Пропущено 6 постов.
Что-то вроде эффекта Даннинга-Крюгера: человек получает новую информацию, обретает минимальную компетентность в новой сфере и у него формируется иллюзия всезнания и самоочевидности новых для него положений.
Не хочу лечиться, ибо не от чего. Конченый биомусор, весь день страдающий юзлесс хуйней, это и есть настоящий я, так что не считаю себя больным.
Максимум чего хочу - спать, аутировать в окно и шляться по вечерам, размышляя о тщетности бытия.
Продолжается это 6 лет и будет продолжаться до конца моих дней. Скорее предпочту замёрзнуть в сарае, чем на дно работу пойти. Да и работать нормально все равно не смогу, физ подготовка, интеллект, концентрация, все это в полной жёпе.
Но вот даже на такое жалкое существования нужны деньги, хотя бы на еду ем 1.5 раза в день и коммуналку. Бабка выносит моск эверидей. Недавно орнул на нее. Сука, я же впервые за лет 8 повысил голос!
Ну вот кароч, хочу придти в ПНД, изложить вышесказанное психиатру и прямо попросить инвалидность. И собсна, вопрос: превышают ли мои шансы 0 или сразу нахуй на завод пошлют? В дурке отваляться готов, главное чтоб потом дали, а не пытались "лечить" не пойми от чего. Лока дс2, слышал в дсах охотнее выдают.
Пропущено 144 постов, 32 с картинками.
В башке туман, мыслей тупо нет.
Но есть один плюс, аппетит заебись стал, хавать прям в кайф. Эх, заказать бы щас всякой питсы и фастфуда жирного, да денех нет. И для пущего аппетита ещё кое что сделать, но на это тем более нет, лул.
Думаю, с таким аппетитом можно за месяц вырасти со своих 60 до 75+. Если кто хочет жир набрать, вот, жрите оланзапин.
Направление получил, пришел в дурку, лечь не дали.
Я всеми силами пытался выказывать беспомощность и нужду в этой гребаной пенсии, но тема об инвалидности максимально игнорилась. Врачи чисто как NPC, даже не слушают, точнее делают вид что не слышат. Они откровенно кладут болт на все мое нытье, при том что я нехило так раздувал многое.
В итоге наслушался от врачихи нотаций о том, что такому приличному молодому человеку не место в подобном заведении. И был отпущен дедом неврологом с ниибаца мудрым советом - ищи свое место в этой жизни. Как будто оно есть. На кладбище разве что. Ибо я в гробу видал эту жизнь.
В общем я хз КЕМ надо быть, чтоб выбить эту инвалидность. Может им взятку надо предлагать?
Лан, черт с этой пенсией, на бабкину протяну, а когда бабка отъедет, буду сдавать хату и жить с другой бабкой. Такие вот планы на жизнь аахахахахахахахахахахаахххахахах
истинная реальность,в памяти мелькают образы которые я знаю но не могу вспомнить полностью,но их не было в жизни.диагноз f21.такое бывало и раньше просто сейчас это было долго и интенсивно.как думаете идти мне к психиатору?
Когда будешь на таблетках поймешь бредовые идеи это или нет,у меня были подобные мысли перед тем как начался психоз.
>>1202164 (OP)
У самого в запасе есть нейролептики. На случай всякий.
Хотел немногл плнытся с хера ли кому то просто так а мне нужно вьебывать чтобы свою зп неачастную получать.. бред полный вообще
Пропущено 1 постов.
Трудные жизненные ситуации, советы как жить — /b/ или /rf/
Дневнички (сюда идут все посты-вопросы без сформулированного вопроса со знаком вопроса) — /dr/
5.5 Общетред, биопроблемы, отношения, советы по жизни, в том числе нетематика и офтопик >>1066604 (OP)
ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ:
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО ДУРКУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC
Пропущено 509 постов, 30 с картинками.
Добро пожаловать и тем, у кого просто опустились руки, пропали интересы и силы.
Этот тред для тех, кому больше некуда обратиться со своими жалобами. Для тех, кто не находит понимания, поддержки и сострадания в своем состоянии. Для тех, кто находит понимание, но не находит помощи. Для всех, столкнувшихся с депрессией лично или у близких.
Помни анон, что депрессия это болезнь. Болезнь, которую можно и нужно излечить. Не вини себя, ты хороший человек, попавший в скверную ситуацию.
Если чувствуете, что вам трудно - идите ко врачу. Частный врач лучше государственного. Вам нужен психиатр или психотерапевт. Обязательно с медицинским образованием, не психолог. Посещение частного врача не грозит какими-либо осложнениями с правами или работой. С государственными - как повезет.
