Психология и психиатрия


Создать тред Создать тред

Check this out!

Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.
<<
Психологи гомофобы Аноним 25/10/19 Птн 02:19:01 1051636 Ответ
image.png (1174Кб, 1280x720)
1280x720
У меня давно проблемы с самоопределением и мне нужен психолог, который не будет лечить гея(я не гей) во мне током(преувеличение).

Мне нужен психолог для обсуждения гендерных штук. Я понимаю, как эту звучит, но мне это правда очень мешает жить.

Где вообще найти себе психолога и как понять, что он сможет помочь с такой тонкой для нашей страны темой?
Пропущено 4 постов.
Пропущено 4 постов.
Аноним 08/11/19 Птн 19:20:00 1057503
Так тут пиши. В чем твоя проблема?
Аноним 18/11/19 Пнд 20:34:22 1061297
Ты даун . Твои желания уже есть девиация . Ты болен этим . Это болезнь и её нужно лечить. Нормальные люди заводят отношения и желают только девушек.
Аноним 18/11/19 Пнд 22:17:23 1061364
>>1061297
>пук
- выдало беспруфное бесграмотное быдло.
Права и диагноз Аноним 17/11/19 Вск 15:32:39 1060782 Ответ
13825099647aa82[...].jpg (44Кб, 640x480)
640x480
Сап, мне 25 лет, с детства есть проблема с психикой, поэтому в армии не служил (кат. В), ранее стоял на диспансерном учёте. На данный момент (больше года назад) перевели на консультативное наблюдение и оставили диагноз f06.68, также намекал на права - отправили на тест к психологу + ЭЭГ, на радостях прихожу к психиатру - отказ, мол "ещё не готов", сказали приходи через месяцок-другой, походил ещё пару раз, сугубо побеседовать. Забил, где-то год уже не хожу.
Якобы диагноз ограничивает всё что можно, кроме обычной работы (не на транспорте). Предлагают "полежать" в стационаре, чтобы другие врачи понаблюдали, вынесли вердикт и т.д. Насчёт армии - тоже пугают, что типо дадут разрешение, а армейка внезапно признает меня годным. Короче, муть полнейшая, любят клиентовпациентов за дураков держать.
Вопрос: реально ли в моей ситуации получить водительские права?
Пропущено 7 постов
1 с картинками.
Пропущено 7 постов, 1 с картинками.
Аноним 18/11/19 Пнд 20:15:05 1061289
динахуйпидорас.png (71Кб, 953x841)
953x841
>>1061277
Вот эта фраза отдана на толкование психиатрам, а те всем более-менее адекватным разрешают.
Другой анон.
Аноним 18/11/19 Пнд 20:17:25 1061290
>>1061289
Ну да, все на усмотрение врача.
Аноним 18/11/19 Пнд 20:58:16 1061313
>>1061235
Да, буду пробовать ещё раз посещать психиатра, знать бы чего говорить, изворотливые эти психиатры.
Ну стационар как понимаю бестолковая идея, только "дополнений" к диагнозу добавишь.
Как ваши родители и родственники отреагировали Аноним 16/10/19 Срд 15:35:22 1047746 Ответ
image.png (205Кб, 600x394)
600x394
Как ваши родители и родственники отреагировали на то, что попали в дурку/пошли к психиатру/откосили от армии через пнд? Пилите свои стори.
Пропущено 26 постов
1 с картинками.
Пропущено 26 постов, 1 с картинками.
Аноним 30/10/19 Срд 12:14:17 1053996
Аноним 18/11/19 Пнд 15:40:49 1061155
Меня маман сама настоятельно выпиздовывает к психиатру. Уже лет 10 как, то более активно, то менее. В последнее время таскает мне транки по рецептам от поехавшей бабки (пью их иногда), сама пытается найти частника (но не может, конечно). Доходит до скандалов, "Иди, а то опять увезут!" (Увозили один раз, давненько, когда переторчал на кислом.) Ну а я все копротивляюсь. Всякое бывало: то полгода не выходил из дома, сычуя за пекой, то въебывал на двух работах почти без сна. То, посравшись, сбегал от тянки и сидел дома у мамки днями в позе эмбриона. То не мылся неделями и не прибирался месяцами, плюя в потолок. То рассуждал, как бы составить завещание так, чтоб меня с максимальной пользой разобрали на органы, и печатал на одежде цитаты из экзистенциалистов.
Аноним 18/11/19 Пнд 16:53:40 1061178
151465652713563[...].jpg (57Кб, 1600x900)
1600x900
В первый раз это была трагедия, как для родни, так и для меня, казалось, что жизнь все. Тогда ещё шизу влепили. Ну и это был Кащенко с теми ещё условиями. На четвертую лежку всем уже было пофиг, да и диагноз сменили на биполярку ещё во вторую ходку.
ТРЕВОГА, ПОПЫТКИ СУИЦИДА, УНЫНИЕ, ФЕНАЗЕПАМ Аноним 13/11/19 Срд 22:32:40 1059178 Ответ
Thorazineadvert.jpg (143Кб, 927x1433)
927x1433
Короче, как то уже создавал тред с вопросом "реально ли избавиться от тревоги вот прям полностью?", вразумительного ответа не услышал и очередной раз убедился, что избавиться от нее нельзя, только смириться. Но надежды не теряю и надеюсь что есть хотя бы один человек, которому это удалось, если ты здесь ответь, возможно ты спасешь судьбы десяток людей!!!

