24 года, типичная мамина корзина, всратый еблет школьника и такой же голос, нулевой навык неформального общения с людьми, который идет с детства да и особо и не хочется общаться, листва, тянки не было и не хочется тоже, фапа достаточно, нехуевая потливость, кривые гнилые зубы с уебищной десневой улыбкой, слоупочность, небольшое косоглазие, ничего неинтересно и не запоминается, хобби никаких нет да и хз чем увлекаться
По своей вышке нихуя не получается устроиться да и денех я там много не заработаю, поэтому я решил пробовать вкатываться в джава программисты, потому что без денег я большинство своих проблем хуй решу. В целом, погромирование норм, но понимаю, что нужно много и постоянно изучать. И тут есть затык в том, что у меня часто накатывают мысли о моих проблемах и после них ничего не хочется делать, все кажется бессмысленным. Да и по факту мне от жизни уже ничего не хочется, просто есть мысль о том, что нужно выбираться из говен и решать проблемы, но в то же время я уже в этом смысла не вижу, нету ничего такого, ради чего нужно было бы работать. Вот вдруг я выйду на норм зп, ну смогу пофиксить свои траблы, а дальше что делать то? Мне просто на все уже наплевать, хочется просто лежать на диване и спать,А еще лучше чтобы положили в одиночную палату с мягкими стенами, где нет людей. Или бомжевать. Но есть какая то мысль что нужно бороться.
Сегодня вот накатила сильная обида за то, что жизнь ко мне несправедлива в итоге пол дня вообще проплакал и нихера не сделал, пол дня просто проспал, и были мысли о роскомнадзоре.
Пробовал где то больше полгода ходить по психтерам (был у трех), психиатрам, хотел пофиксить свои проблемы с общением и медлительностью, но после такого хождения надежда на то, что хотя бы мне подскажут как выбираться из проблем совсем исчезла. особенно после того, что разные врачи давали разные диагнозы, при том, что я давал одинаковое описание своих проблем. Пил ады полгода, в итоге после них только хуже стало, решил плавно бросить.
Как заставить себя работать и не грузиться по своим проблемам. Ведь даже если я о них забуду, люди то меня лучше воспринимать не будут и все это будет проявляться на собеседовании, на работе и тд. Как вы себя заставляли что-то делать, когда не видели смысла и хотелось выпилиться? помогите, пожалуйста, я так больше не могу
>>1036891 (OP) родных для меня, считай, почти и нет. Для меня они давно стали чужими. Жить для чего - не знаю. Почти каждый свой промах воспринимаю, как катастрофу, поэтому постоянно испытываю неудобство и стресс. Ощущение праздника перед Новым Годом у меня ушло. Я не знаю, что будет со мной дальше. Поэтому не хочу доживать свои дни. Хочу либо закрыться в своих фантазиях и параллельной реальности навсегда, что невозможно, либо сделать роскомнадзор. Я хз что делать
>>1207393 >Жить для чего - не знаю Для себя, для удовлетворения своих потребностей, желаний и некой сам придумай миссии. Естественно, что сразу последует вопрос - ВАТ ? пук среньк у меня нет желаний, интересов, миссий среньк. На самом деле они есть, они есть у каждого ребенка, просто из за огромной тревоги и страхов, доступ к этим желаниям и чувствам перекрывается. Ну какие могут быть стремления, когда сидишь сжатый, лишь бы не орали, да не били. А если выйдешь на улицу, да рот откроешь, сразу затопчут на хуй. Проблема сыча не в работе, работать может людей, даже инвалид, работать нихуя не сложно. А вот не устать и не обосраться от своих мыслей, вот это да сложно, когда тебя трясет. Вывод простой, надо обратить внимание на свои мысли, они есть у каждого, даже если кажется что их нет. КПТ в помощь.
Это че такое было?
Аноним09/01/21 Суб 02:28:58№1213422Ответ
Привет, анончеки. Уже на протяжении месяца после того, как я засну я просыпаюсь часов в 2-3 ночи в поту, резко вскакиваю, сердце бьется пиздец и не могу заснуть до следующего дня. У меня едет крыша? Похоже на выброс адреналина непонятно из-за чего. Я же без нормального сна поеду нахуй. Кошмары не снятся просто ни с того, ни с сего. Сейчас трясутся руки и сердце за 120. Нет я не бухаю и не употребляю вещества.
>>1213422 (OP) такая же проблема. Только я могу проснуться от давящего чувства в грудине (всей) и чувства что умираю. Происходит чаще всего после употребления алкоголя. тут может быть что угодно - от проблем с сердцем маловероятно до панических атак. Проанализируй - часто ли ты нервничаешь или испытываешь дискомфорт в обычной жизни, после чего обращайся к специалистам, а не на блядском анонимном форуме, прославившемся сексуальными девиациями и ненавистью у местных анонимов, советы спрашивай. Я хуею...
Существует ли на самом деле порнозависимость?
Аноним22/11/20 Вск 14:44:21№1191674Ответ
Существует ли на самом деле порнозависимость? Иногда чувствую что провожу слишком много времени за порносайтами, вместо того, чтобы сделать что-то важное. Ещё часто чувствую чувство вины после разрядки. Что в такой ситуации делают обычно?