Мы рады услышать любые истории, связанные с депрессией. Отзывы о врачах, больницах, методах лечения, чудных исцелениях, диагнозах, причинах, жизни с депрессией, истории о решении бытовых проблем, о том, что привело к депрессии, просто рассказы о жизни.
Также классически здесь не рады миссионерам, которые претендуют на истину в последней инстанции:
- ПРОСТО-кунов
- Сектантов
- Советующих от всех проблем пиздюли
- Безоглядно проецирующих свои частные случаи на всех
- Нофаперов
- Спортсменов
Просьба не увлекаться бессмысленной руганью.
Общие сведения
Иногда депрессия начинается, когда человек попадает в трудную жизненную ситуацию и долго не может выбраться из нее. Причиной депрессии могут быть длительные проблемы со здоровьем: травмы головы, длительное отравление, вирусные заболевания https://ru.wikipedia.org/wiki/Депрессия#Причины_(этиология)_и_факторы_депрессии
Основные методы лечения — когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антидепрессанты. Бояться их не стоит, несмотря на устоявшееся общественное мнение.
http://www.mindlabyrinth.ru/additional/illive/?sid=62
Тесты на депрессию и уровень тревоги
http://nmikhaylova.ru/shkala-beka-dlya-samootsenki-tyazhesti-depresii/
http://www.psyline.ru/testshih.htm
Литература
Очень хорошая и легко читаемая книга, объясняющая причины болезни и механизмы действия антидепрессантов: "С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города" http://flibusta.is/b/483377
Подделывать рецепт на антидепрессанты не стоит, вы не понесёте ответственность, да, но с морально этической точки зрения Вы будете неправы. Если антидепрессанты нужны, а врач не выписывает рецепта, то попробуйте что нибудь из того, что можно купить без рецепта. Эффект не такой сильный, но как говорится тише едешь, дольше будешь.
По своему опыту кажется что антидепрессанты не особо эффективны, и не стоят ни тех денег что за них просят, как усилий по их добычи.
Прошлый тред >>1187387 (OP)
Пропущено 560 постов, 21 с картинками.
Мне 26, благодаря общагам при высшем образовании, а теперь и просто снимаю, не живу с родителями с 18. Обеспечиваю себя с 20-21.
Моя семья имеет типичный перекос. Мать - гиперконтролирующая, отец - похуист-алкоголик с суицидальными наклонностями, во всяком случае с очевидным селфхармом. В общем-то я уехала очень далеко от родителей и, как я считаю, моей главной движущей силой была ненависть к матери. Она - гиперконтролирующая, лишающая возможности самостоятельно развиваться, не уважающая мнение остальных. Но на неё всегда можно положиться. В моём детстве она была ещё и ебнутой невротичкой, невроз ей поставили психиатры. Невротичка с садисткими наклонностями, я прекрасно помню, как я получила первую в жизни двойку, шла домой и плакала, потому что, если за тройку меня сильно наказывали, то за двойку, я думала, вообще убьет. К слову, моей подруге от отчима доставалось сильнее, он напивался и бил всех, поэтому мне всегда говорили, что у меня всё ещё ок.
Проблема в том, что отношения с родителями - это, на мой взгляд, базис, фундамент нормальной жизни. И я не могу наладить эти отношения. У меня есть чувство долга и стыда, в обществе принято любить матерей, у некоторых таких замечательные родители. Да и я понимаю, что моя мать действительно всячески пыталась что-то хорошее сделать для меня, ну вот ебанутая она просто. У неё и друзей нет, да и знакомые её еле терпят, мне порой даже стыдно за её поведение.
У меня и у самой какие-то садо-мазохистские наклонности, я и сама тираню своего парня, иногда ловлю себя на мысли, что я настоящий абьюзер.
Мне кажется, что если бы у меня были нормальные отношения с родителями, то моё состояние бы выправилось, но я не понимаю, что нужно сделать, чтобы наладить их.
Пропущено 19 постов.
Психологи определяют социальный инфантилизм как «состояние, проявляющееся в разрыве между биологическим и социокультурным взрослением человека. Социальный инфантилизм вызывается нарушением механизмов социализации, под влиянием социокультурных условий. Он может выражаться в неприятии молодыми людьми новых обязанностей и обязательств, связанных с процессом взросления
пикрандом
Пропущено 8 постов.
Для всех страдающих социофобией:
КПТ-терапия доктора Томаса Ричардса - "Преодоление социофобии: Шаг за шагом".
Данная Когнитивно-Поведенческая Терапия - одна из последних написанных КПТ по социофобии и, соответственно, наиболее современная (2014 г.) и легкая в понимании. Этот курс, написанный Томасом Ричардсом, также страдавшим большую часть своей жизни от сф, научит вас справляться с ситуациями, провоцирующими тревожность, и навсегда изменит старые нейронные пути в вашем мозгу (систему убеждений). Помимо книги содержит дополнительные текстовые, аудио и видео материалы, а также песни.