О себе:
21 лвл, не работаю, не учусь.
Сижу дома с сентября прошлого года, на улицу выхожу только после 12 ночи и то только что бы позаниматься на брусьях. Гулять не хожу, даже в магаз не хожу.
Тревога ясно дала о себе знать примерно в 17 лет, до этого были зачатки. У отца была такая же проблема, с ней он прошел и учебу и армию и в пожарке работал и т.д и т.п. Не знаю, прошла ли она у него полностью, но утихла только лет в 30+
Из за того, что я неоднократно уже замыкался в себе на 3, 6+ месяцев и тупо сидел дома периодически ехала крыша. 2 попытки суицида, 1 раз попал в реанимацию (таблетки), второй раз случилась амнезия в тот самый момент когда вот уже один шаг оставался до того что бы повешаться, т.к за день до этого выпил 20+ мг феназепама, а в день повешания наебенился водки. Короче после этого решил, что нужно что то менять и решил лечь в дурку, но это не помогло, лечение подобрали стремное. И до этого в пнд выписывали лечение и после этого много раз, из всего что пил ничего не помогла:
атаракс, грандаксин, хлорпротиксен, фенибут, пароксетин, амитриптилин, эглогил и еще что то, не помню.
ПОМОГАЛ ПОЛНОСТЬЮ только феназепам, прям вообще накорню убирал тревогу, становился очень открытым, раскрепащенным, постоянно на движухах каких то был, короче в себе не замыкался и все было заебись. Летел на нем 3 года с перерывами, в то время покупал без рецепта. Щас рецепт суки давать не хотят, хотя пару раз давали. Плюс феник отлично помогал от мышечного перенапряжения, переставала трястись голова, когда нервничал, был очень спокоен, психомоторная перевозбудимость исчезала, голова соображала очень трезво, в любых диалогах мыслил очень последовательно и конструктивно, чего во время тревоги сделать не возможно.
Короче, из всей фармы нихуя толкового, кроме феника еще не встречалось.
На фарму ОКНОЧТЕЛЬНО потерял надежду. И чем больше вникаю в тему тревоги, читаю какие то посты анонов, какие то видосы, чем больше смотрю на собственное состояние тем больше убеждаюсь в том, что проблема эта практически не решаемая.

Короче пишите что вам помогает, помогало или окончательно помогло в решении этой проблемы. Если вы тот самый человек, который полностью избавился от тревоги прошу вас подробно описать свою ситуацию. Или если вы знаете такого человека тоже расскажите!
Пропущено 13 постов.
Пропущено 13 постов.
Аноним 18/11/19 Пнд 16:45:26 1061169
>>1061166
Бесплатный это как? :)
Аноним 18/11/19 Пнд 16:45:58 1061172
>>1061169
Невролог в поликлинике, бабка какая-нибудь
Аноним 18/11/19 Пнд 16:47:20 1061173
>>1061172
Ааа, я не знаю выписывают ли рецепты в поликлиниках. Я всегда в пнд за ними ездил.
Биполярный тред XXVII: Я не нюхал, честно Аноним 01/09/19 Вск 21:58:12 1029909 Ответ
bip2.jpg (10Кб, 229x220)
229x220
Новый БАР-тред

Не убиваем себя
Ждем ремиссию
Пытаемся наладить режим сна да-да, в который раз
Ищем свою комбинацию лекарств

Бегаем от мисдиагностики и плохих врачей. Обсуждаем оставляемый за собой хаос, лечимся от коморбидных проблем, бессильно проигрываем с себя и друг друга, пытаемся доползти до врача.
Здесь грусть и веселье, здесь нестабильники всех сортов, циклотимики, шизоаффективные братья, пограничники с собаками и без и даже те, кому нельзя создавать чатики.

PLEASE READ THE FAQ BEFORE ASKING!
Как понять, что у меня БАР?
Требуется эпизод гипомании либо мании (либо смешанный) и депрессивный эпизод.
Что такое (гипо)мания?
Попросту: это период, как правило длящийся от нескольких дней до нескольких месяцев отмеченный следующими признаками: повышенная активность, чувство эйфории, болтливость, шутливость, физическая неусидчивость, сексуальная активность, завышенная самооценка, творческие порывы, большие планы, ускоренное мышление пр. В (гипо)мании у человека снижена потребность во сне. Аппетит, как правило, сильно снижается, либо - наоборот. Иногда встречается т.н. ультрабыстрая цикличность – фазы могут сменяться даже в течение дня, но это редкость, и в большинстве (?) случаев является следствием неправильного лечения. Иногда же маниакальные эпизоды, напротив, длятся годами. В смешанном эпизоде одновременно наблюдаются симптомы мании и депрессии.
Я не помню точно, была ли у меня гипомания
Попробуй вспомнить, они нередко выпадают из памяти и воспринимаются как норма. Если у тебя депрессия, то стоит сходить к врачу вне зависимости от наличия гипоманий.
У меня БЫЛА гипомания, может ли это быть НЕ БАР?
Чаще всего это оно, но могут быть проблемы с гормонами щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз) либо редкая реакция на лекарства/наркотики. Если антидепрессанты спровоцировали (гипо)манию, то, обычно, это все равно БАР (либо ШАР).
У меня скачет настроение в течение дня, это БАР?
Большинству биполярников в депрессию утром плохо, к вечеру – лучше. Иногда – наоборот. Это не основа диагностики именно данного заболевания, но повод сходить к врачу.
Может ли у меня быть БАР, если эпизода (гипо)мании, по всей видимости, у меня не было?
Это возможно, но на практике не сказать с уверенностью, если этого эпизода не дождаться или не спровоцировать лекарствами. Может протекать как рекуррентная (повторяющаяся) депрессия. Если ты хронически находишься в депрессии (с перерывами или без, с гипоманиями или без) – иди к врачу все равно.
Как протекает биполярная депрессия?
Очень часто это т.н. «атипичная депрессия». Многие биполярники в депрессиях очень много спят и/или едят. Нередко встречается набор веса. Другой признак атипичной депрессии – т.н. «эмоциональная реактивность» - сильная чувствительность к внешним факторам: вспышки гнева, плаксивость, обидчивость и пр. Атипичная депрессия часто сопровождается психической анестезией, вследствие чего больной не испытывает острого состояния тоски и может не осознавать, что находится в депрессии.
Как отличить БАР от циклотимии?
Циклотимию иногда называют БАР третьего типа. От циклотимии не бывает сильных депрессий, а приподнятые состояния не обязательно дотягивают до гипомании.
Какие коморбидные проблемы часто встречаются при БАР?
Панические атаки, тревога, обсессии и компульсии, СДВГ. ОЧЕНЬ ЧАСТО, как и при униполярных депрессиях: расстройства пищевого поведения: булимия, компульсивное переедание; гиперсексуальность и компульсивное сексуальное поведение, шопоголизм, лудомания, наркомания, алкоголизм, клептомания etc. Не все у всех сразу, разумеется! Дереализация – тоже частое явление. Невралгические боли. Склонность к сексуальным извращениям. К счастью, их, зачастую, не приходится лечить отдельно. Нестабильность в разных сферах жизни: страсть к переездам, смена мест работы, интересов, круга общения. У женщин: послеродовые депрессии и более тяжелое протекание ПМС (включая PDD – предменструальное дисфорическое расстройство). Как и при прочих депрессиях - сбитый режим сна. Низкий уровень социализированности, сильные суNцидальные наклонности, часто – склонность к самоповреждениям. Кофехлебство, чаехлебство, курение. Проблемки с памятью и концентрацией.
Каковы причины БАР
Что бы ни провоцировало начало заболевания, причины – генетические. Дебют может произойти в любом возрасте. Родственники биполярников, помимо БАР, нередко страдают униполярными депрессиями, шизофренией и циклотимией. По некоторым исследованиям, среди лиц с расстройствами аутистического спектра распространенность БАР выше, чем в среднем по населению, в несколько раз.
Что меня ждет без лекарств?
Вероятно, страдания длиной в жизнь, отсутствие стабильности, очень высокий риск самонбNйства, наркомании и развития сердечно-сосудистых и иных соматических заболеваний в т.ч. от нездорового образа жизни. Плохие отношения с окружающими, гроб, гроб, кладбище. Скорее всего, прогрессирование заболевания.
Могут ли лекарства сделать меня довольным жизнью?
Таких случаев много, мы все надеемся. ОП пока доволен, другие довольные бывают в наших тредах. Иногда удачная комбинация лекарств подбирается не с первого и не второго раза, но не отчаивайся. И даже с не очень хорошо подошедшими лекарствами обычно легче жить.
Основные лекарства при БАР?
Антиконвульсанты: ламотриджин, вальпроевая кислота, карбамазепин, леветирацетам, габапентин и пр. Препараты лития (классика). Блокаторы кальциевых каналов. Антидепрессанты – разные. Атипичные нейролептики, в основном – арипипразол, оланзапин, кветиапин.
И за тягостью – легкость! 94:5

