО. И для того, что бы оно прошло, нужно подвигать челюстью или телом, иногда даже блять вставать с кровати приходится, крч заснуть с этой хуйнёй та ещё проблема.Что это может быть? Я шизик?Алсо, психотерапевт говорит, мол, шизы у меня нет. Тётка вроде норм, но очень часто сомневаюсь, ибо постоянное ощущение, что я поехал.
Психиатр сможет только через ТРИ НЕДЕЛИ принять, попробую мб к другому записаться, чот жесть какая-то. Мб есть смысл кушать меньше феварина?
>нужно подвигать челюстью или теломПсихическая акатизия на фоне тревоги и недостаточного лечения или ввиду приёма СИОЗС. Интерпретация довольно забавная.>депрессия вторичнаНаверное, это. Плюс ты сам репортишь о навязчивостях, которые поближе к тревоге.>я поеду кукухойТак ты уже поехал и приехал, все. Дальше хуже не будет. Наверное.>>1083559Что значит жесть?
Всё, я устал. Не могу больше. Начиная с подросткового возраста - с 15 лет - я постоянно придумываю плохие сценарии. Постоянно. Почти каждый день.Происходит это так: я испытываю какое-нибудь неприятное переживание. Или не испытываю. Оно может быть сильным и основано на реальной обиде - причем не обязательно это ситуация с моим участием, это может быть что-то, что я увидел или услышал: драка, конфликт, чьё-то унижение. В интернете, в фильме, на дваче. После этого я примеряю его на себя, если оно чужое, и ухудшаю в несколько раз. Главный мотив - меня унижают, несправедливо. Причём кроме главного обидчика почти всегда есть несколько сторонних человек, который выступают на стороне обидчика, усиливая чувство несправедливости. Меня не понимают, отвергают, унижают, изгоняют, травят, избивают и я мучаюсь из-за этого.Пример: сегодня я ждал мать возле магазина, мимо проехал на самокате паренек лет 10, мы встретились глазами. Затем к нему подошла его мамаша - ниже меня ростом, волосы в пучок, видок у неё такой, немного быдловатый. В реальности она просто прошла мимо, но я тут же придумал следующую историю: она замечает, что я посмотрел на её сына и говорит мне - "нравится смотреть на чужих детей?" Я ей отвечаю "я вообще люблю смотреть по сторонам". Они отходят, появляется её муженёк, она ему что-то говорит и он без разговоров даёт мне по морде. А если я представляю, как даю ему сдачи - тут же прибегают прохожие и начинают меня пиздить, потому что эта мамаша громко кричит на всю улицу, что "педофил напал на её мужа".Так вот... Если бы я каждую такую фантазию рассказывал на Дваче, то за год набралось бы около 100 тредов. Потому что они преследуют меня. Они рождаются из каждой ссаной ситуации, особенно сейчас, осенью, когда на душе тоскливо. Это ужасно, мне это надоело. Раньше я как-то мирился, но теперь я устал.Примеры моих тредов:https://2ch.hk/b/arch/2019-07-15/res/200007433.html (М)https://m2ch.hk/b/res/205613105.htmlПричём тот, что ниже, родился из реальной ситуации, когда мать сказала, что один мужик с ней не здоровается.А когда недавно смотрел видео, на котором толпа качала машину с саратовским педофилом - представлял себя на его месте. Но в моей фантазии я убил девочку нечаянно.Где-то до 15-20 было иначе - я просто постоянно прокручивал в голове реальные ситуации, в которых меня унижали. Теперь я тоже так делаю, но реже - я как-то научился отмахиваться от них. Но им на смену пришли вымышленные ситуации, в которых всё ещё хуже! В них всё кончается тем, что я превращаюсь в забитого изгоя, убиваю своих обидчиков (в лучшем случае) и пускаюсь в бега, причём без перспектив на то, что я сумею вернуться к нормальной жизни.Иногда я останавливаю эти фильмы и заставляю моих обидчиков говорить мне "остановись, это же просто фантазия! Мы у тебя в голове, парень!", но это не помогает. Они появляются снова. Если бы я вместо подобных фантазий думал о деньгах, то давно бы разбогател.Вопрос: что это? У этого есть название? Как пофиксить?Могу дополнить, что вообще очень завишу от чужого мнения. Боюсь связываться людьми из страха быть отвергнутым или затравленным. А если хвалят, то чувствую себя не в своей тарелке и начинаю трястись, что во мне разочаруются.