КПТ-терапия доказанно является эффективным средством в полном преодолении социофобии
// Все доп. материалы + книга на Яндексе.Диск: https://yadi.sk/d/Y_MxzJAl3aW9SB
// Все доп. материалы в Вконтакте: https://vk.com/topic-126411184_34056498 Книга находится в документах группы.
// Неплохая книга МКТ, которую ОП рекомендует: https://vk.com/doc152446239_482411236?hash=7179e5dbd364c67361&dl=e8b962945d9ae5c688
// Исходник треда: https://pastebin.com/FUhcTq89 Каждый желающий может добавить КПТ, МКТ или ещё что угодно, в чём он уверен, что поможет фобану.
В тяжелых случаях (а на дваче, как правило, именно так) социофобии психотерапия будет очень тяжело вносить позитивные плоды в жизнь. Поэтому в тяжелых/средне-тяжелых формах социофобии необходима фармакотерапия, а именно:
1) СИОЗС/СИОЗСИН. Наиболее яркими представителями среди антидепрессантов против социфобии являются ципралекс, феварин, паксил и золофт.
2) ГАМКи. В экстренных, особо волнительных ситуациях в качестве скорой помощи можно использовать транки. Они убивают социофобию на корню на несколько часов. Но используйте их только на действительно важных мероприятиях. При ежедневном употреблении больше 2-6 недель есть риск лекарственной зависимости.
Предыдущие треды: https://pastebin.com/hkXWfiu0
Пропущено 528 постов, 29 с картинками.
Делимся опытом, отказываемся от лечения, занимаемся аутизмом, молча следим за тредом.
Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.
Критерии по DSM-5
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.
Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – "Шизоидные явления, объектные отношения и самость"
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness (англ.)
Психотерапевтическое чтиво:
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach (англ.)
Пропущено 509 постов, 34 с картинками.
То есть ты Джек, с его сжавшей мошонкой, а я твой Тайлер Дёрден?
Я выгляжу, как ты бы хотел выглядеть. Я говорю, как ты бы хотел говорить. Я трахаюсь, как ты бы хотел трахаться.
Наверное это должно почесать моё ЧСВ, но кажется мне насрать.
Послушай, так или иначе, ты говоришь об уникальности своего опыта. О своём отличии от других людей.
И пожалуй что это - совершенно нормально.
Я думаю, что что угодно подтверждает твою теорию. И в этом её абсолютное совершенство, не так ли? Любой ответ только подтвердит её.
Что и говорит о её абсолютной пиздабольности. И ещё о том, что ты, судя по всему, несколько задет и теперь действуешь на эмоциях.
Говно одним словом. А я считаю, — родоплеменные механизмы лежащие в основе человечества должны сдохнуть раз и навсегда. И к этому реально можно придти. И буду идти.
Блять кароче. Сидишь ты такой и не куда не выходишь, и ВНЕЗАПНО ЧУВСТВУЕШЬ как твоя днищная самооценка начинает подниматься, ты начинаешь чувствовать себя человеком и более уверенным. Сидишь и дрочишь в дваче, никого не трогаешь, но потом тебе надо идти на курсы и прочую хуйню куда тебя насильно запхнули родители еще с 7 лет (мне 18) и ТУТ НАЧИНАЕТЬСЯ АД.
ТЫ ВЫХОДИШЬ НА УЛИЦУ, но понимаешь что тебе вот идет на встречу какой-то долбоеб, а еще зачем-то оглянулся на тебя. Ты охуел и идешь дальше. Дальше идет уже толпа людей, а это пзидец как страшно. Я всегда думаю что это мои бывшие одноклассники которые сейчас все поголовно курят-бухают-ебутся, а тут я такой иду опустив голову с одним наушником в ухе и слушаю Цоя. Вот они идут и начинают дико ржать, причем как только я сука прошел, я начинаю ломится от морального ада внутри и думаю что они ржали именно с меня, хотя и понимаю что врядли. Начинаю думать что я иду как-то не так или делаю что-то не так, а тут еще и невроз НД такой ХУЯК и у тебя начинаются тики. Я блять опускаю голову и уже боюсь любой девочки проходящей мимо меня, потому что возникает дискомфорт. Со временем все эти люди заебывают, временами становится легче, а временами хуже. Самый пиздец происходит когда ты начинаешь содействовать с этими долбоебами, причем вынуждено .