https://arhivach.ng/thread/226107/
https://arhivach.ng/thread/228965/
https://arhivach.ng/thread/241516/
https://arhivach.ng/thread/246709/
https://arhivach.ng/thread/255338/
https://arhivach.ng/thread/255437/
https://arhivach.ng/thread/271444/
http://arhivach.ng/thread/271690/
https://arhivach.ng/thread/297519/
https://arhivach.ng/thread/307104/
https://arhivach.ng/thread/321998/
https://arhivach.ng/thread/342593/
https://arhivach.ng/thread/368816/
http://arhivach.ng/thread/404874/
http://arhivach.ng/thread/405247/
http://arhivach.ng/thread/483861/
Пропущено 487 постов
29 с картинками.
Пропущено 487 постов, 29 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 14:08:41 1060187
Аноним 16/11/19 Суб 14:09:03 1060188
Гипомания, пацаны!!!
Аноним 18/11/19 Пнд 02:04:32 1061028
ТРЕД ДЕПРЕССИИ №59 Аноним 10/11/19 Вск 10:36:15 1057983 Ответ
d66bd8c683faa41[...].jpg (244Кб, 1536x1024)
1536x1024
ay102059742.jpg (57Кб, 644x476)
644x476
15724266611170.jpg (50Кб, 735x310)
735x310
заготовки на зи[...].jpg (110Кб, 780x439)
780x439
Тред Депрессии №59

Добро пожаловать, если у тебя по утру болят мысли, если ты не видишь будущего, если все стало пустым и скучным, сложным, тяжелым и ненужным.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.

Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.

Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.

Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Эзотериков
- Нофаперов
- Верящих в заговор фармакологических компаний

Просьба не увлекаться совсем уж бессмысленной руганью.

Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62

Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm

Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Если вы подделаете рецепт на антидепрессанты, вы не понесёте ответственность, но делать это стоит, когда нет иных выходов. В РФ и Украине точно нет ответственности. Тем не менее, если вы юридическое лицо и будете подделывать рецепты, вас накуканят на КоАП. Ну и очень не рекомендуется самолечение и прием препаратов по самоназначению.

Прошлый тред: >>1053993 (OP)
Пропущено 535 постов
19 с картинками.
Пропущено 535 постов, 19 с картинками.
Аноним 18/11/19 Пнд 14:10:37 1061128
фенибут сейчас тащем то по рецепту той же строгости с в возратом, так что если его выдают, то может и ады получится.
Что не будут продавать: трициклики (ами, кломи, ими), флуоксетин (потому что заебали), неохотно продают велафаксин, миртазапин, никогда не продадут фенозепам.
ПЕРЕКАТ Аноним 18/11/19 Пнд 14:53:12 1061141
Аноним 18/11/19 Пнд 23:13:56 1061396
>>1061093
Да. Особенно хорошо, если с личинусами и ипотекой - никуда не рыпнешься.
Дэниэл Амен Аноним 07/11/19 Чтв 18:45:08 1057201 Ответ
ZD9RyYJvEhA.jpg (147Кб, 1280x662)
1280x662
iphone3601453000.jpg (11Кб, 200x300)
200x300
Анон, что думаешь по поводу этого автора? По-моему один из лучших авторов, которых стоит почитать тем, у кого с головой не в порядке. Мало воды, много полезной информации, все основано на сканах мозга.

Мне книжки помогли облегчить мой СДВГ.
Пропущено 9 постов
1 с картинками.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Аноним 10/11/19 Вск 13:16:22 1058035
>>1057975
А какой медик будет лечить симптомы болезни неподходящими препаратами? В книгах в основном речь о СИОЗС если говориться о депрессии и если присовокупляется СДВ и прочее то появляются уже другие специфические АД, но это необычные случаи
Аноним 17/11/19 Вск 06:49:52 1060653
Аноним 17/11/19 Вск 20:03:45 1060944
>>1060653
ахуенно, содержательно
Анорексия Аноним 13/11/19 Срд 10:05:08 1058958 Ответ
20191113100031.png (70Кб, 343x521)
343x521
Привет, ребята и девчёнки! Я знаю, что ёбнутых и сочувствующих здесь очень много, по этому я по адресу.
Суть проблемы в том, чтоб понять, какие причины приводят к анорексии. Булимию, как я понял, обособлять смысла нет . Мне не нужен взгляд снаружи. Нужны именно ваши переживания. Как вы обьясняете себе ваше состояние? Кого/что вы вините? Есть ли обьективные причины? Какой смысл вообще?
Очень близкий человек отьехал в дурку с этим диагнозом, а я не могу понять суть проблемы. Чем я могу вообще помочь являясь одним из самых близких? Из общения с персоналом я понял, что врач, например, пытается лечить именно анарексию, а психотерапевт копнул чуть глубже и проблему видит в сомоидентификации. Ещё психолог с картинками и тестами рядом приплясывает, но на него всем похуй, лол, даже персоналу.
Делитесь переживаниями.
Аноним 14/11/19 Чтв 22:35:25 1059501
Смелее!
Аноним 14/11/19 Чтв 23:59:32 1059551
>>1058958 (OP)
Тупые биороботы, у них нет логики.
Аноним 17/11/19 Вск 15:20:09 1060772
Я ставлю процентов 95, что у неё пограничное расстройство личности
На ютубе посмотри видео