Если проанализировать свою жизнь, то есть несколько эпизодов, которые могли на меня повлиять.1. Слегка травили в старших классах. Но без избиений и полоскания в унитазе. Однако мне с моей тонкой душевной организацией хватило.2. В детстве, когда гулял во дворе у друга, был такой эпизод: я вышел из подъезда, подтягивая резинку шорт, и мужик, который жил там, увидел это. Он обвинил меня в том, что я нассал в подъезде, и потом несколько раз подходил ко мне и повторял это. У него была внучка - гоповатая дылда старше меня. Она тоже преследовала меня с этими обвинениями. А на самом деле это сделал чувак po klichke (да, эта фраза в спам листе) Гусь, который жил на одном этаже с этим мужиком - 15-лётний похуист, курильщик, забияка, ну и просто чел, который на всё и на всех клал хуй. Но я никому не мог этого толком объяснить, потому что был ну очень стеснительным. Кончилось тем, что моя мать лично пошла разбираться, и там прозвучала фраза, которая также повлияла на меня - этот мужик спросил "почему он гуляет у чужого подъезда? Пускай гуляет у своего".3. В том же дворе был один мальчик, который по любому поводу начинал плакать и бежал к маме, а она выходила во двор и шла разбираться с его обидчиками. И так уж вышло, что из-за меня он плакал чаще, чем из-за других. И его мать, даже когда ругала кого-то другого, начинала поносить и меня тоже. И всё время говорила "иди в свой двор".Кстати, из-за пунктов 2 и 3 я стал либералом и не люблю националистов, лол. Знаю, каково это, когда тебя гонят.Я никогда эти ситуации не переоценивал, и уже почти забыл о них, но, мне кажется, они сыграли свою роль.Мечтаю о том, чтобы вообще не придавать значение чужому мнению, переплюнув даже нормиенсов, и подавлять все свои отрицательные мысли.А проблема в том, что мой внутренний ПК тут же говорит мне: если ты не будешь прокручивать эти сюжеты в голое, то окажешься не готов к ним, если они вдруг начнут реализовываться в реальной жизни. Ну, типа, как если бы я отказался продумывать все ходы и способы решения, хотя на деле-то понимаю, что ничего, кроме стресса и уныния они мне не дают.Фух. Выговорился. Надеюсь на твою помощь, анон, потому что уже не мальчик, а хуита эта в голове так и висит.Ну или однажды я кого-нибудь убью.
Прошлый тред здесь: https://2ch.hk/psy/res/955715.htmlКогнитивно-поведенческая терапия – одно из ведущих направлений современной психотерапии. Является синтезом когнитивного и поведенческого подходов, эффективность которых подтверждена множеством научных экспериментов и исследований.В чем отличия КПТ от других направлений психотерапии?- КПТ является краткосрочным/среднесрочным (месяцы) методом работы, фокусирующимся непосредственно на текущих проблемах клиента, а не на истории их возникновения (в отличие от глубинной психотерапии, в частности, психоанализа, рассчитанного на годы работы).- КПТ следует парадигме доказательной медицины, поэтому эффективность методов КПТ подтверждается научными исследованиями (в отличие от многих других методов психотерапии).- КПТ является рациональным методом, опирающимся как на когнитивные возможности человека, работу с его образом мыслей (в отличие, скажем, от телесной терапии), так и на конкретные поведенческие методики, которые применяются в реальной жизни клиента (в отличие от более "теоретически-исследовательских" направлений).- КПТ сильно ориентирована на самостоятельную работу клиента, поэтому в курсе КПТ-психотерапии широко используются домашние задания, а в некоторых случаях возможна самостоятельная работа в КПТ-парадигме.- "Разобраться в том, почему вы плохо справляетесь со своими жизненными проблемами и научить вас действовать более эффективно" - одна из основных задач КПТ.Какие проблемы можно решить с помощью КПТ?Депрессию, тревожность, социофобию, другие фобии, ОКР, зависимости, расстройства личности и даже шизофрению (частично и не всегда).Что такое КПТ третьей волны?Современные направления КПТ, которые нацелены не на сами негативные мысли, а на убеждения и модели мышления, их вызывающие. Советуем сначала разобраться с классическим КПТ, это даст вам необходимые навыки и знания, чтобы лучше понять 3-ю волну.- МКТ, Метакогнитивная терапияСуть: метакогниции это мысли о мыслях. Классический пример метакогниции: "я должен волноваться, чтобы беда не случилась", "бояться опасно". - ACT, Терапия принятия и ответственности (Acceptance Commitment Therapy, читается "ЭКТ")Суть: все люди испытывают негативные эмоции, это нормально, не нужно сопротивляться им. Сопротивляясь и избегая вы только усугубляете ситуацию. К примеру невротик считает свои реакции ненормальными, может годами посещать аналитика, а все для чего? Ему просто нужно принять свои симптомы и тогда они постепенно ослабнут и уйдут.Схема-терапияСуть:Твое поведение определяется схемами поведения и режимами. К примеру, ты входишь в режим уязвимого ребенка и малейшая неприятность воспринимается тобой как катастрофа вселенского масштаба и ничего не может тебя успокоить, кроме выхода из этого режима. Твоя задача - определить используемые тобой режимы и научиться в них не входить. Дело это долгое и трудное, ведь ты учился этим режимам поведения с детства.