Пример с сегодняшнего дня сука. Иду к репититору по английскому, ну а там бабка ебнутая которая то злая, то веселая, шутит постоянно и вообще может ущипнуть тебя за нос или наорать так, что ты захочешь выпилится. Кароче я вхожу к ней, и сразу же начинаю думать как я стою и как выгляжу со стороны. Я иногда смотрел на себя в зеркало, и я временами выгляжу как Алеша из фильма пыль который стоит и переминается с ноги на ногу. Ну и сука думаю об этом, потом сажусь и как всегда НАЧИНАЮ СУКА ТУПИТЬ. К примеру на некоторых вопросах просто у меня отключается мозг ибо моя энергия быстро уходит от меня из-за этого социального взаимодействия с этими даунами сука, в итоге я начинаю отвечать не правильно из-за чего она меня хуесосит. Из-за того что она меня хуесосит и кричит, я начинаю обижаться и еще больше состредотачиватся на себе думая что ты реально тупой (она мне что-то про операцию со мной стала пиздеть, но она бред какой-то ебнула. Типо ты отсталый, нихуя не понимаешь иди нахуй) начинала доебывать меня за то, что я сказал что не знаю принес ли я тетрадь или нет (я реально нихуя не знал). И так получилось что в голове я ее дико проклинал, а ноги дергались, очки нахуй запотели, все нахуй напряжено до предела сука. В итоге теперь каждую шутку, каждую ее эмоцию и все что она говорила я воспринимал как скрытую атаку на меня нацеленную на то, чтобы унизить меня.
Постоянно, вот всегда блять, когда кто-то подходит и начинает мило со мной общаться и пиздеть, то я тупо думаю что это какой-то говнотролль ко мне приебался и хочет подъебнуть меня, а потом постебатся. А если кто-то шутит про меня, то воспринимаю это как стеб или обиду, даже самую мелкую хуйню.
я думаю как-то так
Не такой тон голоса— значит сука снова какой-то пидормон пытается как-то заебать и унизить меня
Человек шутит— сука ебучий говнотролль пошел нахуй
баба подошла познакомится (такого не было)— ну сука значит пошла она нахуй. Явно хочет постебатся над таким глупым человеком как я
Просто уже доебало. Любой взгляд, любой смех, любая шутка, любой пиздешь нахуй в твою сторону уже пугает тебя, будто бы над тобой все хотят стебаться из-за того что ты тупой/социофоб/омежка/даун или еще кто-то.
Даже в магазине кассирша сказала чтобы я собирал продукты, а то хуле стал и жду пока она все сложит (после того как пробила продукты) и посчитает мне счет. После этого она еще как-то хихикнула, типо АХАХАХХАХАХАХА СУКА СТАЛ И НЕ СОБИРАЕТ СВОИ ПРОДУКТЫ ЛОШАРА АХАХХАХА СМЕШНО БЛЯТЬ АХАХАХАХАХХАХАХАХ Я ЩАС УМРУ СО СМЕХУ. Кароче я охуел, теперь думаю об этом целый день думаю выпилится
Или вот позавчера шел нахуй домой, а тут бывшие одноклассницы с которыми я общался когда-то и даже дружил (а может то и не они, но похоже что они) и такие выходят внезапно с автобуса и замечают меня и такие ХАХАХАХАХХАХАХАХАХХ СУКА АХАХАХАХАХАХАХХХАХАХАХАХА и ржут оглядываясь на меня (хотя они всегда ржут, но теперь я думаю что у меня кривое ебало и нос подкошенный)
Никогда никому сука не смотрю в глаза, но тут все эти долбоебы с которыми ты общаешься (точнее вынужден общаться) СМОТРЯТ СУКА НА ТВОИ ГЛАЗА ХАХАХАХАХ ЭТО ЖЕ ТАК ВАЖНО. И СУКА ВЫПУЧИВАЮТ СВОИ ПИДОРСКИЕ ГЛАЗКИ И СМОТРЯТ. А МНЕ ЧТО ДЕЛАТЬ? Я НЕ СМОТР ИМ В ГЛАЗА, А СМОТРЮ КУДА-ТО МИМО НИХ / В ПОЛ/ В КНИГУ . И так сука каждый раз.
КАждый раз сука когда ты идешь по улице, то думаешь что тот дрыщь щас возьмет тебя и нахуй скинет с моста засунув свою сигарету тебе в жопу, или что та баба сейчас внезапно начнет ржать или просто так смотреть на тебя. И сука когда дома ты фактически идеально себя чувствуешь, то в обществе ты очень быстро и быстро эмоциально вымативаешся, что хочешь ебнутся со скалы чувствовая себя неполноценным (комплекс неполноценности, привет)
Еще у меня дисморфофобия. Кароче эт хуйня когда человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. (википедия)
В итоге я могу ходить и делать по 100 фотографий в день в общественных местах, а потом сидеть и тщательно анализировать диаметр моего носа или больших губ, комплексовать из-за этого и искать наиболее подходящий вид для меня. Потом еще хожу и меряю череп, диаметр зрачков и тд. КАжется что все как-то хуево выглядит.