Анорексия- следствие, а не причина. А в ПРЛ это как раз таки от недостаточности понимания «кто я», «каким я должен быть», ненависти к себе и тому подобное
Сука невроз Аноним 16/11/19 Суб 21:53:16 1060371 Ответ
anon-песочница-[...].png (406Кб, 453x618)
453x618
Тян 20 годиков.
Четыре месяца назад произошло сильное травмирующее событие. Я приняла решение по этому поводу и разобралась в себе и все нормализовалось, но вот мое тело не может успокоится. Была угроза расставания. Когда нахожусь рядом с парнем ощущение взвинченности,тревожное, не могу сама принимать его чувства и отдавать свои, хотя все в отношениях хорошо и нет конфликтов.Настороженное отношение к нему, чувствую, что обижена. Ходила к психологу и сказали, что задели психотравму и она дает о себе знать. Тело мое не может успокоится вообще. Первые месяцы тревога зашкаливала, у меня не было никаких эмоций кроме тревоги и отчаянья. на третий месяц я рыдала каждый день, тревога и взвинченное состояние было таким сильным, что не могла вообще что либо делать. Сейчас лучше. Пила афобазол вообще не помогло. Я понимаю, что все тревоги иррациональны и нет поводов беспокоится Слезливость, обидчивость, снижение какой-либо активности,апатия, критика к себе высокая плюс добавилось ощущение как нереальности, чувства как теряю себе, что все эмоции как не мои, что все люди как незнакомые даже друзья и родственники. Проводили сессии с психологом, писала письма, разбирали проблему, тревога чуть снизилась. Положительных эмоций почти не чувствую, только если слабенько.Хочу сходить к неврологу или врачу-психиатру за таблами.
Платно обратится к частному психиатру возможности нет, боюсь идти в гос больницу, часто невротикам ставят шизу при таких состояниях, но и терпеть это уже самоистязание . Боюсь побочек таблов. Мб у кого-нибудь было похожий случай, как выбрались из такого?
Аноним 17/11/19 Вск 03:13:08 1060629
Хуйня это. Невроз телесно проявляется: ПА, тревожность, ипохондрия. Перестань ныть и наслаждаться этим.
Аноним 17/11/19 Вск 03:14:30 1060631
Замкнутый человек Аноним # OP 19/10/19 Суб 23:12:20 1049332 Ответ
img2179 (1).jpg (22Кб, 270x200)
270x200
Свадьба друга, невесту знаю плохо. Друзей невесты совсем нет, друзей жениха почти всех знаю.
С самого же загса я почти всегда молчал. Даже к невесте не подошёл, поздравить. Ни с кем не знакомился, тупо молчал, ахаха. За столом, уже в рестике, я тоже всё время молчал. Пил воду, и видимо сидел с кислым лицом. Уже часа три идёт разгул, все по тусовочкам разбились, объединили столы, ходят курить, кутёж идёт. А я всё с краю сижу где то, и пью воду. Девушка друга сказала: "люди призраки всех раздражают, но это я не про тебя, не парься". Знакомый друга (я его знаю более-менее), открыто игнорировал меня, когда я вяло пытался вписаться с ними в разговор.
Самый крипперс был дальше. Сижу я в конце длинного стола, один, пью воду кек, и ещё один знакомый зовёт меня присоединиться к их компании на другом конце, ну я подсел. Когда садился на стул, один тип сказал что стул занят, ну мне похуй, сел. И тут предложение "выпье прозвучало", и типо который меня позвал говори: "наливай браток". Ну я налил себе и ему, стал предагать другим наполнить рюмку, на меня никто не смотрит, все смотрят в пол и мимо. Я сел, налив только две рюмки. Тут встаёт другой тип, и с пренебрежительным лицом наливает остальным. Чокаются, я тоже, со мной никто не чокается. Я молча обвёл всех взглядом, с поднятой рюмкой, выпил. Вышел на улицу, поехал домой.
В общем чувствовал себя абсолютно расслабленно, спокойно. Уехал потому что, конечно, это уже был пиздец.
У меня так всю жизнь, везде.

Как бы вы отнеслись к такому человеку как я, тоже бы загнобили? Или похуй? Или хоть как то пытались бы содействовать, ну вот тогда с разливом по рюмкам, допустим.

Такое лечат? Хочу к пситеру, пока что достиг принятия себя таким какой есть, по этому, на свадьбе не паниковал, а был на релаксе.
Пропущено 11 постов
1 с картинками.
Пропущено 11 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 21:16:56 1060338
>>1049332 (OP)

1. Не ходи в компании, где ты никого не знаешь.

2. Если все-таки пришел, найди второго такого же одиночку и туси с ним.