В третью волну входят различные медитативные техники: mindfulness, detachment thinking, тренинг внимания. Часто разные авторы называют похожие вещи разными словами.У МЕНЯ ПРОБЛЕМА_НЕЙМ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ СРОЧНО ПОМОГИТЕ!!?Это тред, ориентированный на решение проблем с помощью КПТ. С постом "я аутист и не люблю учица вот такая история" тебе лучше отыскать соответствующий тред на психаче и излить душу там. Для того, чтобы тебе помогли, необходимо следующее:- хотя бы приблизительно познакомиться с терминологией и литературой и попробовать самостоятельно разобрать проблему.- сформулировать не просто историю как тебе хуево, а четкий и подробный вопрос вида "у меня есть проблема, вот пример ситуации, вот такие автоматические мысли у меня возникают, вот так я их опровергаю, но вот это вот не получается"- не слишком выебываться. Желающих разгребать твое ментальное говно и опровергать твои гнилые убеждения не много. Потому, если ты пришел в тред за помощью, то оставь свое мнение при себе, делай, что тебе говорят и отвечай что спрашивают. Как работать самостоятельно?Читать книжки, вести журнал мыслей, опровергать мысли в тетрадке, проводить поведенческие эксперименты, практиковать mindfulness-техники. Работать, работать и работать.МатериалыОсновы: - Краткое гуиде по когнитивной терапии http://telegra.ph/Kognitivnaya-Psihoterapiya-08-22 (много полезных ссылок)- Краткое гуиде по метакогнитивной терапии http://telegra.ph/Meta-Kognitivnaya-Psihoterapiya-09-04КПТ:- http://archive.li/Zx28O (ссылка полурабочая)- Маккей, Дэвис, Фэннинг: Как победить стресс и депрессию https://rghost.net/89TXNNXnwМКТ: - Корн, Рудольф: Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии для самопомощи себе и в терапии https://rghost.net/6rjvJfFPgАСТ:- Расс Хэррис: Ловушка счастья. Перестаем переживать - начинаем жить https://rghost.net/7Szr5zSj5Как выбрать психотерапевта: - https://zen.yandex.ru/media/id/59b0f496fd96b11e8eadd98f/kak-vybrat-psihologa-psihoterapevta-i-ne-oshibitsia-5a7212e67ddde8195795a640- https://meduza.io/cards/kak-vybrat-psihoterapevtaАрхив прошлых тредов:№42: не найден№41: не найден№40: http://arhivach.cf/thread/388973/№39: http://arhivach.cf/thread/378523/№38: не найден№37: http://arhivach.cf/thread/340984/№35: http://arhivach.cf/thread/313129/№34: http://arhivach.cf/thread/304057/№33: не найден№32: не найден№31: http://arhivach.cf/thread/277302/№30: не найден№29: http://arhivach.cf/thread/265641/№28: http://arhivach.cf/thread/250447/№27: не найден№26: http://arhivach.cf/thread/244713/№25: http://arhivach.cf/thread/244712/№24: http://arhivach.cf/thread/237847/№23: не найден№22: не найден№21: http://arhivach.cf/thread/224708/№20: http://arhivach.cf/thread/217719/№19: http://arhivach.cf/thread/207005/№18: http://arhivach.cf/thread/197267/№17: http://arhivach.cf/thread/192964/№16: http://arhivach.cf/thread/190788/№15: не найден№14: http://arhivach.cf/thread/176491/№13: http://arhivach.cf/thread/171541/№12: http://arhivach.cf/thread/167862/№11: http://arhivach.cf/thread/167861/№10: http://arhivach.cf/thread/156393/№9: http://arhivach.cf/thread/153872/№8: не найден№7: не найден№6: http://arhivach.cf/thread/145772/№5: http://arhivach.cf/thread/143570/№4: http://arhivach.cf/thread/142422/№3: http://arhivach.cf/thread/138427/№2: http://arhivach.cf/thread/137378/№1, отец-батюшка: http://arhivach.cf/thread/241762/Паста для переката: https://pastebin.com/U7jAz4ja
>>1084539Хочу просто выразить, что и это, и остальные твои сообщения вызвали мою глубокую солидарность, действительно, чтобы пройти и правильно применить кпт, нужно много честности с собой, желания и ума, поэтому ты прав, что многие лишь будут продолжать жаловаться, вместо того, чтобы выписывать все свои автоматические мысли, прорабатывать страхи и тд. Сам полностью (насколько это возможно) проработал свои убеждения, исписал много тетрадок и очень многое теперь о себе понимаю. И это видно даже по вот этой внутренней независимости от чужих представлений, что проявляется в сообщениях
ПЕРЕКАТhttps://2ch.hk/psy/res/1097076.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1097076.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1097076.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1097076.htmlhttps://2ch.hk/psy/res/1097076.html
Напишите места/врачей хороших к кому можно пойти в спб. У кого хороший опыт есть. Платных и бесплатных. Бесплатные, кстати, нормальные?