Суука уже доебало это все. Из-за всей этой хуйни я всегда всячески избегал в школе сдавать стихи. А сдавать их нужно было нашему директору (рке) и я всегда трясся как лох перед ней, очки потели, тело потело, руки дрожали, а она еще смотрела будто бы сквозь меня и словно наблюдала за мной, как за подопытным кроликом каким-то. Типо че со мной будет. Я всегда избегал сдавать эти ебучие стишки, а мамке пиздел что ее нету/ кабинет закрыт (мы у нее в кабинете сдавали один-на-один) и тд. Потом мои поехавшие уебанские, конченные гиперсверхзаботливые родители решили поинтересоваться как у меня дела в школе. Ну и пришел кароче батя в школу, стал пиздеть со всеми учителями как будто это его подружки, а потом все узнали. Все стали считать меня пиздаболом, но всем так было похуй на реальную проблему.
Че делать? У кого такая же хуйня?
Пропущено 20 постов.
попробуй через врача получить рецепт, тогда тебе не придется с ней разговаривать - дашь аптекарше бумажку и все. А врача (платного) можно выбрать. В телеге, например, есть канал с отзывами на психиатров из разных городов.
Мой врач очень эмпатичный и дружелюбный, мне не было так страшно с ним общаться как с другими, даже на пике социофобии.
В любом случае, переход от социофобии к нормальной жизни вряд ли для тебя пройдет безболезненно, нужно быть готовым к этому. Потому что помимо таблеток придется все таки делать попытки вылезать в общество, общаться. Но с медикаментозной поддержкой это будет гораздо легче проходить, а через определенное время почувствуешь, как превращаешься в нормиса.
- ADHD вносит разрыв между знаниями и способностью действовать в мозге (между задней и передней частью мозга. Картинка прямо на первых кадрах первого видео). Такие люди ЗНАЮТ что делать, у них есть скиллы, способности; но они не могут начать работу или какую-то продуктивную, реальную деятельность
- Действия выполняются тогда, когда есть мотивация. Мотивируют человека эмоции. Здоровый человек, обдумывая поставленную цель, может сам сгенерировать эмоции с мотивацией, что позволит ему действовать даже тогда, когда никаких видимых причин нет (простой пример: игра vs домашка. Домашка не приносит мгновенных эмоций (ни избавления от страданий, ни удовольствия), но её нужно делать для большей цели. Тогда как игра сразу даёт все мотивирующие эмоции). Этот скилл люди называют обычно "самодисциплина" или "сила воли"
- Контроль эмоций и мотивации работает через отдел в фронтальной части мозга. Этот отдел пустил щупальца прямо в лимбическую систему, старый (эволюционно) мозг, который делает эмоции. С помощью него разум (сама фронтальная кора) может подавлять эмоции и в целом их контролировать (в некоторой степени)
- У ADHD-людей этот отдел уменьшен. Также, на МРТ-сканах активности в этом отделе меньше.
- Профессор говорит, что проблема с этим отделом мозга - нейрогенетическая. Что может означать то, что СДВГ-шники проиграли в генетическую лотерею
- ADHD-люди слепы к будущему. Они не понимают отдалённых последствий любых действий, грубо говоря, пока жареный петух не клюнет - ничего не будут делать. Этим объясняется, почему такие люди обычно могут сделать много работы прямо перед дедлайном - потому что последствия (нагоняй от начальства или зарплата) уже прямо тут, и мозг готов заниматься деятельностью. Также, такие люди не могут следовать долгосрочным целям, так как вознаграждение, пусть и огромное, слишком далеко
- ADHD-люди плохо контролируют свои эмоции. Они импульсивны, действуют сразу, а потом могут об этом пожалеть. Пример из видео: на совещании вас оскорбили. Вам становится обидно, вы злитесь и идёте бить обидчику морду. Вас увольняют. Здоровый человек испытал всё те же эмоции, но вспомнив про последствия (увольнение) смог бы их подавить и остаться на месте
- ADHD-людям нужно создавать внешние костыли. Недостаток рабочей памяти решается всякими ежедневниками, todo-листами. Недостаток чувства времени решается расписаниями и тому подобным. Недостаток ощутимых наград/наказаний в процессе движения к цели решается токен-системами. При этом такие костыли подобны инвалидной коляске - они не вылечат ADHD, их просто нужно принять как факт и жить с ними постоянно
- Лечение практически неэффективно без медикаментов. Для максимального эффекта нужно пить определённые таблетки и делать вещи из пункта выше.