3. Невесту можно было поздравить.
Аноним 16/11/19 Суб 21:38:46 1060358
То, что ты замкнутый, ты вряд-ли изменишь. Хорошо, что что принял это, одной проблемой меньше. Мне вот интересно, как ты сам к себе относишься? Хуесосишь ли себя? Людей, которые не любят и не уважают себя, не любят и не уважают другие люди. Потому что мысль материальна кек
Если у тебя уважение к себе зависит от уважения других к тебе, то тут замкнутый круг, который нужно разорвать. ( Если такая проблема для тебя актуальна, а я думаю, что да)
Также возможно, что у тебя в голове уже есть сценарий, в котором тебя все игнорят, и ты в каждой новой ситуации ему следуешь. Ну типа у тебя такая энергетика, ты вялый, неохотно идёшь на контакт. Люди это чувствуют, и ведут себя соответствующе. Естественно, что на празднике люди хотят веселиться, а не пытаться развлечь того, кого это все откровенно не интересует.
Замкнутость - не проблема, тем более, если тебе так комфортно. Но ты должен сам проявлять интерес к людям, показывать свою заинтересованность в общении с ними, тогда будет и результат другой
Аноним 16/11/19 Суб 21:42:54 1060363
Как бы ты сам отнёсся к такому человеку, как ты?
Стыдно. Аноним 17/10/19 Чтв 23:54:15 1048427 Ответ
qO77V4rONH0.jpg (122Кб, 841x640)
841x640
Блядь, анон, мне 29, я живу с родителями и мне сейчас реально за это стыдно. Меня постоянно третируют тем что я ничем не занимаюсь, не ищу работу, короче всякий скам просто литрами на меня льется, стал замечать раздражительность за собой и вечно негативное настроение. Нет, я все понимаю, "а чего ты ожидал" и в таком ключе. Кто в похожей ситуации-как расслабляетесь и чем свой мозг упарываете (игры, фильмы, музыка)?
Пропущено 29 постов
1 с картинками.
Пропущено 29 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/11/19 Суб 14:39:31 1060194
>>1060061
> а не в совместном проживании с родителями
Именно в этом и была проблема, если уж ты только в 27 от родителей съехал. Твоя личность уже давно сформирована, можешь особо на улучшения в жизни не рассчитывать, ты уже не изменишься.
Аноним 16/11/19 Суб 19:50:08 1060286
>>1060194
Вам так нравится вгонять в депрессию людей и говорить, что нихуя не получится, все тщетно?
Аноним 16/11/19 Суб 21:20:01 1060339
>>1059755 >>1060194 ты, видимо, тоже с годами не меняешься
КОРОЧЕ ПИЗДЕЦ ДИССОЦИАЛОЧКА Аноним 16/11/19 Суб 20:03:05 1060295 Ответ
6324e0b99035e3f[...].jpg (13Кб, 280x280)
280x280
Я ОП недавнего треда, в котором было много букофф и обсуждалось то, что я вероятнее всего страдаю нарцистическим РЛ. В общем не смог я устоять перед тем, чтобы узнать свою натуру и побежал к врачам. Проконсультировался сразу у нескольких обычных и плюс у глав врача, все говорят, что признаки НРЛ конечно есть, но по большей части это диссоциалка. Я им объясняю, что при диссоциалке редко бывает социальная тревога и ОКР, а они типа твердят, что это все временно и можно вылечить кветиапином и другими препаратами. А расстройство личности нельзя . Я вообще в ахуе, ананас. Я 100 раз изучал диагностические критерии Нарцистического РЛ и могу с вероятностью 100% могу сказать, что я нарцисс, личность утонченная. А не какой нибудь быдлан социопат отбывающий за кражу Балтики.
Аноним 16/11/19 Суб 20:10:22 1060302
>>1060295 (OP)
Зачем ты снова тред создал, вниманиелюбитель? Написал бы в прошлый или в тред тупых вопросов. Нам-то не интересны твои похождения по врачам для получения ярлычка крутого психа. Здесь люди с реальными проблемами сидят.
16/11/19 Суб 20:49:33 1060316
22 года. Лет с 12 у меня постепенно прогрессируют Аноним 17/09/19 Втр 17:59:21 1036307 Ответ
1568732340515.jpg (153Кб, 1080x1920)
1080x1920
22 года. Лет с 12 у меня постепенно прогрессируют следующие симптомы: повышенная фоновая тревожность, крайне неприятные навязчивые мыслеобразы, апатия, астения, плохая память и концентрация внимания, заторможенность, некая отстраненность от собственного я: притупление чувств, мыслей, эмоций, желаний. Наблюдась в пнд, пью таблетки - немного лучше в некоторых аспектах, но очень далеко от нормального состояния. Короче, стандартная шизотипическая тема. Но я пишу об этом только потому что есть одна особенность, разгадка которой не дает мне покоя уже много лет.

Когда я простужаюсь или заболеваю гриппом, я буквально просыпаюсь - психически мне становится так классно, что просто охуеть, почти как детстве! Почти все симптомы пропадают, я чувствую себя человеком. А еще в лобной части мозга начинают чувствоваться электрические вспышки, примерно как при отмене венлафаксина, только реже и гораздо мягче.
Но спустя пару дней (обычно очень быстро выздоравливаю), когда болезнь отходит, все неврологические симптомы возвращаются.
Еще стоит отметить, что болею я очень редко. Одноклассники слегали пачками по 3-4 раза в год. Я же болел не чаще 1 раза в год, а иногда даже реже.


Скольким врачам ни говорил - пожимают плечами или смахивают на самовнушение.
Я какую только хуйню у себя уже не подозревал, вплодь до рассеянного склероза и рака жопы. Ваши предположения, что это может быть? Какие диагностические процедуры стоит произвести в моем случае?

жопа для привлечения внимания
Пропущено 35 постов
1 с картинками.
Пропущено 35 постов, 1 с картинками.
Аноним 14/11/19 Чтв 17:14:07 1059383
>>1059373
что бамп? в дереал/деперс треде написано что во время болезней симптомы дп/др отступают (у меня есть теория, что это является прчиной селфхарма: человек с дп/др случайно порезался, иммунитет борется с заразой в ране, симптомы отступают, у человека появляется ассоциация: травма ---> улучшения состояния психики, и он начинает резать себя уже специально)
Аноним 15/11/19 Птн 00:07:47 1059559
>>1036307 (OP)

С чего у тебя это началось? Может курил чего или психическая травма? Может словил паническую атаку?

Улучшение во время болезни как правило является признаком психической анестезии, главное узнать из-за чего она началась, могут быть поражения мозга, опухоли и т.д., нужно обследовать голову.

Короче, это очень похоже на дереализацию - деперсонализацию.
Аноним 16/11/19 Суб 18:34:31 1060260
В депро и шизо тредах эта тема давно обсуждается. По депре вроде бы инфы побольше.
1. https://www.youtube.com/watch?v=2X4qySqsYP8
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3741070/
Некоторые антидепрессанты обладают противовоспалительным действием, например. Гугли сам, какие именно. Если чего непонятно - в депро-тред или психофарма-тред.
Психофармакологии тред #6 Аноним 23/10/19 Срд 10:25:15 1050772 Ответ
15678517263412.jpg (64Кб, 750x331)
750x331
15678517263340.png (115Кб, 1494x1500)
1494x1500
15678517263351.png (583Кб, 898x1290)
898x1290
Обсуждение психофармы, исследований, схем фармакологической терапии.

Напоминаю, что за приобретение бупропиона грозит уголовка.