У кого-то есть такое чувство что если расскажешь о себе что-то другому, то потом неприятное ощущение что это уже не твоё?И воспринимаешь себя потом о том что рассказал как будто со стороны другого человека?И не получается ни о чём думать другом как только о восприятии себя (или себя в определённое ситуации) со стороны другого человека?Что это? что может помочь от этого?Появилось именно такое буквально год назад. До этого всякие признаки окр как я понимаю (нужно было дотрагиваться до телефона три раза в определённое время, собирать листья на улице потому что мысль о том что не увижу листок была довольно сильной, и ещё несколько других действий нужно было делать на протяжении жизни. Сейчас мне 22.
Caп. Yжe дaвнo и глyбoкo (c caмoгo дeтcтвa) cтpaдaю oт дeпpeccивныx cocтoяний, caмooцeнки нa ypoвнe зeмнoгo ядpa и пocтoянныx мыcлeй o caмoвыпилe. В пocлeднee вpeмя нacтoлькo вce плoxo, чтo oт нeпocpeдcтвeннo ocyщecтвлeния yдepживaeт тoлькo дoмaшнee живoтнoe, кoтopoe oт мeня зaвиcит и oчeнь мeня любит. Caм в ceбe дaвнo цeннocти нe вижy, paньшe были тянки и чyвcтвa к ним, ceйчac нa ypoвнe - xyй вcтaнeт и тo xopoшo. Никaкиx чyвcтв к людям в пpинципe, никaкoй эмпaтии. Из-зa caмooцeнки пoтepял oтличнyю paбoтy (лoвил ceбя нa мыcли, чтo я ee нeдocтoин, и пoдcoзнaтeльнo cтpeмилcя paбoтaть xyёвo). Cижy yжe пoлгoдa бeз дeнeг, нa xyёвыx paбoтax, c кoтopыx пocтoяннo yвoльняют, и нaдeжд нa бyдyщee. Oчeнь xoчy нaйти пcиxoлoгa/пcиxиaтpa/пcиxoтepaпeвтa, кoтopый пoмoг бы мнe выбpaтьcя. Дepжycь из пocлeдниx cил, yжe чyвcтвyю, чтo нe зa гopaми тoт дeнь, кoгдa oтдaм cвoё любимoe дoмaшнee живoтнoe дpyгoмy xoзяинy (yж лишь бы y нeё былo вce xopoшo), a caм ёбнycь c кpыши. Мнe мoжнo нaпиcaть endlessrain1357@gmail.com Oчeнь пpoшy, нe язвитe. Пoдyмaйтe, нacкoлькo я oтчaялcя, чтo y двaчa пpoшy пoмoщи.
Сап, кто-нибудь здесь страдал или страдает от яктации? Как с этим бороться?Я подтвергаюсь насмешкам со стороны своей семьи и хочу избавиться от этого.
Яктация такой же динамический стереотип как и все остальные, просто усилием воли перестань его повторять.
Продолжаем сами прорабатывать свои проблемы и учиться этому друг у друга. Кому не нравится - скрывает тред или идёт к платному психотерапевту. Мы тут помогаем найти причины и выдвинуть варианты работы, а работает и ищет мотивацию для этого каждый сам. То есть, здесь каждый берёт ответственность за свою жизнь сам на себя и практикует самостоятельно. В треде консультации и реально работающие подсказки, касающиеся проработки своих проблем самостоятельно. Хорошо и достаточно просто прорабатываются такие стандартные для анона темы: 1. Мотивация и интерес к жизни.2. Как заводить знакомства, друзей, любовников и любовниц. Как полюбить людей.3. Социофобия, неприязнь к людям, мизантропия, цинизм.4. Лень, страх жить.5. Выгорание, кризис среднего возраста.6. Инфантильность, личные границы, эмпатия.7. Фобии, страхи разного плана.8. Стеснительность, стыд, вина.9. Прокрастинация, самодисциплина.10. Сильные флeшбеки с давними неудачами, переживания по прошлому.11. Агрессия по отношению к себе, цепенение, беспомощность.12. Уверенность в себе, самоуверенность, неуверенность в себе.13. Ревность, ревнивость, собственничество.14. Неумение общаться с людьми, эмпатия, личные границы.15. Отношения с родителями, гиперопека.16. Тревожность, неуверенность, страх (постоянные).17. Постоянная раздражительность, гнев, ненависть, припадки ярости, необходимость подавлять свою агрессию.18. Жалобы на жизнь, нытьё, все вокруг неправы, не то окружение, не та страна. Есть ещё одно возможное направление проработок: проработка своего здоровья, которое могло быть попорчено психосоматикой, через причины, сидящие в бессознательном. Если трудно сформулировать вопрос, то в шапке есть ссылки на тексты и книги. Просто прочти. Если у тебя есть вопрос "Что делать?" и есть желание самому решить свою проблему и разобраться в ней, то сюда. Если у тебя вопрос типа "Потоскуй со мной" или "Давай пососём мою корягу" или "У кого так было?", тебе НЕ сюда. С душевными болезнями тоже НЕ сюда. Здесь практика. Проработка — в психологии психический механизм и этап в рамках «техники психоанализа». Состоит в осознании и признании человеком исходных (вытесненных) причин психической травмы, а затем, не останавливаясь на этом, в реконструкции всей выявленной структуры своих психических процессов. Проработка запускается через просмотр всей системы травмирующих переживаний. В итоге человек перестраивает всё привычное поведение и отношения, обеспечивая этим устойчивое освобождение от власти патогенных шаблонов. Немного теории проработок изложено в книге по Турбо-Суслику. Нам казалось, это всё очевидным, но некоторым стоит прочитать. Не обращайте внимания на язык, он в книге специально для почитателей таланта автора, а вам лучше понять идею проработок (отпускание причин травм, которые ведут к негативным циклически повторяющимся последствиям и жизненным тупикам). Турбо-суслик: http://турбо-суслик.