- ADHD-люди могут впадать в гиперфокус. В таком состоянии они 100% концентрируются на одном деле и не замечают даже голода и желания спать. Кто-то использует это как бонус в работе, если дела, на который человек ловит гиперфокус, связаны с работой (например, программирование)
- Признаками могут служить также трясучка, невозможность усидеть на месте и подобные вещи
- 99% врачей в России в СДВГ или не верят, или считают, что он есть только у детей. Получить диагноз и нормальное лечение сложно, но возможно.
Признающие СДВГ у взрослых, компетентные психиатры: Рассоха Денис (дс/онлайн), Гилёв Артём (дс/онлайн), Мартынихин Иван (дс2).
Лечение:
Основное лечение СДВГ — медикаментозное. Препаратами первого выбора по современным западным гайдлайнам является ряд меметичных психостимулирующих препаратов; они действуют быстро, эффективно, у большинства людей. К сожалению, в РФ запрещены. Следующим по приоритету препаратом и доступным в РФ является норадреналиновый антидепрессант атомоксетин. Шанс срабатывания примерно 50/50 и начало эффекта минимум спустя 2-3 недели. Обрати внимание, что распространена ошибка рассчитывать дозировку атомоксетина по весу, что необходимо только детям. Взрослому человеку после некоторого периода титрования нужны фиксированные 80 мг/сутки вне зависимости от веса, которые могут быть увеличены спустя месяц до 120 мг/сут. при недостаточной эффективности. Чтобы сделать окончательные выводы о неэффективности атомоксетина у конкретного человека должны пройти 2 месяца (месяц на 80 мг и месяц на 120 мг соответственно). Оригинал (страттера) стоит как билет на полёт в космос, гугли дженерики Axepta, по многочисленным отзывам они аналогично эффективны и даже мягче в побочках.
Если атомоксетин оказался неэффективен или неподъёмен финансово, можно попробовать гуанфацин, мемантин, венлафаксин, дулоксетин и ряд других препаратов. Пополняемая таблица здесь: https://docs.google.com/spreadsheets/d/15yy_C6dD1HuZcy8FaiT9q93SunsV4WJVAXqaGKsc02U/edit
Немедикаментозные вещи, которые могут улучшать симптомы: психотерапия КПТ СДВГ, медитация (mindfulness-based therapy), нейрофидбек, аэробные упражнения, dual-n-back, никотин.
Обзорная книга об СДВГ: https://drive.google.com/file/d/1zD__T9a6ZM_GV6AGuusF_nJNNEZFT5Ma/view
Психотерапия КПТ: https://drive.google.com/file/d/1jLbQIDJzF7theM-eD0VSOcYp5fNNhMLj/view
Mindfulness-терапия: https://drive.google.com/file/d/1gPuIoZrJ6OiL7t-ePdX9V2TlQxbDaEaa/view
Обзорное видео на русском от психиатра: https://www.youtube.com/watch?v=0HVkbGTcX_4&t=5491iatry/
ПРОШЛЫЙ ТРЕД: https://2ch.hk/psy/res/1173072.html
Пропущено 589 постов, 44 с картинками.
Ой, пошел нахуй, нежная ты снежиночка, боящаяся принимать фарму
https://www.youtube.com/watch?v=jFrxbsRnWy0&ab_channel=UamusicKo
Коротко:
1. мамка инвалид по голове из-за невралгии, которая постоянно ебет мозги своими проблемами. Как будто только ей хуево и весь мир ей должен, врачи козлы и вообще пошел нахуй. У самого сколиоз 2-3 сдадии, на которым всем было хуй класть.
2. Действие происходит даже не в миллионнике, а в ебучем ПГТ на 8к тел, где из радостей жизни недавно проведенное оптоволокно.
Особенно загоняюсь по тому поводу, что не очень сдал экзамены, но таки поступил в вуз на ебаное айти, которое я не тяну и программирование действительно не мое ибо я тупой как пробка.
Пробовал работать за 300$ в 19 лет, ездил в город и тратил 3-4 часа в день на дорогу. Через пол года выперли и с такой дноработы ибо косячил как последний мудак.
4 Обращался к пчихиатру, мол похудел от жизни такой на 20 кг и хочу повеситься, выписали Эсциталопрам, Гедазепам и Кветиапин - не помогло, стало только хуже после терапии фармой.
Короче говоря я устал превозмогать, все валится из рук: в английский не могу, в программирование не могу и даже с простейшей работы выперли.
Жить как живется и не задумываться об это ибо даже если реально тупой, то смысла в самобичевании особого нет. Один хуй это ничего не изменит.