>>1213364 Нормальный нофап - это отказ от мастурбации, от порно, от фантазий. Если ты отказался от мастурбации, то самое тупое, что ты можешь делать - это смотреть порнушку. А если просто откажешься от порно, то дрочить всё равно будешь меньше.
Такая ситуация ребята, последние года два вижу сны почти каждый день. Причем эти сны очень яркие и например я могу вспомнить сон из 2018. У всех моих знакомых сны крайне редки и в них не происходит ничего необычного (сон про ирл по большей части). У меня же все наоборот, 80% снов это сюрреализм в перемешку с трагикомедией. Мне может снится как и очень затяжное действие (снилось что я ехал с отцом молча в машине часов 10), так и быстрая смена локаций и настроений (недавно приснилось что я был на поминках друга, а потом резко пошел петь в караоке и пиздится с челами). Сами сны по настроению более миролюбивые (то что я кого то бью снится крайне редко), я могу ходить по старым местам, которые как я думал уже забыты в моем сознании, год назад часто снилось одно и то же (фон сна менялся, но суть всегда была одной). Часто могу управлять сном и как-то его замедлять, то есть такого что мне снился сон а потом я резко просыпаюсь не бывает. В общем, господа, помогите мне понять с чем связано постоянное видение ярких снов. ПС нашел лайфхак для драк во сне. Если у вас удар кажется очень слабым или замедленным, то просто подбирайте что нибудь с пола (камни в кулаки, гантели и тд). Да кажется невозможно но тут главное про это вспомнить и сделать (реально помогает).
Никогда не получалась тема с осознанным сном, много форумов и видосов пролистал - все херня. Но мне постоянно снится всякая дичь с космосом, неведомой хуетенью, непонятными языками, людьми вперемешку с РЛ в одном сне. Как-то даже приснился приход от наркоты, хотя я в жизни не употреблял. Жаль, что тред пустоват, было бы интересно почитать сюжеты снов анончиков.
Я кун 19лвл,с детства плохо переносил музыку в некоторых мультиках и некоторые мелодии.Например трек из Маши и медведя про ебучих солнечных зайчиков,мелодия из Простоквашино,песня про волшебника в голубом вертолете из мультика Крокодил Гена...Все это вызывало у меня слёзные позывы,глаза мокрели и я часто ели сдерживался что б не разрыдаться(ибо в комнате со мной почти всегда были родичи и это выглядело бы очень странно).Вроде как веселые песни,но я раньше от них плакал,а сейчас испытываю сильную моральную подавленность.Почему так?Это нормальная реакция вообще?
Сап двач, открываем тред лечения от трапозависимости с целью восстановления гетеросексуальности. Кидайте свои сториз, как вы избавились от дырочки на трапов и вернулись к мастурбации на тян.
Это всё из-за порно в целом. В твоей голове закрепилась ассоциация член на экране > возбуждение > оргазм. Откажись от порнухи вообще. Да и от любого возбуждающего контента в целом.
Уже давно замечаю, что никакие явления, никакие события не вызывают у меня ответной реакции. Не могу ни насладиться игрой, фильмом, общением, еблей. Пару месяцев назад еще чувствовал гнев и грусть, сейчас даже этого нет. При этом я достаточно нормис. Есть друг, тянка, работа, норм зарплата. К концу 2020 стало затруднительно работать, потому что не вижу в этом смысла вообще. Не бухаю, из веществ употреблял лсд 2 раза и микродозил грибы. Под лсд было прикольно, но после трипа во мне ничего не поменялось. Слышал, что микродозинг грибов очень помогает с псих. болячками, месяц этим занимался, эффекта 0, я вообще никак не поменялся, от грибов чувствовал только помутнение рассудка. Хорошо питаюсь, сплю мин. 8 часов, пью витамины, делаю зарядку. Чувствую, что после каникул работать не смогу. Раньше хоть с чего то было смешно, был интерес к профессии, бугуртил на власть, предвкушал охуенную игру, фильмец. В данный момент делаю что то просто, чтобы не сдохнуть. Есть небольшая вера, что можно все исправить. Есть те, кто такое фиксил
Сап двач! Не знаю что мне делать, знающие люди помогите, пожалуйста. Мне 21. С марта 2020 года стою на учете в РКПБ. В августе 19 года начала употреблять наркотики: трава, колёса. Через 4 - 5 месяцев начались срывы на работе, постоянные опоздания из-за сбитого режима, могла 2-3 суток не спать. В итоге меня уволили с очень хороший работы и в день увольнения у меня поехала крыша, я переехала от свой подруги домой к родителям. Начался бред, мне казалось, что моя подруга, с которой я жила, работала проституткой, писала гадости коллегам с работы, бывшему парню, несла полный бред. Выкидывала из окна вещи, свои, сестры, постоянно куда-то собиралась, перекладывала вещи из сумки в сумку.Думала, что меня прослушивают через телефон, думала, что я менеджер эскортниц(рынок шкур перечитала). Как потом рассказали мать с отцом, с моих слов, у меня в голове звучали добрые голоса, я говорила, что у меня в туалете живёт подружка, но ни голосов, ни подружку я не помню. О том, что я употребляла родители не знали, что со мной делать они тоже не понимали, вызвали скорую. Приехали в районную, там дали направление в пнд. Привезли, упаковали, и вот я под галоперидолом пускаю слюни в подушку. В итоге пролежала три месяца, диагноз F.20.098. Параноидальная шизофрения. Не думала, что судьба так повернётся. Вышла с больницы, сессия давно прошла( учусь на заочке), начался карантин. Еле как прошла практику в детском саду ( учусь на психолога), потому что требовали справку психиатра-нарколога по месту жительства, а мед.осмотр я купила. В июле устроилась на работу, работаю до сих пор. Выписали трифтазин и карбамазепин по 2 таблетки в день, плюс в обед циклодол чтобы не сковывало. Препараты не пью с мая месяца, чувствую себя прекрасно, хотя сначала боялась синдрома отмены. С наркотиками не дружу меньше года, и дружить не собираюсь. Знаю, что сама во всем виновата. Когда спрашивала врача в больнице чем я заболела, отвечал "острый психотический эпизод" , вроде. Что мне сейчас делать? Учёба связана с детьми, практику проходить не смогу нормально, на работу с медосмотром от фирмы тоже не смогу устроиться. Живу в небольшом посёлке, до фельдшера местного информацию донесут перед новым годом. Могу ли дать на лапу психиатру чтобы снял с учёта и что будет если скажу, что перестала пить таблетки? Заранее спасибо.