медитация.рф/turbo-suslik.pdfBSFF (оригинальный перевод): https://mega.nz/#!Ysp0yK5D!Vm3fEOl9C5C5f3zvdM3ZhOc_ZGQIEoq8Ar7SIjLkzAMBSFF (перевод Лёушкина): http://www.v-sinelnikov.com/phpBB2/bsff/bsff-russian.pdf___!!! Кому техники выше кажутся чудными, самая действенная техника - Выписывание: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/7387Проработка: https://xn--80ahcnbt9b7a1f.xn--p1ai/проработкаEFT: http://eftrus.narod.ru/EFTmanualRUS.pdfHo'oponopono: http://hooponoponosecret.ru/Метод Седоны: http://www.yugzone.ru/psy/sedona.htmОгромный сборник техник: https://медитация.рф/разные-проработкиПрочие, около дюжины: http://v-sinelnikov.com/phpBB2/viewtopic.php?t=2654 Кому не нравится эзотерика Турбо-Суслика, но нравится его эффективность. Открытые обработчики как в Турбо-суслике без подключений к коллективному разуму и чужим подсознаниям. Вы сами можете выбрать, что загружаете в подсознание: https://медитация.рф/протоколы/6449-вводная-часть-свободные-обработчики-«обработай-это»-и-«слив» Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1036374.html ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ! Всем, у кого есть проблемы психиатрического плана, самим заниматься психотехниками воспрещено. Вы сами себе злобные буратины. Ещё раз: проработки помогают решать психологические проблемы, а не психиатрические. Психотехники и психотерапии - не для лечения. Они созданы для здоровых людей. Архив тредов (в России доступен через VPN):1: arhivach.ng/thread/70881/2: arhivach.ng/thread/74369/3: arhivach.ng/thread/81049/4: arhivach.ng/thread/96407/5: arhivach.ng/thread/111088/6: arhivach.ng/thread/129104/7: arhivach.ng/thread/150600/8: arhivach.ng/thread/177158/9: arhivach.ng/thread/220385/10: arhivach.ng/thread/258314/11: arhivach.ng/thread/275741/12: arhivach.ng/thread/306085/13: arhivach.ng/thread/345271/14: arhivach.ng/thread/386391/15: arhivach.ng/thread/411909/16: arhivach.ng/thread/451203/17: arhivach.ng/thread/451225/18: arhivach.ng/thread/461513/19: arhivach.ng/thread/467867/20: arhivach.ng/thread/488286/21: arhivach.ng/thread/488288/ Треды в архиве психача:7: https://2ch.hk/psy/arch/2016-06-16/res/595452.html8: https://2ch.hk/psy/arch/2016-12-06/res/649842.html9: https://2ch.hk/psy/arch/2017-05-25/res/717051.html10: https://2ch.hk/psy/arch/2017-07-28/res/775794.html11: https://2ch.hk/psy/arch/2017-11-17/res/799875.html12: https://2ch.hk/psy/arch/2018-03-20/res/836475.html13: https://2ch.hk/psy/arch/2018-10-05/res/873611.html14: https://2ch.hk/psy/arch/2019-01-24/res/923940.html15: https://2ch.hk/psy/arch/2019-04-24/res/952872.html16: https://2ch.hk/psy/arch/2019-06-13/res/976374.html17: https://2ch.hk/psy/arch/2019-07-20/res/992003.html18: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-08/res/1003290.html19: https://2ch.hk/psy/arch/2019-08-28/res/1009912.html20: https://2ch.hk/psy/arch/2019-10-16/res/1017600.html
>>1086548Навсегда. По крайней мере, в том же выражении, потому что у проблемы может быть несколько, скажем так, "уровней" глубины. Каждому уровню соответствует своё внешнее выражение. Если один слой снял, то все внешние выражения больше не возвращаются. Но может быть что-то с более глубоких слоёв (если они остались или если они есть).Если же ничего не изменилось или всё вернулось - это индикатор того, что проработки не случилось. Это значит, что была только охваченность новизной, новой идеей и новыми надеждами, которая рано или поздно, но рассеялась, как и любая охваченность. Либо, человек себя пытался перепрограммировать на успешное выполнение задуманного желания быть не таким, какой он есть, пользуясь неподходящей техникой не в том месте (например, прорабатывал деньги или женщин, желая, чтобы после проработки они к нему свалились в именно конкретно желаемом виде и количестве).