Я хочу, чтобы ты знал, что ты не один в своей проблеме. И то, что сейчас всё так, не означает, что в будущем всё будет так же плохо.
Я хочу верить, что у тебя найдутся силы, и твоя жизнь совсем скоро наладится
Обнимаю тебя и хочу попросить тебя, чтобы ты не сдавался!
Это безумно мало слов, но я хотел бы передать в них свою любовь и энергию тебе, ты этого заслуживаешь. И поддержка - это меньшее, что я могу для тебя сделать
У меня сейм, только вместо оптоволокна адсл, вуз давно дропнут, психиатр тоже, сам никогда не работал, а мать инвалид по зрению, разве что мозги не ебёт. Ну и в английский я могу более-менее.
Потерял работу, так и не поступил на второе образование, не завёл семью и детей и вообще выгляжу как нарк, хотя от природы был атлетом. Всё из-за образа жизни. Сейчас живу с родителями, сплю... вобщем почти совсем не сплю, только под утро, когда выключается штука, которой меня кошмарят предположительно соседи. Мне никто не верит, родители газлайтят, пытаясь убедить, что всё это мне кажется, от чего я очень зол на них и испытываю из-за этого вину.
Я не могу ничем заниматься. Это меня изматывает, выжигает мои нервы и губит меня.
Что мне делать? Я не считаю себя больным и вообще боюсь психиатров. Считаю, что моя проблема не имеет отношения к психиатрии. И вообще у меня есть стойкойкое впечатление, что меня кошмарит какой-то психопат.
Писать буду не часто, так как трудно это делать в таких условиях.
Пропущено 4 постов.
Ну ты реально троллишь, я понял.
к слову у меня была похожая паранойя на фоне сильного стресса лет в 15, видел знаки, пруфы того, что кто-то палит меня через комп, потом я тупо свыкся с этим лол, подумал ну когда-нибудь челу просто надоест. Какое-то время у меня сохранялось ощущение присутствия, потом забил нахуй. Короче тут поможет трезво оценить ситуацию, если не поможет, то врач
Любой анон с радостью затравит того, кто случайно спалил свои личные данные, не из злобы или каких-то этических соображений, а просто ради веселья. Будет писать его родителям, добиваться отчисления из шараги, придумывая разные небылицы и какие угодно поводы, просто ради злой шутки. В этот момент двачером управляет архетип Трикстера - глубинные слои психики, почти что животные, когда наши прародители ещё не были скованы рамками морали, не было представлений о добре и зле, а был лишь импульс и стремление его воплотить, не думая о последствиях для других.
В этом итт треде пытаемся разобраться что такое архетипы, нахуя они нужны и как влияют на нашу жизнь.
Пропущено 5 постов.
1 ну следует понимать, что юнгианская психология мало имеет общего с реальностью, но она достаточно интересная и уже поэтому достойна изучения
2
>Любой анон с радостью затравит того, кто случайно спалил свои личные данные, не из злобы или каких-то этических соображений, а просто ради веселья. Будет писать его родителям, добиваться отчисления из шараги, придумывая разные небылицы и какие угодно поводы, просто ради злой шутки.
Двачер - это ебанный червь, который самоутверждается за счёт причинения вреда другим, токсичный трус
Современный пример трикстера - это скорее писатель Виктор Пелевин. Трикстер - это тот, кто вносит хаос в порядок
Кроме травы ничего не пробовал. Но трава была разная...
Пропущено 175 постов, 2 с картинками.
Не подскажете, друзья, как и где лучше всего найти психотерапевта в столице Татарстана?
Продокторов предлагает каких-то пидорах со злыми глазами, отзывам доверять тоже сомнительно и наивно. Кореш посоветовал искать не по врачам, а по клиникам — легче не становится. Форумы копать — это содомия, на двачах тоже по Казани давно пусто.
Хочется именно офлайн-спеца, в пределах 3к, лучше 2.