Не убиваем себя Ждем ремиссию Пытаемся наладить режим сна да-да, в который раз Ищем свою комбинацию лекарств
Бегаем от мисдиагностики и плохих врачей. Обсуждаем оставляемый за собой хаос, лечимся от коморбидных проблем, бессильно проигрываем с себя и друг друга, пытаемся доползти до врача.
PLEASE READ THE FAQ BEFORE ASKING!
Как понять, что у меня БАР?
Требуется эпизод гипомании либо мании (либо смешанный) и депрессивный эпизод.
Что такое (гипо)мания? Попросту: это период, как правило длящийся от нескольких дней до нескольких месяцев отмеченный следующими признаками: повышенная активность, чувство эйфории, болтливость, шутливость, физическая неусидчивость, сексуальная активность, завышенная самооценка, творческие порывы, большие планы, ускоренное мышление пр. В (гипо)мании у человека снижена потребность во сне. Аппетит, как правило, сильно снижается, либо - наоборот. Иногда встречается т.н. ультрабыстрая цикличность – фазы могут сменяться даже в течение дня, но это редкость, и в большинстве (?) случаев является следствием неправильного лечения. Иногда же маниакальные эпизоды, напротив, длятся годами. В смешанном эпизоде одновременно наблюдаются симптомы мании и депрессии.
Я не помню точно, была ли у меня гипомания
Попробуй вспомнить, они нередко выпадают из памяти и воспринимаются как норма. Если у тебя депрессия, то стоит сходить к врачу вне зависимости от наличия гипоманий. У меня БЫЛА гипомания, может ли это быть НЕ БАР? Чаще всего это оно, но могут быть проблемы с гормонами щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз) либо редкая реакция на лекарства/наркотики. Если антидепрессанты спровоцировали (гипо)манию, то, обычно, это все равно БАР (либо ШАР).
У меня скачет настроение в течение дня, это БАР?
Большинству биполярников в депрессию утром плохо, к вечеру – лучше. Иногда – наоборот. Это не основа диагностики именно данного заболевания, но повод сходить к врачу.
Может ли у меня быть БАР, если эпизода (гипо)мании, по всей видимости, у меня не было?
Это возможно, но на практике не сказать с уверенностью, если этого эпизода не дождаться или не спровоцировать лекарствами. Может протекать как рекуррентная (повторяющаяся) депрессия. Если ты хронически находишься в депрессии (с перерывами или без, с гипоманиями или без) – иди к врачу все равно.
Как протекает биполярная депрессия?
Очень часто это т.н. «атипичная депрессия». Многие биполярники в депрессиях очень много спят и/или едят. Нередко встречается набор веса. Другой признак атипичной депрессии – т.н. «эмоциональная реактивность» - сильная чувствительность к внешним факторам: вспышки гнева, плаксивость, обидчивость и пр. Атипичная депрессия часто сопровождается психической анестезией, вследствие чего больной не испытывает острого состояния тоски и может не осознавать, что находится в депрессии.
Как отличить БАР от циклотимии?
Циклотимию иногда называют БАР третьего типа. От циклотимии не бывает сильных депрессий, а приподнятые состояния не обязательно дотягивают до гипомании. Какие коморбидные проблемы часто встречаются при БАР? Панические атаки, тревога, обсессии и компульсии, СДВГ. ОЧЕНЬ ЧАСТО, как и при униполярных депрессиях: расстройства пищевого поведения: булимия, компульсивное переедание; гиперсексуальность и компульсивное сексуальное поведение, шопоголизм, лудомания, наркомания, алкоголизм, клептомания etc. Не все у всех сразу, разумеется! Дереализация – тоже частое явление. Невралгические боли. Склонность к сексуальным извращениям. К счастью, их, зачастую, не приходится лечить отдельно. Нестабильность в разных сферах жизни: страсть к переездам, смена мест работы, интересов, круга общения. У женщин: послеродовые депрессии и более тяжелое протекание ПМС (включая PDD – предменструальное дисфорическое расстройство). Как и при прочих депрессиях - сбитый режим сна. Низкий уровень социализированности, сильные суNцидальные наклонности, часто – склонность к самоповреждениям. Кофеин, курение. Проблемки с памятью и концентрацией.