Также просочилась инфа, что прегабалин (лирика) скоро перестанут продавать с 1 декабря. Препарат будет в сильнодействующих. Но как я понял сажать будут только за распространение и продажу, то есть рискует только продавец.
https://lenta.ru/news/2019/06/06/narkotikam_net/
Пропущено 531 постов
15 с картинками.
Пропущено 531 постов, 15 с картинками.
Аноним 20/11/19 Срд 07:27:18 1061970
>>1061883
Ещё как миксуют. Гуглить калифорнийское ракетное топливо
Аноним 20/11/19 Срд 08:17:37 1061974
>>1061970
Венла - это другое. Серьёзно.
ПЕРЕКАТ Аноним 20/11/19 Срд 15:38:26 1062058
Усталость от всего Аноним 11/11/19 Пнд 20:08:16 1058515 Ответ
1573492070864.jpg (146Кб, 708x664)
708x664

Я устал психач. Уже даже нет никакой внутренней реакции на депру, тревогу, непонимание родителей, социофобию, абулию и т.д. Просто пустота, я как бы снаружи смотрю на все это. Девять лет один и тот же день сурка.
И почему родители не хотят понять что бывает депрессия, что бывает "абулия". Что если сил нет, это "не выеживаешсья, тварь неблагодарная", а их действительно нет. И я же все делал что они просили:
закончил одну из лучших школ в городе с медалью, поступил в филиал дс вуза и тоже закончил, пошел в армию (вместо срочки на контракт, на 2 года, в батину часть).
Отслужил уже 1 год и месяц. И чувствую что я все. Больше нет сил терпеть, заставлять. Я просто стал зомби-биороботом. Нет сильных эмоций, желаний. Тяжело двигаться, выполнять какие-либо действия. Жру мало. Общаюсь одними и теми же фразами.
И все-равно для них я "неблагодарная свинья", что "они все сделали, а я никакой получился".
При этом обычная медицина для них шарлатнство. Любое упоминание врачей и походов к ним, заканчивается скандалами и жестким отрицанием.
По их мнению, лечится нужно только народными методами, спортом.
И похуй что я так делал, ходил на спорт, бахал бады и т.д. в течении нескольких лет. Нихуя не помогло.
И сам не знаю что делать. Идти в военную поликлинику, так там не слушают, говорят что служить не хочешь. Частников нет, да и сыкотно, т.к. военные только в военную должны ходить.
Еще накладывается что поговорить не с кем. Друзей нет, да и нормисы не понимают что это. Родителям похуй. Остаётся только тут общаться. И то токсичность сюда протекает. кто бы мог подумать, что из всех собеседников, в 23, у меня останется только двощ
Не хотел жаловаться, поскольку понимаю что здесь много таких. Но поговорить стало совсем не с кем.
Пропущено 3 постов.
Пропущено 3 постов.
Аноним 12/11/19 Втр 10:24:56 1058663
Как бы парадоксально это ни звучало, чтобы появилась энергия и силы, нужно что-то делать, но делать нужно то, что приносит удовольствие и радость именно тебе, а не мамке с папкой. Если не знаешь что нравится, начинай с малого, с того, какую любишь еду, например. Ставь мелкие цели, которые можно закрыть за день. Сделанное полезное дело даёт внутреннюю энергию и чувство удовлетворения. Сделай все недоделанные висячие дела, либо забей на них окончательно, они сосут из тебя энергию.
Также недостаток жизненных сил возникает из-за отсутствия концентрации, когда ты делаешь много дел сразу. Концентрации учат на йоге. Йога вообще много пользы даёт и телу и уму.
Вообще основные источники жизненной энергии это: пища, сон, любимое занятие/хобби (но только с полным погружением в него, творчество и т.д.), спорт (который нравится), эстетическое наслаждение ( прогулка по красивым местам, живопись и т.д.)
Постарайся понять, что ты уже большой мальчик, и не зависишь от родителей, строй свою жизнь в угоду себе, а не им. А так получается, что ты всю свою жизнь работаешь против себя, и все силы тратишь на саморазрушение.
На самом деле тут ещё можно много чего сказать. Это комплекс проблем, которые за один день не решишь
Аноним 15/11/19 Птн 02:49:38 1059588
>>1058663
И ещё одно важное правило, когда даешь себе обещания, обязательно сдерживай их
Аноним 16/11/19 Суб 09:17:54 1060105
>>1058515 (OP)
>И все-равно для них я "неблагодарная свинья", что "они все сделали, а я никакой получился".

Надо съезжать. Забирать вещи, документы и бежать. Менять телефон.

Сними комнату вскладчину, в ней только отсыпайся.
Почему не получается завести друзей? Аноним 15/10/19 Втр 01:33:03 1047206 Ответ
8C3EE817-D180-4[...].jpeg (131Кб, 900x962)
900x962
Сап, анон, проблема в том, что у меня никогда не получается завести друзей, как-то вести себя спокойно и непринужденно в компании людей. Начну с того, что у меня никогда не было адекватного эмоционального контакта с родителями, маме всегда было похуй на мои дела, часто бывало что говнила и оскорбляла. С отцом вообще почти не разговаривали, хоть и жил с нами. Самое хуевое началось в школе. Меня хоть и не травили, но никогда не было друзей, кажется со мной даже не пытались общаться. Я уже хороню ирл и пытаюсь социализироваться в интернете, вступать в различные беседы, общаться в скайпе, дискорде, конфах и так далее. Везде, где я бываю, образовывается своя компания людей, которые могут прикольно общаться и даже перекатываться ирл. Но у меня никогда не получается, меня всегда выпирают, говнят, я всегда обсираюсь и запоминаюсь как какой-то фрик. Я не понимаю, что со мной не так. Мне хочется нравиться людям, общаться с ними, обмениваться приколами. Неужели из-за проебанной подростковой социализации и хуевыми отношениями с родителями мне обречены страдания и отсутствие адекватных отношений с людьми? Когда со мной нормально общаются и получается хорошо, у меня сразу повышается настроение и чувствую себя заебись. Но долгих каких-то адекватных отношений с одним кругом лиц у меня не было. Да и всегда чувствуется, как к тебе по-настоящему относятся, будто есть смешнее и интереснее тебя.
Пропущено 6 постов
1 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Аноним 09/11/19 Суб 20:03:32 1057806
какая же жиза, братан. и я тожк хз что делать, класс кароче
Аноним 10/11/19 Вск 06:07:07 1057958
FE91977D-1FFD-4[...].jpeg (220Кб, 700x603)
700x603
>>1047206 (OP)
Высокомерие преломи своё, и все встанет на свои места.
Аноним 16/11/19 Суб 02:56:42 1060060
У меня психические проблемы Аноним # OP 15/11/19 Птн 23:28:39 1059989 Ответ
original (1).gif (1077Кб, 540x226)
540x226
У меня психические проблемы, у меня приступы тревоги и паники, читал в инете и спрашивал знакомых, говорят, что панические атаки, ходил к ортопеду и сказали, мол нужно больше спать и заниматься чем-то (плаванье). Так же могу резко начать нести бред, а только потом осознавать что говорил. Два года назад потерял отца и впал в лютую депрессию. Я не знаю, что со мной...
Аноним 15/11/19 Птн 23:55:05 1060005
Что от нас хочешь?
16/11/19 Суб 01:18:34 1060036
Пограничного РЛ тред #3 Аноним 20/09/19 Птн 06:31:47 1037096 Ответ
1568950285889.jpg (67Кб, 1080x1350)
1080x1350
1568950285893.jpg (94Кб, 824x824)
824x824