Обсуждение психофармы, исследований, схем фармакологической терапии.Бупропион под запретом, лирика с 1 декабря тоже. ___________________________________Вопрос от ОПа к тем, кто разбирается. 2 психотерапевта ставили тревожно-депрессивное, один психиатр поставил тяжелую депрессию. Пожаловался психтеру на апатию, разбитость, отсутствие мотивации. Попросил выписать какой-либо сиозсин, ссылаясь на то, что ципралекс (Сиозс) вызвал еще бОльшую апатию и практически прибил к кровати. Мне и до сиозсов тяжело себя заставить помыть посуду, прибраться следить за собой, а тут еще это. Он сказал, что СИОЗСИНы могут вызвать усиление тревоги (а она у меня довольно сильная). В итоге выписал феварин. Получается замкнутый круг. Есть ли тут тревожники с тотальной апатией, которые начали пить сиозсин и у них это не вызвало повышения тревожности, а, напротив, придало сил, мотивации и энергии? Какими еще препаратами можно себя вывести из состояния овоща, но чтобы при этом не обострить тревогу?
>>1085257Если вечером без сил не валишься, то я бы тогда не стал делить. Можно конечно попробовать вторую дозу в два приема в 12-16 или 14-18~20 если на сон плохо влиять не будет, ну и в зависимости от настроения.
Тред не имеет отношения к шизотипическому расстройству, шизофрении или синдрому Аспергера. У них свои треды.Делимся опытом, отказываемся от лечения, молча следим за тредом и насмехаемся над пикабушниками, которые не знают матчасти и говорят о достигаторстве. Алсо к этому часто прибавляется любовь к науке, ненависть к социуму и прочие социопатические наклонности.Если вам хочется тяночку и обнимашки, побухать с друзьяшками, если вы ищете тян на сайтах знакомств - с огромным шансом этот тред не для вас, проходите мимо.Критерии по МКБ-10- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.Критерии по DSM-5- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.https://www.youtube.com/watch?v=sN2AFrbBFcQАрхив тредов:#1 https://arhivach.ng/thread/376864/#2 https://arhivach.ng/thread/380178/#3 https://arhivach.ng/thread/381636/#4 https://arhivach.ng/thread/393944/#5 https://arhivach.ng/thread/398251/#6 https://arhivach.ng/thread/410702/#7 https://arhivach.ng/thread/445857/#8 https://arhivach.ng/thread/446584/#9 https://arhivach.ng/thread/455869/#10 http://arhivach.ng/thread/484880/#11 http://arhivach.ng/thread/491252/#12 https://arhivach.ng/thread/495572/#13 http://arhivach.ng/thread/514683/Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1060757.html
>>1076052В каких социальных группах к ним наиболее лояльны?И есть ли у них шанс самоутвердиться где-нибудь на федеральной госслужбе?
Сап, психач. Вкратце, этот диагноз мне написал невролог в направлении к психотерапевту. К нему я пока не могу попасть, и вообще тут длинная история...Проще говоря, я хотела бы узнать, что это такое, как это, почему это, ставили ли кому-то из вас такой диагноз.
>>1066589 (OP)https://медитация.рф/интересное-и-полезное/7913-соматоформные-расстройстваЭто проблемы психологического склада, часто сильные стрессы, которые влияют на здоровье так, что никто не может выяснить причину недуга - нет никаких причин медицинского характера. Мне так аппендицит чуть не удалили, почти на операцию загнали, да опытный хирург в больнице, куда привезли, сразу всё просёк.