Каковы причины БАР
Что бы ни провоцировало начало заболевания, причины – генетические. Дебют может произойти в любом возрасте. Ориентировочно, около 5% людей имеют это рассстройство. Родственники биполярников, помимо БАР, нередко страдают униполярными депрессиями, шизофренией и циклотимией. По некоторым исследованиям, среди лиц с расстройствами аутистического спектра распространенность БАР выше, чем среди населения в целом, в несколько раз.
Что меня ждет без лекарств?
Вероятно, страдания длиной в жизнь, отсутствие стабильности, очень высокий риск самонбNйства, наркомании и развития сердечно-сосудистых и иных соматических заболеваний в т.ч. от нездорового образа жизни. Плохие отношения с окружающими, гроб, гроб, кладбище. Скорее всего, прогрессирование заболевания.
Могут ли лекарства сделать меня довольным жизнью?
Таких случаев много, мы все надеемся. ОП пока доволен, другие довольные бывают в наших тредах. Иногда удачная комбинация лекарств подбирается не с первого и не второго раза, но не отчаивайся. И даже с не очень хорошо подошедшими лекарствами обычно легче жить.
Основные лекарства при БАР?
Антиконвульсанты: ламотриджин, вальпроевая кислота, карбамазепин, леветирацетам, габапентин и пр. Препараты лития (классика). Блокаторы кальциевых каналов. Антидепрессанты – разные. Атипичные нейролептики – арипипразол, оланзапин, зипрасидон и др.
Есть такое неправильное, присущее многим мышление основанное на совокупности логических ошибок: форма поверх содержания, мнение масс, аргумент к социальной успешности, аргумент к недоверию и тд. Главный смысл как я называю "эффекта никчемного победителя" (не нашёл официальное название), это то что пришедшего к успеху (победителя), начинают неадекватно оценивать, приписывать несуществующие качества. А также уверены в том, что он априори лучше и достойнее не пришедшего к успеху и никакие аргументы и претензии со стороны проигравшего, что лучше то был он, рассмотрены быть не могут.
Напрмер если какая нибудь безголосая певчика или автотюновый говнорэпер/запевший тик-токер станет популярным, то в глазах огромного количества быдла и дегенератов он тут же становится талантливым исполнителем: ведь он же успешен, имеет дофига подписчиков, миллионы просмотров, много поклонников, на больших концертных площадках выступает и тд. И если например какая нибудь рок-вокалистка/оперный певец, которая круто поёт и имеет мощный и красивый голос, но никому не известна напишет под постом вк или на ютубе, что Бузова, Хофманнита, Элджей или очередная безголосая блогерша типо Кати Адушкиной не умеет петь и не имеет голоса, а у меня голос мощный, красивый пою круто и профессионально, почему я не известна и тд. (И будет права, это подтвердят как любые преподователи по вокалу: оперному, эстрадному, рок, народному, просто вокалисты и минимум +80% обычных слушателей если им показать им не называя имён как эта гипотетическая голосистая певица и безголосые блогерши поют живьём) Но многие скорее всего подвергнутся эффекту никчемного победителя, встанут на сторону Бузовой/известной безголосой блогерши/автотюнового клоуна, так как они успешны и будут писать:
- Говорить ты можешь понимаем, но почему то в жопе сидишь ты со своими "прекрасными вокальными данными", а Бузова/Тима Белорусских/очередной автотюновый клоун концертные залы собирает по всей стране.
- Поешь кстати ужасно, так что не строй из себя хер пойми что и не гони на звёзд.
- Ты кто вообще такой? Про тебя первый раз слышу, а Бузова, Элджей популярна и имеет дофига фанатов, постоянно в разных шоу, а значит поет она хорошо.
При том если бы Бузова или безголосая блогерша была никому не известной Машкой из урюпинска, то никто бы её защищать и говорить, что она хорошо поёт не стал. Для примера можно взять Оксану Самойлову и Нину Зубко, которые не имели голоса и слуха и прославились отвратными выступлениями на Украина мае талант где их высмеяли и жури и зрители. Уровень вокала у них примерно такой же как у Бузовой, но когда их высмеивали в комментах никто их не поддерживал.
Или ещё другой пример, есть кун достигатор, который занимется спортом, накаченный, хорошо играет на гитаре в рок-группе, прилично зарабатывает, с норм тачкой и имеет различные другие достоинства. Он пожалуется, что тян не дают ему, а его знакомый никчемный мyдaк, который ему в подмытки не годится: жирный зaдрот с жопой шире плеч, безработный, нищий и весь день сидит за доткой, но у него нет никаких проблем с девушками и сексом ещё со школы и тян выбрала этого задрота вместо автора поста. Большинство скорее всего встанет на сторону задрота, начнёт обсирать и высмеивать автора, обесценивать его достоинства и выискивать недостатки. Будут комменты вроде:
- Если ты старше 20 и у тебя не было тян значит ты мусор и всё закономерно происходит. А задрот красавчик, берет и ебет тян.