Пограничное расстройство личности характеризуется импульсивностью, низким самоконтролем, эмоциональной неустойчивостью, высокой тревожностью и сильным уровнем десоциализации, склонностью к суицидальному поведению.

Статья в вики о ПРЛ:

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B5_%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE_%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

Прошлый тонет там: https://2ch.hk/psy/res/918759.html
Пропущено 529 постов
18 с картинками.
Пропущено 529 постов, 18 с картинками.
Аноним 17/11/19 Вск 13:34:41 1060737
>>1060665
У меня нет телеги, почта только,
Аноним 17/11/19 Вск 14:30:38 1060754
>>1060624
Это дихотомическое мышление
Аноним 19/11/19 Втр 14:14:56 1061542
Как жить дальше? Аноним 13/11/19 Срд 17:19:07 1059070 Ответ
1570041388.jpg (89Кб, 604x368)
604x368
Сапдвач, в общем такая проблема:
Я обычный парень лет 18, внешность 7/10, не инвалид, физическое здоровье в полном порядке (почти кочка), имеются материальные средства для достойного существования, уже полтора года как моя любовь всей прожитой жизни вскрылась. К слову друзей у меня нет и не было никогда, общаюсь я только в анонимном чате. В детстве жил только с мамкой-садисткой и сестрой. Мамка всё время срывалась на меня, гнобила с самого детства и оправдывалась тем что спонсирует меня (причём спонсирует неплохо). В шараге одно быдло ёбаное, ненавижу всех, только моя тянка и помогала мне с тем чтобы пережить это всё.
Теперь только и хочу к ней, на учёбу хожу просто для галочки, по выходным просто смотрю в потолок,начал бухать, ничего не интересует, никаких желаний не испытываю(кроме поесть, попить, покурить или спонтанных вроде вывернуть наизнанку конечности матери или сделать харакири на глазах у всей шараги)
Пробовал таблетки чтобы выйти из всего, но никакого эффекта кроме временной апатии или извращённого понимания происходящего.
Психолог, ясен хуй, сказал что все проблемы из детства и надо работать над собой, но вот как это делать он не сказал.
Как жить дальше? Как забыть ту тянку? Как найти какие-то стремления и цели в жизни если ничего не интересует и по большому счёту ничего не хочется?
Пропущено 3 постов.
Пропущено 3 постов.
Аноним 13/11/19 Срд 17:41:41 1059085
>>1059081
1) как правильно прощать? Просто в основном получается только равнодушие какое-то или злоба, хотя я уже к этому стремлюсь.
2) как искать эту цель в жизни если, опять же, ничего не интересует?
3) с суицидниками не вожусь, просто эта девушка была единственной кто меня понимал и поддерживал по жизни, мне мать за всю жизнь столько добрых слов не сказала сколько она.
Аноним 13/11/19 Срд 17:51:48 1059089
>>1059070 (OP)
лично я ебанулся на голову и сказал чо нахуй мне это пту не нужно (тоже ходил для галочки) и отчислился в пизду. до конца были сомнения, но теперь понял что выбор более или менее правильный. все траблы с пиздостраданиями идут от безделия, если все вообще плохо - сьебывай с шараги и пиздуй в армейку. если повезёт - не выебут и поймёшь что ты терпила, не повезёт - 8 трупов сослуживцев. тоже нет друзей и тоже сычевал как даун, пильнулся единственный друг 30 числа прошлого месяца. найди себе занятие. нет разницы какое. стяни пиздак и найди, или сгниешь заживо вслед за своей девушкой.
Аноним 15/11/19 Птн 19:30:42 1059881
Пиздец. бедняга. Она в отношениях с тобой выпилилась?
Помоги. Аноним 14/11/19 Чтв 22:41:04 1059504 Ответ
изображение.png (95Кб, 474x604)
474x604
Сап.
Я школьник, 17лвл. Очень ранний возраст, согласен. Но уже сейчас я заимел список определенных выраженных проблем с психикой. Окружение списывает мои неурядицы с головой на подростковый период. Я с этим в какой-то степени даже согласен, хотя с абсолютной уверенностью утверждать не могу, как и отрицать. Не согласны с этим лишь только врачи у которых я имею честь наблюдаться. У меня на руках справка о наличии неоспоримого психического отклонения -- смешанного тревожного и депрессивного расстройства. Но, по собственным наблюдениям, а также по словам психиатров, симптоматика прогрессирует и начинает выбиваться за рамки диагностированного заболевания. Последнее время я ощущаю зачатки дереализации, имеются проблемы с навязчивыми мыслями, паранойей, каждый день задней мыслью ощущаю приближающуюся кончину. Последнее выражается в постоянных видениях смерти тем или иным образом, повышенной тревожностью. Я не скажу, что имею страх перед самой смертью. Я, можно сказать, даже в какой-то мере желаю того, ибо испытываю очень сильную усталость от жизни. Но я постоянно желаю в один момент предупредить об этом очень близкого мне человека, чтобы тот не волновался, куда я пропал. Это сильно мешает и мне очень страшно.
Я на данный момент обучаюсь в 11 классе. И примерно с момента начала учебного года мои мысли пребывают в абсолютно неописуемом, хаотичном состоянии. В моей голове -- неразборчивый фон, ментальный эмбиент, где иногда что-то если и может появиться, то я не имею возможности эту мысль осознать и воспроизвести. Это очень сильно мешает в учебе, как и то, что я абсолютно не вижу никаких перспектив, не имею планов и целей, и не только не распознаю смысла этого, но и не в состоянии это сделать. Я просто овощ. Я не знаю ради чего и зачем я вообще живу. Мое единственное явственное желание -- уйти в бытийственный сон, отречься от всего окружающего, даже от ненавистного Я, единиться с чистейшим небытием.
Я ничего не знаю. Я не знаю спать мне или не спать, есть или не есть, думать или не думать. Я мертв, как человек, как социальное существо, способное думать.
Асоциализировался окончательно с недавнего времени. Я не омега, меня не унижают одноклассники, они пытаются выйти со мной на контакт, я отвечаю взаимностью, но это мне абсолютно неинтересно и слишком быстро утомляет. Выхожу на улицу всегда один и лишь изредка провожу подругу после ее курсов домой. Я очень сильно влюблен в нее. Наверное, добиться ее взаимности -- единственная моя определенная цель. И то интерес я начал терять и к этому, хоть и не потерял рационального корня сея действа, заключающегося в, пожалуй, исключительном способе выбраться из ямы, в которую я себя загнал.
Последнее время долго и упорно размышляю о перспективе форса тульпы. Мне это не только интересно, но и вижу в этом возможность заиметь наконец-то что-то очень близкое, понимающее и любящее взаимно. Хочу заиметь тульпу, запереться в своей комнате и не выходить, пока попросту не помру от недомогания или еще чего.
Ну или иной вариант: ПНД. Просто пойти к своему психиатру и заявить, что хочу туда, что там мне помогут. Но ведь учеба... не знаю.
Ничего не знаю. Я уже успел забыть то, с чего начиналась вся эта моя писанина. Я не удивлюсь, если по нескольку раз написал одно и то же или наоборот забыл упомянуть что-то очень важное. Мне очень трудно писать. Не могу собраться с мыслями. Во время написания несколько раз отвлекался на что-то иное, хотя настраивал себя на концентрацию над текстом, ибо очень желаю помощи.
Что мне делать, Анон? Это вот все может развиться в шизу? Мне поможет тульпа? Может выход -- ПНД? Анон?
Пропущено 16 постов
4 с картинками.
Пропущено 16 постов, 4 с картинками.
Аноним 15/11/19 Птн 03:22:12 1059595
image1570440727[...].jpeg (119Кб, 521x439)
521x439
>>1059504 (OP)
Йод 200-400 мкг в сутки. И никакого алкоголя.
Аноним 15/11/19 Птн 13:35:51 1059707
>>1059546
> 1. Восстанови режим сна
Будет трудно, но я постараюсь. В случае чего сяду на снотворные какие-нибудь.