>Соматизированное расстройствоКрайне расплывчатый диагноз. Под него можно всю "психосоматику" засунуть и будет норм для невролога
>>1066589 (OP)Мне ставили. У самого долгая история. Сори за некропостинг, но если тред не утонет и если ОП ещё заглянет, можем поговорить на эту тему. Оставлю свой тг - @nameisnotneeded
Сап, психач. Я кун 22 лвл.Раньше я радовался каждому дню в своей жизни, был активным в жизни, учился, у меня были друзья. Теперь нет друзей, да и тян нет.Теперь каждый день чувствую тоску, пустоту, боль/тяжесть из-за того что думаю, что все кончено.Я не знаю, что со мной случилось, но я хочу вырваться из этих стен и снова стать самим собой.У меня никогда не было тян. Не листва, но ебли не было уже 3 года. Никогда не было отношений.Раньше, когда гулял, тян вроде бы на меня заглядывались, но я не проявлял инициативу.Одна тян сказала, что я могу влиться в любую компанию, найти музыкантов и ебаться с девушками, поскольку я не урод.Но со мной что-то не так. Я сижу дома, я перестал играть на гитаре, перестал быть общительным и настойчивым, перестал читать. Раньше я был совсем другой, энергичным, находил как-то людей, заводил диалоги с тян даже на улице. Теперь словно просто потерял себя. Я не знаю, что с этим делать. >Одна тян сказала, что я могу влиться в любую компанию, найти музыкантов и ебаться с девушками, поскольку я не урод.Вот и что мне делать? Писать анкетки вконтаче или на улице как-то с людьми тусить? Я не знаю, с чего сейчас начать. И как. Меня что-то сковывает. Я так больше не могу. Легко представить: Я нашел друзей, мы с ними проводим время с интересом, я пошел работать, потом закончил вышку. Нашел тян, как-то подкатил к ней, не знаю где нашел. Играю в группе.Но все сейчас не так. 2 друга, с которыми мы тусили постоянно кинули меня. Да и меня постоянно мучают мысли, что первая тян должна быть в 16-18, потому что тогда чувства другие.Раньше я искал себе тян, прям активно, а сейчас осень, чувств хочется еще сильнее, но я не ищу тян, я ненавижу себя, хотя не урод, с ебальником все нормально.Стал замкнут в себе. Что со мной? Что мне делать? Как мне выйти из рутины и ворваться в социум снова?P.S. Очень трудно было формулировать мысли, не знаю почему.
Тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Предыдущий тонет тут >>1066283 (OP)
>>1084346Это был ответ на то, что если у тебя нет родственников, то тебя "нахуй закалывают насмерть уколами и капельницами" и палку с номером над трупом поставят, а не про социальную адаптированность.
Давайте поразмышляем как понять что ваш психотерапевт специалист осуществляющий профессиональную психологическую помощь является неумелым, неопытным или и вовсе псевдоспециалистом.Начну. Самое очевидное, каждый новый сеанс создаётся чувство что ничего не изменилось, вы ни к чему не пришли и ни о чём не договорились.Минус этого способа в том что время и деньги уходят, а легче вам не становится.Пишите о своём опыте и своих чувствах в терапевтической работе, критерия отбора нормального терапевта.
ШИЗОТИПИЧЕСКОГО РАССТРОЙСТВА ТРЕД НЕЯСНО КАКОЙ, ХУЕМ ТЕБЕ ПО ЩЕЧКЕПруфаем, что порядочные, а не залетные самодиагностированные петухиРазжигаем ненависть и враждуСрем в ведро и ссым на диваны.Поясняем психиатру свою болезнь,Сидя в кабинете врача назначаем сами себе лечение,24/7 скроллим нулевую, сидя на шее у ле маман,Идем мыться, ведь прошлый раз был еще ??? неясно когда,Тонем в фантазияхПодыхаем от депрыНадрываем жопу и стремимся к закалке воли,Хотим тяночку, а нет не хотим, или хотим? Нет не хотим, хотя...Не плачем в подушку ночью когда очень хочется,Гоним шизиков и шизоидов ссаными тряпками.Насмехаемся над самодиагностированным дауном с маслом, который снова хуебесит в треде. Ссым ему за шиворот и ебем его вместе с ехидными колобками всем тредомОсобо одаренные хотят шизу ради инвалидности.Ждем вот этого:>Третья стадия – это стабилизация всех процессов. Патологические симптомы угасают, к больному возвращается нормальное поведениекак второго пришествия.Первое правило шизотипического клуба: Не говори, и не думай о апатии-абулии в страдальческом ключеВидео по теме:https://www.youtube.com/watch?v=Nt9A8OTb-Ishttps://www.youtube.com/watch?v=fbKFWNAP66Ehttps://www.youtube.com/watch?v=7K_ER1B0znwУ вас должна быть хотя бы половина этих симптомов:1. Поведение и внешний вид выглядят чудаковатыми, порой эксцентричными или даже странными;2. Человек эмоционально холоден, имеет вид отрешенности, что, так же касается и социальной отгороженности и нарушения контакта с окружающими людьми;3. Имеются необычные, порой странные убеждения, магическое мышление, которые влияют на поведение и не всегда соотносимы в субкультурными нормами;4. Навязчивая подозрительность с параноидальным синдромом;5. Навязчивые идеи и размышления, не встречающие внутреннего сопротивления (в отличие от обессивно — компульсивных состояний) и имеющие порой агрессивное, дисморфофобическое или сексуальное содержание;6. Деперсонализация (больной теряет целостность образа Я и собственные действия видит как бы извне) и дереализация (утрата ощущения действительности, потеря во времени и пространстве); наличие иллюзий, в т.ч., телесных (сомато-сенсорных ), слуховые и проч. галлюцинации, бредоподобные (но не бредовые) идеи, разница заключается в том, что объект идеи может легко смениться, а к самой идее человек способен проявлять порой критическое отношение;7. Стереотипическое, аморфное, метафорическое мышление, сопровождающееся крайне вычурной речью.8. Неадекватное мышление, настойчивость к собственным идеям, идущим в разрез с социальными нормами;9. Расстройства сексуального типа;10. Наличия сверхценных идей.Альтернативный список:1. общая чувствительность, особенно чувствительность к критике2. вычурная манера выражать мысли3. быстрая или замедленная нелогичная речь4. подозрительность5. ощущения, что другие люди слышат их мысли6. негативно настроены по отношению к другим людям, кажется, что их предали, настроены враждебно, из-за этого происходят конфликты с окружающими7. иллюзия присутствия умершего человека («его дух сейчас в комнате», «он приходил сегодня ночью, я видела его тень на стене»)8. скудность эмоциональных проявлений, не отвечают на улыбку другого человека, как правило, они в большинстве случаев серьёзные и не эмоциональные9. характерны вспышки агрессии утрами и вечерами10. изоляция, разговоры с самим собой, отгороженность от людей, выраженная скромность и застенчивость11. высокий уровень тревоги12. резкие смены настроения13. кратковременные психотические (бредовые переживания, иногда кратковременные галлюцинации)14. рассеянность внимания
ПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.htmlПЕРЕКАТ НАХУЙhttps://2ch.hk/psy/res/1083460.html
Всем привет!В тред призываются диванные психологи, адепты всяких религий и просто люди с богатым жизненным опытом! И вот, что я хотел бы с вами обсудить...Многие вещи, с которыми человек сталкивается по жизни вызывают в его голове самые разные реакции: шок, радость, гнев, эйфорию, беспомощность, страх, уверенность, зависть и много-много чего еще! И эти самые эмоции определяют модель поведения, да и вообще влияют на всю его жизнь!Как правило, с положительными эмоциями все понятно - нам не нужно (вернее не хочется) их контролировать, ведь нам хорошо (влюбленность, успехи на работе, новые увлечения, новые друзья). И чем больше этих эмоций тем лучше, что по факту некий "наркотик"! С негативными эмоциями все иначе...они нас мучают, разрушают и мешают нормально существовать...и нам хотелось бы побыстрее от них отделаться, но это часто очень сложно! То есть, как мне кажется, переизбыток как хорошего так и плохого может привести к фатальным сценариям:Сильная влюбленность, а потом разрыв с любимым человеком может запросто привести к роскомнадзору (пример переизбытка положительных эмоций)Загруженность на работе, хронический недосып и напряженные отношения с начальством могут так же привести к самому печальному исходу (пример переизбытка негатива)Наверняка, чтобы обрести гармонию и не поехать однажды на принудительное лечение в ПНД нужно уметь управлять этими самыми эмоциями (как хорошими, так и плохими)...либо вовсе стать безэмоциональным человеком, но тогда вполне возможно, что ты перестанешь ощущать вкус самой жизни, если ко всему относиться с абсолютным цинизмом!А по сему вопрос, известны ли вам некоторые модели, религиозные/философские учения или просто советы, которыми пользуетесь лично вы и которые помогают вам комфортно мыслить и комфортно жить?Лично меня часто мотивирует простая фраза "Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней", но этого не всегда достаточно, чтобы отделаться от негативных мыслей! Ведь чтобы изменить отношение к некоторому явлению нужны определенные психологические/философские/джедайские техники.
>>1082524Вот ты же сам говоришь>управлять невозможнои в тоже время>можно решить как с ней поступатьВ этом, как мне кажется и есть искусство управления, в твоем внутреннем выражении этой эмоции.
>>1082528На мой взгляд под управлением подразумевается умение реагировать определенными эмоциями на определенные событиям. Будто выбираешь эмоции или включаешь их в нужный момент. Но это невозможно. То, как поступить с эмоцией, как её выразить, как сообщить другим людям об этом, позволение себе усилить эмоцию, вполне себе возможно, да.
>>1082534>На мой взгляд под управлением подразумевается умение реагировать определенными эмоциями на определенные событиям. Но это невозможно.Абсолютно согласен, ты ведь заранее не знаешь, как ты будешь переживать смерть близкого или разрыв отношений, "подготовить" эмоцию не выйдет. Но все таки я думаю, что это и не управление. Управление - это то, о чем ты говоришь потом>как поступить с эмоцией, как её выразитьМожно в контексте этого привести пример, эмоция - это поток ветра (теплого, холодного, с дождем или градом, говном или отравленными стрелами), вот с самим ветром ты уже ничего не сделаешь - он есть, но теперь ты можешь подумать, куда этот поток направить, в сторону, на себя, на другого человека, на всех сразу или вообще в пустоту!