- Как ты можешь быть лучше и достойней, если этому задроту дают, а тебе нет?
- А ты думаешь за то, что ты качок, бренчишь на гитаре и ездишь на бмв тебе кто то, что то должен? Какой же ты лох пиздец. И правильно что на твои колхозные понты никто не повёлся, на такую хуйню только такой ебанат как ты купится.
-Ну если уж страшный задрот-нищеброд с жопой плеч оказался предпочтительнее, чем ты, то тебе лучше сразу в петлю
Так почему многие так мыслят? Это же по сути мышление выблядка и грубешая логическая ошибка. Всё равно, что сказать," кто ты такой чтобы осуждать Чикатилу и Пичушкина, про них фильмы сняли, а про тебя никто не слышал" "Если бы они были плохими людьми про них бы фильмы не сняли."
Психопаты в отличие от теть срак грамотно обоснуют тебе, почему Ивлеева поет лучше, чем любой певец в истории, используя те же самые бесноватые аргументы, но с аристократичной надменностью, потому что пока у тебя горит, они спокойны как камешки.
Как стать решительным,если ты до этого был неуверенным
Аноним# OP02/01/21 Суб 23:46:51№1211267Ответ
Как стать решительным,если ты до этого был неуверенным в себе,стеснительным чмом?Нерешительность вызвана тем,что я никогда,считай,не связывался с людьми (сидел дома постоянно) и,следовательно,стал тем,кого приеято называть "Чмо".Я понятия не имею как мыслит "нормальный" человек и как принято поступать в тех или иных случаях,например : увидел ты знакомого на улице,поздаровался и...и...и что дальше?Дальше кринж..Нормальные люди общаются о том,о сем,а я не знаю что делать,вот и стою,кринжую..Простояли так секунд 30 молча и разошлись.Кринж...это был только пример.Надеюсь,вы понимаете о чем я пишу
Был таким же, потом вьебали гормоны из-за возраста.Стал нормисом.После этот возраст закончился, так же и закончились гормоны.Стал снова чмом.Какой лвл?
я обычно прикусываю себе язык/ щеку и губу чтобы не ржать. Я вообще реал бесит. К примеру кто-то сказал что-то смешное, все улыбнулись максимум, и тут ты такой как джокер АХАЭХАХАХАХАХАХАХАХАХХАХ и ржешь так минуту, а потом еще минуту пытаешься не заржать
ты поверхностный социопат тебе плевать на важные события в жизни пока остальные плачут, допустим на похоронах ты тоже будешь смеяться глубина отсутствует вот диагноз
В /b ничего не ответили, осяду тут. Есть те кто полюбил свою внешность и перестал стрематься фото? Давайте советы. Могу описать претензии к своему еблу.
>>1210986 (OP) Хз, полюбил я свою внешку или нет, но точно могу сказать что себе я нравлюсь больше. Думаю этому способствовало несколько факторов или даже пара инсайтов. Например, однажды мне нужно было сделать селфи (никогда до этого не делал, да и другим фоткать себя не давал). Так вот, фоткал я себя с разных ракурсов и под разным светом, на большинстве фоток выглядел стремно. Но я продолжал пока не получилась фотка, которая мне понравилась. И тут на меня снизошло, что это на фото я могу поймать какой-то вариант своей внешности, причем ее вариации по сути очень мало отличаются друг от друга и часто от меня не зависят, а например зависят от света и ракурса. Если на фото я словил только одно мгновение, то представь как видит тебя кто-то другой. Еще помогает выйти на улицу и пройтись через толпу и обращать внимание на людей, сосредотачиваясь на недостатках. Соответственно сразу находишь плюсы и в себе. Еще помогает мысль, что у каждого свои недостатки и каждый стремается чего-то в себе.
Также назвал бы это навязчивыми мыслями или состояниями, но может я неточно выражаюсь.
О себе: 27 лвл, страдаю от внутренних проблем и стою на учёте в ПНД с f21 (шизотипическое расстройство личности) с 18 лет. На данный момент пью флюанксол 1 мг в день, до этого все нейролептики (труксал, рисперидон, кветиапин) вызывали дикую сонливость, из-за чего приходилось их бросать, настолько был негативен данный побочный эффект.
Суть проблемы в том, что я погружаюсь в определённые скажем так мыслительные состояния, когда вдруг почувствую что что-то не так, идёт вразрез с личными представлениями о чём-то. Я заставляю себя думать об этом, строю разные картины, чтобы добиться нужного чувства - так, как я и думаю что должно быть, и только потом, с большим облегчением, могу вернуться к нормальной жизни. Во время этого "процесса" я не могу остановиться, хотя обычно хочу это сделать, но чувствую что НЕ МОГУ, пока до конца не доведу мысль, ну это трудно объяснить. Если вы понимаете о чём я - дайте знать, но предполагаю подобная проблема очень редкая, так как мало кто обращает столько внимания на то что чувствует. Вот насущный пример, то, что убивает и отравляет мне жизнь уже довольно долго: тема завода детей. Я понял, что я чайлдфри, мне дичайше не хочется детей, не хочу быть отцом и всё тут, но мысли атакуют меня: а как так, никогда не поиграть со своим ребёнком, но ведь ребёнок может быть похож на меня, но ведь другие люди радуются своим детям... А я вот физически прямо не хочу и всё тут. Я не отрицаю, что это может быть природный стоп-кран, чтобы не передавались покалеченные гены, но могу и ошибаться. В любом случае речь не об этом. Так вот, бывает так, что я смотрю на свои детские игрушки и меня как пронзает "Я ВЕДЬ ДОЛЖЕН играть с ребёнком" (ПРИТОМ ЧТО МНЕ ИСКРЕННЕ НЕ ХОЧЕТСЯ, можете не сомневаться в этом), и начинается, а вдруг я как-то неправильно себя сформировал, что мне теперь детей не хочется; а вдруг это из-за эгоизма; а вдруг я раньше думал неправильно, а надо как-то начать "правильно" думать и вдруг захочется детей... Короче блять, всплывающие мысли не дают мне принять себя. Когда я понемногу верю, что я НЕ ОБЯЗАН заводить детей НИКОГДА, у меня как будто гора с плеч сваливается, я как будто становлюсь свободным, проходит апатия, хочется заниматься своими увлечениями, появляется аппетит, энергия. И напротив, вот сегодня ни с того ни с сего у меня перед глазами возник образ какой-то маленькой девочки, к которой я ощутил что-то глубокое, это было пару секунд, но меня подкосило: я начал думать, а вдруг это моё истинное отношение к детям; а вдруг я бы к своим точно такое же чувствовал бы, поэтому НАДО их завести (притом что НЕ ХОЧЕТСЯ), а вдруг у меня с возрастом больше таких чувств будет (и я начинаю внутренне бояться и падает настроение до отрицательных значений и физического ощущения депрессии, то есть как будто многотонный груз на мне). Притом что блять я во-первых не могу в памяти повторить это ощущение, во-вторых непонятно что это вообще было, может это просто к какому-то чужому, эфемерному ребёнку отношение всплыло. И я просто НЕ МОГУ оставить это без внимания. Как так, я не хочу детей, и почувствовал что-то такое. Даже детдомовский лучше, чем свой, я именно плодиться не хочу, когда я представляю скажем так маленькую копию себя, мне хочется орать от ужаса, рвать волосы, голову как будто сковывает металлом. И нет, дело не в схожести, будь ребёнок больше похож на жену, ничего бы не поменялось.
Короче, сложная ситуация перемножения нестандартной позиции в отношении детей, и мозгоебательной напасти, никому не пожелаю такое пережить. Я тупо могу ходить вперёд назад часами, ЧАСАМИ, с закрытыми руками ушами, чтобы ничто не "вырывало" из процесса мышления, и копаться внутри. Если что-то всё-таки меня вырывает, когда процесс мозгоебли ещё не окончен, например звонок домофона, я чувствую сильный дискомфорт, раздражение и злость какую-то. И у меня обязательно висит пунктик в голове "вернуться внутрь и додумать". То есть да, это касается далеко не только детей, я многие часы провёл с закрытыми ушами и по другим темам, но тут прям апофеоз хуёвости какой-то
Не знаю что это, личные особенности, ОКР, или навязчивые мысли. Я прошу помочь разобраться и как-то справиться с этим. Я пытался силой воли подавлять этот ужас, игнорировать, но получается плохо и ненадолго. Я 1000 раз обещал себе перестать, писал записки, обращения к себе - нихуя. Выдумывал какие-то схемы, правила. Вот буквально только что, мне не хотелось заходить сюда и создавать этот тред, в плане ленился, откладывал, но я при этом предполагал, что для меня будет некоторым облегчением высказаться и может быть польза, если какое-то решение найдётся. Так вот, автоматически всплыло сомнение: а вдруг детей вот я тоже не хочу, а если заведу, то найду в этом что-то хорошее, что-то что пока не знаю. Но пиздец, ну не хочу я детей, ну не хочу, мне плакать аж охота, такая безысходность.
Короче, постарался описать, раскрыть тему, чтобы было понятнее. Если кто-то уделил внимание, отвечу на дополнительные вопросы, а могу ещё что-то рассказать, привести ещё примеры.
Чего я ожидаю: возможно, какого-то совета, методики, вроде "силой не возвращаться к мыслям которые ДОЛЖЕН продумать ни при каких обстоятельствах", или же "записать все возникающие сомнения на листик и сжечь", я не знаю.
-----------
Ещё пара описаний того, как это всё происходит и воспринимается: Нерешённая мысленная "задача" висит в фоне, пока я не вернусь к ней и не доведу до конца. Ни работа, ни развлечения на это НЕ влияют, проверено Зачастую я ловлю себя на том, что повторяю про себя одну и ту же фразу, которую мне "надо" почувствовать "правильно". Вы скажете "почему бы мне ПРОСТО не думать ни о чём"? Потому что НЕ МОГУ, иначе ощущается что всё дальше бессмысленно, безосновательно, не нужно, короче я не знаю как это объяснить.
>>1207352 Спасибо, твои слова могут мне помочь. Раз в норме человек не думает столько, я могу не бояться разрывать порочный круг погружения внутрь. В конце концов, это всего лишь мысли.
>>1207078 (OP) У меня навязчивые мысли (прям думаются и думаются, хуй остановишь) происходят только во время сильной тревоги. Так что это следствие тревоги, смотри за собой в этой области. Во все остальные моменты я контролирую свои мысли.
а почему люди изменяют? и почему терпят измены? я даже не буду говорить об этой битве полов, кто чаще изменяет: мужчины или женщины. Когда ты встречаешься с изменой, последнее на что ты смотришь это пол. Может это болезнь? ну как корона, ты вроде бы не болел ей, а проверять боишься(по понятным причинам), и близкие не болели, но постоянно слышишь истории о том как люди друг другу изменяют. А может это вообще в генах у нас прописано, ну там ты будешь изменником или тебе изменят. Но самое ужасное это не измена. Самое страшное это жить в семье в которой изменяют и в которой все всё знают, но притворяются что всё хорошо. Вы когда изменяете просто на секундочку задумайтесь, а что будет с моим ребенком если он это узнает, неважно настоящий ли это ребенок или будущий. Просто как можно доверять противоположному полу, зная что твой первый идол отношений был подорван изменой. Я не могу доверять. Это очень сложно правда. И думаю я не одна такая. извиняюсь за написанный бред, здоровья вам и вашим близким.
с нг психач! в б нихуя не ответили, поэтому решил перекатиться сюда. Психолух кун скажи, как мне перестать себя вести, как долбоеб?
В любом коллективе я начинаю себя вести, как какой-то додик с кучей ЧСВ, и ничего не могу с собой поделать (типо как пикрил). Не могу просто сидеть и быть как все окружающие нормальные люди, обязательно совершу какую-нибудь юродивую выходку, которая отнюдь не принесёт мне никаких дивидендов в плане уважения и симпатии. Мне начинает казаться, что если я ничего не предприму, то меня вообще не заметят, а когда пытаюсь обратить на себя внимание - потом сижу и охуеваю с того, какой я ничтожный еблан, посмешище и эгоист. Потом мне становится стыдно и я больше не суюсь в это общество. Да и сильно сомневаюсь, что после такого вот поведения мне вообще будут рады в таком обществе
Как перестать быть патологической вниманиеблядью, являясь при этом асоциальным битардом, а на деле - тупым чсвшным хуйлом? Почему некоторые делают это так ахуенно (ну то есть привлекают к себе внимание) и харизматично, а некоторые как я, только больше выставляют себя нелепым посмешищем?
Вот стори про Канье Веста от солиста Die Antwoord, от которой я сначала посмеялся, а потом накатило осознание, что я ещё хуже: >«Он приехал в наш особняк, чтобы записать песню. Yeezy рассказал, что ему нужно принимать специальные таблетки, так как порой он выходит из себя и начинает кричать. Потом мы начали говорить о треке, как вдруг Канье поворачивается, включает на компьютере анальное порно и спрашивает: «Почему он засовывает всю руку в её задницу вместе с членом?».
>Он добавил: «Затем Канье извинился, разговор должен был продолжиться о музыке, но он предложил перекусить банановым пудингом, приготовленным Ким Кардашян. Мы пошли на кухню, поели, и я решил помыть за всех тарелки».
>После этого странного случая Ninja заблокировал номер Канье и больше с ним не общался.
Когда-то я иногда отписывался в номерных здесь тредах по психоанализу, находясь при этом в оппозиции к официальной фрейдо-лакановой точке зрения, с которой впрочем был знаком очень смутно. Тем не менее собственная позиция у меня была и с этой официальной расходилась сразу же и радикально. Эта позиция была подкреплена тем, что основана была она на моих наработках, которые я создавал для решения крупной своей проблемы с которой тогда столкнулся. Проблема эта, если я не ошибаюсь, называется "паранойяльный психоз", проблему я решил - сам.
Недавно я прошерстил эти номерные треды начиная с двадцать-какого-то, по настоянию едва знакомой, и выцепил оттуда основные свои посты там, где мне было что сказать. Ключевого текста, про подоплёку самопротиворечивости мышления, у меня нет, там была стена текста в ротирующемся/безлимитном треде, и она не сохранилась, ключевым словосочетанием там было "средняя посылка". Если у кого-то эта стена текста сохранилась, я буду рад, если кто-нибудь её сюда запостит, это был один из лучших моих там текстов, и мне действительно жаль, что стена эта не сохранилась. Я попытался сейчас выцепить её по версиям того треда из вебархив-орга - и мне это к сожалению не удалось. Тот пост я проебал.
Ладно. Я ничего больше в написанном той знакомой не дописывал и не убирал. Стена текста. Всё.
короче. дали вторую группу по шизе бессрочно 32 лвл. вопрос, какая пенсия будет и у кого какая в зависимости от города?
Аноним01/01/21 Птн 23:08:16№1210928Ответ
>>1211143 О, этого я не знал, что если больше одного раза сходить к психиатру, то поставят на учет.
До этого я пробовал ходить к мозгоправу. А он говорит, что сначала я должен пролечиться у психиатра, а только потом со мной можно заниматься психотерапией. Еще вопрос, а если я пролечусь в дурке в другом городе, то я избегу ли постановки на учет? Я не в курсе, как это работает.
>>1211289 если ты сходишь больше одного раза\полежишь месяц. То кукуяторы наберут хороший набор доказательств что ты псих, (МНОГОКРАТНО ОБРАЩАЛСЯ ПО ПОВОДУ СВОЕЙ БОЛЕЗНИ \ ЛЕЖАЛ ) и смогут получить одобрение свыше за выявленных ведьм, а также расширение финансирования пнд, которое будет сосать дополнительные деньги из бюджета пропорционально количеству больных крепостных прикрепленных к пнд.
психологи не хотят с тобой работать либо потому что у них высвечивается что ты собственность психиатрии, либо ты производишь на них странное впечатление (текут слюни, сыпется перхоть, посторонние предметы в ноздре, запах бомжа, застывшая сперма на руках итд), либо потому что денег нет, и зачем ты им такой красивый.
Мне очень трудно обесценивать мнения и проблемы окружающих. Но я понимаю, что, возможно, это необходимая часть жизни, и без нее я потихоньку еду крышей и теряю связь с реальностью.
Я понимаю, что каждое мнение на свете, даже самое тупое и дегенеративное - существует не просто так. Что у человека есть какие-то причины быть таким и иметь такое мировоззрение. Даже если оно полностью противоречит моему. И что если я буду обесценивать его мировоззрение и относиться к человеку как к картонному болванчику, несущему очевидную хуйню - то чем я лучше нормисов, которые делали это со мной?
Я одержим тем, чтобы оправдывать мировоззрения других людей. Чем более ебанутое мировоззрение и чем меньше у него сторонников, тем лучше (хуже). Особенно если это мировоззрение, которое неприятно лично мне. Слушаю историю знакомого про то, как он был к друга на свадьбе, и в туалете обнаружили невесту, которая трахалась с официантом. И я представляю, как все возмущаются невестой. И представляю, как она говорит всем: "Идите нахуй!" и начинает пересказывать причины, по которым она это сделала. Ей нужны деньги жениха и она не хочет работать, но она его не любит. Или она не привыкла говорить нет и принимать активные решения, вот и не осмелилась сказать жениху, что не любит его. Или она просто не смогла контролировать свое влечение к альфачу-официанту, потому что это первобытная вещь сильнее общественных установок. В общем какие угодно причины, но у меня в голове она превращается в отчаянного человека, который в одиночку борется с обществом и делает вещи, которые считаются мерзкими, но ей насрать, потому что она по-другому не может, и она не собирается позволять обществу унижать себя за то, что она такая какая она есть.
Это все при том, что сам бы я за такой фокус на месте жениха ее придушил.
Это просто один пример, еще относительно неплохой. Иногда доходит до того, что я оправдываю убийц и насильников, что они тоже жертвы своего мозга и не могут вести себя по-другому, или что нам хорошо осуждать, не будучи в их позиции.
В целом я вижу у себя стремление распространять сомнения и рушить уверенность обычных людей. Занимать некомфортные позиции, которые больше никто не займет, и отстаивать их из принципа, чтобы люди охуевали. Наверное, это идет от того, что я сам неуверен в абсолютной истинности своих мнений, и сам пребываю в постоянных раздражающих меня сомнениях. И мне хочется, чтобы другие люди тоже в них пребывали, а если они живут в своем комфортном манямирке, где все можно разделить на черное и белое - это несправедливо.
Особенно раздражают люди, которые даже не стараются ничего понять, а просто интуитивно-эмоционально реагируют на любые вещи и тут же заталкивают их в свои дубовые шаблоны восприятия. Но разумеется - я начинаю сомневаться в том, прав ли я в своем раздражении. Я представляю, как я говорю такому человеку, что он написал полную невежественную хуйню на эмоциях, а он мне отвечает: >Иди нахуй, зануда. Мне что, запрещено реагировать на вещи на эмоциях? Может я какой-то заумной хуйни и не понимаю, но мне похуй. Я прихожу сюда расслабиться и почувствовать себя комфортно, а ты хочешь чтобы я сомневался и чувствовал себя плохо? Иди нахуй, я буду чувствовать себя комфортно, потому что я по-другому не могу, и я не собираюсь позволять тебе унижать себя за то, что я такой какой я есть.
То есть даже в этом плане я не могу полноценно решиться и занять какую-то позицию, даже здесь я начинаю сомневаться. Ведь, как я сказал выше, у других людей есть причины нести хуйню и иметь странные мнения. И чем я лучше их, если я этого не осознаю и не веду себя соответствующе?..
Вот и начинаю думать - возможно, я дефектный и слишком много сочувствую окружающим. А нормальный "психически здоровый" человек должен уметь обесценивать чужое мировоззрение и рассматривать всех вокруг как тупых картонных болванчиков.
Я не знаю, что мне делать. Стоит ли мне держаться за сомнения и быть занудным мудаком, мучающих самого себя и окружающих на пустом месте, или стоит потерять сочувствие и стать зашоренным быдлом которое неспособно понять другого?
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная(2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдающим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями провоцирующими тревожность и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу(систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказано является эффективным средством в полном преодолении социофобии.
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.