Беспокоит всё подряд:
— перепады настроения, повышенная раздражительность, плаксивость, обидчивость, а временами наоборот полная, тошнотная, апатия: даже не получается на что-то рассердиться или заплакать, просто пустота;
— невозможность расслабиться, перманентная сонливость и усталость вкупе с трудностями засыпания, очень долгим тревожным сном и трудным пробуждением;
— ненависть к своему роду деятельности и невозможность его сменить, понимание безнадёжности будущего: как профессионального, как и личного;
— oщущение вины во всех своих бедах, разочарования всех моих близких во мне;
— ощущение одиночества даже наедине с близкими, и это при наличии полной семьи, готовой помочь чем смогут, тянки и вроде как друзей и корешей: я скорее ощущаю, что подвожу их и не хочу им доверять свои проблемы и жаловаться, тем более что когда прорывается, то я не ощущаю той поддержки, какой ожидал бы, и оттого ещё больше закрываюсь и ощущаю себя ненужным, бесполезным придатком к их жизни, который можно спихнуть на обочину;
— ощущение, что общаюсь с людьми через какой-то поломанный лингва-франка: они не понимают меня, а я их, не понимаю, что все от меня хотят и чего ждут, я не понимаю их эмоций, не могу выразить свои, я забываю почти всё, что мне говорят и при этом если даже в голове начинаю формулировать претензию к людям, мне становится стыдно;
— желание при малейшем конфликте убеждать ото всех, закрыться и спрятаться;
— понимание того, что мне в сущности плевать на других людей и чувство вины за это безразличие;
— ощущение старости и в то же время инфантильности;
— общие раздираемые личностные и мировоззренческие противоречия и непонятные мне мысли;
— раньше то был норм, то плакал и бесился, сейчас скорее либо плАчу/и бешусь (причём иногда побешусь и на волне истерики плАчу и испытываю чувство вины за истерику и испорченное кому-то настроение), либо не испытываю вообще ничего: вышеупомянутая пустота мыслей, эмоций, и желаний — не хочется даже спать или есть, или отдыхать, или лежать, или сидеть;
— подохнуть тоже уже не хочу, мне просто плевать;
— мне в принципе настолько плевать, что даже психосоматика — вроде напряжённой много лет мышцы в шее или "прострела" в ноге, или вечной ОкРоЧкИ, или тиков и дрожащих ног — перестала беспокоить так часто: у меня будто нервная система начала тормозиться и входить в какой-то анабиоз.
Починиться очень хочется, потому что заебал сам себя ныть и надо как-то вытягиваться, но сам я уже не могу. Ощущаю, что я наедине со своим состоянием, но в то же время мне есть ради кого становиться лучше и жить и я не хочу так закончить. А покончить с собой я всегда успею, мне нужна помощь, и срочно: это состояние явно прогрессирует.
Помогите с поиском, аноны. Всем лучей добра и не унывайте, пацаны.
У меня почти такое же с самого детства, только вместо изображений пятна. Видны всегда, если закрыть глаза в темноте. Обычно их мало, но иногда накатывает так, что видны даже с открытыми глазами. Алсо присутствует визуальный снег, тоже с детства.
Пропущено 31 постов, 4 с картинками.
>Хотя бы там писали подробно, был бы толк
http://psylib.org.ua/books/masla01/txt04.htm
По порядку.
Месяц назад вкололи иммуностимулятор Аллокин Альфа от ВПЧ. Само по себе ВПЧ не смертельно, так как не онкогенный тип. Просто не эстетично смотрятся бородавки на руках при снижении иммунитета. В общем, после уколов я их удалил с рук и дерматолог направил меня на анализ Вич. И тут началось. Ожидание результатов было адское. Тревога, туман в голове. Дошло до того, что я потратил свою заначку и пошёл в платную клинику, чтобы получить результат. В итоге, вича нет. Плюс к этому, нет и гепатита, и сифилиса. На один день успокоился, но голова ещё ватная. И у меня пошёл вздвиг на онкологию, был уверен, что у меня рак желудка, так как в это время умер мой дядя от него. Прошёл узи, опухоли нет. Теперь я решил, что у меня лейкоз. Анализы крови в норме(если не считать отклонений по моноцитам и глюкозе, но они незначительны). Сдал ещё куча анализов, всё в норме кроме витамина Д, но врач сказал, что сейчас у многих дефицит, так как живу в дс 2. Голова продолжает кружится, аппетита нет, у меня ничего не болит, но учиться не могу. Температуры нет(вечером может до 37 подняться, но не всегда). Глаза быстро устают, на улице особенно. Сегодня утром проснулся в 6 часов в сильной тревоге, расплакался, что умираю. Ещё самый ужас, что вот бывают улучшение на день-два, а потом всё заново. Я устал радоваться этим улучшениям, так как понимаю, что обратно вернусь в болезненное состояние. Круг ада, вечный круг ада. Уже не верю, что вылечусь.
Может ли вообще психическая болезнь протекать волнообразно?
Сейчас голова тяжелая, немного кружится, аппетита нет, грусть.
Всё усугубляется тем, что я учусь в топ тир вузе на первом курсе в 20 лет. Если я слягу, то в 21 год идти на первый курс уже странно.
Что мне делать, кто-нибудь, помогите.
Пропущено 3 постов.
Уже почти год в аду пребываю
Если тебе интересно с кем-то похожим поговорить, то напиши в тг @dsiraee