> 2. Развлекайся и отдыхай
Здесь уже сложнее. "Развлекаться" я перестал ещё года два назад. Я либо занимаюсь делом, либо деградирую. Ну, в том смысле, что любое развлечение счастья мне не приносит, а лишь чувство того, что я падаю все ниже и ниже.

> 3. Делай задания по учебе каждый день
Придется искать какие-либо тренинги или ещё что. Я даже не вспомню, когда я последний раз делал задание по учебе. Да, я часто смотрю контент по интересующим предметам и вяленько готовлюсь к ЕГЭ, но не более того.

> 4. Общайся со знакомыми или друзьями
Общабсь с ЕОТ. Часто поныть ей в личку реально помогает, хотя, думаю, долго так продолжаться не может и придется искать что-то другое.

> 5. Делай хоть какую-то зарядку
Редко могу найти сил, чтобы просто встать с дивана. Но постараюсь.

> 6. Прогулки на свежем воздухе
Гуляю. Гуляю много. Один. Ранним утром, часов в 6 и до 12-13 дня. Обычно в это время обкуриваюсь сильно. За 6 часов прогулки пачка уходит в 0. Вот так вот.

Большое спасибо за советы и помощь!
Аноним 15/11/19 Птн 13:37:56 1059711
>>1059595
Попробую, спасибо. Алкоголь и так не пью.
Понял что все траблы идут от моего появления Аноним 15/11/19 Птн 03:00:31 1059589 Ответ
IMG201911132232[...].jpg (257Кб, 1280x863)
1280x863
Понял что все траблы идут от моего появления в обществе. Стоило мне сорваться и забить на шарагу на неделю и я понял что все траблы с агрессией, тревогой, перепадами настроения и многим, многим другим просто пропали. Раньше я этому не предовал значения, но теперь, посмотрев на это "облегчение" со стороны моих психов стало понятно что я становлюсь абсолютно нормальным когда просто не выхожу на улицу и сижу целый день дома не занимаясь в принципе ничем особенным. Стоит мне выйти на улицу за хлебом, как меня начинает штормить будто я смену на заводе отработал и иду домой весь разбитый и поёбанный. Но когда я сижу и буквально ничем не занимаюсь кроме серфа тырнета я чувствую себя абсолютно прекрасно, все обычные мысли о том, что что-то плохо пропадают. Думаю в принципе в шарагу не возвращаться раз уж на то пошло. Было так у кого, и не трабл со здоровьем ли это?
Пропущено 2 постов.
Пропущено 2 постов.
Аноним 15/11/19 Птн 08:19:59 1059619
>>1059589 (OP)
Так в норке для твоей агрессии и тревоги, которые постоянно с тобой, на самом деле, постоянно сидят в бессознательном, нет вариантов для проявления. Вот тебе тихо и спокойно. Однако, если ты так долго просидишь, они и там найдут себе способ выражения. Например, вот такой тревогой о здоровье.
Аноним 15/11/19 Птн 11:19:45 1059649
>>1059594
Попробуй не делать того, за что могло бы быть стыдно. Возможно ты избегаешь людей потому, что совершаешь какие-либо постыдные поступки втихаря. Но не факт. Это один из вариантов.
Аноним # OP 15/11/19 Птн 11:35:12 1059653
>>1059649
Нет, я не делаю ничего необычного, просто занимаюсь своими делами, но тем не менее.
Настройки X
Ответить в тред X
15000 [S]
Макс объем: 40Mб, макс кол-во файлов: 4
Кликни/брось файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов